Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	min/km	km/h
28/03/12	1. iesildīšanās pēc ziemas miega	gichus	2.20	20:00	09:05	6.60
			2.20
04/08/11	Dzelzavas iela (turp) - atpakaļ ar riteni :/	gichus	3.00	30:00	10:00	6.00
02/08/11	Dzelzavas iela (pusnaktī)	gichus	6.00	1:00:00	10:00	6.00
01/08/11	Ritenis:Vecrīga- mājas	gichus	5.50	40:00	07:16	8.25
			14.50
31/07/11	Purvciems (Dzelzavas iela)	gichus	6.00	1:10:00	11:40	5.14
			6.00
07/06/11	Gar jūru (2)	gichus	8.00	1:45:00	13:07	4.57
			8.00
31/05/11	Lielupe - Buļļuciems (gar jūru līdz upei)	gichus	8.00	1:30:00	11:15	5.33
			8.00
18/05/11	ar riteni pa dzelzavas ielu, un lidz deglava ielai, atpakalj	gichus	7.20	35:00	04:51	12.34
			7.20
12/05/11	ar riteni pa dzelzavas ielu lietū	gichus	5.45	23:00	04:13	14.22
10/05/11	Ar K līdz Dzelzavas ielas galam	gichus	6.17	1:20:00	12:57	4.63
			11.62
07/05/11	kopa ar diniju pa bikjernieku mezhu	gichus	7.00	2:00:00	17:08	3.50
06/05/11	skrienot pakaļ ritenim	gichus	3.10	30:00	09:40	6.20
04/05/11	Ar riteni 1	gichus	7.76	1:00:00	07:43	7.76
03/05/11	30min aplis	gichus	2.64	30:00	11:21	5.28
			20.50
15/04/11	vakara pastaiga	gichus	2.35	35:00	14:53	4.03
			2.35
08/04/11	ar K pa purvciemu	gichus	6.00	1:25:00	14:10	4.24
			6.00
03/04/11	ar draudzeni parkā	gichus	5.01	1:17:00	15:22	3.90
			5.01
13/03/11	pastaiga	gichus	5.63	1:04:00	11:22	5.28
			5.63
06/03/11	nakts pastaiga	gichus	3.89	47:00	12:04	4.97
04/03/11	izvēdināt galvu	gichus	2.85	14:33	05:06	11.75
03/03/11	Pirmā reize ;P	gichus	2.00	22:00	11:00	5.45
			8.74

VSK Noskrien