Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
02/01/22
Richmond upon Thames run (10C, 21:00)		 ErvinsK 3.01 24:26 157 08:07 7.39
3.01
29/08/21
Richmond upon Thames Run (11:08, 17C)		 ErvinsK 3.28 27:52 149 08:29 7.06 ir
3.28
05/07/21
Richmond upon Thames Run (10:27, 17C)		 ErvinsK 6.70 57:41 147 08:36 6.97 ir
6.70
30/06/21
Richmond upon Thames Run (21:13, 16C)		 ErvinsK 3.01 23:29 158 07:48 7.69 ir
3.01
23/06/21
Richmond upon Thames Run (16:50, 20C)		 ErvinsK 3.01 22:35 160 07:30 8.00 ir
3.01
19/06/21
Richmond upon Thames Run (12:02, 14C)		 ErvinsK 3.01 24:28 142 08:07 7.38 ir
3.01
08/06/21
Richmond upon Thames Run		 ErvinsK 3.56 29:16 148 08:13 7.30
3.56
06/06/21
Richmond upon Thames Run		 ErvinsK 5.02 46:41 118 09:17 6.45
5.02
26/05/21
Richmond upon Thames Run		 ErvinsK 2.00 14:32 159 07:16 8.26
2.00
12/05/21
Richmond run (15:48; 16C)		 ErvinsK 4.26 35:37 146 08:21 7.18 ir
4.26
26/04/21
Richmond run (06:14; 5C)		 ErvinsK 3.01 08:19 02:45 21.72 ir
3.01
10/04/21
Richmond run (08:51; 6C)		 ErvinsK 2.48 22:07 08:55 6.73
07/04/21
Richmond upon Thames Run (17:43, 6C)		 ErvinsK 3.01 22:46 154 07:33 7.93
5.49
04/04/21
Richmond upon Thames Run (8;21, 4C)		 ErvinsK 6.01 46:51 157 9 07:47 7.70
02/04/21
Richmond upon Thames Run (12:56, 17C)		 ErvinsK 3.26 27:12 150 08:20 7.19 ir
9.27
21/03/21
Richmond run (17:33; 10C)		 ErvinsK 3.38 31:51 148 09:25 6.37
17/03/21
Richmond run (06:00; 5C)		 ErvinsK 5.01 40:41 159 08:07 7.39
8.39
12/03/21
Richmond upon Thames Run (06:31, 6C)		 ErvinsK 3.01 22:38 156 4 07:31 7.98
09/03/21
Richmond upon Thames Run (09:45, 6C)		 ErvinsK 5.29 42:47 12 08:05 7.42 ir
8.30
07/03/21
Richmond upon Thames Run (09:49, 3C)		 ErvinsK 5.60 57:45 22 10:18 5.82 ir
5.60
28/02/21
Richmond upon Thames Run		 ErvinsK 5.03 51:33 10:14 5.85
5.03
20/02/21
Richmond upon Thames Run		 ErvinsK 2.21 20:04 09:04 6.61
19/02/21
Richmond upon Thames Run		 ErvinsK 2.22 21:24 09:38 6.22
4.43
31/01/21
Richmond run (10:42, 3C)		 ErvinsK 6.01 54:11 09:00 6.66
6.01
24/01/21
Richmond run		 ErvinsK 6.02 50:07 08:19 7.21
18/01/21
Richmond run		 ErvinsK 5.14 46:32 09:03 6.63
11.16
10/01/21
Richmond run		 ErvinsK 4.12 31:29 07:38 7.85 ir
08/01/21
Richmond run		 ErvinsK 3.06 27:41 09:02 6.63 ir
7.18
03/01/21
Richmond run (10:14; 4C)		 ErvinsK 5.01 42:28 08:28 7.08
28/12/20
Richmond run (11:15; 2C)		 ErvinsK 3.43 31:34 141 09:12 6.52 ir
8.44
22/11/20
Richmond run 08:54, 8C		 ErvinsK 5.01 40:49 154 08:08 7.36 ir
5.01
24/10/20
Stopinu novads Run (08:53; 7C)		 ErvinsK 3.01 24:44 157 08:13 7.30 ir
20/10/20
Stopinu novads Run (06:45; 9C)		 ErvinsK 3.42 28:58 155 08:28 7.08 ir
6.43
01/10/20
Ealing run (16:30;15C)		 ErvinsK 4.01 31:14 158 07:47 7.70 ir
29/09/20
Ealing run (17:12, 17C)		 ErvinsK 3.01 22:38 161 07:31 7.98 ir
7.02
27/09/20
Ealing run (13:18;14C)		 ErvinsK 4.01 34:14 163 08:32 7.03 ir
4.01
15/09/20
Ealing run (16:06;28C)		 ErvinsK 4.01 33:40 152 08:23 7.15 ir
4.01
01/09/20
Ealing run (17:02;19C)		 ErvinsK 3.01 24:05 162 08:00 7.50 ir
31/08/20
Ealing run (11:51;15C)		 ErvinsK 3.01 24:58 150 08:17 7.23 ir
6.02
22/07/20
Ealing run (08:05; 16C)		 ErvinsK 5.05 43:08 150 08:32 7.02 ir
20/07/20
Ealing run (06:31;11C)		 ErvinsK 5.01 42:23 151 08:27 7.09 ir
10.06
19/07/20
Ealing run (20:19;20C)		 ErvinsK 2.01 16:58 149 08:26 7.11 ir
18/07/20
Ealing run (20:17;21C)		 ErvinsK 4.01 31:05 161 07:45 7.74 ir
17/07/20
Ealing run (06:13;17C)		 ErvinsK 3.01 26:07 153 08:40 6.92 ir
16/07/20
Ealing run (05:59;16C)		 ErvinsK 7.01 1:02:38 152 08:56 6.72 ir
15/07/20
Ealing run (06:11;12C)		 ErvinsK 3.01 22:18 162 07:24 8.10 ir
14/07/20
Ealing run (06:09;15C)		 ErvinsK 5.01 41:46 155 08:20 7.20 ir
24.06
12/07/20
Ealing run (07:06; 11C)		 ErvinsK 3.01 25:20 149 08:24 7.13 ir
3.01
03/07/20
Stopinu novads Run (07:02; 14C)		 ErvinsK 5.12 42:43 159 08:20 7.19 ir
5.12
25/06/20
Stopinu novads Run (walk) (19:08; 27C)		 ErvinsK 6.53 1:15:54 121 11:37 5.16 ir
6.53
20/06/20
Stopinu novads Run (11:26; 26C)		 ErvinsK 7.04 1:00:42 156 08:37 6.96 ir
19/06/20
Stopinu novads Run (08:23; 22C)		 ErvinsK 3.01 25:06 155 08:20 7.20 ir
17/06/20
Stopinu novads Run (06:15; 14C)		 ErvinsK 6.18 52:15 160 08:27 7.10 ir
16/06/20
Stopinu novads run (06:21; 14C) Kaut kas ar pulsu		 ErvinsK 4.45 42:57 171 09:39 6.22 ir
20.68
10/06/20
Stopinu novads Run (09:37; 18C)		 ErvinsK 6.12 52:01 151 08:29 7.06 ir
6.12
04/06/20
Stopinu novads Run (06:15; 11C)		 ErvinsK 5.01 40:58 162 08:10 7.34 ir
5.01
31/05/20
Stopinu novads Run (09:47; 17C)		 ErvinsK 3.03 30:59 149 10:13 5.87 ir
25/05/20
Stopiņu novada Run(10:52;9C)		 ErvinsK 4.01 34:12 157 08:31 7.04 ir
7.04
07/05/20
Skulte run (9:18; 9C)		 ErvinsK 3.01 26:09 162 08:41 6.91 ir
3.01
07/04/20
Enfield run (14:14, 18C)		 ErvinsK 3.05 23:51 165 07:49 7.67 ir
3.05
05/04/20
Enfield run(12:03, 19C)		 ErvinsK 4.01 34:34 163 08:37 6.96 ir
4.01
18/03/20
Enfield run (16:59, 13C)		 ErvinsK 6.36 47:54 166 07:31 7.97 ir
16/03/20
Enfield run (16:39, 12C)		 ErvinsK 5.02 40:52 156 08:08 7.37 ir
11.38
17/02/20
Enfield run (16:11;9C)		 ErvinsK 6.06 41:37 167 06:52 8.74 ir
6.06
09/02/20
Enfield run (16:08, 12C, vētra Ciara)		 ErvinsK 6.01 48:00 157 07:59 7.51 ir
07/02/20
Enfield run (17:10, 8C)		 ErvinsK 6.01 46:53 159 07:48 7.69 ir
04/02/20
Edmonton Pymes park (16:18,8C)		 ErvinsK 5.12 41:40 154 08:08 7.37 ir
17.14
28/01/20
Enfield run (17:57, 5C)		 ErvinsK 4.11 33:34 157 08:10 7.35 ir
4.11
23/01/20
Upper Edmonton Craig park (16:18; 8C)		 ErvinsK 5.03 43:01 148 08:33 7.02 ir
5.03
09/01/20
Purvciems. paskrienam pa mājām.		 ErvinsK 5.00 43:41 08:44 6.87 ir
5.00
02/12/19
Enfield run		 ErvinsK 5.54 46:02 151 08:18 7.22 ir
5.54
30/11/19
Enfield run		 ErvinsK 5.48 49:40 168 09:03 6.62 ir
25/11/19
Edmonton Green		 ErvinsK 3.85 31:19 08:08 7.38 ir
9.33
05/10/19
Edmonton Green		 ErvinsK 2.78 24:24 08:46 6.84 ir
2.78
16/09/19
Doncaster run		 ErvinsK 4.53 37:17 08:13 7.29 ir
4.53
11/09/19
Donkasteras ezers		 ErvinsK 3.01 28:41 09:31 6.30 ir
09/09/19
Doncaster run		 ErvinsK 3.43 33:46 09:50 6.09
6.44
31/07/19
Powerest parks		 ErvinsK 3.02 24:53 08:14 7.28 ir
3.02
21/06/19
Petts wood		 ErvinsK 4.14 34:37 08:21 7.18 ir
18/06/19
Orpington		 ErvinsK 3.37 28:58 08:35 6.98 ir
7.51
04/06/19
Atvadamies no mājām		 ErvinsK 3.02 25:29 08:26 7.11 ir
3.02
13/05/19
Vakara paskrējiens pa Purvciema ielām		 ErvinsK 5.01 40:21 08:03 7.45 ir
5.01
06/05/19
Kaut kas ar pulsu		 ErvinsK 3.53 33:29 09:29 6.33 ir
3.53
03/05/19
paskrējiens		 ErvinsK 3.01 24:34 08:09 7.35 ir
01/05/19
Sākam atkopties		 ErvinsK 3.01 25:56 08:36 6.96 ir
6.02
20/03/19
Purvciems.Stadions.diena		 ErvinsK 5.01 37:40 161 07:31 7.98 ir
5.01
17/03/19
Purvciems.Stadions.(21:36,7C)		 ErvinsK 6.01 54:53 149 09:07 6.57 ir
15/03/19
Purvciems.Stadions.Lietus(17:53,5C)		 ErvinsK 5.01 42:18 166 08:26 7.11 ir
13/03/19
Purvciems.Stadions.Sniegs(06:15,-6C)		 ErvinsK 5.01 44:40 155 08:54 6.73 ir
16.03
10/03/19
Svētdienas rīts stadionā		 ErvinsK 3.01 23:12 07:42 7.78 ir
3.01
17/02/19
Purvciema rīts		 ErvinsK 5.11 40:04 07:50 7.65 ir
5.11
09/02/19
Purvciema skrējiens		 ErvinsK 4.63 41:55 09:03 6.63 ir
4.63
29/12/18
Biķernieku meža ledus		 ErvinsK 4.66 45:12 09:41 6.19 ir
25/12/18
Purvciema sniegotās ielas		 ErvinsK 3.64 32:06 08:49 6.80 ir
8.30
27/11/18
Rīta rosme Purvciemā		 ErvinsK 3.08 26:07 08:28 7.08 ir
3.08
30/09/18
Skulte		 ErvinsK 3.09 24:53 08:03 7.45 ir
24/09/18
Skulte		 ErvinsK 5.02 38:09 07:35 7.90 ir
8.11
13/09/18
Apkārt Māras ezeram		 ErvinsK 4.01 29:32 160 07:21 8.15 ir
4.01
08/09/18
Stirnu buks- Gaiziņš		 ErvinsK 7.00 1:20:00 11:25 5.25
05/09/18
Apkārt Māras dīķim		 ErvinsK 3.03 23:02 07:36 7.89 ir
10.03
13/08/18
Skrējiens		 ErvinsK 3.16 24:15 07:40 7.82 ir
3.16
01/08/18
Skrējiens		 ErvinsK 3.83 29:19 07:39 7.84 ir
3.83
28/07/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.97 1:04:21 10:46 5.57 ir
24/07/18
Skrējiens		 ErvinsK 3.89 28:11 07:14 8.28 ir
9.86
17/07/18
Skrējiens		 ErvinsK 4.08 29:07 07:08 8.41 ir
4.08
14/07/18
Skrējiens		 ErvinsK 3.11 23:10 07:26 8.05 ir
3.11
01/07/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.12 38:21 07:29 8.01 ir
5.12
22/06/18
Skrējiens		 ErvinsK 6.33 45:56 07:15 8.27 ir
20/06/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.16 36:58 07:09 8.38 ir
11.49
09/06/18
Skrējiens		 ErvinsK 4.13 24:47 06:00 10.00 ir
07/06/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.01 32:55 06:34 9.13 ir
05/06/18
Skrējiens		 ErvinsK 6.01 41:48 06:57 8.63 ir
15.15
31/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 10.02 1:06:07 06:35 9.09 ir
29/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 3.87 25:27 06:34 9.12 ir
13.89
27/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 10.01 1:12:16 07:13 8.31 ir
25/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 7.01 47:26 06:45 8.87 ir
23/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 3.01 17:22 05:46 10.40 ir
20.03
20/05/18
Lattelecom pusmaratons		 ErvinsK 21.38 2:39:13 167 07:26 8.06 ir
17/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.01 35:22 07:03 8.50 ir
16/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 2.30 28:46 12:30 4.80 ir
28.69
12/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 12.30 1:35:34 07:46 7.72 ir
09/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 8.01 53:31 06:40 8.98 ir
08/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 7.22 51:03 07:04 8.49 ir
27.53
06/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.01 37:22 07:27 8.04 ir
05/05/18
Stirnu buks 2. posms Ogre		 ErvinsK 12.80 1:46:44 165 08:20 7.20 ir
03/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 3.01 21:05 07:00 8.57 ir
02/05/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.01 37:07 07:24 8.10 ir
25.83
27/04/18
Skrējiens		 ErvinsK 9.02 1:06:31 07:22 8.14 ir
25/04/18
Skrējiens		 ErvinsK 7.01 48:35 06:55 8.66 ir
16.03
22/04/18
Skrējiens		 ErvinsK 17.01 2:13:02 07:49 7.67 ir
20/04/18
Skrējiens		 ErvinsK 7.06 52:49 07:28 8.02 ir
18/04/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.01 34:50 06:57 8.63 ir
17/04/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.02 35:26 07:03 8.50 ir
34.10
15/04/18
Skrējiens		 ErvinsK 4.01 33:14 08:17 7.24 ir
14/04/18
Stirnu buks Tērvetē		 ErvinsK 11.15 1:43:11 169 09:15 6.48 ir
11/04/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.01 37:03 07:23 8.11 ir
20.17
08/04/18
Skrējiens		 ErvinsK 3.01 20:14 06:43 8.93 ir
06/04/18
Skrējiens		 ErvinsK 10.31 1:24:13 08:10 7.35 ir
04/04/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.30 39:23 07:25 8.07 ir
18.62
31/03/18
Skrējiens		 ErvinsK 8.15 1:18:54 09:40 6.20 ir
8.15
22/03/18
Skrējiens		 ErvinsK 6.02 46:46 07:46 7.72 ir
20/03/18
Skrējiens. Rīta rosme		 ErvinsK 5.03 35:05 06:58 8.60 ir
11.05
17/03/18
Skrējiens		 ErvinsK 8.02 1:05:47 08:12 7.31 ir
14/03/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.02 38:05 07:35 7.91 ir
12/03/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.01 39:33 07:53 7.60 ir
18.05
10/03/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.28 44:47 08:28 7.07 ir
5.28
20/02/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.01 40:27 08:04 7.43 ir
5.01
12/02/18
Skrejceļš telpās		 ErvinsK 3.00 15:33 05:11 11.58 ir
3.00
30/01/18
Skrējiens		 ErvinsK 7.53 1:10:57 09:25 6.37 ir
7.53
19/01/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.01 49:59 09:58 6.01 ir
5.01
10/01/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.37 45:41 08:30 7.05 ir
5.37
07/01/18
Skrējiens		 ErvinsK 5.02 44:15 08:48 6.81 ir
5.02
06/12/17
Skrējiens		 ErvinsK 5.01 41:25 08:16 7.26 ir
5.01
27/11/17
Skrējiens		 ErvinsK 3.01 23:54 07:56 7.56 ir
3.01
09/11/17
Skrējiens		 ErvinsK 6.01 46:19 07:42 7.79 ir
07/11/17
Skrienam		 ErvinsK 7.16 57:22 08:00 7.49 ir
13.17
01/11/17
Skrienam		 ErvinsK 6.01 52:59 08:48 6.81 ir
30/10/17
Skrienam		 ErvinsK 5.02 43:26 08:39 6.93 ir
11.03
14/10/17
Pēc pauzes		 ErvinsK 5.36 39:34 07:22 8.13 ir
5.36
23/09/17
Pa mežu		 ErvinsK 3.01 22:09 07:21 8.15 ir
3.01
15/09/17
15:34		 ErvinsK 3.01 20:33 181 06:49 8.79 ir
14/09/17
Lietainā rīta rosme ar jauno pulksteni		 ErvinsK 5.01 32:50 06:33 9.16 ir
8.02
10/09/17
Skrējiens		 ErvinsK 21.55 3:04:57 08:34 6.99 ir
10/09/17
Tallinas pusmaratons		 ErvinsK 21.10 3:01:57 08:37 6.96
07/09/17
Rīts Pļavniekos.6:28		 ErvinsK 7.05 51:29 07:18 8.22 ir
49.70
03/09/17
Pļavnieki.18:35		 ErvinsK 17.02 2:16:22 08:00 7.49 ir
30/08/17
Smagais mājupceļš no darba. 16:16		 ErvinsK 10.43 1:24:09 08:04 7.44 ir
29/08/17
Rīta rosme Pļavniekos. 06:04		 ErvinsK 5.03 34:59 06:57 8.63 ir
32.48
26/08/17
Pļavnieku brīvdienu rīts.09:05		 ErvinsK 8.05 57:31 07:08 8.40 ir
23/08/17
Pļavnieki.20:37		 ErvinsK 7.01 47:08 06:43 8.92 ir
15.06
20/08/17
Svētdiena Skultē.10:12		 ErvinsK 12.01 1:31:46 07:38 7.85 ir
18/08/17
Pļavnieku mežā. 17:00		 ErvinsK 3.74 25:44 06:52 8.72 ir
16/08/17
Pļavnieku vēlais.21:23		 ErvinsK 10.02 1:09:09 06:54 8.69 ir
25.77
11/08/17
Ātrums. 2.daļa		 ErvinsK 1.00 05:18 05:18 11.32 ir
11/08/17
Ātrums. 1.daļa		 ErvinsK 1.01 05:13 05:09 11.62 ir
11/08/17
Iesildamies		 ErvinsK 2.02 15:01 07:26 8.07 ir
10/08/17
Pievakare Pļavniekos		 ErvinsK 8.04 55:53 06:57 8.63 ir
08/08/17
No darba mājup. Gandrīz		 ErvinsK 8.41 1:06:26 07:53 7.60 ir
20.48
06/08/17
Pļavnieku, Purvciema vēlais		 ErvinsK 11.22 1:26:47 07:44 7.76 ir
03/08/17
Pļavnieku vēlais.		 ErvinsK 7.04 45:22 06:26 9.31 ir
01/08/17
Pļavnieku vakars		 ErvinsK 7.03 47:01 06:41 8.97 ir
25.29
30/07/17
Svētdienas vēlais.Pļavnieki		 ErvinsK 10.02 1:13:43 07:21 8.16 ir
28/07/17
Rīta rosme. Pļavnieki. Asfalts		 ErvinsK 7.37 54:57 07:27 8.05 ir
26/07/17
Rīta paskrējiens		 ErvinsK 7.28 53:36 07:21 8.15 ir
24.67
23/07/17
Pļavnieku vēlais		 ErvinsK 5.17 36:03 06:58 8.60 ir
22/07/17
rīta rosme Skultē		 ErvinsK 5.26 34:13 06:30 9.22 ir
20/07/17
Basām kājām		 ErvinsK 0.94 06:48 07:14 8.29 ir
19/07/17
Pļavnieku rīts		 ErvinsK 6.05 42:02 06:56 8.64 ir
18/07/17
Rīta rosme. Skulte		 ErvinsK 5.63 48:07 08:32 7.02
23.05
09/07/17
Jūras krastā. Skulte, Zvejniekciems		 ErvinsK 11.02 1:34:33 08:34 6.99 ir
04/07/17
Rīta rosme. Pļavnieki		 ErvinsK 7.02 54:45 07:47 7.69 ir
18.04
30/06/17
Pēcpusdienas pusgarais.		 ErvinsK 8.08 1:00:22 07:28 8.03 ir
29/06/17
Rīta rosme. Pļavnieki. Asfalts		 ErvinsK 5.07 34:27 06:47 8.83 ir
26/06/17
Vakara riksis. Pļavnieki. Asfalts, takas		 ErvinsK 5.04 34:01 06:44 8.89 ir
18.19
23/06/17
rīta rosme		 ErvinsK 3.29 23:47 07:13 8.30 ir
3.29
09/06/17
Zaķusala un Lucavsala.10:47		 ErvinsK 9.01 1:05:04 07:13 8.31 ir
07/06/17
Rīta rosme. Pļavnieki. Asfalts		 ErvinsK 5.01 35:59 07:10 8.35 ir
06/06/17
Rīta mierīgais kross		 ErvinsK 5.20 39:40 07:37 7.87 ir
19.22
01/06/17
Nedēļas vidus Pļavniekos		 ErvinsK 7.43 50:18 06:46 8.86 ir
7.43
28/05/17
Stipro skrējiens (kaut grūti to saukt par skrējienu, drīzāk kāpiens, bridiens un rāpojiens)		 ErvinsK 9.00 2:48:30 18:43 3.20 ir
25/05/17
Pļavnieki. asfalts		 ErvinsK 5.03 33:48 06:43 8.93 ir
23/05/17
Atgriežamies apritē. Rīts. Pļavnieku mežs		 ErvinsK 3.75 27:25 07:18 8.21
17.78
14/05/17
Pirmais pusmaratons		 ErvinsK 21.90 2:40:53 07:20 8.17 ir
10/05/17
Sniegotais Pļavnieku rīts - Maijs sagājis sviestā		 ErvinsK 6.14 42:12 06:52 8.73 ir
28.04
07/05/17
Skultes takas. Asfalts		 ErvinsK 10.02 1:23:47 08:21 7.18 ir
03/05/17
Rīta rosme		 ErvinsK 5.02 32:27 06:27 9.28 ir
15.04
30/04/17
Brīvdienu garais		 ErvinsK 17.03 2:07:38 07:29 8.01 ir
28/04/17
Rīta rosme. Pļavnieku asfalts		 ErvinsK 5.01 34:16 06:50 8.77 ir
26/04/17
Rīta pusgarais. Pļavnieku asfalts		 ErvinsK 9.56 1:09:21 07:15 8.27 ir
25/04/17
Rīta rosme. Pļavnieki . Asfalts		 ErvinsK 5.04 33:33 06:39 9.01 ir
36.64
19/04/17
Skrienam pusgaro		 ErvinsK 8.03 54:53 06:50 8.78 ir
18/04/17
Pēcpusdienas skrējiens Pļavnieku iekšpagalmos		 ErvinsK 5.03 31:38 06:17 9.54 ir
13.06
12/04/17
Rīts. Pļavnieki		 ErvinsK 7.02 50:08 07:08 8.40 ir
11/04/17
Rīta rosme. Pļavnieku asfalts		 ErvinsK 5.01 34:17 06:50 8.77 ir
12.03
09/04/17
Svētdienas paskrējiens.		 ErvinsK 10.04 1:15:22 07:30 7.99 ir
07/04/17
Rīts.Pļavnieki.Asfalts.+2C		 ErvinsK 5.01 35:11 07:01 8.54
05/04/17
Rīts.Pļavnieki.Takas.+3C		 ErvinsK 6.04 45:16 07:29 8.01
05/04/17
Pļavnieku rīta kross+asfalts		 ErvinsK 6.03 43:51 07:16 8.25
05/04/17
Rīta rosme. Pļavnieku asfalts		 ErvinsK 5.04 37:24 07:25 8.09
04/04/17
Rīts Pļavniekos. Asfalts. +1C		 ErvinsK 5.03 33:00 06:33 9.15
37.19
02/04/17
Brīvdienu garais		 ErvinsK 10.25 1:15:58 07:24 8.10
31/03/17
Rīta rosme. Slapjais Pļavnieku un Dārzciema asfalts		 ErvinsK 6.03 44:43 07:24 8.09
29/03/17
Rīta rosme. Pļavnieku asfalts		 ErvinsK 5.04 34:05 06:45 8.87
21.32
26/03/17
Uzdāvināju sev desmitnieku. Rīts, Pļavnieku asfalts		 ErvinsK 10.07 1:20:26 07:59 7.51
10.07
19/03/17
Svētdienas riksis		 ErvinsK 8.03 1:00:29 07:31 7.97
17/03/17
Rīta riksis Pļavnieku mežos		 ErvinsK 5.03 37:20 07:25 8.08
15/03/17
Pusdienlaikā		 ErvinsK 5.04 37:53 07:30 7.98
18.10
07/03/17
Brienam sniegos. Pļavnieku nenotīrītās rīta ielas		 ErvinsK 5.04 42:08 08:21 7.18
5.04
03/03/17
Uzvaras parks, Māras ezers		 ErvinsK 5.04 38:08 07:33 7.93
28/02/17
Tipinājums pēc mega pauzes		 ErvinsK 3.50 30:08 08:36 6.97
8.54
20/11/16
Atgūstamies. Pļavnieku tipināšana		 ErvinsK 4.06 31:44 07:48 7.68
4.06
14/10/16
Dreiliņu mežs		 ErvinsK 6.16 42:22 06:52 8.72
10/10/16
Pļavnieku asfalts		 ErvinsK 5.57 39:00 07:00 8.57
11.73
04/10/16
Kross Pļavnieku mežā		 ErvinsK 6.38 46:11 07:14 8.29
6.38
02/10/16
Brīvdienu garais		 ErvinsK 12.23 1:26:46 07:05 8.46
30/09/16
Skrējiens		 ErvinsK 5.05 29:53 05:55 10.14
30/09/16
Atslodzes skrējiens		 ErvinsK 2.02 16:36 08:13 7.30
28/09/16
Rīta rosme		 ErvinsK 5.03 34:59 06:57 8.63
27/09/16
Rīta rosme		 ErvinsK 5.69 42:42 07:30 8.00
30.02
24/09/16
Brīvdienu garais		 ErvinsK 10.03 1:09:23 06:55 8.67
22/09/16
Pļavnieki, Purvciems. asfalts		 ErvinsK 5.03 32:23 06:26 9.32
20/09/16
Rīta rosme		 ErvinsK 6.05 47:31 07:51 7.64
21.11
18/09/16
Svētdienas atpūtas skrējiens		 ErvinsK 3.26 23:21 07:09 8.38
17/09/16
Pļavnieki - Purvciems - Pļavnieki		 ErvinsK 7.39 51:31 06:58 8.61
15/09/16
kross		 ErvinsK 5.04 34:31 06:50 8.76
13/09/16
kross		 ErvinsK 4.89 37:59 07:46 7.72
20.58
08/09/16
Rīta rosme		 ErvinsK 4.88 36:36 07:30 8.00
05/09/16
Rīta rosme		 ErvinsK 4.04 30:39 07:35 7.91
8.92
03/09/16
Gatavojumies krosam		 ErvinsK 2.77 22:50 08:14 7.28
03/09/16
Ātruma treniņš		 ErvinsK 1.04 06:19 06:04 9.88
02/09/16
Paskrējiens		 ErvinsK 3.35 27:53 08:19 7.21
31/08/16
Rīta rosme		 ErvinsK 5.03 35:04 06:58 8.61
12.19
26/08/16
Piektdienas garais		 ErvinsK 10.03 1:15:54 07:34 7.93
24/08/16
Pēcpusdienas terapija		 ErvinsK 5.02 36:07 07:11 8.34
22/08/16
Kross		 ErvinsK 3.36 24:55 07:24 8.09
18.41
19/08/16
Īsais pēc traumas		 ErvinsK 1.37 09:30 06:56 8.65
1.37
31/07/16
Svētdienas šausmas		 ErvinsK 1.84 15:55 08:39 6.94
29/07/16
Pļavnieku asfalts		 ErvinsK 5.08 37:02 07:17 8.23
26/07/16
Pļavnieku kross		 ErvinsK 3.55 23:20 06:34 9.13
10.47
23/07/16
Brīvdienu garais		 ErvinsK 8.01 1:01:54 07:43 7.76
21/07/16
Rīta rosme		 ErvinsK 5.26 39:23 07:29 8.01
13.27
16/06/16
Pļavnieku kross		 ErvinsK 3.03 21:45 07:10 8.36
14/06/16
Rīta rosme		 ErvinsK 3.28 25:08 07:39 7.83
6.31
04/05/16
Pļavnieku kross		 ErvinsK 3.21 24:29 07:37 7.87
3.21