Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
29/08/18
Skrējiens		 Kristaps_b 2.02 19:38 09:43 6.17 ir
2.02
04/08/18
Skrējiens		 Kristaps_b 2.01 13:44 06:49 8.78 ir
04/08/18
Skrējiens		 Kristaps_b 3.78 46:04 12:11 4.92 ir
31/07/18
Skrējiens		 Kristaps_b 5.63 38:26 06:49 8.79 ir
11.42
29/07/18
Skrējiens		 Kristaps_b 3.01 20:41 06:52 8.73 ir
29/07/18
Skrējiens		 Kristaps_b 2.02 25:14 12:29 4.80 ir
26/07/18
Skrējiens		 Kristaps_b 6.17 41:16 06:41 8.97 ir
23/07/18
Skrējiens		 Kristaps_b 5.36 36:24 06:47 8.84 ir
16.56
19/07/18
Skrējiens		 Kristaps_b 6.03 41:59 06:57 8.62 ir
16/07/18
Skrējiens		 Kristaps_b 5.33 37:00 06:56 8.64 ir
11.36
15/07/18
Skrējiens		 Kristaps_b 7.00 40:00 05:42 10.50 ir
7.00
01/06/18
Skrējiens		 Kristaps_b 5.90 44:37 07:33 7.93 ir
29/05/18
Skrējiens		 Kristaps_b 4.01 27:51 06:56 8.64 ir
29/05/18
Skrējiens		 Kristaps_b 1.43 17:25 12:10 4.93 ir
28/05/18
Skrējiens		 Kristaps_b 9.01 1:08:22 07:35 7.91 ir
20.35
23/05/18
Skrējiens		 Kristaps_b 6.20 45:42 07:22 8.14 ir
6.20
01/05/18
Skrējiens		 Kristaps_b 7.12 45:23 06:22 9.41 ir
7.12
15/04/18
Skrējiens		 Kristaps_b 6.13 41:15 06:43 8.92 ir
6.13
30/03/18
Skrējiens		 Kristaps_b 5.43 36:20 06:41 8.97 ir
5.43
21/01/18
Skrējiens		 Kristaps_b 7.97 57:38 07:13 8.30 ir
18/01/18
Skrējiens		 Kristaps_b 6.49 47:14 07:16 8.24 ir
15/01/18
Skrējiens		 Kristaps_b 6.05 42:27 07:00 8.55 ir
20.51
10/01/18
Skrējiens		 Kristaps_b 6.15 45:23 07:22 8.13 ir
6.15
07/01/18
Skrējiens		 Kristaps_b 7.75 54:20 07:00 8.56 ir
04/01/18
Skrējiens		 Kristaps_b 6.14 44:36 07:15 8.26 ir
02/01/18
Skrējiens		 Kristaps_b 6.12 40:16 06:34 9.12 ir
20.01
24/12/17
Skrējiens		 Kristaps_b 5.01 33:20 06:39 9.02 ir
5.01
07/12/17
Skrējiens		 Kristaps_b 6.85 50:06 07:18 8.20 ir
6.85
22/11/17
Skrējiens		 Kristaps_b 7.06 51:38 07:18 8.20 ir
20/11/17
Skrējiens		 Kristaps_b 6.10 44:32 07:18 8.22 ir
13.16
13/11/17
Skrējiens		 Kristaps_b 5.56 32:42 05:52 10.20 ir
5.56
01/11/17
Skrējiens		 Kristaps_b 6.35 45:08 07:06 8.44 ir
6.35
12/10/17
Skrējiens		 Kristaps_b 6.21 45:39 07:21 8.16 ir
6.21
03/09/17
Skrējiens		 Kristaps_b 10.05 1:06:45 06:38 9.03 ir
28/08/17
Skrējiens		 Kristaps_b 7.72 45:32 05:53 10.17 ir
17.77
26/08/17
Skrējiens		 Kristaps_b 1.20 06:56 05:46 10.38 ir
1.20
05/08/17
Skrējiens		 Kristaps_b 7.07 48:03 06:47 8.83 ir
02/08/17
Skrējiens		 Kristaps_b 6.63 47:39 07:11 8.35 ir
31/07/17
Skrējiens		 Kristaps_b 14.05 1:26:40 06:10 9.73 ir
27.75
29/07/17
Skrējiens		 Kristaps_b 10.95 1:12:25 06:36 9.07 ir
26/07/17
Skrējiens		 Kristaps_b 3.51 22:38 06:26 9.30 ir
26/07/17
Skrējiens		 Kristaps_b 3.83 27:45 07:14 8.28 ir
24/07/17
Skrējiens		 Kristaps_b 9.01 1:04:02 07:06 8.44 ir
27.30
18/07/17
Skrējiens		 Kristaps_b 7.58 46:13 06:05 9.84 ir
7.58
05/07/17
Skrējiens		 Kristaps_b 0.67 04:19 06:26 9.31 ir
03/07/17
Skrējiens		 Kristaps_b 1.01 07:43 07:38 7.85 ir
03/07/17
Skrējiens		 Kristaps_b 1.53 13:27 08:47 6.83 ir
03/07/17
Skrējiens		 Kristaps_b 3.16 24:32 07:45 7.73 ir
6.37
28/06/17
Skrējiens		 Kristaps_b 1.47 09:28 06:26 9.32 ir
28/06/17
Skrējiens		 Kristaps_b 3.80 28:04 07:23 8.12 ir
5.27
22/06/17
Skrējiens		 Kristaps_b 6.01 39:15 06:31 9.19 ir
21/06/17
Skrējiens		 Kristaps_b 5.95 43:51 07:22 8.14 ir
11.96
14/06/17
Skrējiens		 Kristaps_b 0.19 01:10 06:08 9.77 ir
12/06/17
Skrējiens		 Kristaps_b 3.82 27:42 07:15 8.27 ir
12/06/17
Skrējiens		 Kristaps_b 2.04 16:05 07:53 7.61 ir
6.05
11/06/17
Skrējiens		 Kristaps_b 0.67 05:15 07:50 7.66 ir
07/06/17
Skrējiens		 Kristaps_b 0.62 04:09 06:41 8.96 ir
1.29
04/06/17
Skrējiens		 Kristaps_b 1.49 10:32 07:04 8.49 ir
04/06/17
Skrējiens		 Kristaps_b 3.01 24:16 08:03 7.44 ir
31/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 0.69 04:40 06:45 8.87 ir
31/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 0.46 05:15 11:24 5.26 ir
29/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 1.50 09:25 06:16 9.56 ir
29/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 7.25 46:59 06:28 9.26 ir
14.40
28/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 8.10 1:00:09 07:25 8.08 ir
22/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 2.62 20:34 07:50 7.64 ir
10.72
21/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 8.41 1:01:57 07:21 8.15 ir
17/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 0.46 03:09 06:50 8.76 ir
15/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 7.49 55:22 07:23 8.12 ir
16.36
13/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 7.01 52:09 07:26 8.07 ir
13/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 2.25 20:47 09:14 6.50 ir
11/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 5.04 40:05 07:57 7.54 ir
10/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 0.18 01:14 06:51 8.76 ir
10/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 0.25 01:43 06:52 8.74 ir
14.73
07/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 7.88 47:06 05:58 10.04 ir
06/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 4.41 33:09 07:31 7.98 ir
06/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 1.94 22:16 11:28 5.23 ir
03/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 0.79 06:04 07:40 7.81 ir
01/05/17
Skrējiens		 Kristaps_b 7.02 56:58 08:06 7.39 ir
22.04
29/04/17
Skrējiens		 Kristaps_b 5.08 43:23 08:32 7.03 ir
26/04/17
Skrējiens		 Kristaps_b 1.76 25:17 14:21 4.18 ir
24/04/17
Skrējiens		 Kristaps_b 6.30 50:09 07:57 7.54 ir
13.14
22/04/17
Skrējiens		 Kristaps_b 6.03 49:56 08:16 7.25 ir
19/04/17
Skrējiens		 Kristaps_b 0.67 04:23 06:32 9.17 ir
6.70
16/04/17
Skrējiens		 Kristaps_b 6.08 39:06 06:25 9.33 ir
6.08
09/04/17
Skrējiens		 Kristaps_b 10.21 1:13:31 07:12 8.33 ir
05/04/17
Skrējiens		 Kristaps_b 8.08 54:48 06:46 8.85 ir
03/04/17
Skrējiens		 Kristaps_b 7.94 51:00 06:25 9.34 ir
26.23
27/03/17
skrejcelins		 Kristaps_b 3.40 22:06 06:30 9.23 ir
3.40
19/03/17
Ar Arni 		Kristaps_b 9.40 1:01:48 06:34 9.13 ir
15/03/17
Treniņš 		Kristaps_b 8.05 51:22 06:22 9.40 ir
17.45
04/03/17
Mežs		 Kristaps_b 5.00 36:45 07:21 8.16 ir
5.00
21/02/17
treniņš		 Kristaps_b 8.11 53:14 06:33 9.14 ir
8.11
11/02/17
treniņš		 Kristaps_b 5.55 32:38 05:52 10.20 ir
5.55
22/01/17
Mazais pa rajonu 		Kristaps_b 6.07 35:30 05:50 10.26 ir
18/01/17
Mazais pa rajonu 		Kristaps_b 6.34 39:04 06:09 9.74 ir
16/01/17
mazais pa rajonu		 Kristaps_b 5.53 33:42 06:05 9.85 ir
17.94
02/01/17
1. janvāris		 Kristaps_b 6.05 36:53 06:05 9.84 ir
6.05
20/11/16
Mežs		 Kristaps_b 6.90 45:55 06:39 9.02
18/11/16
Mežs		 Kristaps_b 5.02 34:18 06:49 8.78
11.92
20/10/16
Otrā slimuma nedēļa		 Kristaps_b 2.70 18:10 06:43 8.92
2.70
12/10/16
~3 stadioni pirms florbola		 Kristaps_b 1.00 06:30 06:30 9.23
1.00
09/10/16
W02D7 - Long run		 Kristaps_b 12.39 1:32:19 07:27 8.05
04/10/16
W02D2-Recovery Run		 Kristaps_b 6.34 45:02 07:06 8.45
18.73
02/10/16
W01D7-Long Run		 Kristaps_b 9.94 1:16:30 07:41 7.80
27/09/16
W01D2-Easy Run		 Kristaps_b 6.26 40:27 06:27 9.29
16.20
11/09/16
We Run Riga 		Kristaps_b 10.00 52:14 05:13 11.49
10/09/16
Īsais ap Botānisko 		Kristaps_b 4.31 24:20 05:38 10.63
14.31
31/08/16
Rajons un Vanšu tilts		 Kristaps_b 10.17 54:55 05:23 11.11 ir
10.17
26/08/16
Botāniskie apļi 		Kristaps_b 8.83 51:50 05:52 10.22
23/08/16
Botāniskie apļi		 Kristaps_b 10.39 59:08 05:41 10.54
19.22
15/08/16
Dzegužkalns x 10 		Kristaps_b 10.21 1:03:34 06:13 9.64
10.21
13/08/16
Botāniskie apļi		 Kristaps_b 10.19 1:00:20 05:55 10.13
10.19
06/08/16
Spāre		 Kristaps_b 6.26 38:35 06:09 9.73
04/08/16
Sprinti 2		 Kristaps_b 1.47 12:10 08:16 7.25
04/08/16
Sprinti		 Kristaps_b 2.81 39:29 14:03 4.27
10.54
26/07/16
Botāniskie apļi		 Kristaps_b 10.04 58:35 150 05:50 10.28
10.04
18/07/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 5.01 33:00 06:35 9.11
5.01
15/07/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.63 10:09 06:13 9.64
14/07/16
Botāniskie apļi		 Kristaps_b 10.41 1:02:37 06:00 9.97
13/07/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.57 10:08 06:27 9.30
13.61
07/07/16
Botāniskais un kāpnes		 Kristaps_b 7.40 1:00:11 08:07 7.38
06/07/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.51 10:01 06:38 9.04
05/07/16
Botāniskie apļi		 Kristaps_b 10.30 1:04:12 06:13 9.63
19.21
29/06/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 4.15 25:09 06:03 9.90
4.15
20/06/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.52 10:15 06:44 8.90
1.52
17/06/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.60 10:10 06:21 9.44
1.60
10/06/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.55 10:05 06:30 9.22
06/06/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.68 10:08 06:01 9.95
3.23
01/06/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.53 10:05 06:35 9.10
30/05/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.62 10:28 06:27 9.29
3.15
25/05/16
Rajons un Dzegužkalna sprinti		 Kristaps_b 8.26 1:02:35 07:34 7.92
23/05/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.45 10:19 07:06 8.43
9.71
22/05/16
Rajons un skolas stadiona sprinti		 Kristaps_b 9.05 1:05:51 07:16 8.25
18/05/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.78 10:04 05:39 10.61
17/05/16
Botāniskie apļi		 Kristaps_b 8.35 56:29 06:45 8.87
19.18
10/05/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 5.49 40:03 07:17 8.22
09/05/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 5.18 38:04 07:20 8.16
10.67
07/05/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 2.01 15:09 07:32 7.96
2.01
30/04/16
Laukos		 Kristaps_b 6.01 42:41 07:06 8.45
6.01
22/04/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.72 11:08 06:28 9.27
19/04/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 4.60 29:31 06:25 9.35
6.32
14/04/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.52 10:02 06:36 9.09
11/04/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.00 10:14 10:14 5.86
2.52
10/04/16
Botāniskie apļi		 Kristaps_b 7.13 53:24 07:29 8.01
08/04/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.70 10:03 05:54 10.15
06/04/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 4.01 25:23 06:19 9.48
12.84
03/04/16
Rajons un stadiona sprinti		 Kristaps_b 8.44 1:00:39 07:11 8.35
30/03/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.77 10:52 06:08 9.77
10.21
23/03/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 5.51 35:09 06:22 9.41
21/03/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.78 10:03 05:38 10.63
7.29
14/03/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.55 09:37 06:12 9.67
1.55
02/03/16
Rajons caur Vanšu un Akmens tiltu		 Kristaps_b 10.52 58:23 05:32 10.81
10.52
19/02/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.58 10:04 06:22 9.42
15/02/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.14 07:03 06:11 9.70
2.72
10/02/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.91 12:07 06:20 9.46
08/02/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.59 10:05 06:20 9.46
3.50
05/02/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 2.02 11:56 05:54 10.16
01/02/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.71 10:03 05:52 10.21
3.73
29/01/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.73 10:06 05:50 10.28
27/01/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.71 09:57 05:49 10.31
25/01/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.76 10:37 06:01 9.95
5.20
20/01/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.61 10:03 06:14 9.61
18/01/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.73 10:07 05:50 10.26
3.34
15/01/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.60 09:21 05:50 10.27
1.60
06/01/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.68 10:04 05:59 10.01
04/01/16
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.58 10:10 06:26 9.32
3.26
31/12/15
Vecgada skrējiens laukos		 Kristaps_b 6.42 36:23 05:40 10.59
28/12/15
Rajons un Botāniskais dārzs		 Kristaps_b 10.06 1:07:25 06:42 8.95
16.48
16/12/15
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.43 09:06 06:21 9.43
14/12/15
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.28 08:28 06:36 9.07
2.71
12/12/15
Rajons un Botāniskais dārzs		 Kristaps_b 8.64 59:04 06:50 8.78
08/12/15
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.69 10:02 05:56 10.11
10.33
03/12/15
Trenažieru zāles lenta		 Kristaps_b 1.09 07:25 06:48 8.82
30/11/15
skrējiens 2 - sprinti		 Kristaps_b 3.01 20:53 06:56 8.65 ir
30/11/15
skrējiens		 Kristaps_b 6.40 42:18 06:36 9.08 ir
10.50
25/11/15
skrejiens		 Kristaps_b 10.32 1:00:03 05:49 10.31
10.32
22/11/15
skrejiens		 Kristaps_b 9.52 1:01:24 06:26 9.30 ir
19/11/15
skrejiens		 Kristaps_b 9.35 1:00:54 06:30 9.21 ir
18.87
15/11/15
skrejiens		 Kristaps_b 7.03 42:55 06:06 9.83 ir
12/11/15
skrejiens		 Kristaps_b 9.01 51:58 05:46 10.40 ir
16.04
18/10/15
skrejiens		 Kristaps_b 21.60 2:15:48 06:17 9.54 ir
21.60
13/09/15
skrejiens		 Kristaps_b 6.83 31:59 04:40 12.81 ir
13/09/15
skrejiens		 Kristaps_b 1.17 07:31 06:25 9.34 ir
08/09/15
skrejiens		 Kristaps_b 8.01 46:55 05:51 10.24 ir
16.01
29/08/15
skrejiens		 Kristaps_b 5.04 26:52 05:19 11.26 ir
5.04
23/08/15
skrejiens		 Kristaps_b 9.02 48:33 05:22 11.15 ir
9.02
12/07/15
skrejiens		 Kristaps_b 8.20 45:39 05:34 10.78 ir
8.20
28/05/15
skrejiens		 Kristaps_b 2.50 15:00 06:00 10.00 ir
26/05/15
skrejiens		 Kristaps_b 2.25 15:00 06:40 9.00 ir
4.75
24/05/15
skrejiens		 Kristaps_b 7.00 43:28 06:12 9.66 ir
7.00
11/05/15
skrejiens		 Kristaps_b 10.00 58:38 05:51 10.23 ir
10.00
15/04/15
skejiens		 Kristaps_b 5.25 30:02 05:43 10.49 ir
5.25
07/04/15
skrejiens		 Kristaps_b 6.32 31:45 05:01 11.94 ir
06/04/15
skrejiens		 Kristaps_b 5.45 33:05 06:04 9.88 ir
11.77
05/04/15
skrejiens		 Kristaps_b 10.48 1:01:27 05:51 10.23 ir
10.48
27/03/15
skrejiens		 Kristaps_b 5.10 25:26 04:59 12.03 ir
27/03/15
skrejiens		 Kristaps_b 5.06 25:18 05:00 12.00 ir
10.16
14/03/15
skrējiens		 Kristaps_b 6.54 36:10 05:31 10.85 ir
14/03/15
skrējiens		 Kristaps_b 6.45 35:39 05:31 10.86 ir
12.99
13/01/15
Lenta - pēc tr.zāles		 Kristaps_b 5.00 28:55 05:47 10.37
13/01/15
Lenta - iesildīšanās		 Kristaps_b 1.00 06:10 06:10 9.73
6.00
11/01/15
Lenta myfitness		 Kristaps_b 9.00 46:50 05:12 11.53
08/01/15
Pārdaugava		 Kristaps_b 10.37 1:03:32 06:07 9.79 ir
19.37
04/01/15
Lenta		 Kristaps_b 5.25 30:00 05:42 10.50
02/01/15
Pirmais 2015-ajā		 Kristaps_b 9.16 54:25 154 05:56 10.10 ir
31/12/14
Vecgada vakara skrejiens		 Kristaps_b 6.01 34:34 05:45 10.43 ir
30/12/14
No such thing as bad weather		 Kristaps_b 14.28 1:25:05 05:57 10.07 ir
34.70
27/12/14
Pēcballītes grūtais		 Kristaps_b 8.06 45:59 05:42 10.52
24/12/14
Lēnie Ziemassvētki		 Kristaps_b 5.58 45:44 08:11 7.32
23/12/14
Iesildisanas		 Kristaps_b 1.00 06:00 06:00 10.00
22/12/14
Botāniskais dārzs, Āgenskalna priedes		 Kristaps_b 10.55 59:32 161 05:38 10.63
25.19
20/12/14
Lenta		 Kristaps_b 5.50 33:15 06:02 9.92
17/12/14
lenta		 Kristaps_b 5.50 30:00 05:27 11.00
11.00
14/12/14
slimīgi gribās skriet		 Kristaps_b 5.00 39:10 07:50 7.66
09/12/14
Starp transportiem		 Kristaps_b 2.00 13:45 06:52 8.73
7.00
07/12/14
Pārdaugavas aplis		 Kristaps_b 11.30 1:08:54 154 06:05 9.84
01/12/14
lenta		 Kristaps_b 3.00 17:20 05:46 10.38
14.30
29/11/14
Kāja slikta		 Kristaps_b 2.00 12:55 06:27 9.29
2.00
23/11/14
Pārdaugavas aplis		 Kristaps_b 10.30 1:05:59 144 06:24 9.37 ir
20/11/14
lenta		 Kristaps_b 5.00 30:34 139 06:06 9.81
19/11/14
traka sirds :)		 Kristaps_b 10.43 1:06:18 149 06:21 9.44 ir
17/11/14
10km zemā pulsā		 Kristaps_b 10.34 1:06:16 143 06:24 9.36
36.07
18/09/14
malnā lenta		 Kristaps_b 3.35 20:00 05:58 10.05
16/09/14
Pārdaugavas rajona aplis		 Kristaps_b 14.17 1:19:12 159 05:35 10.73 ir
17.52
22/08/14
Skrējiens		 Kristaps_b 5.00 ir
5.00
13/08/14
Fiziskais Ķekavā		 Kristaps_b 9.00 1:30:00 10:00 6.00 ir
9.00
09/08/14
Skrējiens		 Kristaps_b 10.12 55:11 05:27 11.00 ir
07/08/14
Skrējiens		 Kristaps_b 10.35 57:30 05:33 10.80 ir
04/08/14
Skrējiens		 Kristaps_b 5.65 30:00 05:18 11.30 ir
26.12
01/08/14
Skrējiens		 Kristaps_b 7.07 38:37 05:27 10.98 ir
31/07/14
Skrējiens		 Kristaps_b 10.00 59:54 05:59 10.02 ir
28/07/14
Skrējiens		 Kristaps_b 2.00 10:09 05:04 11.82 ir
19.07
24/07/14
Dzegužkalns un 20×100m pret kalnu		 Kristaps_b 9.00 58:00 06:26 9.31 ir
23/07/14
Skrējiens		 Kristaps_b 5.55 30:00 05:24 11.10 ir
21/07/14
Skrējiens		 Kristaps_b 6.30 33:45 05:21 11.20 ir
20.85
16/07/14
Skrējiens		 Kristaps_b 2.00 12:10 06:05 9.86 ir
14/07/14
Skrējiens		 Kristaps_b 8.80 47:18 05:22 11.16 ir
10.80
13/07/14
Skrējiens		 Kristaps_b 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
5.00
21/06/14
Skrējiens		 Kristaps_b 4.00 23:00 05:45 10.43 ir
4.00
07/06/14
Skrējiens		 Kristaps_b 7.12 35:01 04:55 12.20 ir
06/06/14
Skrējiens		 Kristaps_b 5.00 22:20 04:28 13.43 ir
12.12
21/05/14
Skrējiens		 Kristaps_b 8.00 44:20 05:32 10.83 ir
8.00
18/05/14
Skrējiens		 Kristaps_b 21.38 1:52:12 05:14 11.43 ir
14/05/14
Skrējiens		 Kristaps_b 8.00 48:12 156 06:01 9.96 ir
29.38
09/05/14
Skrējiens		 Kristaps_b 7.00 40:06 05:43 10.47 ir
06/05/14
Skrējiens		 Kristaps_b 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
05/05/14
Skrējiens		 Kristaps_b 14.02 1:33:59 144 06:42 8.95 ir
26.02
03/05/14
Ogre un Ogres Zilie kalni		 Kristaps_b 14.51 1:16:20 05:15 11.41 ir
01/05/14
Skrējiens		 Kristaps_b 3.00 15:45 05:15 11.43 ir
30/04/14
Skrējiens		 Kristaps_b 11.01 1:12:18 141 06:34 9.14 ir
28.52
27/04/14
Skrējiens		 Kristaps_b 3.00 13:30 04:30 13.33 ir
27/04/14
Skrējiens		 Kristaps_b 3.00 18:50 06:16 9.56 ir
26/04/14
Skrējiens		 Kristaps_b 15.14 1:30:56 06:00 9.99 ir
24/04/14
Skrējiens		 Kristaps_b 5.00 27:20 05:28 10.98 ir
26.14
19/04/14
Skrējiens		 Kristaps_b 8.70 49:24 05:40 10.57 ir
18/04/14
Skrējiens		 Kristaps_b 11.56 1:06:58 05:47 10.36 ir
15/04/14
Skrējiens		 Kristaps_b 11.00 1:02:19 05:39 10.59 ir
31.26
08/04/14
Skrējiens		 Kristaps_b 10.02 55:35 05:32 10.82 ir
10.02
29/03/14
Skrējiens		 Kristaps_b 7.24 38:32 05:19 11.27 ir
7.24
08/03/14
Skrējiens		 Kristaps_b 18.42 1:49:34 05:56 10.09 ir
18.42
02/03/14
Skrējiens		 Kristaps_b 14.15 1:24:00 05:56 10.11 ir
01/03/14
Skrējiens		 Kristaps_b 11.09 1:01:52 05:34 10.76 ir
25.24
22/02/14
turpinajums		 Kristaps_b 5.10 28:00 05:29 10.93 ir
22/02/14
Skrējiens		 Kristaps_b 0.97 05:23 05:32 10.81 ir
6.07
10/02/14
Skrējiens		 Kristaps_b 11.61 1:12:38 06:15 9.59 ir
11.61
09/02/14
Skrējiens		 Kristaps_b 10.82 1:07:45 06:15 9.58 ir
10.82
13/01/14
Skrējiens		 Kristaps_b 11.32 1:11:15 06:17 9.53 ir
11.32
09/01/14
Skrējiens		 Kristaps_b 2.00 11:10 05:35 10.75 ir
2.00
05/01/14
Skrējiens		 Kristaps_b 1.00 06:30 06:30 9.23 ir
04/01/14
Skrējiens		 Kristaps_b 5.10 25:00 04:54 12.24 ir
6.10
27/12/13
Skrējiens		 Kristaps_b 18.10 ir
24/12/13
Skrējiens		 Kristaps_b 9.08 ir
27.18
19/12/13
Skrējiens		 Kristaps_b 7.10 ir
17/12/13
Skrējiens		 Kristaps_b 6.35 ir
13.45
15/12/13
Skrējiens		 Kristaps_b 3.00 ir
15/12/13
Skrējiens		 Kristaps_b 0.60 ir
15/12/13
Skrējiens		 Kristaps_b 1.00 ir
4.60
07/12/13
Skrējiens		 Kristaps_b 9.00 ir
9.00
09/11/13
Skrējiens		 Kristaps_b 6.04 ir
6.04
18/10/13
Skrējiens		 Kristaps_b 3.00 ir
3.00
17/09/13
Skrējiens		 Kristaps_b 12.66 ir
12.66
14/09/13
Skrējiens		 Kristaps_b 8.73 ir
8.73
01/09/13
Skrējiens		 Kristaps_b 1.00 ir
28/08/13
Skrējiens		 Kristaps_b 0.75 ir
28/08/13
Skrējiens		 Kristaps_b 2.30 ir
4.05
20/08/13
Skrējiens		 Kristaps_b 2.00 ir
2.00
18/08/13
Skrējiens		 Kristaps_b 1.00 ir
14/08/13
Skrējiens		 Kristaps_b 2.00 ir
3.00
31/07/13
Skrējiens		 Kristaps_b 6.00 ir
6.00
09/07/13
Skrējiens		 Kristaps_b 3.04 ir
3.04
02/07/13
Skrējiens		 Kristaps_b 0.00 ir
0.00
15/06/13
Skrējiens		 Kristaps_b 6.70 ir
15/06/13
Skrējiens		 Kristaps_b 1.08 ir
7.78
09/06/13
Skrējiens		 Kristaps_b 2.73 ir
06/06/13
Skrējiens		 Kristaps_b 6.63 ir
06/06/13
Skrējiens		 Kristaps_b 1.05 ir
10.41
02/06/13
Skrējiens		 Kristaps_b 7.41 ir
02/06/13
Skrējiens		 Kristaps_b 1.04 ir
29/05/13
Skrējiens		 Kristaps_b 9.50 ir
28/05/13
Skrējiens		 Kristaps_b 3.80 ir
21.75
26/05/13
Skrējiens		 Kristaps_b 13.38 ir
13.38
14/05/13
Skrējiens		 Kristaps_b 6.74 ir
6.74
12/05/13
Skrējiens		 Kristaps_b 4.01 ir
4.01
28/04/13
Skrējiens		 Kristaps_b 3.05 15:46 05:10 11.61 ir
28/04/13
Skrējiens		 Kristaps_b 1.42 08:10 05:45 10.43 ir
4.47
10/04/13
Skrējiens		 Kristaps_b 4.99 28:26 05:41 10.53 ir
09/04/13
Skrējiens		 Kristaps_b 5.08 28:49 05:40 10.58 ir
10.07
03/04/13
Skrējiens		 Kristaps_b 14.41 1:28:32 06:08 9.77 ir
14.41
31/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 8.23 46:55 05:42 10.53 ir
31/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 2.10 18:27 08:47 6.83 ir
28/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 8.08 46:12 05:43 10.49 ir
27/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 7.30 44:22 06:04 9.87 ir
25/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 6.55 35:45 05:27 10.99 ir
32.26
21/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 6.11 34:33 05:39 10.61 ir
20/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 7.14 38:55 05:27 11.01 ir
13.25
14/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 6.39 38:15 05:59 10.02 ir
13/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 6.75 37:19 05:31 10.85 ir
11/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 3.00 21:20 07:06 8.44 ir
16.14
07/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 5.22 26:38 05:06 11.76 ir
06/03/13
Skrējiens		 Kristaps_b 4.34 22:00 05:04 11.84 ir
9.56
25/02/13
Skrējiens		 Kristaps_b 5.20 31:33 06:04 9.89 ir
5.20
16/02/13
Skrējiens		 Kristaps_b 5.77 29:20 05:05 11.80 ir
16/02/13
Skrējiens		 Kristaps_b 10.46 56:15 05:22 11.16 ir
16/02/13
Skrējiens		 Kristaps_b 3.60 19:09 05:19 11.28 ir
14/02/13
Valentīndienas pavāra skrējiens		 Kristaps_b 1.68 09:19 05:32 10.82
14/02/13
Skrējiens		 Kristaps_b 1.61 12:00 07:27 8.05 ir
13/02/13
Skrējiens		 Kristaps_b 5.30 33:46 06:22 9.42 ir
11/02/13
Skrējiens		 Kristaps_b 9.50 1:04:37 06:48 8.82 ir
37.92
10/02/13
Skrējiens		 Kristaps_b 8.00 48:22 06:02 9.92 ir
8.00
02/02/13
Skrējiens		 Kristaps_b 11.00 1:00:37 05:30 10.89 ir
02/02/13
Skrējiens		 Kristaps_b 2.10 14:53 07:05 8.47 ir
29/01/13
No frizieres pēc auto :)		 Kristaps_b 0.91 04:56 05:25 11.07 ir
29/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 9.54 58:24 06:07 9.80 ir
28/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 8.11 45:04 05:33 10.80 ir
31.66
27/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 8.12 51:07 06:17 9.53 ir
25/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 12.00 1:20:09 06:40 8.98 ir
24/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 17.00 1:48:06 06:21 9.44 ir
37.12
20/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 10.00 1:05:18 06:31 9.19 ir
16/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 10.61 1:03:00 05:56 10.10 ir
14/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 8.26 50:13 06:04 9.87 ir
28.87
12/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 13.00 1:24:22 143 06:29 9.25 ir
10/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 18.01 1:48:04 06:00 10.00 ir
08/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 14.31 1:24:32 05:54 10.16 ir
07/01/13
Skrējiens		 Kristaps_b 6.36 36:58 05:48 10.32 ir
51.68
31/12/12
Vecgada pēdējais		 Kristaps_b 8.70 50:10 05:45 10.41 ir
8.70
30/12/12
pa laukiem		 Kristaps_b 10.51 1:00:22 05:44 10.45 ir
29/12/12
laukos lēni 6,5 + 3 tempā		 Kristaps_b 9.63 1:05:51 06:50 8.77
25/12/12
Ziemassvetku skrejiens laukos		 Kristaps_b 11.21 1:06:17 05:54 10.15 ir
31.35
23/12/12
ārā pa Šampēteri		 Kristaps_b 10.63 1:04:07 160 06:01 9.95 ir
22/12/12
skrecelins		 Kristaps_b 7.50 50:18 155 06:42 8.95 ir
18/12/12
Skrējiens		 Kristaps_b 3.40 20:51 06:07 9.78 ir
21.53
27/11/12
vakara garais trenins		 Kristaps_b 17.50 1:47:31 159 06:08 9.77
17.50
21/11/12
skrejcelins		 Kristaps_b 4.50 26:15 143 05:50 10.29
4.50
17/11/12
vakars		 Kristaps_b 9.31 52:06 154 05:35 10.72 ir
15/11/12
normālā tempā pa rajonu un Krastmalu		 Kristaps_b 13.11 1:12:12 155 05:30 10.89 ir
14/11/12
skrejcelins		 Kristaps_b 10.00 57:47 154 05:46 10.38
32.42
07/11/12
skrejcelins		 Kristaps_b 4.00 25:09 143 06:17 9.54
4.00
16/10/12
...		 Kristaps_b 7.01 38:13 159 05:27 11.01 ir
7.01
09/10/12
skrejcelins		 Kristaps_b 4.10 24:51 149 06:03 9.90
4.10
25/09/12
mix		 Kristaps_b 13.02 1:13:06 161 05:36 10.69 ir
24/09/12
Pa stadionu ar jaunajiem apaviem		 Kristaps_b 10.20 54:48 164 05:22 11.17 ir
23.22
12/09/12
vidējs temps + 20x kāpnes		 Kristaps_b 11.12 1:09:06 160 06:12 9.66
10/09/12
pa parku		 Kristaps_b 7.50 42:09 154 05:37 10.68
18.62
04/09/12
pa parku		 Kristaps_b 6.62 39:23 145 05:56 10.09
03/09/12
Pēc Vienības brauciena izskrējiens		 Kristaps_b 8.10 44:53 159 05:32 10.83
14.72
29/08/12
mierīgi pa Biķerniekiem		 Kristaps_b 9.00 1:06:38 142 07:24 8.10
28/08/12
10km apkārt Biķerniekiem		 Kristaps_b 10.07 58:57 156 05:51 10.25
19.07
21/08/12
3km tempā		 Kristaps_b 3.01 12:44 171 04:13 14.18
3.01
15/08/12
pulsa/bāzes skrējiens		 Kristaps_b 8.29 59:27 140 07:10 8.37
8.29
12/08/12
pa velocelinu		 Kristaps_b 16.14 1:30:38 164 05:36 10.68
16.14
02/08/12
mierīgi pirms SEB`a		 Kristaps_b 6.06 35:59 149 05:56 10.10
6.06
26/07/12
gar jūru Mazirbē		 Kristaps_b 5.02 26:42 05:19 11.28
5.02
22/07/12
mierīgi pēc 5km		 Kristaps_b 1.53 09:02 05:54 10.16
22/07/12
5km tempā		 Kristaps_b 5.49 24:02 04:22 13.71
19/07/12
10 km		 Kristaps_b 10.81 1:01:30 155 05:41 10.55
17.83
10/07/12
prātīgi lēnā tempā		 Kristaps_b 6.15 38:55 146 06:19 9.48
6.15
07/07/12
km intervāli + sprints		 Kristaps_b 7.00 38:45 160 05:32 10.84
04/07/12
pulsa verotajs		 Kristaps_b 12.43 1:20:52 145 06:30 9.22
19.43
21/05/12
skrejcelins		 Kristaps_b 10.50 59:52 157 05:42 10.52
10.50
05/05/12
Laukos		 Kristaps_b 5.51 25:28 04:37 12.98
5.51
21/04/12
kūpers+garais treniņš		 Kristaps_b 12.06 1:02:08 158 05:09 11.65
17/04/12
skrejcelin		 Kristaps_b 8.40 44:40 05:19 11.28
20.46
08/04/12
laukos pa grants ceļu		 Kristaps_b 8.12 44:31 153 05:28 10.94
05/04/12
viegls vakara skrējiens		 Kristaps_b 7.43 39:23 158 05:18 11.32
15.55
31/03/12
skrejcelins		 Kristaps_b 9.00 47:55 05:19 11.27
30/03/12
lēnu garu		 Kristaps_b 7.00 35:35 162 05:05 11.80
27/03/12
atpakaļ no testa		 Kristaps_b 1.00 06:00 06:00 10.00
27/03/12
5km tests		 Kristaps_b 5.00 23:21 166 04:40 12.85
22.00
20/03/12
kūpers		 Kristaps_b 3.00 13:13 04:24 13.62
3.00
14/03/12
rīta skrējiens		 Kristaps_b 9.12 49:31 05:25 11.05
9.12
11/03/12
skrejcelins		 Kristaps_b 2.00 11:15 05:37 10.67
07/03/12
skrejcelins		 Kristaps_b 9.20 45:00 04:53 12.27
05/03/12
skrejcelins		 Kristaps_b 10.20 55:15 05:25 11.08
21.40
29/02/12
skrejcelins		 Kristaps_b 3.00 16:20 05:26 11.02
3.00
22/02/12
skrejcelins		 Kristaps_b 7.10 37:15 05:14 11.44
7.10
19/02/12
skrejcelins		 Kristaps_b 7.00 40:18 159 05:45 10.42
13/02/12
skrejcelins		 Kristaps_b 5.00 29:00 158 05:48 10.34
12.00
26/01/12
skrejcels		 Kristaps_b 7.00 35:43 05:06 11.76
7.00
14/01/12
skrejcelins		 Kristaps_b 12.00 1:00:44 05:03 11.86
11/01/12
skrejcelins		 Kristaps_b 8.50 45:00 05:17 11.33
20.50
08/01/12
ārā pa slapjdraņķi		 Kristaps_b 10.50 58:53 05:36 10.70
07/01/12
skrejcelins		 Kristaps_b 7.00 36:50 05:15 11.40
04/01/12
skrejcelins		 Kristaps_b 8.00 42:39 05:19 11.25
25.50
31/12/11
skrejcelins		 Kristaps_b 6.20 34:30 05:33 10.78
28/12/11
skrejcelins		 Kristaps_b 6.00 45:00 07:30 8.00
12.20
24/12/11
skrejcelins		 Kristaps_b 9.00 45:40 05:04 11.82
22/12/11
skrejcelins		 Kristaps_b 5.50 41:00 07:27 8.05
21/12/11
skrejcelins		 Kristaps_b 5.30 30:00 05:39 10.60
19/12/11
skrejcelins		 Kristaps_b 5.10 30:12 05:55 10.13
24.90
12/12/11
R'ts		 Kristaps_b 6.05 33:15 05:29 10.92
6.05
06/11/11
pa rajonu		 Kristaps_b 7.68 40:47 05:18 11.30
05/11/11
pa rajonu		 Kristaps_b 10.71 1:01:03 05:42 10.53
18.39
18/09/11
Valmieras 1/2maratons		 Kristaps_b 21.10 1:45:21 04:59 12.02
21.10
11/09/11
garais pirms Valmieras 1/2		 Kristaps_b 15.07 1:29:24 05:55 10.11
08/09/11
pa rajonu		 Kristaps_b 6.18 31:09 05:02 11.90
05/09/11
pa rajonu		 Kristaps_b 7.84 42:59 05:28 10.94
29.09
29/08/11
no rīta pēc Nike Riga Run		 Kristaps_b 4.44 24:19 05:28 10.96
4.44
28/08/11
Nike Riga Run 2011		 Kristaps_b 10.00 46:59 04:41 12.77
27/08/11
pa rajonu		 Kristaps_b 4.47 23:58 05:21 11.19
23/08/11
pa stadionu		 Kristaps_b 2.25 14:00 06:13 9.64
16.72
21/08/11
laukos pa granti		 Kristaps_b 5.68 29:13 05:08 11.66
18/08/11
pa velocelinu lidz Priedainei un atpakal		 Kristaps_b 21.40 1:55:00 05:22 11.17
16/08/11
pa rajonu		 Kristaps_b 6.62 33:09 05:00 11.98
15/08/11
skrejcelins		 Kristaps_b 9.00 48:45 05:25 11.08
42.70
11/08/11
pēc kūpera		 Kristaps_b 3.92 22:24 05:42 10.50
11/08/11
kūpers		 Kristaps_b 2.75 12:00 04:21 13.75
10/08/11
pa rajonu		 Kristaps_b 6.77 34:57 05:09 11.62
13.44
04/08/11
atsildīšanās		 Kristaps_b 1.48 08:00 05:24 11.10
1.48
28/07/11
skrejcelins		 Kristaps_b 2.50 18:23 07:21 8.16
26/07/11
skrejcelins		 Kristaps_b 2.50 18:15 07:18 8.22
5.00
17/07/11
treniņš		 Kristaps_b 13.75 1:10:00 05:05 11.79
13.75
07/07/11
treniņš Valmieras pusmaratonam		 Kristaps_b 7.00 34:41 04:57 12.11
7.00
29/06/11
skrejceliņš		 Kristaps_b 5.00 27:00 05:24 11.11
5.00
17/06/11
skrejcelins pec trenazieriem(kajas)		 Kristaps_b 3.00
13/06/11
treniņš uz skrejceliņa		 Kristaps_b 12.00 1:05:00 05:25 11.08
15.00
06/06/11
treniņš testējot Endomondo		 Kristaps_b 10.00
10.00
01/06/11
treniņš		 Kristaps_b 7.00
7.00
22/05/11
NRM 2011 (pusmaratons)		 Kristaps_b 21.10 1:43:35 04:54 12.22
19/05/11
viegls treniņš pir Nordea pusmartona		 Kristaps_b 7.00 28:00 04:00 15.00
28.10
07/05/11
treniņš		 Kristaps_b 26.00
26.00
01/05/11
Treniņš		 Kristaps_b 14.00
14.00
17/04/11
treniņš		 Kristaps_b 16.00 1:16:00 04:45 12.63
16/04/11
treniņš		 Kristaps_b 14.00
30.00
10/04/11
treniņš		 Kristaps_b 14.00
14.00
20/03/11
12km treniņš		 Kristaps_b 12.00 58:32 04:52 12.30
12.00
27/02/11
treniņš		 Kristaps_b 7.00 36:15 05:10 11.59
7.00