| Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 08/04/16 | Trenniņš 3 |
Monvids | 4.55 | 27:58 | 06:08 | 9.76 | ir | ||
| 05/04/16 | Trenniņš 2 |
Monvids | 2.36 | 12:31 | 05:18 | 11.31 | ir | ||
| 6.91 | |||||||||
| 03/04/16 | Restarts pēc 2.g. klusuma |
Monvids | 4.55 | 26:14 | 05:45 | 10.41 | |||
| 4.55 | |||||||||
| 24/12/13 | skrējiens |
Monvids | 9.85 | 1:09:58 | 07:06 | 8.45 | |||
| 9.85 | |||||||||
| 01/12/13 | skrējiens |
Monvids | 6.18 | 41:07 | 06:39 | 9.02 | |||
| 30/11/13 | skrējiens |
Monvids | 6.18 | 38:47 | 06:16 | 9.56 | |||
| 29/11/13 | skrējiens |
Monvids | 6.18 | 36:34 | 05:55 | 10.14 | |||
| 28/11/13 | skrējiens |
Monvids | 6.18 | 37:35 | 06:04 | 9.87 | |||
| 27/11/13 | skrējiens |
Monvids | 6.18 | 37:46 | 06:06 | 9.82 | |||
| 26/11/13 | skrējiens |
Monvids | 6.18 | 37:10 | 06:00 | 9.98 | |||
| 25/11/13 | skrējiens |
Monvids | 6.18 | 36:49 | 05:57 | 10.07 | |||
| 43.26 | |||||||||
| 31/10/13 | skrējiens |
Monvids | 8.15 | 52:51 | 06:29 | 9.25 | |||
| 8.15 | |||||||||
| 08/10/13 | skrējiens |
Monvids | 6.03 | 36:13 | 06:00 | 9.99 | |||
| 6.03 | |||||||||
| 05/10/13 | skrējiens |
Monvids | 10.86 | 1:07:24 | 06:12 | 9.67 | |||
| 04/10/13 | skrējiens |
Monvids | 7.01 | 41:07 | 05:51 | 10.23 | |||
| 17.87 | |||||||||
| 22/08/13 | skrējiens |
Monvids | 12.52 | 1:24:20 | 06:44 | 8.91 | |||
| 12.52 | |||||||||
| 08/08/13 | skrējiens |
Monvids | 6.05 | 44:11 | 07:18 | 8.22 | |||
| 6.05 | |||||||||
| 27/07/13 | skrējiens |
Monvids | 15.06 | 1:40:10 | 06:39 | 9.02 | |||
| 15.06 | |||||||||
| 25/06/13 | skrējiens |
Monvids | 11.61 | 1:15:12 | 06:28 | 9.26 | |||
| 11.61 | |||||||||
| 19/06/13 | skrējiens |
Monvids | 17.21 | 1:46:14 | 06:10 | 9.72 | |||
| 18/06/13 | skrējiens |
Monvids | 10.98 | 1:11:00 | 06:27 | 9.28 | |||
| 28.19 | |||||||||
| 14/05/13 | skrējiens |
Monvids | 20.24 | 2:16:39 | 06:45 | 8.89 | |||
| 20.24 | |||||||||
| 11/05/13 | skrējiens |
Monvids | 13.34 | 1:20:43 | 06:03 | 9.92 | |||
| 07/05/13 | skrējiens |
Monvids | 15.27 | 1:35:44 | 06:16 | 9.57 | |||
| 28.61 | |||||||||
| 01/05/13 | skrējiens |
Monvids | 6.19 | 34:16 | 05:32 | 10.84 | |||
| 6.19 | |||||||||
| 25/04/13 | skrējiens |
Monvids | 14.01 | 1:24:57 | 06:03 | 9.90 | |||
| 14.01 | |||||||||
| 21/04/13 | skrējiens |
Monvids | 12.56 | 1:16:10 | 06:03 | 9.89 | |||
| 18/04/13 | skrējiens |
Monvids | 6.19 | 36:00 | 05:48 | 10.32 | |||
| 18.75 | |||||||||
| 26/03/13 | skrējiens |
Monvids | 15.62 | 1:43:31 | 06:37 | 9.05 | |||
| 15.62 | |||||||||
| 21/03/13 | skrējiens |
Monvids | 12.35 | 1:20:36 | 06:31 | 9.19 | |||
| 19/03/13 | skrējiens |
Monvids | 12.56 | 1:23:50 | 06:40 | 8.99 | |||
| 24.91 | |||||||||
| 12/03/13 | skrējiens |
Monvids | 6.19 | 40:50 | 06:35 | 9.10 | |||
| 6.19 | |||||||||
| 25/02/13 | skrējiens |
Monvids | 23.33 | 2:52:32 | 07:23 | 8.11 | |||
| 23.33 | |||||||||
| 24/02/13 | skrējiens |
Monvids | 10.18 | 1:09:22 | 06:48 | 8.81 | |||
| 20/02/13 | skrējiens |
Monvids | 17.00 | 1:51:35 | 06:33 | 9.14 | |||
| 18/02/13 | skrējiens |
Monvids | 21.26 | 2:33:03 | 07:11 | 8.33 | |||
| 48.44 | |||||||||
| 16/02/13 | skrējiens |
Monvids | 10.20 | 1:05:46 | 06:26 | 9.31 | |||
| 15/02/13 | skrējiens |
Monvids | 15.14 | 1:39:57 | 06:36 | 9.09 | |||
| 13/02/13 | skrējiens |
Monvids | 15.68 | 1:48:26 | 06:54 | 8.68 | |||
| 41.02 | |||||||||
| 07/02/13 | skrējiens |
Monvids | 17.00 | 1:58:03 | 06:56 | 8.64 | |||
| 05/02/13 | skrējiens |
Monvids | 17.28 | 1:57:06 | 06:46 | 8.85 | |||
| 34.28 | |||||||||
| 01/02/13 | skrējiens |
Monvids | 16.35 | 1:53:56 | 06:58 | 8.61 | |||
| 29/01/13 | skrējiens |
Monvids | 14.03 | 1:38:41 | 07:02 | 8.53 | |||
| 30.38 | |||||||||
| 24/01/13 | skrējiens |
Monvids | 12.19 | 1:22:48 | 06:47 | 8.83 | |||
| 22/01/13 | skrējiens |
Monvids | 13.78 | 1:34:46 | 06:52 | 8.72 | |||
| 25.97 | |||||||||
| 17/01/13 | skrējiens |
Monvids | 11.90 | 1:22:29 | 06:55 | 8.66 | |||
| 15/01/13 | skrējiens |
Monvids | 9.73 | 1:08:43 | 07:03 | 8.50 | |||
| 21.63 | |||||||||
| 07/01/13 | skrējiens |
Monvids | 6.19 | 39:22 | 06:21 | 9.43 | |||
| 6.19 | |||||||||
| 06/01/13 | skrējiens |
Monvids | 6.18 | 40:30 | 06:33 | 9.16 | |||
| 6.18 | |||||||||
| 24/12/12 | Priecīgus Ziemassvētkus |
Monvids | 8.00 | 57:00 | 07:07 | 8.42 | |||
| 8.00 | |||||||||
| 14/12/12 | skrējiens |
Monvids | 6.19 | 40:30 | 06:32 | 9.17 | |||
| 13/12/12 | skrējiens |
Monvids | 6.19 | 40:16 | 06:30 | 9.22 | |||
| 12.38 | |||||||||
| 07/12/12 | skrējiens |
Monvids | 6.19 | 42:49 | 06:55 | 8.67 | |||
| 04/12/12 | skrējiens |
Monvids | 6.19 | 41:38 | 06:43 | 8.92 | |||
| 12.38 | |||||||||
| 02/12/12 | skrējiens |
Monvids | 6.19 | 44:13 | 07:08 | 8.40 | |||
| 6.19 | |||||||||
| 25/11/12 | skrējiens |
Monvids | 6.19 | 41:16 | 06:40 | 9.00 | |||
| 6.19 | |||||||||
| 29/10/12 | skrējiens |
Monvids | 6.19 | 40:37 | 06:33 | 9.14 | |||
| 6.19 | |||||||||
| 22/08/12 | paskraidīju pa pakalniem |
Monvids | 12.72 | 1:31:10 | 07:10 | 8.37 | |||
| 20/08/12 | vakara vējā |
Monvids | 11.82 | 1:13:41 | 06:14 | 9.62 | |||
| 24.54 | |||||||||
| 16/08/12 | atkal paskraidīju |
Monvids | 12.93 | 1:26:26 | 06:41 | 8.98 | |||
| 12.93 | |||||||||
| 09/08/12 | paskraidīju |
Monvids | 7.62 | 47:19 | 06:12 | 9.66 | |||
| 7.62 | |||||||||
| 31/07/12 | izskrēju četrus pakalnus |
Monvids | 13.77 | 1:43:13 | 07:29 | 8.00 | |||
| 13.77 | |||||||||
| 19/07/12 | bija iekāriens paskraidīt pa kalniņiem |
Monvids | 15.82 | 1:46:41 | 06:44 | 8.90 | |||
| 15.82 | |||||||||
| 04/07/12 | izkustējos |
Monvids | 11.39 | 1:08:43 | 06:01 | 9.95 | |||
| 11.39 | |||||||||
| 21/06/12 | ļoti lēnais skrējiens |
Monvids | 5.29 | 38:27 | 07:16 | 8.25 | |||
| 19/06/12 | nu patīk man pa tiem kalniņiem |
Monvids | 16.53 | 1:46:00 | 06:24 | 9.36 | |||
| 21.82 | |||||||||
| 13/06/12 | ļoti gribējās izskriet pa kalniņiem |
Monvids | 18.96 | 1:59:18 | 06:17 | 9.54 | |||
| 12/06/12 | lai neaizmirstos kā ir skriet |
Monvids | 12.02 | 1:09:50 | 05:48 | 10.33 | |||
| 30.98 | |||||||||
| 09/06/12 | nodarbību dažādošanas nolūkos izskrēju |
Monvids | 5.90 | 41:55 | 07:06 | 8.45 | |||
| 5.90 | |||||||||
| 20/05/12 | solidarizējoties ar maratonistiem izskrēju krosiņu |
Monvids | 10.99 | 1:04:00 | 05:49 | 10.30 | |||
| 10.99 | |||||||||
| 21/04/12 | minikross |
Monvids | 3.00 | 18:30 | 06:10 | 9.73 | |||
| 20/04/12 | ceturtais šonedēļ |
Monvids | 6.40 | 39:56 | 06:14 | 9.62 | |||
| 18/04/12 | pa dienu |
Monvids | 6.17 | 40:32 | 06:34 | 9.13 | |||
| 17/04/12 | pār pakalnam |
Monvids | 6.41 | 39:13 | 06:07 | 9.81 | |||
| 16/04/12 | pirmais pēc gripas |
Monvids | 6.16 | 37:42 | 06:07 | 9.80 | |||
| 28.14 | |||||||||
| 28/03/12 | par spīti vējam un nespēkam |
Monvids | 14.76 | 1:42:59 | 06:58 | 8.60 | |||
| 27/03/12 | brīvdienu nedarbu atstrādāšana |
Monvids | 8.07 | 47:05 | 05:50 | 10.28 | |||
| 22.83 | |||||||||
| 22/03/12 | diena pēc garā |
Monvids | 8.07 | 50:26 | 06:14 | 9.60 | |||
| 21/03/12 | šogad garākais |
Monvids | 13.19 | 1:25:06 | 06:27 | 9.30 | |||
| 20/03/12 | skrienam, skrienam |
Monvids | 8.06 | 47:55 | 05:56 | 10.09 | |||
| 29.32 | |||||||||
| 14/03/12 | 7. nodarbība |
Monvids | 10.97 | 1:07:29 | 06:09 | 9.75 | |||
| 13/03/12 | sestā diena |
Monvids | 6.17 | 37:14 | 06:02 | 9.94 | |||
| 17.14 | |||||||||
| 11/03/12 | piektā diena |
Monvids | 10.97 | 1:10:03 | 06:23 | 9.40 | |||
| 10/03/12 | ceturtā diena |
Monvids | 8.07 | 49:31 | 06:08 | 9.78 | |||
| 08/03/12 | trešā diena |
Monvids | 6.16 | 35:26 | 05:45 | 10.43 | |||
| 07/03/12 | otrā diena |
Monvids | 8.06 | 49:17 | 06:06 | 9.81 | |||
| 06/03/12 | ir labi atkal būt uz takas |
Monvids | 6.16 | 36:18 | 05:53 | 10.18 | |||
| 39.42 | |||||||||
| 03/02/12 | Arktiskās skriešanas rekords (-21C) |
Monvids | 11.02 | 1:12:53 | 06:36 | 9.07 | |||
| 01/02/12 | ar lāstekām pie cepures |
Monvids | 13.18 | 1:23:00 | 06:17 | 9.53 | |||
| 24.20 | |||||||||
| 29/01/12 | satuntulējos kā sīpols (sniegotie pakalni) |
Monvids | 10.84 | 1:14:42 | 06:53 | 8.71 | |||
| 28/01/12 | spītējot mīnusiem |
Monvids | 8.06 | 45:00 | 05:34 | 10.75 | |||
| 26/01/12 | sals kož vaigos |
Monvids | 8.50 | 51:23 | 06:02 | 9.93 | |||
| 25/01/12 | Pa sniegotajiem pakalniem |
Monvids | 11.07 | 1:13:10 | 06:36 | 9.08 | |||
| 24/01/12 | nedarbu atstrādāšana |
Monvids | 8.06 | 47:24 | 05:52 | 10.20 | |||
| 46.53 | |||||||||
| 20/01/12 | Nedrīkst Atslābt |
Monvids | 8.07 | 49:08 | 06:05 | 9.85 | |||
| 17/01/12 | 4. nodarbība (21 dienas eksperiments) |
Monvids | 6.36 | 39:47 | 06:15 | 9.59 | |||
| 16/01/12 | 3. nodarbība (21 dienas eksperiments) |
Monvids | 6.49 | 40:54 | 06:18 | 9.52 | |||
| 20.92 | |||||||||
| 15/01/12 | 2. nodarbība (21 dienas eksperiments) |
Monvids | 6.65 | 40:40 | 06:06 | 9.81 | |||
| 14/01/12 | 1. nodarbība (21 dienas eksperiments) |
Monvids | 6.66 | 37:44 | 05:39 | 10.59 | |||
| 12/01/12 | 4. nodarbība (21 dienas eksperiments) |
Monvids | 6.17 | 35:25 | 05:44 | 10.45 | |||
| 11/01/12 | 3. nodarbība (21 dienas eksperiments) |
Monvids | 6.16 | 44:06 | 07:09 | 8.38 | |||
| 10/01/12 | 2. nodarbība (21 dienas eksperiments) |
Monvids | 6.40 | 38:36 | 06:01 | 9.95 | |||
| 09/01/12 | 1. nodarbība (21 dienas eksperiments) |
Monvids | 6.41 | 41:32 | 06:28 | 9.26 | |||
| 38.45 | |||||||||
| 25/12/11 | 28. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 11.06 | 1:09:00 | 06:14 | 9.62 | |||
| 24/12/11 | 27. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 8.06 | 50:10 | 06:13 | 9.64 | |||
| 22/12/11 | 26. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 8.07 | 48:09 | 05:57 | 10.06 | |||
| 21/12/11 | 25. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 10.97 | 1:01:34 | 05:36 | 10.69 | |||
| 20/12/11 | 24. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.16 | 33:41 | 05:28 | 10.97 | |||
| 44.32 | |||||||||
| 16/12/11 | 23. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 8.05 | 49:10 | 06:06 | 9.82 | |||
| 15/12/11 | 22. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.16 | 34:27 | 05:35 | 10.73 | |||
| 14/12/11 | 21. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 8.06 | 47:37 | 05:54 | 10.16 | |||
| 13/12/11 | 20. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.15 | 34:09 | 05:33 | 10.81 | |||
| 28.42 | |||||||||
| 11/12/11 | 19. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.99 | 41:07 | 05:52 | 10.20 | |||
| 10/12/11 | 18. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.98 | 39:42 | 05:41 | 10.55 | |||
| 08/12/11 | 17. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.16 | 34:38 | 05:37 | 10.67 | |||
| 06/12/11 | 16. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.15 | 36:35 | 05:56 | 10.09 | |||
| 26.28 | |||||||||
| 04/12/11 | 15. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 10.98 | 1:03:16 | 05:45 | 10.41 | |||
| 03/12/11 | 14. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.40 | 36:34 | 05:42 | 10.50 | |||
| 01/12/11 | 13. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.40 | 37:28 | 05:51 | 10.25 | |||
| 30/11/11 | 12. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 11.01 | 1:06:36 | 06:02 | 9.92 | |||
| 29/11/11 | 11. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.16 | 34:51 | 05:39 | 10.61 | |||
| 40.95 | |||||||||
| 27/11/11 | 10. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 11.06 | 1:16:12 | 06:53 | 8.71 | |||
| 26/11/11 | 9. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.39 | 38:16 | 05:59 | 10.02 | |||
| 24/11/11 | 8. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 11.02 | 1:03:52 | 05:47 | 10.35 | |||
| 23/11/11 | 7. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.40 | 36:03 | 05:37 | 10.65 | |||
| 34.87 | |||||||||
| 19/11/11 | 6. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 8.35 | 50:38 | 06:03 | 9.89 | |||
| 16/11/11 | 5. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 10.96 | 1:06:29 | 06:03 | 9.89 | |||
| 14/11/11 | 4. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.40 | 35:02 | 05:28 | 10.96 | |||
| 25.71 | |||||||||
| 11/11/11 | 3. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.16 | 32:21 | 05:15 | 11.43 | |||
| 09/11/11 | 2. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.16 | 31:58 | 05:11 | 11.56 | |||
| 07/11/11 | 1. nodarbība (Monblāna sapnis) |
Monvids | 6.41 | 34:33 | 05:23 | 11.13 | |||
| 18.73 | |||||||||
| 04/11/11 | atjaunošanās skrējiens |
Monvids | 6.41 | 37:15 | 05:48 | 10.32 | |||
| 6.41 | |||||||||
| 29/10/11 | Nike Siguldas Kalnu Maratons 2011 |
Monvids | 55.00 | 8:50:54 | 09:39 | 6.22 | |||
| 27/10/11 | 24. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 6.39 | 38:43 | 06:03 | 9.90 | |||
| 25/10/11 | 23. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 6.41 | 39:18 | 06:07 | 9.79 | |||
| 67.80 | |||||||||
| 23/10/11 | 22. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 8.01 | 46:32 | 05:48 | 10.33 | |||
| 20/10/11 | 21. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 6.32 | 31:25 | 04:58 | 12.07 | |||
| 19/10/11 | 20. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 10.28 | 1:06:17 | 06:26 | 9.31 | |||
| 17/10/11 | 19. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 10.09 | 1:06:05 | 06:32 | 9.16 | |||
| 34.70 | |||||||||
| 12/10/11 | 18. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 10.97 | 1:01:15 | 05:35 | 10.75 | |||
| 10/10/11 | 17. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 19.30 | 2:08:26 | 06:39 | 9.02 | |||
| 30.27 | |||||||||
| 07/10/11 | 16. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 20.07 | 2:17:23 | 06:50 | 8.77 | |||
| 05/10/11 | 15. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 10.95 | 1:01:08 | 05:34 | 10.75 | |||
| 03/10/11 | 14. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 17.62 | 2:18:08 | 07:50 | 7.65 | |||
| 48.64 | |||||||||
| 28/09/11 | 13. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 10.97 | 1:03:18 | 05:46 | 10.40 | |||
| 27/09/11 | 12. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 6.15 | 34:03 | 05:32 | 10.84 | |||
| 17.12 | |||||||||
| 25/09/11 | 11. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 13.13 | 1:37:52 | 07:27 | 8.05 | |||
| 24/09/11 | 10. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 13.31 | 1:40:25 | 07:32 | 7.95 | |||
| 20/09/11 | 9. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 6.19 | 33:45 | 05:27 | 11.00 | |||
| 32.63 | |||||||||
| 14/09/11 | 8. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 10.96 | 1:07:20 | 06:08 | 9.77 | |||
| 14/09/11 | 7. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 10.95 | 1:10:07 | 06:24 | 9.37 | |||
| 13/09/11 | 6. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 6.16 | 36:16 | 05:53 | 10.19 | |||
| 13/09/11 | 5. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 6.19 | 36:41 | 05:55 | 10.12 | |||
| 34.26 | |||||||||
| 11/09/11 | 4. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 11.27 | 1:23:00 | 07:21 | 8.15 | |||
| 10/09/11 | 3. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 17.17 | 2:03:00 | 07:09 | 8.38 | |||
| 08/09/11 | 2. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 6.16 | 36:25 | 05:54 | 10.15 | |||
| 07/09/11 | 1. nodarbība (gatavošanās Siguldai) |
Monvids | 6.20 | 38:00 | 06:07 | 9.79 | |||
| 40.80 | |||||||||
| 31/08/11 | īsais skrējiens |
Monvids | 2.90 | 16:17 | 05:36 | 10.69 | |||
| 2.90 | |||||||||
| 26/08/11 | skrējiens |
Monvids | 5.00 | 32:20 | 06:28 | 9.28 | |||
| 5.00 | |||||||||
| 11/08/11 | sākas jauns trenniņu cikls |
Monvids | 8.70 | 51:00 | 05:51 | 10.24 | |||
| 8.70 | |||||||||
| 02/08/11 | pēcpusdienas skrējiens |
Monvids | 20.21 | 2:01:45 | 06:01 | 9.96 | |||
| 20.21 | |||||||||
| 25/07/11 | festivālu nedarbu atstrādāšana |
Monvids | 17.49 | 1:52:39 | 06:26 | 9.32 | |||
| 17.49 | |||||||||
| 09/07/11 | "pirts" skrējiens |
Monvids | 14.87 | 1:30:34 | 06:05 | 9.85 | |||
| 06/07/11 | Garais pakalnu skrējiens |
Monvids | 20.17 | 2:04:18 | 06:09 | 9.74 | |||
| 04/07/11 | dienas skrējiens |
Monvids | 15.75 | 1:30:41 | 05:45 | 10.42 | |||
| 50.79 | |||||||||
| 30/06/11 | Duatlona skriešanas posms |
Monvids | 8.33 | 55:43 | 06:41 | 8.97 | |||
| 29/06/11 | garais lēnais skrējiens |
Monvids | 20.39 | 2:13:53 | 06:33 | 9.14 | |||
| 28.72 | |||||||||
| 23/06/11 | Jānis, Jānītis 2011 |
Monvids | 13.00 | 1:11:42 | 05:30 | 10.88 | |||
| 21/06/11 | krosiņš |
Monvids | 11.00 | 1:02:24 | 05:40 | 10.58 | |||
| 24.00 | |||||||||
| 13/06/11 | garāks vakara kross |
Monvids | 16.09 | 1:29:36 | 05:34 | 10.77 | |||
| 16.09 | |||||||||
| 10/06/11 | krosiņšs |
Monvids | 11.00 | 1:04:59 | 05:54 | 10.16 | |||
| 08/06/11 | vakara krosiņš |
Monvids | 10.95 | 1:05:30 | 05:58 | 10.03 | |||
| 06/06/11 | pa pakalniem |
Monvids | 11.48 | 1:09:18 | 06:02 | 9.94 | |||
| 33.43 | |||||||||
| 04/06/11 | skrējiens |
Monvids | 11.00 | 1:03:34 | 05:46 | 10.38 | |||
| 01/06/11 | krosiņš |
Monvids | 11.00 | 1:04:10 | 05:50 | 10.29 | |||
| 31/05/11 | pirmais pēc maratona |
Monvids | 5.05 | 30:09 | 05:58 | 10.05 | |||
| 27.05 | |||||||||
| 22/05/11 | Nordea Rīgas Maratons 2011 |
Monvids | 42.21 | 4:46:27 | 06:47 | 8.84 | |||
| 18/05/11 | mini skrējiens |
Monvids | 4.16 | 24:19 | 05:50 | 10.26 | |||
| 46.37 | |||||||||
| 12/05/11 | lēnais skrējiens |
Monvids | 16.50 | 1:42:42 | 06:13 | 9.64 | |||
| 10/05/11 | vidēja tempa trenniņš |
Monvids | 14.21 | 1:25:24 | 06:00 | 9.98 | |||
| 30.71 | |||||||||
| 08/05/11 | kalnu trenniņš |
Monvids | 15.48 | 1:35:22 | 06:09 | 9.74 | |||
| 05/05/11 | Crossfit izturības trenniņš |
Monvids | 10.22 | 1:00:14 | 05:53 | 10.18 | |||
| 04/05/11 | ātrais skrējiens |
Monvids | 13.27 | 1:16:55 | 05:47 | 10.35 | |||
| 38.97 | |||||||||
| 28/04/11 | trenniņš |
Monvids | 4.73 | 31:53 | 06:44 | 8.90 | |||
| 27/04/11 | lēnais skrējiens |
Monvids | 11.34 | 1:12:20 | 06:22 | 9.41 | |||
| 25/04/11 | Lēnais skrējiens |
Monvids | 13.27 | 1:28:00 | 06:37 | 9.05 | |||
| 29.34 | |||||||||
| 23/04/11 | Garais skrējiens |
Monvids | 29.26 | 3:00:12 | 06:09 | 9.74 | |||
| 21/04/11 | Crossfit izturības trenniņš |
Monvids | 10.23 | 1:02:37 | 06:07 | 9.80 | |||
| 19/04/11 | Garais skrējiens |
Monvids | 23.10 | 2:20:27 | 06:04 | 9.87 | |||
| 62.59 | |||||||||
| 17/04/11 | lēnais skrējiens |
Monvids | 13.97 | 1:33:02 | 06:39 | 9.01 | |||
| 16/04/11 | Garais skrējiens |
Monvids | 24.40 | 2:30:22 | 06:09 | 9.74 | |||
| 14/04/11 | Crossfit izturības trenniņš |
Monvids | 8.29 | 54:41 | 06:35 | 9.10 | |||
| 13/04/11 | Yasso 800 ātruma trenniņš |
Monvids | 15.75 | 1:30:50 | 05:46 | 10.40 | |||
| 12/04/11 | Fartlek skrējiens |
Monvids | 17.96 | 1:42:00 | 05:40 | 10.56 | |||
| 80.37 | |||||||||
| 10/04/11 | Crossfit izturības trenniņš |
Monvids | 8.27 | 53:55 | 06:31 | 9.20 | |||
| 09/04/11 | lēnais skrējiens |
Monvids | 15.47 | 1:31:37 | 05:55 | 10.13 | |||
| 05/04/11 | lēnais skrējiens |
Monvids | 17.02 | 1:49:30 | 06:26 | 9.33 | |||
| 40.76 | |||||||||
| 31/03/11 | lēnais skrējiens |
Monvids | 14.82 | 1:43:14 | 06:57 | 8.61 | |||
| 30/03/11 | ātruma trenniņš |
Monvids | 16.92 | 1:38:03 | 05:47 | 10.35 | |||
| 29/03/11 | lēnais skrējiens |
Monvids | 9.06 | 57:06 | 06:18 | 9.52 | |||
| 40.80 | |||||||||
| 27/03/11 | garais skrējiens |
Monvids | 24.32 | 2:32:31 | 06:16 | 9.57 | |||
| 26/03/11 | lēnais skrējiens |
Monvids | 7.89 | 52:37 | 06:40 | 9.00 | |||
| 24/03/11 | trenniņš |
Monvids | 15.08 | 1:32:40 | 06:08 | 9.76 | |||
| 23/03/11 | ātruma trenniņš |
Monvids | 11.94 | 1:10:19 | 05:53 | 10.19 | |||
| 22/03/11 | trennins |
Monvids | 7.44 | 48:42 | 06:32 | 9.17 | |||
| 66.67 | |||||||||
| 20/03/11 | trennins |
Monvids | 21.18 | 2:07:01 | 05:59 | 10.00 | |||
| 19/03/11 | trennins |
Monvids | 7.85 | 49:44 | 06:20 | 9.47 | |||
| 16/03/11 | trennins |
Monvids | 10.02 | 58:52 | 05:52 | 10.21 | |||
| 15/03/11 | trennins |
Monvids | 10.07 | 1:03:40 | 06:19 | 9.49 | |||
| 49.12 | |||||||||
| 13/03/11 | trennins |
Monvids | 8.20 | 52:46 | 06:26 | 9.32 | |||
| 10/03/11 | trennins |
Monvids | 9.91 | 1:05:06 | 06:34 | 9.13 | |||
| 09/03/11 | trennins |
Monvids | 10.98 | 1:10:00 | 06:22 | 9.41 | |||
| 08/03/11 | trennins |
Monvids | 8.76 | 57:54 | 06:36 | 9.08 | |||
| 37.85 | |||||||||
| 27/02/11 | trennins |
Monvids | 23.00 | 2:33:16 | 06:39 | 9.00 | |||
| 26/02/11 | trennins |
Monvids | 8.76 | 59:31 | 06:47 | 8.83 | |||
| 24/02/11 | trennins |
Monvids | 13.13 | 1:18:31 | 05:58 | 10.03 | |||
| 23/02/11 | trennins |
Monvids | 10.98 | 1:10:37 | 06:25 | 9.33 | |||
| 22/02/11 | trennins |
Monvids | 13.13 | 1:23:30 | 06:21 | 9.43 | |||
| 69.00 | |||||||||
| 20/02/11 | trennins |
Monvids | 27.42 | 3:04:48 | 06:44 | 8.90 | |||
| 19/02/11 | trennins |
Monvids | 8.76 | 1:00:46 | 06:56 | 8.65 | |||
| 17/02/11 | trennins |
Monvids | 10.98 | 1:07:47 | 06:10 | 9.72 | |||
| 16/02/11 | trennins |
Monvids | 13.13 | 1:23:45 | 06:22 | 9.41 | |||
| 15/02/11 | trennins |
Monvids | 10.98 | 1:10:44 | 06:26 | 9.31 | |||
| 71.27 | |||||||||
| 13/02/11 | trennins |
Monvids | 21.15 | 2:10:07 | 06:09 | 9.75 | |||
| 12/02/11 | trennins |
Monvids | 5.57 | 34:27 | 06:11 | 9.70 | |||
| 10/02/11 | trennins |
Monvids | 5.57 | 33:47 | 06:03 | 9.89 | |||
| 09/02/11 | trennins |
Monvids | 5.57 | 35:39 | 06:24 | 9.37 | |||
| 08/02/11 | trennins |
Monvids | 5.57 | 38:01 | 06:49 | 8.79 | |||
| 43.43 | |||||||||
| 03/02/11 | trennins |
Monvids | 13.13 | 1:30:04 | 06:51 | 8.75 | |||
| 02/02/11 | trennins |
Monvids | 10.98 | 1:20:55 | 07:22 | 8.14 | |||
| 01/02/11 | trennins |
Monvids | 13.13 | 1:34:51 | 07:13 | 8.31 | |||
| 37.24 | |||||||||
| 30/01/11 | trennins |
Monvids | 17.80 | 2:06:36 | 07:06 | 8.44 | |||
| 29/01/11 | trennins |
Monvids | 5.57 | 38:45 | 06:57 | 8.62 | |||
| 27/01/11 | trennins |
Monvids | 10.98 | 1:08:36 | 06:14 | 9.60 | |||
| 26/01/11 | trennins |
Monvids | 13.13 | 1:27:33 | 06:40 | 9.00 | |||
| 25/01/11 | trennins |
Monvids | 10.98 | 1:18:09 | 07:07 | 8.43 | |||
| 58.46 | |||||||||
| 23/01/11 | trennins |
Monvids | 15.01 | 1:39:55 | 06:39 | 9.01 | |||
| 22/01/11 | trennins |
Monvids | 5.56 | 34:40 | 06:14 | 9.62 | |||
| 20/01/11 | trennins |
Monvids | 9.89 | 1:11:12 | 07:11 | 8.33 | |||
| 19/01/11 | trennins |
Monvids | 12.00 | 1:25:57 | 07:09 | 8.38 | |||
| 18/01/11 | trennins |
Monvids | 8.78 | 1:04:21 | 07:19 | 8.19 | |||
| 51.24 | |||||||||
| 14/01/11 | trennins |
Monvids | 5.98 | 41:36 | 06:57 | 8.63 | |||
| 11/01/11 | trennins |
Monvids | 4.84 | 33:25 | 06:54 | 8.69 | |||
| 10.82 | |||||||||
| 04/01/11 | trennins |
Monvids | 4.86 | 33:21 | 06:51 | 8.74 | |||
| 4.86 | |||||||||
| 30/10/10 | NIKE Siguldas kalnu maratons 2010 |
Monvids | 55.00 | 7:47:31 | 08:30 | 7.06 | |||
| 55.00 |


