Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
27/02/20	Skrējiens	Ilze	6.01	46:08			07:40	7.82	ir
			6.01
03/08/19	Orientēšanās	Ilze	19.44	5:36:49			17:19	3.46	ir
29/07/19	Skrējiens	Ilze	6.02	41:11			06:50	8.77	ir
			25.46
24/06/19	Skrējiens	Ilze	6.41	37:21			05:49	10.30	ir
			6.41
26/05/19	Skrējiens	Ilze	3.50	24:54			07:06	8.43	ir
			3.50
22/04/19	Skrējiens	Ilze	5.07	36:08			07:07	8.42	ir
			5.07
24/02/19	Skrējiens	Ilze	28.04	3:12:35	149		06:52	8.74	ir
23/02/19	Skrējiens	Ilze	13.19	1:23:22			06:19	9.49	ir
18/02/19	Skrējiens	Ilze	11.08	1:09:56			06:18	9.51	ir
			52.31
17/02/19	Skrējiens	Ilze	16.03	1:44:27			06:30	9.21	ir
16/02/19	Skrējiens	Ilze	19.03	2:00:42			06:20	9.46	ir
14/02/19	Skrējiens	Ilze	16.02	1:44:08			06:30	9.23	ir
13/02/19	Skrējiens	Ilze	9.37	1:00:43			06:28	9.26	ir
11/02/19	vakara	Ilze	8.03	56:06	139	87	06:59	8.59	ir
11/02/19	Skrējiens	Ilze	8.02	54:47			06:49	8.78	ir
			76.50
10/02/19	Spānija	Ilze	21.09	2:06:25	142	493	05:59	10.01	ir
			21.09
26/01/19	Skrējiens	Ilze	18.12	2:01:00			06:40	8.99	ir
			18.12
09/01/19	Skrējiens	Ilze	9.01	52:34	159		05:50	10.28	ir
08/01/19	Skrējiens	Ilze	8.27	57:35			06:57	8.62	ir
			17.28
06/01/19	Noskrien Ziemu 1.posms	Ilze	17.82	1:52:54	171	100	06:20	9.47	ir
			17.82
16/12/18	Skrējiens	Ilze	18.42	2:09:02			07:00	8.57	ir
12/12/18	Skrējiens rīta	Ilze	8.03	49:56	152		06:13	9.65	ir
12/12/18	Skrējiens vakara	Ilze	8.04	49:34	152		06:09	9.73	ir
			34.49
09/12/18	Mazais	Ilze	4.44	26:06	167		05:52	10.21	ir
08/12/18	Skrējiens	Ilze	7.17	46:05			06:25	9.34	ir
05/12/18	Skrējiens	Ilze	10.41	1:05:08			06:15	9.59	ir
05/12/18	Skrejiens	Ilze	7.98	46:17			05:47	10.34	ir
03/12/18	Skrejiens	Ilze	7.01	45:09	156		06:26	9.32	ir
			37.01
01/12/18	Vaidava	Ilze	7.03	42:46	158		06:05	9.86	ir
29/11/18	Ledus	Ilze	4.02	25:11	178		06:15	9.58	ir
			11.05
17/11/18	Kontura	Ilze	14.39	1:28:53			06:10	9.71	ir
			14.39
11/11/18	Skrējiens	Ilze	5.15	31:12	145		06:03	9.90	ir
10/11/18	Skrējiens	Ilze	7.31	44:28			06:04	9.86	ir
			12.46
04/11/18	Skrējiens	Ilze	12.02	1:25:18	159		07:05	8.45	ir
			12.02
06/10/18	Siguldas kalnu maratons	Ilze	70.00	10:03:00			08:36	6.97	ir
03/10/18	Skrējiens	Ilze	8.02	48:38			06:03	9.89	ir
01/10/18	Skrējiens	Ilze	5.02	28:57			05:46	10.40	ir
			83.04
17/09/18	Skrējiens	Ilze	28.01	2:35:02			05:32	10.84	ir
			28.01
14/09/18	Skrējiens	Ilze	12.01	1:20:57			06:44	8.90	ir
13/09/18	Skrējiens	Ilze	8.09	55:23			06:50	8.76	ir
12/09/18	Skrējiens	Ilze	15.02	1:22:12	152		05:28	10.96	ir
11/09/18	Skrējiens	Ilze	8.02	43:14	152		05:23	11.13	ir
			43.14
01/09/18	Skrējiens	Ilze	14.03	1:41:15			07:13	8.31	ir
30/08/18	Skrējiens	Ilze	21.04	1:57:02			05:33	10.79	ir
28/08/18	Skrējiens takas	Ilze	13.05	1:21:24	152		06:14	9.62	ir
27/08/18	Skrējiens	Ilze	10.38	1:11:23	145		06:52	8.72	ir
			58.50
25/08/18	Skrējiens	Ilze	6.04	36:19			06:00	9.98	ir
23/08/18	Skrējiens	Ilze	21.03	1:50:33			05:15	11.41	ir
21/08/18	Skrējiens	Ilze	11.01	1:07:20			06:06	9.81	ir
			38.08
19/08/18	Siguldas KM'17 aplīts	Ilze	25.27	3:09:47	146		07:30	7.99	ir
18/08/18	Skrējiens	Ilze	4.05	26:48			06:37	9.07	ir
15/08/18	Skrējiens	Ilze	14.11	1:33:07			06:35	9.09	ir
14/08/18	Skrējiens	Ilze	10.04	1:04:09	136		06:23	9.39	ir
13/08/18	Skrējiens	Ilze	21.03	2:02:24	147		05:49	10.31	ir
			74.50
09/08/18	Skrējiens	Ilze	5.13	31:06			06:03	9.90	ir
08/08/18	Skrējiens	Ilze	13.21	1:28:44			06:43	8.93	ir
			18.34
05/08/18	Skrējiens	Ilze	14.00	1:20:54			05:46	10.38	ir
03/08/18	Skrējiens	Ilze	11.26	1:21:24			07:13	8.30	ir
01/08/18	Skrējiens	Ilze	11.04	1:22:34			07:28	8.02	ir
31/07/18	Skrējiens	Ilze	9.34	58:05			06:13	9.65	ir
			45.64
29/07/18	Skrējiens	Ilze	18.03	1:59:17			06:36	9.07	ir
28/07/18	Skrējiens	Ilze	14.01	1:43:59			07:25	8.08	ir
25/07/18	Garciems	Ilze	12.50	1:29:41	155		07:10	8.36	ir
			44.54
22/07/18	Raunis	Ilze	8.55	1:08:57			08:03	7.44	ir
18/07/18	Skrējiens	Ilze	12.02	1:34:38			07:52	7.62	ir
17/07/18	Skrējiens	Ilze	11.19	1:24:09			07:31	7.98	ir
			31.76
15/07/18	Igaunija	Ilze	16.07	1:36:28	168		06:00	10.00	ir
13/07/18	ar arni treil	Ilze	11.09	1:22:00	153		07:23	8.11	ir
11/07/18	tempo	Ilze	7.15	45:54			06:25	9.35	ir
10/07/18	vakara	Ilze	7.33	50:13	151		06:51	8.76	ir
			41.64
04/07/18	ar arni treil	Ilze	8.04	57:05	162		07:05	8.45	ir
02/07/18	vakara	Ilze	8.02	51:30	144		06:25	9.34	ir
			16.06
20/05/18	Rīgas pusīte	Ilze	21.47	2:17:51			06:25	9.34	ir
			21.47
05/05/18	rita	Ilze	4.01	27:54			06:57	8.62	ir
			4.01
12/04/18	vakara	Ilze	16.08	1:43:39			06:26	9.31	ir
09/04/18	vakara	Ilze	6.03	38:52			06:26	9.31	ir
			22.11
07/04/18	treil	Ilze	10.12	1:16:02			07:30	7.99	ir
			10.12
29/01/18	vakara	Ilze	5.16	32:44			06:20	9.46	ir
			5.16
20/10/17	vakara velais	Ilze	11.33	1:09:14			06:06	9.82	ir
			11.33
30/09/17	siguldas kalnu	Ilze	42.13	6:21:56			09:03	6.62	ir
			42.13
23/09/17	Ligatnes pusite	Ilze	22.60	3:01:11			08:01	7.48	ir
21/09/17	u zdarbu	Ilze	7.65	51:01			06:40	9.00	ir
20/09/17	no darba	Ilze	7.50	51:21			06:50	8.76	ir
			37.75
10/09/17	Viļņas pusite	Ilze	21.31	2:14:01			06:17	9.54	ir
			21.31
15/08/17	ar Gitu	Ilze	12.11	1:23:25			06:53	8.71	ir
			12.11
09/08/17	ar Gitu	Ilze	15.02	1:44:19			06:56	8.64	ir
			15.02
03/07/17	Gitas	Ilze	9.45	1:10:31			07:27	8.04	ir
			9.45
01/07/17	Korneti Stirnu Buks	Ilze	24.86	3:14:05			07:48	7.69	ir
			24.86
17/06/17	Sigulda	Ilze	10.35	1:25:37			08:16	7.25	ir
13/06/17	ar Gitu	Ilze	10.05	1:06:10			06:35	9.11	ir
			20.40
11/06/17	Sietiniezis	Ilze	8.48	1:06:38			07:51	7.64	ir
08/06/17	vakara	Ilze	3.75	26:44			07:07	8.42	ir
08/06/17	rīta	Ilze	7.98	1:00:14			07:32	7.95	ir
			20.21
03/06/17	Zilonis Tumsā	Ilze	26.79	3:10:31			07:06	8.44	ir
31/05/17	vakara lietainais	Ilze	5.55	36:00			06:29	9.25	ir
			32.34
28/05/17	Ilģuciems	Ilze	8.51	1:00:22			07:05	8.46	ir
23/05/17	Āģiša aplis	Ilze	14.20	1:35:29			06:43	8.92	ir
			22.71
14/05/17	Lattelecom pusmaratons	Ilze	21.50	2:15:31			06:18	9.52	ir
			21.50
07/05/17	vaidava	Ilze	8.05	1:04:56			08:03	7.44	ir
			8.05
23/04/17	Morning run skulte	Ilze	10.10	1:07:16			06:39	9.01	ir
22/04/17	morrning run	Ilze	7.10	48:58			06:53	8.70	ir
17/04/17	Today MON TUE WED THU FRI SAT SUN 27 28 29 30 31 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20	Ilze	9.40	1:03:55			06:47	8.82	ir
			26.60
26/02/17	6.1 km Afternoon Run	Ilze	6.10	40:54			06:42	8.95	ir
			6.10
20/11/16	Skrējiens	Ilze	4.24	31:23			07:24	8.11	ir
19/11/16	Skrējiens	Ilze	2.14	14:59			07:00	8.57	ir
			6.38
13/11/16	Skrējiens	Ilze	5.07	35:19			06:57	8.61	ir
			5.07
23/08/16	Skrējiens	Ilze	11.04	1:22:59			07:30	7.98	ir
			11.04
12/07/16	Skrējiens	Ilze	8.11	1:07:16			08:17	7.23	ir
			8.11
04/07/16	Skrējiens	Ilze	10.81	1:24:04			07:46	7.72	ir
			10.81
10/05/16	Skrējiens	Ilze	1.79	13:49			07:43	7.77	ir
			1.79
25/03/16	Skrējiens	Ilze	5.01	33:51			06:45	8.88	ir
			5.01
13/12/15	Skrējiens	Ilze	10.05	1:07:21			06:42	8.95	ir
			10.05
21/10/15	Skrējiens	Ilze	4.51	27:53			06:10	9.70	ir
			4.51
18/10/15	Skrējiens	Ilze	41.59	5:16:31			07:36	7.88	ir
			41.59
02/10/15	Skrējiens	Ilze	15.05	1:34:35			06:17	9.55	ir
			15.05
09/08/15	Skrējiens	Ilze	5.10	32:00			06:16	9.56	ir
03/08/15	Skrējiens	Ilze	5.47	32:13			05:53	10.19	ir
			10.57
18/07/15	rogainings	Ilze	110.00	23:26:56			12:47	4.69	ir
			110.00
12/07/15	Skrējiens	Ilze	23.00	2:46:43			07:14	8.28	ir
08/07/15	Skrējiens	Ilze	17.01	2:07:18			07:29	8.02	ir
			40.01
01/07/15	mezapatks	Ilze	10.24	1:18:20			07:38	7.84	ir
			10.24
19/06/15	Skrējiens	Ilze	17.03	2:06:12			07:24	8.10	ir
			17.03
17/05/15	Skrējiens	Ilze	21.10	1:57:35			05:34	10.77	ir
			21.10
09/05/15	Skrējiens	Ilze	21.18	2:09:10			06:05	9.84	ir
			21.18
29/04/15	ar divplaksniem	Ilze	16.02	1:40:26			06:16	9.57	ir
			16.02
06/04/15	Skrējiens	Ilze	13.03	1:22:50			06:21	9.44	ir
			13.03
07/03/15	Skrējiens	Ilze	13.02	1:19:26			06:06	9.83	ir
			13.02
23/02/15	Skrējiens	Ilze	6.03	37:29			06:12	9.65	ir
			6.03
21/02/15	Skrējiens	Ilze	11.03	1:08:54			06:14	9.61	ir
19/02/15	Skrējiens	Ilze	5.49	37:17			06:47	8.84	ir
			16.52
21/09/14	valmieras pusīte	Ilze	21.56	1:57:40			05:27	10.99	ir
18/09/14	Skrējiens	Ilze	4.00	23:34			05:53	10.18	ir
			25.56
03/09/14	Skrējiens	Ilze	16.05	1:43:04			06:25	9.34	ir
			16.05
20/08/14	Skrējiens	Ilze	18.03	1:53:52			06:18	9.50	ir
19/08/14	Skrējiens	Ilze	8.62	52:48			06:07	9.80	ir
			26.65
14/08/14	Skrējiens	Ilze	14.04	1:26:23			06:09	9.75	ir
13/08/14	vakara fiksais	Ilze	5.02	27:38			05:30	10.90	ir
12/08/14	Skrējiens	Ilze	7.86	46:37			05:55	10.12	ir
			26.92
30/07/14	Skrējiens	Ilze	5.16	29:13			05:39	10.60	ir
29/07/14	Skrējiens	Ilze	5.07	29:09			05:44	10.44	ir
			10.23
26/07/14	Skrējiens	Ilze	5.12	27:51			05:26	11.03	ir
23/07/14	Skrējiens	Ilze	3.38	17:46			05:15	11.41	ir
22/07/14	Skrējiens	Ilze	8.78	1:05:15			07:25	8.07	ir
			17.28
14/07/14	Skrējiens	Ilze	15.17	1:29:42			05:54	10.15	ir
			15.17
08/07/14	pa baso bolžā	Ilze	5.50	32:33			05:55	10.14
07/07/14	Skrējiens	Ilze	11.31	1:06:50			05:54	10.15	ir
			16.81
02/07/14	Skrējiens	Ilze	7.02	39:55			05:41	10.55	ir
01/07/14	Skrējiens	Ilze	6.06	40:25			06:40	9.00	ir
			13.08
25/06/14	Skrējiens	Ilze	5.14	30:21			05:54	10.16	ir
			5.14
27/05/14	Skrējiens	Ilze	5.03	29:34			05:52	10.21	ir
			5.03
24/05/14	Skrējiens	Ilze	7.04	46:40			06:37	9.05	ir
21/05/14	bik pa garu rekaveritīs	Ilze	17.03	1:55:53			06:48	8.82	ir
20/05/14	kad uzkrīt baseins	Ilze	7.60	53:19			07:00	8.55	ir
			31.67
18/05/14	Nordea pusīte	Ilze	21.47	1:59:36			05:34	10.77	ir
13/05/14	Skrējiens	Ilze	3.03	18:39			06:09	9.75	ir
13/05/14	Skrējiens	Ilze	5.99	39:17			06:33	9.15	ir
12/05/14	Skrējiens	Ilze	5.15	31:28			06:06	9.82	ir
			35.64
10/05/14	Skrējiens	Ilze	7.12	43:56			06:10	9.72	ir
07/05/14	ar Divplākšņiem	Ilze	13.08	1:20:43			06:10	9.72	ir
06/05/14	pie Osvalda intervāli	Ilze	8.37	51:55			06:12	9.67	ir
			28.57
04/05/14	Stipro skrējiens jeb gājiens ar līšanas elementiem	Ilze	10.00	3:26:36			20:39	2.90	ir
02/05/14	Skrējiens	Ilze	3.45	23:42			06:52	8.73	ir
			13.45
26/04/14	Orientēšanās xrace	Ilze	4.00	30:36			07:39	7.84	ir
24/04/14	mazais fiksais	Ilze	6.11	31:29			05:09	11.64	ir
23/04/14	Uz Voleriem ar Divplākšņiem	Ilze	20.13	2:04:00			06:09	9.74	ir
21/04/14	cepts uz asvalta	Ilze	10.06	1:02:01			06:09	9.73	ir
			40.30
19/04/14	Sietiņiezis2	Ilze	6.11	40:27			06:37	9.06	ir
18/04/14	jaunās kedas	Ilze	5.20	30:58			05:57	10.08	ir
16/04/14	Ar Divplākšniem.	Ilze	18.03	1:56:18			06:27	9.30	ir
15/04/14	Skrējiens	Ilze	10.29	1:04:18			06:14	9.60	ir
14/04/14	Skrējiens	Ilze	9.09	54:22			05:58	10.03	ir
14/04/14	Skrējiens	Ilze	5.17	31:38			06:07	9.81	ir
			53.89
09/04/14	Slapjie Divplākšni caur Spilves peļķēm un Dzegužkalnu	Ilze	16.04	1:47:29			06:42	8.95	ir
08/04/14	Skrējiens	Ilze	6.42	41:13			06:25	9.35	ir
			22.46
06/04/14	vaidavas mellenājos	Ilze	7.04	45:30			06:27	9.28	ir
04/04/14	Sietiņiezis trail	Ilze	11.03	1:15:38			06:51	8.75	ir
03/04/14	Skrējiens	Ilze	5.04	31:22			06:13	9.64	ir
02/04/14	Skrējiens	Ilze	4.02	27:31			06:50	8.77	ir
31/03/14	Skrējiens	Ilze	8.35	55:02			06:35	9.10	ir
			35.48
28/03/14	Skrējiens	Ilze	12.20	1:40:32			08:14	7.28	ir
26/03/14	ar Divplākšņiem	Ilze	14.02	1:35:22			06:48	8.82	ir
			26.22
23/03/14	Orientēšanās Garkalne	Ilze	7.61	59:42			07:50	7.65	ir
22/03/14	trail vietējās priedēs	Ilze	7.18	52:13			07:16	8.25	ir
20/03/14	Skrējiens	Ilze	8.20	50:14			06:07	9.79	ir
18/03/14	Skrējiens	Ilze	6.15	34:09			05:33	10.81	ir
17/03/14	Skrējiens	Ilze	3.64	23:34			06:28	9.27	ir
			32.78
16/03/14	Apkārt Vaidavas ezeram	Ilze	11.03	1:07:19			06:06	9.83	ir
14/03/14	Īsais	Ilze	4.43	27:42			06:15	9.60	ir
13/03/14	Skrējiens	Ilze	8.47	54:13			06:24	9.37	ir
13/03/14	Skrējiens	Ilze	4.50	30:24			06:45	8.88	ir
12/03/14	Skrējiens	Ilze	9.04	53:25			05:54	10.15	ir
12/03/14	Skrējiens	Ilze	6.10	37:42			06:10	9.71	ir
11/03/14	Skrējiens	Ilze	3.63	23:32			06:28	9.25	ir
10/03/14	Skrējiens	Ilze	9.04	56:00			06:11	9.69	ir
10/03/14	Brokastis	Ilze	4.30	30:04			06:59	8.58	ir
			60.54
09/03/14	Skrējiens	Ilze	7.17	46:54			06:32	9.17	ir
08/03/14	Skrējiens	Ilze	6.49	45:08			06:57	8.63	ir
08/03/14	Skrējiens	Ilze	2.60	18:19			07:02	8.52	ir
06/03/14	Skrējiens	Ilze	10.01	1:06:49			06:40	8.99	ir
			26.27
24/02/14	Skrējiens	Ilze	8.02	52:19			06:31	9.20	ir
			8.02
05/01/14	pakal masīnai	Ilze	5.00	30:00			06:00	10.00
05/01/14	Orientēšanās	Ilze	8.81	1:15:41			08:35	6.98	ir
31/12/13	Skrējiens	Ilze	8.15	53:59			06:37	9.06	ir
			21.96
27/12/13	Skrējiens	Ilze	6.00	41:43			06:57	8.63	ir
26/12/13	Skrējiens	Ilze	6.10	43:26			07:07	8.43	ir
			12.10
14/10/13	Skrējiens	Ilze	8.01	52:26			06:32	9.17	ir
			8.01
10/10/13	Skrējiens	Ilze	7.68	44:01			05:43	10.47	ir
			7.68
03/10/13	Skrējiens	Ilze	10.47	1:01:42			05:53	10.18	ir
			10.47
26/09/13	Skrējiens	Ilze	7.92	50:23			06:21	9.43	ir
			7.92
19/09/13	Skrējiens	Ilze	6.11	37:07			06:04	9.88	ir
			6.11
15/09/13	Valmieras pusmaratons	Ilze	21.43	1:56:49			05:27	11.01	ir
12/09/13	Skrējiens	Ilze	10.50	1:07:06			06:23	9.39	ir
			31.93
05/09/13	Skrējiens	Ilze	6.55	41:12			06:17	9.54	ir
			6.55
28/08/13	Skrējiens	Ilze	4.02	26:43			06:38	9.03	ir
27/08/13	Skrējiens	Ilze	12.37	1:11:11			05:45	10.43	ir
26/08/13	Skrējiens	Ilze	9.02	56:49			06:17	9.53	ir
			25.41
23/08/13	Skrējiens	Ilze	8.04	47:14			05:52	10.21	ir
22/08/13	Skrējiens	Ilze	8.20	52:37			06:25	9.35	ir
			16.24
17/08/13	Skrējiens	Ilze	9.21	58:26			06:20	9.46	ir
16/08/13	rits3	Ilze	11.06	1:10:41			06:23	9.39	ir
14/08/13	rits2	Ilze	8.31	53:34			06:26	9.31	ir
13/08/13	rits1	Ilze	7.82	49:01			06:16	9.57	ir
			36.40
01/08/13	pa rajonu	Ilze	6.14	40:18			06:33	9.14	ir
			6.14
19/05/13	nordea pusite	Ilze	21.53	2:15:37			06:17	9.53	ir
			21.53
07/04/13	pa rajonu	Ilze	11.00	1:15:19	147		06:50	8.76	ir
			11.00
10/05/11	pa rajonu	Ilze	7.00	42:00	161		06:00	10.00	ir
			7.00
10/04/11	Marathon de Paris	Ilze	42.20	4:47:01	166		06:48	8.82
			42.20

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais