Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
30/07/16
Stirnu Buks: Talsu pauguraine		 DoubleRum 13.55 1:35:22 175 07:02 8.52
26/07/16
Run		 DoubleRum 5.66 39:47 168 07:01 8.54 ir
19.21
23/07/16
Jelgavas nakts puspusmaratons		 DoubleRum 10.63 1:05:09 178 06:07 9.79 ir
10.63
10/07/16
Run		 DoubleRum 2.17 19:41 09:04 6.61 ir
10/07/16
Run		 DoubleRum 12.42 1:43:39 156 08:20 7.19 ir
07/07/16
Run		 DoubleRum 7.24 1:06:50 148 09:13 6.50 ir
06/07/16
Run		 DoubleRum 6.09 45:53 159 07:32 7.96 ir
27.92
29/06/16
Run		 DoubleRum 2.89 19:46 168 06:50 8.77 ir
2.89
25/06/16
Stirnu buks: Ventas ieleja		 DoubleRum 14.28 1:59:50 168 08:23 7.15
14.28
19/06/16
Ventspils puspusmaratons		 DoubleRum 10.66 1:04:38 167 06:03 9.90
14/06/16
Run		 DoubleRum 6.09 41:26 157 06:48 8.82
16.75
12/06/16
Sieviešu skrējiens		 DoubleRum 7.50 45:34 172 06:04 9.88
08/06/16
Run		 DoubleRum 7.55 52:10 154 06:54 8.68
15.05
04/06/16
Run		 DoubleRum 6.00 41:04 159 06:50 8.77
02/06/16
Run		 DoubleRum 5.00 36:53 149 07:22 8.13
01/06/16
Run		 DoubleRum 4.14 29:48 151 07:11 8.34
15.14
21/05/16
Stirnu Buks Sigulda		 DoubleRum 12.83 1:35:08 164 07:24 8.09
12.83
15/05/16
Rigas Maratons		 DoubleRum 10.07 1:00:25 171 05:59 10.00
12/05/16
Run		 DoubleRum 10.16 1:17:55 149 07:40 7.82
10/05/16
Run		 DoubleRum 7.02 48:26 160 06:53 8.70
09/05/16
Run		 DoubleRum 5.89 40:53 156 06:56 8.64 ir
33.14
07/05/16
Run		 DoubleRum 4.51 33:06 152 07:20 8.18
06/05/16
Run		 DoubleRum 3.29 26:04 148 07:55 7.57
05/05/16
Run		 DoubleRum 5.38 40:11 158 07:28 8.03
13.18
30/04/16
Biķernieku puspusmaratons		 DoubleRum 10.77 1:09:05 174 06:24 9.35 ir
30/04/16
NRC treniņš		 DoubleRum 0.43 02:47 151 06:28 9.27 ir
29/04/16
NRC treniņš		 DoubleRum 0.80 04:25 154 05:31 10.87 ir
29/04/16
NRC treniņš		 DoubleRum 2.10 14:09 153 06:44 8.90 ir
28/04/16
NRC treniņš		 DoubleRum 1.04 06:07 159 05:52 10.20
28/04/16
NRC treniņš		 DoubleRum 1.00 04:50 172 04:50 12.41
28/04/16
NRC treniņš		 DoubleRum 3.53 26:19 149 07:27 8.05
28/04/16
Run		 DoubleRum 1.97 15:48 142 08:01 7.48
26/04/16
NRC treniņš		 DoubleRum 0.85 07:08 142 08:23 7.15
26/04/16
NRC treniņš		 DoubleRum 1.77 11:56 158 06:44 8.90
26/04/16
Run		 DoubleRum 4.42 37:43 144 08:31 7.03
28.68
24/04/16
Run		 DoubleRum 6.02 52:31 145 08:43 6.88
21/04/16
NRC trenins		 DoubleRum 4.09 1:02:51 142 15:22 3.90 ir
19/04/16
NRC trenins		 DoubleRum 3.30 1:02:47 134 19:01 3.15 ir
13.41
16/04/16
Stirnu Buks Riekstukalns		 DoubleRum 9.26 1:10:22 169 07:35 7.90 ir
14/04/16
Nike Riga Run		 DoubleRum 3.85 42:31 151 11:02 5.43 ir
14/04/16
Nike Riga Run		 DoubleRum 1.73 10:11 159 05:53 10.19 ir
12/04/16
Run		 DoubleRum 4.41 30:45 155 06:58 8.60 ir
19.25
09/04/16
Rēzeknes pusmaratons		 DoubleRum 10.62 1:08:54 171 06:29 9.25 ir
07/04/16
Run		 DoubleRum 4.97 33:51 159 06:48 8.81 ir
04/04/16
Run		 DoubleRum 5.07 33:50 159 06:40 8.99 ir
20.66
02/04/16
Run		 DoubleRum 6.25 43:00 162 06:52 8.72 ir
30/03/16
Run		 DoubleRum 7.14 49:31 164 06:56 8.65 ir
28/03/16
Mārciena un sveicieni		 DoubleRum 6.44 44:33 166 06:55 8.67 ir
19.83
27/03/16
Mārciena un suņi		 DoubleRum 8.02 57:44 167 07:11 8.33 ir
25/03/16
Nekur nav tik labi kā mājās		 DoubleRum 6.37 48:03 159 07:32 7.95 ir
23/03/16
Paklupiens, bet ne kritiens		 DoubleRum 6.08 44:44 162 07:21 8.15 ir
20.47
20/03/16
Pūpolsvētdiena		 DoubleRum 5.73 42:06 166 07:20 8.17 ir
19/03/16
Goal'a izpilde - 3 aktivitātes		 DoubleRum 4.52 33:16 164 07:21 8.15 ir
16/03/16
Cīņa ar sliņkumu un pulsa vērošana		 DoubleRum 5.08 38:05 163 07:29 8.00 ir
14/03/16
Sākums 2		 DoubleRum 4.02 26:44 177 06:39 9.02 ir
19.35
18/01/16
33 (I am happy idiot)		 DoubleRum 7.46 47:46 06:24 9.37 ir
7.46
10/01/16
32 (Padoties aizliegts)		 DoubleRum 6.82 41:48 06:07 9.79 ir
04/01/16
31 (Pirmais Jaunajā Gadā)		 DoubleRum 6.94 42:36 06:08 9.77 ir
13.76
31/12/15
30 (Neatliec un JG to ko vari izdarīt VG)		 DoubleRum 11.48 1:09:04 06:00 9.97 ir
28/12/15
29 (Latgales kalni mani norudīja)		 DoubleRum 10.57 1:01:14 05:47 10.36 ir
22.05
26/12/15
28 (Kurinam, kurinam to ko pieēdām)		 DoubleRum 9.06 54:50 06:03 9.91 ir
24/12/15
27 (Pirms Ziemassvētku)		 DoubleRum 10.00 59:56 05:59 10.01 ir
21/12/15
26 (Kritiens, plēstas bikses)		 DoubleRum 9.41 59:43 06:20 9.45 ir
28.47
19/12/15
25 (Apmaldīšanās Dreiliņu mežā)		 DoubleRum 8.70 55:36 06:23 9.39 ir
16/12/15
24 (Skrien, kur acis rāda)		 DoubleRum 11.52 1:12:07 06:15 9.58 ir
15/12/15
23 (Nedaudz stīvas kājas, jauna jaka)		 DoubleRum 7.74 47:33 06:08 9.77 ir
27.96
13/12/15
22 (Stīvas kājas)		 DoubleRum 8.36 52:51 06:19 9.49 ir
10/12/15
21 (Apzinīgums)		 DoubleRum 8.88 52:23 05:53 10.17 ir
08/12/15
20 (Cīņa ar sliņkumu un uzvara)		 DoubleRum 8.21 49:14 05:59 10.01 ir
07/12/15
19 (Eglīte un kritiens)		 DoubleRum 9.10 55:38 06:06 9.81 ir
34.55
05/12/15
18 (Atkarības sajūta)		 DoubleRum 8.11 47:57 05:54 10.15 ir
04/12/15
17 (Ballējam piektdiena)		 DoubleRum 8.55 51:06 05:58 10.04 ir
02/12/15
16 (Ziema +4 grādi)		 DoubleRum 7.19 41:58 05:50 10.28 ir
30/11/15
15 (Dusmas - "Mans Stirnu Buks 2015")		 DoubleRum 6.27 37:17 05:56 10.09 ir
30.12
29/11/15
14 (Bez entuziasma. Sniegpārslas sitās pret pieri un kusa)		 DoubleRum 6.28 40:55 06:30 9.21 ir
27/11/15
13 (Saņemšanās - "I am proud with myself")		 DoubleRum 6.34 38:32 06:04 9.87 ir
25/11/15
12 (Pēcskrējiena sarūpētā tēja)		 DoubleRum 6.25 39:26 06:18 9.51 ir
24/11/15
11 (Pirmais sniegs)		 DoubleRum 5.69 37:01 06:30 9.22 ir
24.56
22/11/15
Desmitais (Sāpes vēderā, bet vēlme skriet)		 DoubleRum 6.43 42:55 06:40 8.99 ir
21/11/15
Devītais (Pirmais sals "-1")		 DoubleRum 5.81 38:43 06:39 9.00 ir
19/11/15
Astotais (Karameļu pikas)		 DoubleRum 5.19 31:37 06:05 9.85 ir
16/11/15
Septītais (Pēc spēka treniņa)		 DoubleRum 5.13 35:25 06:54 8.69 ir
22.56
13/11/15
Sestais ("Физкульт, привет!")		 DoubleRum 5.12 33:10 06:28 9.26 ir
11/11/15
Piektais (Lūzumpunkts - "DO IT")		 DoubleRum 5.10 32:31 06:22 9.41 ir
09/11/15
Ceturtais (Vakars pēc lietus - viena uz ceļa, bikses)		 DoubleRum 5.13 33:40 06:33 9.14 ir
15.35
07/11/15
Trešais (Brīvdienu woorkout)		 DoubleRum 4.98 33:28 06:43 8.93 ir
05/11/15
Otrais (Cīņa)		 DoubleRum 4.23 27:20 06:27 9.29 ir
04/11/15
Pirmais (Uzdrošinājums)		 DoubleRum 4.05 26:26 06:31 9.19 ir
13.26