Noskrietais

Visi skrējieni šim skrējējam
Datums	Notikums	Skrējējs	Km	Laiks	Pulss	Am	min/km	km/h	Apavi
30/12/25	Siguldas trails (4h)	Mārcis22	35.57	4:03:16	145	2000	06:50	8.77	ir
29/12/25	Marupe run	Mārcis22	16.40	1:19:49	137	6	04:52	12.33	ir
			51.97
28/12/25	Medemciems	Mārcis22	18.02	1:32:28	140	22	05:07	11.69	ir
27/12/25	Pilsetas skrejiens	Mārcis22	10.03	54:46	133	9	05:27	10.99	ir
25/12/25	Varme Trail Run	Mārcis22	15.02	1:13:34	140	80	04:53	12.25	ir
24/12/25	Varme Trail Run	Mārcis22	15.17	1:17:00	131	88	05:04	11.82	ir
23/12/25	Tiraine & Balozi Trail Run	Mārcis22	30.02	2:34:34	138	172	05:08	11.65	ir
22/12/25	Marupe-Ziepniekkalns	Mārcis22	13.01	1:05:43	138	31	05:03	11.88	ir
			101.27
21/12/25	Saulkrasti - Trailinity kopskrejiens	Mārcis22	37.27	3:46:06	131	264	06:03	9.89	ir
20/12/25	Marupes kalnins	Mārcis22	11.17	1:03:50	136	322	05:42	10.50	ir
19/12/25	Marupes aplitis	Mārcis22	17.01	1:23:14	130	6	04:53	12.26	ir
18/12/25	Jaunolaines mezi	Mārcis22	17.02	1:28:19	132	42	05:11	11.56	ir
17/12/25	Marupes mezs Trail Run	Mārcis22	16.02	1:19:06	138	22	04:56	12.15	ir
15/12/25	Rīga Run	Mārcis22	13.15	1:08:40	124	29	05:13	11.49	ir
			111.64
14/12/25	Noskrien ziemu-Jaunolaine 3rd	Mārcis22	19.56	1:17:39	179	27	03:58	15.11	ir
14/12/25	Noskrien ziemu Jaunolaine(cool)	Mārcis22	1.89	11:48	131	12	06:14	9.61	ir
14/12/25	Noskrien ziemu Jaunolaine(warm)	Mārcis22	2.70	16:33	122	11	06:07	9.79	ir
12/12/25	Treadmill run(12km)	Mārcis22	12.00	57:03	122		04:45	12.62	ir
11/12/25	Treadmill run(11km)	Mārcis22	11.00	53:57	138		04:54	12.23	ir
10/12/25	Treadmill run(22km)	Mārcis22	22.00	1:44:15	129		04:44	12.66	ir
09/12/25	Esbjerg run #3.14	Mārcis22	16.10	1:20:04	137	54	04:58	12.06	ir
08/12/25	Esbjerg run #3.13	Mārcis22	17.03	1:26:19	137	73	05:04	11.84	ir
			102.28
07/12/25	Treadmill run(10km ; 500m^)	Mārcis22	10.00	58:05	136	500	05:48	10.33	ir
06/12/25	Esbjerg #3.12	Mārcis22	21.40	1:43:27	136	57	04:50	12.41	ir
05/12/25	Esbjerg segmenti #3.11	Mārcis22	16.05	1:10:11	155	66	04:22	13.72	ir
03/12/25	Esbjerg #3.10	Mārcis22	16.05	1:19:57	131	51	04:58	12.05	ir
02/12/25	Esbjerg garais #3.9	Mārcis22	32.01	2:40:53	134	99	05:01	11.94	ir
01/12/25	Treadmill run(13km)	Mārcis22	13.00	1:02:13	129		04:47	12.54	ir
			108.51
30/11/25	Treadmill run(10km)	Mārcis22	10.00	48:44	130		04:52	12.31	ir
29/11/25	Esbjerg run #3.8	Mārcis22	15.40	1:17:57	136	82	05:03	11.85	ir
28/11/25	Treadmill run(11km)	Mārcis22	11.00	52:50	129		04:48	12.49	ir
27/11/25	Esbjerg garais #3.7	Mārcis22	31.02	2:35:21	137	132	05:00	11.98	ir
26/11/25	Esbjerg 20km #3.6	Mārcis22	20.10	1:39:53	131	84	04:58	12.07	ir
24/11/25	Esbjerg run(17km) #3.5	Mārcis22	17.58	1:29:48	131	55	05:06	11.75	ir
			105.10
23/11/25	Treadmill run (11km)	Mārcis22	11.00	53:37	126		04:52	12.31	ir
22/11/25	Treadmill run(intervali)	Mārcis22	12.50	50:19	151		04:01	14.91	ir
21/11/25	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:12:06	128		04:48	12.48	ir
20/11/25	Treadmill run(31km; 400m^)	Mārcis22	31.00	2:35:07	140	400	05:00	11.99	ir
18/11/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:15:52	128		04:44	12.65	ir
17/11/25	Treadmill run(14km)	Mārcis22	14.00	1:07:16	127		04:48	12.49	ir
17/11/25	Esbjerg(osta) #3.4	Mārcis22	4.74	27:54	119	33	05:53	10.19	ir
			104.24
16/11/25	Treadmill run(6km)	Mārcis22	6.00	29:43	121		04:57	12.11	ir
15/11/25	Denmark(Esbjerg) long run #3.3	Mārcis22	30.03	2:29:39	132	145	04:59	12.04	ir
14/11/25	Esbjerg run #3.2	Mārcis22	22.02	1:49:42	132	62	04:58	12.04	ir
13/11/25	Treadmill run(10km)	Mārcis22	10.00	48:59	123		04:53	12.25	ir
12/11/25	Atgriesanas Esbjerga #3.1	Mārcis22	15.06	1:18:56	133	84	05:14	11.45	ir
11/11/25	Backyrd trail run	Mārcis22	15.08	1:23:23	134	14	05:31	10.85	ir
10/11/25	Gioia del Colle(rita rosme)	Mārcis22	9.02	54:52	130	58	06:04	9.86	ir
			107.21
09/11/25	Castellaneta Marina(cool down)	Mārcis22	2.90	21:15	141	14	07:19	8.19	ir
09/11/25	Castellaneta(warm up)	Mārcis22	1.43	10:32	124	36	07:21	8.15	ir
09/11/25	Puglia trail run 19th	Mārcis22	53.41	4:21:39	177	1050	04:53	12.25	ir
08/11/25	Castellaneta	Mārcis22	11.20	1:24:23	132	315	07:32	7.96	ir
06/11/25	Marupes Wandrer run	Mārcis22	12.07	1:00:25	135	11	05:00	11.99	ir
05/11/25	Meza trails	Mārcis22	13.02	1:06:27	137	13	05:06	11.76	ir
04/11/25	Vakara lenais skrejiens	Mārcis22	14.69	1:23:36	123	6	05:41	10.54	ir
			108.72
01/11/25	Vakara skrejiens	Mārcis22	13.33	1:06:01	136	45	04:57	12.12	ir
31/10/25	Marupe (10km tempā)	Mārcis22	14.05	56:32	161	3	04:01	14.91	ir
30/10/25	Marupe-Vetras	Mārcis22	15.18	1:14:09	137	3	04:53	12.28	ir
29/10/25	Marupes mezs Trail Run	Mārcis22	16.28	1:26:26	136	209	05:18	11.30	ir
28/10/25	Marupe-Skulte garais	Mārcis22	31.02	2:35:13	148	151	05:00	11.99	ir
27/10/25	Mārupes ielas	Mārcis22	18.08	1:29:15	131	9	04:56	12.15	ir
			107.94
26/10/25	Marupes easy run	Mārcis22	16.26	1:20:07	136	5	04:55	12.18	ir
24/10/25	Marupe 90%	Mārcis22	18.02	1:29:17	134	17	04:57	12.11	ir
23/10/25	Raudas mezs & 2x vilkacis	Mārcis22	17.03	1:45:19	153	612	06:11	9.70	ir
22/10/25	Marupes purvs	Mārcis22	18.31	1:39:04	139	138	05:24	11.09	ir
21/10/25	Atruma trenins	Mārcis22	14.08	57:51	168	21	04:06	14.60	ir
20/10/25	Marupes kalnins Trail Run	Mārcis22	18.15	1:40:48	138	516	05:33	10.80	ir
			101.85
19/10/25	Marupe(Wandrer)	Mārcis22	21.20	1:44:29	135	60	04:55	12.17	ir
17/10/25	Back in Marupe	Mārcis22	22.08	1:47:23	134	67	04:51	12.34	ir
15/10/25	Treadmill run(22km)	Mārcis22	22.00	1:47:02	138		04:51	12.33	ir
14/10/25	Treadmill run(20km)	Mārcis22	20.00	1:34:30	134		04:43	12.70	ir
13/10/25	Grimsby 19km skrējiens	Mārcis22	19.00	1:33:52	136	127	04:56	12.14	ir
			104.28
12/10/25	Treadmill run(26km, 225m^)	Mārcis22	10.00	47:26	126		04:44	12.65	ir
11/10/25	Treadmill run(26km, 225m^)	Mārcis22	26.00	2:10:34	143	225	05:01	11.95	ir
10/10/25	Treadmill run(22km)	Mārcis22	22.00	1:45:29	135		04:47	12.51	ir
09/10/25	Treadmill run(20km)	Mārcis22	20.00	1:38:33	137		04:55	12.18	ir
08/10/25	Treadmill run(17km)	Mārcis22	17.00	1:23:38	140		04:55	12.20	ir
06/10/25	Treadmill run(14km)	Mārcis22	14.00	1:05:03	130		04:38	12.91	ir
			109.00
05/10/25	Treadmill run(11km)	Mārcis22	11.00	53:12	132		04:50	12.41	ir
04/10/25	Treadmill run(19km; 1050m^)	Mārcis22	19.00	1:51:41	142	1050	05:52	10.21	ir
03/10/25	Treadmill run(17km)	Mārcis22	17.00	1:18:38	127		04:37	12.97	ir
02/10/25	Treadmill run(19km)	Mārcis22	19.00	1:29:21	131		04:42	12.76	ir
30/09/25	Treadmill run(30km; 300m^)	Mārcis22	30.00	2:32:56	140	300	05:05	11.77	ir
29/09/25	Treadmill run(14km)	Mārcis22	14.00	1:07:16	131		04:48	12.49	ir
			110.00
28/09/25	Treadmill run(12km)	Mārcis22	12.00	56:29	131		04:42	12.75	ir
27/09/25	Treadmill run(13km; 700m^)	Mārcis22	13.00	1:16:06	144	700	05:51	10.25	ir
26/09/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:14:59	130		04:41	12.80	ir
25/09/25	Treadmill run(31km; 350m^)	Mārcis22	31.00	2:30:33	133	350	04:51	12.35	ir
23/09/25	Treadmill run(15km; intervali)	Mārcis22	15.00	1:00:26	149		04:01	14.89	ir
22/09/25	Treadmill run(21km)	Mārcis22	21.00	1:39:29	130		04:44	12.67	ir
			108.00
21/09/25	Treadmill run (11km; 400m^)	Mārcis22	11.00	59:37	138	400	05:25	11.07	ir
20/09/25	Treadmill run(26; 240m^)	Mārcis22	26.00	2:06:41	133	240	04:52	12.31	ir
19/09/25	Treadmill run(13km)	Mārcis22	13.00	1:00:46	127		04:40	12.84	ir
18/09/25	Treadmill run(18km)	Mārcis22	18.00	1:23:32	132		04:38	12.93	ir
16/09/25	Rita rosme	Mārcis22	19.60	1:55:35	137	531	05:53	10.17	ir
15/09/25	Marupes aplitis Trails	Mārcis22	20.47	1:50:06	134	35	05:22	11.16	ir
			108.07
14/09/25	Reocovery run	Mārcis22	7.50	43:12	127	11	05:45	10.42	ir
13/09/25	Valmieras Stirnu buks(cool down)	Mārcis22	1.92	11:38	144	18	06:03	9.90	ir
13/09/25	Stirnu buks - Valmiera(2nd)	Mārcis22	30.17	2:06:43	180	328	04:12	14.29	ir
13/09/25	Valmieras Stirnu buks(warm up)	Mārcis22	3.08	18:06	128	35	05:52	10.21	ir
11/09/25	Easy run	Mārcis22	11.42	1:01:09	132	34	05:21	11.21	ir
10/09/25	Pilsetas kilometri	Mārcis22	13.79	1:08:59	138	18	05:00	11.99	ir
09/09/25	Riekstukalns Trail Run	Mārcis22	25.81	3:00:55	154	1629	07:00	8.56	ir
08/09/25	Mierigs pa pilsetu	Mārcis22	17.83	1:28:59	138	6	04:59	12.02	ir
			111.52
07/09/25	Sigulda trail	Mārcis22	12.01	1:29:39	145	700	07:27	8.04	ir
05/09/25	Mierigs pa pilsētu	Mārcis22	16.08	1:21:19	133	7	05:03	11.86	ir
04/09/25	Lidz Skultei	Mārcis22	33.08	2:45:04	145	41	04:59	12.02	ir
03/09/25	Troņklans-Ziepniekkalns	Mārcis22	18.17	1:29:47	135	17	04:56	12.14	ir
02/09/25	Marupes purvs	Mārcis22	15.08	1:15:22	140	18	04:59	12.01	ir
01/09/25	Pilsetas skrejiens	Mārcis22	16.24	1:18:15	140	17	04:49	12.45	ir
			110.66
31/08/25	Marupes mezs & kalnins	Mārcis22	13.56	1:14:55	138	264	05:31	10.86	ir
30/08/25	Marupes kalnins	Mārcis22	16.01	1:24:56	133	204	05:18	11.31	ir
28/08/25	Gauja Trail exploring	Mārcis22	60.04	6:58:49	137	1104	06:58	8.60	ir
27/08/25	Mierigais pa pilsetu	Mārcis22	16.19	1:20:11	137	21	04:57	12.11	ir
25/08/25	Vakara skrējiens	Mārcis22	11.03	53:54	136	14	04:53	12.28	ir
			116.83
24/08/25	Lietus & pakomats	Mārcis22	10.06	49:34	130	12	04:55	12.18	ir
23/08/25	Recovery run	Mārcis22	5.02	28:36	125	5	05:41	10.53	ir
22/08/25	Jelgavas pusmaratons(cool down)	Mārcis22	3.58	21:53	129	8	06:06	9.82	ir
22/08/25	Jelgavas nakts pusmaratons(9th)	Mārcis22	21.26	1:14:04	181	27	03:29	17.22	ir
22/08/25	Jelgavas pusmaratons(warm up)	Mārcis22	3.12	16:31	128	13	05:17	11.33	ir
21/08/25	Mierigs vakars	Mārcis22	15.04	1:14:11	133	7	04:55	12.16	ir
20/08/25	Atraks skrejiens	Mārcis22	15.20	1:04:47	148	38	04:15	14.08	ir
19/08/25	Backyard& Stunisi Trails	Mārcis22	15.17	1:18:14	137	23	05:09	11.63	ir
18/08/25	Beberbeki-Liberi trails	Mārcis22	23.18	2:20:12	146	750	06:02	9.92	ir
			111.63
17/08/25	Pilsetas skrejiens	Mārcis22	18.04	1:26:09	137	19	04:46	12.56	ir
16/08/25	Tempa trenins	Mārcis22	13.22	53:43	164	19	04:03	14.77	ir
15/08/25	Purva & meza takas	Mārcis22	16.30	1:23:17	140	23	05:06	11.74	ir
14/08/25	Marupes ielas	Mārcis22	17.11	1:23:48	140	6	04:53	12.25	ir
12/08/25	Grimsby skrejiens #4	Mārcis22	33.08	2:46:11	140	90	05:01	11.94	ir
11/08/25	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:11:42	128		04:46	12.55	ir
			112.75
10/08/25	Treadmill run(intervāli)	Mārcis22	12.00	48:33	147		04:02	14.83	ir
09/08/25	Treadmill run(easy 7km)	Mārcis22	7.00	34:04	132		04:52	12.33	ir
08/08/25	Treadmill run(37km & 350m^)	Mārcis22	37.00	3:00:35	137	350	04:52	12.29	ir
07/08/25	Treadmill run(13km)	Mārcis22	13.00	1:03:01	127		04:50	12.38	ir
06/08/25	Treadmill run(20km)	Mārcis22	20.00	1:33:32	129		04:40	12.83	ir
04/08/25	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:14:27	141		04:57	12.09	ir
			104.00
03/08/25	Treadmill run(1k^)	Mārcis22	12.00	1:24:26	153	1000	07:02	8.53	ir
02/08/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:17:30	130		04:50	12.39	ir
01/08/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:17:12	133		04:49	12.44	ir
31/07/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:16:57	127		04:48	12.48	ir
30/07/25	Treadmill run(garais ar ^500m)	Mārcis22	33.00	2:42:52	141	500	04:56	12.16	ir
28/07/25	Treadmill run(17km)	Mārcis22	17.00	1:18:28	129		04:36	13.00	ir
			110.00
27/07/25	Treadmill run(^650m)	Mārcis22	12.00	1:14:24	145	650	06:12	9.68	ir
26/07/25	Treadmill run(intervali)	Mārcis22	15.00	57:33	152		03:50	15.64	ir
25/07/25	Treadmill run(17km)	Mārcis22	17.00	1:22:37	138		04:51	12.35	ir
24/07/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:14:13	133		04:38	12.94	ir
23/07/25	Treadmill run(^400m)	Mārcis22	31.00	2:32:14	147	400	04:54	12.22	ir
21/07/25	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:14:31	143		04:58	12.08	ir
			106.00
20/07/25	Treadmill run(ar ^750m)	Mārcis22	13.00	1:18:17	153	750	06:01	9.96	ir
19/07/25	Treadmill run(17km)	Mārcis22	17.00	1:20:24	138		04:43	12.69	ir
18/07/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:16:12	137		04:45	12.60	ir
17/07/25	Treadmill run(garais ar ^400m)	Mārcis22	31.00	2:33:06	145	400	04:56	12.15	ir
15/07/25	Treadmill run	Mārcis22	17.00	1:22:55	133		04:52	12.30	ir
14/07/25	Marupes streets	Mārcis22	13.01	1:04:06	142	6	04:55	12.18	ir
			107.01
13/07/25	Marupes mezs Trail Run	Mārcis22	10.02	52:34	132	16	05:14	11.44	ir
12/07/25	Cool down	Mārcis22	1.23	08:06	128	3	06:35	9.11	ir
12/07/25	Rojas pusmaratons (6th)	Mārcis22	21.12	1:16:36	181	29	03:37	16.54	ir
12/07/25	Warm up	Mārcis22	2.22	11:18	133	1	05:05	11.79	ir
11/07/25	Nedaudz izkusteties	Mārcis22	5.02	29:25	128	1	05:51	10.24	ir
10/07/25	Run #2 (dokumenti sanemti)	Mārcis22	11.00	55:32	135	25	05:02	11.88	ir
10/07/25	Run(pec dokumentiem)	Mārcis22	10.73	53:06	136	25	04:56	12.12	ir
08/07/25	Mārupes & Rīgas ielas	Mārcis22	30.04	2:30:02	137	34	04:59	12.01	ir
07/07/25	Backyard trails	Mārcis22	15.12	1:15:49	138	21	05:00	11.97	ir
			106.50
06/07/25	Marupes mezs	Mārcis22	10.07	49:50	132	8	04:56	12.12	ir
05/07/25	Jurmala run	Mārcis22	16.03	1:16:46	148	19	04:47	12.53	ir
04/07/25	Jurmala-Bulduri	Mārcis22	12.88	1:03:26	141	33	04:55	12.18	ir
03/07/25	Siguldas trails (3h:30m)	Mārcis22	30.08	3:29:32	150	1502	06:57	8.61	ir
01/07/25	A-Z Zeltinu ielas segments	Mārcis22	15.02	1:10:10	143	39	04:40	12.84	ir
30/06/25	Sarkandaugava-Meza parks Run	Mārcis22	17.11	1:25:56	130	183	05:01	11.95	ir
			101.19
29/06/25	Marupes mezs	Mārcis22	15.11	1:15:35	132	56	05:00	11.99	ir
28/06/25	Marupe-Bierini	Mārcis22	16.16	1:22:41	133	19	05:06	11.73	ir
27/06/25	Garais(Stunisi, Balozi)	Mārcis22	27.61	2:22:53	138	27	05:10	11.59	ir
26/06/25	Izskrien Rigu(Cool down)	Mārcis22	3.03	18:18	145	1	06:02	9.93	ir
26/06/25	Izskrien Rigu - Dreilinkalns 4th	Mārcis22	9.25	37:34	188	199	04:03	14.77	ir
26/06/25	Izskrien Rigu(warm up)	Mārcis22	1.80	10:28	147	22	05:48	10.32	ir
25/06/25	Marupes mezs Trail Run	Mārcis22	11.11	56:44	133	17	05:06	11.75	ir
24/06/25	Kulciema Trail run	Mārcis22	17.18	1:24:08	143	53	04:53	12.25	ir
			101.25
22/06/25	Kulciems run	Mārcis22	12.15	1:03:43	132	24	05:14	11.44	ir
21/06/25	Cool down(stirnu buks)	Mārcis22	1.41	10:17	145	36	07:17	8.23	ir
21/06/25	Stirnu buks - Saulgriezu nakts (6th)	Mārcis22	28.55	2:18:58	180	649	04:52	12.33	ir
21/06/25	Stirnu buks(Warm up)	Mārcis22	2.12	14:58	133	54	07:03	8.50	ir
19/06/25	Duntes iela - Mezaparks	Mārcis22	17.02	1:27:02	130	99	05:06	11.73	ir
17/06/25	Grimsby run #3	Mārcis22	25.45	2:01:38	146	60	04:46	12.55	ir
16/06/25	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:10:34	130		04:42	12.75	ir
			101.70
15/06/25	Treadmill run(12km)	Mārcis22	12.00	57:59	134		04:49	12.42	ir
14/06/25	Treadmill run(380m^)	Mārcis22	14.00	1:12:55	144	380	05:12	11.52	ir
13/06/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:15:55	128		04:44	12.65	ir
12/06/25	Treadmill run(17km)	Mārcis22	17.00	1:23:17	138		04:53	12.25	ir
11/06/25	Treadmill run(garais ar 730m^)	Mārcis22	30.00	2:30:37	139	730	05:01	11.95	ir
09/06/25	Treadmill run(komforta)	Mārcis22	16.00	1:16:38	132		04:47	12.53	ir
			105.00
08/06/25	Treadmill run(14km)	Mārcis22	14.00	1:09:40	134		04:58	12.06	ir
07/06/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:17:00	137		04:48	12.47	ir
06/06/25	Treadmill run(komforta)	Mārcis22	16.00	1:17:58	135		04:52	12.31	ir
05/06/25	Treadmill run(900m^)	Mārcis22	16.00	1:33:58	153	900	05:52	10.22	ir
03/06/25	Grimsby run	Mārcis22	22.06	1:48:32	137	39	04:55	12.20	ir
02/06/25	Treadmill run(komforta)	Mārcis22	16.00	1:16:12	131		04:45	12.60	ir
			100.06
01/06/25	Treadmill run(14km)	Mārcis22	14.00	1:08:35	137		04:53	12.25	ir
31/05/25	Treadmill run(700m^)	Mārcis22	14.00	1:24:18	145	700	06:01	9.96	ir
30/05/25	Treadmill run(intervali)	Mārcis22	16.00	1:08:04	151		04:15	14.10	ir
29/05/25	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:13:33	136		04:54	12.24	ir
27/05/25	Treadmill run(garais ar 350m^)	Mārcis22	26.00	2:14:03	139	350	05:09	11.64	ir
26/05/25	Tresdmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:18:42	131		04:55	12.20	ir
			101.00
25/05/25	Treadmill run(150m^)	Mārcis22	9.00	44:51	127	150	04:59	12.04	ir
24/05/25	Treadmill run(17km komforta)	Mārcis22	17.00	1:21:43	135		04:48	12.48	ir
23/05/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:16:10	129		04:45	12.60	ir
22/05/25	Treadmill run (garais ar 350m^)	Mārcis22	26.00	2:10:19	138	350	05:00	11.97	ir
20/05/25	Grimbsby run	Mārcis22	16.02	1:17:30	145	47	04:50	12.40	ir
19/05/25	Backyard trail	Mārcis22	16.50	1:25:13	136	29	05:09	11.62	ir
			100.52
18/05/25	Cool down (Rimi maratons 10k)	Mārcis22	3.70	22:33	131	15	06:05	9.84	ir
18/05/25	Rimi Rigas maratons(10k) PB	Mārcis22	10.10	34:13	183	35	03:23	17.71	ir
18/05/25	Warm up	Mārcis22	5.13	29:46	131	15	05:48	10.34	ir
17/05/25	Lenais	Mārcis22	6.02	35:45	126	9	05:56	10.10	ir
16/05/25	Marupes road Running	Mārcis22	16.12	1:23:21	130	29	05:10	11.60	ir
15/05/25	Tests pirms svetdienas 10k	Mārcis22	16.12	1:10:39	146	18	04:22	13.69	ir
14/05/25	Arkadijas parks & panorama rats	Mārcis22	26.03	2:13:13	134	144	05:07	11.72	ir
13/05/25	Marupes road run	Mārcis22	17.03	1:30:41	131	30	05:19	11.27	ir
			100.25
11/05/25	Cool Down	Mārcis22	1.72	11:42	132	2	06:48	8.82	ir
11/05/25	Stirnu buks - Jaunakmene 5th	Mārcis22	27.03	2:02:03	179	378	04:30	13.29	ir
11/05/25	Warm Up(Naujoji Akmene)	Mārcis22	2.23	12:15	139	37	05:29	10.92	ir
09/05/25	Marupes mezs Trail Run	Mārcis22	11.09	58:19	128	18	05:15	11.41	ir
08/05/25	Marupes road Run	Mārcis22	15.03	1:13:57	133	33	04:55	12.19	ir
07/05/25	Backyard Trail Run	Mārcis22	15.19	1:14:58	137	33	04:56	12.16	ir
06/05/25	Mārupite & segments	Mārcis22	15.29	1:15:02	140	30	04:54	12.23	ir
05/05/25	Marupe & Vetras	Mārcis22	16.02	1:17:49	136	5	04:51	12.35	ir
			103.60
04/05/25	Kulciems Trail Run	Mārcis22	11.04	55:00	136	21	04:58	12.04	ir
03/05/25	Sigulda (1k & kalnu atkartojumi)	Mārcis22	12.21	1:40:44	162	1245	08:15	7.27	ir
02/05/25	Pa pilsetu	Mārcis22	13.42	1:09:31	130	59	05:10	11.58	ir
01/05/25	Lusa trases izpete	Mārcis22	35.17	3:49:43	139	406	06:31	9.19	ir
30/04/25	Marupe road running	Mārcis22	15.20	1:15:16	138	22	04:57	12.12	ir
29/04/25	Balozu mezs & segments	Mārcis22	18.24	1:32:32	152	148	05:04	11.83	ir
			105.28
27/04/25	Supervaronu garais	Mārcis22	24.32	2:03:36	151	102	05:04	11.81	ir
26/04/25	Cool down	Mārcis22	1.42	08:50	150	5	06:13	9.65	ir
26/04/25	Drosmes skrejiens - Zilie kalni	Mārcis22	14.11	1:19:35	160	334	05:38	10.64	ir
26/04/25	Warm Ups	Mārcis22	2.22	13:52	128	46	06:14	9.61	ir
24/04/25	Komforta skrejiens	Mārcis22	12.29	1:04:30	133	13	05:14	11.43	ir
23/04/25	Beberbeķu trails	Mārcis22	22.12	2:11:14	151	709	05:55	10.11	ir
22/04/25	Marupes mezs Trail Run	Mārcis22	16.12	1:21:22	140	23	05:02	11.89	ir
21/04/25	Marupe-Vetras	Mārcis22	17.03	1:22:07	142	11	04:49	12.44	ir
			109.63
20/04/25	Kamparkalns - Talsu pauguraine	Mārcis22	14.53	1:20:35	145	298	05:32	10.82	ir
19/04/25	Preti Lieldienam	Mārcis22	13.22	1:05:19	140	52	04:56	12.14	ir
18/04/25	Kulciema trails	Mārcis22	14.03	1:09:38	136	12	04:57	12.09	ir
17/04/25	Garais Trail Run	Mārcis22	30.01	2:26:39	144	26	04:53	12.28	ir
16/04/25	Marupes mezs Trail Run	Mārcis22	19.03	1:35:51	135	39	05:02	11.91	ir
14/04/25	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:13:55	148		04:55	12.18	ir
			105.82
13/04/25	Treadmill run(vieglais)	Mārcis22	10.00	48:20	131		04:50	12.41	ir
12/04/25	Treadmill run(^900m)	Mārcis22	15.00	1:28:16	152	900	05:53	10.20	ir
11/04/25	Treadmill run(Intervali)	Mārcis22	15.00	1:02:45	144		04:11	14.34	ir
09/04/25	Treadmill run(komforta)	Mārcis22	15.00	1:12:38	132		04:50	12.39	ir
08/04/25	Treadmill run(garais)	Mārcis22	30.00	2:16:20	132		04:32	13.20	ir
07/04/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:16:00	131		04:45	12.63	ir
			101.00
06/04/25	Treadmill run(12km)	Mārcis22	12.00	57:59	132		04:49	12.42	ir
05/04/25	Treadmill run(^300m)	Mārcis22	16.00	1:21:06	142	300	05:04	11.84	ir
04/04/25	Treadmill run(komforta)	Mārcis22	16.00	1:17:22	133		04:50	12.41	ir
02/04/25	Treadmill run(intervali)	Mārcis22	15.00	1:02:57	148		04:11	14.30	ir
01/04/25	Treadmill run	Mārcis22	16.00	1:17:20	138		04:50	12.41	ir
31/03/25	Marupes mezs Trail Run	Mārcis22	25.69	2:10:48	137	34	05:05	11.78	ir
			100.69
30/03/25	Kulciema standarts+	Mārcis22	9.13	46:08	141	12	05:03	11.87	ir
29/03/25	Backyard trail	Mārcis22	23.28	1:59:21	138	41	05:07	11.70	ir
28/03/25	Junk miles #2	Mārcis22	19.32	1:41:40	131	34	05:15	11.40	ir
27/03/25	Junk trail miles	Mārcis22	19.15	1:44:40	132	30	05:27	10.98	ir
26/03/25	Tresdienas otrais	Mārcis22	9.01	48:11	127	9	05:20	11.22	ir
26/03/25	Tresdienas pirmais	Mārcis22	10.09	58:16	126	4	05:46	10.39	ir
25/03/25	Recovery run	Mārcis22	10.29	1:01:40	129	13	05:59	10.01	ir
			100.27
22/03/25	Chianti Ultra Trail	Mārcis22	122.16	15:04:43	153	5298	07:24	8.10	ir
18/03/25	Easy run	Mārcis22	9.34	52:19	132	8	05:36	10.71	ir
17/03/25	Recovery run	Mārcis22	5.15	31:05	121	16	06:02	9.94	ir
			136.65
16/03/25	Marupes mezs	Mārcis22	17.03	1:31:24	129	28	05:22	11.18	ir
15/03/25	Uz majam	Mārcis22	14.55	1:15:13	138	14	05:10	11.61	ir
14/03/25	Varme Trail run	Mārcis22	15.03	1:15:43	134	38	05:02	11.91	ir
13/03/25	Marupe-Jaunmarupe	Mārcis22	25.02	2:05:12	133	22	05:00	11.99	ir
11/03/25	Backyard trails	Mārcis22	16.37	1:23:41	137	30	05:06	11.74	ir
10/03/25	Lenais	Mārcis22	12.02	1:03:58	130	14	05:19	11.27	ir
			100.02
09/03/25	Cool down(Noskrien ziemu Smiltene)	Mārcis22	2.00	12:07	137	24	06:03	9.90	ir
09/03/25	Noskrien Ziemu Smiltene (4th)	Mārcis22	20.77	1:25:10	181	392	04:06	14.63	ir
09/03/25	Warm Up (Noskrien ziemu Smiltene)	Mārcis22	2.01	11:30	136	30	05:43	10.49	ir
07/03/25	Vecozoli	Mārcis22	13.03	1:04:35	134	11	04:57	12.11	ir
06/03/25	Meza trails	Mārcis22	13.03	1:06:01	137	37	05:03	11.84	ir
05/03/25	Mierigais	Mārcis22	12.05	59:42	135	41	04:57	12.11	ir
04/03/25	Marupes-Jaunmarupes garais	Mārcis22	32.29	2:40:17	141	95	04:57	12.09	ir
03/03/25	Mārupe-Vētras	Mārcis22	16.06	1:16:09	142	24	04:44	12.65	ir
			111.24
02/03/25	Ar Supervaroniem	Mārcis22	24.03	2:01:26	144	32	05:03	11.87	ir
01/03/25	Backyard Trail Run	Mārcis22	12.31	1:01:44	135	15	05:00	11.96	ir
28/02/25	15km	Mārcis22	15.26	1:13:42	133	7	04:49	12.42	ir
27/02/25	Komforta skrejiens	Mārcis22	15.60	1:16:30	133	20	04:54	12.24	ir
25/02/25	Vilkacu apli day #2	Mārcis22	15.04	1:44:05	144	749	06:55	8.67	ir
24/02/25	Vilkacu apli 8x	Mārcis22	28.15	3:21:48	147	1455	07:10	8.37	ir
			110.39
23/02/25	Svetdienas skrejiens	Mārcis22	13.07	1:02:52	137	20	04:48	12.47	ir
22/02/25	Morning Run(15km)	Mārcis22	15.05	1:13:14	136	27	04:51	12.33	ir
21/02/25	Meza trails	Mārcis22	15.02	1:14:48	129	30	04:58	12.05	ir
20/02/25	Pec pacinas	Mārcis22	7.01	37:07	128	4	05:17	11.33	ir
20/02/25	Vetras ceļa intervāli (7x1km)	Mārcis22	16.01	1:08:08	157	8	04:15	14.10	ir
18/02/25	Garais aplitis	Mārcis22	29.02	2:29:07	135	73	05:08	11.68	ir
17/02/25	Ziema atgriezusies	Mārcis22	16.03	1:20:33	137	20	05:01	11.94	ir
			111.21
16/02/25	Vakara skrejiens	Mārcis22	18.32	1:30:55	135	7	04:57	12.09	ir
15/02/25	Isais	Mārcis22	11.06	55:24	131	13	05:00	11.98	ir
14/02/25	Beberbeku trails	Mārcis22	26.01	2:25:23	145	625	05:35	10.73	ir
13/02/25	Marupes mezs	Mārcis22	16.22	1:19:41	133	118	04:54	12.21	ir
11/02/25	Denmark(Esbjerg) #2.20	Mārcis22	22.02	1:48:57	135	151	04:56	12.13	ir
10/02/25	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:15:36	134		04:43	12.70	ir
			109.63
09/02/25	Treadmill run(^440m)	Mārcis22	17.20	1:32:19	143	440	05:22	11.18	ir
08/02/25	Denmark(Esbjerg) #2.19	Mārcis22	21.26	1:45:03	131	85	04:56	12.14	ir
07/02/25	Denmark(Esbjerg) #2.18	Mārcis22	21.24	1:44:49	135	83	04:56	12.16	ir
06/02/25	Denmark(Esbjerg) #2.17	Mārcis22	15.03	1:06:17	156	20	04:24	13.61	ir
04/02/25	Denmark(Esbjerg) #2.16	Mārcis22	19.04	1:31:43	137	111	04:49	12.46	ir
03/02/25	Denmark(Esbjerg) #2.15	Mārcis22	16.27	1:20:07	133	67	04:55	12.18	ir
			110.04
02/02/25	Denmark(Esbjerg) #2.14	Mārcis22	16.02	1:21:31	134	125	05:05	11.79	ir
01/02/25	Denmark(Esbjerg) #2.13	Mārcis22	30.02	2:30:14	137	138	05:00	11.99	ir
31/01/25	Denmark(Esbjerg) #2.12	Mārcis22	15.01	1:12:55	140	53	04:51	12.35	ir
30/01/25	Denmark(Esbjerg) #2.11	Mārcis22	16.10	1:19:49	137	43	04:57	12.10	ir
29/01/25	Denmark(Esbjerg) #2.10	Mārcis22	18.02	1:30:01	139	71	04:59	12.01	ir
27/01/25	Denmark(Esbjerg) #2.9	Mārcis22	15.20	1:15:58	134	50	04:59	12.01	ir
			110.37
26/01/25	Denmark(Esbjerg) #2.8	Mārcis22	21.21	1:48:05	138	118	05:05	11.77	ir
25/01/25	Denmark (Esbjerg) #2.7	Mārcis22	29.11	2:24:36	140	147	04:58	12.08	ir
24/01/25	Treadmill run+climbing (^1,1k)	Mārcis22	14.00	1:42:49	152	1100	07:20	8.17	ir
23/01/25	Denmark(Esbjerg) #2.6	Mārcis22	15.32	1:09:50	152	64	04:33	13.16	ir
21/01/25	Denmark(Esbjerg) #2.5	Mārcis22	15.57	1:16:07	139	68	04:53	12.27	ir
20/01/25	Denmark(Esbjerg) #2.4	Mārcis22	16.08	1:18:30	141	57	04:52	12.29	ir
			111.29
19/01/25	Treadmill run(7km)	Mārcis22	7.00	33:27	130		04:46	12.56	ir
18/01/25	Denmark(Esbjerg) #2.3	Mārcis22	28.02	2:16:30	143	114	04:52	12.32	ir
17/01/25	Denmark(Esbjerg) #2.2	Mārcis22	15.56	1:14:43	135	44	04:48	12.50	ir
16/01/25	Denmark(Esbjerg) #2.1	Mārcis22	15.02	1:14:51	136	40	04:59	12.04	ir
14/01/25	Siguldas trails	Mārcis22	33.03	3:17:03	148	1308	05:57	10.06	ir
13/01/25	Marupes aplitis	Mārcis22	15.69	1:18:47	142	13	05:01	11.95	ir
			114.32
12/01/25	Svēdienas vieglais	Mārcis22	7.27	38:40	138	14	05:19	11.28	ir
10/01/25	Morning run(lietus)	Mārcis22	13.03	1:05:31	149	6	05:01	11.93	ir
09/01/25	Mierigais	Mārcis22	10.02	50:02	146	10	04:59	12.02	ir
08/01/25	Garais pa pilsetu	Mārcis22	29.30	2:24:07	147	66	04:55	12.20	ir
07/01/25	Pilsetas skrejiens	Mārcis22	15.03	1:15:39	142	8	05:01	11.92	ir
06/01/25	Lens vakara skrējiens	Mārcis22	13.05	1:19:46	124	32	06:06	9.82	ir
06/01/25	Marupes Mezs	Mārcis22	15.02	1:17:30	145	102	05:09	11.63	ir
			102.72
05/01/25	Vakara lēnais	Mārcis22	12.51	1:09:45	146	17	05:34	10.76	ir
03/01/25	Ziemas isais	Mārcis22	11.04	53:44	146	5	04:52	12.33	ir
02/01/25	Siguldas trails	Mārcis22	30.70	3:29:44	146	1422	06:49	8.78	ir
01/01/25	Vejains un lietains (1h)	Mārcis22	12.02	1:00:02	136	32	04:59	12.01	ir
31/12/24	31. decembra skrejiens	Mārcis22	15.02	1:16:36	138	120	05:05	11.77	ir
30/12/24	Senbrunnas pils Trail Run	Mārcis22	21.25	1:46:48	143	396	05:01	11.94	ir
			102.54
29/12/24	Vine (rinkosana pa Belvederes darzu)	Mārcis22	20.70	1:41:43	141	179	04:54	12.21	ir
27/12/24	Vines skrejiens	Mārcis22	15.04	1:15:29	134	103	05:01	11.95	ir
26/12/24	Backyard trails	Mārcis22	16.19	1:23:58	136	20	05:11	11.57	ir
24/12/24	Meza trails	Mārcis22	16.03	1:23:22	135	105	05:12	11.54	ir
23/12/24	Medemciems, Balozi Trails	Mārcis22	33.57	2:51:03	141	53	05:05	11.78	ir
			101.53
22/12/24	Vakara skrējiens	Mārcis22	10.01	53:16	132	11	05:19	11.28	ir
21/12/24	Vetras/Vecozoli	Mārcis22	15.07	1:16:36	145	41	05:04	11.80	ir
20/12/24	Meza trails (15x kalnina)	Mārcis22	15.10	1:22:50	139	233	05:29	10.94	ir
19/12/24	3 segmentu skrējiens	Mārcis22	15.27	1:12:19	148	24	04:44	12.67	ir
18/12/24	Garais trails	Mārcis22	31.02	2:39:45	140	37	05:08	11.65	ir
16/12/24	Easy road run	Mārcis22	14.02	1:13:55	130	36	05:16	11.38	ir
			100.49
15/12/24	Noskrien ziemu 24/25 - Salacgriva	Mārcis22	19.45	1:18:50	185	161	04:03	14.80	ir
15/12/24	Cool down(Noskrien ziemu)	Mārcis22	3.58	22:05	143	32	06:10	9.73	ir
15/12/24	Warm up (Noskrien ziemu)	Mārcis22	3.00	17:42	139	34	05:54	10.17	ir
13/12/24	Easy run	Mārcis22	7.01	36:48	145	11	05:14	11.43	ir
12/12/24	Meza trails (ekip. tests #1)	Mārcis22	11.20	58:27	133	55	05:13	11.50	ir
11/12/24	Marupe & Vetras	Mārcis22	15.04	1:17:47	141	8	05:10	11.60	ir
10/12/24	Salu tilts-Dienvidu tilts-Balozi	Mārcis22	33.06	2:43:01	168	71	04:55	12.17	ir
09/12/24	Marupes mezatrails	Mārcis22	15.02	1:18:02	138	27	05:11	11.55	ir
			107.36
08/12/24	Marupes mezs 8km	Mārcis22	8.03	43:26	139	62	05:24	11.09	ir
07/12/24	Vetras	Mārcis22	15.09	1:17:17	157	15	05:07	11.72	ir
06/12/24	Kamparkalna takas	Mārcis22	20.16	1:54:43	151	587	05:41	10.54	ir
05/12/24	Vilkacu apli (7x)	Mārcis22	26.08	3:02:58	143	1317	07:00	8.55	ir
04/12/24	Lidz Baloziem	Mārcis22	15.30	1:15:31	149	25	04:56	12.16	ir
02/12/24	2 segmentu skrejiens	Mārcis22	16.20	1:17:56	146	26	04:48	12.47	ir
			100.86
01/12/24	Kulciema mierigais	Mārcis22	10.47	53:23	137	19	05:05	11.77	ir
30/11/24	Vetras run	Mārcis22	15.07	1:15:59	145	11	05:02	11.90	ir
29/11/24	Marupes mezs & kalnini	Mārcis22	16.42	1:24:57	139	228	05:10	11.60	ir
28/11/24	Ebelmuizas loks	Mārcis22	15.21	1:13:09	138	15	04:48	12.48	ir
27/11/24	Lidz Jaunolainei	Mārcis22	31.15	2:38:16	147	30	05:04	11.81	ir
25/11/24	Backyard & Stunisi	Mārcis22	15.03	1:19:58	134	44	05:19	11.28	ir
			103.35
24/11/24	Cool down(Malpils)	Mārcis22	4.02	24:49	139	22	06:10	9.72	ir
24/11/24	Noskrien ziemu 24/25 - Malpils	Mārcis22	18.34	1:16:13	179	195	04:09	14.44	ir
24/11/24	Warm up(Malpils)	Mārcis22	3.10	18:24	127	19	05:56	10.11	ir
23/11/24	Recovery run	Mārcis22	4.12	24:02	129	7	05:50	10.29	ir
22/11/24	Morning Trail Run	Mārcis22	16.49	1:23:34	142	28	05:04	11.84	ir
21/11/24	Marupes mezs Trail Run	Mārcis22	15.27	1:16:25	140	96	05:00	11.99	ir
19/11/24	Denmark(Esbjerg) #18	Mārcis22	25.02	2:05:25	135	87	05:00	11.97	ir
18/11/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:12:43	136		04:50	12.38	ir
			101.36
17/11/24	Denmark(Esbjerg) #17	Mārcis22	10.10	54:24	146	74	05:23	11.14	ir
16/11/24	Denmark(Esbjerg) #16	Mārcis22	33.02	2:48:57	136	204	05:06	11.73	ir
14/11/24	Denmark(Esbjerg) #15	Mārcis22	15.15	1:14:12	137	41	04:53	12.25	ir
13/11/24	Denmark(Esbjerg) #14	Mārcis22	27.03	2:16:11	133	114	05:02	11.91	ir
12/11/24	Treadmill run(^400m)	Mārcis22	12.00	1:03:51	134	400	05:19	11.28	ir
11/11/24	Denmark(Esbjerg) #13	Mārcis22	16.15	1:21:14	133	42	05:01	11.93	ir
			113.45
10/11/24	Denmark(Esbjerg) #12	Mārcis22	20.29	1:45:54	134	186	05:13	11.50	ir
08/11/24	Denmark(Esbjerg) #11	Mārcis22	28.18	2:23:05	136	136	05:04	11.82	ir
07/11/24	Treadmill run(11km)	Mārcis22	11.00	53:23	131		04:51	12.36	ir
06/11/24	Denmark(Esbjerg) #10 intervali	Mārcis22	13.05	55:53	170	28	04:16	14.01	ir
05/11/24	Denmark(Esbjerg) #9	Mārcis22	15.10	1:15:29	129	39	04:59	12.00	ir
04/11/24	Denmark(Esbjerg) #8	Mārcis22	20.07	1:40:28	133	60	05:00	11.99	ir
			107.69
03/11/24	Denmakr(Esbjerg) #7	Mārcis22	10.38	51:33	133	32	04:57	12.08	ir
02/11/24	Denmark(Esbjerg) #6	Mārcis22	30.57	2:33:55	140	123	05:02	11.92	ir
31/10/24	Treadmill run(^800m)	Mārcis22	11.00	1:15:34	146	800	06:52	8.73	ir
30/10/24	Denmark(Esbjerg) #5	Mārcis22	15.10	1:14:29	132	36	04:55	12.16	ir
29/10/24	Denmark(Esbjerg)#4	Mārcis22	15.14	1:15:50	139	41	05:00	11.98	ir
28/10/24	Denmark(Esbjerg) #3	Mārcis22	22.03	1:56:36	131	102	05:17	11.34	ir
			104.22
27/10/24	Denmark(Esbjerg) #2	Mārcis22	8.55	44:29	127	27	05:12	11.53	ir
26/10/24	Denmark(Esbjerg) #1	Mārcis22	24.23	2:06:44	141	105	05:13	11.47	ir
24/10/24	Treadmill run(50min)	Mārcis22	11.00	53:24	133		04:51	12.36	ir
23/10/24	Treadmill run(1h)	Mārcis22	12.50	1:00:10	135		04:48	12.47	ir
22/10/24	Balozu aplis	Mārcis22	20.23	1:42:55	133	33	05:05	11.79	ir
21/10/24	Kalnins 55x	Mārcis22	26.04	2:24:55	140	802	05:33	10.78	ir
			102.55
19/10/24	Vakara skrejiens	Mārcis22	15.34	1:14:25	135	8	04:51	12.37	ir
19/10/24	Rita skrejiens	Mārcis22	12.03	58:12	138	16	04:50	12.40	ir
18/10/24	Marupes road run	Mārcis22	15.06	1:15:00	133	24	04:58	12.05	ir
17/10/24	Backyard & Ghost run segment	Mārcis22	15.07	1:17:23	140	17	05:08	11.68	ir
16/10/24	Lidz lidlaukam (2h)	Mārcis22	24.05	2:00:56	165	23	05:01	11.93	ir
15/10/24	Recovery run	Mārcis22	5.03	29:59	119	4	05:57	10.07	ir
14/10/24	Marupes mezs	Mārcis22	14.02	1:15:11	132	75	05:21	11.19	ir
			100.60
13/10/24	Marupes-Vetras Run	Mārcis22	11.12	58:08	137	14	05:13	11.48	ir
12/10/24	Trail run(warm up)	Mārcis22	2.35	13:59	135	25	05:57	10.08	ir
12/10/24	Smeceres sils(Lusis)	Mārcis22	27.36	2:06:12	175	834	04:36	13.01	ir
12/10/24	Trail run(cool down)	Mārcis22	4.62	28:45	140	54	06:13	9.64	ir
11/10/24	Recovery run	Mārcis22	5.02	30:36	122	11	06:05	9.84	ir
10/10/24	Maras dikis(1h)	Mārcis22	12.42	59:57	139	16	04:49	12.43	ir
09/10/24	Purva aplis reverse	Mārcis22	16.03	1:21:12	140	73	05:03	11.84	ir
08/10/24	Marupes run	Mārcis22	18.25	1:29:48	131	7	04:55	12.19	ir
07/10/24	Nedaudz Siguldas	Mārcis22	7.05	36:23	136	53	05:09	11.63	ir
			104.22
06/10/24	Backyard trails	Mārcis22	14.30	1:12:32	135	15	05:04	11.83	ir
05/10/24	Skrejiens pec kazam	Mārcis22	6.01	33:56	137	3	05:38	10.63	ir
03/10/24	Meza trails	Mārcis22	15.48	1:21:05	135	187	05:14	11.45	ir
02/10/24	Stunisi & Balozi trails	Mārcis22	26.02	2:14:28	146	36	05:10	11.61	ir
01/10/24	Uz Servisu	Mārcis22	5.02	27:06	134	7	05:23	11.11	ir
01/10/24	Rita skrējiens	Mārcis22	16.25	1:24:30	161	23	05:12	11.54	ir
30/09/24	Meža trails	Mārcis22	17.10	1:28:31	139	21	05:10	11.59	ir
			100.18
29/09/24	Svetdienas velais	Mārcis22	10.10	53:37	131	3	05:18	11.30	ir
28/09/24	SKM24 Cool down	Mārcis22	5.01	31:45	139	28	06:20	9.47	ir
28/09/24	SKM24-35km	Mārcis22	35.27	3:20:50	173	1392	05:41	10.54	ir
28/09/24	SKM24 Warm up	Mārcis22	2.04	12:29	128	10	06:07	9.81	ir
27/09/24	Recovery run	Mārcis22	5.24	31:20	122	5	05:58	10.03	ir
26/09/24	Easy Trail Run	Mārcis22	7.60	38:49	129	5	05:06	11.75	ir
25/09/24	Easy run	Mārcis22	10.76	54:08	140	21	05:01	11.93	ir
24/09/24	Backyard trails	Mārcis22	11.39	57:39	137	12	05:03	11.85	ir
23/09/24	Meza trails	Mārcis22	13.12	1:08:42	138	109	05:14	11.46	ir
			100.53
22/09/24	Svetdiena	Mārcis22	10.06	56:12	133	8	05:35	10.74	ir
21/09/24	Recovery run	Mārcis22	4.01	23:57	119	4	05:58	10.05	ir
20/09/24	Kursisu segments	Mārcis22	16.08	1:19:25	140	25	04:56	12.15	ir
19/09/24	Marupes mezs	Mārcis22	15.15	1:18:23	136	163	05:10	11.60	ir
18/09/24	Aplitis līdz Vadlauciem	Mārcis22	25.10	2:09:14	142	57	05:08	11.65	ir
17/09/24	Pusdienlaika 20km trails	Mārcis22	20.08	1:47:34	139	83	05:21	11.20	ir
16/09/24	Backyard Trail Run	Mārcis22	10.07	53:56	130	9	05:21	11.20	ir
			100.55
15/09/24	Pieskriets apjomam	Mārcis22	11.14	1:00:38	134	3	05:26	11.02	ir
14/09/24	Trail run(cool down)	Mārcis22	4.01	27:29	144	38	06:51	8.75	ir
14/09/24	Stirnu buks (Sveikulu mezs)	Mārcis22	27.54	2:20:31	181	663	05:06	11.76	ir
14/09/24	Trail run(warm up)	Mārcis22	1.63	11:58	136	27	07:20	8.17	ir
13/09/24	Run(recovery)	Mārcis22	4.06	23:56	121	5	05:53	10.18	ir
12/09/24	Meza trails	Mārcis22	12.28	1:03:39	138	31	05:10	11.58	ir
11/09/24	Treadmill run(recovery)	Mārcis22	4.00	23:41	118		05:55	10.13	ir
10/09/24	Niderlande(Ijmuiden)	Mārcis22	21.11	1:46:23	143	120	05:02	11.91	ir
09/09/24	Treadmill run(tresdien majas)	Mārcis22	15.00	1:11:48	130		04:47	12.53	ir
			100.77
08/09/24	Treadmill run(13km)	Mārcis22	13.00	1:02:18	138		04:47	12.52	ir
07/09/24	Treadmill run(^900m)	Mārcis22	13.00	1:28:24	147	900	06:48	8.82	ir
06/09/24	Treadmill run(12km)	Mārcis22	12.00	57:30	133		04:47	12.52	ir
05/09/24	Treadmill run(13km)	Mārcis22	13.00	1:01:42	123		04:44	12.64	ir
04/09/24	Treadmill run(30km & ^150m)	Mārcis22	30.00	2:22:14	135	150	04:44	12.66	ir
03/09/24	Treadmill run(recovery)	Mārcis22	4.00	23:48	114		05:57	10.08	ir
02/09/24	Treadmill run(pirmdiena)	Mārcis22	15.00	1:10:29	135		04:41	12.77	ir
			100.00
01/09/24	Treadmill run(svetdiena)	Mārcis22	15.00	1:11:47	129		04:47	12.54	ir
31/08/24	Treadmill run(^1080m)	Mārcis22	16.00	1:42:57	140	1080	06:26	9.32	ir
30/08/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:11:20	132		04:45	12.62	ir
29/08/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:11:15	130		04:45	12.63	ir
28/08/24	Ijmuiden Trail run	Mārcis22	22.38	1:56:41	148	241	05:12	11.51	ir
27/08/24	Treadmill run(recovery)	Mārcis22	4.00	23:33	114		05:53	10.19	ir
26/08/24	Treadmill run (13km)	Mārcis22	13.00	1:01:30	128		04:43	12.68	ir
			100.38
25/08/24	Treadmill run(^700m)	Mārcis22	12.00	1:14:42	147	700	06:13	9.64	ir
24/08/24	Treadmill run(intervali 9x600m)	Mārcis22	13.00	52:52	153		04:04	14.75	ir
23/08/24	Treadmill run(13km)	Mārcis22	13.00	1:00:45	124		04:40	12.84	ir
22/08/24	Treadmill run(12km)	Mārcis22	12.00	57:04	123		04:45	12.62	ir
21/08/24	Treadmill run(30km)	Mārcis22	30.00	2:21:53	125		04:43	12.69	ir
20/08/24	Treadmill run(recovery)	Mārcis22	4.00	23:34	111		05:53	10.18	ir
19/08/24	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:15:46	125		04:44	12.67	ir
			100.00
18/08/24	Treadmill run(svetdiena)	Mārcis22	13.00	1:01:50	133		04:45	12.61	ir
17/08/24	Treadmill run(^630m)	Mārcis22	12.00	1:08:33	138	630	05:42	10.50	ir
16/08/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:09:53	126		04:39	12.88	ir
15/08/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:11:11	125		04:44	12.64	ir
14/08/24	Niderlande(Ijmuiden) Nacionalais parks	Mārcis22	26.02	2:20:08	142	269	05:23	11.14	ir
13/08/24	Recovery run	Mārcis22	4.00	23:31:00	111		5:52:45	0.17	ir
12/08/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:11:53	130		04:47	12.52	ir
			100.02
11/08/24	Treadmill run(^500m)	Mārcis22	11.00	1:03:55	138	500	05:48	10.33	ir
10/08/24	Treadmill run(intervali)	Mārcis22	13.00	52:42	147		04:03	14.80	ir
09/08/24	Treadmill run (12km)	Mārcis22	12.00	56:51	124		04:44	12.66	ir
08/08/24	Treadmill run (27km)	Mārcis22	27.00	2:04:55	129		04:37	12.97	ir
07/08/24	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:13:39	127		04:36	13.03	ir
06/08/24	Treadmill run(recovery)	Mārcis22	4.00	23:12	114		05:48	10.34	ir
05/08/24	Treadmill run(17km)	Mārcis22	17.00	1:16:20	134		04:29	13.36	ir
			100.00
04/08/24	Treadmill run(12km)	Mārcis22	12.00	55:07	127		04:35	13.06	ir
03/08/24	Treadmill run(570m^)	Mārcis22	15.00	1:20:55	140	570	05:23	11.12	ir
02/08/24	Treadmill run(11km)	Mārcis22	11.00	52:09	130		04:44	12.66	ir
01/08/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:10:31	126		04:42	12.76	ir
31/07/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:09:57	129		04:39	12.87	ir
30/07/24	Marupes trails	Mārcis22	26.03	2:31:37	142	628	05:49	10.30	ir
29/07/24	Recovery run	Mārcis22	6.03	36:25	120	35	06:02	9.94	ir
			100.06
28/07/24	Backyard trails	Mārcis22	12.57	1:13:06	125	8	05:48	10.32	ir
27/07/24	Jelgavas skrejiens (Cool down)	Mārcis22	4.04	25:05		12	06:12	9.66	ir
27/07/24	Jelgavas nakts pusmaratons(10k)	Mārcis22	10.14	35:01	184	13	03:27	17.37	ir
27/07/24	Jelgavas skrejiens(warm up)	Mārcis22	3.26	19:53		3	06:05	9.84	ir
26/07/24	Recovery run	Mārcis22	5.57	33:56	121	6	06:05	9.85	ir
25/07/24	Lenais	Mārcis22	13.11	1:13:28	123	14	05:36	10.71	ir
24/07/24	Night Trail Run	Mārcis22	16.18	1:25:36	134	201	05:17	11.34	ir
23/07/24	Otrdienas run #2	Mārcis22	13.02	1:04:24		7	04:56	12.13	ir
23/07/24	Otrdienas run #1	Mārcis22	7.02	36:08	129	14	05:08	11.66	ir
22/07/24	Marupe pa pilsetu	Mārcis22	15.17	1:14:04	136	20	04:52	12.29	ir
			100.08
21/07/24	Marupes Trails	Mārcis22	18.61	1:41:58	133	57	05:28	10.95	ir
20/07/24	Lenais	Mārcis22	7.02	42:19	123	14	06:01	9.95	ir
19/07/24	Sigulda Trail run	Mārcis22	31.16	3:12:44	141	1290	06:11	9.70	ir
18/07/24	Cool down(Izskrien Rigu)	Mārcis22	3.27	19:42	139	12	06:01	9.96	ir
18/07/24	Izskrien Rigu(Viesturdarzs)	Mārcis22	5.20	16:52	176	12	03:14	18.50	ir
18/07/24	Warm up(Izskrien Rigu)	Mārcis22	1.68	09:12	129	4	05:28	10.96	ir
17/07/24	Lenais	Mārcis22	6.06	37:25	120	11	06:10	9.72	ir
16/07/24	Krones ielas segments	Mārcis22	12.03	59:04	141	14	04:54	12.22	ir
15/07/24	Trail Run - Varme	Mārcis22	15.05	1:15:23	142	55	05:00	11.98	ir
			100.08
14/07/24	Kulciems-Plavas	Mārcis22	15.30	1:16:48	135	68	05:01	11.95	ir
13/07/24	Recovery run	Mārcis22	4.10	25:20	125	9	06:10	9.71	ir
12/07/24	Pilsetas lenais	Mārcis22	13.03	1:06:41	134	13	05:07	11.72	ir
11/07/24	Backyard trails	Mārcis22	15.07	1:19:02	129	22	05:14	11.44	ir
10/07/24	Marupe-Jaunolaine Trail Run	Mārcis22	31.28	2:41:24	152	39	05:09	11.63	ir
09/07/24	Marupes meza trails	Mārcis22	17.18	1:27:38	145	151	05:06	11.76	ir
08/07/24	Recovery run	Mārcis22	4.11	24:48	123	13	06:02	9.94	ir
			100.07
07/07/24	Kulciema trails	Mārcis22	15.44	1:21:33	142	23	05:16	11.36	ir
06/07/24	Trail run - Cooldown	Mārcis22	3.01	19:27	143	22	06:27	9.29	ir
06/07/24	Trail run - Vecpiebalgas Stirnu buks	Mārcis22	20.42	1:29:03	178	324	04:21	13.76	ir
06/07/24	Trail run - Warm up(stirnu buks)	Mārcis22	2.08	13:14	133	34	06:21	9.43	ir
05/07/24	Backyard trail	Mārcis22	7.02	42:40	123	9	06:04	9.87	ir
04/07/24	Back in trails	Mārcis22	15.04	1:18:23	133	33	05:12	11.51	ir
03/07/24	Treadmill run(6km)	Mārcis22	6.00	31:38	125		05:16	11.38	ir
02/07/24	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:14:45	139		04:40	12.84	ir
01/07/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:10:22	128		04:41	12.79	ir
			100.01
30/06/24	Treadmill run(10k)	Mārcis22	10.00	48:22	138		04:50	12.41	ir
29/06/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:10:18			04:41	12.80	ir
28/06/24	Treadmill run(1h)	Mārcis22	13.00	1:01:18	128		04:42	12.72	ir
27/06/24	France(Saint-Malo) #6	Mārcis22	30.36	2:54:03	140	652	05:43	10.47	ir
26/06/24	Treadmill run(1h)	Mārcis22	13.00	59:55	130		04:36	13.02	ir
25/06/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	4.00	23:12	111		05:48	10.34	ir
24/06/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:08:23	127		04:33	13.16	ir
			100.36
23/06/24	Treadmill run(1K^)	Mārcis22	11.00	1:21:36	142	1000	07:25	8.09	ir
22/06/24	Treadmill run(13km)	Mārcis22	13.00	1:02:10	138		04:46	12.55	ir
21/06/24	Treadmill run(intervali)	Mārcis22	13.00	53:54	143		04:08	14.47	ir
20/06/24	Treadmill run(13km)	Mārcis22	13.00	1:02:09	130		04:46	12.55	ir
19/06/24	France(Saint-Malo) #5	Mārcis22	31.29	2:43:01	141	401	05:12	11.52	ir
18/06/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:08:01	130		04:32	13.23	ir
17/06/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	4.00	23:29	116		05:52	10.22	ir
			100.29
16/06/24	Treadmill run(^400m)	Mārcis22	9.00	50:53	144	400	05:39	10.61	ir
15/06/24	Treadmill run(50min)	Mārcis22	11.00	49:47	134		04:31	13.26	ir
14/06/24	France(Saint-Malo) #4	Mārcis22	16.22	1:16:35	141	158	04:43	12.71	ir
13/06/24	France(Saint-Malo) #3	Mārcis22	4.02	24:20	114	16	06:03	9.91	ir
12/06/24	France(Saint-Malo) #2	Mārcis22	17.13	1:38:08	131	306	05:43	10.47	ir
11/06/24	France(Saint-Malo) exploring	Mārcis22	30.06	2:45:23	129	375	05:30	10.91	ir
10/06/24	Treadmill run(16km)	Mārcis22	16.00	1:13:17	130		04:34	13.10	ir
			103.43
09/06/24	Treadmill run(60min)	Mārcis22	13.20	1:00:40	132		04:35	13.05	ir
08/06/24	Treadmill run(^640m)	Mārcis22	13.00	1:14:03	141	640	05:41	10.53	ir
07/06/24	Treadmill run(interval)	Mārcis22	13.50	56:06	150		04:09	14.44	ir
06/06/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:08:18	133		04:33	13.18	ir
05/06/24	Recovery	Mārcis22	4.01	23:57	117	8	05:58	10.05	ir
04/06/24	Garaks aplitis	Mārcis22	27.26	2:16:36	139	45	05:00	11.97	ir
03/06/24	28x kalnins	Mārcis22	17.02	1:35:50	136	400	05:37	10.66	ir
			102.99
02/06/24	Kulciema grantene pt2	Mārcis22	14.02	1:14:33	134	19	05:19	11.28	ir
01/06/24	Kulciema grantene	Mārcis22	15.26	1:22:08	140	21	05:22	11.15	ir
31/05/24	Marupes trails	Mārcis22	15.38	1:22:01	136	23	05:19	11.25	ir
30/05/24	Vilkacu trase	Mārcis22	16.07	2:02:25	149	814	07:37	7.88	ir
29/05/24	Lidz Maras dikim	Mārcis22	20.02	1:45:25	132	33	05:15	11.39	ir
28/05/24	Meza trails	Mārcis22	14.09	1:15:53	137	48	05:23	11.14	ir
27/05/24	Lenais	Mārcis22	6.46	40:24	124	14	06:15	9.59	ir
			101.30
26/05/24	Recovery	Mārcis22	4.02	27:35	122	9	06:51	8.74	ir
25/05/24	Stirnu buks Dubuļi(vilks)	Mārcis22	75.77	7:09:51	166	1612	05:40	10.58	ir
24/05/24	Recovery	Mārcis22	4.08	25:36	127	9	06:16	9.56	ir
23/05/24	Leni	Mārcis22	4.82	28:46	126	17	05:58	10.05	ir
22/05/24	Backyard trail	Mārcis22	9.05	43:55	143	19	04:51	12.36	ir
21/05/24	Marupes mezs	Mārcis22	9.18	48:02	139	113	05:13	11.47	ir
20/05/24	Morning Run(saule)	Mārcis22	11.20	53:42	148	15	04:47	12.51	ir
			118.12
19/05/24	Svētdienas trails	Mārcis22	12.27	1:01:56	141	19	05:02	11.89	ir
18/05/24	Paskatitie DPD judzi	Mārcis22	11.33	56:28	136	26	04:59	12.04	ir
17/05/24	Kalnins	Mārcis22	14.23	1:16:02	141	315	05:20	11.23	ir
16/05/24	Pilsetas skrejiens	Mārcis22	13.27	1:05:56	133	27	04:58	12.08	ir
15/05/24	Trail exploring	Mārcis22	30.03	2:33:29	143	52	05:06	11.74	ir
14/05/24	Recovery run	Mārcis22	4.41	27:40	123	4	06:16	9.56	ir
13/05/24	Mierīgais	Mārcis22	15.67	1:17:36	134	12	04:57	12.12	ir
			101.21
12/05/24	Backyard trails	Mārcis22	16.29	1:21:47	144	33	05:01	11.95	ir
11/05/24	Vilkacis 6 apli	Mārcis22	21.20	2:36:52	149	1088	07:23	8.11	ir
10/05/24	Meza trails	Mārcis22	16.03	1:22:12	140	103	05:07	11.70	ir
09/05/24	Trail & 5km(4m:00s)	Mārcis22	15.44	1:11:50	152	30	04:39	12.90	ir
08/05/24	Recovery run	Mārcis22	4.03	24:51	119	16	06:09	9.73	ir
07/05/24	Mārupes mežs	Mārcis22	15.12	1:16:49	141	166	05:04	11.81	ir
06/05/24	Kulciema standarts +	Mārcis22	13.30	1:10:32	143	26	05:18	11.31	ir
			101.41
05/05/24	Lēnāks pēc pusmaratona	Mārcis22	10.07	55:58	134	63	05:33	10.80	ir
04/05/24	Aizkraukles cool down	Mārcis22	1.41	08:52	150	12	06:17	9.54	ir
04/05/24	Aizkraukles 10.pusmaratons	Mārcis22	21.16	1:19:04	180	45	03:44	16.06	ir
04/05/24	Aizkraukles warm up	Mārcis22	2.04	11:48	132	20	05:47	10.37	ir
03/05/24	Recovery run	Mārcis22	4.22	26:58	122	12	06:23	9.39	ir
02/05/24	Vieglais	Mārcis22	10.24	53:26	134	31	05:13	11.50	ir
01/05/24	Asfalta skrejiens	Mārcis22	15.03	1:11:06	142	23	04:43	12.68	ir
30/04/24	Lidz Medemciemam & Baloziem	Mārcis22	24.03	2:06:50	163	91	05:16	11.37	ir
29/04/24	Ventas ielas segments	Mārcis22	14.20	1:06:12	144	39	04:39	12.87	ir
			102.40
28/04/24	Vetras & atpakal	Mārcis22	14.10	1:07:18	138	5	04:46	12.57	ir
27/04/24	Marupes mezs	Mārcis22	18.03	1:30:09	143	159	05:00	12.00	ir
26/04/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	4.00	23:36	116		05:54	10.17	ir
25/04/24	Treadmill run(standarts)	Mārcis22	15.00	1:11:20	132		04:45	12.62	ir
24/04/24	Denmark(Munkebo) exploring	Mārcis22	25.03	2:08:08	136	214	05:07	11.72	ir
23/04/24	Treadmill run (^330m)	Mārcis22	15.00	1:15:30	134	330	05:02	11.92	ir
22/04/24	Treadmill run(7km-3m:50s)	Mārcis22	12.00	50:08	146		04:10	14.36	ir
			103.16
21/04/24	Treadmill run(8km)	Mārcis22	8.00	37:09	126		04:38	12.92	ir
20/04/24	Rotterdamas mierigais	Mārcis22	20.03	1:41:39	134	98	05:04	11.82	ir
19/04/24	Treadmill run (supo)	Mārcis22	8.00	39:53	138		04:59	12.04	ir
18/04/24	Treadmill run(standarts)	Mārcis22	15.00	1:10:34	123		04:42	12.75	ir
17/04/24	Dundee noslegums	Mārcis22	32.51	3:06:46	147	1248	05:44	10.44	ir
16/04/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	4.00	24:22	122		06:05	9.85	ir
15/04/24	Treadmill run (standarts)	Mārcis22	15.00	1:11:13	139		04:44	12.64	ir
			102.54
14/04/24	Treadmill run(14km)	Mārcis22	14.00	1:07:30	138		04:49	12.44	ir
13/04/24	Treadmill run(^650m)	Mārcis22	13.00	1:16:39	146	650	05:53	10.18	ir
12/04/24	Treadmill run(intervali)	Mārcis22	13.00	54:45	153		04:12	14.25	ir
11/04/24	Treadmill run(standarts)	Mārcis22	15.00	1:11:33	138		04:46	12.58	ir
10/04/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	4.00	23:22	118		05:50	10.27	ir
09/04/24	Treadmill run(^210m)	Mārcis22	26.00	2:10:28	148	210	05:01	11.96	ir
08/04/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:11:25	138		04:45	12.60	ir
			100.00
07/04/24	Treadmill run(tonusam)	Mārcis22	8.00	38:26	133		04:48	12.49	ir
06/04/24	Treadmill run(11km)	Mārcis22	11.00	50:50	136		04:37	12.98	ir
05/04/24	Dundee(pari tiltam)	Mārcis22	23.06	2:10:30	142	421	05:39	10.60	ir
04/04/24	Treadmill run(easy)	Mārcis22	15.00	1:10:53	130		04:43	12.70	ir
03/04/24	Dundee Law(1k)	Mārcis22	30.30	2:54:01	166	1005	05:44	10.45	ir
02/04/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	4.00	23:44	120		05:56	10.11	ir
01/04/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:09:56	138		04:39	12.87	ir
			106.36
31/03/24	Treadmill run(13km)	Mārcis22	13.00	1:02:37	143		04:49	12.46	ir
30/03/24	Treadmill run+climbing(^800m)	Mārcis22	12.00	1:21:49	144	800	06:49	8.80	ir
29/03/24	Treadmill run (intervali)	Mārcis22	13.00	53:47	156		04:08	14.50	ir
28/03/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:11:01	133		04:44	12.67	ir
27/03/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	4.00	23:29	117		05:52	10.22	ir
26/03/24	Treadmill run(^210m)	Mārcis22	28.00	2:16:13	138	210	04:51	12.33	ir
25/03/24	Treadmill run(^275m)	Mārcis22	15.00	1:16:38	138	275	05:06	11.74	ir
			100.00
24/03/24	Treadmill run(20km)	Mārcis22	20.00	1:32:09	136		04:36	13.02	ir
23/03/24	Treadmill run(intervali)	Mārcis22	13.50	56:16	145		04:10	14.40	ir
22/03/24	Treadmill run (75min)	Mārcis22	15.40	1:15:00	141		04:52	12.32	ir
21/03/24	Treadmill run (75min)	Mārcis22	15.43	1:15:00	143		04:51	12.34	ir
20/03/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	5.00	28:46	117		05:45	10.43	ir
19/03/24	Ielas un 2x piemineklis	Mārcis22	11.12	1:02:19	144	361	05:36	10.71	ir
18/03/24	Meza trails(garais)	Mārcis22	25.36	2:16:36	144	356	05:23	11.14	ir
			105.81
17/03/24	Liepajas exploring	Mārcis22	14.54	1:14:00	136	77	05:05	11.79	ir
16/03/24	Ātruma treniņš	Mārcis22	15.12	1:05:06	149	24	04:18	13.94	ir
15/03/24	Morning Run(asfalts)	Mārcis22	15.03	1:15:47	136	38	05:02	11.90	ir
14/03/24	Vilkaču trase 7x+	Mārcis22	27.11	3:07:31	158	1389	06:55	8.67	ir
13/03/24	Backyard trails	Mārcis22	15.03	1:15:59	133	32	05:03	11.87	ir
12/03/24	Run(recovery)	Mārcis22	5.45	32:40	117	20	05:59	10.01	ir
11/03/24	Meža trails	Mārcis22	12.27	1:03:39	132	36	05:11	11.57	ir
			104.55
10/03/24	Cool down(Valmiera)	Mārcis22	2.05	12:51	161	13	06:16	9.57	ir
10/03/24	Noskrien ziemu #5 Valmiera	Mārcis22	18.56	1:13:10	179	123	03:56	15.22	ir
10/03/24	Warm up(Valmiera)	Mārcis22	1.50	09:06	128	8	06:04	9.89	ir
09/03/24	Morning Run(recovery)	Mārcis22	5.08	29:52	118	10	05:52	10.21	ir
08/03/24	Meza trails	Mārcis22	11.90	58:35	138	21	04:55	12.19	ir
07/03/24	Run(Ielas)	Mārcis22	15.15	1:10:09	139	32	04:37	12.96	ir
06/03/24	Backyard trails	Mārcis22	15.23	1:16:02	135	39	04:59	12.02	ir
05/03/24	Meža trails	Mārcis22	16.09	1:22:46	143	114	05:08	11.66	ir
04/03/24	6km x 4min	Mārcis22	15.52	1:07:16	150	11	04:20	13.84	ir
			101.08
03/03/24	Pieskriets apjomam	Mārcis22	9.51	50:23	133	16	05:17	11.33	ir
02/03/24	Purva bridējs	Mārcis22	17.16	1:32:06	142	42	05:22	11.18	ir
01/03/24	Standarta taisne	Mārcis22	16.17	1:23:03	149	36	05:08	11.68	ir
29/02/24	Trail run(līdz baložiem)	Mārcis22	22.51	2:06:23	152	92	05:36	10.69	ir
28/02/24	Trail(pa mežu)	Mārcis22	17.06	1:34:37	128	19	05:32	10.82	ir
27/02/24	Vietējais trails	Mārcis22	13.13	1:14:41	130	19	05:41	10.55	ir
26/02/24	Mājas-recovery	Mārcis22	4.60	29:03	128	4	06:18	9.50	ir
			100.14
25/02/24	Evening Run(pēdējais)	Mārcis22	4.01	26:51	125	38	06:41	8.96	ir
24/02/24	Transgrancanaria	Mārcis22	85.57	11:21:14	159	4518	07:57	7.54	ir
23/02/24	Run(vieglais)	Mārcis22	4.35	25:11	131	21	05:47	10.36	ir
22/02/24	Run(gar viesnīcu)	Mārcis22	5.02	26:28	138	22	05:16	11.38	ir
21/02/24	Morning Run(recovery)	Mārcis22	4.48	26:33	129	9	05:55	10.12	ir
20/02/24	Trail run(40min)	Mārcis22	8.30	40:39	141	13	04:53	12.25	ir
19/02/24	Run(35min)	Mārcis22	7.03	35:33	136	21	05:03	11.86	ir
			118.76
18/02/24	10km skrējiens	Mārcis22	10.45	50:48	141	11	04:51	12.34	ir
17/02/24	Morning Run	Mārcis22	15.07	1:13:56	141	25	04:54	12.23	ir
16/02/24	Ielas	Mārcis22	15.06	1:16:11	140	20	05:03	11.86	ir
15/02/24	Pēpusdienas skrējiens	Mārcis22	12.09	1:02:52	141	20	05:11	11.54	ir
14/02/24	Sigulda(pačakarēties ar nūjām)	Mārcis22	28.06	3:02:33	145	1217	06:30	9.22	ir
13/02/24	Recovery run	Mārcis22	4.69	28:26	127	14	06:03	9.90	ir
12/02/24	Mārupes trails	Mārcis22	15.03	1:15:03	144	27	04:59	12.02	ir
			100.45
11/02/24	Velais	Mārcis22	12.30	1:01:21	143	14	04:59	12.03	ir
10/02/24	Meža kalniņš 47x	Mārcis22	24.17	2:18:08	147	704	05:42	10.50	ir
09/02/24	Lunch Run	Mārcis22	12.21	1:03:11	158	20	05:10	11.59	ir
08/02/24	Mārupe & Māras dīķis	Mārcis22	21.21	1:50:03	132	30	05:11	11.56	ir
07/02/24	Mārupes trails(atgriešanās)	Mārcis22	14.05	1:15:12	156	89	05:21	11.21	ir
06/02/24	Treadmill run(recovery)	Mārcis22	4.10	24:12	117		05:54	10.17	ir
05/02/24	Treadmill run(pēdējais)	Mārcis22	16.00	1:15:30	141		04:43	12.72	ir
			104.04
04/02/24	Treadmill run(~40min)	Mārcis22	8.50	40:49	133		04:48	12.49	ir
03/02/24	Treadmill run(27km)	Mārcis22	27.00	2:11:01	143	105	04:51	12.36	ir
02/02/24	Treadmill run(10km)	Mārcis22	10.00	48:53	137		04:53	12.27	ir
01/02/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:11:14	135		04:44	12.63	ir
31/01/24	Treadmill run+climbing(^1500m)	Mārcis22	21.00	2:28:18	153	1500	07:03	8.50	ir
30/01/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	4.00	23:22	119		05:50	10.27	ir
29/01/24	Treadmill run	Mārcis22	15.00	1:11:01	136		04:44	12.67	ir
			100.50
28/01/24	Treadmill run(intervāli)	Mārcis22	14.00	58:37	157		04:11	14.33	ir
27/01/24	Treadmill run(7x1.5%)	Mārcis22	12.00	59:27	139	105	04:57	12.11	ir
26/01/24	Treadmill run(15km)	Mārcis22	15.00	1:10:44	124		04:42	12.72	ir
25/01/24	Dundee Trail run	Mārcis22	25.19	2:40:55	140	1015	06:23	9.39	ir
24/01/24	Treadmill run(^390m)	Mārcis22	15.00	1:17:59	145	390	05:11	11.54	ir
23/01/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	4.00	23:49	123		05:57	10.08	ir
22/01/24	Treadmill run(17km)	Mārcis22	17.00	1:22:28	140		04:51	12.37	ir
			102.19
21/01/24	Treadmill run(ātrāk+šūpo)	Mārcis22	11.00	48:38	152		04:25	13.57	ir
20/01/24	Treadmill run(viegli)	Mārcis22	13.00	1:02:59	139		04:50	12.38	ir
19/01/24	Treadmill run+climbing(^900m)	Mārcis22	14.00	1:43:15	141	900	07:22	8.14	ir
18/01/24	Treadmill run	Mārcis22	15.00	1:13:30	141		04:54	12.24	ir
17/01/24	Treadmill run(20x1.5%)	Mārcis22	26.00	2:17:35	146	330	05:17	11.34	ir
16/01/24	Treadmill run(9x1.5%)	Mārcis22	16.00	1:19:38	144	135	04:58	12.06	ir
15/01/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	5.00	30:27	120		06:05	9.85	ir
			100.00
14/01/24	Treadmill run	Mārcis22	15.00	1:12:53	137		04:51	12.35	ir
13/01/24	Treadmill run+climbing(1370m^)	Mārcis22	13.00	1:44:36	155	1370	08:02	7.46	ir
12/01/24	Treadmill run(7x1.5%)	Mārcis22	15.00	1:17:08	145	105	05:08	11.67	ir
11/01/24	Treadmill run(12kmx1.5%)	Mārcis22	13.00	1:06:58	152		05:09	11.65	ir
10/01/24	Piemineklis un Balgay kalns	Mārcis22	24.07	2:37:33	156	1032	06:32	9.17	ir
09/01/24	Treadmill run(^210m)	Mārcis22	15.00	1:15:55	140	210	05:03	11.86	ir
08/01/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	5.00	29:18	116		05:51	10.24	ir
			100.07
07/01/24	Treadmill run(10km)	Mārcis22	10.00	47:47	135		04:46	12.56	ir
06/01/24	Treadmill run(4m:50s/km)	Mārcis22	13.00	1:03:10	142		04:51	12.35	ir
05/01/24	Treadmill run(5min/km)	Mārcis22	11.00	54:53	144		04:59	12.03	ir
04/01/24	Dundee piemineklis & Balgay hill	Mārcis22	23.43	2:28:07	163	911	06:19	9.49	ir
03/01/24	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	5.00	29:52	125		05:58	10.04	ir
02/01/24	Atgriešanās Dundee piemineklis	Mārcis22	23.03	2:20:04	158	868	06:04	9.87	ir
01/01/24	Treadmill run(5min/km)	Mārcis22	15.00	1:15:03	141		05:00	11.99	ir
			100.46
31/12/23	Treadmill run(^180m)	Mārcis22	10.00	51:04	144	180	05:06	11.75	ir
30/12/23	Treadmill run	Mārcis22	21.30	1:43:18	143		04:50	12.37	ir
29/12/23	Treadmill run+Climbing(^850m)	Mārcis22	13.00	1:37:33		850	07:30	8.00	ir
28/12/23	Treadmill run	Mārcis22	13.30	1:04:44	138		04:52	12.33	ir
27/12/23	Pēdējais trail run pirms darba	Mārcis22	22.06	2:01:02	173	401	05:29	10.94	ir
26/12/23	Laucienes run	Mārcis22	15.34	1:18:02	142	138	05:05	11.79	ir
25/12/23	Varme Trail Run	Mārcis22	5.07	32:07	129	19	06:20	9.47	ir
			100.07
24/12/23	Ziemassvētku skrējiens	Mārcis22	7.07	37:41	132	33	05:19	11.26	ir
23/12/23	Valkas novads(ar Trailinity)	Mārcis22	36.68	3:29:52	149	274	05:43	10.49	ir
22/12/23	Mārupes trails	Mārcis22	14.05	1:16:11	148	108	05:25	11.07	ir
21/12/23	Meža taka & 12x kalnā	Mārcis22	17.11	1:31:12	144	217	05:19	11.26	ir
20/12/23	Recovery run	Mārcis22	5.02	29:29	126	10	05:52	10.22	ir
19/12/23	Papētīt jaunas ielas	Mārcis22	13.18	1:08:46	14	38	05:13	11.50	ir
18/12/23	Vieglais	Mārcis22	12.04	1:03:23	140	19	05:15	11.40	ir
			105.15
17/12/23	Cool down Noskrien Ziemu #2	Mārcis22	2.40	15:26	134	9	06:25	9.33	ir
17/12/23	Noskrien ziemu #2 Ļaudona	Mārcis22	18.08	1:29:01	175	314	04:55	12.19	ir
16/12/23	Easy run	Mārcis22	5.03	31:33	133	11	06:16	9.57	ir
15/12/23	Mārupes aplītis	Mārcis22	13.04	1:06:30	142	19	05:05	11.77	ir
14/12/23	Tumsa & migla	Mārcis22	14.11	1:11:37	159	7	05:04	11.82	ir
13/12/23	Beberbeķos ar nūjām	Mārcis22	19.20	1:59:35	154	625	06:13	9.63	ir
12/12/23	Miksēts garais	Mārcis22	23.45	2:04:27	149	73	05:18	11.31	ir
11/12/23	Afternoon Run	Mārcis22	5.24	26:13	149	16	05:00	11.99	ir
			100.55
10/12/23	Svētdiena	Mārcis22	13.18	1:09:51	147	24	05:17	11.32	ir
09/12/23	Pēc pārgājiena	Mārcis22	8.10	43:10	149	15	05:19	11.26	ir
08/12/23	Mežs un kalniņš	Mārcis22	19.05	1:42:31	147	143	05:22	11.15	ir
07/12/23	Intervāli 8x600m	Mārcis22	15.04	1:05:44	164	24	04:22	13.73	ir
06/12/23	Mārupes trails	Mārcis22	25.09	2:18:16	146	350	05:30	10.89	ir
05/12/23	Pilsētas skrējiens	Mārcis22	15.20	1:20:46	133	19	05:18	11.29	ir
04/12/23	Recovery run	Mārcis22	5.16	30:49	124	10	05:58	10.05	ir
			100.82
03/12/23	Svētdienas vēlais	Mārcis22	12.19	1:02:03	138	15	05:05	11.79	ir
02/12/23	Ķūļciema skrējiens	Mārcis22	21.50	1:55:48	163	53	05:23	11.14	ir
01/12/23	Vilkaču trase 4x	Mārcis22	19.12	2:24:25	158	886	07:33	7.94	ir
30/11/23	Recovery	Mārcis22	5.48	33:58	129	7	06:11	9.68	ir
29/11/23	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	13.05	1:09:30	154	13	05:19	11.27	ir
28/11/23	Morning Run	Mārcis22	16.07	1:25:12	143	24	05:18	11.32	ir
27/11/23	Lēnais	Mārcis22	13.04	1:09:33	136	12	05:20	11.25	ir
			100.45
26/11/23	Cool down Noskrien Ziemu	Mārcis22	1.30	08:41	159	19	06:40	8.98	ir
26/11/23	Noskrien ziemu #1 Smiltene	Mārcis22	20.94	1:34:25	183	374	04:30	13.31	ir
26/11/23	Iesildīšanās	Mārcis22	1.03	05:53	137	8	05:42	10.50	ir
25/11/23	Recovery run	Mārcis22	5.03	31:09	130	12	06:11	9.69	ir
24/11/23	Backyard pa sniegu	Mārcis22	12.30	1:02:57	141	26	05:07	11.72	ir
23/11/23	Mārupē pa šļuru	Mārcis22	13.08	1:04:18	146	23	04:54	12.21	ir
22/11/23	Run Vētras	Mārcis22	13.03	1:01:51	142	13	04:44	12.64	ir
21/11/23	Mārupes purva aplis	Mārcis22	22.51	1:54:20	156	122	05:04	11.81	ir
20/11/23	Korsika (Ajaccio) trail run	Mārcis22	11.42	1:12:24	151	419	06:20	9.46	ir
			100.64
19/11/23	Korsikas run(Porto Vechio)	Mārcis22	16.13	1:25:24	146	210	05:17	11.33	ir
18/11/23	Korsikas run	Mārcis22	5.62	27:40	150	111	04:55	12.19	ir
17/11/23	Nakts skrējiens	Mārcis22	7.13	40:16	150	10	05:38	10.62	ir
16/11/23	Trail run - atgriešanās	Mārcis22	24.19	2:08:33	152	309	05:18	11.29	ir
15/11/23	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	5.00	30:36	122		06:07	9.80	ir
14/11/23	Treadmill run(garais)	Mārcis22	25.00	2:03:42	142		04:56	12.13	ir
13/11/23	Treadmill run (viegls)	Mārcis22	17.00	1:24:11	136		04:57	12.12	ir
			100.07
12/11/23	Treadmill run(incline) ^220m	Mārcis22	13.00	1:04:20	141	220	04:56	12.12	ir
11/11/23	Treadmill run(Incline)	Mārcis22	12.00	1:20:49	153	850	06:44	8.91	ir
10/11/23	Treadmill run(Intervāli)	Mārcis22	13.00	55:41	152		04:17	14.01	ir
09/11/23	Treadmill run(viegls)	Mārcis22	15.00	1:11:10	138		04:44	12.65	ir
08/11/23	Treadmill run(recovery)	Mārcis22	5.00	29:14	119		05:50	10.26	ir
07/11/23	Treadmill run(garais)	Mārcis22	27.00	2:06:19	136		04:40	12.82	ir
06/11/23	Treadmill run(viegls)	Mārcis22	15.00	1:13:05	142		04:52	12.31	ir
			100.00
05/11/23	Treadmill run(viegls)	Mārcis22	11.00	54:12	142	120	04:55	12.18	ir
04/11/23	Treadmill run(viegls)	Mārcis22	15.00	1:12:18	137		04:49	12.45	ir
03/11/23	Scotland(Dundee) #11	Mārcis22	16.04	1:19:06	154	41	04:55	12.17	ir
02/11/23	Scotland(Dudee) #10	Mārcis22	23.04	2:10:58	148	902	05:41	10.56	ir
01/11/23	Treadmill run - viegls	Mārcis22	15.00	1:11:00	138		04:44	12.68	ir
31/10/23	Treadmill run (recovery)	Mārcis22	5.00	29:15	116		05:51	10.26	ir
30/10/23	Scotland(Dundee) #9	Mārcis22	15.24	1:19:18	132	226	05:12	11.53	ir
			100.32
29/10/23	Treadmill run - viegls	Mārcis22	8.00	39:36	141		04:57	12.12	ir
28/10/23	Scotland(Dundee) #8 - garais	Mārcis22	27.12	2:23:27	170	765	05:17	11.34	ir
27/10/23	Scotland(Dundee) #7 - Intervāli	Mārcis22	14.04	1:01:31	155	71	04:22	13.69	ir
26/10/23	Treadmill run - recovery	Mārcis22	5.10	29:53	119		05:51	10.24	ir
25/10/23	Treadmill run - viegls	Mārcis22	10.00	46:59	134		04:41	12.77	ir
24/10/23	Scotland(Dundee) #6	Mārcis22	24.54	1:57:47	139	161	04:47	12.50	ir
23/10/23	Scotland(Dundee) #5	Mārcis22	17.39	1:31:10		527	05:14	11.44	ir
			106.19
22/10/23	Scotland(Dundee) #4	Mārcis22	12.00	1:06:02	139	306	05:30	10.90	ir
21/10/23	Scotland - Dundee #3	Mārcis22	25.40	2:15:54	142	287	05:21	11.21	ir
20/10/23	Scotland - Dundee #2.1	Mārcis22	3.54	19:09	131	12	05:24	11.09	ir
20/10/23	Scotland - Dundee #2	Mārcis22	15.11	1:16:32	139	192	05:03	11.85	ir
19/10/23	Treadmill run - viegls	Mārcis22	13.00	1:03:30	139		04:53	12.28	ir
18/10/23	Treadmill run - viegls	Mārcis22	13.00	1:00:35	133		04:39	12.87	ir
17/10/23	Scotland - Dundee(exploring)	Mārcis22	21.12	1:46:38	144	133	05:02	11.88	ir
16/10/23	Treadmill run - vieglais	Mārcis22	15.00	1:10:39	137		04:42	12.74	ir
			118.17
15/10/23	Treadmill run - 13.5km intervāli	Mārcis22	13.50	57:28	151		04:15	14.10	ir
14/10/23	Treadmill run - 14km viegls	Mārcis22	14.00	1:08:15	135		04:52	12.31	ir
13/10/23	Treadmill run - 14km	Mārcis22	14.00	1:16:05	144	410	05:26	11.04	ir
12/10/23	Treadmill run - recovery	Mārcis22	5.00	28:42	115		05:44	10.45	ir
11/10/23	Treadmill run - 12.5km(1-2%)	Mārcis22	12.50	59:50	140	120	04:47	12.53	ir
10/10/23	Treadmill run - 26km garais	Mārcis22	26.00	2:03:20	135		04:44	12.65	ir
09/10/23	Treadmill run - 15km vidējs	Mārcis22	15.00	1:08:47	137		04:35	13.08	ir
			100.00
08/10/23	Treadmill run - 5km recovery	Mārcis22	5.00	29:17	121		05:51	10.24	ir
07/10/23	Treadmill run - 10km	Mārcis22	10.00	47:16	135		04:43	12.69	ir
06/10/23	Great Yarmouth #2 - ātrāks	Mārcis22	13.14	59:33	156	48	04:31	13.24	ir
05/10/23	Great Yarmouth	Mārcis22	21.24	1:50:28	135	42	05:12	11.54	ir
04/10/23	Treadmill run - 15km vidējs	Mārcis22	15.00	1:08:12	131		04:32	13.20	ir
03/10/23	Treadmill run - 15km vieglais	Mārcis22	15.00	1:12:46	132		04:51	12.37	ir
02/10/23	Pēdējais pirms jūras	Mārcis22	21.13	1:55:21	155	335	05:27	10.99	ir
			100.51
01/10/23	Run - Mārupe	Mārcis22	10.42	50:20	144	10	04:49	12.42	ir
30/09/23	3 segmentu sestdiena	Mārcis22	22.31	1:50:10	144	61	04:56	12.15	ir
29/09/23	Ar miglas lukturi #2	Mārcis22	8.01	42:58	140	25	05:21	11.19	ir
29/09/23	Pēc miglas lukturi #1	Mārcis22	8.64	46:01	136	12	05:19	11.27	ir
28/09/23	Trail Run - Mārupes Mežs	Mārcis22	15.31	1:21:01	137	112	05:17	11.34	ir
27/09/23	Ķūļciems	Mārcis22	15.31	1:19:52	145	24	05:12	11.50	ir
26/09/23	Līdz Vētrām un atpakaļ	Mārcis22	13.03	1:09:08	134	12	05:18	11.31	ir
25/09/23	Lēnais 7km	Mārcis22	7.17	41:34	134	11	05:47	10.35	ir
			100.20
24/09/23	Recovery run	Mārcis22	4.13	25:27	125	9	06:09	9.74	ir
23/09/23	Atsildīšanās pēc SKM	Mārcis22	1.04	07:30	142	2	07:12	8.32	ir
23/09/23	Siguldas kalnu maratons 23	Mārcis22	68.52	7:33:07	165	2763	06:36	9.07	ir
23/09/23	Iesildīšanās SKM	Mārcis22	0.82	05:32	114	4	06:44	8.89	ir
22/09/23	SKM tuvojas	Mārcis22	5.09	29:59	118	10	05:53	10.19	ir
21/09/23	Lunch run	Mārcis22	5.21	30:16	127	17	05:48	10.33	ir
20/09/23	Morning Run	Mārcis22	9.08	47:04	143	18	05:11	11.58	ir
19/09/23	Mārupe	Mārcis22	11.13	56:33	144	30	05:04	11.81	ir
18/09/23	Ghost run segments	Mārcis22	10.31	53:36	140	23	05:11	11.54	ir
			115.33
17/09/23	Svētdienas vēlais	Mārcis22	14.10	1:06:48	141	18	04:44	12.66	ir
16/09/23	Morning Run	Mārcis22	5.67	33:15	127	7	05:51	10.23	ir
15/09/23	Mārupes mežs	Mārcis22	17.38	1:30:52	140	86	05:13	11.48	ir
14/09/23	Remontu apsekošana	Mārcis22	12.05	1:00:34	140	62	05:01	11.94	ir
13/09/23	Siguldas trails	Mārcis22	24.61	2:40:28	150	933	06:31	9.20	ir
12/09/23	Dzelzceļa segments	Mārcis22	12.28	58:49	151	21	04:47	12.53	ir
11/09/23	Medema purvu takas izpēte	Mārcis22	14.07	1:13:37	151	30	05:13	11.47	ir
			100.16
10/09/23	Lēnais ar kaimiņu	Mārcis22	9.02	54:12	128	8	06:00	9.99	ir
09/09/23	Trail run - Atsildīšanās	Mārcis22	2.02	11:49	146	22	05:50	10.26	ir
09/09/23	Stirnu buks - Raiskums 2023	Mārcis22	20.54	1:35:01	172	466	04:37	12.97	ir
09/09/23	Iesildīšanās Stirnu bukam	Mārcis22	2.09	14:02	125	36	06:42	8.94	ir
08/09/23	Lēnais 5km	Mārcis22	5.06	28:58	126	13	05:43	10.48	ir
07/09/23	Apavu tests	Mārcis22	12.20	57:52	142	21	04:44	12.65	ir
06/09/23	Beberbeķu trails	Mārcis22	24.27	2:29:21	147	750	06:09	9.75	ir
05/09/23	Imantas skrējiens	Mārcis22	15.04	1:14:49	140	47	04:58	12.06	ir
04/09/23	Mārupes mežs	Mārcis22	12.49	1:07:25	135	82	05:23	11.12	ir
			102.73
03/09/23	Pieskriets apjomam	Mārcis22	3.40	18:23	133	7	05:24	11.10	ir
03/09/23	Atsildīšanās pēc pusmaratona	Mārcis22	2.06	11:41	143	12	05:40	10.58	ir
03/09/23	Valmieras garšas pusmaratons 23	Mārcis22	21.21	1:24:03	175	99	03:57	15.14	ir
03/09/23	Iesildīšanās pusmaratonam	Mārcis22	2.25	13:18	132	12	05:54	10.15	ir
02/09/23	Lēnais 5km	Mārcis22	5.27	29:53	128	16	05:40	10.58	ir
01/09/23	Backyard trail	Mārcis22	8.04	41:07	143	21	05:06	11.73	ir
31/08/23	Ceturdienas garais	Mārcis22	24.35	2:06:25	137	55	05:11	11.56	ir
30/08/23	Ātruma tests Valmieras pusmaratonam	Mārcis22	15.06	1:06:17	163	22	04:24	13.63	ir
29/08/23	Easy day skrējiens	Mārcis22	5.45	31:25	125	11	05:45	10.41	ir
28/08/23	Peļķu skrējiens	Mārcis22	13.05	1:06:25	143	20	05:05	11.79	ir
			100.14
27/08/23	Skrējiens pēc futbola	Mārcis22	12.03	1:01:20	144	12	05:05	11.77	ir
26/08/23	Ķūļciema skrējiens	Mārcis22	15.19	1:15:03	149	18	04:56	12.14	ir
25/08/23	Beberbeķi	Mārcis22	23.21	2:09:56	149	506	05:35	10.72	ir
24/08/23	Atsildīšanās pēc Izskrien Rīgu	Mārcis22	5.54	29:37	143	4	05:20	11.22	ir
24/08/23	Izskrien Rīgu - Arkādijas parks 23	Mārcis22	5.14	18:02	183	54	03:30	17.10	ir
24/08/23	Iesildīšanās	Mārcis22	2.01	11:06	141	29	05:31	10.86	ir
23/08/23	Atpakaļ Latvijā	Mārcis22	14.07	1:10:39	144	44	05:01	11.95	ir
22/08/23	Treadmill run (jūra) #34	Mārcis22	5.00	28:59	128		05:47	10.35	ir
21/08/23	Cuxhaven #9	Mārcis22	18.07	1:29:19	141	21	04:56	12.14	ir
			100.26
20/08/23	Cuxhaven #8	Mārcis22	14.22	1:10:14	140	64	04:56	12.15	ir
19/08/23	Treadmill run (jūra) #33, ^750m	Mārcis22	10.00	1:05:47	148	750	06:34	9.12	ir
18/08/23	Cuxhaven-Altenwalde-Duhnen	Mārcis22	28.30	2:20:59	145	60	04:58	12.04	ir
17/08/23	Treadmill run (jūra) #32	Mārcis22	8.00	38:39	133		04:49	12.42	ir
16/08/23	Cuxhaven #6 + 2kroņi	Mārcis22	19.21	1:23:11	163	38	04:19	13.86	ir
15/08/23	Treadmill run (jūra) #31	Mārcis22	5.00	28:40	118		05:44	10.47	ir
14/08/23	Cuxhaven #5	Mārcis22	18.29	1:30:13	143	50	04:55	12.16	ir
			103.02
13/08/23	Treadmill run #30, ^400m	Mārcis22	7.00	43:26	152	400	06:12	9.67	ir
12/08/23	Cuxhaven #4	Mārcis22	23.50	1:55:54	143	72	04:55	12.17	ir
11/08/23	Treadmill run (jūra) #29	Mārcis22	5.00	26:16	126		05:15	11.42	ir
10/08/23	Germany Cuxhaven #3	Mārcis22	23.33	1:49:51	149	50	04:42	12.74	ir
09/08/23	Treadmill run (jūra) #28	Mārcis22	6.00	29:50			04:58	12.07	ir
08/08/23	Vācija (Cuxhaven) #2	Mārcis22	19.04	1:32:34	144	101	04:51	12.34	ir
07/08/23	Germany(Cuxhaven) krastā	Mārcis22	16.18	1:22:34	176	144	05:06	11.76	ir
			100.05
06/08/23	Treadmill run (jūra) #27, ^160m	Mārcis22	15.00	1:14:00	142	160	04:56	12.16	ir
05/08/23	Treadmill run (jūra) #26 Intervāli	Mārcis22	12.00	50:36	152		04:13	14.23	ir
04/08/23	Treadmill run (jūra) #25	Mārcis22	11.00	53:02	128		04:49	12.45	ir
03/08/23	Treadmill run (jūra) #24	Mārcis22	11.00	53:14	136		04:50	12.40	ir
02/08/23	Treadmill run (jūra) #23	Mārcis22	25.00	2:16:50	152	700	05:28	10.96	ir
01/08/23	Treadmill run (jūra) #22	Mārcis22	5.00	29:08	116		05:49	10.30	ir
31/07/23	Treadmill run (jūra) #21	Mārcis22	12.00	56:53	141		04:44	12.66	ir
			91.00
30/07/23	Treadmill run (jūra) #20	Mārcis22	10.00	48:42	138	160	04:52	12.32	ir
29/07/23	Treadmill run (jūra) #19 Intervāli	Mārcis22	11.00	47:30	159		04:19	13.89	ir
28/07/23	Treadmill run (jūra) #18	Mārcis22	5.00	24:24	126		04:52	12.30	ir
27/07/23	Treadmill eun (jūra) #17	Mārcis22	25.00	2:02:15	143	400	04:53	12.27	ir
26/07/23	Treadmill run (jūra) #16	Mārcis22	11.00	47:51	138		04:21	13.79	ir
25/07/23	Treadmill run (jūra) #15	Mārcis22	5.00	28:34	120		05:42	10.50	ir
24/07/23	Treadmill run (jūra) #14	Mārcis22	18.00	1:38:04	147	700	05:26	11.01	ir
			85.00
23/07/23	Treadmill run (jūra) #13	Mārcis22	12.00	54:57	137		04:34	13.10	ir
22/07/23	Treadmill run (jūra) #12 Intervāli	Mārcis22	11.00	47:27	149		04:18	13.91	ir
21/07/23	Treadmill run (jūra) #11	Mārcis22	5.00	27:27			05:29	10.93	ir
20/07/23	Treadmill run (jūra) #10	Mārcis22	24.00	2:00:48	148	500	05:02	11.92	ir
19/07/23	Treadmill run (jūra) #9	Mārcis22	10.00	44:33	138		04:27	13.47	ir
18/07/23	Treadmill run (jūra) #8	Mārcis22	5.00	29:55	116		05:59	10.03	ir
17/07/23	Treadmill run (jūra)#7	Mārcis22	17.00	1:41:11	146	850	05:57	10.08	ir
			84.00
16/07/23	Treadmill run (jūra) #6	Mārcis22	6.00	36:07	146	350	06:01	9.97	ir
15/07/23	Treadmill run(jūrā) #5	Mārcis22	10.00	45:12	138		04:31	13.27	ir
14/07/23	Treadmill run(jūrā) #4	Mārcis22	24.00	1:52:09	135		04:40	12.84	ir
13/07/23	Treadmill run(jūrā) #3	Mārcis22	10.00	49:06			04:54	12.22	ir
12/07/23	Treadmill run(jūrā) #2	Mārcis22	16.00	1:18:22	137		04:53	12.25	ir
11/07/23	Treadmill run(jūrā) #1	Mārcis22	9.00	45:43			05:04	11.81	ir
			75.00
09/07/23	Mārupes mežs	Mārcis22	12.02	54:48	160	35	04:33	13.16	ir
08/07/23	Ķūļciema garais aplis	Mārcis22	15.13	1:15:50	142	24	05:00	11.97	ir
07/07/23	Kamparkalna ekspedīcija	Mārcis22	14.06	1:21:55	160	517	05:49	10.30	ir
06/07/23	Klāva aplītis	Mārcis22	13.16	1:08:38	137	29	05:12	11.50	ir
05/07/23	Māras dīķis	Mārcis22	11.03	54:37	138	47	04:57	12.12	ir
04/07/23	Recovery run	Mārcis22	8.03	43:57	133	20	05:28	10.96	ir
			73.43
01/07/23	Stirnu Buks (No Munameģa līdz Opekalnam)	Mārcis22	87.28	8:42:13	157	1795	05:58	10.03	ir
28/06/23	Ekipējuma tests Vilkam	Mārcis22	11.41	58:21	150	57	05:06	11.73	ir
			98.69
25/06/23	Vakars pēc futbola	Mārcis22	13.02	1:06:53	137	21	05:08	11.68	ir
23/06/23	Jādekšas	Mārcis22	8.18	40:48	137	17	04:59	12.03	ir
22/06/23	Vakara skrējiens	Mārcis22	11.13	59:11	130	18	05:19	11.28	ir
22/06/23	Mārupe	Mārcis22	13.16	1:09:21	136	15	05:16	11.39	ir
19/06/23	Mārupes purva aplis	Mārcis22	15.02	1:15:56	154	40	05:03	11.87	ir
			60.51
18/06/23	Ar Vilkaču maratonu nepietika	Mārcis22	15.05	1:43:25	154	808	06:52	8.73	ir
16/06/23	Uģa teritorija vairs nav Uģa	Mārcis22	13.07	1:01:24	167	46	04:41	12.77	ir
14/06/23	Līdz Bieriņiem	Mārcis22	13.11	1:05:55	145	13	05:01	11.93	ir
13/06/23	Mārupes mežs	Mārcis22	9.04	47:59	145	42	05:18	11.30	ir
			50.27
10/06/23	Vilkaču maratons	Mārcis22	44.13	4:54:34	162	2254	06:40	8.99	ir
10/06/23	Trail run - Warm up	Mārcis22	1.20	08:40	146	63	07:13	8.31	ir
07/06/23	Segmentu medības	Mārcis22	10.40	47:28	160	53	04:33	13.15	ir
06/06/23	Piņķu aplītis	Mārcis22	11.43	54:59	146	59	04:48	12.47	ir
			67.16
04/06/23	Jāpieskrien nedēļai Mārupe	Mārcis22	9.04	45:19	139	22	05:00	11.97	ir
03/06/23	Vilkaču traxe 4x	Mārcis22	13.24	1:29:58	148	702	06:47	8.83	ir
02/06/23	Ķūļciems	Mārcis22	15.03	1:16:15	149	47	05:04	11.83	ir
31/05/23	Vilkaču trase 4x	Mārcis22	13.54	1:25:30	160	678	06:18	9.50	ir
30/05/23	Mārupes purva aplis	Mārcis22	15.08	1:14:02	145	57	04:54	12.22	ir
			65.93
28/05/23	Mārupes lēnais	Mārcis22	10.19	53:58	140	38	05:17	11.33	ir
27/05/23	Cool down Stirnu buks	Mārcis22	2.00	12:17	151	26	06:08	9.77	ir
27/05/23	Stirnu buks Ogres Ziliajos kalnos	Mārcis22	20.96	1:36:42	181	484	04:36	13.01	ir
27/05/23	Warm up Stirnu bukam	Mārcis22	1.30	07:53	137	19	06:03	9.89	ir
24/05/23	Backyards	Mārcis22	8.03	40:59	146	30	05:06	11.76	ir
23/05/23	Bridge2bridge segments	Mārcis22	10.10	47:18	157	9	04:40	12.81	ir
22/05/23	Mārupes mežs un kalniņš	Mārcis22	13.03	1:05:14	149	134	05:00	11.98	ir
			65.61
20/05/23	Mārupe	Mārcis22	12.02	1:00:15	144	8	05:00	11.97	ir
19/05/23	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.12	1:00:26	141	3	04:59	12.03	ir
18/05/23	6 Vilkaču apļi	Mārcis22	20.44	2:10:09	166	951	06:22	9.42	ir
16/05/23	2 segmenti + 5x500m	Mārcis22	13.05	58:31	162	11	04:29	13.38	ir
15/05/23	Meža un purva aplis	Mārcis22	15.18	1:17:35	151	90	05:06	11.74	ir
			72.81
14/05/23	Mārupe un Vecozoli	Mārcis22	10.23	52:39	146	36	05:08	11.66	ir
12/05/23	Mārupes Mežs	Mārcis22	11.16	57:36	146	59	05:09	11.63	ir
11/05/23	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	10.08	51:34	145	4	05:06	11.73	ir
10/05/23	4 vilkaču apļi	Mārcis22	13.76	1:41:54	151	687	07:24	8.10	ir
			45.23
07/05/23	Rimi Rigas Maratons 2023	Mārcis22	42.54	2:58:07	181	147	04:11	14.33	ir
07/05/23	Iesildīšanās maratonam	Mārcis22	2.09	12:16	138	3	05:52	10.22	ir
04/05/23	Pedejais pirms maratona	Mārcis22	8.07	42:42	151	5	05:17	11.34	ir
02/05/23	Stundu zem 4:40min/km	Mārcis22	13.28	1:00:38	158	9	04:33	13.14	ir
			65.98
30/04/23	Backyard takas	Mārcis22	11.02	52:56	153	13	04:48	12.49	ir
29/04/23	Koptreniņš taku skrējēju izlases atbalstam	Mārcis22	15.05	1:25:57	144	117	05:42	10.51	ir
28/04/23	Ātrāks caur mežu	Mārcis22	16.11	1:14:30	155	14	04:37	12.97	ir
27/04/23	Intervāli 10x500m	Mārcis22	13.02	56:28	162	6	04:20	13.83	ir
26/04/23	Mārupītes gatves segments	Mārcis22	17.10	1:21:31	153	10	04:46	12.59	ir
			72.30
23/04/23	Marupe	Mārcis22	15.33	1:19:56	143	9	05:12	11.51	ir
22/04/23	Gaujmaliešu Stirnu buks 2023	Mārcis22	24.47	1:55:05	183	321	04:42	12.76	ir
22/04/23	Susurs+warm up	Mārcis22	1.83	14:01	144	40	07:39	7.83	ir
20/04/23	Pirmais pēc Istrijas	Mārcis22	10.01	51:56	144	2	05:11	11.56	ir
			51.64
15/04/23	Istria100 UTMB	Mārcis22	68.82	7:26:12	174	2498	06:29	9.25	ir
11/04/23	Vecozoli	Mārcis22	11.07	54:49	151	12	04:57	12.12	ir
			79.89
09/04/23	Ķūļciema standarts	Mārcis22	13.47	1:10:57	149	27	05:16	11.39	ir
06/04/23	Mārupes purvs un mežs	Mārcis22	16.02	1:19:55	155	44	04:59	12.03	ir
04/04/23	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.01	58:02	153	5	04:49	12.42	ir
03/04/23	Pa mežu un purviem	Mārcis22	19.21	1:38:48	148	36	05:08	11.67	ir
			60.71
31/03/23	Mārupes mežs	Mārcis22	12.18	57:59	157	37	04:45	12.60	ir
30/03/23	Māras dīķis un atpakaļ	Mārcis22	16.15	1:22:25	152	13	05:06	11.76	ir
28/03/23	Beberbeķu apļi	Mārcis22	22.12	2:01:06	153	416	05:28	10.96	ir
27/03/23	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.11	1:02:40	156	5	05:10	11.59	ir
			62.56
26/03/23	Stirnu Buks (Ropaži)	Mārcis22	18.82	1:25:54	180	277	04:33	13.15	ir
26/03/23	Susura distance + warm up	Mārcis22	2.17	17:23	128	63	08:00	7.49	ir
23/03/23	Mārupe	Mārcis22	11.03	54:49	152	2	04:58	12.07	ir
21/03/23	Pa Mārupes Mezu un Taku	Mārcis22	27.02	2:25:24	150	311	05:22	11.15	ir
20/03/23	Skrējiens pakaļ segmentiem	Mārcis22	13.01	1:01:45	173	2	04:44	12.64	ir
			72.05
19/03/23	Mārupes lēnais	Mārcis22	10.20	55:02	143	18	05:23	11.12	ir
18/03/23	Mārupe	Mārcis22	15.20	1:12:24	160	7	04:45	12.60	ir
15/03/23	Mārupe	Mārcis22	13.08	1:04:14	158	11	04:54	12.22	ir
14/03/23	Šodien pa šļuru	Mārcis22	13.17	1:06:47	148	7	05:04	11.83	ir
13/03/23	Mārupes kalniņš un meža taka	Mārcis22	21.36	1:49:37	160	300	05:07	11.69	ir
			73.01
11/03/23	Pa sniegotajām takām	Mārcis22	14.30	1:17:40	144	12	05:25	11.05	ir
10/03/23	Marupē pa sniegu	Mārcis22	12.32	1:00:38	154	5	04:55	12.19	ir
09/03/23	Mārupe un Ziepniekkalns	Mārcis22	19.02	1:39:31	148	11	05:13	11.47	ir
07/03/23	Mārupe	Mārcis22	13.02	1:02:46	150	5	04:49	12.45	ir
06/03/23	Mārupes meža takas	Mārcis22	22.11	1:57:57	146	205	05:20	11.25	ir
			80.77
05/03/23	Pirmais atgriežoties	Mārcis22	5.03	26:15	144		05:13	11.50	ir
01/03/23	Beidzot treadmills #21	Mārcis22	12.00	1:06:40	166		05:33	10.80	ir
			17.03
26/02/23	Beidzot treadmills #20	Mārcis22	10.00	51:32	158		05:09	11.64	ir
25/02/23	Beidzot treadmills #19	Mārcis22	7.00	38:30	142		05:30	10.91	ir
24/02/23	Beidzot treadmills #18	Mārcis22	21.20	1:51:38	150		05:15	11.39	ir
22/02/23	Beidzot treadmills #17	Mārcis22	18.00	1:36:05	155		05:20	11.24	ir
20/02/23	Beidzot treadmills #16	Mārcis22	6.00	34:27	138		05:44	10.45	ir
			62.20
19/02/23	Beidzot treadmills #15	Mārcis22	15.00	1:22:47	162	450	05:31	10.87	ir
17/02/23	Beidzot treadmills #14	Mārcis22	8.00	42:05	144		05:15	11.41	ir
15/02/23	Beidzot treadmills #13	Mārcis22	21.20	1:50:15	159		05:12	11.54	ir
14/02/23	Beidzot treadmills #12	Mārcis22	8.00	41:16	142		05:09	11.63	ir
13/02/23	Beidzot treadmills #11	Mārcis22	14.00	1:14:51	153		05:20	11.22	ir
			66.20
10/02/23	Beidzot treadmills #10	Mārcis22	16.00	1:27:58	148		05:29	10.91	ir
09/02/23	Beidzot treadmills #9	Mārcis22	15.00	1:16:56	139		05:07	11.70	ir
06/02/23	Beidzot treadmills #8	Mārcis22	14.00	1:18:38	160	500	05:37	10.68	ir
			45.00
05/02/23	Beidzot treadmills #7	Mārcis22	14.00	1:13:31	150		05:15	11.43	ir
03/02/23	Beidzot treadmills #6	Mārcis22	8.00	44:00	141		05:30	10.91	ir
02/02/23	Beidzot treadmills #5	Mārcis22	15.00	1:21:18	164	350	05:25	11.07	ir
31/01/23	Beidzot treadmills #4	Mārcis22	13.00	1:09:05	151		05:18	11.29	ir
			50.00
29/01/23	Beidzot treadmills #3	Mārcis22	16.00	1:31:57	161		05:44	10.44	ir
28/01/23	Beidzot treadmills #2	Mārcis22	14.00	1:22:14	166	400	05:52	10.21	ir
27/01/23	Beidzot treadmills #1	Mārcis22	11.30	1:00:19	157		05:20	11.24	ir
			41.30
22/01/23	Pa kuģa klāju #44	Mārcis22	16.01	1:22:44	141		05:10	11.61	ir
21/01/23	Pa kuģa klāju #43	Mārcis22	12.02	1:01:45	136		05:08	11.68	ir
20/01/23	Pa kuģa klāju #42	Mārcis22	12.01	1:01:02	163		05:04	11.81	ir
			40.04
15/01/23	Pa kuģa klāju #41	Mārcis22	21.23	1:48:10	142		05:05	11.78	ir
12/01/23	Pa kuģa klāju #40	Mārcis22	13.02	1:06:36	158		05:06	11.73	ir
10/01/23	Pa kuģa klāju #39	Mārcis22	13.01	1:06:58	143		05:08	11.66	ir
			47.26
08/01/23	Pa kuģa klāju #38	Mārcis22	14.01	1:10:42	149		05:02	11.89	ir
06/01/23	Pa kuģa klāju #37	Mārcis22	13.01	1:05:30	145		05:02	11.92	ir
05/01/23	Pa kuģa klāju #36	Mārcis22	13.01	1:05:21	143		05:01	11.94	ir
			40.03
31/12/22	Pa kuģa klāju #35	Mārcis22	18.00	1:31:49	153		05:06	11.76	ir
29/12/22	Pa kuģa klāju #34	Mārcis22	15.01	1:16:30	147		05:05	11.77	ir
27/12/22	Pa kuģa klāju #33	Mārcis22	12.02	1:01:09	143		05:05	11.79	ir
			45.03
25/12/22	Pa kuģa klāju #32	Mārcis22	21.17	1:48:40	148		05:07	11.69	ir
22/12/22	Pa kuģa klāju #31	Mārcis22	11.00	56:16	153		05:06	11.73	ir
21/12/22	Pa kuģa klāju #30	Mārcis22	12.00	1:00:58	146		05:04	11.81	ir
19/12/22	Pa kuģa klāju #29	Mārcis22	17.56	1:30:01	151		05:07	11.70	ir
			61.73
18/12/22	Pa kuģa klāju #28	Mārcis22	14.00	1:11:03	158		05:04	11.82	ir
16/12/22	Pa kuģa klāju #27	Mārcis22	14.41	1:15:01	155		05:12	11.53	ir
15/12/22	Pa kuģa klāju #26	Mārcis22	7.62	40:01	137		05:15	11.43	ir
13/12/22	Pa kuģa klāju #25	Mārcis22	15.01	1:16:41	145		05:06	11.74	ir
			51.04
11/12/22	Pa kuģa klāju #24	Mārcis22	10.69	55:00	142		05:08	11.66	ir
10/12/22	Pa kuģa klāju #23	Mārcis22	12.85	1:05:01	141		05:03	11.86	ir
09/12/22	Pa kuģa klāju #22	Mārcis22	8.00	40:34	130		05:04	11.83	ir
08/12/22	Pa kuģa klāju #21	Mārcis22	6.75	35:01	130		05:11	11.57	ir
06/12/22	Pa kuģa klāju #20	Mārcis22	12.00	1:00:34	135		05:02	11.89	ir
			50.29
04/12/22	Pa kuģa klāju #19	Mārcis22	15.01	1:15:30	142		05:01	11.93	ir
03/12/22	Pa kuģa klāju#18	Mārcis22	12.78	1:04:06	137		05:00	11.96	ir
28/11/22	Pa kuģa klāju #17	Mārcis22	11.85	1:00:01	140		05:03	11.85	ir
			39.64
27/11/22	Pa kuģa klāju #16	Mārcis22	16.04	1:20:00	149		04:59	12.03	ir
24/11/22	Pa kuģa klāju #15	Mārcis22	13.05	1:05:00	145		04:58	12.05	ir
22/11/22	Pa kuģa klāju #14	Mārcis22	11.57	1:00:01	139		05:11	11.57	ir
			40.66
20/11/22	Pa kuģa klāju #13	Mārcis22	12.58	1:05:00	146		05:10	11.61	ir
17/11/22	Pa kuģa klāju #12	Mārcis22	12.51	1:05:01	150		05:11	11.54	ir
15/11/22	Pa kuģa klāju #11	Mārcis22	15.68	1:20:09	143		05:06	11.74	ir
			40.77
13/11/22	Pa kuģa klāju #10	Mārcis22	12.52	1:05:01	158		05:11	11.55	ir
10/11/22	Pa kuģa klāju #9	Mārcis22	12.51	1:05:01	141		05:11	11.54	ir
08/11/22	Pa kuģa klāju #8	Mārcis22	15.84	1:20:00	151		05:03	11.88	ir
			40.87
06/11/22	Pa kuģa klāju #7	Mārcis22	13.51	1:10:00	147		05:10	11.58	ir
04/11/22	Pa kuģa klāju #6	Mārcis22	15.00	1:17:45	154		05:11	11.58	ir
01/11/22	Pa kuģa klāju #5	Mārcis22	15.00	1:18:31	142		05:14	11.46	ir
			43.51
29/10/22	Pa kuģa klāju #4	Mārcis22	12.72	1:05:01	144		05:06	11.74	ir
28/10/22	Pa kuģa klāju #3	Mārcis22	13.74	1:10:01	149		05:05	11.77	ir
25/10/22	Pa kuģa klāju #2	Mārcis22	11.87	1:00:02	148		05:03	11.86	ir
24/10/22	Pa kuģa klāju #1	Mārcis22	11.30	1:00:00	144		05:18	11.30	ir
			49.63
17/10/22	Stunīši	Mārcis22	10.10	51:42	156	14	05:07	11.72	ir
			10.10
16/10/22	Mārupes Mežs	Mārcis22	11.20	58:50	149	74	05:15	11.42	ir
15/10/22	Mārupe	Mārcis22	9.02	48:13	151	11	05:20	11.22	ir
			20.22
08/10/22	Dubultmaratons Taisnais	Mārcis22	84.31	7:04:01	164	231	05:01	11.93	ir
05/10/22	Mārupe	Mārcis22	6.57	33:41	145	9	05:07	11.70	ir
03/10/22	Mārupe	Mārcis22	7.13	36:40	140	44	05:08	11.67	ir
			98.01
01/10/22	cool down	Mārcis22	1.47	09:20	153	8	06:20	9.45	ir
01/10/22	Stirnu Buks (Lielaisciems)	Mārcis22	19.89	1:24:33	183	298	04:15	14.11	ir
01/10/22	Susura distance + warm up	Mārcis22	1.82	13:46	143	36	07:33	7.93	ir
28/09/22	Mārupe	Mārcis22	10.14	52:03	146	22	05:07	11.69	ir
27/09/22	Stunīši	Mārcis22	11.18	51:47	156	24	04:37	12.95	ir
26/09/22	Bikerieku mežs	Mārcis22	12.12	1:00:36	145	77	05:00	12.00	ir
			56.62
23/09/22	Mārupe	Mārcis22	11.02	54:22	147	12	04:56	12.16	ir
21/09/22	Mārupe-Rīga-Mārupe	Mārcis22	25.11	2:02:55	146	35	04:53	12.26	ir
19/09/22	Mārupe	Mārcis22	14.36	1:10:26	148	35	04:54	12.23	ir
			50.49
17/09/22	Liepāja - cool down	Mārcis22	2.24	13:00	155	8	05:48	10.34	ir
17/09/22	OCR - Drosmes skrejiens (Liepāja)	Mārcis22	13.13	1:06:28	165	113	05:03	11.85	ir
17/09/22	Liepāja - warm up	Mārcis22	2.22	14:57	134	31	06:44	8.91	ir
15/09/22	Mārupe	Mārcis22	10.16	49:58	146	18	04:55	12.20	ir
14/09/22	Mārupes Mežs	Mārcis22	12.02	1:02:45	150	45	05:13	11.49	ir
12/09/22	Stunīši	Mārcis22	12.27	1:01:10	149	9	04:59	12.04	ir
			52.04
11/09/22	Stirnubuks - Tērvete	Mārcis22	20.30	1:36:48	180	401	04:46	12.58	ir
11/09/22	Iesildīšanās	Mārcis22	1.84	13:54	139	27	07:33	7.94	ir
08/09/22	Jūrmala	Mārcis22	14.03	1:09:11	151	16	04:55	12.17	ir
05/09/22	Trail run - Beberbeķi	Mārcis22	12.15	1:01:23	153	121	05:03	11.88	ir
			48.32
04/09/22	Jaunmārupes skrējiens	Mārcis22	5.01	17:15	165	9	03:26	17.43	ir
04/09/22	Run - warm up	Mārcis22	2.50	14:21	141	6	05:44	10.45	ir
02/09/22	Mārupe	Mārcis22	7.45	38:42	141	18	05:11	11.55	ir
01/09/22	Mārupe	Mārcis22	12.22	58:31	145	15	04:47	12.53	ir
30/08/22	No servisa	Mārcis22	12.03	59:35	152	18	04:57	12.11	ir
			39.21
28/08/22	Mārupe	Mārcis22	13.01	1:01:48	152	12	04:45	12.63	ir
26/08/22	Mārupes takas	Mārcis22	16.44	1:19:59	159	32	04:51	12.33	ir
24/08/22	Mārupe (pakaļ segmentam)	Mārcis22	10.20	46:20	165	13	04:32	13.21	ir
23/08/22	Mārupes Mežs	Mārcis22	10.30	51:15	156	43	04:58	12.06	ir
			49.95
20/08/22	OCR - Drosmes skrejiens (Biķernieki)	Mārcis22	14.66	1:19:16	180	266	05:24	11.10	ir
20/08/22	Biķernieki - warm up	Mārcis22	1.29	08:14	135	11	06:22	9.40	ir
18/08/22	Tiraine	Mārcis22	7.17	37:16	145	12	05:11	11.54	ir
17/08/22	Mārupes mežs	Mārcis22	10.04	52:46	147	23	05:15	11.42	ir
15/08/22	Mārupe	Mārcis22	12.03	57:37	162	20	04:47	12.53	ir
			45.19
13/08/22	Trail Run - Strīķupe (cool down)	Mārcis22	1.21	07:47	139	16	06:25	9.33	ir
13/08/22	Trail Run - Stirnu Buks (Strīķupe)	Mārcis22	16.86	1:33:32	181	344	05:32	10.82	ir
13/08/22	Trail run - Strīķupe (warm up)	Mārcis22	2.04	12:29	143	19	06:07	9.81	ir
10/08/22	Mārupes Mežs	Mārcis22	12.04	1:00:14	159	59	05:00	11.99	ir
08/08/22	Mārupe	Mārcis22	13.28	1:03:53	159	14	04:48	12.47	ir
			45.43
05/08/22	Ķūļciems	Mārcis22	11.32	55:25	172	17	04:53	12.26	ir
04/08/22	Vārme	Mārcis22	10.05	45:58	165	39	04:34	13.12	ir
01/08/22	Mārupe	Mārcis22	8.22	41:35	155	6	05:03	11.86	ir
			29.59
23/07/22	OCR - Drosmes skrejiens (Pļaviņas)	Mārcis22	11.49	1:19:24	181	579	06:54	8.68	ir
23/07/22	Run - Iesildīšanās	Mārcis22	2.26	13:49	152	44	06:06	9.81	ir
20/07/22	Mārupes Mežs	Mārcis22	10.10	50:01	160	37	04:57	12.12	ir
			23.85
15/07/22	Ķūļciems	Mārcis22	5.05	26:38	147	9	05:16	11.38	ir
			5.05
09/07/22	Vilkaču maratons	Mārcis22	43.46	5:30:27	170	2265	07:36	7.89	ir
05/07/22	Vecozoli	Mārcis22	9.21	44:12	156	25	04:47	12.50	ir
			52.67
03/07/22	Trail run - Mārupe Mežs	Mārcis22	8.15	41:58	155	30	05:08	11.65	ir
30/06/22	Trail run - Mārupes mežs	Mārcis22	11.02	56:54	150	46	05:09	11.62	ir
27/06/22	Stuniši	Mārcis22	8.25	40:42	156	10	04:56	12.16	ir
			27.42
25/06/22	Mērsrags-Upesgrīva	Mārcis22	12.01	1:01:00	157	11	05:04	11.81	ir
23/06/22	Trail run - Āžu kalns	Mārcis22	10.02	1:07:47		463	06:45	8.87	ir
21/06/22	Run - Stunīši	Mārcis22	10.13	50:54	139	15	05:01	11.94	ir
			32.16
19/06/22	Mārupe	Mārcis22	8.15	39:02	150	12	04:47	12.53	ir
17/06/22	Ķūļciems	Mārcis22	15.21	1:19:48	151	19	05:14	11.44	ir
16/06/22	Ķūļciems	Mārcis22	9.19	42:08	167	14	04:35	13.09	ir
14/06/22	Ķūļciems	Mārcis22	8.07	45:22	144	18	05:37	10.67	ir
			40.62
11/06/22	Riga-Valmiera 107km	Mārcis22	107.67	10:21:10	152	367	05:46	10.40	ir
07/06/22	Pa Mārupi	Mārcis22	13.62	1:09:49	147	14	05:07	11.70	ir
			121.29
05/06/22	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.02	1:00:39	152	9	05:02	11.89	ir
01/06/22	Run - Līdz Māras dīķim	Mārcis22	21.66	1:55:21	142	63	05:19	11.27	ir
30/05/22	Vētras	Mārcis22	12.03	1:04:29	152	12	05:21	11.19	ir
			45.71
29/05/22	OCR - Drosmes skrejiens (Dubkalnu karjers)	Mārcis22	15.79	1:34:58	166	404	06:00	9.98	ir
29/05/22	Run - iesildīšanās drosmes skrējienam	Mārcis22	2.50	16:27	139	33	06:34	9.12	ir
25/05/22	Jaunmārupe	Mārcis22	27.02	2:19:42	145	37	05:10	11.60	ir
24/05/22	Mārupe	Mārcis22	8.05	40:38	148	7	05:02	11.89	ir
23/05/22	Run - Mārupe	Mārcis22	14.04	1:08:07	157	21	04:51	12.37	ir
			67.40
21/05/22	Run - Stirnu Buks (Riekstukalns)	Mārcis22	17.16	1:24:50	177	366	04:56	12.14	ir
21/05/22	Run - Iesildīšanās Bukam	Mārcis22	1.66	11:40	135	15	07:01	8.54	ir
19/05/22	Ķūļciems	Mārcis22	8.35	46:05	143	17	05:31	10.87	ir
18/05/22	Ķūļciems	Mārcis22	18.03	1:37:11	165	41	05:23	11.13	ir
16/05/22	Mārupe	Mārcis22	12.27	1:04:10	168	58	05:13	11.47	ir
			57.47
15/05/22	Mārupe	Mārcis22	15.03	1:13:51	153	2	04:54	12.21	ir
14/05/22	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	15.04	1:13:01	155	15	04:51	12.36	ir
11/05/22	Treadmill run - Uz kuģi(Tuxpan)	Mārcis22	15.00	1:07:44	147		04:30	13.29	ir
09/05/22	Treadmill run - Uz kuģi(Tuxpan)	Mārcis22	15.00	1:12:00			04:48	12.50	ir
			60.07
08/05/22	Treadmill run - Uz kuģi(Tuxpan)	Mārcis22	14.00	1:10:41	148		05:02	11.88	ir
07/05/22	Tresdmill run - Uz kuģa(Tuxpan)	Mārcis22	15.00	1:20:07	133		05:20	11.23	ir
06/05/22	Treadmill run - Uz kuģi(Tuxpan)	Mārcis22	12.00	1:00:31	145	550	05:02	11.90	ir
05/05/22	Treadmill run - Uz kuģi(Tuxpan)	Mārcis22	18.00	1:24:18	148		04:41	12.81	ir
03/05/22	Treadmill run - Uz kuģi(Tuxpan)	Mārcis22	15.00	1:13:16			04:53	12.28	ir
			74.00
01/05/22	Treadmill run - Uz kuģi(ceļā)	Mārcis22	27.00	2:23:54		600	05:19	11.26	ir
30/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(ceļā)	Mārcis22	6.00	31:11			05:11	11.54	ir
29/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(Houston)	Mārcis22	15.00	1:14:20			04:57	12.11	ir
28/04/22	Treadmill run - Uz kuģi (ceļā)	Mārcis22	16.00	1:15:23	150		04:42	12.73	ir
25/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(Houston)	Mārcis22	14.00	1:06:43	148		04:45	12.59	ir
			78.00
24/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(Houston)	Mārcis22	17.00	1:27:48	151		05:09	11.62	ir
23/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(Houston)	Mārcis22	10.00	53:04			05:18	11.31	ir
22/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(Houston)	Mārcis22	21.10	1:36:36	159		04:34	13.11	ir
20/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(Houston)	Mārcis22	9.00	42:48			04:45	12.62	ir
19/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(Houston)	Mārcis22	15.00	1:10:58	140		04:43	12.68	ir
			72.10
17/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(Houston)	Mārcis22	21.10	1:55:05	157	1000	05:27	11.00	ir
16/04/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	8.00	41:50	139		05:13	11.47	ir
15/04/22	Treadmill run - Uz kuģi (ceļā)	Mārcis22	15.00	1:14:15	157		04:57	12.12	ir
14/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(ceļā)	Mārcis22	15.00	1:14:53			04:59	12.02	ir
13/04/22	Treadmill run- Uz kuģi (ceļā)	Mārcis22	15.00	1:08:53	163		04:35	13.07	ir
			74.10
10/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(ceļā)	Mārcis22	21.10	1:57:01	156	850	05:32	10.82	ir
09/04/22	Treadmill run - Uz kuģi (ceļā)	Mārcis22	7.00	36:39			05:14	11.46	ir
08/04/22	Treadmill run - Uz kuģi(ceļā)	Mārcis22	11.00	54:27	142		04:57	12.12	ir
07/04/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	21.11	1:43:45	153		04:54	12.21	ir
06/04/22	Treadmill run - Uz kuģi (ceļā)	Mārcis22	6.00	30:40			05:06	11.74	ir
05/04/22	Treadmill run - Uz kuģi (ceļā)	Mārcis22	15.00	1:09:11	162		04:36	13.01	ir
			81.21
03/04/22	Treadmill - Uz kuģi (ceļā)	Mārcis22	7.50	40:36	147		05:24	11.08	ir
02/04/22	Treadmill run - Uz kuģi (ceļā)	Mārcis22	27.00	2:29:21	152	700	05:31	10.85	ir
31/03/22	Treadmill run - Uz kuģi (ceļā)	Mārcis22	12.50	1:01:51	150		04:56	12.13	ir
30/03/22	Treadmill run - Uz kuģi (braucienā)	Mārcis22	15.00	1:11:46	155		04:47	12.54	ir
28/03/22	Treadmill run - Uz kuģi (Portugāle)	Mārcis22	11.00	54:51			04:59	12.03	ir
			73.00
27/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	8.00	39:33			04:56	12.14	ir
26/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	21.40	1:59:38		300	05:35	10.73	ir
25/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	13.00	1:05:12			05:00	11.96	ir
24/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	21.50	1:54:57			05:20	11.22	ir
22/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	12.50	1:00:31			04:50	12.39	ir
			76.40
20/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	17.00	1:31:40	156		05:23	11.13	ir
19/03/22	Treadmill run - Uz kuģi #2	Mārcis22	10.00	51:22		250	05:08	11.68	ir
19/03/22	Treadmill run - Uz kuģi #1	Mārcis22	3.12	17:35		55	05:38	10.65	ir
17/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	10.00	53:15			05:19	11.27	ir
16/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	19.00	1:32:54			04:53	12.27	ir
14/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	15.00	1:10:28			04:41	12.77	ir
			74.12
13/03/22	Treadmill run - Uz kuģi #2	Mārcis22	7.50	36:29			04:51	12.33	ir
13/03/22	Tresdmill run - Uz kuģi #1	Mārcis22	6.00	31:45			05:17	11.34	ir
12/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	11.50	1:00:53			05:17	11.33	ir
11/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	15.00	1:15:54		720	05:03	11.86	ir
09/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	10.00	54:01			05:24	11.11	ir
08/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	15.00	1:10:55			04:43	12.69	ir
			65.00
06/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	10.00	54:41			05:28	10.97	ir
05/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	21.40	1:52:12		500	05:14	11.44	ir
03/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	15.00						ir
02/03/22	Treadmill run - Uz kuģi	Mārcis22	7.00	38:00			05:25	11.05	ir
28/02/22	Treadmill run - uz kuģi	Mārcis22	15.00	1:17:13	155	490	05:08	11.66	ir
			68.40
27/02/22	Treadmill run - uz kuģi	Mārcis22	15.00	1:15:39	153		05:02	11.90	ir
25/02/22	Treadmill run - uz kuģi	Mārcis22	7.00	39:06	143		05:35	10.74	ir
24/02/22	Treadmill run - uz kuģi	Mārcis22	12.53	1:04:53	155		05:10	11.59	ir
22/02/22	Treadmill run - Kuģis	Mārcis22	9.94	52:36	158		05:17	11.34	ir
21/02/22	Treadmill Run - Uz kuģi	Mārcis22	8.53	45:23	154		05:19	11.28	ir
			53.00
25/01/22	Tuzla	Mārcis22	14.47	1:16:26	150	42	05:16	11.36	ir
			14.47
23/01/22	Tuzla	Mārcis22	19.02	1:35:37	172	95	05:01	11.94	ir
20/01/22	Turcija(Tuzla)	Mārcis22	10.28	52:30	160	66	05:06	11.75	ir
20/01/22	Turcija(Tuzla)	Mārcis22	7.22	37:38	141	42	05:12	11.51	ir
19/01/22	Turcija (no veikala)	Mārcis22	14.16	1:12:43	173	86	05:08	11.68	ir
			50.68
15/01/22	Turcija(Tuzlas puse)	Mārcis22	18.34	1:34:28	175	124	05:09	11.65	ir
11/01/22	Turcija(Tuzla)	Mārcis22	14.19	1:11:10	169	99	05:00	11.96	ir
			32.53
08/01/22	Turcijas ciematiņos	Mārcis22	16.50	1:20:02	176	429	04:51	12.37	ir
05/01/22	Turcija (Denizgoren)	Mārcis22	14.02	1:09:17	163	276	04:56	12.14	ir
03/01/22	Turcijas apļi	Mārcis22	13.27	1:02:24	163	232	04:42	12.76	ir
			43.79
01/01/22	Turcija - No drydocka	Mārcis22	21.59	1:48:16	169	327	05:00	11.96	ir
29/12/21	Turcijas ciematiņš	Mārcis22	14.19	1:10:48	163	301	04:59	12.03	ir
27/12/21	Turcijas ciematiņš	Mārcis22	13.35	1:09:29	154	148	05:12	11.53	ir
			49.13
12/12/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.02	59:55	158	9	04:59	12.04	ir
10/12/21	Rogaining - Salaspils (minirogo #5)	Mārcis22	11.92	58:34	175	66	04:54	12.21	ir
10/12/21	Run - warm up	Mārcis22	1.92	12:43	140	27	06:37	9.06	ir
08/12/21	Mārupes mežs un kalniņs	Mārcis22	16.22	1:28:23	172	380	05:26	11.01	ir
07/12/21	Rūķu zeķe	Mārcis22	11.32	57:20	153	13	05:03	11.85	ir
			53.40
05/12/21	Dzedri	Mārcis22	11.01	53:42	161	26	04:52	12.30	ir
04/12/21	Jādekšas	Mārcis22	13.72	1:04:42	165	32	04:42	12.72	ir
02/12/21	Treadmill run - MyFitness	Mārcis22	7.02	37:36	143		05:21	11.20	ir
01/12/21	Pleskodāle - cool down	Mārcis22	1.52	10:27	148	5	06:52	8.73	ir
01/12/21	Rogaining - Pleskodāle (minirogo #4)	Mārcis22	13.29	1:02:25	176	25	04:41	12.78	ir
01/12/21	Pleskodāle (warm up)	Mārcis22	2.25	14:51	139	9	06:36	9.09	ir
30/11/21	Mārupe	Mārcis22	7.34	39:21	149	17	05:21	11.19	ir
			56.15
28/11/21	Jaunmārupe	Mārcis22	22.02	1:51:22	154	30	05:03	11.86	ir
26/11/21	Treadmill run - Incline(7,5%)	Mārcis22	5.84	34:19	166	400	05:52	10.21	ir
25/11/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.27	55:09	162	2	04:29	13.35	ir
24/11/21	Vecozoli	Mārcis22	11.20	58:23	165	20	05:12	11.51	ir
			51.33
21/11/21	Apkārt Engures ezeram	Mārcis22	54.02	5:01:46	161	75	05:35	10.74	ir
18/11/21	Berģi (cool down)	Mārcis22	1.46	09:17	157	3	06:21	9.44	ir
18/11/21	Rogaining - Berģi (minirogo 3.0)	Mārcis22	12.44	1:02:55	180	111	05:03	11.86	ir
18/11/21	Berģi (warm up)	Mārcis22	3.11	21:56	141	19	07:03	8.51	ir
16/11/21	Mārupes mežs	Mārcis22	12.52	1:02:42	160	65	05:00	11.98	ir
			83.55
13/11/21	Mārupe	Mārcis22	10.02	55:22	172	11	05:31	10.86	ir
12/11/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.12	1:03:57	156	12	05:16	11.37	ir
11/11/21	Latvijas kontūra (2x)	Mārcis22	23.05	1:55:56	159	39	05:01	11.93	ir
09/11/21	Tīraine	Mārcis22	10.24	52:30	164	14	05:07	11.70	ir
			55.43
07/11/21	Līdz auto	Mārcis22	2.29	13:45	179	21	06:00	9.99	ir
07/11/21	Orientēšanās - Rīgas piedzīvojums	Mārcis22	23.55	3:02:20	153	93	07:44	7.75	ir
05/11/21	Beberbeķi(cool down)	Mārcis22	3.00	20:25	162	10	06:48	8.82	ir
05/11/21	Rogaining - Beberbeķi (minirogo 2.0)	Mārcis22	13.15	1:01:53	176	62	04:42	12.75	ir
05/11/21	Beberbeķi(warm up)	Mārcis22	2.51	16:45	143	26	06:40	8.99	ir
04/11/21	Mārupe	Mārcis22	10.29	51:27	153	6	05:00	12.00	ir
02/11/21	Pardaugavas lūsis	Mārcis22	25.10	2:12:04	169	78	05:15	11.40	ir
			79.89
31/10/21	Ķūļciems, līdz ezeram	Mārcis22	7.20	38:25	167	20	05:20	11.25	ir
30/10/21	Siliņu mežs	Mārcis22	13.03	1:05:49	160	20	05:03	11.88	ir
27/10/21	Mārupe, Bieriņi	Mārcis22	15.26	1:21:01	170	39	05:18	11.30	ir
26/10/21	Grīziņkalns - (cool down)	Mārcis22	2.38	14:33	152	13	06:06	9.81	ir
26/10/21	Rogaining - Daugavas stadions (minirogo 1.0)	Mārcis22	12.15	55:04	174	29	04:31	13.24	ir
26/10/21	Grīziņkalns - warm up	Mārcis22	2.41	15:02	139	7	06:14	9.62	ir
			52.43
24/10/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.11	1:05:18	154	10	05:23	11.13	ir
22/10/21	Vecozoli, Māras Dīķis	Mārcis22	21.24	1:45:04	177	127	04:56	12.13	ir
21/10/21	Mārupes Mežs	Mārcis22	10.03	54:52	161	36	05:28	10.97	ir
20/10/21	Mārupe	Mārcis22	10.08	49:29	164	16	04:54	12.22	ir
18/10/21	Mārupes Mežs	Mārcis22	12.20	59:05	165	17	04:50	12.39	ir
			65.66
15/10/21	Mārupe	Mārcis22	12.17	57:30	175	28	04:43	12.70	ir
13/10/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	10.05	49:14	175	10	04:53	12.25	ir
11/10/21	Mārupes Mežs, Vecozoli	Mārcis22	8.13	44:56	156	7	05:31	10.86	ir
			30.35
09/10/21	Mārupes Mežs	Mārcis22	5.20	29:40	144	10	05:42	10.52	ir
04/10/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	8.03	42:09	173	13	05:14	11.43	ir
			13.23
03/10/21	Ķūļciems	Mārcis22	6.20	30:55	164	12	04:59	12.03	ir
30/09/21	Vecozoli	Mārcis22	6.04	29:39	158	22	04:54	12.22	ir
29/09/21	Vecozoli	Mārcis22	5.70	30:57	157	10	05:25	11.05	ir
27/09/21	Zeltrīti	Mārcis22	3.07	19:02	134	5	06:11	9.68	ir
			21.01
11/09/21	Trail Run - Stirnu Buks (Kandava)	Mārcis22	19.74	1:40:46	183	287	05:06	11.75	ir
08/09/21	Treniņš - Mārupes Mežs	Mārcis22	9.24	49:12	161	69	05:19	11.27	ir
07/09/21	Treniņš - Līdz Bieriņiem un Atpakaļ	Mārcis22	12.14	56:55	173	25	04:41	12.80	ir
			41.12
05/09/21	Treniņš - Ķūļciems	Mārcis22	8.40	40:36	165	18	04:50	12.41	ir
04/09/21	Treniņš - Mārupes Mežs	Mārcis22	11.44	58:51	172	22	05:08	11.66	ir
02/09/21	Treninš - Mārupe	Mārcis22	8.31	45:27	161	14	05:28	10.97	ir
01/09/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.24	55:39	177		04:32	13.20	ir
30/08/21	Trail treniņš - Vecozoli - Stūnīši	Mārcis22	20.20	1:51:55	174	31	05:32	10.83	ir
			60.59
28/08/21	Treniņš - Zeltrīti	Mārcis22	7.24	35:41	165	10	04:55	12.17	ir
27/08/21	Treniņš - Vētras	Mārcis22	12.08	1:00:44	170	9	05:01	11.93	ir
25/08/21	Treniņš - Indija	Mārcis22	8.10	39:56		5	04:55	12.17	ir
			27.42
24/04/21	Rogaining - Atgāzene (Ielene 3.8)	Mārcis22	13.01	59:19	173	42	04:33	13.16	ir
24/04/21	Warm Up	Mārcis22	3.03	17:01	161	18	05:36	10.68	ir
21/04/21	Vētras	Mārcis22	12.22	57:03	166	2	04:40	12.85	ir
19/04/21	Run - Warm Up (Kājas nelietojamas)	Mārcis22	2.36	12:27	158		05:16	11.37	ir
			30.62
16/04/21	Mārupes Mežs	Mārcis22	12.17	58:58	157	15	04:50	12.38	ir
			12.17
11/04/21	Rogainings - Skanste (3.7)	Mārcis22	11.38	51:08	174	16	04:29	13.35	ir
11/04/21	Skanste - Warm Up	Mārcis22	3.04	17:42	151	3	05:49	10.31	ir
09/04/21	Vētras	Mārcis22	7.30	35:53	154		04:54	12.21	ir
07/04/21	Mārupes Mežs	Mārcis22	8.33	46:29	156	25	05:34	10.75	ir
			30.05
03/04/21	14. Backyard Ultra	Mārcis22	6.83	43:33			06:22	9.41	ir
03/04/21	13. Backyard Ultra	Mārcis22	6.77	42:51	154	5	06:19	9.48	ir
03/04/21	12. Backyard Ultra	Mārcis22	6.82	42:35	151	5	06:14	9.61	ir
03/04/21	11. Backyard Ultra	Mārcis22	6.85	41:01			05:59	10.02	ir
03/04/21	10. Backyard Ultra	Mārcis22	6.72	40:45	149	4	06:03	9.89	ir
03/04/21	9. Backyard Ultra	Mārcis22	6.74	39:08	162		05:48	10.33	ir
03/04/21	8. Backyard Ultra	Mārcis22	7.02	40:18	159	5	05:44	10.45	ir
03/04/21	7. Backyard Ultra	Mārcis22	6.79	39:36	158	5	05:49	10.29	ir
03/04/21	6. Backyard Ultra	Mārcis22	6.75	37:43			05:35	10.74	ir
03/04/21	5. Backyard Ultra	Mārcis22	6.73	38:07	154	6	05:39	10.59	ir
03/04/21	4. Backyard Ultra	Mārcis22	6.90	39:33			05:43	10.47	ir
03/04/21	3. Backyard Ultra	Mārcis22	6.80	38:30	166	5	05:39	10.60	ir
03/04/21	2. Backyard Ultra	Mārcis22	6.75	39:17	147		05:49	10.31	ir
03/04/21	1. Backyard Ultra	Mārcis22	6.78	40:29	147	5	05:58	10.05	ir
31/03/21	Līdz Bieriņiem	Mārcis22	10.92	57:21	146	3	05:15	11.42	ir
29/03/21	Maršruta meklējumos	Mārcis22	7.14	37:13	153	5	05:12	11.51	ir
			113.31
27/03/21	Rogainings - Dārzciems (3.6)	Mārcis22	12.85	58:20		33	04:32	13.22	ir
27/03/21	Dārzciems Warm Up	Mārcis22	2.62	15:35	149		05:56	10.09	ir
24/03/21	Mārupe	Mārcis22	8.23	44:32	155		05:24	11.09	ir
23/03/21	Purvu un Taku Aplis	Mārcis22	15.78	1:19:25		34	05:01	11.92	ir
22/03/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.25	1:00:31	154	2	04:56	12.15	ir
			51.73
20/03/21	Rogainings - Pleskodāle (5.posms)	Mārcis22	14.07	1:02:42		36	04:27	13.46	ir
20/03/21	Rogainings - Warm Up	Mārcis22	2.19	12:55	144	3	05:53	10.17	ir
18/03/21	No Servisa	Mārcis22	12.12	58:41	153	13	04:50	12.39	ir
17/03/21	Pa takāk un purviem	Mārcis22	18.56	1:44:02	167	44	05:36	10.70	ir
16/03/21	MārupesMežs	Mārcis22	10.46	53:21	156	14	05:06	11.76	ir
			57.40
14/03/21	Vienības Gatves	Mārcis22	7.78	38:17	154	8	04:55	12.19	ir
13/03/21	Rogainings - Mārasciems	Mārcis22	18.60	1:34:16	163	25	05:04	11.84	ir
11/03/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.31	1:02:32	168	2	05:04	11.81	ir
09/03/21	Mārupe	Mārcis22	10.05	49:19	161	3	04:54	12.23	ir
08/03/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	13.09	56:53	166	5	04:20	13.81	ir
			61.83
04/03/21	Mārupes Dīķis, Mārupe	Mārcis22	13.71	1:13:25	173	11	05:21	11.20	ir
03/03/21	Jaunmārupe	Mārcis22	25.06	1:59:29	166	15	04:46	12.58	ir
01/03/21	Mārupe, Tīraines Stadions	Mārcis22	12.69	59:25	164	27	04:40	12.81	ir
			51.46
27/02/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	11.08	54:36	151	2	04:55	12.18	ir
25/02/21	Rīga	Mārcis22	24.99	2:08:13	162	47	05:07	11.69	ir
24/02/21	Vecozoli, Stadions	Mārcis22	9.11	42:53	154	34	04:42	12.75	ir
23/02/21	Mārupe	Mārcis22	12.12	58:03	161		04:47	12.53	ir
			57.30
21/02/21	Ķūļciems	Mārcis22	10.19	48:07	161	38	04:43	12.71	ir
19/02/21	Mārupe	Mārcis22	8.05	39:59		2	04:58	12.08	ir
19/02/21	Mārupe	Mārcis22	6.01	30:36			05:05	11.78	ir
17/02/21	No Uzvaras Parka	Mārcis22	6.78	36:13	161	9	05:20	11.23	ir
17/02/21	Uz Uzvaras Parku	Mārcis22	6.80	37:15	167	4	05:28	10.95	ir
16/02/21	Mežs Kalna atkārtojumi Turpinājums	Mārcis22	5.48	28:04	156	323	05:07	11.71	ir
16/02/21	Mežs Kalna atkārtojumi	Mārcis22	11.05	59:41	160	461	05:24	11.11	ir
15/02/21	Ziepniekalsn,Vecozoli	Mārcis22	12.08	58:18	155	13	04:49	12.43	ir
			66.44
13/02/21	Mārupes Mežs	Mārcis22	21.27	1:56:49	162	828	05:29	10.92	ir
12/02/21	Mārupe	Mārcis22	10.07	50:54	155		05:03	11.87	ir
10/02/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	5.63	28:18			05:01	11.94	ir
10/02/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	7.97	34:38	176	3	04:20	13.81	ir
08/02/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	13.22	1:05:41	171	2	04:58	12.08	ir
			58.16
07/02/21	Ķūļciems	Mārcis22	10.34	58:20	154	30	05:38	10.64	ir
04/02/21	Ogres Zilie Kalni	Mārcis22	17.12	1:37:46	177	721	05:42	10.51	ir
02/02/21	Arkādijas parks / Māras Dīķis	Mārcis22	11.50	1:05:45	174	74	05:43	10.49	ir
01/02/21	Mārupes Mežs/ Šoseja /Vētras	Mārcis22	21.31	1:50:25	170	14	05:10	11.58	ir
			60.27
30/01/21	Mārupe	Mārcis22	10.22	55:04	163		05:23	11.14	ir
28/01/21	Vētras/Vecozoli	Mārcis22	12.05	52:13	165	2	04:20	13.85	ir
27/01/21	Mārupe	Mārcis22	11.19	51:27	168	5	04:35	13.05	ir
26/01/21	Ziepniekalns / Vecozoli	Mārcis22	10.33	53:16	154	17	05:09	11.64	ir
			43.79
23/01/21	Jādekšas Mežs / Ķūļciems	Mārcis22	15.71	1:12:19		53	04:36	13.03	ir
23/01/21	Ķūļciems	Mārcis22	6.00	30:32	165	32	05:05	11.79	ir
21/01/21	Mārupe/Vētras	Mārcis22	10.09	44:47	169	2	04:26	13.52	ir
20/01/21	Ziepniekkalns, Baloži	Mārcis22	17.16	1:31:21	157	16	05:19	11.27	ir
18/01/21	Vecozoli	Mārcis22	12.29	1:03:05	156	5	05:07	11.69	ir
			61.25
16/01/21	Mārupes Mežs	Mārcis22	11.96	1:03:58	163	11	05:20	11.22	ir
16/01/21	Mārupes Mežs	Mārcis22	7.02	36:16		4	05:09	11.61	ir
14/01/21	Mārupes Mežs	Mārcis22	10.53	51:17		6	04:52	12.32	ir
14/01/21	Vecozoli	Mārcis22	2.83	13:53	158	4	04:54	12.23	ir
12/01/21	Treniņš - Māras Dīķis	Mārcis22	14.15	1:17:23	167	19	05:28	10.97	ir
11/01/21	Treniņš - Zeltrīti / Vētras	Mārcis22	13.31	1:02:21	172	3	04:41	12.81	ir
			59.80
09/01/21	Treniņs - Ogres Zilie Kalni	Mārcis22	12.10	1:01:26	172	197	05:04	11.82	ir
07/01/21	Treniņš - Mārupe	Mārcis22	12.47	1:06:13	169	11	05:18	11.30	ir
06/01/21	Virtualās Sacensības - Riekstu Atklātais Čempionāts	Mārcis22	8.99	37:34	168	28	04:10	14.36	ir
04/01/21	Treniņš (Zeltrīti - Jaunmārupe)	Mārcis22	27.09	2:11:19	171	32	04:50	12.38	ir
			60.65
02/01/21	Treniņš - Ķūļciems	Mārcis22	8.09	38:43	166	13	04:47	12.54	ir
31/12/20	Treniņš - Ķūļciems	Mārcis22	11.08	52:24	164	13	04:43	12.69	ir
30/12/20	Treniņš - Mārupe	Mārcis22	10.27	51:30	169		05:00	11.97	ir
28/12/20	Treniņš - Zeltrīti	Mārcis22	12.11	57:42	172		04:45	12.59	ir
			41.55
26/12/20	Treniņš - Apkārt Dzedriem	Mārcis22	10.05	49:16	169	48	04:54	12.24	ir
24/12/20	Treniņš - Ķūļciems	Mārcis22	6.16	33:04	166		05:22	11.18	ir
22/12/20	Treniņš - Maratona Distance	Mārcis22	42.32	3:32:59	168	236	05:01	11.92	ir
			58.53
19/12/20	Treniņš - Zeltrīti	Mārcis22	8.10	38:52	166	31	04:47	12.50	ir
18/12/20	Treniņš - Mārupe	Mārcis22	10.03	46:20	167		04:37	12.99	ir
17/12/20	Treniņš - Vecozoli/Vētras	Mārcis22	12.02	55:20	175	46	04:36	13.03	ir
15/12/20	Treniņš - Latvijas Kontūra Mārupē	Mārcis22	11.74	58:28	171	69	04:58	12.05	ir
			41.89
13/12/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	9.06	44:07	173	90	04:52	12.32	ir
12/12/20	Treniņš (Zeltrīti - Vētras)	Mārcis22	12.79	1:06:20	170	75	05:11	11.57	ir
			21.85
04/09/20	Treninš - Barselona	Mārcis22	10.02	44:02	167	22	04:23	13.65	ir
03/09/20	Treniņš - Barselona no jūras	Mārcis22	7.09	34:23	168	10	04:50	12.37	ir
03/09/20	Treniņš - Barselona līdz jūrai	Mārcis22	6.02	28:10	166	34	04:40	12.82	ir
31/08/20	Treniņš - Zeltrīti - Jaunmārupe	Mārcis22	14.01	1:04:20	164	24	04:35	13.07	ir
			37.14
29/08/20	Sacensības - Drosmes Skrējiens Ikšķilē	Mārcis22	15.47	1:33:58	177	116	06:04	9.88	ir
27/08/20	Treniņš - Māras Dīķis	Mārcis22	8.13	38:56	160	10	04:47	12.53	ir
25/08/20	Treniņš - Zeltrīti - Jaunmārupe	Mārcis22	12.14	54:47	162	21	04:30	13.30	ir
			35.74
22/08/20	Sacensības - Piltenes Skrējiens 2020	Mārcis22	10.04	38:29	179	11	03:49	15.65	ir
20/08/20	Treniņš - Zeltrīti	Mārcis22	7.72	33:58	165	11	04:23	13.64	ir
17/08/20	Recovery - Zeltrīti	Mārcis22	9.53	48:58	150	36	05:08	11.68	ir
			27.29
15/08/20	Sacensības - Stirnu Buks (Zvārtes Iezis)	Mārcis22	22.43	2:11:39	174	426	05:52	10.22	ir
13/08/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	6.28	29:25	153	24	04:41	12.81	ir
10/08/20	Recovery - Zeltrīti	Mārcis22	7.30	39:21	152		05:23	11.13	ir
			36.01
08/08/20	Sacensības - Patria Mud Race	Mārcis22	13.71	1:13:31	182	177	05:21	11.19	ir
05/08/20	Treniņš - Ķūļciems	Mārcis22	11.48	54:03	169	54	04:42	12.74	ir
03/08/20	Recovery - Ķūļciems	Mārcis22	6.45	36:01	153		05:35	10.75	ir
			31.64
01/08/20	Sacensības - Cēsu Eco Trail	Mārcis22	28.44	2:32:18	174	523	05:21	11.20	ir
28/07/20	Treniņš - Zeltrīti	Mārcis22	8.29	39:16	159		04:44	12.67	ir
			36.73
25/07/20	Sacensības - Salaspils Pusmaratons	Mārcis22	10.52	41:23	175		03:56	15.25	ir
23/07/20	Tiraine	Mārcis22	6.28	29:17	158	41	04:39	12.87	ir
20/07/20	Treniņš (Zeltrīti - Jaunmārupe)	Mārcis22	15.04	1:12:48	166	43	04:50	12.40	ir
			31.84
18/07/20	Sacensības - TukumSmukumTaka	Mārcis22	10.64	46:37	188	41	04:22	13.69	ir
16/07/20	Treniņš - Zeltrīti	Mārcis22	8.18	38:07	167	47	04:39	12.88	ir
13/07/20	Treniņš (Zeltrīti - Jaunmārupe)	Mārcis22	13.20	1:02:16	167	22	04:43	12.72	ir
			32.02
09/07/20	Recovery - Zeltrīti	Mārcis22	6.01	31:07	153	10	05:10	11.59	ir
			6.01
28/06/20	Sacensības - Trail Running Daibe	Mārcis22	30.54	3:49:47	173	623	07:31	7.97	ir
			30.54
21/06/20	Treniņš - Ķūļciems-Pļavas	Mārcis22	34.09	2:51:42	170	108	05:02	11.91	ir
19/06/20	Recovery - Zeltrīti	Mārcis22	10.00	49:36	164	43	04:57	12.10	ir
18/06/20	Sacensības - izskrien Rīgu (Nordeķu Parks)	Mārcis22	10.00	42:34	172	10	04:15	14.10	ir
16/06/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	12.02	58:24	163	87	04:51	12.35	ir
15/06/20	Treniņš (Zeltrīti - Jaunmārupe)	Mārcis22	16.10	1:15:17	173	24	04:40	12.83	ir
			82.21
14/06/20	Treniņš - Ķūļciems	Mārcis22	7.02	31:55	167	45	04:32	13.20	ir
09/06/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	9.25	44:43	167	10	04:50	12.41	ir
08/06/20	Treniņš - Ķūļciems	Mārcis22	21.98	1:51:09	175	33	05:03	11.87	ir
			38.25
05/06/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	13.17	1:02:13	173	87	04:43	12.70	ir
03/06/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	11.01	53:15	172	51	04:50	12.41	ir
02/06/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	9.02	43:14	171	24	04:47	12.52	ir
			33.20
09/03/20	Jūrā - Treniņš Krastā Spānija - Aviles	Mārcis22	15.02	1:08:07	167		04:32	13.23	ir
			15.02
27/02/20	Treniņš (Zeltrīti - Jaunmārupe)	Mārcis22	27.27	2:08:55	167		04:43	12.69	ir
25/02/20	Treniņš (Zeltrīti - Māras Dīķis)	Mārcis22	15.03	1:09:58	161		04:39	12.89	ir
			42.30
20/02/20	Treniņš (Zeltrīti - Jaunmārupe)	Mārcis22	21.39	1:36:36	170		04:30	13.29	ir
18/02/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	10.11	44:15	167		04:22	13.71	ir
			31.50
15/02/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	8.38	35:18	171		04:12	14.24	ir
13/02/20	Treniņš - Vecozolu Half Marathon Route	Mārcis22	21.34	1:40:44	172		04:43	12.71	ir
11/02/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	7.02	31:15	168		04:27	13.48	ir
			36.74
07/02/20	Treniņš (Zeltrīti - Māras Dīķis)	Mārcis22	22.52	1:51:35	164		04:57	12.11	ir
05/02/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	10.01	43:35	171		04:21	13.78	ir
			32.53
30/01/20	Treniņš (Zeltrīti - Māras Dīķis)	Mārcis22	17.29	1:22:02	178		04:44	12.65	ir
27/01/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	7.04	30:41	168		04:21	13.77	ir
			24.33
23/01/20	Treniņš (Zeltrīti - Māras Dīķis)	Mārcis22	14.05	1:07:08	167		04:46	12.56	ir
21/01/20	Treniņš (Zeltrīti)	Mārcis22	8.38	37:50	171		04:30	13.29	ir
			22.43
18/01/20	Treniņš - Ķūļciems	Mārcis22	11.04	50:58	175		04:36	13.00	ir
16/01/20	Treniņš - Ķūļciems	Mārcis22	6.12	27:56	177		04:33	13.15	ir
			17.16
27/12/19	Tiraine - Marupes dikis	Mārcis22	14.50	1:12:29	173		04:59	12.00	ir
			14.50
20/12/19	Tiraine	Mārcis22	11.02	52:00	175	10	04:43	12.72	ir
			11.02
15/12/19	Ozolnieku Ziemas Skrejiens	Mārcis22	15.90	1:13:48	187		04:38	12.93	ir
13/12/19	Tiraine	Mārcis22	12.23	58:07			04:45	12.63	ir
			28.13
03/12/19	Vecozoli Run	Mārcis22	8.05	38:19			04:45	12.61	ir
			8.05
30/11/19	Kulciema Run	Mārcis22	5.39	25:50			04:47	12.52
			5.39

VSK Noskrien

Biedriem

Komandas blogi

Noskrietais