Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	min/km	km/h	Apavi
20/05/18	Lattelecom Rīgas maratons 2018	Joske	42.20	3:34:38		05:05	11.80
			42.20
11/05/18	Brīvais laukos pa dzelzsceļu	Joske	12.14	1:01:10	160	05:02	11.91	ir
			12.14
29/04/18	Brīvais laukos pa dzelzsceļu	Joske	30.02	2:36:17	158	05:12	11.53	ir
28/04/18	Brīvais laukos pa dzelzsceļu	Joske	13.19	1:11:57	156	05:27	11.00	ir
26/04/18	Brīvais Biķernieku trasē	Joske	18.73	1:35:39	156	05:06	11.75	ir
			61.94
22/04/18	Brīvais Biķernieku trasē	Joske	30.41	2:42:25	156	05:20	11.23	ir
21/04/18	Temps	Joske	10.00	44:26	175	04:26	13.50	ir
21/04/18	Lēnais ap tempu	Joske	2.17	12:48	148	05:53	10.17	ir
18/04/18	Lēnais ar kāpinājumiem 6x0:30/1:30	Joske	16.27	1:41:53	144	06:15	9.58	ir
			58.85
15/04/18	Brīvais līdz Juglai x2	Joske	30.32	2:34:04	159	05:04	11.81	ir
11/04/18	Temps	Joske	10.00	43:28	178	04:20	13.80	ir
11/04/18	Lēnais ap tempu	Joske	2.17	12:35	148	05:47	10.35	ir
10/04/18	Lēnais līdz Alfai	Joske	11.85	1:19:36	140	06:43	8.93	ir
			54.34
07/04/18	Liepājas pusmaratons	Joske	21.10	1:33:05	182	04:24	13.60
04/04/18	Brīvais līdz Juglai	Joske	15.36	1:25:09	155	05:32	10.82	ir
			36.46
01/04/18	Lēnais laukos pa dzelzsceļu	Joske	28.17	3:05:27	144	06:34	9.11	ir
29/03/18	Temps	Joske	10.00	44:28	178	04:26	13.49	ir
29/03/18	Lēnais ap tempu	Joske	5.34	33:41	148	06:18	9.51	ir
27/03/18	Top speed 6.km	Joske	1.00	03:40	186	03:40	16.36	ir
27/03/18	Top speed 4.km	Joske	1.00	03:39	184	03:39	16.44	ir
27/03/18	Lēnais ap speed	Joske	10.08	1:08:24	142	06:47	8.84	ir
			55.59
25/03/18	Brībais līdz Juglai x2 + mežs	Joske	34.18	3:13:26	153	05:39	10.60	ir
22/03/18	Temps	Joske	10.00	44:52	176	04:29	13.37	ir
22/03/18	Lēnais ap tempu	Joske	3.13	19:19	142	06:10	9.72	ir
			47.31
18/03/18	Lēnais pēc sacensībām	Joske	10.13	1:06:35	152	06:34	9.13	ir
18/03/18	LMP Noskrien ziemu 2018 4. posms Brīvdabas muzejā	Joske	21.00	1:39:59	175	04:45	12.60	ir
16/03/18	Lēnais līdz Juglai	Joske	15.30	1:41:01	139	06:36	9.09	ir
14/03/18	Lēnais līdz Juglai ar kāpinājumiem 5x1min/3min	Joske	15.48	1:39:31	141	06:25	9.33	ir
			61.91
11/03/18	Lēnais līdz Juglai + posmi	Joske	30.34	3:08:10	139	06:12	9.67	ir
09/03/18	Lēnais līdz Juglai ar kāpinājumiem 5x1min/3min	Joske	15.24	1:32:21	147	06:03	9.90	ir
07/03/18	Temps	Joske	10.00	43:47	177	04:22	13.70	ir
07/03/18	Lēnais ap tempu	Joske	2.02	13:09	145	06:30	9.22	ir
			57.60
04/03/18	Top speed 24. km	Joske	1.00	03:59	181	03:59	15.06	ir
04/03/18	Brīvais līdz Juglai + posmi	Joske	25.09	2:01:29	161	04:50	12.39	ir
03/03/18	Brīvais līdz Alfai	Joske	12.13	1:05:50	144	05:25	11.06	ir
28/02/18	Brīvais līdz Alfai	Joske	12.17	1:05:26		05:22	11.16	ir
			50.39
25/02/18	Brīvais līdz Juglai + posmi	Joske	26.13	2:09:21	163	04:57	12.12	ir
23/02/18	Brīvais līdz Alfai	Joske	12.15	1:08:05	152	05:36	10.71	ir
19/02/18	Lēnais līdz Alfai	Joske	11.96	1:15:04	138	06:16	9.56	ir
			50.24
18/02/18	LMP Noskrien ziemu 2018 3. posms Priekuļos	Joske	17.40	1:40:50	182	05:47	10.35	ir
18/02/18	Iesildīšanās, atsildīšanās	Joske	5.30	32:47	142	06:11	9.70	ir
15/02/18	Lēnais līdz Alfai	Joske	11.85	1:10:05	136	05:54	10.15	ir
14/02/18	Lēnais līdz Alfai	Joske	11.81	1:10:43	141	05:59	10.02	ir
			46.36
11/02/18	Brīvais līdz Juglai + posmi	Joske	31.49	2:39:29		05:03	11.85	ir
07/02/18	Lēnais līdz Juglai	Joske	15.33	1:30:24	138	05:53	10.17	ir
			46.82
04/02/18	Brīvais līdz Alfai	Joske	11.87	1:01:22	152	05:10	11.61	ir
03/02/18	Top speed 7.km	Joske	1.00	03:38	189	03:38	16.51	ir
03/02/18	Top speed 3.km	Joske	1.00	03:36	190	03:36	16.67	ir
03/02/18	Brīvais ap speed	Joske	9.93	52:24	158	05:16	11.37	ir
31/01/18	Brīvais līdz Alfai	Joske	11.91	1:02:53	153	05:16	11.36	ir
29/01/18	Temps	Joske	10.00	44:04	177	04:24	13.62	ir
29/01/18	Lēnais ap tempu	Joske	1.82	11:14		06:10	9.72	ir
			47.53
25/01/18	Brībais līdz Juglai	Joske	15.37	1:19:27	161	05:10	11.61	ir
22/01/18	Brīvais līdz Alfai	Joske	11.93	1:04:56	155	05:26	11.02	ir
			27.30
19/01/18	Brīvais līdz Juglai	Joske	15.33	1:18:28	159	05:07	11.72	ir
17/01/18	Brīvais līdz Juglai	Joske	15.35	1:20:31	156	05:14	11.44	ir
15/01/18	Brīvā pusīte	Joske	21.63	1:52:04		05:10	11.58	ir
			52.31
13/01/18	4x4 skrējiens Šmerlī	Joske	5.30	29:37	179	05:35	10.74	ir
13/01/18	Iesildīšanās, atsildīšanās	Joske	7.41	50:27	137	06:48	8.81	ir
11/01/18	Temps	Joske	10.00	44:06	175	04:24	13.61	ir
11/01/18	Lēnais ap tempu	Joske	5.28	33:14		06:17	9.53	ir
09/01/18	Lēnais līdz Alfai	Joske	11.85	1:16:08	140	06:25	9.34	ir
			39.84
07/01/18	Top speed 14.km	Joske	1.00	03:58	181	03:58	15.13	ir
07/01/18	Top speed 9.km	Joske	1.00	03:52	181	03:52	15.52	ir
07/01/18	Top speed 2.km	Joske	1.00	03:36	179	03:36	16.67	ir
07/01/18	Lēnais ap speed	Joske	12.28	1:17:08		06:16	9.55	ir
05/01/18	Temps - ļoti augsts	Joske	10.00	42:56		04:17	13.98	ir
03/01/18	Lēnais līdz Juglai	Joske	15.34	1:37:43	141	06:22	9.42	ir
01/01/18	Laimīgu 2018. gadu!:)	Joske	11.72	1:12:29	141	06:11	9.70	ir
			52.34
31/12/17	Vecgada ballīte Biķernieku mežā :)	Joske	25.38	2:36:56	150	06:11	9.70	ir
30/12/17	Brīvais līdz Juglai	Joske	15.37	1:21:21	153	05:17	11.34	ir
28/12/17	Brīvais līdz Alfai+	Joske	17.76	1:34:07		05:17	11.32	ir
27/12/17	Temps līdz Juglai	Joske	15.34	1:11:07		04:38	12.94	ir
25/12/17	Lēnais laukos pa dzelzsceļu - sniegs un ledus	Joske	12.77	1:26:28	138	06:46	8.86	ir
			86.62
20/12/17	Lēnais līdz Alfai	Joske	11.82	1:13:17	141	06:11	9.68	ir
			11.82
17/12/17	LMP Noskrien ziemu 2018 1. posms Sējā	Joske	20.00	1:37:37		04:52	12.29	ir
17/12/17	Iesildīšanās, atsildīšanās	Joske	4.20	29:33		07:02	8.53	ir
12/12/17	Lēnais līdz Šmerlim	Joske	8.66	55:15	141	06:22	9.40	ir
			32.86
10/12/17	Ozolnieku ziemas skrējiens	Joske	15.00	1:04:32		04:18	13.95	ir
10/12/17	Iesildīšanās, atsildīšanās	Joske	4.08	28:24		06:57	8.62	ir
08/12/17	Lēnais līdz Alfai	Joske	11.82	1:16:16	138	06:27	9.30	ir
06/12/17	Brīvais Biķernieku mežā	Joske	16.20	1:38:57	153	06:06	9.82	ir
04/12/17	Lēnais līdz Alfai	Joske	11.89	1:15:51	138	06:22	9.41	ir
			58.99
01/12/17	Temps	Joske	3.00	11:45	178	03:55	15.32	ir
01/12/17	Lēnais ap tempu	Joske	8.87	55:26	143	06:14	9.60	ir
29/11/17	Lēnais līdz Alfai	Joske	11.71	1:12:38	138	06:12	9.67	ir
27/11/17	Brīvais līdz Alfai	Joske	11.83	1:08:29	154	05:47	10.36	ir
			35.41
25/11/17	Top speed 7.km	Joske	1.00	03:51		03:51	15.58
25/11/17	Top speed 2.km	Joske	1.00	03:33		03:33	16.90
25/11/17	Lēnais ap speed	Joske	9.84	56:19		05:43	10.48
23/11/17	Brīvais līdz Alfai	Joske	11.77	1:02:31	154	05:18	11.30	ir
21/11/17	Temps	Joske	3.00	12:04		04:01	14.92	ir
21/11/17	Lēnais ap tempu	Joske	5.76	33:48		05:52	10.22	ir
			32.37
19/11/17	Mazie aplīši laukos	Joske	12.72	1:09:48		05:29	10.93	ir
17/11/17	Brīvais līdz Alfai+	Joske	12.37	1:03:47		05:09	11.64	ir
14/11/17	Līdz bankomātam	Joske	1.76	08:14		04:40	12.83	ir
14/11/17	Brīvais līdz Alfai	Joske	11.76	1:03:11		05:22	11.17	ir
			38.61
12/11/17	Patriots 24km+	Joske	24.15	1:59:53		04:57	12.09	ir
10/11/17	Lēnais Biķernieku mežā	Joske	9.81	58:06		05:55	10.13	ir
06/11/17	Top speed	Joske	1.00	03:42		03:42	16.22	ir
06/11/17	Lēnais ap speed	Joske	11.22	1:03:50		05:41	10.55	ir
			46.18
02/11/17	Brīvais līdz Alfai+	Joske	12.42	1:09:58		05:38	10.65	ir
30/10/17	Temps - pretvējš	Joske	3.00	13:02		04:20	13.81	ir
30/10/17	Lēnais ap tempu	Joske	5.72	31:32		05:30	10.88	ir
			21.14
29/10/17	Mazie aplīši laukos	Joske	15.42	1:34:43		06:08	9.77	ir
27/10/17	Lēnais zaķis laukos	Joske	12.43	1:16:51		06:10	9.70	ir
25/10/17	Temps laukos pa dzelzsceļu	Joske	3.00	12:47	169	04:15	14.08	ir
25/10/17	Lēnais laukos - vējains	Joske	7.38	47:27	146	06:25	9.33	ir
			38.23
22/10/17	Lēnais laukos pļavās	Joske	10.21	1:05:24	150	06:24	9.37	ir
18/10/17	Mazie aplīši laukos	Joske	8.93	54:31	152	06:06	9.83	ir
			19.14
15/10/17	Lēnais zaķis laukos	Joske	10.44	1:07:39	152	06:28	9.26	ir
12/10/17	Temps	Joske	3.00	12:55	178	04:18	13.94	ir
12/10/17	Lēnais ap tempu	Joske	5.11	31:52		06:14	9.62	ir
11/10/17	Lēnais līdz Šmerlim	Joske	8.62	52:38	158	06:06	9.83	ir
09/10/17	Lēnais līdz Šmerlim	Joske	8.62	55:47	156	06:28	9.27	ir
			35.79
07/10/17	Siguldas pusmaratons 10,5km	Joske	10.70	46:45		04:22	13.73	ir
			10.70
29/09/17	Tests	Joske	4.85	21:12	180	04:22	13.73
			4.85

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Komanda piedalās

Noskrietais