Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
06/07/19
Alūksnes Stirnu buks.		 Krastiņš 19.47 2:03:28 170 06:20 9.46 ir
19.47
30/06/19
14. 		Krastiņš 15.61 1:26:14 162 25 05:31 10.86 ir
15.61
09/06/19
Saldus Stirnu buks 		Krastiņš 22.61 2:46:44 171 07:22 8.14
08/06/19
Saldus Stirnu buks susurs		 Krastiņš 1.27 15:45 12:24 4.84 ir
23.88
25/05/19
13. no 10 km sāka kāja niķoties.		 Krastiņš 15.40 1:44:28 155 06:47 8.84 ir
15.40
07/05/19
12. mežus mazliet pabridu.		 Krastiņš 15.16 1:31:02 160 06:00 9.99 ir
15.16
27/04/19
Tērvetes meža Stirnu buks 2 posms		 Krastiņš 18.28 2:10:43 168 255 07:09 8.39 ir
18.28
04/04/19
11. Meklējot jaunas skriešanas vietas ar Jāni.		 Krastiņš 5.78 37:11 06:25 9.33 ir
5.78
30/03/19
Piekrastes Stirnu buks		 Krastiņš 22.76 2:17:28 06:02 9.93 ir
22.76
10/03/19
Noskrien Ziemu Jaunolaine		 Krastiņš 9.40 43:53 04:40 12.85 ir
9.40
26/02/19
10. 		Krastiņš 18.03 1:32:19 05:07 11.72 ir
18.03
17/02/19
9. No darba		 Krastiņš 3.14 15:17 04:52 12.33 ir
17/02/19
8. Uz darbu ar locinu.		 Krastiņš 5.06 23:30 04:38 12.92 ir
17/02/19
Noskrien Ziemu Zaube		 Krastiņš 8.01 43:32 05:26 11.04 ir
13/02/19
7.		 Krastiņš 14.85 1:15:19 05:04 11.83 ir
31.06
09/02/19
6. atpakaļ no darba ar lociņu.		 Krastiņš 7.04 35:45 05:04 11.82 ir
09/02/19
5. Uz darbu ar lociņu		 Krastiņš 5.03 24:37 04:53 12.26 ir
12.07
30/01/19
4		 Krastiņš 10.37 50:38 35 04:52 12.29 ir
10.37
26/01/19
Noskrien Ziemu Salacgriva		 Krastiņš 9.02 47:37 20 05:16 11.37 ir
9.02
20/01/19
3. pēc slimošanas.		 Krastiņš 5.31 25:58 04:53 12.27 ir
5.31
05/01/19
2		 Krastiņš 8.41 42:51 05:05 11.78 ir
01/01/19
1 Jauns gads, jauni mērķi		 Krastiņš 5.18 28:08 05:25 11.05 ir
13.59
01/07/18
11 uh sen nebija skriets.		 Krastiņš 12.19 1:00:27 04:57 12.10 ir
12.19
10/06/18
Stirnu Buks Piebalga		 Krastiņš 11.50 1:00:48 05:17 11.35 ir
09/06/18
Skrējiens		 Krastiņš 11.64 1:00:49 05:13 11.48 ir
23.14
20/05/18
10 Jaunas trases meklejumos		 Krastiņš 11.68 1:12:35 163 06:12 9.66 ir
11.68
05/05/18
Stirnu Buks Zilie Kalni		 Krastiņš 12.54 1:08:40 173 05:28 10.96 ir
12.54
14/04/18
Stirnu buks Tērvete		 Krastiņš 10.84 1:04:50 180 05:58 10.03 ir
10.84
18/03/18
9. No darba		 Krastiņš 11.02 54:05 04:54 12.23 ir
18/03/18
8. Uz darbu.		 Krastiņš 6.60 30:12 04:34 13.11 ir
17.62
06/03/18
7		 Krastiņš 5.65 27:14 04:49 12.45 ir
06/03/18
6		 Krastiņš 5.65 27:12 04:48 12.46 ir
11.30
18/02/18
5. Uz darbu		 Krastiņš 6.42 33:12 05:10 11.60 ir
18/02/18
4. Uz darbu. 		Krastiņš 5.65 27:56 04:56 12.14 ir
12.07
11/02/18
3 Skrējiens pēc darba ar mazu līkumu. :)		 Krastiņš 5.18 25:21 04:53 12.26 ir
11/02/18
2 Skrējiens uz darbu.		 Krastiņš 3.01 15:01 04:59 12.03 ir
8.19
30/01/18
1 Izskrēju mazliet Dāniju Herningu :)		 Krastiņš 9.37 53:49 05:44 10.45 ir
9.37
05/12/17
33 kājas katra uz savu pusi :D		 Krastiņš 13.41 1:06:39 04:58 12.07 ir
13.41
02/12/17
32		 Krastiņš 10.10 49:07 04:51 12.34 ir
02/12/17
31		 Krastiņš 5.65 25:26 04:30 13.33 ir
15.75
26/11/17
30		 Krastiņš 14.00 1:09:06 04:56 12.16 ir
14.00
15/11/17
29		 Krastiņš 14.01 1:07:16 04:48 12.50 ir
14.01
12/11/17
28		 Krastiņš 13.37 1:06:15 04:57 12.11 ir
06/11/17
27		 Krastiņš 8.48 42:54 05:03 11.86 ir
06/11/17
26		 Krastiņš 3.00 15:10 05:03 11.87 ir
24.85
02/11/17
25		 Krastiņš 10.01 52:33 05:14 11.43 ir
10.01
29/10/17
24		 Krastiņš 5.00 26:14 05:14 11.44 ir
29/10/17
23		 Krastiņš 3.18 15:34 04:53 12.26 ir
8.18
21/10/17
Stirnu Buks Karosta		 Krastiņš 12.70 1:11:29 05:37 10.66 ir
12.70
28/09/17
22		 Krastiņš 12.24 1:00:54 04:58 12.06 ir
12.24
23/09/17
Stirnu Buks Līgatne		 Krastiņš 13.57 1:26:11 06:21 9.45 ir
13.57
03/09/17
21		 Krastiņš 8.43 42:30 05:02 11.90 ir
8.43
19/08/17
Skrējiens		 Krastiņš 6.76 1:20:21 11:53 5.05
19/08/17
Stirnu Buks Milzkalne		 Krastiņš 13.00 1:18:13 06:01 9.97
19.76
05/08/17
20		 Krastiņš 12.21 1:01:01 04:59 12.01
01/08/17
19		 Krastiņš 11.21 58:59 05:15 11.40
23.42
29/07/17
Skrējiens		 Krastiņš 9.37 56:01 05:58 10.04
29/07/17
Stirnu Buks Pokaiņi		 Krastiņš 10.00 54:19 05:25 11.05
25/07/17
18		 Krastiņš 10.04 50:05 04:59 12.03
29.41
22/07/17
17		 Krastiņš 8.75 44:17 05:03 11.86
8.75
01/07/17
Stirnu Buks Korneti		 Krastiņš 11.00 1:14:22 06:45 8.87
11.00
12/06/17
16		 Krastiņš 6.62 32:43 04:56 12.14
6.62
06/06/17
15		 Krastiņš 5.70 28:06 04:55 12.17
5.70
01/06/17
14		 Krastiņš 5.38 28:06 05:13 11.49
5.38
27/05/17
Stirnu Buks Smecer sils		 Krastiņš 10.00 56:39 05:39 10.59
10.00
03/05/17
13		 Krastiņš 5.66 30:31 05:23 11.13
01/05/17
12		 Krastiņš 2.80 13:24 04:47 12.54
8.46
15/04/17
Stirnu Buks Zilie kalni		 Krastiņš 10.00 1:01:04 06:06 9.83
10.00
24/02/17
11		 Krastiņš 3.09 15:03 04:52 12.32
3.09
16/02/17
10		 Krastiņš 3.10 15:18 04:56 12.16
16/02/17
9		 Krastiņš 2.40 14:27 06:01 9.97
13/02/17
8		 Krastiņš 1.95 09:16 04:45 12.63
13/02/17
7		 Krastiņš 3.42 16:28 04:48 12.46
10.87
11/02/17
6		 Krastiņš 9.09 51:07 05:37 10.67
9.09
05/02/17
4		 Krastiņš 3.08 15:27 05:00 11.96
04/02/17
3		 Krastiņš 7.93 43:28 05:28 10.95
31/01/17
2		 Krastiņš 3.10 16:00 05:09 11.63
31/01/17
1		 Krastiņš 2.67 15:34 05:49 10.29
16.78