Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
06/11/16
Sniegs, sniegs!		 Selga 10.18 1:07:39 150 06:38 9.03 ir
04/11/16
Ìsais		 Selga 3.19 22:39 155 07:06 8.45 ir
04/11/16
Pa kupenām ;)		 Selga 10.25 1:13:37 155 07:10 8.35 ir
03/11/16
Peļķes,lapas,sniegs un lietus :)		 Selga 10.13 1:12:52 150 07:11 8.34 ir
02/11/16
Vakara lènais lietù		 Selga 7.20 50:43 150 07:02 8.52 ir
01/11/16
Pirmais sniegs		 Selga 20.14 2:20:03 156 06:57 8.63 ir
61.09
28/10/16
Vakara lietū		 Selga 10.15 1:15:21 156 07:25 8.08 ir
27/10/16
Vakara lènais		 Selga 6.14 41:33 155 06:46 8.87 ir
26/10/16
Pēcpusdienas lēnais		 Selga 10.10 1:07:54 155 06:43 8.92 ir
26.39
21/10/16
Rīta vēsumā		 Selga 10.21 1:04:50 160 06:20 9.45 ir
19/10/16
pusdienas saulītē		 Selga 10.22 1:05:20 160 06:23 9.39 ir
19/10/16
rīta īsais		 Selga 1.13 06:22 150 05:38 10.65 ir
21.56
16/10/16
Vakara vèsumà		 Selga 5.00 27:54 155 05:34 10.75 ir
14/10/16
Rudenīgais.		 Selga 3.13 17:32 160 05:36 10.71 ir
8.13
30/09/16
Rīta saulītē, lēnais.		 Selga 10.14 1:09:35 155 06:51 8.74 ir
28/09/16
Rīta vēsumā. labi gāja		 Selga 15.12 1:37:59 155 06:28 9.26 ir
27/09/16
Pirmspusdienas leenais		 Selga 6.51 44:21 150 06:48 8.81 ir
31.77
23/09/16
Lēnais pa lietutiņu		 Selga 8.02 53:31 150 06:40 8.99 ir
20/09/16
pēc atvaļinājuma, lēnais (sākumā 05 pazaudēja) 		Selga 6.27 43:40 150 06:57 8.62 ir
14.29
23/08/16
mierīgais		 Selga 12.05 1:22:55 145 06:52 8.72 ir
12.05
30/07/16
Rīta, saulītē		 Selga 6.16 38:45 141 06:17 9.54 ir
27/07/16
Rīta lēnais, plus 25C :) man patika		 Selga 13.29 1:39:03 140 07:27 8.05 ir
19.45
19/07/16
Saulītē lēnais 10 		Selga 10.29 1:06:57 150 06:30 9.22 ir
10.29
12/07/16
Pēc atvaļinājuma		 Selga 11.14 1:12:46 150 06:31 9.19 ir
11.14
27/06/16
Trogiras saulē		 Selga 6.14 41:42 06:47 8.83 ir
6.14
16/06/16
Pusdienu lēnais		 Selga 10.20 1:10:16 146 06:53 8.71 ir
10.20
08/06/16
skrējiens rīta saulītē		 Selga 6.19 35:08 145 05:40 10.57 ir
6.19
02/06/16
Vakara ļoti lēnais skrējiens		 Selga 10.23 1:15:49 139 07:24 8.10 ir
10.23
20/05/16
Vakara mierīgais skrējiens		 Selga 12.29 1:22:30 146 06:42 8.94 ir
18/05/16
Vakara skrējiens. Saulite un ceriņi, ceriņi		 Selga 15.11 1:37:39 150 06:27 9.28 ir
17/05/16
vakara mierīgais		 Selga 10.33 1:10:34 140 06:49 8.78 ir
37.73
15/05/16
Vakars, ceriņi un lakstīgalas ☺		 Selga 21.26 2:16:10 150 06:24 9.37 ir
14/05/16
Vakara mazais		 Selga 5.15 34:23 145 06:40 8.99 ir
13/05/16
Rīta saulītē (GPS  pazaudēja laiku ;) apmēram uz 250 metriem)		 Selga 12.35 1:22:26 150 06:40 8.99 ir
11/05/16
pirmspusdienu skrejiens		 Selga 11.20 1:14:40 150 06:40 9.00 ir
10/05/16
vakara veesumaa		 Selga 6.16 38:01 156 06:10 9.72 ir
09/05/16
vakara, mierīgais		 Selga 13.07 1:31:33 145 07:00 8.57 ir
09/05/16
Iztraucēts :) skrēju apmēram ar 6.33 min/km		 Selga 1.60 18:27 130 11:31 5.20 ir
70.79
08/05/16
vakara mieriigais		 Selga 6.22 42:21 138 06:48 8.81 ir
07/05/16
vakara leenais		 Selga 13.29 1:34:59 140 07:08 8.40 ir
06/05/16
Pirmspusdienas skrējiens		 Selga 5.47 34:24 156 06:17 9.54 ir
04/05/16
vakara leenais		 Selga 10.57 1:16:51 135 07:16 8.25 ir
03/05/16
Pirmspusdienu sildīšanās saulītē		 Selga 13.08 1:27:36 156 06:41 8.96 ir
02/05/16
Pusdienu īsais		 Selga 8.99 58:51 160 06:32 9.17 ir
57.62
30/04/16
vakara skrejiens		 Selga 14.34 1:36:13 150 06:42 8.94 ir
29/04/16
pusdienas skrejiens		 Selga 13.07 1:24:20 156 06:27 9.30 ir
27/04/16
Saulītē gozəjos		 Selga 13.10 1:25:02 160 06:29 9.24 ir
25/04/16
Pēc pusdienu lēnais 		 Selga 12.14 1:24:18 150 06:56 8.64 ir
52.65
23/04/16
pusdienu skrejiens		 Selga 7.20 46:19 150 06:25 9.33 ir
22/04/16
Ķēru saulīti :)		 Selga 21.19 2:18:42 156 06:32 9.17 ir
19/04/16
skrejiens kompanijà		 Selga 3.05 18:23 150 06:01 9.95 ir
19/04/16
skrejiens no darba		 Selga 13.06 1:26:47 150 06:38 9.03 ir
19/04/16
lēnām līdz darbam, īsais		 Selga 1.30 08:26 06:29 9.25 ir
19/04/16
darba vajadzībām 1.5		 Selga 1.50 07:54 05:16 11.39 ir
19/04/16
mazais skrējiens 		 Selga 1.14 07:31 150 06:35 9.10 ir
48.44
15/04/16
Skrejiens no darba		 Selga 11.25 1:16:44 150 06:49 8.80 ir
14/04/16
Pusdienas skrējiens		 Selga 13.18 1:25:32 150 06:29 9.25 ir
12/04/16
Pusdienu skrejiens		 Selga 7.11 48:48 150 06:51 8.74 ir
11/04/16
Skrejiens no darba		 Selga 11.60 1:22:21 146 07:05 8.45 ir
43.14
08/04/16
pusdienas skrejiens		 Selga 12.20 1:23:05 150 06:48 8.81 ir
05/04/16
skrejiens no darba		 Selga 12.11 1:23:05 150 06:51 8.75 ir
04/04/16
skrejiens no darba		 Selga 12.06 1:29:04 07:23 8.12 ir
36.37
31/03/16
skrejiens preti pavasarim un lietum 		Selga 21.12 2:23:20 156 06:47 8.84 ir
21.12
27/03/16
Lieldienas, saule, skrejiens		 Selga 11.18 1:17:06 146 06:53 8.70 ir
26/03/16
mikstais segums, stadions, lenam		 Selga 6.09 45:14 146 07:25 8.08 ir
26/03/16
skrejiens vakara		 Selga 6.10 37:44 156 06:11 9.70 ir
25/03/16
pavilku muskuli		 Selga 1.60 10:50 146 06:46 8.86 ir
25/03/16
Lielās piektdienas skrèjiens		 Selga 6.11 41:45 146 06:49 8.78 ir
24/03/16
skrejiens pirms pusdienam		 Selga 16.14 1:52:31 156 06:58 8.61 ir
23/03/16
skrejiens ar meenestinju ;)		 Selga 7.21 46:29 150 06:26 9.31 ir
21/03/16
Skrejiens pa sniegu pretī pavasarim :)		 Selga 7.12 48:48 150 06:51 8.75 ir
61.55
20/03/16
skrejiens puupoldienaa ;)		 Selga 6.10 37:34 150 06:09 9.74 ir
19/03/16
skrejiens Ciruljputenii ;)		 Selga 7.06 45:36 157 06:27 9.29 ir
18/03/16
skrejiens		 Selga 6.15 39:04 150 06:21 9.45 ir
17/03/16
skrejiens saulitei pretii		 Selga 12.20 1:25:01 156 06:58 8.61 ir
15/03/16
skrejiens no darba		 Selga 12.03 1:28:45 160 07:22 8.13 ir
14/03/16
skrejiens		 Selga 6.05 36:17 160 05:59 10.00 ir
49.59
12/03/16
skrejiens		 Selga 8.20 56:11 156 06:51 8.76 ir
11/03/16
Skrejiens		 Selga 12.09 1:28:55 156 07:21 8.16 ir
08/03/16
Skrējiens par 8.martu - sniegs, putenis, slapdranķis ;)		 Selga 7.07 49:43 156 07:01 8.53 ir
07/03/16
skrejiens		 Selga 7.06 48:09 156 06:49 8.80 ir
34.42
06/03/16
skrejiens		 Selga 5.05 34:50 146 06:53 8.70 ir
05/03/16
skrejiens		 Selga 12.00 1:28:11 146 07:20 8.16 ir
01/03/16
Skrejiens		 Selga 11.20 1:22:14 156 07:20 8.17 ir
28.25
28/02/16
Skrejiens		 Selga 8.06 54:24 156 06:44 8.89 ir
27/02/16
Skriesana		 Selga 7.00 47:43 156 06:49 8.80 ir
15.06
18/02/16
Skriešana		 Selga 7.01 48:16 156 06:53 8.71 ir
17/02/16
Skriešana uz trenažiera -celiņš		 Selga 6.00 39:19 160 06:33 9.16 ir
13.01
14/02/16
Skriešana		 Selga 21.03 2:37:06 160 07:28 8.03 ir
21.03
01/02/16
Skriešana		 Selga 1.00 07:12 156 07:12 8.33 ir
1.00
31/01/16
Skrejiens		 Selga 4.49 30:26 150 06:46 8.85 ir
30/01/16
Skrejiens		 Selga 12.00 1:21:25 150 06:47 8.84 ir
27/01/16
Skriešanas trenažieris/celiņš		 Selga 6.01 40:37 156 06:45 8.88 ir
25/01/16
Skriešana		 Selga 6.18 41:43 157 06:45 8.89 ir
28.68
24/01/16
Skriešana		 Selga 7.17 51:02 159 07:07 8.43 ir
7.17
15/01/16
Skriešana		 Selga 6.01 41:13 156 06:51 8.75 ir
11/01/16
Skriešana		 Selga 21.11 2:49:31 150 08:01 7.47 ir
27.12
09/01/16
Skriešana		 Selga 12.31 1:35:24 146 07:44 7.74 ir
06/01/16
Ātra pastaiga		 Selga 2.04 21:30 10:32 5.69
14.35
01/01/16
Skriešana		 Selga 6.10 46:48 07:40 7.82 ir
29/12/15
Skriešana		 Selga 6.10 40:19 06:36 9.08 ir
28/12/15
Skriešana		 Selga 6.23 42:07 06:45 8.88 ir
18.43
27/12/15
Skriešana		 Selga 6.01 41:41 06:56 8.65 ir
26/12/15
Skriešana		 Selga 5.13 31:41 06:10 9.71
11.14
19/12/15
Skriešana		 Selga 7.18 49:01 06:49 8.79 ir
7.18
12/12/15
Skriešana		 Selga 21.22 2:32:28 07:11 8.35 ir
08/12/15
Skriešana uz trennažiera		 Selga 3.00 20:09 06:43 8.93
24.22
06/12/15
Skriešana		 Selga 5.12 29:04 05:40 10.57 ir
01/12/15
Skriešana uz trennažiera		 Selga 3.00 19:50 06:36 9.08 ir
8.12
24/11/15
Skriešana 		Selga 3.15 35:59 11:25 5.25
3.15
09/11/15
Skriešana		 Selga 10.25 1:22:57 08:05 7.41 ir
10.25
29/10/15
Skriešana		 Selga 10.24 1:07:59 06:38 9.04 ir
10.24
25/10/15
Skriešana		 Selga 6.42 43:50 06:49 8.79 ir
19/10/15
Skriešana		 Selga 8.20 1:02:33 07:37 7.87 ir
14.62
10/10/15
Skriešana		 Selga 1.01 07:18 07:13 8.30 ir
06/10/15
Skriešana		 Selga 4.12 26:55 06:31 9.18 ir
5.13
04/10/15
Skriešana		 Selga 3.10 19:11 06:11 9.70 ir
3.10
01/08/15
Skriešana		 Selga 5.20 31:28 06:03 9.92 ir
30/07/15
Skriešana		 Selga 4.01 22:30 05:36 10.69 ir
27/07/15
Skriešana		 Selga 6.20 38:33 06:13 9.65 ir
27/07/15
Skriešana		 Selga 3.08 17:53 05:48 10.33
18.49
24/07/15
Skriešana		 Selga 13.28 1:37:08 07:18 8.20 ir
22/07/15
Skriešana		 Selga 12.34 1:26:52 07:02 8.52 ir
21/07/15
Skriešana		 Selga 4.48 31:52 07:06 8.44 ir
20/07/15
Skriešana		 Selga 5.12 33:02 06:27 9.30
35.22
19/07/15
Skriešana		 Selga 4.09 23:49 05:49 10.30 ir
18/07/15
Skriešana		 Selga 3.11 18:56 06:05 9.86 ir
7.20
11/07/15
Skriešana		 Selga 3.18 24:33 07:43 7.77 ir
3.18
04/07/15
Skriešana		 Selga 1.39 10:58 07:53 7.60
29/06/15
Skriešana		 Selga 2.13 13:37 06:23 9.39
3.52
27/06/15
Skriešana		 Selga 6.15 47:21 07:41 7.79
25/06/15
Skriešana		 Selga 6.38 46:56 07:21 8.16
24/06/15
Skriešana		 Selga 5.31 35:01 06:35 9.10
17.84
27/05/15
Skriešana		 Selga 3.42 26:33 07:45 7.73
3.42
20/05/15
Skriešana		 Selga 1.94 15:59 08:14 7.28 ir
1.94
06/05/15
Skriešana		 Selga 9.74 1:10:14 07:12 8.32
9.74
01/05/15
Skriešana		 Selga 7.21 1:09:08 09:35 6.26
30/04/15
Skriešana		 Selga 8.97 1:02:37 06:58 8.60
27/04/15
Skriešana		 Selga 8.59 1:01:29 07:09 8.38
24.77
26/04/15
Skriešana		 Selga 7.25 54:21 07:29 8.00
25/04/15
Skriešna		 Selga 5.77 43:12 07:29 8.01
24/04/15
Skriešana		 Selga 6.38 49:36 07:46 7.72
23/04/15
Skriešana		 Selga 6.00 50:43 08:27 7.10
22/04/15
Skriešana		 Selga 6.34 51:18 08:05 7.42
21/04/15
Skriešana		 Selga 6.35 47:38 07:30 8.00
20/04/15
Skriešana		 Selga 5.63 40:49 07:14 8.28
43.72
16/04/15
Skriešana		 Selga 5.06 36:23 07:11 8.34
15/04/15
Skriešana		 Selga 5.14 38:43 07:31 7.97
14/04/15
Skriešana		 Selga 4.35 32:15 07:24 8.09
13/04/15
Skriešana		 Selga 3.80 30:32 08:02 7.47
18.35
12/04/15
Skriešana		 Selga 2.80 20:44 07:24 8.10
10/04/15
Skriešana		 Selga 2.35 21:04 08:57 6.69
09/04/15
Skriešana		 Selga 1.96 14:52 07:35 7.91
7.11