| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05/01/14 | Running |
puuks | 8.32 | 1:00:28 | 07:16 | 8.26 | |||
| 02/01/14 | Running |
puuks | 6.11 | 45:14 | 07:24 | 8.10 | |||
| 31/12/13 | Running |
puuks | 5.51 | 39:03 | 07:05 | 8.47 | |||
| 19.94 | |||||||||
| 28/12/13 | Running |
puuks | 5.57 | 42:05 | 07:33 | 7.94 | |||
| 5.57 | |||||||||
| 08/12/13 | Running |
puuks | 5.74 | 41:12 | 07:10 | 8.36 | |||
| 5.74 | |||||||||
| 17/11/13 | Running |
puuks | 4.44 | 32:41 | 07:21 | 8.15 | |||
| 13/11/13 | Running |
puuks | 8.83 | 1:05:12 | 07:23 | 8.13 | |||
| 13.27 | |||||||||
| 29/10/13 | Running |
puuks | 4.82 | 34:01 | 07:03 | 8.50 | |||
| 4.82 | |||||||||
| 16/10/13 | Running |
puuks | 4.87 | 36:13 | 07:26 | 8.07 | |||
| 4.87 | |||||||||
| 15/09/13 | Valmieras pusmaratons |
puuks | 21.33 | 2:24:56 | 06:47 | 8.83 | |||
| 21.33 | |||||||||
| 21/08/13 | Running |
puuks | 5.80 | 40:39 | 07:00 | 8.56 | |||
| 5.80 | |||||||||
| 22/06/13 | Running |
puuks | 9.81 | 1:02:21 | 06:21 | 9.44 | |||
| 17/06/13 | Running |
puuks | 17.07 | 2:02:01 | 07:08 | 8.39 | |||
| 26.88 | |||||||||
| 14/06/13 | Running |
puuks | 5.91 | 40:27 | 06:50 | 8.77 | |||
| 13/06/13 | Running |
puuks | 10.01 | 1:02:09 | 06:12 | 9.66 | |||
| 15.92 | |||||||||
| 09/06/13 | Running |
puuks | 4.82 | 31:38 | 06:33 | 9.14 | |||
| 08/06/13 | Running |
puuks | 9.01 | 1:04:19 | 07:08 | 8.41 | |||
| 06/06/13 | Running |
puuks | 8.41 | 1:00:16 | 07:09 | 8.37 | |||
| 05/06/13 | Running |
puuks | 5.92 | 40:47 | 06:53 | 8.71 | |||
| 03/06/13 | Running |
puuks | 4.50 | 30:16 | 06:43 | 8.92 | |||
| 32.66 | |||||||||
| 22/05/13 | Running |
puuks | 5.79 | 41:02 | 07:05 | 8.47 | |||
| 5.79 | |||||||||
| 19/05/13 | Nordea Riga 10km distance |
puuks | 10.20 | 1:03:00 | 06:10 | 9.71 | |||
| 14/05/13 | Running |
puuks | 9.01 | 1:01:07 | 06:46 | 8.85 | |||
| 19.21 | |||||||||
| 10/05/13 | Running |
puuks | 9.01 | 1:05:14 | 07:14 | 8.29 | |||
| 08/05/13 | Running |
puuks | 8.20 | 1:00:14 | 07:20 | 8.17 | |||
| 17.21 | |||||||||
| 04/05/13 | Running |
puuks | 5.74 | 42:02 | 07:19 | 8.19 | |||
| 30/04/13 | Running |
puuks | 7.67 | 55:07 | 07:11 | 8.35 | |||
| 13.41 | |||||||||
| 28/04/13 | Running |
puuks | 4.86 | 35:07 | 07:13 | 8.30 | |||
| 27/04/13 | Running |
puuks | 6.89 | 50:08 | 07:16 | 8.25 | |||
| 24/04/13 | Running |
puuks | 4.43 | 30:05 | 06:47 | 8.84 | |||
| 22/04/13 | Running |
puuks | 5.75 | 40:10 | 06:59 | 8.59 | |||
| 21.93 | |||||||||
| 17/04/13 | Running |
puuks | 3.87 | 25:14 | 06:31 | 9.20 | |||
| 16/04/13 | Running |
puuks | 4.60 | 32:15 | 07:00 | 8.56 | |||
| 8.47 | |||||||||
| 31/08/12 | Running |
puuks | 4.07 | 30:03 | 07:22 | 8.13 | |||
| 30/08/12 | Running |
puuks | 4.08 | 27:34 | 06:45 | 8.88 | |||
| 8.15 | |||||||||
| 26/08/12 | Running |
puuks | 10.00 | 1:03:11 | 06:19 | 9.50 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 04/08/12 | Running |
puuks | 6.95 | 50:33 | 07:16 | 8.25 | |||
| 02/08/12 | Running |
puuks | 4.24 | 30:05 | 07:05 | 8.46 | |||
| 01/08/12 | Running |
puuks | 4.73 | 35:03 | 07:24 | 8.10 | |||
| 15.92 | |||||||||
| 24/07/12 | Running |
puuks | 8.02 | 1:01:06 | 07:37 | 7.88 | |||
| 8.02 | |||||||||
| 22/07/12 | Running |
puuks | 5.73 | 38:14 | 06:40 | 8.99 | |||
| 21/07/12 | Running |
puuks | 9.72 | 1:10:11 | 07:13 | 8.31 | |||
| 15.45 | |||||||||
| 01/07/12 | Running |
puuks | 5.80 | 40:05 | 06:54 | 8.68 | |||
| 27/06/12 | Running |
puuks | 6.34 | 41:27 | 06:32 | 9.18 | |||
| 12.14 | |||||||||
| 22/06/12 | Running |
puuks | 5.77 | 41:05 | 07:07 | 8.43 | |||
| 21/06/12 | Running |
puuks | 3.58 | 25:23 | 07:05 | 8.46 | |||
| 18/06/12 | Running |
puuks | 3.43 | 23:27 | 06:50 | 8.78 | |||
| 12.78 | |||||||||
| 16/06/12 | Running |
puuks | 10.69 | 1:03:29 | 05:56 | 10.10 | |||
| 10.69 | |||||||||
| 03/06/12 | Running |
puuks | 4.49 | 34:05 | 07:35 | 7.90 | |||
| 4.49 | |||||||||
| 20/05/12 | Nordea Riga 10 km distance |
puuks | 10.29 | 1:02:44 | 06:05 | 9.84 | |||
| 10.29 | |||||||||
| 06/05/12 | Running |
puuks | 4.47 | 30:13 | 06:45 | 8.88 | |||
| 4.47 | |||||||||
| 15/04/12 | Running |
puuks | 4.36 | 30:03 | 06:53 | 8.71 | |||
| 4.36 | |||||||||
| 04/10/11 | Running |
puuks | 5.01 | 30:44 | 06:08 | 9.78 | |||
| 5.01 | |||||||||
| 02/10/11 | Running |
puuks | 6.03 | 38:11 | 06:19 | 9.48 | |||
| 02/10/11 | Running |
puuks | 6.03 | 38:11 | 06:19 | 9.48 | |||
| 27/09/11 | Running |
puuks | 5.64 | 35:08 | 06:13 | 9.63 | |||
| 17.70 | |||||||||
| 25/09/11 | Running |
puuks | 6.05 | 36:57 | 06:06 | 9.82 | |||
| 20/09/11 | Running |
puuks | 5.07 | 33:30 | 06:36 | 9.08 | |||
| 11.12 | |||||||||
| 06/09/11 | Running |
puuks | 5.26 | 35:33 | 06:45 | 8.88 | |||
| 5.26 | |||||||||
| 28/08/11 | Running |
puuks | 9.99 | 59:29 | 05:57 | 10.08 | |||
| 23/08/11 | Running |
puuks | 7.26 | 50:04 | 06:53 | 8.70 | |||
| 17.25 | |||||||||
| 21/08/11 | Running |
puuks | 6.52 | 42:10 | 06:28 | 9.28 | |||
| 18/08/11 | Running |
puuks | 5.40 | 36:37 | 06:46 | 8.85 | |||
| 16/08/11 | Running |
puuks | 5.62 | 36:05 | 06:25 | 9.35 | |||
| 15/08/11 | Running |
puuks | 4.02 | 29:16 | 07:16 | 8.24 | |||
| 21.56 | |||||||||
| 01/08/11 | Running |
puuks | 5.20 | 35:34 | 06:50 | 8.77 | |||
| 5.20 | |||||||||
| 07/07/11 | Running |
puuks | 6.69 | 41:08 | 06:08 | 9.76 | |||
| 06/07/11 | Running |
puuks | 6.04 | 35:42 | 05:54 | 10.15 | |||
| 05/07/11 | Running |
puuks | 4.50 | 26:58 | 05:59 | 10.01 | |||
| 17.23 | |||||||||
| 24/05/11 | Running |
puuks | 7.06 | 41:01 | 05:48 | 10.33 | |||
| 23/05/11 | Running |
puuks | 9.08 | 52:14 | 05:45 | 10.43 | |||
| 16.14 | |||||||||
| 20/05/11 | Running |
puuks | 5.97 | 35:12 | 05:53 | 10.18 | |||
| 19/05/11 | Running |
puuks | 9.63 | 54:36 | 05:40 | 10.58 | |||
| 16/05/11 | Running |
puuks | 5.41 | 32:27 | 05:59 | 10.00 | |||
| 21.01 | |||||||||
| 12/05/11 | Running |
puuks | 8.66 | 51:11 | 05:54 | 10.15 | |||
| 10/05/11 | Running |
puuks | 10.07 | 1:02:24 | 06:11 | 9.68 | |||
| 18.73 | |||||||||
| 08/05/11 | Running |
puuks | 5.29 | 31:11 | 05:53 | 10.18 | |||
| 04/05/11 | Running |
puuks | 6.33 | 39:01 | 06:09 | 9.73 | |||
| 11.62 | |||||||||
| 19/09/10 | Valmieras maratons |
puuks | 21.10 | 2:07:00 | 06:01 | 9.97 | |||
| 21.10 | |||||||||
| 10/09/10 | Running |
puuks | 13.86 | 1:20:38 | 05:49 | 10.31 | |||
| 13.86 | |||||||||
| 30/08/10 | Running |
puuks | 8.77 | 50:14 | 05:43 | 10.48 | |||
| 8.77 | |||||||||
| 28/08/10 | Running |
puuks | 8.49 | 50:11 | 05:54 | 10.15 | |||
| 27/08/10 | Running |
puuks | 6.17 | 36:06 | 05:51 | 10.25 | |||
| 23/08/10 | Running |
puuks | 10.58 | 1:02:13 | 05:52 | 10.20 | |||
| 25.24 | |||||||||
| 18/08/10 | Running |
puuks | 11.58 | 1:09:12 | 05:58 | 10.04 | |||
| 11.58 | |||||||||
| 03/08/10 | Running |
puuks | 7.21 | 42:28 | 05:53 | 10.19 | |||
| 7.21 | |||||||||
| 27/07/10 | Running |
puuks | 10.81 | 1:02:13 | 05:45 | 10.42 | |||
| 10.81 | |||||||||
| 11/07/10 | Running |
puuks | 7.63 | 45:25 | 05:57 | 10.08 | |||
| 07/07/10 | Running |
puuks | 9.15 | 51:05 | 05:34 | 10.75 | |||
| 16.78 | |||||||||
| 01/07/10 | Running |
puuks | 6.15 | 33:51 | 05:30 | 10.90 | |||
| 6.15 | |||||||||
| 25/06/10 | Running |
puuks | 10.48 | 1:03:58 | 06:06 | 9.83 | |||
| 10.48 | |||||||||
| 20/06/10 | Ventspils Piedzīvojumu parka pusmaratons |
puuks | 21.10 | 2:02:06 | 05:47 | 10.37 | |||
| 16/06/10 | Running |
puuks | 7.22 | 42:17 | 05:51 | 10.25 | |||
| 14/06/10 | Running |
puuks | 13.03 | 1:12:42 | 05:34 | 10.75 | |||
| 41.35 | |||||||||
| 10/06/10 | Running |
puuks | 10.12 | 57:27 | 05:40 | 10.57 | |||
| 10.12 | |||||||||
| 06/06/10 | Running |
puuks | 11.13 | 1:00:45 | 05:27 | 10.99 | |||
| 05/06/10 | Running |
puuks | 7.48 | 42:07 | 05:37 | 10.66 | |||
| 02/06/10 | Running |
puuks | 10.37 | 57:37 | 05:33 | 10.80 | |||
| 31/05/10 | Running |
puuks | 7.86 | 45:13 | 05:45 | 10.43 | |||
| 36.84 | |||||||||
| 27/05/10 | Running |
puuks | 22.04 | 2:12:52 | 06:01 | 9.95 | |||
| 24/05/10 | Running |
puuks | 12.02 | 1:09:43 | 05:48 | 10.34 | |||
| 34.06 | |||||||||
| 19/05/10 | Running |
puuks | 10.57 | 1:00:21 | 05:42 | 10.51 | |||
| 10.57 | |||||||||
| 16/05/10 | Running |
puuks | 9.12 | 50:45 | 05:33 | 10.78 | |||
| 13/05/10 | Running |
puuks | 8.58 | 50:08 | 05:50 | 10.27 | |||
| 10/05/10 | Running |
puuks | 8.34 | 47:31 | 05:41 | 10.53 | |||
| 26.04 | |||||||||
| 07/05/10 | Running |
puuks | 6.73 | 40:08 | 05:57 | 10.06 | |||
| 6.73 | |||||||||
| 27/04/10 | Running |
puuks | 6.93 | 41:30 | 05:59 | 10.02 | |||
| 6.93 | |||||||||
| 15/04/10 | Running |
puuks | 6.89 | 40:14 | 05:50 | 10.28 | |||
| 13/04/10 | Running |
puuks | 10.43 | 1:00:48 | 05:49 | 10.29 | |||
| 17.32 | |||||||||
| 08/04/10 | Running |
puuks | 7.05 | 41:00 | 05:48 | 10.32 | |||
| 7.05 | |||||||||
| 18/09/09 | Running |
puuks | 5.06 | 30:34 | 06:02 | 9.93 | |||
| 5.06 | |||||||||
| 08/09/09 | Running |
puuks | 7.06 | 41:44 | 05:54 | 10.15 | |||
| 7.06 | |||||||||
| 04/09/09 | Running |
puuks | 7.29 | 41:06 | 05:38 | 10.64 | |||
| 02/09/09 | Running |
puuks | 5.09 | 31:00 | 06:05 | 9.85 | |||
| 12.38 | |||||||||
| 26/08/09 | Running |
puuks | 18.21 | 1:41:36 | 05:34 | 10.75 | |||
| 18.21 | |||||||||
| 18/08/09 | Running |
puuks | 7.66 | 42:26 | 05:32 | 10.83 | |||
| 7.66 | |||||||||
| 13/08/09 | Running |
puuks | 6.85 | 41:12 | 06:00 | 9.98 | |||
| 11/08/09 | Running |
puuks | 11.16 | 1:06:48 | 05:59 | 10.02 | |||
| 18.01 | |||||||||
| 06/08/09 | Running |
puuks | 10.25 | 54:35 | 05:19 | 11.27 | |||
| 03/08/09 | Running |
puuks | 6.02 | 33:31 | 05:34 | 10.78 | |||
| 16.27 | |||||||||
| 28/07/09 | Running |
puuks | 6.67 | 40:13 | 06:01 | 9.95 | |||
| 6.67 | |||||||||
| 22/07/09 | Running |
puuks | 8.05 | 49:26 | 06:08 | 9.77 | |||
| 8.05 | |||||||||
| 13/07/09 | Running |
puuks | 8.17 | 45:11 | 05:31 | 10.85 | |||
| 8.17 | |||||||||
| 09/07/09 | Running |
puuks | 8.83 | 52:09 | 05:54 | 10.16 | |||
| 8.83 | |||||||||
| 05/07/09 | Running |
puuks | 12.56 | 1:10:07 | 05:34 | 10.75 | |||
| 30/06/09 | Running |
puuks | 5.30 | 31:57 | 06:01 | 9.95 | |||
| 17.86 | |||||||||
| 26/06/09 | Running |
puuks | 6.60 | 40:11 | 06:05 | 9.85 | |||
| 6.60 | |||||||||
| 19/06/09 | Running |
puuks | 9.80 | 1:00:35 | 06:10 | 9.71 | |||
| 9.80 | |||||||||
| 10/06/09 | Running |
puuks | 5.81 | 32:44 | 05:38 | 10.65 | |||
| 08/06/09 | Running |
puuks | 11.05 | 1:05:51 | 05:57 | 10.07 | |||
| 16.86 | |||||||||
| 30/05/09 | Running |
puuks | 5.24 | 30:12 | 05:45 | 10.41 | |||
| 5.24 | |||||||||
| 07/10/08 | Running |
puuks | 5.40 | 30:32 | 05:39 | 10.61 | |||
| 5.40 | |||||||||
| 04/10/08 | Running |
puuks | 5.18 | 30:34 | 05:54 | 10.17 | |||
| 5.18 | |||||||||
| 27/09/08 | Running |
puuks | 7.31 | 40:22 | 05:31 | 10.87 | |||
| 24/09/08 | Running |
puuks | 7.31 | 41:04 | 05:37 | 10.68 | |||
| 14.62 | |||||||||
| 21/09/08 | Running |
puuks | 5.49 | 30:29 | 05:33 | 10.81 | |||
| 17/09/08 | Running |
puuks | 5.58 | 30:54 | 05:32 | 10.83 | |||
| 11.07 | |||||||||
| 11/09/08 | Running |
puuks | 4.93 | 27:49 | 05:38 | 10.63 | |||
| 4.93 | |||||||||
| 06/09/08 | Running |
puuks | 17.32 | 1:34:37 | 05:27 | 10.98 | |||
| 02/09/08 | Running |
puuks | 4.71 | 25:04 | 05:19 | 11.27 | |||
| 22.03 | |||||||||
| 31/08/08 | Running |
puuks | 10.42 | 58:47 | 05:38 | 10.64 | |||
| 26/08/08 | Running |
puuks | 4.23 | 23:18 | 05:30 | 10.89 | |||
| 14.65 | |||||||||
| 19/08/08 | Running |
puuks | 5.83 | 28:41 | 04:55 | 12.20 | |||
| 18/08/08 | Running |
puuks | 11.57 | 1:03:08 | 05:27 | 11.00 | |||
| 17.40 | |||||||||
| 14/08/08 | Running |
puuks | 8.15 | 43:54 | 05:23 | 11.14 | |||
| 12/08/08 | Running |
puuks | 5.65 | 30:30 | 05:23 | 11.11 | |||
| 13.80 | |||||||||
| 05/08/08 | Running |
puuks | 4.73 | 27:55 | 05:54 | 10.17 | |||
| 4.73 | |||||||||
| 01/08/08 | Running |
puuks | 5.05 | 30:12 | 05:58 | 10.03 | |||
| 5.05 | |||||||||
| 25/07/08 | Running |
puuks | 5.89 | 35:34 | 06:02 | 9.94 | |||
| 24/07/08 | Running |
puuks | 7.05 | 39:41 | 05:37 | 10.66 | |||
| 12.94 | |||||||||
| 18/07/08 | Running |
puuks | 4.69 | 25:01 | 05:20 | 11.25 | |||
| 17/07/08 | Running |
puuks | 6.66 | 36:58 | 05:33 | 10.81 | |||
| 16/07/08 | Running |
puuks | 4.86 | 27:02 | 05:33 | 10.79 | |||
| 15/07/08 | Running |
puuks | 4.28 | 25:18 | 05:54 | 10.15 | |||
| 20.49 | |||||||||
| 13/07/08 | Running |
puuks | 3.91 | 24:46 | 06:20 | 9.47 | |||
| 11/07/08 | Running |
puuks | 7.63 | 43:31 | 05:42 | 10.52 | |||
| 07/07/08 | Running |
puuks | 7.05 | 41:19 | 05:51 | 10.24 | |||
| 18.59 | |||||||||
| 06/07/08 | Running |
puuks | 6.20 | 37:50 | 06:06 | 9.83 | |||
| 6.20 | |||||||||
| 21/06/08 | Running |
puuks | 10.54 | 1:00:48 | 05:46 | 10.40 | |||
| 16/06/08 | Running |
puuks | 3.14 | 17:39 | 05:37 | 10.67 | |||
| 13.68 | |||||||||
| 11/06/08 | Running |
puuks | 4.71 | 27:03 | 05:44 | 10.45 | |||
| 11/06/08 | Running |
puuks | 0.08 | 00:48 | 10:00 | 6.00 | |||
| 10/06/08 | Running |
puuks | 5.03 | 30:03 | 05:58 | 10.04 | |||
| 9.82 | |||||||||
| 06/06/08 | Running |
puuks | 7.34 | 41:57 | 05:42 | 10.50 | |||
| 7.34 | |||||||||
| 11/05/08 | Running |
puuks | 6.54 | 41:55 | 06:24 | 9.36 | |||
| 05/05/08 | Running |
puuks | 8.41 | 47:54 | 05:41 | 10.53 | |||
| 14.95 | |||||||||
| 04/05/08 | Running |
puuks | 5.50 | 32:44 | 05:57 | 10.08 | |||
| 02/05/08 | Running |
puuks | 9.00 | 53:14 | 05:54 | 10.14 | |||
| 29/04/08 | Running |
puuks | 5.40 | 31:36 | 05:51 | 10.25 | |||
| 19.90 | |||||||||
| 27/04/08 | Running |
puuks | 7.78 | 45:19 | 05:49 | 10.30 | |||
| 26/04/08 | Running |
puuks | 9.27 | 52:52 | 05:42 | 10.52 | |||
| 23/04/08 | Running |
puuks | 7.28 | 44:33 | 06:07 | 9.80 | |||
| 24.33 | |||||||||
| 20/04/08 | Running |
puuks | 6.45 | 36:27 | 05:39 | 10.62 | |||
| 6.45 |


