Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
17/10/19 Pēc darba, gar jūru 10.5 km KarlisBumans 13.00 1:14:50 127 05:45 10.42 ir
16/10/19 Intervāli KarlisBumans 12.00 1:01:00 141 05:05 11.80 ir
15/10/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:05:41 135 05:28 10.96 ir
37.00
13/10/19 Garais pa Karostas meža takam, utt KarlisBumans 32.00 2:53:20 05:25 11.08 ir
12/10/19 5 km iesildīšanās + 10 km plānotajā maratona tempā + 2 km atsildīšanās. KarlisBumans 17.00 1:24:48 147 04:59 12.03 ir
10/10/19 Karosta, Karostas meža takas. KarlisBumans 18.00 1:40:15 130 05:34 10.77 ir
09/10/19 Intervāli Daugavas stadionā KarlisBumans 12.00 1:05:34 141 05:27 10.98 ir
08/10/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:06:34 132 05:32 10.82 ir
91.00
06/10/19 Atjaunošanās skrējiens gar jūras krastu, pēc tam pelde jūrā KarlisBumans 10.48 1:02:48 128 05:59 10.01 ir
05/10/19 Ozolkalna (Cēsis) Stirnu buka Lūsis KarlisBumans 31.52 3:08:58 152 990 05:59 10.01 ir
03/10/19 Gar piejūras kāpu takām un jūras krastu KarlisBumans 10.00 58:45 136 05:52 10.21 ir
02/10/19 Intervāli Daugavas stadionā KarlisBumans 13.00 1:17:11 145 05:56 10.11 ir
01/10/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:10:23 134 05:51 10.23 ir
77.00
29/09/19 Svētdienas garais KarlisBumans 25.40 2:16:40 141 05:22 11.15 ir
28/09/19 Garie intervāli maratona tempā gar jūras krastu KarlisBumans 12.00 1:02:45 148 05:13 11.47 ir
26/09/19 Bernātu izaicinājuma trasīte treniņā noskrieta KarlisBumans 17.60 1:43:30 141 150 05:52 10.20 ir
25/09/19 Intervāli gar jūras krastu KarlisBumans 15.00 1:25:50 140 05:43 10.49 ir
24/09/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 13.00 1:17:00 135 05:55 10.13 ir
83.00
22/09/19 Svētdienas garais maratona treniņš KarlisBumans 32.00 2:59:04 138 05:35 10.72 ir
21/09/19 3 km iesild.+ 5km m.t + 2 km. p.m.t. + 2 km atsild. KarlisBumans 12.00 59:00 151 04:55 12.20 ir
20/09/19 Intervāli Daugavas stadionā KarlisBumans 14.00 1:15:15 143 05:22 11.16 ir
18/09/19 Vakara skrējiens pa Karostas meža takām ar Intaru KarlisBumans 13.00 1:21:55 131 06:18 9.52 ir
17/09/19 Nāc izvējoties Liepājā [17.09.2019] KarlisBumans 13.00 1:13:13 05:37 10.65 ir
84.00
15/09/19 Valmieras maratons (pusmaratona distance) KarlisBumans 21.10 1:39:25 148 04:42 12.73 ir
15/09/19 Iesildīšanās KarlisBumans 0.90 05:22 121 05:57 10.06 ir
14/09/19 CoolDown@Daugavas stadions KarlisBumans 2.00 11:02 140 05:31 10.88 ir
14/09/19 LSC atklātais čempionāts stadionā 6.kārta 5000m Daugavas stadionā Rīgā KarlisBumans 5.00 19:22 173 03:52 15.49 ir
14/09/19 WarmUp pa Grīziņkalnu KarlisBumans 3.00 16:38 129 05:32 10.82 ir
12/09/19 Bernātu meža takas KarlisBumans 10.00 56:36 138 05:39 10.60 ir
11/09/19 Intervāli pa Karostas meža takām KarlisBumans 10.00 1:03:00 132 06:18 9.52
10/09/19 Vējains otrdienas koptreniņš KarlisBumans 14.00 1:19:10 05:39 10.61 ir
66.00
08/09/19 Tallinas maratona - pusmaratona distance KarlisBumans 21.10 1:27:52 04:09 14.41 ir
08/09/19 cool down KarlisBumans 1.00 05:58 05:58 10.06 ir
08/09/19 warm up KarlisBumans 1.90 11:23 05:59 10.01 ir
06/09/19 Iesildošais pa Tallinu KarlisBumans 6.00 35:10 126 05:51 10.24 ir
05/09/19 Mierīgais desmitnieks KarlisBumans 10.00 58:55 136 05:53 10.18 ir
04/09/19 Intervāli pa Lībiešu ielu 4x600m caur 400m KarlisBumans 10.00 54:05 140 05:24 11.09 ir
03/09/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:05:22 126 05:56 10.10 ir
61.00
01/09/19 Recovery skrējiens ar treneri un MRC biedriem Piltenē KarlisBumans 10.00 1:01:41 06:10 9.73 ir
31/08/19 WarmUp KarlisBumans 2.00 10:56 05:28 10.98 ir
31/08/19 Cool down KarlisBumans 2.00 12:19 06:09 9.74 ir
31/08/19 Skrējiens Piltene 2019 KarlisBumans 10.00 40:56 04:05 14.66 ir
29/08/19 Agrs rīta skrējiens ar suni pirms darba pa Karostu KarlisBumans 8.00 51:13 127 06:24 9.37 ir
28/08/19 Garie intervāli 2x2km caur 1 km gar jūras krastu KarlisBumans 10.00 52:10 05:13 11.50 ir
27/08/19 Gar jūru, speciālie vingrojumi, kāpinājumi KarlisBumans 11.00 56:50 05:10 11.61 ir
53.00
25/08/19 Agrs un dzestrs svētdienas rīts KarlisBumans 10.17 58:09 132 05:43 10.49
24/08/19 Bernātu izaicinājums 2019: 17 km distance KarlisBumans 17.49 1:29:45 05:07 11.69 ir
24/08/19 iesild, atsild KarlisBumans 2.34 13:44 05:52 10.22 ir
23/08/19 Vēls vakara skrējiens ar tēti un suni apkārt Karostas kanālam KarlisBumans 12.00 1:19:48 121 06:39 9.02 ir
21/08/19 Intervāli gar jūras krastu KarlisBumans 11.00 58:53 144 05:21 11.21 ir
20/08/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 59:12 05:55 10.14 ir
63.00
18/08/19 Recovery gar jūras krastu KarlisBumans 8.40 52:30 123 06:15 9.60 ir
17/08/19 Ventspils Stirna buka Lūsis KarlisBumans 30.10 3:07:35 06:13 9.63
17/08/19 warm up KarlisBumans 1.50 08:51 05:54 10.17 ir
15/08/19 Ar edGaru pa Karostu, pēc tam nedaudz 15.vsk kāpinājumi, speciālie vingrojumi KarlisBumans 9.00 49:57 131 05:33 10.81 ir
14/08/19 Pēc darba - tad lietus, tad saule, tad lietus, un atkal saule KarlisBumans 15.00 1:17:07 05:08 11.67 ir
13/08/19 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu: otrie 5 km ātrākā tempā (m.t). KarlisBumans 11.00 1:01:13 05:33 10.78 ir
75.00
11/08/19 Recovery skrējiens gar jūras krastu KarlisBumans 9.00 55:00 06:06 9.82 ir
10/08/19 Kuldīgas pusmaratons 2019 KarlisBumans 21.10 1:29:16 04:13 14.18 ir
10/08/19 Warm up KarlisBumans 1.90 10:53 05:43 10.47 ir
08/08/19 Pēc darba gar jūras krastu, pēc tam stieņi pie tenisa halles KarlisBumans 10.00 57:58 132 05:47 10.35
07/08/19 Viegli intervāli (p.m.t) pēc darba KarlisBumans 8.00 43:44 136 05:28 10.98 ir
06/08/19 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 10.00 59:48 05:58 10.03 ir
60.00
04/08/19 MRC koptreniņš Ventspilī (skriešana augšā Lemberga hūtē) KarlisBumans 12.00 1:13:15 140 06:06 9.83
03/08/19 No Kapsēdes dižakmeņa pa veco Liepāja-Ventspils dzelzceļa līniju KarlisBumans 12.00 1:09:25 134 05:47 10.37
01/08/19 Pēc darba KarlisBumans 15.00 1:21:38 05:26 11.02 ir
31/07/19 Intervāli gar jūras krastu KarlisBumans 13.00 1:10:22 138 05:24 11.08 ir
30/07/19 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 12.00 1:10:53 05:54 10.16 ir
64.00
28/07/19 Svētdienas vēlais vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 20.00 1:52:48 128 05:38 10.64 ir
27/07/19 Intervāli pa Pulvera ielas veloceliņu KarlisBumans 11.00 1:01:11 137 05:33 10.79 ir
25/07/19 Vakara skrējiens ar tēti, suns pievienojās pēdējiem 8 km KarlisBumans 16.00 1:34:25 121 05:54 10.17 ir
24/07/19 Intervālu treniņš Daugavas stadionā KarlisBumans 12.00 1:05:38 05:28 10.97 ir
23/07/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:13:00 06:05 9.86 ir
71.00
21/07/19 Bernātu meža takas KarlisBumans 18.00 1:52:07 06:13 9.63 ir
20/07/19 Karsts un grūts garo intervālu treniņš pirms PV koncerta Liepājā KarlisBumans 12.00 1:03:30 151 05:17 11.34 ir
18/07/19 Intervāli pēc darba KarlisBumans 11.00 58:37 148 05:19 11.26 ir
17/07/19 Pavēls vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 13.00 1:13:35 05:39 10.60 ir
16/07/19 Koptreniņam "Nāc izvējoties Liepājā" 4 gadi KarlisBumans 10.00 1:00:05 06:00 9.99 ir
64.00
14/07/19 Edgara laukos ar edGaru, Aiju un tēti recovery skrējiens KarlisBumans 10.00 1:10:52 07:05 8.47 ir
13/07/19 cool down KarlisBumans 1.00 06:53 06:53 8.72 ir
13/07/19 Lielisks PB Jelgavā: 1:29:04 KarlisBumans 21.10 1:29:04 04:13 14.21 ir
13/07/19 warmup KarlisBumans 1.90 11:06 05:50 10.27 ir
11/07/19 5 & 7.km plānotajā pusmaratona tempā KarlisBumans 8.00 43:00 142 05:22 11.16 ir
10/07/19 Pēc darba mierīgs skrējiens KarlisBumans 9.80 56:25 05:45 10.42 ir
09/07/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.20 58:04 05:41 10.54 ir
62.00
07/07/19 Lēns recovery skrējiens ar tēti, edGaru, spruuds, Aiju pa Laumas rajonu KarlisBumans 8.31 55:18 122 06:39 9.02 ir
06/07/19 Alūksnes Stirna buka Lūsis KarlisBumans 26.69 2:28:48 05:34 10.76 ir
04/07/19 Ar suni Riko KarlisBumans 10.00 59:00 05:54 10.17 ir
03/07/19 Intervāli Daugavas stadionā 3x2km caur 1 km (3:56.49 min/km) KarlisBumans 12.00 59:51 146 04:59 12.03 ir
02/07/19 "Nāc izvējoties Liepājā" koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:07:08 132 05:35 10.72 ir
69.00
30/06/19 Bernātu meža takas - līdz Jūrmalciemam un atpakaļ. KarlisBumans 18.00 1:47:18 05:57 10.07 ir
29/06/19 Daugavas stadionā piecītis tempā (20:46) KarlisBumans 10.00 51:07 148 05:06 11.74 ir
27/06/19 Karosta & Karostas meži KarlisBumans 15.00 1:29:35 133 05:58 10.05 ir
26/06/19 Intervāli pret slīpumu (400m tempā augšā, 400m lēni lejā) KarlisBumans 10.90 1:02:22 134 05:43 10.49 ir
25/06/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.10 1:09:05 136 05:42 10.51 ir
66.00
23/06/19 Bernātu meža takas KarlisBumans 18.00 1:39:09 05:30 10.89 ir
22/06/19 Intervāli Daugavas stadionā KarlisBumans 14.00 1:18:50 139 05:37 10.66 ir
20/06/19 Vēlais vakara skrējiens ar tēti pa Karostu KarlisBumans 13.00 1:22:15 127 06:19 9.48 ir
19/06/19 Vēlais vakara intervālu treniņš pa Karostas ielām KarlisBumans 9.00 51:30 139 05:43 10.49 ir
18/06/19 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 11.00 1:04:51 135 05:53 10.18 ir
65.00
16/06/19 Cool down KarlisBumans 0.90 05:34 135 06:11 9.70 ir
16/06/19 Ventspils maratona TT pusmaratona distancē uz 1:40 KarlisBumans 21.10 1:39:17 162 04:42 12.75 ir
15/06/19 Sestdienas rīta skrējiens ar suni KarlisBumans 6.00 38:00 124 06:20 9.47 ir
13/06/19 Agrais rīta skrējiens gar jūras krastu KarlisBumans 9.00 53:26 132 05:56 10.11 ir
12/06/19 Karsts intervālu treniņš KarlisBumans 12.00 1:03:35 149 05:17 11.32 ir
11/06/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:13:43 132 06:08 9.77 ir
61.00
09/06/19 Agrais svētdienss rīta skrējiens ar sunci KarlisBumans 7.53 46:05 123 06:07 9.80 ir
08/06/19 Saldus Kalnsētas Stirna buka Lūsis KarlisBumans 30.47 3:00:16 157 05:54 10.14 ir
06/06/19 Agrais rīta skrējiens pirms darba KarlisBumans 8.00 47:52 129 05:59 10.03 ir
05/06/19 Karsts intervālu treniņš Daugavas stadionā (+27 grādi) KarlisBumans 9.00 52:40 138 05:51 10.25 ir
04/06/19 Karsts otrdienas koptreniņš (Golodova dambis) KarlisBumans 12.00 1:10:10 132 05:50 10.26 ir
67.00
02/06/19 Svētdienas rīta skrējiens ar tēti pa Rēzekni KarlisBumans 16.00 1:33:25 130 05:50 10.28 ir
01/06/19 Mana tempa turēšanas debija Rēzeknes pusmaratonā (1:40) KarlisBumans 21.10 1:39:32 165 04:43 12.72 ir
01/06/19 WarmUp KarlisBumans 0.90 05:05 149 05:38 10.62 ir
30/05/19 Pēc darba pa parku un jūras krastu KarlisBumans 10.00 57:40 136 05:46 10.40 ir
29/05/19 Intervāli Daugavas stadionā KarlisBumans 8.00 43:37 141 05:27 11.00 ir
28/05/19 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 11.60 1:13:00 135 06:17 9.53 ir
67.60
26/05/19 Pēc maratona nedēļa noslēgta ar 42.20 km. Ar tēti un suni pa Karostu. KarlisBumans 10.20 1:00:20 134 05:54 10.14 ir
25/05/19 Mierīgs skrējiens ar tēti pa Karostu KarlisBumans 9.20 51:31 137 05:35 10.71 ir
23/05/19 Jūrmalas parka veloceliņš pēc darba KarlisBumans 9.00 52:56 129 05:52 10.20 ir
22/05/19 Ar tēti, edGaru un suni Riko KarlisBumans 6.00 37:00 130 06:10 9.73 ir
21/05/19 Jubilejas 200.koptreniņš KarlisBumans 7.80 51:44 135 06:37 9.05 ir
42.20
19/05/19 Tet Rīgas Maratons 2019 KarlisBumans 42.20 3:28:16 04:56 12.16 ir
16/05/19 Intervāli plānotaja maratona tempā KarlisBumans 10.00 56:23 142 05:38 10.64 ir
15/05/19 Pēc darba KarlisBumans 10.00 1:01:58 137 06:11 9.68 ir
14/05/19 Agrais rīta skrējiens pirms darba ar suni pa Karostu, Beberliņu mežu KarlisBumans 10.00 1:00:17 133 06:01 9.95 ir
72.20
12/05/19 Svētdienas garais KarlisBumans 20.00 1:52:13 141 05:36 10.69 ir
11/05/19 Garie 2x5km caur 2 km int (m.t) KarlisBumans 18.00 1:32:00 150 05:06 11.74 ir
09/05/19 Pēc darba KarlisBumans 18.00 1:49:13 131 06:04 9.89 ir
08/05/19 int (m.t) 6x1km caur 0.5km KarlisBumans 13.00 1:09:54 05:22 11.16 ir
07/05/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.40 1:00:02 05:46 10.39 ir
79.40
05/05/19 Daugavpils pusmaratons 2019, īsts PB 1:31:47 KarlisBumans 21.10 1:31:47 04:20 13.79 ir
05/05/19 Warm up KarlisBumans 1.50 09:11 06:07 9.80 ir
02/05/19 Daugavas stadions: 3x2km (p.m.t) caur 1km KarlisBumans 13.00 1:12:33 137 05:34 10.75 ir
01/05/19 Bernātu meža takas KarlisBumans 16.00 1:45:10 127 06:34 9.13 ir
30/04/19 Otrdienas koptreniņš: jūras krasts un kāpu takas KarlisBumans 12.57 1:15:05 138 05:58 10.04 ir
64.17
28/04/19 Skrējiens pa Beberliņiem un pelde pēc tam. KarlisBumans 10.00 56:50 136 05:41 10.56 ir
27/04/19 Tērvetes Stirnu Buka Lūsis KarlisBumans 27.43 2:40:27 05:50 10.26 ir
27/04/19 warm up KarlisBumans 1.00 07:04 07:04 8.49 ir
25/04/19 Pēc darba riņķošana pa Jūrmalas parku KarlisBumans 7.00 39:40 133 05:40 10.59 ir
24/04/19 Intervāli Daugavas stadionā: 4x800m caur 400m KarlisBumans 10.00 54:11 145 05:25 11.07 ir
23/04/19 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 12.00 1:08:36 136 05:43 10.50 ir
67.43
21/04/19 Svētdienas garais pa Karostas meža takām ar tēti KarlisBumans 22.00 2:07:32 130 05:47 10.35 ir
20/04/19 Tempi pa Lībiešu ielu KarlisBumans 15.00 1:12:20 149 04:49 12.44 ir
18/04/19 Intervāli Daugavas stadionā pēc darba KarlisBumans 13.00 1:11:00 138 05:27 10.99 ir
17/04/19 Pēc darba mierīgs 16 km skrējiens, +16 grādi un saule KarlisBumans 16.00 1:28:46 135 05:32 10.81 ir
16/04/19 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 12.00 1:08:09 137 05:40 10.56 ir
78.00
14/04/19 Bernātu Dzintariņš - Pūsēnu kalns - Bernātu Dzintariņš KarlisBumans 15.00 1:25:00 137 05:40 10.59 ir
13/04/19 cool down KarlisBumans 1.80 11:01 06:07 9.80 ir
13/04/19 Liepājas pusmaratons 2019 - PB 1:31:52 KarlisBumans 21.10 1:31:52 04:21 13.78 ir
13/04/19 warm up KarlisBumans 2.10 11:52 05:39 10.62 ir
11/04/19 Intervāli 4x1 km caur 500m  KarlisBumans 11.00 1:00:15 142 05:28 10.95 ir
10/04/19 Pēc darba gar jūras krastu un piejūras kāpu takām KarlisBumans 12.50 1:14:35 130 05:58 10.06 ir
09/04/19 Otrdienas koptreniņš pa piejūras kāpu takām KarlisBumans 12.50 1:15:11 134 06:00 9.98 ir
76.00
07/04/19 Karostas meža takas KarlisBumans 30.00 2:50:07 132 05:40 10.58 ir
06/04/19 Liepājas pusmaratona 2.oficiālais koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:02:00 148 05:10 11.61 ir
04/04/19 Intervāli Daugavas stadionā KarlisBumans 13.00 1:16:35 140 05:53 10.18 ir
03/04/19 Pēc darba pa piejūras kāpu takām un jūras krastu KarlisBumans 16.00 1:37:26 128 06:05 9.85 ir
02/04/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 15.00 1:24:35 133 05:38 10.64 ir
86.00
31/03/19 Sunday recovery run KarlisBumans 9.89 58:49 130 05:56 10.09 ir
30/03/19 Carnikavas Stirna buka Lūsis, sezonas starts KarlisBumans 30.11 2:38:07 05:15 11.43 ir
28/03/19 Jūrmalas parka piejūras kāpu takas KarlisBumans 8.00 47:15 126 05:54 10.16 ir
27/03/19 Intervāli Daugavas stadionā: 5x500m caur 400m KarlisBumans 10.00 55:40 05:34 10.78 ir
26/03/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:11:34 134 05:57 10.06 ir
70.00
24/03/19 Svētdienas garais, baudot kārtīgu pavasari KarlisBumans 30.00 2:43:35 05:27 11.00 ir
22/03/19 Tempi manēžā KarlisBumans 10.00 52:50 05:17 11.36 ir
21/03/19 Pa piejūras kāpu takām, jūras krastu un Jūrmalas parku KarlisBumans 14.00 1:26:52 127 06:12 9.67 ir
20/03/19 Rīta intervālu treniņš Daugavas stadionā KarlisBumans 11.00 1:06:28 06:02 9.93 ir
19/03/19 Otrdienas koptreniņš - jūra, kāpas, veloceliņš KarlisBumans 13.00 1:15:20 137 05:47 10.35 ir
78.00
17/03/19 Lietais un vējais skrējiens pa Karostas meža takām: Liepāja-Šķēde-Liepāja KarlisBumans 20.00 1:58:20 134 05:55 10.14 ir
16/03/19 3 km iesild + 5 km tempā (4:10 min/km) + 4 km atsild. KarlisBumans 12.00 58:52 147 04:54 12.23 ir
14/03/19 Pēc darba ar Jāni pa Jūrmalas parku, kāpu takām un jūru KarlisBumans 13.00 1:23:49 119 06:26 9.31 ir
14/03/19 Intervāli LOC manēžā KarlisBumans 10.00 1:00:38 130 06:03 9.90 ir
12/03/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 13.00 1:15:52 126 05:50 10.28 ir
68.00
10/03/19 Karostas meža takas: Liepāja - Šķēde - Liepāja. KarlisBumans 20.00 1:54:22 131 05:43 10.49 ir
09/03/19 7 km lēni + 3 km ātri (4:15 min/km) + 4 km lēni KarlisBumans 14.00 1:20:45 142 05:46 10.40 ir
07/03/19 Vakara skrējiens apkārt Karostas kanālam KarlisBumans 14.00 1:26:42 123 06:11 9.69 ir
06/03/19 Intervāli Daugavas stadionā. 5x800m caur 400m. KarlisBumans 12.00 1:10:00 138 05:50 10.29 ir
05/03/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:07:43 132 05:38 10.63 ir
72.00
03/03/19 Svētdienas garais KarlisBumans 30.00 3:04:48 126 06:09 9.74 ir
02/03/19 Intervāli 5x1km caur 1km manēžā KarlisBumans 10.00 53:40 149 05:22 11.18 ir
02/03/19 Warm up Raiņa parkā pirms intervāliem manēžā KarlisBumans 5.00 28:02 136 05:36 10.70 ir
28/02/19 Pēc darba ar suni līdz Z-fortiem un atpakaļ KarlisBumans 14.00 1:24:12 133 06:00 9.98 ir
27/02/19 Intervāli Daugavas stadionā 5×500m caur 300m KarlisBumans 12.00 1:12:00 06:00 10.00 ir
26/02/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:11:10 131 05:55 10.12 ir
83.00
24/02/19 Svētdienas garais līdz Šķēdei, gar jūru un atpakaļ KarlisBumans 25.00 2:29:35 129 05:59 10.03 ir
22/02/19 Piektdienas skrējiens pēc darba gar jūras krastu KarlisBumans 10.00 56:36 05:39 10.60 ir
21/02/19 Agrais rīta skrējiens ar suni pirms darba KarlisBumans 10.00 59:00 135 05:54 10.17 ir
20/02/19 Vēlais vakara skrējiens KarlisBumans 15.00 1:26:52 131 05:47 10.36 ir
19/02/19 Otrdienas koptreniņš, iekļaujot 5x600m caur 400m int KarlisBumans 12.00 1:07:40 144 05:38 10.64 ir
72.00
17/02/19 Svētdienas vēlais, garais skrējiens ar tēti KarlisBumans 22.00 2:14:50 120 06:07 9.79 ir
15/02/19 Vēlais piektdienas vakara skrējiens ar tēti un suni apkārt Karostas kanālam KarlisBumans 11.00 1:05:05 125 05:55 10.14 ir
14/02/19 Garie intervāli pēc darba gar jūras krastu 2x(2km caur 1km) KarlisBumans 10.00 56:40 146 05:40 10.59 ir
12/02/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 13.00 1:16:50 131 05:54 10.15 ir
11/02/19 Intervāli LOC manēžā. KarlisBumans 10.00 1:01:35 140 06:09 9.74 ir
66.00
10/02/19 Svētdienas garais skrējiens ar tēti un Edgaru KarlisBumans 22.00 1:59:20 143 05:25 11.06 ir
09/02/19 Ar tēti un suni pa Karostas meža takām KarlisBumans 10.00 59:20 137 05:56 10.11 ir
07/02/19 Intervāli LOC manēžā. KarlisBumans 10.00 55:33 144 05:33 10.80 ir
06/02/19 Pēc darba pa Jūrmalas parka veloceliņu (koptreniņa maršruts) KarlisBumans 12.00 1:05:34 147 05:27 10.98 ir
05/02/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:09:38 136 05:48 10.34 ir
66.00
03/02/19 Dzimšanas dienas skrējiens pa Bernātu meža takām (cik gadu paliek, tik km jānoskrien). KarlisBumans 26.00 2:42:35 138 06:15 9.60 ir
02/02/19 Sestdienas skrējiens ar tēti pa Karostas meža takām KarlisBumans 11.00 1:10:57 119 06:27 9.30 ir
30/01/19 Mierīgs vakara skrējiens pēc darba KarlisBumans 13.00 1:20:20 123 06:10 9.71 ir
29/01/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:05:48 127 05:58 10.03 ir
28/01/19 Intervāli LOC manēžā(5x500m caur 300m) KarlisBumans 11.00 1:04:20 137 05:50 10.26 ir
72.00
25/01/19 Sniegots piektdienas skrējiens pēc darba KarlisBumans 25.00 2:33:20 134 06:08 9.78 ir
24/01/19 Labi intervāli 5x1km caur 500m (vidēji 3:55.6 min/km) KarlisBumans 13.00 1:13:27 145 05:39 10.62 ir
23/01/19 Mierīgs pusgarais pēc darba KarlisBumans 14.00 1:26:50 132 06:12 9.67 ir
22/01/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:11:03 134 05:55 10.13 ir
21/01/19 Intervāli LOC manēžā. (8x300m caur 200m) KarlisBumans 11.00 1:03:30 139 05:46 10.39 ir
75.00
19/01/19 Sestdienas garais ar tēti un Jāni Vizuli KarlisBumans 22.00 2:24:00 127 06:32 9.17 ir
18/01/19 2x3km caur 1 km intervāli ar edGaru KarlisBumans 12.00 1:04:23 146 05:21 11.18 ir
16/01/19 Intervāli 10x(1min.ātri, 1 min. lēni) pa Zvejnieku aleju. KarlisBumans 11.00 1:05:40 138 05:58 10.05 ir
15/01/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:13:41 129 06:08 9.77 ir
14/01/19 Intervāli 5x600m caur 400m LOC manēžā. KarlisBumans 11.00 1:03:40 139 05:47 10.37 ir
68.00
12/01/19 Bernātu meža takas KarlisBumans 20.00 2:10:00 133 06:30 9.23 ir
11/01/19 Ar edGaru. Piecītis plānotajā maratona tempā (4:30 min/km) KarlisBumans 11.00 58:52 05:21 11.21 ir
09/01/19 Grūts intervālu treniņš pēc darba KarlisBumans 13.00 1:16:45 138 05:54 10.16 ir
08/01/19 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.50 1:17:05 135 06:10 9.73 ir
07/01/19 Agrais pirmdienas rīts, ar 10x(100m A, 300m L) int. pa piesnigušu veloceliņu KarlisBumans 10.00 1:02:20 133 06:14 9.63 ir
66.50
06/01/19 MRC koptreniņš Ventspilī KarlisBumans 14.50 1:16:40 153 05:17 11.35 ir
04/01/19 Piektdienas skrējiens pēc darba ar Rolandu KarlisBumans 12.50 1:12:00 136 05:45 10.42 ir
02/01/19 Intervāli LOC manēžā 10x(200m tempā, 200m lēni) KarlisBumans 14.00 1:24:04 143 06:00 9.99 ir
01/01/19 Pirmais skrējiens 2019.gadā (2019 kontūras skrējiens), koptreniņš KarlisBumans 11.50 1:10:00 133 06:05 9.86 ir
31/12/18 Vecgada karnevāla skrējiens KarlisBumans 10.00 57:30 153 05:45 10.43 ir
62.50
29/12/18 Liepāja - Ziemupe (Laikas) KarlisBumans 31.00 2:57:00 147 05:42 10.51 ir
28/12/18 Trinītis tempā (plānotajā maratona tempā) pa Lībiešu ielu KarlisBumans 10.00 57:57 142 05:47 10.35 ir
27/12/18 Karostas meža takas ar edGaru KarlisBumans 13.00 1:17:05 138 05:55 10.12 ir
25/12/18 Pēdējais otrdienas koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā" 2018.gadā KarlisBumans 16.00 1:34:00 133 05:52 10.21 ir
24/12/18 Ziemassvētku rīta skrējiens KarlisBumans 11.00 1:08:21 132 06:12 9.66 ir
81.00
22/12/18 Sestdienas garais pirms Emergn balles Rīgā KarlisBumans 30.00 2:51:58 152 05:43 10.47 ir
21/12/18 Piektdienas rīta skrējiens gar jūras krastu ar edGaru KarlisBumans 10.00 56:41 142 05:40 10.59 ir
19/12/18 Intervāli ar Edgaru pa slidenu celiņu KarlisBumans 9.00 54:36 136 06:04 9.89
19/12/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:11:28 142 05:57 10.07 ir
17/12/18 Pusdienlaika skrējiens ar edGaru pa piesnigušajām piejūras kāpu meža takām KarlisBumans 12.00 1:16:00 132 06:20 9.47 ir
73.00
15/12/18 Bernātu meža takas (Dzintariņš - Pūsēnu kāpa -Dzintariņš) KarlisBumans 15.00 1:31:58 149 06:07 9.79 ir
14/12/18 Intervāli pēc darba pa Jūrmalas parku KarlisBumans 12.00 1:10:22 145 05:51 10.23 ir
12/12/18 Rīta skrējiens gar piejūras kāpu takām KarlisBumans 11.00 1:03:03 05:43 10.47 ir
11/12/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 15.00 1:25:51 138 05:43 10.48 ir
10/12/18 Pusdienlaika intervālu treniņš ar edGaru pa Jūrmalas parku KarlisBumans 9.00 49:22 145 05:29 10.94 ir
62.00
09/12/18 Mini svētdienas skriešanas, roņošanas koptreniņš Karostā KarlisBumans 9.90 1:01:20 137 06:11 9.68 ir
08/12/18 Liepāja - Grobiņa - Liepāja ar tēti, Jāni, Rolandu un Edgaru KarlisBumans 21.10 2:03:29 145 05:51 10.25 ir
06/12/18 Vēlais vakara skrējiens KarlisBumans 11.58 1:10:54 130 06:07 9.80 ir
05/12/18 Pēc darba ar edGaru pa Jūrmalas parku KarlisBumans 12.00 1:13:51 132 06:09 9.75 ir
04/12/18 Funkcionālais skriešanas tests @ LOV KarlisBumans 6.42 40:00 06:13 9.63 ir
03/12/18 Īsais pirmdienas skrējiens ar suni pa Karostu KarlisBumans 5.00 30:45 140 06:09 9.76 ir
66.00
30/11/18 Skrējiens ar edGaru. Liepājas Ziemassvētku egle atklāta. KarlisBumans 14.00 1:20:56 133 05:46 10.38 ir
29/11/18 Intervāli salā 6x1min. tempā + 1min. lēni KarlisBumans 11.00 1:01:07 137 05:33 10.80 ir
29/11/18 Vēlais vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 10.00 59:08 129 05:54 10.15 ir
27/11/18 Pirmais sniegs Liepājā (otrdienas koptreniņš) KarlisBumans 12.00 1:10:08 135 05:50 10.27 ir
26/11/18 10x(100m tempā, 100m lēni) KarlisBumans 10.00 58:57 139 05:53 10.18 ir
57.00
23/11/18 Vēlais piektdienas vakara skrējiens ar tēti apkārt Karostas kanālam KarlisBumans 11.00 1:00:04 05:27 10.99 ir
22/11/18 Rīgas komandējums. Day 3/3. KarlisBumans 10.00 54:39 05:27 10.98 ir
21/11/18 Rīgas komandējums. Day 2/3. KarlisBumans 9.50 52:20 05:30 10.89 ir
20/11/18 Rīgas komandējums. Day 1/3. KarlisBumans 10.50 57:33 05:28 10.95 ir
19/11/18 Karostas meži ar tēti, Edgaru, Randu un Aiju. KarlisBumans 10.59 1:07:04 06:19 9.47 ir
51.59
18/11/18 Izskrien Latviju Liepājā KarlisBumans 8.30 52:30 06:19 9.49 ir
17/11/18 Par godu rītdienas Latvijas dzimšanas dienai 18.11 km (Karosta, meži) KarlisBumans 18.11 1:46:49 140 05:53 10.17 ir
14/11/18 Pusdienlaika skrējiens pa Jūrmalas parka kāpām KarlisBumans 8.50 47:35 05:35 10.72 ir
13/11/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.50 1:04:17 06:07 9.80 ir
12/11/18 Agrais pirmdienas rīta skrējiens pirms darba KarlisBumans 8.00 47:27 133 05:55 10.12 ir
53.41
10/11/18 Bernātu meža takas KarlisBumans 23.00 2:31:39 141 06:35 9.10 ir
08/11/18 Pusdienlaika intervālu skrējiens gar jūras krastu KarlisBumans 7.00 38:11 148 05:27 11.00 ir
07/11/18 Vēlais vakara skrējiens ar tēti un suni pa Karostu KarlisBumans 10.00 55:40 134 05:34 10.78 ir
06/11/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:02:42 05:42 10.53 ir
05/11/18 Agrais rīta skrējiens ar suni pirms darba KarlisBumans 8.00 47:39 133 05:57 10.07 ir
59.00
01/11/18 Vakara skrējiens ar suni apkārt Karostas kanālam KarlisBumans 10.00 57:27 137 05:44 10.44 ir
31/10/18 Agrais rīta skrējiens ar suni pirms darba KarlisBumans 7.00 40:51 140 05:50 10.28 ir
30/10/18 Otdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:11:42 137 05:58 10.04 ir
29/10/18 Agrais pirmdienas rīta skrējiens ar suni pirms darba KarlisBumans 6.00 35:20 137 05:53 10.19 ir
35.00
27/10/18 Ar suni pa Karostu KarlisBumans 10.00 58:24 138 05:50 10.27 ir
26/10/18 Agrais rīta skrējiens ar suni pirms darba KarlisBumans 8.00 46:42 137 05:50 10.28 ir
24/10/18 Ar suni pa Karostu ļoti spēcīgā vējā KarlisBumans 8.00 46:44 135 05:50 10.27 ir
23/10/18 Otdienas koptreniņš (ierastais ziemas sezonas maršruts) KarlisBumans 11.59 1:06:58 133 05:46 10.38 ir
37.59
21/10/18 cool down KarlisBumans 1.00 05:59 05:59 10.03 ir
21/10/18 Liepājas stunda 2018, sezonas pēdējās sacensības KarlisBumans 13.42 1:00:00 04:28 13.42 ir
21/10/18 warm up KarlisBumans 1.00 06:17 06:17 9.55 ir
19/10/18 Ar suni pa Karostas meža takām KarlisBumans 10.00 58:19 135 05:49 10.29 ir
17/10/18 4k L + 2k Ā + 1k L + 1k Ā + 2k L KarlisBumans 10.00 55:07 141 05:30 10.89 ir
16/10/18 Otdienas koptreniņš KarlisBumans 9.90 58:27 130 05:54 10.16 ir
15/10/18 Ar suni pa Karostu un nedaudz gar jūras krastu KarlisBumans 10.00 58:27 140 05:50 10.27 ir
55.32
13/10/18 Siguldas pusmaratons KarlisBumans 21.10 1:37:46 04:38 12.95 ir
10/10/18 intervāli (5x500 caur 300m) KarlisBumans 7.00 38:48 143 05:32 10.82 ir
09/10/18 Otdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 11.00 1:04:11 139 05:50 10.28 ir
08/10/18 Agrais rīta skrējiens (06:15) pirms darba + vingrin. 15.vsk stad KarlisBumans 12.00 1:10:46 127 05:53 10.17 ir
51.10
06/10/18 Ar tēti un Edgaru pa Karostas meža takām KarlisBumans 16.00 1:39:47 129 06:14 9.62 ir
05/10/18 2x3km tempā caur 1 km lēnu skr. KarlisBumans 11.00 56:12 153 05:06 11.74 ir
03/10/18 Intervāli Daugavas stadionā 7x400m caur 200m lēni KarlisBumans 7.00 38:18 152 05:28 10.97 ir
02/10/18 Otrdienas koptreniņš (Ezera trase) KarlisBumans 11.00 1:04:00 05:49 10.31 ir
01/10/18 Edgara dzimšanas dienas skrējiens KarlisBumans 14.40 1:23:54 05:49 10.30 ir
59.40
30/09/18 Līgatnes Stirnu buka Lūsis KarlisBumans 27.60 3:03:00 06:37 9.05 ir
28/09/18 Agrais rīta skrējiens pirms darba ar suņuku. KarlisBumans 7.00 38:33 05:30 10.89 ir
26/09/18 Int: 4x(1km tempā,1km lēni), lielā vējā un lietū KarlisBumans 12.00 1:05:00 05:25 11.08 ir
25/09/18 Otdienas koptreniņš gar piejūras kāpu meža takām KarlisBumans 10.00 1:02:40 06:16 9.57 ir
24/09/18 Meža takas nedaudz aiz Jūrmalciema robežas. KarlisBumans 12.00 1:13:18 06:06 9.82 ir
68.60
22/09/18 intervāli 6x1min. caur 1 min. KarlisBumans 10.00 55:05 05:30 10.89 ir
21/09/18 Gar jūru + pelde pēc tam KarlisBumans 6.00 32:55 05:29 10.94 ir
19/09/18 Mierīgs pusdienlaika skrējiens gar jūras krastu un Jūrmalas parku KarlisBumans 9.00 53:34 05:57 10.08 ir
18/09/18 Otdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 9.80 58:58 06:01 9.97 ir
34.80
16/09/18 Valmieras maratons PB 3:26:57 KarlisBumans 42.20 3:26:57 04:54 12.23 ir
13/09/18 5. un 7.km plānotajā maratona tempā. KarlisBumans 8.00 45:35 137 05:41 10.53 ir
12/09/18 Pa promenādi un Jūrmalas parku, darbadienas laikā KarlisBumans 12.00 1:09:09 138 05:45 10.41 ir
11/09/18 Otdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 12.00 1:13:11 136 06:05 9.84 ir
74.20
09/09/18 Gar jūru bez apaviem pirms peldes jūrā KarlisBumans 6.00 35:00 05:50 10.29 ir
08/09/18 2x5 km maratona tempā caur 2 km recovery KarlisBumans 18.00 1:36:47 145 05:22 11.16 ir
07/09/18 Pēc darba gar jūru un nedaudz Jūrmalas parku KarlisBumans 12.00 1:07:50 05:39 10.61 ir
06/09/18 Vēlais vakara intervālu treniņš (3x2km caur 1 km) marat. tempā KarlisBumans 14.00 1:19:10 135 05:39 10.61 ir
04/09/18 Otdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 1:04:07 126 06:24 9.36 ir
03/09/18 Pēc darba KarlisBumans 18.00 1:47:33 135 05:58 10.04 ir
78.00
02/09/18 Ar suni pa Laumas rajonu, 100.8 km nedēļā noskrieti KarlisBumans 7.00 41:28 137 05:55 10.13 ir
01/09/18 Garais maratona treniņš ar tēti un.Edgaru, Edgara laukos KarlisBumans 33.00 3:11:41 140 05:48 10.33 ir
30/08/18 Vēlais vakara intervālu treniņš KarlisBumans 10.00 56:00 140 05:36 10.71 ir
29/08/18 Ar tēti un Edgaru S. pa Karostu, Karostas meža takām, Laumas rajona jūru KarlisBumans 20.00 1:54:18 143 05:42 10.50 ir
28/08/18 Otdienas koptreniņš, 2 km pa Liepājas bruģi KarlisBumans 12.80 1:13:40 137 05:45 10.43 ir
27/08/18 Karostas meža takas un nedaudz Laumas rajona jūra KarlisBumans 18.00 1:42:03 140 05:40 10.58 ir
100.80
25/08/18 cool down KarlisBumans 1.20 07:47 06:29 9.25
25/08/18 Skrējiens Piltene 2018, LČ 10 km šosejas skrējienā PB KarlisBumans 10.00 42:08 04:12 14.24 ir
25/08/18 warm up KarlisBumans 2.00 11:50 05:55 10.14 ir
24/08/18 Ar suni Riko līdz Ziemeļu molam un atpakaļ KarlisBumans 5.00 29:40 129 05:56 10.11 ir
22/08/18 Intervāli pa Jūrmalas parka veloceliņu KarlisBumans 9.00 49:49 144 05:32 10.84 ir
21/08/18 Otrdienas koptreniņs "Nāc izvējoties Liepājā" Grobiņas reids KarlisBumans 10.00 56:00 136 05:36 10.71 ir
20/08/18 Karostas meža takas ar tēti, pēc tam otra daļa 15.vsk stadionā KarlisBumans 15.49 1:30:33 130 05:50 10.26 ir
52.69
18/08/18 Šlokenbekas Stirna buka Lūsis KarlisBumans 29.51 3:04:15 06:14 9.61 ir
17/08/18 Pa Jūrmalas parku pusdienlaikā, 10x120m kāpinājumi beigās KarlisBumans 9.00 53:07 139 05:54 10.17 ir
15/08/18 Karostas tilts pēc remonta beidzot vaļā KarlisBumans 16.00 1:34:42 133 05:55 10.14 ir
14/08/18 Otdienas koptreniņš lietū gar jūras krastu KarlisBumans 12.00 1:08:15 05:41 10.55 ir
13/08/18 Pēc darba, 10x(1min ātri, 1min lēni) KarlisBumans 17.00 1:36:03 05:39 10.62 ir
83.51
12/08/18 cool down KarlisBumans 1.00 06:40 06:40 9.00 ir
11/08/18 Kuldīgas pusmaratons 2018 KarlisBumans 21.10 1:35:56 04:32 13.20 ir
11/08/18 warm up KarlisBumans 1.90 11:22 05:58 10.03 ir
08/08/18 Ar Edgaru P. pa parka veloceliņu un jūras krastu KarlisBumans 11.00 1:04:52 134 05:53 10.17 ir
07/08/18 Skrējiens ar jūras krastu ar Lindu un Guntaru KarlisBumans 10.00 57:15 138 05:43 10.48 ir
45.00
05/08/18 Vakara skrējiens ar suni, jauns rekords vienā nedēļā noskrietajos km - 102 km. KarlisBumans 5.00 29:00 139 05:48 10.34 ir
05/08/18 MRC treniņnometne Piltenē 2.diena - noslēdzošais treniņš KarlisBumans 20.00 1:46:49 146 05:20 11.23 ir
04/08/18 Mrc treniņnometnes 1.diena, otrais treniņš (recovery) KarlisBumans 10.00 56:52 136 05:41 10.55 ir
04/08/18 MRC treniņnometne Piltenē, 1.diena, 1.treniņš, 2×3km xaur 1 km KarlisBumans 12.00 1:02:46 156 05:13 11.47 ir
02/08/18 Intervāli 10x(1min.ātri+1min.lēni). KarlisBumans 13.00 1:19:27 134 06:06 9.82 ir
01/08/18 Vēlais vakara skrējiens KarlisBumans 18.00 1:54:12 125 06:20 9.46 ir
31/07/18 Otdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 10.00 59:51 05:59 10.03 ir
30/07/18 Vēlais vakara skrējiens ar tēti gar jūru KarlisBumans 14.00 1:29:23 06:23 9.40 ir
102.00
29/07/18 Recovery gar jūras krastu ar Emīlu bez apaviem KarlisBumans 2.70 15:32 05:45 10.43 ir
28/07/18 Kamparkalna Stirna buka Lūsis 31.29 km KarlisBumans 31.29 3:23:53 06:30 9.21 ir
28/07/18 warm up KarlisBumans 1.01 06:52 06:47 8.83 ir
25/07/18 Rīta intervāli 8x300m caur 200m lēni Daugavas stadionā KarlisBumans 8.00 43:06 05:23 11.14 ir
24/07/18 Otdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 57:47 05:46 10.38 ir
23/07/18 Int. 10x100m ātri, 100m lēni. 6 km gar jūru, pārējais pa Jūrmalas parku KarlisBumans 12.00 1:08:20 05:41 10.54 ir
65.00
22/07/18 Bernātu meža takas KarlisBumans 20.00 1:56:43 05:50 10.28 ir
21/07/18 cool down KarlisBumans 1.00 06:06 145 06:06 9.84 ir
21/07/18 Piltenes stadiona oficiālā atklāšana: 200m - 29.55s KarlisBumans 0.20 00:29 174 02:25 24.83 ir
21/07/18 Piltenes stadiona oficiālā atklāšana: 1000m - 00:03:34.55 KarlisBumans 1.00 03:34 174 03:34 16.82 ir
21/07/18 warm up KarlisBumans 0.80 05:05 06:21 9.44 ir
19/07/18 Vēlais vakara intervālu treniņš ar tēti KarlisBumans 8.00 46:07 135 05:45 10.41 ir
18/07/18 Vēlais vakara skrējiens ar tēti pa Pulvera ielas veloceliņu KarlisBumans 17.00 1:48:32 122 06:23 9.40 ir
16/07/18 Skrējiens pa Rīgu KarlisBumans 12.00 1:09:34 05:47 10.35 ir
60.00
15/07/18 Recovery KarlisBumans 7.00 44:28 06:21 9.45 ir
14/07/18 atsildīšanās KarlisBumans 1.00 06:44 06:44 8.91 ir
14/07/18 Jelgavas nakts pusmaratons KarlisBumans 21.10 1:38:04 04:38 12.91 ir
14/07/18 warm up KarlisBumans 1.90 10:59 05:46 10.38 ir
11/07/18 Jūrmalas parka veloceliņš KarlisBumans 10.00 58:58 138 05:53 10.18 ir
10/07/18 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 12.00 1:08:57 05:44 10.44 ir
09/07/18 Karsts intervālu treniņš KarlisBumans 9.56 51:37 146 05:23 11.11 ir
62.56
07/07/18 1.MRC sporta spēles, - vasaras biatlona distances skrējiens KarlisBumans 0.44 02:29 05:38 10.63
06/07/18 Karsts, intervāli 2x3km caur 1 km lēnu skrējienu KarlisBumans 12.00 1:03:00 153 05:15 11.43 ir
04/07/18 Intervāli ar tēti 5x1km caur 500m KarlisBumans 14.00 1:16:39 139 05:28 10.96 ir
03/07/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 1:00:31 06:03 9.91 ir
36.44
30/06/18 Bernātu meža takas ar tēti, vēl mazāk skrēja Edgars un Annija KarlisBumans 18.00 1:46:17 129 05:54 10.16 ir
29/06/18 Kūpera tests - 3 km: 12:00 PB KarlisBumans 9.00 47:26 141 05:16 11.38 ir
27/06/18 Intervāli Daugavas stadionā 6x(600m caur 400m) ar tēti un Edgaru KarlisBumans 10.00 53:20 160 05:20 11.25 ir
26/06/18 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 10.00 58:38 143 05:51 10.23 ir
25/06/18 10x200m tempā caur 200m lēni KarlisBumans 11.00 1:02:21 137 05:40 10.59 ir
58.00
23/06/18 Agrais sestdienas skrējiens ar suni pa Karostu pirms Jāņu svinēšanas KarlisBumans 14.00 1:25:05 136 06:04 9.87 ir
22/06/18 10x1min ātri, 1min lēni KarlisBumans 11.00 1:00:54 147 05:32 10.84 ir
20/06/18 Vēlais vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 13.00 1:18:40 124 06:03 9.92 ir
19/06/18 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 9.90 59:05 136 05:58 10.05 ir
18/06/18 Vēlais vakara skrējiens ar tēti un suni, jaunie Nike Pegasus 35 iemēģināti KarlisBumans 10.00 1:00:00 125 06:00 10.00 ir
57.90
17/06/18 Ventspils piedzīvojuma maratona pusmaratona distance KarlisBumans 21.10 1:38:54 168 04:41 12.80 ir
14/06/18 5.,6.km: 600m ātri (4:13 min/km) + 400m lēni. KarlisBumans 7.00 39:40 144 05:40 10.59 ir
13/06/18 Karostas meža takas ar Edgaru un suni Riko KarlisBumans 14.00 1:25:00 134 06:04 9.88 ir
12/06/18 Intervāli ar tēti 5x1km (vidēji 4'09) caur 0.5 km lēni KarlisBumans 11.00 58:54 143 05:21 11.21 ir
53.10
09/06/18 Bernātu meža takas ar tēti KarlisBumans 16.00 1:39:16 142 06:12 9.67 ir
08/06/18 Ciemos Edgara P laukos uzskriet intervālus KarlisBumans 11.00 1:01:00 05:32 10.82 ir
07/06/18 Ventspils piedzīvojuma parka maratona komanda viesojās Liepājā KarlisBumans 12.00 1:06:09 150 05:30 10.88 ir
05/06/18 Otrdienas koptreniņš Kapsēdē KarlisBumans 12.00 1:08:36 135 05:43 10.50 ir
51.00
02/06/18 Ar tēti, Ivaru un Valtu liels aplis apkārt Karostai KarlisBumans 20.00 2:01:11 126 06:03 9.90 ir
01/06/18 Intervāli ar tēti, Ivaru un Valtu KarlisBumans 13.00 1:19:42 136 06:07 9.79 ir
30/05/18 Vēlais vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 14.00 1:26:49 123 06:12 9.68 ir
29/05/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:04:24 141 05:51 10.25 ir
58.00
27/05/18 Warm up KarlisBumans 1.90 12:40 06:40 9.00 ir
27/05/18 Rēzeknes pusmaratons 2018 KarlisBumans 21.10 1:45:01 04:58 12.06 ir
27/05/18 Cool down KarlisBumans 2.00 13:16 06:38 9.05 ir
25/05/18 Vēlais vakara skrējiens ar tēti un suni KarlisBumans 10.00 1:03:50 126 06:23 9.40 ir
23/05/18 Viegls skrējiens ar tēti un suni pa Karostas meža takām KarlisBumans 7.80 49:20 129 06:19 9.49 ir
22/05/18 Otrdienas koptreniņš jeb recovery KarlisBumans 6.00 38:25 136 06:24 9.37 ir
48.80
20/05/18 Lattelecom Rīgas Maratons 2018, PB 3:38:23 KarlisBumans 42.20 3:38:23 162 05:10 11.59 ir
18/05/18 6. un 8 km plānotajā maratona tempā KarlisBumans 9.00 53:49 136 05:58 10.03 ir
16/05/18 Karostas meža takas ar tēti KarlisBumans 12.00 1:15:40 130 06:18 9.52 ir
15/05/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 59:55 135 05:59 10.01 ir
14/05/18 6k gar jūru, 10k turp-atpakaļ līdz jurcei KarlisBumans 16.00 1:42:40 131 06:25 9.35 ir
89.20
12/05/18 vēlais vakara skrējiens ar tēti - 10 km asfalts, 12 km jūras krasts KarlisBumans 22.00 2:22:50 119 06:29 9.24 ir
11/05/18 Karsts +27 grādi ēnā, 10k maratona tempā 4:59 min/km, grūti KarlisBumans 15.00 1:23:44 156 05:34 10.75 ir
09/05/18 Intervāli 6x1km caur 1km. KarlisBumans 16.00 1:32:49 140 05:48 10.34 ir
08/05/18 Otrdienas koptreniņš ar orientēšanos KarlisBumans 17.00 1:44:45 137 06:09 9.74 ir
07/05/18 Kalnu treniņš Karostas meža takas KarlisBumans 13.00 1:24:07 144 06:28 9.27 ir
83.00
05/05/18 Atsildošais pēc Stirnu buka KarlisBumans 3.10 20:20 06:33 9.15 ir
05/05/18 Ogres zilo kalnu Stirnu buka Lūsis 26.90 km (pēc GPS) KarlisBumans 26.90 2:27:27 05:28 10.95 ir
04/05/18 Mierīgais skrējiens ar tēti gar Laumas rajonas jūras krastu KarlisBumans 8.00 51:51 131 06:28 9.26 ir
02/05/18 Garie intervāli plānotajā maratona tempā 2x3km caur 1km lēni KarlisBumans 15.00 1:24:58 139 05:39 10.59 ir
01/05/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 58:16 05:49 10.30 ir
30/04/18 Slow recovery run KarlisBumans 11.00 1:13:20 132 06:40 9.00 ir
74.00
29/04/18 Daugavpils pusmaratons 2018 KarlisBumans 21.10 1:36:34 04:34 13.11 ir
29/04/18 Atsild KarlisBumans 1.90 11:57 06:17 9.54 ir
29/04/18 Iesild KarlisBumans 1.00 06:22 06:22 9.42 ir
26/04/18 MRC koptreniņš Ventspilī ar dažiem intervāliem KarlisBumans 13.00 1:10:53 05:27 11.00 ir
25/04/18 Karosta, meža takas KarlisBumans 14.00 1:27:49 127 06:16 9.57 ir
24/04/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.25 1:09:50 135 06:12 9.67 ir
23/04/18 Lietainais intervālu treniņš KarlisBumans 16.55 1:30:05 143 05:26 11.02 ir
78.80
21/04/18 Garais maratona treniņš KarlisBumans 32.20 3:17:10 139 06:07 9.80 ir
18/04/18 5k+10k tempo(50:50 m.r.t, p.m.t) +5k atsild KarlisBumans 20.00 1:49:32 145 05:28 10.96 ir
17/04/18 Karosta & Karostas meži KarlisBumans 10.00 58:55 134 05:53 10.18 ir
16/04/18 Karosta, pirmie 8 km ar Riko KarlisBumans 16.50 1:37:15 129 05:53 10.18 ir
78.70
14/04/18 Tērvetes Stirnu Buks KarlisBumans 29.50 2:57:57 152 06:01 9.95 ir
13/04/18 Ar Edgaru pa Karostu (mežiem) KarlisBumans 10.00 1:02:30 128 06:15 9.60 ir
11/04/18 Intervāli 3x2km caur 1 km lēni pa Lībiešu iela KarlisBumans 13.80 1:12:40 141 05:15 11.39 ir
10/04/18 Pirms koptreniņa skrējiens + koptreniņš (orientēšanās) KarlisBumans 11.20 1:13:16 119 06:32 9.17 ir
09/04/18 Ar suni pa Karostu, mežiem, pēc tam 10x100m intervāli KarlisBumans 13.00 1:17:58 133 05:59 10.00 ir
77.50
08/04/18 LOC manēža - iesildīšanas, atsildišanās pirms florbola spēles KarlisBumans 2.00 12:00 06:00 10.00 ir
07/04/18 Atsildisanas KarlisBumans 1.90 12:31 06:35 9.11 ir
07/04/18 Iesildisanas KarlisBumans 2.00 11:23 146 05:41 10.54 ir
07/04/18 Sezonas sākums: Liepājas pusmaratons PB 1:33:53 KarlisBumans 21.10 1:33:53 169 04:26 13.48 ir
05/04/18 Liepājas skrējēji viesojas Durbē, lai novadītu koptreniņu KarlisBumans 5.00 28:00 05:36 10.71 ir
04/04/18 Laukā pavasaris +16, pirmais skrējiens šortos un Skrienam Liepājā krekliņā, intervāli KarlisBumans 10.00 56:12 142 05:37 10.68 ir
03/04/18 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 10.00 1:01:00 133 06:06 9.84 ir
02/04/18 Ar Matīsu @ Liepājas 15.vidusskolas stadions, vingrinājumi pie stieņa KarlisBumans 3.00 17:21 05:47 10.37 ir
02/04/18 LOC manēža: 3 kāpinājumi un intervāli KarlisBumans 13.00 1:15:00 139 05:46 10.40 ir
68.00
31/03/18 Sestdienas garais skrējiens apvienots ar Skrien Latvija trases izskriešanu KarlisBumans 20.00 2:02:20 06:07 9.81 ir
30/03/18 Pēdējais kontrolskrējiens pirms Liepājas pusmaratona KarlisBumans 7.07 29:50 169 04:13 14.22 ir
30/03/18 Iesildisanas, atsildisanas KarlisBumans 5.93 36:42 132 06:11 9.69 ir
28/03/18 Ar tēti un suni pa Karostu KarlisBumans 15.00 1:29:08 132 05:56 10.10 ir
27/03/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 59:20 135 05:56 10.11 ir
26/03/18 Intervāli pa Lībiešu ielu KarlisBumans 11.00 1:02:13 135 05:39 10.61 ir
69.00
24/03/18 Jāņa dzimšanas dienas skrējiens KarlisBumans 23.00 2:23:14 128 06:13 9.63 ir
23/03/18 10 km tempa treniņš pa Šķēdes šoseju, jauns PB 42:21 KarlisBumans 10.00 42:21 170 04:14 14.17 ir
23/03/18 warm up + cool down KarlisBumans 4.00 25:31 131 06:22 9.41 ir
21/03/18 Ar tēti un suni pa Karostu, Karostas mežiem KarlisBumans 13.00 1:17:33 124 05:57 10.06 ir
20/03/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 13.00 1:09:59 05:23 11.15 ir
19/03/18 Daugavas stadions - intervālu treniņš KarlisBumans 11.00 1:01:59 137 05:38 10.65 ir
74.00
17/03/18 Bernātu kalnu treniņš KarlisBumans 23.00 2:15:56 143 05:54 10.15 ir
16/03/18 LOC manēža,12 km (8 km : 4'19 tempā). KarlisBumans 12.00 1:01:46 147 05:08 11.66 ir
14/03/18 Ar tēti un suni pa Karostu: turp-atpakaļ Ziemeļu forti KarlisBumans 14.00 1:27:20 124 06:14 9.62 ir
13/03/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:04:30 133 05:51 10.23 ir
12/03/18 Intervāli 10x(200m A, 200m L) Daugavas stadionā. KarlisBumans 11.00 1:08:41 128 06:14 9.61 ir
71.00
10/03/18 Ar Randu, Ivetu un Edgaru P. - pavasarīgs skrējiens KarlisBumans 20.00 2:02:09 124 06:06 9.82 ir
09/03/18 LOC manēža - 3k iesild + 7k tempa (4:08 min/km) + 2k atsild KarlisBumans 12.00 1:01:59 146 05:09 11.62 ir
07/03/18 5x(1km ātri + 0.5km lēni) intervāli LOC manēžā KarlisBumans 13.40 1:16:15 139 05:41 10.54 ir
06/03/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.60 1:02:48 132 05:55 10.13 ir
05/03/18 Ar Edgaru P., Edgaru S., tēti - intervāli 10x100m ātri caur 100m lēni KarlisBumans 11.00 1:03:16 131 05:45 10.43 ir
67.00
03/03/18 Skrējien-ekspedīcija pa Karostu ar Ivetu un Oksanu KarlisBumans 20.00 2:04:05 131 06:12 9.67 ir
02/03/18 Piektdienas vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 13.15 1:24:32 121 06:25 9.33 ir
28/02/18 LOC vieglatlētikas manēža - intervāli 8x500m caur 300m lēni KarlisBumans 11.60 1:03:53 143 05:30 10.89 ir
27/02/18 Otrdienas koptreniņš, pārskrienot pāri Liepājas ezeram KarlisBumans 12.25 1:17:30 125 06:19 9.48 ir
57.00
25/02/18 Ar tēti un suni pa Karostu KarlisBumans 18.00 1:55:40 119 06:25 9.34 ir
24/02/18 Iesildīšanās un atsildīšanās jaunajā LOC vieglatlētikas manēžā KarlisBumans 5.00 30:45 132 06:09 9.76 ir
24/02/18 Jaunā LOC vieglatlētikas manēža 5k tempa skrējiens (PB 20:25) KarlisBumans 5.00 20:25 163 04:05 14.69 ir
22/02/18 Tosmares ezera ekspedīcija ar Edgaru KarlisBumans 15.00 1:32:39 126 06:10 9.71 ir
21/02/18 Intervāli 5x600m caur 400m lēni KarlisBumans 12.00 1:08:50 135 05:44 10.46 ir
20/02/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:03:25 134 05:45 10.41 ir
66.00
17/02/18 Sniegotais Bernātu mežs KarlisBumans 22.00 2:06:53 143 05:46 10.40 ir
16/02/18 Intervāli pa Lībiešu ielu KarlisBumans 10.00 56:28 137 05:38 10.63 ir
15/02/18 Ar suni Riko pa Karostas meža takām līdz Ziemeļu molam un atpakaļ KarlisBumans 14.00 1:25:18 129 06:05 9.85 ir
14/02/18 Intervāli 10x100m caur 100m lēni KarlisBumans 12.00 1:16:16 126 06:21 9.44 ir
13/02/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 55:38 137 05:33 10.78 ir
68.00
11/02/18 Piesnigušie Karostas meži ar tēti KarlisBumans 20.00 2:08:20 124 06:25 9.35 ir
09/02/18 3k iesild. + 7k tempo (4'30 min/km) + 3k atsild. KarlisBumans 13.00 1:10:28 139 05:25 11.07 ir
08/02/18 Karostas meži ar suni Riko, Edgars Porciks pievienojas uz pirmajiem 3 km KarlisBumans 16.00 1:38:38 127 06:09 9.73 ir
07/02/18 Intervāli 4x1km caur 500m lēni, pa apledojušu Pulvera ielas veloceliņu KarlisBumans 11.00 1:01:10 141 05:33 10.79 ir
06/02/18 Sniegotais otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 57:15 140 05:43 10.48 ir
70.00
04/02/18 5x(1min ātri +1min lēni), Mājas - Grobiņas veloceliņš - Mājas KarlisBumans 15.00 1:33:00 134 06:12 9.68 ir
03/02/18 25 gadi = 25 km dzimšanas dienas skrējiens! KarlisBumans 25.00 2:24:34 148 05:46 10.38 ir
01/02/18 Ar suni pa Karostu KarlisBumans 13.00 1:16:36 05:53 10.18 ir
31/01/18 Intervāli 6x500m caur 300m lēni KarlisBumans 9.00 48:16 146 05:21 11.19 ir
30/01/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:00:30 05:30 10.91 ir
73.00
27/01/18 Sestdienas rīta skrējiens KarlisBumans 18.00 1:42:05 05:40 10.58 ir
26/01/18 4k warm up + 7k tempo (4'37) + 1k cool down KarlisBumans 12.00 1:04:05 140 05:20 11.24 ir
25/01/18 Ar Riko pa Karostu KarlisBumans 16.00 1:32:30 142 05:46 10.38 ir
24/01/18 Intervāli 5x(2min ātri+ 2min lēni) KarlisBumans 11.00 1:03:28 143 05:46 10.40 ir
23/01/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 9.50 54:23 141 05:43 10.48 ir
66.50
21/01/18 Ziemas pasaka ir Karostas piesnigušie meži KarlisBumans 22.50 2:21:30 136 06:17 9.54 ir
19/01/18 3 iesild + 6 km tempa + 2km atsild. KarlisBumans 11.00 1:00:20 151 05:29 10.94 ir
18/01/18 Ar tēti un suni pa pirmo kārtīgo sniegu Liepājā. @ Karosta. KarlisBumans 14.60 1:33:32 133 06:24 9.37 ir
17/01/18 Pulvera ielas veloceliņš. 3x1km ātri + 1km lēni. KarlisBumans 12.00 1:11:00 135 05:55 10.14 ir
16/01/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.40 59:20 139 05:42 10.52 ir
70.50
14/01/18 Svētdienas garais KarlisBumans 21.40 2:04:05 146 05:47 10.35 ir
13/01/18 Bernāti, Pūsēnu kalns un intervāli KarlisBumans 11.25 1:16:45 150 06:49 8.79 ir
11/01/18 Tumsā ar lukturiem pa Karostas meža takām KarlisBumans 15.35 1:38:20 135 06:24 9.37 ir
10/01/18 Intervāli 5x400m ātri + 200m lēni KarlisBumans 10.50 59:51 140 05:42 10.53 ir
09/01/18 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.50 1:03:39 143 05:32 10.84 ir
70.00
07/01/18 Karostas meža takas ar tēti KarlisBumans 18.00 1:55:31 133 06:25 9.35 ir
06/01/18 3 km slow + 5 km (4:51 min/km) + 3 km (4:25 min/km) + 1.5 slow KarlisBumans 12.50 1:04:55 144 05:11 11.55 ir
04/01/18 Karostas meži tumsā ar lukturi KarlisBumans 13.50 1:23:43 139 06:12 9.68 ir
03/01/18 11 km ar 6. un 8. km tempā + 3x20 vardītes, 3x20 pumpēšanaš KarlisBumans 11.45 1:08:18 134 05:57 10.06 ir
02/01/18 Otrdienas koptreniņš + speciālie vingrinājumi KarlisBumans 11.20 1:00:45 141 05:25 11.06 ir
01/01/18 2018.gada noskrieto kilometru konts atklāts - 2018.kontūra noskrieta KarlisBumans 11.35 1:05:57 142 05:48 10.33 ir
78.00
31/12/17 2017.gads noslēgts ar 3287 km - Liepājas vecgada karnevāla skrējiens + jūra KarlisBumans 14.00 1:18:00 05:34 10.77 ir
30/12/17 PB 3 km, 12 min tests: 3KM - 12m:10s, 12 min: 2.96 km KarlisBumans 10.00 55:40 145 05:34 10.78 ir
29/12/17 Liepājas vecgada karnevāla skrējiena trase iemēģināta KarlisBumans 10.00 55:00 141 05:30 10.91 ir
28/12/17 Pirmsronis Karostā KarlisBumans 13.00 1:21:53 138 06:17 9.53 ir
27/12/17 Ar Edgaru Sprūdu gar jūras krastu, 10x(200m ātri + 200m lēni) KarlisBumans 12.00 1:05:05 148 05:25 11.06 ir
26/12/17 Nāc izvējoties Liepājā KarlisBumans 7.00 39:40 144 05:40 10.59 ir
26/12/17 MRC koptreniņš Ventspilī KarlisBumans 11.00 58:21 161 05:18 11.31 ir
25/12/17 Ar māsu Anniju, tēti un suni pa Karostu KarlisBumans 13.00 1:26:35 130 06:39 9.01 ir
90.00
23/12/17 Sestdienis ar tēti un suni pa Karostas mežu pilnīgā tumsā KarlisBumans 14.00 1:26:36 137 06:11 9.70 ir
22/12/17 Intervāli ar tēti 4x(2min ātri + 2min lēni) KarlisBumans 13.00 1:17:45 140 05:58 10.03 ir
21/12/17 Pirmsronis KarlisBumans 8.00 53:10 134 06:38 9.03 ir
20/12/17 Pa Karostu KarlisBumans 10.00 1:02:28 130 06:14 9.61 ir
19/12/17 Nāc izvējoties Liepājā KarlisBumans 12.00 1:09:10 136 05:45 10.41 ir
57.00
17/12/17 Ar diviem Edgariem KarlisBumans 16.00 1:38:35 138 06:09 9.74 ir
16/12/17 Intervāli 3×3min caur 2 min lēni KarlisBumans 10.40 57:32 154 05:31 10.85 ir
14/12/17 Ceturtdienas run & swim koptreniņš trijatā KarlisBumans 9.60 1:02:20 06:29 9.24 ir
13/12/17 Intervāli ar Edgaru Sprūdu KarlisBumans 12.00 1:07:05 151 05:35 10.73 ir
12/12/17 "Nāc izvējoties Liepājā" koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:02:50 05:42 10.50 ir
59.00
10/12/17 Pirmais sniegs KarlisBumans 10.00 1:02:38 132 06:15 9.58 ir
09/12/17 Ar suni ar, līkomojot krustām šķērsām pa Karostas ielām, apskriets apkārt Karostas kanākam KarlisBumans 16.00 1:35:55 140 05:59 10.01 ir
07/12/17 3x(2min ātri + 1min lēni) KarlisBumans 10.00 58:40 142 05:52 10.23 ir
06/12/17 Ar Toriņu KarlisBumans 9.00 50:40 142 05:37 10.66 ir
05/12/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 57:57 150 05:16 11.39 ir
56.00
03/12/17 Pirms svētdienas roņošanas KarlisBumans 11.00 1:08:10 06:11 9.68 ir
02/12/17 Intervāli 2x1 km Daugavas stadionā KarlisBumans 14.00 1:22:00 141 05:51 10.24 ir
30/11/17 ceturtdienas run-swim Beberliņos KarlisBumans 8.00 50:30 132 06:18 9.50 ir
29/11/17 Ar māsas suni Toriņu KarlisBumans 12.00 1:08:58 141 05:44 10.44 ir
28/11/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 55:10 144 05:31 10.88 ir
55.00
26/11/17 Karostas meži + Beberliņos pelde KarlisBumans 9.00 58:30 06:30 9.23 ir
25/11/17 Pa Jūrmalas parku: 10x(100m ātri + 100m lēni) KarlisBumans 9.00 53:45 145 05:58 10.05 ir
23/11/17 Ceturtdienas skriešanas & roņošanas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:12:55 06:04 9.87 ir
21/11/17 Otrdienas koptreniņš ar 5x1 km intervāliem. KarlisBumans 11.00 55:55 05:05 11.80 ir
20/11/17 Karosta KarlisBumans 9.00 52:52 05:52 10.21 ir
50.00
19/11/17 Lietainais svētdienas skrējiens ar suni pa Karostu KarlisBumans 10.00 1:01:01 141 06:06 9.83 ir
18/11/17 Pēc peldes jūrā sildošais skrējiens KarlisBumans 0.70 04:11 05:58 10.04 ir
18/11/17 Latvijas kontūra KarlisBumans 8.30 53:31 06:26 9.31 ir
16/11/17 Ceturtdienas mini koptreniņš KarlisBumans 9.00 56:51 06:19 9.50 ir
15/11/17 Pavisam īsais skrējiens ar suni KarlisBumans 2.00 12:18 06:09 9.76 ir
14/11/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 48:10 162 04:49 12.46 ir
40.00
12/11/17 Agrais svētdienas rīta skrējiens ar suni! KarlisBumans 5.00 30:35 143 06:07 9.81 ir
11/11/17 Sestdienas garais ar E.Sprūdu KarlisBumans 21.00 1:58:55 152 05:39 10.60 ir
09/11/17 9 km skrējiens + 3 min. roņošana Liepājas kanālā KarlisBumans 9.00 56:15 137 06:15 9.60 ir
08/11/17 Ar suni gar jūras krastu KarlisBumans 5.00 29:56 134 05:59 10.02 ir
07/11/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 1:05:41 131 06:34 9.13 ir
50.00
05/11/17 Īsais skrējiens ar suni KarlisBumans 1.60 09:10 05:43 10.47 ir
04/11/17 Klaipedas Eko Maratonas KarlisBumans 21.10 1:59:00 05:38 10.64 ir
04/11/17 Warmup KarlisBumans 2.30 14:07 06:08 9.78 ir
02/11/17 10 km pa Karostu, Beberliniem + 3 min ronosana KarlisBumans 10.00 1:02:25 06:14 9.61 ir
01/11/17 Ar māsu un Edgaru pa Beberliņu mežu + 1min pelde Beberliņos KarlisBumans 10.00 1:02:15 06:13 9.64 ir
31/10/17 Nāc izvējoties Liepājā KarlisBumans 10.00 1:00:45 06:04 9.88 ir
55.00
29/10/17 Gar jūru un kāpām ar māsu Eviju, tēti un manu & māsas sunci KarlisBumans 7.00 40:50 146 05:50 10.29 ir
28/10/17 Suņukam Riko pēc šī lietainā un vējainā skrējiena ar mani pa Karostu šogad noskrieti precīzi 1000 km KarlisBumans 11.00 1:03:15 145 05:45 10.43 ir
26/10/17 Edgaram 26, es ar tēti un suni pievienojāmies uz pusi distances KarlisBumans 13.00 1:21:10 151 06:14 9.61 ir
25/10/17 Ar suni pa Karostu KarlisBumans 12.00 1:10:20 137 05:51 10.24 ir
24/10/17 "Nāc izvējoties Liepājā" [24.10.2017] KarlisBumans 11.00 59:45 146 05:25 11.05 ir
54.00
22/10/17 Svētdienas vēlais vakara atjaunojošais skrējiens ar tēti un suni KarlisBumans 7.44 45:53 130 06:10 9.73 ir
22/10/17 Liepājas Karostas Stirna Buka Lūsis KarlisBumans 30.56 2:51:34 161 05:36 10.69 ir
19/10/17 Skrējiens gar jūru, pēc tam pelde jūrā KarlisBumans 10.00 1:00:45 136 06:04 9.88 ir
18/10/17 Ar suni un Edgaru Sprūdu pa Bernātiem KarlisBumans 12.00 1:12:00 162 06:00 10.00 ir
17/10/17 Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā" KarlisBumans 10.00 57:55 138 05:47 10.36 ir
70.00
15/10/17 No/Līdz mājām, pa vidu izskrieta Stirnu Buka zaķa trase KarlisBumans 20.00 2:07:15 144 06:21 9.43 ir
14/10/17 Intervālu treniņš ar Edgaru Sprūdu Virgas kalnā 10x(300m tempā augšā, 300m lēni lejā). KarlisBumans 13.00 1:09:52 152 05:22 11.16 ir
12/10/17 Piejūras kāpu mežs, jūras krasts, parka veloceliņš. KarlisBumans 15.00 1:33:19 146 06:13 9.64 ir
11/10/17 Intervāli ar Reini Rozīti un Edgaru Porciku pa kāpām KarlisBumans 12.00 1:13:30 146 06:07 9.80 ir
10/10/17 Koptreniņš Beberliņos, cenšoties izskriet Karostas Stirna Buka zaķa trasi, taču sanaca orientesanas KarlisBumans 10.00 1:05:00 145 06:30 9.23 ir
70.00
08/10/17 Recovery ar Rolandu, Guntaru, Annu, Aivaru pa Karostas meža takām, pēc tam pelde Beberliņos KarlisBumans 7.00 45:15 132 06:27 9.28 ir
07/10/17 Siguldas pusmaratons 2017, PB 1:35:45 KarlisBumans 21.10 1:35:45 04:32 13.22 ir
07/10/17 Warm up KarlisBumans 0.90 05:58 06:37 9.05 ir
05/10/17 Pa pludmali ar Liepājas skrējējiem + pelde jūrā KarlisBumans 7.00 43:40 139 06:14 9.62 ir
04/10/17 2.5 iesild + 4x(1 km intervāli caur 500m lēni) + 1.5 km lēni KarlisBumans 10.00 55:55 146 05:35 10.73 ir
03/10/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 1:03:45 144 06:22 9.41 ir
56.00
01/10/17 Ar tēti un suni pa Karostu un Karostas meža takām KarlisBumans 11.00 1:08:45 136 06:15 9.60 ir
30/09/17 Pūsēnu kāpa ar Edgaru un tēti, iekļaujot 6x500m intervālus KarlisBumans 16.00 1:43:20 139 06:27 9.29 ir
28/09/17 Ar tēti pa Karostu, Beberliņu meža takām KarlisBumans 14.00 1:29:25 130 06:23 9.39 ir
27/09/17 Skrējiens pa Karostu, Beberliņu mežu, 10x(100m ātri + 100m lēni) KarlisBumans 12.00 1:13:25 136 06:07 9.81 ir
26/09/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 1:02:20 138 06:14 9.63 ir
63.00
24/09/17 Ar suni pa Karostu KarlisBumans 8.00 49:05 141 06:08 9.78 ir
23/09/17 Rīta skrējiens ar suni KarlisBumans 8.00 49:30 140 06:11 9.70 ir
21/09/17 Lietainais 6 km skrējiens gar jūru ar Gaidi, Jāni, Rolandu, pēc tam pelde jūrā KarlisBumans 6.00 37:12 138 06:12 9.68 ir
20/09/17 Vēlais vakara skrējiens ar suni KarlisBumans 8.00 51:56 129 06:29 9.24 ir
19/09/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 9.80 1:05:21 135 06:40 9.00 ir
39.80
17/09/17 Valmieras maratons 2017 (PB 3:41:06) KarlisBumans 42.20 3:41:06 161 05:14 11.45 ir
14/09/17 Lietus un vētra, skrējiens ar tēti pa Karostu KarlisBumans 9.00 55:50 128 06:12 9.67 ir
13/09/17 Mierīgs krosiņš pa Karostu, Beberliņu mežu, ~6 km Liepājas velokrosa trases KarlisBumans 12.00 1:16:15 132 06:21 9.44 ir
12/09/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 14.00 1:23:00 141 05:55 10.12 ir
77.20
10/09/17 Svētdienas garais ar tēti un suni KarlisBumans 18.00 2:02:20 124 06:47 8.83 ir
09/09/17 Ar Edgaru: 3 km iesild + 10 km plānotajā maratona tempā + 2 km atsild KarlisBumans 15.00 1:19:50 145 05:19 11.27 ir
07/09/17 Intervālu treniņš 8x(600m ātri +400m lēni) KarlisBumans 14.00 1:18:55 144 05:38 10.64 ir
06/09/17 Liepāja - Grobiņa - Liepāja (vēlais vakara skrējiens ar tēti) KarlisBumans 24.00 2:38:45 125 06:36 9.07 ir
05/09/17 Otrdienas koptreniņš, iekļaujot 6x(1km ātri + 0.5 km lēni) intervālus KarlisBumans 15.00 1:24:20 150 05:37 10.67 ir
86.00
03/09/17 Garais maratona treniņs KarlisBumans 33.00 3:30:05 135 06:21 9.42 ir
02/09/17 3 km iesild + 10 km trīs dažādos tempos + 2 km atsild KarlisBumans 15.00 1:18:45 146 05:15 11.43 ir
31/08/17 Garais un lietainais 25 km pa Karostas meža takām KarlisBumans 25.00 2:39:50 142 06:23 9.38 ir
30/08/17 Garais intervālu treniņš 3x2km caur 1 km lēni, kopā 15 km KarlisBumans 15.00 1:25:00 152 05:40 10.59 ir
29/08/17 ar suni KarlisBumans 0.10 00:39 06:30 9.23
29/08/17 ar suni KarlisBumans 0.90 05:51 06:30 9.23 ir
29/08/17 Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā" [29.08.2017] KarlisBumans 11.00 1:05:00 139 05:54 10.15 ir
100.00
27/08/17 Svētdienas garais ar tēti un suni pa Karostas meža takām KarlisBumans 20.00 2:04:05 128 06:12 9.67 ir
26/08/17 cool down KarlisBumans 2.00 14:14 134 07:07 8.43 ir
26/08/17 Skrējiens Piltene 2017 KarlisBumans 10.00 44:28 167 04:26 13.49 ir
26/08/17 warm up KarlisBumans 2.95 19:18 129 06:32 9.17 ir
24/08/17 Mierīgs krosiņš pa Karostu, 8.kilometrs ātrs - 4:20 min/km, pārējie lēni KarlisBumans 9.00 54:35 132 06:03 9.89 ir
23/08/17 Karostas meža takas KarlisBumans 18.00 1:50:15 135 06:07 9.80 ir
22/08/17 Intervāli, Karostas meža takas KarlisBumans 16.00 1:33:52 149 05:52 10.23 ir
77.95
20/08/17 Svētdienas garais ar tēti: Liepāja - Grobiņa - Liepāja KarlisBumans 26.00 2:42:15 132 06:14 9.61 ir
18/08/17 Garie intervāli: 3 km iesild + 3 km tempo + 1 km slow + 2 km tempo + 2km slow KarlisBumans 11.00 1:01:05 151 05:33 10.80 ir
17/08/17 Skrējiens ar suni (Liepāja - Šķēde - Liepāja) KarlisBumans 20.00 2:05:00 136 06:15 9.60 ir
16/08/17 Jūrmala: 4 km iesild.skr. + 10 x (400m tempā + 400m lēni) + 2 km atsild. skr. KarlisBumans 14.00 1:21:44 152 05:50 10.28 ir
15/08/17 Koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā" KarlisBumans 10.00 1:00:35 138 06:03 9.90 ir
81.00
13/08/17 Svētdienas recovery skrējiens ar tēti un suni, 2000 km precīzi šogad noskrieti! :) KarlisBumans 10.00 1:01:07 135 06:06 9.82 ir
12/08/17 Kuldīgas pusmaratons 2017 KarlisBumans 21.10 1:52:43 162 05:20 11.23 ir
12/08/17 Warm up KarlisBumans 0.90 05:17 126 05:52 10.22 ir
11/08/17 Pavisam īsa rīta rosme pirms darba KarlisBumans 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
10/08/17 Skrējiens ar suni gar jūras krastu KarlisBumans 5.00 31:15 133 06:15 9.60 ir
09/08/17 Skrējiens līdz centram, promenādei un atpakaļ KarlisBumans 10.00 1:00:45 140 06:04 9.88 ir
08/08/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 55:55 155 05:35 10.73 ir
07/08/17 Ar suni pa Karostu KarlisBumans 10.00 1:04:20 140 06:26 9.33 ir
70.00
05/08/17 Recovery skrējiens ar teti un suni KarlisBumans 11.00 1:08:40 132 06:14 9.61 ir
04/08/17 Liepājas Stunda 2017 KarlisBumans 13.09 1:00:00 174 04:34 13.09 ir
04/08/17 Warm up + cool down KarlisBumans 3.91 23:58 06:08 9.78 ir
01/08/17 h KarlisBumans 0.05 00:18 06:00 10.00 ir
01/08/17 "Nāc izvējoties Liepājā" [01.08.2017] KarlisBumans 10.00 1:00:30 138 06:03 9.92 ir
31/07/17 Jūlijs noslēgts ar noskrietiem 262 km, skrējiens ar suni KarlisBumans 10.00 1:01:40 136 06:10 9.73 ir
48.05
28/07/17 Garais maratona treniņš, iekļaujot 30 min. tempa skrējienu KarlisBumans 30.00 2:58:45 146 05:57 10.07 ir
27/07/17 Ar Edgaru Porciku un suni pa Karostu KarlisBumans 10.00 1:01:35 137 06:09 9.74 ir
26/07/17 Intervāli 400m x 10 Daugavas stadionā! KarlisBumans 12.00 1:11:10 153 05:55 10.12 ir
25/07/17 Pāvilostas pludmale pēc laivošanas KarlisBumans 10.00 59:15 05:55 10.13 ir
24/07/17 Īsais vakara skrējiens ar suni KarlisBumans 3.00 18:45 124 06:15 9.60 ir
65.00
23/07/17 Recovery skrējiens ar teti un suni KarlisBumans 5.00 31:05 140 06:13 9.65 ir
22/07/17 Jelgavas nakts pusmaratons 2017 KarlisBumans 21.10 1:39:08 171 04:41 12.77 ir
22/07/17 Warm up KarlisBumans 0.90 05:12 126 05:46 10.38 ir
19/07/17 Vēlais vakara skrējiens ar tēti un suni KarlisBumans 10.00 59:30 131 05:57 10.08 ir
17/07/17 Pirmdienas rīta skrējiens ar tēti un suni KarlisBumans 10.00 59:40 140 05:58 10.06 ir
47.00
15/07/17 Vēlais vakara skrējiens ar tēti un suni KarlisBumans 10.00 57:50 134 05:47 10.37 ir
14/07/17 2.5 km iesildīšanās + 5 km tempa skrējiens + 2.5 km atsildīšanās. KarlisBumans 10.00 55:00 150 05:30 10.91 ir
13/07/17 Karosta ar tēti un suni KarlisBumans 15.00 1:33:05 06:12 9.67 ir
12/07/17 Intervāli 5x1km caur 0.5 km lēni ar Edgaru Porciku un tēti KarlisBumans 15.00 1:25:41 142 05:42 10.50 ir
11/07/17 Ar tēti pa Karostu KarlisBumans 10.00 1:03:20 135 06:20 9.47 ir
60.00
08/07/17 Bernāti - Jūrmalciems - Bernāti (meža takas un nedaudz asfalts) KarlisBumans 25.00 2:21:35 148 05:39 10.59 ir
07/07/17 Ar suni pa Karostu pa vēl neskrietu maršrutu KarlisBumans 10.00 1:02:30 138 06:15 9.60 ir
06/07/17 Recovery skrējiens ar jūru KarlisBumans 5.00 32:06 129 06:25 9.35 ir
05/07/17 Jauns PB 10 km 44:37, tempa skrējiens ar Edgaru Porciku! :) KarlisBumans 10.00 44:37 168 04:27 13.45 ir
04/07/17 Lēns un viegls vakara skrējiens ar suni pēc uzvarētas futbola spēles KarlisBumans 10.00 1:03:42 135 06:22 9.42 ir
60.00
01/07/17 Ar tēti un Ivaru KarlisBumans 20.00 2:07:30 132 06:22 9.41 ir
30/06/17 5 km tempa skrējiens Daugavas stadionā KarlisBumans 5.00 23:00 172 04:36 13.04 ir
30/06/17 Iesildisanas 2 km + atsildisanas 3 km (pa vidu 5 km tempa skrejiens) KarlisBumans 5.00 32:06 146 06:25 9.35 ir
28/06/17 Ar suni pa Karostu KarlisBumans 15.00 1:33:45 146 06:15 9.60 ir
27/06/17 Otrdienas koptreniņš, ietverot 5x1km intervālus KarlisBumans 15.00 1:24:10 154 05:36 10.69 ir
60.00
25/06/17 Garais maratona treniņš ar Edgaru Sprūdu KarlisBumans 30.00 2:47:00 147 05:34 10.78 ir
24/06/17 Jāņu dienas skrējiens (23:00) KarlisBumans 5.00 30:00 135 06:00 10.00 ir
23/06/17 Līgo rīta skrējiens ar suni KarlisBumans 5.00 29:35 05:55 10.14 ir
22/06/17 Pirmssvētku krosiņš ar tēti un suni pa Karostas meža takām KarlisBumans 10.00 59:10 140 05:55 10.14 ir
21/06/17 Vakara skrējiens ar tēti un suni KarlisBumans 10.00 58:40 136 05:52 10.23 ir
20/06/17 "Nāc izvējoties Liepājā" jubilejas 100.koptreniņš :) KarlisBumans 7.80 48:24 142 06:12 9.67 ir
67.80
18/06/17 Ventspils piedzīvojuma parka maratons 2017 KarlisBumans 42.20 4:12:55 158 05:59 10.01 ir
15/06/17 Vēlais vakara skrējiens ar tēti un suni KarlisBumans 5.00 30:00 128 06:00 10.00 ir
15/06/17 Agrais rīta skrējiens ar suni pirms darba KarlisBumans 5.00 30:30 133 06:06 9.84 ir
13/06/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 59:10 148 05:55 10.14 ir
12/06/17 Vēlais vakara skrējiens ar tēti un suni KarlisBumans 10.00 59:40 134 05:58 10.06 ir
72.20
09/06/17 Ar suni pa Karostu KarlisBumans 8.90 54:52 06:09 9.73 ir
08/06/17 Apkārt Karostai KarlisBumans 21.10 2:08:12 06:04 9.88 ir
06/06/17 Ar suni pēc uzvarētās futbola spēles KarlisBumans 5.00 33:15 128 06:39 9.02 ir
06/06/17 Ar suni KarlisBumans 7.00 44:15 130 06:19 9.49 ir
05/06/17 Vēlais vakara skrējiens ar tēti un suni KarlisBumans 8.00 48:55 132 06:06 9.81 ir
50.00
04/06/17 Ar DINU! :) KarlisBumans 35.00 3:32:38 06:04 9.88 ir
01/06/17 Pirmie 10 km šovasar - ar suni KarlisBumans 10.00 59:25 05:56 10.10 ir
31/05/17 Pa kārtīgu lietu KarlisBumans 10.00 1:03:20 137 06:20 9.47 ir
30/05/17 Pēc koptreniņa, atsildīšanās ar suni KarlisBumans 2.00 12:35 06:17 9.54 ir
30/05/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 51:35 156 05:09 11.63 ir
29/05/17 2 km lēni + 3 km ātri (Kūpera tests) + 3km lēni KarlisBumans 8.00 45:00 148 05:37 10.67 ir
75.00
28/05/17 Ar Edgaru Porciku pa Jūrmalas parku KarlisBumans 10.00 1:05:00 132 06:30 9.23 ir
25/05/17 Agrais rīta skrējiens ar suni pirms darba KarlisBumans 5.00 29:20 05:52 10.23 ir
24/05/17 Ar suni gar jūras krastu KarlisBumans 5.00 31:12 134 06:14 9.62 ir
23/05/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 58:20 146 05:50 10.29 ir
30.00
21/05/17 Svētdienas garais KarlisBumans 25.00 2:15:10 161 05:24 11.10 ir
20/05/17 Bernātu meža takas KarlisBumans 11.00 1:06:55 141 06:05 9.86 ir
19/05/17 Ar suni pa Karostas meža takām KarlisBumans 14.00 1:28:28 140 06:19 9.50 ir
17/05/17 Ar suni pa Karostu KarlisBumans 15.00 1:40:00 134 06:40 9.00 ir
16/05/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 7.00 42:00 154 06:00 10.00 ir
72.00
14/05/17 Lattelecom Rīgas Maratons 2017 - jauns PB 3:46:02 :) KarlisBumans 42.20 3:46:02 05:21 11.20 ir
11/05/17 Pēdējais treniņš pirms Lattlecom Rīgas Maratona, skrējiens ar suni KarlisBumans 10.55 1:09:30 138 06:35 9.11 ir
09/05/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.45 1:05:05 06:13 9.63 ir
63.20
07/05/17 Ar tēti un suni gar jūras krastu KarlisBumans 10.00 1:00:00 144 06:00 10.00 ir
03/05/17 Ar suni pa Karostu KarlisBumans 7.00 44:35 130 06:22 9.42 ir
02/05/17 Otrdienas koptreniņš, Latvijas kontūru izskrienot Karostā & iekļaujot sevī 5x~100 metru sprintus KarlisBumans 12.00 1:13:30 141 06:07 9.80 ir
01/05/17 Recovery run with dad and dog by Karostas forests KarlisBumans 10.80 1:06:50 141 06:11 9.70 ir
39.80
30/04/17 Daugavpils pusmaratons 2017 :) KarlisBumans 21.10 1:37:42 161 04:37 12.96 ir
30/04/17 Warm up KarlisBumans 0.90 05:35 131 06:12 9.67 ir
27/04/17 Skrējiens pirms darba ar suni KarlisBumans 5.00 31:41 132 06:20 9.47 ir
26/04/17 Skrējiens pēc darba ar suni pa Karostu KarlisBumans 10.00 1:02:30 132 06:15 9.60 ir
25/04/17 Otrdienas koptreniņš, intervāli 250m x 8 caur 250 lēni KarlisBumans 11.80 1:08:30 145 05:48 10.34 ir
24/04/17 Intervālu treniņš ar suni KarlisBumans 10.00 57:00 141 05:42 10.53 ir
58.80
21/04/17 Garais maratona treniņš 32.2 km KarlisBumans 32.20 3:15:55 140 06:05 9.86 ir
20/04/17 Early morning run with dog before work! KarlisBumans 6.00 38:20 131 06:23 9.39 ir
19/04/17 Rīta rosme ar suni KarlisBumans 6.00 38:00 129 06:20 9.47 ir
18/04/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:01:20 151 05:34 10.76 ir
17/04/17 Skrējiens ar suni Riko, Edgaru, māsu, māsas suni, tēti, Kalvi KarlisBumans 15.00 1:26:10 143 05:44 10.44 ir
70.20
16/04/17 Divas reizes apkārt Beberliņu ezeram ar Anniju, tēti un suni KarlisBumans 5.00 33:20 139 06:40 9.00 ir
15/04/17 Ogres zilo kalnu Stirna buka Lūša distance + atsildīšanās KarlisBumans 30.00 2:57:15 05:54 10.16 ir
14/04/17 Rīta skrējiens ar Riko pa jūrmalas kāpām KarlisBumans 5.00 31:15 142 06:15 9.60 ir
13/04/17 Agrais rīta skrējiens ar suni pirms darba KarlisBumans 5.00 29:48 132 05:57 10.07 ir
12/04/17 Lietainais trešdienas skrējiens KarlisBumans 12.50 1:11:50 05:44 10.44 ir
11/04/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.50 54:31 05:11 11.56 ir
10/04/17 Karostas Beberliņu mežs KarlisBumans 12.00 1:15:35 06:17 9.53 ir
80.00
09/04/17 Recovery 5 km run with dog KarlisBumans 5.00 31:15 06:15 9.60 ir
08/04/17 Warm up KarlisBumans 1.00 06:05 06:05 9.86 ir
08/04/17 Iesildisanas + atsildisanas (Rezeknes pusmaratonam) KarlisBumans 3.90 25:20 06:29 9.24 ir
08/04/17 Rēzeknes pusmaratons 2017 KarlisBumans 21.10 1:40:20 04:45 12.62 ir
05/04/17 Nu tad 5000 km saskrieti, kopš sāku skriet 2015.gada 9.februārī :) KarlisBumans 10.00 1:01:40 06:10 9.73 ir
04/04/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 1:00:50 133 06:05 9.86 ir
03/04/17 Intervāli 4x1km pusmaratona tempā ar tēti un suni KarlisBumans 10.00 51:42 149 05:10 11.61 ir
61.00
01/04/17 Bernāti - Pūsēnu kāpa - Bernāti (pirmo reizi ar šortu un t-kreklu) KarlisBumans 15.00 1:26:12 142 05:44 10.44 ir
31/03/17 Piejūras parka kāpu priežu mežs KarlisBumans 10.00 1:00:45 06:04 9.88 ir
29/03/17 Ar tētu un suncīti  KarlisBumans 5.00 24:10 148 04:50 12.41 ir
28/03/17 Pēc koptreniņa vēl viens skrējiens ar tēti un suni, kopā šodien 22 km KarlisBumans 10.00 1:00:30 06:03 9.92 ir
28/03/17 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 12.00 1:03:00 05:15 11.43 ir
27/03/17 Recovery 5 km run with dog KarlisBumans 5.00 30:25 138 06:05 9.86 ir
57.00
26/03/17 atsildisanas KarlisBumans 1.90 11:09 154 05:52 10.22 ir
26/03/17 1.Skrien Latvija posms - Liepājas pusmaratons 2017, PB 1:36:34 KarlisBumans 21.10 1:36:35 171 04:34 13.11 ir
23/03/17 Ar sunci pa Karostu KarlisBumans 10.00 59:50 134 05:59 10.03 ir
22/03/17 3x1 km intervāli plānotajā pusmaratona tempā KarlisBumans 8.00 42:26 146 05:18 11.31 ir
21/03/17 Otrdienas koptreniņš, izskrienot vienu Liepājas pusmaratona aplīti KarlisBumans 12.00 1:12:00 137 06:00 10.00 ir
20/03/17 Ar suni KarlisBumans 8.00 48:37 132 06:04 9.87 ir
61.00
19/03/17 Bernāti - Liepāja KarlisBumans 15.00 1:33:38 06:14 9.61 ir
18/03/17 Warm up KarlisBumans 2.00 11:52 137 05:56 10.11 ir
18/03/17 Sezona atklāta: Saldus Rozentāla Skriešanas svētki 2017: 10 km distance KarlisBumans 10.00 44:59 172 04:29 13.34 ir
15/03/17 Ar sunci pa Karostas meža takām KarlisBumans 10.00 59:10 139 05:55 10.14 ir
14/03/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 59:00 143 05:54 10.17 ir
13/03/17 Monday 10 km run KarlisBumans 10.00 1:05:50 127 06:35 9.11 ir
57.00
12/03/17 Bernāti - Pūsēnu kāpa - Jūrmalciems - Bernāti ar suni un tēti KarlisBumans 22.00 2:17:25 137 06:14 9.61 ir
10/03/17 Ar sunci apkārt Karostai KarlisBumans 13.00 1:20:30 133 06:11 9.69 ir
08/03/17 Slow recovery run with dog KarlisBumans 10.00 1:04:48 127 06:28 9.26 ir
07/03/17 PB 10 km, otrdienas koptreniņš! KarlisBumans 10.00 45:48 04:34 13.10 ir
06/03/17 Īsais skrējiens ar suni KarlisBumans 5.00 29:35 05:55 10.14 ir
06/03/17 Sniegotais pirmdienas skrējiens pa jūrmalas parku KarlisBumans 10.00 59:10 05:55 10.14 ir
70.00
04/03/17 Long 30k marathon training with Edgars KarlisBumans 30.00 2:43:53 156 05:27 10.98 ir
02/03/17 Ar suni pa Laumas rajončiku KarlisBumans 10.00 58:35 140 05:51 10.24 ir
01/03/17 Karosta ar sunci KarlisBumans 8.00 48:42 132 06:05 9.86 ir
28/02/17 PB 10 km, otrdienas koptreniņš! KarlisBumans 10.00 46:30 169 04:39 12.90 ir
58.00
26/02/17 Svētdienas vakara skrējiens ar tēti pa Jūrmalas parku! KarlisBumans 12.00 1:11:50 05:59 10.02 ir
25/02/17 Ar sunci apkārt Karostai KarlisBumans 12.00 1:07:05 140 05:35 10.73 ir
24/02/17 6.2 km ar Emīlu + 5.8 km vienītī KarlisBumans 12.00 1:02:00 05:10 11.61 ir
23/02/17 Long run with dad KarlisBumans 22.00 2:13:47 06:04 9.87 ir
22/02/17 Skrējiens ar sunci pa Karostu KarlisBumans 12.00 1:14:35 135 06:12 9.65 ir
21/02/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:07:15 145 05:36 10.71 ir
82.00
19/02/17 Sunday Long Run KarlisBumans 30.00 3:02:41 142 06:05 9.85 ir
18/02/17 Īsais recovery skrējiens ar sunci KarlisBumans 5.00 29:45 137 05:57 10.08 ir
17/02/17 Daugavas stadions: 2 km warmup + 5 km tempo run + 3 km cool down! KarlisBumans 10.00 53:32 05:21 11.21 ir
16/02/17 Ar suncīti pa Karostu KarlisBumans 12.00 1:10:00 05:50 10.29 ir
15/02/17 Intervāli Daugavas stadionā ar Edgaru Porciku KarlisBumans 13.00 1:12:21 05:33 10.78 ir
14/02/17 Otrdienas koptreniņš Valentīna dienas noskaņās, pēc tam pankūku tusiņš pie Elīnas! KarlisBumans 15.00 1:33:48 138 06:15 9.59 ir
85.00
12/02/17 Karosta 25 km ar 10 skrējējiem KarlisBumans 25.00 2:38:20 137 06:20 9.47 ir
11/02/17 Ar tēti un suni KarlisBumans 10.00 55:50 143 05:35 10.75 ir
09/02/17 Karosta ar sunci KarlisBumans 10.00 59:05 140 05:54 10.16 ir
08/02/17 Karosta ar sunci KarlisBumans 10.00 53:35 145 05:21 11.20 ir
07/02/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 53:53 150 05:23 11.14 ir
65.00
05/02/17 Otrs dienas skrējiens ar sunci KarlisBumans 10.00 58:42 150 05:52 10.22 ir
05/02/17 1 km lēns, 3 km ātri, 2 km lēni KarlisBumans 6.00 31:02 158 05:10 11.60 ir
04/02/17 Tempo 5 km ar sunci KarlisBumans 5.00 23:16 164 04:39 12.89 ir
03/02/17 Dzimšanas dienas skrējiens (Paliek 24 gadi -> 24 km) :) KarlisBumans 24.00 2:34:40 137 06:26 9.31 ir
01/02/17 18 km run KarlisBumans 18.00 1:47:30 137 05:58 10.05 ir
31/01/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:05:05 152 05:25 11.06 ir
75.00
29/01/17 Ar Svenu un tēti KarlisBumans 10.00 1:07:30 128 06:45 8.89 ir
28/01/17 Pa Karostu ar tēti un sunci Riko KarlisBumans 15.00 1:30:30 154 06:02 9.94 ir
26/01/17 Ar sunci līdz Liepājas robežai, Grobiņas velobānim un atpakaļ KarlisBumans 15.00 1:25:02 145 05:40 10.58 ir
24/01/17 Koptreniņš KarlisBumans 10.00 57:25 05:44 10.45
50.00
21/01/17 Garais 30 km KarlisBumans 30.00 2:57:15 154 05:54 10.16 ir
19/01/17 2 lēni + 3 ātri + 5 lēni KarlisBumans 10.00 58:05 148 05:48 10.33 ir
18/01/17 Apkārt Karostas kanālam + Brīvības iela KarlisBumans 12.50 1:20:10 128 06:24 9.36 ir
17/01/17 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.50 58:40 05:35 10.74 ir
63.00
14/01/17 Sestdienas garais KarlisBumans 25.00 2:28:06 147 05:55 10.13 ir
13/01/17 Ar sunci gar juras krastu KarlisBumans 10.00 1:01:10 137 06:07 9.81 ir
12/01/17 Lēns skrējiens apkārt Karostas kanālam KarlisBumans 10.00 1:04:57 130 06:29 9.24 ir
11/01/17 Vakara skrējiens pēc hokeja spēlēšanas pa Jūrmalas parku KarlisBumans 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
10/01/17 Koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:07:00 148 05:35 10.75 ir
67.00
06/01/17 Ar tēti KarlisBumans 10.00 1:04:10 140 06:25 9.35 ir
05/01/17 -11 grādi + Ziemeļu vējš KarlisBumans 12.00 1:18:00 132 06:30 9.23 ir
04/01/17 Ar suncīti KarlisBumans 10.00 59:23 148 05:56 10.10 ir
03/01/17 Ar suncīti pa sniegu KarlisBumans 5.40 32:36 06:02 9.94 ir
03/01/17 Koptreniņš KarlisBumans 10.60 1:02:10 146 05:51 10.23 ir
02/01/17 Atsildīšanās 1 km skrējiens sporta zālē pēc florbola treniņa KarlisBumans 1.00 06:35 06:35 9.11
02/01/17 Iesildīšanās 1 km pirms florbola treniņa KarlisBumans 1.00 06:11 06:11 9.70
50.00
01/01/17 Welcome 2017! KarlisBumans 10.00 57:30 150 05:45 10.43 ir
31/12/16 Vecgada karnevāla skrējiens KarlisBumans 8.00 44:00 05:30 10.91 ir
30/12/16 Pūsēnu kāpa KarlisBumans 18.00 1:56:05 145 06:26 9.30 ir
29/12/16 Rīga, Mežaparks KarlisBumans 10.00 55:53 05:35 10.74 ir
27/12/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.50 54:18 155 05:10 11.60 ir
26/12/16 Rogainins: Ziemassvētku Izvēle 2016 KarlisBumans 23.50 3:49:49 09:46 6.14 ir
80.00
24/12/16 Ziemassvētku rīta skrējiens KarlisBumans 8.00 49:00 145 06:07 9.80 ir
23/12/16 Karosta KarlisBumans 10.00 1:04:05 137 06:24 9.36
22/12/16 Garais skrējiens KarlisBumans 22.00 2:15:38 139 06:09 9.73 ir
20/12/16 Koptreniņš KarlisBumans 10.00 54:00 153 05:24 11.11 ir
50.00
18/12/16 With dog KarlisBumans 5.00 34:25 132 06:53 8.72 ir
17/12/16 Bernāti - Pūsēnu Kāpa - Jūrmalciems - Bernāti KarlisBumans 25.00 2:36:15 151 06:15 9.60
16/12/16 Ar sunci pa Karostu KarlisBumans 10.00 1:01:37 06:09 9.74 ir
13/12/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 49:05 167 04:54 12.22 ir
12/12/16 Skriešanas atvaļinājums beidzies, sāku aktīvi gatavoties 2017.gada sezonai :) KarlisBumans 10.00 1:02:25 134 06:14 9.61 ir
60.00
07/12/16 Atskriešanās no vakardienas 10km tempa skrējiena KarlisBumans 10.00 1:03:20 133 06:20 9.47 ir
06/12/16 Koptreniņš KarlisBumans 10.00 47:30 167 04:45 12.63 ir
20.00
30/11/16 Novembris noslēgts ar noskrietiem 300 km KarlisBumans 10.00 54:40 147 05:28 10.98 ir
29/11/16 Ar sunci KarlisBumans 10.00 54:15 148 05:25 11.06 ir
28/11/16 Pirmdienis KarlisBumans 10.00 55:52 141 05:35 10.74 ir
30.00
27/11/16 Svētdienis KarlisBumans 10.00 1:01:37 137 06:09 9.74 ir
26/11/16 Karosta ar tēti KarlisBumans 10.00 55:53 151 05:35 10.74 ir
25/11/16 Ar suni pa Karostu KarlisBumans 10.00 1:03:15 137 06:19 9.49 ir
24/11/16 Vēlais vakara skrējiens ar tēti un suni KarlisBumans 12.00 1:13:41 132 06:08 9.77 ir
23/11/16 Tempa piecītis ar Voldemāru PB KarlisBumans 5.00 21:52 169 04:22 13.72 ir
23/11/16 ieslidisanas + atsildisanas KarlisBumans 3.00 19:21 134 06:27 9.30 ir
22/11/16 Koptreniņš KarlisBumans 10.00 54:20 149 05:26 11.04 ir
21/11/16 10km ar suni, viens ātrais kilometrs 4:00 min/km. KarlisBumans 10.00 1:00:54 140 06:05 9.85 ir
70.00
20/11/16 2500 km gadā sasniegti :) KarlisBumans 5.00 32:18 135 06:27 9.29 ir
19/11/16 Ar tēti līdz Liepājas robežai, Grobiņas velobānim un atpakaļ KarlisBumans 15.00 1:35:00 136 06:20 9.47 ir
18/11/16 Atskriešanās ar sunci KarlisBumans 1.75 11:25 06:31 9.20
18/11/16 Izskrien Latviju Liepājā :) KarlisBumans 8.25 44:25 05:23 11.14
17/11/16 Skrējiens ar sunciti KarlisBumans 10.00 1:01:21 135 06:08 9.78
16/11/16 Pa laumeni KarlisBumans 10.00 1:06:38 128 06:39 9.00
15/11/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 56:56 143 05:41 10.54 ir
14/11/16 Ar sunci KarlisBumans 10.00 59:13 141 05:55 10.13 ir
70.00
13/11/16 Atskriešanās ar sunci KarlisBumans 6.00 38:59 140 06:29 9.23 ir
12/11/16 Patriots 2016 KarlisBumans 24.00 2:17:09 05:42 10.50 ir
11/11/16 Rīta skrējiens ar sunci KarlisBumans 5.00 29:40 138 05:56 10.11 ir
10/11/16 Ar suni 5 km KarlisBumans 5.00 27:53 145 05:34 10.76 ir
09/11/16 Ar suni KarlisBumans 10.00 1:01:42 134 06:10 9.72 ir
08/11/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 1:02:24 06:14 9.62 ir
07/11/16 Late evening run with dad and dog KarlisBumans 10.00 58:32 139 05:51 10.25 ir
70.00
06/11/16 Svētdienas atskriešanās ar suni, pa pirmo sniegu KarlisBumans 3.90 24:39 141 06:19 9.49 ir
05/11/16 Klaipedas Eko Maratonas 2016 KarlisBumans 21.10 1:58:47 159 05:37 10.66 ir
04/11/16 Vakara skrējiens ar suni KarlisBumans 5.00 29:10 141 05:50 10.29 ir
03/11/16 Laumas jūrmala ar suni - intervāli KarlisBumans 10.00 1:01:20 151 06:08 9.78 ir
02/11/16 Ar sunci gar jūras krastu, zemā pulsā - 129 KarlisBumans 10.00 1:08:42 129 06:52 8.73 ir
01/11/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 1:06:38 132 06:39 9.00 ir
31/10/16 10k gar Laumas rajona jurmalu ar suni KarlisBumans 10.00 59:55 142 05:59 10.01 ir
70.00
29/10/16 Pūsēnu kāpa KarlisBumans 15.00 1:41:08 141 06:44 8.90 ir
28/10/16 Liepajas robeza KarlisBumans 15.00 1:36:13 142 06:24 9.35 ir
27/10/16 Līdz Liepājas robežai, Grobiņas velobānim un atpakaļ KarlisBumans 15.00 1:34:55 139 06:19 9.48 ir
25/10/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 58:08 144 05:48 10.32 ir
24/10/16 Pa Karostu KarlisBumans 15.00 1:33:42 138 06:14 9.61 ir
70.00
23/10/16 Agrais svētdienas rīta skrējiens ar suni KarlisBumans 6.62 41:21 06:14 9.61 ir
22/10/16 Liepājas Stunda 2016 KarlisBumans 12.38 1:00:00 168 04:50 12.38 ir
19/10/16 Vēlais vakara skrējiens KarlisBumans 10.00 53:20 146 05:20 11.25 ir
18/10/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:05:05 05:55 10.14 ir
17/10/16 Ar sunci gar jūras krastu KarlisBumans 6.00 38:47 06:27 9.28
46.00
16/10/16 Pa Karostu 14 km KarlisBumans 14.00 1:31:41 145 06:32 9.16 ir
15/10/16 Ar sunci pa Karostu KarlisBumans 7.00 44:00 140 06:17 9.55 ir
14/10/16 Ar sunci līdz Kapsēdes dižakmenim, Plienītēm KarlisBumans 11.00 1:08:08 139 06:11 9.69 ir
13/10/16 5 km tempa treniņš - jauns PB 5 km 22:55 KarlisBumans 5.00 22:55 175 04:35 13.09 ir
13/10/16 2 km iesildīšanās + 3 km atsildīšanās 5 km tempa skrējienam KarlisBumans 5.00 34:14 144 06:50 8.76 ir
12/10/16 Liepājas Stundas aktīvais vakars Daugavas stadionā: 5 km tempa daļa KarlisBumans 5.00 22:27 160 04:29 13.36 ir
12/10/16 Liepājas Stundas aktīvais vakars Daugavas stadionā: Iesildīšanās + Atsildīšanās KarlisBumans 3.00 22:20 135 07:26 8.06 ir
11/10/16 Koptreniņš KarlisBumans 10.00 55:04 05:30 10.90 ir
60.00
09/10/16 Atskriešanās pa Karostas meža takām KarlisBumans 7.78 50:34 139 06:29 9.23 ir
08/10/16 Siguldas pusmaratons 2016 KarlisBumans 21.22 1:49:01 05:08 11.68 ir
05/10/16 Bernāti: Pūsēnu kāpas skrējiens KarlisBumans 12.00 1:10:58 153 05:54 10.15 ir
04/10/16 Koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:06:00 144 06:00 10.00 ir
03/10/16 Gar Karostas kanāla mežiņu KarlisBumans 10.00 1:01:14 150 06:07 9.80 ir
62.00
30/09/16 Skrējiens pa Karostu KarlisBumans 15.00 1:27:03 147 05:48 10.34 ir
29/09/16 Recovery run KarlisBumans 10.00 1:02:32 140 06:15 9.59 ir
28/09/16 Tempo run 6 km KarlisBumans 6.00 29:00 164 04:50 12.41 ir
27/09/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:02:11 05:39 10.61 ir
26/09/16 Neliels tempa treniņš (pirmie 5km tempā, otrie 5km lēnaki) KarlisBumans 10.00 53:35 166 05:21 11.20 ir
52.00
23/09/16 Rīta kross ar sunci KarlisBumans 4.00 26:33 133 06:38 9.04 ir
22/09/16 Eiropas sporta nedēļas skrējiens KarlisBumans 10.00 50:47 160 05:04 11.81 ir
20/09/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 58:44 05:52 10.22 ir
19/09/16 Atskriešanās no Valmieras maratona KarlisBumans 5.19 33:24 143 06:26 9.32 ir
29.19
18/09/16 Valmieras maratons 2016 KarlisBumans 42.81 4:03:13 05:40 10.56 ir
14/09/16 Ar suncīti pa Karostu - tās mežiem, piejūras kāpām, smiltīm, pauguriem KarlisBumans 10.00 1:04:34 148 06:27 9.29 ir
13/09/16 Koptreniņš KarlisBumans 10.00 54:14 158 05:25 11.06 ir
62.81
11/09/16 Rīta skrējiens ar suncīti KarlisBumans 5.00 31:12 137 06:14 9.62 ir
10/09/16 Sestdienas 10km ar suncīti KarlisBumans 10.00 1:05:02 147 06:30 9.23 ir
06/09/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 59:44 142 05:58 10.04 ir
05/09/16 Pirmdienas 10k KarlisBumans 10.00 56:11 148 05:37 10.68 ir
35.00
04/09/16 Svētdienas rīta 6km KarlisBumans 6.00 39:29 130 06:34 9.12 ir
03/09/16 Garais 30 km treniņš maratonam ar tēti KarlisBumans 30.00 3:06:39 06:13 9.64 ir
01/09/16 10 km pa Daugavas stadionu KarlisBumans 10.00 1:02:20 154 06:14 9.63 ir
31/08/16 Intevāli 3×1km Daugavas stadionā KarlisBumans 10.00 59:15 155 05:55 10.13 ir
30/08/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 58:19 145 05:49 10.29 ir
66.00
28/08/16 Miglas rīta svētdienas skrējiens ar tēti un sunci KarlisBumans 5.80 37:42 06:30 9.23 ir
27/08/16 Atsildisanas no Piltene 2016 10 km KarlisBumans 2.20 14:31 06:35 9.09 ir
27/08/16 Skrējiens Piltene 2016 (Latvijas čempionāts 10 km šosejas skrējienā) KarlisBumans 10.00 46:53 175 04:41 12.80 ir
25/08/16 Easy 8km run KarlisBumans 8.00 52:36 138 06:34 9.13 ir
24/08/16 Garie intervāli Daugavas stadionā (2x4km ātri), 8km lēni KarlisBumans 16.00 1:29:22 157 05:35 10.74 ir
23/08/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 57:34 05:45 10.42 ir
22/08/16 Prātīgais pa 15.vsk krosa apļiem KarlisBumans 6.67 41:05 142 06:09 9.74 ir
58.67
20/08/16 Āžu Kalna Stirna Buks 2016 - Lūša distance KarlisBumans 30.33 3:44:37 07:24 8.10
17/08/16 Rīta skrējiens ar suncīti KarlisBumans 5.50 35:16 137 06:24 9.36 ir
16/08/16 Ar tēti un suni KarlisBumans 5.40 34:12 140 06:20 9.47 ir
15/08/16 Ar tēti līdz Grinvaldu tornim un atpakal (pa piejuras mezu,kapam) KarlisBumans 11.00 1:06:22 151 06:02 9.94 ir
52.23
13/08/16 Kuldīgas pusmaratons 2016 KarlisBumans 21.10 1:49:02 05:10 11.61 ir
10/08/16 Miera skrējiens 2016 KarlisBumans 7.50 44:56 05:59 10.01 ir
09/08/16 Otrdienas koptreniņš - apmeklējot Kapsēdes dižakmeni KarlisBumans 11.50 1:04:18 149 05:35 10.73 ir
08/08/16 Rīta skrējiens ar suncīti KarlisBumans 6.00 38:42 140 06:27 9.30 ir
46.10
07/08/16 Pa Karostu KarlisBumans 8.00 48:38 139 06:04 9.87 ir
06/08/16 Vakara piecītis ar suncīti KarlisBumans 5.00 32:03 06:24 9.36 ir
05/08/16 Garais 32 km treniņš KarlisBumans 32.00 3:32:16 143 06:38 9.05 ir
04/08/16 Kupera tests KarlisBumans 5.00 24:55 151 04:59 12.04 ir
03/08/16 Viegls, prātīgs, aerobs, zema pulsa skrējiens ar tēti pa Karostu KarlisBumans 10.00 1:01:20 139 06:08 9.78 ir
02/08/16 Tempa treniņš - pirmie 5 km ātri, otrie 5 km lēni KarlisBumans 10.00 57:30 156 05:45 10.43 ir
01/08/16 Skrējiens ar tēti pa Karostu KarlisBumans 10.40 1:01:27 148 05:54 10.15 ir
80.40
30/07/16 Talsu pauguraines stirnu buks 2016 - Stirnu buka distance KarlisBumans 19.60 2:03:32 166 06:18 9.52
27/07/16 Iemēģināju jauno sporta draugu Garmin Fenix 3 KarlisBumans 10.00 1:03:00 142 06:18 9.52 ir
26/07/16 Rīta skrējiens KarlisBumans 8.00 47:40 05:57 10.07 ir
25/07/16 Prātīgais vakara skrējiens KarlisBumans 10.75 1:07:05 06:14 9.61 ir
48.35
23/07/16 Jelgavas nakts pusmaratons KarlisBumans 21.25 1:47:28 05:03 11.86 ir
21/07/16 4 KarlisBumans 4.00 25:23 06:20 9.46 ir
20/07/16 Lēnais 10k KarlisBumans 10.00 1:04:55 06:29 9.24 ir
19/07/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:14:54 06:48 8.81 ir
46.25
16/07/16 Garais 25 km KarlisBumans 25.00 2:31:28 06:03 9.90 ir
15/07/16 Salīdzinoši ātrs rīta 6 km skrējiens KarlisBumans 6.00 32:30 05:25 11.08 ir
14/07/16 Easy 6km KarlisBumans 6.00 35:21 05:53 10.18 ir
13/07/16 Tempa skrējiens 10 km KarlisBumans 10.00 49:47 168 04:58 12.05 ir
12/07/16 Otrdienas koptreniņš - 1 gadu jubilejas skrejiens KarlisBumans 11.00 1:07:57 06:10 9.71 ir
58.00
09/07/16 Sestdienas rita skrejiens KarlisBumans 15.00 1:35:07 06:20 9.46 ir
07/07/16 Easy 10 km KarlisBumans 10.00 1:04:13 06:25 9.34 ir
06/07/16 Intervāli 4x1km, kopā 10 km KarlisBumans 10.00 57:25 05:44 10.45 ir
05/07/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 49:19 04:55 12.17 ir
45.00
03/07/16 Svētdienas 15 km skrējiens ar tēti KarlisBumans 15.00 1:33:26 06:13 9.63 ir
01/07/16 Skrējiens ar tēti KarlisBumans 8.00 47:20 05:55 10.14 ir
30/06/16 Intervālu skrējiens Daugavas stadionā (iemēģināju sacensību apavus) KarlisBumans 12.00 1:07:58 05:39 10.59 ir
28/06/16 Otrdienas koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 11.00 1:02:19 05:39 10.59 ir
27/06/16 Pusgarais 16 km skrējiens ar diviem 1 km ātruma intervāliem KarlisBumans 16.00 1:34:58 150 05:56 10.11 ir
62.00
24/06/16 Vēlais vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 10.00 59:20 142 05:56 10.11
23/06/16 Ar tēti apkārt Karostas kanālam ar jaunajām Nike Free 5.0 kurpēm KarlisBumans 10.00 1:00:42 147 06:04 9.88 ir
22/06/16 Gar jūrmalas meža ceļiem un gar krastu atpakaļ ar Svenu KarlisBumans 11.50 1:12:43 142 06:19 9.49
31.50
19/06/16 Ventspils piedzīvojuma parka maratons 2016 - mans otrais pilnais maratons KarlisBumans 42.50 4:26:56 06:16 9.55
17/06/16 3km ar suni KarlisBumans 3.00 17:35 05:51 10.24
15/06/16 10 km skrējiens Daugavas stadionā (25 apļi x 400m) KarlisBumans 10.00 1:04:09 148 06:24 9.35
14/06/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 1:02:15 147 06:13 9.64
13/06/16 Lieliski iesākt dienu un nedēļu ar 10 km skrējienu KarlisBumans 10.00 59:42 149 05:58 10.05
75.50
11/06/16 Līdz velobānim un atpakal KarlisBumans 15.00 1:35:56 06:23 9.38
10/06/16 Garais 22 km skrējiens ar tēti pa Karostu KarlisBumans 22.00 2:17:06 06:13 9.63
09/06/16 Lēnais 12 km skrējiens gar jūras krastu KarlisBumans 12.00 1:17:35 139 06:27 9.28
08/06/16 Dienas otrais 5 km skrējiens - ar sunci KarlisBumans 5.00 31:00 06:12 9.68
08/06/16 12 min jeb Kūpera tests KarlisBumans 5.00 26:48 155 05:21 11.19
07/06/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.50 1:09:05 137 06:34 9.12
69.50
05/06/16 Liepājas pusmaratons 2016 KarlisBumans 21.10 1:55:18 05:27 10.98
01/06/16 Intervālu skrējiens daugavas stadionā 4x1km, kopā 10km KarlisBumans 10.00 55:26 162 05:32 10.82
31/05/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 59:37 149 05:57 10.06
30/05/16 Karstais skrējiens gar jūras krastu KarlisBumans 10.00 1:01:41 06:10 9.73
51.10
26/05/16 Skrejiens gar juras krastu ar tēti KarlisBumans 10.00 55:03 151 05:30 10.90
24/05/16 Rīta 10km skrējiens (5km ar suni) KarlisBumans 10.00 1:00:01 155 06:00 10.00
23/05/16 īsais 5km KarlisBumans 5.00 26:56 148 05:23 11.14
25.00
18/05/16 Izrāviena Liepājas pusmaratona koptreniņš Stadionā Olimpija KarlisBumans 3.20 27:34 132 08:36 6.96
17/05/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.35 1:09:20 144 06:06 9.82
14.55
15/05/16 Lattelecom Riga Marathon, mans pirmais pilnais maratons 42 km :) KarlisBumans 42.85 4:23:45 06:09 9.75
11/05/16 Līdz ar šo rīta 3km skrējienu ar suni, 2016.gadā noskrieti precīzi 1000 km :) KarlisBumans 3.00 17:35 05:51 10.24
10/05/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 11.60 1:05:00 05:36 10.71
09/05/16 Pirmdienas skrejiens KarlisBumans 10.00 57:31 149 05:45 10.43
67.45
06/05/16 Ar tēti 10km skrējiens gar centrālo jūrmalas krastu KarlisBumans 10.00 56:47 148 05:40 10.57
06/05/16 Izrāviena Liepājas pusmaratona koptreniņš Beberliņos KarlisBumans 5.15 32:15 06:15 9.58
03/05/16 Rīta skrējiens ar suni pa jūrmalu KarlisBumans 5.00 31:43 06:20 9.46
02/05/16 Traumas dēļ 10 km vietā sanāca tikai 3 km noskriet KarlisBumans 3.05 18:00 05:54 10.17
23.20
30/04/16 Biķernieku pusmaratons 2016. Ar jauno PB KarlisBumans 21.15 1:42:11 04:49 12.42
27/04/16 Skrējiens apkārt Karostas kanālam KarlisBumans 10.00 59:09 05:54 10.14
26/04/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.30 1:06:03 06:24 9.36
25/04/16 Prātīgs skrējiens ar tēti apkārt Karostas kanālam KarlisBumans 10.32 1:02:00 135 06:00 9.99
51.77
23/04/16 Jēkaba kross (23.04.2016) KarlisBumans 7.68 39:00 05:04 11.82
21/04/16 10 km skrējiens pa Karostu KarlisBumans 10.00 1:04:04 132 06:24 9.37
20/04/16 12.5 km skrējiens pa Karostu KarlisBumans 12.50 1:14:20 136 05:56 10.09
19/04/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 58:25 143 05:50 10.27
40.18
16/04/16 Sestdienas prātīgais skrējiens ar tēti KarlisBumans 12.20 1:16:02 133 06:13 9.63
13/04/16 14 km (6km līdz Jēkaba krosa aktīvajam vakaram + 8km Jēkaba krosa aktīvais vakars) KarlisBumans 14.00 1:17:38 154 05:32 10.82
12/04/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.40 1:10:01 146 05:38 10.63
11/04/16 Kross pa Karostu KarlisBumans 12.27 1:13:11 138 05:57 10.06
50.87
10/04/16 Rēzeknes pusmaratons ar PB uz 10km un 21.1 km KarlisBumans 21.23 1:44:13 04:54 12.22
06/04/16 Skrējiens ar Ivaru Bunku pēc Jēkaba krosa aktīvā vakara KarlisBumans 8.00 49:53 139 06:14 9.62
06/04/16 Jēkaba krosa 1.aktīvais vakars (koptreniņs) KarlisBumans 3.00 18:03 150 06:01 9.97
05/04/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 1:06:26 145 06:38 9.03
04/04/16 Pirmais skrējiens 2016.gadā tikai ar šortiem un t-kreklu KarlisBumans 10.10 57:28 150 05:41 10.55
52.33
01/04/16 1.aprila skrejiens KarlisBumans 10.20 1:02:03 146 06:05 9.86
28/03/16 Garais 32 km skrējiens ar tēti Otrajās Lieldienās KarlisBumans 32.20 3:26:13 137 06:24 9.37
42.40
26/03/16 Sestdienas 10,2 km pavasarīgais skrējiens pirmo reizi ar T-kreklu maratona tempā KarlisBumans 10.20 57:48 147 05:40 10.59
23/03/16 Skrējiens ar tēti pa Karostu KarlisBumans 10.10 56:17 145 05:34 10.77
22/03/16 Skrējiens ar suni gar jūrmalu KarlisBumans 10.00 1:02:29 06:14 9.60
22/03/16 Skrējiens ar suncīti gar jūru KarlisBumans 10.00 1:02:27 06:14 9.61
40.30
19/03/16 Sestdienas skrējiens KarlisBumans 11.10 1:04:45 145 05:50 10.29
16/03/16 Rīta 10,2 km kross pa Karostu, tās mežiem KarlisBumans 10.20 1:02:33 141 06:07 9.78
15/03/16 Nāc izvējoties Liepāja koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 11.10 1:01:25 147 05:31 10.84
32.40
13/03/16 Rekorda garais 32 km skrējiens KarlisBumans 32.00 3:17:06 144 06:09 9.74
11/03/16 Vārda vistiešākajā nozīmē - KROSS ar tēti un suni, pa Karostas mežiem KarlisBumans 10.20 59:38 148 05:50 10.26
10/03/16 Vakara skrējiens ar suni KarlisBumans 10.00 1:01:01 139 06:06 9.83
09/03/16 Rīta skrējiens ar suni pa jūrmalu un kāpām KarlisBumans 10.10 1:05:05 144 06:26 9.31
08/03/16 Liepājas koptreniņš KarlisBumans 11.10 1:06:42 141 06:00 9.99
73.40
06/03/16 Prātīgs mini koptreniņš ar Ivetu, Rolandu un Raimondu pa Karostu, - tās piejūras kāpām un mežiem. KarlisBumans 12.50 1:18:12 140 06:15 9.59
05/03/16 Sestdienas 16 km skrējiens pa Karostu, nedaudz tās mežiem. KarlisBumans 16.10 1:34:32 138 05:52 10.22
03/03/16 Garais 25 km (no visiem 25 km visātrākais) KarlisBumans 25.00 2:21:33 153 05:39 10.60
02/03/16 Rīta skrējiens KarlisBumans 10.00 57:58 146 05:47 10.35
01/03/16 Liepājas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:13:49 142 06:09 9.75
75.60
26/02/16 Rekorda garais skrējiens - 30 km KarlisBumans 30.00 3:14:14 144 06:28 9.27
25/02/16 Ceturtdienas vakara skrējiens ar tēti un suni salīdzinoši augstākā tempā KarlisBumans 10.00 54:58 150 05:29 10.92
24/02/16 10 km skrējiens ar suni KarlisBumans 10.00 57:32 146 05:45 10.43
23/02/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.50 1:06:42 136 06:21 9.45
22/02/16 Pirmdienas 11.2 km skrējiens pēc sestdienas futbola spēlē gūtās traumas KarlisBumans 11.20 1:12:22 135 06:27 9.29
71.70
19/02/16 Piektdienas garais 22.5 km skrējiens KarlisBumans 22.50 2:17:01 138 06:05 9.85
18/02/16 10 km skrējiens pa parku KarlisBumans 10.00 1:00:04 142 06:00 9.99
17/02/16 Prātīgs rīta skrējiens pa Karostu un tās mežiem KarlisBumans 12.30 1:12:12 138 05:52 10.22
16/02/16 10 km intervāla skrējiens Daugavas stadionā KarlisBumans 10.00 53:23 05:20 11.24
16/02/16 Prātīgi lēnie 10 km ar vidējo pulsu 132 KarlisBumans 10.00 1:06:04 132 06:36 9.08
64.80
12/02/16 Garais 25 km skrējiens ar tēti līdz Kapsēdes dižakmenim un Plienītēm KarlisBumans 25.00 2:37:24 139 06:17 9.53
11/02/16 Lēnais, prātīgais 11 km skrējiens KarlisBumans 11.10 1:10:35 135 06:21 9.44
10/02/16 Tempa treniņš 5 km KarlisBumans 5.00 24:01 04:48 12.49
09/02/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:19:44 06:38 9.03
08/02/16 Pirmdienas 12 km skrējiens KarlisBumans 12.00 1:13:29 06:07 9.80
65.10
05/02/16 Piektdienas 21,15 - pusmaratona skrējiens KarlisBumans 21.15 2:05:10 05:55 10.14
04/02/16 Ceturtdienas 10 km skrējiens ar tēti KarlisBumans 10.00 58:53 05:53 10.19
03/02/16 Trešdienas - dzimšanas dienas ļoti vējainais rīta skrējiens :) KarlisBumans 10.00 57:27 05:44 10.44
02/02/16 Otrdienas koptreniņš "Nāc izvējoties Liepājā" KarlisBumans 10.00 58:42 05:52 10.22
01/02/16 Prātīgais pirmais februāra skrējiens KarlisBumans 10.00 1:01:30 06:09 9.76
61.15
30/01/16 Mēneša pēdējais skrējiens 10km, ar kuru sasniegs rekords mēnesī noskrietajos km - 230 KarlisBumans 10.00 53:55 05:23 11.13
29/01/16 Piektdienas 15 km skrējiens KarlisBumans 15.00 1:23:49 05:35 10.74
27/01/16 Otrdienas 12 km skrējiens jau pa asfaltu, ne sniegu KarlisBumans 12.00 1:08:52 05:44 10.45
26/01/16 Otrdienas koptreniņš KarlisBumans 10.00 59:41 05:58 10.05
47.00
24/01/16 Agrais rīta jeb vēlais nakts skrējiens (plkst: 05:28) ar Edgaru Porciku KarlisBumans 18.00 2:01:35 06:45 8.88
23/01/16 Sestdienas skrējiens ar suncīti KarlisBumans 12.00 1:14:07 06:10 9.71
22/01/16 Vēlais piektdienas vakara skrējiens ar suncīti KarlisBumans 10.00 1:01:26 06:08 9.77
20/01/16 Visziemīgākais 10km skrējiens pa Jūrmalas parku KarlisBumans 10.00 1:00:02 06:00 9.99
19/01/16 Nāc izvējoties Liepāja koptreniņš pa kārtīgu sniegu KarlisBumans 12.00 1:17:01 06:25 9.35
18/01/16 Pirmdienas rīta skrējiens pa jūrmalas parku, tās veloceliņu KarlisBumans 10.00 58:19 05:49 10.29
72.00
16/01/16 Ziemīgais 21 km pusmaratona skrējiens KarlisBumans 21.15 2:04:52 05:54 10.16
14/01/16 10 km skrējiens pa Jūrmalas parku KarlisBumans 10.00 59:27 05:56 10.09
13/01/16 10 km skrējiens pa stipru vēju un sniegputeni KarlisBumans 10.00 59:09 05:54 10.14
12/01/16 Otrdienas 10km skrējiens KarlisBumans 10.00 56:26 05:38 10.63
51.15
10/01/16 Svētdienas vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 10.00 1:00:35 130 06:03 9.90
07/01/16 Prātīgais 14 km skrējiens -17 grādu aukstumā KarlisBumans 14.00 1:28:38 140 06:19 9.48
05/01/16 2016.gada pirmais "Nāc izvējoties Liepājā" koptreniņš KarlisBumans 11.00 1:11:28 06:29 9.24
35.00
02/01/16 Sestdienas vēlais vakara 15 km skrējiens KarlisBumans 15.00 1:33:04 144 06:12 9.67
01/01/16 2016.gada pirmais skrējiens - kopskrējiens, izskrienot "2016" ciparus kartē KarlisBumans 10.00 1:02:55 140 06:17 9.54
31/12/15 Vecgada karnevāla - sezonas noslēguma skrējiens KarlisBumans 10.00 55:02 05:30 10.90
29/12/15 Prātīgais 10 km skrējiens KarlisBumans 10.00 1:03:15 06:19 9.49
28/12/15 Skrējiens ar tēti pa pirmo sniegu KarlisBumans 15.00 1:25:29 05:41 10.53
60.00
26/12/15 25 km Sniegavīru koptreniņš Otrajos Ziemassvētkos :) KarlisBumans 25.00 2:24:47 05:47 10.36
24/12/15 Ziemassvētku skrējiens tempiņā :) KarlisBumans 10.00 50:52 05:05 11.80
23/12/15 Ļoti īsais 3 km skrējiens KarlisBumans 3.00 14:48 04:56 12.16
22/12/15 Liepājas koptreniņš, apciemojot 7 Liepājas sniegavīrus :) KarlisBumans 12.00 1:15:00 06:15 9.60
21/12/15 Pirmdienas skrējiens KarlisBumans 10.00 53:41 05:22 11.18
60.00
16/12/15 Rīta skrējiens pa Karostu KarlisBumans 10.00 57:32 05:45 10.43
15/12/15 Nāc izvējoties Liepājā koptreniņš starp 3 parkiem :) KarlisBumans 10.00 1:05:45 06:34 9.13
14/12/15 Pirmdienas pēcpusdienas skrējiens pa Daugavas stadionu ar diviem intervāliem KarlisBumans 11.40 1:03:06 05:32 10.84
31.40
12/12/15 Otrs ātrākais 21,1 km skrējiens pa Karostas mežiem KarlisBumans 21.10 1:55:58 05:29 10.92
10/12/15 Rīta skrējiens pa Jūrmalas parku KarlisBumans 10.00 54:03 05:24 11.10
09/12/15 Skrējiens pa vēju un lietu KarlisBumans 15.00 1:33:10 06:12 9.66
08/12/15 25km skrējiens :) KarlisBumans 25.00 2:30:10 06:00 9.99
71.10
04/12/15 10 km rīta skrējiens ar Riko :) KarlisBumans 10.00 53:23 05:20 11.24
02/12/15 Rīta skrējiens pa 15.vsk krosa apļiem KarlisBumans 10.00 58:25 142 05:50 10.27
01/12/15 Skrējiens pa 15.vsk krosa apļiem KarlisBumans 10.00 56:23 05:38 10.64
30.00
27/11/15 Skrējiens 10km KarlisBumans 10.00 53:20 158 05:20 11.25
25/11/15 Skrējiens caur Karostas mežiem KarlisBumans 21.15 2:07:15 148 06:00 9.97
31.15
19/11/15 Lēns, prātīgs skrējiens KarlisBumans 10.00 1:02:30 141 06:15 9.60
18/11/15 Izskrien Latviju Liepājā KarlisBumans 8.17 52:54 151 06:28 9.27
17/11/15 Nāc izvējoties Liepājā koptreniņš 7km + 14km no/līdz koptreniņam ar līkumu KarlisBumans 21.15 2:02:29 148 05:47 10.36
39.32
14/11/15 Sestdienas rīta skrējiens pēc telpu futbola spēles KarlisBumans 10.00 58:50 05:53 10.20
11/11/15 Lāčplēša dienas rīta skrējiens KarlisBumans 11.00 1:00:24 160 05:29 10.93
09/11/15 Pirmdienas lietainais, vējainais 21 km skrējiens KarlisBumans 21.10 2:04:42 142 05:54 10.15
42.10
06/11/15 Rīta skrējiens KarlisBumans 10.00 58:24 145 05:50 10.27
03/11/15 Otrdienas rīta skrējiens KarlisBumans 10.30 54:59 138 05:20 11.24
02/11/15 Pirmdienas rīta skrējiens KarlisBumans 10.00 54:10 146 05:25 11.08
30.30
30/10/15 Piektdienas rīta skrējiens KarlisBumans 15.15 1:25:55 139 05:40 10.58
27/10/15 Nāc izvējoties Liepājā koptreniņš KarlisBumans 10.53 1:03:07 138 05:59 10.01
26/10/15 Skrējiens pa Biķernieku trasi Rīgā KarlisBumans 21.73 2:10:10 148 05:59 10.02
47.41
20/10/15 Nāc izvējoties Liepājā Koptreniņš KarlisBumans 10.00 1:00:36 137 06:03 9.90
10.00
17/10/15 Liepājas Stunda 2015 KarlisBumans 12.29 1:00:00 153 04:52 12.29
15/10/15 12 km prātīgs skrējiens ar 3 * 1km ātruma intervāliem KarlisBumans 12.00 1:07:40 144 05:38 10.64
13/10/15 Lēnais "Nāc izvējoties Liepājā" otrdienas koptreniņa skrējiens ar diviem intervāliem KarlisBumans 12.00 1:14:05 139 06:10 9.72
12/10/15 Skrējiens centra jūrmalā un nedaudz pa parku KarlisBumans 10.00 52:02 05:12 11.53
46.29
10/10/15 Siguldas Pusmaratons 2015 - Rekorda skrējiens KarlisBumans 21.10 1:45:33 148 05:00 11.99
06/10/15 Nāc izvējoties Liepājā koptreniņš #JūrāBijaMežaCūka :) KarlisBumans 10.00 54:46 05:28 10.96
31.10
04/10/15 Prātīgais vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 10.22 57:02 151 05:34 10.75
03/10/15 15km vienītī pa Karostu KarlisBumans 15.00 1:21:26 154 05:25 11.05
30/09/15 Salīdzinoši ātrs skrējiens ar Matīsu KarlisBumans 10.00 51:25 152 05:08 11.67
29/09/15 Līdz/no "Nāc izvējoties Liepājā" koptreniņam + koptreniņš, kopā 21,15km :) KarlisBumans 21.15 2:00:13 148 05:41 10.56
56.37
27/09/15 Skrējiens ar tēti apkārt Karostai KarlisBumans 15.00 1:21:03 05:24 11.10
25/09/15 Pagrūts skrējiens Daugavas stadionā (25apļi x 400m) = 10km, GPS pa virsu 260m KarlisBumans 10.26 55:24 05:23 11.11
24/09/15 Ļoti vēls, prātīgs vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 10.00 57:27 142 05:44 10.44
22/09/15 "Nāc izvējoties Liepājā" koptreniņš KarlisBumans 12.00 1:02:47 05:13 11.47
21/09/15 Vienītī. Pirmo reizi 25 km noskrieti :) KarlisBumans 25.00 2:29:25 147 05:58 10.04
72.26
18/09/15 Vēlais, vējainais vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 15.00 1:28:12 141 05:52 10.20
15/09/15 "Nāc Izvējoties Liepājā" koptreniņš gar jūras krastu KarlisBumans 10.21 53:39 05:15 11.42
25.21
11/09/15 Vēlais vakara skrējiens ar tēti - vēl viens 21km skrējiens pēc ilgākas pauzes noskriets. KarlisBumans 21.12 2:05:35 136 05:56 10.09
08/09/15 "Nāc izvējoties Liepāja" koptreniņš gar jūras krastu, otrais skrējiens dienā KarlisBumans 11.20 1:01:26 169 05:29 10.94
08/09/15 Pēcpusdienas skrējiens stadionā ar Emīlu Bemberi KarlisBumans 10.00 54:24 160 05:26 11.03
07/09/15 Rekorda ātrs tempa skrējiens 10km skrējiens ar Matīsu KarlisBumans 10.00 47:51 169 04:47 12.54
52.32
04/09/15 Vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 10.00 56:16 148 05:37 10.66
10.00
26/08/15 Rekorda skrējiens 10km pa parku, pirmo reizi 10km zem 50 min :) KarlisBumans 10.00 49:15 04:55 12.18
24/08/15 Vakara skrējiens ar tēti laumenē KarlisBumans 10.01 56:22 144 05:37 10.66
20.01
21/08/15 Vienīti paskrēju mazliet mazāku gabalu KarlisBumans 6.20 32:36 05:15 11.41
20/08/15 Tempa skrējiens Daugavas Stadionā KarlisBumans 10.02 51:14 05:06 11.73
18/08/15 Lēnais, atpūtas skrējiens gar jūru. "Skrienam Liepājā" kopskrējiens :) KarlisBumans 12.26 1:18:21 06:23 9.39
17/08/15 Tempa skrējiens 15.vsk stadionā KarlisBumans 3.01 13:06 04:21 13.79
31.49
15/08/15 10.Kuldīgas Pusmaratona 21km - otrais officiālais PM :) KarlisBumans 21.29 1:57:44 05:31 10.85
12/08/15 Pēdējais skrējiens pirms Kuldīgas PM KarlisBumans 10.02 53:19 05:19 11.28
31.31
09/08/15 Vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 14.00 1:20:56 05:46 10.38
03/08/15 Karstais rīta skrējiens KarlisBumans 10.01 56:57 05:41 10.55
24.01
29/07/15 Skrējiens ar tēti KarlisBumans 10.01 53:51 05:22 11.15
10.01
18/07/15 Pirmie officiālie 21 km - Liepājas Pusmaratons 2015 :) KarlisBumans 21.15 1:57:09 05:32 10.83
13/07/15 Ģenerālmēģinājums Liepājas Pusmaratona 21km KarlisBumans 21.12 2:02:04 153 05:46 10.38
42.27
10/07/15 Skrējiens ar tēti KarlisBumans 14.01 1:21:32 143 05:49 10.31
09/07/15 Skrējiens 10km pa laumeni KarlisBumans 10.00 50:39 05:03 11.85
24.01
03/07/15 Vēl vieni 21km pievarēti - ar tēti :) KarlisBumans 21.14 2:04:56 05:54 10.15
30/06/15 Vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 10.01 55:59 05:35 10.73
31.15
28/06/15 Vakara 10km skrējiens ar tēti KarlisBumans 10.00 53:00 05:18 11.32
22/06/15 Skrējiens ar tēti :) KarlisBumans 10.00 53:59 05:23 11.11
20.00
15/06/15 Labākais - ātrākais 10km skrējiens mūžā :) KarlisBumans 10.00 50:09 05:00 11.96
10.00
12/06/15 Tempa skrējiens pa jūrmalu un nedaudz parku KarlisBumans 5.00 24:30 04:54 12.24
10/06/15 Liepājas Pusmaratona koptreniņš Beberliņos KarlisBumans 7.04 42:28 06:01 9.95
08/06/15 Skrējiens pa centra jūrmalu - smiltīm un kāpām KarlisBumans 12.50 1:14:08 05:55 10.12
24.54
01/06/15 Skrējiens 21km KarlisBumans 21.11 2:17:02 06:29 9.24
21.11
30/05/15 Skrējiens bez nosaukuma KarlisBumans 7.31 44:26 06:04 9.87
28/05/15 Tempa skrējiens Daugavas Stadionā KarlisBumans 5.03 24:10 04:48 12.49
25/05/15 Vakara skrējiens ar tēti KarlisBumans 10.03 57:44 05:45 10.42
22.37
23/05/15 Jēkaba Krosa skrējiens KarlisBumans 7.63 43:43 05:43 10.47
21/05/15 Skrējiens pa laumenes jūrmalu ar Raimondu Rimarenko un māsu KarlisBumans 10.01 51:54 05:11 11.57
19/05/15 Skrējiens pa laumenes jūrmalu KarlisBumans 10.00 58:41 05:52 10.22
18/05/15 Otro reizi mūzā pievarēti 21km pa savu trasīti :) KarlisBumans 21.31 2:08:22 06:01 9.96
48.95
14/05/15 Skrējiens pa smiltīm un kāpām (Laumenes jūrmala) KarlisBumans 10.02 1:05:16 06:30 9.21
12/05/15 Skrējiens bez nosaukuma KarlisBumans 10.02 57:39 05:45 10.43
11/05/15 Skrējiens bez nosaukuma KarlisBumans 10.02 1:00:16 06:00 9.98
30.06
10/05/15 Pirmo reizi 21km jeb pusmaratona distance pievarēta :) KarlisBumans 21.30 2:10:39 06:08 9.78
08/05/15 Otrais 15nieks :) KarlisBumans 15.01 1:31:34 06:06 9.84
06/05/15 Skrējiens bez nosaukuma KarlisBumans 10.02 59:27 05:55 10.11
05/05/15 Skrējiens bez nosaukuma KarlisBumans 10.01 55:23 05:31 10.84
04/05/15 Pirmais 15nieks :) KarlisBumans 15.01 1:28:59 05:55 10.12
71.35
02/05/15 Nu jau vairāk par 10km :) KarlisBumans 12.51 1:18:53 06:18 9.52
01/05/15 Skrējiens pēc pauzītes KarlisBumans 10.09 1:03:18 06:16 9.56
22.60
11/04/15 Skrējiens Daugavas Stadionā KarlisBumans 10.14 1:01:26 06:03 9.90
08/04/15 Skrējiens Daugavas Stadionā KarlisBumans 10.18 58:31 05:44 10.44
07/04/15 Skrējiens Daugavas Stadionā KarlisBumans 10.02 56:02 05:35 10.73
30.34
25/03/15 Tempa skrējiens Daugavas Stadionā KarlisBumans 5.01 24:07 04:48 12.46
5.01
17/03/15 10nieks ar Emīlu Bemberi KarlisBumans 10.01 1:00:26 06:02 9.94
16/03/15 Otrais 10nieks :) KarlisBumans 10.02 59:27 05:55 10.11
20.03
15/03/15 Pēc ilgāka pārtraukuma pirmais 10nieks arī :) KarlisBumans 10.00 57:49 05:46 10.38
14/03/15 Skrējiens ar Emīlu Bemberi KarlisBumans 6.00 31:56 05:19 11.27
12/03/15 Skrējiens bez nosaukuma KarlisBumans 6.02 33:28 05:33 10.79
11/03/15 Skrējiens ar Emīlu Bemberi KarlisBumans 6.01 33:48 05:37 10.67
28.03
25/02/15 Skrējiens bez nosaukuma KarlisBumans 5.02 29:42 05:54 10.14
5.02
19/02/15 Skrējiens bez nosaukuma KarlisBumans 5.00 29:38 05:55 10.12
18/02/15 Skrējiens bez nosaukuma KarlisBumans 5.00 28:30 05:42 10.53
16/02/15 Skrējiens ar Tomu KarlisBumans 5.01 28:15 05:38 10.64
15.01
12/02/15 Otrais skrējiens KarlisBumans 5.01 29:33 05:53 10.17
09/02/15 Pirmais 2015.gada skrējiens (atsāku skriešanu) KarlisBumans 5.01 31:56 06:22 9.41
10.02