Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
03/05/17
Atjaunošanās		 Simonski 7.00 50:26 07:12 8.33
02/05/17
Rīgas tiltu skrējiens nr.6		 Simonski 9.30 59:56 06:26 9.31
01/05/17
Potītes nesāp, jiihaaaa!		 Simonski 3.01 19:33 157 06:29 9.24
19.31
20/04/17
Nedrīkst skriet		 Simonski 2.35 16:05 06:50 8.77
17/04/17
Joptojām sāp potītes :(		 Simonski 2.35 14:09 06:01 9.96
4.70
16/04/17
Kājas sāp. :(		 Simonski 0.68 05:35 08:12 7.31
16/04/17
Stirnu buks		 Simonski 18.00 2:24:09 08:00 7.49
16/04/17
mneklējot stadionu		 Simonski 4.10 27:39 06:44 8.90
12/04/17
purvchiks		 Simonski 7.35 50:01 06:48 8.82
30.13
07/04/17
Rīta drosmīte		 Simonski 2.41 14:39 157 06:04 9.87
04/04/17
Rīgas tiltu skrējiens nr.3		 Simonski 10.00 1:09:02 06:54 8.69
12.41
02/04/17
Pirmais magnēts		 Simonski 7.00 1:10:00 10:00 6.00
30/03/17
Zaļi rozā		 Simonski 7.73 52:28 06:47 8.84
29/03/17
Parāds par vakardienu :D		 Simonski 7.53 48:47 157 06:28 9.26
22.26
26/03/17
Rīgas pavasara rogainings		 Simonski 24.60 3:55:01 126 09:33 6.28
25/03/17
Ikšķile		 Simonski 8.01 1:00:00 150 07:29 8.01
24/03/17
Iesildīšanās		 Simonski 1.57 10:00 147 06:22 9.42
23/03/17
Sāpošās potītes		 Simonski 3.19 21:45 145 06:49 8.80
22/03/17
Sāpošās potītes un labais pulsiņš		 Simonski 5.15 38:36 145 07:29 8.01
22/03/17
Noskrien ziemu #4		 Simonski 10.13 1:12:00 07:06 8.44
21/03/17
Rīgas Tiltu skrējiens		 Simonski 10.46 1:08:19 162 06:31 9.19
63.11
17/03/17
Iesildīšanās		 Simonski 1.38 10:06 07:19 8.20
15/03/17
Komfortablais		 Simonski 5.00 37:17 07:27 8.05
14/03/17
Sliņķis		 Simonski 1.74 13:26 07:43 7.77
13/03/17
Noskrēju pavasari		 Simonski 4.82 33:22 06:55 8.67
12.94
12/03/17
Skrējiens pa siguldu		 Simonski 13.58 1:38:12 07:13 8.30
11/03/17
Iesildīšanās 		Simonski 2.65 20:00 07:32 7.95
10/03/17
Iesildīšanās		 Simonski 2.65 20:00 07:32 7.95
08/03/17
I did it		 Simonski 8.50 1:00:00 07:03 8.50
06/03/17
Pirmais treniņš		 Simonski 8.80 1:03:11 07:10 8.36
36.18
05/03/17
Didža drēbēs		 Simonski 5.00 36:00 07:12 8.33
04/03/17
Kalngales kāpās		 Simonski 7.26 57:00 07:51 7.64
03/03/17
Iesildīšanās		 Simonski 2.01 10:42 05:19 11.27
14.27
26/02/17
Ar Didzi pa Zilajiem kalniem		 Simonski 8.28 1:02:34 07:33 7.94
26/02/17
navkoteikt		 Simonski 6.60 47:00 07:07 8.43
14.88
16/02/17
Nereāli		 Simonski 4.00 40:00 10:00 6.00
14/02/17
Ultra lēnais		 Simonski 5.11 47:00 09:11 6.52
13/02/17
Iepatikās Viktors		 Simonski 3.00 25:00 08:20 7.20
12.11
27/01/17
Negribēju treniņu		 Simonski 4.50 30:00 06:40 9.00
25/01/17
Atsildīšanās		 Simonski 2.07 12:00 05:47 10.35
25/01/17
Pie Viktora nr.2.		 Simonski 4.83 30:28 06:18 9.51
23/01/17
Pirmais OSC treniņš		 Simonski 3.00 20:00 06:40 9.00
14.40
21/01/17
Slinkais		 Simonski 3.00 24:00 08:00 7.50
16/01/17
Myfitness mini		 Simonski 3.00 20:00 06:40 9.00
6.00
15/01/17
Noskrien ziemu #2		 Simonski 8.00 1:00:00 07:30 8.00
8.00
05/01/17
Siguldas izgāšanās		 Simonski 1.40 10:00 07:08 8.40
03/01/17
Jaungada apņēmīgais		 Simonski 6.00 40:00 06:40 9.00
7.40