Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
08/03/20 | Long run |
IlzeAn | 14.01 | 1:25:41 | 06:06 | 9.81 | ir | ||
04/03/20 | Weekly run ar RR NRC |
IlzeAn | 13.01 | 1:26:23 | 06:38 | 9.04 | ir | ||
27.02 | |||||||||
01/03/20 | Sunday runn ar RR & NRC |
IlzeAn | 8.01 | 51:40 | 06:27 | 9.30 | |||
26/02/20 | Weekly run |
IlzeAn | 10.38 | 1:08:13 | 06:34 | 9.13 | ir | ||
18.39 | |||||||||
23/02/20 | Long run |
IlzeAn | 15.32 | 1:33:55 | 06:07 | 9.79 | ir | ||
21/02/20 | vakara skrējiens |
IlzeAn | 8.92 | 1:00:00 | 06:43 | 8.92 | ir | ||
19/02/20 | weekly run |
IlzeAn | 9.05 | 57:15 | 06:19 | 9.48 | ir | ||
33.29 | |||||||||
16/02/20 | sunday run |
IlzeAn | 8.04 | 53:42 | 06:40 | 8.98 | ir | ||
15/02/20 | Suunto skrējiens |
IlzeAn | 6.07 | 36:31 | 06:00 | 9.97 | ir | ||
13/02/20 | Vakara skrējiens |
IlzeAn | 4.56 | 36:31 | 08:00 | 7.49 | ir | ||
12/02/20 | weekly run |
IlzeAn | 9.04 | 59:35 | 06:35 | 9.10 | ir | ||
27.71 | |||||||||
09/02/20 | long run |
IlzeAn | 14.51 | 1:27:51 | 06:03 | 9.91 | ir | ||
07/02/20 | weekly run |
IlzeAn | 7.60 | 53:41 | 07:03 | 8.49 | ir | ||
05/02/20 | weekly run |
IlzeAn | 7.22 | 47:01 | 06:30 | 9.21 | ir | ||
03/02/20 | vakara skrējiens |
IlzeAn | 4.81 | 40:01 | 08:19 | 7.21 | ir | ||
34.14 | |||||||||
02/02/20 | Long run |
IlzeAn | 14.01 | 1:24:45 | 06:02 | 9.92 | ir | ||
31/01/20 | Park Run 5K |
IlzeAn | 5.25 | 38:11 | 07:16 | 8.25 | ir | ||
30/01/20 | vakara skrējiens |
IlzeAn | 7.05 | 51:17 | 07:16 | 8.25 | ir | ||
30/01/20 | Vakara skrējiens |
IlzeAn | 7.05 | 57:19 | 08:07 | 7.38 | ir | ||
28/01/20 | VS |
IlzeAn | 10.30 | 1:11:54 | 06:58 | 8.60 | ir | ||
43.66 | |||||||||
26/01/20 | meža skrējiens |
IlzeAn | 12.53 | 1:28:36 | 07:04 | 8.49 | ir | ||
23/01/20 | VS |
IlzeAn | 7.57 | 52:50 | 06:58 | 8.60 | ir | ||
21/01/20 | VS |
IlzeAn | 7.05 | 48:34 | 06:53 | 8.71 | ir | ||
27.15 | |||||||||
19/01/20 | Riga Runner |
IlzeAn | 15.11 | 1:17:00 | 05:05 | 11.77 | ir | ||
17/01/20 | PJ |
IlzeAn | 7.03 | 48:45 | 06:56 | 8.65 | ir | ||
16/01/20 | Pulsa josta |
IlzeAn | 5.25 | 34:04 | 06:29 | 9.25 | ir | ||
14/01/20 | VS |
IlzeAn | 8.37 | 51:25 | 06:08 | 9.77 | ir | ||
35.76 | |||||||||
12/01/20 | Riga Runner |
IlzeAn | 12.06 | 1:16:05 | 06:18 | 9.51 | |||
07/01/20 | VS |
IlzeAn | 10.63 | 1:06:15 | 06:13 | 9.63 | ir | ||
22.69 | |||||||||
05/01/20 | Riga Runner |
IlzeAn | 11.51 | 1:12:30 | 06:17 | 9.53 | ir | ||
02/01/20 | VS |
IlzeAn | 15.03 | 1:19:00 | 05:15 | 11.42 | ir | ||
01/01/20 | VS |
IlzeAn | 5.03 | 36:22 | 07:13 | 8.30 | ir | ||
31/12/19 | VS |
IlzeAn | 8.15 | 45:20 | 05:33 | 10.79 | ir | ||
39.72 | |||||||||
29/12/19 | Riga Runner |
IlzeAn | 10.16 | 1:04:33 | 06:21 | 9.44 | ir | ||
25/12/19 | VS |
IlzeAn | 14.01 | 1:27:25 | 06:14 | 9.62 | ir | ||
24.17 | |||||||||
22/12/19 | Riga Runner |
IlzeAn | 11.51 | 1:12:10 | 06:16 | 9.57 | ir | ||
21/12/19 | Suuto Ziemassvēku kopskrējiens |
IlzeAn | 10.54 | 1:07:23 | 06:23 | 9.39 | ir | ||
18/12/19 | VS |
IlzeAn | 4.02 | 24:49 | 06:10 | 9.72 | ir | ||
26.07 | |||||||||
15/12/19 | Riga Runner |
IlzeAn | 12.02 | 1:11:02 | 05:54 | 10.15 | ir | ||
12/12/19 | VS |
IlzeAn | 5.58 | 37:33 | 06:43 | 8.92 | ir | ||
10/12/19 | VS |
IlzeAn | 6.92 | 40:00 | 05:46 | 10.38 | ir | ||
24.52 | |||||||||
08/12/19 | Riga Runner |
IlzeAn | 10.10 | 1:00:45 | 06:00 | 9.98 | ir | ||
05/12/19 | VS |
IlzeAn | 8.68 | 53:14 | 06:07 | 9.78 | ir | ||
03/12/19 | VS |
IlzeAn | 5.05 | 31:43 | 06:16 | 9.55 | ir | ||
23.83 | |||||||||
21/09/19 | We RunRiga |
IlzeAn | 10.00 | 55:06 | 05:30 | 10.89 | |||
10.00 | |||||||||
14/07/19 | Jelgavas nakts maratons |
IlzeAn | 10.00 | 53:15 | 05:19 | 11.27 | |||
10.00 | |||||||||
01/06/19 | Slocenes skrējiens |
IlzeAn | 8.89 | 51:08 | 05:45 | 10.43 | |||
8.89 | |||||||||
25/05/19 | Sieviešu skrējiens |
IlzeAn | 8.52 | 53:25 | 06:16 | 9.57 | |||
8.52 | |||||||||
19/05/19 | TET Matratons |
IlzeAn | 10.00 | 55:21 | 05:32 | 10.84 | |||
10.00 | |||||||||
11/05/19 | Daugavgrīvas kross |
IlzeAn | 5.00 | 26:09 | 05:13 | 11.47 | |||
5.00 | |||||||||
14/04/19 | Jūrmalas skrējiens |
IlzeAn | 10.00 | 57:46 | 05:46 | 10.39 | |||
10.00 |