Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
29/11/19 | Skrējiens |
izbadējies | 5.77 | 32:58 | 162 | 6 | 05:42 | 10.50 | ir |
27/11/19 | Skrējiens |
izbadējies | 8.00 | 47:13 | 146 | 9 | 05:54 | 10.17 | ir |
26/11/19 | Skrējiens |
izbadējies | 11.77 | 1:07:44 | 155 | 16 | 05:45 | 10.43 | ir |
25.54 | |||||||||
23/11/19 | Skrējiens |
izbadējies | 10.35 | 57:38 | 157 | 10 | 05:34 | 10.78 | ir |
22/11/19 | Skrējiens |
izbadējies | 10.29 | 56:49 | 159 | 13 | 05:31 | 10.87 | ir |
20/11/19 | Skrējiens |
izbadējies | 8.01 | 47:10 | 151 | 4 | 05:53 | 10.19 | ir |
19/11/19 | Skrējiens |
izbadējies | 8.75 | 48:58 | 155 | 13 | 05:35 | 10.72 | ir |
37.40 | |||||||||
12/11/19 | Skrējiens |
izbadējies | 6.02 | 33:16 | 157 | 8 | 05:31 | 10.86 | ir |
6.02 | |||||||||
10/11/19 | Skrējiens |
izbadējies | 10.00 | 58:58 | 166 | 14 | 05:53 | 10.18 | |
08/11/19 | Skrējiens |
izbadējies | 5.59 | 34:45 | 06:12 | 9.65 | ir | ||
07/11/19 | Skrējiens |
izbadējies | 6.51 | 37:33 | 05:46 | 10.40 | ir | ||
22.10 | |||||||||
28/10/19 | Pirmais skrējiens pēc ilgāka laika |
izbadējies | 5.52 | 33:49 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
5.52 | |||||||||
08/01/19 | Nāc izvējoties |
izbadējies | 19.00 | 1:46:44 | 150 | 05:37 | 10.68 | ir | |
19.00 | |||||||||
06/01/19 | Noskrien ziemu #2 |
izbadējies | 17.63 | 1:38:13 | 166 | 95 | 05:34 | 10.77 | ir |
31/12/18 | Vecgada skrējiens |
izbadējies | 9.19 | 51:44 | 137 | 05:37 | 10.66 | ir | |
26.82 | |||||||||
28/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 11.00 | 57:07 | 149 | 05:11 | 11.56 | ir | |
26/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 10.00 | 54:31 | 140 | 05:27 | 11.01 | ir | |
26/12/18 | Uz darbu |
izbadējies | 1.86 | 10:26 | 139 | 05:36 | 10.70 | ir | |
25/12/18 | Nāc izvējoties koptreniņš |
izbadējies | 17.00 | 1:33:22 | 146 | 05:29 | 10.92 | ir | |
39.86 | |||||||||
23/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 25.00 | 2:25:34 | 149 | 05:49 | 10.30 | ir | |
22/12/18 | Skrējiens līdz Grobiņai rūķa pavadībā |
izbadējies | 24.16 | 2:17:57 | 147 | 05:42 | 10.51 | ir | |
21/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 11.02 | 56:20 | 154 | 05:06 | 11.74 | ir | |
18/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 19.21 | 1:42:06 | 153 | 05:18 | 11.29 | ir | |
79.39 | |||||||||
16/12/18 | Noskrien ziemu #1 |
izbadējies | 18.33 | 1:56:59 | 158 | 06:22 | 9.40 | ir | |
11/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 10.00 | 54:27 | 151 | 05:26 | 11.02 | ir | |
28.33 | |||||||||
09/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 17.01 | 1:35:50 | 148 | 05:38 | 10.65 | ir | |
08/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 15.25 | 1:24:17 | 147 | 05:31 | 10.86 | ir | |
06/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 11.00 | 58:34 | 147 | 05:19 | 11.27 | ir | |
05/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 21.50 | 2:00:25 | 148 | 05:36 | 10.71 | ir | |
04/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 5.00 | 29:09 | 140 | 05:49 | 10.29 | ir | |
69.76 | |||||||||
02/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 10.00 | 56:13 | 146 | 05:37 | 10.67 | ir | |
01/12/18 | Skrējiens |
izbadējies | 10.50 | 54:21 | 156 | 05:10 | 11.59 | ir | |
28/11/18 | Skrējiens |
izbadējies | 15.71 | 1:33:44 | 143 | 05:57 | 10.06 | ir | |
27/11/18 | Skrējiens |
izbadējies | 22.00 | 2:14:11 | 142 | 06:05 | 9.84 | ir | |
58.21 | |||||||||
25/11/18 | Skrējiens |
izbadējies | 15.50 | 1:24:31 | 154 | 05:27 | 11.00 | ir | |
23/11/18 | Skrējiens |
izbadējies | 16.00 | 1:24:32 | 158 | 05:17 | 11.36 | ir | |
22/11/18 | Skrējiens |
izbadējies | 10.31 | 52:54 | 161 | 05:07 | 11.69 | ir | |
21/11/18 | Skrējiens |
izbadējies | 14.00 | 1:13:02 | 162 | 05:13 | 11.50 | ir | |
20/11/18 | Skrējiens |
izbadējies | 5.10 | 33:04 | 139 | 06:29 | 9.25 | ir | |
19/11/18 | Skrējiens |
izbadējies | 8.04 | 45:14 | 154 | 05:37 | 10.66 | ir | |
68.95 | |||||||||
18/11/18 | Izskrien Latviju Liepājā |
izbadējies | 8.24 | 51:12 | 153 | 06:12 | 9.66 | ir | |
8.24 | |||||||||
04/11/18 | Skrējiens |
izbadējies | 10.00 | 52:42 | 05:16 | 11.39 | ir | ||
03/11/18 | Skrējiens |
izbadējies | 3.26 | 20:59 | 06:26 | 9.32 | ir | ||
02/11/18 | Skrējiens |
izbadējies | 3.59 | 25:01 | 06:58 | 8.61 | ir | ||
16.85 | |||||||||
28/10/18 | Skrējiens |
izbadējies | 9.67 | 52:34 | 05:26 | 11.04 | ir | ||
26/10/18 | Skrējiens |
izbadējies | 6.00 | 35:57 | 93 | 05:59 | 10.01 | ir | |
15.67 | |||||||||
11/08/18 | Bigbank skrien Latvija Kuldīgas pusmaratons |
izbadējies | 21.29 | 1:45:47 | 171 | 04:58 | 12.08 | ir | |
21.29 | |||||||||
28/07/18 | Kamparkalna stirnu buks |
izbadējies | 31.27 | 3:57:24 | 07:35 | 7.90 | ir | ||
31.27 | |||||||||
22/07/18 | Skrējiens pa jūras krastu |
izbadējies | 12.00 | 1:05:47 | 05:28 | 10.95 | ir | ||
18/07/18 | Skrējiens |
izbadējies | 10.50 | 53:43 | 161 | 05:06 | 11.73 | ir | |
17/07/18 | Nāc izvējoties Liepājā koptrenins |
izbadējies | 8.48 | 46:22 | 159 | 05:28 | 10.97 | ir | |
30.98 | |||||||||
14/07/18 | Jelgavas pusmaratons |
izbadējies | 21.28 | 1:48:49 | 178 | 05:06 | 11.73 | ir | |
21.28 | |||||||||
06/07/18 | Reykjavik ecotrail 2018 |
izbadējies | 40.79 | 4:23:32 | 169 | 06:27 | 9.29 | ir | |
40.79 | |||||||||
21/06/18 | Suzuku midnight run sun |
izbadējies | 21.03 | 1:44:33 | 174 | 04:58 | 12.07 | ir | |
19/06/18 | Skrējiens |
izbadējies | 8.50 | 49:37 | 144 | 05:50 | 10.28 | ir | |
29.53 | |||||||||
17/06/18 | 1000+ Labdarības skrējiens |
izbadējies | 22.75 | 2:01:13 | 171 | 05:19 | 11.26 | ir | |
22.75 | |||||||||
10/06/18 | Skrējiens |
izbadējies | 16.16 | 1:29:09 | 159 | 05:31 | 10.88 | ir | |
09/06/18 | Skrējiens |
izbadējies | 7.51 | 40:07 | 156 | 05:20 | 11.23 | ir | |
05/06/18 | Skrējiens |
izbadējies | 17.00 | 1:30:49 | 162 | 05:20 | 11.23 | ir | |
04/06/18 | Skrējiens |
izbadējies | 9.00 | 49:06 | 153 | 05:27 | 11.00 | ir | |
49.67 | |||||||||
26/05/18 | Skrējiens |
izbadējies | 15.00 | 1:23:32 | 155 | 05:34 | 10.77 | ir | |
25/05/18 | Skrējiens |
izbadējies | 5.54 | 28:20 | 158 | 05:06 | 11.73 | ir | |
24/05/18 | Skrējiens |
izbadējies | 7.50 | 40:15 | 158 | 05:22 | 11.18 | ir | |
22/05/18 | Skrējiens |
izbadējies | 9.75 | 54:19 | 163 | 05:34 | 10.77 | ir | |
21/05/18 | Skrējiens |
izbadējies | 9.00 | 50:04 | 166 | 05:33 | 10.79 | ir | |
46.79 | |||||||||
18/05/18 | Skrējiens |
izbadējies | 4.00 | 22:11 | 164 | 05:32 | 10.82 | ir | |
17/05/18 | Skrējiens |
izbadējies | 7.00 | 37:43 | 174 | 05:23 | 11.14 | ir | |
16/05/18 | Atsāku skriet |
izbadējies | 5.00 | 28:22 | 151 | 05:40 | 10.58 | ir | |
16.00 | |||||||||
26/12/17 | Rogainings Ziemassvētku izvēle |
izbadējies | 24.95 | 4:01:49 | 09:41 | 6.19 | |||
24.95 | |||||||||
10/12/17 | 10km takās |
izbadējies | 9.63 | 43:40 | 172 | 04:32 | 13.23 | ir | |
04/12/17 | Skrējiens |
izbadējies | 3.01 | 14:12 | 155 | 04:43 | 12.72 | ir | |
12.64 | |||||||||
01/12/17 | Skrējiens |
izbadējies | 4.30 | 23:27 | 144 | 05:27 | 11.00 | ir | |
01/12/17 | Skrējiens |
izbadējies | 3.01 | 17:17 | 133 | 05:44 | 10.45 | ir | |
30/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 2.99 | 16:45 | 138 | 05:36 | 10.71 | ir | |
29/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 16.50 | 1:32:00 | 147 | 05:34 | 10.76 | ir | |
29/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 2.97 | 15:05 | 144 | 05:04 | 11.81 | ir | |
28/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 3.01 | 15:59 | 138 | 05:18 | 11.30 | ir | |
27/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 3.00 | 15:11 | 144 | 05:03 | 11.86 | ir | |
35.78 | |||||||||
26/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 4.30 | 21:49 | 151 | 05:04 | 11.83 | ir | |
26/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 4.97 | 26:59 | 156 | 05:25 | 11.05 | ir | |
24/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 4.30 | 24:19 | 149 | 05:39 | 10.61 | ir | |
24/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 3.00 | 15:35 | 151 | 05:11 | 11.55 | ir | |
22/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 3.01 | 16:44 | 147 | 05:33 | 10.79 | ir | |
22/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 2.92 | 15:29 | 154 | 05:18 | 11.32 | ir | |
21/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 3.00 | 17:02 | 145 | 05:40 | 10.57 | ir | |
21/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 2.98 | 15:03 | 150 | 05:03 | 11.88 | ir | |
20/11/17 | Pēc darba |
izbadējies | 13.85 | 1:13:52 | 150 | 05:20 | 11.25 | ir | |
20/11/17 | Uz darbu |
izbadējies | 2.98 | 15:40 | 143 | 05:15 | 11.41 | ir | |
45.31 | |||||||||
18/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 8.01 | 43:57 | 152 | 05:29 | 10.94 | ir | |
13/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 4.53 | 27:23 | 147 | 06:02 | 9.93 | ir | |
12.54 | |||||||||
12/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 4.29 | 22:04 | 155 | 05:08 | 11.66 | ir | |
11/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 4.36 | 23:11 | 151 | 05:19 | 11.28 | ir | |
11/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 4.30 | 21:09 | 158 | 04:55 | 12.20 | ir | |
12.95 | |||||||||
05/11/17 | Skrējiens |
izbadējies | 4.09 | 23:34 | 163 | 05:45 | 10.41 | ir | |
05/11/17 | Skrējies |
izbadējies | 4.40 | 21:14 | 158 | 04:49 | 12.43 | ir | |
8.49 | |||||||||
27/10/17 | No darba |
izbadējies | 2.60 | 15:42 | 06:02 | 9.94 | ir | ||
27/10/17 | Treniņš |
izbadējies | 5.00 | 26:16 | 115 | 05:15 | 11.42 | ir | |
27/10/17 | Traniņš |
izbadējies | 3.03 | 15:36 | 05:08 | 11.65 | ir | ||
10.63 | |||||||||
21/10/17 | Karostas stirnu buks |
izbadējies | 30.73 | 3:07:38 | 174 | 06:06 | 9.83 | ir | |
30.73 | |||||||||
20/08/17 | 2017 Islandsbanki Reykjavik Marathon |
izbadējies | 42.47 | 3:25:38 | 158 | 04:50 | 12.39 | ir | |
18/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 3.02 | 15:06 | 142 | 05:00 | 12.00 | ir | |
16/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 3.01 | 15:28 | 147 | 05:08 | 11.68 | ir | |
16/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 2.52 | 13:24 | 150 | 05:19 | 11.28 | ir | |
15/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 2.75 | 12:42 | 04:37 | 12.99 | ir | ||
15/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 3.01 | 16:56 | 137 | 05:37 | 10.67 | ir | |
14/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 3.05 | 15:02 | 148 | 04:55 | 12.17 | ir | |
14/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 3.01 | 14:20 | 152 | 04:45 | 12.60 | ir | |
62.84 | |||||||||
12/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 4.01 | 21:50 | 141 | 05:26 | 11.02 | ir | |
12/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 4.13 | 21:55 | 152 | 05:18 | 11.31 | ir | |
09/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 3.00 | 15:45 | 141 | 05:15 | 11.43 | ir | |
08/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 2.40 | 11:22 | 146 | 04:44 | 12.67 | ir | |
08/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 3.01 | 15:03 | 153 | 05:00 | 12.00 | ir | |
08/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 3.00 | 15:19 | 152 | 05:06 | 11.75 | ir | |
07/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 4.01 | 23:07 | 153 | 05:45 | 10.41 | ir | |
07/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 4.01 | 18:24 | 165 | 04:35 | 13.08 | ir | |
27.57 | |||||||||
05/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 4.01 | 23:37 | 141 | 05:53 | 10.19 | ir | |
05/08/17 | Treniņš |
izbadējies | 5.08 | 26:06 | 154 | 05:08 | 11.68 | ir | |
05/08/17 | No darba |
izbadējies | 4.01 | 23:37 | 154 | 05:53 | 10.19 | ir | |
05/08/17 | Uz darbu |
izbadējies | 5.08 | 26:06 | 154 | 05:08 | 11.68 | ir | |
02/08/17 | Adidas Boost hlaupið |
izbadējies | 10.09 | 42:31 | 184 | 04:12 | 14.24 | ir | |
01/08/17 | Izgāju pārbaudīt ceļgalu |
izbadējies | 4.71 | 26:16 | 140 | 05:34 | 10.76 | ir | |
32.98 | |||||||||
08/07/17 | Ecotrail Reykjavik 2017 |
izbadējies | 80.50 | 8:20:15 | 151 | 06:12 | 9.66 | ir | |
03/07/17 | Treniņš |
izbadējies | 25.02 | 2:14:10 | 142 | 05:21 | 11.19 | ir | |
105.52 | |||||||||
02/07/17 | Treniņš |
izbadējies | 13.01 | 1:06:47 | 141 | 05:07 | 11.69 | ir | |
13.01 | |||||||||
25/06/17 | Treniņš |
izbadējies | 22.01 | 2:01:47 | 144 | 05:31 | 10.84 | ir | |
23/06/17 | Miðnæturhlaup Suzuki / Suzuki Midnight Sun Run |
izbadējies | 21.20 | 1:30:15 | 176 | 04:15 | 14.09 | ir | |
21/06/17 | Treniņš |
izbadējies | 10.02 | 44:30 | 154 | 04:26 | 13.51 | ir | |
20/06/17 | Treniņš |
izbadējies | 13.01 | 1:03:35 | 150 | 04:53 | 12.28 | ir | |
66.24 | |||||||||
18/06/17 | Treniņš |
izbadējies | 25.03 | 2:38:10 | 144 | 06:19 | 9.50 | ir | |
13/06/17 | Nāc izvējoties Liepājā! koptreniņš |
izbadējies | 22.00 | 1:59:02 | 149 | 05:24 | 11.09 | ||
12/06/17 | Recovery uz moliem |
izbadējies | 10.01 | 55:37 | 132 | 05:33 | 10.80 | ir | |
57.04 | |||||||||
11/06/17 | Citadele Kauno maratonas |
izbadējies | 42.20 | 3:21:57 | 154 | 04:47 | 12.54 | ir | |
08/06/17 | Treniņš |
izbadējies | 12.43 | 1:02:59 | 142 | 05:04 | 11.84 | ||
06/06/17 | Nāc izvējoties Liepājā koptreniņš |
izbadējies | 21.01 | 1:54:33 | 143 | 05:27 | 11.00 | ||
05/06/17 | Treniņš |
izbadējies | 10.01 | 45:59 | 158 | 04:35 | 13.06 | ||
85.65 | |||||||||
04/06/17 | Grobiņas rogainings |
izbadējies | 38.73 | 5:41:19 | 136 | 08:48 | 6.81 | ir | |
03/06/17 | Treniņš |
izbadējies | 12.01 | 1:04:03 | 152 | 05:19 | 11.25 | ||
02/06/17 | Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies | 12.18 | 1:11:58 | 133 | 05:54 | 10.15 | ir | |
31/05/17 | uz/no supervaroņiem |
izbadējies | 5.01 | 26:41 | 142 | 05:19 | 11.27 | ir | |
30/05/17 | uz/no intervāliem ar Džokeru |
izbadējies | 13.34 | 1:13:26 | 145 | 05:30 | 10.90 | ir | |
29/05/17 | uz/no supervaroņiem |
izbadējies | 2.71 | 15:21 | 143 | 05:39 | 10.59 | ||
83.98 | |||||||||
28/05/17 | mini mini recovery |
izbadējies | 2.02 | 11:18 | 130 | 05:35 | 10.73 | ir | |
27/05/17 | Smeceres sila Stirnu buks (2. posms) |
izbadējies | 30.46 | 2:46:51 | 159 | 05:28 | 10.95 | ir | |
26/05/17 | Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies | 10.01 | 1:00:21 | 127 | 06:01 | 9.95 | ir | |
25/05/17 | Izskrien ceturtdienu kopā ar AE |
izbadējies | 15.01 | 1:17:31 | 149 | 05:09 | 11.62 | ir | |
24/05/17 | NTC Treniņš |
izbadējies | 6.06 | 34:48 | 132 | 05:44 | 10.45 | ir | |
23/05/17 | Treniņš Grīziņkalnā |
izbadējies | 10.13 | 40:49 | 153 | 04:01 | 14.89 | ir | |
22/05/17 | NTC Treniņš |
izbadējies | 14.01 | 1:06:09 | 161 | 04:43 | 12.71 | ir | |
87.70 | |||||||||
21/05/17 | Carnikavas Piejūras skrējiens |
izbadējies | 14.00 | 1:09:33 | 171 | 04:58 | 12.08 | ir | |
20/05/17 | Treniņš |
izbadējies | 17.01 | 1:27:52 | 150 | 05:09 | 11.62 | ir | |
19/05/17 | Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies | 10.03 | 1:00:00 | 127 | 05:58 | 10.03 | ir | |
18/05/17 | Izskrien ceturtdienu kopā ar AR |
izbadējies | 15.01 | 1:11:57 | 155 | 04:47 | 12.52 | ir | |
17/05/17 | Uz/no AR |
izbadējies | 5.44 | 29:35 | 133 | 05:26 | 11.03 | ir | |
16/05/17 | Izskrien otrdienu kopā ar AR |
izbadējies | 20.01 | 1:52:20 | 140 | 05:36 | 10.69 | ir | |
15/05/17 | Recovery |
izbadējies | 5.00 | 29:31 | 128 | 05:54 | 10.16 | ir | |
86.50 | |||||||||
14/05/17 | Lattelecom Rīgas maratons 2017 |
izbadējies | 42.58 | 3:28:26 | 158 | 04:53 | 12.26 | ir | |
12/05/17 | Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies | 8.90 | 54:06 | 125 | 06:04 | 9.87 | ir | |
11/05/17 | Izskrien ceturdienu kopā ar AR |
izbadējies | 11.41 | 59:43 | 146 | 05:14 | 11.46 | ir | |
09/05/17 | Treniņš + botu tests |
izbadējies | 12.01 | 1:04:05 | 145 | 05:20 | 11.24 | ir | |
08/05/17 | Treniņš |
izbadējies | 11.01 | 52:06 | 156 | 04:43 | 12.68 | ir | |
85.91 | |||||||||
04/05/17 | Treniņš |
izbadējies | 11.14 | 50:47 | 159 | 04:33 | 13.16 | ir | |
02/05/17 | Tiltu skrējiens #7 |
izbadējies | 17.01 | 1:24:03 | 151 | 04:56 | 12.14 | ir | |
28.15 | |||||||||
30/04/17 | 1. Daugavpils pusmaratons |
izbadējies | 21.23 | 1:34:11 | 153 | 04:26 | 13.52 | ir | |
25/04/17 | Tiltu skrējiens #6 |
izbadējies | 17.15 | 1:23:08 | 146 | 04:50 | 12.38 | ir | |
38.38 | |||||||||
23/04/17 | Koptreniņš ar VSK Noskrien TT |
izbadējies | 30.51 | 2:36:55 | 148 | 05:08 | 11.67 | ir | |
21/04/17 | Vāveres ielūdz koptreninš |
izbadējies | 9.57 | 56:35 | 130 | 05:54 | 10.15 | ir | |
20/04/17 | Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies | 13.76 | 1:18:40 | 136 | 05:43 | 10.49 | ir | |
20/04/17 | Treniņš |
izbadējies | 19.01 | 1:38:44 | 151 | 05:11 | 11.55 | ir | |
18/04/17 | Tiltu skrējiens #5 |
izbadējies | 17.52 | 1:24:06 | 165 | 04:48 | 12.50 | ir | |
90.37 | |||||||||
15/04/17 | Zilo kalnu stirnu buks (1. posms) |
izbadējies | 26.79 | 2:25:38 | 170 | 05:26 | 11.04 | ir | |
14/04/17 | Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies | 12.25 | 1:15:09 | 131 | 06:08 | 9.78 | ir | |
13/04/17 | Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies | 14.00 | 1:18:44 | 146 | 05:37 | 10.67 | ir | |
11/04/17 | Tiltu skrējiens #4 |
izbadējies | 17.27 | 1:29:01 | 131 | 05:09 | 11.64 | ir | |
70.31 | |||||||||
08/04/17 | Rēzeknes pusmaratons |
izbadējies | 21.27 | 1:43:14 | 161 | 04:51 | 12.36 | ir | |
07/04/17 | Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies | 11.12 | 1:06:50 | 136 | 06:00 | 9.98 | ir | |
06/04/17 | Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies | 21.50 | 2:02:34 | 145 | 05:42 | 10.52 | ir | |
05/04/17 | Treniņš |
izbadējies | 10.63 | 57:25 | 148 | 05:24 | 11.11 | ir | |
04/04/17 | Tiltu skrējiens #3 |
izbadējies | 18.01 | 1:27:11 | 161 | 04:50 | 12.39 | ir | |
82.53 | |||||||||
28/03/17 | Tiltu skrējiens #2 un laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies | 25.52 | 2:11:15 | 140 | 05:08 | 11.67 | ir | |
27/03/17 | Treniņš |
izbadējies | 16.01 | 1:25:56 | 05:22 | 11.18 | ir | ||
41.53 | |||||||||
26/03/17 | 7. Liepājas pusmaratons |
izbadējies | 20.96 | 1:35:13 | 171 | 04:32 | 13.21 | ir | |
24/03/17 | Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies | 9.23 | 56:50 | 126 | 06:09 | 9.74 | ir | |
22/03/17 | Āķis pēc darba |
izbadējies | 5.44 | 27:54 | 138 | 05:07 | 11.70 | ir | |
22/03/17 | Uz darbu |
izbadējies | 6.02 | 31:14 | 148 | 05:11 | 11.56 | ir | |
21/03/17 | Tiltu skrējiens |
izbadējies | 16.15 | 1:18:44 | 141 | 04:52 | 12.31 | ir | |
57.80 | |||||||||
19/03/17 | Noskrien Ziemu 2017 #4 – Garkalne |
izbadējies | 30.34 | 2:53:32 | 160 | 05:43 | 10.49 | ir | |
18/03/17 | Treniņš |
izbadējies | 15.83 | 1:20:11 | 162 | 05:03 | 11.85 | ir | |
17/03/17 | Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies | 8.86 | 55:26 | 133 | 06:15 | 9.59 | ir | |
16/03/17 | Āķis pēc darba |
izbadējies | 10.63 | 56:04 | 148 | 05:16 | 11.38 | ir | |
16/03/17 | Uz darbu |
izbadējies | 4.49 | 22:19 | 151 | 04:58 | 12.07 | ir | |
15/03/17 | maziņais |
izbadējies | 2.28 | 11:29 | 147 | 05:02 | 11.91 | ir | |
13/03/17 | Treniņš |
izbadējies | 15.57 | 1:20:22 | 151 | 05:09 | 11.62 | ir | |
88.00 | |||||||||
07/03/17 | Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies | 15.03 | 1:21:28 | 153 | 05:25 | 11.07 | ir | |
15.03 | |||||||||
05/03/17 | Treniņš |
izbadējies | 19.03 | 1:44:42 | 147 | 05:30 | 10.91 | ir | |
04/03/17 | Treniņš |
izbadējies | 21.04 | 1:49:03 | 154 | 05:10 | 11.58 | ir | |
03/03/17 | Treniņš |
izbadējies | 18.04 | 1:35:19 | 156 | 05:17 | 11.36 | ir | |
28/02/17 | Laternu Gaismā koptreniņš |
izbadējies | 21.25 | 1:58:50 | 151 | 05:35 | 10.73 | ir | |
79.36 | |||||||||
24/02/17 | Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies | 9.05 | 55:53 | 151 | 06:10 | 9.72 | ir | |
23/02/17 | Apkārt Ķīšezeram |
izbadējies | 35.03 | 3:19:16 | 144 | 05:41 | 10.55 | ir | |
21/02/17 | Laternu Gaismā koptreniņš |
izbadējies | 14.14 | 1:21:21 | 134 | 05:45 | 10.43 | ir | |
58.22 | |||||||||
19/02/17 | Noskrien Ziemu #3 |
izbadējies | 22.25 | 2:46:30 | 166 | 07:28 | 8.02 | ir | |
17/02/17 | uz darbu |
izbadējies | 3.23 | 16:16 | 149 | 05:02 | 11.91 | ir | |
16/02/17 | Nakts skrējiens un atdalīšanās |
izbadējies | 13.53 | 1:22:34 | 135 | 06:06 | 9.83 | ir | |
14/02/17 | Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies | 13.58 | 1:14:50 | 147 | 05:30 | 10.89 | ir | |
13/02/17 | Šausmas Grīziņkalnā |
izbadējies | 3.00 | 18:12 | 158 | 06:04 | 9.89 | ir | |
55.59 | |||||||||
12/02/17 | Treniņš |
izbadējies | 12.26 | 1:08:13 | 141 | 05:33 | 10.78 | ir | |
11/02/17 | Treniņš |
izbadējies | 20.24 | 1:47:52 | 148 | 05:19 | 11.26 | ir | |
10/02/17 | Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies | 12.18 | 1:11:56 | 136 | 05:54 | 10.16 | ir | |
07/02/17 | Laternu gaismā koptreniņš |
izbadējies | 21.24 | 1:53:53 | 147 | 05:21 | 11.19 | ir | |
65.92 | |||||||||
05/02/17 | Āķis pēc darba |
izbadējies | 12.05 | 1:05:22 | 144 | 05:25 | 11.06 | ir | |
05/02/17 | Uz darbu |
izbadējies | 2.59 | 11:16 | 154 | 04:21 | 13.79 | ir | |
04/02/17 | No darba |
izbadējies | 2.58 | 12:54 | 145 | 05:00 | 12.00 | ir | |
04/02/17 | Uz darbu |
izbadējies | 2.58 | 12:31 | 146 | 04:51 | 12.37 | ir | |
03/02/17 | Vāveres ielūdz koptreniņš |
izbadējies | 11.02 | 1:06:23 | 137 | 06:01 | 9.96 | ir | |
02/02/17 | Nakts skrējiens |
izbadējies | 11.62 | 1:11:25 | 139 | 06:08 | 9.76 | ir | |
01/02/17 | Nokavētais Divplākšņu treniņš |
izbadējies | 25.01 | 2:14:16 | 151 | 05:22 | 11.18 | ir | |
31/01/17 | Āķis pēc darba |
izbadējies | 11.01 | 55:59 | 155 | 05:05 | 11.80 | ir | |
31/01/17 | Uz darbu |
izbadējies | 2.63 | 12:44 | 155 | 04:50 | 12.39 | ||
81.09 | |||||||||
29/01/17 | Treniņš |
izbadējies | 22.12 | 2:01:03 | 149 | 05:28 | 10.96 | ||
28/01/17 | Treniņš |
izbadējies | 14.01 | 1:10:32 | 155 | 05:02 | 11.92 | ||
27/01/17 | Vāveres ielūdz treniņš |
izbadējies | 10.21 | 1:03:23 | 137 | 06:12 | 9.67 | ||
25/01/17 | Pirmais 30nieks |
izbadējies | 30.33 | 2:53:42 | 05:43 | 10.48 | |||
23/01/17 | Āķis pēc darba |
izbadējies | 10.21 | 53:16 | 05:13 | 11.50 | |||
23/01/17 | Uz darbu |
izbadējies | 2.67 | 13:12 | 04:56 | 12.14 | |||
89.55 | |||||||||
22/01/17 | Āķis pēc darba |
izbadējies | 11.01 | 56:19 | 05:06 | 11.73 | |||
22/01/17 | Uz darbu |
izbadējies | 2.59 | 11:33 | 04:27 | 13.45 | |||
21/01/17 | Uz darbu |
izbadējies | 2.71 | 11:50 | 04:21 | 13.74 | |||
20/01/17 | Vāvered ielūdz treniņš |
izbadējies | 10.12 | 1:01:56 | 06:07 | 9.80 | |||
19/01/17 | Nakts skrējiens |
izbadējies | 10.30 | 57:15 | 05:33 | 10.79 | |||
17/01/17 | koptreniņš laternu gaismās |
izbadējies | 13.84 | 1:18:45 | 05:41 | 10.54 | |||
50.57 | |||||||||
11/01/17 | treniņš |
izbadējies | 21.69 | 2:04:43 | 05:44 | 10.43 | |||
10/01/17 | Koptreniņš Laternu Gaismās |
izbadējies | 13.38 | 1:16:08 | 05:41 | 10.54 | |||
10/01/17 | Skrējiens |
izbadējies | 6.32 | 36:26 | 05:45 | 10.41 | |||
09/01/17 | Skrējiens |
izbadējies | 8.21 | 45:46 | 05:34 | 10.76 | |||
49.60 | |||||||||
07/01/17 | treniņš |
izbadējies | 6.54 | 37:23 | 05:42 | 10.50 | |||
6.54 | |||||||||
31/12/16 | Vecgada skrējiens |
izbadējies | 10.17 | 52:24 | 05:09 | 11.65 | |||
10.17 | |||||||||
24/12/16 | treniņš |
izbadējies | 12.00 | 59:32 | 04:57 | 12.09 | |||
23/12/16 | Treniņš |
izbadējies | 10.46 | 52:31 | 05:01 | 11.95 | |||
21/12/16 | Treniņš |
izbadējies | 10.10 | 52:39 | 05:12 | 11.51 | |||
20/12/16 | Treniņš |
izbadējies | 13.96 | 1:19:29 | 05:41 | 10.54 | |||
19/12/16 | treniņš |
izbadējies | 12.01 | 59:33 | 04:57 | 12.10 | |||
58.53 | |||||||||
13/12/16 | Treniņš |
izbadējies | 14.10 | 1:10:13 | 04:58 | 12.05 | |||
14.10 | |||||||||
11/12/16 | Treniņš |
izbadējies | 16.20 | 1:23:06 | 05:07 | 11.70 | |||
10/12/16 | Skrējiens |
izbadējies | 12.01 | 58:40 | 04:53 | 12.28 | |||
08/12/16 | Skrējiens |
izbadējies | 12.00 | 1:00:49 | 05:04 | 11.84 | |||
07/12/16 | Skrējiens |
izbadējies | 11.18 | 53:46 | 04:48 | 12.48 | |||
51.39 | |||||||||
01/12/16 | Skrējiens |
izbadējies | 11.07 | 56:40 | 05:07 | 11.72 | |||
11.07 | |||||||||
22/11/16 | Skrējiens |
izbadējies | 10.02 | 50:38 | 05:03 | 11.87 | |||
10.02 | |||||||||
17/11/16 | Skrējiens |
izbadējies | 6.43 | 30:52 | 04:48 | 12.50 | |||
6.43 | |||||||||
13/11/16 | Skrējiens |
izbadējies | 13.18 | 1:11:06 | 05:23 | 11.12 | |||
12/11/16 | Skrējiens |
izbadējies | 11.50 | 59:09 | 05:08 | 11.67 | |||
24.68 | |||||||||
07/08/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.36 | 26:00 | 04:51 | 12.37 | ir | ||
06/08/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.69 | 26:00 | 04:34 | 13.13 | ir | ||
05/08/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.35 | 26:21 | 04:55 | 12.18 | ir | ||
03/08/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.36 | 26:42 | 04:58 | 12.04 | ir | ||
21.76 | |||||||||
02/08/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.36 | 25:58 | 04:50 | 12.39 | ir | ||
5.36 | |||||||||
20/07/15 | Treniņš |
izbadējies | 6.10 | 43:44 | 07:10 | 8.37 | ir | ||
6.10 | |||||||||
19/06/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.39 | 26:53 | 04:59 | 12.03 | ir | ||
18/06/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.39 | 25:45 | 04:46 | 12.56 | ir | ||
10.78 | |||||||||
12/06/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.28 | 29:30 | 05:35 | 10.74 | ir | ||
11/06/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.05 | 26:46 | 05:18 | 11.32 | ir | ||
10/06/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.58 | 28:09 | 05:02 | 11.89 | ir | ||
15.91 | |||||||||
07/06/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.40 | 27:17 | 05:03 | 11.88 | ir | ||
05/06/15 | Treniņš |
izbadējies | 5.18 | 28:02 | 05:24 | 11.09 | ir | ||
01/06/15 | Treniņš |
izbadējies | 4.24 | 22:57 | 05:24 | 11.08 | ir | ||
14.82 |