Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
12/04/21
Pirmais rīts
Jānis_v 3.76 22:05 128 05:52 10.22 ir
3.76
11/04/21
Pirmā reize
Jānis_v 4.07 24:42 126 06:04 9.89 ir
4.07
06/12/20
1,4 km un sasitu celi
Jānis_v 1.46 08:32 116 05:50 10.27 ir
05/12/20
Asfalta aplis laiskā riksī
Jānis_v 11.33 1:03:39 125 05:37 10.68 ir
04/12/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 16.34 1:37:13 118 05:56 10.08 ir
03/12/20
Uz celiņa
Jānis_v 3.60 21:00 05:50 10.29
02/12/20
Līdzenās takas
Jānis_v 7.91 43:22 124 05:28 10.94 ir
01/12/20
Kapu riņķi
Jānis_v 9.31 50:31 119 05:25 11.06 ir
30/11/20
Līdzenās takas
Jānis_v 9.01 50:01 125 05:33 10.81 ir
58.96
29/11/20
Daliņu pludmale un pāri diviem gājēju tiltiem
Jānis_v 14.90 1:22:22 122 05:31 10.85 ir
28/11/20
Caur Daliņu pludmali un zem tilta
Jānis_v 11.65 1:02:57 128 05:24 11.10 ir
27/11/20
Kapu riņķi
Jānis_v 8.47 42:13 128 04:59 12.04 ir
26/11/20
Asfalta aplis
Jānis_v 11.18 59:05 125 05:17 11.35 ir
25/11/20
Kapu riņķi
Jānis_v 4.19 22:41 123 05:24 11.08 ir
24/11/20
Kapu riņķi
Jānis_v 7.78 41:15 125 05:18 11.32 ir
23/11/20
Asfalta aplis
Jānis_v 10.11 55:17 126 05:28 10.97 ir
68.28
22/11/20
Asfalta aplis + cilpa Mežaparkā
Jānis_v 14.73 1:16:21 135 05:10 11.58 ir
21/11/20
Līdzenās takas
Jānis_v 13.14 1:15:55 125 05:46 10.39 ir
20/11/20
Vārgs riksis, atkal varu drusciņ vairāk
Jānis_v 7.37 43:00 115 05:50 10.28 ir
19/11/20
Vārgs riksis
Jānis_v 4.18 26:12 115 06:16 9.57 ir
18/11/20
Vārgs riksis
Jānis_v 2.28 15:39 107 06:51 8.74 ir
17/11/20
Drusciņ tepat kapos
Jānis_v 1.62 11:48 110 07:17 8.24 ir
16/11/20
Kapu riņķi
Jānis_v 4.19 25:30 111 06:05 9.86 ir
47.51
15/11/20
Atkal gar pludmali, tad pa Daliņa ielu
Jānis_v 8.98 50:55 114 05:40 10.58 ir
14/11/20
Aplis caur Daliņu pludmali
Jānis_v 11.48 1:02:13 121 05:25 11.07 ir
13/11/20
Vēlais rīts, kapu riņķi
Jānis_v 7.57 41:21 117 05:27 10.98 ir
12/11/20
Asfalta aplis
Jānis_v 11.15 1:00:06 119 05:23 11.13 ir
11/11/20
Asfalta aplis
Jānis_v 10.17 54:06 118 05:19 11.28 ir
10/11/20
Asfalta aplis
Jānis_v 10.90 56:07 123 05:08 11.65 ir
09/11/20
Kapu riņķi
Jānis_v 6.25 34:49 127 05:34 10.77 ir
66.50
08/11/20
Līdz purva malai
Jānis_v 11.41 1:04:38 115 05:39 10.59 ir
07/11/20
Pa Rūjienas ceļu turp, pa Pidrika atpakaļ
Jānis_v 17.34 1:34:06 118 05:25 11.06 ir
06/11/20
Asfalta aplis
Jānis_v 10.48 56:04 120 05:20 11.22 ir
05/11/20
Līdzenās takas
Jānis_v 10.89 58:47 127 05:23 11.12 ir
04/11/20
Asfalta aplis
Jānis_v 10.16 53:28 122 05:15 11.40 ir
03/11/20
Asfalta aplis + drusciņ Mežaparka
Jānis_v 12.44 1:05:01 123 05:13 11.48 ir
02/11/20
Asfalta aplis
Jānis_v 11.15 58:22 125 05:14 11.46 ir
83.87
01/11/20
Rūpnieku aplis
Jānis_v 14.27 1:16:02 115 05:19 11.26 ir
31/10/20
Rūpnieku aplis
Jānis_v 14.31 1:16:01 117 05:18 11.29 ir
30/10/20
Mežaparka aplis, skatoties nomainītās ceļa zīmes
Jānis_v 12.24 1:02:31 131 05:06 11.75 ir
29/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 11.12 57:49 125 05:11 11.54 ir
28/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 10.54 55:11 126 05:14 11.46 ir
27/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 10.77 58:23 123 05:25 11.07 ir
26/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.51 44:53 120 05:16 11.38 ir
81.76
25/10/20
Rūpnieku aplis
Jānis_v 14.26 1:18:38 116 05:30 10.88 ir
24/10/20
Aplis caur Gulbeni
Jānis_v 11.58 1:02:34 122 05:24 11.10
23/10/20
Rīta riksis par trim tiltiem
Jānis_v 9.04 49:57 113 05:31 10.86 ir
22/10/20
Vēls rīta riksis
Jānis_v 8.69 46:28 119 05:20 11.22 ir
21/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 12.39 1:05:02 124 05:14 11.43 ir
20/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.47 44:38 122 05:16 11.39 ir
19/10/20
Mazais aplis
Jānis_v 7.63 40:57 121 05:22 11.18 ir
72.06
18/10/20
Līdz purva malai un čigānu kapus meklejot
Jānis_v 11.00 1:02:56 05:43 10.49 ir
17/10/20
Rūpnieku aplis
Jānis_v 13.80 1:14:21 121 05:23 11.14 ir
16/10/20
Kapu riņķi
Jānis_v 6.00 33:03 120 05:30 10.89 ir
15/10/20
Uz Alfu pēc maratona medaļas
Jānis_v 10.35 58:02 126 05:36 10.70 ir
15/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 11.24 1:00:51 123 05:24 11.08 ir
14/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 10.19 54:27 123 05:20 11.23 ir
13/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.54 46:11 124 05:24 11.09 ir
12/10/20
Recovery riksis
Jānis_v 5.79 33:24 117 05:46 10.40 ir
76.91
11/10/20
Rimi Rīgas maratons
Jānis_v 48.07 4:25:11 130 05:30 10.88 ir
10/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.26 44:17 05:21 11.19 ir
09/10/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.83 1:04:00 114 05:54 10.15 ir
08/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.51 44:28 122 05:13 11.48 ir
07/10/20
Loti vēls rīta riksis
Jānis_v 3.40 19:00 05:35 10.74 ir
06/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 10.19 52:24 123 05:08 11.67 ir
05/10/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.53 45:51 119 05:22 11.16 ir
97.79
04/10/20
Rūpnieku aplis
Jānis_v 15.50 1:23:30 118 05:23 11.14 ir
03/10/20
Līdz Balvu ceļam +
Jānis_v 12.01 1:06:43 118 05:33 10.80
02/10/20
Līdzenās takas
Jānis_v 11.32 1:03:32 121 05:36 10.69 ir
01/10/20
Rīta riksis un pēc pakas
Jānis_v 7.42 40:11 120 05:24 11.08 ir
30/09/20
Kapu riņķi
Jānis_v 6.44 37:19 117 05:47 10.35 ir
29/09/20
Rīta riksis
Jānis_v 4.81 29:13 113 06:04 9.88 ir
28/09/20
Kapu riņķi relax riksī
Jānis_v 6.34 36:23 119 05:44 10.46 ir
63.84
27/09/20
Relax riksis
Jānis_v 4.50 26:49 120 05:57 10.07
26/09/20
SKM ar katastrofālu kļūdu
Jānis_v 70.46 11:12:30 130 09:32 6.29 ir
25/09/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.57 1:03:03 114 05:57 10.06 ir
24/09/20
Līdzenās takas
Jānis_v 11.30 1:00:43 123 05:22 11.17 ir
23/09/20
Saraustīts rīts
Jānis_v 5.43 31:22 05:46 10.39 ir
22/09/20
Līdzenās takas
Jānis_v 10.82 58:21 122 05:23 11.13 ir
21/09/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.48 45:27 120 05:21 11.19 ir
121.56
20/09/20
Laisks riksis caur Rūpniekiem
Jānis_v 13.76 1:15:08 05:27 10.99 ir
19/09/20
Līdz sēņu mežam 
Jānis_v 10.98 58:53 05:21 11.19 ir
18/09/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.48 43:59 119 05:11 11.57 ir
17/09/20
Asfalta aplis, tāds vējains
Jānis_v 8.46 44:42 120 05:17 11.36 ir
16/09/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.51 44:35 118 05:14 11.45 ir
15/09/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.50 44:56 119 05:17 11.35 ir
14/09/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.48 43:38 129 05:08 11.66 ir
67.17
13/09/20
Relax riksis līdz Balvu ceļam
Jānis_v 11.06 1:02:44 121 05:40 10.58
12/09/20
SB Lūsis Ērgļos
Jānis_v 23.39 2:11:37 157 800 05:37 10.66 ir
11/09/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.46 44:36 120 05:16 11.38 ir
10/09/20
Vēls rīts
Jānis_v 5.18 27:51 120 05:22 11.16 ir
09/09/20
Līdzenās takas, saule mežā ķer vairs tikai koku galotnes
Jānis_v 11.06 59:09 126 05:20 11.22 ir
08/09/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.50 45:18 119 05:19 11.26 ir
07/09/20
Asfalta aplis
Jānis_v 10.22 53:07 125 05:11 11.54 ir
77.87
06/09/20
Līdzenās takas
Jānis_v 13.24 1:14:33 122 05:37 10.66 ir
05/09/20
Līdzenās takas
Jānis_v 15.21 1:18:10 136 05:08 11.68 ir
04/09/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.48 43:39 123 05:08 11.66 ir
03/09/20
Rīta riksis lietū
Jānis_v 6.49 34:43 126 05:20 11.22 ir
02/09/20
Asfalta aplis
Jānis_v 8.45 44:10 121 05:13 11.48 ir
01/09/20
Asfalta aplis
Jānis_v 12.86 1:08:20 121 05:18 11.29 ir
31/08/20
Īss rīta riksis
Jānis_v 5.24 28:35 113 05:27 11.00
69.97
30/08/20
Līdz purva malai
Jānis_v 14.60 1:24:10 05:45 10.41 ir
29/08/20
Līdz purva malai, domas tik ap cimdiem
Jānis_v 11.27 1:02:41 119 05:33 10.79 ir
28/08/20
Īss rīta riksis
Jānis_v 5.24 27:57 120 05:20 11.25 ir
27/08/20
Īsais rīta riksos
Jānis_v 5.24 28:23 116 05:25 11.08 ir
26/08/20
Mazais aplis
Jānis_v 8.38 45:15 117 05:23 11.11 ir
25/08/20
Mazais aplis
Jānis_v 8.47 45:51 113 05:24 11.08 ir
24/08/20
Mazais aplis
Jānis_v 8.25 44:51 112 05:26 11.04 ir
61.45
23/08/20
Līdz purva malai sēnes paraudzītties
Jānis_v 11.59 1:06:30 05:44 10.46 ir
22/08/20
Līdz Balvu ceļam +
Jānis_v 11.03 1:02:37 109 05:40 10.57
21/08/20
Asfalta aplis
Jānis_v 12.73 1:08:34 115 05:23 11.14 ir
20/08/20
Vēls rīts
Jānis_v 5.52 29:53 113 05:24 11.08 ir
19/08/20
Asfalta aplis pret pulksteni
Jānis_v 11.07 57:29 122 05:11 11.55 ir
18/08/20
Lielais aplis
Jānis_v 9.08 49:20 117 05:25 11.04 ir
17/08/20
Mazais aplis
Jānis_v 7.94 43:09 117 05:26 11.04 ir
68.96
16/08/20
Līdz purva malai
Jānis_v 11.41 1:04:03 117 05:36 10.69 ir
15/08/20
Zvārtes ieza SB
Jānis_v 22.69 2:25:08 149 06:23 9.38 ir
14/08/20
Nieka rīta riksis
Jānis_v 5.95 32:25 120 05:26 11.01 ir
13/08/20
Līdzenās takas
Jānis_v 11.72 1:04:13 115 05:28 10.95 ir
12/08/20
Līdzenās takas + asfalts
Jānis_v 13.95 1:15:33 120 05:24 11.08 ir
11/08/20
Kapu riņķi - beidzot paliek vēsāks
Jānis_v 6.40 33:53 116 05:17 11.33 ir
10/08/20
Kapu riņķi
Jānis_v 4.24 23:27 112 05:31 10.85 ir
76.36
09/08/20
Līdz purva malai - karsti
Jānis_v 11.39 1:06:57 111 05:52 10.21 ir
08/08/20
Līdz purva malai
Jānis_v 11.39 1:04:49 114 05:41 10.54 ir
07/08/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 11.29 1:04:50 116 05:44 10.45 ir
06/08/20
Mazais aplis
Jānis_v 7.49 43:44 114 05:50 10.28 ir
05/08/20
Kapu rinki
Jānis_v 5.23 29:32 117 05:38 10.63 ir
04/08/20
Kapu riņķi patīkamā lietū, bet nebija neviena skrējēja
Jānis_v 4.76 27:58 117 05:52 10.21 ir
03/08/20
Kapu riņķi atjaunošanās riksī
Jānis_v 3.95 23:02 118 05:49 10.29 ir
55.50
02/08/20
Atjaunošanas riksis lapsēnus apraudzit
Jānis_v 4.20 26:17 116 06:15 9.59 ir
01/08/20
CET 2020
Jānis_v 82.45 10:06:38 132 07:21 8.15 ir
31/07/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.58 1:03:07 114 05:57 10.06 ir
30/07/20
Mazais aplis
Jānis_v 7.88 42:48 120 05:25 11.05 ir
29/07/20
Asfalts pēc lietus
Jānis_v 8.33 45:31 117 05:27 10.98 ir
28/07/20
Mazais aplis
Jānis_v 7.89 43:16 118 05:29 10.94 ir
27/07/20
Mazais aplis
Jānis_v 7.62 40:27 125 05:18 11.30 ir
128.95
26/07/20
Rūpnieku aplis
Jānis_v 14.29 1:16:08 05:19 11.26 ir
25/07/20
Līdz galdiņam sēņu mežā
Jānis_v 10.97 57:18 05:13 11.49 ir
24/07/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.40 1:00:00 05:46 10.40 ir
23/07/20
Mazais aplis
Jānis_v 8.34 45:51 05:29 10.91 ir
22/07/20
Līdzenās takas
Jānis_v 11.23 1:02:13 116 05:32 10.83 ir
21/07/20
Asfalta rīts smidzinošā lietū, atklāju Vēlmes ielu
Jānis_v 12.18 1:05:22 117 05:22 11.18 ir
20/07/20
Mazais aplis. Kaut kā dikti viegli skrējās.
Jānis_v 7.07 38:18 119 05:25 11.08 ir
74.48
19/07/20
Rūpnieku aplis
Jānis_v 13.87 1:17:20 111 05:34 10.76 ir
18/07/20
Līdz purva malai sēnes paskatit
Jānis_v 10.99 1:04:05 109 05:49 10.29 ir
17/07/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 11.00 1:08:00 06:10 9.71 ir
16/07/20
Mazais aplis ar vairāk asfalta
Jānis_v 7.59 41:12 118 05:25 11.05 ir
15/07/20
Mazais aplis atjaunošanās riksī
Jānis_v 7.93 43:58 121 05:32 10.82 ir
14/07/20
Mazais aplis atjaunošanās riksī
Jānis_v 7.97 44:19 121 05:33 10.79 ir
13/07/20
Mazais aplis atjaunošanās riksī
Jānis_v 7.67 43:39 124 05:41 10.54 ir
67.02
12/07/20
Atjaunošanās riksis, pie Dālderu krautuves lapsēniem bija tikusi vārna
Jānis_v 4.20 25:18 120 06:01 9.96 ir
11/07/20
Rīga Valmiera
Jānis_v 107.20 10:37:16 130 05:56 10.09 ir
10/07/20
Mazais aplis
Jānis_v 7.64 41:07 121 05:22 11.15 ir
09/07/20
Līdzenās takas
Jānis_v 12.03 1:04:33 123 05:21 11.18 ir
08/07/20
Līdzenās takas + asfalts
Jānis_v 11.22 1:00:22 123 05:22 11.15 ir
07/07/20
Līdzenās takas + asfalts
Jānis_v 11.19 59:34 122 05:19 11.27 ir
06/07/20
Līdzenās takas + asfalts
Jānis_v 11.32 59:59 124 05:17 11.32 ir
164.80
05/07/20
Laisks riksis, laisks lietus, laisks buks
Jānis_v 11.37 1:04:02 113 05:37 10.65 ir
04/07/20
Laisks riksis līdz purva malai
Jānis_v 11.37 1:03:34 114 05:35 10.73 ir
03/07/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.36 1:00:27 115 05:50 10.28 ir
02/07/20
Līdzenās takas
Jānis_v 12.14 1:05:43 122 05:24 11.08 ir
01/07/20
Līdzenās takas, pa brīdim ideāls lietutiņš
Jānis_v 11.25 1:00:23 127 05:22 11.18 ir
30/06/20
Līdzenās takas un asfalts skriešanai ideālā lietū
Jānis_v 21.57 1:56:08 125 05:23 11.14 ir
29/06/20
Līdzenās takas
Jānis_v 11.25 1:00:46 126 05:24 11.11 ir
89.31
28/06/20
Līdz purva malai rīta vēsuma
Jānis_v 11.46 1:05:17 118 05:41 10.53 ir
27/06/20
Līdz purva malai - nu galīgi neskrejas
Jānis_v 11.46 1:05:17 118 05:41 10.53 ir
26/06/20
Līdzenā takā zaudēju modrību
Jānis_v 12.08 1:05:04 126 05:23 11.14 ir
25/06/20
Karsti - līdzenās takas un asfalts
Jānis_v 14.22 1:15:15 136 05:17 11.34 ir
24/06/20
Līdz purva malsi
Jānis_v 11.40 1:03:00 116 05:31 10.86 ir
23/06/20
Līdz purva malai
Jānis_v 11.38 1:01:49 121 05:25 11.05 ir
22/06/20
Līdz Balvu celam
Jānis_v 10.21 56:30 116 05:32 10.84
82.21
21/06/20
Līdz purva malai
Jānis_v 11.38 1:03:18 115 05:33 10.79 ir
20/06/20
Pa Rūjienas šoseju turp, pa Pidriķa ceļu atpakaļ
Jānis_v 18.14 1:38:42 121 05:26 11.03 ir
19/06/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 11.14 1:05:28 116 05:52 10.21 ir
18/06/20
Līdzenās takas, nu jau pārāk silts rīts
Jānis_v 11.23 1:00:20 122 05:22 11.17 ir
17/06/20
Līdzenās takas un daudz asfalta
Jānis_v 21.86 1:52:15 129 05:08 11.68 ir
16/06/20
Līdzenās takas + asfalts līdz golfa laukumam
Jānis_v 14.69 1:19:01 123 05:22 11.15 ir
15/06/20
Līdzenās takas + asfalts
Jānis_v 14.10 1:15:42 125 05:22 11.18 ir
102.54
14/06/20
Līdz purva malai
Jānis_v 11.37 1:03:30 114 05:35 10.74 ir
13/06/20
Līdzenās takas + asfalts
Jānis_v 21.53 1:52:42 131 05:14 11.46 ir
12/06/20
Līdzenās takas, kaut kā neskrējās.
Jānis_v 12.90 1:12:13 05:35 10.72 ir
11/06/20
Līdzenās takas
Jānis_v 13.66 1:13:48 05:24 11.11 ir
10/06/20
Līdzenās takas
Jānis_v 11.96 1:04:50 05:25 11.07 ir
09/06/20
Līdzenās takas
Jānis_v 10.62 59:30 121 05:36 10.71 ir
08/06/20
Līdzenās takas ar dušu kā papildiespēju
Jānis_v 11.24 1:01:08 123 05:26 11.03 ir
93.28
07/06/20
Līdz purva malai
Jānis_v 11.84 1:05:38 117 05:32 10.82
06/06/20
Līdz Balvu celam
Jānis_v 8.45 47:54 114 05:40 10.58
05/06/20
Vāveru rīts kopā ar Ivetu
Jānis_v 12.73 1:13:28 120 05:46 10.40 ir
04/06/20
Līdzenās takas turp, valnis atpakaļ
Jānis_v 14.17 1:17:14 124 05:27 11.01 ir
03/06/20
Līdzenās takas
Jānis_v 13.01 1:08:24 122 05:15 11.41 ir
02/06/20
Līdzenās takas
Jānis_v 10.93 58:24 120 05:20 11.23 ir
01/06/20
Līdzenās takas laiskā solī
Jānis_v 11.08 58:55 122 05:19 11.28 ir
82.21
31/05/20
Vējains rīts, līdz purva malai
Jānis_v 11.34 1:01:52 113 05:27 11.00
30/05/20
Līdz purva malai
Jānis_v 11.39 1:01:27 117 05:23 11.12
29/05/20
Līdzenās takas
Jānis_v 10.96 56:08 126 05:07 11.71 ir
28/05/20
Pa līdzenām takām turp, pa valni atpakaļ
Jānis_v 17.45 1:31:37 124 05:15 11.43 ir
27/05/20
Atkal līdzenajās takās
Jānis_v 12.41 1:04:00 128 05:09 11.63 ir
26/05/20
Laiskās līdzenās takās
Jānis_v 10.95 58:28 124 05:20 11.24 ir
25/05/20
Līdz klajumam pa gludām takām
Jānis_v 11.51 58:55 127 05:07 11.72 ir
86.01
24/05/20
Līdz purva malai
Jānis_v 11.37 1:03:20 114 05:34 10.77
23/05/20
Līdz Balvu celam
Jānis_v 10.13 56:19 119 05:33 10.79
22/05/20
Saņēmos izskriet Vāveru laikā
Jānis_v 22.70 2:01:17 121 05:20 11.23 ir
21/05/20
Mežaparka takas un ceļmalas, dikti jau piesardzīgi
Jānis_v 17.19 1:30:41 127 05:16 11.37 ir
20/05/20
Takas parastā, atceļā uz grants norāvu uz acīm
Jānis_v 13.48 1:11:42 125 05:19 11.28 ir
19/05/20
Līdz daudzstāvenēm pa taisnajām takām
Jānis_v 12.02 1:02:26 129 05:11 11.55 ir
18/05/20
Līdz smilšu laukumiņam
Jānis_v 9.93 53:25 127 05:22 11.15 ir
96.82
17/05/20
Līdz purva malai, vējš šorīt mazāks
Jānis_v 11.38 1:02:47 114 05:31 10.88 ir
16/05/20
Līdz purva malai, vējš 
Jānis_v 10.72 59:42 116 05:34 10.77 ir
15/05/20
Ar bums uz cietas takas
Jānis_v 10.20 55:43 116 05:27 10.98 ir
14/05/20
Pa valni drusciņ ieskrējos
Jānis_v 11.69 1:01:48 125 05:17 11.35 ir
13/05/20
Laiskās takas
Jānis_v 12.02 1:05:08 121 05:25 11.07 ir
12/05/20
Ciku cakas līdz golfa laukumam
Jānis_v 17.57 1:33:01 128 05:17 11.33 ir
11/05/20
Mežaparka takas
Jānis_v 11.69 1:01:32 131 05:15 11.40 ir
85.27
10/05/20
Līdz purva malai
Jānis_v 11.39 1:01:49 114 05:25 11.06 ir
09/05/20
Līdz purva malai, redzēju zalkša herbāriju
Jānis_v 11.33 1:01:07 116 05:23 11.12 ir
08/05/20
Kaut kā kusli skrējās
Jānis_v 10.59 57:45 123 05:27 11.00 ir
07/05/20
Līču loču takās līdz izcirtumam, valni sagribējās izskriet otrreiz
Jānis_v 17.03 1:32:03 127 05:24 11.10 ir
06/05/20
Takas līdz Mangaļu daudzstāvenēm
Jānis_v 12.45 1:05:34 128 05:15 11.39 ir
05/05/20
Rīts Mežaparka takās
Jānis_v 11.59 1:01:14 128 05:16 11.36 ir
04/05/20
Līdz purva malai, šoreiz bez dzīvniekiem
Jānis_v 10.62 58:02 113 05:27 10.98 ir
85.00
03/05/20
Līdz purva malai
Jānis_v 11.89 1:06:36 128 05:36 10.71 ir
02/05/20
Rīts norakstītajos Salomonos, bet stirna gan bija dikti ātra
Jānis_v 9.95 53:06 122 05:20 11.24
01/05/20
Agri, bet laiski līdz Mangaļu daudzstāvenēm
Jānis_v 12.23 1:05:53 120 05:23 11.14 ir
30/04/20
Turpinu novadpētniecību Mežaparka takās
Jānis_v 17.49 1:31:50 125 05:15 11.43 ir
29/04/20
Tīkamā lietutiņā Mežaparka takās
Jānis_v 16.84 1:29:30 124 05:18 11.29 ir
28/04/20
Rīts parastais + takas līdz estrādei
Jānis_v 13.43 1:08:49 128 05:07 11.71 ir
27/04/20
Rīts parastais
Jānis_v 8.60 45:34 123 05:17 11.32 ir
90.43
26/04/20
Līdz purva malai, šoreiz bez lapsām 
Jānis_v 10.65 58:40 115 05:30 10.89 ir
25/04/20
Līdz purva malai, pa ceļam satiku 3 lapsas
Jānis_v 11.05 1:00:13 114 05:26 11.01 ir
24/04/20
Rīts parastais ar kritienu
Jānis_v 8.71 45:38 121 05:14 11.45 ir
23/04/20
Mežaparka aplis
Jānis_v 16.43 1:25:49 126 05:13 11.49 ir
22/04/20
Rīts parastais
Jānis_v 8.70 44:42 126 05:08 11.68 ir
21/04/20
Rīts parastais
Jānis_v 8.68 44:27 126 05:07 11.72 ir
20/04/20
Rīts parastais
Jānis_v 8.70 45:01 124 05:10 11.60 ir
72.92
19/04/20
Laiski līdz purva malai
Jānis_v 10.26 56:32 115 05:30 10.89 ir
18/04/20
Līdz purva malai
Jānis_v 10.17 54:27 120 05:21 11.21 ir
17/04/20
Rīts parastais
Jānis_v 8.70 44:54 125 05:09 11.63 ir
16/04/20
Rīts parastais, tikai vilciens atpakaļceļā patraucēja
Jānis_v 9.87 52:01 125 05:16 11.38 ir
15/04/20
Patīkamā lietū Mežaparka takās
Jānis_v 15.04 1:17:57 128 05:10 11.58 ir
14/04/20
Rīta parastais vietām pa sniegu
Jānis_v 8.68 44:52 130 05:10 11.61 ir
13/04/20
Līdz purva malai
Jānis_v 10.08 53:43 122 05:19 11.26 ir
72.80
12/04/20
Caur  Valmiermuižu līdz Pidriķim, atpakaļ pa Matīšu šoseju
Jānis_v 27.52 2:22:32 129 05:10 11.58 ir
11/04/20
Novadpētniecība, atdūros pret grāvi, nācās atgriezties
Jānis_v 18.80 1:38:02 124 05:12 11.51 ir
10/04/20
Pusceļā gar sliedēm
Jānis_v 5.20 28:38 117 05:30 10.90 ir
09/04/20
Rīts parastais, tikai tā pavēlāk
Jānis_v 8.74 46:26 122 05:18 11.29 ir
08/04/20
Mežaparka takās un kalniņos
Jānis_v 15.52 1:23:01 124 05:20 11.22 ir
07/04/20
Rīts parastais
Jānis_v 8.69 45:43 128 05:15 11.41 ir
06/04/20
Rīts Mežaparkā
Jānis_v 15.28 1:17:56 131 05:06 11.76 ir
99.75
05/04/20
Līdz Balvu ceļam, patramdīju stirnas, pietuvojas dzērvēm
Jānis_v 9.48 51:17 124 05:24 11.09 ir
04/04/20
Meža prospekts, Ezermalas iela
Jānis_v 11.46 1:01:09 120 05:20 11.24 ir
03/04/20
Rīts parastais, ar pretvēju otrajā pusē
Jānis_v 8.68 46:17 125 05:19 11.25 ir
02/04/20
Rīts parastais
Jānis_v 8.64 46:37 121 05:23 11.12 ir
01/04/20
Rīts parastais
Jānis_v 8.66 46:25 122 05:21 11.19 ir
31/03/20
Parasts ziemīgs rīts
Jānis_v 8.67 46:06 125 05:19 11.28 ir
30/03/20
Rīts parastais
Jānis_v 8.70 45:12 124 05:11 11.55 ir
64.29
29/03/20
Aplis ap purvu, turp un atpakaļ caur Valmiermuižu
Jānis_v 17.30 1:32:04 122 05:19 11.27 ir
28/03/20
Valmiermuižas - Rūpnieku aplis
Jānis_v 14.25 1:17:12 120 05:25 11.08 ir
27/03/20
Rīts ar Vāverēm - vismaz ar ēnu
Jānis_v 14.00 1:17:00 123 05:30 10.91 ir
26/03/20
Cilpas aiz pārvada
Jānis_v 11.66 58:15 132 04:59 12.01 ir
25/03/20
Aplis ap Meža kapiem
Jānis_v 10.18 51:40 129 05:04 11.82 ir
24/03/20
Aplis ap Meža kapiem
Jānis_v 9.74 50:52 125 05:13 11.49 ir
23/03/20
Aplis ap Meža kapiem
Jānis_v 8.65 45:40 125 05:16 11.36 ir
85.78
22/03/20
Valmiermuižas - Rūpnieku aplis
Jānis_v 14.24 1:16:43 123 05:23 11.14 ir
21/03/20
Valmiermuižas -Rūpnieku aplis
Jānis_v 14.21 1:15:10 131 05:17 11.34 ir
20/03/20
Rīts ar Vāverēm +
Jānis_v 14.66 1:23:54 117 05:43 10.48 ir
19/03/20
Rīta riņķi
Jānis_v 8.21 43:10 124 05:15 11.41 ir
18/03/20
Rīta riņķi
Jānis_v 8.82 48:09 120 05:27 10.99 ir
17/03/20
Rīta riņķi
Jānis_v 7.35 40:56 118 05:34 10.77 ir
16/03/20
Vajadzēja pāris kilometrus, kamēr kāja iestrādājās
Jānis_v 7.40 43:32 115 05:52 10.20 ir
74.89
15/03/20
Atkal sāp kāja
Jānis_v 4.68 28:51 120 06:09 9.73 ir
14/03/20
Rīta riksis saulē, durstīgā sniegputenī un atkal saulē
Jānis_v 8.69 47:42 121 05:29 10.93 ir
13/03/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.39 58:38 118 06:14 9.61 ir
12/03/20
Rīta riņķi
Jānis_v 8.57 46:44 118 05:27 11.00 ir
11/03/20
Rīta riksis lietū
Jānis_v 8.68 47:01 123 05:25 11.08 ir
10/03/20
Rāms rīts parastais gar sliedēm, kāja ir labāka
Jānis_v 7.59 43:10 119 05:41 10.55 ir
09/03/20
Rīta recovery riksis
Jānis_v 7.45 40:11 121 05:23 11.12 ir
55.05
08/03/20
NZ Koknese
Jānis_v 20.50 1:42:25 152 170 04:59 12.01 ir
07/03/20
Parikšoju Mežaparkā, meklēju kāju saudzējošus režīmus
Jānis_v 14.42 1:14:43 127 05:10 11.58 ir
06/03/20
Rīts ar Vāverēm +
Jānis_v 14.35 1:23:54 118 05:50 10.26 ir
05/03/20
Rīta riņķi, kāja traucē arvien mazāk
Jānis_v 8.43 42:34 125 05:02 11.88 ir
04/03/20
Rīta riņķi lietū
Jānis_v 7.52 40:18 119 05:21 11.20
03/03/20
Rīta riņķi
Jānis_v 7.40 39:15 120 05:18 11.31 ir
02/03/20
Rīta riņķi
Jānis_v 8.35 45:06 127 05:24 11.11 ir
80.97
01/03/20
Mežaparka takās, kāja traucē
Jānis_v 20.48 1:48:36 133 05:18 11.31 ir
29/02/20
Meža prospekts +
Jānis_v 13.37 1:09:30 128 05:11 11.54 ir
28/02/20
Rīta riņķi
Jānis_v 7.40 37:11 127 05:01 11.94 ir
27/02/20
Rīta riņķi
Jānis_v 7.60 38:27 125 05:03 11.86 ir
26/02/20
Rīta riņķi
Jānis_v 7.38 37:55 123 05:08 11.68 ir
25/02/20
Rīta riņķi
Jānis_v 7.31 37:06 126 05:04 11.82 ir
24/02/20
Atkal rīts parastais gar sliedēm, kāju atkal jūt
Jānis_v 7.57 39:44 129 05:14 11.43 ir
71.11
23/02/20
Līdz Balvu ceļam rītausmā un vējā
Jānis_v 8.42 45:58 129 05:27 10.99 ir
22/02/20
Rīta riksis
Jānis_v 7.64 41:29 124 05:25 11.05 ir
21/02/20
Rīts ar Vāverēm +
Jānis_v 13.26 1:12:41 125 05:28 10.95 ir
20/02/20
Rīta riksis, ir labāk, bet vēl jūt
Jānis_v 9.24 48:12 122 05:12 11.50 ir
19/02/20
Rīta riksis, gandrīz labi
Jānis_v 7.38 38:26 124 05:12 11.52 ir
18/02/20
Rīta riksis, kāja gandrīz netraucē
Jānis_v 6.33 34:17 121 05:24 11.08 ir
17/02/20
Prātīgais rīta riksis
Jānis_v 5.44 30:12 119 05:33 10.81 ir
57.71
16/02/20
Mierīgs priekšpusdienas riksis
Jānis_v 5.50 30:00 05:27 11.00 ir
15/02/20
Rāmi, lēnām, pamazām
Jānis_v 7.67 45:05 125 05:52 10.21 ir
14/02/20
Rīta riksis, kāja ir labāka
Jānis_v 3.54 19:43 112 05:34 10.77 ir
13/02/20
Rīta riksis, kājai nepatīk
Jānis_v 2.36 12:38 117 05:21 11.21 ir
12/02/20
Rīta riņķi, kāja ir labāka
Jānis_v 4.41 23:33 120 05:20 11.24 ir
11/02/20
Rīta riksis, kas ar to kāju? labās kāja hamstrings!
Jānis_v 2.66 14:14 05:21 11.21 ir
10/02/20
Rīta riksis
Jānis_v 6.38 34:20 117 05:22 11.15 ir
32.52
09/02/20
Meža prospekts pret pulksteni
Jānis_v 12.78 1:09:48 124 05:27 10.99 ir
08/02/20
Sestdienis Mežaparka ceļos
Jānis_v 22.56 1:57:50 132 05:13 11.49 ir
07/02/20
Rīta riņķi
Jānis_v 11.18 58:31 119 05:14 11.46 ir
06/02/20
Rīta riņķi
Jānis_v 6.23 33:58 117 05:27 11.00 ir
05/02/20
Rīta riņķi
Jānis_v 6.67 34:36 119 05:11 11.57 ir
04/02/20
Rīta riņķi
Jānis_v 6.37 34:18 115 05:23 11.14 ir
03/02/20
Rīta riņķi
Jānis_v 6.21 32:31 124 05:14 11.46 ir
72.00
02/02/20
Pa Meža prospektu pret pulksteni
Jānis_v 12.70 1:09:12 123 05:26 11.01 ir
01/02/20
Laisks sestdienas pēcpusdienis Mežaparka takās
Jānis_v 17.81 1:37:42 129 05:29 10.94 ir
31/01/20
Rīta riksis
Jānis_v 7.41 39:20 117 05:18 11.30 ir
30/01/20
Rīta riņķi tā laiskāk
Jānis_v 9.49 51:01 118 05:22 11.16 ir
29/01/20
Rīta riņķi
Jānis_v 9.30 48:42 124 05:14 11.46 ir
28/01/20
Rīta riksis pirms zobārsta
Jānis_v 9.32 49:47 121 05:20 11.23 ir
27/01/20
Rīta riņķi
Jānis_v 6.72 36:35 123 05:26 11.02 ir
72.75
26/01/20
Vēlais laiskais recovery
Jānis_v 6.48 35:46 125 05:31 10.87 ir
25/01/20
NZ Limbažos tumsas posms
Jānis_v 18.28 1:24:15 150 186 04:36 13.02 ir
24/01/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.50 1:05:00 06:11 9.69 ir
23/01/20
Vēls rīta riksis
Jānis_v 6.31 31:54 127 05:03 11.87 ir
22/01/20
Laiskais rīta riksis
Jānis_v 6.37 33:55 117 05:19 11.27 ir
21/01/20
Rīta riksis
Jānis_v 8.42 44:33 121 05:17 11.34 ir
20/01/20
Rīta riņķi
Jānis_v 6.65 33:43 126 05:04 11.83 ir
63.01
19/01/20
Līdz Balvu ceļam, redzēju svaigas skrējējas pēdas 
Jānis_v 8.52 42:56 131 05:02 11.91 ir
18/01/20
Viegls rīta riksis
Jānis_v 4.74 24:36 118 05:11 11.56 ir
17/01/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 8.24 52:30 06:22 9.42 ir
16/01/20
Aizrikšoju atdot lukturīti
Jānis_v 5.27 32:04 116 06:05 9.86 ir
15/01/20
Rīta riņķi
Jānis_v 6.12 35:33 120 05:48 10.33 ir
14/01/20
Rīta riksis, ir vieglāk
Jānis_v 4.67 26:37 122 05:41 10.53 ir
13/01/20
Rīta riksis - vismaz nav grūtāk kā vakar
Jānis_v 4.56 26:52 123 05:53 10.18 ir
42.12
12/01/20
Kusls recovery vakara tumsā (lai neviens to kuslumu neredz)
Jānis_v 4.40 26:45 119 06:04 9.87 ir
11/01/20
Taliharja Vanakuri - labs pasākums
Jānis_v 101.00 13:20:00 126 1140 07:55 7.58 ir
10/01/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 8.00 53:00 113 06:37 9.06 ir
09/01/20
Vēlais rīta riksis
Jānis_v 4.25 23:08 121 05:26 11.02 ir
08/01/20
Rīta riksis pēc lukturīša
Jānis_v 7.32 41:07 117 05:37 10.68 ir
07/01/20
Lēni mostos rīta riksī
Jānis_v 6.30 34:41 117 05:30 10.90 ir
06/01/20
Rīta riksis pa slapju sniedziņu
Jānis_v 6.17 32:51 121 05:19 11.27 ir
137.44
05/01/20
NZ Salacgrīvā
Jānis_v 17.80 1:24:18 150 44 04:44 12.67 ir
04/01/20
Rīts parastais ap kapiem
Jānis_v 8.70 45:42 127 05:15 11.42 ir
03/01/20
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.26 1:01:00 113 05:56 10.09 ir
02/01/20
Rīta riksis
Jānis_v 8.60 43:57 130 05:06 11.74 ir
01/01/20
Dienas vidus saulē
Jānis_v 9.43 48:19 131 05:07 11.71 ir
31/12/19
Vecgada rīta maratons ar Izturību (šeit skriešanas laiks)
Jānis_v 42.88 4:07:30 129 05:46 10.40 ir
30/12/19
Rīta riksis
Jānis_v 6.41 33:31 123 05:13 11.47 ir
104.08
29/12/19
Laiskā riksī
Jānis_v 14.40 1:15:36 129 05:15 11.43 ir
28/12/19
Rīta riņķi
Jānis_v 8.33 45:27 113 05:27 11.00 ir
27/12/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.30 56:00 113 06:01 9.96 ir
26/12/19
Laiskā riksī vasaras rīta aplis
Jānis_v 8.70 48:00 122 05:31 10.88 ir
25/12/19
Rīta agrumā, nakts melnumā līdz Balvu  ceļam
Jānis_v 8.56 47:25 116 05:32 10.83 ir
24/12/19
Līdz Balvu ceļam
Jānis_v 8.44 47:17 116 05:36 10.71 ir
23/12/19
Līdz Balvu ceļam, satiku 3 stirnas
Jānis_v 8.54 47:00 122 05:30 10.90 ir
66.27
22/12/19
Rīta riņķi
Jānis_v 10.21 52:18 122 05:07 11.71 ir
21/12/19
Mežaparka takās
Jānis_v 22.31 1:58:33 128 05:18 11.29 ir
20/12/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 12.39 1:09:34 05:36 10.69 ir
19/12/19
Rīta riņķi
Jānis_v 8.60 44:32 124 05:10 11.59 ir
18/12/19
Relax rīts tā ātrāk
Jānis_v 8.55 42:55 127 05:01 11.95 ir
17/12/19
Relax rīta riksis
Jānis_v 6.20 33:19 121 05:22 11.17 ir
16/12/19
Relax rīta riksis
Jānis_v 6.24 32:53 123 05:16 11.39 ir
74.50
15/12/19
NZ Priekuļos
Jānis_v 19.80 1:45:15 149 400 05:18 11.29 ir
14/12/19
Kalniņi aiz auto pārvadiem
Jānis_v 8.58 45:45 130 05:19 11.25 ir
13/12/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 8.20 1:00:00 116 07:19 8.20 ir
12/12/19
Rīta riņķi
Jānis_v 8.24 43:32 119 05:16 11.36 ir
11/12/19
Rīta riņķi
Jānis_v 6.16 33:28 118 05:25 11.04 ir
10/12/19
Rīta riņķi
Jānis_v 5.80 31:06 119 05:21 11.19 ir
09/12/19
Rīta riņķi
Jānis_v 8.00 42:32 126 05:19 11.29 ir
64.78
08/12/19
Lietus riņķi
Jānis_v 12.00 1:06:11 127 05:30 10.88 ir
07/12/19
Mežaparka riņķi
Jānis_v 30.24 2:46:10 05:29 10.92 ir
06/12/19
Rīta riņķi
Jānis_v 7.60 39:41 124 05:13 11.49 ir
05/12/19
Rīts bez sniega
Jānis_v 3.95 21:44 116 05:30 10.90 ir
04/12/19
Šoreiz vēl balts rīts
Jānis_v 7.60 42:16 119 05:33 10.79 ir
03/12/19
Rīta riņķi īstā ziemas sniegā
Jānis_v 10.18 54:03 127 05:18 11.30 ir
02/12/19
Kapu riņķi, šorīt dikti slideni
Jānis_v 7.70 40:57 128 05:19 11.28 ir
79.27
01/12/19
Kapu riņķi svaigā sniegā
Jānis_v 7.70 42:02 119 05:27 10.99 ir
30/11/19
Mežaparkā rīta saulē
Jānis_v 25.40 2:08:20 134 05:03 11.88 ir
29/11/19
Kapu riņķi
Jānis_v 5.70 28:43 127 05:02 11.91 ir
28/11/19
Kapu riņķi ar int.
Jānis_v 7.60 38:15 129 05:01 11.92 ir
27/11/19
Līdz Ezermalas ielai, tilts riktīgi slidens
Jānis_v 7.70 40:40 128 05:16 11.36 ir
26/11/19
Kapu riņķi
Jānis_v 5.70 30:10 123 05:17 11.34 ir
25/11/19
Kapu riņķi
Jānis_v 7.60 40:58 124 05:23 11.13 ir
67.40
24/11/19
/mežaparka aplis ar otru cilpu
Jānis_v 25.40 2:13:40 05:15 11.40 ir
23/11/19
Kapu riņķi
Jānis_v 7.60 41:07 05:24 11.09 ir
22/11/19
Kapu riņķi
Jānis_v 7.60 41:06 05:24 11.09 ir
21/11/19
Kapu riņķi
Jānis_v 5.70 31:14 05:28 10.95 ir
20/11/19
Kapu riņķi
Jānis_v 5.70 30:26 05:20 11.24 ir
19/11/19
Līdz Ezermalas ielai
Jānis_v 7.60 40:42 05:21 11.20 ir
18/11/19
Līdz Balvu ceļam
Jānis_v 8.60 45:25 05:16 11.36 ir
68.20
17/11/19
Rīts parastais rīta gaismā
Jānis_v 7.45 40:17 05:24 11.10 ir
16/11/19
Kapu rinki
Jānis_v 5.70 29:30 05:10 11.59 ir
15/11/19
Kapu riņķi
Jānis_v 5.70 30:34 05:21 11.19 ir
14/11/19
Laiski kapu riņķi
Jānis_v 5.70 30:47 05:24 11.11 ir
13/11/19
Laiski kapu riņķi
Jānis_v 5.70 30:28 05:20 11.23 ir
12/11/19
Līdz Ezermalas ielai
Jānis_v 7.60 41:42 05:29 10.94 ir
11/11/19
Kapu riņķi
Jānis_v 3.80 20:32 05:24 11.10 ir
41.65
10/11/19
Līdz purva malai
Jānis_v 10.50 55:00 05:14 11.45 ir
09/11/19
Rīts parastais ar pitstopu
Jānis_v 7.40 41:10 05:33 10.79 ir
08/11/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 39:30 05:20 11.24 ir
07/11/19
Rīts parastais gar sliedēm
Jānis_v 7.40 40:47 05:30 10.89 ir
06/11/19
Līdz Ezermalas ielai pa sauso
Jānis_v 7.60 42:15 124 05:33 10.79 ir
05/11/19
Līdz Ezermalas ielai +4 un viegls lietutiņš
Jānis_v 7.60 42:32 123 05:35 10.72 ir
04/11/19
Līdz Ezermalas ielai
Jānis_v 7.60 41:46 122 05:29 10.92 ir
55.50
03/11/19
Mežaparka aplis (takas 2x)
Jānis_v 25.24 2:10:05 05:09 11.64 ir
02/11/19
Mežaparka aplis
Jānis_v 18.00 1:32:57 133 05:09 11.62 ir
01/11/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:41 126 05:13 11.48 ir
31/10/19
Rīts parastais
Jānis_v 8.60 45:03 126 05:14 11.45 ir
30/10/19
Ar sauli pa baltu slidenu zāli
Jānis_v 8.60 43:52 130 05:06 11.76 ir
29/10/19
Rīts prasyais, atkal var paskriet gaismā
Jānis_v 7.40 38:08 126 05:09 11.64 ir
28/10/19
Rīta riksis saules gaismā
Jānis_v 3.80 18:52 04:57 12.08 ir
79.04
27/10/19
Līdz Balvu ceļam lietū un vējā
Jānis_v 8.60 46:09 05:21 11.18 ir
26/10/19
Līdz Balvu ceļam
Jānis_v 8.60 46:00 05:20 11.22 ir
25/10/19
Kapu riņķi, beidzot ir labas sajūtas
Jānis_v 5.70 30:49 05:24 11.10 ir
24/10/19
Kapu riņķi
Jānis_v 3.80 20:56 05:30 10.89 ir
23/10/19
Rīta riksis
Jānis_v 2.10 12:37 06:00 9.99 ir
22/10/19
Rīta riksis bez domām par balto draugu
Jānis_v 3.80 21:07 05:33 10.80 ir
21/10/19
Kapu riņķi lietū
Jānis_v 3.80 21:00 05:31 10.86 ir
36.40
20/10/19
Tas pats, kas vakar, tikai saullēkts miglā
Jānis_v 5.00 29:07 05:49 10.30 ir
19/10/19
Līdz Valmiermuižas suņu laukumam
Jānis_v 5.00 29:00 05:48 10.34 ir
18/10/19
Rīta riņķi
Jānis_v 3.80 22:13 05:50 10.26 ir
17/10/19
Līdz Ezermalas ielai
Jānis_v 7.60 42:06 05:32 10.83 ir
16/10/19
Rīta riksis, kapu riņķi
Jānis_v 3.80 20:06 05:17 11.34 ir
15/10/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 40:10 05:25 11.05 ir
14/10/19
Līdz Vairoga pārvadam, satiku Ivetu
Jānis_v 5.20 32:10 06:11 9.70 ir
37.80
13/10/19
Mežaparka aplis
Jānis_v 15.40 1:18:57 134 05:07 11.70 ir
12/10/19
Mazais Mažaparka aplis
Jānis_v 11.20 58:39 130 05:14 11.46 ir
11/10/19
Rīta riksis
Jānis_v 2.20 11:32 05:14 11.45 ir
10/10/19
Rīta riksis
Jānis_v 4.00 22:01 05:30 10.90 ir
09/10/19
Rīta riksis
Jānis_v 2.20 12:13 05:33 10.80 ir
08/10/19
Rīta riksis
Jānis_v 2.10 11:34 05:30 10.89 ir
07/10/19
Rīta riksis
Jānis_v 2.20 11:54 05:24 11.09 ir
39.30
06/10/19
Relax pēc 3h auto
Jānis_v 3.80 22:22 05:53 10.19 ir
05/10/19
SB Ozolkana Buks
Jānis_v 22.60 2:20:57 145 800 06:14 9.62 ir
04/10/19
Atkal tā kā skrienu
Jānis_v 3.80 19:53 05:13 11.47 ir
03/10/19
Atgriežas skriešanas sajūtas
Jānis_v 2.20 11:25 05:11 11.56 ir
02/10/19
Kusla izkustēšanās
Jānis_v 2.30 13:20 05:47 10.35 ir
01/10/19
Kusli pakustējos
Jānis_v 2.30 13:59 06:04 9.87 ir
30/09/19
Recovery izkustēšanās, tā kā vieglāk paliek
Jānis_v 2.20 15:44 07:09 8.39 ir
39.20
29/09/19
Kusla recovery izkustēšanās
Jānis_v 2.10 14:28 06:53 8.71 ir
28/09/19
SKM 2019
Jānis_v 71.00 11:40:02 09:51 6.09 ir
27/09/19
Rīts parastais - laiski
Jānis_v 7.40 40:06 05:25 11.07 ir
26/09/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 40:15 118 05:26 11.03 ir
25/09/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:55 123 05:15 11.41 ir
24/09/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 39:36 124 05:21 11.21 ir
23/09/19
Rīts parastais saullēktā aiz kapiem
Jānis_v 8.50 44:41 127 05:15 11.41 ir
111.20
22/09/19
Tas pats, tikai bez lietus
Jānis_v 11.00 1:01:00 124 05:32 10.82 ir
21/09/19
Līdz purva malai un ap pļavu
Jānis_v 11.00 1:00:42 124 05:31 10.87 ir
20/09/19
Rīts parastais +4
Jānis_v 7.40 39:35 121 05:20 11.22 ir
19/09/19
Rīts parastais +7 un lietus
Jānis_v 7.40 39:12 125 05:17 11.33 ir
18/09/19
Rīts parastais +7
Jānis_v 7.40 38:28 05:11 11.54 ir
17/09/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:59 125 05:16 11.39 ir
16/09/19
Līdz purva malai + ap pļavu
Jānis_v 11.00 1:00:34 120 05:30 10.90 ir
62.60
15/09/19
Līdz purva malai. Ar VM troksni fonaa
Jānis_v 10.50 58:57 05:36 10.69 ir
14/09/19
Līdz mezam
Jānis_v 8.70 50:00 05:44 10.44 ir
13/09/19
Rīts parastais, kājai nepatika
Jānis_v 7.40 40:35 05:29 10.94 ir
12/09/19
Novadpētnieciba gar viaduktu laiskā solī
Jānis_v 9.70 55:11 05:41 10.55 ir
11/09/19
Rīts parastais, smagi, smagi skrējās
Jānis_v 7.40 40:23 121 05:27 10.99 ir
10/09/19
Rīts parastais, +17 no rīta
Jānis_v 7.40 40:33 125 05:28 10.95 ir
09/09/19
Rīts parastais, sajūtas kā jau pēc Siguldas
Jānis_v 7.40 39:27 126 05:19 11.25 ir
58.50
08/09/19
Recovery līdz Balvu ceļam
Jānis_v 8.60 46:23 05:23 11.12 ir
07/09/19
SB Krimuldas Buks
Jānis_v 22.80 2:08:34 151 05:38 10.64 ir
06/09/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 8.40 52:00 06:11 9.69 ir
05/09/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 39:05 05:16 11.36 ir
04/09/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 40:05 05:25 11.08 ir
03/09/19
Rīts parastais, pēc lietus patīkams svaigums
Jānis_v 7.40 39:04 05:16 11.37 ir
02/09/19
Rīts parastais, šorīt nav rasas
Jānis_v 7.40 40:02 05:24 11.09 ir
69.40
01/09/19
Līdz purva malai ar pitstopu pie suņu laukuma
Jānis_v 10.70 58:42 05:29 10.94 ir
31/08/19
Līdz purva malai
Jānis_v 10.50 58:08 05:32 10.84 ir
30/08/19
Rīts parastais ar vēl apaļāku vaigu
Jānis_v 7.40 40:26 05:27 10.98 ir
29/08/19
Rīts parastais ar uzpampušu vaigu
Jānis_v 7.40 40:23 05:27 10.99 ir
28/08/19
Rīts parastais aiz kapiem rīta saulē
Jānis_v 8.50 43:23 05:06 11.76 ir
27/08/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 39:11 05:17 11.33 ir
26/08/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:18 05:10 11.59 ir
59.30
25/08/19
Līdz Balvu ceļam, satiku skrienošu meiteni
Jānis_v 8.60 46:50 05:26 11.02 ir
24/08/19
Līdz Balvu ceļam
Jānis_v 8.60 44:20 05:09 11.64 ir
23/08/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.50 1:02:00 06:31 9.19 ir
22/08/19
Rīts parastais, skrējās vieglāk
Jānis_v 7.40 38:50 05:14 11.43 ir
21/08/19
Rīts parastais, kaut kā smagnēji skrējās
Jānis_v 7.40 40:41 05:29 10.91 ir
20/08/19
Rīts parastais
Jānis_v 8.50 44:14 05:12 11.53 ir
19/08/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:46 05:14 11.45 ir
57.40
18/08/19
Rīts parastais pēc Buka
Jānis_v 7.40 40:24 123 05:27 10.99 ir
17/08/19
VentspilsStirnu buka Buks
Jānis_v 22.00 2:01:48 148 05:32 10.84 ir
16/08/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.10 58:00 06:22 9.41 ir
15/08/19
Vēlie riņķi Lielajos kapos
Jānis_v 3.80 19:41 05:10 11.58 ir
14/08/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 39:18 05:18 11.30 ir
13/08/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:27 05:11 11.55 ir
12/08/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 39:17 05:18 11.30 ir
64.50
11/08/19
Purva malas zaķi satiku
Jānis_v 10.50 59:02 05:37 10.67 ir
10/08/19
Līdz Valmiermuižas aplim
Jānis_v 5.20 27:47 05:20 11.23 ir
09/08/19
Uz Vāverēm aizgulējos, rīts parastais
Jānis_v 7.40 40:50 05:31 10.87 ir
08/08/19
Atgriežas normālas skriešanas sajūtas
Jānis_v 3.80 19:52 05:13 11.48 ir
07/08/19
Riņķi Lielajos kapos
Jānis_v 3.80 21:23 05:37 10.66 ir
06/08/19
Riņķis kapos ar negaidītu atgriešanos mājās
Jānis_v 1.90 11:30 06:03 9.91 ir
05/08/19
Kusli riņķi lielajos kapos
Jānis_v 3.80 23:58 06:18 9.51 ir
36.40
04/08/19
Līdz Valmiermuižas aplim
Jānis_v 5.00 31:05 06:13 9.65 ir
03/08/19
CET 2019
Jānis_v 80.00 10:04:53 07:33 7.94
02/08/19
Rīts parastais [ smagi skrējās
Jānis_v 7.40 40:27 05:27 10.98 ir
01/08/19
Rīts parastais - celī ieklausoties
Jānis_v 7.40 39:03 05:16 11.37 ir
31/07/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 39:47 05:22 11.16 ir
30/07/19
Patīkams rīts +16
Jānis_v 7.40 38:32 05:12 11.52 ir
29/07/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 37:40 05:05 11.79 ir
122.00
28/07/19
Līdz Balvu ceļam - karsts
Jānis_v 8.60 45:37 05:18 11.31 ir
27/07/19
Līdz Balvu ceļam 
Jānis_v 8.60 45:14 05:15 11.41 ir
26/07/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.00 1:00:00 06:00 10.00 ir
25/07/19
Rīts parastais - silts rīts
Jānis_v 7.40 38:47 05:14 11.45 ir
24/07/19
Rīts parastais - silts rīts
Jānis_v 7.40 38:17 05:10 11.60 ir
23/07/19
Rīts parastais ideālā lietū
Jānis_v 7.40 39:02 05:16 11.37 ir
22/07/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 39:11 05:17 11.33 ir
56.80
21/07/19
Līdz purva malai
Jānis_v 10.50 59:30 05:40 10.59 ir
20/07/19
Uz Ķeižu pusi un no Cīruļiem pa Valkas ceļu atpakaļ 
Jānis_v 25.50 2:15:10 05:18 11.32 ir
19/07/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.20 1:02:00 06:04 9.87 ir
18/07/19
Rīts parastais, ceļu pārskrēja pele, steidzās uz Traumām
Jānis_v 8.50 44:04 05:11 11.57 ir
17/07/19
Negribēju mērcēt čibiņas - asfalts līdz Ezermalas ielai
Jānis_v 7.70 41:13 05:21 11.21 ir
16/07/19
Rīts parastais ar "Labrīt"
Jānis_v 7.40 39:29 05:20 11.25 ir
15/07/19
Rīts parastais, pie sliedēm satiku zaķi
Jānis_v 7.40 39:45 05:22 11.17 ir
77.20
14/07/19
Mežaparka takās satiku glodeni
Jānis_v 22.80 2:00:15 131 05:16 11.38 ir
13/07/19
Laiski pa Mežaparka takām
Jānis_v 22.80 2:00:37 05:17 11.34 ir
12/07/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.50 1:00:00 06:18 9.50 ir
11/07/19
Rīts parastais ar pitstopu darbā
Jānis_v 7.80 41:18 05:17 11.33 ir
10/07/19
Asfalta aplis caur Siguldas prospektu
Jānis_v 9.70 49:54 05:08 11.66 ir
09/07/19
Rīts parastais skaistā rīta saulē
Jānis_v 7.50 40:20 05:22 11.16 ir
08/07/19
Rīts parastais kārtīgā lietū
Jānis_v 7.40 39:52 05:23 11.14 ir
87.50
07/07/19
Līdz Balvu ceļam, vēja postījumus vērojot 
Jānis_v 8.40 45:00 05:21 11.20 ir
06/07/19
Alūksnes Pilssalas Buks
Jānis_v 20.00 1:48:35 148 05:25 11.05 ir
05/07/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.70 1:01:00 06:17 9.54 ir
04/07/19
Rīts parastais
Jānis_v 8.50 43:17 05:05 11.78 ir
03/07/19
Rīts parastais
Jānis_v 8.50 42:28 04:59 12.01 ir
02/07/19
Rīts parastais - aiz Meža kapiem satiku zaķi
Jānis_v 8.50 44:13 134 05:12 11.53 ir
01/07/19
Riņķi kapos
Jānis_v 5.70 29:06 120 05:06 11.75 ir
69.30
30/06/19
Valmiermuiža - Rūpnieku aplis, var atkal paskriet
Jānis_v 13.75 1:15:04 117 05:27 10.99 ir
29/06/19
Vēss rīts- līdz purva malai rapsi apraudzīt 
Jānis_v 10.50 1:02:40 108 05:58 10.05 ir
28/06/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.60 1:00:00 114 06:15 9.60 ir
27/06/19
Riņķoju kapos
Jānis_v 5.70 33:52 112 05:56 10.10 ir
26/06/19
Riņķoju Lielajos kapos
Jānis_v 5.70 31:02 118 05:26 11.02 ir
25/06/19
Rīts Lielajos kapos
Jānis_v 5.70 32:36 120 05:43 10.49 ir
24/06/19
Recovery līdz Valmiermuižas aplim + latvāņa apraudzisana
Jānis_v 6.30 36:06 114 05:43 10.47 ir
57.25
23/06/19
Recovery līdz Valmiermuižas aplim
Jānis_v 5.80 32:08 116 05:32 10.83 ir
22/06/19
RV 2019 - vāji 
Jānis_v 107.20 13:34:48 116 07:36 7.89 ir
21/06/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.00 1:00:00 116 06:00 10.00 ir
20/06/19
Rīts parastais, nu dikti silts
Jānis_v 7.40 39:06 126 05:17 11.36 ir
19/06/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:37 123 05:13 11.50 ir
18/06/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:25 123 05:11 11.56 ir
17/06/19
Rīts parastais, pie dzelzceļa zāle jau dzeltē
Jānis_v 7.40 38:58 122 05:15 11.39 ir
152.60
16/06/19
Līdz Balvu ceļam, satiku mazu zalkti
Jānis_v 8.40 46:54 116 05:35 10.75 ir
15/06/19
Laiskā solī līdz Balvu ceļam
Jānis_v 8.40 46:23 122 05:31 10.87 ir
14/06/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.50 57:00 117 06:00 10.00 ir
13/06/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 40:19 123 05:26 11.01 ir
12/06/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 41:00 125 05:32 10.83 ir
11/06/19
Īss rīts
Jānis_v 4.80 26:20 130 05:29 10.94 ir
10/06/19
Rīts īsais
Jānis_v 4.00 21:33 126 05:23 11.14 ir
49.90
09/06/19
Līdz Valmiermuižas aplim un latvāni apraudzit
Jānis_v 5.30 32:08 109 06:03 9.90 ir
08/06/19
Līdz Valmiermuižas aplim
Jānis_v 4.50 24:45 112 05:30 10.91 ir
07/06/19
Kāju saudzējot
Jānis_v 4.00 22:00 121 05:30 10.91 ir
06/06/19
Iemēģinu kāju
Jānis_v 4.00 24:00 06:00 10.00 ir
05/06/19
Rīts ap Meža kapiem ar beigām soļos (kaut ko savilka)
Jānis_v 7.50 37:38 127 05:01 11.96 ir
04/06/19
Rīts parastais ap Meža kapiem
Jānis_v 8.50 41:47 127 04:54 12.21 ir
03/06/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 37:20 133 05:02 11.89 ir
41.20
02/06/19
Līdz Balvu ceļam
Jānis_v 8.40 44:08 121 05:15 11.42
01/06/19
Rīts parastais (pēc svinībām)
Jānis_v 7.40 38:34 127 05:12 11.51 ir
31/05/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.50 50:34 123 05:19 11.27 ir
30/05/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:14 05:10 11.61 ir
29/05/19
Rīta parastais ap Meža kapiem
Jānis_v 8.50 44:41 122 05:15 11.41 ir
28/05/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 37:13 129 05:01 11.93 ir
27/05/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 37:57 129 05:07 11.70 ir
56.00
26/05/19
Rīts līdz purva malai + novadpētniecība
Jānis_v 15.00 1:17:20 123 05:09 11.64 ir
25/05/19
Purva malā - rapsis zied
Jānis_v 10.50 57:15 113 05:27 11.00 ir
24/05/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.30 58:00 113 06:14 9.62 ir
23/05/19
Rīts parastais (+14, apmācies)
Jānis_v 7.40 38:40 128 05:13 11.48 ir
22/05/19
Rīts parastais (+16 un daži lietus pilieni)
Jānis_v 7.40 39:37 124 05:21 11.21 ir
21/05/19
Rīts parastais (+18, naktī bijis lietus)
Jānis_v 7.40 40:45 122 05:30 10.90 ir
20/05/19
Rīts parastais. Apmācies, +17, viegls lietutiņš, kur tas bija vakar?
Jānis_v 7.40 42:23 118 05:43 10.48 ir
64.40
19/05/19
TET maratons, Karsti...
Jānis_v 42.20 3:24:31 149 04:50 12.38 ir
18/05/19
Asfalts līdz Ezermalas ielai (karsts +27)
Jānis_v 7.70 36:57 04:47 12.50 ir
17/05/19
Rīts ar vāverēm
Jānis_v 8.40 57:00 06:47 8.84 ir
16/05/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 36:42 04:57 12.10 ir
15/05/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 37:04 05:00 11.98 ir
14/05/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 36:46 04:58 12.08 ir
13/05/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 36:49 04:58 12.06 ir
87.90
12/05/19
Stradi - atkal līdz Balvu ceļam 
Jānis_v 8.43 42:06 04:59 12.01 ir
11/05/19
Strados - līdz Balvu šosejai 
Jānis_v 8.44 43:56 05:12 11.53 ir
10/05/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.50 1:00:00 05:42 10.50 ir
09/05/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 37:37 05:05 11.80 ir
08/05/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 37:53 05:07 11.72 ir
07/05/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 37:33 05:04 11.82 ir
06/05/19
Rīta aplis vakarā
Jānis_v 7.40 38:17 126 05:10 11.60 ir
56.97
05/05/19
Parastā purva mala + apraudzīju mietiņus
Jānis_v 11.00 57:13 05:12 11.54 ir
04/05/19
Saulains rīts līdz purva malai
Jānis_v 10.50 54:30 05:11 11.56 ir
03/05/19
Skarbs rīts Valmierā arlietu, krusu un vēju
Jānis_v 10.50 55:27 05:16 11.36 ir
02/05/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 37:27 05:03 11.86 ir
01/05/19
Mežaparka aplis
Jānis_v 15.30 1:16:26 134 04:59 12.01 ir
30/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:15 05:10 11.61 ir
29/04/19
Rīta parastais, tikai ostas sastāvs patraucēja
Jānis_v 7.40 39:41 05:21 11.19 ir
69.50
28/04/19
Rīts Valmierā - līdz purva malai
Jānis_v 10.50 53:07 05:03 11.86 ir
27/04/19
SB Tērvetē
Jānis_v 20.00 1:42:27 148 05:07 11.71 ir
26/04/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.50 54:00 05:41 10.56 ir
25/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:24 05:11 11.56 ir
24/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 37:14 05:01 11.92 ir
23/04/19
Rīts parastais, viegli skrējās
Jānis_v 7.40 37:03 05:00 11.98 ir
22/04/19
Strados - līdz Balvu ceļam
Jānis_v 8.40 43:35 05:11 11.56 ir
70.60
21/04/19
Līdz purva malai mežu apraudzīt
Jānis_v 10.50 55:37 05:17 11.33 ir
20/04/19
Atkal aplis caur Rūpniekiem
Jānis_v 13.75 1:12:56 05:18 11.31 ir
19/04/19
Valmiermuiža - Rūpnieki un pa Strenču ceļu atpakaļ
Jānis_v 13.75 1:09:25 05:02 11.88 ir
18/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:49 05:14 11.44 ir
17/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 39:12 05:17 11.33 ir
16/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 40:56 05:31 10.85 ir
15/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:57 05:15 11.40 ir
67.60
14/04/19
Mazais Mežaparka aplis
Jānis_v 11.20 57:12 05:06 11.75 ir
13/04/19
Mežaparka astotnieks
Jānis_v 24.91 2:09:27 05:11 11.55 ir
12/04/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.50 58:00 06:06 9.83 ir
11/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 39:30 05:20 11.24 ir
10/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:58 05:15 11.39 ir
09/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:32 05:12 11.52 ir
08/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.30 38:58 05:20 11.24 ir
75.11
07/04/19
Mežaparka aplis, 1.x ar Endomondo
Jānis_v 15.90 1:24:52 128 53 05:20 11.24 ir
06/04/19
Mežaparka aplis un līdz Krustabaznīcai
Jānis_v 21.80 1:49:02 135 05:00 12.00 ir
05/04/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.35 53:00 05:40 10.58 ir
04/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 38:57 05:15 11.40 ir
03/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 39:06 05:17 11.36 ir
02/04/19
Pa baltu zāli gar baltām priedītēm
Jānis_v 7.40 38:57 05:15 11.40 ir
01/04/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 40:08 05:25 11.06 ir
76.65
31/03/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 40:07 120 05:25 11.07 ir
30/03/19
SB Carnikavas Buks
Jānis_v 23.00 1:57:01 146 05:05 11.79 ir
29/03/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.10 57:00 116 05:38 10.63 ir
28/03/19
Rīta miglā
Jānis_v 7.40 39:29 05:20 11.25 ir
27/03/19
Spirgts rīts, balta zāle
Jānis_v 7.40 39:45 05:22 11.17 ir
26/03/19
Šorīt vieglāks solis
Jānis_v 7.40 39:59 05:24 11.10 ir
25/03/19
Gar sliedēm turp un atpakaļ
Jānis_v 7.40 39:10 05:17 11.34 ir
70.10
24/03/19
Pēc atgriešanās no laukiem
Jānis_v 7.40 38:39 05:13 11.49 ir
23/03/19
Kaut kā smagi skrējās
Jānis_v 7.40 39:13 124 05:17 11.32 ir
22/03/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 11.10 1:07:00 115 06:02 9.94 ir
21/03/19
Ar katru rītu vēlāk
Jānis_v 7.40 39:06 05:17 11.36 ir
20/03/19
Rīta sauli noķerot
Jānis_v 7.40 39:50 05:22 11.15 ir
19/03/19
Laiski gar sliedēm un atpakaļ
Jānis_v 7.40 40:02 05:24 11.09 ir
18/03/19
Gar sliedēm turp un atpakaļ
Jānis_v 7.40 40:09 05:25 11.06 ir
55.50
17/03/19
Līdz Mežaparka otram galam + kapu riņķis
Jānis_v 18.20 1:34:07 05:10 11.60 ir
16/03/19
Līdz Mežaparka otram galam
Jānis_v 16.40 1:26:25 05:16 11.39 ir
15/03/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 8.50 57:00 06:42 8.95 ir
14/03/19
Līdz Ezermalas ielai
Jānis_v 7.70 41:19 05:21 11.18 ir
13/03/19
Rīta saulē
Jānis_v 7.60 39:46 05:13 11.47 ir
12/03/19
Rīta sniegputenī smalkais asais sniegs vējā grauž acis
Jānis_v 5.70 30:41 05:22 11.15 ir
11/03/19
Zeme balta, koki nosarmojuši, bet putni pirms saules dzied kā uz pavasari
Jānis_v 7.60 39:21 05:10 11.59 ir
71.70
10/03/19
NZ Jaunolainē
Jānis_v 18.80 1:28:15 04:41 12.78 ir
09/03/19
Gar sliedēm turp, gar krematoriju un atkal sliedēm atpakaļ
Jānis_v 7.40 37:33 05:04 11.82 ir
08/03/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.10 59:00 06:29 9.25 ir
07/03/19
Ap M. pa pulkstenim
Jānis_v 11.40 58:03 05:05 11.78 ir
06/03/19
Riņķi parastie, tikai pēc aizgulēšanās
Jānis_v 5.40 28:05 05:12 11.54 ir
05/03/19
Ap M. + mazais riņķis
Jānis_v 12.90 1:06:17 05:08 11.68 ir
04/03/19
Gar sliedēm turp un atpakaļ + riņķis parastais
Jānis_v 9.30 48:33 05:13 11.49 ir
74.30
03/03/19
NZ Jaunolaines aplis
Jānis_v 9.40 55:00 05:51 10.25 ir
02/03/19
Ap M., turp gar sliedēm, atpakaļ pa Ķīšezera ielu
Jānis_v 11.40 1:02:02 05:26 11.03 ir
01/03/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 8.70 58:00 06:40 9.00 ir
28/02/19
Ap M., takas labas, bet asfalts bailīgi slidens
Jānis_v 11.40 1:01:31 05:23 11.12 ir
27/02/19
Gar sliedēm turp, Inčukalna ielas inspekcija, gar krematoriju atpakaļ
Jānis_v 9.20 48:38 05:17 11.35 ir
26/02/19
Līdz Ezermalas ielai
Jānis_v 7.70 40:57 05:19 11.28 ir
25/02/19
Parastie rīta riņķi
Jānis_v 5.60 29:23 05:14 11.44 ir
63.40
24/02/19
Gar sliedēm līdz pārbarauktuvei un tālāk parastais ap M.
Jānis_v 11.40 59:32 05:13 11.49 ir
23/02/19
Ap Mežaparku, zem sniedziņa atradās ledus un biksēs caurums gan
Jānis_v 11.00 59:14 05:23 11.14 ir
22/02/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.60 1:06:00 06:13 9.64 ir
21/02/19
Ap apbūvēto Mežaparku, Ezermalas ielā redzēju vāveri - kokos kāpjošu
Jānis_v 11.00 58:11 05:17 11.34 ir
20/02/19
Līdz Ezermalas ielai
Jānis_v 7.70 40:42 05:17 11.35 ir
19/02/19
Līdz Ezermalas ielai
Jānis_v 7.70 42:15 05:29 10.93 ir
18/02/19
Līdz Viadai
Jānis_v 7.60 42:23 05:34 10.76 ir
67.00
17/02/19
NZ Zaubē
Jānis_v 16.00 1:18:37 150 04:54 12.21 ir
16/02/19
Līdz Ezermalas ielai
Jānis_v 7.90 40:15 05:05 11.78 ir
15/02/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.10 57:00 06:15 9.58 ir
14/02/19
Rīts parastais pa sausu ledu
Jānis_v 7.40 38:51 05:15 11.43 ir
13/02/19
Slapjums piesalis, austrumos veidojas saullēkts
Jānis_v 7.40 39:14 05:18 11.32 ir
12/02/19
Slapjums paslēpts zem sniedziņa - rīts parastais
Jānis_v 7.40 40:10 05:25 11.05 ir
11/02/19
Parasts rīta lietutiņš
Jānis_v 7.40 39:58 05:24 11.11 ir
62.60
10/02/19
Parastie apļi pa slapju ledu dienas gaismā
Jānis_v 17.00 1:27:38 05:09 11.64 ir
09/02/19
Vakara apļi pa slapju ledu
Jānis_v 7.40 40:00 05:24 11.10 ir
08/02/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.40 1:02:00 06:35 9.10 ir
07/02/19
Rīts parastais
Jānis_v 7.40 40:32 05:28 10.95 ir
06/02/19
Rīts parastais pa svaigu sniedziņu
Jānis_v 7.40 40:29 05:28 10.97 ir
05/02/19
Rīts parastais, iemēģināju dzelkšņus
Jānis_v 7.40 40:22 05:27 11.00 ir
04/02/19
Atkal jauns sniegs, bet apakšā ciets ledus
Jānis_v 7.40 42:48 05:47 10.37 ir
63.40
03/02/19
Izvēlēto čībiņu un maršruta neatbilstība
Jānis_v 1.90 10:23 05:27 10.98 ir
02/02/19
Sestdienas rīts ar ļoti lēnu mošanos
Jānis_v 7.40 42:10 05:41 10.53 ir
01/02/19
Rīts ar Vāverēm +
Jānis_v 12.60 1:20:00 06:20 9.45 ir
31/01/19
Rīts parastais - joprojām labs sniegs
Jānis_v 5.60 30:26 05:26 11.04 ir
30/01/19
Ap 0, bet vēl pa baltu tīru sniedziņu
Jānis_v 5.60 31:10 05:33 10.78 ir
29/01/19
Pa svaigu sniedziņu
Jānis_v 5.60 30:59 05:31 10.84 ir
28/01/19
Nejaukā rīta vējā pie -8
Jānis_v 5.60 30:00 05:21 11.20 ir
44.30
27/01/19
Svētdienas rītā dienas gaismā
Jānis_v 9.30 48:13 05:11 11.57 ir
26/01/19
NZ Salacgrīvā
Jānis_v 18.20 1:36:51 80 05:19 11.28 ir
25/01/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 9.90 1:05:30 117 06:36 9.07 ir
24/01/19
Rīts ar aizgulēšanos
Jānis_v 5.60 29:43 05:18 11.31 ir
23/01/19
Rīts parastais
Jānis_v 5.60 30:00 05:21 11.20 ir
22/01/19
Rīts parastais, šorīt -13
Jānis_v 7.40 40:23 05:27 10.99 ir
21/01/19
Rīts parastais
Jānis_v 5.60 29:23 05:14 11.44 ir
61.60
20/01/19
Parastie apļi - kapos - pilnmēnesī
Jānis_v 13.00 1:07:40 05:12 11.53 ir
19/01/19
Skanstes - Ganību - Dambja - Duntes
Jānis_v 9.30 52:00 05:35 10.73 ir
18/01/19
Rīts ar Vāverēm - slidens rīts
Jānis_v 10.50 1:08:00 06:28 9.26 ir
17/01/19
Slapjš rīts parastais
Jānis_v 5.60 30:47 05:29 10.91 ir
16/01/19
Sniegs līdz potītēm un skrienošas meitenes
Jānis_v 7.40 41:13 05:34 10.77 ir
15/01/19
Rīts parastais pa 2...3 cm svaiga sniega
Jānis_v 7.40 40:12 05:25 11.04 ir
14/01/19
Sniegam sniegot - rīts parastais
Jānis_v 5.60 29:26 05:15 11.42 ir
58.80
13/01/19
Pa neslīdoša sniega celiņiem
Jānis_v 13.00 1:11:00 05:27 10.99 ir
12/01/19
Rīta saulē tīrā baltā sniegā
Jānis_v 7.40 40:00 05:24 11.10 ir
11/01/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 10.00 1:04:00 06:24 9.38 ir
10/01/19
Rīts parastais
Jānis_v 5.60 29:55 05:20 11.23 ir
09/01/19
Rīts parastais, pāris cm svaiga sniedziņa
Jānis_v 5.60 30:17 05:24 11.10 ir
08/01/19
Rīts parastais, celiņi atkal nokaisīti ar šķembiņām
Jānis_v 5.60 29:46 05:18 11.29 ir
07/01/19
Paliek slidens un suns grābstās gar elkoņiem
Jānis_v 5.60 29:16 05:13 11.48 ir
52.80
06/01/19
Pirms un saullēktā Lielajos kapos
Jānis_v 7.40 40:00 05:24 11.10 ir
05/01/19
Vēls rīts Lielajos kapos
Jānis_v 7.40 39:25 05:19 11.26 ir
04/01/19
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 7.90 51:00 06:27 9.29 ir
03/01/19
Svaigā piesalušā sniedziņā
Jānis_v 5.60 30:19 05:24 11.08 ir
02/01/19
Svaigā rīta sniegā/lietū
Jānis_v 5.60 29:56 05:20 11.22 ir
01/01/19
Vakara apļi Lielajos kapos
Jānis_v 7.40 40:21 05:27 11.00 ir
31/12/18
Vecgada rīta maratons ar Izturību
Jānis_v 43.00 4:26:49 139 06:12 9.67 ir
84.30
30/12/18
Miglains rīts Lielajos kapos
Jānis_v 7.40 40:17 05:26 11.02 ir
28/12/18
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 8.90 56:00 06:17 9.54 ir
27/12/18
Rīts ap Lielajiem kapiem
Jānis_v 2.40 15:00 06:15 9.60 ir
18.70
22/12/18
Rīta riņķi Lielajos kapos
Jānis_v 9.30 50:00 05:22 11.16 ir
21/12/18
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 8.30 53:00 06:23 9.40 ir
17.60
16/12/18
NZ Priekuļos
Jānis_v 18.20 1:50:53 06:05 9.85 ir
14/12/18
Rīts ar Vāverēm
Jānis_v 8.30 53:00 06:23 9.40 ir
12/12/18
Rīta riksis Lielajos kapos
Jānis_v 6.20 33:54 05:28 10.97 ir
32.70
09/12/18
Sāku novadpētniecību: Lielie kapi - Mežaparka estrāde
Jānis_v 12.00 1:06:36 05:33 10.81 ir
12.00
25/11/18
Svētdienā Imantas mežā - dikti vienkārši skriet dienas gaismā.
Jānis_v 11.00 57:25 05:13 11.49 ir
22/11/18
Tumšā Imantas mežā, ar kājām mežā - ar domām citur
Jānis_v 10.00 54:00 05:24 11.11 ir
19/11/18
Ziepniekkalna iela - Imanta
Jānis_v 10.50 57:00 05:25 11.05 ir
31.50
13/11/18
Lietū, miglā un tumsā Imantas mežā
Jānis_v 7.90 45:17 05:43 10.47 ir
7.90
11/11/18
Beberbeķu kalniņos netrūkst skrējēju, ir arī sēnes un sēņotāji
Jānis_v 15.70 1:28:30 05:38 10.64 ir
10/11/18
Rīts Imantas mežā - atgriežas normālas skriešanas sajūtas
Jānis_v 7.00 37:04 05:17 11.33 ir
08/11/18
Tumšā Imantas mežā
Jānis_v 6.60 38:00 05:45 10.42 ir
29.30
04/11/18
Svētdienas vakarā Imantas mežā (garš pitstops)
Jānis_v 6.80 41:14 06:03 9.89 ir
02/11/18
Tumšā Imantas mežā
Jānis_v 6.60 36:39 130 05:33 10.80 ir
31/10/18
Lēnīgi naksnīgā Imantas mežā
Jānis_v 6.60 36:47 133 05:34 10.77 ir
20.00
28/10/18
Rīta pusē Imantas mežā
Jānis_v 9.30 50:30 132 05:25 11.05 ir
27/10/18
Jāsāk atjaunoties pēc sērgas
Jānis_v 6.60 37:06 134 05:37 10.67 ir
15.90
17/10/18
Pirmā reize pēc sērgas
Jānis_v 7.30 40:00 124 05:28 10.95 ir
7.30
08/10/18
Ar lukturi Imantas mežā - rāms recovery
Jānis_v 7.30 39:01 131 05:20 11.23 ir
7.30
06/10/18
SKM 2018
Jānis_v 71.00 10:03:02 133 08:29 7.06 ir
04/10/18
Ar lukturi Imantas mežā
Jānis_v 9.30 49:02 131 05:16 11.38 ir
02/10/18
Ar lukturi Imantas mežā
Jānis_v 9.40 50:00 128 05:19 11.28 ir
89.70
30/09/18
Līgatnes Stirnu buks
Jānis_v 23.00 2:26:40 145 06:22 9.41 ir
27/09/18
Ar lukturi Imantas mežā
Jānis_v 9.40 50:47 131 05:24 11.11 ir
24/09/18
Beberbeķu kalniņos - 1. x ar nūjām
Jānis_v 15.70 1:28:44 141 05:39 10.62 ir
48.10
23/09/18
Tumsā pa veloceliņu
Jānis_v 8.30 41:44 127 05:01 11.93 ir
18/09/18
Tumsā pa veloceliņu (ar pitstopu)
Jānis_v 8.30 46:22 126 05:35 10.74 ir
16.60
16/09/18
Svētdienas vakara krēslā un tumsā
Jānis_v 11.70 1:02:18 132 05:19 11.27 ir
14/09/18
Tumsā pa veloceliņu (atkal vēlu)
Jānis_v 8.30 45:58 122 05:32 10.83 ir
12/09/18
Tumsā pa veloceliņu (pēc 10-iem pusmiegā)
Jānis_v 8.30 44:59 132 05:25 11.07 ir
10/09/18
Tumsā pa veloceliņu
Jānis_v 8.30 43:07 131 05:11 11.55 ir
36.60
08/09/18
SB Gaiziņkalnā
Jānis_v 21.00 2:07:08 143 06:03 9.91 ir
06/09/18
Tumsā pa veloceliņu
Jānis_v 8.30 43:25 132 05:13 11.47 ir
04/09/18
Tumsā pa veloceliņu
Jānis_v 8.30 45:51 129 05:31 10.86 ir
37.60
02/09/18
Ziepniekkalna iela - Imanta
Jānis_v 10.50 54:39 131 05:12 11.53 ir
29/08/18
Tumsā pa veloceliņu
Jānis_v 8.30 46:36 124 05:36 10.69 ir
18.80
22/08/18
Mazliet vakara krēslā
Jānis_v 6.20 34:07 123 05:30 10.90 ir
6.20
18/08/18
Šlokenbekas SB
Jānis_v 23.00 2:19:04 144 06:02 9.92 ir
23.00
12/08/18
Mūkusalas aplis - Imanta
Jānis_v 9.90 52:55 130 05:20 11.23 ir
9.90
04/08/18
CET 2018 katastrofa
Jānis_v 78.50 12:14:48 113 09:21 6.41 ir
78.50
28/07/18
Kamparkalna SB skrējiensoļojums
Jānis_v 21.72 2:23:11 137 06:35 9.10 ir
27/07/18
Mazliet paskrēju pēc 40 min. velo
Jānis_v 4.40 23:46 123 05:24 11.11 ir
25/07/18
Līdz Bolderājas kāpai (pēc 40 min. velo)
Jānis_v 11.70 1:00:35 134 05:10 11.59 ir
37.82
22/07/18
Ziepniekkalna iela - Imanta
Jānis_v 11.00 59:24 134 05:24 11.11 ir
16/07/18
Līdz Bolderājas kāpai (pēc 40 min. velo)
Jānis_v 11.70 1:02:02 134 05:18 11.32 ir
22.70
14/07/18
Valmiermuiža - sēņu inspekcija un atpakaļ caur Rūpniekiem
Jānis_v 15.00 1:24:00 05:36 10.71 ir
09/07/18
Tīraines stacija - Imanta
Jānis_v 12.50 1:06:56 05:21 11.21 ir
27.50
05/07/18
Vēlā vakarā
Jānis_v 10.20 55:00 05:23 11.13 ir
03/07/18
Vakarā mitrā mežā
Jānis_v 9.10 49:55 05:29 10.94 ir
19.30
30/06/18
Rīts - Valmiermuiža -Rūjienas ceļš - Rūpnieki un pa Strenču ceļu atpakaļ
Jānis_v 14.00 1:12:30 121 05:10 11.59 ir
28/06/18
paskrēju pēc 40 min. velo
Jānis_v 7.30 42:03 05:45 10.42 ir
26/06/18
Viegls riksis kājas atkopšanai
Jānis_v 4.20 26:08 06:13 9.64 ir
25.50
23/06/18
Rīga - Valmiera
Jānis_v 107.00 12:26:27 120 06:58 8.60 ir
21/06/18
Viegls riksis vakara mijkrēslī pēc lietus
Jānis_v 5.40 30:51 05:42 10.50 ir
20/06/18
Viegls paskrējiens vakara mijkrēslī
Jānis_v 5.70 34:10 05:59 10.01 ir
18/06/18
Vakara paskrējiens pēc 40 min. velo
Jānis_v 8.40 47:07 05:36 10.70 ir
126.50
16/06/18
Pēc medus sviešanas
Jānis_v 9.70 50:24 128 05:11 11.55 ir
11/06/18
Viegla kāju izlocīšana lietū (pēc 1h velo)
Jānis_v 5.30 28:35 129 05:23 11.13 ir
15.00
09/06/18
Stirnu buks Piebalgā
Jānis_v 22.75 2:02:04 144 05:21 11.18 ir
08/06/18
Viegls vakara riksis
Jānis_v 4.10 23:20 05:41 10.54 ir
06/06/18
Vakars Imantas mežā
Jānis_v 9.20 48:25 05:15 11.40 ir
04/06/18
Patīkami vēss vakars
Jānis_v 9.15 46:00 05:01 11.93 ir
45.20
31/05/18
Vakarā vieglas paskrējiens ar nolikšanos uz acīm
Jānis_v 6.10 35:08 119 05:45 10.42 ir
29/05/18
Ķekavas mežā līdz Viršiem
Jānis_v 19.36 1:51:20 05:45 10.43 ir
28/05/18
Rītausma - Imanta
Jānis_v 4.00 21:00 05:15 11.43 ir
29.46
25/05/18
Silts rīts Imantas mežā
Jānis_v 6.60 36:15 05:29 10.92 ir
24/05/18
Rītausma - Imanta
Jānis_v 4.10 22:04 05:22 11.15 ir
23/05/18
Rītausma - Imanta
Jānis_v 4.00 21:40 05:25 11.08 ir
22/05/18
Rītausma - Imanta - joprojām smagi skrienas
Jānis_v 4.10 21:00 05:07 11.71 ir
21/05/18
Smagi, smagi skrējās vakarā mājup.
Jānis_v 4.10 22:00 05:21 11.18 ir
22.90
20/05/18
Lattelecom Rīgas maratons
Jānis_v 42.20 3:19:56 140 04:44 12.66 ir
19/05/18
Drusciņ paskrēju
Jānis_v 5.70 29:08 05:06 11.74 ir
18/05/18
Rītausma - Imanta
Jānis_v 4.10 21:44 05:18 11.32 ir
17/05/18
Rītausma - Imanta
Jānis_v 4.10 22:27 05:28 10.96 ir
16/05/18
Rītausma - Imanta
Jānis_v 4.00 21:30 05:22 11.16 ir
15/05/18
Brasas stacija - Imanta
Jānis_v 12.10 1:05:30 05:24 11.08 ir
14/05/18
Brasas stacija - Imanta
Jānis_v 12.10 1:04:09 05:18 11.32 ir
84.30
09/05/18
Brasas stacija - Imanta
Jānis_v 12.10 1:05:00 05:22 11.17 ir
08/05/18
Atkal vakarā gaismas pietrūka
Jānis_v 6.80 38:23 05:38 10.63 ir
07/05/18
Vakarā Imantas mežā
Jānis_v 8.40 45:05 05:22 11.18 ir
27.30
06/05/18
Zied ievas - viegls relax pēc SB
Jānis_v 5.20 28:30 05:28 10.95 ir
05/05/18
SB Ogrē Buks
Jānis_v 21.30 1:50:36 145 05:11 11.56 ir
04/05/18
Drusciņ paskrēju
Jānis_v 6.30 34:45 05:30 10.88 ir
03/05/18
Vakara krēslā Imantas mežā
Jānis_v 4.00 25:05 06:16 9.57 ir
02/05/18
Vakars Imantas mežā, aplīkumojot suņus
Jānis_v 9.00 47:42 05:18 11.32 ir
01/05/18
Imantas mežā satiku zalkti - mazu un ātru
Jānis_v 11.90 1:05:02 05:27 10.98 ir
30/04/18
Valmiera - līdz Purva malai
Jānis_v 8.50 45:24 05:20 11.23 ir
66.20
29/04/18
Valmiera Pa Ķeižu ceļu
Jānis_v 18.00 1:34:23 05:14 11.44 ir
27/04/18
Tāds agrāks rīts
Jānis_v 6.70 35:23 05:16 11.36 ir
26/04/18
Šorīt daudz suņu mežā
Jānis_v 10.00 54:48 05:28 10.95 ir
25/04/18
Imantas mežā + aplīši abos galos
Jānis_v 18.00 1:36:00 05:20 11.25 ir
24/04/18
Slinka skriešana miegainā rītā
Jānis_v 9.00 49:29 05:29 10.91 ir
23/04/18
Vēss rīts Imantas mežā
Jānis_v 9.30 52:14 05:36 10.68 ir
71.00
22/04/18
Ziepniekkalna iela - Torņakalns - Imanta
Jānis_v 12.10 1:02:19 05:09 11.65 ir
21/04/18
Pret vēju kā pret kalnu, Vakara saulē Gulbenes klajumos
Jānis_v 8.30 48:03 05:47 10.36 ir
20/04/18
Ar Ilmaru mazais aplītis pēc dienas uz jumta
Jānis_v 7.40 41:00 05:32 10.83 ir
19/04/18
Vakarā ar Ilmaru Ķekavas mežā
Jānis_v 12.20 1:09:00 05:39 10.61 ir
19/04/18
Uzmanīgi, ieklausoties kājā
Jānis_v 9.10 50:21 05:31 10.84 ir
18/04/18
Prātīgi, uzmanīgī
Jānis_v 9.00 52:10 05:47 10.35 ir
17/04/18
Lietū - atkal kaut kas sāk nepareizi sāpēt
Jānis_v 6.70 36:45 05:29 10.94 ir
16/04/18
Vēls rīts satumsa un sāka krist pirmās lietus lāses
Jānis_v 9.00 46:16 05:08 11.67 ir
73.80
15/04/18
Pilnīgs relax saulainā priežu mežā, krupji sildās, kamenes lido
Jānis_v 8.00 45:03 05:37 10.65 ir
14/04/18
Stirnu buka buks Tērvetē
Jānis_v 22.50 2:03:22 149 05:28 10.94 ir
13/04/18
Rīts +4, bet mitrajās vietās ir uzsalusi garoziņa
Jānis_v 8.70 47:26 05:27 11.00 ir
12/04/18
Rīts Imantas mežā
Jānis_v 9.50 51:05 05:22 11.16 ir
11/04/18
Uz peļķēm šorīt ledus
Jānis_v 11.20 56:25 05:02 11.91 ir
10/04/18
Vēsāks rīts, bet putnu jandāliņš tāpēc nav mazāks
Jānis_v 9.00 49:46 05:31 10.85 ir
09/04/18
Pirmdienas rīts Imantas mežā
Jānis_v 18.30 1:35:45 05:13 11.47 ir
87.20
08/04/18
Vakarā Imantas mežā
Jānis_v 6.15 32:20 05:15 11.41 ir
07/04/18
Beberbeķu kalniņos ir vairāk skrējēju, sākas pavasaris
Jānis_v 23.40 2:04:18 138 05:18 11.30 ir
06/04/18
Ledus gandrīz vairs nav, jo vakar taču bija zibens un pērkons
Jānis_v 10.30 54:48 137 05:19 11.28 ir
05/04/18
Izcirtumā krietni siltāk kā mežā
Jānis_v 10.00 52:40 05:16 11.39 ir
04/04/18
Skaļš rīts mežā, putni stipri dzied
Jānis_v 14.70 1:23:53 05:42 10.51 ir
03/04/18
Ellīgi slidens rīts +jālavās pa krūmiem ap peļķēm
Jānis_v 12.50 1:09:01 05:31 10.87 ir
77.05
30/03/18
Ļoti uzmanīgi (bailīgi) svaigā rīta sniedziņā
Jānis_v 7.20 44:45 06:12 9.65 ir
29/03/18
Rīts Imantas mežā -4
Jānis_v 10.00 53:16 05:19 11.26 ir
28/03/18
Atgriežas normālas skriešanas sajūtas -5,4
Jānis_v 15.60 1:26:09 05:31 10.86 ir
27/03/18
Riņķoju Imantas meža Babītes galā
Jānis_v 12.23 1:09:05 05:38 10.62 ir
26/03/18
Viegli paskrēju + iztīrīju taisno taciņu, tagad ir skrienama
Jānis_v 7.50 46:53 06:15 9.60 ir
52.53
25/03/18
Ļoti, ļoti uzmanīgi, mežā vēl daudz ledus
Jānis_v 6.20 44:12 07:07 8.42 ir
24/03/18
Veloceliņš. Sāka sāpēt kaut kas nesaprotams. Atgriezos soļojot
Jānis_v 11.40 1:03:00 05:31 10.86 ir
23/03/18
Veloceliņš 
Jānis_v 8.00 41:53 05:14 11.46 ir
22/03/18
Veloceliņš dikti uzmanīgi
Jānis_v 5.00 25:30 05:06 11.76 ir
21/03/18
Piesardzīgi pa nobirstētu/nosālītu veloceliņu
Jānis_v 5.00 26:18 05:15 11.41 ir
20/03/18
Svaigā sniegā neredz ledu: 2x kritu, otrajā smagi, puns pierē ...
Jānis_v 5.00 28:30 121 05:42 10.53 ir
19/03/18
Labrīt pirmdienas rītā
Jānis_v 6.30 33:58 05:23 11.13 ir
46.90
18/03/18
Noskrien ziemu 4.posms Berģos
Jānis_v 21.00 1:46:39 05:04 11.81 ir
17/03/18
Saulains sestdienas rīts -5
Jānis_v 8.40 43:28 05:10 11.60 ir
16/03/18
Rīts mežā
Jānis_v 8.00 44:00 05:30 10.91 ir
15/03/18
Atkal mežā - takas ideālas, nomīdītie ceļi slideni
Jānis_v 8.60 47:04 05:28 10.96 ir
14/03/18
Veloceliņš -snieg un celiņš paliek slidens
Jānis_v 5.00 23:47 04:45 12.61 ir
13/03/18
Otrdienas rīts
Jānis_v 5.00 23:39 04:43 12.68 ir
12/03/18
Veloceliņā satiku 4 skrējējus
Jānis_v 12.50 1:01:47 04:56 12.14 ir
68.50
11/03/18
Drusciņ svētdienas vakarā
Jānis_v 5.00 25:05 05:01 11.96 ir
10/03/18
Sestdienas rīts pa veloceliņu
Jānis_v 4.90 24:52 05:04 11.82 ir
09/03/18
+1,4 Kūst, sniega takas sāk slīdēt
Jānis_v 9.00 47:41 05:17 11.32 ir
08/03/18
Rīta mijkrēslī, svaigā sniedziņā
Jānis_v 9.00 49:56 05:32 10.81 ir
07/03/18
Pirms saules Kleistu pļavās
Jānis_v 8.90 47:07 05:17 11.33 ir
06/03/18
Nemaz nebija viegli -3,9
Jānis_v 16.00 1:25:24 136 05:20 11.24 ir
05/03/18
Rīts Imantas mežā -9,9
Jānis_v 7.70 43:00 05:35 10.74 ir
60.50
04/03/18
Saulains rīts Imantas mežā -6,5
Jānis_v 16.00 1:23:40 05:13 11.47 ir
03/03/18
Tā pa laisko -9,9
Jānis_v 9.10 47:10 05:10 11.58 ir
02/03/18
Šorīt jau bez termoveļas -6,4
Jānis_v 14.10 1:14:53 05:18 11.30 ir
01/03/18
Rīts Imantas mežā -16
Jānis_v 9.00 51:48 05:45 10.42 ir
28/02/18
Šorīt nekādas pļavas, tik pa mežu vien -17,9
Jānis_v 7.70 42:38 05:32 10.84 ir
27/02/18
Mežā ir labi -16,1, bet pretvējš Kleistu pļavās ir skarbs
Jānis_v 14.00 1:16:54 05:29 10.92 ir
26/02/18
Šorīt jau siltāks -11,6
Jānis_v 9.20 50:05 05:26 11.02 ir
79.10
25/02/18
Rīts Beberbeķu kalniņos -16,6
Jānis_v 16.30 1:32:25 142 05:40 10.58 ir
24/02/18
Laisks sestdienas rīta riksis -13,5
Jānis_v 7.90 44:59 132 05:41 10.54 ir
23/02/18
Mežā pirms saullēkta -15,5
Jānis_v 11.80 1:06:49 136 05:39 10.60 ir
22/02/18
Saullēkts Imantas mežā -13
Jānis_v 7.70 42:00 134 05:27 11.00 ir
21/02/18
Saullēkts Kleistu pļavās -10
Jānis_v 13.80 1:15:02 133 05:26 11.04 ir
20/02/18
Atkal birst svaigs sniedziņš
Jānis_v 13.00 1:10:04 136 05:23 11.13 ir
19/02/18
Rīts tīrā sniegā
Jānis_v 5.50 31:13 132 05:40 10.57 ir
76.00
18/02/18
NZ Priekuļos
Jānis_v 17.40 1:47:35 06:10 9.70 ir
17/02/18
Rīts svaigā sniegā
Jānis_v 6.60 37:13 138 05:38 10.64 ir
16/02/18
Rīts Imantas mežā
Jānis_v 5.90 32:33 135 05:31 10.88 ir
15/02/18
Ziemas saullēktā Kleistu pļavās
Jānis_v 12.00 1:05:18 142 05:26 11.03 ir
13/02/18
Beberbeķu kalniņos tīrā sniegā
Jānis_v 15.60 1:26:17 146 05:31 10.85 ir
57.50
11/02/18
Svētdienas rīta stundiņa svaigā sniegā
Jānis_v 11.90 1:07:46 140 05:41 10.54 ir
09/02/18
Rīts Imantas mežā
Jānis_v 10.00 54:11 05:25 11.07 ir
07/02/18
Rīta mijkrēslī pa svaigu sniegu
Jānis_v 10.00 57:22 134 05:44 10.46 ir
31.90
04/02/18
Piesardzīgs mēģinājums atsākt skriet
Jānis_v 7.40 42:00 05:40 10.57 ir
29/01/18
Sāp kāja, skrienot nepāriet
Jānis_v 9.00 56:09 120 06:14 9.62 ir
16.40
23/01/18
Pēdu dzīšana Beberbeķu mežā
Jānis_v 16.50 1:31:46 137 05:33 10.79 ir
16.50
21/01/18
NZ Āraišos
Jānis_v 18.80 1:42:55 143 05:28 10.96 ir
20/01/18
Smagi, smagi skrējās
Jānis_v 6.90 39:26 131 05:42 10.50 ir
19/01/18
Smagām kājām Imantas mežā
Jānis_v 9.70 51:48 134 05:20 11.24 ir
17/01/18
Smagi skrējās plakanos Ķekavas meža ceļos
Jānis_v 10.30 1:01:09 121 05:56 10.11 ir
16/01/18
Viegls pēcsirgšanas recovery Imantas mežā
Jānis_v 8.00 43:22 134 05:25 11.07 ir
53.70
11/01/18
Ķekavas meža ceļos
Jānis_v 12.28 1:15:00 06:06 9.82 ir
09/01/18
Pa Ķekavas mežu, līdz atdūros strupceļā Viršos
Jānis_v 16.80 1:30:45 134 05:24 11.11 ir
29.08
07/01/18
Saulrietā pie Beberbeķu ezeriņa
Jānis_v 15.80 1:25:58 142 05:26 11.03 ir
05/01/18
Ķekavas meža ceļos
Jānis_v 11.20 1:06:58 123 05:58 10.03 ir
03/01/18
Ķekavas meža ceļos
Jānis_v 11.00 1:05:14 123 05:55 10.12 ir
02/01/18
Veloceliņš, neparasti daudz skrējēju. apņemšanās vai?
Jānis_v 10.80 54:19 138 05:01 11.93 ir
48.80
31/12/17
Vecgada rīta maratons ar IZTURĪBU
Jānis_v 43.00 4:15:00 126 05:55 10.12 ir
30/12/17
Drusciņ uzskrēju
Jānis_v 4.70 24:29 126 05:12 11.52 ir
27/12/17
Ķekavas meža ceļos
Jānis_v 12.70 1:16:24 122 06:00 9.97 ir
26/12/17
Veloceliņš parastais +5 grādi
Jānis_v 10.80 57:27 130 05:19 11.28 ir
71.20
24/12/17
Vēlreiz Gulbenes stadions, stadions ideāls, veloceliņš ledains
Jānis_v 12.70 1:06:08 134 05:12 11.52 ir
23/12/17
Strados +riņķoju Gulbenes stadionā (atkal pēc 38 gadiem)
Jānis_v 12.10 1:04:09 135 05:18 11.32 ir
21/12/17
Pa slapju sniedziņu Ķekavas mežā
Jānis_v 14.50 1:26:00 05:55 10.12 ir
19/12/17
Veloceliņš parastais, bet vēlu vakarā
Jānis_v 10.00 53:02 131 05:18 11.31 ir
49.30
17/12/17
NZ Sējā
Jānis_v 20.00 1:42:03 05:06 11.76 ir
16/12/17
Izkustējos pirms NZ Imantas mežā
Jānis_v 8.80 43:28 130 04:56 12.15 ir
14/12/17
Tas pats, tikai pa sniegu
Jānis_v 11.80 1:10:00 05:55 10.11 ir
12/12/17
Ķekavas meža izmirkušie ceļi
Jānis_v 11.60 1:06:00 05:41 10.55 ir
11/12/17
Mierīgi pa veloceliņu
Jānis_v 10.30 52:16 130 05:04 11.82 ir
62.50
09/12/17
Uz Priedaini pa mežu, atpakaļ veloceliņš + Imantas aplis
Jānis_v 22.42 1:55:33 136 05:09 11.64 ir
06/12/17
Jaunais aplis trešo reizi. Ledus ir slidens.
Jānis_v 15.40 1:30:33 05:52 10.20 ir
04/12/17
Lēnais riksis sniegotā Ķekavas mežā
Jānis_v 11.90 1:12:00 06:03 9.92 ir
49.72
03/12/17
Kleistu meža takas, dubļu raciens pāri stigai
Jānis_v 10.00 52:37 136 05:15 11.40 ir
02/12/17
Veloceliņš parastais un vēl, vakarā paliek slidens
Jānis_v 11.70 1:00:39 129 05:11 11.57 ir
30/11/17
Jaunā apļa mērīšana
Jānis_v 12.20 1:11:57 120 05:53 10.17 ir
28/11/17
Lēni krājam bāzi
Jānis_v 10.90 1:05:47 118 06:02 9.94 ir
44.80
26/11/17
Lēnais 2h,  ar 1 1/2 h atstarpi satikām mežā to pašu skrējēju
Jānis_v 23.00 2:18:00 121 06:00 10.00 ir
24/11/17
Veloceliņš parastais un vēl mazliet
Jānis_v 11.60 59:55 127 05:09 11.62 ir
23/11/17
Laiskā solī Ķekavas mežā
Jānis_v 12.60 1:15:21 118 05:58 10.03 ir
21/11/17
Miglā, tumsā Ķekavas mežā
Jānis_v 13.20 1:20:00 115 06:03 9.90 ir
60.40
19/11/17
Caur mežu līdz Priedainei, atpakaļ tumsā pa veloceliņu
Jānis_v 15.90 1:26:23 129 05:25 11.04 ir
17/11/17
Veloceliņš + atjaunotā celiņa inspekcija
Jānis_v 10.90 56:59 126 05:13 11.48 ir
15/11/17
Līdz kvadrātiskā apļa tālākajam galam
Jānis_v 10.40 1:01:42 123 05:55 10.11 ir
14/11/17
Relaksācija pēc grīdas betonēšanas
Jānis_v 11.40 1:05:08 126 05:42 10.50 ir
48.60
11/11/17
Atkal dienas gaismā - Beberbeķu kalniņi līdz cilpas kalniņam
Jānis_v 12.40 1:12:00 05:48 10.33 ir
10/11/17
Veloceliņš parastais
Jānis_v 9.80 51:00 05:12 11.53 ir
07/11/17
Ar Ilmaru pa vieglajiem meža ceļiem
Jānis_v 9.36 57:00 114 06:05 9.85 ir
31.56
05/11/17
Tas pats veloceliņš
Jānis_v 9.80 51:51 126 05:17 11.34 ir
03/11/17
Veloceliņš - pa labu asfaltu skriet ir viegli, bet garlaicīgi
Jānis_v 9.80 52:46 128 05:23 11.14 ir
01/11/17
Kvadrātiskā apļa turpinājuma meklējumos
Jānis_v 15.10 1:20:57 124 05:21 11.19 ir
30/10/17
Taisnais ceļš līdz apvedceļam
Jānis_v 14.50 1:25:00 05:51 10.24 ir
49.20
27/10/17
Rāmi prātīgi gar Bolderājas kāpu vēlā vakarā
Jānis_v 14.30 1:16:00 05:18 11.29 ir
25/10/17
Tas pats kvadrātiskais aplis, šoreiz sniegputenī
Jānis_v 11.40 1:02:15 127 05:27 10.99 ir
23/10/17
Jauns aplis Ķekavas mežā
Jānis_v 11.40 1:03:53 122 05:36 10.71 ir
37.10
21/10/17
SB Lūsis Liepājā
Jānis_v 31.00 2:47:02 144 05:23 11.14 ir
19/10/17
Dikti vēss vakars Ķekavas mežā
Jānis_v 8.90 47:23 123 05:19 11.27 ir
17/10/17
Mierīgs vēla vakara riksis
Jānis_v 7.90 45:15 121 05:43 10.48 ir
47.80
15/10/17
Saulrietā Beberbeķu kalniņos
Jānis_v 16.10 1:24:27 135 05:14 11.44 ir
11/10/17
Pa Katlakalna - Ķekavas meža ceļiem
Jānis_v 8.50 45:00 131 05:17 11.33 ir
09/10/17
Pa Ķekavas mežu, dubļi, dubļi ...
Jānis_v 10.00 53:49 133 05:22 11.15 ir
34.60
02/10/17
Ar Ilmaru pa plakaniem Ķekavas ceļiem
Jānis_v 10.30 56:59 133 05:31 10.85 ir
10.30
30/09/17
SKM2017
Jānis_v 80.00 11:02:03 135 08:16 7.25 ir
28/09/17
Līdz Buļļupei un atpakaļ gar institūtu
Jānis_v 15.50 1:18:59 132 05:05 11.77 ir
26/09/17
Kleistu meža takās
Jānis_v 7.60 41:56 123 05:31 10.87 ir
103.10
23/09/17
Līgatnes SB Buks
Jānis_v 21.00 2:11:38 149 06:16 9.57 ir
22/09/17
Atkal jāpierod pie vasaras
Jānis_v 7.10 38:36 128 05:26 11.04 ir
21/09/17
Rīts Beberbeķu kalniņos
Jānis_v 13.60 1:12:02 136 05:17 11.33 ir
19/09/17
Beberbeķu kalniņos
Jānis_v 13.70 1:15:03 135 05:28 10.95 ir
55.40
17/09/17
Svētdienas vakara lietū līdz Buļļupei
Jānis_v 14.80 1:19:21 126 05:21 11.19 ir
14/09/17
Rīts lietū pa Rūjienas šoseju
Jānis_v 10.30 50:39 128 04:55 12.20 ir
12/09/17
Īsais līdz golfa laukumam
Jānis_v 5.20 26:53 125 05:10 11.61 ir
30.30
10/09/17
Valmiermuiža, pa Ķežu ceļu
Jānis_v 15.80 1:21:21 131 05:08 11.65 ir
08/09/17
Strados, līdz Balvu ceļam un gar Dālderiem
Jānis_v 14.00 1:12:13 129 05:09 11.63 ir
05/09/17
Rīta riksis Beberbeķu kalniņos, izcilpoju labos kalniņus
Jānis_v 16.50 1:28:55 132 05:23 11.13 ir
04/09/17
Rīta riksis Buļļupītē muti mazgāt
Jānis_v 16.00 1:24:41 134 05:17 11.34 ir
62.30
31/08/17
Relax pēc pēdējās darba dienas
Jānis_v 7.50 40:35 125 05:24 11.09 ir
30/08/17
Labi skrējās, noskrēju līdz Bolderājas kāpai
Jānis_v 13.00 1:08:21 131 05:15 11.41 ir
28/08/17
Skrējās normāli, bet arī "normāli" kritu
Jānis_v 10.00 54:44 123 05:28 10.96 ir
30.50
24/08/17
Nu galīgi neskrējās - ar pitstopu pīlādžogās
Jānis_v 6.10 34:18 119 05:37 10.67 ir
23/08/17
Jau normālāka skriešana pēc vieglas dienas, ir +17
Jānis_v 8.30 45:29 129 05:28 10.95 ir
21/08/17
Smagi pēc fiziski pasmagas darba dienas
Jānis_v 6.50 37:18 128 05:44 10.46 ir
20.90
19/08/17
SB Milzkalnē Lūsis
Jānis_v 31.00 3:04:57 147 05:57 10.06 ir
18/08/17
Lēns riksis piektdienā uzreiz pēc darba
Jānis_v 6.20 33:32 123 05:24 11.09 ir
16/08/17
Pirms krēslas cauri pļavām
Jānis_v 8.10 44:58 127 05:33 10.81 ir
15/08/17
Laiski uzreiz pēc darba
Jānis_v 6.80 38:31 125 05:39 10.59 ir
52.10
13/08/17
Silts svētdienas vakars - riņķoju Imantas, Kleistu mežā
Jānis_v 11.30 1:02:37 133 05:32 10.83 ir
11/08/17
Pēdas apdzijušas - noskrēju inspicēt sēnes purva malā
Jānis_v 8.60 45:07 131 05:14 11.44 ir
19.90
05/08/17
CET 2017
Jānis_v 114.00 13:29:55 125 07:06 8.45 ir
03/08/17
Meža stigā pie korintēm satiku divus zalkšus
Jānis_v 5.40 30:17 129 05:36 10.70 ir
02/08/17
Vakarā pavēlāk Imantas mežā
Jānis_v 8.50 45:45 128 05:22 11.15 ir
31/07/17
Vakarā pielijušā mežā
Jānis_v 8.30 45:15 132 05:27 11.01 ir
136.20
29/07/17
Pokaiņu meža SB Buks
Jānis_v 22.00 2:04:19 150 05:39 10.62 ir
28/07/17
Kleistu meža takās satiku skrējēju, arī glodeni
Jānis_v 7.70 40:37 139 05:16 11.37 ir
26/07/17
Kleistu meža takas - šovakar satiku ezi
Jānis_v 10.40 57:13 135 05:30 10.91 ir
24/07/17
Kleistu - Babītes meža takas ar pitstopu korintēs
Jānis_v 12.80 1:11:57 134 05:37 10.67 ir
52.90
22/07/17
Līdz Purva malai inspicēt apšu bekas
Jānis_v 7.30 38:43 124 05:18 11.31 ir
20/07/17
Līdz Beberbeķu ezeram un cilpa Kleistu mežā
Jānis_v 18.70 1:53:02 137 06:02 9.93 ir
18/07/17
Līdz Beberbeķu ezeram, izcilpojot labos kalniņus
Jānis_v 15.10 1:23:47 141 05:32 10.81 ir
41.10
14/07/17
Vakarā par vēlu, mežā korintes sāk gatavoties
Jānis_v 4.70 26:52 122 05:42 10.50 ir
12/07/17
Uz Beberbeķu kalniņiem, līdz cilpošanas kalniņam
Jānis_v 12.40 1:09:00 135 05:33 10.78 ir
10/07/17
Līdz Bolderājas kāpai - beidzot tāds kā vasarīgs vakars
Jānis_v 11.80 1:05:01 136 05:30 10.89 ir
28.90
08/07/17
Valmiermuiža - sēņu mežs un atpakaļ
Jānis_v 6.80 36:38 125 05:23 11.14 ir
06/07/17
Tā pavēlāk vakarā, saule jau zemu
Jānis_v 9.10 50:38 125 05:33 10.78 ir
03/07/17
Vakara recovery nepielijušā mežā
Jānis_v 7.10 41:19 125 05:49 10.31 ir
23.00
01/07/17
SB Kornetos Lūsis
Jānis_v 35.00 3:36:07 145 06:10 9.72 ir
30/06/17
Mierīgs paskrējiens pēc darba
Jānis_v 5.90 33:52 130 05:44 10.45 ir
28/06/17
1. x pēc saaukstēšanās, atgriežas normālas sajūtas.
Jānis_v 9.00 50:13 126 05:34 10.75 ir
49.90
23/06/17
Jānis un Jānītis 2017
Jānis_v 12.30 58:52 149 04:47 12.54 ir
22/06/17
Drusciņ paskrēju, lai aizmirstu darba nedēļu
Jānis_v 4.60 25:15 125 05:29 10.93 ir
21/06/17
Dikti vējains vakars.
Jānis_v 8.60 45:01 132 05:14 11.46 ir
19/06/17
Silts vakars Kleistu mežā
Jānis_v 8.50 45:46 132 05:23 11.14 ir
34.00
17/06/17
Valmiermuiža -Buka un atpakaļ uz mājām
Jānis_v 17.90 1:35:41 129 05:20 11.22 ir
12/06/17
Cilpa līdz Bolderājas kāpai
Jānis_v 11.00 1:00:00 127 05:27 11.00 ir
28.90
09/06/17
Drusciņ piektdienas vakarā
Jānis_v 9.50 51:46 125 05:26 11.01 ir
07/06/17
Mierīgs vakars pielijušā mežā
Jānis_v 7.70 42:54 125 05:34 10.77 ir
05/06/17
Viegls paskrējiens pēc dziļā vārguma Zilonī
Jānis_v 6.00 35:01 128 05:50 10.28 ir
23.20
04/06/17
Zilonis Babītē 2017
Jānis_v 53.00 5:39:32 134 06:24 9.37 ir
02/06/17
Mazliet atbrīvojos no darba stresa
Jānis_v 7.40 40:16 128 05:26 11.03 ir
01/06/17
Krāju bāzīti un saudzēju sevi: Saulē un krietnā vējā
Jānis_v 9.00 49:31 132 05:30 10.91 ir
30/05/17
Smagnēji skrējās, lai arī karsts nebija
Jānis_v 7.70 44:06 128 05:43 10.48 ir
77.10
28/05/17
Viegls paskrējiens siltā vakarā
Jānis_v 6.40 36:57 127 05:46 10.39 ir
27/05/17
Smeceres sila SB Buks
Jānis_v 20.00 1:47:23 151 05:22 11.17 ir
26/05/17
Vakara riksis Kleistu mežā
Jānis_v 7.60 42:54 127 05:38 10.63 ir
25/05/17
Mežā savairojušies odi, bet skrienot šie netiek līdzi
Jānis_v 7.40 41:40 132 05:37 10.66 ir
23/05/17
Viegls vakara riksis
Jānis_v 6.10 33:43 125 05:31 10.86 ir
47.50
21/05/17
Torņkalns - Imanta, gar sliedēm un ar cilpu Kleistu mežā
Jānis_v 11.40 1:01:20 127 05:22 11.15 ir
19/05/17
Briesmīgi silts vakars, bet pēc astoņiem palika jēdzīgāk
Jānis_v 17.90 1:39:26 134 05:33 10.80 ir
18/05/17
Rīts slapjā mežā - šķiet, ka daža ieva sāk plaukt
Jānis_v 7.10 38:23 127 05:24 11.10 ir
16/05/17
Rīts saulainā mežā
Jānis_v 6.10 35:29 124 05:49 10.31 ir
42.50
14/05/17
Lattelecom Rīgas maratons
Jānis_v 42.20 3:35:19 147 05:06 11.76 ir
13/05/17
Sestdienas rīts saulainā mežā.Paliek zaļāks. Putni kliedz ausī.
Jānis_v 8.60 47:21 133 05:30 10.90 ir
11/05/17
Rīta riksis, nu jau normālāks
Jānis_v 6.20 32:57 133 05:18 11.29 ir
09/05/17
Īss rīta riksis
Jānis_v 4.10 21:20 130 05:12 11.53 ir
61.10
07/05/17
Gar sēņu mežu caur Rūpniekiem, atpakaļ pa Strenču ceļu
Jānis_v 13.00 1:07:07 130 05:09 11.62 ir
06/05/17
Gar Valmiermuižu uz sēņu mežu, murķeļu nav
Jānis_v 8.50 47:17 128 05:33 10.79 ir
04/05/17
Pirmo reizi šortos, bija labi. Paskrēju intervālus
Jānis_v 7.20 38:31 133 05:20 11.22 ir
02/05/17
Saulains pavasara vakars pārgāja aukstā krēslā
Jānis_v 18.00 1:45:54 128 05:53 10.20 ir
46.70
28/04/17
Prātīgi Kleistu meža takās
Jānis_v 12.20 1:08:02 122 05:34 10.76 ir
27/04/17
Prātīgi pa plakanām meža takām. 
Jānis_v 16.00 1:34:30 125 05:54 10.16 ir
25/04/17
Prātīgi paskrēju vakara lietū, lazdām jau lapiņas veidojas
Jānis_v 15.50 1:27:51 125 05:40 10.59 ir
43.70
23/04/17
Uzmanīgi un prātīgi krāju kilometrus vakara saulītē
Jānis_v 12.90 1:14:49 122 05:47 10.35 ir
22/04/17
Saudzīgi paskrēju saulē/ lietū/ sniegā/ krusā
Jānis_v 11.30 1:03:41 125 05:38 10.65 ir
21/04/17
Prātīgi paskrēju kājas atkopšanai
Jānis_v 7.90 45:07 123 05:42 10.51 ir
19/04/17
Prātīgs riksis kājas atkopšanai
Jānis_v 4.60 29:07 06:19 9.48 ir
36.70
15/04/17
Stirnu buks #1 Buks
Jānis_v 17.50 1:41:35 145 05:48 10.34 ir
14/04/17
Prātīga izkustēšanās, kājas un vispārējās veselības novērtēšana
Jānis_v 7.70 42:47 129 05:33 10.80 ir
11/04/17
Tā prātīgi atkal var paskriet
Jānis_v 8.60 48:27 130 05:38 10.65 ir
33.80
09/04/17
Atkal tai kājai kaut kas nepatika
Jānis_v 2.80 15:13 129 05:26 11.04 ir
08/04/17
Cilpu cilpām pa Bolderājas kāpu
Jānis_v 20.50 1:53:30 135 05:32 10.84 ir
05/04/17
Krāju bāzīti: Baltā kāpa, Priedaines stacija, atpakaļ veloceliņš
Jānis_v 21.60 1:56:19 129 05:23 11.14 ir
03/04/17
Pa mežu cilpām uz veloceliņu un atpakaļ gar/pa to
Jānis_v 11.30 59:48 128 05:17 11.34 ir
56.20
31/03/17
Kaut kā grūti skrējās. Pulss nekāpa un nekāpa.
Jānis_v 6.40 35:21 122 05:31 10.86 ir
30/03/17
Atkal var paskriet vismaz bāzītes tempā
Jānis_v 7.20 40:44 125 05:39 10.61 ir
28/03/17
Kājas iemēģināšana iesildīšanās riksī
Jānis_v 4.00 26:11 06:32 9.17 ir
17.60
26/03/17
Uz Beberbeķu kalniņiem, atpakaļ soļos
Jānis_v 11.30 1:03:54 132 05:39 10.61 ir
25/03/17
Sestdienīgi laiskais paskrējiens Kleistu meža takās
Jānis_v 11.80 1:07:28 127 05:43 10.49 ir
23/03/17
Paspēju uz saulrietu Baltajā kāpā, pa mežu uz Priedaini, atpakaļ veloceliņš
Jānis_v 21.00 1:54:42 130 05:27 10.99 ir
21/03/17
Vakara krēslā pa veloceliņu līdz Jūrmalas zīmei.
Jānis_v 13.30 1:13:45 129 05:32 10.82 ir
57.40
19/03/17
Noskrien ziemu #4 Garkalnē
Jānis_v 30.40 2:35:08 145 05:06 11.76 ir
18/03/17
Atkal izbeidzās pulsometrs. Šodien patīkami skrējās.
Jānis_v 7.10 40:00 05:38 10.65 ir
17/03/17
Laisks riksis slapjā mežā organisma izkustināšanai pēc sērgas
Jānis_v 6.00 36:48 123 06:08 9.78 ir
14/03/17
Veloceliņš, pirmo reizi izskrēju ar asfalta čībiņām
Jānis_v 11.60 1:05:20 123 05:37 10.65 ir
55.10
12/03/17
Bāzītes krāšana Beberbeķu kalniņos - ledus vairs nav!
Jānis_v 21.50 2:06:11 132 05:52 10.22 ir
11/03/17
Pusi cilpoju mežā, otru pusi atpakaļ pa veloceliņu
Jānis_v 11.30 1:05:00 124 05:45 10.43 ir
09/03/17
Pa veloceliņu līdz Babītes stacijai, sākumā laiski, tad žiperīgāk
Jānis_v 12.30 1:06:51 129 05:26 11.04 ir
07/03/17
Vakara tumsiņā kārtīgā sniegā līdz Priedaines mežam stirnas tramdīt
Jānis_v 18.30 1:48:33 128 05:55 10.12 ir
63.40
05/03/17
Pa veloceliņu, bet putenis vēl nav īsti sācies
Jānis_v 11.60 1:02:49 132 05:24 11.08 ir
03/03/17
Pa mežu krēslā līdz veloceliņam un atpakaļ pa to.
Jānis_v 8.90 49:25 125 05:33 10.81 ir
28/02/17
Vakarā vēl +6. Kusla bāzīte pa veloceliņu
Jānis_v 9.80 55:50 124 05:41 10.53
30.30
26/02/17
Krāju bāzīti slidenā sniegā Beberbeķu kalniņos
Jānis_v 17.20 1:42:43 135 05:58 10.05 ir
25/02/17
Laiski lēnīgi pēcpusdienas saulē Beberbeķu kalniņos
Jānis_v 19.70 1:56:10 136 05:53 10.18 ir
23/02/17
Veloceliņš. Šovakar skrien tikai divas meitenes.
Jānis_v 10.00 53:41 129 05:22 11.18 ir
21/02/17
Vakarā putenī pa veloceliņu viegli skrējās. Satiku 7 skrējējus (8, meitenes suns arī skrēja)
Jānis_v 19.60 1:46:28 132 05:25 11.05 ir
66.50
19/02/17
Noskrien ziemu #3 Slidināšanās bija pa pirmo ...
Jānis_v 22.50 2:23:55 151 06:23 9.38 ir
18/02/17
Gatavojoties NZ plivinājos pa baltajām slidenajām Kleistu meža takām
Jānis_v 6.30 36:23 136 05:46 10.39 ir
16/02/17
Pa veloceliņu - negribējās skriet mežā ar lukturi pa slapju ledu
Jānis_v 12.00 1:01:51 134 05:09 11.64 ir
14/02/17
Vakarā tepat Imantas mežā
Jānis_v 6.20 38:58 125 06:17 9.55 ir
47.00
12/02/17
Vakarpusē pa Beberbeķu takām
Jānis_v 16.50 1:39:38 134 06:02 9.94 ir
11/02/17
Rīta saulē Beberbeķu takās.
Jānis_v 16.70 1:40:16 141 06:00 9.99 ir
07/02/17
Pie loga -9. Velocimdi rokās bija pašā laikā.
Jānis_v 9.70 59:07 129 06:05 9.84 ir
42.90
04/02/17
Līdz Beberbeķu ezeriņam un gar to
Jānis_v 14.10 1:27:16 139 06:11 9.69 ir
02/02/17
Caur mežu uz veloceliņu un līdz Priedainei, atpakaļ caur Imantu.
Jānis_v 17.00 1:35:11 136 05:35 10.72
30/01/17
Iemēģināju jaunās čībiņas.
Jānis_v 6.90 41:00 05:56 10.10 ir
38.00
29/01/17
Piesardzīgi pa Beberbeķu takām.
Jānis_v 14.50 1:27:57 140 06:03 9.89
28/01/17
Mežā. Mierīgs paskrējiens pēc pārtraukuma.
Jānis_v 10.30 1:01:48 06:00 10.00
23/01/17
Pa veloceliņu. Savairojušies skrējēji, laikam tuvojas pavasaris.
Jānis_v 8.50 50:00 127 05:52 10.20
33.30
19/01/17
Pa veloceliņu. Mācos skriet pa asfaltu.
Jānis_v 16.00 1:37:54 127 06:07 9.81
17/01/17
Lēni pa gludu veloceliņu. Ko dara Nila kaķi, ja pa veloceliņu skraida pele?
Jānis_v 17.50 1:48:35 124 06:12 9.67
33.50
15/01/17
Noskrien ziemu Priekuļos
Jānis_v 23.50 2:24:08 06:08 9.78
14/01/17
Piesnigušā mežā dienas gaismā, atkusnī
Jānis_v 8.10 44:04 132 05:26 11.03
13/01/17
Vakarā. sniegot smukam sniedziņam
Jānis_v 6.10 40:20 126 06:36 9.07
11/01/17
Dziļāk mežā, projām no vēja
Jānis_v 5.00 31:16 125 06:15 9.59
42.70
08/01/17
Līdz Priedaines stacijai
Jānis_v 16.30 1:35:52 138 05:52 10.20
03/01/17
Kusls paskrējiens līdz veloceliņam, mežā sniega maz
Jānis_v 6.10 37:10 129 06:05 9.85
02/01/17
Vakarā pa sniedziņu  un daži intervāli gar veloceliņu
Jānis_v 11.70 1:06:03 137 05:38 10.63
34.10
01/01/17
Mierīgais līdz Beberbeķu takām + pāris intervāli pa veloceliņu
Jānis_v 10.40 1:00:19 134 05:47 10.35
31/12/16
Pa Beberbeķu takām, bet kaut kā šļaugani skrējās
Jānis_v 15.30 1:31:33 142 05:59 10.03
29/12/16
Vakarā mitrā mierīgā mežā
Jānis_v 8.20 50:34 133 06:10 9.73
26/12/16
Ceļa iemēģināšana pēc nedēļas pauzes
Jānis_v 6.60 37:48 137 05:43 10.48
40.50
18/12/16
Noskrien ziemu Siguldā
Jānis_v 24.60 2:25:54 148 05:55 10.12
17/12/16
Viegla izkustēšanās
Jānis_v 4.30 23:53 134 05:33 10.80
15/12/16
Mežā viegls sniedziņš, gaišāka skriešana
Jānis_v 8.00 45:13 134 05:39 10.62
13/12/16
Vakarā mežā bez sniega
Jānis_v 6.50 37:14 135 05:43 10.47
43.40
11/12/16
Pa Beberbeķu takām uz Skulti, apvedceļa apli.
Jānis_v 27.50 2:41:09 138 05:51 10.24
08/12/16
Tumšā kontrastainā mežā, vietām aukstā miglainā, citur siltā skaidrā
Jānis_v 7.30 45:06 129 06:10 9.71
06/12/16
Vakara vēlais lēni mierīgais
Jānis_v 6.50 40:32 125 06:14 9.62
41.30
04/12/16
Svētdienas stundiņa mežā, ... tumsā
Jānis_v 11.10 1:06:06 131 05:57 10.08
02/12/16
Mežā labi, bet pļavā migla traucē luktura gaismai
Jānis_v 6.90 42:24 128 06:08 9.76
28/11/16
Nevarēju neizskriet pa svaigu sniegu, pļavā satiku stirnas
Jānis_v 6.00 35:43 130 05:57 10.08
24.00
27/11/16
Divatā uz Beberbeķu ezeru
Jānis_v 15.00 1:31:35 131 06:06 9.83
24/11/16
Tumšā mežā suņiem spožas acis
Jānis_v 5.60 33:21 131 05:57 10.07
20.60
20/11/16
Pa Beberbeķu takām līdz Bejām nomazgāt muti Božu ūdenskrātuvē
Jānis_v 24.70 2:23:42 141 05:49 10.31
18/11/16
Beberbeķu takās - ļoti labas takas
Jānis_v 16.50 1:35:56 138 05:48 10.32
16/11/16
Vakarā mežā vienmēr ir forši
Jānis_v 6.30 37:05 131 05:53 10.19
47.50
13/11/16
Sniegots mežs arī dienas gaismā ir labs
Jānis_v 5.80 32:58 141 05:41 10.56
10/11/16
Mežā arvien vairāk aplauztu priežu.
Jānis_v 5.20 32:47 128 06:18 9.52
11.00
04/11/16
Superīgs snow-trail pa naksnīga meža neskartām takām
Jānis_v 6.70 40:07 141 05:59 10.02
02/11/16
Ar lukturi mežā lietū - forši tā izskriet
Jānis_v 5.90 36:21 131 06:09 9.74
12.60
24/10/16
Relaksējoša sasildīšanās pēc drebināšanās dienas garumā
Jānis_v 2.30 15:09 125 06:35 9.11
2.30
22/10/16
SB Lūsis Beverīnas pusē 
Jānis_v 28.00 2:41:19 143 05:45 10.41
19/10/16
Paspēju izskriet pēdējos saules staros
Jānis_v 6.20 42:47 132 06:54 8.69
17/10/16
Atkal paspēju pie gaismas
Jānis_v 5.80 35:13 132 06:04 9.88
40.00
14/10/16
Vakarā, bet vēl dienas gaismā
Jānis_v 8.25 50:28 130 06:07 9.81
12/10/16
Saulrietā lēni pēc draņķīgas dienas aukstumā
Jānis_v 5.20 33:17 129 06:24 9.37
10/10/16
Pēc salšanas darbā ar lukturi pa mežu
Jānis_v 5.00 30:00 122 06:00 10.00
18.45
06/10/16
Paspēju vēl gaismā pa mežu
Jānis_v 6.30 36:41 130 05:49 10.30
04/10/16
Pirmo reizi pa trotuāru - lēni laiskais
Jānis_v 3.10 19:54 117 06:25 9.35
9.40
01/10/16
SKM
Jānis_v 70.00 9:48:07 130 08:24 7.14
30/09/16
Viegla izvēdināšanās pirms SKM
Jānis_v 4.00 24:55 122 06:13 9.63
28/09/16
Vakarā pēc fiziskas darba dienas
Jānis_v 5.50 32:45 124 05:57 10.08
26/09/16
Relax izskrējiens uzreiz pēc darba
Jānis_v 5.15 31:22 125 06:05 9.85
84.65
24/09/16
Mākoņkalna Stirnubuks
Jānis_v 35.66 3:23:21 140 05:42 10.52
23/09/16
Izvēdināšanās pirms pārbrauciena
Jānis_v 2.60 15:25 127 05:55 10.12
21/09/16
Saulainā vakarā
Jānis_v 7.90 45:13 130 05:43 10.48
19/09/16
Vakara lēnais ar garu iesildīšanos
Jānis_v 5.30 32:00 122 06:02 9.94
51.46
17/09/16
Sestdienas vakarā pēc sēru dienas
Jānis_v 6.10 34:02 133 05:34 10.75
15/09/16
Skrējiens pastaiga ar telefona sarunām
Jānis_v 8.00 1:30:00 11:15 5.33
13/09/16
Vakara mierīgais uzreiz pēc darba
Jānis_v 10.50 1:02:47 128 05:58 10.03
24.60
11/09/16
Agrā rīta miglā inspekcijā uz sēņu mežu, atpakaļ ar apšu beku rokā
Jānis_v 7.60 41:43 122 05:29 10.93
08/09/16
Kaut kā smagnēji skrējās
Jānis_v 8.20 47:43 130 05:49 10.31
06/09/16
Vakarā pirms krēslas - pļavā skrienamā taka ir izrakta
Jānis_v 8.40 44:37 137 05:18 11.30
24.20
04/09/16
Pēc atgriešanās Rīgā
Jānis_v 6.20 34:10 136 05:30 10.89
02/09/16
Pa fiksam pirms braukšanas
Jānis_v 2.30 12:40 134 05:30 10.89
31/08/16
Vakara izskrējiens jaunajā treniņa zonā.
Jānis_v 7.10 39:34 133 05:34 10.77
15.60
28/08/16
Rīta miglā uz sēņu mežu - atpakaļ ar baraviku rokā
Jānis_v 8.30 44:28 128 05:21 11.20
26/08/16
Rīts gar Valmiermuižu apraudzīt sēņu mežu
Jānis_v 8.10 42:43 132 05:16 11.38
24/08/16
Viegls izskrējiens pēc fiziskākas darba dienas
Jānis_v 7.45 43:24 125 05:49 10.30
22/08/16
Izkustēšanās pēc SB, protams, lietū.
Jānis_v 5.60 33:13 129 05:55 10.12
29.45
20/08/16
Āžu kalna SB Lūsis
Jānis_v 31.00 3:15:35 145 06:18 9.51
19/08/16
Viegla kāju izlocīšana pirms Āžu kalna SB
Jānis_v 4.30 24:30 121 05:41 10.53
18/08/16
Gandrīz sausām kājām pa Kleistu mežu
Jānis_v 6.10 34:23 130 05:38 10.64
16/08/16
Lietū pa mazāk aizaugušam takām
Jānis_v 5.70 32:32 129 05:42 10.51
47.10
14/08/16
Pēc 3un+ h pie stūres - fiksi, kamēr nesatumst
Jānis_v 5.10 27:29 134 05:23 11.13
10/08/16
Turpinu Iršu dārza izpēti
Jānis_v 4.20 23:30 128 05:35 10.72
09/08/16
Rīts Valmiermuižas  Iršu dārzā
Jānis_v 4.00 23:00 124 05:45 10.43
13.30
06/08/16
Cēsu eco trail
Jānis_v 31.70 3:14:50 141 06:08 9.76
05/08/16
Viegla izkustēšanās pirms Cēsīm.
Jānis_v 5.00 29:23 124 05:52 10.21
03/08/16
Vakarā pavisam mierīgi
Jānis_v 6.40 37:28 126 05:51 10.25
01/08/16
Mierīgs vakara izskrējiens vēsā pielijušā mežā
Jānis_v 7.30 43:23 127 05:56 10.10
50.40
30/07/16
Talsu pauguraines SB 
Jānis_v 28.70 3:00:15 143 06:16 9.55
29/07/16
Izkustēšanās pirms Talsu SB
Jānis_v 5.20 30:07 130 05:47 10.36
27/07/16
Vakara izskrējiens meža ogās
Jānis_v 6.34 36:18 134 05:43 10.48
25/07/16
Mierīgi, lai izvēdinātos
Jānis_v 7.65 45:35 125 05:57 10.07
47.89
21/07/16
1/2 stundiņa relaksācijai pirms pārvākšanās
Jānis_v 5.95 31:55 134 05:21 11.19
19/07/16
Vakara relaksācijai
Jānis_v 8.85 47:43 134 05:23 11.13
18/07/16
Dienas vidū pavisam cita skriešana
Jānis_v 9.00 47:45 144 05:18 11.31
23.80
15/07/16
Asins izriņķošana pirms braukšanas
Jānis_v 5.80 32:15 131 05:33 10.79
13/07/16
Plakans Kleistu mežs - beigās avenes un korintes
Jānis_v 7.33 42:40 128 05:49 10.31
13.13
10/07/16
Prātīgi pa plakanu Kleistu mežu
Jānis_v 7.10 41:11 133 05:48 10.34
05/07/16
Vakara izskrējiens
Jānis_v 7.70 45:30 130 05:54 10.15
14.80
01/07/16
Izskrējiens siltā lietū
Jānis_v 4.50 27:34 06:07 9.79
29/06/16
Vēlais saudzējošais pēc garas dienas
Jānis_v 6.78 43:20 122 06:23 9.39
27/06/16
Atveldzējošs vakara lēnais ēnainās takās +20 grādos
Jānis_v 5.63 35:58 124 06:23 9.39
16.91
26/06/16
SB Kuldīgā Izdzīvot - kāds tur vairs rezultāts
Jānis_v 30.00 3:40:24 145 07:20 8.17
20/06/16
Lēna, prātīga saites pētīšana - dzīvošu.
Jānis_v 5.83 37:00 119 06:20 9.45
35.83
15/06/16
Bolderājas kāpa pa sauso un pa slapjo - dievīgs lietus
Jānis_v 30.07 3:09:58 131 06:19 9.50
30.07
12/06/16
Pēc 3 h mašīnā - šoreiz sausā mežā
Jānis_v 8.00 46:03 131 05:45 10.42
10/06/16
Asinsrites izriņķošana pirms 3 h pie stūres.
Jānis_v 8.17 47:04 130 05:45 10.42
08/06/16
Ir labi skriet lietū pa peļķēm - duša katrā krūmā
Jānis_v 11.60 1:04:16 131 05:32 10.83
06/06/16
Plakans skrējiens nelīdzenās Kleistu meža takās
Jānis_v 11.95 1:08:26 131 05:43 10.48
39.72
02/06/16
Pa fiksam ierobežotā laikā
Jānis_v 8.07 45:54 137 05:41 10.55
31/05/16
Bolderājas kāpa abos virzienos visā tās skaistumā
Jānis_v 27.00 3:03:17 135 06:47 8.84
35.07
29/05/16
Pēc 3 stundām karstā auto
Jānis_v 7.90 44:11 136 05:35 10.73
25/05/16
Skrējiens
Jānis_v 8.25 48:06 132 05:49 10.29
23/05/16
Laisks paskrējiens pēc Siguldas
Jānis_v 7.90 48:43 129 06:10 9.73
24.05
21/05/16
SB Sigulda
Jānis_v 31.40 3:19:01 145 06:20 9.47
19/05/16
Skrējiens
Jānis_v 7.70 44:58 137 05:50 10.27
17/05/16
Skrējiens
Jānis_v 9.00 46:00 05:06 11.74
48.10
15/05/16
Skrējiens
Jānis_v 5.90 36:32 122 06:11 9.69
11/05/16
Skrējiens
Jānis_v 13.90 1:17:29 137 05:34 10.76
19.80
08/05/16
Skrējiens
Jānis_v 7.35 40:47 140 05:32 10.81
06/05/16
Skrējiens
Jānis_v 3.57 20:18 140 05:41 10.55
04/05/16
Pirmā reize šogad Bolderājas kāpā
Jānis_v 19.00 2:09:00 131 06:47 8.84
02/05/16
Skrējiens
Jānis_v 7.70 45:51 136 05:57 10.08
37.62
27/04/16
MAGNĒTS pie Buļļu ielas - tagad man ir karte visam mežam līdz institūtam
Jānis_v 12.70 1:26:44 127 06:49 8.79
25/04/16
Pulsometrs nestrādāja
Jānis_v 9.00 57:00 06:20 9.47
21.70
22/04/16
Skrējiens pastaiga
Jānis_v 4.40 33:00 120 07:29 8.00
20/04/16
MAGNĒTS Bumbukalniņā - ellīgi nosala rokas, bet karte tagad man ir
Jānis_v 10.00 1:31:30 128 09:09 6.56
18/04/16
Izkustēšanās pēc SB
Jānis_v 6.60 28:14 138 04:16 14.03
21.00
16/04/16
SB Riekstukalns
Jānis_v 28.00 2:55:06 145 06:15 9.59
13/04/16
Vakarā pavēlāk