Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
04/05/24
Morning Run		 Millers 10.02 59:45 5 05:57 10.06 ir
01/05/24
Morning Run		 Millers 10.56 1:03:16 28 05:59 10.01 ir
20.58
28/04/24
Afternoon Run		 Millers 6.42 39:43 23 06:11 9.70 ir
6.42
21/04/24
Morning Run		 Millers 7.39 43:34 19 05:53 10.18 ir
20/04/24
Morning Run		 Millers 9.08 54:54 13 06:02 9.92 ir
16.47
14/04/24
Atslodze. 3 kalni		 Millers 6.44 39:21 28 06:06 9.82 ir
13/04/24
13.04		 Millers 7.28 43:51 17 06:01 9.96 ir
13.72
14/08/20
m9. Riga Runners NRC ar Dinu Vecānu		 Millers 15.36 1:25:59 05:35 10.72
15.36
09/08/20
l9. Karstums uz Vecāķiem		 Millers 17.48 1:34:19 05:23 11.12 ir
06/08/20
k9. Riga Runners NRC ar Alvi Danovski, Dzegužkalns + treili		 Millers 12.31 1:07:39 05:29 10.92 ir
29.79
01/08/20
CET 2020 		Millers 28.20 3:09:03 06:42 8.95 ir
29/07/20
j9. Riga Runners trešdiena		 Millers 13.28 1:11:54 05:24 11.08 ir
41.48
17/07/20
Intervāli NRC Riga Runners Uzvaras parkā		 Millers 7.05 42:37 06:02 9.93 ir
15/07/20
h9. Riga Runners NRC Weekly Run		 Millers 14.01 1:15:12 05:22 11.18 ir
21.06
12/07/20
g9. CET Training Regime v0.8. Pusmaratons rīta agrumā ar Artu.		 Millers 21.10 1:58:13 05:36 10.71 ir
11/07/20
f9. CET Training Regime v0.7. 		 Millers 6.01 29:03 04:50 12.41 ir
09/07/20
Intervāli NRC Riga Runners Uzvaras parkā		 Millers 9.02 57:59 06:25 9.33 ir
36.13
30/06/20
e9. CET Training Regime v0.6. 		Millers 10.00 53:30 05:21 11.21 ir
10.00
25/06/20
d9. CET Training Regime v0.5. Bieriņi, Torņakalns		 Millers 10.01 55:29 05:32 10.82 ir
10.01
21/06/20
c9. CET training regime v0.4. Ielūdz Ozolnieki		 Millers 10.00 49:52 04:59 12.03 ir
16/06/20
b9. CET training regime v0.3. Cepiens Teikā.		 Millers 10.22 53:56 05:16 11.37 ir
20.22
10/06/20
a9. CET training regime v0.2. Parku apsekošana.		 Millers 8.01 43:26 05:25 11.07 ir
8.01
07/06/20
z8. CET training regime #0.1		 Millers 15.06 1:19:09 05:15 11.42 ir
03/06/20
v8. Krastenes veloceliņu remontē, johaidi.		 Millers 11.03 57:03 05:10 11.60 ir
01/06/20
s8. Try to never skip Mondays.		 Millers 8.28 42:24 05:07 11.72 ir
34.37
23/05/20
u8. Olaines apļi 2020, Mežgalē		 Millers 16.01 1:21:25 05:05 11.80 ir
18/05/20
t8. Ceturtdaļmaratons Mežgalē		 Millers 10.50 54:37 05:12 11.53 ir
26.51
13/05/20
s8. ierastā trase ZIedoņdārzā un Grīziņā		 Millers 8.32 43:35 05:14 11.45 ir
8.32
05/05/20
r8. Certex - Ad Auto		 Millers 5.00 26:10 05:14 11.46 ir
5.00
03/05/20
p8. Mežgale, Leimaņi, Mežgale.		 Millers 16.00 1:25:58 05:22 11.17 ir
30/04/20
o8. Weekly Intervals with Riga Runners NRC. 1km + 0.5km + 0.5km + 0.5km x3		 Millers 10.46 56:21 05:23 11.14 ir
28/04/20
n8. Brasa - Čiekurkalns - Jaunā Teika 		Millers 10.05 52:10 05:11 11.56 ir
27/04/20
m8. pēc pauzes. Ziedoņdārzs - Grīziņš.		 Millers 8.68 45:13 05:12 11.52 ir
45.19
22/03/20
l8. Very long Sunday run. Grīziņš, Zoo, Eksporta iela, Valmieras iela.		 Millers 25.02 2:18:34 05:32 10.83 ir
18/03/20
k8. Latgales Priekšpilsētas izlūkskrējiens		 Millers 16.21 1:28:55 05:29 10.94 ir
16/03/20
j8. Darbs uz mājām. Lietus un peļķes.		 Millers 12.14 1:00:58 05:01 11.95 ir
53.37
15/03/20
i8. No mājām līdz darbam.		 Millers 10.73 54:19 05:03 11.85 ir
11/03/20
g8. Riga Runners NRC ar Alvi Danovski.		 Millers 14.05 1:16:46 05:27 10.98 ir
24.78
08/03/20
f8. Noskrien Ziemu Koknese		 Millers 20.52 1:53:56 05:33 10.81 ir
04/03/20
e8. Riga Runners NRC ar Arni Ozoliņu un Aigaru Feteri		 Millers 11.64 1:05:40 05:38 10.64 ir
02/03/20
d8. Supervaroņi Grīziņkalnā.		 Millers 10.08 1:32:26 09:10 6.54 ir
42.24
01/03/20
c8. Rīga Runners NRC at Laumu un Ilzi. Trail.		 Millers 23.34 2:14:00 05:44 10.45 ir
26/02/20
b8. Riga Runners NRC ar Alvi Danovski. Mārupe, Winflo 6 first run.		 Millers 16.63 1:33:14 05:36 10.70 ir
39.97
23/02/20
a8. RIga Runners NRC, Jugla, Biķernieki, Brīvības iela		 Millers 22.01 2:03:45 05:37 10.67 ir
21/02/20
z7. Barona ielas sporta laukums, Ziedoņdārzs		 Millers 7.90 41:08 05:12 11.52 ir
19/02/20
v7. Riga Runners NRC ar Alvi Danovski. Līdz Kundziņsalai.		 Millers 19.01 1:43:29 05:26 11.02 ir
48.92
16/02/20
Noskrien Ziemu Kuldīga		 Millers 16.58 1:24:41 05:06 11.75 ir
15/02/20
u7. Suunto Sirsniņas skrējiens Mežaparkā.		 Millers 6.62 39:07 05:54 10.15 ir
12/02/20
t7. Riga Runners, NRC ar Alvi Danovski		 Millers 19.47 1:45:05 05:23 11.12 ir
10/02/20
s7. Trīs apļi Ziedoņdārzā, divi Grīziņā		 Millers 7.24 39:48 05:29 10.91 ir
49.91
05/02/20
r7. Rīga Runners, NRC ar Dinu Vecānu.		 Millers 18.12 1:40:17 05:32 10.84 ir
03/02/20
p7. Trīs apļi Ziedoņdārzā, divarpus Grīziņā. 		Millers 8.27 44:56 05:25 11.04 ir
26.39
02/02/20
o7. Riga Runners NRC, Alfa - Brīvdabas Muzejs - Ikea - Motormuzejs. Smalks lietus.		 Millers 18.01 1:40:55 05:36 10.71 ir
01/02/20
n7. Running Noir. Ātrumdarbi Mežaparkā, Park Run		 Millers 5.06 23:59 04:44 12.66 ir
30/01/20
m7. Lāčplēša iela - Krastene - Skanstene		 Millers 13.77 1:14:21 05:23 11.11 ir
36.84
26/01/20
l7. Riga Runners, Maskačka - Zemitāni - Barona ielas intervāli. Neiespējami precīzais skrējiens.		 Millers 16.00 1:30:00 05:37 10.67 ir
25/01/20
Noskrien Ziemu Limbaži.		 Millers 8.99 45:17 05:02 11.91 ir
23/01/20
k7. Deglava iela - IKEA - Dzelzavas iela		 Millers 15.01 1:21:46 05:26 11.01 ir
40.00
19/01/20
j7. Riga Runners Krastene, mīlnieku pussala, Bauskas iela, Akmens tilts.		 Millers 18.28 1:43:14 05:38 10.62 ir
18/01/20
i7. Inov8 Trailrace Vecmīlgrāvī. Ceru, ka Edijam šovakar ausis degs.		 Millers 9.41 59:03 06:16 9.56 ir
27.69
12/01/20
g7. Riga Runners līdz Spicei, un atpakaļ pa otru pusi.		 Millers 18.20 1:44:04 05:43 10.49 ir
10/01/20
f7. Iguana Katman test run. Piedrujas, Krasta, Valmieras		 Millers 10.85 59:31 05:29 10.94 ir
29.05
05/01/20
Noskrien Ziemu, Salacgrīva.		 Millers 8.74 46:02 05:16 11.39 ir
02/01/20
e7. VEF, Nīcgales iela, Grīziņš. Īsais.		 Millers 8.25 43:06 05:13 11.48 ir
31/12/19
Vecgada rīta pusmaratons 2019.		 Millers 21.12 2:07:24 06:01 9.95 ir
38.11
29/12/19
Riga Running Club treniņš apkārt Centram, Grīziņš, Andrejsala.		 Millers 16.01 1:31:47 05:43 10.47 ir
16.01
22/12/19
Riga Runners svētdienas treniņš		 Millers 15.03 1:26:27 05:45 10.43 ir
21/12/19
Suunto Latvia Ziemassvētku kopskrējiens Rīgā		 Millers 11.30 1:07:45 05:59 10.01 ir
26.33
15/12/19
Noskrien Ziemu Priekuļos		 Millers 9.61 55:58 05:49 10.30 ir
9.61
08/12/19
d7. Riga Runners treniņš. Osta - Brasa - VEF		 Millers 15.00 1:26:39 05:46 10.39 ir
07/12/19
c7. Noskrien Ziemu trases izpēte		 Millers 9.49 57:57 06:06 9.83 ir
04/12/19
b7. Koptreniņš pa šļuru Skrīveros		 Millers 16.73 1:41:33 06:04 9.88 ir
41.22
01/12/19
Rīga Runners treniņš. Lielais Kristaps - Ušakova kepka un atpakaļ.		 Millers 17.66 1:43:20 05:51 10.25 ir
29/11/19
a7. Nedēļas īsais, Zemitāns - Braslas - Cenuklubs - Maskačka		 Millers 9.72 54:18 05:35 10.74 ir
26/11/19
z6. Skanste - Andrejosta - Grīziņš		 Millers 14.30 1:19:37 05:34 10.78 ir
41.68
23/11/19
v6. Mežgale, -5°C un stiprs vējš		 Millers 9.09 47:40 05:14 11.44 ir
20/11/19
u6. Gaujas iela - Zooparks - Teika		 Millers 15.04 1:23:35 05:33 10.80 ir
24.13
17/11/19
Rīga Runners, Latvijas kontūra		 Millers 26.36 2:35:54 05:54 10.14 ir
16/11/19
Patriots 2019.		 Millers 22.94 2:10:27 05:41 10.55 ir
12/11/19
t6. Salomon Speedcross test run Skanste		 Millers 13.07 1:12:17 05:31 10.85 ir
62.37
10/11/19
Riga Runners svētdienas treniņš. Maskačka - Centrs - Skanste		 Millers 14.22 1:24:40 05:57 10.08 ir
07/11/19
s6. Jaunā Teika - Gaujas iela - VEF - Grīziņš		 Millers 8.88 47:41 05:22 11.17 ir
05/11/19
r6. Maskačka - Akmens Tilts - Lucavsala - Krastene - Maskačka		 Millers 18.08 1:40:25 05:33 10.80 ir
41.18
03/11/19
Riga Runners svētdienas garais. Pārdaugava.		 Millers 20.31 1:57:22 05:46 10.38 ir
01/11/19
p6. Deglava Tilts - Mēbeļu nams - Zemitāni - Grīziņš.		 Millers 7.71 43:15 05:36 10.70 ir
30/10/19
o6. Līdz Lucavsalai, pa Mūkusalas ielu, Dienvidu Tiltu un Maskačku atpakaļ.		 Millers 15.72 1:27:09 05:32 10.82 ir
43.74
24/10/19
n6. Valley Road to Sealife Centre, trail loop around it and back. Perfect foggy weather.		 Millers 15.54 1:22:33 305 05:18 11.29 ir
21/10/19
m6. Esplanade - Crossgates - Irton - Sandybeds		 Millers 15.51 1:23:25 189 05:22 11.16 ir
31.05
18/10/19
l6. Falsgrave - Esplanade - Sealife Centre. Very uneven terrain.		 Millers 14.33 1:15:35 190 05:16 11.38 ir
16/10/19
k6. Scarborough to Eastfield and back. Getting lost twice.		 Millers 12.65 1:10:57 140 05:36 10.70 ir
26.98
09/10/19
Dārzciems, Maskačka		 Millers 10.57 57:11 05:24 11.09 ir
10.57
06/10/19
Riga Runners treniņš Rīgā		 Millers 12.51 1:14:48 05:58 10.03 ir
12.51
29/09/19
Riga Runners treniņš Jūrmalā		 Millers 10.29 1:02:17 06:03 9.91 ir
10.29
22/09/19
Izskrien Ogri 2019, 10km distance		 Millers 9.96 49:19 04:57 12.12 ir
21/09/19
Nike We Run Riga 2019		 Millers 10.08 49:39 04:55 12.18 ir
17/09/19
Nike Running CLub treniņš Mežaparkā v3		 Millers 5.16 29:09 05:38 10.62 ir
25.20
14/09/19
j6. Akropole, Maskačka, Piedrujas iela atpakaļ		 Millers 11.31 59:47 05:17 11.35 ir
10/09/19
Nike Running Club treniņš Mežaparkā v.2		 Millers 4.89 29:15 05:58 10.03 ir
16.20
03/09/19
Nike Run Club treniņš Mežaparkā		 Millers 5.02 44:57 08:57 6.70 ir
5.02
29/08/19
i6. Līdz Akropolei un atpakaļ + obligātais aplis Grīziņā		 Millers 10.31 55:56 05:25 11.06 ir
27/08/19
Nike Running Club treniņš Grīziņā		 Millers 4.73 45:19 09:34 6.26 ir
15.04
24/08/19
Bernātu Izaicinājums 2019, 17km distance		 Millers 17.35 1:43:16 05:57 10.08 ir
19/08/19
h6		 Millers 10.52 56:20 05:21 11.20 ir
27.87
15/08/19
g6		 Millers 10.35 58:12 05:37 10.67 ir
13/08/19
f6		 Millers 10.24 58:11 05:40 10.56 ir
20.59
10/08/19
e6		 Millers 8.13 45:30 05:35 10.72 ir
07/08/19
d6		 Millers 9.01 50:28 05:36 10.71 ir
17.14
04/08/19
c6		 Millers 6.65 37:40 05:39 10.59 ir
6.65
27/07/19
b6		 Millers 5.01 28:03 05:35 10.72 ir
5.01
20/07/19
a6		 Millers 5.31 28:39 05:23 11.12 ir
5.31
08/06/19
Kalnsētas Stirnu Buks. Zaķis.		 Millers 11.38 1:21:11 07:08 8.41 ir
06/06/19
z5. Līdz Klīvēm un atpakaļ. 		Millers 12.02 1:05:19 05:26 11.04 ir
04/06/19
v5. Lielvārdes iela, Mežciems		 Millers 10.27 55:27 05:23 11.11 ir
33.67
01/06/19
u5. Jaunbērze, pretvējš		 Millers 5.34 27:27 05:08 11.67 ir
30/05/19
t5. Jugla Jungle v.03		 Millers 11.09 59:41 05:22 11.15 ir
28/05/19
s5. Jaunolaine, Pārolaine, Mežaparks		 Millers 10.41 55:46 05:21 11.20 ir
26.84
19/05/19
Riga Marathon 2019. 10km 		Millers 10.24 55:43 05:26 11.03 ir
16/05/19
p5. Teika, VER, Brasa, Krustabaznīcas iela		 Millers 8.78 46:11 05:15 11.41 ir
19.02
12/05/19
o5. Mežgale.		 Millers 6.26 33:06 05:17 11.35 ir
6.26
30/04/19
n5. Teika, Čiekurkalns, Brasa, VEF tilts.		 Millers 8.81 45:35 10 05:10 11.60 ir
8.81
27/04/19
Tērvetes Stirnu Buks, Zaķa distance		 Millers 11.29 1:21:20 07:12 8.33 ir
24/04/19
m5. Jaunā Teika, Mežaparks, Čiekurkalns		 Millers 8.37 43:58 05:15 11.42 ir
19.66
20/04/19
l5. Teika, Biķernieki, Lielvārdes iela		 Millers 8.02 41:53 05:13 11.49 ir
8.02
13/04/19
Liepājas Pusmaratons. 5km		 Millers 5.26 26:27 05:01 11.93 ir
5.26
06/04/19
k5. Outdoor Training Club treniņš		 Millers 5.11 26:11 05:07 11.71 ir
01/04/19
j5. Olaine, drusku caur mežu		 Millers 5.37 29:07 05:25 11.07 ir
10.48
30/03/19
i5, Teika, Čiekurkalns, Jaunā Teika.		 Millers 5.51 29:21 05:19 11.26 ir
5.51
02/03/19
H5. Outdoor Running Club koptreniņš		 Millers 5.11 27:55 05:27 10.98 ir
5.11
28/12/18
g5. Pēc plānotas atpūtas esam atpakaļ uz strīpas. 		Millers 7.68 40:38 05:17 11.34 ir
7.68
16/11/18
Staro Rīga Skrējiens		 Millers 4.14 20:17 04:53 12.25 ir
4.14
21/10/18
F5. Uneven ground in North Yorkshire. Ideal place for Stirnu Buks trainings.		 Millers 7.50 43:25 05:47 10.36 ir
7.50
13/10/18
BigBank Skrien Latvija, Siguldas pusmaratons.		 Millers 21.22 1:51:51 05:16 11.38 ir
21.22
04/10/18
e5. Mājās no darba #2. Precīzi tikpat ātri kā pirmoreiz.		 Millers 16.44 1:25:15 05:11 11.57 ir
01/10/18
d5. Apkārt Alaukstam Olaine edition. Apkārt Klīvenēm. Šortos un Kreklā. +13C		 Millers 13.41 1:08:49 05:07 11.69 ir
29.85
29/09/18
e5. Bābelītis, Zoodārzs, Jaunā Teika. Divreiz stipra krusa, +8.		 Millers 11.14 57:09 05:07 11.70 ir
11.14
22/09/18
We Run Riga 2018		 Millers 10.18 50:01 04:54 12.21 ir
10.18
08/09/18
Vecāķu Pludmales skrējiens 2018		 Millers 10.16 1:02:27 06:08 9.76 ir
06/09/18
d5. Joprojām kājas ļoti sāpīgas. Pa mežu ar vecajām kedām.		 Millers 5.01 26:58 05:22 11.15 ir
03/09/18
c5. Lēnām, mierīgi. Kājas kā ķieģeļi, pēc "leg day", jeb kartupeļu talkas.		 Millers 6.39 35:07 05:29 10.92 ir
21.56
29/08/18
b5. No darba uz mājām		 Millers 16.33 1:24:51 05:11 11.55 ir
16.33
25/08/18
Riga Neon Run 2018		 Millers 5.41 24:27 04:31 13.28 ir
23/08/18
a5. Olaines apļi 2018 ar navorotiem. Mežs, Klīves no otras puses.		 Millers 15.13 1:18:42 05:12 11.53 ir
21/08/18
z4. No Teikas uz IKEA un atpakaļ pa otru pusi.		 Millers 13.04 1:07:06 05:08 11.66 ir
33.58
19/08/18
v4. Mežs līdz Uzvaras Līduma ceļam. Kājas smagas.		 Millers 9.21 48:37 05:16 11.37 ir
16/08/18
u4. Klīves un atpakaļ. Bezvējš, +24. 		Millers 12.02 1:02:33 05:12 11.53 ir
14/08/18
t4. Teika, Mežciems. +20 un lietus, kaifs.		 Millers 12.02 1:03:15 05:15 11.40 ir
33.25
06/08/18
s4. Svalka, Jaunolaine. Patīkams +24.		 Millers 14.45 1:17:05 05:20 11.25 ir
14.45
04/08/18
r4. Jugla, Strazdumuiža.		 Millers 10.12 53:08 05:15 11.43 ir
01/08/18
p4. ŠlSB3. Kļivaki turp un atpakaļ. +30		 Millers 13.26 1:09:26 05:14 11.46 ir
23.38
28/07/18
Kamparkalna Zaķis 2018.		 Millers 11.54 1:28:15 07:38 7.85 ir
26/07/18
o4. ŠlSB2. Biķernieki, Šmerlis.		 Millers 9.05 46:42 05:09 11.63 ir
24/07/18
n4. ŠlSB1. Svalka, Pārolaine, +28 grādi		 Millers 10.08 52:41 05:13 11.48 ir
30.67
14/07/18
Jelgavas Nakts Pusmaratons 2018.		 Millers 21.33 1:53:01 05:17 11.32 ir
21.33
08/07/18
m4. JP10. Mežgalē ar suni.		 Millers 7.88 39:29 05:00 11.97 ir
05/07/18
l4. JP9. ja es dabūtu eiro par katru reizi kā es pa mežu skrienot uzskrienu kādai kompānijai, kas pī		 Millers 8.23 41:39 05:03 11.86 ir
02/07/18
k4. JP8. Jaunolaine, Mežezers, +15 un lietus. Ideāls skrienamais.		 Millers 14.09 1:13:16 05:11 11.54 ir
30.20
30/06/18
j4. JP7. Apkārt Alaukstam. Jugla edition (apkārt Bābelītim) 		Millers 7.56 38:30 05:05 11.78 ir
27/06/18
i4. JP6. Jugla Jungle v0.2		 Millers 12.76 1:05:19 05:07 11.72 ir
20.32
23/06/18
Janis in Jānītis 2018		 Millers 12.36 1:04:50 05:14 11.44 ir
12.36
17/06/18
h4. JP5. Mežaparks. 		Millers 12.53 1:04:40 05:09 11.63 ir
14/06/18
g4. JP4. Mežezers, Jaunolaine		 Millers 12.01 1:01:07 05:05 11.79 ir
24.54
06/06/18
f4. JP3. Uzvaras Līdums - Šoseja. Atceramies, kā ir skriet, kad nedaudz salst.		 Millers 13.37 1:09:59 05:14 11.46 ir
13.37
31/05/18
e4. JP2. Svalka, Mežaparks. Silts, bet vējains. 		Millers 11.05 55:43 05:02 11.90 ir
28/05/18
d4. JP1. Klīves dunduru kompānijā. Pēc SanktPēterburgas.		 Millers 9.93 52:16 05:15 11.40 ir
20.98
20/05/18
Lattelecom Riga Marathon 2018. Pusmaratons.		 Millers 21.33 1:54:50 05:23 11.14 ir
16/05/18
c4. Pirms Rīgas skrējiens pa putekļiem līdz ūdenskritumam.		 Millers 8.13 42:43 05:15 11.42 ir
29.46
09/05/18
b4. Jugla Jungle		 Millers 13.10 1:09:16 05:17 11.35 ir
07/05/18
a4. Pēc Stipro Skrējiena kā pēc LegDay. Lēnām, mierīgi un karsti.		 Millers 7.47 41:15 05:31 10.87 ir
20.57
05/05/18
Stipro Skrējiens 2018. Komandas. Dubļi līdz kaklam.		 Millers 10.32 2:26:06 14:09 4.24 ir
02/05/18
z3. Uzvaras Līdums, šoseja. Pēdējos trīs kilometrus - kāpinot tempu.		 Millers 14.26 1:15:58 05:19 11.26 ir
24.58
29/04/18
BigBank Skrien Latvija. Daugavpils. Labi, bet ne tik labi, ka gribējās.		 Millers 10.54 52:42 05:00 12.00 ir
26/04/18
v3. Stiprs vējš. Mežs, Pēternieki.		 Millers 13.05 1:09:43 05:20 11.23 ir
23/04/18
u3. Nike FreeRun test run. Klīves un atpakaļ. 		Millers 12.01 1:04:17 05:21 11.21 ir
35.60
20/04/18
t3. Puse pa mežu, puse pa asfaltu. 		Millers 10.01 52:31 05:14 11.44 ir
17/04/18
s3. Pavasaris ar visiem saviem mainīgajiem vēja virzieniem.		 Millers 7.62 40:48 05:21 11.21 ir
17.63
15/04/18
Cēsu stadiona atklāšana. Stundas skrējiens.		 Millers 11.55 1:00:05 05:12 11.53 ir
12/04/18
r3. Pulss joprojām par augstu, bet pašsajūta laba. Spēks kājās ir.		 Millers 8.37 45:52 05:28 10.95 ir
10/04/18
p3. Joprojām cīņa ar pulsu un elpošanu.		 Millers 6.61 35:26 05:21 11.19 ir
26.53
07/04/18
BigBank Skrien Latvijā. Liepāja. Pēc slimošanas		 Millers 10.94 55:20 05:03 11.86 ir
10.94
06/03/18
o3. Gandrīz atkusnis		 Millers 12.01 1:04:42 05:23 11.14 ir
12.01
03/03/18
n3. Mežaparka netīrītie ceļi. Cīņa ar pulsu.		 Millers 11.53 57:45 05:00 11.98 ir
01/03/18
m3. -5 grādi. Skrienoties ar stirnu pret vēju. Bāze.		 Millers 8.32 49:25 05:56 10.10 ir
26/02/18
l3. -11 grādi. Skaidras debesis, ļoti spilgts mēness.		 Millers 12.18 1:06:03 05:25 11.06 ir
32.03
24/02/18
k3. -13 Celsija skalā. Ideāli zilas debesis. Persiki, Klīves.		 Millers 13.41 1:09:26 05:10 11.59 ir
13.41
16/02/18
Scarborough, North Yorkshire. Same route, other direction		 Millers 9.73 53:00 05:26 11.02 ir
9.73
10/02/18
Scarborough, North Yorkshire, Esplanade - North Bay - Peasholm Park		 Millers 9.66 51:09 05:17 11.33 ir
9.66
01/02/18
j3.		 Millers 13.19 1:10:22 05:20 11.25 ir
29/01/18
i3. Mācāmies skriet lēni. 		 Millers 11.04 1:06:17 06:00 9.99 ir
24.23
25/01/18
h3. Skriešana Olainē kļūst par masveida padarīšanu.		 Millers 10.34 58:21 05:38 10.63 ir
10.34
21/01/18
Noskrien Ziemu, Āraiši.		 Millers 9.28 1:00:19 06:29 9.23 ir
17/01/18
G3. -6.5 Jaunolaine, slidotava uz ceļiem.		 Millers 8.32 44:16 05:19 11.28 ir
17.60
14/01/18
f3. -7 grādi Celsija skalā.		 Millers 7.84 38:37 04:55 12.18 ir
7.84
02/01/18
e3		 Millers 8.01 39:44 04:57 12.10 ir
8.01
30/12/17
d3		 Millers 14.01 1:11:37 05:06 11.74 ir
29/12/17
uz vilcienu :D		 Millers 1.11 05:35 05:01 11.93
15.12
18/12/17
b3		 Millers 12.28 1:05:18 05:19 11.28 ir
12.28
04/12/17
a3. Sniegputenis.		 Millers 7.01 37:27 05:20 11.23 ir
7.01
01/12/17
z2. Žļurga uz ceļiem		 Millers 10.10 51:45 05:07 11.71 ir
29/11/17
v2. Puskusis sniegs un bezvējš		 Millers 9.45 50:43 05:22 11.18 ir
19.55
26/11/17
u2. Uzvaras Līdums		 Millers 13.22 1:06:04 04:59 12.01 ir
23/11/17
t2		 Millers 8.02 41:13 05:08 11.67 ir
21/11/17
s2. Garmin FR230 Test Run		 Millers 10.30 54:11 05:15 11.41 ir
31.54
19/11/17
Staro Rīga 2017		 Millers 4.29 20:48 04:50 12.38 ir
15/11/17
r2. Rietumu vējš. 		Millers 9.88 50:51 05:08 11.66 ir
14.17
12/11/17
Svētku Skrējiens PATRIOTS 2017		 Millers 10.73 54:27 05:04 11.82 ir
07/11/17
p2. Galva patīkami izvēdināta, kājas vieglas. +1 grāds.		 Millers 12.54 1:04:48 05:10 11.61 ir
23.27
05/11/17
o2. enerģiskais gar motokrosa trasi, pa Olaini.		 Millers 10.51 52:43 05:00 11.96 ir
01/11/17
n2. Pūdētājs. Misa, Jaunolaine.		 Millers 10.57 53:27 05:03 11.87 ir
21.08
26/10/17
m2		 Millers 10.01 51:44 05:10 11.61 ir
23/10/17
l2 +1.5C temperatūra		 Millers 6.91 35:41 05:09 11.62 ir
16.92
14/10/17
k2		 Millers 7.84 39:21 05:01 11.95 ir
12/10/17
j2 DZD Loks pa Jaunolaini		 Millers 10.66 56:49 05:19 11.26 ir
09/10/17
i2 +3.5 grādi Celsija skalā. Piķa melna tumsa mežā.		 Millers 8.31 43:03 05:10 11.58 ir
26.81
07/10/17
BigBank Skrien Latvija, Sigulda		 Millers 11.02 53:48 04:52 12.29 ir
11.02
30/09/17
Electric Run Jūrmala 2017		 Millers 4.29 20:15 04:43 12.71 ir
4.29
22/09/17
h2		 Millers 6.04 29:48 04:56 12.16 ir
20/09/17
g2		 Millers 10.89 56:28 05:11 11.57 ir
18/09/17
f2		 Millers 10.33 53:21 05:09 11.62 ir
27.26
17/09/17
e2		 Millers 7.01 36:01 05:08 11.68 ir
14/09/17
d2		 Millers 7.01 35:26 05:03 11.87 ir
12/09/17
c2		 Millers 9.01 47:15 05:14 11.44 ir
23.03
10/09/17
Nike We Run Riga 2017		 Millers 10.00 53:12 05:19 11.28 ir
04/09/17
a2		 Millers 6.48 32:06 04:57 12.11 ir
16.48
03/09/17
z		 Millers 5.54 27:34 04:58 12.06 ir
30/08/17
v		 Millers 9.02 45:43 05:04 11.84 ir
29/08/17
u		 Millers 6.97 35:01 05:01 11.94 ir
21.53
26/08/17
Riga Neon Run 2017, Lucavsala		 Millers 5.38 27:16 05:04 11.84 ir
24/08/17
t		 Millers 6.52 31:51 04:53 12.28 ir
22/08/17
s		 Millers 6.93 33:45 04:52 12.32 ir
18.83
19/08/17
r		 Millers 4.63 22:18 04:48 12.46 ir
17/08/17
r		 Millers 6.01 29:28 04:54 12.24 ir
16/08/17
q		 Millers 6.32 32:22 05:07 11.72 ir
14/08/17
p		 Millers 7.11 36:28 05:07 11.70 ir
24.07
13/08/17
o		 Millers 6.68 34:03 05:05 11.77
09/08/17
n		 Millers 5.63 27:37 04:54 12.23 ir
08/08/17
m		 Millers 5.22 25:34 04:53 12.25 ir
07/08/17
l		 Millers 5.34 25:42 04:48 12.47 ir
22.87
03/08/17
k		 Millers 6.24 32:15 05:10 11.61 ir
02/08/17
j		 Millers 5.14 25:21 04:55 12.17 ir
31/07/17
i (Adidas Turbo v2.0 test run) 		Millers 4.82 23:34 04:53 12.27 ir
16.20
28/07/17
h		 Millers 4.88 24:42 05:03 11.85 ir
27/07/17
g		 Millers 3.68 18:27 05:00 11.97 ir
26/07/17
f		 Millers 4.38 21:38 04:56 12.15 ir
12.94
23/07/17
e		 Millers 3.37 17:42 05:15 11.42 ir
21/07/17
d		 Millers 3.66 18:23 05:01 11.95 ir
20/07/17
c		 Millers 4.24 21:35 05:05 11.79 ir
18/07/17
b		 Millers 2.80 14:02 05:00 11.97 ir
14.07
16/07/17
a		 Millers 2.07 10:25 05:01 11.92 ir
2.07
25/08/16
12ā ned. Ceturtdiena. Šodien neskrienas. Pašsajūta - slikta		 Millers 6.55 36:00 05:29 10.92 ir
23/08/16
12ā ned. Otrdiena. Spontāni gar svalku		 Millers 8.01 42:58 05:21 11.19 ir
14.56
21/08/16
11ā ned. Svētdiena. Puse Olaines uz veļļukiem, es ķeru endorfīnus skrienot garo ceļu uz Klīvēm.		 Millers 12.07 1:04:28 05:20 11.23 ir
20/08/16
11ā ned. Sestdiena. Beidzot sakarīgs laiks ārā.		 Millers 8.20 42:10 05:08 11.67 ir
20.27
14/08/16
10ā ned. Svētdiena. Nosvinot jaunās gultas nopirkšanu.		 Millers 8.45 43:14 05:06 11.73 ir
11/08/16
10ā ned. Ceturtdiena. Pēc mikrotraumu apārstēšanas.		 Millers 6.44 33:45 05:14 11.45 ir
14.89
07/08/16
9ā ned. Svētdiena. Nīkulīga nedēļa.		 Millers 8.58 44:50 05:13 11.48 ir
05/08/16
9ā ned. Piektdiena. Citi iet pēc šņabja, es skrienu Cieņas Cīņu.		 Millers 8.43 44:18 05:15 11.42 ir
03/08/16
9ā ned. Trešdiena. Bezkaunīgi bērni un dubļainas peļķes		 Millers 7.08 35:51 05:03 11.85 ir
02/08/16
9ā ned. Otrdiena. Mācība sev - pilnu vēderu nav aršana 		Millers 7.45 39:18 05:16 11.37 ir
31.54
31/07/16
8ā ned. Svētdiena. Pretvējš Jaunbērzē.		 Millers 9.00 47:25 05:16 11.39 ir
29/07/16
8ā ned. Piektdiena. Pirmspeldes Jaunolaine.		 Millers 10.13 52:56 05:13 11.48 ir
28/07/16
8ā ned. Ceturtdiena. Ezītis Miglā.		 Millers 5.41 28:32 05:16 11.38 ir
26/07/16
8ā ned. Otrdiena. Pirmoreiz pēc darba, nevis agri no rīta.		 Millers 6.80 34:26 05:03 11.85 ir
25/07/16
8ā ned. Pirmdiena. Back to work.		 Millers 5.09 27:20 05:22 11.17 ir
36.43
24/07/16
7ā ned. Svētdiena. Atvaļinājuma nobeiguma desmitnieks.		 Millers 10.28 54:04 05:15 11.41 ir
22/07/16
7ā ned. Piektdiena. Atsvaidzinošs skrējiens uz Drogām.		 Millers 6.52 34:12 05:14 11.44 ir
21/07/16
7ā ned. Ceturtdiena. Reāla vētra. Meklējam jaunus ceļus.		 Millers 7.28 37:00 05:04 11.81 ir
19/07/16
7ā ned. Otrdiena. Paracetamols palīdz.		 Millers 6.93 35:21 05:06 11.76 ir
18/07/16
7ā ned. Pirmdiena. Pāri Misas tiltam.		 Millers 6.90 35:50 05:11 11.55 ir
37.91
16/07/16
6ā ned. Sestdiena. Spontānā piektā diena pēc kārtas.		 Millers 6.50 33:28 05:08 11.65 ir
15/07/16
6ā ned. Piektdiena. Paspēju gan pārkarst, gan salīt līdz ādai, gan otrreiz pārkarst.		 Millers 6.73 34:49 05:10 11.60 ir
14/07/16
6ā ned. Ceturtdiena. Ar auzu cepumu diētu skriet viegli.		 Millers 6.48 32:55 05:04 11.81 ir
13/07/16
6ā ned. Trešdiena. Atvaļinājuma iesākums mežā.		 Millers 5.65 28:57 05:07 11.71 ir
12/07/16
6ā ned. Otrdiena. Pirmsatvaļinājuma diena.		 Millers 5.01 25:42 05:07 11.70 ir
30.37
10/07/16
5ā ned. Svētdiena. Ļoti slikta pašsajūta, Jaunbērze.		 Millers 2.74 14:00 05:06 11.74 ir
09/07/16
5ā ned. Sestdiena. Rūpniecības rajona apsekošana		 Millers 5.42 27:26 05:03 11.85 ir
07/07/16
5ā ned. Ceturtdiena.		 Millers 4.44 24:11 05:26 11.02 ir
06/07/16
5ā ned. Trešdiena. Ceru, ka nenoķēru kādu ērci mūkot no tā lietus.		 Millers 5.61 29:57 05:20 11.24 ir
05/07/16
5ā ned. Otrdiena. Starp čūskām uz kļivaku pusi.		 Millers 5.15 27:02 05:14 11.43 ir
23.36
03/07/16
4ā ned. Svētdiena. Pretvējš pirms negaisa. Pārolaine		 Millers 5.25 27:41 05:16 11.38 ir
02/07/16
4ā ned. Sestdiena. Pakaļ bulciņām uz Alisi		 Millers 4.92 25:26 05:10 11.61 ir
01/07/16
4ā ned. Piektdiena. Jaunu mēnesi iesākam ar stipru lietu.		 Millers 3.95 22:31 05:42 10.53 ir
29/06/16
4ā ned. Trešdiena. +14C ļoti patīkams dzestrums		 Millers 4.12 23:00 05:34 10.75 ir
28/06/16
4ā ned. Otrdiena. +12C optimālais laiks skriešanai.		 Millers 4.02 23:38 05:52 10.21 ir
22.26
26/06/16
Trešā ned. Svētdiena. Pēc peldes smagas kājas.		 Millers 3.76 21:35 05:44 10.45 ir
25/06/16
Trešā ned. Sestdienas karsti-lēnais riksis		 Millers 3.26 18:29 05:40 10.58 ir
23/06/16
Trešā ned. Jānis un Jānītis 2016. Cēsis.		 Millers 7.23 41:39 05:45 10.42 ir
22/06/16
Trešā ned. PirmsLīgo trešdiena		 Millers 3.21 17:32 05:27 10.98 ir
20/06/16
Trešā ned. Pirmdiena		 Millers 3.05 16:59 05:34 10.78 ir
20.51
19/06/16
Otrā ned. Svētdiena. Jaunbērze.		 Millers 5.04 26:48 05:19 11.28 ir
17/06/16
Otrā ned. Piektdiena		 Millers 2.74 16:05 05:52 10.22 ir
16/06/16
Otrā ned. Ceturtdiena. Labi, ka neapmaldījos.		 Millers 3.23 18:02 05:34 10.75 ir
15/06/16
Otrā ned. Trešdiena. Ārā pārāk silts.		 Millers 2.84 15:29 05:27 11.01 ir
13/06/16
Otrā ned. Pirmdiena		 Millers 2.02 10:47 05:20 11.24 ir
15.87
12/06/16
silta svētdienas rīta rosme		 Millers 2.89 16:17 05:38 10.65 ir
11/06/16
lietains rīts		 Millers 2.48 13:05 05:16 11.37 ir
10/06/16
Pirmais rīts		 Millers 1.63 09:27 05:47 10.35
7.00