Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
27/04/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 4.31 | 34:02 | 33 | 07:53 | 7.60 | ir | |
4.31 | |||||||||
14/04/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 6.46 | 51:40 | 52 | 07:59 | 7.50 | ir | |
13/04/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 5.61 | 47:44 | 38 | 08:30 | 7.05 | ir | |
12.07 | |||||||||
10/04/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 6.20 | 48:07 | 17 | 07:45 | 7.73 | ir | |
6.20 | |||||||||
28/03/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 5.52 | 43:22 | 21 | 07:51 | 7.64 | ir | |
5.52 | |||||||||
16/03/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 4.77 | 40:58 | 22 | 08:35 | 6.99 | ir | |
4.77 | |||||||||
07/03/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 5.68 | 50:21 | 12 | 08:51 | 6.77 | ir | |
06/03/21 | Robčika kauss |
Ilgvars | 5.12 | 38:29 | 11 | 07:30 | 7.98 | ir | |
04/03/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 6.66 | 55:11 | 38 | 08:17 | 7.24 | ir | |
17.46 | |||||||||
28/02/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 6.56 | 51:51 | 7 | 07:54 | 7.59 | ir | |
22/02/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 5.68 | 46:11 | 35 | 08:07 | 7.38 | ir | |
12.24 | |||||||||
06/02/21 | Robčika kauss |
Ilgvars | 5.00 | 37:58 | 28 | 07:35 | 7.90 | ir | |
5.00 | |||||||||
30/01/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 5.20 | 42:13 | 11 | 08:07 | 7.39 | ir | |
5.20 | |||||||||
12/01/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 3.97 | 35:04 | 21 | 08:49 | 6.79 | ir | |
3.97 | |||||||||
10/01/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 4.23 | 34:09 | 7 | 08:04 | 7.43 | ir | |
08/01/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 6.60 | 53:33 | 7 | 08:06 | 7.39 | ir | |
06/01/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 6.44 | 52:16 | 14 | 08:06 | 7.39 | ir | |
04/01/21 | Lēns kross |
Ilgvars | 5.84 | 46:28 | 14 | 07:57 | 7.54 | ir | |
23.11 | |||||||||
02/01/21 | Robčika kauss |
Ilgvars | 5.02 | 36:09 | 14 | 07:12 | 8.33 | ir | |
5.02 | |||||||||
25/12/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 4.30 | 36:39 | 7 | 08:31 | 7.04 | ir | |
21/12/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 6.01 | 47:21 | 7 | 07:52 | 7.62 | ir | |
10.31 | |||||||||
12/12/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 5.01 | 40:16 | 35 | 08:02 | 7.47 | ir | |
5.01 | |||||||||
05/12/20 | Robčika kauss |
Ilgvars | 5.16 | 37:59 | 14 | 07:21 | 8.15 | ir | |
03/12/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 4.31 | 36:21 | 7 | 08:26 | 7.11 | ir | |
9.47 | |||||||||
29/11/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 7.66 | 1:05:38 | 28 | 08:34 | 7.00 | ir | |
24/11/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 7.11 | 1:03:29 | 35 | 08:55 | 6.72 | ir | |
14.77 | |||||||||
10/11/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 8.23 | 1:11:48 | 49 | 08:43 | 6.88 | ir | |
09/11/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 6.67 | 59:23 | 28 | 08:54 | 6.74 | ir | |
14.90 | |||||||||
06/11/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 6.55 | 57:50 | 14 | 08:49 | 6.80 | ir | |
05/11/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 6.16 | 53:47 | 28 | 08:43 | 6.87 | ir | |
03/11/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 7.95 | 1:10:39 | 42 | 08:53 | 6.75 | ir | |
20.66 | |||||||||
21/10/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 5.99 | 52:53 | 21 | 08:49 | 6.80 | ir | |
5.99 | |||||||||
11/10/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 7.88 | 1:05:16 | 42 | 08:16 | 7.24 | ir | |
07/10/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 6.42 | 59:30 | 21 | 09:16 | 6.47 | ir | |
14.30 | |||||||||
04/10/20 | Lēns kross |
Ilgvars | 5.87 | 54:30 | 14 | 09:17 | 6.46 | ir | |
5.87 | |||||||||
17/06/20 | Lēns kross 13 diena |
Ilgvars | 6.19 | 51:41 | 21 | 08:20 | 7.19 | ir | |
6.19 | |||||||||
11/06/20 | Lēns kross 12 diena |
Ilgvars | 5.07 | 45:39 | 14 | 09:00 | 6.66 | ir | |
10/06/20 | Lēns kross 11 diena |
Ilgvars | 6.21 | 52:18 | 42 | 08:25 | 7.12 | ir | |
11.28 | |||||||||
07/06/20 | Lēns kross 10 diena |
Ilgvars | 6.14 | 52:08 | 123 | 28 | 08:29 | 7.07 | ir |
6.14 | |||||||||
31/05/20 | Lēns kross 9 diena |
Ilgvars | 6.46 | 57:02 | 35 | 08:49 | 6.80 | ir | |
27/05/20 | Lēns kross 8 diena |
Ilgvars | 6.23 | 55:13 | 08:51 | 6.77 | ir | ||
26/05/20 | Lēns kross 7diena |
Ilgvars | 6.16 | 50:11 | 08:08 | 7.36 | ir | ||
18.85 | |||||||||
23/05/20 | Ļoti lēns kross 6 diena |
Ilgvars | 5.68 | 49:08 | 7 | 08:39 | 6.94 | ir | |
21/05/20 | Ļoti lēns kross 5.diena |
Ilgvars | 5.54 | 55:07 | 58 | 09:56 | 6.03 | ir | |
20/05/20 | Ļoti lēns kross 4 diena |
Ilgvars | 5.55 | 48:20 | 28 | 08:42 | 6.89 | ir | |
16.77 | |||||||||
16/05/20 | Kross 3 diena |
Ilgvars | 5.56 | 49:48 | 28 | 08:57 | 6.70 | ir | |
12/05/20 | Ļoti lēns kross 2 diena |
Ilgvars | 5.32 | 47:20 | 35 | 08:53 | 6.74 | ir | |
10.88 | |||||||||
07/05/20 | Ļoti lēns kross 1 diena |
Ilgvars | 5.35 | 51:11 | 42 | 09:34 | 6.27 | ir | |
5.35 |