Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
22/02/20 Rīta riksis Jānis_v 7.64 41:29 124 05:25 11.05 ir
21/02/20 Rīts ar Vāverēm + Jānis_v 13.26 1:12:41 125 05:28 10.95 ir
20/02/20 Rīta riksis, ir labāk, bet vēl jūt Jānis_v 9.24 48:12 122 05:12 11.50 ir
19/02/20 Rīta riksis, gandrīz labi Jānis_v 7.38 38:26 124 05:12 11.52 ir
18/02/20 Rīta riksis, kāja gandrīz netraucē Jānis_v 6.33 34:17 121 05:24 11.08 ir
17/02/20 Prātīgais rīta riksis Jānis_v 5.44 30:12 119 05:33 10.81 ir
49.29
16/02/20 Mierīgs priekšpusdienas riksis Jānis_v 5.50 30:00 05:27 11.00 ir
15/02/20 Rāmi, lēnām, pamazām Jānis_v 7.67 45:05 125 05:52 10.21 ir
14/02/20 Rīta riksis, kāja ir labāka Jānis_v 3.54 19:43 112 05:34 10.77 ir
13/02/20 Rīta riksis, kājai nepatīk Jānis_v 2.36 12:38 117 05:21 11.21 ir
12/02/20 Rīta riņķi, kāja ir labāka Jānis_v 4.41 23:33 120 05:20 11.24 ir
11/02/20 Rīta riksis, kas ar to kāju? Jānis_v 2.66 14:14 05:21 11.21 ir
10/02/20 Rīta riksis Jānis_v 6.38 34:20 117 05:22 11.15 ir
32.52
09/02/20 Meža prospekts pret pulksteni Jānis_v 12.78 1:09:48 124 05:27 10.99 ir
08/02/20 Sestdienis Mežaparka ceļos Jānis_v 22.56 1:57:50 132 05:13 11.49 ir
07/02/20 Rīta riņķi Jānis_v 11.18 58:31 119 05:14 11.46 ir
06/02/20 Rīta riņķi Jānis_v 6.23 33:58 117 05:27 11.00 ir
05/02/20 Rīta riņķi Jānis_v 6.67 34:36 119 05:11 11.57 ir
04/02/20 Rīta riņķi Jānis_v 6.37 34:18 115 05:23 11.14 ir
03/02/20 Rīta riņķi Jānis_v 6.21 32:31 124 05:14 11.46 ir
72.00
02/02/20 Pa Meža prospektu pret pulksteni Jānis_v 12.70 1:09:12 123 05:26 11.01 ir
01/02/20 Laisks sestdienas pēcpusdienis Mežaparka takās Jānis_v 17.81 1:37:42 129 05:29 10.94 ir
31/01/20 Rīta riksis Jānis_v 7.41 39:20 117 05:18 11.30 ir
30/01/20 Rīta riņķi tā laiskāk Jānis_v 9.49 51:01 118 05:22 11.16 ir
29/01/20 Rīta riņķi Jānis_v 9.30 48:42 124 05:14 11.46 ir
28/01/20 Rīta riksis pirms zobārsta Jānis_v 9.32 49:47 121 05:20 11.23 ir
27/01/20 Rīta riņķi Jānis_v 6.72 36:35 123 05:26 11.02 ir
72.75
26/01/20 Vēlais laiskais recovery Jānis_v 6.48 35:46 125 05:31 10.87 ir
25/01/20 NZ Limbažos tumsas posms Jānis_v 18.28 1:24:15 150 186 04:36 13.02 ir
24/01/20 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 10.50 1:05:00 06:11 9.69 ir
23/01/20 Vēls rīta riksis Jānis_v 6.31 31:54 127 05:03 11.87 ir
22/01/20 Laiskais rīta riksis Jānis_v 6.37 33:55 117 05:19 11.27 ir
21/01/20 Rīta riksis Jānis_v 8.42 44:33 121 05:17 11.34 ir
20/01/20 Rīta riņķi Jānis_v 6.65 33:43 126 05:04 11.83 ir
63.01
19/01/20 Līdz Balvu ceļam, redzēju svaigas skrējējas pēdas  Jānis_v 8.52 42:56 131 05:02 11.91 ir
18/01/20 Viegls rīta riksis Jānis_v 4.74 24:36 118 05:11 11.56 ir
17/01/20 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 8.24 52:30 06:22 9.42 ir
16/01/20 Aizrikšoju atdot lukturīti Jānis_v 5.27 32:04 116 06:05 9.86 ir
15/01/20 Rīta riņķi Jānis_v 6.12 35:33 120 05:48 10.33 ir
14/01/20 Rīta riksis, ir vieglāk Jānis_v 4.67 26:37 122 05:41 10.53 ir
13/01/20 Rīta riksis - vismaz nav grūtāk kā vakar Jānis_v 4.56 26:52 123 05:53 10.18 ir
42.12
12/01/20 Kusls recovery vakara tumsā (lai neviens to kuslumu neredz) Jānis_v 4.40 26:45 119 06:04 9.87 ir
11/01/20 Taliharja Vanakuri - labs pasākums Jānis_v 101.00 13:20:00 126 1140 07:55 7.58 ir
10/01/20 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 8.00 53:00 113 06:37 9.06 ir
09/01/20 Vēlais rīta riksis Jānis_v 4.25 23:08 121 05:26 11.02 ir
08/01/20 Rīta riksis pēc lukturīša Jānis_v 7.32 41:07 117 05:37 10.68 ir
07/01/20 Lēni mostos rīta riksī Jānis_v 6.30 34:41 117 05:30 10.90 ir
06/01/20 Rīta riksis pa slapju sniedziņu Jānis_v 6.17 32:51 121 05:19 11.27 ir
137.44
05/01/20 NZ Salacgrīvā Jānis_v 17.80 1:24:18 150 44 04:44 12.67 ir
04/01/20 Rīts parastais ap kapiem Jānis_v 8.70 45:42 127 05:15 11.42 ir
03/01/20 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 10.26 1:01:00 113 05:56 10.09 ir
02/01/20 Rīta riksis Jānis_v 8.60 43:57 130 05:06 11.74 ir
01/01/20 Dienas vidus saulē Jānis_v 9.43 48:19 131 05:07 11.71 ir
31/12/19 Vecgada rīta maratons ar Izturību (šeit skriešanas laiks) Jānis_v 42.88 4:07:30 129 05:46 10.40 ir
30/12/19 Rīta riksis Jānis_v 6.41 33:31 123 05:13 11.47 ir
104.08
29/12/19 Laiskā riksī Jānis_v 14.40 1:15:36 129 05:15 11.43 ir
28/12/19 Rīta riņķi Jānis_v 8.33 45:27 113 05:27 11.00 ir
27/12/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.30 56:00 113 06:01 9.96 ir
26/12/19 Laiskā riksī vasaras rīta aplis Jānis_v 8.70 48:00 122 05:31 10.88 ir
25/12/19 Rīta agrumā, nakts melnumā līdz Balvu  ceļam Jānis_v 8.56 47:25 116 05:32 10.83 ir
24/12/19 Līdz Balvu ceļam Jānis_v 8.44 47:17 116 05:36 10.71 ir
23/12/19 Līdz Balvu ceļam, satiku 3 stirnas Jānis_v 8.54 47:00 122 05:30 10.90 ir
66.27
22/12/19 Rīta riņķi Jānis_v 10.21 52:18 122 05:07 11.71 ir
21/12/19 Mežaparka takās Jānis_v 22.31 1:58:33 128 05:18 11.29 ir
20/12/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 12.39 1:09:34 05:36 10.69 ir
19/12/19 Rīta riņķi Jānis_v 8.60 44:32 124 05:10 11.59 ir
18/12/19 Relax rīts tā ātrāk Jānis_v 8.55 42:55 127 05:01 11.95 ir
17/12/19 Relax rīta riksis Jānis_v 6.20 33:19 121 05:22 11.17 ir
16/12/19 Relax rīta riksis Jānis_v 6.24 32:53 123 05:16 11.39 ir
74.50
15/12/19 NZ Priekuļos Jānis_v 19.80 1:45:15 149 400 05:18 11.29 ir
14/12/19 Kalniņi aiz auto pārvadiem Jānis_v 8.58 45:45 130 05:19 11.25 ir
13/12/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 8.20 1:00:00 116 07:19 8.20 ir
12/12/19 Rīta riņķi Jānis_v 8.24 43:32 119 05:16 11.36 ir
11/12/19 Rīta riņķi Jānis_v 6.16 33:28 118 05:25 11.04 ir
10/12/19 Rīta riņķi Jānis_v 5.80 31:06 119 05:21 11.19 ir
09/12/19 Rīta riņķi Jānis_v 8.00 42:32 126 05:19 11.29 ir
64.78
08/12/19 Lietus riņķi Jānis_v 12.00 1:06:11 127 05:30 10.88 ir
07/12/19 Mežaparka riņķi Jānis_v 30.24 2:46:10 05:29 10.92 ir
06/12/19 Rīta riņķi Jānis_v 7.60 39:41 124 05:13 11.49 ir
05/12/19 Rīts bez sniega Jānis_v 3.95 21:44 116 05:30 10.90 ir
04/12/19 Šoreiz vēl balts rīts Jānis_v 7.60 42:16 119 05:33 10.79 ir
03/12/19 Rīta riņķi īstā ziemas sniegā Jānis_v 10.18 54:03 127 05:18 11.30 ir
02/12/19 Kapu riņķi, šorīt dikti slideni Jānis_v 7.70 40:57 128 05:19 11.28 ir
79.27
01/12/19 Kapu riņķi svaigā sniegā Jānis_v 7.70 42:02 119 05:27 10.99 ir
30/11/19 Mežaparkā rīta saulē Jānis_v 25.40 2:08:20 134 05:03 11.88 ir
29/11/19 Kapu riņķi Jānis_v 5.70 28:43 127 05:02 11.91 ir
28/11/19 Kapu riņķi ar int. Jānis_v 7.60 38:15 129 05:01 11.92 ir
27/11/19 Līdz Ezermalas ielai, tilts riktīgi slidens Jānis_v 7.70 40:40 128 05:16 11.36 ir
26/11/19 Kapu riņķi Jānis_v 5.70 30:10 123 05:17 11.34 ir
25/11/19 Kapu riņķi Jānis_v 7.60 40:58 124 05:23 11.13 ir
67.40
24/11/19 /mežaparka aplis ar otru cilpu Jānis_v 25.40 2:13:40 05:15 11.40 ir
23/11/19 Kapu riņķi Jānis_v 7.60 41:07 05:24 11.09 ir
22/11/19 Kapu riņķi Jānis_v 7.60 41:06 05:24 11.09 ir
21/11/19 Kapu riņķi Jānis_v 5.70 31:14 05:28 10.95 ir
20/11/19 Kapu riņķi Jānis_v 5.70 30:26 05:20 11.24 ir
19/11/19 Līdz Ezermalas ielai Jānis_v 7.60 40:42 05:21 11.20 ir
18/11/19 Līdz Balvu ceļam Jānis_v 8.60 45:25 05:16 11.36 ir
68.20
17/11/19 Rīts parastais rīta gaismā Jānis_v 7.45 40:17 05:24 11.10 ir
16/11/19 Kapu rinki Jānis_v 5.70 29:30 05:10 11.59 ir
15/11/19 Kapu riņķi Jānis_v 5.70 30:34 05:21 11.19 ir
14/11/19 Laiski kapu riņķi Jānis_v 5.70 30:47 05:24 11.11 ir
13/11/19 Laiski kapu riņķi Jānis_v 5.70 30:28 05:20 11.23 ir
12/11/19 Līdz Ezermalas ielai Jānis_v 7.60 41:42 05:29 10.94 ir
11/11/19 Kapu riņķi Jānis_v 3.80 20:32 05:24 11.10 ir
41.65
10/11/19 Līdz purva malai Jānis_v 10.50 55:00 05:14 11.45 ir
09/11/19 Rīts parastais ar pitstopu Jānis_v 7.40 41:10 05:33 10.79 ir
08/11/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 39:30 05:20 11.24 ir
07/11/19 Rīts parastais gar sliedēm Jānis_v 7.40 40:47 05:30 10.89 ir
06/11/19 Līdz Ezermalas ielai pa sauso Jānis_v 7.60 42:15 124 05:33 10.79 ir
05/11/19 Līdz Ezermalas ielai +4 un viegls lietutiņš Jānis_v 7.60 42:32 123 05:35 10.72 ir
04/11/19 Līdz Ezermalas ielai Jānis_v 7.60 41:46 122 05:29 10.92 ir
55.50
03/11/19 Mežaparka aplis (takas 2x) Jānis_v 25.24 2:10:05 05:09 11.64 ir
02/11/19 Mežaparka aplis Jānis_v 18.00 1:32:57 133 05:09 11.62 ir
01/11/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:41 126 05:13 11.48 ir
31/10/19 Rīts parastais Jānis_v 8.60 45:03 126 05:14 11.45 ir
30/10/19 Ar sauli pa baltu slidenu zāli Jānis_v 8.60 43:52 130 05:06 11.76 ir
29/10/19 Rīts prasyais, atkal var paskriet gaismā Jānis_v 7.40 38:08 126 05:09 11.64 ir
28/10/19 Rīta riksis saules gaismā Jānis_v 3.80 18:52 04:57 12.08 ir
79.04
27/10/19 Līdz Balvu ceļam lietū un vējā Jānis_v 8.60 46:09 05:21 11.18 ir
26/10/19 Līdz Balvu ceļam Jānis_v 8.60 46:00 05:20 11.22 ir
25/10/19 Kapu riņķi, beidzot ir labas sajūtas Jānis_v 5.70 30:49 05:24 11.10 ir
24/10/19 Kapu riņķi Jānis_v 3.80 20:56 05:30 10.89 ir
23/10/19 Rīta riksis Jānis_v 2.10 12:37 06:00 9.99 ir
22/10/19 Rīta riksis bez domām par balto draugu Jānis_v 3.80 21:07 05:33 10.80 ir
21/10/19 Kapu riņķi lietū Jānis_v 3.80 21:00 05:31 10.86 ir
36.40
20/10/19 Tas pats, kas vakar, tikai saullēkts miglā Jānis_v 5.00 29:07 05:49 10.30 ir
19/10/19 Līdz Valmiermuižas suņu laukumam Jānis_v 5.00 29:00 05:48 10.34 ir
18/10/19 Rīta riņķi Jānis_v 3.80 22:13 05:50 10.26 ir
17/10/19 Līdz Ezermalas ielai Jānis_v 7.60 42:06 05:32 10.83 ir
16/10/19 Rīta riksis, kapu riņķi Jānis_v 3.80 20:06 05:17 11.34 ir
15/10/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 40:10 05:25 11.05 ir
14/10/19 Līdz Vairoga pārvadam, satiku Ivetu Jānis_v 5.20 32:10 06:11 9.70 ir
37.80
13/10/19 Mežaparka aplis Jānis_v 15.40 1:18:57 134 05:07 11.70 ir
12/10/19 Mazais Mažaparka aplis Jānis_v 11.20 58:39 130 05:14 11.46 ir
11/10/19 Rīta riksis Jānis_v 2.20 11:32 05:14 11.45 ir
10/10/19 Rīta riksis Jānis_v 4.00 22:01 05:30 10.90 ir
09/10/19 Rīta riksis Jānis_v 2.20 12:13 05:33 10.80 ir
08/10/19 Rīta riksis Jānis_v 2.10 11:34 05:30 10.89 ir
07/10/19 Rīta riksis Jānis_v 2.20 11:54 05:24 11.09 ir
39.30
06/10/19 Relax pēc 3h auto Jānis_v 3.80 22:22 05:53 10.19 ir
05/10/19 SB Ozolkana Buks Jānis_v 22.60 2:20:57 145 800 06:14 9.62 ir
04/10/19 Atkal tā kā skrienu Jānis_v 3.80 19:53 05:13 11.47 ir
03/10/19 Atgriežas skriešanas sajūtas Jānis_v 2.20 11:25 05:11 11.56 ir
02/10/19 Kusla izkustēšanās Jānis_v 2.30 13:20 05:47 10.35 ir
01/10/19 Kusli pakustējos Jānis_v 2.30 13:59 06:04 9.87 ir
30/09/19 Recovery izkustēšanās, tā kā vieglāk paliek Jānis_v 2.20 15:44 07:09 8.39 ir
39.20
29/09/19 Kusla recovery izkustēšanās Jānis_v 2.10 14:28 06:53 8.71 ir
28/09/19 SKM 2019 Jānis_v 71.00 11:40:02 09:51 6.09 ir
27/09/19 Rīts parastais - laiski Jānis_v 7.40 40:06 05:25 11.07 ir
26/09/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 40:15 118 05:26 11.03 ir
25/09/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:55 123 05:15 11.41 ir
24/09/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 39:36 124 05:21 11.21 ir
23/09/19 Rīts parastais saullēktā aiz kapiem Jānis_v 8.50 44:41 127 05:15 11.41 ir
111.20
22/09/19 Tas pats, tikai bez lietus Jānis_v 11.00 1:01:00 124 05:32 10.82 ir
21/09/19 Līdz purva malai un ap pļavu Jānis_v 11.00 1:00:42 124 05:31 10.87 ir
20/09/19 Rīts parastais +4 Jānis_v 7.40 39:35 121 05:20 11.22 ir
19/09/19 Rīts parastais +7 un lietus Jānis_v 7.40 39:12 125 05:17 11.33 ir
18/09/19 Rīts parastais +7 Jānis_v 7.40 38:28 05:11 11.54 ir
17/09/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:59 125 05:16 11.39 ir
16/09/19 Līdz purva malai + ap pļavu Jānis_v 11.00 1:00:34 120 05:30 10.90 ir
62.60
15/09/19 Līdz purva malai. Ar VM troksni fonaa Jānis_v 10.50 58:57 05:36 10.69 ir
14/09/19 Līdz mezam Jānis_v 8.70 50:00 05:44 10.44 ir
13/09/19 Rīts parastais, kājai nepatika Jānis_v 7.40 40:35 05:29 10.94 ir
12/09/19 Novadpētnieciba gar viaduktu laiskā solī Jānis_v 9.70 55:11 05:41 10.55 ir
11/09/19 Rīts parastais, smagi, smagi skrējās Jānis_v 7.40 40:23 121 05:27 10.99 ir
10/09/19 Rīts parastais, +17 no rīta Jānis_v 7.40 40:33 125 05:28 10.95 ir
09/09/19 Rīts parastais, sajūtas kā jau pēc Siguldas Jānis_v 7.40 39:27 126 05:19 11.25 ir
58.50
08/09/19 Recovery līdz Balvu ceļam Jānis_v 8.60 46:23 05:23 11.12 ir
07/09/19 SB Krimuldas Buks Jānis_v 22.80 2:08:34 151 05:38 10.64 ir
06/09/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 8.40 52:00 06:11 9.69 ir
05/09/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 39:05 05:16 11.36 ir
04/09/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 40:05 05:25 11.08 ir
03/09/19 Rīts parastais, pēc lietus patīkams svaigums Jānis_v 7.40 39:04 05:16 11.37 ir
02/09/19 Rīts parastais, šorīt nav rasas Jānis_v 7.40 40:02 05:24 11.09 ir
69.40
01/09/19 Līdz purva malai ar pitstopu pie suņu laukuma Jānis_v 10.70 58:42 05:29 10.94 ir
31/08/19 Līdz purva malai Jānis_v 10.50 58:08 05:32 10.84 ir
30/08/19 Rīts parastais ar vēl apaļāku vaigu Jānis_v 7.40 40:26 05:27 10.98 ir
29/08/19 Rīts parastais ar uzpampušu vaigu Jānis_v 7.40 40:23 05:27 10.99 ir
28/08/19 Rīts parastais aiz kapiem rīta saulē Jānis_v 8.50 43:23 05:06 11.76 ir
27/08/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 39:11 05:17 11.33 ir
26/08/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:18 05:10 11.59 ir
59.30
25/08/19 Līdz Balvu ceļam, satiku skrienošu meiteni Jānis_v 8.60 46:50 05:26 11.02 ir
24/08/19 Līdz Balvu ceļam Jānis_v 8.60 44:20 05:09 11.64 ir
23/08/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.50 1:02:00 06:31 9.19 ir
22/08/19 Rīts parastais, skrējās vieglāk Jānis_v 7.40 38:50 05:14 11.43 ir
21/08/19 Rīts parastais, kaut kā smagnēji skrējās Jānis_v 7.40 40:41 05:29 10.91 ir
20/08/19 Rīts parastais Jānis_v 8.50 44:14 05:12 11.53 ir
19/08/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:46 05:14 11.45 ir
57.40
18/08/19 Rīts parastais pēc Buka Jānis_v 7.40 40:24 123 05:27 10.99 ir
17/08/19 VentspilsStirnu buka Buks Jānis_v 22.00 2:01:48 148 05:32 10.84 ir
16/08/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.10 58:00 06:22 9.41 ir
15/08/19 Vēlie riņķi Lielajos kapos Jānis_v 3.80 19:41 05:10 11.58 ir
14/08/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 39:18 05:18 11.30 ir
13/08/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:27 05:11 11.55 ir
12/08/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 39:17 05:18 11.30 ir
64.50
11/08/19 Purva malas zaķi satiku Jānis_v 10.50 59:02 05:37 10.67 ir
10/08/19 Līdz Valmiermuižas aplim Jānis_v 5.20 27:47 05:20 11.23 ir
09/08/19 Uz Vāverēm aizgulējos, rīts parastais Jānis_v 7.40 40:50 05:31 10.87 ir
08/08/19 Atgriežas normālas skriešanas sajūtas Jānis_v 3.80 19:52 05:13 11.48 ir
07/08/19 Riņķi Lielajos kapos Jānis_v 3.80 21:23 05:37 10.66 ir
06/08/19 Riņķis kapos ar negaidītu atgriešanos mājās Jānis_v 1.90 11:30 06:03 9.91 ir
05/08/19 Kusli riņķi lielajos kapos Jānis_v 3.80 23:58 06:18 9.51 ir
36.40
04/08/19 Līdz Valmiermuižas aplim Jānis_v 5.00 31:05 06:13 9.65 ir
03/08/19 CET 2019 Jānis_v 80.00 10:04:53 07:33 7.94
02/08/19 Rīts parastais [ smagi skrējās Jānis_v 7.40 40:27 05:27 10.98 ir
01/08/19 Rīts parastais - celī ieklausoties Jānis_v 7.40 39:03 05:16 11.37 ir
31/07/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 39:47 05:22 11.16 ir
30/07/19 Patīkams rīts +16 Jānis_v 7.40 38:32 05:12 11.52 ir
29/07/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 37:40 05:05 11.79 ir
122.00
28/07/19 Līdz Balvu ceļam - karsts Jānis_v 8.60 45:37 05:18 11.31 ir
27/07/19 Līdz Balvu ceļam  Jānis_v 8.60 45:14 05:15 11.41 ir
26/07/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 10.00 1:00:00 06:00 10.00 ir
25/07/19 Rīts parastais - silts rīts Jānis_v 7.40 38:47 05:14 11.45 ir
24/07/19 Rīts parastais - silts rīts Jānis_v 7.40 38:17 05:10 11.60 ir
23/07/19 Rīts parastais ideālā lietū Jānis_v 7.40 39:02 05:16 11.37 ir
22/07/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 39:11 05:17 11.33 ir
56.80
21/07/19 Līdz purva malai Jānis_v 10.50 59:30 05:40 10.59 ir
20/07/19 Uz Ķeižu pusi un no Cīruļiem pa Valkas ceļu atpakaļ  Jānis_v 25.50 2:15:10 05:18 11.32 ir
19/07/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 10.20 1:02:00 06:04 9.87 ir
18/07/19 Rīts parastais, ceļu pārskrēja pele, steidzās uz Traumām Jānis_v 8.50 44:04 05:11 11.57 ir
17/07/19 Negribēju mērcēt čibiņas - asfalts līdz Ezermalas ielai Jānis_v 7.70 41:13 05:21 11.21 ir
16/07/19 Rīts parastais ar "Labrīt" Jānis_v 7.40 39:29 05:20 11.25 ir
15/07/19 Rīts parastais, pie sliedēm satiku zaķi Jānis_v 7.40 39:45 05:22 11.17 ir
77.20
14/07/19 Mežaparka takās satiku glodeni Jānis_v 22.80 2:00:15 131 05:16 11.38 ir
13/07/19 Laiski pa Mežaparka takām Jānis_v 22.80 2:00:37 05:17 11.34 ir
12/07/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.50 1:00:00 06:18 9.50 ir
11/07/19 Rīts parastais ar pitstopu darbā Jānis_v 7.80 41:18 05:17 11.33 ir
10/07/19 Asfalta aplis caur Siguldas prospektu Jānis_v 9.70 49:54 05:08 11.66 ir
09/07/19 Rīts parastais skaistā rīta saulē Jānis_v 7.50 40:20 05:22 11.16 ir
08/07/19 Rīts parastais kārtīgā lietū Jānis_v 7.40 39:52 05:23 11.14 ir
87.50
07/07/19 Līdz Balvu ceļam, vēja postījumus vērojot  Jānis_v 8.40 45:00 05:21 11.20 ir
06/07/19 Alūksnes Pilssalas Buks Jānis_v 20.00 1:48:35 148 05:25 11.05 ir
05/07/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.70 1:01:00 06:17 9.54 ir
04/07/19 Rīts parastais Jānis_v 8.50 43:17 05:05 11.78 ir
03/07/19 Rīts parastais Jānis_v 8.50 42:28 04:59 12.01 ir
02/07/19 Rīts parastais - aiz Meža kapiem satiku zaķi Jānis_v 8.50 44:13 134 05:12 11.53 ir
01/07/19 Riņķi kapos Jānis_v 5.70 29:06 120 05:06 11.75 ir
69.30
30/06/19 Valmiermuiža - Rūpnieku aplis, var atkal paskriet Jānis_v 13.75 1:15:04 117 05:27 10.99 ir
29/06/19 Vēss rīts- līdz purva malai rapsi apraudzīt  Jānis_v 10.50 1:02:40 108 05:58 10.05 ir
28/06/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.60 1:00:00 114 06:15 9.60 ir
27/06/19 Riņķoju kapos Jānis_v 5.70 33:52 112 05:56 10.10 ir
26/06/19 Riņķoju Lielajos kapos Jānis_v 5.70 31:02 118 05:26 11.02 ir
25/06/19 Rīts Lielajos kapos Jānis_v 5.70 32:36 120 05:43 10.49 ir
24/06/19 Recovery līdz Valmiermuižas aplim + latvāņa apraudzisana Jānis_v 6.30 36:06 114 05:43 10.47 ir
57.25
23/06/19 Recovery līdz Valmiermuižas aplim Jānis_v 5.80 32:08 116 05:32 10.83 ir
22/06/19 RV 2019 - vāji  Jānis_v 107.20 13:34:48 116 07:36 7.89 ir
21/06/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 10.00 1:00:00 116 06:00 10.00 ir
20/06/19 Rīts parastais, nu dikti silts Jānis_v 7.40 39:06 126 05:17 11.36 ir
19/06/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:37 123 05:13 11.50 ir
18/06/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:25 123 05:11 11.56 ir
17/06/19 Rīts parastais, pie dzelzceļa zāle jau dzeltē Jānis_v 7.40 38:58 122 05:15 11.39 ir
152.60
16/06/19 Līdz Balvu ceļam, satiku mazu zalkti Jānis_v 8.40 46:54 116 05:35 10.75 ir
15/06/19 Laiskā solī līdz Balvu ceļam Jānis_v 8.40 46:23 122 05:31 10.87 ir
14/06/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.50 57:00 117 06:00 10.00 ir
13/06/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 40:19 123 05:26 11.01 ir
12/06/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 41:00 125 05:32 10.83 ir
11/06/19 Īss rīts Jānis_v 4.80 26:20 130 05:29 10.94 ir
10/06/19 Rīts īsais Jānis_v 4.00 21:33 126 05:23 11.14 ir
49.90
09/06/19 Līdz Valmiermuižas aplim un latvāni apraudzit Jānis_v 5.30 32:08 109 06:03 9.90 ir
08/06/19 Līdz Valmiermuižas aplim Jānis_v 4.50 24:45 112 05:30 10.91 ir
07/06/19 Kāju saudzējot Jānis_v 4.00 22:00 121 05:30 10.91 ir
06/06/19 Iemēģinu kāju Jānis_v 4.00 24:00 06:00 10.00 ir
05/06/19 Rīts ap Meža kapiem ar beigām soļos (kaut ko savilka) Jānis_v 7.50 37:38 127 05:01 11.96 ir
04/06/19 Rīts parastais ap Meža kapiem Jānis_v 8.50 41:47 127 04:54 12.21 ir
03/06/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 37:20 133 05:02 11.89 ir
41.20
02/06/19 Līdz Balvu ceļam Jānis_v 8.40 44:08 121 05:15 11.42
01/06/19 Rīts parastais (pēc svinībām) Jānis_v 7.40 38:34 127 05:12 11.51 ir
31/05/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.50 50:34 123 05:19 11.27 ir
30/05/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:14 05:10 11.61 ir
29/05/19 Rīta parastais ap Meža kapiem Jānis_v 8.50 44:41 122 05:15 11.41 ir
28/05/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 37:13 129 05:01 11.93 ir
27/05/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 37:57 129 05:07 11.70 ir
56.00
26/05/19 Rīts līdz purva malai + novadpētniecība Jānis_v 15.00 1:17:20 123 05:09 11.64 ir
25/05/19 Purva malā - rapsis zied Jānis_v 10.50 57:15 113 05:27 11.00 ir
24/05/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.30 58:00 113 06:14 9.62 ir
23/05/19 Rīts parastais (+14, apmācies) Jānis_v 7.40 38:40 128 05:13 11.48 ir
22/05/19 Rīts parastais (+16 un daži lietus pilieni) Jānis_v 7.40 39:37 124 05:21 11.21 ir
21/05/19 Rīts parastais (+18, naktī bijis lietus) Jānis_v 7.40 40:45 122 05:30 10.90 ir
20/05/19 Rīts parastais. Apmācies, +17, viegls lietutiņš, kur tas bija vakar? Jānis_v 7.40 42:23 118 05:43 10.48 ir
64.40
19/05/19 TET maratons, Karsti... Jānis_v 42.20 3:24:31 149 04:50 12.38 ir
18/05/19 Asfalts līdz Ezermalas ielai (karsts +27) Jānis_v 7.70 36:57 04:47 12.50 ir
17/05/19 Rīts ar vāverēm Jānis_v 8.40 57:00 06:47 8.84 ir
16/05/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 36:42 04:57 12.10 ir
15/05/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 37:04 05:00 11.98 ir
14/05/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 36:46 04:58 12.08 ir
13/05/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 36:49 04:58 12.06 ir
87.90
12/05/19 Stradi - atkal līdz Balvu ceļam  Jānis_v 8.43 42:06 04:59 12.01 ir
11/05/19 Strados - līdz Balvu šosejai  Jānis_v 8.44 43:56 05:12 11.53 ir
10/05/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 10.50 1:00:00 05:42 10.50 ir
09/05/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 37:37 05:05 11.80 ir
08/05/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 37:53 05:07 11.72 ir
07/05/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 37:33 05:04 11.82 ir
06/05/19 Rīta aplis vakarā Jānis_v 7.40 38:17 126 05:10 11.60 ir
56.97
05/05/19 Parastā purva mala + apraudzīju mietiņus Jānis_v 11.00 57:13 05:12 11.54 ir
04/05/19 Saulains rīts līdz purva malai Jānis_v 10.50 54:30 05:11 11.56 ir
03/05/19 Skarbs rīts Valmierā arlietu, krusu un vēju Jānis_v 10.50 55:27 05:16 11.36 ir
02/05/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 37:27 05:03 11.86 ir
01/05/19 Mežaparka aplis Jānis_v 15.30 1:16:26 134 04:59 12.01 ir
30/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:15 05:10 11.61 ir
29/04/19 Rīta parastais, tikai ostas sastāvs patraucēja Jānis_v 7.40 39:41 05:21 11.19 ir
69.50
28/04/19 Rīts Valmierā - līdz purva malai Jānis_v 10.50 53:07 05:03 11.86 ir
27/04/19 SB Tērvetē Jānis_v 20.00 1:42:27 148 05:07 11.71 ir
26/04/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.50 54:00 05:41 10.56 ir
25/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:24 05:11 11.56 ir
24/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 37:14 05:01 11.92 ir
23/04/19 Rīts parastais, viegli skrējās Jānis_v 7.40 37:03 05:00 11.98 ir
22/04/19 Strados - līdz Balvu ceļam Jānis_v 8.40 43:35 05:11 11.56 ir
70.60
21/04/19 Līdz purva malai mežu apraudzīt Jānis_v 10.50 55:37 05:17 11.33 ir
20/04/19 Atkal aplis caur Rūpniekiem Jānis_v 13.75 1:12:56 05:18 11.31 ir
19/04/19 Valmiermuiža - Rūpnieki un pa Strenču ceļu atpakaļ Jānis_v 13.75 1:09:25 05:02 11.88 ir
18/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:49 05:14 11.44 ir
17/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 39:12 05:17 11.33 ir
16/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 40:56 05:31 10.85 ir
15/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:57 05:15 11.40 ir
67.60
14/04/19 Mazais Mežaparka aplis Jānis_v 11.20 57:12 05:06 11.75 ir
13/04/19 Mežaparka astotnieks Jānis_v 24.91 2:09:27 05:11 11.55 ir
12/04/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.50 58:00 06:06 9.83 ir
11/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 39:30 05:20 11.24 ir
10/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:58 05:15 11.39 ir
09/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:32 05:12 11.52 ir
08/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.30 38:58 05:20 11.24 ir
75.11
07/04/19 Mežaparka aplis, 1.x ar Endomondo Jānis_v 15.90 1:24:52 128 53 05:20 11.24 ir
06/04/19 Mežaparka aplis un līdz Krustabaznīcai Jānis_v 21.80 1:49:02 135 05:00 12.00 ir
05/04/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.35 53:00 05:40 10.58 ir
04/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 38:57 05:15 11.40 ir
03/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 39:06 05:17 11.36 ir
02/04/19 Pa baltu zāli gar baltām priedītēm Jānis_v 7.40 38:57 05:15 11.40 ir
01/04/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 40:08 05:25 11.06 ir
76.65
31/03/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 40:07 120 05:25 11.07 ir
30/03/19 SB Carnikavas Buks Jānis_v 23.00 1:57:01 146 05:05 11.79 ir
29/03/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 10.10 57:00 116 05:38 10.63 ir
28/03/19 Rīta miglā Jānis_v 7.40 39:29 05:20 11.25 ir
27/03/19 Spirgts rīts, balta zāle Jānis_v 7.40 39:45 05:22 11.17 ir
26/03/19 Šorīt vieglāks solis Jānis_v 7.40 39:59 05:24 11.10 ir
25/03/19 Gar sliedēm turp un atpakaļ Jānis_v 7.40 39:10 05:17 11.34 ir
70.10
24/03/19 Pēc atgriešanās no laukiem Jānis_v 7.40 38:39 05:13 11.49 ir
23/03/19 Kaut kā smagi skrējās Jānis_v 7.40 39:13 124 05:17 11.32 ir
22/03/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 11.10 1:07:00 115 06:02 9.94 ir
21/03/19 Ar katru rītu vēlāk Jānis_v 7.40 39:06 05:17 11.36 ir
20/03/19 Rīta sauli noķerot Jānis_v 7.40 39:50 05:22 11.15 ir
19/03/19 Laiski gar sliedēm un atpakaļ Jānis_v 7.40 40:02 05:24 11.09 ir
18/03/19 Gar sliedēm turp un atpakaļ Jānis_v 7.40 40:09 05:25 11.06 ir
55.50
17/03/19 Līdz Mežaparka otram galam + kapu riņķis Jānis_v 18.20 1:34:07 05:10 11.60 ir
16/03/19 Līdz Mežaparka otram galam Jānis_v 16.40 1:26:25 05:16 11.39 ir
15/03/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 8.50 57:00 06:42 8.95 ir
14/03/19 Līdz Ezermalas ielai Jānis_v 7.70 41:19 05:21 11.18 ir
13/03/19 Rīta saulē Jānis_v 7.60 39:46 05:13 11.47 ir
12/03/19 Rīta sniegputenī smalkais asais sniegs vējā grauž acis Jānis_v 5.70 30:41 05:22 11.15 ir
11/03/19 Zeme balta, koki nosarmojuši, bet putni pirms saules dzied kā uz pavasari Jānis_v 7.60 39:21 05:10 11.59 ir
71.70
10/03/19 NZ Jaunolainē Jānis_v 18.80 1:28:15 04:41 12.78 ir
09/03/19 Gar sliedēm turp, gar krematoriju un atkal sliedēm atpakaļ Jānis_v 7.40 37:33 05:04 11.82 ir
08/03/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.10 59:00 06:29 9.25 ir
07/03/19 Ap M. pa pulkstenim Jānis_v 11.40 58:03 05:05 11.78 ir
06/03/19 Riņķi parastie, tikai pēc aizgulēšanās Jānis_v 5.40 28:05 05:12 11.54 ir
05/03/19 Ap M. + mazais riņķis Jānis_v 12.90 1:06:17 05:08 11.68 ir
04/03/19 Gar sliedēm turp un atpakaļ + riņķis parastais Jānis_v 9.30 48:33 05:13 11.49 ir
74.30
03/03/19 NZ Jaunolaines aplis Jānis_v 9.40 55:00 05:51 10.25 ir
02/03/19 Ap M., turp gar sliedēm, atpakaļ pa Ķīšezera ielu Jānis_v 11.40 1:02:02 05:26 11.03 ir
01/03/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 8.70 58:00 06:40 9.00 ir
28/02/19 Ap M., takas labas, bet asfalts bailīgi slidens Jānis_v 11.40 1:01:31 05:23 11.12 ir
27/02/19 Gar sliedēm turp, Inčukalna ielas inspekcija, gar krematoriju atpakaļ Jānis_v 9.20 48:38 05:17 11.35 ir
26/02/19 Līdz Ezermalas ielai Jānis_v 7.70 40:57 05:19 11.28 ir
25/02/19 Parastie rīta riņķi Jānis_v 5.60 29:23 05:14 11.44 ir
63.40
24/02/19 Gar sliedēm līdz pārbarauktuvei un tālāk parastais ap M. Jānis_v 11.40 59:32 05:13 11.49 ir
23/02/19 Ap Mežaparku, zem sniedziņa atradās ledus un biksēs caurums gan Jānis_v 11.00 59:14 05:23 11.14 ir
22/02/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 10.60 1:06:00 06:13 9.64 ir
21/02/19 Ap apbūvēto Mežaparku, Ezermalas ielā redzēju vāveri - kokos kāpjošu Jānis_v 11.00 58:11 05:17 11.34 ir
20/02/19 Līdz Ezermalas ielai Jānis_v 7.70 40:42 05:17 11.35 ir
19/02/19 Līdz Ezermalas ielai Jānis_v 7.70 42:15 05:29 10.93 ir
18/02/19 Līdz Viadai Jānis_v 7.60 42:23 05:34 10.76 ir
67.00
17/02/19 NZ Zaubē Jānis_v 16.00 1:18:37 150 04:54 12.21 ir
16/02/19 Līdz Ezermalas ielai Jānis_v 7.90 40:15 05:05 11.78 ir
15/02/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.10 57:00 06:15 9.58 ir
14/02/19 Rīts parastais pa sausu ledu Jānis_v 7.40 38:51 05:15 11.43 ir
13/02/19 Slapjums piesalis, austrumos veidojas saullēkts Jānis_v 7.40 39:14 05:18 11.32 ir
12/02/19 Slapjums paslēpts zem sniedziņa - rīts parastais Jānis_v 7.40 40:10 05:25 11.05 ir
11/02/19 Parasts rīta lietutiņš Jānis_v 7.40 39:58 05:24 11.11 ir
62.60
10/02/19 Parastie apļi pa slapju ledu dienas gaismā Jānis_v 17.00 1:27:38 05:09 11.64 ir
09/02/19 Vakara apļi pa slapju ledu Jānis_v 7.40 40:00 05:24 11.10 ir
08/02/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.40 1:02:00 06:35 9.10 ir
07/02/19 Rīts parastais Jānis_v 7.40 40:32 05:28 10.95 ir
06/02/19 Rīts parastais pa svaigu sniedziņu Jānis_v 7.40 40:29 05:28 10.97 ir
05/02/19 Rīts parastais, iemēģināju dzelkšņus Jānis_v 7.40 40:22 05:27 11.00 ir
04/02/19 Atkal jauns sniegs, bet apakšā ciets ledus Jānis_v 7.40 42:48 05:47 10.37 ir
63.40
03/02/19 Izvēlēto čībiņu un maršruta neatbilstība Jānis_v 1.90 10:23 05:27 10.98 ir
02/02/19 Sestdienas rīts ar ļoti lēnu mošanos Jānis_v 7.40 42:10 05:41 10.53 ir
01/02/19 Rīts ar Vāverēm + Jānis_v 12.60 1:20:00 06:20 9.45 ir
31/01/19 Rīts parastais - joprojām labs sniegs Jānis_v 5.60 30:26 05:26 11.04 ir
30/01/19 Ap 0, bet vēl pa baltu tīru sniedziņu Jānis_v 5.60 31:10 05:33 10.78 ir
29/01/19 Pa svaigu sniedziņu Jānis_v 5.60 30:59 05:31 10.84 ir
28/01/19 Nejaukā rīta vējā pie -8 Jānis_v 5.60 30:00 05:21 11.20 ir
44.30
27/01/19 Svētdienas rītā dienas gaismā Jānis_v 9.30 48:13 05:11 11.57 ir
26/01/19 NZ Salacgrīvā Jānis_v 18.20 1:36:51 80 05:19 11.28 ir
25/01/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 9.90 1:05:30 117 06:36 9.07 ir
24/01/19 Rīts ar aizgulēšanos Jānis_v 5.60 29:43 05:18 11.31 ir
23/01/19 Rīts parastais Jānis_v 5.60 30:00 05:21 11.20 ir
22/01/19 Rīts parastais, šorīt -13 Jānis_v 7.40 40:23 05:27 10.99 ir
21/01/19 Rīts parastais Jānis_v 5.60 29:23 05:14 11.44 ir
61.60
20/01/19 Parastie apļi - kapos - pilnmēnesī Jānis_v 13.00 1:07:40 05:12 11.53 ir
19/01/19 Skanstes - Ganību - Dambja - Duntes Jānis_v 9.30 52:00 05:35 10.73 ir
18/01/19 Rīts ar Vāverēm - slidens rīts Jānis_v 10.50 1:08:00 06:28 9.26 ir
17/01/19 Slapjš rīts parastais Jānis_v 5.60 30:47 05:29 10.91 ir
16/01/19 Sniegs līdz potītēm un skrienošas meitenes Jānis_v 7.40 41:13 05:34 10.77 ir
15/01/19 Rīts parastais pa 2...3 cm svaiga sniega Jānis_v 7.40 40:12 05:25 11.04 ir
14/01/19 Sniegam sniegot - rīts parastais Jānis_v 5.60 29:26 05:15 11.42 ir
58.80
13/01/19 Pa neslīdoša sniega celiņiem Jānis_v 13.00 1:11:00 05:27 10.99 ir
12/01/19 Rīta saulē tīrā baltā sniegā Jānis_v 7.40 40:00 05:24 11.10 ir
11/01/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 10.00 1:04:00 06:24 9.38 ir
10/01/19 Rīts parastais Jānis_v 5.60 29:55 05:20 11.23 ir
09/01/19 Rīts parastais, pāris cm svaiga sniedziņa Jānis_v 5.60 30:17 05:24 11.10 ir
08/01/19 Rīts parastais, celiņi atkal nokaisīti ar šķembiņām Jānis_v 5.60 29:46 05:18 11.29 ir
07/01/19 Paliek slidens un suns grābstās gar elkoņiem Jānis_v 5.60 29:16 05:13 11.48 ir
52.80
06/01/19 Pirms un saullēktā Lielajos kapos Jānis_v 7.40 40:00 05:24 11.10 ir
05/01/19 Vēls rīts Lielajos kapos Jānis_v 7.40 39:25 05:19 11.26 ir
04/01/19 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 7.90 51:00 06:27 9.29 ir
03/01/19 Svaigā piesalušā sniedziņā Jānis_v 5.60 30:19 05:24 11.08 ir
02/01/19 Svaigā rīta sniegā/lietū Jānis_v 5.60 29:56 05:20 11.22 ir
01/01/19 Vakara apļi Lielajos kapos Jānis_v 7.40 40:21 05:27 11.00 ir
31/12/18 Vecgada rīta maratons ar Izturību Jānis_v 43.00 4:26:49 139 06:12 9.67 ir
84.30
30/12/18 Miglains rīts Lielajos kapos Jānis_v 7.40 40:17 05:26 11.02 ir
28/12/18 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 8.90 56:00 06:17 9.54 ir
27/12/18 Rīts ap Lielajiem kapiem Jānis_v 2.40 15:00 06:15 9.60 ir
18.70
22/12/18 Rīta riņķi Lielajos kapos Jānis_v 9.30 50:00 05:22 11.16 ir
21/12/18 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 8.30 53:00 06:23 9.40 ir
17.60
16/12/18 NZ Priekuļos Jānis_v 18.20 1:50:53 06:05 9.85 ir
14/12/18 Rīts ar Vāverēm Jānis_v 8.30 53:00 06:23 9.40 ir
12/12/18 Rīta riksis Lielajos kapos Jānis_v 6.20 33:54 05:28 10.97 ir
32.70
09/12/18 Sāku novadpētniecību: Lielie kapi - Mežaparka estrāde Jānis_v 12.00 1:06:36 05:33 10.81 ir
12.00
25/11/18 Svētdienā Imantas mežā - dikti vienkārši skriet dienas gaismā. Jānis_v 11.00 57:25 05:13 11.49 ir
22/11/18 Tumšā Imantas mežā, ar kājām mežā - ar domām citur Jānis_v 10.00 54:00 05:24 11.11 ir
19/11/18 Ziepniekkalna iela - Imanta Jānis_v 10.50 57:00 05:25 11.05 ir
31.50
13/11/18 Lietū, miglā un tumsā Imantas mežā Jānis_v 7.90 45:17 05:43 10.47 ir
7.90
11/11/18 Beberbeķu kalniņos netrūkst skrējēju, ir arī sēnes un sēņotāji Jānis_v 15.70 1:28:30 05:38 10.64 ir
10/11/18 Rīts Imantas mežā - atgriežas normālas skriešanas sajūtas Jānis_v 7.00 37:04 05:17 11.33 ir
08/11/18 Tumšā Imantas mežā Jānis_v 6.60 38:00 05:45 10.42 ir
29.30
04/11/18 Svētdienas vakarā Imantas mežā (garš pitstops) Jānis_v 6.80 41:14 06:03 9.89 ir
02/11/18 Tumšā Imantas mežā Jānis_v 6.60 36:39 130 05:33 10.80 ir
31/10/18 Lēnīgi naksnīgā Imantas mežā Jānis_v 6.60 36:47 133 05:34 10.77 ir
20.00
28/10/18 Rīta pusē Imantas mežā Jānis_v 9.30 50:30 132 05:25 11.05 ir
27/10/18 Jāsāk atjaunoties pēc sērgas Jānis_v 6.60 37:06 134 05:37 10.67 ir
15.90
17/10/18 Pirmā reize pēc sērgas Jānis_v 7.30 40:00 124 05:28 10.95 ir
7.30
08/10/18 Ar lukturi Imantas mežā - rāms recovery Jānis_v 7.30 39:01 131 05:20 11.23 ir
7.30
06/10/18 SKM 2018 Jānis_v 71.00 10:03:02 133 08:29 7.06 ir
04/10/18 Ar lukturi Imantas mežā Jānis_v 9.30 49:02 131 05:16 11.38 ir
02/10/18 Ar lukturi Imantas mežā Jānis_v 9.40 50:00 128 05:19 11.28 ir
89.70
30/09/18 Līgatnes Stirnu buks Jānis_v 23.00 2:26:40 145 06:22 9.41 ir
27/09/18 Ar lukturi Imantas mežā Jānis_v 9.40 50:47 131 05:24 11.11 ir
24/09/18 Beberbeķu kalniņos - 1. x ar nūjām Jānis_v 15.70 1:28:44 141 05:39 10.62 ir
48.10
23/09/18 Tumsā pa veloceliņu Jānis_v 8.30 41:44 127 05:01 11.93 ir
18/09/18 Tumsā pa veloceliņu (ar pitstopu) Jānis_v 8.30 46:22 126 05:35 10.74 ir
16.60
16/09/18 Svētdienas vakara krēslā un tumsā Jānis_v 11.70 1:02:18 132 05:19 11.27 ir
14/09/18 Tumsā pa veloceliņu (atkal vēlu) Jānis_v 8.30 45:58 122 05:32 10.83 ir
12/09/18 Tumsā pa veloceliņu (pēc 10-iem pusmiegā) Jānis_v 8.30 44:59 132 05:25 11.07 ir
10/09/18 Tumsā pa veloceliņu Jānis_v 8.30 43:07 131 05:11 11.55 ir
36.60
08/09/18 SB Gaiziņkalnā Jānis_v 21.00 2:07:08 143 06:03 9.91 ir
06/09/18 Tumsā pa veloceliņu Jānis_v 8.30 43:25 132 05:13 11.47 ir
04/09/18 Tumsā pa veloceliņu Jānis_v 8.30 45:51 129 05:31 10.86 ir
37.60
02/09/18 Ziepniekkalna iela - Imanta Jānis_v 10.50 54:39 131 05:12 11.53 ir
29/08/18 Tumsā pa veloceliņu Jānis_v 8.30 46:36 124 05:36 10.69 ir
18.80
22/08/18 Mazliet vakara krēslā Jānis_v 6.20 34:07 123 05:30 10.90 ir
6.20
18/08/18 Šlokenbekas SB Jānis_v 23.00 2:19:04 144 06:02 9.92 ir
23.00
12/08/18 Mūkusalas aplis - Imanta Jānis_v 9.90 52:55 130 05:20 11.23 ir
9.90
04/08/18 CET 2018 katastrofa Jānis_v 78.50 12:14:48 113 09:21 6.41 ir
78.50
28/07/18 Kamparkalna SB skrējiensoļojums Jānis_v 21.72 2:23:11 137 06:35 9.10 ir
27/07/18 Mazliet paskrēju pēc 40 min. velo Jānis_v 4.40 23:46 123 05:24 11.11 ir
25/07/18 Līdz Bolderājas kāpai (pēc 40 min. velo) Jānis_v 11.70 1:00:35 134 05:10 11.59 ir
37.82
22/07/18 Ziepniekkalna iela - Imanta Jānis_v 11.00 59:24 134 05:24 11.11 ir
16/07/18 Līdz Bolderājas kāpai (pēc 40 min. velo) Jānis_v 11.70 1:02:02 134 05:18 11.32 ir
22.70
14/07/18 Valmiermuiža - sēņu inspekcija un atpakaļ caur Rūpniekiem Jānis_v 15.00 1:24:00 05:36 10.71 ir
09/07/18 Tīraines stacija - Imanta Jānis_v 12.50 1:06:56 05:21 11.21 ir
27.50
05/07/18 Vēlā vakarā Jānis_v 10.20 55:00 05:23 11.13 ir
03/07/18 Vakarā mitrā mežā Jānis_v 9.10 49:55 05:29 10.94 ir
19.30
30/06/18 Rīts - Valmiermuiža -Rūjienas ceļš - Rūpnieki un pa Strenču ceļu atpakaļ Jānis_v 14.00 1:12:30 121 05:10 11.59 ir
28/06/18 paskrēju pēc 40 min. velo Jānis_v 7.30 42:03 05:45 10.42 ir
26/06/18 Viegls riksis kājas atkopšanai Jānis_v 4.20 26:08 06:13 9.64 ir
25.50
23/06/18 Rīga - Valmiera Jānis_v 107.00 12:26:27 120 06:58 8.60 ir
21/06/18 Viegls riksis vakara mijkrēslī pēc lietus Jānis_v 5.40 30:51 05:42 10.50 ir
20/06/18 Viegls paskrējiens vakara mijkrēslī Jānis_v 5.70 34:10 05:59 10.01 ir
18/06/18 Vakara paskrējiens pēc 40 min. velo Jānis_v 8.40 47:07 05:36 10.70 ir
126.50
16/06/18 Pēc medus sviešanas Jānis_v 9.70 50:24 128 05:11 11.55 ir
11/06/18 Viegla kāju izlocīšana lietū (pēc 1h velo) Jānis_v 5.30 28:35 129 05:23 11.13 ir
15.00
09/06/18 Stirnu buks Piebalgā Jānis_v 22.75 2:02:04 144 05:21 11.18 ir
08/06/18 Viegls vakara riksis Jānis_v 4.10 23:20 05:41 10.54 ir
06/06/18 Vakars Imantas mežā Jānis_v 9.20 48:25 05:15 11.40 ir
04/06/18 Patīkami vēss vakars Jānis_v 9.15 46:00 05:01 11.93 ir
45.20
31/05/18 Vakarā vieglas paskrējiens ar nolikšanos uz acīm Jānis_v 6.10 35:08 119 05:45 10.42 ir
29/05/18 Ķekavas mežā līdz Viršiem Jānis_v 19.36 1:51:20 05:45 10.43 ir
28/05/18 Rītausma - Imanta Jānis_v 4.00 21:00 05:15 11.43 ir
29.46
25/05/18 Silts rīts Imantas mežā Jānis_v 6.60 36:15 05:29 10.92 ir
24/05/18 Rītausma - Imanta Jānis_v 4.10 22:04 05:22 11.15 ir
23/05/18 Rītausma - Imanta Jānis_v 4.00 21:40 05:25 11.08 ir
22/05/18 Rītausma - Imanta - joprojām smagi skrienas Jānis_v 4.10 21:00 05:07 11.71 ir
21/05/18 Smagi, smagi skrējās vakarā mājup. Jānis_v 4.10 22:00 05:21 11.18 ir
22.90
20/05/18 Lattelecom Rīgas maratons Jānis_v 42.20 3:19:56 140 04:44 12.66 ir
19/05/18 Drusciņ paskrēju Jānis_v 5.70 29:08 05:06 11.74 ir
18/05/18 Rītausma - Imanta Jānis_v 4.10 21:44 05:18 11.32 ir
17/05/18 Rītausma - Imanta Jānis_v 4.10 22:27 05:28 10.96 ir
16/05/18 Rītausma - Imanta Jānis_v 4.00 21:30 05:22 11.16 ir
15/05/18 Brasas stacija - Imanta Jānis_v 12.10 1:05:30 05:24 11.08 ir
14/05/18 Brasas stacija - Imanta Jānis_v 12.10 1:04:09 05:18 11.32 ir
84.30
09/05/18 Brasas stacija - Imanta Jānis_v 12.10 1:05:00 05:22 11.17 ir
08/05/18 Atkal vakarā gaismas pietrūka Jānis_v 6.80 38:23 05:38 10.63 ir
07/05/18 Vakarā Imantas mežā Jānis_v 8.40 45:05 05:22 11.18 ir
27.30
06/05/18 Zied ievas - viegls relax pēc SB Jānis_v 5.20 28:30 05:28 10.95 ir
05/05/18 SB Ogrē Buks Jānis_v 21.30 1:50:36 145 05:11 11.56 ir
04/05/18 Drusciņ paskrēju Jānis_v 6.30 34:45 05:30 10.88 ir
03/05/18 Vakara krēslā Imantas mežā Jānis_v 4.00 25:05 06:16 9.57 ir
02/05/18 Vakars Imantas mežā, aplīkumojot suņus Jānis_v 9.00 47:42 05:18 11.32 ir
01/05/18 Imantas mežā satiku zalkti - mazu un ātru Jānis_v 11.90 1:05:02 05:27 10.98 ir
30/04/18 Valmiera - līdz Purva malai Jānis_v 8.50 45:24 05:20 11.23 ir
66.20
29/04/18 Valmiera Pa Ķeižu ceļu Jānis_v 18.00 1:34:23 05:14 11.44 ir
27/04/18 Tāds agrāks rīts Jānis_v 6.70 35:23 05:16 11.36 ir
26/04/18 Šorīt daudz suņu mežā Jānis_v 10.00 54:48 05:28 10.95 ir
25/04/18 Imantas mežā + aplīši abos galos Jānis_v 18.00 1:36:00 05:20 11.25 ir
24/04/18 Slinka skriešana miegainā rītā Jānis_v 9.00 49:29 05:29 10.91 ir
23/04/18 Vēss rīts Imantas mežā Jānis_v 9.30 52:14 05:36 10.68 ir
71.00
22/04/18 Ziepniekkalna iela - Torņakalns - Imanta Jānis_v 12.10 1:02:19 05:09 11.65 ir
21/04/18 Pret vēju kā pret kalnu, Vakara saulē Gulbenes klajumos Jānis_v 8.30 48:03 05:47 10.36 ir
20/04/18 Ar Ilmaru mazais aplītis pēc dienas uz jumta Jānis_v 7.40 41:00 05:32 10.83 ir
19/04/18 Vakarā ar Ilmaru Ķekavas mežā Jānis_v 12.20 1:09:00 05:39 10.61 ir
19/04/18 Uzmanīgi, ieklausoties kājā Jānis_v 9.10 50:21 05:31 10.84 ir
18/04/18 Prātīgi, uzmanīgī Jānis_v 9.00 52:10 05:47 10.35 ir
17/04/18 Lietū - atkal kaut kas sāk nepareizi sāpēt Jānis_v 6.70 36:45 05:29 10.94 ir
16/04/18 Vēls rīts satumsa un sāka krist pirmās lietus lāses Jānis_v 9.00 46:16 05:08 11.67 ir
73.80
15/04/18 Pilnīgs relax saulainā priežu mežā, krupji sildās, kamenes lido Jānis_v 8.00 45:03 05:37 10.65 ir
14/04/18 Stirnu buka buks Tērvetē Jānis_v 22.50 2:03:22 149 05:28 10.94 ir
13/04/18 Rīts +4, bet mitrajās vietās ir uzsalusi garoziņa Jānis_v 8.70 47:26 05:27 11.00 ir
12/04/18 Rīts Imantas mežā Jānis_v 9.50 51:05 05:22 11.16 ir
11/04/18 Uz peļķēm šorīt ledus Jānis_v 11.20 56:25 05:02 11.91 ir
10/04/18 Vēsāks rīts, bet putnu jandāliņš tāpēc nav mazāks Jānis_v 9.00 49:46 05:31 10.85 ir
09/04/18 Pirmdienas rīts Imantas mežā Jānis_v 18.30 1:35:45 05:13 11.47 ir
87.20
08/04/18 Vakarā Imantas mežā Jānis_v 6.15 32:20 05:15 11.41 ir
07/04/18 Beberbeķu kalniņos ir vairāk skrējēju, sākas pavasaris Jānis_v 23.40 2:04:18 138 05:18 11.30 ir
06/04/18 Ledus gandrīz vairs nav, jo vakar taču bija zibens un pērkons Jānis_v 10.30 54:48 137 05:19 11.28 ir
05/04/18 Izcirtumā krietni siltāk kā mežā Jānis_v 10.00 52:40 05:16 11.39 ir
04/04/18 Skaļš rīts mežā, putni stipri dzied Jānis_v 14.70 1:23:53 05:42 10.51 ir
03/04/18 Ellīgi slidens rīts +jālavās pa krūmiem ap peļķēm Jānis_v 12.50 1:09:01 05:31 10.87 ir
77.05
30/03/18 Ļoti uzmanīgi (bailīgi) svaigā rīta sniedziņā Jānis_v 7.20 44:45 06:12 9.65 ir
29/03/18 Rīts Imantas mežā -4 Jānis_v 10.00 53:16 05:19 11.26 ir
28/03/18 Atgriežas normālas skriešanas sajūtas -5,4 Jānis_v 15.60 1:26:09 05:31 10.86 ir
27/03/18 Riņķoju Imantas meža Babītes galā Jānis_v 12.23 1:09:05 05:38 10.62 ir
26/03/18 Viegli paskrēju + iztīrīju taisno taciņu, tagad ir skrienama Jānis_v 7.50 46:53 06:15 9.60 ir
52.53
25/03/18 Ļoti, ļoti uzmanīgi, mežā vēl daudz ledus Jānis_v 6.20 44:12 07:07 8.42 ir
24/03/18 Veloceliņš. Sāka sāpēt kaut kas nesaprotams. Atgriezos soļojot Jānis_v 11.40 1:03:00 05:31 10.86 ir
23/03/18 Veloceliņš  Jānis_v 8.00 41:53 05:14 11.46 ir
22/03/18 Veloceliņš dikti uzmanīgi Jānis_v 5.00 25:30 05:06 11.76 ir
21/03/18 Piesardzīgi pa nobirstētu/nosālītu veloceliņu Jānis_v 5.00 26:18 05:15 11.41 ir
20/03/18 Svaigā sniegā neredz ledu: 2x kritu, otrajā smagi, puns pierē ... Jānis_v 5.00 28:30 121 05:42 10.53 ir
19/03/18 Labrīt pirmdienas rītā Jānis_v 6.30 33:58 05:23 11.13 ir
46.90
18/03/18 Noskrien ziemu 4.posms Berģos Jānis_v 21.00 1:46:39 05:04 11.81 ir
17/03/18 Saulains sestdienas rīts -5 Jānis_v 8.40 43:28 05:10 11.60 ir
16/03/18 Rīts mežā Jānis_v 8.00 44:00 05:30 10.91 ir
15/03/18 Atkal mežā - takas ideālas, nomīdītie ceļi slideni Jānis_v 8.60 47:04 05:28 10.96 ir
14/03/18 Veloceliņš -snieg un celiņš paliek slidens Jānis_v 5.00 23:47 04:45 12.61 ir
13/03/18 Otrdienas rīts Jānis_v 5.00 23:39 04:43 12.68 ir
12/03/18 Veloceliņā satiku 4 skrējējus Jānis_v 12.50 1:01:47 04:56 12.14 ir
68.50
11/03/18 Drusciņ svētdienas vakarā Jānis_v 5.00 25:05 05:01 11.96 ir
10/03/18 Sestdienas rīts pa veloceliņu Jānis_v 4.90 24:52 05:04 11.82 ir
09/03/18 +1,4 Kūst, sniega takas sāk slīdēt Jānis_v 9.00 47:41 05:17 11.32 ir
08/03/18 Rīta mijkrēslī, svaigā sniedziņā Jānis_v 9.00 49:56 05:32 10.81 ir
07/03/18 Pirms saules Kleistu pļavās Jānis_v 8.90 47:07 05:17 11.33 ir
06/03/18 Nemaz nebija viegli -3,9 Jānis_v 16.00 1:25:24 136 05:20 11.24 ir
05/03/18 Rīts Imantas mežā -9,9 Jānis_v 7.70 43:00 05:35 10.74 ir
60.50
04/03/18 Saulains rīts Imantas mežā -6,5 Jānis_v 16.00 1:23:40 05:13 11.47 ir
03/03/18 Tā pa laisko -9,9 Jānis_v 9.10 47:10 05:10 11.58 ir
02/03/18 Šorīt jau bez termoveļas -6,4 Jānis_v 14.10 1:14:53 05:18 11.30 ir
01/03/18 Rīts Imantas mežā -16 Jānis_v 9.00 51:48 05:45 10.42 ir
28/02/18 Šorīt nekādas pļavas, tik pa mežu vien -17,9 Jānis_v 7.70 42:38 05:32 10.84 ir
27/02/18 Mežā ir labi -16,1, bet pretvējš Kleistu pļavās ir skarbs Jānis_v 14.00 1:16:54 05:29 10.92 ir
26/02/18 Šorīt jau siltāks -11,6 Jānis_v 9.20 50:05 05:26 11.02 ir
79.10
25/02/18 Rīts Beberbeķu kalniņos -16,6 Jānis_v 16.30 1:32:25 142 05:40 10.58 ir
24/02/18 Laisks sestdienas rīta riksis -13,5 Jānis_v 7.90 44:59 132 05:41 10.54 ir
23/02/18 Mežā pirms saullēkta -15,5 Jānis_v 11.80 1:06:49 136 05:39 10.60 ir
22/02/18 Saullēkts Imantas mežā -13 Jānis_v 7.70 42:00 134 05:27 11.00 ir
21/02/18 Saullēkts Kleistu pļavās -10 Jānis_v 13.80 1:15:02 133 05:26 11.04 ir
20/02/18 Atkal birst svaigs sniedziņš Jānis_v 13.00 1:10:04 136 05:23 11.13 ir
19/02/18 Rīts tīrā sniegā Jānis_v 5.50 31:13 132 05:40 10.57 ir
76.00
18/02/18 NZ Priekuļos Jānis_v 17.40 1:47:35 06:10 9.70 ir
17/02/18 Rīts svaigā sniegā Jānis_v 6.60 37:13 138 05:38 10.64 ir
16/02/18 Rīts Imantas mežā Jānis_v 5.90 32:33 135 05:31 10.88 ir
15/02/18 Ziemas saullēktā Kleistu pļavās Jānis_v 12.00 1:05:18 142 05:26 11.03 ir
13/02/18 Beberbeķu kalniņos tīrā sniegā Jānis_v 15.60 1:26:17 146 05:31 10.85 ir
57.50
11/02/18 Svētdienas rīta stundiņa svaigā sniegā Jānis_v 11.90 1:07:46 140 05:41 10.54 ir
09/02/18 Rīts Imantas mežā Jānis_v 10.00 54:11 05:25 11.07 ir
07/02/18 Rīta mijkrēslī pa svaigu sniegu Jānis_v 10.00 57:22 134 05:44 10.46 ir
31.90
04/02/18 Piesardzīgs mēģinājums atsākt skriet Jānis_v 7.40 42:00 05:40 10.57 ir
29/01/18 Sāp kāja, skrienot nepāriet Jānis_v 9.00 56:09 120 06:14 9.62 ir
16.40
23/01/18 Pēdu dzīšana Beberbeķu mežā Jānis_v 16.50 1:31:46 137 05:33 10.79 ir
16.50
21/01/18 NZ Āraišos Jānis_v 18.80 1:42:55 143 05:28 10.96 ir
20/01/18 Smagi, smagi skrējās Jānis_v 6.90 39:26 131 05:42 10.50 ir
19/01/18 Smagām kājām Imantas mežā Jānis_v 9.70 51:48 134 05:20 11.24 ir
17/01/18 Smagi skrējās plakanos Ķekavas meža ceļos Jānis_v 10.30 1:01:09 121 05:56 10.11 ir
16/01/18 Viegls pēcsirgšanas recovery Imantas mežā Jānis_v 8.00 43:22 134 05:25 11.07 ir
53.70
11/01/18 Ķekavas meža ceļos Jānis_v 12.28 1:15:00 06:06 9.82 ir
09/01/18 Pa Ķekavas mežu, līdz atdūros strupceļā Viršos Jānis_v 16.80 1:30:45 134 05:24 11.11 ir
29.08
07/01/18 Saulrietā pie Beberbeķu ezeriņa Jānis_v 15.80 1:25:58 142 05:26 11.03 ir
05/01/18 Ķekavas meža ceļos Jānis_v 11.20 1:06:58 123 05:58 10.03 ir
03/01/18 Ķekavas meža ceļos Jānis_v 11.00 1:05:14 123 05:55 10.12 ir
02/01/18 Veloceliņš, neparasti daudz skrējēju. apņemšanās vai? Jānis_v 10.80 54:19 138 05:01 11.93 ir
48.80
31/12/17 Vecgada rīta maratons ar IZTURĪBU Jānis_v 43.00 4:15:00 126 05:55 10.12 ir
30/12/17 Drusciņ uzskrēju Jānis_v 4.70 24:29 126 05:12 11.52 ir
27/12/17 Ķekavas meža ceļos Jānis_v 12.70 1:16:24 122 06:00 9.97 ir
26/12/17 Veloceliņš parastais +5 grādi Jānis_v 10.80 57:27 130 05:19 11.28 ir
71.20
24/12/17 Vēlreiz Gulbenes stadions, stadions ideāls, veloceliņš ledains Jānis_v 12.70 1:06:08 134 05:12 11.52 ir
23/12/17 Strados +riņķoju Gulbenes stadionā (atkal pēc 38 gadiem) Jānis_v 12.10 1:04:09 135 05:18 11.32 ir
21/12/17 Pa slapju sniedziņu Ķekavas mežā Jānis_v 14.50 1:26:00 05:55 10.12 ir
19/12/17 Veloceliņš parastais, bet vēlu vakarā Jānis_v 10.00 53:02 131 05:18 11.31 ir
49.30
17/12/17 NZ Sējā Jānis_v 20.00 1:42:03 05:06 11.76 ir
16/12/17 Izkustējos pirms NZ Imantas mežā Jānis_v 8.80 43:28 130 04:56 12.15 ir
14/12/17 Tas pats, tikai pa sniegu Jānis_v 11.80 1:10:00 05:55 10.11 ir
12/12/17 Ķekavas meža izmirkušie ceļi Jānis_v 11.60 1:06:00 05:41 10.55 ir
11/12/17 Mierīgi pa veloceliņu Jānis_v 10.30 52:16 130 05:04 11.82 ir
62.50
09/12/17 Uz Priedaini pa mežu, atpakaļ veloceliņš + Imantas aplis Jānis_v 22.42 1:55:33 136 05:09 11.64 ir
06/12/17 Jaunais aplis trešo reizi. Ledus ir slidens. Jānis_v 15.40 1:30:33 05:52 10.20 ir
04/12/17 Lēnais riksis sniegotā Ķekavas mežā Jānis_v 11.90 1:12:00 06:03 9.92 ir
49.72
03/12/17 Kleistu meža takas, dubļu raciens pāri stigai Jānis_v 10.00 52:37 136 05:15 11.40 ir
02/12/17 Veloceliņš parastais un vēl, vakarā paliek slidens Jānis_v 11.70 1:00:39 129 05:11 11.57 ir
30/11/17 Jaunā apļa mērīšana Jānis_v 12.20 1:11:57 120 05:53 10.17 ir
28/11/17 Lēni krājam bāzi Jānis_v 10.90 1:05:47 118 06:02 9.94 ir
44.80
26/11/17 Lēnais 2h,  ar 1 1/2 h atstarpi satikām mežā to pašu skrējēju Jānis_v 23.00 2:18:00 121 06:00 10.00 ir
24/11/17 Veloceliņš parastais un vēl mazliet Jānis_v 11.60 59:55 127 05:09 11.62 ir
23/11/17 Laiskā solī Ķekavas mežā Jānis_v 12.60 1:15:21 118 05:58 10.03 ir
21/11/17 Miglā, tumsā Ķekavas mežā Jānis_v 13.20 1:20:00 115 06:03 9.90 ir
60.40
19/11/17 Caur mežu līdz Priedainei, atpakaļ tumsā pa veloceliņu Jānis_v 15.90 1:26:23 129 05:25 11.04 ir
17/11/17 Veloceliņš + atjaunotā celiņa inspekcija Jānis_v 10.90 56:59 126 05:13 11.48 ir
15/11/17 Līdz kvadrātiskā apļa tālākajam galam Jānis_v 10.40 1:01:42 123 05:55 10.11 ir
14/11/17 Relaksācija pēc grīdas betonēšanas Jānis_v 11.40 1:05:08 126 05:42 10.50 ir
48.60
11/11/17 Atkal dienas gaismā - Beberbeķu kalniņi līdz cilpas kalniņam Jānis_v 12.40 1:12:00 05:48 10.33 ir
10/11/17 Veloceliņš parastais Jānis_v 9.80 51:00 05:12 11.53 ir
07/11/17 Ar Ilmaru pa vieglajiem meža ceļiem Jānis_v 9.36 57:00 114 06:05 9.85 ir
31.56
05/11/17 Tas pats veloceliņš Jānis_v 9.80 51:51 126 05:17 11.34 ir
03/11/17 Veloceliņš - pa labu asfaltu skriet ir viegli, bet garlaicīgi Jānis_v 9.80 52:46 128 05:23 11.14 ir
01/11/17 Kvadrātiskā apļa turpinājuma meklējumos Jānis_v 15.10 1:20:57 124 05:21 11.19 ir
30/10/17 Taisnais ceļš līdz apvedceļam Jānis_v 14.50 1:25:00 05:51 10.24 ir
49.20
27/10/17 Rāmi prātīgi gar Bolderājas kāpu vēlā vakarā Jānis_v 14.30 1:16:00 05:18 11.29 ir
25/10/17 Tas pats kvadrātiskais aplis, šoreiz sniegputenī Jānis_v 11.40 1:02:15 127 05:27 10.99 ir
23/10/17 Jauns aplis Ķekavas mežā Jānis_v 11.40 1:03:53 122 05:36 10.71 ir
37.10
21/10/17 SB Lūsis Liepājā Jānis_v 31.00 2:47:02 144 05:23 11.14 ir
19/10/17 Dikti vēss vakars Ķekavas mežā Jānis_v 8.90 47:23 123 05:19 11.27 ir
17/10/17 Mierīgs vēla vakara riksis Jānis_v 7.90 45:15 121 05:43 10.48 ir
47.80
15/10/17 Saulrietā Beberbeķu kalniņos Jānis_v 16.10 1:24:27 135 05:14 11.44 ir
11/10/17 Pa Katlakalna - Ķekavas meža ceļiem Jānis_v 8.50 45:00 131 05:17 11.33 ir
09/10/17 Pa Ķekavas mežu, dubļi, dubļi ... Jānis_v 10.00 53:49 133 05:22 11.15 ir
34.60
02/10/17 Ar Ilmaru pa plakaniem Ķekavas ceļiem Jānis_v 10.30 56:59 133 05:31 10.85 ir
10.30
30/09/17 SKM2017 Jānis_v 80.00 11:02:03 135 08:16 7.25 ir
28/09/17 Līdz Buļļupei un atpakaļ gar institūtu Jānis_v 15.50 1:18:59 132 05:05 11.77 ir
26/09/17 Kleistu meža takās Jānis_v 7.60 41:56 123 05:31 10.87 ir
103.10
23/09/17 Līgatnes SB Buks Jānis_v 21.00 2:11:38 149 06:16 9.57 ir
22/09/17 Atkal jāpierod pie vasaras Jānis_v 7.10 38:36 128 05:26 11.04 ir
21/09/17 Rīts Beberbeķu kalniņos Jānis_v 13.60 1:12:02 136 05:17 11.33 ir
19/09/17 Beberbeķu kalniņos Jānis_v 13.70 1:15:03 135 05:28 10.95 ir
55.40
17/09/17 Svētdienas vakara lietū līdz Buļļupei Jānis_v 14.80 1:19:21 126 05:21 11.19 ir
14/09/17 Rīts lietū pa Rūjienas šoseju Jānis_v 10.30 50:39 128 04:55 12.20 ir
12/09/17 Īsais līdz golfa laukumam Jānis_v 5.20 26:53 125 05:10 11.61 ir
30.30
10/09/17 Valmiermuiža, pa Ķežu ceļu Jānis_v 15.80 1:21:21 131 05:08 11.65 ir
08/09/17 Strados, līdz Balvu ceļam un gar Dālderiem Jānis_v 14.00 1:12:13 129 05:09 11.63 ir
05/09/17 Rīta riksis Beberbeķu kalniņos, izcilpoju labos kalniņus Jānis_v 16.50 1:28:55 132 05:23 11.13 ir
04/09/17 Rīta riksis Buļļupītē muti mazgāt Jānis_v 16.00 1:24:41 134 05:17 11.34 ir
62.30
31/08/17 Relax pēc pēdējās darba dienas Jānis_v 7.50 40:35 125 05:24 11.09 ir
30/08/17 Labi skrējās, noskrēju līdz Bolderājas kāpai Jānis_v 13.00 1:08:21 131 05:15 11.41 ir
28/08/17 Skrējās normāli, bet arī "normāli" kritu Jānis_v 10.00 54:44 123 05:28 10.96 ir
30.50
24/08/17 Nu galīgi neskrējās - ar pitstopu pīlādžogās Jānis_v 6.10 34:18 119 05:37 10.67 ir
23/08/17 Jau normālāka skriešana pēc vieglas dienas, ir +17 Jānis_v 8.30 45:29 129 05:28 10.95 ir
21/08/17 Smagi pēc fiziski pasmagas darba dienas Jānis_v 6.50 37:18 128 05:44 10.46 ir
20.90
19/08/17 SB Milzkalnē Lūsis Jānis_v 31.00 3:04:57 147 05:57 10.06 ir
18/08/17 Lēns riksis piektdienā uzreiz pēc darba Jānis_v 6.20 33:32 123 05:24 11.09 ir
16/08/17 Pirms krēslas cauri pļavām Jānis_v 8.10 44:58 127 05:33 10.81 ir
15/08/17 Laiski uzreiz pēc darba Jānis_v 6.80 38:31 125 05:39 10.59 ir
52.10
13/08/17 Silts svētdienas vakars - riņķoju Imantas, Kleistu mežā Jānis_v 11.30 1:02:37 133 05:32 10.83 ir
11/08/17 Pēdas apdzijušas - noskrēju inspicēt sēnes purva malā Jānis_v 8.60 45:07 131 05:14 11.44 ir
19.90
05/08/17 CET 2017 Jānis_v 114.00 13:29:55 125 07:06 8.45 ir
03/08/17 Meža stigā pie korintēm satiku divus zalkšus Jānis_v 5.40 30:17 129 05:36 10.70 ir
02/08/17 Vakarā pavēlāk Imantas mežā Jānis_v 8.50 45:45 128 05:22 11.15 ir
31/07/17 Vakarā pielijušā mežā Jānis_v 8.30 45:15 132 05:27 11.01 ir
136.20
29/07/17 Pokaiņu meža SB Buks Jānis_v 22.00 2:04:19 150 05:39 10.62 ir
28/07/17 Kleistu meža takās satiku skrējēju, arī glodeni Jānis_v 7.70 40:37 139 05:16 11.37 ir
26/07/17 Kleistu meža takas - šovakar satiku ezi Jānis_v 10.40 57:13 135 05:30 10.91 ir
24/07/17 Kleistu - Babītes meža takas ar pitstopu korintēs Jānis_v 12.80 1:11:57 134 05:37 10.67 ir
52.90
22/07/17 Līdz Purva malai inspicēt apšu bekas Jānis_v 7.30 38:43 124 05:18 11.31 ir
20/07/17 Līdz Beberbeķu ezeram un cilpa Kleistu mežā Jānis_v 18.70 1:53:02 137 06:02 9.93 ir
18/07/17 Līdz Beberbeķu ezeram, izcilpojot labos kalniņus Jānis_v 15.10 1:23:47 141 05:32 10.81 ir
41.10
14/07/17 Vakarā par vēlu, mežā korintes sāk gatavoties Jānis_v 4.70 26:52 122 05:42 10.50 ir
12/07/17 Uz Beberbeķu kalniņiem, līdz cilpošanas kalniņam Jānis_v 12.40 1:09:00 135 05:33 10.78 ir
10/07/17 Līdz Bolderājas kāpai - beidzot tāds kā vasarīgs vakars Jānis_v 11.80 1:05:01 136 05:30 10.89 ir
28.90
08/07/17 Valmiermuiža - sēņu mežs un atpakaļ Jānis_v 6.80 36:38 125 05:23 11.14 ir
06/07/17 Tā pavēlāk vakarā, saule jau zemu Jānis_v 9.10 50:38 125 05:33 10.78 ir
03/07/17 Vakara recovery nepielijušā mežā Jānis_v 7.10 41:19 125 05:49 10.31 ir
23.00
01/07/17 SB Kornetos Lūsis Jānis_v 35.00 3:36:07 145 06:10 9.72 ir
30/06/17 Mierīgs paskrējiens pēc darba Jānis_v 5.90 33:52 130 05:44 10.45 ir
28/06/17 1. x pēc saaukstēšanās, atgriežas normālas sajūtas. Jānis_v 9.00 50:13 126 05:34 10.75 ir
49.90
23/06/17 Jānis un Jānītis 2017 Jānis_v 12.30 58:52 149 04:47 12.54 ir
22/06/17 Drusciņ paskrēju, lai aizmirstu darba nedēļu Jānis_v 4.60 25:15 125 05:29 10.93 ir
21/06/17 Dikti vējains vakars. Jānis_v 8.60 45:01 132 05:14 11.46 ir
19/06/17 Silts vakars Kleistu mežā Jānis_v 8.50 45:46 132 05:23 11.14 ir
34.00
17/06/17 Valmiermuiža -Buka un atpakaļ uz mājām Jānis_v 17.90 1:35:41 129 05:20 11.22 ir
12/06/17 Cilpa līdz Bolderājas kāpai Jānis_v 11.00 1:00:00 127 05:27 11.00 ir
28.90
09/06/17 Drusciņ piektdienas vakarā Jānis_v 9.50 51:46 125 05:26 11.01 ir
07/06/17 Mierīgs vakars pielijušā mežā Jānis_v 7.70 42:54 125 05:34 10.77 ir
05/06/17 Viegls paskrējiens pēc dziļā vārguma Zilonī Jānis_v 6.00 35:01 128 05:50 10.28 ir
23.20
04/06/17 Zilonis Babītē 2017 Jānis_v 53.00 5:39:32 134 06:24 9.37 ir
02/06/17 Mazliet atbrīvojos no darba stresa Jānis_v 7.40 40:16 128 05:26 11.03 ir
01/06/17 Krāju bāzīti un saudzēju sevi: Saulē un krietnā vējā Jānis_v 9.00 49:31 132 05:30 10.91 ir
30/05/17 Smagnēji skrējās, lai arī karsts nebija Jānis_v 7.70 44:06 128 05:43 10.48 ir
77.10
28/05/17 Viegls paskrējiens siltā vakarā Jānis_v 6.40 36:57 127 05:46 10.39 ir
27/05/17 Smeceres sila SB Buks Jānis_v 20.00 1:47:23 151 05:22 11.17 ir
26/05/17 Vakara riksis Kleistu mežā Jānis_v 7.60 42:54 127 05:38 10.63 ir
25/05/17 Mežā savairojušies odi, bet skrienot šie netiek līdzi Jānis_v 7.40 41:40 132 05:37 10.66 ir
23/05/17 Viegls vakara riksis Jānis_v 6.10 33:43 125 05:31 10.86 ir
47.50
21/05/17 Torņkalns - Imanta, gar sliedēm un ar cilpu Kleistu mežā Jānis_v 11.40 1:01:20 127 05:22 11.15 ir
19/05/17 Briesmīgi silts vakars, bet pēc astoņiem palika jēdzīgāk Jānis_v 17.90 1:39:26 134 05:33 10.80 ir
18/05/17 Rīts slapjā mežā - šķiet, ka daža ieva sāk plaukt Jānis_v 7.10 38:23 127 05:24 11.10 ir
16/05/17 Rīts saulainā mežā Jānis_v 6.10 35:29 124 05:49 10.31 ir
42.50
14/05/17 Lattelecom Rīgas maratons Jānis_v 42.20 3:35:19 147 05:06 11.76 ir
13/05/17 Sestdienas rīts saulainā mežā.Paliek zaļāks. Putni kliedz ausī. Jānis_v 8.60 47:21 133 05:30 10.90 ir
11/05/17 Rīta riksis, nu jau normālāks Jānis_v 6.20 32:57 133 05:18 11.29 ir
09/05/17 Īss rīta riksis Jānis_v 4.10 21:20 130 05:12 11.53 ir
61.10
07/05/17 Gar sēņu mežu caur Rūpniekiem, atpakaļ pa Strenču ceļu Jānis_v 13.00 1:07:07 130 05:09 11.62 ir
06/05/17 Gar Valmiermuižu uz sēņu mežu, murķeļu nav Jānis_v 8.50 47:17 128 05:33 10.79 ir
04/05/17 Pirmo reizi šortos, bija labi. Paskrēju intervālus Jānis_v 7.20 38:31 133 05:20 11.22 ir
02/05/17 Saulains pavasara vakars pārgāja aukstā krēslā Jānis_v 18.00 1:45:54 128 05:53 10.20 ir
46.70
28/04/17 Prātīgi Kleistu meža takās Jānis_v 12.20 1:08:02 122 05:34 10.76 ir
27/04/17 Prātīgi pa plakanām meža takām.  Jānis_v 16.00 1:34:30 125 05:54 10.16 ir
25/04/17 Prātīgi paskrēju vakara lietū, lazdām jau lapiņas veidojas Jānis_v 15.50 1:27:51 125 05:40 10.59 ir
43.70
23/04/17 Uzmanīgi un prātīgi krāju kilometrus vakara saulītē Jānis_v 12.90 1:14:49 122 05:47 10.35 ir
22/04/17 Saudzīgi paskrēju saulē/ lietū/ sniegā/ krusā Jānis_v 11.30 1:03:41 125 05:38 10.65 ir
21/04/17 Prātīgi paskrēju kājas atkopšanai Jānis_v 7.90 45:07 123 05:42 10.51 ir
19/04/17 Prātīgs riksis kājas atkopšanai Jānis_v 4.60 29:07 06:19 9.48 ir
36.70
15/04/17 Stirnu buks #1 Buks Jānis_v 17.50 1:41:35 145 05:48 10.34 ir
14/04/17 Prātīga izkustēšanās, kājas un vispārējās veselības novērtēšana Jānis_v 7.70 42:47 129 05:33 10.80 ir
11/04/17 Tā prātīgi atkal var paskriet Jānis_v 8.60 48:27 130 05:38 10.65 ir
33.80
09/04/17 Atkal tai kājai kaut kas nepatika Jānis_v 2.80 15:13 129 05:26 11.04 ir
08/04/17 Cilpu cilpām pa Bolderājas kāpu Jānis_v 20.50 1:53:30 135 05:32 10.84 ir
05/04/17 Krāju bāzīti: Baltā kāpa, Priedaines stacija, atpakaļ veloceliņš Jānis_v 21.60 1:56:19 129 05:23 11.14 ir
03/04/17 Pa mežu cilpām uz veloceliņu un atpakaļ gar/pa to Jānis_v 11.30 59:48 128 05:17 11.34 ir
56.20
31/03/17 Kaut kā grūti skrējās. Pulss nekāpa un nekāpa. Jānis_v 6.40 35:21 122 05:31 10.86 ir
30/03/17 Atkal var paskriet vismaz bāzītes tempā Jānis_v 7.20 40:44 125 05:39 10.61 ir
28/03/17 Kājas iemēģināšana iesildīšanās riksī Jānis_v 4.00 26:11 06:32 9.17 ir
17.60
26/03/17 Uz Beberbeķu kalniņiem, atpakaļ soļos Jānis_v 11.30 1:03:54 132 05:39 10.61 ir
25/03/17 Sestdienīgi laiskais paskrējiens Kleistu meža takās Jānis_v 11.80 1:07:28 127 05:43 10.49 ir
23/03/17 Paspēju uz saulrietu Baltajā kāpā, pa mežu uz Priedaini, atpakaļ veloceliņš Jānis_v 21.00 1:54:42 130 05:27 10.99 ir
21/03/17 Vakara krēslā pa veloceliņu līdz Jūrmalas zīmei. Jānis_v 13.30 1:13:45 129 05:32 10.82 ir
57.40
19/03/17 Noskrien ziemu #4 Garkalnē Jānis_v 30.40 2:35:08 145 05:06 11.76 ir
18/03/17 Atkal izbeidzās pulsometrs. Šodien patīkami skrējās. Jānis_v 7.10 40:00 05:38 10.65 ir
17/03/17 Laisks riksis slapjā mežā organisma izkustināšanai pēc sērgas Jānis_v 6.00 36:48 123 06:08 9.78 ir
14/03/17 Veloceliņš, pirmo reizi izskrēju ar asfalta čībiņām Jānis_v 11.60 1:05:20 123 05:37 10.65 ir
55.10
12/03/17 Bāzītes krāšana Beberbeķu kalniņos - ledus vairs nav! Jānis_v 21.50 2:06:11 132 05:52 10.22 ir
11/03/17 Pusi cilpoju mežā, otru pusi atpakaļ pa veloceliņu Jānis_v 11.30 1:05:00 124 05:45 10.43 ir
09/03/17 Pa veloceliņu līdz Babītes stacijai, sākumā laiski, tad žiperīgāk Jānis_v 12.30 1:06:51 129 05:26 11.04 ir
07/03/17 Vakara tumsiņā kārtīgā sniegā līdz Priedaines mežam stirnas tramdīt Jānis_v 18.30 1:48:33 128 05:55 10.12 ir
63.40
05/03/17 Pa veloceliņu, bet putenis vēl nav īsti sācies Jānis_v 11.60 1:02:49 132 05:24 11.08 ir
03/03/17 Pa mežu krēslā līdz veloceliņam un atpakaļ pa to. Jānis_v 8.90 49:25 125 05:33 10.81 ir
28/02/17 Vakarā vēl +6. Kusla bāzīte pa veloceliņu Jānis_v 9.80 55:50 124 05:41 10.53
30.30
26/02/17 Krāju bāzīti slidenā sniegā Beberbeķu kalniņos Jānis_v 17.20 1:42:43 135 05:58 10.05 ir
25/02/17 Laiski lēnīgi pēcpusdienas saulē Beberbeķu kalniņos Jānis_v 19.70 1:56:10 136 05:53 10.18 ir
23/02/17 Veloceliņš. Šovakar skrien tikai divas meitenes. Jānis_v 10.00 53:41 129 05:22 11.18 ir
21/02/17 Vakarā putenī pa veloceliņu viegli skrējās. Satiku 7 skrējējus (8, meitenes suns arī skrēja) Jānis_v 19.60 1:46:28 132 05:25 11.05 ir
66.50
19/02/17 Noskrien ziemu #3 Slidināšanās bija pa pirmo ... Jānis_v 22.50 2:23:55 151 06:23 9.38 ir
18/02/17 Gatavojoties NZ plivinājos pa baltajām slidenajām Kleistu meža takām Jānis_v 6.30 36:23 136 05:46 10.39 ir
16/02/17 Pa veloceliņu - negribējās skriet mežā ar lukturi pa slapju ledu Jānis_v 12.00 1:01:51 134 05:09 11.64 ir
14/02/17 Vakarā tepat Imantas mežā Jānis_v 6.20 38:58 125 06:17 9.55 ir
47.00
12/02/17 Vakarpusē pa Beberbeķu takām Jānis_v 16.50 1:39:38 134 06:02 9.94 ir
11/02/17 Rīta saulē Beberbeķu takās. Jānis_v 16.70 1:40:16 141 06:00 9.99 ir
07/02/17 Pie loga -9. Velocimdi rokās bija pašā laikā. Jānis_v 9.70 59:07 129 06:05 9.84 ir
42.90
04/02/17 Līdz Beberbeķu ezeriņam un gar to Jānis_v 14.10 1:27:16 139 06:11 9.69 ir
02/02/17 Caur mežu uz veloceliņu un līdz Priedainei, atpakaļ caur Imantu. Jānis_v 17.00 1:35:11 136 05:35 10.72
30/01/17 Iemēģināju jaunās čībiņas. Jānis_v 6.90 41:00 05:56 10.10 ir
38.00
29/01/17 Piesardzīgi pa Beberbeķu takām. Jānis_v 14.50 1:27:57 140 06:03 9.89
28/01/17 Mežā. Mierīgs paskrējiens pēc pārtraukuma. Jānis_v 10.30 1:01:48 06:00 10.00
23/01/17 Pa veloceliņu. Savairojušies skrējēji, laikam tuvojas pavasaris. Jānis_v 8.50 50:00 127 05:52 10.20
33.30
19/01/17 Pa veloceliņu. Mācos skriet pa asfaltu. Jānis_v 16.00 1:37:54 127 06:07 9.81
17/01/17 Lēni pa gludu veloceliņu. Ko dara Nila kaķi, ja pa veloceliņu skraida pele? Jānis_v 17.50 1:48:35 124 06:12 9.67
33.50
15/01/17 Noskrien ziemu Priekuļos Jānis_v 23.50 2:24:08 06:08 9.78
14/01/17 Piesnigušā mežā dienas gaismā, atkusnī Jānis_v 8.10 44:04 132 05:26 11.03
13/01/17 Vakarā. sniegot smukam sniedziņam Jānis_v 6.10 40:20 126 06:36 9.07
11/01/17 Dziļāk mežā, projām no vēja Jānis_v 5.00 31:16 125 06:15 9.59
42.70
08/01/17 Līdz Priedaines stacijai Jānis_v 16.30 1:35:52 138 05:52 10.20
03/01/17 Kusls paskrējiens līdz veloceliņam, mežā sniega maz Jānis_v 6.10 37:10 129 06:05 9.85
02/01/17 Vakarā pa sniedziņu  un daži intervāli gar veloceliņu Jānis_v 11.70 1:06:03 137 05:38 10.63
34.10
01/01/17 Mierīgais līdz Beberbeķu takām + pāris intervāli pa veloceliņu Jānis_v 10.40 1:00:19 134 05:47 10.35
31/12/16 Pa Beberbeķu takām, bet kaut kā šļaugani skrējās Jānis_v 15.30 1:31:33 142 05:59 10.03
29/12/16 Vakarā mitrā mierīgā mežā Jānis_v 8.20 50:34 133 06:10 9.73
26/12/16 Ceļa iemēģināšana pēc nedēļas pauzes Jānis_v 6.60 37:48 137 05:43 10.48
40.50
18/12/16 Noskrien ziemu Siguldā Jānis_v 24.60 2:25:54 148 05:55 10.12
17/12/16 Viegla izkustēšanās Jānis_v 4.30 23:53 134 05:33 10.80
15/12/16 Mežā viegls sniedziņš, gaišāka skriešana Jānis_v 8.00 45:13 134 05:39 10.62
13/12/16 Vakarā mežā bez sniega Jānis_v 6.50 37:14 135 05:43 10.47
43.40
11/12/16 Pa Beberbeķu takām uz Skulti, apvedceļa apli. Jānis_v 27.50 2:41:09 138 05:51 10.24
08/12/16 Tumšā kontrastainā mežā, vietām aukstā miglainā, citur siltā skaidrā Jānis_v 7.30 45:06 129 06:10 9.71
06/12/16 Vakara vēlais lēni mierīgais Jānis_v 6.50 40:32 125 06:14 9.62
41.30
04/12/16 Svētdienas stundiņa mežā, ... tumsā Jānis_v 11.10 1:06:06 131 05:57 10.08
02/12/16 Mežā labi, bet pļavā migla traucē luktura gaismai Jānis_v 6.90 42:24 128 06:08 9.76
28/11/16 Nevarēju neizskriet pa svaigu sniegu, pļavā satiku stirnas Jānis_v 6.00 35:43 130 05:57 10.08
24.00
27/11/16 Divatā uz Beberbeķu ezeru Jānis_v 15.00 1:31:35 131 06:06 9.83
24/11/16 Tumšā mežā suņiem spožas acis Jānis_v 5.60 33:21 131 05:57 10.07
20.60
20/11/16 Pa Beberbeķu takām līdz Bejām nomazgāt muti Božu ūdenskrātuvē Jānis_v 24.70 2:23:42 141 05:49 10.31
18/11/16 Beberbeķu takās - ļoti labas takas Jānis_v 16.50 1:35:56 138 05:48 10.32
16/11/16 Vakarā mežā vienmēr ir forši Jānis_v 6.30 37:05 131 05:53 10.19
47.50
13/11/16 Sniegots mežs arī dienas gaismā ir labs Jānis_v 5.80 32:58 141 05:41 10.56
10/11/16 Mežā arvien vairāk aplauztu priežu. Jānis_v 5.20 32:47 128 06:18 9.52
11.00
04/11/16 Superīgs snow-trail pa naksnīga meža neskartām takām Jānis_v 6.70 40:07 141 05:59 10.02
02/11/16 Ar lukturi mežā lietū - forši tā izskriet Jānis_v 5.90 36:21 131 06:09 9.74
12.60
24/10/16 Relaksējoša sasildīšanās pēc drebināšanās dienas garumā Jānis_v 2.30 15:09 125 06:35 9.11
2.30
22/10/16 SB Lūsis Beverīnas pusē  Jānis_v 28.00 2:41:19 143 05:45 10.41
19/10/16 Paspēju izskriet pēdējos saules staros Jānis_v 6.20 42:47 132 06:54 8.69
17/10/16 Atkal paspēju pie gaismas Jānis_v 5.80 35:13 132 06:04 9.88
40.00
14/10/16 Vakarā, bet vēl dienas gaismā Jānis_v 8.25 50:28 130 06:07 9.81
12/10/16 Saulrietā lēni pēc draņķīgas dienas aukstumā Jānis_v 5.20 33:17 129 06:24 9.37
10/10/16 Pēc salšanas darbā ar lukturi pa mežu Jānis_v 5.00 30:00 122 06:00 10.00
18.45
06/10/16 Paspēju vēl gaismā pa mežu Jānis_v 6.30 36:41 130 05:49 10.30
04/10/16 Pirmo reizi pa trotuāru - lēni laiskais Jānis_v 3.10 19:54 117 06:25 9.35
9.40
01/10/16 SKM Jānis_v 70.00 9:48:07 130 08:24 7.14
30/09/16 Viegla izvēdināšanās pirms SKM Jānis_v 4.00 24:55 122 06:13 9.63
28/09/16 Vakarā pēc fiziskas darba dienas Jānis_v 5.50 32:45 124 05:57 10.08
26/09/16 Relax izskrējiens uzreiz pēc darba Jānis_v 5.15 31:22 125 06:05 9.85
84.65
24/09/16 Mākoņkalna Stirnubuks Jānis_v 35.66 3:23:21 140 05:42 10.52
23/09/16 Izvēdināšanās pirms pārbrauciena Jānis_v 2.60 15:25 127 05:55 10.12
21/09/16 Saulainā vakarā Jānis_v 7.90 45:13 130 05:43 10.48
19/09/16 Vakara lēnais ar garu iesildīšanos Jānis_v 5.30 32:00 122 06:02 9.94
51.46
17/09/16 Sestdienas vakarā pēc sēru dienas Jānis_v 6.10 34:02 133 05:34 10.75
15/09/16 Skrējiens pastaiga ar telefona sarunām Jānis_v 8.00 1:30:00 11:15 5.33
13/09/16 Vakara mierīgais uzreiz pēc darba Jānis_v 10.50 1:02:47 128 05:58 10.03
24.60
11/09/16 Agrā rīta miglā inspekcijā uz sēņu mežu, atpakaļ ar apšu beku rokā Jānis_v 7.60 41:43 122 05:29 10.93
08/09/16 Kaut kā smagnēji skrējās Jānis_v 8.20 47:43 130 05:49 10.31
06/09/16 Vakarā pirms krēslas - pļavā skrienamā taka ir izrakta Jānis_v 8.40 44:37 137 05:18 11.30
24.20
04/09/16 Pēc atgriešanās Rīgā Jānis_v 6.20 34:10 136 05:30 10.89
02/09/16 Pa fiksam pirms braukšanas Jānis_v 2.30 12:40 134 05:30 10.89
31/08/16 Vakara izskrējiens jaunajā treniņa zonā. Jānis_v 7.10 39:34 133 05:34 10.77
15.60
28/08/16 Rīta miglā uz sēņu mežu - atpakaļ ar baraviku rokā Jānis_v 8.30 44:28 128 05:21 11.20
26/08/16 Rīts gar Valmiermuižu apraudzīt sēņu mežu Jānis_v 8.10 42:43 132 05:16 11.38
24/08/16 Viegls izskrējiens pēc fiziskākas darba dienas Jānis_v 7.45 43:24 125 05:49 10.30
22/08/16 Izkustēšanās pēc SB, protams, lietū. Jānis_v 5.60 33:13 129 05:55 10.12
29.45
20/08/16 Āžu kalna SB Lūsis Jānis_v 31.00 3:15:35 145 06:18 9.51
19/08/16 Viegla kāju izlocīšana pirms Āžu kalna SB Jānis_v 4.30 24:30 121 05:41 10.53
18/08/16 Gandrīz sausām kājām pa Kleistu mežu Jānis_v 6.10 34:23 130 05:38 10.64
16/08/16 Lietū pa mazāk aizaugušam takām Jānis_v 5.70 32:32 129 05:42 10.51
47.10
14/08/16 Pēc 3un+ h pie stūres - fiksi, kamēr nesatumst Jānis_v 5.10 27:29 134 05:23 11.13
10/08/16 Turpinu Iršu dārza izpēti Jānis_v 4.20 23:30 128 05:35 10.72
09/08/16 Rīts Valmiermuižas  Iršu dārzā Jānis_v 4.00 23:00 124 05:45 10.43
13.30
06/08/16 Cēsu eco trail Jānis_v 31.70 3:14:50 141 06:08 9.76
05/08/16 Viegla izkustēšanās pirms Cēsīm. Jānis_v 5.00 29:23 124 05:52 10.21
03/08/16 Vakarā pavisam mierīgi Jānis_v 6.40 37:28 126 05:51 10.25
01/08/16 Mierīgs vakara izskrējiens vēsā pielijušā mežā Jānis_v 7.30 43:23 127 05:56 10.10
50.40
30/07/16 Talsu pauguraines SB  Jānis_v 28.70 3:00:15 143 06:16 9.55
29/07/16 Izkustēšanās pirms Talsu SB Jānis_v 5.20 30:07 130 05:47 10.36
27/07/16 Vakara izskrējiens meža ogās Jānis_v 6.34 36:18 134 05:43 10.48
25/07/16 Mierīgi, lai izvēdinātos Jānis_v 7.65 45:35 125 05:57 10.07
47.89
21/07/16 1/2 stundiņa relaksācijai pirms pārvākšanās Jānis_v 5.95 31:55 134 05:21 11.19
19/07/16 Vakara relaksācijai Jānis_v 8.85 47:43 134 05:23 11.13
18/07/16 Dienas vidū pavisam cita skriešana Jānis_v 9.00 47:45 144 05:18 11.31
23.80
15/07/16 Asins izriņķošana pirms braukšanas Jānis_v 5.80 32:15 131 05:33 10.79
13/07/16 Plakans Kleistu mežs - beigās avenes un korintes Jānis_v 7.33 42:40 128 05:49 10.31
13.13
10/07/16 Prātīgi pa plakanu Kleistu mežu Jānis_v 7.10 41:11 133 05:48 10.34
05/07/16 Vakara izskrējiens Jānis_v 7.70 45:30 130 05:54 10.15
14.80
01/07/16 Izskrējiens siltā lietū Jānis_v 4.50 27:34 06:07 9.79
29/06/16 Vēlais saudzējošais pēc garas dienas Jānis_v 6.78 43:20 122 06:23 9.39
27/06/16 Atveldzējošs vakara lēnais ēnainās takās +20 grādos Jānis_v 5.63 35:58 124 06:23 9.39
16.91
26/06/16 SB Kuldīgā Izdzīvot - kāds tur vairs rezultāts Jānis_v 30.00 3:40:24 145 07:20 8.17
20/06/16 Lēna, prātīga saites pētīšana - dzīvošu. Jānis_v 5.83 37:00 119 06:20 9.45
35.83
15/06/16 Bolderājas kāpa pa sauso un pa slapjo - dievīgs lietus Jānis_v 30.07 3:09:58 131 06:19 9.50
30.07
12/06/16 Pēc 3 h mašīnā - šoreiz sausā mežā Jānis_v 8.00 46:03 131 05:45 10.42
10/06/16 Asinsrites izriņķošana pirms 3 h pie stūres. Jānis_v 8.17 47:04 130 05:45 10.42
08/06/16 Ir labi skriet lietū pa peļķēm - duša katrā krūmā Jānis_v 11.60 1:04:16 131 05:32 10.83
06/06/16 Plakans skrējiens nelīdzenās Kleistu meža takās Jānis_v 11.95 1:08:26 131 05:43 10.48
39.72
02/06/16 Pa fiksam ierobežotā laikā Jānis_v 8.07 45:54 137 05:41 10.55
31/05/16 Bolderājas kāpa abos virzienos visā tās skaistumā Jānis_v 27.00 3:03:17 135 06:47 8.84
35.07
29/05/16 Pēc 3 stundām karstā auto Jānis_v 7.90 44:11 136 05:35 10.73
25/05/16 Skrējiens Jānis_v 8.25 48:06 132 05:49 10.29
23/05/16 Laisks paskrējiens pēc Siguldas Jānis_v 7.90 48:43 129 06:10 9.73
24.05
21/05/16 SB Sigulda Jānis_v 31.40 3:19:01 145 06:20 9.47
19/05/16 Skrējiens Jānis_v 7.70 44:58 137 05:50 10.27
17/05/16 Skrējiens Jānis_v 9.00 46:00 05:06 11.74
48.10
15/05/16 Skrējiens Jānis_v 5.90 36:32 122 06:11 9.69
11/05/16 Skrējiens Jānis_v 13.90 1:17:29 137 05:34 10.76
19.80
08/05/16 Skrējiens Jānis_v 7.35 40:47 140 05:32 10.81
06/05/16 Skrējiens Jānis_v 3.57 20:18 140 05:41 10.55
04/05/16 Pirmā reize šogad Bolderājas kāpā Jānis_v 19.00 2:09:00 131 06:47 8.84
02/05/16 Skrējiens Jānis_v 7.70 45:51 136 05:57 10.08
37.62
27/04/16 MAGNĒTS pie Buļļu ielas - tagad man ir karte visam mežam līdz institūtam Jānis_v 12.70 1:26:44 127 06:49 8.79
25/04/16 Pulsometrs nestrādāja Jānis_v 9.00 57:00 06:20 9.47
21.70
22/04/16 Skrējiens pastaiga Jānis_v 4.40 33:00 120 07:29 8.00
20/04/16 MAGNĒTS Bumbukalniņā - ellīgi nosala rokas, bet karte tagad man ir Jānis_v 10.00 1:31:30 128 09:09 6.56
18/04/16 Izkustēšanās pēc SB Jānis_v 6.60 28:14 138 04:16 14.03
21.00
16/04/16 SB Riekstukalns Jānis_v 28.00 2:55:06 145 06:15 9.59
13/04/16 Vakarā pavēlāk Jānis_v 6.60 39:51 131 06:02 9.94
11/04/16 Viegls paskrējiens pa kalnainām taciņām Jānis_v 6.50 36:53 138 05:40 10.57
41.10
06/04/16 MAGNĒTS Imantā - tagad man ir taku karte Jānis_v 9.00 1:01:00 140 06:46 8.85
04/04/16 Pirmdienas vakarā Jānis_v 14.00 1:25:31 136 06:06 9.82
23.00
02/04/16 Sestdienā, ne tā ne šitā Jānis_v 10.80 1:04:06 138 05:56 10.11
30/03/16 Smagnēji skrienas Jānis_v 7.90 53:49 140 06:48 8.81
18.70
25/03/16 Kaut kā neskrējās Jānis_v 5.70 38:35 132 06:46 8.86
5.70
20/03/16 Pirmā reize pēc 3 mēnešu lieguma Jānis_v 4.50 28:16 138 06:16 9.55
4.50
02/01/16 UH, kā sāka sāpēt celis ... => sekoja daktera spriedums: 3 mēnešus neskriet Jānis_v 8.00 55:00 139 06:52 8.73
8.00
14/11/15 Patriots - var arī ātrāk paskriet Jānis_v 24.00 2:11:40 148 05:29 10.94
24.00
03/10/15 SKM 34 km. Nu jau kaut ko var saprast Jānis_v 34.00 4:16:33 144 07:32 7.95
34.00
01/08/15 CET 30 km. PIRMĀ reize sacensībās pēc 30 gadu pārtraukuma Jānis_v 30.00 3:32:47 149 07:05 8.46
30.00
11/01/15 Vēlreiz Jānis_v 0.60
0.60
14/12/14 Sen nebija skriets Jānis_v 0.30
0.30