Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
10/05/18
Skrējiens		 desmits 5.45 33:55 06:13 9.64 ir
5.45
10/04/18
Skrējiens		 desmits 5.47 34:38 06:19 9.48 ir
5.47
08/04/18
Skrējiens		 desmits 5.33 34:17 06:25 9.33 ir
02/04/18
Skrējiens		 desmits 5.64 33:35 05:57 10.08 ir
10.97
27/03/18
Skrējiens		 desmits 5.41 34:41 06:24 9.36 ir
5.41
25/03/18
Skrējiens		 desmits 5.48 35:47 06:31 9.19 ir
5.48
05/03/18
Skrējiens		 desmits 5.26 35:43 06:47 8.84 ir
5.26
20/02/18
Skrējiens		 desmits 5.35 36:13 06:46 8.86 ir
5.35
12/02/18
Skrējiens		 desmits 3.04 21:15 06:59 8.58 ir
3.04
07/02/18
Skrējiens		 desmits 5.37 37:31 06:59 8.59 ir
5.37
17/01/18
Skrējiens		 desmits 5.29 37:11 07:01 8.54 ir
5.29
14/01/18
Skrējiens		 desmits 5.35 33:57 06:20 9.46 ir
09/01/18
Skrējiens		 desmits 5.34 33:20 06:14 9.61 ir
10.69
19/12/17
Skrējiens		 desmits 5.38 33:58 06:18 9.50 ir
5.38
17/12/17
Skrējiens		 desmits 5.34 36:30 06:50 8.78 ir
12/12/17
Skrējiens		 desmits 5.26 33:50 06:25 9.33 ir
10.60
10/12/17
Skrējiens		 desmits 5.31 33:50 06:22 9.42 ir
06/12/17
Skrējiens		 desmits 5.35 35:40 06:40 9.00 ir
04/12/17
Skrējiens		 desmits 5.30 34:37 06:31 9.19 ir
15.96
03/12/17
Orientēšanās		 desmits 5.22 49:06 09:24 6.38 ir
29/11/17
Skrējiens		 desmits 5.58 35:17 06:19 9.49 ir
10.80
25/11/17
Orientēšanās		 desmits 5.09 55:05 10:49 5.54 ir
23/11/17
Skrējiens		 desmits 5.41 37:35 06:56 8.64 ir
21/11/17
Skrējiens		 desmits 5.32 35:14 06:37 9.06 ir
15.82
19/11/17
Orientēšanās		 desmits 6.00 54:35 09:05 6.60 ir
14/11/17
Skrējiens		 desmits 5.46 37:44 06:54 8.68 ir
11.46
21/10/17
Orientēšanās		 desmits 5.44 51:54 09:32 6.29 ir
17/10/17
Skrējiens		 desmits 5.36 35:28 06:37 9.07 ir
10.80
08/10/17
Orientēšanās		 desmits 4.00 36:49 09:12 6.52 ir
4.00
05/09/17
Orientēšanās		 desmits 5.30 49:34 09:21 6.42 ir
5.30
31/08/17
Orientēšanās		 desmits 6.15 1:11:14 11:34 5.18 ir
29/08/17
Orientēšanās		 desmits 5.00 48:40 09:44 6.16 ir
11.15
24/08/17
Orientēšanās		 desmits 5.20 46:43 08:59 6.68 ir
5.20
17/08/17
Orientēšanās		 desmits 5.70 1:06:16 11:37 5.16 ir
16/08/17
Orientēšanās		 desmits 4.60 52:38 11:26 5.24 ir
10.30
05/07/14
Patīkami silta klasika		 desmits 5.30 28:59 150 05:28 10.97
03/07/14
Tenterēšanās Bāliņos		 desmits 5.26 36:09 170 06:52 8.73
10.56
26/06/14
Tenterēšanās Zaķumuižas DR		 desmits 5.85 48:17 170 08:15 7.27
5.85
22/06/14
Saulgriežu Skanstes loks		 desmits 6.90 39:00 140 05:39 10.62
19/06/14
Brikšņaina tenterēšanās Vālodzēs		 desmits 4.80 56:52 160 11:50 5.06
17/06/14
Tenterēšanās pie Ataru ezera		 desmits 5.28 57:21 160 10:51 5.52
16.98
14/06/14
Pēclietus kardio		 desmits 6.47 36:30 05:38 10.64 ir
12/06/14
Tenterēšanās Maltuves purvā		 desmits 5.15 43:10 160 08:22 7.16
10/06/14
Tenterēšanās Inčupē		 desmits 5.01 42:21 170 08:27 7.10
16.63
07/06/14
Klasika pluss		 desmits 6.30 36:07 140 05:43 10.47
05/06/14
Tenterēšanās Langstiņos		 desmits 5.01 35:35 180 07:06 8.45
03/06/14
Tenterēšanās Kalngalē		 desmits 5.28 48:54 180 09:15 6.48
02/06/14
Klasika atkal		 desmits 5.33 28:38 160 05:22 11.17 ir
21.92
29/05/14
Tenterēšanās Silakrogā		 desmits 5.59 39:58 170 07:08 8.39
27/05/14
Tenterēšanās pie Ummja		 desmits 5.16 37:28 170 07:15 8.26
26/05/14
Klasika piemirsta		 desmits 5.26 31:00 140 05:53 10.18 ir
16.01
13/05/14
Slapjtenterēšanās Mežaparkā		 desmits 5.22 47:43 140 09:08 6.56
5.22
28/04/14
Pēcēģiptes klasika		 desmits 5.24 27:11 160 05:11 11.57 ir
5.24
24/04/14
Tenterēšanās Juglas mežā		 desmits 4.95 40:04 170 08:05 7.41
4.95
03/04/14
Tenterēšanās Biķerniekos		 desmits 5.41 50:42 170 09:22 6.40 ir
01/04/14
Tenterēšanās Šmerlī - sezonas atklāšana		 desmits 4.62 41:34 170 08:59 6.67 ir
10.03
30/03/14
Pāru tenterēšanās Muceniekos		 desmits 7.95 1:04:38 170 08:07 7.38 ir
28/03/14
Stīvs piektdienis		 desmits 5.43 31:01 140 05:42 10.50 ir
26/03/14
Nepareizā iela		 desmits 6.57 36:48 140 05:36 10.71 ir
24/03/14
Extended 2		 desmits 6.43 35:31 160 05:31 10.86 ir
26.38
23/03/14
Tenterēšanās BUļļezerā		 desmits 4.48 33:36 180 07:29 8.00 ir
20/03/14
el Classico extended		 desmits 5.94 34:37 150 05:49 10.30 ir
19/03/14
Starp divām ziemām		 desmits 5.31 28:46 150 05:25 11.08 ir
15.73
16/03/14
Atkal pa sniegotu taku		 desmits 5.24 29:49 140 05:41 10.54 ir
15/03/14
Brikšņtenterēšanās Vālodzēs		 desmits 3.78 49:47 140 13:10 4.56 ir
12/03/14
Trešdienis		 desmits 5.21 28:00 140 05:22 11.16 ir
10/03/14
15 grādi 10. martā		 desmits 5.21 29:19 140 05:37 10.66 ir
19.44
09/03/14
Tenterēšanās Dūņezerā		 desmits 4.42 37:08 170 08:24 7.14 ir
4.42
23/02/14
Olimpiādes noslēgumā patestēt potīti		 desmits 4.02 24:14 140 06:01 9.95 ir
4.02
16/02/14
Tenterēšanās Lielupē		 desmits 5.44 46:00 140 08:27 7.10 ir
15/02/14
Izsvīst valentīniņus		 desmits 5.61 31:34 140 05:37 10.66 ir
12/02/14
Šiciem bronza, urrā, ejam paskriet!		 desmits 5.46 29:16 140 05:21 11.19 ir
10/02/14
Vakarā slapjumā dažas kūkas pakratām		 desmits 5.39 31:33 140 05:51 10.25 ir
21.90
08/02/14
Pamazām		 desmits 5.59 33:27 140 05:59 10.03 ir
07/02/14
Paspēt uz atklāšanu		 desmits 5.46 30:47 140 05:38 10.64 ir
06/02/14
Vovcikam par godu		 desmits 5.39 31:01 140 05:45 10.43 ir
04/02/14
Pļekš pļekš klasika		 desmits 5.41 32:46 140 06:03 9.91 ir
21.85
01/02/14
Pirmā sniega klasika		 desmits 5.39 34:49 150 06:27 9.29 ir
27/01/14
Skarbs pretvējiņš atceļā		 desmits 5.39 30:49 140 05:43 10.49 ir
10.78
26/01/14
svētdienis		 desmits 5.34 30:19 140 05:40 10.57 ir
25/01/14
Ar garu ēnu		 desmits 5.35 29:59 140 05:36 10.71 ir
21/01/14
Sasalušām ūsām		 desmits 5.31 30:37 140 05:45 10.41 ir
16.00
15/01/14
Ieskrienam mīnusos		 desmits 5.36 33:07 140 06:10 9.71 ir
5.36
12/01/14
Pēdējā atvaļinājuma klasika		 desmits 5.39 31:55 140 05:55 10.13 ir
11/01/14
Kardiotenterēšanās Gaŗupē		 desmits 5.00 44:36 140 08:55 6.73 ir
09/01/14
Paraustīta klasika		 desmits 5.43 32:31 140 05:59 10.02 ir
08/01/14
8. janvāris, 8 grādi, 8 skrējēji pa ceļam		 desmits 5.41 32:54 140 06:04 9.87 ir
07/01/14
Lietus beidzās, laiks klasikai		 desmits 5.38 32:33 140 06:03 9.92 ir
06/01/14
Pēcmeža čills		 desmits 5.45 33:02 140 06:03 9.90 ir
32.06
05/01/14
Tenterēšanās Mežaparkā		 desmits 4.95 44:23 160 08:57 6.69 ir
03/01/14
Klasika		 desmits 5.34 31:11 140 05:50 10.27 ir
02/01/14
Kardio dip dip		 desmits 5.37 32:42 139 06:05 9.85 ir
01/01/14
Paostīt Jauno Gadu		 desmits 5.40 35:00 140 06:28 9.26 ir
30/12/13
Metabolisms		 desmits 4.00 27:00 160 06:45 8.89 ir
25.06
01/12/13
Tenterēšanās Sužos		 desmits 4.30 47:08 170 10:57 5.47 ir
4.30
27/10/13
Pēclēcu klasika		 desmits 5.40 30:00 05:33 10.80 ir
26/10/13
Pusslapja klasika		 desmits 5.40 31:00 05:44 10.45 ir
24/10/13
Klasika siltā vakarā		 desmits 5.40 29:00 05:22 11.17 ir
16.20
19/10/13
Krateklis		 desmits 5.40 31:00 05:44 10.45 ir
14/10/13
Zeltlapu dipu dapu		 desmits 5.40 28:00 05:11 11.57 ir
10.80
06/10/13
Tenterēšanās Ropažos		 desmits 5.82 50:28 180 08:40 6.92 ir
04/10/13
Berģu mežs		 desmits 4.00 30:00 160 07:30 8.00 ir
9.82
26/09/13
Berģu mežs		 desmits 4.00 30:00 07:30 8.00 ir
4.00
19/09/13
Tenterēšanās Juglas papīrfabrika		 desmits 4.64 37:20 180 08:02 7.46 ir
4.64
15/09/13
Pēcsulu klasika		 desmits 5.40 30:00 05:33 10.80 ir
12/09/13
Tenterēšanās Garkalnē		 desmits 4.55 41:16 170 09:04 6.62 ir
11/09/13
Veiklāk uz mājām		 desmits 5.40 29:00 05:22 11.17 ir
15.35
07/09/13
Iekustinām vīkendu		 desmits 5.40 30:00 150 05:33 10.80 ir
05/09/13
Tenterēšanās Buļļezers		 desmits 4.59 39:09 170 08:31 7.03 ir
04/09/13
Testomondo		 desmits 5.26 27:38 160 05:15 11.42 ir
15.25
28/08/13
Klasika atkal		 desmits 5.40 30:00 05:33 10.80 ir
26/08/13
Pēcvurstu klasika		 desmits 5.40 30:00 05:33 10.80 ir
10.80
31/07/13
Pienskābi padzenāt		 desmits 5.24 29:41 170 05:39 10.59 ir
30/07/13
Tenterēšanās Dūņezerā		 desmits 5.55 47:53 180 08:37 6.95 ir
10.79
28/07/13
Klasika		 desmits 5.40 32:00 160 05:55 10.13 ir
25/07/13
Tenterēšanās Endzeliņos		 desmits 4.54 47:01 170 10:21 5.79 ir
23/07/13
Tenterēšanās Lilastes D		 desmits 5.60 48:25 180 08:38 6.94 ir
15.54
16/07/13
Tenterēšanās Bādciemā		 desmits 5.42 47:32 08:46 6.84 ir
5.42
09/07/13
Tenterēšanās Carnikava		 desmits 5.51 48:58 08:53 6.75 ir
5.51
07/07/13
Dziesmusvētku dip dip		 desmits 4.00 26:00 06:30 9.23 ir
04/07/13
El Classico		 desmits 5.40 34:00 06:17 9.53 ir
9.40
29/06/13
Maziņais		 desmits 4.00 28:00 150 07:00 8.57 ir
27/06/13
Tenterēšanās Langstiņos		 desmits 5.41 57:48 160 10:41 5.62
25/06/13
Tests		 desmits 4.00 30:00 07:30 8.00 ir
13.41
02/05/13
Tenterēšanās Zaķumuižā		 desmits 5.64 53:07 160 09:25 6.37 ir
5.64
28/04/13
Svētdienis pēc salidojuma		 desmits 5.40 32:00 160 05:55 10.13 ir
25/04/13
tenterēšanās Juglas mežā		 desmits 5.79 1:02:09 160 10:44 5.59 ir
22/04/13
Karrimorus iemēģinot		 desmits 5.40 32:00 160 05:55 10.13 ir
16.59
20/04/13
Klasika		 desmits 5.40 34:00 160 06:17 9.53 ir
18/04/13
Tenterēšanās Dobrājos		 desmits 5.53 47:42 160 08:37 6.96
15/04/13
Silts vakars		 desmits 5.40 35:00 140 06:28 9.26 ir
16.33
11/04/13
Naf-nafs		 desmits 5.40 35:00 170 06:28 9.26 ir
5.40
07/04/13
Tests		 desmits 5.40 34:00 140 06:17 9.53 ir
5.40
03/03/13
Apkārt putenis, bet OC miera osta		 desmits 10.50 1:00:00 166 05:42 10.50 ir
28/02/13
Atvadas no februāra OC		 desmits 9.20 53:00 166 05:45 10.42 ir
19.70
24/02/13
Svētdienīgs OC raustīklis		 desmits 7.20 40:00 166 05:33 10.80 ir
23/02/13
OC saulainā dienā pilnā ar street danceriem		 desmits 7.00 40:00 166 05:42 10.50 ir
21/02/13
OC dzirnas		 desmits 9.40 54:00 166 05:44 10.44 ir
18/02/13
OC iekustinām nedēļu un kaulus		 desmits 6.30 37:00 168 05:52 10.22 ir
29.90
17/02/13
OC svētdienas pusgarais, tempu paraustot		 desmits 9.50 55:00 162 05:47 10.36 ir
11/02/13
OC nedēļas ieskaņā		 desmits 7.40 44:00 162 05:56 10.09 ir
16.90
10/02/13
Nomierināt nervus pēc LAT:FR spēles pirmsolimpislakā hokejā		 desmits 5.41 34:55 150 06:27 9.30 ir
09/02/13
Skanstes loks		 desmits 7.20 44:30 140 06:10 9.71 ir
07/02/13
OC lenta ar skatu uz LAT:GBR hokeju, sarauj!		 desmits 7.20 42:00 162 05:50 10.29 ir
04/02/13
OC pirmdienis		 desmits 7.40 44:00 168 05:56 10.09 ir
27.21
03/02/13
OC baskājis		 desmits 3.00 18:00 150 06:00 10.00
01/02/13
Cielaviņas armija		 desmits 8.00 49:00 160 06:07 9.80 ir
11.00
26/01/13
Viegls ļēpojiens pienskābes padzenāšanai		 desmits 5.63 36:05 158 06:24 9.36 ir
25/01/13
Pieceļu bezgalību		 desmits 8.00 48:30 162 06:03 9.90 ir
23/01/13
Pirmo reizi laukā		 desmits 5.43 33:52 140 06:14 9.62 ir
21/01/13
Atgriežos OC		 desmits 7.40 46:00 162 06:12 9.65 ir
26.46
19/01/13
OC dzirnas atkal		 desmits 7.60 46:00 162 06:03 9.91 ir
17/01/13
OC protektora dzirnavas		 desmits 6.60 40:00 162 06:03 9.90 ir
14.20
10/01/13
Puteņa vidū OC sirdī		 desmits 6.35 40:00 163 06:17 9.53 ir
08/01/13
OC dipināmais		 desmits 6.00 36:20 168 06:03 9.91 ir
07/01/13
OC dēlis		 desmits 5.50 35:00 162 06:21 9.43 ir
17.85
04/01/13
OC lenta		 desmits 5.00 32:00 162 06:24 9.38 ir
03/01/13
OC skrejamlente		 desmits 5.00 35:00 160 07:00 8.57 ir
10.00
21/11/12
Ja man Daliņa kājas būtu...		 desmits 4.00 26:38 140 06:39 9.01 ir
4.00
14/11/12
Skanstinieks		 desmits 7.22 41:27 160 05:44 10.45 ir
7.22
11/11/12
Lāčplēšiem par godu		 desmits 5.41 34:04 135 06:17 9.53 ir
09/11/12
Piektdienis Skanstes lokā		 desmits 7.07 42:25 140 05:59 10.00 ir
07/11/12
Skanstes lociņš		 desmits 7.05 42:19 140 06:00 10.00 ir
05/11/12
Dāvja eskortam pa vidu		 desmits 5.43 34:10 160 06:17 9.54 ir
24.96
04/11/12
Tenterēšanās Krievupe		 desmits 6.63 1:10:04 140 10:34 5.68
03/11/12
Skanstes loks bāzei		 desmits 7.02 44:04 140 06:16 9.56 ir
02/11/12
Lietus beidzās		 desmits 5.40 31:49 160 05:53 10.18 ir
19.05
28/10/12
Mazliet ziemīgs svētdienas riksis		 desmits 5.31 33:28 130 06:18 9.52 ir
24/10/12
Zeltlapu klibojums		 desmits 5.40 34:00 132 06:17 9.53 ir
10.71
13/10/12
Tenterēšanās Piekūnītis		 desmits 6.56 56:01 160 08:32 7.03
6.56
07/10/12
Tenterēšanās Ropažos		 desmits 4.66 34:28 180 07:23 8.11
04/10/12
Tenterēšanās Berģi		 desmits 4.75 39:27 180 08:18 7.22
02/10/12
Tenterēšanās Mežaparka D		 desmits 4.99 54:32 160 10:55 5.49
14.40
27/09/12
Tenterēšanās Biķeru baznīca		 desmits 4.44 1:00:16 140 13:34 4.42
24/09/12
Sarkanais vilnis		 desmits 5.36 28:14 140 05:16 11.39 ir
9.80
20/09/12
Tenterēšanās Baltais krusts		 desmits 4.82 38:11 180 07:55 7.57
19/09/12
Kompānijā labākam miegam		 desmits 6.30 35:00 140 05:33 10.80 ir
18/09/12
Tenterēšanās Vecāķos		 desmits 4.87 46:51 180 09:37 6.24
15.99
04/09/12
Tenterēšanās Bukultos		 desmits 5.63 40:27 180 07:11 8.35
5.63
28/08/12
Tenterēšanās Suži		 desmits 6.17 44:00 180 07:07 8.41
6.17
23/08/12
Tenterēšanās Vālodzes		 desmits 5.37 1:00:08 180 11:11 5.36
21/08/12
Tenterēšanās Langa		 desmits 5.08 41:12 180 08:06 7.40
20/08/12
Viens pats ielās		 desmits 5.32 26:40 180 05:00 11.97 ir
15.77
16/08/12
Tenterēšanās Buļļezers		 desmits 6.11 45:59 180 07:31 7.97
15/08/12
Satiku Gargantiju pa ceļam		 desmits 5.40 28:00 160 05:11 11.57 ir
14/08/12
Tenterēšanās Piekūnītis		 desmits 6.38 49:02 180 07:41 7.81
13/08/12
Olimpiāde beigusies, ejam paskriet!		 desmits 5.40 26:30 160 04:54 12.23 ir
23.29
12/08/12
Olimpiāde tuvojas beigām		 desmits 5.40 29:00 170 05:22 11.17 ir
09/08/12
Tenterēšaņās skuķīšos		 desmits 5.68 45:00 180 07:55 7.57
07/08/12
Tenterēšanās Garupē		 desmits 5.62 40:27 180 07:11 8.34
16.70
02/08/12
Tenterēšanās Niedrītēs		 desmits 6.47 59:26 180 09:11 6.53
01/08/12
Sen nebijis asfalts		 desmits 5.40 30:00 170 05:33 10.80 ir
31/07/12
Tenterēšanās Trīsciemā		 desmits 5.42 52:56 180 09:45 6.14
17.29
24/07/12
Tenterēšanās Lilastē		 desmits 6.29 47:49 180 07:36 7.89
6.29
19/07/12
Tenterēšanās Plānupe		 desmits 5.42 51:38 180 09:31 6.30
17/07/12
Tenterēšanās Ummis		 desmits 5.36 32:47 180 06:06 9.81
10.78
03/07/12
Tenterēšanās Mangaļsalā		 desmits 5.86 55:16 180 09:25 6.36
02/07/12
Jūlijā aiziet!		 desmits 5.40 26:32 160 04:54 12.21 ir
11.26
30/06/12
Skanstes loks		 desmits 7.02 35:28 160 05:03 11.88 ir
29/06/12
Rosinām vielmaiņu		 desmits 5.40 26:00 160 04:48 12.46 ir
26/06/12
Mežs Langstiņos		 desmits 4.00 22:00 160 05:30 10.91
26/06/12
Tenterēšanās Carnikavā		 desmits 5.95 49:06 170 08:15 7.27
22.37
21/06/12
Tenterēšanās Biķernieki		 desmits 6.34 1:00:44 170 09:34 6.26
19/06/12
Tenterēšanās Inčupē		 desmits 4.98 40:04 180 08:02 7.46
11.32
14/06/12
tenterēšanās Podkājās		 desmits 6.64 57:59 180 08:43 6.87
6.64
08/06/12
Top top		 desmits 5.40 28:15 160 05:13 11.47 ir
07/06/12
Tenterēšanās Urgā		 desmits 5.26 57:46 180 10:58 5.46
05/06/12
Paskraidu Kalngalē		 desmits 5.00 30:00 150 06:00 10.00
04/06/12
Iekustos		 desmits 5.40 26:30 160 04:54 12.23 ir
21.06
03/06/12
Spirgts svētdienis		 desmits 5.56 25:34 170 04:35 13.05 ir
02/06/12
Pakratīt pelmeņus Skanstes lokā		 desmits 7.04 38:36 160 05:28 10.94 ir
31/05/12
Tenterēšanās Nāgelmuižā		 desmits 5.47 35:17 180 06:27 9.30
29/05/12
Tenterēšanās Bādciemā		 desmits 5.55 52:09 180 09:23 6.39
23.62
25/05/12
Piektdienīgs Skanstes loks		 desmits 7.03 36:11 170 05:08 11.66 ir
24/05/12
Tenterēšanās Krievupē		 desmits 5.63 42:34 180 07:33 7.94 ir
23/05/12
Mazliet iekustēties		 desmits 5.39 27:49 170 05:09 11.63 ir
22/05/12
Tenterēšanās Dzirnezerā		 desmits 6.26 47:40 180 07:36 7.88
24.31
20/05/12
Nordea 10 km		 desmits 10.00 48:33 180 04:51 12.36 ir
17/05/12
Pa mežu		 desmits 5.00 30:00 160 06:00 10.00
15/05/12
Tenterēšanās Šmerlī		 desmits 5.83 48:18 180 08:17 7.24
14/05/12
Pirmdienis		 desmits 5.42 25:30 170 04:42 12.75 ir
26.25
10/05/12
Tenterēšanās Bāliņos		 desmits 5.76 39:37 180 06:52 8.72
09/05/12
Pretvējš Skanstes lokā		 desmits 7.04 36:01 170 05:06 11.73 ir
08/05/12
Tenterēšanās Garciemā		 desmits 5.70 44:20 180 07:46 7.71
07/05/12
Paraustu tempu		 desmits 4.00 18:00 180 04:30 13.33 ir
22.50
03/05/12
Sarkandaugavas aplis		 desmits 10.00 49:57 180 04:59 12.01 ir
30/04/12
Aprīli noslēdzot		 desmits 6.62 35:39 160 05:23 11.14 ir
16.62
27/04/12
Rislinga smarža		 desmits 5.57 27:06 170 04:51 12.33 ir
25/04/12
Tenterēšanās taustoties Skultē		 desmits 5.62 51:34 180 09:10 6.54
24/04/12
Tenterēšanās Kalngalē		 desmits 6.07 55:01 190 09:03 6.62
17.26
20/04/12
Žvikc un piektdienās pāāārtijai gatavs!		 desmits 5.29 25:33 170 04:49 12.42 ir
18/04/12
Tenterēšanās Bumbukalna A		 desmits 5.03 41:17 180 08:12 7.31
17/04/12
Tenterēšanās Mežaparkā		 desmits 5.51 44:49 180 08:08 7.38
15.83
12/04/12
Tenterēšanās Juglā		 desmits 6.45 52:23 180 08:07 7.39
10/04/12
Tenterēšanās Vecāķos		 desmits 6.01 53:10 180 08:50 6.78
09/04/12
Skanstes loks		 desmits 6.52 33:19 170 05:06 11.74 ir
18.98
07/04/12
Jēzus dus, bet es paskrienu		 desmits 5.40 29:19 170 05:25 11.05 ir
05/04/12
Tenterēšanās Biķerniekos		 desmits 6.83 46:47 170 06:50 8.76
03/04/12
Tenterēšanās Šmerlī		 desmits 6.62 47:00 180 07:05 8.45
18.85
01/04/12
Pārui tenterēšanās pie Maku ezera		 desmits 4.38 35:55 170 08:12 7.32
29/03/12
Šī brīža klasika		 desmits 5.39 28:10 170 05:13 11.48 ir
27/03/12
Pa un prêt vēju		 desmits 5.39 27:25 170 05:05 11.80 ir
15.16
25/03/12
Tenterēšanās Beberbeķos		 desmits 6.50 53:20 170 08:12 7.31
22/03/12
Vienu kārtu nost!		 desmits 5.30 27:29 170 05:11 11.57 ir
20/03/12
Otrdiena - romantiskais vakars :)		 desmits 5.31 27:31 180 05:10 11.58 ir
17.11
18/03/12
Atdzimšanu sākot		 desmits 5.53 31:00 170 05:36 10.70 ir
17/03/12
Beidzot silts!		 desmits 5.53 29:23 160 05:18 11.29 ir
11.06
28/02/12
Zefīra maigas kupenas pēc puteņa		 desmits 5.20 30:00 160 05:46 10.40 ir
27/02/12
Pēc anglenes saņēmos		 desmits 5.20 28:00 180 05:23 11.14 ir
10.40
26/02/12
Svaigas pēdiņas baltumā		 desmits 5.20 30:00 140 05:46 10.40 ir
5.20
26/01/12
Sienam šalli, ejam skriet!		 desmits 5.20 26:00 160 05:00 12.00 ir
5.20
22/01/12
Tenterēšanās Mežaparkā		 desmits 6.08 1:08:14 180 11:13 5.35
18/01/12
Vakarīgi soļi		 desmits 5.20 26:00 160 05:00 12.00 ir
11.28
15/01/12
Tenterēšanās Skultē		 desmits 4.36 46:12 160 10:35 5.66 ir
14/01/12
Kā tas var būt - janvāra vidū sniegs!		 desmits 5.20 26:00 160 05:00 12.00 ir
11/01/12
Skrējiens pēc angļošanās		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00 ir
09/01/12
Iesildot nedēļu		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00 ir
19.96
08/01/12
Nedēļas astīte		 desmits 5.20 25:00 160 04:48 12.48 ir
07/01/12
Pa ledu, pa ledu mellaju		 desmits 5.20 26:00 160 05:00 12.00 ir
06/01/12
Vakariņas pagaidīs!		 desmits 5.20 25:00 160 04:48 12.48 ir
05/01/12
Slapjš maziņais		 desmits 4.00 18:00 160 04:30 13.33 ir
19.60
01/01/12
Simboliskais, kopā ar ģimeni		 desmits 2.55 15:00 120 05:52 10.20 ir
28/12/11
Laikam pēdējais		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00 ir
27/12/11
Svētku cepešus pakratot		 desmits 5.20 25:00 160 04:48 12.48 ir
12.95
13/12/11
Kā Karlsons		 desmits 5.20 26:00 150 05:00 12.00 ir
5.20
11/12/11
Tenterēšanās Nāgelmeuža		 desmits 6.66 39:16 180 05:53 10.18
10/12/11
Slapjinieks		 desmits 5.20 26:00 160 05:00 12.00 ir
11.86
04/12/11
Tenterēšanās Tīreļos		 desmits 6.39 51:50 180 08:06 7.40
03/12/11
Mazāks aplītis, lielāks aplītis		 desmits 6.70 30:00 160 04:28 13.40 ir
29/11/11
Mazliet pamest cilpas		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00 ir
18.29
27/11/11
Tenterēšanās Bāliņos		 desmits 6.25 54:33 170 08:43 6.87
26/11/11
Sestdienīgs pamocījiens		 desmits 7.78 35:00 160 04:29 13.34 ir
23/11/11
Pretvējš Skanstes lokā		 desmits 7.30 32:00 160 04:23 13.69 ir
22/11/11
Migla ar šokolādes smaržu		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00 ir
26.53
20/11/11
Tenterēšanās Carnikava		 desmits 6.57 49:45 180 07:34 7.92
16/11/11
Maziņais pirms Vāgnera		 desmits 4.00 16:03 180 04:00 14.95 ir
15/11/11
Uz krēslas robežas		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00 ir
15.77
13/11/11
Gar Lapsām		 desmits 4.00 20:00 140 05:00 12.00
12/11/11
Ziema vēl nav		 desmits 7.30 35:00 150 04:47 12.51 ir
11.30
06/11/11
NY skrējējus atbalstot		 desmits 4.22 17:00 180 04:01 14.89 ir
02/11/11
Nenovembriski maigs vakars!		 desmits 5.20 23:00 160 04:25 13.57 ir
9.42
29/10/11
Smuks vakars		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00 ir
25/10/11
Pēc miglas kaut ko var redzēt!		 desmits 5.20 23:00 170 04:25 13.57 ir
24/10/11
Paliek vēss		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00 ir
15.60
23/10/11
Tenterēšanās Tumšupe		 desmits 6.16 49:26 160 08:01 7.48
19/10/11
Zelta lapas paspārdot		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00 ir
11.36
16/10/11
Skraidījiens gar Buļļupi		 desmits 5.00 25:00 160 05:00 12.00
5.00
09/10/11
Tenterēšanās Ropažos		 desmits 4.05 32:41 160 08:04 7.43
08/10/11
Es ar Dāvi kā Abebe Bikila ar lauvu		 desmits 10.20 58:00 140 05:41 10.55 ir
05/10/11
Priedaines mežs		 desmits 4.00 20:00 160 05:00 12.00
04/10/11
Berģu mežs		 desmits 5.00 30:00 160 06:00 10.00
03/10/11
Kāpēc tik tumšs un slapjš?		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00 ir
28.45
29/09/11
Tenterēšanās Bīķeru baznīca		 desmits 4.69 1:01:40 160 13:08 4.56
28/09/11
Tenterēšanās Skultē		 desmits 4.85 52:56 180 10:54 5.50
27/09/11
Tenterēšanās Mežaparkā		 desmits 5.56 47:43 180 08:34 6.99
26/09/11
Pirmdienas pārmaiņas		 desmits 4.00 16:00 180 04:00 15.00 ir
19.10
24/09/11
Skanstes pretvēju purinot		 desmits 7.52 32:00 160 04:15 14.10 ir
24/09/11
Dāvja konvojēšana		 desmits 1.56 10:00 130 06:24 9.36 ir
22/09/11
Tenterēšanās Šmerlis		 desmits 5.22 55:56 180 10:42 5.60
21/09/11
Tenterēšanās Jaunmārupe		 desmits 5.12 51:12 180 10:00 6.00
20/09/11
Tenterēšanās Kalngale		 desmits 4.73 35:48 180 07:34 7.93
19/09/11
Pirmdienas vilnītis		 desmits 4.00 16:00 180 04:00 15.00 ir
28.15
17/09/11
Pirmsvēlēšanu pārdomu riksis		 desmits 10.20 48:00 160 04:42 12.75 ir
15/09/11
Tenterēšanās Ulbrokā		 desmits 4.61 31:12 180 06:46 8.87
14/09/11
Tenterēšanās Morisonkalnā		 desmits 4.58 38:51 180 08:28 7.07
13/09/11
Tenterēšanās Priedkalnē		 desmits 5.00 33:11 180 06:38 9.04
12/09/11
Ābolu smagumu nokratot		 desmits 4.00 16:00 170 04:00 15.00 ir
28.39
09/09/11
Mēnesi briedinot		 desmits 7.53 32:00 170 04:14 14.12 ir
08/09/11
Tenterēšanās Juglas mežā		 desmits 4.43 33:54 180 07:39 7.84
06/09/11
Tenterēšanās Sužos		 desmits 4.61 29:11 190 06:19 9.48
05/09/11
Mazliet augstāk par zemi		 desmits 4.00 15:00 180 03:45 16.00 ir
20.57
03/09/11
Iesildīšanās ar Dāvi		 desmits 1.56 11:00 80 07:03 8.51 ir
03/09/11
Skanstes ielas loku lokot		 desmits 7.53 32:41 160 04:20 13.82 ir
02/09/11
Diciparu piektdienis		 desmits 10.20 48:00 160 04:42 12.75 ir
31/08/11
Gar Lapsiņām		 desmits 6.00 30:00 180 05:00 12.00
30/08/11
Tenterēšanās Bukultos		 desmits 4.56 37:10 180 08:09 7.36
29.85
28/08/11
Miera vējos pretvējos		 desmits 7.53 35:00 160 04:38 12.91 ir
25/08/11
Tenterēšanās Krievupē		 desmits 6.06 42:58 190 07:05 8.46
24/08/11
Tenterēšanās Božas		 desmits 5.07 39:04 180 07:42 7.79
23/08/11
Tenterēšanās pie Ummja		 desmits 5.59 33:24 190 05:58 10.04
24.25
20/08/11
Gar Rīgas svētku peļķēm		 desmits 10.20 48:00 160 04:42 12.75 ir
18/08/11
Tenterēšanās Līčos		 desmits 5.44 37:17 180 06:51 8.75
16/08/11
Tenterēšanās Langa		 desmits 5.60 41:19 180 07:22 8.13
15/08/11
Mazliet intervālu		 desmits 4.00 16:00 180 04:00 15.00 ir
25.24
14/08/11
Pēclietus skrējēju spietam pa vidu		 desmits 7.53 32:00 170 04:14 14.12 ir
11/08/11
Tenterēšanās Lāčkalnos		 desmits 5.11 43:32 180 08:31 7.04
10/08/11
Tenterēšanās Lilastē		 desmits 6.07 43:51 180 07:13 8.31
08/08/11
Tikai deviņi, bet jau krēslo!		 desmits 4.00 16:00 180 04:00 15.00 ir
22.71
05/08/11
Ar gaileņu smaržu nāsīs		 desmits 7.53 32:00 170 04:14 14.12 ir
04/08/11
Tenterēšanās Krievupē		 desmits 5.14 34:45 180 06:45 8.87
02/08/11
Tenterēšanās Jūgezerā		 desmits 5.12 32:31 180 06:21 9.45
01/08/11
Kapiņi šurpu turpu		 desmits 4.00 16:00 180 04:00 15.00 ir
21.79
31/07/11
Sakē sviedri		 desmits 7.53 37:00 160 04:54 12.21 ir
28/07/11
Tenterēšanās Skuķīšos		 desmits 5.45 54:49 160 10:03 5.97
27/07/11
Tenterēšanās Ložmetējkalnā		 desmits 5.12 41:56 180 08:11 7.33
26/07/11
Tenterēšanās Trīsciemā		 desmits 4.94 43:29 180 08:48 6.82
23.04
21/07/11
Tenterēšanās Zaķumuiža		 desmits 5.62 50:06 190 08:54 6.73
19/07/11
Tenterēšanās Kalngalē		 desmits 5.05 32:19 180 06:23 9.38
18/07/11
Paspiežam spiedējam pretī		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00
15.87
15/07/11
Skanstes ielas loks		 desmits 7.53 32:00 160 04:14 14.12
14/07/11
Gar Maltuves purvu		 desmits 6.00 32:00 160 05:20 11.25
12/07/11
Tenterēšanās Carnikavā		 desmits 4.98 35:18 180 07:05 8.46
11/07/11
Jestrumiņš		 desmits 4.00 15:40 180 03:55 15.32
22.51
09/07/11
Nav nemaz tik karsts!		 desmits 7.53 35:30 160 04:42 12.73 ir
07/07/11
Tenterēšanās Podkājās		 desmits 5.67 44:04 180 07:46 7.72
06/07/11
Tenterēšanās Beberbeķos		 desmits 5.99 56:06 180 09:21 6.41
05/07/11
Tenterēšanās Bādciemā		 desmits 5.37 45:33 180 08:28 7.07
24.56
03/07/11
Svētdienas stīvriksis		 desmits 6.95 37:00 160 05:19 11.27 ir
01/07/11
Par Renča skaitli prātojot		 desmits 7.53 32:00 160 04:14 14.12 ir
30/06/11
Tenterēšanās Langstiņos		 desmits 5.51 42:19 180 07:40 7.81
28/06/11
Tenterēšanās Mangaļsalā		 desmits 5.06 37:23 180 07:23 8.12
25.05
25/06/11
Ar Jāņuguns atspulgu acīs		 desmits 6.50 29:30 160 04:32 13.22 ir
23/06/11
Meditācija Līgo soļu ritmā		 desmits 10.20 48:10 160 04:43 12.71 ir
22/06/11
Tenterēšanās Baldonē		 desmits 4.96 1:06:40 160 13:26 4.46
21/06/11
Tenterēšanās Maku ezers		 desmits 6.07 42:10 180 06:56 8.64
20/06/11
Viducim tuvojoties		 desmits 5.20 28:00 174 05:23 11.14 ir
32.93
17/06/11
Rasinātājs dzesē		 desmits 6.50 31:30 160 04:50 12.38 ir
15/06/11
Tenterēšanās Tīreļos		 desmits 5.04 45:44 180 09:04 6.61
14/06/11
Tenterēšanās Inčupē		 desmits 4.94 49:26 160 10:00 6.00 ir
13/06/11
Skriet ir prieks!		 desmits 5.20 24:00 160 04:36 13.00 ir
21.68
08/06/11
Tenterēšamās Riekstukalnā		 desmits 4.32 43:38 160 10:06 5.94
07/06/11
Tenterēšanās Ķirezerā		 desmits 4.86 37:08 180 07:38 7.85
06/06/11
Pasildīsimies!		 desmits 5.20 30:00 140 05:46 10.40 ir
14.38
04/06/11
Izbaudot lipīgu liepu lapu laiku		 desmits 6.63 32:00 160 04:49 12.43 ir
03/06/11
Pirms veldzes		 desmits 5.20 24:30 172 04:42 12.73 ir
01/06/11
Tenterēšanās Cielavās		 desmits 5.15 54:43 180 10:37 5.65
31/05/11
Tenterēšanās Lilastē		 desmits 6.26 49:22 180 07:53 7.61
30/05/11
Pirmdienas grūtdienis		 desmits 5.30 25:30 160 04:48 12.47 ir
28.54
27/05/11
Atelsiens		 desmits 6.50 32:30 140 05:00 12.00 ir
25/05/11
Tenterēšanās Baložos		 desmits 6.02 53:56 160 08:57 6.70
24/05/11
Tenterēšanās Dzirnezerā		 desmits 5.47 53:13 160 09:43 6.17
17.99
22/05/11
Nordea 10 km		 desmits 10.00 46:55 180 04:41 12.79 ir
20/05/11
Jaunos balansus iemēģinot		 desmits 5.20 22:30 160 04:19 13.87 ir
19/05/11
Tenterēšanās Bāliņos		 desmits 5.42 52:41 180 09:43 6.17
18/05/11
Tenterēšanās Ložmetējkalnā		 desmits 5.17 44:10 180 08:32 7.02
25.79
15/05/11
Maziņais nedēļas izskaņā		 desmits 4.10 16:15 168 03:57 15.14
14/05/11
Kļavuziediem kaisīts ceļš		 desmits 5.30 23:45 168 04:28 13.39
11/05/11
Tenterēšanās Mežsētās		 desmits 6.01 1:22:59 160 13:48 4.35
10/05/11
Tenterēšanās Baltezerā		 desmits 6.29 39:59 180 06:21 9.44
21.70
08/05/11
Gaidāmo garumu garšojot		 desmits 10.24 49:23 160 04:49 12.44
06/05/11
Piektdienis bez Kruzo		 desmits 5.74 25:11 160 04:23 13.68
04/05/11
Tenterēšanās Bumbukalna R		 desmits 5.73 48:09 180 08:24 7.14
03/05/11
Tenterēšanās Carnikavā		 desmits 5.86 57:14 160 09:46 6.14
27.57
01/05/11
Aizdusa pēc diendusas		 desmits 5.30 24:48 140 04:40 12.82
30/04/11
Pēc uzēšanās nedēļas		 desmits 5.20 24:48 140 04:46 12.58
10.50
21/04/11
Tenterēšanās Dumbrājos		 desmits 5.58 40:03 180 07:10 8.36
20/04/11
Tenterēšanās Lapsās		 desmits 5.44 50:47 160 09:20 6.43
19/04/11
Saules zobus uzlasot		 desmits 5.30 25:00 130 04:43 12.72
16.32
17/04/11
Pēc pūpolpēriena		 desmits 6.50 33:00 150 05:04 11.82
16/04/11
Slinkā sestdiena		 desmits 5.30 25:00 140 04:43 12.72
14/04/11
Tenterēšanās pie Baltā krusta Juglā		 desmits 5.34 40:59 150 07:40 7.82
13/04/11
Tenterēšanās Bumbukalna A		 desmits 5.06 44:00 160 08:41 6.90
12/04/11
Tenterēšanās Kalngalē		 desmits 5.86 56:59 140 09:43 6.17
28.06
09/04/11
Suņi, saule un vējš		 desmits 5.30 28:00 140 05:16 11.36
07/04/11
Tenterēšanās Brekšos		 desmits 5.07 37:49 160 07:27 8.04
05/04/11
Tenterēšanās Kalngalē		 desmits 5.08 45:41 140 08:59 6.67
04/04/11
Uz muguras pa tērcītei, skrējiens lietus mērcītē		 desmits 5.30 24:00 160 04:31 13.25
20.75
03/04/11
Izveda mani pastaigā		 desmits 3.80 30:00 120 07:53 7.60
02/04/11
Gribu sauli		 desmits 6.50 30:30 160 04:41 12.79
31/03/11
Labāk mazāk, toties labāk		 desmits 4.33 18:00 160 04:09 14.43
30/03/11
Tenterēšanās Imantā pa sniegu		 desmits 5.09 1:02:11 140 12:13 4.91
28/03/11
Pagriezto laiku iemēģinot		 desmits 5.30 27:00 160 05:05 11.78
25.02
24/03/11
Vakara vēsumu baudot		 desmits 5.30 25:30 144 04:48 12.47
23/03/11
Beidzot pilnīgi bez sniega!		 desmits 5.30 27:00 140 05:05 11.78
10.60
20/03/11
Nedēļu prātīgi noslēdzot		 desmits 5.30 29:00 140 05:28 10.97
19/03/11
Sīkriksis		 desmits 5.30 27:30 160 05:11 11.56
18/03/11
Līdaka, gulbis un vēzis izgāja paskriet 		desmits 5.30 24:30 140 04:37 12.98
16/03/11
Pa ceļiem ar jūtīgiem ceļiem		 desmits 5.30 26:00 140 04:54 12.23
21.20
13/03/11
Saules ūdens kājās un galvā		 desmits 5.30 26:30 160 05:00 12.00
12/03/11
Rāmi, gājputnu balsis klausoties		 desmits 6.65 34:00 160 05:06 11.74
11/03/11
Ar pavasarīgu prieku		 desmits 6.50 31:30 148 04:50 12.38
09/03/11
Paraustot laiku un telpu, azsita elpu		 desmits 5.30 26:00 150 04:54 12.23
07/03/11
Vēl pa gaismiņu		 desmits 5.30 26:30 160 05:00 12.00
29.05
06/03/11
Vai grūtums un grūtups ir viens un tas pats?		 desmits 5.30 27:00 130 05:05 11.78
04/03/11
Steidzot pēc piektdienas kausa		 desmits 5.30 26:00 140 04:54 12.23
03/03/11
Miglenāja teorija acu gaišumu man rija		 desmits 6.50 34:00 144 05:13 11.47
02/03/11
Pelēkais rāmais		 desmits 5.30 27:00 140 05:05 11.78
28/02/11
Cirkulārā pretvējā pakaļ pirmajam strazdam		 desmits 5.30 26:30 160 05:00 12.00
27.70
26/02/11
Haltūrista krateklis		 desmits 5.30 24:30 140 04:37 12.98
25/02/11
Gandrīz silts!		 desmits 6.50 34:30 140 05:18 11.30
23/02/11
90to sniega dienu svinot		 desmits 6.50 38:00 140 05:50 10.26
21/02/11
No lauska bēgot		 desmits 5.30 26:00 144 04:54 12.23
23.60
19/02/11
Nakts no piektdienas uz pirmdienu		 desmits 5.30 28:30 140 05:22 11.16
18/02/11
Piektdienas pūķa elpa		 desmits 5.30 26:18 152 04:57 12.09
17/02/11
Slīpējot pilnmēness atspulgu ledū		 desmits 6.50 34:30 152 05:18 11.30
16/02/11
Uz ziemeļblāzmu cerot		 desmits 5.30 29:00 160 05:28 10.97
22.40
13/02/11
Mazliet Uzvaras parkā		 desmits 5.00 25:00 130 05:00 12.00
10/02/11
Mazliet pieliekot		 desmits 6.50 34:00 140 05:13 11.47
09/02/11
Izplešam spārnus, uzvelkam buras!		 desmits 6.20 33:00 140 05:19 11.27
07/02/11
Zaļais vilnis		 desmits 5.30 26:30 140 05:00 12.00
23.00
06/02/11
Svina pakaļa		 desmits 5.30 31:00 152 05:50 10.26
04/02/11
Slidenu dzirkstīšu miriādes		 desmits 5.30 31:00 160 05:50 10.26
03/02/11
Pēcgripas maziņais		 desmits 5.30 34:00 168 06:24 9.35
15.90
24/01/11
Sākam nedēlu skaitīt		 desmits 5.30 30:00 140 05:39 10.60
5.30
23/01/11
Riņki Uzvaras parkā		 desmits 10.00 50:00 05:00 12.00
22/01/11
Baltums svaigs kā blondīnes āda		 desmits 5.30 33:00 140 06:13 9.64
21/01/11
Paldies Dievam, Piektdiena ir klāt!		 desmits 5.30 26:00 140 04:54 12.23
20/01/11
Lēnītēm uz pelītēm		 desmits 5.30 29:00 160 05:28 10.97
25.90
15/01/11
Skraukšķīga taciņa		 desmits 5.30 29:00 140 05:28 10.97
14/01/11
Elšpūtis		 desmits 5.30 31:00 130 05:50 10.26
11/01/11
Vakar mīksts, šodien ciets un slidīgs - kas tas ir?		 desmits 5.30 30:00 128 05:39 10.60
10/01/11
Nezin, cik ilgi atkusnim būt, bet pēda mazliet asfaltu jūt!		 desmits 5.30 28:00 140 05:16 11.36
21.20
08/01/11
Taustoties caur janvāra lietu		 desmits 5.40 40:00 160 07:24 8.10
07/01/11
Mazliet sniega, mazliet peļķu, luksoforos sārtu neļķu		 desmits 5.30 34:00 140 06:24 9.35
06/01/11
Pamalu sniega miltus		 desmits 5.30 33:00 120 06:13 9.64
04/01/11
Slēpošana klasika		 desmits 10.00 45:00 04:30 13.33
03/01/11
Patīkams vakars		 desmits 5.20 34:00 100 06:32 9.18
31.20
02/01/11
Šogad pirmais		 desmits 5.20 32:00 100 06:09 9.75
5.20