| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 05/09/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 8.40 | 53:11 | 06:19 | 9.48 | |||
| 8.40 | |||||||||
| 02/09/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 3.46 | 20:18 | 05:52 | 10.23 | |||
| 27/08/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 6.44 | 37:13 | 05:46 | 10.38 | |||
| 9.90 | |||||||||
| 16/08/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 6.67 | 37:00 | 05:32 | 10.82 | |||
| 6.67 | |||||||||
| 04/07/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 4.47 | 23:55 | 05:21 | 11.21 | |||
| 4.47 | |||||||||
| 20/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 42.20 | 4:09:56 | 05:55 | 10.13 | |||
| 19/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 4.30 | 22:57 | 05:20 | 11.24 | |||
| 15/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 9.15 | 47:03 | 05:08 | 11.67 | |||
| 55.65 | |||||||||
| 12/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 10.31 | 53:28 | 05:11 | 11.57 | |||
| 10/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 10.05 | 53:46 | 05:20 | 11.22 | |||
| 09/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 10.12 | 54:09 | 05:21 | 11.21 | |||
| 08/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.40 | 59:37 | 05:13 | 11.47 | |||
| 41.88 | |||||||||
| 06/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 12.00 | 1:04:39 | 05:23 | 11.14 | |||
| 05/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.15 | 58:42 | 05:15 | 11.40 | |||
| 03/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 10.64 | 59:04 | 05:33 | 10.81 | |||
| 02/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 10.35 | 56:14 | 05:25 | 11.04 | |||
| 01/05/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.00 | 59:43 | 05:25 | 11.05 | |||
| 55.14 | |||||||||
| 29/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 9.70 | 52:58 | 05:27 | 10.99 | |||
| 28/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.33 | 1:06:00 | 05:49 | 10.30 | |||
| 27/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 13.08 | 1:13:01 | 05:34 | 10.75 | |||
| 26/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 10.06 | 57:04 | 05:40 | 10.58 | |||
| 25/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 12.03 | 1:07:11 | 05:35 | 10.74 | |||
| 25/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 5.90 | 33:40 | 05:42 | 10.51 | |||
| 24/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 10.21 | 56:11 | 05:30 | 10.90 | |||
| 72.31 | |||||||||
| 22/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 9.15 | 51:08 | 05:35 | 10.74 | |||
| 20/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 6.90 | 39:18 | 05:41 | 10.53 | |||
| 19/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.79 | 1:05:04 | 05:31 | 10.87 | |||
| 17/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 18.83 | 1:44:48 | 05:33 | 10.78 | |||
| 46.67 | |||||||||
| 15/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 12.25 | 1:07:25 | 05:30 | 10.90 | |||
| 14/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 12.31 | 1:05:34 | 05:19 | 11.26 | |||
| 12/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 16.77 | 1:31:57 | 05:28 | 10.94 | |||
| 41.33 | |||||||||
| 07/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.99 | 1:04:46 | 05:24 | 11.11 | |||
| 06/04/18 | Skrējiens |
lapsa skrien | 8.64 | 48:26 | 05:36 | 10.70 | |||
| 20.63 | |||||||||
| 20/10/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.54 | 1:03:11 | 05:28 | 10.96 | |||
| 18/10/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 12.89 | 1:11:13 | 05:31 | 10.86 | |||
| 16/10/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.58 | 1:04:21 | 05:33 | 10.80 | |||
| 36.01 | |||||||||
| 11/10/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 5.88 | 31:45 | 05:23 | 11.11 | |||
| 5.88 | |||||||||
| 28/09/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 14.92 | 1:21:47 | 05:28 | 10.95 | |||
| 14.92 | |||||||||
| 24/09/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 14.88 | 1:22:49 | 05:33 | 10.78 | |||
| 14.88 | |||||||||
| 17/09/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 13.12 | 1:14:11 | 05:39 | 10.61 | |||
| 13.12 | |||||||||
| 10/09/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.19 | 1:04:49 | 05:47 | 10.36 | |||
| 08/09/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 6.58 | 35:58 | 05:27 | 10.98 | |||
| 17.77 | |||||||||
| 02/09/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 2.93 | 17:11 | 05:51 | 10.23 | |||
| 02/09/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 0.44 | 03:55 | 08:54 | 6.74 | |||
| 02/09/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 1.62 | 09:02 | 05:34 | 10.76 | |||
| 31/08/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 10.05 | 54:02 | 05:22 | 11.16 | |||
| 29/08/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 10.02 | 55:06 | 05:29 | 10.91 | |||
| 25.06 | |||||||||
| 27/08/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.72 | 1:08:24 | 05:50 | 10.28 | |||
| 24/08/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.40 | 1:06:05 | 05:47 | 10.35 | |||
| 23.12 | |||||||||
| 01/07/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 7.67 | 43:24 | 05:39 | 10.60 | |||
| 7.67 | |||||||||
| 22/05/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 9.55 | 53:01 | 05:33 | 10.81 | |||
| 9.55 | |||||||||
| 14/05/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 42.20 | 4:10:23 | 05:55 | 10.11 | |||
| 12/05/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 9.72 | 51:17 | 05:16 | 11.37 | |||
| 09/05/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 15.01 | 1:21:19 | 05:25 | 11.08 | |||
| 66.93 | |||||||||
| 07/05/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.11 | 1:01:17 | 05:30 | 10.88 | |||
| 01/05/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 1.52 | 07:30 | 04:56 | 12.16 | |||
| 12.63 | |||||||||
| 23/04/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 15.05 | 1:26:43 | 05:45 | 10.41 | |||
| 15.05 | |||||||||
| 09/04/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 15.04 | 1:28:03 | 05:51 | 10.25 | |||
| 15.04 | |||||||||
| 21/03/17 | Skrējiens |
lapsa skrien | 9.71 | 50:00 | 05:08 | 11.65 | |||
| 9.71 | |||||||||
| 20/09/16 | Skrējiens |
lapsa skrien | 9.90 | 1:00:53 | 06:08 | 9.76 | |||
| 9.90 | |||||||||
| 17/09/16 | Skrējiens |
lapsa skrien | 9.95 | 1:05:01 | 06:32 | 9.18 | |||
| 9.95 | |||||||||
| 18/08/16 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.05 | 1:09:59 | 06:20 | 9.47 | |||
| 11.05 | |||||||||
| 15/05/16 | Skrējiens |
lapsa skrien | 42.20 | 4:36:15 | 06:32 | 9.17 | |||
| 11/05/16 | Skrējiens |
lapsa skrien | 13.35 | 1:24:50 | 06:21 | 9.44 | |||
| 55.55 | |||||||||
| 08/05/16 | Skrējiens |
lapsa skrien | 10.80 | 1:07:59 | 06:17 | 9.53 | |||
| 02/05/16 | Skrējiens |
lapsa skrien | 13.88 | 1:27:11 | 06:16 | 9.55 | |||
| 24.68 | |||||||||
| 29/04/16 | Skrējiens |
lapsa skrien | 11.90 | 1:16:38 | 06:26 | 9.32 | |||
| 11.90 | |||||||||
| 27/03/16 | Skrējiens |
lapsa skrien | 12.60 | 1:16:35 | 06:04 | 9.87 | |||
| 12.60 | |||||||||
| 06/03/16 | Skrējiens |
lapsa skrien | 10.30 | 1:25:00 | 08:15 | 7.27 | |||
| 10.30 | |||||||||
| 30/09/15 | Treniņš |
lapsa skrien | 12.59 | 1:15:28 | 05:59 | 10.01 | |||
| 12.59 | |||||||||
| 22/09/15 | treniņš |
lapsa skrien | 12.08 | 1:10:15 | 05:48 | 10.32 | |||
| 12.08 | |||||||||
| 08/09/15 | Skrējiens |
lapsa skrien | 7.32 | 41:33 | 05:40 | 10.57 | |||
| 07/09/15 | Treniņš |
lapsa skrien | 7.32 | 41:33 | 05:40 | 10.57 | |||
| 14.64 | |||||||||
| 20/08/15 | Treniņš |
lapsa skrien | 4.67 | 25:00 | 05:21 | 11.21 | |||
| 4.67 | |||||||||
| 03/08/15 | Treniņš |
lapsa skrien | 6.76 | 40:33 | 05:59 | 10.00 | |||
| 6.76 | |||||||||
| 27/07/15 | Treniņš |
lapsa skrien | 5.68 | 36:18 | 06:23 | 9.39 | |||
| 5.68 | |||||||||
| 28/04/15 | treniņš |
lapsa skrien | 4.18 | 27:26 | 06:33 | 9.14 | |||
| 4.18 | |||||||||
| 08/03/15 | treniņš |
lapsa skrien | 8.45 | 51:35 | 06:06 | 9.83 | |||
| 8.45 | |||||||||
| 14/12/14 | treniņš |
lapsa skrien | 8.23 | 52:37 | 06:23 | 9.38 | |||
| 8.23 | |||||||||
| 14/09/14 | Nike Riga Run |
lapsa skrien | 10.00 | 1:00:37 | 06:03 | 9.90 | |||
| 10.00 | |||||||||
| 07/09/14 | treniņš |
lapsa skrien | 8.63 | 54:47 | 06:20 | 9.45 | |||
| 03/09/14 | treniņš |
lapsa skrien | 5.72 | 38:06 | 06:39 | 9.01 | |||
| 14.35 | |||||||||
| 30/06/14 | treniņš |
lapsa skrien | 6.11 | 39:15 | 06:25 | 9.34 | |||
| 6.11 | |||||||||
| 18/05/14 | Nordea Riga Marathon |
lapsa skrien | 21.00 | 2:11:05 | 06:14 | 9.61 | |||
| 13/05/14 | treniņš |
lapsa skrien | 7.62 | 46:41 | 06:07 | 9.79 | |||
| 28.62 | |||||||||
| 08/05/14 | treniņš |
lapsa skrien | 7.95 | 50:25 | 06:20 | 9.46 | |||
| 7.95 | |||||||||
| 01/05/14 | Sieviešu skrējiens |
lapsa skrien | 7.00 | 41:03 | 05:51 | 10.23 | |||
| 7.00 | |||||||||
| 27/04/14 | treniņš |
lapsa skrien | 13.30 | 1:25:50 | 06:27 | 9.30 | |||
| 22/04/14 | treniņš |
lapsa skrien | 8.61 | 52:08 | 06:03 | 9.91 | |||
| 21.91 | |||||||||
| 12/04/14 | treniņš |
lapsa skrien | 6.87 | 41:17 | 06:00 | 9.98 | |||
| 6.87 | |||||||||
| 29/03/14 | treniņš |
lapsa skrien | 7.75 | 47:32 | 06:08 | 9.78 | |||
| 7.75 | |||||||||
| 22/03/14 | treniņš |
lapsa skrien | 7.63 | 45:50 | 06:00 | 9.99 | |||
| 7.63 | |||||||||
| 08/09/13 | treniņš |
lapsa skrien | 12.44 | 1:15:00 | 06:01 | 9.95 | |||
| 12.44 | |||||||||
| 01/09/13 | treniņš |
lapsa skrien | 9.27 | 50:25 | 05:26 | 11.03 | |||
| 9.27 | |||||||||
| 18/08/13 | Nike Riga Run |
lapsa skrien | 10.00 | 1:03:10 | 06:19 | 9.50 | |||
| 15/08/13 | treniņš |
lapsa skrien | 4.62 | 25:13 | 05:27 | 10.99 | |||
| 14.62 | |||||||||
| 03/07/13 | treniņš |
lapsa skrien | 7.27 | 38:45 | 05:19 | 11.26 | |||
| 01/07/13 | treniņš |
lapsa skrien | 4.63 | 25:34 | 05:31 | 10.87 | |||
| 11.90 | |||||||||
| 19/05/13 | Nordea Riga Marathon |
lapsa skrien | 21.00 | 2:08:26 | 06:06 | 9.81 | |||
| 14/05/13 | treniņš |
lapsa skrien | 5.57 | 25:37 | 04:35 | 13.05 | |||
| 26.57 | |||||||||
| 07/05/13 | treniņš |
lapsa skrien | 18.76 | 1:50:00 | 05:51 | 10.23 | |||
| 18.76 | |||||||||
| 01/05/13 | Sieviešu skrējiens |
lapsa skrien | 7.00 | 37:50 | 05:24 | 11.10 | |||
| 7.00 | |||||||||
| 27/04/13 | treniņš |
lapsa skrien | 15.40 | 1:27:00 | 05:38 | 10.62 | |||
| 25/04/13 | treniņš |
lapsa skrien | 12.38 | 1:10:00 | 05:39 | 10.61 | |||
| 27.78 | |||||||||
| 21/04/13 | treniņš |
lapsa skrien | 7.15 | 40:35 | 05:40 | 10.57 | |||
| 7.15 | |||||||||
| 13/04/13 | treniņš |
lapsa skrien | 7.50 | 40:17 | 05:22 | 11.17 | |||
| 7.50 | |||||||||
| 07/04/13 | treniņš |
lapsa skrien | 6.40 | 45:35 | 07:07 | 8.42 | |||
| 6.40 |


