Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
16/07/19	Skrējiens	Logins	9.49	1:19:40			08:23	7.15	ir
			9.49
08/07/19	Skrējiens	Logins	14.28	1:32:17			06:27	9.28	ir
			14.28
06/07/19	Skrējiens	Logins	8.02	51:54			06:28	9.27	ir
04/07/19	Skrējiens	Logins	11.02	1:08:14			06:11	9.69	ir
02/07/19	Skrējiens	Logins	7.20	1:01:31			08:32	7.02	ir
			26.24
22/06/19	Skrējiens	Logins	4.92	37:42			07:39	7.83	ir
			4.92
16/06/19	Skrējiens	Logins	42.31	4:57:11			07:01	8.54	ir
14/06/19	Skrējiens	Logins	6.02	42:19			07:01	8.54	ir
11/06/19	Skrējiens	Logins	2.57	19:44			07:40	7.81	ir
10/06/19	Skrējiens	Logins	3.91	37:43			09:38	6.22	ir
			54.81
01/06/19	Skrējiens	Logins	30.11	4:53:11			09:44	6.16	ir
			30.11
23/05/19	Skrējiens	Logins	9.56	1:12:42			07:36	7.89	ir
			9.56
19/05/19	Skrējiens	Logins	42.73	4:23:36			06:10	9.73	ir
19/05/19	Skrējiens	Logins	5.73	56:05			09:47	6.13	ir
16/05/19	Skrējiens	Logins	8.54	1:03:53			07:28	8.02	ir
15/05/19	Skrējiens	Logins	8.85	50:49			05:44	10.45	ir
			65.85
27/04/19	Skrējiens	Logins	20.00	2:04:14	171	305	06:12	9.66	ir
24/04/19	Skrējiens	Logins	2.95	30:06			10:12	5.88	ir
23/04/19	Skrējiens	Logins	10.01	1:21:40			08:09	7.35	ir
22/04/19	Skrējiens	Logins	11.18	1:16:05			06:48	8.82	ir
			44.14
20/04/19	Skrējiens	Logins	1.15	08:37			07:29	8.01	ir
20/04/19	Skrējiens	Logins	8.40	1:02:30			07:26	8.06	ir
18/04/19	Skrējiens	Logins	10.18	1:08:11			06:41	8.96	ir
16/04/19	Skrējiens	Logins	13.36	1:32:39			06:56	8.65	ir
15/04/19	Skrējiens	Logins	10.02	1:07:39	143		06:45	8.89	ir
			43.11
14/04/19	Intervāli 10x400	Logins	10.00	1:11:08	141		07:06	8.43	ir
13/04/19	Tempo	Logins	10.01	55:55	166		05:35	10.74	ir
11/04/19	Skrējiens + augstuma metri	Logins	14.18	1:46:26	150		07:30	7.99	ir
10/04/19	Skrējiens	Logins	12.01	1:24:50	145		07:03	8.49	ir
09/04/19	Skrējiens	Logins	14.31	1:46:28	145		07:26	8.06	ir
			60.51
07/04/19	Tempo	Logins	8.02	46:27	164		05:47	10.36	ir
06/04/19	Intervāli 10x400	Logins	11.51	1:27:48	144		07:37	7.87	ir
02/04/19	Garais	Logins	21.37	2:32:37	146		07:08	8.40	ir
			40.90
30/03/19	Carnikava stirnu zaķis	Logins	12.73	1:13:14	177		05:45	10.43	ir
28/03/19	Zilie kalni - augstuma metri	Logins	4.37	36:54	153		08:26	7.11	ir
27/03/19	Augstuma metri	Logins	5.77	52:04	146		09:01	6.65	ir
26/03/19	Skrējiens	Logins	5.53	40:07	147		07:15	8.27	ir
			28.40
24/03/19	Garais	Logins	22.16	2:35:57	146		07:02	8.53	ir
23/03/19	Skrējiens	Logins	7.52	53:21	147		07:05	8.46	ir
21/03/19	Tempo	Logins	8.28	49:28	167		05:58	10.04	ir
20/03/19	Skrējiens	Logins	7.54	54:02	141		07:09	8.37	ir
19/03/19	Skrējiens	Logins	9.20	1:03:36	147		06:54	8.68	ir
18/03/19	Skrējiens	Logins	8.25	59:55	144		07:15	8.26	ir
			62.95
17/03/19	Intervāli 16x200 02:30	Logins	9.44	1:14:39	138	33	07:54	7.59	ir
15/03/19	Garais +Sauna	Logins	20.06	2:23:23	146		07:08	8.39	ir
14/03/19	Skrējiens	Logins	8.14	1:02:35	141		07:41	7.80	ir
12/03/19	Skrējiens	Logins	6.57	51:10	145		07:47	7.70	ir
11/03/19	Skrējiens	Logins	8.09	1:02:44	144		07:45	7.74	ir
			52.30
10/03/19	Garais	Logins	20.03	2:28:32	148		07:24	8.09	ir
09/03/19	Skrējiens + intervāli ar kāpumu 4x250m	Logins	7.77	1:01:44	155		07:56	7.55	ir
05/03/19	Skrējiens	Logins	8.67	1:03:13	145		07:17	8.23	ir
04/03/19	Skrējiens	Logins	10.73	1:18:41	145		07:19	8.18	ir
			47.20
03/03/19	Garais	Logins	13.80	1:44:46	152		07:35	7.90	ir
02/03/19	10x200 02:00	Logins	5.95	46:54	141		07:52	7.61	ir
28/02/19	Tempo	Logins	8.24	49:03	165		05:57	10.08	ir
26/02/19	Skrējiens	Logins	8.50	1:02:24	145		07:20	8.17	ir
25/02/19	Skrējiens	Logins	8.52	1:06:11	142		07:46	7.72	ir
			45.01
24/02/19	10x200 02:00	Logins	6.50	51:14	150		07:52	7.61	ir
23/02/19	Skrējiens	Logins	8.08	53:13	156		06:35	9.11	ir
18/02/19	Garais	Logins	18.00	2:08:17	156		07:07	8.42	ir
			32.58
17/02/19	Skrējiens	Logins	8.24	1:06:57	141		08:07	7.38	ir
15/02/19	Skrējiens	Logins	12.02	1:28:49	150		07:23	8.12	ir
14/02/19	Garais	Logins	20.02	2:26:30	153		07:19	8.20	ir
13/02/19	Skrējiens	Logins	8.46	1:08:57	140	20	08:09	7.36	ir
			48.74
09/02/19	Skrējiens	Logins	8.32	1:10:49	139		08:30	7.05	ir
07/02/19	Garais + sauna	Logins	19.88	2:22:50	156		07:11	8.35	ir
06/02/19	Skrējiens	Logins	1.75	15:16	137		08:43	6.88	ir
06/02/19	10x200m 2:00	Logins	4.92	37:26	154		07:36	7.89	ir
05/02/19	Skrējiens	Logins	6.91	55:57	142		08:05	7.41	ir
			41.78
03/02/19	Skrējiens	Logins	8.67	1:11:23	141		08:14	7.29	ir
02/02/19	Skrējiens	Logins	5.44	46:38	139		08:34	7.00	ir
01/02/19	Skrējiens	Logins	5.41	53:33	143		09:53	6.06	ir
			19.52
27/01/19	Skrējiens	Logins	2.07	19:23	153		09:21	6.41	ir
24/01/19	Skrējiens	Logins	7.27	58:29	139		08:02	7.46	ir
23/01/19	Skrējiens	Logins	5.92	50:04	137		08:27	7.09	ir
22/01/19	Skrējiens	Logins	4.88	40:29	137		08:17	7.23	ir
21/01/19	Intervāli 10x200m 05:00	Logins	8.34	1:11:16	137		08:32	7.02	ir
			28.48
19/01/19	Skrējiens	Logins	5.48	38:58	150		07:06	8.44	ir
17/01/19	Skrējiens	Logins	1.70	16:40			09:48	6.12	ir
16/01/19	Skrējiens	Logins	6.13	42:56	154		07:00	8.57	ir
15/01/19	Skrējiens	Logins	3.97	24:11	171		06:05	9.85	ir
14/01/19	Skrējiens	Logins	4.56	27:27	172		06:01	9.97	ir
			21.84
10/01/19	Tredmill	Logins	6.50	49:05	159		07:33	7.95	ir
			6.50
28/12/18	Skrējiens	Logins	5.16	43:13	141		08:22	7.16	ir
26/12/18	Skrējiens	Logins	13.69	1:50:21	142		08:03	7.44	ir
25/12/18	Skrējiens	Logins	10.32	1:26:16	142		08:21	7.18	ir
			29.17
18/12/18	Skrējiens	Logins	5.86	47:25	155		08:05	7.42	ir
17/12/18	Skrējiens	Logins	10.24	1:21:48	143		07:59	7.51	ir
			16.10
16/12/18	Skrējiens	Logins	11.80	1:33:19	142		07:54	7.59	ir
15/12/18	Skrējiens	Logins	10.98	1:26:49	140		07:54	7.59	ir
13/12/18	Skrējiens	Logins	13.99	1:51:05	148		07:56	7.56	ir
12/12/18	Skrējiens	Logins	9.38	1:10:47	142		07:32	7.95	ir
10/12/18	Skrējiens	Logins	4.49	39:19	148		08:45	6.85	ir
			50.64
22/11/18	Skrējiens	Logins	10.34	1:09:25	148		06:42	8.94	ir
20/11/18	Skrējiens	Logins	11.20	1:18:06	153		06:58	8.60	ir
19/11/18	Skrējiens	Logins	8.71	1:01:39	148		07:04	8.48	ir
			30.25
18/11/18	Skrējiens	Logins	10.66	1:08:21	154		06:24	9.36	ir
17/11/18	Skrējiens	Logins	9.01	1:00:24	153		06:42	8.95	ir
15/11/18	Skrējiens	Logins	15.52	1:52:05	157		07:13	8.31	ir
			35.19
11/11/18	Skrējiens	Logins	2.06	15:23	144		07:28	8.03	ir
09/11/18	Skrējiens	Logins	6.81	48:55	146		07:10	8.35	ir
08/11/18	Skrējiens	Logins	7.68	58:48	143		07:39	7.84	ir
07/11/18	Skrējiens	Logins	5.44	39:44	142		07:18	8.21	ir
06/11/18	Skrējiens	Logins	10.39	1:09:44	156		06:42	8.94	ir
			32.38
04/11/18	Skrējiens	Logins	8.54	1:01:10	145		07:09	8.38	ir
03/11/18	Skrējiens	Logins	1.05	08:30	133		08:05	7.41	ir
03/11/18	Skrējiens	Logins	2.95	20:35	145		06:58	8.60	ir
03/11/18	Skrējiens	Logins	2.51	15:38	145		06:13	9.63	ir
31/10/18	Skrējiens	Logins	6.40	45:30	153		07:06	8.44	ir
30/10/18	Skrējiens	Logins	4.62	30:42	155		06:38	9.03	ir
			26.07
28/10/18	Skrējiens	Logins	4.13	31:17	155		07:34	7.92	ir
28/10/18	Skrējiens	Logins	5.85	44:58	151		07:41	7.81	ir
25/10/18	Skrējiens	Logins	4.49	31:06	152		06:55	8.66	ir
24/10/18	Skrējiens	Logins	4.43	31:19	151		07:04	8.49	ir
22/10/18	Skrējiens	Logins	4.49	31:07	158		06:55	8.66	ir
			23.39
02/10/18	Skrējiens	Logins	9.29	1:11:35	145		07:42	7.79	ir
			9.29
29/09/18	Līgatnes stirnu buks	Logins	28.24	4:20:11	161		09:12	6.51	ir
27/09/18	Skrējiens	Logins	6.34	48:45	142		07:41	7.80	ir
			34.58
23/09/18	Skrējiens	Logins	6.51	49:05	155		07:32	7.96	ir
22/09/18	Skrējiens	Logins	7.16	55:01	151		07:41	7.81	ir
20/09/18	Skrējiens	Logins	1.97	17:24	151		08:49	6.79	ir
			15.64
11/09/18	Intervāli 9x1000m 0:30	Logins	11.85	1:15:19	157		06:21	9.44	ir
			11.85
07/09/18	Benchamrk	Logins	2.01	15:03	143		07:29	8.01	ir
06/09/18	Skrējiens	Logins	7.54	1:04:33	138		08:33	7.01	ir
05/09/18	Skrējiens	Logins	11.30	1:34:55	139		08:23	7.14	ir
03/09/18	Skrējiens	Logins	6.13	50:29	139		08:14	7.29	ir
			26.98
02/09/18	Skrējiens	Logins	6.19	48:40	139		07:51	7.63	ir
31/08/18	Skrējiens	Logins	15.45	2:05:42	145		08:08	7.37	ir
29/08/18	Skrējiens	Logins	4.60	32:56	143		07:09	8.38	ir
27/08/18	Skrējiens	Logins	16.86	2:08:43	146		07:38	7.86	ir
			43.10
26/08/18	Skrējiens	Logins	7.02	54:25	139		07:45	7.74	ir
26/08/18	Tempo	Logins	2.01	12:27	163		06:11	9.69	ir
25/08/18	Skrējiens	Logins	6.32	55:38	139		08:48	6.82	ir
23/08/18	Skrējiens	Logins	6.09	51:45	141		08:29	7.06	ir
22/08/18	Skrējiens	Logins	6.17	54:21	139		08:48	6.81	ir
20/08/18	Skrējiens	Logins	13.14	1:45:43	145		08:02	7.46	ir
			40.75
17/08/18	Skrējiens	Logins	6.42	56:06	143		08:44	6.87	ir
15/08/18	Skrējiens	Logins	0.80	08:11	113		10:13	5.87	ir
13/08/18	Skrējiens	Logins	8.76	1:01:03	156		06:58	8.61	ir
			15.98
12/08/18	Skrējiens	Logins	7.75	1:04:52	144		08:22	7.17	ir
			7.75
05/08/18	CET 76+	Logins	77.40	13:14:20	140		10:15	5.85	ir
			77.40
28/07/18	Skrējiens	Logins	31.88	4:52:22	162		09:10	6.54	ir
25/07/18	Skrējiens	Logins	10.63	1:20:11	143		07:32	7.95	ir
			42.51
14/07/18	Skrējiens	Logins	1.69	18:20			10:50	5.53	ir
14/07/18	Jelgavas pohainais pusmaratons	Logins	21.34	2:05:28	169		05:52	10.21	ir
12/07/18	Skrējiens	Logins	5.69	36:57	157		06:29	9.24	ir
			28.72
06/07/18	Intervāli 7x100	Logins	4.47	42:27	140		09:29	6.32	ir
05/07/18	Skrējiens	Logins	10.04	1:09:56	147		06:57	8.61	ir
04/07/18	Skrējiens	Logins	11.12	1:24:52	147		07:37	7.86	ir
			25.63
24/06/18	Skrējiens ar intervāliem	Logins	4.95	35:16	146		07:07	8.42	ir
20/06/18	Skrējiens	Logins	18.65	2:10:16	147		06:59	8.59	ir
19/06/18	Skrējiens	Logins	9.38	1:10:55	142		07:33	7.94	ir
			32.98
17/06/18	Skrējiens	Logins	42.56	4:42:37	167		06:38	9.04	ir
13/06/18	Skrējiens	Logins	10.79	1:21:11	141		07:31	7.97	ir
12/06/18	K'apums 143 M	Logins	7.01	1:17:15	149		11:01	5.44	ir
11/06/18	Skrējiens	Logins	6.90	46:57	148		06:48	8.82	ir
			67.26
09/06/18	Piebalgas stirnu lūsis	Logins	28.60	3:19:50	168		06:59	8.59	ir
05/06/18	Skrējiens	Logins	15.40	1:49:29	143		07:06	8.44	ir
			44.00
02/06/18	Zilonis babītē	Logins	43.63	5:35:41	150		07:41	7.80	ir
02/06/18	Skrējiens	Logins	10.60	55:58	179		05:16	11.36	ir
31/05/18	Skrējiens	Logins	15.38	1:48:23	145		07:02	8.51	ir
			69.61
27/05/18	Rēzeknes pusmaratons	Logins	21.24	2:08:37	167		06:03	9.91	ir
26/05/18	Olaines apļi	Logins	16.21	1:41:42	169		06:16	9.56	ir
24/05/18	Skrējiens	Logins	14.18	1:37:38	148		06:53	8.71	ir
23/05/18	Skrējiens	Logins	14.27	1:41:50	146		07:08	8.41	ir
			65.90
20/05/18	Rīgas maratons	Logins	42.53	4:28:25	172		06:18	9.51	ir
			42.53
10/05/18	Skrējiens	Logins	17.59	2:07:36	153		07:15	8.27	ir
09/05/18	Skrējiens	Logins	13.64	1:39:14	149		07:16	8.25	ir
			31.23
05/05/18	Zilo kalnu stirnu lūsis	Logins	27.30	2:56:20	167		06:27	9.29	ir
01/05/18	Skrējiens	Logins	16.43	2:07:01	151		07:43	7.76	ir
30/04/18	Skrējiens	Logins	18.40	2:10:41	156		07:06	8.45	ir
			62.13
29/04/18	Skrējiens	Logins	20.30	2:27:27	153		07:15	8.26	ir
26/04/18	Skrējiens	Logins	16.92	2:03:27	153		07:17	8.22	ir
25/04/18	Skrējiens	Logins	14.01	1:35:55	146		06:50	8.76	ir
			51.23
22/04/18	Maltuve	Logins	30.14	3:35:44	162		07:09	8.38	ir
20/04/18	Skrējiens	Logins	6.48	1:00:18	148		09:18	6.45	ir
19/04/18	Skrējiens	Logins	17.47	2:07:24	153		07:17	8.23	ir
17/04/18	Skrējiens	Logins	11.34	1:25:01	146		07:29	8.00	ir
			65.43
14/04/18	Tērvetes stirnu Lūsis	Logins	29.51	3:23:20	173		06:53	8.71	ir
12/04/18	Skrējiens Zilajos kalnos	Logins	16.02	1:58:23	155		07:23	8.12	ir
09/04/18	Pauguru treniņš	Logins	6.22	1:14:03	145		11:54	5.04	ir
			51.75
08/04/18	Skrējiens	Logins	6.96	57:04	137		08:11	7.32	ir
07/04/18	Liepājas pusmaratons	Logins	21.09	1:58:43	174		05:37	10.66	ir
03/04/18	Skrējiens	Logins	4.19	26:24			06:18	9.52	ir
			32.24
27/03/18	Bāze	Logins	19.04	2:22:00	143		07:27	8.05	ir
26/03/18	Skrējiens	Logins	10.65	1:16:03	151		07:08	8.40	ir
			29.69
22/03/18	Skrējiens Tempo@170 11km 05:20-05:43	Logins	13.80	1:25:41	161		06:12	9.66	ir
21/03/18	Bāze rīts	Logins	8.60	1:09:03	139		08:01	7.47	ir
20/03/18	Bāze	Logins	11.50	1:27:49	140		07:38	7.86	ir
			33.90
18/03/18	Skrējiens Ae (4.8 mm/L)	Logins	15.95	1:51:50	150		07:00	8.56	ir
16/03/18	Skrējiens Ae	Logins	7.94	55:45	145		07:01	8.55	ir
15/03/18	Skrējiens (Pirmais ar Garmin)	Logins	17.01	1:56:04	151		06:49	8.79	ir
14/03/18	Bāze rīts (pēdējais ar Fitbit surge)	Logins	11.05	1:30:30	139		08:11	7.33	ir
13/03/18	Bāze	Logins	10.40	1:19:28	141		07:38	7.85	ir
			62.35
10/03/18	Temps@170 bpm +1, 11 km, 5:19-5:32	Logins	14.00	1:25:22	156		06:05	9.84	ir
08/03/18	Bāze	Logins	11.24	1:22:54	142		07:22	8.14	ir
06/03/18	Bāze, darbs-mājas	Logins	12.03	1:26:37	139		07:12	8.33	ir
05/03/18	Skrējiens	Logins	15.00	1:44:35	147		06:58	8.61	ir
			52.27
04/03/18	Skrējiens ar suņiem	Logins	10.96	1:25:39	139		07:48	7.68	ir
01/03/18	Bāze	Logins	11.01	1:24:04	139		07:38	7.86	ir
28/02/18	Skrējiens	Logins	10.75	1:14:45	146		06:57	8.63	ir
27/02/18	Skrējiens	Logins	11.21	1:15:47	144		06:45	8.88	ir
26/02/18	Skrējiens	Logins	10.57	1:12:54	144		06:53	8.70	ir
			54.50
24/02/18	Skrējiens	Logins	13.00	1:29:50	148		06:54	8.68	ir
22/02/18	Skrējiengājiens	Logins	3.66	33:49	117		09:14	6.49	ir
20/02/18	Darbs-mājas	Logins	13.67	1:30:55			06:39	9.02	ir
			30.33
18/02/18	Bāze	Logins	10.50	1:21:04	140		07:43	7.77	ir
16/02/18	Skrējiens	Logins	10.02	1:09:16	148		06:54	8.68	ir
15/02/18	Skrējiens	Logins	10.01	1:06:06	147		06:36	9.09	ir
14/02/18	Bāze	Logins	9.99	1:17:23	140		07:44	7.75	ir
12/02/18	Skrējiens	Logins	10.41	1:20:43	141		07:45	7.74	ir
			50.93
11/02/18	Garais	Logins	26.02	3:07:01	152		07:11	8.35	ir
07/02/18	Darbs-mājas	Logins	12.66	1:38:44	145		07:47	7.69	ir
05/02/18	Darbs-mājas	Logins	12.89	1:31:29	147		07:05	8.45	ir
			51.57
04/02/18	Garais (slidens)	Logins	25.56	2:58:00	149		06:57	8.62	ir
02/02/18	Intervāli 10x200	Logins	5.88	41:15	124		07:00	8.55	ir
02/02/18	Skrējiens	Logins	6.57	48:45	144		07:25	8.09	ir
30/01/18	Skrējiens	Logins	10.51	1:15:51	144		07:13	8.31	ir
			48.52
28/01/18	Garais	Logins	25.02	3:00:02	150		07:11	8.34	ir
27/01/18	Intervāli (14x200)	Logins	9.27	1:12:57	130		07:52	7.62	ir
26/01/18	Skrējiens	Logins	9.45	1:09:58	149		07:24	8.10	ir
23/01/18	Skrējiens	Logins	6.64	51:02	144		07:41	7.81	ir
			50.38
14/01/18	Garais	Logins	24.00	2:49:15	151		07:03	8.51	ir
11/01/18	Skrējiens (8+6,5)	Logins	14.50	1:47:06	145		07:23	8.12	ir
08/01/18	Skrējiens	Logins	10.55	1:23:04	143		07:52	7.62	ir
			49.05
07/01/18	Garais	Logins	23.02	2:48:04	152		07:18	8.22	ir
06/01/18	Skrējiens	Logins	7.03	54:12			07:42	7.78	ir
04/01/18	Skrējiens Ae	Logins	8.47	1:03:46	141		07:31	7.97	ir
03/01/18	Skrējiens (neprecīzs)	Logins	6.75	46:50	139		06:56	8.65	ir
			45.27
29/12/17	Skrējiens	Logins	10.53	1:22:05	144		07:47	7.70	ir
26/12/17	Garais	Logins	23.08	2:46:17	151		07:12	8.33	ir
			33.61
24/12/17	Intervāli 5x400	Logins	4.77	35:44	134		07:29	8.01	ir
22/12/17	Skrējiens	Logins	10.43	1:18:29	140		07:31	7.97	ir
21/12/17	Skrējiens	Logins	8.61	1:08:21	141		07:56	7.56	ir
20/12/17	Garais	Logins	21.02	2:34:05	149		07:19	8.19	ir
			44.83
16/12/17	Skrējiens	Logins	8.63	1:07:39	141		07:50	7.65	ir
14/12/17	Garais	Logins	21.50	2:33:00	153		07:06	8.43	ir
11/12/17	Skrējiens	Logins	9.77	1:15:34	136		07:44	7.76	ir
			39.90
09/12/17	Skrējiens	Logins	7.58	1:02:44	124		08:16	7.25	ir
07/12/17	Skrējiens (neprecīzs)	Logins	13.40	1:30:00			06:42	8.93	ir
06/12/17	Skrējiens	Logins	5.64	43:52	129		07:46	7.71	ir
04/12/17	Skrējiens	Logins	9.30	1:15:42	138		08:08	7.37	ir
			35.92
22/11/17	Skrējiens	Logins	8.51	1:04:46	136		07:36	7.88	ir
20/11/17	Skrējiens	Logins	8.46	1:07:12			07:56	7.55	ir
			16.97
19/11/17	Skrējiens	Logins	4.23	31:56	134		07:32	7.95	ir
18/11/17	Skrējiens	Logins	8.54	1:08:16	138		07:59	7.51	ir
16/11/17	Skrējiens	Logins	20.65	2:28:31	149		07:11	8.34	ir
15/11/17	Skrējiens	Logins	8.50	1:01:15	149		07:12	8.33	ir
			41.92
12/11/17	Patriots	Logins	24.00	2:39:50	163		06:39	9.01	ir
08/11/17	Skrējiens	Logins	8.45	55:31	150		06:34	9.13	ir
06/11/17	Skrējiens	Logins	11.72	1:30:28	144		07:43	7.77	ir
			44.17
02/11/17	Skrējiens	Logins	4.68	35:24			07:33	7.93	ir
31/10/17	Skrējiens	Logins	2.33	15:02			06:27	9.30	ir
			7.01
29/10/17	Skrējiens	Logins	4.60	33:01			07:10	8.36	ir
			4.60
12/10/17	Skrējiens	Logins	15.33	1:54:13	143		07:27	8.05	ir
10/10/17	Skrējiens	Logins	15.04	1:55:38	144		07:41	7.80	ir
			30.37
08/10/17	Skrējiens	Logins	6.17	48:51	134		07:55	7.58	ir
07/10/17	Siguldas pusmaratons	Logins	21.10	2:01:30			05:45	10.42	ir
05/10/17	Skrējiens	Logins	12.35	1:30:40	138		07:20	8.17	ir
05/10/17	Skrējiens (lietus)	Logins	2.00	18:00	115		09:00	6.67	ir
04/10/17	Skrējiens	Logins	10.09	1:20:40	140		07:59	7.50	ir
			51.71
01/10/17	Skrējiens	Logins	7.40	53:47			07:16	8.26	ir
29/09/17	Noķer vēju	Logins	21.10	2:08:42	168		06:05	9.84	ir
28/09/17	Tempo	Logins	12.17	1:17:58	150		06:24	9.37	ir
26/09/17	Intervāli 16x200	Logins	10.00	1:17:54	136		07:47	7.70	ir
			50.67
23/09/17	Gaujas senlejas Stirnu buks (6. posms)	Logins	29.00	4:13:58	166		08:45	6.85	ir
19/09/17	Intervāli 6x400	Logins	6.71	48:55			07:17	8.23	ir
			35.71
15/09/17	Skrējiens	Logins	10.13	1:18:18			07:43	7.76	ir
13/09/17	Tempo	Logins	6.03	43:19	133		07:11	8.35	ir
11/09/17	Skrējiens	Logins	9.95	1:19:05	140		07:56	7.55	ir
			26.11
09/09/17	Skrējiens	Logins	8.60	1:15:00	125		08:43	6.88	ir
			8.60
26/08/17	BBPU 2017	Logins	53.00	6:20:00			07:10	8.37	ir
			53.00
19/08/17	Milzkalna Lūsis	Logins	30.00	4:15:00	160		08:30	7.06	ir
17/08/17	Skrējiens	Logins	7.63	58:12	139		07:37	7.87	ir
15/08/17	Skrējiens	Logins	11.71	1:28:49	144		07:35	7.91	ir
			49.34
13/08/17	Skrējiens	Logins	9.17	1:01:44			06:43	8.91	ir
11/08/17	Skrējiens	Logins	6.09	46:35			07:38	7.84	ir
10/08/17	Skrējiens	Logins	4.15	53:31			12:53	4.65	ir
			19.41
03/08/17	Skrējiens	Logins	14.60	1:54:34			07:50	7.65	ir
			14.60
29/07/17	Pokaiņu meža stirnu buks	Logins	22.10	2:36:01	160		07:03	8.50	ir
26/07/17	Skrējiens	Logins	7.89	56:01	150		07:05	8.45	ir
			29.99
23/07/17	Skrējiens	Logins	5.88	52:28			08:55	6.72	ir
23/07/17	Jelgavas pusnakts maratons	Logins	21.10	1:50:13	175		05:13	11.49	ir
22/07/17	Iesildīšanās/atsildīšanās	Logins	5.30	45:19			08:33	7.02	ir
20/07/17	Skrējiens	Logins	14.46	1:44:26			07:13	8.31	ir
18/07/17	Skrējiens	Logins	18.70	2:13:37	153		07:08	8.40	ir
			65.44
11/07/17	Fartleks	Logins	13.82	1:46:09	147		07:40	7.81	ir
			13.82
05/07/17	Skrējiens	Logins	13.26	1:34:27	147		07:07	8.42	ir
			13.26
01/07/17	Kornetu stirnu buks	Logins	40.50	5:54:19			08:44	6.86	ir
27/06/17	Intervāli	Logins	7.92	1:00:15	130		07:36	7.89	ir
26/06/17	Skrējiens	Logins	11.58	1:18:50	147		06:48	8.81	ir
			60.00
21/06/17	Skrējiens	Logins	4.02	24:03			05:58	10.03	ir
			4.02
18/06/17	Ventspils maratons	Logins	42.20	4:47:06	153		06:48	8.82	ir
14/06/17	Skrējiens	Logins	17.02	1:49:36	154		06:26	9.32	ir
13/06/17	Benchmark	Logins	1.85	15:00			08:06	7.40	ir
12/06/17	Skrējiens	Logins	11.19	1:26:48	139		07:45	7.74	ir
			72.26
04/06/17	Zilonis Babītē	Logins	53.20	7:07:01	144		08:01	7.48	ir
30/05/17	Skrējiens	Logins	10.38	1:17:02	148		07:25	8.08	ir
			63.58
27/05/17	Smercenes sila Lūsis	Logins	31.00	3:30:23			06:47	8.84	ir
24/05/17	Skrējiens	Logins	11.55	1:22:07	143		07:06	8.44	ir
22/05/17	Skrējiens	Logins	6.84	55:39	135		08:08	7.37	ir
			49.39
20/05/17	Salaspils pusmaratons	Logins	21.10	2:03:15	170		05:50	10.27	ir
18/05/17	Skrējiens	Logins	9.79	1:11:47	146		07:19	8.18	ir
17/05/17	Skrējiens	Logins	6.28	50:28			08:02	7.47	ir
			37.17
14/05/17	LRM	Logins	42.20	4:16:33	153		06:04	9.87	ir
12/05/17	Skrējiens	Logins	14.54	1:33:54	143		06:27	9.29	ir
09/05/17	Skrējiens	Logins	3.79	34:09	132		09:00	6.66	ir
			60.53
06/05/17	Skrējiens	Logins	9.92	1:20:13	141		08:05	7.42	ir
04/05/17	Skrējiens	Logins	19.59	2:04:04	154		06:19	9.47	ir
02/05/17	Skrējiens	Logins	6.32	52:05	140		08:14	7.28	ir
01/05/17	Skrējiens	Logins	5.60	51:50	135		09:15	6.48	ir
			41.43
30/04/17	Daugavpils pusmaratons	Logins	21.10	2:05:16	166		05:56	10.11	ir
26/04/17	Skrējiens	Logins	8.13	1:09:30	139		08:32	7.02	ir
			29.23
23/04/17	Intervāli	Logins	10.94	1:19:25	151		07:15	8.27	ir
21/04/17	Skrējiens	Logins	3.83	35:38	138		09:18	6.45	ir
20/04/17	Skrējiens	Logins	7.34	1:03:55			08:42	6.89	ir
19/04/17	Skrējiens	Logins	19.36	1:56:29	152		06:01	9.97	ir
17/04/17	Skrējiens	Logins	7.49	1:00:20	148		08:03	7.45	ir
			48.96
15/04/17	Zilo kalnu stirnu buks "Lūsis"	Logins	27.23	3:32:44	140		07:48	7.68	ir
14/04/17	Skrējiens	Logins	4.91	42:22	144		08:37	6.95	ir
13/04/17	Skrējiens	Logins	4.88	38:12	147		07:49	7.66	ir
12/04/17	Skrējiens	Logins	8.01	1:06:49	138		08:20	7.19	ir
			45.03
04/04/17	Saulkalne - Salaspils	Logins	6.04	37:26	149		06:11	9.68	ir
04/04/17	Salaspils - Saulkane	Logins	6.22	41:17	146		06:38	9.04	ir
03/04/17	Bāze (133-143)	Logins	4.32	37:18			08:38	6.95	ir
			16.58
26/03/17	Liepājas pusmaratons	Logins	21.10	2:03:11	163		05:50	10.28	ir
			21.10
19/03/17	NRC+ Benchmark	Logins	4.50	35:37	139		07:54	7.58	ir
18/03/17	Bāze (133-143)	Logins	4.64	42:14	139		09:06	6.59	ir
15/03/17	Rīga-Salaspils	Logins	22.63	2:38:15	159		06:59	8.58	ir
14/03/17	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšānās +3 C	Logins	22.01	2:32:29	151		06:55	8.66	ir
13/03/17	Bāze (133-143)	Logins	9.95	1:17:15	136		07:45	7.73	ir
			63.73
09/03/17	Bāze (133-143)	Logins	12.01	1:39:18	139		08:16	7.26	ir
08/03/17	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšānās +1 C	Logins	24.00	2:48:14	153		07:00	8.56	ir
			36.01
04/03/17	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšanās +4	Logins	14.25	1:41:16	150		07:06	8.44	ir
01/03/17	Bāze (133-143)	Logins	11.06	1:31:47	137		08:17	7.23	ir
28/02/17	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšānās +7	Logins	18.36	2:17:05	147		07:27	8.04	ir
27/02/17	Bāze (133-143)	Logins	7.91	1:08:27	138		08:39	6.93	ir
			51.58
25/02/17	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšānās +1 C	Logins	16.01	2:02:12	153		07:37	7.86	ir
23/02/17	Bāze (133-143)	Logins	5.59	49:00	138		08:45	6.84	ir
			21.60
15/02/17	Bāze (133-143)	Logins	10.02	1:30:24	138		09:01	6.65	ir
13/02/17	Bāze (133-143)	Logins	12.71	1:54:17	139		08:59	6.67	ir
			22.73
05/02/17	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšanās	Logins	9.79	1:11:58	150		07:21	8.16	ir
04/02/17	Bāze (133-143)	Logins	17.39	2:37:26	140		09:03	6.63	ir
31/01/17	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšānās +1 C	Logins	16.50	2:06:22	142		07:39	7.83	ir
			43.68
29/01/17	Bāze (133-143)	Logins	14.88	2:08:53	137		08:39	6.93	ir
26/01/17	Bāze (133-143) Sniegs	Logins	10.23	1:30:58	138		08:53	6.75	ir
			25.11
22/01/17	Bāze (133-143)	Logins	10.54	1:30:06	136		08:32	7.02	ir
20/01/17	Bāze (133-143)	Logins	7.18	1:08:46	135		09:34	6.26	ir
			17.72
14/01/17	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšānās	Logins	8.15	59:17	156		07:16	8.25	ir
13/01/17	Sportlab simulācija ar atsildīšanos (15)	Logins	3.30	19:00	169		05:45	10.42	ir
11/01/17	Treadmill	Logins	10.00	1:10:04	161		07:00	8.56	ir
			21.45
07/01/17	Sportlab simulācija ar atsildīšanos (15)	Logins	4.00	26:36	171		06:39	9.02	ir
07/01/17	Treadmill	Logins	3.66	24:38	157		06:43	8.91	ir
			7.66
31/12/16	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšānās +7	Logins	21.02	2:25:47	152		06:56	8.65	ir
29/12/16	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšānās +3 C	Logins	18.01	2:10:00	154		07:13	8.31	ir
			39.03
25/12/16	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšānās +3 C	Logins	16.01	1:52:36	153		07:01	8.53	ir
24/12/16	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšānās (+4)	Logins	15.03	1:44:38	154		06:57	8.62	ir
20/12/16	Sportlab simulācija ar atsildīšanos (14.5)	Logins	3.65	24:00			06:34	9.13	ir
19/12/16	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšānās +4	Logins	13.01	1:35:19	153		07:19	8.19	ir
			47.70
18/12/16	Skrējiens iesildīšanās/atsildīšanās	Logins	11.01	1:20:24	156		07:18	8.22	ir
16/12/16	Stunda	Logins	7.62	1:00:37	144		07:57	7.54	ir
			18.63
03/12/16	Mipso Talv4emaraton	Logins	42.20	4:45:09	159		06:45	8.88	ir
			42.20
25/11/16	Skrējiens bez pulsmetra	Logins	20.05	2:22:34			07:06	8.44	ir
22/11/16	Bāze (neprecīzs GPS)	Logins	13.65	1:38:59	144		07:15	8.27	ir
			33.70
20/11/16	Bāze garā (āboli, siers +5 C)	Logins	20.35	2:33:00	144		07:31	7.98	ir
18/11/16	Bāze garā (maz miegs, kafija, speķis, šokolāde).	Logins	18.85	2:30:00	144		07:57	7.54	ir
16/11/16	Tredmill	Logins	10.50	1:20:31	146		07:40	7.82	ir
			49.70
12/11/16	Intervāli	Logins	9.08	1:02:11	151		06:50	8.76	ir
10/11/16	Bāze	Logins	10.87	1:22:42	140		07:36	7.89	ir
08/11/16	Bāze	Logins	11.01	1:22:53	145		07:31	7.97	ir
08/11/16	Bāze	Logins	8.04	1:03:03	145		07:50	7.65	ir
			39.00
06/11/16	Benchmark tredmill (kafija cukurs)	Logins	12.00	1:20:00	167		06:40	9.00	ir
04/11/16	Bāze	Logins	11.30	1:30:08	141		07:58	7.52	ir
02/11/16	Gym iesildīšanās	Logins	2.00	20:00			10:00	6.00	ir
02/11/16	Bāze	Logins	11.30	1:30:26	141		08:00	7.50	ir
			36.60
29/10/16	Ādažu Xtrail	Logins	18.52	1:39:13	171		05:21	11.20	ir
27/10/16	Bāze	Logins	11.54	1:32:33	144		08:01	7.48	ir
24/10/16	21K Treniņplāns	Logins	11.76	1:25:09	147		07:14	8.29	ir
			41.82
22/10/16	21K Treniņplāns	Logins	10.38	1:22:10	141		07:54	7.58	ir
20/10/16	21K Treniņplāns	Logins	13.38	1:36:00	151		07:10	8.36	ir
17/10/16	21K Treniņplāns	Logins	5.62	48:28	141		08:37	6.96	ir
			29.38
08/10/16	Siguldas pusmaratons 10 km	Logins	10.55	1:03:00	166		05:58	10.05	ir
08/10/16	Siguldas pusmaratons	Logins	21.02	1:44:03	167		04:57	12.12	ir
04/10/16	21K Treniņplāns	Logins	13.79	1:28:04	149		06:23	9.40	ir
03/10/16	21K Treniņplāns	Logins	7.62	49:36	146		06:30	9.22	ir
			52.98
01/10/16	Salaspils pusmaratons "Noķer vēju"	Logins	20.44	1:49:56	174		05:22	11.16	ir
29/09/16	21k (1:34 dažādi)	Logins	13.85	1:35:00	148		06:51	8.75	ir
28/09/16	Skrējiens	Logins	16.02	1:48:13	152		06:45	8.88	ir
			50.31
25/09/16	Skrējiens	Logins	16.19	1:41:07	155		06:14	9.61	ir
24/09/16	NRC+ Bemchmark	Logins	2.96	19:52	145		06:42	8.94	ir
22/09/16	Bāze	Logins	7.80	56:47	145		07:16	8.24	ir
			26.95
18/09/16	Valmieras maratons	Logins	42.20	3:56:38	175		05:36	10.70	ir
14/09/16	Skrējiens	Logins	27.30	2:29:47	160		05:29	10.94	ir
			69.50
11/09/16	We Run Riga 10k	Logins	10.00	48:55	175		04:53	12.27	ir
10/09/16	Atsildīšanās	Logins	2.32	23:47	136		10:15	5.85	ir
10/09/16	5 Km W run Rīga	Logins	5.00	21:06	178		04:13	14.22	ir
10/09/16	Iesildīšanās	Logins	4.32	35:05	137		08:07	7.39	ir
08/09/16	Bāze	Logins	13.24	1:29:02	145		06:43	8.92	ir
07/09/16	Bāze	Logins	13.21	1:31:18	145		06:54	8.68	ir
			48.09
03/09/16	Bāze garā	Logins	22.21	2:32:22	146		06:51	8.75	ir
02/09/16	Bāze	Logins	14.20	1:35:36	145		06:43	8.91	ir
01/09/16	Bāze	Logins	13.05	1:33:09	144		07:08	8.41	ir
			49.46
27/08/16	Baltijas baso pēdu ultramaratons	Logins	53.00	5:49:22			06:35	9.10	ir
23/08/16	Bāze	Logins	12.02	1:27:59	146		07:19	8.20	ir
			65.02
20/08/16	Bāze	Logins	22.03	2:42:48	146		07:23	8.12	ir
19/08/16	Bāze Izsaukums	Logins	13.53	1:30:16	144		06:40	8.99	ir
16/08/16	Bāze	Logins	11.69	1:24:29	147		07:13	8.30	ir
			47.25
13/08/16	Kuldīgas pussmaratons 5,27	Logins	5.27	28:14	169		05:21	11.20	ir
13/08/16	Kuldīgas pussmaratons	Logins	21.02	1:41:30	180		04:49	12.43	ir
09/08/16	Bāze	Logins	24.08	3:08:15	145		07:49	7.67	ir
			50.37
06/08/16	Bāze	Logins	17.09	2:05:49	145		07:21	8.15	ir
05/08/16	Random	Logins	16.07	1:48:07	149		06:43	8.92	ir
04/08/16	Bāze	Logins	13.27	1:33:27	146		07:02	8.52	ir
03/08/16	Trail	Logins	13.06	1:40:06	143		07:39	7.83	ir
			59.49
31/07/16	Bāze	Logins	10.41	1:16:25	144		07:20	8.17	ir
30/07/16	Talsu paugurienes Lūsis	Logins	28.40	3:07:50	163		06:36	9.07	ir
27/07/16	10k Intervāli	Logins	13.40	1:24:01	151		06:16	9.57	ir
26/07/16	Trail	Logins	29.08	3:27:36	154		07:08	8.40	ir
			81.29
23/07/16	RS	Logins	18.14	2:10:03	142		07:10	8.37	ir
22/07/16	RS	Logins	18.05	2:09:57	139		07:11	8.33	ir
21/07/16	Ketogēnais	Logins	9.94	1:24:07	133		08:27	7.09	ir
19/07/16	Atsildīšanās	Logins	5.55	42:14	152		07:36	7.88	ir
19/07/16	Salaspils veselības skrējins	Logins	6.49	30:00	185		04:37	12.98	ir
19/07/16	Iesildīšanās	Logins	1.54	11:34	151		07:30	7.99	ir
18/07/16	10k Intervāli	Logins	9.47	1:06:07	146		06:58	8.59	ir
			69.18
16/07/16	10k Intervāli	Logins	12.40	1:17:01	155		06:12	9.66	ir
15/07/16	10k Intervāli	Logins	12.95	1:21:00	154		06:15	9.59	ir
			25.35
10/07/16	Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram	Logins	11.70	56:46	178		04:51	12.37	ir
05/07/16	Futbolam	Logins	3.18	23:09	155		07:16	8.24	ir
05/07/16	Futbolam	Logins	3.47	22:01	156		06:20	9.46	ir
			18.35
02/07/16	Jūrmalas krāsu pusmaratons	Logins	21.30	1:57:40	177		05:31	10.86	ir
			21.30
26/06/16	10k Intervāli	Logins	8.09	1:06:02	149		08:09	7.35	ir
25/06/16	Ventas ielejas stirnu buks	Logins	29.90	3:42:12	164		07:25	8.07	ir
			37.99
19/06/16	Ventspils piedzīvojumu parka maratons	Logins	42.20	3:57:31	168		05:37	10.66	ir
14/06/16	10k Intervāli	Logins	12.24	1:19:05	161		06:27	9.29	ir
13/06/16	10k Intervāli	Logins	12.33	1:19:18	164		06:25	9.33	ir
			66.77
05/06/16	Zilonis tumsā	Logins	64.00	9:56:00	123		09:18	6.44	ir
03/06/16	10k Intervāli	Logins	11.55	1:16:30	158		06:37	9.06	ir
			75.55
26/05/16	Ketogēnais	Logins	21.02	2:43:30	141		07:46	7.71	ir
			21.02
21/05/16	Stirnu Buks Sigulda	Logins	32.00	3:33:08	169		06:39	9.01	ir
			32.00
15/05/16	Rīgas maratons	Logins	42.20	4:09:38	174		05:54	10.14	ir
09/05/16	Izturībai	Logins	37.08	4:08:18	164		06:41	8.96	ir
			79.28
02/05/16	Bāze RS	Logins	16.12	1:57:14	149		07:16	8.25	ir
			16.12
30/04/16	Biķernieku pusmaratons	Logins	21.10	1:48:19	177		05:08	11.69	ir
26/04/16	N/A	Logins	23.15	2:24:54	162		06:15	9.59	ir
			44.25
23/04/16	N/A	Logins	30.37	2:58:49	167		05:53	10.19	ir
22/04/16	Ātrumam	Logins	3.02	14:01			04:38	12.93	ir
19/04/16	Ketogēnais	Logins	24.72	2:53:02	147		06:59	8.57
			58.11
17/04/16	N/A	Logins	10.77	1:26:17	146		08:00	7.49	ir
15/04/16	N/A	Logins	22.70	2:48:58	145		07:26	8.06	ir
12/04/16	N/A	Logins	14.62	1:49:18	148		07:28	8.03	ir
			48.09
09/04/16	Rēzeknes pusmaratons	Logins	21.10	1:59:59	170		05:41	10.55
06/04/16	N/A	Logins	13.19	1:17:17			05:51	10.24	ir
04/04/16	N/A	Logins	15.33	1:43:12			06:43	8.91	ir
			49.62
29/03/16	N/A	Logins	9.82	1:19:11			08:03	7.44	ir
			9.82
18/03/16	N/A	Logins	13.22	1:55:13			08:42	6.88	ir
15/03/16	N/A	Logins	13.70	1:57:04			08:32	7.02	ir
			26.92
06/03/16	N/A	Logins	14.44	2:05:25			08:41	6.91	ir
02/03/16	N/A	Logins	14.18	2:01:03			08:32	7.03	ir
			28.62
24/02/16	Treadmill	Logins	6.00	1:00:00	142		10:00	6.00
23/02/16	N/A	Logins	13.58	2:02:58	136		09:03	6.63
22/02/16	Treadmill	Logins	12.00	2:00:00			10:00	6.00	ir
			31.58
20/02/16	Treadmill	Logins	12.00	2:00:00			10:00	6.00	ir
18/02/16	N/A	Logins	12.13	1:40:59	147		08:19	7.21	ir
15/02/16	N/A	Logins	9.22	1:11:00	143		07:42	7.79
			33.35
11/02/16	Treadmill	Logins	11.00	1:12:00	168		06:32	9.17	ir
			11.00
06/02/16	Pohmelis	Logins	20.49	2:19:54	164		06:49	8.79	ir
01/02/16	Treadmill	Logins	7.00	1:00:00			08:34	7.00	ir
			27.49
28/01/16	Treadmill	Logins	7.80	1:00:00	150		07:41	7.80	ir
			7.80
21/01/16	Treadmill	Logins	12.00	1:12:00	170		06:00	10.00	ir
19/01/16	Treadmill	Logins	6.90	1:00:00	151		08:41	6.90	ir
			18.90
14/01/16	Treadmill	Logins	7.75	1:00:00	149		07:44	7.75	ir
13/01/16	Treadmill	Logins	7.35	1:00:00	149		08:09	7.35	ir
			15.10
09/01/16	Treadmill	Logins	6.55	1:00:07	155		09:10	6.54	ir
			6.55

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais