Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
17/05/15
Lattelekom rigas maratons pa lietu f=7		 Artūrs 42.42 3:49:00 162 05:23 11.11 ir
42.42
30/04/15
15:35 no daugavas stadiona		 Artūrs 9.01 49:27 151 05:29 10.93 ir
9.01
26/04/15
Atslodzes aplis ar sievu 13:51		 Artūrs 5.17 35:39 141 06:53 8.70 ir
26/04/15
Biķernieku pusmaratons 12:01 f=9		 Artūrs 21.19 1:41:24 164 04:47 12.54 ir
21/04/15
20:16 pēc dejām f=8		 Artūrs 9.22 48:37 147 05:16 11.38 ir
35.58
19/04/15
11:28 f=7		 Artūrs 30.22 2:42:14 156 05:22 11.18 ir
17/04/15
19:35 pirmajā km pulksteņa gļuks f=9		 Artūrs 12.01 56:55 156 04:44 12.66 ir
14/04/15
20:19 no centra, pēc dejām		 Artūrs 9.00 48:56 143 05:26 11.04 ir
51.23
09/04/15
11:27 f=8		 Artūrs 14.02 1:15:09 150 05:21 11.19 ir
06/04/15
Pēc pusmaratona kopā ar sievu. 13:50 f=9		 Artūrs 5.20 37:06 142 07:08 8.41 ir
06/04/15
Rēzeknes pusmaratons f=9 11:59		 Artūrs 21.10 1:43:52 162 04:55 12.19 ir
40.32
04/04/15
19:54 f=9		 Artūrs 6.18 28:43 170 04:38 12.91 ir
03/04/15
19:08 f=7		 Artūrs 11.60 58:04 157 05:00 11.99 ir
02/04/15
16:07 ar sieviņu		 Artūrs 5.06 35:35 124 07:01 8.53 ir
31/03/15
9:56 f=8		 Artūrs 19.00 1:41:21 153 05:20 11.25 ir
41.84
29/03/15
13:46 f=7		 Artūrs 11.46 1:03:33 154 05:32 10.82 ir
26/03/15
9:25 f=5		 Artūrs 19.02 1:43:15 160 05:25 11.05 ir
30.48
18/03/15
9:06 ierastais, pirms Polijas brauciena		 Artūrs 19.05 1:39:48 155 05:14 11.45 ir
19.05
12/03/15
10:10 f=8		 Artūrs 19.01 1:37:56 156 05:09 11.65 ir
19.01
07/03/15
10:22 f=9		 Artūrs 25.49 2:17:16 150 05:23 11.14 ir
05/03/15
9:30 f=9		 Artūrs 19.01 1:37:19 160 05:07 11.72 ir
44.50
28/02/15
11:04 f=9		 Artūrs 19.01 1:36:02 158 05:03 11.88 ir
26/02/15
9:57 f=9		 Artūrs 19.01 1:41:50 151 05:21 11.20 ir
38.02
22/02/15
12:59 f=9		 Artūrs 19.00 1:41:12 150 05:19 11.26 ir
17/02/15
10:33 f=10		 Artūrs 19.01 1:41:37 151 05:20 11.22 ir
16/02/15
10:28 f=9		 Artūrs 11.33 1:01:13 153 05:24 11.10 ir
49.34
11/02/15
tenerife 8:05 pirms izbraukšanas ar sievu		 Artūrs 7.14 54:26 121 07:37 7.87 ir
10/02/15
tenerife 20:28 pa lietu		 Artūrs 10.40 58:34 151 05:37 10.65 ir
09/02/15
tenerife 10:11 ar sievu		 Artūrs 2.17 16:18 130 07:30 7.99 ir
19.71
08/02/15
tenerife 8:53		 Artūrs 11.40 1:09:42 149 06:06 9.81 ir
07/02/15
tenerife 8:51		 Artūrs 16.30 1:34:05 151 05:46 10.40 ir
04/02/15
tenerife 6:56		 Artūrs 10.52 1:05:10 140 06:11 9.69 ir
02/02/15
tenerife kopā ar sievu 19:13		 Artūrs 9.00 1:10:45 121 07:51 7.63 ir
47.22
01/02/15
stanstedas lidosta ar sievu		 Artūrs 0.79 06:08 07:45 7.73 ir
31/01/15
Pirms izbraukšanas 9:49 f=9		 Artūrs 11.40 1:03:03 05:31 10.85 ir
12.19
24/01/15
10:36 f=8		 Artūrs 15.50 1:27:29 152 05:38 10.63 ir
22/01/15
11:48 f=7		 Artūrs 11.38 1:04:51 156 05:41 10.53 ir
20/01/15
10:56 f=7		 Artūrs 11.41 1:03:09 156 05:32 10.84 ir
38.29
17/01/15
15:27 Stokholmā ar sievu =7		 Artūrs 5.15 39:32 07:40 7.82 ir
15/01/15
9:39 f=8		 Artūrs 15.45 1:30:22 147 05:50 10.26 ir
13/01/15
9:12 no servisa. Vakar neslīdēja.f=7		 Artūrs 5.17 32:53 148 06:21 9.43 ir
12/01/15
9:49 slidinoties f=8		 Artūrs 11.30 1:05:46 149 05:49 10.31 ir
37.07
10/01/15
10:00 f=9		 Artūrs 14.60 1:25:04 150 05:49 10.30 ir
08/01/15
10:49 f=8		 Artūrs 11.36 1:06:25 162 05:50 10.26 ir
06/01/15
8:55 skaists,auksts rīts -10 f=9		 Artūrs 11.35 1:06:24 159 05:51 10.26 ir
37.31
04/01/15
Ar sievu pa slapjo 14:05 f=8		 Artūrs 5.15 39:28 132 07:39 7.83 ir
30/12/14
no servisa 9:09 f=7		 Artūrs 7.46 43:58 168 05:53 10.18 ir
12.61
28/12/14
19:40 ar sievu pa rajonu f=8		 Artūrs 5.17 38:32 132 07:27 8.05 ir
27/12/14
16:34 kopā ar sievu. f=8		 Artūrs 5.18 38:05 129 07:21 8.16 ir
25/12/14
Ar sievu 10:35 f=8		 Artūrs 5.26 40:06 137 07:37 7.87 ir
15.61
30/11/14
12:51 kopā ar sievu		 Artūrs 5.19 39:01 07:31 7.98 ir
5.19
22/11/14
Ar sievu 18:03		 Artūrs 7.29 51:39 123 07:05 8.47 ir
18/11/14
Daudz laimes Latvija. 15:30 f=9		 Artūrs 8.42 44:14 158 05:15 11.42 ir
15.71
16/11/14
12:11 f=9		 Artūrs 7.01 35:11 164 05:01 11.95 ir
11/11/14
8:50		 Artūrs 7.20 38:25 155 05:20 11.25 ir
14.21
18/10/14
10:36		 Artūrs 7.76 53:05 06:50 8.77 ir
7.76
11/10/14
11:32 siguldas pusmaratons		 Artūrs 21.13 1:48:56 161 05:09 11.64 ir
07/10/14
10:08		 Artūrs 11.20 56:59 167 05:05 11.79 ir
32.33
02/10/14
8:46 f=8		 Artūrs 13.21 1:10:12 159 05:18 11.29 ir
29/09/14
10:43 f=6		 Artūrs 11.17 1:00:05 161 05:22 11.15 ir
24.38
25/09/14
8:55 f=9 pulsa josta nokrita 		Artūrs 11.00 57:02 170 05:11 11.57 ir
11.00
21/09/14
Valmieras pusmaratons f=9 9:00		 Artūrs 21.07 1:53:26 157 05:23 11.14 ir
18/09/14
9:06 f=9		 Artūrs 14.00 1:16:09 158 05:26 11.03 ir
35.07
13/09/14
16:20 f=6		 Artūrs 11.29 1:04:06 150 05:40 10.57 ir
11.29
31/08/14
15:13 f=8		 Artūrs 14.55 1:20:14 159 05:30 10.88 ir
29/08/14
19:04 ar jauniem apaviem un zeķēm. F=9		 Artūrs 12.20 1:06:19 157 05:26 11.04 ir
28/08/14
8:27 ar sievu		 Artūrs 5.03 36:27 154 07:14 8.28 ir
31.78
19/08/14
20:54		 Artūrs 11.06 59:50 157 05:24 11.09 ir
11.06
17/08/14
21:32 ar sievu		 Artūrs 3.01 23:32 07:49 7.67 ir
16/08/14
20:30 ar sievu		 Artūrs 5.02 37:53 07:32 7.95 ir
8.03
09/08/14
Kuldīgas pusmaratons		 Artūrs 21.22 2:04:02 161 05:50 10.26 ir
06/08/14
Mālpilī		 Artūrs 8.01 39:35 162 04:56 12.14 ir
05/08/14
Mālpilī		 Artūrs 1.44 07:50 05:26 11.03 ir
05/08/14
Mālpilī		 Artūrs 1.44 09:00 06:15 9.60 ir
04/08/14
Mālpilī		 Artūrs 12.55 1:10:38 159 05:37 10.66 ir
44.66
02/08/14
Parastais kopā ar sievu		 Artūrs 6.02 46:29 07:43 7.77 ir
31/07/14
Parastais		 Artūrs 8.08 45:20 157 05:36 10.69 ir
14.10
18/07/14
Strenčos		 Artūrs 1.46 08:51 06:03 9.90 ir
18/07/14
Strenčos		 Artūrs 1.45 09:54 06:49 8.79 ir
16/07/14
Strenčos		 Artūrs 2.68 18:30 06:54 8.69 ir
16/07/14
Strenčos		 Artūrs 1.93 15:30 08:01 7.47 ir
16/07/14
Strenčos		 Artūrs 2.66 18:30 06:57 8.63 ir
16/07/14
Strenčos		 Artūrs 1.62 13:40 08:26 7.11 ir
11.80
21/06/14
Parastais		 Artūrs 5.82 33:04 147 05:40 10.56 ir
5.82
15/06/14
Ventspils pusmaratons		 Artūrs 21.11 1:56:42 160 05:31 10.85 ir
12/06/14
Parastais		 Artūrs 7.06 37:14 164 05:16 11.38 ir
28.17
06/06/14
Parastais		 Artūrs 9.00 48:59 160 05:26 11.02 ir
03/06/14
Parastais		 Artūrs 7.14 39:17 162 05:30 10.91 ir
16.14
18/05/14
Nordea rigas maratons		 Artūrs 21.28 2:01:45 155 05:43 10.49 ir
14/05/14
Parastais		 Artūrs 11.08 59:52 150 05:24 11.10 ir
32.36
09/05/14
Parastais		 Artūrs 10.70 57:15 159 05:21 11.21 ir
10.70
29/04/14
Parastais		 Artūrs 7.32 38:46 149 05:17 11.33 ir
7.32
27/04/14
Biķernieku pusmaratons f=8 12:01		 Artūrs 21.08 1:56:53 161 05:32 10.82 ir
25/04/14
12:12 f=7 wow2000		 Artūrs 10.72 56:51 164 05:18 11.31 ir
31.80
19/04/14
9:39 f=5		 Artūrs 10.74 1:00:08 157 05:35 10.72 ir
16/04/14
9:04 f=7		 Artūrs 7.22 39:09 153 05:25 11.07 ir
17.96
28/03/14
9:14 f=6		 Artūrs 7.00 37:51 156 05:24 11.10 ir
26/03/14
9:10 atkal ar savu garmin f=7		 Artūrs 7.19 38:45 154 05:23 11.13 ir
14.19
05/03/14
8:44 pa Ķīpsalu f=8 		Artūrs 7.45 43:27 145 05:49 10.29 ir
7.45
02/03/14
ar sievas pulksteni 9:00 f=7		 Artūrs 7.18 38:28 05:21 11.20 ir
7.18
04/02/14
Tenerifē 8:26		 Artūrs 6.18 47:16 123 07:38 7.84 ir
6.18
02/02/14
Tenerifē 19:14		 Artūrs 9.35 51:52 153 05:32 10.82 ir
29/01/14
Tenerifē 20:18		 Artūrs 12.01 1:07:47 152 05:38 10.63 ir
28/01/14
Tenerifē 18:59		 Artūrs 5.01 42:00 119 08:22 7.16 ir
27/01/14
Tenerifē 15:13		 Artūrs 10.01 59:31 154 05:56 10.09 ir
36.38
26/01/14
Tenerifē 18:35		 Artūrs 5.16 41:27 121 08:01 7.47 ir
25/01/14
Tenerifē 18:28		 Artūrs 8.20 45:27 156 05:32 10.83 ir
13.36
08/01/14
10:59 pūpoli plaukst f=7		 Artūrs 13.00 1:13:43 152 05:40 10.58 ir
13.00
05/01/14
12:26 f=7		 Artūrs 7.25 40:04 157 05:31 10.86 ir
04/01/14
12:16 pa lietu f=6		 Artūrs 4.50 24:37 163 05:28 10.97 ir
11.75
26/12/13
11:36 f=7		 Artūrs 4.40 26:07 150 05:56 10.11 ir
4.40
29/11/13
12:53 f=8		 Artūrs 10.33 58:48 151 05:41 10.54 ir
27/11/13
15:59 atkal kaut kas ar garminu.f=8		 Artūrs 9.89 57:03 152 05:46 10.40 ir
20.22
18/11/13
10:50 kopā ar sieviņu, pulkstenis gļukoja		 Artūrs 6.30 46:27 07:22 8.14 ir
6.30
06/11/13
10:47 f=8		 Artūrs 10.43 1:00:54 150 05:50 10.28 ir
10.43
29/10/13
12:46 baseins-mājas f8		 Artūrs 3.03 18:16 158 06:01 9.95 ir
29/10/13
12:28 mājas-baseins f8		 Artūrs 2.70 15:35 153 05:46 10.40 ir
28/10/13
16:02 skandi-maajas f8		 Artūrs 7.15 38:33 158 05:23 11.13 ir
12.88
27/10/13
18:40 f8		 Artūrs 7.15 40:23 151 05:38 10.62 ir
7.15
29/09/13
12:20 .......		 Artūrs 8.11 43:20 156 05:20 11.23 ir
8.11
20/09/13
14:03 f=6		 Artūrs 13.00 1:09:45 150 05:21 11.18 ir
18/09/13
10:27 f=9		 Artūrs 18.46 1:45:10 147 05:41 10.53 ir
31.46
15/09/13
Valmieras pusīte 12:00 f=9		 Artūrs 21.28 1:47:07 162 05:02 11.92 ir
13/09/13
pa kleistiem 12:23		 Artūrs 10.21 54:55 156 05:22 11.16 ir
31.49
06/09/13
10:45 f=8		 Artūrs 8.72 46:49 153 05:22 11.18 ir
04/09/13
pāri salu tiltam 12:09 f=8		 Artūrs 14.74 1:25:22 154 05:47 10.36 ir
03/09/13
15:15 f=8		 Artūrs 10.80 56:21 163 05:13 11.50 ir
34.26
30/08/13
gar buļļupi 19:13		 Artūrs 7.23 39:00 151 05:23 11.12 ir
7.23
19/08/13
Mālpilī 10:17		 Artūrs 10.29 54:49 156 05:19 11.26 ir
10.29
16/08/13
Mālpilī 9:54		 Artūrs 8.06 46:13 149 05:44 10.46 ir
14/08/13
Mālpilī 10:15 		Artūrs 10.05 53:47 153 05:21 11.21 ir
18.11
10/08/13
8.SEB Kuldīgas pusmaratons		 Artūrs 21.08 1:48:40 169 05:09 11.64 ir
21.08
30/07/13
strenčos treninš kopā ar puišiem 17:50		 Artūrs 1.42 06:22 04:29 13.38 ir
30/07/13
strenčos treninš kopā ar puišiem. 17:27		 Artūrs 1.42 08:00 05:38 10.65 ir
30/07/13
strenčos treninš kopā ar puišiem 17:06		 Artūrs 1.45 08:14 05:40 10.57 ir
30/07/13
strenčos treninš kopā ar puišiem. 12:06		 Artūrs 2.01 11:41 145 05:48 10.32 ir
30/07/13
strenčos treninš kopā ar puišiem. 11:18		 Artūrs 2.01 10:37 152 05:16 11.36 ir
30/07/13
strenčos treninš kopā ar puišiem.10:55		 Artūrs 2.01 12:23 137 06:09 9.74 ir
10.32
26/07/13
Strenčos kopa ar puikām 8*10min intervalu trenins		 Artūrs 14.51 1:48:00 139 07:26 8.06 ir
24/07/13
Strenčos 7:03 ar jauniem apaviem		 Artūrs 5.24 31:06 140 05:56 10.11 ir
19.75
20/07/13
Liepājas pusmaratons		 Artūrs 21.25 1:50:06 160 05:10 11.58 ir
18/07/13
18:15 F=6		 Artūrs 7.51 40:49 155 05:26 11.04 ir
17/07/13
11:57 F=4		 Artūrs 8.01 43:27 159 05:25 11.06 ir
36.77
11/07/13
18:26 Saulkrasti f=9		 Artūrs 9.73 51:42 152 05:18 11.29 ir
10/07/13
13:07 Pabažos f=8		 Artūrs 7.01 36:20 05:10 11.58 ir
08/07/13
19:30 Saulkrastos		 Artūrs 9.59 49:32 153 05:09 11.62 ir
26.33
02/07/13
19:28		 Artūrs 8.02 42:43 154 05:19 11.26 ir
8.02
22/06/13
14:58 Venstspils pusmaratons f=7		 Artūrs 21.20 1:52:32 166 05:18 11.30 ir
18/06/13
13:16		 Artūrs 11.17 59:33 162 05:19 11.25 ir
32.37
14/06/13
20:46		 Artūrs 8.61 41:07 170 04:46 12.56 ir
13/06/13
pēc ilgākas pauzes 14:24 f=4		 Artūrs 6.01 31:34 168 05:15 11.42 ir
14.62
19/05/13
NRM 8:30 f=7		 Artūrs 42.20 4:11:57 156 05:58 10.05 ir
17/05/13
Pēc numura 13:45 f=7		 Artūrs 4.66 24:35 05:16 11.37 ir
15/05/13
9:13 f=6		 Artūrs 9.02 46:09 156 05:06 11.73 ir
55.88
09/05/13
15:21 f=7 sutīgs		 Artūrs 10.04 50:51 158 05:03 11.85 ir
10.04
05/05/13
14:09 f=8		 Artūrs 30.02 2:50:35 151 05:40 10.56 ir
03/05/13
13:12 f=8		 Artūrs 7.19 35:58 154 05:00 11.99 ir
01/05/13
9:56 f=9		 Artūrs 8.68 47:34 145 05:28 10.95 ir
45.89
28/04/13
Biķernieku pusmaratons 1:45:31, f=10		 Artūrs 21.13 1:44:47 162 04:57 12.10 ir
26/04/13
9:22 f=9		 Artūrs 11.27 58:43 157 05:12 11.52 ir
24/04/13
8:38 f=9		 Artūrs 10.65 57:29 156 05:23 11.12 ir
43.05
19/04/13
9:33 f=9		 Artūrs 12.27 1:04:55 155 05:17 11.34 ir
17/04/13
9:52 f=8		 Artūrs 10.33 54:59 154 05:19 11.27 ir
22.60
14/04/13
10:26mežaparks-āgenskalns-iļģuciems. F=8		 Artūrs 26.52 2:37:54 150 05:57 10.08 ir
12/04/13
6:37 f=8		 Artūrs 11.40 1:02:17 153 05:27 10.98 ir
10/04/13
pa citu trasi 8:57 f6		 Artūrs 10.16 57:21 146 05:38 10.63 ir
48.08
05/04/13
8:57 f6		 Artūrs 9.01 49:40 151 05:30 10.88 ir
03/04/13
8:42 f6		 Artūrs 12.85 1:11:12 162 05:32 10.83 ir
21.86
30/03/13
Ostravā kopā ar puikām 21:08, f=8		 Artūrs 4.67 35:18 146 07:33 7.94 ir
30/03/13
Skrējiens pa Ostravas parku 15:05, f=8		 Artūrs 11.11 1:02:18 155 05:36 10.70 ir
26/03/13
Pa rajonu 13:45, f8		 Artūrs 9.54 52:21 152 05:29 10.93 ir
25.32
20/03/13
11:38 F=7 Dinamo izcīna cerību kausu!		 Artūrs 8.72 47:57 155 05:29 10.91 ir
8.72
05/03/13
15:56 kājas slapjas. F=8		 Artūrs 13.46 1:13:21 152 05:26 11.01 ir
13.46
01/03/13
10:44 krusas terapija sejai. F=6		 Artūrs 10.13 55:37 152 05:29 10.93 ir
10.13
24/02/13
17:33 F=6/7		 Artūrs 12.33 1:07:39 148 05:29 10.94 ir
22/02/13
12:57 saulains, -5. F=9		 Artūrs 10.00 56:19 149 05:37 10.65 ir
20/02/13
16:10 Iļģuciems F=7		 Artūrs 7.43 40:13 150 05:24 11.08 ir
19/02/13
16:14 Putenis un vējš ierastais aplis. F=8		 Artūrs 8.10 43:57 151 05:25 11.06 ir
37.86
17/02/13
20:16 pa rajonu ar mūziku. F=9		 Artūrs 8.08 43:40 152 05:24 11.10 ir
15/02/13
11:58 pa rajonu. F=9		 Artūrs 6.78 35:55 157 05:17 11.33 ir
14/02/13
Pārdaugavas Valentīndienas koptreniņš. 18:43 izskrieta sirds forma. F=9		 Artūrs 7.04 39:54 156 05:40 10.59 ir
13/02/13
Atkal pa rajonu.8:35 f=8		 Artūrs 7.15 41:07 151 05:45 10.43 ir
29.05
30/01/13
10:24 Tenerife. Primo reizi kopā ar sievińu.		 Artūrs 8.28 1:04:41 127 07:48 7.68 ir
29/01/13
10:00 Tenerife. Gar okeānu.f=9		 Artūrs 11.11 1:04:04 154 05:45 10.40 ir
19.39
27/01/13
10:06 Tenerife. Gar okeānu.		 Artūrs 7.77 43:56 164 05:39 10.61 ir
25/01/13
Tenerife. Jalna indie skerries I,pēc kokteiłiem. +20 f=6		 Artūrs 7.41 42:26 155 05:43 10.48 ir
15.18
08/01/13
15:39 nedaudz miinusos. F=8		 Artūrs 8.39 44:27 153 05:17 11.33 ir
8.39
03/01/13
12:57 gljuko pulsajosta. T +4, F=7		 Artūrs 10.16 57:10 167 05:37 10.66 ir
02/01/13
Pirmais. 12:58 pa rajonu +3 F=7		 Artūrs 6.58 35:00 162 05:19 11.28 ir
16.74
07/12/12
21:23 īsais. F=7		 Artūrs 5.00 30:15 141 06:03 9.92 ir
06/12/12
15:11 atkal cauri mežam. F=8. T=0		 Artūrs 10.14 56:21 152 05:33 10.80 ir
05/12/12
15:58 līdz tumsai mežā un atpakaļ. F=8		 Artūrs 8.16 46:53 151 05:44 10.44 ir
04/12/12
14:44 pa sniegoto mežu līdz mežārēm un atpakaļ.F=7, T=-2		 Artūrs 10.01 58:36 149 05:51 10.25 ir
33.31
19/11/12
daudz laimes... 14:27 imanta-veloceliņš-iļģuciems F=7		 Artūrs 15.00 1:19:11 153 05:16 11.37 ir
15.00
15/11/12
14:44 caur mežu-Mežāres-Kleisti-skola		 Artūrs 10.00 49:51 161 04:59 12.04 ir
13/11/12
18:57 otrajā tūkstotī. F=9 		Artūrs 8.00 41:44 158 05:13 11.50 ir
18.00
10/11/12
pa rajonu pretējā virzienā. T=5, F=7		 Artūrs 7.80 42:46 158 05:28 10.94 ir
7.80
31/10/12
14:32 . Pa rajonu .F=8		 Artūrs 8.09 42:02 161 05:11 11.55 ir
8.09
19/10/12
6:27 rīta rosme. skrienoties ar tramvaju. F=8		 Artūrs 7.89 40:11 161 05:05 11.78 ir
7.89
11/10/12
kamēr nelīst. 14:56 asfalts+mežs F=9 		Artūrs 10.04 50:33 05:02 11.92 ir
10.04
07/10/12
12:29 kamēr vēl labs laiks. F=8		 Artūrs 12.78 1:05:31 163 05:07 11.70 ir
05/10/12
20:22 pirms vējainās nakts. T=8 F=9		 Artūrs 7.60 39:37 155 05:12 11.51 ir
20.38
27/09/12
olimpiskās dienas priekšvakarā. 15:24 kleistu mežs-mežāres-iļģuciems. F=9		 Artūrs 10.01 48:56 164 04:53 12.27 ir
10.01
16/09/12
12:00 Valmieras pusmaratons. F=9		 Artūrs 21.21 1:49:30 165 05:09 11.62 ir
21.21
09/09/12
9:11 Sveiciens Tēvu dienā! Pirmie 4 ar smagumu kājās.Vējains.F=7		 Artūrs 13.01 1:07:38 162 05:11 11.54 ir
06/09/12
15:16 darba pauzīte. Skola-Zolitūde-Skola. F=7 Kājas atkal tiek piedzītas:(		 Artūrs 11.02 55:30 162 05:02 11.91 ir
04/09/12
21:12 pilnīgi neloģiskais skrējiens. Organismam stress. F=5		 Artūrs 7.18 40:08 149 05:35 10.73 ir
31.21
02/09/12
19:37 imanta-iļģuciems pamainot maršrutu. F=8		 Artūrs 11.04 56:43 163 05:08 11.68 ir
29/08/12
13:47 pēc pārtraukuma pa rajonu. Saulains, silts. F=8		 Artūrs 9.05 47:05 160 05:12 11.53 ir
20.09
16/08/12
20:01 pusīte pa mežu, puse pa asfaltu. F=8		 Artūrs 10.28 52:21 161 05:05 11.78 ir
14/08/12
19:35 skrējās labi F=10		 Artūrs 11.33 55:54 170 04:56 12.16 ir
21.61
10/08/12
10:39 pa smacīgo rajonu. F=6		 Artūrs 6.01 30:59 163 05:09 11.64 ir
6.01
04/08/12
12:04 Kuldīgas pusmaratons F=9		 Artūrs 21.19 1:53:10 166 05:20 11.23 ir
01/08/12
8:20 Rīta rosme ar otru grupiņu		 Artūrs 1.91 10:31 05:30 10.90 ir
01/08/12
8:03 Rīta rosme kopā ar čaļiem Strenčos		 Artūrs 2.16 11:18 05:13 11.47 ir
25.26
28/07/12
Pēc svelmes 22:09 F=4 		Artūrs 4.46 24:58 145 05:35 10.72 ir
25/07/12
22:01 Saulkrastu īsais aplis. F=7		 Artūrs 6.01 33:19 150 05:32 10.82 ir
23/07/12
16:56 Saulkrasti-Zvejniekciems un atpakaļ. F=8, T ap 20		 Artūrs 15.55 1:23:29 162 05:22 11.18 ir
26.02
15/07/12
13:00 2.Liepājas pusmaratons F=8		 Artūrs 21.08 1:50:51 171 05:15 11.41 ir
11/07/12
Strenčos pirms Liepājas pusmaratona		 Artūrs 5.11 27:17 153 05:20 11.24 ir
26.19
03/07/12
11:53 diezgan sutīgs.F=8		 Artūrs 12.19 1:01:49 166 05:04 11.83 ir
12.19
30/06/12
15:54 saulains un karsts +25 vai vairāk pa Jūrmalas pludmali. F=7		 Artūrs 10.03 55:33 162 05:32 10.83 ir
26/06/12
13:20 silts,apmācies un mitrs. T ap 20 F=7		 Artūrs 10.69 57:39 158 05:23 11.13 ir
20.72
21/06/12
11:31 diezgan karsts, pa mainīgu reljefu F=6		 Artūrs 7.01 38:59 156 05:33 10.79 ir
18/06/12
22:28 Gatavojamies Liepājai. Edžam dzimene.		 Artūrs 9.14 48:28 153 05:18 11.31 ir
16.15
16/06/12
15:00 Ventspils pusmaratons. Apmācies +21. F=9		 Artūrs 21.09 1:51:05 164 05:16 11.39 ir
11/06/12
21:25 Vakara dzestrais. F=9, T=15		 Artūrs 6.01 28:08 162 04:40 12.82 ir
27.10
09/06/12
Pietrūka degviela. Karsts dienas vidus. F=5, T=>21		 Artūrs 12.17 1:04:36 167 05:18 11.30 ir
07/06/12
20:27 pēc kakla sastiepuma, F=8, T=18. šodien viens nolēca no vantinieka		 Artūrs 8.02 42:11 155 05:15 11.41 ir
20.19
26/05/12
9:02 Ātrā solī. Silts, saulains. Pašsajūta 8		 Artūrs 7.79 38:48 162 04:58 12.05 ir
23/05/12
9:28 Ieskrienamies nākamajai pusītei. Fīlings 8, laiks saulains +20		 Artūrs 6.78 35:03 155 05:10 11.61 ir
14.57
20/05/12
8:30 Nordea Rīgas Maratons. Pusīte noskrieta, fīlings 8. Laiks silts un saulains		 Artūrs 21.21 1:52:53 162 05:19 11.27 ir
16/05/12
11:37 Īsais un ātrais, pirms NRM		 Artūrs 4.39 21:23 161 04:52 12.32 ir
25.60
13/05/12
Silts vakara. Māmiņām par godu. Fīlings 8/9		 Artūrs 12.33 1:02:08 159 05:02 11.91 ir
11/05/12
20:04 kārtējais....		 Artūrs 8.01 41:07 160 05:07 11.69 ir
09/05/12
plkst.11:08 Karsts skrējiens +18, saulains. Pašsajūta 8. Uzvaras parkā jau svin.		 Artūrs 11.30 1:02:29 163 05:31 10.85 ir
08/05/12
plkst 20:16 Patīkami silts, saulains vakars. Pašsajūta 8. LAT-ITA 5:0		 Artūrs 7.22 39:19 154 05:26 11.02 ir
38.86
29/04/12
8:28 Valmierā. Silts,saulains. Pašsajūta 8		 Artūrs 7.44 39:45 159 05:20 11.23 ir
28/04/12
8:30 Valmierā. silts, saulains.Pašsajūta 7		 Artūrs 7.28 40:58 159 05:37 10.66 ir
24/04/12
18:53 Silts un saulains vakars +12. Pašsajūta 7		 Artūrs 6.28 33:20 158 05:18 11.30 ir
21.00
22/04/12
9:50 pēc slimošanas. Grūti skrējās. Gaiss +12. Feelings 5		 Artūrs 4.74 26:02 164 05:29 10.92 ir
4.74
30/03/12
9:44 Rīta rosme, saņemot nedaudz krusu.Ap +5. Feelings 7		 Artūrs 8.10 42:30 162 05:14 11.44 ir
28/03/12
Rīta rosme apgūstot itāļu valodu.8:24 Saulains + 5. Feelings 8		 Artūrs 6.03 31:42 157 05:15 11.41 ir
14.13
21/03/12
9:01 Ap +5. Feelings 7		 Artūrs 6.16 31:50 154 05:10 11.61 ir
6.16
18/03/12
18:13 Vakara siltais, +8. Pašsajūta 8		 Artūrs 10.12 56:31 148 05:35 10.74 ir
17/03/12
apmācies +5. Pašsajūta 7		 Artūrs 6.02 32:26 155 05:23 11.14 ir
15/03/12
18:00 +5 skaidrs.Pašsajūta 8		 Artūrs 5.23 27:59 153 05:21 11.21 ir
13/03/12
11:42 pēc muguras sastiepuma. +6. pašsajūta 7		 Artūrs 5.13 27:30 157 05:21 11.19 ir
26.50
25/02/12
9:29 Pašsajūta 7. Pavasarīgs +2		 Artūrs 7.04 38:36 163 05:28 10.94 ir
24/02/12
9:03 Slidinoties. +1 Feelings 7 		Artūrs 6.72 37:01 163 05:30 10.89 ir
22/02/12
Beidzoties ledus laikmetam. Ap 0. Pašsajūta 8 		Artūrs 7.24 38:41 162 05:20 11.23 ir
21.00
22/01/12
Vispasaules sniega diena.-1, bez vēja.Ieskrējos pēc 4 km. Pašsajūta 7		 Artūrs 9.17 51:53 149 05:39 10.60 ir
20/01/12
mazliet vēl sāpošas kājas.Laiks +1.Pašsajūta 6		 Artūrs 4.80 26:04 150 05:25 11.05 ir
16/01/12
ar sāpošām kājām.-2. Pašsajūta 4		 Artūrs 6.40 37:07 151 05:47 10.35 ir
20.37
15/01/12
Pirmie 6 km smagi, pēc tam ieskrējos. +0.Pašsajūta 7		 Artūrs 12.24 1:09:20 155 05:39 10.59 ir
13/01/12
Piormais sniegs Rīgā.Ietves slidenas, proprioreceptīvais treniņš.Kājas piedzītas.Pašsajūta 5		 Artūrs 6.15 37:07 147 06:02 9.94 ir
11/01/12
Pa slapjdraņķi +2. Pašsajūta 8		 Artūrs 6.18 33:56 156 05:29 10.93 ir
10/01/12
Patīkamais vakara mazliet slidenais +1. Pašsajūta 9		 Artūrs 12.75 1:11:27 156 05:36 10.71 ir
37.32
08/01/12
Patīkams vakara skrējiens +2. Pašsajūta 9		 Artūrs 8.03 45:21 149 05:38 10.62 ir
06/01/12
Pa slapju sniegu.Pašsajūta 9		 Artūrs 8.19 43:38 161 05:19 11.26 ir
04/01/12
Mitrs, pa lietu un vēju.Ap +2. Pašsajūta 7		 Artūrs 6.06 34:50 153 05:44 10.44 ir
03/01/12
Grūti pēc paēstām vakariņām. Mazliet sasteigti. Sauss +4. Pašsajūta 6		 Artūrs 4.51 23:19 166 05:10 11.61 ir
26.79
01/01/12
Lēnais vakara skrējiens. Laiks sauss, bez sniega ap 0. Pašsajūta 7		 Artūrs 5.54 32:29 153 05:51 10.23 ir
28/12/11
pēc 3 mēnešu pārttraukuma. Saulains, sauss +6. Pašsajūta 6		 Artūrs 4.42 23:21 163 05:16 11.36 ir
9.96
28/09/11
rīta skrējiens. Asfalts+mežs.Pašsajūta 9		 Artūrs 17.41 1:31:03 156 05:13 11.47 ir
17.41
25/09/11
Vakars. Pašsajūta 8		 Artūrs 12.33 1:04:45 156 05:15 11.43 ir
24/09/11
Agrais sestdienas rīts pirms 8. Pašsajūta 9		 Artūrs 6.01 29:48 156 04:57 12.10 ir
21/09/11
Rīts. Pašsajūta 8		 Artūrs 12.14 1:04:36 157 05:19 11.28 ir
30.48
17/09/11
Patīkams vakara skrējiens.Pašsajūta 9		 Artūrs 7.24 37:25 151 05:10 11.61 ir
7.24
11/09/11
Viegls vakara skrējiens. Pašsajūta un laika apstakli 9		 Artūrs 12.28 1:07:07 152 05:27 10.98 ir
07/09/11
reljefains. bez brokastim. Pašsajūta 7		 Artūrs 6.22 33:20 156 05:21 11.20 ir
18.50
04/09/11
Pamainot skriešanas tehniku.Saulains +20. Pašsajūta 8		 Artūrs 8.01 39:48 160 04:58 12.08 ir
01/09/11
Pa lietu. Pašsajūta 7		 Artūrs 5.00 26:04 159 05:12 11.51 ir
13.01
28/08/11
Nike Riga Run 10km. Pašsajūta 6		 Artūrs 9.89 52:37 178 05:19 11.28 ir
9.89
12/07/11
Strenču nometne. Vienmuļie apļi ap saulrietu.		 Artūrs 10.01 52:30 160 05:14 11.44 ir
10.01
22/06/11
vakara pilsētas smogs un luksofori :( Pašsajūta 8		 Artūrs 8.56 44:46 156 05:13 11.47 ir
8.56
19/06/11
Ventspils PPPusmaratons. Pašsajūta 9. Garmin laiks		 Artūrs 21.10 1:53:40 169 05:23 11.14 ir
14/06/11
Saulkrastu vējainais, pa kāpumiem un kritumiem, pašsajūta 9		 Artūrs 10.00 50:37 157 05:03 11.85 ir
31.10
07/06/11
Siltais vakara skrējiens +24. Pašsajūta 8		 Artūrs 4.83 22:28 164 04:39 12.90 ir
4.83
01/06/11
rīta fiksais. +22. Pašsajūta 8		 Artūrs 4.18 19:57 166 04:46 12.57 ir
4.18
22/05/11
NRM. Pašsajūta 8		 Artūrs 21.25 1:59:02 168 05:36 10.71 ir
18/05/11
bez brokastīm. Silts +13. Pa kalniņiem un kur acis rāda.Pašsajūta 6. Pēdu sastiepu		 Artūrs 5.59 28:42 162 05:08 11.69 ir
26.84
15/05/11
bez brokastīm, apģērbs pa siltu.Pašsajūta 5. Saulains ap +12		 Artūrs 6.09 35:01 162 05:44 10.44 ir
10/05/11
silts vakars +16, bišķin klepus.Pašsajūta 7		 Artūrs 6.74 35:01 167 05:11 11.55 ir
12.83
17/04/11
pūpolsvētdienas veselības treniņš. Pašsajūta 8, laiks- saulains +12		 Artūrs 9.01 46:32 162 05:09 11.62 ir
9.01
06/04/11
apmācies, silts +8, pašsajūta 7		 Artūrs 12.71 1:09:25 162 05:27 10.99 ir
12.71
24/03/11
saulains rīts +3 bet vējains. pašsajūta 6		 Artūrs 6.71 35:40 155 05:18 11.29
22/03/11
vakara siltais +7 un vējš. Pašsajuta 8		 Artūrs 6.70 34:13 157 05:06 11.75
13.41
20/03/11
ardievu ziema! saulains +5, pašsajūta 8		 Artūrs 9.80 51:16 156 05:13 11.47
18/03/11
saulains ap 0		 Artūrs 6.23 30:24 167 04:52 12.30
16/03/11
jaunas sajūtas iekļaujou dzegužkalnu. Saulains -1		 Artūrs 5.77 28:54 162 05:00 11.98
14/03/11
rīta mundrumuam 		Artūrs 4.44 21:05 169 04:44 12.64
26.24
13/03/11
silts vakars +7 pašsajūta 7		 Artūrs 4.40 21:25 167 04:52 12.33
11/03/11
apmācies un vējains +2		 Artūrs 4.92 25:30 166 05:10 11.58
09/03/11
saulains ap0 		Artūrs 4.41 22:36 167 05:07 11.71
13.73
05/02/11
Lidoņu- Spilves-Buļlu-Sniķeres-Šķērsiela-Bolderājas-Slokas-Dagmaras-Reņges-home (apmācies, silts +4)		 Artūrs 5.72 30:16 05:17 11.34
04/02/11
jauks un saulains +2		 Artūrs 4.45 22:56 05:09 11.64
02/02/11
atkusnis un mazliet slidenais ierastais aplis 		Artūrs 4.45 24:34 05:31 10.87
14.62
14/01/11
pēcpusdienas slidināšanās ap 0		 Artūrs 4.45 23:20 05:14 11.44
4.45
09/01/11
pa 5.tramvaja maršrutu, gar 41.vsk līdz statoil un pa dzirciema līzdz mājām +2		 Artūrs 4.40 22:15 05:03 11.87
08/01/11
slokas iela- RSU- dzirciema +2 lecam pāri pelķēm		 Artūrs 4.22 22:57 05:26 11.03
05/01/11
1. ziemas skrējiens un rajona ielu izčekošana		 Artūrs 4.38 26:08 05:57 10.06
13.00
31/10/10
rīta rosme +6		 Artūrs 11.70 1:01:21 05:14 11.44
29/10/10
apmākusies pēcpusdiena pēc florbola treniņa		 Artūrs 3.90 18:33 04:45 12.61
26/10/10
vakara skrējiens +8		 Artūrs 14.10 1:14:27 156 05:16 11.36
29.70
19/10/10
apmācies pēcpusdiena pa rajonu		 Artūrs 3.14 15:19 04:52 12.30
3.14
17/10/10
rudenīgi saulains +6		 Artūrs 12.20 1:02:06 05:05 11.79
13/10/10
NR. kāds tur. Vējains		 Artūrs 5.62 27:24 04:52 12.31
17.82
08/10/10
saule +4 ar mūziku		 Artūrs 12.20 1:03:12 05:10 11.58
06/10/10
saule +8		 Artūrs 8.40 43:31 05:10 11.58
04/10/10
saule +6		 Artūrs 5.78 32:55 05:41 10.54
26.38
01/10/10
saule +10		 Artūrs 4.50 24:17 05:23 11.12
29/09/10
1.skrējiens 		Artūrs 5.74 31:52 05:33 10.81
10.24