Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
22/04/18 Biķernieku takas + stadiona apļi . Sprintere 8.02
8.02
05/11/15 RSM / tehnika ,starti ,u.c. Sprintere 3.00 ir
04/11/15 RSM / spēka treniņš Sprintere 2.50 ir
03/11/15 Grūtā diena /viss ir slikti Sprintere 3.50 ir
02/11/15 RSM/ panna Sprintere 2.50 ir
11.50
01/11/15 Pa tumsiņu /cibric-cibric Sprintere 3.33 ir
31/10/15 Daugavas stadions /ļoti nopietni/tā vairs nav figņa Sprintere 2.70 ir
29/10/15 RSM vairāk paskrējām + palēkājām Sprintere 2.50 ir
28/10/15 RSM / kačalka/ 80/80x4 Sprintere 2.50 ir
27/10/15 RSM/ 4x160- 3" Sprintere 3.00 ir
26/10/15 RSM / no visa pa druskai Sprintere 3.00 ir
26/10/15 RSM Sprintere 2.50 ir
19.53
25/10/15 Paspēju pirms lietus/ biķernieku krosa trase Sprintere 3.30 ir
24/10/15 Daugavas trenažorka Sprintere 2.50 ir
22/10/15 RSM / Rozā zāles atvēršanas svētki Sprintere 2.00 ir
21/10/15 RSM Sprintere 2.50 ir
20/10/15 RSM Sprintere 2.50 ir
19/10/15 Tufta beigusies , tagad tikai izturēt ( RSM ) Sprintere 2.50 ir
15.30
18/10/15 Rudenīgi vasarīgais fartlex pa Biķernieku kalniņiem Sprintere 3.33 ir
17/10/15 Daugavas kačalka / sen tā nebiju strādājusi Sprintere 2.00 ir
16/10/15 Trenera krutie testi / viss esot normāli /tikai pacietību Sprintere 3.00 ir
15/10/15 RSM Sprintere 2.50 ir
14/10/15 RSM Sprintere 3.50 ir
12/10/15 Atgriežamies Maskačkā . Sprintere 2.00 ir
16.33
09/10/15 Arkādijas Stadions Sprintere 3.50 ir
07/10/15 Treniņa moto " 16 kg svaru bumba, 16 x ,3 sērijas " Sprintere 2.50 ir
06/10/15 Pirmais aukstumiņš jau klāt ,Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
05/10/15 Dricelējam pa Daugavas futbola laukumu . Sprintere 3.50 ir
12.50
04/10/15 Biķernieku mazie pakalniņi ar pirmo gaismiņu. Sprintere 4.00 ir
03/10/15 400 m+ štanga + 3000m ( to var izdomāt tikai mans treneris ) Sprintere 5.00 ir
30/09/15 Daugavas svari .VFS figūras uzlabošanai . Sprintere 3.50 ir
29/09/15 Panna,lecamaukla un citas figņas Sprintere 3.00 ir
28/09/15 Othadnjaks , barjeras 6x100 Sprintere 4.50 ir
20.00
27/09/15 Uz Tukumu pēc smukuma / ievērtējam stadionu Sprintere 3.00 ir
26/09/15 Daugavas stadiona bedre Sprintere 2.00 ir
23/09/15 Arkādija /normāli pamocījāmies Sprintere 4.00 ir
22/09/15 Treniņš parastais ,stadions. Sprintere 3.00 ir
21/09/15 Dažādi vingrinājumi vispārējam možumam. Sprintere 3.50 ir
15.50
19/09/15 Daugava , jāatjauno spēka rezerves . Sprintere 2.50 ir
18/09/15 Treniņš parastais , izbaudu šī gada beidzamo silto dienu  Sprintere 3.50 ir
16/09/15 Lēkājamā diena, Arkādijas tribīnes .  Sprintere 3.50 ir
14/09/15 Formas uzturēšana ,lai nepazūd pavisam Sprintere 3.00 ir
12.50
10/09/15 Riņķoju stadionā. Atvasara varētu uzkavēties tā ilgāk. Sprintere 3.20 ir
09/09/15 Prieks ka lietus nelīst. Arkādija. Sprintere 2.50 ir
08/09/15 "duročku vaļaju" , čudom ostalas živa Sprintere 6.66 ir
07/09/15 Treniņš draņķīgos laika apstākļos , gandrīz peldam Sprintere 2.00 ir
14.36
06/09/15 LSC čempionāts stadionā Sprintere 2.00 ir
05/09/15 I latvijas čempionāts vieglatlētikā veterāniem Sprintere 2.00 ir
03/09/15 Paskraidīju un palēkāju /nesaprotams stāvoklis Sprintere 3.00 ir
02/09/15 Atgriezos savā plaknē .  Sprintere 5.95 ir
12.95
29/08/15 Camping am Achemsee , Vācijas nekuriene Sprintere 1.58 ir
28/08/15 Rīta riksītis gar rožu dobēm uz pili.  Sprintere 5.76 ir
27/08/15 Les Houches , pasaka ne rīts Sprintere 9.13 ir
26/08/15 Chalet des Pyramidas, viens normāls kāpiens. Sprintere 9.75 ir
25/08/15 Chamonix- sauļošanās seanss stadionā Sprintere 4.01 ir
24/08/15 Chalet du Glacier des Bossons, mana skaistākā rīta rosme Sprintere 8.32 ir
24/08/15 Konusi Monblāna pakājē ,pastrādāju stadionā Sprintere 6.77 ir
45.32
23/08/15 Treniņš zem ledāja mēles .(Chamonix-Monte-Blanc) Sprintere 7.02 ir
22/08/15 tie kalni spiež mani ieplakā Sprintere 8.03 ir
22/08/15 Lecco-Vercurago-Calolziocorte Sprintere 9.18
21/08/15 Agrais rīta treniņš, beidzot stadionā Sprintere 9.95 ir
20/08/15 Navigēšanās pa tuvējo apkārtni Lecco Sprintere 11.51
19/08/15 Rīta rosme Itālijas versijā. Sprintere 5.31 ir
19/08/15 meditācija . . . saelpojos mākoņus/Piani Resinelli Sprintere 2.31 ir
18/08/15 Kalnu taka nr.52 San.Martino Sprintere 2.04 ir
17/08/15 Itālijas aklimatizācija ,Livingo Sprintere 18.48 ir
73.83
16/08/15 Spiedzieni ,Virpuļi un piruetes #Legoland Sprintere 9.14
16/08/15 #highline 179 /  ērkšķrozītes pamodināšana Sprintere 6.23 ir
14/08/15 Atvaļinājuma pirmā stunda pavadīta lietderīgi Sprintere 3.00 ir
13/08/15 Tāds nedaudz ku-kū treniņš Sprintere 3.50 ir
12/08/15 Daugava ,pacilājām svarus Sprintere 2.00 ir
11/08/15 Stadions Sprintere 3.00 ir
26.87
08/08/15 Iesildīšanās ar PitStopu Minskā . Sprintere 3.20 ir
08/08/15 LSC čempionāts stadionā ,300 m +štanga Sprintere 2.00 ir
06/08/15 Arkādija apļi. Sprintere 3.00 ir
05/08/15 Piestrādāju pie tehnikas,konusi, zemie starti Sprintere 2.00 ir
04/08/15 Gravitācija velk pie zemes . Sprintere 3.50 ir
03/08/15 Skrienu ! Nē, es lidoju ! Sprintere 3.50 ir
17.20
02/08/15 Izskraidīju vakardienas ŝtangu +plunčas ezerā Sprintere 3.68 ir
01/08/15 Paskraidīju ,lai bûtu silta štangai Sprintere 5.00 ir
30/07/15 Pa peļķēm Arkādijā . Sprintere 3.50 ir
29/07/15 Daugavas svari . Sprintere 2.50 ir
27/07/15 Arkādijas riņķi Sprintere 3.50 ir
18.18
26/07/15 LSC stadionā 100 m. Sprintere 1.50 ir
25/07/15 LVS kauss ,Jēkabpils Sprintere 1.50 ir
23/07/15 Labi paskraidīju . Sprintere 4.61 ir
22/07/15 Iesildīšanās kačalkai . Sprintere 2.00 ir
21/07/15 Turpinu riņķot orbītā ! Sprintere 3.00 ir
20/07/15 Athadņaks pēc divu dienu plosīšanās . Sprintere 2.50 ir
15.11
19/07/15 Bauskas stadionā milzīgais vējonis . Sprintere 3.00 ir
18/07/15 ESMU ATPAKAĻ ORBĪTĀ !!! Sprintere 3.00 ir
16/07/15 Finiša taisne pirms Bauskas. Sprintere 2.00 ir
15/07/15 Atgriešanās Daugavas stadionā ! Sprintere 2.50 ir
14/07/15 Ātruma testi. Sprintere 5.48
13/07/15 Dažādi atkārtojumi . Apjoms jāsaskrien . Sprintere 6.82 ir
22.80
12/07/15 Pilsētas duatlons. Sprintere 3.64 ir
11/07/15 Stadiona testi . Jau cerīgāk izskatās :) Sprintere 5.04 ir
09/07/15 Viegli un ātri . Man patīk :) Sprintere 4.78 ir
08/07/15 Beidzot jūtos kā cilvēks . Es skrienu ! Sprintere 2.98 ir
07/07/15 Pirmie testi Sprintere 2.50 ir
06/07/15 Līst trakāk kā pa Jāņiem. Sprintere 3.36 ir
22.30
04/07/15 Atspole, no rīta kamēr nav lielais cepiens Sprintere 9.12 ir
02/07/15 Tupus ,rāpus pa stadionu . Sprintere 2.05 ir
01/07/15 Vakara pastaiga pēc treniņa . Sprintere 5.00
01/07/15 Arkādija - saule un vējš . Paliek vieglāk ar katru reizi Sprintere 6.66 ir
01/07/15 šodien vieglāk kā vakar :) Sprintere 5.26 ir
30/06/15 Šodien vieglāk kā vakar. Sprintere 5.26 ir
29/06/15 Nenormāli piekusu . Sprintere 7.12
40.47
27/06/15 Sauļojos šodien . Sprintere 5.07 ir
26/06/15 Iesildīšanās treniņam . Sprintere 1.27 ir
25/06/15 Treniņš ar svara bummbu . Sprintere 3.13 ir
24/06/15 Jāņu rīta slapjais skrējiens . Sprintere 3.45
23/06/15 Stadions aplīgots no visām pusēm . Sprintere 4.73 ir
22/06/15 Tests uz skriešanu ! Heijā ! Es varu ! Sprintere 2.50 ir
20.15
21/06/15 Medības. Sprintere 6.12
20/06/15 Štanga + paskraidīju Sprintere 2.50
19/06/15 Slapjie kilometri. Sprintere 6.06
18/06/15 Lēnām riņķoju stadionā , staipos un vingroju. Sprintere 2.51 ir
17/06/15 Galvenais ir kustēties un nepadoties !  Sprintere 5.56 ir
16/06/15 Turpinu soļot , bet es zinu , ka drīz arī skriešu Sprintere 4.02
15/06/15 Rehabilitācija . Soļoju , tikai Soļoju ,skriet pagaidām neuzdrošinājos . Sprintere 5.02 52:36 10:28 5.73 ir
31.79
12/06/15 Pastaiga . Sprintere 3.02
11/06/15 Narkozes izdzenāšanas pasākums. Sprintere 6.09 1:09:51 11:28 5.23
9.11
18/12/13 Hurdles . . . It is a catastrophe! Sprintere 3.00 ir
17/12/13 RSM Sprintere 2.00 ir
16/12/13 RSM Sprintere 2.00 ir
7.00
14/12/13 Tests . ( RSM) Rīta treniņš . Sprintere 2.00 ir
2.00
03/12/13 RSM ( i have back pain :( ) Sprintere 2.00 ir
02/12/13 RSM Sprintere 3.00 ir
5.00
30/11/13 Testa treniņš ( 2X60) ,,Daugava,, Sprintere 2.50 ir
28/11/13 ,,Daugava,, Long Jump . (are well ) Sprintere 2.50 ir
27/11/13 RSM hurdles Sprintere 3.00 ir
26/11/13 RSM Sprintere 2.50 ir
25/11/13 RSM Sprintere 3.00 ir
13.50
23/11/13 Sestdienas rīta treniņš /tests . Easy! Sprintere 2.00 ir
21/11/13 RSM zem Rotavīrusa zīmes Sprintere 2.00 ir
20/11/13 RSM ( victory over self ) Sprintere 3.00 ir
19/11/13 RSM ( "Kuldīgas zvaigzne" ) Sprintere 2.00 ir
9.00
16/11/13 Kuldīga << Grande finale >> Sprintere 3.00 ir
14/11/13 RSM Sprintere 2.00 ir
13/11/13 RSM Fiasko 100% (hurdles) Sprintere 2.00 ir
12/11/13 RSM - Izzi Sprintere 3.00 ir
11/11/13 RSM Sprintere 2.50 ir
12.50
09/11/13 ''Daugava'' Sprintere 3.00 ir
08/11/13 RSM Sprintere 3.50 ir
07/11/13 RSM hurdles as ballet ?! Sprintere 2.00 ir
06/11/13 RSM- weightlifting 100% Sprintere 2.00 ir
05/11/13 RSM Sprintere 2.00 ir
04/11/13 RSM Sprintere 2.00 ir
14.50
02/11/13 <<Daugava>> Sprintere 2.00 ir
01/11/13 RSM Sprintere 1.50 ir
30/10/13 RSM . My hamstring !!!!!!!! Sprintere 4.00 ir
29/10/13 RSM drusku paslaistījos Sprintere 2.00 ir
28/10/13 Kārtējā grūtā pirmdiena  Sprintere 2.00 150 ir
11.50
26/10/13 IZZI ,<<Daugava>> Sprintere 3.00 ir
3.00
05/10/13 Stadiona sezonas beidzamā kārta Sprintere 3.00 ir
3.00
20/09/13 RSM weightlifting Sprintere 3.00 ir
3.00
10/09/13 RSM Sprintere 3.00 ir
09/09/13 Hurdles/ training Nr. 13 Sprintere 4.00 ir
7.00
06/09/13 RSM Sprintere 6.00 ir
05/09/13 Pārdaugava Sprintere 3.00 ir
03/09/13 RSM Sprintere 5.00 ir
14.00
31/08/13 Nāc un Sporto Sprintere 4.00 ir
29/08/13 Stadions Sprintere 3.00 ir
27/08/13 RSM Sprintere 5.00 ir
26/08/13 Grūta diena . . . . Sprintere 4.00 ir
16.00
25/08/13 Sen nebija skrieti 5 km Sprintere 5.00 25:09 162 05:01 11.93 ir
24/08/13 Pa tumsu , mežā diezgan bailīgi Sprintere 2.00 12:00 150 06:00 10.00 ir
23/08/13 Hurdles /training number 11 Sprintere 5.00 ir
22/08/13 Hurdles /training number 10 Sprintere 5.00 ir
20/08/13 Hurdles/ training number 9 Sprintere 3.00 ir
19/08/13 Hurdles/ training number 8 Sprintere 3.50 ir
23.50
17/08/13 Sporta diena <<Kalna žagaros >> Sprintere 0.00 ir
17/08/13 Tipu tapu kājiņām , no rītiņa Sprintere 2.00 ir
16/08/13 Attack to the first hurdle Sprintere 3.50 ir
15/08/13 Hurdles/ training number 6 Sprintere 5.00 ir
14/08/13 Kriksītis . . . . . Sprintere 1.00 05:30 160 05:30 10.91 ir
13/08/13 Nacionālā relikvija Sprintere 3.00 ir
12/08/13 Futbolisti visu sabojāja :( , ,, Sprintere 3.00 ir
17.50
11/08/13 Iesildīšanās labai dienai . . . . Sprintere 3.00 17:00 154 05:40 10.59 ir
10/08/13 Starp kazeņu krūmiem līdz Linezeram Sprintere 3.00 142 ir
09/08/13 Sporta Manēža , turpinām Barjeras ( NR.4 ) Sprintere 2.00 ir
08/08/13 Barjeras treniņš nr.3 (pirmie zilumi ) Sprintere 3.00 ir
07/08/13 Kas noskriets - tas noskriets . Sprintere 1.00 05:00 152 05:00 12.00 ir
06/08/13 Sporta manēža , treniņu apmeklē tikai fanāti ( Es un Katja ) Sprintere 3.50 ir
05/08/13 Arkādijas stadions , skrienam ( pate vainīaga )  Sprintere 4.50 ir
20.00
04/08/13 Līdz ezeram , stiepšanās vingrojumi ,možumam Sprintere 3.00 ir
03/08/13 Vieglatlētikas sezonas noslēguma kauss ( 100 m) Sprintere 3.00 ir
03/08/13 LSC 300 m Sprintere 3.00 ir
02/08/13 Arkādijas stadions. Tonusam Sprintere 3.00 ir
01/08/13 Krosiņš relaxam ! Sprintere 3.00 18:00 150 06:00 10.00 ir
31/07/13 Arkādijas stadions .Lecam Sprintere 4.00 ir
30/07/13 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
29/07/13 Arkādijas stadions. Barjeras treniņš nr.2 Sprintere 4.00 ir
26.00
28/07/13 Biķernieki Sprintere 3.00 18:00 150 06:00 10.00 ir
27/07/13 Latvijas čempionāts vieglatlētikā .  Sprintere 3.50 ir
26/07/13 Jēkabpils pļavas ,meža taka , kura beidzās Sprintere 4.00 24:30 06:07 9.80 ir
25/07/13 Daugavas stadions ,tonusam pims mačiem  Sprintere 2.50 ir
24/07/13 Relaksējošās vakariņas Sprintere 3.00 18:00 150 06:00 10.00 ir
23/07/13 Daugavas stadions , cīņa ar vēju Sprintere 3.00 ir
22/07/13 Arkādijas stadions , kopā ar SKA hokejistiem Sprintere 3.00 ir
22.00
21/07/13 Možam Dienas iesākumam , līst gan uz nebēdu Sprintere 2.00 12:00 148 06:00 10.00 ir
20/07/13 Relax kross pa mežu ,vakara pusē . Sprintere 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
20/07/13 Rakstam protokolus un Diplomus ,veiksmi skrējējiem Sprintere 0.00
19/07/13 Arkādijas stadions , sāku apgūt 60m barjeras :) Sprintere 3.00 ir
18/07/13 Arkādijas stadions . Sprintere 3.00 ir
17/07/13 Daugavas stadions - tā ir katastrofa ! Sprintere 3.00 ir
16/07/13 Sporta manēža ,slaistīšanās diena ( trenera ta Nav ) Sprintere 3.00 ir
15/07/13 atgriešanās no komas :) :D Sprintere 1.00 06:15 150 06:15 9.60 ir
18.00
14/07/13 Jēkabpils starti , asaras par veiksmēm Sprintere 4.00 ir
13/07/13 Jēkabpils starti , asaras par neveiksmēm Sprintere 5.00 ir
12/07/13 Rīta joziens - ātri, ātri līdz meža pļaviņai Sprintere 1.00 04:30 168 04:30 13.33 ir
11/07/13 Arkādijas stadions<< Smags miegains zilonis>> (kompliments no trenera ) Sprintere 2.50 ir
10/07/13 Sporta manēža. Sprintere 4.00 ir
09/07/13 Ulda Samsona piemiņas balvas izcīņa vieglatlētikā Sprintere 3.00 ir
09/07/13 Dienas mundrumam ,jauks rīts mežā Sprintere 3.00 18:00 146 06:00 10.00 ir
08/07/13 Arkādijas stadions ,tveice un saule Sprintere 2.50 ir
25.00
07/07/13 WOW ! PB 100 m -13.00 Sprintere 2.50
06/07/13 Valmieras Veterānu čempionāts Sprintere 4.00 ir
05/07/13 Tāpat vien , pirms miega Sprintere 1.50 ir
04/07/13 Arkādijas stadions ,+/- Kenijas laika apstākļi +32* Sprintere 2.50 ir
03/07/13 Vakara krosiņš  Sprintere 3.50 20:00 158 05:42 10.50 ir
02/07/13 Sporta manēža . Sprintere 3.50 ir
01/07/13 Arkādijas stadions . Sprintere 3.00 ir
20.50
30/06/13 Krosiņš Sprintere 3.00 18:00 149 06:00 10.00 ir
30/06/13 Viens vienīgs zemeņu lauks ,it kā rīta rosme Sprintere 0.50 02:00 162 04:00 15.00 ir
29/06/13 Var skriet arī ar 0.5 l alu ribās un pie tam arī ātri Sprintere 3.50 17:45 165 05:04 11.83 ir
29/06/13 LIETUVOS LENGVOSIOS ATLETIKOS  VETERANŲ  ČEMPIONATAS,Radvilišķis  Sprintere 4.00 ir
28/06/13 Uznāca lielais gāziens Sprintere 1.00 05:30 156 05:30 10.91 ir
27/06/13 Sporta manēža , tāllēkšanas treniņš ( beidzot ) Sprintere 3.50 ir
26/06/13 Vienā stadionā dancotāji ,otrā futbolisti - kur BŪT vieglatlētiem ???? Sprintere 3.00 18:00 148 06:00 10.00 ir
25/06/13 Sporta manēža Sprintere 4.00 ir
24/06/13 Pastalās arī var skriet ,. . . . Sprintere 1.50 08:00 05:20 11.25
24.00
23/06/13 Maza rīta rosme . . . Sprintere 1.50 05:55 03:56 15.21 ir
22/06/13 Līgu un Jāņu atklātais čemp.vieglatlētikā , Preiļi Sprintere 3.00 ir
21/06/13 Lēnīgais krosiņš vakara tveicē Sprintere 3.00 18:00 146 06:00 10.00 ir
20/06/13 Daugavas stadions. Sprintere 2.50 ir
19/06/13 Silts vakars Biķernieku mežā Sprintere 4.00 25:00 138 06:15 9.60 ir
18/06/13 Sporta manēža , vēl joprojām spēku izsīkums :( Sprintere 5.00 ir
17/06/13 Daugavas stadions , spēka izsīkums Sprintere 3.00 ir
22.00
16/06/13 LSC šosejas skrējiens ,Mežaparks Sprintere 5.00 25:55 05:11 11.58 ir
16/06/13 Rīta riksītis , grūti bija pamosties Sprintere 2.00 ir
15/06/13 Putnu vīterošana pirms tumsas ( 22.30 Biķernieki ) Sprintere 4.00 ir
15/06/13 Daugavas stadions, pazudušo sekundi meklējot Sprintere 3.00 ir
15/06/13 Rīta rosme dienas mundrumam ,pirms treniņa 7.30 Sprintere 3.00 21:00 134 07:00 8.57 ir
14/06/13 Daugavas stadions gandrīz peldēšana ,līst bez apstājas Sprintere 2.00 ir
13/06/13 Daugavas stadions Sprintere 5.00 ir
12/06/13 LVS kauss I posms ,Ogre Sprintere 2.50 ir
12/06/13 Kāda bauda - rīta rosme darba dienā (7.30 ) Sprintere 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
11/06/13 Sporta manēža Sprintere 5.00 ir
10/06/13 Daugavas stadions, tikai tonusam Sprintere 3.00
37.50
09/06/13 Vakara riksis ,nedēļas noslēgumam . Sprintere 4.00 21:30 152 05:22 11.16 ir
09/06/13 Rīta rosme , odi laikam vēl guļ ??? Sprintere 4.00 22:00 05:30 10.91 ir
08/06/13 Rīgas čempionāts 200 m ! Rekords ! Sprintere 2.00 ir
07/06/13 Rīgas čempionāts 100 m Sprintere 2.00 ir
06/06/13 Daugavas stadions , īsais pirms mačiem Sprintere 4.00 ir
05/06/13 Relaksējošais pa kalniņiem ,Biķernieki. Sprintere 4.00 ir
04/06/13 Sporta manēža Sprintere 5.00 ir
03/06/13 Galvas izvēdināšanai , Biķernieki . Sprintere 2.00 14:00 120 07:00 8.57 ir
27.00
02/06/13 LSC čempionāts stadionā - 100 m  Sprintere 3.00 ir
01/06/13 Rīta rosme dienas vingrumam ,akcents uz izstaipīšanos Sprintere 1.00 ir
01/06/13 Kokneses novada 5.Sporta spēles vieglatlētikā veterāniem Sprintere 3.00 ir
31/05/13 Īsais pirms rītdienas starta Koknesē Sprintere 2.00 ir
30/05/13 Relaksējošais pa meža taciņām Sprintere 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
29/05/13 Daugavas stadions ,treniņš uz Zvaigžņu fona  Sprintere 4.00 ir
28/05/13 Vakara krosiks pa mežu līdz Linezeram. Sprintere 2.00 ir
28/05/13 Sporta manēža Sprintere 5.00 ir
27/05/13 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
28.00
26/05/13 Es ar līdz Linezeram ,vakara mierīgais Sprintere 5.00 30:00 142 06:00 10.00 ir
26/05/13 LSC Mežaparks ar Dunkana dalību :) Sprintere 5.00 26:15 05:15 11.43 ir
25/05/13 Daugavas stadions rīta treniņš Sprintere 3.00 ir
24/05/13 Relaksējošais pa Biķerniekiem - ienīstu odus Sprintere 3.00 18:00 145 06:00 10.00 ir
23/05/13 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
22/05/13 vakariņas pa meža taciņām ,tikai tie briesmīgie odi Sprintere 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
21/05/13 Sporta manēža Sprintere 6.00 ir
20/05/13 Pa visu lietu ,Daugavas stadions. Sprintere 3.00 ir
31.00
19/05/13 Rīgas Nordea Maratons Sprintere 10.00 1:05:32 06:33 9.16 ir
18/05/13 Universiādes otrā diena 200 m Sprintere 3.00 ir
17/05/13 Neliela vakara relaksācija pa meža taciņām Sprintere 3.00 19:30 148 06:30 9.23 ir
17/05/13 Latvijas XXIII universiāde Vieglatlētikā Sprintere 2.00 ir
16/05/13 Daugavas stadions , īsais pims rītdienas starta Sprintere 3.00 ir
15/05/13 Vakariņas mežā - 4 km kross Sprintere 4.00 24:00 146 06:00 10.00 ir
14/05/13 Sporta manēža Sprintere 4.00 1:20:00 150 20:00 3.00 ir
13/05/13 Īsais treniņš ,cīnos ar migrēnu :( Sprintere 2.00 40:00 164 20:00 3.00 ir
31.00
12/05/13 Relax pēc uzstādītā rekorda ! Zaķskābenes arī zied ! Sprintere 3.80 19:00 160 05:00 12.00 ir
12/05/13 LSC stadiona otrā kārta . Sprintere 2.80 ir
12/05/13 LSC Stadiona otrā kārta .  Sprintere 0.20 00:28 02:20 25.71 ir
12/05/13 Zied ievas un pogo lakstīgalas ! Sprintere 2.00 11:00 156 05:30 10.91 ir
11/05/13 Maskavas parka stiprinieki. Sprintere 4.00 26:00 148 06:30 9.23 ir
11/05/13 Maskavas parka kilometrs . Sprintere 1.20 04:11 168 03:29 17.21 ir
11/05/13 Cauri ziedošām ievām - noreibu !!! Sprintere 2.00 ir
10/05/13 Daugavas stadions pilnīgi nekā ziedoša Sprintere 3.00
09/05/13 Silpurene nekur nav pazudusi ,atradu vēl arī citu Sprintere 6.00 38:00 140 06:20 9.47 ir
08/05/13 Par spīti visiem 10km !!! ( cerams ka šo treneris neuzzinās) Sprintere 10.00 1:06:00 152 06:36 9.09 ir
07/05/13 Daugavas stadions ,vakara sauļošanās seanss Sprintere 4.00 ir
06/05/13 Jāizmanto katrs brīdis . Vakariņas Sprintere 3.00 18:20 156 06:06 9.82 ir
06/05/13 Daugavas stadions. Sprintere 4.00 ir
06/05/13 Rīta kriksītis pirms treniņa ( 7.30 Biķernieki) Sprintere 3.00 18:45 156 06:15 9.60 ir
49.00
05/05/13 Dienas mundrumam Sprintere 6.00 38:00 150 06:20 9.47
04/05/13 Rīta iesildīšanās pa mežu Sprintere 3.00 19:00 150 06:20 9.47 ir
04/05/13 Daugavas stadionas ,pirmais sauļošanās seanss Sprintere 3.00 ir
03/05/13 Sporta manēža Sprintere 6.00 ir
02/05/13 Daugavas stadions - sezona atklāta ! Sprintere 3.00 ir
01/05/13 Nost ar slinkumu ,arī vakariņās 6 km ! Sprintere 6.00 34:00 152 05:40 10.59 ir
01/05/13 Saulainais rīta kross - Biķernieki . Sprintere 6.00 42:00 140 07:00 8.57 ir
30/04/13 Sporta manēža . Sprintere 4.00 ir
29/04/13 Sporta manēža Sprintere 5.00 ir
42.00
28/04/13 Vakara krosiņš kopā ar rausīti Sprintere 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
28/04/13 Rīta kross Sprintere 3.00 ir
27/04/13 Daugavas stadiona manēža Sprintere 2.00 ir
27/04/13 Maza rīta rosme  Sprintere 3.00 18:00 150 06:00 10.00 ir
26/04/13 Vakara skrējiens ,Biķernieki , Sprintere 6.00 39:00 148 06:30 9.23 ir
25/04/13 Sporta manēža Sprintere 6.00 ir
24/04/13 Vakara krosiņš -Biķernieki Sprintere 6.00 38:00 142 06:20 9.47 ir
23/04/13 Sporta manēža Sprintere 6.00 ir
22/04/13 Sporta manēža Sprintere 4.50 ir
39.50
21/04/13 LSC čempionāts stadionā Sprintere 0.40 01:09 02:52 20.87 ir
21/04/13 LSC čempionāts stadionā Sprintere 2.60 ir
20/04/13 Pirmais treniņš <<Daugavas stadionā >> Sprintere 3.00 ir
20/04/13 Kross pirms treniņa , Biķernieki . Sprintere 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
19/04/13 Trīnītis pa Biķernieku krosa trasi . Sprintere 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
18/04/13 Sporta manēža Sprintere 5.00 ir
17/04/13 Sporta manēža Sprintere 4.00 ir
16/04/13 Sporta manēža Sprintere 9.00 ir
15/04/13 Sporta Manēža Sprintere 3.00 ir
33.00
14/04/13 Vakara aplis . Sprintere 3.00 19:30 06:30 9.23 ir
14/04/13 Jožam labam dienas sākumam Sprintere 3.00 19:00 06:20 9.47 ir
13/04/13 Skrienam +VFS Daugavas manēža Sprintere 5.00 ir
13/04/13 Rīta agrais krosiņš pirms treniņa Sprintere 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
12/04/13 Vakara krosiņš , lai saldāks miedziņš  Sprintere 3.00 ir
11/04/13 Sporta manēža + kross Sprintere 6.50 ir
10/04/13 Sporta manēža . Sprintere 2.50 ir
08/04/13 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
29.00
07/04/13 Rīta krosiņš Biķernieku mežš Sprintere 3.00 ir
06/04/13 <<Daugavas >> stadions manēža VFS Sprintere 2.00 ir
03/04/13 Sporta manēža ,slaistīšanās beigusies Sprintere 4.50 ir
02/04/13 Sporta manēža . Sprintere 3.00 ir
12.50
30/03/13 Sniegotais kross pa Biķerniekiem Sprintere 3.00 ir
28/03/13 Vingrošanas treniņš . Sprintere 3.00 ir
27/03/13 Atpakaļ sporta manēžā , relax un asaras uz trenera pleca Sprintere 2.00 ir
8.00
24/03/13 DS 170.7 lielās vilšanās diena  Sprintere 3.00 ir
23/03/13 EČ 200 metres W45 Finales plkst. 21:30 Sprintere 3.00 ir
22/03/13 EČ 200 m skrējieni( 14:15) un 200m pusfināls (21:10) Sprintere 6.00 ir
21/03/13 EČ tāllēkšana (16:00 )un 60 m finales (19:30) Sprintere 5.00 ir
20/03/13 EČ 60M Semifinal ( 17:32) Sprintere 3.00 ir
19/03/13 pirmais treniņš Spānijā (Basku zemē ) Sprintere 4.00 ir
18/03/13 Rīga - Frankfurte - Bilbao - San Sebastiāna Sprintere 0.00
24.00
16/03/13 Daugavas stadiona manēža Sprintere 3.00 ir
14/03/13 Sporta manēža ,svaru zāle . Sprintere 2.00 ir
13/03/13 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
12/03/13 Sporta manēža Sprintere 2.00 ir
11/03/13 Sporta manēža , beidzot skrienu ! Sprintere 3.00 ir
13.00
08/03/13 RSM Svaru zāle Sprintere 2.00 ir
07/03/13 RSM svaru zāle Sprintere 2.00 ir
05/03/13 Sporta manēža Sprintere 2.00 ir
04/03/13 Sporta manēža Sprintere 2.50 ir
8.50
28/02/13 RSM Sprintere 2.00 ir
26/02/13 RSM Sprintere 2.00 ir
25/02/13 RSM Sprintere 2.50 ir
6.50
20/02/13 RSM Sprintere 1.00 ir
19/02/13 Sporta manēža ( gribu citu kreiso kāju ) Sprintere 2.00 ir
18/02/13 Sporta manēža Sprintere 3.50 ir
6.50
16/02/13 LSVS 50.Sporta spēles vieglatlētikā Sprintere 4.00 ir
14/02/13 Sirsniņdienas treniņš sporta manēžā Sprintere 2.00 ir
12/02/13 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
11/02/13 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
12.00
10/02/13 Dzimšanas dienas pavasarīgais rīta kross Sprintere 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
09/02/13 Studentu Ziemas čempionāts . Sprintere 4.00 ir
08/02/13 Studentu Ziemas čempionāts Sprintere 3.00 ir
05/02/13 Sporta manēža Sprintere 2.00 ir
12.00
03/02/13 Jēkabpils ziemas čemp. "Sportot ir stilīgi" Sprintere 3.00 ir
02/02/13 Daugavas stadiona,manēža Sprintere 2.00 ir
02/02/13 Rīta skrējiens pa uzsalušo sniegu Sprintere 2.00 12:30 06:15 9.60 ir
01/02/13 Sporta manēža ,tikai iesildīšanās. . . . . Sprintere 2.00 ir
31/01/13 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
30/01/13 Sporta manēža ,atsildīšanās pa sasnigušo šļuru Sprintere 5.50 ir
29/01/13 Sporta manēža ,brīvsolis bez trenera Sprintere 3.00 ir
28/01/13 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
23.50
27/01/13 Atsildīšanās pēc Rīgas čempionāta - maza rīta rosmīte Sprintere 3.00 19:00 06:20 9.47 ir
26/01/13 Rīgas čempionāts iesildīšanās Sprintere 2.00 ir
26/01/13 Rīgas čempionāts Sporta manēžā Sprintere 0.20 00:29 02:25 24.83
25/01/13 Rīgas čempionāts telpās Sprintere 2.00 ir
24/01/13 Sporta manēža ,iesildīšanās rītdienas startam Sprintere 2.70 ir
22/01/13 Sporta manēža -othadņaks pēc Ventspils :) Sprintere 3.00 ir
12.90
20/01/13 Ventspils "Nāc un Sporto " Sprintere 2.00 ir
20/01/13 Ventspils Čempionāts " Nāc un sporto " Sprintere 0.30 00:47 02:36 22.98
19/01/13 Pēc bamballoo maza rīta rosme ( -17*C ) Sprintere 3.00 18:25 06:08 9.77
17/01/13 Sporta manēža ,tagad tikai uz Ventspili Sprintere 3.00 ir
15/01/13 Sporta manēža , no visa pa druskai Sprintere 3.00 ir
14/01/13 Sporta manēža . Sprintere 3.00 ir
14.30
13/01/13 Rīta joziens - 10*C pa rajonu (Lielvārdes iela abos virzienos ) Sprintere 7.00 42:00 06:00 10.00 ir
12/01/13 Daugavas stadions . Sprintere 3.50 ir
10/01/13 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
09/01/13 Sporta manēža. Sprintere 4.00 ir
08/01/13 Sporta manēža ,skrienam un lecam Sprintere 4.00 ir
07/01/13 Sporta manēža. Sprintere 3.00 ir
24.50
05/01/13 Jaungada skrējiens grīziņkalnā Sprintere 5.50 29:57 160 05:26 11.02 ir
04/01/13 Sporta manēža + lēnām uz mājām Sprintere 4.00 ir
03/01/13 Sporta manēža - lecam pa vecam !!! Sprintere 2.00 ir
02/01/13 Sporta manēža Sprintere 4.00 ir
01/01/13 Jaunā Gada rīta skrējiens Sprintere 7.00 145 ir
31/12/12 Vecgada treniņš Sporta manēžā Sprintere 3.00 ir
25.50
30/12/12 Kross pa Siltuma trasi ,gluži vai kā vasarā Sprintere 3.00 ir
29/12/12 Daugavas stadiona manēža Sprintere 2.00 ir
28/12/12 Sporta manēža. Sprintere 3.00 ir
27/12/12 Sporta manēža . Sprintere 3.00 ir
26/12/12 Sporta manēža - nu jau otrie Ziemassvētki . Sprintere 3.00 ir
25/12/12 Pirmo Ziemassvētku rīta treniņš Sporta manēžā 11.00 Sprintere 3.00 ir
24/12/12 Sporta manēža,jau Ziemassvētku noskaņās Sprintere 3.00 ir
20.00
23/12/12 Biķernieku meža sniega kross Sprintere 3.00 ir
22/12/12 Diena pēc pasaules gala - Grīziņkalna apļi Sprintere 4.00 23:28 158 05:52 10.23 ir
21/12/12 Diena pirms Pasaules Gala -Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
20/12/12 Sporta manēža . Sprintere 3.00 ir
19/12/12 Sporta manēža. Sprintere 3.00 ir
17/12/12 Sporta manēža , savā vaļā ,bez trenera Sprintere 5.00 ir
21.00
15/12/12 Putenis ,sniegpārsliņu virpulis , kross pa mežu  Sprintere 4.00 ir
13/12/12 Sporta manēža ,turpinājums bedrei Sprintere 2.00 ir
12/12/12 Sporta manēža , mēģinu lekt ,atsildīšanās pa piesnigušajām ielām Sprintere 5.00 ir
11/12/12 Sporta manēža . Sprintere 3.00 ir
14.00
08/12/12 Grīziņkalna sniega kupenas . Sprintere 4.00 24:22 06:05 9.85 ir
06/12/12 Sporta manēža. Sprintere 3.00 ir
05/12/12 Sporta manēža . Sprintere 3.00 ir
04/12/12 Sporta manēža -1/2- skrienam otra/2 lecam ! Sprintere 3.00 ir
03/12/12 Sporta manēža. Sprintere 2.00 ir
15.00
28/11/12 Sporta manēža. Tāllēkšanas tr./ Sprintere 2.00 ir
26/11/12 Sporta manēža . Sprintere 3.00 ir
5.00
25/11/12 Rīta mundrumam ! Sprintere 3.00 ir
24/11/12 Grīziņkalna apļi Sprintere 4.00 21:45 162 05:26 11.03 ir
22/11/12 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
20/11/12 Kā parasti manēža Sprintere 1.00 ir
19/11/12 Sporta manēža -šoreiz no rīta 11.00 . Sprintere 2.00 ir
13.00
18/11/12 Rīta riksis līdz ezeram. Sprintere 2.00 ir
17/11/12 Kuldīgas novada atklātais čempionāts Sprintere 2.00 ir
15/11/12 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
13/11/12 Sporta manēža. Sprintere 2.00 ir
12/11/12 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
12.00
11/11/12 Lāčplēšdienas rīta rosme mežā ! Sprintere 3.00
10/11/12 Grīziņkalna apļi ! Sprintere 4.00 21:34 155 05:23 11.13 ir
08/11/12 Sporta manēža Sprintere 3.50 ir
06/11/12 Sporta manēža Sprintere 1.50 ir
05/11/12 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
15.00
04/11/12 Rīta kross , lai pamostos . Sprintere 3.50 ir
03/11/12 Biķernieku rīta kross. Sprintere 3.50 ir
01/11/12 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
30/10/12 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
29/10/12 Sporta manēža Sprintere 2.50 ir
15.50
28/10/12 Rīta skrējiens biķerniekos Sprintere 3.60 ir
27/10/12 Siguldas kalnu trilleris "Izdzīvotāji " Sprintere 14.40 2:03:02 159 08:32 7.02 ir
23/10/12 Sporta manēža Sprintere 3.50
22/10/12 Sporta manēža Sprintere 2.50 ir
24.00
20/10/12 Carnikavas Piejūras skrējiens. Sprintere 15.50 1:41:27 165 06:32 9.17 ir
18/10/12 Sporta manēža - viegls relax pēc slimošanas Sprintere 3.00 ir
18.50
14/10/12 Iesildīšanās pirms krosa. Sprintere 1.40 ir
14/10/12 Biķernieku kross Sprintere 4.00 21:57 168 05:29 10.93 ir
13/10/12 Siguldas pusmaratons Sprintere 21.10 2:03:36 162 05:51 10.24 ir
09/10/12 Sporta manēža  Sprintere 3.00 ir
08/10/12 Daugavas stadions. Sprintere 3.50 ir
33.00
06/10/12 LSC stadionā ( 200m )   Sprintere 2.09 ir
06/10/12 'Jāņa Ulpes piemiņas skrējiens Sprintere 3.00 15:52 168 05:17 11.34 ir
04/10/12 Daugavas stadions . Sprintere 3.00 ir
02/10/12 Sporta manēža Sprintere 2.00 ir
10.09
30/09/12 Lielupes Raga kāpas Dabas parks Sprintere 10.00 1:18:00 168 07:48 7.69 ir
29/09/12 LSC Mežaparks Sprintere 5.00 26:24 169 05:16 11.36 ir
27/09/12 Daugavas rezerves stadions. Sprintere 3.00 ir
26/09/12 Vakara krosiņš . Sprintere 5.00 ir
25/09/12 Daugavas stadions . Sprintere 3.00 ir
24/09/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
29.00
23/09/12 Vakara krosiņš pa krosa trasi . Sprintere 4.00 ir
22/09/12 Krosiņš << Sensodyne 3.Jūrmalas pusmaratons >> Sprintere 10.55 1:00:00 05:41 10.55 ir
20/09/12 Daugavas stadions . Sprintere 4.00 ir
18/09/12 Daugavas stadions. Sprintere 4.00 ir
17/09/12 Daugavas stadions . Sprintere 3.00 ir
25.55
16/09/12 Valmieras maratons Sprintere 21.10 2:15:00 173 06:23 9.38 ir
15/09/12 LSC čempionāts stadionā Sprintere 3.00 ir
13/09/12 Daugavas stadions pa lietu Sprintere 3.00 ir
11/09/12 Daugavas stadions Sprintere 4.00 ir
10/09/12 Daugavas stadions . Sprintere 3.00 ir
34.10
09/09/12 Rīta mundrumam pa trasi Sprintere 5.00 ir
08/09/12 Rīta rosme biķerniekos Sprintere 5.00 ir
06/09/12 Daugavas stadions. Sprintere 4.00 ir
04/09/12 Daugavas stadions. Sprintere 4.00 ir
03/09/12 Baložu Bizons Sprintere 5.00 ir
23.00
02/09/12 Vakara kross ar peldi ezerā ! Sprintere 8.00 ir
02/09/12 Mazā rīta rosme . Sprintere 2.00 ir
01/09/12 <<Mēs esam ,mēs Varam >> Jēkabpils 2012 Sprintere 3.00 ir
30/08/12 Daugavas stadions Sprintere 4.00 ir
27/08/12 Rīta krosiņš pa mežu - atkal mājās !!! Sprintere 3.00 ir
20.00
25/08/12 Noslēguma stafetes 4X100 un 4X400 Sprintere 4.00 ir
23/08/12 200 m pusfināls Sprintere 3.00 ir
22/08/12 Iesildīšanās parastā Sprintere 2.00 ir
21/08/12 Drusku jāatpūšas Sprintere 0.00
20/08/12 400 m pusfināls  Sprintere 3.00 ir
12.00
19/08/12 Parastais pirmsstartu treniņš Sprintere 2.00 ir
18/08/12 Pusfināls 100 m Sprintere 2.00 ir
17/08/12 Iesildīšanās treniņš . Sprintere 2.00 ir
16/08/12 Pirmais treniņš Citavā ! Sprintere 3.00 ir
15/08/12 Eiropas Veterānu Čempionāta atklāšanas parāde Sprintere 0.00
14/08/12 Rīta skrējieniņš Sprintere 2.00 ir
13/08/12 Daugavas stadions, rīt jau ceļā uz Zittau Sprintere 4.00 ir
15.00
12/08/12 Rīta skrējiens pa Biķerniekiem Sprintere 3.00 ir
11/08/12 LVS kauss Bauskā Sprintere 2.00 ir
10/08/12 Rīta rosme pāri Dienvidu tiltam . Sprintere 3.00 16:00 05:20 11.25 ir
09/08/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
07/08/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
06/08/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
17.00
05/08/12 Mazas vakariņas Sprintere 3.00 15:45 05:15 11.43 ir
05/08/12 Rīta krosiņš Sprintere 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
04/08/12 Kuldīgas pusmaratons 2012 Sprintere 5.27 30:07 168 05:42 10.50 ir
02/08/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
31/07/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
30/07/12 Daugavas stadions zem tribīnēm Sprintere 2.00 ir
22.27
29/07/12 LSC Mežaparkā Sprintere 5.00 29:24 170 05:52 10.20 ir
28/07/12 Rīta rosme , kamēr vēl necepina Sprintere 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
27/07/12 Krosiņs pa mežu Sprintere 5.00 27:30 05:30 10.91 ir
26/07/12 Daugavas stadions  Sprintere 2.00 ir
23/07/12 Daugavas stadions Sprintere 2.00 ir
18.00
22/07/12 Vakara krosiņš - Biķernieki Sprintere 3.00 16:00 05:20 11.25 ir
22/07/12 Rīta krosiņš pa Biķerniekiem . Sprintere 6.00 33:00 05:30 10.91 ir
21/07/12 LVS Kauss II posms ;Slokā  Sprintere 3.00 ir
19/07/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
17/07/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
16/07/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
21.00
15/07/12 Rīta krosiņš pa Biķerniekiem Sprintere 3.00 16:45 05:35 10.75 ir
12/07/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
10/07/12 Daugavas stadions Sprintere 1.00 ir
09/07/12 Daugavas stadions Sprintere 4.00 ir
11.00
08/07/12 LSC Čempionāts stadionā  Sprintere 2.50 ir
07/07/12 Bruņurupucis 2012 , Majoros Sprintere 6.50 43:58 06:45 8.87 ir
05/07/12 Daugavas stadions Sprintere 4.00 ir
03/07/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
02/07/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
19.00
01/07/12 LSVS Sporta Spēles Slokā Sprintere 3.00 ir
30/06/12 LSVS Sporta spēles , Slokā Sprintere 3.00 ir
28/06/12 Daugavas stadions Sprintere 2.00 ir
27/06/12 Daugavas stadions Sprintere 2.00 ir
25/06/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
13.00
21/06/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
20/06/12 Biķernieku kross Sprintere 7.80 45:00 05:46 10.40 ir
19/06/12 Daugavas stadions Sprintere 4.00 ir
18/06/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
17.80
16/06/12 Ventspils PP P-maratons Sprintere 21.10 2:03:03 165 05:49 10.29 ir
15/06/12 Valmieras atklātais veterānu čempionāts Sprintere 2.00 ir
14/06/12 Daugavas Stadions Sprintere 4.00 ir
13/06/12 Krosiņš līdz Gaiļezera slimnīcai Sprintere 4.00 ir
12/06/12 Daugavas stadions Sprintere 3.50 ir
11/06/12 Daugavas stadions. Sprintere 3.50 ir
38.10
10/06/12 Skrējiens <<ZELTA KEDA 2012 Sprintere 5.00 27:37 173 05:31 10.86 ir
09/06/12 Carnikavas dambja skrējiens Sprintere 5.00 26:30 173 05:18 11.32 ir
08/06/12 Vakara krosiņš Sprintere 2.00 ir
06/06/12 Daugavas stadions. Sprintere 3.00 ir
05/06/12 Krosiņš pa Biķernieku trasi Sprintere 5.00 ir
04/06/12 Daugavas stadions. Sprintere 3.00 ir
23.00
03/06/12 Rīta krosiņš pa trasi un mežu Sprintere 6.00 ir
02/06/12 Vakara krosiņš Sprintere 4.00 ir
02/06/12 LSC stadionā 3.kārta Sprintere 2.00 ir
01/06/12 Vakara krosiņš pa Biķerniekiem Sprintere 4.00 ir
31/05/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
30/05/12 Vakara krosiņš Biķernieku mežā Sprintere 5.00 ir
29/05/12 Sporta manēža. Sprintere 3.00 ir
28/05/12 Baložu bizons 4 .kārta Sprintere 2.00 12:01 175 06:00 9.99 ir
29.00
27/05/12 Vakariņas Sprintere 6.50 148 ir
27/05/12 Brokastis Sprintere 6.50 148 ir
26/05/12 LSC skrējiens šosejā Sprintere 5.00 25:55 170 05:11 11.58 ir
24/05/12 Rīgas atklātais čempionāts . Daugavas stadions . Sprintere 3.00 ir
23/05/12 Vakara skrējiens Biķernieku trase Sprintere 4.00 ir
22/05/12 Daugavas stadions - sauļojamies :-) Sprintere 3.00 ir
21/05/12 Baložu bizons Sprintere 2.00 12:11 175 06:05 9.85 ir
30.00
20/05/12 Šoreiz atbalstītājos Sprintere 4.00 ir
19/05/12 Rīta krosiņš Sprintere 5.00 29:00 156 05:48 10.34 ir
17/05/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
16/05/12 Lēnais krosiņš pa meža taciņām un kalniņiem Sprintere 5.00 34:00 148 06:48 8.82 ir
15/05/12 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
14/05/12 Baložu Bizons Sprintere 2.00 11:26 175 05:43 10.50 ir
22.00
12/05/12 LSC 2 kārta stadionā Sprintere 3.00 ir
10/05/12 Daugavas stadions Sprintere 3.00 ir
08/05/12 Sporta manēza Sprintere 3.00 ir
07/05/12 Baložu Bizons Sprintere 2.00 11:18 05:39 10.62 ir
11.00
05/05/12 LSVS Pavasara kross Daugavpils Sprintere 5.00 27:27 05:29 10.93 ir
04/05/12 Rīta kross pa Biķernieku mežu Sprintere 4.00 ir
9.00
29/04/12 Rīgas Pusmaratons Sprintere 21.10 2:06:33 169 05:59 10.00 ir
28/04/12 Rīta krosiņš Sprintere 3.00 ir
26/04/12 Daugavas stadions Sprintere 4.00 ir
25/04/12 Vakara krosiņš Biķernieku trasē  Sprintere 5.50 35:00 06:21 9.43 ir
24/04/12 Sporta manēža Sprintere 2.00 ir
35.60
22/04/12 LSC Pavasara kross ,Biķernieki Sprintere 4.00 21:43 05:25 11.05 ir
19/04/12 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
17/04/12 Sporta manēža Sprintere 3.00 ir
10.00
15/04/12 Pēcpusdienas skrējiens ,biķernieki . Sprintere 7.00 ir
15/04/12 Rīta rosme 7 no rīta Sprintere 6.00 ir
14/04/12 Vakara kross Sprintere 4.00 ir
14/04/12 LSC pirmais skrējiens  stadionā  Sprintere 2.00 ir
12/04/12 Sporta manēža Sprintere 6.00 ir
10/04/12 Sporta manēža Sprintere 7.50 ir
09/04/12 Vakara krosiņš pa Biķernieku kalniņiem . Sprintere 4.00 25:00 06:15 9.60 ir
09/04/12 Sporta manēža . Sprintere 13.00 ir
49.50
08/04/12 Vakara riksis . Sprintere 3.00 17:00 05:40 10.59 ir
07/04/12 Rīta krosiņš pa Biķerniekiem Sprintere 6.00 ir
06/04/12 LSC Mežaparkā  Sprintere 5.00 26:49 171 05:21 11.19 ir
05/04/12 Sporta manēža. Sprintere 4.00 ir
04/04/12 Sporta manēža. Sprintere 6.00 ir
03/04/12 Sporta manēža. Sprintere 7.50 ir
31.50
01/04/12 Rīta kross Biķerniekos . Sprintere 6.00 ir
31/03/12 Rīta kross pa Biķernieku mežu Sprintere 6.00 ir
29/03/12 Sporta manēža. Sprintere 3.52 ir
15.52
24/03/12 Stadiona treniņš Sprintere 6.00 ir
23/03/12 Rīta treniņš okeāna krastā . Sprintere 4.00 ir
21/03/12 Krosiņš pēc apelsīniem . Sprintere 8.00 ir
19/03/12 Rīta treniņš Okeāna krastā Sprintere 4.00 ir
22.00
18/03/12 Vakara treniņš pa tumsu blakus stadionam Sprintere 5.00 ir
18/03/12 Rīta treniņš okeāna krastā . Sprintere 4.00 ir
17/03/12 Kross pa klintīm gar Okeāna krastu . Sprintere 6.00 ir
17/03/12 Rīta treniņš okeāna krastā .( 8.00) basām kājām Sprintere 5.50
16/03/12 Vakara treniņš stadionā . Sprintere 5.00 ir
16/03/12 Rīta treniņš Stadionā. Sprintere 8.00 ir
15/03/12 Vakara treniņš stadionā . Sprintere 5.50 ir
15/03/12 Krosiņš pēc apelsīniem ,līdz krosa trasei . Sprintere 10.00 152 ir
14/03/12 Rīta rosme pēc nakts pastaigas Londonā. Sprintere 2.50 12:00 04:48 12.50
13/03/12 Saulainais rīta skrējiens pirms izlidošanas Sprintere 3.00 15:35 05:11 11.55 ir
12/03/12 Sporta manēža ,parīt jau Portugāle. Sprintere 6.00 ir
60.50
06/03/12 Sporta manēža Sprintere 6.78 ir
05/03/12 Sporta manēža un tipināšana mājās. Sprintere 7.70 ir
14.48
03/03/12 Rīta rosme, jāizdzenā pienskābe Sprintere 8.00 48:00 06:00 10.00 ir
01/03/12 Sākam beidzot trennēties :-) ( tā treneris teica )sporta manēža Sprintere 4.00 ir
29/02/12 Sporta manēža . Sprintere 9.00 ir
28/02/12 Un atkal treniņš (sporta manēža) Sprintere 5.00 ir
26.00
25/02/12 LSVS 49.sporta spēles . Sprintere 4.00 ir
23/02/12 Sporta manēža . Sprintere 3.00 ir
22/02/12 Sporta manēža. Sprintere 7.00 ir
22/02/12 Krosiņš pa Biķernieku mežu, dienas vidū . Sprintere 2.00 ir
21/02/12 Sporta manēža. Sprintere 3.00 ir
19.00
18/02/12 Latvijas studentu atklātais Ziemas čempionāts ,2.diena Sprintere 3.00 ir
16/02/12 šonedēļ pirmais treniņš . Sprintere 9.00 ir
12.00
12/02/12 Putenis un sniegpārsliņas ,pa Biķerniekiem  Sprintere 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
11/02/12 Grīziņkalna apļi Sprintere 8.00 43:55 05:29 10.93 ir
09/02/12 Sporta manēža. Sprintere 4.00 ir
08/02/12 Sniegpārsliņas sejā un mēnesgaisma Sprintere 4.00 24:00 06:00 10.00 ir
07/02/12 Sals -14*c,pilnmēness un zvaigznes Sprintere 10.00 ir
32.00
05/02/12 Svētdienas garais riksis pie -17*C Sprintere 12.50 1:15:00 06:00 10.00 ir
04/02/12 Rīgas Ziemas čemp. Sporta manēžā.  Sprintere 3.00 ir
02/02/12 treniņš pirms sacensībām Sprintere 4.50 ir
31/01/12 Manēžas treniņš un salā uz mājām Sprintere 9.00 ir
29.00
29/01/12 Spītējot salam un pildot mēneša plānu  Sprintere 12.00 1:12:00 06:00 10.00 ir
28/01/12 Krosiņš ziemas iepakojumā .(LSC Grīziņkalns) Sprintere 8.00 42:19 05:17 11.34 ir
27/01/12 Kilometrs pie kilometra Sprintere 1.00 04:20 04:20 13.85 ir
26/01/12 Treniņš manēžā un neliels skrējiens mājup Sprintere 5.00 ir
25/01/12 Treniņš manēžā un riksis uz mājām  Sprintere 8.50 ir
24/01/12 Sporta manēža un sniega stampāšana mājup... Sprintere 9.00 ir
43.50
22/01/12 Nelielā eiforijā pēc Ventspils .... Sprintere 11.00 1:06:00 06:00 10.00 ir
21/01/12 Nāc un sporto Ventspilī Sprintere 3.50
19/01/12 Treniņš pirms Ventspils sacensībām . Sprintere 5.00 ir
18/01/12 Pēc 4 dienu pārtraukuma atkal treniņš (sporta manēža) Sprintere 3.00 ir
22.50
14/01/12 Plānotie 15 km palika ieputināti sniega kupenās Sprintere 5.00 32:00 06:24 9.38 ir
12/01/12 Treniņš RSM un skrējiens mājās  Sprintere 9.00 ir
11/01/12 Treniņš RSM un skrējiens mājās Sprintere 10.00 ir
10/01/12 treniņš Sp manēžā un skrējiens mājās Sprintere 10.00 ir
34.00
08/01/12 Svētdienas skrējiens . Sprintere 11.00 1:08:00 06:10 9.71 ir
07/01/12 Veselības skrējiens Grīziņkalnā  Sprintere 11.00 ir
06/01/12 Vakara skrējiens pa tumsu . Sprintere 11.00 1:08:00 06:10 9.71 ir
05/01/12 Sp manēža un ceļš uz mājām slapjdraņķī Sprintere 9.00 ir
04/01/12 SP manēža un skrējiens lietū un vējā .... Sprintere 11.00 ir
03/01/12 Treniņš sporta menēžā un skrējiens mājās Sprintere 10.00 ir
63.00
01/01/12 1.Janvāra skrējiens  Sprintere 11.00 1:05:00 05:54 10.15 ir
26/12/11 Gada pēdējā nedēļa Sprintere 34.00 ir
45.00
19/12/11 19.decembris- 25.decembris Sprintere 11.00 ir
11.00
12/12/11 12.decembris- 18.decembris Sprintere 13.00 ir
13.00
05/12/11 5.decembris - 11.decembris. Sprintere 16.00 ir
16.00
14/11/11 14.novembris - 20.novembris Sprintere 16.00 ir
16.00
07/11/11 7.novembris - 13.Novembris Sprintere 14.00 ir
14.00
31/10/11 31.-oktobris- 6.Novembris. Sprintere 22.00 ir
22.00
29/10/11 Siguldas kalnu maratons  Sprintere 11.00 1:39:07 170 09:00 6.66 ir
24/10/11 24.-30.oktobris. Visa ned.kopā Sprintere 23.00 ir
34.00
23/10/11 Relax skrējiens uz ezeru un pelde ezerā . Sprintere 3.50 ir
22/10/11 Carnikavas Piejūras skrējiens  Sprintere 14.00 1:19:17 171 05:39 10.59 ir
20/10/11 Treniņš sporta manēžā Sprintere 6.00 ir
19/10/11 Treniņš sporta manēžā  Sprintere 5.00
18/10/11 Treniņš sporta manēžā Sprintere 7.00 ir
35.50
16/10/11 Relax skrējiens uz ezeru Sprintere 3.50 19:00 05:25 11.05 ir
15/10/11 Siguldas Pusmaratons . Sprintere 21.10 2:01:08 168 05:44 10.45
13/10/11 Treniņš sporta manēžā . Sprintere 3.00 ir
12/10/11 treniņš sporta menēžā Sprintere 3.00 ir
11/10/11 Treniņš + krosiņš Sprintere 6.00 ir
36.60
08/10/11 LSC stadionā 1 km Sprintere 1.00 04:12 04:12 14.29 ir
08/10/11 Sacensības +krosiņš Sprintere 8.00 ir
06/10/11 Treniņš + krosiņš Sprintere 4.00 ir
05/10/11 Treniņš + krosiņš Sprintere 8.00 ir
04/10/11 Treniņš + krosiņš Sprintere 9.00 ir
30.00
02/10/11 Krosiņš Sprintere 4.00 22:00 05:30 10.91 ir
01/10/11 Uz ezeru .+ pelde ezerā Sprintere 3.50 20:00 05:42 10.50 ir
01/10/11 Bi;kernieku meža kross Sprintere 4.00 20:58 05:14 11.45 ir
27/09/11 Krosiņš Sprintere 9.50 ir
21.00
24/09/11 LSC 10 km Sprintere 10.00 55:10 168 05:31 10.88 ir
23/09/11 Krosiņš Sprintere 9.50 ir
19.50
18/09/11 Mans pirmais Pusmaratons. Sprintere 21.10 1:58:58 168 05:38 10.64 ir
17/09/11 Iesildīšanās pirms Valmieras Sprintere 4.00 20:00 05:00 12.00 ir
15/09/11 No sporta manēžas uz mājām . Sprintere 6.00 32:00 05:20 11.25 ir
13/09/11 Krosiņš Sprintere 4.00 21:20 05:20 11.25 ir
35.10
11/09/11 Baltic miles pusmaratons 10 km distance Sprintere 10.50 54:27 05:11 11.57 ir
10/09/11 Krosiņš Sprintere 9.50 ir
09/09/11 Sporta manēža- Purvciems . Sprintere 6.00 32:00 05:20 11.25 ir
06/09/11 Sporta manēža - Purvciems. Sprintere 6.00 32:00 05:20 11.25 ir
32.00
04/09/11 Krosiņš Sprintere 6.00 ir
02/09/11 Sporta manēža - Purvciems . Sprintere 6.00 32:00 05:20 11.25 ir
31/08/11 Sporta manēža - Purvciems. Sprintere 6.00 33:00 05:30 10.91 ir
18.00
28/08/11 Uz mājām no Nike Riga Run ! Sprintere 6.00 40:00 152 06:40 9.00 ir
28/08/11 Nike Riga Run - Mazajām sirsniņām Sprintere 10.00 54:01 05:24 11.11 ir
27/08/11 Krosiņš Sprintere 7.50 ir
25/08/11 No Sporta manēžas uz mājām Sprintere 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
22/08/11 No Sporta manēžas uz mājām Sprintere 5.50 33:00 150 06:00 10.00 ir
35.00
21/08/11 un atkal noskrienu 15 km ! Sprintere 15.00 1:30:00 148 06:00 10.00 ir
20/08/11 Pirmais mēģinājums noskriet 15 km! Sprintere 15.00 1:32:00 148 06:08 9.78 ir
19/08/11 Krosiņš Sprintere 4.50 30:00 06:40 9.00
18/08/11 No treniņa uz mājām .Sporta manēža - Purvciems . Sprintere 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
17/08/11 Krosiņš Sprintere 4.00 ir
17/08/11 Pēc tāllekšanas daži apļi pa stadionu ! Sprintere 6.00 140 ir
16/08/11 Pēc svaru zāles uz mājām . Sprintere 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
15/08/11 Krosiņš pa mežu un asfaltu uz Sporta Akadēmiju . Sprintere 6.00 35:00 05:50 10.29 ir
62.50
13/08/11 Krosiņš pa mežu - līdz šmerlim . Sprintere 4.00 21:00 05:15 11.43 ir
12/08/11 Kross pa mežu pa kalniņiem . Sprintere 4.00 22:00 05:30 10.91 ir
09/08/11 Krosiņš Sprintere 14.00 ir
09/08/11 Maza rīta rosmīte pirms sacensībām . Sprintere 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
25.00
04/08/11 Krosiņš Sprintere 13.50 ir
02/08/11 No baznīcas uz mājām . Sprintere 3.00 15:00 05:00 12.00 ir
02/08/11 Krosiņš pēc darba .Purvciems -Deglava iela -baznīca. Sprintere 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
22.50
31/07/11 Skrējiens.Purvciems-Mežciems -Alfa -Lielvārdes iela. Sprintere 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
30/07/11 Šoreiz garais .Purvciems-Mežciems-šmerlis-Alfa-VEF. Sprintere 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
29/07/11 Vakara skrējiens . Sprintere 8.00 47:00 05:52 10.21 ir
27/07/11 Krosiņš Sprintere 2.50 ir
25/07/11 Vakara riksis pa Purvciemu. Sprintere 3.50 17:47 05:04 11.81 ir
25/07/11 Vakara skrējiens Sprintere 3.50 17:47 162 05:04 11.81 ir
33.50
23/07/11 Skrējiens līdz Gaiļezera slimnīcai . Sprintere 3.50 17:50 05:05 11.78 ir
19/07/11 Krosiņš Sprintere 2.50 ir
6.00
16/07/11 Un pēc tam uz mājām . Sprintere 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
16/07/11 Uz sporta manēžu. Sprintere 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
12/07/11 Krosiņš Sprintere 12.30 ir
21.30
10/07/11 Apkārt Vaidavas ezeram Sprintere 11.70 1:09:57 172 05:58 10.04 ir
09/07/11 Pludmales skrējiens Bruņurupucis 2011 Sprintere 6.50 33:44 05:11 11.56 ir
08/07/11 Vakara Skrējiens. Sprintere 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
05/07/11 Krosiņš Sprintere 3.80 ir
27.00
02/07/11 Pēc Mežaparka Rikša skrējiens uz mājām . Sprintere 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
02/07/11 Mežaparka Riksis .LSC čemp.šosejā Sprintere 5.00 27:51 05:34 10.77 ir
01/07/11 Noskrienu 10 km. Sprintere 10.00 1:06:00 06:36 9.09 ir
28/06/11 Krosiņš Sprintere 11.00 ir
31.00
26/06/11 Pirms mājās braukšanas noskrienu rīta rosmi Sprintere 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
24/06/11 Saņemos un brokastīs noskrienu 6 km. Sprintere 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
20/06/11 Purvciema aplis. Sprintere 4.00 28:00 07:00 8.57 ir
16.00
19/06/11 Ventspils Piedzīvojuma Parka Pusmaratons. Sprintere 5.30 27:55 05:16 11.39 ir
17/06/11 Skrējiens pa lietu . Sprintere 8.00 46:00 05:45 10.43 ir
17/06/11 Skrējiens pa lietu Sprintere 8.00 45:00 153 05:37 10.67 ir
16/06/11 Stadions Sprintere 2.00 12:00 150 06:00 10.00 ir
13/06/11 Daugavas stadions .(8 X 100 m ar parašūtu ) Sprintere 2.00 59:00 29:30 2.03 ir
25.30
12/06/11 Uz ezeru ( 2 X 3.5 km) ar peldi pa vidu Sprintere 7.00 35:00 164 05:00 12.00 ir
11/06/11 Skrējiens uz ezeru (Purvciems -Mežciems-Šmerlis -Bābelīte) Sprintere 6.00 36:00 152 06:00 10.00 ir
10/06/11 Rīta rosme pēc smagā stadiona treniņa Sprintere 5.00 35:00 152 07:00 8.57 ir
09/06/11 Krosiņš Sprintere 9.00 ir
08/06/11 Karstais skrējiens .Purvciems-Mežciems -Bābelīte Sprintere 6.00 42:00 152 07:00 8.57 ir
07/06/11 Daugavas stadions Sprintere 2.00 1:20:00 143 40:00 1.50 ir
06/06/11 Sprinta treniņš stadionā Sprintere 4.00 1:00:00 155 15:00 4.00 ir
39.00
04/06/11 <<Zelta Keda >>Stilīgākais skrējiens Rīgā . Sprintere 5.00 26:02 172 05:12 11.52 ir
03/06/11 Pirms Zelta kedas Sprintere 3.00 15:25 165 05:08 11.68 ir
02/06/11 Purvciems-Mežciems-Šmerlis -VEF Sprintere 10.00 58:00 135 05:48 10.34 ir
01/06/11 Treniņš stadionā Sprintere 3.00 18:00 135 06:00 10.00 ir
31/05/11 Trenniņš stadionā Sprintere 4.00 24:00 156 06:00 10.00 ir
30/05/11 Stadionā Sprintere 4.00 20:00 155 05:00 12.00 ir
29.00
29/05/11 Rīta rosme Sprintere 4.00 20:00 160 05:00 12.00 ir
28/05/11 LSC atklātais čempionāts šosejā Sprintere 5.00 31:18 153 06:15 9.58 ir
27/05/11 trenniņš stadionā Sprintere 3.00 18:00 150 06:00 10.00 ir
26/05/11 Krosiņš Sprintere 10.00 ir
22.00
22/05/11 Nordea Rīgas Maratons Sprintere 10.00 59:42 167 05:58 10.05 ir
21/05/11 Rīta rosme Sprintere 3.00 18:00 143 06:00 10.00 ir
20/05/11 Krosiņš Sprintere 5.00 25:00 158 05:00 12.00 ir
19/05/11 Daugavas stadionā Sprintere 3.00 18:00 143 06:00 10.00 ir
18/05/11 Krosiņš Sprintere 7.00 ir
17/05/11 Skrājiens Sporta manēža - Purvciems . Sprintere 6.00 36:00 06:00 10.00 ir
34.00
15/05/11 Sporta manēža  Sprintere 3.00 ir
15/05/11 Purvciema aplis Sprintere 6.00 35:00 05:50 10.29 ir
14/05/11 2.posms LSC čempionāta stadionā Sprintere 3.00 15:20 05:06 11.74
14/05/11 2.posms LSC čempionāta stadionā Sprintere 0.40 01:19 03:17 18.23
12/05/11 Kā vienmēr Sprintere 4.00 22:00 05:30 10.91 ir
11/05/11 Uz stadionu Sprintere 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
10/05/11 Stadiona apļi Sprintere 3.00 14:00 04:40 12.86 ir
09/05/11 Purvciema aplis . Sprintere 5.00 32:00 06:24 9.38
27.40
08/05/11 Rīgas Pusmaratons Sprintere 5.50 28:23 05:09 11.63
04/05/11 Treniņš Sprintere 4.00 23:00 05:45 10.43 ir
02/05/11 Apkārt Purvciemam . Sprintere 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
14.50
01/05/11 Treniņš stadionā. Sprintere 3.50 20:00 05:42 10.50 ir
3.50