Biedriem

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/05/21
VS20 Takas
Indzii 19.74 2:31:05 143 550 07:39 7.84 ir
15/05/21
VS7+P(8*200)+VS2
Indzii 12.75 1:12:11 147 05:39 10.60 ir
13/05/21
VS3+K30min+VS3
Indzii 7.50 57:58 146 200 07:43 7.76 ir
12/05/21
VS10
Indzii 10.23 1:04:54 136 30 06:20 9.46 ir
11/05/21
VS4+IN5*1/0,5+VS
Indzii 11.26 1:01:35 147 30 05:28 10.97 ir
61.48
09/05/21
VST20
Indzii 20.02 1:50:21 153 80 05:30 10.89 ir
08/05/21
VS11(P10*100)
Indzii 11.03 1:08:23 143 200 06:11 9.68 ir
06/05/21
VS5+in4*1/0,5+VS1,5
Indzii 11.85 1:03:49 144 05:23 11.14 ir
06/05/21
VS2+fizio+VS6
Indzii 7.43 42:39 138 05:44 10.45 ir
04/05/21
VS4+in2*2/1+VS2
Indzii 11.02 59:00 149 05:21 11.21 ir
61.35
02/05/21
VS18
Indzii 18.00 1:45:51 148 70 05:52 10.20 ir
01/05/21
VS4+P7*200+VS2
Indzii 9.70 56:22 141 05:48 10.33 ir
29/04/21
VS4+15*spk+VS2
Indzii 6.01 35:57 132 20 05:58 10.03 ir
28/04/21
VS2+Fizio+VS4
Indzii 6.50 38:00 143 05:50 10.26 ir
27/04/21
VS11
Indzii 11.69 1:04:13 147 05:29 10.92 ir
51.90
24/04/21
VS2+P6*200+VS2
Indzii 6.22 36:11 140 05:49 10.31 ir
22/04/21
VS 6
Indzii 6.68 40:29 135 06:03 9.90 ir
22/04/21
21.04 VS4+K5+VS2
Indzii 11.58 1:04:50 148 05:35 10.72 ir
19/04/21
TT10
Indzii 10.00 52:00 157 05:12 11.54 ir
34.48
17/04/21
Siguldas gravas
Indzii 20.03 2:28:54 150 550 07:26 8.07 ir
20.03
11/04/21
VS Sigulda-Ragana
Indzii 14.70 1:27:33 154 350 05:57 10.07 ir
14.70
01/04/21
VS5+IN4*(1/0,5)+VS2
Indzii 11.00 1:06:06 143 06:00 9.98 ir
31/03/21
VS8
Indzii 8.23 47:38 143 30 05:47 10.37 ir
30/03/21
VS4+in2*2/1+VS
Indzii 11.12 1:01:43 149 05:33 10.81 ir
30.35
28/03/21
VS
Indzii 16.00 1:37:06 141 06:04 9.89 ir
27/03/21
VS{6*200P}
Indzii 12.80 1:21:04 140 150 06:20 9.47 ir
25/03/21
VS-K
Indzii 11.01 1:03:14 148 05:44 10.45 ir
25/03/21
VS 24/03
Indzii 8.19 48:55 141 05:58 10.05 ir
23/03/21
Treniņš
Indzii 12.69 1:13:03 147 05:45 10.42 ir
60.69
18/03/21
P treniņš 3*200
Indzii 9.16 57:58 137 06:19 9.48 ir
16/03/21
Treniņš
Indzii 10.77 1:01:57 143 05:45 10.43 ir
15/03/21
Treniņš
Indzii 12.86 1:05:32 153 120 05:05 11.77 ir
32.79
13/03/21
TT
Indzii 15.79 1:26:40 161 180 05:29 10.93 ir
15.79
07/03/21
Treniņš
Indzii 7.39 41:34 150 30 05:37 10.67 ir
06/03/21
Treniņš
Indzii 21.13 2:29:20 138 340 07:04 8.49 ir
04/03/21
Treniņš
Indzii 8.28 47:13 153 30 05:42 10.52 ir
02/03/21
IT
Indzii 13.08 1:11:51 156 100 05:29 10.92 ir
49.88
28/02/21
Treniņš
Indzii 18.56 1:48:35 146 05:51 10.26 ir
27/02/21
Treniņš
Indzii 18.57 1:55:59 146 60 06:14 9.61 ir
24/02/21
TT
Indzii 8.01 44:07 156 40 05:30 10.89 ir
23/02/21
IT
Indzii 6.05 36:35 143 40 06:02 9.92 ir
51.19
21/02/21
Treniņš
Indzii 21.78 2:21:19 146 350 06:29 9.25 ir
20/02/21
TT
Indzii 13.48 1:14:08 159 40 05:29 10.91 ir
16/02/21
Treniņš
Indzii 7.05 42:29 153 25 06:01 9.96 ir
15/02/21
Treniņš
Indzii 7.87 45:33 146 30 05:47 10.37 ir
50.18
11/02/21
Treniņš
Indzii 5.06 30:27 143 30 06:01 9.97 ir
08/02/21
Treniņš
Indzii 9.46 54:46 150 40 05:47 10.36 ir
14.52
03/02/21
Vieglais
Indzii 5.16 32:32 138 10 06:18 9.52 ir
01/02/21
Treniņš
Indzii 11.05 1:06:25 149 20 06:00 9.98 ir
16.21
30/01/21
Vieglais
Indzii 12.11 1:17:17 143 30 06:22 9.40 ir
25/01/21
Treniņš
Indzii 8.16 50:39 141 15 06:12 9.67 ir
20.27
24/01/21
Treniņš
Indzii 18.83 1:51:23 151 110 05:54 10.14 ir
19/01/21
Treniņš
Indzii 8.13 46:33 149 20 05:43 10.48 ir
26.96
13/01/21
Treniņš
Indzii 8.28 54:49 132 30 06:37 9.06 ir
8.28
09/01/21
Gt
Indzii 25.60 2:45:14 144 320 06:27 9.30 ir
07/01/21
IT
Indzii 9.10 48:05 158 20 05:17 11.36 ir
05/01/21
TT
Indzii 9.86 53:00 158 40 05:22 11.16 ir
44.56
03/01/21
Vieglais
Indzii 9.33 58:42 139 20 06:17 9.54 ir
02/01/21
Sigulda-Kubesalas aplis
Indzii 25.94 2:47:15 152 380 06:26 9.31 ir
01/01/21
IT
Indzii 7.84 41:38 154 15 05:18 11.30 ir
30/12/20
TT
Indzii 9.01 45:50 164 35 05:05 11.79 ir
28/12/20
Siguldas takas
Indzii 15.15 1:39:40 148 296 06:34 9.12 ir
67.27
26/12/20
TT
Indzii 12.37 1:08:12 162 20 05:30 10.88 ir
24/12/20
Skrējiens+stadions
Indzii 4.03 24:35 139 06:06 9.84 ir
23/12/20
Siguldas takas
Indzii 23.61 2:31:21 152 270 06:24 9.36 ir
21/12/20
Treniņš
Indzii 19.12 1:57:04 158 270 06:07 9.80 ir
59.13
19/12/20
TT
Indzii 10.49 54:18 165 30 05:10 11.59 ir
10.49
13/12/20
Siguldas takas
Indzii 32.85 3:42:36 151 400 06:46 8.85 ir
12/12/20
Vieglais
Indzii 7.91 48:40 137 30 06:09 9.75 ir
07/12/20
IT
Indzii 8.58 45:57 153 20 05:21 11.20 ir
49.34
05/12/20
Serpentīni
Indzii 13.71 1:25:37 149 255 06:14 9.61 ir
05/12/20
TT
Indzii 5.02 24:10 168 40 04:48 12.46 ir
02/12/20
Treniņš
Indzii 10.43 1:01:03 150 23 05:51 10.25 ir
29.16
29/11/20
Treniņš
Indzii 8.08 47:47 148 15 05:54 10.15 ir
8.08
17/11/20
Vieglais
Indzii 8.40 54:19 137 30 06:27 9.28 ir
8.40
15/11/20
Treniņš
Indzii 10.30 59:41 148 42 05:47 10.35 ir
14/11/20
Trepītes
Indzii 11.27 1:10:36 144 280 06:15 9.58 ir
11/11/20
Treniņš
Indzii 10.01 54:42 154 30 05:27 10.98 ir
31.58
07/11/20
Treniņš
Indzii 13.90 1:29:00 138 30 06:24 9.37 ir
03/11/20
Vieglais
Indzii 9.00 58:00 135 20 06:26 9.31 ir
22.90
31/10/20
Sigulda-Bīriņi
Indzii 24.60 2:19:37 150 140 05:40 10.57 ir
28/10/20
TT
Indzii 8.02 40:14 161 30 05:00 11.96 ir
32.62
25/10/20
Garais treniņš
Indzii 26.02 2:43:16 146 200 06:16 9.56 ir
21/10/20
Vieglais
Indzii 9.56 56:21 141 38 05:53 10.18
35.58
17/10/20
Siguldas pusīte
Indzii 21.11 1:54:58 159 34 05:26 11.02
21.11
11/10/20
Pēc pusītes
Indzii 9.88 1:00:44 137 20 06:08 9.76
10/10/20
Noķer vēju2020
Indzii 21.31 1:56:03 169 80 05:26 11.02
06/10/20
Vieglais
Indzii 12.40 1:11:15 143 25 05:44 10.44
43.59
27/09/20
Siguldas takas
Indzii 18.90 2:01:00 153 280 06:24 9.37
18.90