Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/02/20 Garais englishteacher 24.00 1:54:15 04:45 12.60 ir
15/02/20 15 × 400m / 2 min ar Tipisko Tukumā englishteacher 19.00 1:38:40 05:11 11.55 ir
14/02/20 10 km + 10 × 100m / 100m englishteacher 12.00 55:08 04:35 13.06 ir
13/02/20 Saulainais recovery englishteacher 12.00 1:02:32 05:12 11.51
12/02/20 16 km tempa skrējiens pēc pulsa englishteacher 20.00 1:26:58 04:20 13.80 ir
10/02/20 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 12.00 1:10:10 05:50 10.26 ir
99.00
09/02/20 Saulainā svētdiena englishteacher 16.00 1:17:18 04:49 12.42 ir
08/02/20 Mainīga tempa skrējiens englishteacher 14.00 1:00:01 04:17 14.00 ir
07/02/20 Pēcpusdiena ceļmalā šurpu - turpu + 10 × 100m / 100m englishteacher 16.00 1:12:22 04:31 13.27 ir
06/02/20 Saulaina pēcpusdiena pilsētā englishteacher 10.00 53:30 05:21 11.21 ir
05/02/20 Mainīga tempa skrējiens englishteacher 16.00 1:09:14 04:19 13.87 ir
03/02/20 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 55:30 05:33 10.81 ir
82.00
02/02/20 Brīvziemis Smārdē englishteacher 20.00 1:36:47 04:50 12.40 ir
01/02/20 Ar Bosu un Tipisko Rīgā englishteacher 14.50 1:12:42 05:00 11.97 ir
31/01/20 Rīgas Čempionāts englishteacher 1.50 04:44 03:09 19.01
31/01/20 Ar Tipisko intevāli stadionā Rīgā englishteacher 10.00 43:11 04:19 13.89 ir
29/01/20 Rīts pilsētā un apkārt englishteacher 16.00 1:10:20 04:23 13.65 ir
28/01/20 Rīts pilsētā englishteacher 12.00 55:05 04:35 13.07 ir
27/01/20 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 12.00 1:04:59 05:24 11.08
86.00
26/01/20 Pievakare pilsētā englishteacher 20.00 1:27:56 04:23 13.65 ir
25/01/20 10 km tempa skrējiens englishteacher 14.00 1:00:26 04:19 13.90 ir
23/01/20 Recovery mežā englishteacher 14.00 1:21:15 05:48 10.34 ir
22/01/20 Mainīga tempa skrējiens englishteacher 16.00 1:06:49 04:10 14.37 ir
21/01/20 Vakars pilsētā pēc lietus englishteacher 10.00 57:03 05:42 10.52 ir
20/01/20 Pēcpusdiena mežā ar Megiju englishteacher 10.00 1:07:17 06:43 8.92 ir
84.00
19/01/20 Labāk būtu nomirusi vakar englishteacher 20.00 1:25:58 04:17 13.96 ir
18/01/20 Līvāni - intervāli stadionā englishteacher 20.00 1:28:20 04:25 13.58 ir
16/01/20 Pievakare pilsētā englishteacher 12.00 1:04:43 05:23 11.13 ir
15/01/20 Mainīga tempa skrējiens englishteacher 16.00 1:07:55 04:14 14.13 ir
14/01/20 No Pīlādžu ielas uz mājām ar pāris līkumiem englishteacher 10.00 44:22 04:26 13.52 ir
13/01/20 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 53:03 05:18 11.31 ir
88.00
12/01/20 Brīvziemis ar Mārtiņu englishteacher 16.40 1:12:49 04:26 13.51 ir
11/01/20 Stadions 8 x 800 m / 400m englishteacher 16.00 1:14:18 04:38 12.92 ir
09/01/20 Pievakare pilsētā englishteacher 12.00 1:06:41 05:33 10.80 ir
08/01/20 Pēcpudiena līdz Jēkaba gravai + pilsēta englishteacher 14.00 54:54 03:55 15.30 ir
07/01/20 Vakars pilsētā englishteacher 12.00 56:45 04:43 12.69 ir
06/01/20 Vakars Pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 56:39 05:39 10.59 ir
80.40
05/01/20 Pusdienas laiks pilsētā un apkārt englishteacher 14.00 1:05:54 04:42 12.75 ir
04/01/20 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
04/01/20 Daugava 2020 englishteacher 2.00 06:29 03:14 18.51
04/01/20 Ar Bosu Līvānos englishteacher 8.00 37:28 04:41 12.81 ir
02/01/20 Recovery mežā englishteacher 14.00 1:24:44 06:03 9.91 ir
01/01/20 20.20 englishteacher 20.20 1:32:39 04:35 13.08 ir
31/12/19 Pilsēta ar tempa kāpinājumu englishteacher 14.00 1:01:24 04:23 13.68 ir
30/12/19 Īsais un vējainais recovery ar Megiju pusdienas laikā englishteacher 8.00 43:52 05:29 10.94 ir
83.20
29/12/19 Rīts pilsētā un apkārt englishteacher 14.00 1:02:38 04:28 13.41 ir
28/12/19 Tempa skrējiens 2 × 4 km englishteacher 14.00 1:01:09 04:22 13.74 ir
27/12/19 Sniegots vakara recovery ar Megiju englishteacher 12.00 1:07:00 05:35 10.75 ir
26/12/19 Berlīne 6 - 10 × 500 m / 500 m englishteacher 12.50 53:30 04:16 14.02 ir
25/12/19 Berlīne 5 - vakara recovery englishteacher 12.50 1:03:46 05:06 11.76 ir
24/12/19 Berlīne 4 + ~ 500m kļūda englishteacher 16.00 1:13:04 04:34 13.14 ir
23/12/19 Berlīne 3 - rīta recovery englishteacher 10.00 53:00 05:18 11.32 ir
91.00
22/12/19 Berlīne 2 englishteacher 16.00 1:09:59 04:22 13.72 ir
21/12/19 Berlīne 1 - 7 km tempa skrējiens englishteacher 12.00 53:31 04:27 13.45 ir
19/12/19 Pusdienas laiks pilsētā englishteacher 10.00 50:55 05:05 11.78 ir
18/12/19 Oranžais brīdinājums - divi aplīši pilsētā englishteacher 16.00 1:09:45 04:21 13.76 ir
16/12/19 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 43:49 05:28 10.95 ir
62.00
15/12/19 Divi aplīši pilsētā englishteacher 16.00 1:11:27 04:27 13.44 ir
14/12/19 Labākās komandas koptreniņš (8x 1 min kalnā) englishteacher 11.00 1:08:22 06:12 9.65 ir
13/12/19 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 8.00 36:09 04:31 13.28 ir
12/12/19 Agrs rīts (4:40) pilsētā englishteacher 8.00 46:03 05:45 10.42 ir
11/12/19 Rīts pilsētā un apkārt englishteacher 14.00 1:02:01 04:25 13.54 ir
09/12/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 57:31 05:45 10.43 ir
67.00
08/12/19 Pēcpusdiena pilsētā un apkārt englishteacher 14.00 1:02:12 04:26 13.50 ir
07/12/19 5 km tempa skrējiens englishteacher 10.00 43:47 04:22 13.70 ir
05/12/19 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 8.00 47:15 05:54 10.16 ir
04/12/19 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 12.00 50:23 04:11 14.29 ir
02/12/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 59:51 05:59 10.03 ir
54.00
01/12/19 Rīts pilsētā un apkārt englishteacher 14.00 1:01:30 04:23 13.66 ir
30/11/19 Meža lociņš ar Artūru englishteacher 13.00 1:15:17 05:47 10.36 ir
29/11/19 Pēcpusdiena pilsētā un apkārt englishteacher 14.00 1:07:48 04:50 12.39 ir
28/11/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 51:10 05:07 11.73 ir
27/11/19 Pakaļ Miķelim uz b/d englishteacher 8.00 34:37 04:19 13.87 ir
25/11/19 Vakars pilsētā un apkārt ar Megiju englishteacher 15.00 1:26:42 05:46 10.38
74.00
24/11/19 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 52:50 05:17 11.36 ir
23/11/19 Rīts pilsētā englishteacher 10.00 49:56 04:59 12.02 ir
22/11/19 Ar Megiju englishteacher 10.00 53:43 05:22 11.17 ir
18/11/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 22:29 05:37 10.67 ir
18/11/19 Līvenhofas skrējiens englishteacher 10.00 37:28 03:44 16.01 ir
44.00
16/11/19 Ar Bosu Līvānos englishteacher 10.50 1:00:21 05:44 10.44 ir
14/11/19 5 x 1 km / 500m englishteacher 13.00 58:29 04:29 13.34 ir
13/11/19 Rīts pilsētā englishteacher 14.00 1:06:30 04:45 12.63 ir
12/11/19 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 42:18 04:13 14.18 ir
47.50
08/11/19 Barselona 3 englishteacher 10.00 54:37 05:27 10.99 ir
06/11/19 Barselona 2 englishteacher 10.00 55:32 05:33 10.80 ir
04/11/19 Barselona 1 englishteacher 10.00 53:05 05:18 11.30 ir
30.00
02/11/19 Rīts mežā englishteacher 8.00 51:00 06:22 9.41 ir
01/11/19 Pēcpusdiena pilsētā ar Megiju englishteacher 7.00 42:40 06:05 9.84 ir
31/10/19 Pirmais pēc maratona englishteacher 4.50 28:16 06:16 9.55 ir
19.50
27/10/19 Mainova Frankfurt Marathon 2019 englishteacher 42.20 2:36:20 03:42 16.19 ir
27/10/19 Iesildīšanās englishteacher 2.00 11:50 05:55 10.14 ir
26/10/19 Ar Bosu Frankfurtē englishteacher 4.00 22:17 05:34 10.77 ir
24/10/19 Agrs rīta recovery + 5 × 100m / 100m englishteacher 7.00 40:32 05:47 10.36 ir
23/10/19 Līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 10.00 47:14 04:43 12.70 ir
22/10/19 Līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 37:13 04:39 12.90 ir
21/10/19 Ar Megiju pilsētā englishteacher 8.00 45:55 05:44 10.45 ir
81.20
20/10/19 Recovery englishteacher 14.00 1:17:49 05:33 10.79 ir
19/10/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 23:07 05:46 10.38 ir
19/10/19 SL Siguldā englishteacher 21.35 1:20:55 03:47 15.83 ir
18/10/19 Vakars pilsētā englishteacher 6.00 25:02 04:10 14.38 ir
17/10/19 Vārda dienas recovery englishteacher 12.00 1:02:48 05:14 11.46 ir
16/10/19 Rīts stadionā: 6 km tempa skrējiens + 6 x 1 km / 400m englishteacher 18.00 1:13:09 04:03 14.76 ir
15/10/19 Burvīgs vakars pilsētā englishteacher 14.00 1:17:25 05:31 10.85 ir
89.35
13/10/19 Vējainais garais englishteacher 24.00 1:40:16 04:10 14.36 ir
12/10/19 8 km tempa skrējiens englishteacher 12.00 51:48 04:19 13.90 ir
11/10/19 6 km + 6 km augoši englishteacher 12.00 51:26 04:17 14.00 ir
10/10/19 Feinais recovery englishteacher 14.00 1:10:57 05:04 11.84 ir
09/10/19 Pusgarais pusdienas laikā englishteacher 18.00 1:15:54 04:13 14.23 ir
08/10/19 Slapjais recovery englishteacher 14.00 1:17:03 05:30 10.90 ir
94.00
06/10/19 Pēdējais garais! englishteacher 36.00 2:32:34 04:14 14.16 ir
05/10/19 Ozolkalna Stirnubuks Cēsīs englishteacher 22.70 1:57:34 05:10 11.58 ir
05/10/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 24:12 06:03 9.92 ir
04/10/19 Intervāli stadionā 15 × 400m englishteacher 12.00 48:02 04:00 14.99 ir
03/10/19 Saulaina pēcpusdiena pilsētā englishteacher 16.00 1:24:51 05:18 11.31 ir
02/10/19 Rīts uz Ķesterciema pusi un atpakaļ englishteacher 26.00 1:45:35 04:03 14.78 ir
01/10/19 20 × 200m / 200m stadionā englishteacher 20.00 1:29:37 04:28 13.39 ir
30/09/19 Tumšs un slapjš recovery englishteacher 16.00 1:34:47 05:55 10.13 ir
152.70
29/09/19 Rīts uz Ķesterciema pusi un atpakaļ englishteacher 32.00 2:20:14 04:22 13.69 ir
28/09/19 Rīta recovery englishteacher 16.00 1:34:16 05:53 10.18 ir
27/09/19 Saulainie intervāli stadionā 3 - 2 - 1 - 2 - 3 englishteacher 16.00 1:03:32 03:58 15.11 ir
26/09/19 Perfekta pēcpusdiena pilsētā englishteacher 13.00 1:10:20 05:24 11.09 ir
25/09/19 Rīts uz Ķesterciema pusi un atpakaļ englishteacher 24.00 1:38:05 04:05 14.68 ir
24/09/19 16x kalnā + vingrinājumi englishteacher 17.00 1:25:25 05:01 11.94 ir
23/09/19 Izpētot trasi trešdienas pārgājienam englishteacher 12.00 1:09:51 05:49 10.31 ir
130.00
22/09/19 Rīts uz Ķesterciema pusi un atpakaļ englishteacher 24.00 1:44:09 04:20 13.83 ir
21/09/19 Rīta rosme englishteacher 6.00 32:48 05:28 10.98 ir
21/09/19 Stafetes etaps englishteacher 1.00 03:01 03:01 19.89 ir
21/09/19 3 skrējieni Mežaparkā englishteacher 5.50 32:55 05:59 10.03 ir
21/09/19 We Run Riga englishteacher 10.06 36:31 03:37 16.53 ir
20/09/19 Vakara recovery pilsētā englishteacher 12.00 1:08:46 05:43 10.47 ir
19/09/19 Pēcpusdiena stadionā 15(16) x 200m / 200m englishteacher 14.00 1:04:12 04:35 13.08 ir
18/09/19 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ + pilsēta englishteacher 18.00 1:21:11 04:30 13.30 ir
17/09/19 Vakars pilsētā (drusku ar Megiju kopā) englishteacher 14.00 1:09:44 04:58 12.05 ir
16/09/19 Vakars mežā un pilsētā englishteacher 10.00 1:01:34 06:09 9.75 ir
114.56
15/09/19 SL Valmierā englishteacher 21.48 1:16:10 03:32 16.92 ir
15/09/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 3.80 21:05 05:32 10.81 ir
14/09/19 Ieskriešanās pirms Valmieras englishteacher 6.00 28:20 04:43 12.71 ir
13/09/19 Pēcpusdiena slapjā mežā englishteacher 10.00 58:14 05:49 10.30 ir
12/09/19 12 × 400m / 200m stadionā + vingrinājumi englishteacher 10.00 42:47 04:16 14.02 ir
11/09/19 Rīts pilsētā un apkārt (pēc pulsa) englishteacher 14.00 1:07:15 04:48 12.49 ir
10/09/19 Vakara intervāli stadionā englishteacher 16.00 1:07:00 04:11 14.33 ir
09/09/19 Vakara recovery mežā englishteacher 10.00 1:00:57 06:05 9.84 ir
91.28
08/09/19 Rīts uz Smārdes pusi un atpakaļ englishteacher 24.00 1:45:26 04:23 13.66 ir
07/09/19 Iesildīšanās + atsildīšanās ar Kitiju englishteacher 4.00 21:04 05:16 11.39 ir
07/09/19 Krimuldas Stirnubuks englishteacher 22.54 1:47:13 04:45 12.61 ir
06/09/19 Pēcpusdiena pilsētā + 8 × 100m stadionā englishteacher 14.50 1:05:15 04:30 13.33 ir
05/09/19 Dzimšanas diena ar Ingūnu uz velo englishteacher 12.50 1:00:17 04:49 12.44 ir
04/09/19 Vakars mežā englishteacher 8.00 50:33 06:19 9.50 ir
04/09/19 Rīts līdz Smārdei un atpakaļ englishteacher 26.00 1:49:44 04:13 14.22 ir
03/09/19 16x kalnā + vingrinājumi englishteacher 14.00 1:09:47 04:59 12.04 ir
03/09/19 Rīta recovery englishteacher 10.00 59:36 05:57 10.07 ir
02/09/19 Vakars ar Megiju englishteacher 12.00 1:01:08 05:05 11.78 ir
147.54
01/09/19 pēc-Instrumentu recovery ar 3 Skanstes aplīšiem englishteacher 9.00 52:10 05:47 10.35 ir
01/09/19 Vakars mežā un pilsētā  englishteacher 11.00 1:01:56 05:37 10.66 ir
31/08/19 Rīts līdz Smārdei un atpakaļ ar Mārtiņu englishteacher 30.00 2:14:00 04:28 13.43 ir
30/08/19 Vakara recovery mežā englishteacher 8.00 52:05 06:30 9.22 ir
30/08/19 Rīta intervāliņi stadionā 8 × 1600m / 200m englishteacher 19.00 1:24:33 04:27 13.48 ir
29/08/19 Ar Megiju englishteacher 12.00 1:05:15 05:26 11.03 ir
29/08/19 Rīta rosme englishteacher 8.00 47:37 05:57 10.08 ir
28/08/19 Rīta pusgarais uz Smārdes pusi englishteacher 22.00 1:33:51 04:15 14.06 ir
27/08/19 Rīta recovery englishteacher 10.00 55:01 05:30 10.91 ir
27/08/19 12x kalnā + vingrinājumi englishteacher 13.00 1:03:33 04:53 12.27 ir
26/08/19 Karsta pēcpusdiena gar šoseju englishteacher 12.00 1:02:26 05:12 11.53 ir
26/08/19 Rīta rosme englishteacher 9.00 49:29 05:29 10.91 ir
163.00
25/08/19 Ar Riekstiņu līdz Smārdei un atpakaļ englishteacher 30.00 2:13:19 04:26 13.50 ir
24/08/19 Rīts stadionā 6 × 800m / 200m englishteacher 12.00 55:21 04:36 13.01 ir
24/08/19 Vakara recovery mežā englishteacher 6.50 40:15 06:11 9.69 ir
23/08/19 Agrs rīta recovery englishteacher 12.00 1:08:43 05:43 10.48 ir
22/08/19 Fartleks Rīgā englishteacher 12.50 54:00 04:19 13.89 ir
21/08/19 Rīts līdz Sēmei un atpakaļ englishteacher 18.00 1:16:59 04:16 14.03 ir
20/08/19 12x kalnā + vingrinājumi englishteacher 12.00 58:13 04:51 12.37 ir
20/08/19 Rīta recovery englishteacher 10.00 58:13 05:49 10.31 ir
19/08/19 Meža lociņš un Āžu kalns ar Megiju englishteacher 14.00 1:16:38 05:28 10.96 ir
19/08/19 Rīta recovery englishteacher 8.00 46:29 05:48 10.33 ir
135.00
18/08/19 Uz Smārdi un atpakaļ englishteacher 24.00 1:56:20 04:50 12.38 ir
17/08/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 23:46 05:56 10.10 ir
17/08/19 Piejūras Stirnubuks Ventspilī englishteacher 21.88 1:43:51 04:44 12.64 ir
16/08/19 Rīta recovery  englishteacher 10.00 59:15 05:55 10.13 ir
15/08/19 Vakara fartleks englishteacher 12.00 51:05 04:15 14.09 ir
15/08/19 Rīta recovery englishteacher 8.00 46:16 05:47 10.37 ir
14/08/19 Perfekts vakars pilsētā un apkārt englishteacher 16.00 1:14:34 04:39 12.87 ir
13/08/19 Ar Megiju, līkloči mežā englishteacher 16.00 1:33:43 05:51 10.24 ir
12/08/19 Bye, bye Varazdin... englishteacher 6.50 38:11 05:52 10.21 ir
118.38
11/08/19 ETCH 5000m Varazdin englishteacher 5.00 16:19 03:15 18.39
11/08/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 21:52 05:28 10.98 ir
10/08/19 Iesildīšanās stadionā ar 2 x 600m / 200m englishteacher 6.00 30:21 05:03 11.86 ir
09/08/19 Augošā tempā, pēc pulsa (Varazdin) englishteacher 10.00 49:25 04:56 12.14 ir
08/08/19 Izkustēšanās pēc lidojuma un pārbrauciena englishteacher 6.00 31:11 05:11 11.54 ir
07/08/19 Rīts stadionā 8x 400m / 200m englishteacher 10.00 45:01 04:30 13.33 ir
06/08/19 Viegls fartleks bez fanātisma englishteacher 12.00 52:03 04:20 13.83 ir
05/08/19 Mežā ar Megiju englishteacher 10.00 58:36 05:51 10.24 ir
63.00
04/08/19 Līdz Smārdei un atpakaļ englishteacher 24.00 1:56:56 04:52 12.31 ir
03/08/19 Vēls vakars pilsētā englishteacher 6.00 35:45 05:57 10.07 ir
03/08/19 Agrā rīta intervāli stadionā englishteacher 14.00 1:04:42 04:37 12.98 ir
02/08/19 Rīta recovery mežā englishteacher 10.00 59:55 05:59 10.01 ir
01/08/19 9 km pēc pulsa + 10 × 100m / 100m + 1 km englishteacher 12.00 53:49 04:29 13.38 ir
01/08/19 Rīta recovery gar ceļmalu englishteacher 8.00 45:17 05:39 10.60
31/07/19 Kaut kas garāks... englishteacher 20.00 1:36:32 04:49 12.43 ir
31/07/19 Rīta recovery gar ceļmalu englishteacher 6.00 33:00 05:30 10.91 ir
30/07/19 Vakars mežā englishteacher 10.00 1:00:50 06:05 9.86 ir
30/07/19 Rīta recovery gar ceļmalu englishteacher 8.00 47:14 05:54 10.16 ir
29/07/19 Ar Megiju mežā englishteacher 10.00 1:07:14 06:43 8.92 ir
128.00
28/07/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 22:02 05:30 10.89 ir
28/07/19 LČ 10 000m Ogrē englishteacher 10.00 36:28 03:38 16.45
27/07/19 Iesildīšanās pirms LČ englishteacher 8.00 42:59 05:22 11.17 ir
26/07/19 Vakara recovery englishteacher 8.00 49:30 06:11 9.70 ir
26/07/19 Rīta recovery englishteacher 8.00 49:09 06:08 9.77 ir
25/07/19 Iesildīšanās + intervāli stadionā ar Bosu englishteacher 12.00 57:26 04:47 12.54 ir
25/07/19 Rīta recovery englishteacher 8.00 47:53 05:59 10.02 ir
24/07/19 Vakara recovery englishteacher 8.00 45:16 05:39 10.60 ir
24/07/19 Rīta pusgarais ar pavadošo personālu englishteacher 22.00 1:36:39 04:23 13.66 ir
23/07/19 Fartleks ar Bosu englishteacher 13.00 57:23 04:24 13.59 ir
23/07/19 Rīta recovery englishteacher 8.00 44:51 05:36 10.70
22/07/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 27:26 05:29 10.94 ir
22/07/19 Rīta recovery englishteacher 9.00 55:51 06:12 9.67 ir
123.00
21/07/19 Garais ar Tipisko englishteacher 30.00 2:12:01 04:24 13.63 ir
20/07/19 Stadions ar Tipisko TT englishteacher 14.00 1:00:45 04:20 13.83 ir
20/07/19 Recovery englishteacher 6.00 37:47 06:17 9.53 ir
19/07/19 Iesildīšanās + 10× kāpinājumi kalnā englishteacher 13.00 1:08:26 05:15 11.40 ir
19/07/19 Rīta rosme ar Bosu englishteacher 8.00 43:07 05:23 11.13 ir
18/07/19 Rīta rosme englishteacher 10.00 57:21 05:44 10.46 ir
18/07/19 Mežā englishteacher 6.00 32:21 05:23 11.13 ir
17/07/19 Rīta rosme englishteacher 6.00 35:35 05:55 10.12 ir
17/07/19 Ar pavadošo personālu uz velo englishteacher 24.00 1:47:42 04:29 13.37 ir
16/07/19 Ar Bosu englishteacher 12.00 52:32 04:22 13.71 ir
15/07/19 Recovery englishteacher 10.00 55:53 05:35 10.74 ir
139.00
14/07/19 Recovery ar Megiju englishteacher 20.00 1:56:50 05:50 10.27 ir
13/07/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 23:59 05:59 10.01 ir
13/07/19 SL Jelgavā englishteacher 21.33 1:18:43 03:41 16.26 ir
12/07/19 Ieskriešanās pirms Jelgavas englishteacher 10.00 46:27 04:38 12.92 ir
11/07/19 Rīta recovery englishteacher 10.00 56:14 05:37 10.67 ir
10/07/19 Apkārt pilsētai englishteacher 16.00 1:19:54 04:59 12.02 ir
09/07/19 4 km HR 150 + 6 km augoši + 10 x 100m / 100m + 2 km englishteacher 14.00 1:04:53 04:38 12.95 ir
08/07/19 Recovery ar Megiju englishteacher 10.00 56:46 05:40 10.57 ir
105.33
07/07/19 Garais recovery englishteacher 14.00 1:23:22 05:57 10.08 ir
06/07/19 Pilssalas Stirnubuks Alūksnē englishteacher 19.87 1:33:29 04:42 12.75 ir
06/07/19 Iesildīšanās englishteacher 2.00 10:21 05:10 11.59 ir
04/07/19 9 km pēc pulsa + 1 km tempā englishteacher 10.00 49:02 04:54 12.24 ir
03/07/19 Vēls vakars englishteacher 16.00 1:14:46 04:40 12.84 ir
02/07/19 8 km HR 160 + 4 km HR 170 englishteacher 12.00 51:51 04:19 13.89 ir
01/07/19 Recovery gar ceļmalu englishteacher 12.00 1:04:30 05:22 11.16 ir
85.87
30/06/19 Rīts uz Smārdes pusi un atpakaļ englishteacher 28.00 2:05:52 04:29 13.35 ir
29/06/19 6 km tempa skrējiens englishteacher 11.00 48:12 04:22 13.69 ir
28/06/19 Rīta recovery pilsētā englishteacher 10.00 56:50 05:41 10.56 ir
27/06/19 6 km + 15x kalnā + līdz mājām englishteacher 14.00 1:10:26 05:01 11.93 ir
26/06/19 Uz jūras pusi un atpakaļ englishteacher 18.00 1:20:45 04:29 13.37 ir
25/06/19 5 + 5 + 4 km augoši (HR 155 - 165 - 175) + 1 km HR 145 englishteacher 15.00 1:08:37 04:34 13.12 ir
24/06/19 Pa ilgiem laikiem ar Megiju englishteacher 14.00 1:17:28 05:32 10.84 ir
110.00
23/06/19 Līgo rītā englishteacher 22.00 1:33:25 04:14 14.13 ir
22/06/19 Intervāli stadionā englishteacher 18.00 1:22:28 04:34 13.10 ir
21/06/19 Atpakaļ mājās! englishteacher 14.00 1:03:32 04:32 13.22 ir
20/06/19 Recovery ap Māras dīķi un Uzvaras parku englishteacher 14.00 1:17:10 05:30 10.89 ir
19/06/19 4 km + 6 km augoši + 10 x 100m / 100m englishteacher 14.00 1:07:46 04:50 12.40 ir
18/06/19 Rīgā satiku Rihardu! englishteacher 16.00 1:24:22 05:16 11.38 ir
17/06/19 Klejojot pa Rīgu englishteacher 12.00 1:07:28 05:37 10.67 ir
110.00
16/06/19 SL Ventspils pusīte englishteacher 21.25 1:21:53 03:51 15.57 ir
15/06/19 Riņķojot ap BKUS englishteacher 9.00 47:46 05:18 11.30 ir
13/06/19 Rīta recovery englishteacher 10.00 59:00 05:54 10.17 ir
12/06/19 12 km + 10 x 100m / 100m englishteacher 14.00 1:08:42 04:54 12.23 ir
11/06/19 Pēc vētras intervāli stadionā englishteacher 15.00 1:11:42 04:46 12.55 ir
10/06/19 Vakars līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 14.00 1:12:14 05:09 11.63 ir
83.25
09/06/19 Pievakares recovery englishteacher 12.00 1:04:27 05:22 11.17 ir
08/06/19 Iesildīšanās englishteacher 1.00 06:25 06:25 9.35 ir
08/06/19 Kalnsētas Stirnubuks Saldū englishteacher 23.10 2:00:31 05:13 11.50 ir
07/06/19 Vakars pilsētā englishteacher 12.00 1:06:31 05:32 10.82 ir
06/06/19 Vakars pilsētā un apkārt englishteacher 16.00 1:18:13 04:53 12.27 ir
05/06/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 12.00 1:09:27 05:47 10.37 ir
04/06/19 Intervāli stadionā englishteacher 14.00 1:04:36 04:36 13.00 ir
03/06/19 Vakars līdz Jēkaba gravai + pilsēta englishteacher 14.00 1:11:51 05:07 11.69 ir
104.10
02/06/19 Ar Bosu ekskursija Līvānos englishteacher 17.35 1:41:17 05:50 10.28 ir
01/06/19 Skrien Latvija Rēzeknē englishteacher 5.35 19:50 03:42 16.18 ir
01/06/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 31:14 06:14 9.61 ir
31/05/19 6 km + 4 x 100m kāpinājumi englishteacher 6.00 30:49 05:08 11.68 ir
30/05/19 Pusdienas laiks pilsētā englishteacher 10.00 56:50 05:41 10.56 ir
29/05/19 Vakara intervāliņi 6 x 500m / 500 m englishteacher 15.00 1:15:51 05:03 11.87 ir
28/05/19 Pusdienas laiks pilsētā englishteacher 10.00 56:54 05:41 10.54 ir
68.70
26/05/19 Pusdienas laiks mežā englishteacher 10.00 1:01:17 06:07 9.79 ir
25/05/19 Vakars mežā englishteacher 16.00 1:30:52 05:40 10.56 ir
24/05/19 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 8.00 42:58 05:22 11.17 ir
23/05/19 Skriešanas seriāla 4.posms Radziņciemā englishteacher 11.15 1:09:05 06:11 9.68 ir
22/05/19 Ar Megiju englishteacher 8.00 47:05 05:53 10.19 ir
53.15
19/05/19 TET Rīgas maratons englishteacher 42.60 2:54:34 04:05 14.64 ir
19/05/19 Iesildīšanās englishteacher 2.00 12:11 06:05 9.85 ir
17/05/19 Vakars pilsētā englishteacher 5.00 24:15 04:51 12.37 ir
16/05/19 Vakars pilsētā englishteacher 6.00 31:45 05:17 11.34 ir
15/05/19 2 km + 2 x 1 km / 1 k + 2km englishteacher 7.00 35:21 05:03 11.88 ir
14/05/19 Vakara tempa skrējiens englishteacher 10.00 42:42 04:16 14.05 ir
13/05/19 Pievakare pilsētā (slapjš) englishteacher 8.20 44:32 05:25 11.05 ir
80.80
12/05/19 Rīta tempa skrējiens englishteacher 10.00 45:25 04:32 13.21 ir
10/05/19 2 km + 10 x 400m / 200m + 1 km (stadions) englishteacher 9.00 41:52 04:39 12.90 ir
09/05/19 100% takas englishteacher 8.00 49:33 06:11 9.69 ir
08/05/19 Rīts ceļmalā englishteacher 16.00 1:10:51 04:25 13.55 ir
07/05/19 Vakara krosiņš englishteacher 10.00 46:35 04:39 12.88 ir
06/05/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 8.00 45:16 05:39 10.60 ir
61.00
05/05/19 Daugavpils pusmaratons englishteacher 21.16 1:20:56 03:49 15.69 ir
05/05/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 3.00 18:06 06:02 9.94 ir
03/05/19 Krosiņš + 6x kalnā englishteacher 11.00 54:05 04:55 12.20 ir
02/05/19 Slapjā pēcpusdiena englishteacher 12.00 1:03:06 05:15 11.41 ir
01/05/19 Pēcpusdiena uz Ķesterciema pusi un atpakaļ englishteacher 20.00 1:28:14 04:24 13.60 ir
30/04/19 Intervāli stadionā 8 x 1200m / 4 min englishteacher 17.00 1:16:17 04:29 13.37 ir
29/04/19 Vakars ar Megiju englishteacher 10.00 56:03 05:36 10.70 ir
94.16
28/04/19 Līdz Smārdei un atpakaļ englishteacher 30.00 2:10:50 04:21 13.76 ir
27/04/19 Iesildīšanās englishteacher 1.00 07:44 07:44 7.76 ir
27/04/19 Stirnubuks Tērvetē englishteacher 18.20 1:33:43 05:08 11.65 ir
26/04/19 Agrs rīts pilsētā englishteacher 8.00 44:23 05:32 10.81 ir
25/04/19 Vakars uz jūras pusi (12 km tempa skrējiens) englishteacher 13.00 54:10 04:10 14.40 ir
24/04/19 Rīts uz Ķesterciema pusi un atpakaļ 18 km + 4 augoši englishteacher 22.00 1:40:49 04:34 13.09 ir
23/04/19 Ciku caku meža takas englishteacher 12.00 1:05:32 05:27 10.99 ir
22/04/19 Rīts pilsētā un mežā ar Megiju englishteacher 12.00 1:06:43 05:33 10.79 ir
116.20
21/04/19 Līdz Smārdei un atpakaļ englishteacher 28.00 2:05:26 04:28 13.39 ir
20/04/19 2 km + 6 x 1.5 km / 5 min + 1 km englishteacher 17.00 1:17:44 04:34 13.12 ir
19/04/19 Tipiskais koptreniņš Tērvetē englishteacher 16.00 1:49:42 06:51 8.75 ir
18/04/19 3 km + 2 x 500m / 500m + 3 x 1 km / 500m + 2 x 500m / 500m + 1 km englishteacher 12.00 56:38 04:43 12.71 ir
17/04/19 Rīts uz Ķesterciema pusi un atpakaļ 18 km + 4 km augoši englishteacher 22.00 1:41:36 04:37 12.99 ir
16/04/19 7.5 km + 10 x kalnā (200m / 250m) + 1.25 km englishteacher 13.00 1:04:19 04:56 12.13 ir
15/04/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 12.00 59:25 04:57 12.12 ir
120.00
14/04/19 Rīts mežā un pilsētā englishteacher 10.00 59:35 05:57 10.07 ir
13/04/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 6.00 34:30 05:45 10.43 ir
13/04/19 SL Liepājā englishteacher 20.95 1:21:23 03:53 15.45 ir
11/04/19 8 x 200m / 200m stadionā + līdz mājām englishteacher 4.00 18:45 04:41 12.80 ir
11/04/19 Pusdienas laiks līdz Ziedoņiem englishteacher 10.00 54:35 05:27 10.99 ir
10/04/19 8 km + 4 km augoši englishteacher 12.00 54:11 04:30 13.29 ir
09/04/19 3 km + 8 x 1 km / 4 min + 1 km englishteacher 16.50 1:02:56 03:48 15.73 ir
08/04/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 8.50 48:37 05:43 10.49 ir
87.95
07/04/19 Rīts līdz Jēkaba gravai + līkloči pilsētā englishteacher 18.00 1:22:08 04:33 13.15 ir
06/04/19 Rīta intervāli englishteacher 14.00 1:02:56 04:29 13.35 ir
04/04/19 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 45:36 05:42 10.53 ir
03/04/19 Rīts pilsētā 8 km + 4 km augoši englishteacher 12.00 55:15 04:36 13.03 ir
02/04/19 10 x 200m / 200m stadionā + līdz mājām englishteacher 5.00 25:22 05:04 11.83 ir
02/04/19 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 36:48 04:36 13.04 ir
01/04/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 59:00 05:54 10.17 ir
75.00
31/03/19 Rīts līdz Jēkaba gravai + pilsēta englishteacher 16.00 1:21:20 05:05 11.80 ir
30/03/19 Carnikavas Stirnubuks - Vāvere englishteacher 5.69 23:14 04:04 14.69 ir
30/03/19 Iesildīšanās englishteacher 1.00 05:30 05:30 10.91 ir
29/03/19 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 8.00 43:43 05:27 10.98 ir
27/03/19 Šēsele englishteacher 12.00 1:01:49 05:09 11.65 ir
26/03/19 Šēsele englishteacher 10.00 44:34 04:27 13.46 ir
25/03/19 Šēsele englishteacher 6.00 32:12 05:22 11.18 ir
58.69
17/03/19 Pēcpusdiena līdz Jēkaba gravai englishteacher 16.00 1:18:13 04:53 12.27 ir
16/03/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 27:01 05:24 11.10 ir
16/03/19 Rozentālaskriešanas svētki Saldū englishteacher 10.00 36:51 03:41 16.28 ir
14/03/19 12x 100m (pretvējā) / 100m ejot englishteacher 3.00 20:49 06:56 8.65 ir
14/03/19 Recovery englishteacher 8.00 42:11 05:16 11.38 ir
13/03/19 8 km + 4 km augoši (pretvējš) englishteacher 12.00 54:02 04:30 13.33 ir
12/03/19 Rīts pilsētā 10x kalnā englishteacher 9.00 46:45 05:11 11.55 ir
11/03/19 Recovery - vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 55:22 05:32 10.84 ir
73.00
10/03/19 Svētdienas garais englishteacher 23.00 1:47:52 04:41 12.79 ir
09/03/19 Rīts pilsētā 3 km + 3 x 2 km / 5 min + 1 km englishteacher 13.00 1:00:05 04:37 12.98 ir
08/03/19 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 10.00 50:58 05:05 11.77 ir
06/03/19 Pēcpusdiena pilsētā 12 km + 4 km augoši englishteacher 16.00 1:12:44 04:32 13.20 ir
05/03/19 Vakars pilsētā 10 km + 10 x 100m / 100m englishteacher 12.00 55:57 04:39 12.87 ir
04/03/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 11.00 1:00:30 05:30 10.91 ir
85.00
03/03/19 Rīts pilsētā un apkārt englishteacher 18.00 1:22:43 04:35 13.06 ir
02/03/19 Rīts pilsētā 3 km + 4 x 1500m / 5 min + 1 km englishteacher 14.00 1:03:49 04:33 13.16 ir
28/02/19 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 47:06 05:53 10.19 ir
27/02/19 Rīts pilsētā 10 km + 4 km augoši englishteacher 14.00 1:04:48 04:37 12.96 ir
26/02/19 Vakars pilsētā 10 km + 8 x 100m / 100m englishteacher 12.00 56:18 04:41 12.79 ir
25/02/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 56:56 05:41 10.54 ir
76.00
24/02/19 Rīga līkločiem englishteacher 18.00 1:23:37 04:38 12.92 ir
23/02/19 Skanste englishteacher 12.00 1:00:43 05:03 11.86 ir
21/02/19 Ātrs vakars pilsētā englishteacher 8.00 35:15 04:24 13.62 ir
20/02/19 Rīts pilsētā englishteacher 14.00 1:07:00 04:47 12.54 ir
18/02/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 8.00 47:13 05:54 10.17 ir
60.00
17/02/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 22:34 05:38 10.64 ir
17/02/19 LČ Kuldīgā englishteacher 3.00 09:46 03:15 18.43
15/02/19 Pēcpusdiena pilsētā 3 km + 4 x 300 m / 2:30 + 1 km englishteacher 7.00 34:21 04:54 12.23 ir
14/02/19 Agrs rīts pilsētā englishteacher 8.00 44:02 05:30 10.90 ir
13/02/19 Rīts pilsētā 6 km + 4 x 1 km augoši englishteacher 10.00 45:09 04:30 13.29 ir
12/02/19 Vakars pilsētā 6 km + 8 x 100m / 100m englishteacher 8.00 35:46 04:28 13.42 ir
11/02/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 8.00 46:19 05:47 10.36 ir
48.00
10/02/19 Rīts pilsētā englishteacher 12.00 59:31 04:57 12.10 ir
09/02/19 Rīta intervāli 2 km + 3 x (1 km + 3 min + 2 x 500 m (1:30) + 3 min) + 1.3 km englishteacher 14.00 1:05:50 04:42 12.76 ir
08/02/19 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 10.00 52:27 05:14 11.44 ir
06/02/19 Rīts pilsētā englishteacher 12.00 54:41 04:33 13.17 ir
05/02/19 Vakars pilsētā 10 x 100 m (100 m) englishteacher 2.00 09:11 04:35 13.07 ir
05/02/19 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 36:03 04:30 13.31 ir
04/02/19 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 59:01 05:54 10.17 ir
68.00
03/02/19 Rīts pilsētā englishteacher 14.00 1:09:05 04:56 12.16 ir
02/02/19 Rīgas čempionāts englishteacher 3.00 09:50 03:16 18.31
02/02/19 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
01/02/19 Vakars pilsētā englishteacher 6.00 29:18 04:53 12.29 ir
31/01/19 Agrs rīts pilsētā englishteacher 8.00 44:40 05:35 10.75 ir
30/01/19 Rīta intervāli pilsētā englishteacher 9.00 44:55 04:59 12.02 ir
28/01/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 59:12 05:55 10.14 ir
55.00
27/01/19 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 18.00 1:25:20 04:44 12.66 ir
26/01/19 Rīts pilsētā 6 km + 2 km (3:24; 3:35) + 2 km englishteacher 10.00 48:35 04:51 12.35 ir
25/01/19 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 10.00 48:51 04:53 12.28 ir
24/01/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 58:11 05:49 10.31 ir
23/01/19 Vakars pilsētā 3 km + 2 km (3:36; 3:37) + 5 min + 5 x 250 m (0:45,0-0:48,2)-(2min) + 2 km englishteacher 11.00 54:41 04:58 12.07 ir
21/01/19 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 12.00 1:05:00 05:25 11.08 ir
71.00
20/01/19 Rīts pilsētā englishteacher 16.00 1:16:21 04:46 12.57 ir
19/01/19 Rīta intervāli pilsētā 4 km + 2x (1 (3:33; 3:37) + 1 + 2x (500 m (3:29;3:32; 3:31: 3:28) - 500 m) + englishteacher 14.00 1:07:21 04:48 12.47 ir
17/01/19 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 57:50 05:47 10.37 ir
16/01/19 Rīta intervāli pilsētā 6 (8) x 500m - 80'' englishteacher 12.00 58:30 04:52 12.31 ir
15/01/19 Vakars pilsētā englishteacher 14.00 1:08:35 04:53 12.25 ir
14/01/19 Vēls vakars pilsētā englishteacher 10.00 55:38 05:33 10.78 ir
76.00
13/01/19 Rīts pilsētā un apkārt englishteacher 20.00 1:36:37 04:49 12.42 ir
12/01/19 Rīts pilsētā 2 km + 2 (3:57; 3:53) + 1 + 1 (3:44) + 1 + 0.5 (3:41) + 0.5 + 0.5 (3:29) + 1.5 km englishteacher 10.00 48:05 04:48 12.48 ir
10/01/19 Rīts pilsētā englishteacher 12.00 1:09:35 05:47 10.35 ir
09/01/19 Rīts pilsētā englishteacher 12.00 54:11 04:30 13.29 ir
08/01/19 Vakars pilsētā 14 x kalnā 200m englishteacher 11.00 59:05 05:22 11.17 ir
07/01/19 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 46:02 05:45 10.43 ir
73.00
06/01/19 Pusdienaslaiks pilsētā un apkārt englishteacher 20.00 1:39:02 04:57 12.12 ir
05/01/19 Rīts pilsētā englishteacher 8.00 45:30 05:41 10.55 ir
02/01/19 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 50:30 05:03 11.88 ir
01/01/19 Pusdienas laiks pilsētā englishteacher 12.00 1:00:03 05:00 11.99 ir
31/12/18 Pusdienas laiks pilsētā englishteacher 6.00 34:35 05:45 10.41 ir
56.00
30/12/18 Pusdienas laiks pilsētā englishteacher 22.00 1:48:15 04:55 12.19 ir
29/12/18 Pēcpusdiena pilsētā 10 x 2' - 1' englishteacher 13.00 59:49 04:36 13.04 ir
27/12/18 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 54:17 05:25 11.05 ir
26/12/18 Priekšpusdiena pilsētā englishteacher 16.00 1:13:00 04:33 13.15 ir
24/12/18 Priekšpusdiena pilsētā englishteacher 10.00 55:15 05:31 10.86 ir
71.00
23/12/18 Priekšpusdiena pilsētā englishteacher 14.00 1:08:36 04:54 12.24 ir
22/12/18 Pēcpusdiena pilsētā 2 + 1 x 8 + 2 km englishteacher 12.00 52:02 04:20 13.84 ir
21/12/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 42:16 05:17 11.36 ir
19/12/18 Rīts pilsētā englishteacher 12.00 54:05 04:30 13.31 ir
17/12/18 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 55:45 05:34 10.76 ir
56.00
16/12/18 Rīts pilsētā un apkārt + vingrinājumi stadionā englishteacher 18.00 1:26:23 04:47 12.50 ir
15/12/18 Rīts mežā + 10x kalnā englishteacher 11.00 59:27 05:24 11.10 ir
14/12/18 Vēls vakars pilsētā englishteacher 10.00 55:24 05:32 10.83 ir
12/12/18 Rīts pisētā englishteacher 14.00 1:03:50 04:33 13.16 ir
10/12/18 Vakars pilsētā ar Megiju englishteacher 10.00 55:17 05:31 10.85 ir
63.00
09/12/18 Pusdienas laiks pilsētā un apkārt + vingrinājumi englishteacher 16.00 1:18:54 04:55 12.17 ir
08/12/18 Rīts pilsētā 1 x 6km englishteacher 10.00 43:51 04:23 13.68 ir
06/12/18 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 56:44 05:40 10.58 ir
05/12/18 Rīts pilsētā + vingrinājumi stadionā englishteacher 12.00 53:59 04:29 13.34 ir
04/12/18 Vakars pilsētā ar Megiju + 8x stacijas kalnā englishteacher 12.00 1:06:14 05:31 10.87 ir
03/12/18 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 57:36 05:45 10.42 ir
70.00
02/12/18 Vakars pilsētā englishteacher 18.00 1:25:36 04:45 12.62 ir
29/11/18 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 54:04 05:24 11.10 ir
28/11/18 Rīts pilsētā un apkārt englishteacher 16.00 1:15:11 04:41 12.77
26/11/18 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 52:58 05:17 11.33 ir
54.00
25/11/18 Vakars pilsētā + 3x 5x stacijas trepes englishteacher 11.00 1:05:33 05:57 10.07 ir
23/11/18 Vakars pilsētā englishteacher 12.00 53:14 04:26 13.53 ir
22/11/18 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 56:06 05:36 10.70 ir
21/11/18 Rīts pilsētā un apkārt englishteacher 16.00 1:18:47 04:55 12.19 ir
20/11/18 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 56:08 05:36 10.69 ir
59.00
18/11/18 Agrs rīts Florencē englishteacher 20.00 1:38:13 04:54 12.22 ir
15/11/18 Pusdienas laiks Florence englishteacher 11.50 1:00:52 05:17 11.34 ir
14/11/18 Rīts Florencē englishteacher 14.00 1:08:43 04:54 12.22 ir
12/11/18 Rīta maldīšanās Florencē englishteacher 9.00 54:24 06:02 9.93 ir
54.50
11/11/18 Rīts pilsētā + vingrinājumi stadionā englishteacher 14.00 1:04:05 04:34 13.11 ir
10/11/18 Rīts mežā + 8x kalniņš englishteacher 11.00 57:40 05:14 11.45 ir
09/11/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 47:17 05:54 10.15 ir
07/11/18 Rīts mežā englishteacher 12.00 1:06:21 05:31 10.85 ir
05/11/18 Agrs rīts pilsētā englishteacher 8.00 50:29 06:18 9.51 ir
53.00
04/11/18 Rīts pilsētā + vingrinājumi stadionā englishteacher 12.00 53:47 04:28 13.39 ir
03/11/18 Rīts mežā 6 x kalnā englishteacher 10.00 54:28 05:26 11.02 ir
01/11/18 Ar Megiju englishteacher 8.00 47:34 05:56 10.09 ir
31/10/18 Rīts mežā englishteacher 10.00 54:44 05:28 10.96 ir
29/10/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 36:37 04:34 13.11 ir
48.00
28/10/18 Rīts pilsētā un apkārt englishteacher 16.00 1:27:04 05:26 11.03 ir
26/10/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 39:41 04:57 12.10 ir
24/10/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 40:10 05:01 11.95 ir
22/10/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 39:32 04:56 12.14 ir
40.00
20/10/18 Rīts pilsētā englishteacher 6.00 31:42 05:17 11.36 ir
17/10/18 Perfekta pēcpusdiena pilsētā englishteacher 6.00 31:52 05:18 11.30 ir
16/10/18 Ar Megiju englishteacher 8.00 48:03 06:00 9.99 ir
20.00
14/10/18 Pievakare pilsētā englishteacher 6.00 36:13 06:02 9.94 ir
13/10/18 SL Siguldā - pusīte englishteacher 21.14 1:19:14 03:44 16.01 ir
13/10/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 29:50 05:58 10.06 ir
12/10/18 Agrs rīts pilsētā englishteacher 8.00 50:34 06:19 9.49 ir
10/10/18 Vakara tempiņš pilsētā englishteacher 14.00 58:52 04:12 14.27 ir
09/10/18 Vakara intervāli pilsētā englishteacher 16.00 1:11:50 04:29 13.36 ir
08/10/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.50 43:46 05:08 11.65 ir
78.64
07/10/18 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ + pilsēta englishteacher 15.00 1:01:43 04:06 14.58 ir
05/10/18 Rīta intervāli 6 x 1 km englishteacher 14.00 1:10:18 05:01 11.95 ir
04/10/18 Ar Megiju englishteacher 7.50 43:22 05:46 10.38 ir
03/10/18 Agrs un ašs rīts pilsētā englishteacher 8.50 37:09 04:22 13.73 ir
02/10/18 Vakars pilsētā englishteacher 10.00 48:10 04:49 12.46 ir
01/10/18 Vakars pilsētā englishteacher 6.00 36:30 06:05 9.86 ir
61.00
30/09/18 Mierīgs vakars pilsētā englishteacher 6.00 37:54 06:19 9.50 ir
29/09/18 Līgatnes Stirnubuks englishteacher 22.41 2:07:56 05:42 10.51 ir
29/09/18 Iesildīšanās englishteacher 2.00 11:42 05:51 10.26 ir
27/09/18 Smārdes kauss + skriešanas seriālā pēdējais 12.posms englishteacher 14.00 1:02:11 04:26 13.51 ir
26/09/18 Agrs rīts pilsētā englishteacher 10.00 46:29 04:38 12.91 ir
25/09/18 Agrs rīts pilsētā englishteacher 10.00 48:49 04:52 12.29 ir
24/09/18 Rīts pilsētā englishteacher 8.40 46:42 05:33 10.79 ir
72.81
22/09/18 LČ pusmaratonā Rīgā englishteacher 21.51 1:25:29 03:58 15.10 ir
22/09/18 Iesildīšanās englishteacher 2.00 11:49 05:54 10.16 ir
21/09/18 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 6.00 30:36 05:06 11.76 ir
20/09/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.40 45:08 05:22 11.17 ir
19/09/18 Rīts pilsētā englishteacher 6.00 35:47 05:57 10.06 ir
43.91
16/09/18 Iesildīšanās englishteacher 2.00 13:37 06:48 8.81 ir
16/09/18 Berlīnes maratons englishteacher 42.53 2:44:51 03:52 15.48 ir
15/09/18 Rīts Berlīnē englishteacher 3.00 18:35 06:11 9.69 ir
14/09/18 Rīts Berlīnē englishteacher 5.00 28:27 05:41 10.54 ir
12/09/18 Rīta intervāliņš englishteacher 9.00 44:48 04:58 12.05 ir
11/09/18 Vakars pilsētā englishteacher 7.00 38:45 05:32 10.84 ir
10/09/18 Vakars pilsētā englishteacher 5.00 31:03 06:12 9.66 ir
73.53
09/09/18 Līdz Jēkaba gravai un atpakaļ ar startu Pīlādžos englishteacher 8.00 45:11 05:38 10.62 ir
08/09/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 21:35 05:23 11.12 ir
08/09/18 Gaiziņkalna Stirnubuks englishteacher 20.70 1:45:56 05:07 11.72 ir
06/09/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 42:50 05:21 11.21 ir
05/09/18 Līdz Smārdei un atpakaļ englishteacher 29.00 2:14:41 04:38 12.92 ir
04/09/18 Vakars līdz Jēkaba gravai un atpakaļ + 5 × 100m stadionā englishteacher 13.00 1:00:03 04:37 12.99 ir
03/09/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 43:40 05:27 10.99 ir
90.70
02/09/18 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ + pilsēta englishteacher 14.00 1:03:45 04:33 13.18 ir
01/09/18 Krosa skrējiens Sveikuļos englishteacher 4.94 19:38 03:58 15.10 ir
01/09/18 Atsildīšanās englishteacher 4.50 26:02 05:47 10.37 ir
01/09/18 Iesildīšanās englishteacher 4.00 21:33 05:23 11.14 ir
31/08/18 Pēcpusdiena pilsētā + 8 × 100m stadionā englishteacher 8.00 38:37 04:49 12.43 ir
30/08/18 Šoseja + skriešanas seriāla 10.posms Milzkalnē englishteacher 28.00 2:15:51 04:51 12.37 ir
29/08/18 Naksnīgais Tukums englishteacher 10.00 56:10 05:37 10.68 ir
28/08/18 Pēcpusdienas intervāli englishteacher 17.00 1:16:06 04:28 13.40 ir
27/08/18 Rīts pilsētā englishteacher 10.00 57:40 05:46 10.40 ir
100.44
26/08/18 Vakarpuse līdz Jēkaba gravai un atpakaļ + pilsēta englishteacher 16.00 1:13:04 04:34 13.14 ir
25/08/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.20 23:03 05:29 10.93 ir
25/08/18 LČ 10 km Piltenē englishteacher 10.05 35:40 03:32 16.91 ir
24/08/18 Naksnīgais Tukums englishteacher 8.50 43:11 05:04 11.81 ir
22/08/18 Pēcpusdienas intervāli englishteacher 17.30 1:18:03 04:30 13.30 ir
21/08/18 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 10.00 50:36 05:03 11.86 ir
20/08/18 Pēcpusdiena līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 42:59 05:22 11.17 ir
74.05
19/08/18 Pēcpusdiena līdz Jēkaba gravai + pilsēta + stacijas trepes 5× englishteacher 16.63 1:20:16 04:49 12.43 ir
18/08/18 Iesildīšanās ar Artūru englishteacher 2.00 11:36 05:48 10.34 ir
18/08/18 Āžu kalna Stirnubuks englishteacher 22.87 1:58:54 05:11 11.54 ir
16/08/18 Rīta intervāli 2 km + 3 x 3 km + 1 km englishteacher 15.20 1:08:05 04:28 13.40 ir
15/08/18 Rīts līdz Sēmei un atpakaļ + 8 x 100m stadionā englishteacher 19.00 1:26:07 04:31 13.24 ir
14/08/18 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 12.00 53:44 04:28 13.40 ir
13/08/18 Vakara līkloči pilsētā englishteacher 10.00 51:57 05:11 11.55 ir
97.70
12/08/18 Rīts uz Ķesterciema pusi un atpakaļ englishteacher 20.00 1:40:41 05:02 11.92 ir
11/08/18 SL Kuldīgā englishteacher 10.60 37:41 03:33 16.88 ir
11/08/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 28:38 05:43 10.48 ir
11/08/18 Mans skrējiens Latvijai ar Gundegu englishteacher 2.00 13:41 06:50 8.77 ir
09/08/18 Skriešanas seriāla 9.posms pie Melnezera englishteacher 10.50 1:06:37 06:20 9.46 ir
08/08/18 Rīts uz Ķesterciema pusi un atpakaļ englishteacher 16.00 1:15:12 04:42 12.77 ir
07/08/18 Rīta intervāli 2 × 3 km englishteacher 15.50 1:15:29 04:52 12.32 ir
06/08/18 Pēcpusdiena mežā englishteacher 10.00 57:58 05:47 10.35 ir
89.60
05/08/18 Rīts uz Smārdes pusi un atpakaļ ar Artūru englishteacher 26.00 2:06:23 04:51 12.34 ir
04/08/18 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 10.00 51:23 05:08 11.68 ir
03/08/18 Uz Raudas pusi un atpakaļ englishteacher 6.00 32:53 05:28 10.95 ir
02/08/18 Rīta intervāli 3 × 2 + 2 × 1 englishteacher 16.00 1:14:00 04:37 12.97 ir
01/08/18 Līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 43:42 05:27 10.98 ir
31/07/18 Rīts pilsētā englishteacher 12.00 1:05:19 05:26 11.02 ir
78.00
29/07/18 LČ 10000m englishteacher 10.00 38:06 03:48 15.75 ir
29/07/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 22:55 05:43 10.47 ir
28/07/18 Kamparkalna Stirnubuks englishteacher 21.48 1:51:42 05:12 11.54 ir
28/07/18 Iesildīšanās englishteacher 2.00 12:50 06:25 9.35 ir
26/07/18 Skriešanas seriāla 8.posms - Āžu kalns englishteacher 10.10 1:10:51 07:00 8.55 ir
25/07/18 Rīts uz Ķesterciema pusi un atpakaļ (8 x 100m) englishteacher 18.00 1:25:57 04:46 12.57 ir
24/07/18 Rīts stadionā 10 x 400m englishteacher 16.00 1:21:36 05:06 11.76 ir
23/07/18 Pēcpusdiena mežā englishteacher 10.00 58:18 141 05:49 10.29 ir
91.58
22/07/18 Pievakare mežā englishteacher 14.00 1:06:31 04:45 12.63 ir
21/07/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 28:18 05:39 10.60 ir
21/07/18 Mulgi pusīte englishteacher 21.20 1:27:53 04:08 14.47 ir
20/07/18 LOV englishteacher 6.91 34:33 05:00 12.00 ir
19/07/18 Līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 42:29 05:18 11.30 ir
18/07/18 Uz Ķesterciema pusi un atpakaļ englishteacher 16.00 1:12:35 04:32 13.23 ir
16/07/18 Meklējot jūru Tallinā englishteacher 10.00 55:25 05:32 10.83 ir
81.11
15/07/18 Recovery pēc Jelgavas englishteacher 6.00 36:57 06:09 9.74 ir
14/07/18 SL Jelgava englishteacher 10.11 36:19 03:35 16.70 ir
14/07/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 31:19 06:15 9.58 ir
13/07/18 Rīts uz Raudas pusi un atpakaļ englishteacher 6.00 35:49 05:58 10.05 ir
12/07/18 Skriešanas seriāla 7.posms - Lielaisciems englishteacher 12.00 58:25 04:52 12.33 ir
11/07/18 Līdz Ziedoņiem un atpakaļ englishteacher 10.00 53:13 05:19 11.27 ir
10/07/18 Stadions 8 x 400m (1:10 - 1:20 caur 1:30) englishteacher 14.50 1:10:30 04:51 12.34 ir
09/07/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 44:42 05:35 10.74 ir
71.61
08/07/18 Rīts uz Smārdes pusi un atpakaļ ar Artūru englishteacher 22.20 1:45:03 04:43 12.68 ir
07/07/18 Rīts uz stadionu un atpakaļ 10X100m englishteacher 17.50 1:32:32 05:17 11.35
05/07/18 Rīta līkloči pilsētā englishteacher 15.00 1:10:07 04:40 12.84 ir
04/07/18 Rīts uz Ķesterciema pusi un atpakaļ englishteacher 14.00 1:06:38 04:45 12.61 ir
03/07/18 Skriešanas seriāla 6.posms Smārdē englishteacher 14.30 1:04:08 04:29 13.38 ir
02/07/18 Vakars mežā englishteacher 10.00 1:02:52 06:17 9.54 ir
93.00
01/07/18 Pievakare mežā englishteacher 5.50 37:34 133 06:49 8.78 ir
30/06/18 Vilkaču maratons - 6 apļi englishteacher 20.00 2:25:26 07:16 8.25 ir
28/06/18 Meža lociņš ar startu un finišu Pīlādžos englishteacher 13.00 1:01:34 04:44 12.67 ir
27/06/18 No Pīlādžiem uz MežMiķeļiem englishteacher 13.00 56:34 04:21 13.79 ir
26/06/18 Rīts uz stadionu un atpakaļ 10X100m englishteacher 17.15 1:27:14 05:05 11.80 ir
25/06/18 Rīts mežā englishteacher 8.85 58:43 06:38 9.04 ir
77.50
24/06/18 Vakara līkloči pilsētā englishteacher 14.00 1:02:30 169 04:27 13.44 ir
22/06/18 Rīts mežā englishteacher 8.90 58:32 143 06:34 9.12 ir
21/06/18 Stadiona treniņš 6x400m (1:20 caur 1:30) englishteacher 13.55 1:08:57 152 05:05 11.79 ir
20/06/18 Tempa treniņš līdz Ziedoņiem un atpakaļ englishteacher 10.00 46:32 158 04:39 12.89 ir
19/06/18 Rīts mežā englishteacher 8.80 55:15 135 06:16 9.56 ir
55.25
17/06/18 Valsts Prezidenta balvas izcīņa Ogrē englishteacher 5.00 17:01 03:24 17.63
17/06/18 SL Ventspilī englishteacher 10.66 41:19 03:52 15.48 ir
17/06/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 23:21 05:50 10.28 ir
16/06/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 23:02 05:45 10.42 ir
14/06/18 Skriešanas seriāla 5.posms Ķesterciemā englishteacher 12.20 1:07:14 05:30 10.89 ir
12/06/18 Pievakare pilsētā + 2x 5x stacijas trepes englishteacher 11.50 1:02:58 05:28 10.96 ir
11/06/18 Iekustēšanās pēc Stirnubuka englishteacher 8.00 45:17 05:39 10.60 ir
55.36
09/06/18 Iesildīšanās englishteacher 2.00 12:04 06:02 9.94 ir
09/06/18 Vanagkalna Stirnubuks englishteacher 22.67 1:48:51 04:48 12.50 ir
08/06/18 Iesildīšanās pirms Stirnubuka englishteacher 7.00 38:23 05:29 10.94 ir
06/06/18 Pievakares meža lociņš englishteacher 13.00 1:05:35 05:02 11.89 ir
05/06/18 Vakars pilsēta un stacijas tepes (2x 5x) englishteacher 11.50 1:01:53 05:22 11.15 ir
04/06/18 Pēcpusdiena uz Ķesterciema pusi un atpakaļ englishteacher 18.00 1:34:33 05:15 11.42 ir
74.17
03/06/18 Rīts uz Ķesterciema pusi un atpakaļ englishteacher 18.00 1:37:44 05:25 11.05 ir
02/06/18 Sieviešu skrējiens Lucavsalā englishteacher 4.16 14:44 03:32 16.94 ir
02/06/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.09 29:10 05:43 10.47 ir
31/05/18 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 12.00 1:01:11 05:05 11.77 ir
30/05/18 Meža lociņš englishteacher 13.00 1:06:42 05:07 11.69 ir
29/05/18 Karsta pēcpusdiena līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 12.00 1:00:33 05:02 11.89 ir
64.25
27/05/18 SL Rēzeknē englishteacher 10.69 40:37 03:47 15.79 ir
27/05/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 6.00 33:27 05:34 10.76 ir
25/05/18 Pusdienas laiks līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 12.00 59:40 04:58 12.07 ir
24/05/18 Ķesterciema virzienā un atpakaļ englishteacher 16.00 1:24:03 05:15 11.42 ir
23/05/18 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 12.00 1:03:37 05:18 11.32 ir
22/05/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 42:52 05:21 11.20 ir
64.69
20/05/18 Iesildīšanās englishteacher 2.00 11:07 05:33 10.79 ir
20/05/18 LRM maratons englishteacher 42.42 2:55:09 04:07 14.53 ir
17/05/18 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ 2 x 4 km englishteacher 12.00 51:33 04:17 13.97 ir
16/05/18 Vakars pilsētā (2x 5x stacijas trepes) englishteacher 11.50 1:04:35 05:36 10.68 ir
14/05/18 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 42:21 05:17 11.33 ir
75.92
13/05/18 Saulainais rīts uz Smārdi un atpakaļ englishteacher 24.00 2:00:57 05:02 11.91 ir
12/05/18 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 12.00 1:01:37 05:08 11.69 ir
10/05/18 Skriešanas seriāla 3.posms pie Melnezera englishteacher 13.65 1:06:57 04:54 12.23 ir
09/05/18 Pusdienas laiks pilsētā + 2x 5x stacijas trepes englishteacher 11.35 1:00:16 05:18 11.30 ir
08/05/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 41:47 05:13 11.49 ir
69.00
06/05/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 40:40 05:05 11.80 ir
05/05/18 Ogres Zilo kalnu Sirnubuks englishteacher 20.88 1:38:59 04:44 12.66 ir
05/05/18 Iesildīšanās englishteacher 2.00 10:27 05:13 11.48 ir
03/05/18 Vakars līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 12.00 59:03 04:55 12.19 ir
01/05/18 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 12.00 59:42 04:58 12.06 ir
30/04/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.60 43:10 05:01 11.95 ir
63.48
29/04/18 SL Daugavpilī englishteacher 10.60 39:32 03:43 16.09 ir
29/04/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 27:48 05:33 10.79 ir
26/04/18 Skriešanas seriāla 2.posms Milzkalnē englishteacher 14.35 1:03:10 04:24 13.63 ir
25/04/18 Pēcpusdiena pilsētā + 2x 5x stacijas trepes englishteacher 11.35 58:15 05:07 11.69 ir
24/04/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 39:27 04:55 12.17 ir
49.30
22/04/18 Garais ar Artūru 8 x 1km (vidēji) englishteacher 22.00 1:41:43 04:37 12.98 ir
19/04/18 Saulainais un vējainais pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 12.70 57:04 04:29 13.35 ir
18/04/18 Saulaina un vējaina pēcpusdiena pilsētā + 2x 5x stacijas trepes englishteacher 11.30 58:41 05:11 11.55 ir
17/04/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 39:27 04:55 12.17 ir
54.00
15/04/18 Saulaina pēcpusdiena pilsētā englishteacher 8.00 40:07 05:00 11.97 ir
14/04/18 Iesildīšanās englishteacher 2.00 10:47 05:23 11.13 ir
14/04/18 Tērvetes Stirnubuks englishteacher 22.73 1:54:04 05:01 11.96 ir
12/04/18 Saulaina un drusku vējaina pēcpusdiena pilsētā englishteacher 11.00 53:48 04:53 12.27 ir
11/04/18 Saulaina un vējaina pēcpusdiena pilsētā + 2x 5x stacijas trepes englishteacher 11.35 59:08 05:12 11.52 ir
10/04/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 40:01 05:00 12.00 ir
63.08
08/04/18 Iemēģinot jaunos Asics englishteacher 8.00 39:15 04:54 12.23 ir
07/04/18 SL Liepājā englishteacher 21.14 1:22:31 03:54 15.37 ir
07/04/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 25:57 05:11 11.56 ir
05/04/18 Skriešanas seriāla 1.posms Smārdē englishteacher 13.00 1:04:09 04:56 12.16 ir
02/04/18 Skrējiens pilsētā pa aukstu un slapju zampu englishteacher 11.00 56:14 05:06 11.74 ir
58.14
31/03/18 Līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 13.50 1:08:07 05:02 11.89 ir
30/03/18 Kopā ar Artūru englishteacher 21.15 1:52:05 05:17 11.32 ir
28/03/18 Pusdienaslaiks līdz Jēkaba gravai englishteacher 14.00 59:31 04:15 14.11 ir
27/03/18 Vakars pilsētā + 2x 5x stacijas trepes englishteacher 11.35 59:16 05:13 11.49 ir
60.00
25/03/18 Pusceļš līdz jūrai un atpakaļ englishteacher 21.10 1:43:57 04:55 12.18 ir
24/03/18 Vakars pilsētā englishteacher 15.00 1:17:04 05:08 11.68 ir
21/03/18 Saulaina pēcpusdiena pilsētā 2 km + 20 x 1 min + 2km englishteacher 14.00 59:08 04:13 14.21 ir
20/03/18 Vakars pilsētā englishteacher 11.00 55:47 05:04 11.83 ir
61.10
18/03/18 Rīta līkloči pilsētā englishteacher 11.00 54:10 04:55 12.18 ir
17/03/18 Rozentăla skriešanas svētki Saldū englishteacher 9.90 37:01 03:44 16.05 ir
17/03/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 26:07 05:13 11.49 ir
15/03/18 Vakars pilsētā englishteacher 11.00 55:09 05:00 11.97 ir
13/03/18 Lietaina pēcpusdiena pilsētā 21 x 1 min englishteacher 14.00 1:00:30 04:19 13.88 ir
50.90
11/03/18 Saulaina pēcpusdiena pilsētā englishteacher 12.00 56:57 04:44 12.64 ir
10/03/18 Rīta līkloči pilsētā englishteacher 20.00 1:36:01 04:48 12.50 ir
09/03/18 Vakara līkloči pilsētā englishteacher 12.00 59:49 04:59 12.04 ir
07/03/18 Rīta līkloči pilsētā englishteacher 14.00 1:10:23 05:01 11.93 ir
06/03/18 Vakars pilsētā englishteacher 11.00 51:41 04:41 12.77 ir
69.00
04/03/18 Pēcpusdienas līkloči pilsētā englishteacher 14.00 1:10:25 05:01 11.93 ir
02/03/18 Sportland kausa 2.posms englishteacher 1.00 03:03 03:03 19.67
02/03/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 16:56 03:23 17.72 ir
01/03/18 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 8.00 40:47 05:05 11.77 ir
27/02/18 Vakars pilsētā englishteacher 11.00 57:44 05:14 11.43 ir
39.00
25/02/18 Rīta līkloči pilsētā englishteacher 14.00 1:12:47 05:11 11.54 ir
24/02/18 Rīta līkloči pilsētā englishteacher 14.00 1:15:23 05:23 11.14 ir
22/02/18 Saulainais pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:06:22 05:06 11.75
20/02/18 Vakars pilsētā englishteacher 11.00 57:57 05:16 11.39 ir
52.00
18/02/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 6.00 32:00 05:20 11.25 ir
18/02/18 LČ Kuldīgā 3000 m englishteacher 3.00 09:53 03:17 18.21
17/02/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 6.00 32:00 05:20 11.25 ir
17/02/18 LČ Kuldīgā 1500 m englishteacher 1.50 04:36 03:04 19.57
15/02/18 Pēcpusdienas meža locińš englishteacher 13.00 1:04:33 04:57 12.08 ir
14/02/18 Pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:05:59 05:04 11.82 ir
42.50
11/02/18 Rīta meža lociņš un mežs englishteacher 18.00 1:34:23 05:14 11.44 ir
09/02/18 Rīgas čempionāts englishteacher 1.50 04:53 03:15 18.43
09/02/18 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 6.00 32:00 05:20 11.25 ir
08/02/18 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 12.00 1:01:22 05:06 11.73 ir
07/02/18 Saulainais pēcpusdienas meža lociņš no otras puses englishteacher 13.00 1:06:54 05:08 11.66
50.50
04/02/18 Rīta līkloči englishteacher 18.00 1:28:26 04:54 12.21 ir
01/02/18 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 18.00 1:28:16 04:54 12.24 ir
31/01/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 41:44 05:13 11.50 ir
29/01/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 43:51 05:28 10.95 ir
52.00
27/01/18 Pelēks un mierīgs rīts pilsētā englishteacher 16.00 1:21:09 05:04 11.83 ir
25/01/18 Pēcpusdiena pilsētā (5 x 1 km) englishteacher 13.00 58:31 04:30 13.33 ir
24/01/18 Sniegota un vējaina pēcpusdiena pilsētā un mežā englishteacher 13.00 1:12:22 05:34 10.78 ir
22/01/18 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 42:53 05:21 11.19 ir
50.00
20/01/18 Sniega dienas skrējiens Sveikuļos englishteacher 18.30 1:28:19 04:49 12.43 ir
18/01/18 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 15.00 1:13:33 04:54 12.24 ir
16/01/18 Vakars pilsēta un stacijas tepes (2x 5x) englishteacher 9.00 49:35 05:30 10.89 ir
42.30
14/01/18 Rīta meža lociņš + pilsēta englishteacher 16.00 1:18:52 04:55 12.17 ir
13/01/18 Pēcpusdienas meža lociņš + pilsēta englishteacher 16.00 1:21:20 05:05 11.80 ir
11/01/18 Pēcpusdiena pilsētā (2x 5x stacijas trepes) englishteacher 11.00 57:54 05:15 11.40
10/01/18 Pēcpudiena līdz Jēkaba gravai 5 x 1 km englishteacher 14.00 1:03:38 04:32 13.20 ir
09/01/18 Vakars pilsētā (2x 5x stacijas trepes) englishteacher 9.00 51:07 05:40 10.56 ir
66.00
07/01/18 Rīts pilsētā (3x 5x stacijas trepes) englishteacher 11.00 1:00:05 05:27 10.98 ir
06/01/18 Rīts pilsētā + stadions englishteacher 17.00 1:21:38 04:48 12.49 ir
03/01/18 Rīta riņķošana pilsētā englishteacher 18.00 1:33:46 05:12 11.52 ir
46.00
31/12/17 Kopskrējiens Tukumā englishteacher 31.00 2:57:21 05:43 10.49 ir
30/12/17 Možais rīta endorfīns englishteacher 12.00 1:10:18 05:51 10.24 ir
27/12/17 Saulaina pēcpusdiena pilsētā + stadions englishteacher 18.00 1:23:14 04:37 12.98 ir
61.00
24/12/17 Rīta meža lociņš englishteacher 13.00 1:05:28 05:02 11.91 ir
20/12/17 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 14.00 1:10:10 05:00 11.97 ir
19/12/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 39:59 04:59 12.01 ir
35.00
17/12/17 Rīts mežā ar Artūru englishteacher 14.00 1:15:23 05:23 11.14 ir
14/12/17 Vējaina pēcpusdiena pilsētā un mežā englishteacher 14.00 1:10:29 05:02 11.92 ir
13/12/17 Pēcpusdienas līkloči pilsētā englishteacher 14.00 1:10:14 05:01 11.96 ir
42.00
10/12/17 Vakars pilsētā (3x 5x stacijas trepes) englishteacher 11.00 1:01:09 05:33 10.79 ir
09/12/17 Rīta līkloči pilsētā un stacijas trepes 2x 5x englishteacher 17.00 1:29:40 05:16 11.38 ir
07/12/17 Slapja pēcpusdiena pilsētā englishteacher 14.00 1:09:07 04:56 12.15 ir
06/12/17 Pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:05:20 05:01 11.94 ir
04/12/17 Slidens vakars pilsētā englishteacher 11.00 58:40 05:20 11.25 ir
66.00
02/12/17 Rīta meža lociņš + pilsēta englishteacher 16.00 1:20:27 05:01 11.93 ir
30/11/17 Vakars pilsētā ar startu un finišu Pīlādžos englishteacher 8.00 40:35 05:04 11.83 ir
28/11/17 Vakars pilsēta un stacijas tepes (2x 5x) englishteacher 9.00 48:29 05:23 11.14 ir
33.00
26/11/17 Vakars pilsētā (2x 5x stacijas trepes) englishteacher 9.00 48:23 05:22 11.16 ir
25/11/17 Rīta meža lociņš englishteacher 13.00 1:01:32 04:44 12.68 ir
23/11/17 Pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:03:46 04:54 12.23 ir
22/11/17 Vakars pilsētā (2x 5x stacijas trepes) englishteacher 9.00 48:07 05:20 11.22 ir
20/11/17 Rīta meža lociņš englishteacher 13.00 1:02:59 04:50 12.38 ir
57.00
19/11/17 Pēcpusdiena pilsētā (stacijas trepes 2x 5x) englishteacher 9.00 47:15 05:15 11.43 ir
18/11/17 Rīta meža lociņš englishteacher 13.00 1:04:10 04:56 12.16 ir
16/11/17 Vakars pilsētā ar Artūru (2x 5x stacijas trepes) englishteacher 9.00 50:53 05:39 10.61 ir
15/11/17 Pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:04:20 04:56 12.12 ir
14/11/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 41:07 05:08 11.67 ir
52.00
12/11/17 Vakars pilsētā (3x 5x stacijas trepes) englishteacher 11.00 1:00:24 05:29 10.93 ir
11/11/17 Meža lociņš šurpu turpu englishteacher 18.00 1:29:31 04:58 12.06 ir
08/11/17 Pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:04:48 04:59 12.04 ir
07/11/17 Vakars pilsēta un stacijas tepes (2x 5x) englishteacher 9.00 49:22 05:29 10.94 ir
51.00
05/11/17 Pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:04:03 04:55 12.18 ir
04/11/17 Rīta meža lociņš englishteacher 13.00 1:05:50 05:03 11.85 ir
03/11/17 Vakars pilsēta (3x trepes) englishteacher 11.00 56:50 05:10 11.61 ir
01/11/17 Pelēkais pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:03:48 04:54 12.23 ir
50.00
29/10/17 Rīta meža lociņš englishteacher 13.00 1:05:13 05:01 11.96 ir
27/10/17 Pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:02:42 04:49 12.44 ir
24/10/17 Atspirdzinošais pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:03:09 04:51 12.35 ir
23/10/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 40:16 05:02 11.92 ir
47.00
21/10/17 Karostas Stirnubuks Liepājā englishteacher 13.00 1:00:35 04:39 12.87 ir
19/10/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 39:39 04:57 12.11 ir
18/10/17 Lietainās pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:02:38 04:49 12.45 ir
34.00
15/10/17 Skrējiens: Milzkalne - Smārde (ar iesildīšanos un atsildīšanos) englishteacher 18.00 1:19:11 04:23 13.64 ir
14/10/17 Lietainais rīta meža lociņš englishteacher 13.00 1:03:36 04:53 12.26 ir
11/10/17 Pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:01:40 04:44 12.65 ir
10/10/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 39:55 04:59 12.03 ir
52.00
07/10/17 SL Siguldas pusmaratons englishteacher 21.15 1:22:19 03:53 15.42 ir
04/10/17 Lietainās pēcpusdienas meža lociņš englishteacher 13.00 1:01:40 04:44 12.65 ir
34.15
01/10/17 Meža lociņš no otras puses ar startu un finišu Pīlādžos englishteacher 13.00 59:15 04:33 13.16 ir
30/09/17 Saulainās pēcpusdienas meža lociņš no otras puses englishteacher 14.00 1:05:50 04:42 12.76 ir
28/09/17 Engures novada čempionāts skriešanā 9.posms - Smārdes kauss englishteacher 16.00 1:05:51 04:06 14.58 ir
27/09/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 39:21 04:55 12.20 ir
25/09/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 39:23 04:55 12.19 ir
59.00
23/09/17 Gaujas senlejas Stirnubuks Līgatnē englishteacher 13.00 1:16:53 05:54 10.15 ir
20/09/17 Līkloči vakarā englishteacher 11.00 54:19 04:56 12.15 ir
24.00
17/09/17 SL Valmierā englishteacher 10.63 40:26 03:48 15.77 ir
16/09/17 Līdz Jēkaba gravai un atpakaļ ar startu Pīlādžos englishteacher 8.00 39:30 04:56 12.15 ir
13/09/17 Meža lociņš pēcpusdienā englishteacher 13.00 1:03:25 04:52 12.30 ir
12/09/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 39:50 04:58 12.05 ir
12/09/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 39:50 04:58 12.05 ir
47.63
09/09/17 Iesildīšanās englishteacher 3.00 15:58 05:19 11.27 ir
09/09/17 We Run Riga englishteacher 5.00 17:15 03:27 17.39 ir
07/09/17 Engures novada skriešanas čempionāts 8.posms pludmalē englishteacher 14.00 59:49 04:16 14.04 ir
06/09/17 Vakars pilsētā englishteacher 13.00 1:03:13 04:51 12.34 ir
35.00
03/09/17 Meža lociņš englishteacher 13.00 1:02:57 04:50 12.39 ir
02/09/17 LČ 5 km šosejā Tukumā englishteacher 5.00 18:05 03:37 16.59 ir
02/09/17 Iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 5.00 25:00 05:00 12.00 ir
31/08/17 Saulaina, karsta un vējaina pēcpusdiena līdz MežMiķeļiem un atpakaļ englishteacher 15.00 1:13:14 04:52 12.29 ir
29/08/17 Saulaina pēcpusdiena pilsētā englishteacher 16.00 1:14:41 04:40 12.85 ir
54.00
27/08/17 Meža locinš englishteacher 13.00 1:04:01 04:55 12.18 ir
26/08/17 LČ 10 km šosejā Piltenē englishteacher 10.00 38:14 03:49 15.69 ir
24/08/17 Engures novada čempionāts skriešanā 6.posms englishteacher 15.00 1:11:25 04:45 12.60 ir
23/08/17 Vakars līdz Raudai un atpakal englishteacher 8.00 40:53 05:06 11.74 ir
46.00
20/08/17 Meža lociņš no otras puses englishteacher 13.03 1:03:38 04:53 12.29 ir
19/08/17 Milzkalna - Āžu kalna SB Zaķis englishteacher 13.57 1:11:39 05:16 11.36 ir
15/08/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 40:51 05:06 11.75 ir
34.60
13/08/17 Filmējoties SB klipiņam englishteacher 15.00 1:10:00 04:40 12.86 ir
12/08/17 SL Kuldīga englishteacher 10.60 41:58 03:57 15.15 ir
10/08/17 Skrējiens gar jūru pa baso englishteacher 8.00 40:20 05:02 11.90
09/08/17 Vakars līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 12.00 53:28 04:27 13.47 ir
07/08/17 Pēcpusdiena ar startu Pīlādžos englishteacher 8.00 39:16 04:54 12.22 ir
53.60
03/08/17 Engures novada čempionāts skriešanā 5.posms englishteacher 15.00 1:14:00 04:56 12.16 ir
01/08/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 40:20 05:02 11.90 ir
23.00
29/07/17 Pokaiņu meža SB Zaķis englishteacher 10.00 51:15 05:07 11.71 ir
28/07/17 Iekustēšanās pirms SB englishteacher 5.00 25:35 05:07 11.73 ir
24/07/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 40:30 05:03 11.85 ir
23.00
22/07/17 Jelgavas nakts pusmaratons englishteacher 10.00 36:51 03:41 16.28 ir
20/07/17 Gatavojoties Jelgavai englishteacher 12.00 52:20 04:21 13.76 ir
18/07/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 39:17 04:54 12.22 ir
30.00
16/07/17 Pusīte englishteacher 21.10 1:43:52 04:55 12.19 ir
14/07/17 Rīta saulainais pilnīgi un galīgi izgāzušais tempa treniņš englishteacher 16.00 1:14:12 04:38 12.94 ir
13/07/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 38:30 04:48 12.47 ir
10/07/17 Saulaina pēcpusdiena no Pīlādžiem līdz Jēkaba gravai englishteacher 8.00 37:23 04:40 12.84 ir
53.10
09/07/17 Izliju ceļmalā ar meža zemenītēm englishteacher 15.00 1:12:35 04:50 12.40 ir
06/07/17 Engures novada čempionāts skriešanā 5.posms englishteacher 15.00 1:08:37 04:34 13.12 ir
05/07/17 Saulains rīts līdz Jēkaba gravai englishteacher 12.00 58:33 04:52 12.30 ir
03/07/17 Vakara izkustēšanās englishteacher 8.00 38:19 04:47 12.53 ir
50.00
01/07/17 Kornetu Zaķis englishteacher 12.50 1:03:55 05:06 11.73 ir
29/06/17 Taciņas un drusku asfalts englishteacher 8.00 39:09 04:53 12.26
27/06/17 Meža lociņš englishteacher 15.00 1:12:29 04:49 12.42
35.50
25/06/17 Meža lociņš ar jaunajiem Asics englishteacher 13.00 1:05:27 05:02 11.92 ir
22/06/17 Kopskrējiens no Tukuma uz Ķesterciemu englishteacher 24.00 2:06:34 05:16 11.38
20/06/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 39:34 04:56 12.13 ir
45.00
18/06/17 Skrien Latvija Ventspilī englishteacher 10.55 39:39 03:45 15.96
17/06/17 Rīts līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 39:34 04:56 12.13 ir
14/06/17 Saulaina un vējaina pēcpusdiena pilsētā englishteacher 16.00 1:10:53 04:25 13.54 ir
12/06/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 39:05 04:53 12.28 ir
42.55
11/06/17 Valsts Prezidenta balva englishteacher 5.00 17:37 03:31 17.03
09/06/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 39:01 04:52 12.30 ir
07/06/17 Gatavojoties Prezidentiem (stadions) englishteacher 10.00 40:16 04:01 14.90
05/06/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 39:10 04:53 12.26 ir
31.00
04/06/17 Pa ilgiem laikiem kaut kas garāks englishteacher 21.10 1:42:14 04:50 12.38 ir
01/06/17 Engures novada čempionāts skriešanā 3.posms englishteacher 13.00 1:05:02 05:00 11.99
30/05/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 40:32 05:04 11.84 ir
42.10
27/05/17 IT KĀ Smeceres sila SB englishteacher 9.70 50:48 05:14 11.46 ir
23/05/17 Pusdienaslaiks pilsētā (8 x sprintiņi kalnā) englishteacher 16.00 1:13:04 04:34 13.14 ir
22/05/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 39:48 04:58 12.06 ir
33.70
18/05/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 39:39 04:57 12.11 ir
16/05/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 38:53 04:51 12.34 ir
16.00
14/05/17 Lattelecom Rīgas maratons englishteacher 10.08 37:39 03:44 16.06
12/05/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 38:42 04:50 12.40 ir
10/05/17 Pēcpusdiena pilsētā (5 x 1 km) englishteacher 16.00 1:11:41 04:28 13.39 ir
08/05/17 Vakars līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 38:52 04:51 12.35 ir
42.08
07/05/17 Sieviešu skrējiens englishteacher 5.00 17:33 03:30 17.09
05/05/17 Pavasara atklātās sacensības vieglatlētikā (stadions) englishteacher 3.00 10:28 03:29 17.20
05/05/17 iesildīšanās + atsildīšanās englishteacher 4.00 20:00 05:00 12.00
04/05/17 Līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 39:31 04:56 12.15 ir
02/05/17 Saulaina pēcpusdiena (ceļmala + pilsēta) englishteacher 16.00 1:14:58 04:41 12.81 ir
36.00
30/04/17 SL Daugavpilī englishteacher 10.65 39:28 03:42 16.19
28/04/17 Priekšpusdiena līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 39:18 04:54 12.21 ir
27/04/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 38:23 04:47 12.51 ir
25/04/17 Slapji un lietaini 3 x 1 km + 1 x 3 km englishteacher 16.00 1:10:13 04:23 13.67 ir
42.65
23/04/17 Rīts līkločiem englishteacher 15.00 1:13:46 04:55 12.20 ir
21/04/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 40:03 05:00 11.99 ir
20/04/17 Saulani līkloči pēcpusdienā englishteacher 15.00 1:14:16 04:57 12.12 ir
17/04/17 Līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 40:06 05:00 11.97 ir
46.00
15/04/17 Ogres Zilo kalnu Stirnubuks englishteacher 19.40 1:31:31 04:43 12.72 ir
13/04/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 37:39 04:42 12.75 ir
11/04/17 Pēcpusdiena pilsētā ar kāpinājumiem kalniņos 8x englishteacher 16.00 1:12:42 04:32 13.20 ir
43.40
09/04/17 Pēcpusdiena pilsētā + sr englishteacher 10.00 47:46 04:46 12.56
08/04/17 SL Rēzeknē englishteacher 5.10 18:04 03:32 16.94
06/04/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 38:16 04:47 12.54 ir
04/04/17 Līdz MežMiķeļiem un atpakaļ englishteacher 16.00 1:10:23 04:23 13.64 ir
39.10
02/04/17 Meža lociņš, līdz Seklim, ceļmala englishteacher 21.10 1:43:53 04:55 12.19 ir
31/03/17 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 16.00 1:09:33 04:20 13.80 ir
29/03/17 Vakars pilsētā + sl englishteacher 10.00 48:21 04:50 12.41 ir
27/03/17 Vakars pilsētā pa gaismiņu! englishteacher 8.00 37:54 04:44 12.66 ir
55.10
26/03/17 SL Liepājā englishteacher 5.50 19:43 03:35 16.74
24/03/17 Līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 37:51 04:43 12.68 ir
22/03/17 Līdz MežMiķeļiem un atpakaļ + ss englishteacher 17.00 1:21:54 04:49 12.45 ir
21/03/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 36:57 04:37 12.99 ir
38.50
18/03/17 Rozentāla skriešanas svētki englishteacher 10.00 39:22 03:56 15.24 ir
16/03/17 Lielā diena tuvojas! englishteacher 8.00 38:08 04:46 12.59 ir
14/03/17 Līdz MežMiķeļiem un atpakaļ (5 km max vol) englishteacher 15.00 1:06:52 04:27 13.46 ir
33.00
12/03/17 Garais! englishteacher 24.00 1:51:57 04:39 12.86 ir
10/03/17 Līdz MežMiķeļiem un atpakaļ englishteacher 15.00 1:09:58 04:39 12.86 ir
09/03/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 36:53 04:36 13.01 ir
07/03/17 Vakars pilsētā atkal pa sniegu englishteacher 8.00 39:51 04:58 12.05 ir
55.00
05/03/17 Gatavojamies, gatavojamies! englishteacher 22.50 1:48:11 04:48 12.48 ir
03/03/17 Līdz MežMiķeļiem un atpakaļ englishteacher 15.00 1:06:43 04:26 13.49 ir
01/03/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 35:20 04:25 13.58 ir
27/02/17 Vakars pilsētā englishteacher 8.00 38:45 04:50 12.39 ir
53.50
26/02/17 Pirmais garais un 3 x stacijas trepes englishteacher 21.10 1:41:13 04:47 12.51 ir
24/02/17 Saulaina un vējaina pēcpusdiena pilsētā englishteacher 15.00 1:12:41 04:50 12.38 ir
22/02/17 Vakars pilsētā atkal pa sniegu englishteacher 8.00 42:04 05:15 11.41 ir
20/02/17 Lietains vakars pilsētā 5 km max vol englishteacher 8.00 34:13 04:16 14.03 ir
52.10
18/02/17 Priekšpusdiena pilsētā englishteacher 12.60 1:00:45 04:49 12.44 ir
17/02/17 Līdz MežMiķeļiem un atpakaļ englishteacher 15.00 1:11:49 04:47 12.53 ir
16/02/17 Mierīgs vakars pilsētā englishteacher 7.70 36:22 04:43 12.70 ir
13/02/17 Vakars pilsētā 3 km max vol englishteacher 7.70 34:04 04:25 13.56 ir
43.00
11/02/17 Līdz Sēmei un atpakaļ englishteacher 17.60 1:24:38 04:48 12.48 ir
10/02/17 Skrējiens līdz MežMiķeļiem un atpakaļ englishteacher 15.00 1:12:13 04:48 12.46 ir
09/02/17 Vakars pilsētā englishteacher 7.70 36:45 04:46 12.57
06/02/17 Vakars pilsētā englishteacher 7.70 37:48 04:54 12.22 ir
48.00
04/02/17 Pilsēta, sniega-ledus takas un ceļmala englishteacher 12.70 1:03:18 04:59 12.04 ir
03/02/17 Līdz MežMiķeļiem un atpakaļ englishteacher 15.00 1:08:23 04:33 13.16 ir
02/02/17 Mierīgs vakars pilsētā englishteacher 7.65 37:32 04:54 12.23 ir
31/01/17 Vakars pilsētā 3km max vol englishteacher 7.65 35:32 04:38 12.92 ir
43.00
29/01/17 Rīts līdz Jēkaba gravai un atpakaļ englishteacher 11.70 1:00:36 05:10 11.58 ir
27/01/17 Līdz MežMiķeļiem un atpakaļ englishteacher 15.00 1:11:03 04:44 12.67 ir
26/01/17 Vakars pilsētā ar melno ledu englishteacher 7.65 39:03 05:06 11.75 ir
24/01/17 Vakars pilsētā englishteacher 7.65 38:43 05:03 11.86 ir
42.00
22/01/17 Vakars pilsētā pēc negulētās nakts englishteacher 10.50 50:30 04:48 12.48 ir
20/01/17 Līdz Jēkaba gravai + pilsēta englishteacher 14.60 1:13:56 05:03 11.85 ir
19/01/17 Vakars pilsētā englishteacher 7.70 38:13 04:57 12.09 ir
17/01/17 Vakars pilsētā englishteacher 7.70 39:41 05:09 11.64 ir
40.50
15/01/17 Pēcpusdiena pilsētā ar startu un finišu Pīlādžos englishteacher 12.20 1:02:50 05:09 11.65 ir
14/01/17 Pusdienas laika 2 apļi pilsētā englishteacher 12.50 1:08:46 05:30 10.91 ir
12/01/17 Vakars pulsētā ar vieglu putru zem kājăm englishteacher 7.65 46:34 06:05 9.86 ir
10/01/17 Vakars pilsētā ar startu un finišu Pīlādžos englishteacher 7.65 42:04 05:29 10.91 ir
40.00
08/01/17 Vakars pilsētā (kājas katra uz savu pusi) englishteacher 10.50 1:06:17 06:18 9.50 ir
07/01/17 Pēcpusdiena pilsētā englishteacher 10.50 58:28 05:34 10.78 ir
05/01/17 Sniegs līdz acīm (vakars pilsētā) englishteacher 7.00 41:43 05:57 10.07 ir
03/01/17 Vakars pilsētā englishteacher 7.00 35:43 05:06 11.76 ir
35.00
01/01/17 Vakars pilsētā (...tā jauno sagaidīsi!) englishteacher 8.00 41:00 05:07 11.71 ir
31/12/16 Līdz Raudai un atpakaļ (kā veco pavadīsi...) englishteacher 8.00 43:06 05:23 11.14 ir
28/12/16 Vakars pilsētā englishteacher 7.00 35:52 05:07 11.71 ir
26/12/16 Lidoju! englishteacher 7.00 34:49 04:58 12.06 ir
30.00
20/12/16 Vakara piecītis englishteacher 5.00 28:55 05:47 10.37 ir
5.00
18/12/16 Svētdienas piecītis englishteacher 5.00 28:50 05:46 10.40 ir
16/12/16 Mēģinām vēlreiz englishteacher 5.00 30:14 06:02 9.92 ir
10.00
11/12/16 Pa pilsētu englishteacher 7.00 39:57 05:42 10.51 ir
10/12/16 Līdz Raudai un atpakaļ englishteacher 8.00 44:58 05:37 10.67 ir
08/12/16 Kaifs! englishteacher 7.00 39:20 05:37 10.68 ir
22.00
04/12/16 Svētdienas piečuks englishteacher 5.00 31:03 06:12 9.66 ir
02/12/16 Ar atgriešanos! #2.dublis englishteacher 4.00 26:27 06:36 9.07 ir
9.00
10/11/16 Klibais trīnītis englishteacher 3.00 22:55 07:38 7.85 ir
08/11/16 Vakara piecītis englishteacher 5.00 31:59 06:23 9.38 ir
8.00
06/11/16 Pa sniegu englishteacher 5.00 32:57 06:35 9.10 ir
03/11/16 Ar atgriešanos! englishteacher 4.00 28:44 07:11 8.35 ir
9.00
01/05/16 Skrējiens pa mežu englishteacher 8.00 47:29 05:56 10.11 ir
27/04/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 5.00 28:10 05:38 10.65 ir
25/04/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 5.00 28:48 05:45 10.42 ir
18.00
23/04/16 Skrējiens pa mežu englishteacher 8.00 47:38 05:57 10.08 ir
21/04/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 5.00 29:18 05:51 10.24 ir
19/04/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 5.00 29:11 05:50 10.28 ir
18/04/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 5.00 28:46 05:45 10.43 ir
23.00
17/04/16 Skrējiens pa mežu englishteacher 8.00 46:55 05:51 10.23 ir
14/04/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 40:31 05:47 10.37 ir
12/04/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 40:13 05:44 10.44 ir
22.00
09/04/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 5.00 28:46 05:45 10.43 ir
07/04/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 46:15 05:46 10.38 ir
06/04/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 46:26 05:48 10.34 ir
05/04/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 39:12 05:36 10.71 ir
04/04/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 39:44 05:40 10.57 ir
35.00
03/04/16 Skrējiens pa mežu englishteacher 8.00 46:10 05:46 10.40 ir
01/04/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 8.00 47:11 05:53 10.17 ir
30/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru englishteacher 7.00 41:33 05:56 10.11 ir
29/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 38:50 05:32 10.82 ir
30.00
26/03/16 Skrējiens pa mežu englishteacher 8.00 46:50 05:51 10.25 ir
25/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru englishteacher 8.00 45:02 05:37 10.66 ir
24/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 38:07 05:26 11.02 ir
23/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru englishteacher 7.00 39:21 05:37 10.67 ir
30.00
20/03/16 Skrējiens pa mežu englishteacher 9.00 54:27 06:03 9.92 ir
19/03/16 Skrējiens pa pilsētu ar Artūru englishteacher 7.00 40:35 05:47 10.35 ir
18/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Seklis englishteacher 9.00 50:18 05:35 10.74 ir
17/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 38:50 05:32 10.82 ir
16/03/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 40:21 05:45 10.41 ir
14/03/16 Skrējiens pa mežu englishteacher 9.00 54:14 06:01 9.96 ir
48.00
13/03/16 Skrējiens pa mežu englishteacher 8.00 44:36 05:34 10.76 ir
12/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 11.00 1:00:35 05:30 10.89 ir
11/03/16 Skrējiens pa mežu englishteacher 7.00 39:08 05:35 10.73 ir
09/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 38:07 05:26 11.02 ir
07/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 37:17 05:19 11.27 ir
40.00
06/03/16 Skrējiens pa mežu englishteacher 8.40 47:09 05:36 10.69 ir
05/03/16 Meža lociņš ar Artūru englishteacher 12.60 1:10:36 05:36 10.71 ir
04/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 37:54 05:24 11.08 ir
03/03/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 38:18 05:28 10.97 ir
02/03/16 Skrējiens pa pilsētu ar Artūru englishteacher 5.00 28:01 05:36 10.71 ir
29/02/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 38:28 05:29 10.92 ir
47.00
28/02/16 Svinot 5 gadu skriešanas dzimšanas dienu englishteacher 10.00 54:11 05:25 11.07
27/02/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 59:49 05:26 11.03 ir
25/02/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 5.00 26:45 05:21 11.21 ir
24/02/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 38:43 05:31 10.85 ir
23/02/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 5.00 28:10 05:38 10.65 ir
22/02/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 37:00 05:17 11.35 ir
45.00
21/02/16 Skrējiens pa pilsētu ar Artūru englishteacher 11.00 1:05:02 05:54 10.15 ir
20/02/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 11.00 1:01:02 05:32 10.81 ir
17/02/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 37:55 05:25 11.08 ir
16/02/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 38:11 05:27 11.00 ir
36.00
14/02/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru englishteacher 8.00 44:55 05:36 10.69 ir
13/02/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 1:00:50 05:31 10.85 ir
12/02/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 38:20 05:28 10.96 ir
11/02/16 Skrējiens pa pilsētu ar Artūru englishteacher 5.00 29:23 05:52 10.21 ir
08/02/16 Skrējiens pa pilsētu ar Artūru englishteacher 5.00 28:37 05:43 10.48 ir
36.00
07/02/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru englishteacher 7.00 40:07 05:43 10.47 ir
06/02/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 39:43 05:40 10.57 ir
05/02/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 58:45 05:20 11.23 ir
04/02/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 5.00 28:00 05:36 10.71 ir
30.00
30/01/16 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 57:58 05:16 11.39 ir
29/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 8.00 42:18 05:17 11.35 ir
27/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 37:54 05:24 11.08 ir
26/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 38:12 05:27 10.99 ir
25/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 37:07 05:18 11.32 ir
40.00
24/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 15.00 1:21:45 05:27 11.01 ir
23/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 36:30 05:12 11.51 ir
22/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 11.00 58:20 05:18 11.31 ir
20/01/16 Skrējiens pa pilsētu un drusku pa mežu englishteacher 11.00 1:00:52 05:32 10.84 ir
18/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 38:01 05:25 11.05 ir
51.00
17/01/16 Možais rīta endorfīns englishteacher 11.00 1:13:25 06:40 8.99 ir
15/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 14.00 1:14:29 05:19 11.28 ir
14/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 37:47 05:23 11.12 ir
12/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 39:45 05:40 10.57 ir
11/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 40:50 05:50 10.29 ir
46.00
10/01/16 Možais rīta endorfīns englishteacher 13.00 1:20:29 06:11 9.69 ir
08/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 10.00 52:25 05:14 11.45 ir
07/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 38:25 05:29 10.93 ir
06/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 38:45 05:32 10.84 ir
05/01/16 Skrējiens ar Artūru englishteacher 7.00 38:55 05:33 10.79 ir
04/01/16 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 38:00 05:25 11.05 ir
51.00
03/01/16 Možais rīta endorfīns + krikumi englishteacher 17.00 1:35:46 05:38 10.65 ir
02/01/16 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 10.00 51:26 05:08 11.67 ir
01/01/16 Skrējiens ar Artūru englishteacher 5.00 27:50 05:34 10.78 ir
31/12/15 Skrējiens ar Artūru englishteacher 7.00 36:38 05:14 11.46 ir
30/12/15 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 7.00 37:20 05:20 11.25 ir
28/12/15 Skrējiens ar Artūru pa pirmo sniegu englishteacher 7.00 38:38 05:31 10.87 ir
53.00
27/12/15 Skrējiens ar Artūru englishteacher 7.00 37:20 05:20 11.25 ir
26/12/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 58:55 05:21 11.20 ir
25/12/15 Skrējiens ar Artūru englishteacher 5.00 27:15 05:27 11.01 ir
24/12/15 Skrējiens ar Artūru englishteacher 7.00 37:10 05:18 11.30 ir
23/12/15 Skrējiens englishteacher 15.00 1:20:40 05:22 11.16 ir
22/12/15 Skrējiens englishteacher 15.00 1:18:14 05:12 11.50 ir
21/12/15 Pusīte englishteacher 21.10 1:52:16 05:19 11.28 ir
81.10
20/12/15 Skrējiens englishteacher 15.00 1:19:55 05:19 11.26 ir
19/12/15 Skrējiens englishteacher 15.00 1:18:45 05:15 11.43 ir
16/12/15 Lociņš pa pilsētu englishteacher 5.00 25:57 05:11 11.56 ir
14/12/15 Lociņš pa pilsētu englishteacher 5.00 25:56 05:11 11.57 ir
40.00
13/12/15 Skrējiens līkločiem englishteacher 16.00 1:20:40 05:02 11.90 ir
11/12/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 11.00 56:48 05:09 11.62 ir
10/12/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 7.00 35:21 05:03 11.88 ir
09/12/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 7.00 35:35 05:05 11.80 ir
41.00
04/12/15 PČ 50 km englishteacher 50.00 3:43:48 04:28 13.40 ir
03/12/15 Iepazīstot trasi Dohā englishteacher 5.00 27:29 05:29 10.92 ir
02/12/15 Rīta rosme Itālijā englishteacher 8.00 48:00 06:00 10.00 ir
63.00
29/11/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 56:22 05:07 11.71 ir
28/11/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 56:19 05:07 11.72 ir
27/11/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:18 05:01 11.93 ir
26/11/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 10.00 48:57 04:53 12.26 ir
25/11/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 7.00 35:09 05:01 11.95 ir
24/11/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 7.00 35:18 05:02 11.90 ir
23/11/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 7.00 35:01 05:00 11.99 ir
64.00
22/11/15 Skrējiens līkločiem englishteacher 14.00 1:10:43 05:03 11.88 ir
21/11/15 Rīgas Rogainings englishteacher 26.00 2:04:35 04:47 12.52 ir
20/11/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 53:45 04:53 12.28 ir
19/11/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 7.00 32:08 04:35 13.07 ir
18/11/15 Lietains skrējiens englishteacher 15.00 1:17:21 05:09 11.64 ir
16/11/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 7.00 36:30 05:12 11.51 ir
80.00
15/11/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 58:51 05:21 11.21 ir
14/11/15 Skrējiens līdz jūrai un atpakaļ englishteacher 32.00 2:43:00 05:05 11.78 ir
13/11/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 53:10 04:50 12.41 ir
11/11/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 7.00 35:04 05:00 11.98 ir
10/11/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 7.00 35:45 05:06 11.75 ir
09/11/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu ar Artūru englishteacher 7.00 36:48 05:15 11.41 ir
75.00
08/11/15 Pusīte englishteacher 21.10 1:51:37 05:17 11.34 ir
07/11/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 40:05 05:00 11.98 ir
06/11/15 Pusīte englishteacher 21.10 1:45:10 04:59 12.04 ir
05/11/15 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 8.00 41:05 05:08 11.68 ir
04/11/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Ozoliņi + pilsēta englishteacher 7.00 36:48 05:15 11.41 ir
03/11/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Ozoliņi + pilsēta englishteacher 7.00 34:31 04:55 12.17 ir
72.20
01/11/15 Skrējiens līkločiem englishteacher 22.00 1:51:29 05:04 11.84 ir
30/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:52 05:07 11.71 ir
29/10/15 Pusīte englishteacher 21.10 1:49:21 05:10 11.58 ir
28/10/15 rīta skrējiens englishteacher 16.00 1:19:16 04:57 12.11 ir
27/10/15 rīta skrējiens englishteacher 16.00 1:19:52 04:59 12.02 ir
82.10
24/10/15 xTrail Jūrmalā englishteacher 18.30 1:21:05 04:25 13.54 ir
23/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 38:46 04:50 12.38 ir
22/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 33:32 04:47 12.52 ir
21/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 31:45 04:32 13.23 ir
19/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 33:58 04:51 12.37 ir
47.30
18/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 33:01 04:43 12.72 ir
17/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:01 05:00 12.00 ir
16/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 11.00 55:55 05:05 11.80 ir
15/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 34:49 04:58 12.06 ir
14/10/15 Skrējiens pa mežu ar Artūru englishteacher 12.65 1:10:08 05:32 10.82 ir
13/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:38 05:03 11.86 ir
12/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 54:06 04:55 12.20 ir
70.65
10/10/15 Skrien Latvija 7. posms Siguldā englishteacher 10.60 39:42 03:44 16.02 ir
09/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 34:26 04:55 12.20 ir
08/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:49 05:07 11.73 ir
07/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru englishteacher 7.00 36:36 05:13 11.48 ir
06/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:10 05:00 11.96 ir
05/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava ar Artūru englishteacher 11.00 58:39 05:19 11.25 ir
53.60
04/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 56:54 05:10 11.60 ir
03/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 57:29 05:13 11.48 ir
02/10/15 Skolotājdienas pusīte englishteacher 21.10 1:51:24 05:16 11.36 ir
01/10/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:46 05:06 11.74 ir
30/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 57:14 05:12 11.53 ir
29/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:31 05:04 11.83 ir
28/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:25 05:12 11.53 ir
75.10
27/09/15 Jūrmalas skriešanas svētku 5 km + stafete 2,5 km englishteacher 7.50 27:10 03:37 16.56 ir
26/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava* englishteacher 11.00 57:00 05:10 11.58 ir
24/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:26 05:02 11.91 ir
23/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 38:40 05:31 10.86 ir
22/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 37:36 05:22 11.17 ir
43.50
20/09/15 Skrien Latvija 6.posms - Valmieras maratons englishteacher 42.20 3:03:22 04:20 13.81 ir
19/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Ozoliņi englishteacher 5.00 24:42 04:56 12.15 ir
18/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Ozoliņi englishteacher 5.00 24:22 04:52 12.31 ir
16/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 51:52 04:42 12.72 ir
15/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 54:55 04:59 12.02 ir
14/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Ozoliņi englishteacher 5.00 24:41 04:56 12.15 ir
79.20
13/09/15 Nike Riga Run englishteacher 10.00 37:48 03:46 15.87 ir
12/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:00 05:08 11.67 ir
11/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 32:55 04:42 12.76 ir
10/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 50:29 04:35 13.07 ir
09/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:23 05:11 11.54 ir
08/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 57:56 05:16 11.39 ir
07/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:36 05:05 11.80 ir
60.00
06/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru englishteacher 7.00 38:26 05:29 10.93 ir
05/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Ozoliņi + pilsēta ar Artūru englishteacher 7.00 35:22 05:03 11.88 ir
04/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 57:10 05:11 11.55 ir
03/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 58:14 05:17 11.33 ir
02/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:28 05:12 11.52 ir
01/09/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 58:57 05:21 11.20 ir
31/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:03 05:09 11.65 ir
61.00
30/08/15 Skrējiens pa mežu ar Artūru englishteacher 13.00 1:12:18 05:33 10.79 ir
29/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru englishteacher 7.00 37:14 05:19 11.28 ir
27/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 59:01 05:21 11.18 ir
26/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 58:19 05:18 11.32 ir
25/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 38:12 05:27 10.99 ir
24/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru englishteacher 7.00 41:34 05:56 10.10 ir
56.00
23/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Ozoliņi englishteacher 5.00 27:06 05:25 11.07 ir
22/08/15 Āžu kalna Stirnubuks - Draņķozola Lūsis englishteacher 29.50 2:47:54 05:41 10.54 ir
21/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Ozoliņi ar Artūru englishteacher 5.00 27:26 05:29 10.94 ir
19/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 59:10 05:22 11.15 ir
18/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 58:22 05:18 11.31 ir
17/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 59:55 05:26 11.02 ir
72.50
15/08/15 Skrien Latvija 5.posms Kuldīgā englishteacher 10.70 39:29 03:41 16.26 ir
14/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:25 05:12 11.53 ir
13/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:34 05:13 11.49 ir
12/08/15 Pusīte englishteacher 21.10 1:52:48 05:20 11.22 ir
11/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 57:40 05:14 11.45 ir
10/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:29 05:12 11.51 ir
63.80
09/08/15 Ventspils I + A englishteacher 8.00 45:00 05:37 10.67 ir
09/08/15 LČ Ventspilī 3000 m englishteacher 3.00 10:14 03:24 17.59
08/08/15 LČ Ventspilī 5000 m englishteacher 5.00 17:33 03:30 17.09
07/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:58 05:08 11.68 ir
06/08/15 Skrējiens gar jūru englishteacher 8.00 43:31 05:26 11.03
05/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 52:38 04:47 12.54 ir
04/08/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:39 05:05 11.78 ir
03/08/15 Pusīte englishteacher 21.10 1:46:50 05:03 11.85 ir
70.10
30/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:48 05:04 11.83 ir
29/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda + pilsēta englishteacher 14.00 1:11:49 05:07 11.70 ir
28/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 56:44 05:09 11.63 ir
27/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:40 05:05 11.78 ir
43.00
26/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Ozoliņi englishteacher 5.00 25:40 05:08 11.69 ir
25/07/15 Talsu pauguraines Stirnu buks - Kamparkalna Lūsis englishteacher 34.00 3:07:01 05:30 10.91 ir
24/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:43 05:14 11.44 ir
23/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 54:07 04:55 12.20 ir
22/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava ar Artūru englishteacher 11.00 57:35 05:14 11.46 ir
21/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:33 05:03 11.88 ir
20/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Ozoliņi ar Artūru englishteacher 5.00 22:59 04:35 13.05 ir
84.00
19/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 34:09 04:52 12.30 ir
18/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava ar Artūru englishteacher 11.00 56:22 05:07 11.71 ir
17/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 54:30 04:57 12.11 ir
16/07/15 Pusīte englishteacher 21.10 1:46:21 05:02 11.90 ir
15/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru englishteacher 7.00 35:55 05:07 11.69 ir
14/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:28 05:02 11.90 ir
13/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:58 05:05 11.79 ir
79.10
12/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 9.00 48:30 05:23 11.13 ir
11/07/15 Pavadot Artūru 3.aplī englishteacher 5.00 23:30 04:42 12.77 ir
11/07/15 Skrien Latvija 4.posms - Jelgavas nakts pusmaratons englishteacher 10.65 38:34 03:37 16.57 ir
10/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:11 05:01 11.94 ir
09/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 9.00 46:51 05:12 11.53 ir
08/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava (8 km ar Emīlu) englishteacher 12.00 1:03:27 05:17 11.35 ir
07/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda (5 km ar Riekstiņu) englishteacher 9.00 48:01 05:20 11.25 ir
06/07/15 Pusīte englishteacher 21.10 1:50:49 05:15 11.42 ir
82.75
05/07/15 Skrējiens Engures stadionā englishteacher 7.00 36:09 05:09 11.62 ir
04/07/15 Skrējiens Engures stadionā ar Margaritu englishteacher 10.00 52:55 05:17 11.34 ir
03/07/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru (5 km ar Riekstiņu) englishteacher 9.00 48:28 05:23 11.14 ir
02/07/15 Skrējiens Engures stadionā englishteacher 7.00 35:17 05:02 11.90 ir
01/07/15 Pusīte englishteacher 21.10 1:53:56 05:23 11.11 ir
30/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda ar Artūru (5 km ar Riekstiņu) englishteacher 9.00 51:21 05:42 10.52 ir
29/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 37:30 05:21 11.20 ir
70.10
28/06/15 Zebrus ezera Pokaiņu meža Lūsis englishteacher 33.00 2:54:33 05:17 11.34 ir
27/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:03 05:09 11.65 ir
26/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda (4 km ar Riekstiņu*) englishteacher 8.00 41:44 05:13 11.50 ir
25/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:01 05:08 11.66 ir
23/06/15 LČ 50 km englishteacher 50.00 3:44:00 04:28 13.39 ir
22/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda (4 km ar Riekstiņu) englishteacher 8.00 41:40 05:12 11.52 ir
113.00
21/06/15 Skrien Latvija 3.posms Ventspilī englishteacher 10.65 40:08 03:46 15.92 ir
20/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:11 05:10 11.61 ir
19/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda (5 km ar Riekstiņu) englishteacher 9.00 45:09 05:01 11.96 ir
18/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 52:20 04:45 12.61 ir
17/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 50:38 04:36 13.03 ir
16/06/15 Pusīte (5 km ar Riekstiņu) englishteacher 21.10 1:49:40 05:11 11.54 ir
15/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:10 05:10 11.61 ir
76.75
14/06/15 Treniņš Smārdes stadionā englishteacher 8.00 37:12 04:39 12.90 ir
12/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda (4 km ar Riekstiņu) englishteacher 8.00 39:43 04:57 12.09 ir
11/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 41:56 05:14 11.45 ir
10/06/15 Skrējiens līdz jūrai un atpakaļ englishteacher 32.00 2:47:45 05:14 11.45 ir
09/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda (4 km ar Riekstiņu) englishteacher 8.00 40:29 05:03 11.86 ir
09/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:19 05:02 11.89 ir
08/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:47 05:06 11.74 ir
78.00
07/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Seklis englishteacher 11.00 58:49 05:20 11.22 ir
06/06/15 Skrējiens ar Artūru pa mežu englishteacher 13.00 1:08:32 05:16 11.38 ir
05/06/15 4 km ar Riekstiņu + stadions englishteacher 11.00 52:32 04:46 12.56 ir
04/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 41:21 05:10 11.61 ir
03/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava (dubultā) englishteacher 22.00 1:55:49 05:15 11.40 ir
02/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:27 05:12 11.52 ir
01/06/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda (4 km ar Riekstiņu) englishteacher 7.00 38:10 05:27 11.00 ir
79.00
31/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 43:29 05:26 11.04 ir
30/05/15 Abavas senlejas Stirnu buks - Amulas takas Lūsis englishteacher 32.10 2:56:51 05:30 10.89
29/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:07 05:01 11.96 ir
28/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:27 05:02 11.90 ir
27/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:40 05:05 11.78 ir
26/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:50 05:07 11.72 ir
25/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 56:03 05:05 11.78 ir
83.10
24/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 43:39 05:27 11.00 ir
23/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 39:50 04:58 12.05 ir
22/05/15 Skrējiens līdz jūrai un atpakaļ englishteacher 32.00 2:44:40 05:08 11.66 ir
21/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:50 05:07 11.72
20/05/15 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 11.00 56:01 05:05 11.78 ir
19/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 34:48 04:58 12.07 ir
18/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:11 05:01 11.94 ir
80.00
17/05/15 Lattelecom Rīgas maratona pusīte englishteacher 21.10 1:24:13 03:59 15.03 ir
16/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:08 05:01 11.95 ir
15/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 34:48 04:58 12.07 ir
14/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 38:53 04:51 12.34 ir
13/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:19 05:02 11.89 ir
12/05/15 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 11.00 55:12 05:01 11.96 ir
11/05/15 Skrējiens pa pilsētu englishteacher 11.00 53:48 04:53 12.27 ir
72.10
10/05/15 Pusīte kopā ar Artūru englishteacher 21.10 1:53:00 05:21 11.20 ir
09/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:50 05:04 11.82 ir
08/05/15 Pusīte englishteacher 21.10 1:46:02 05:01 11.94 ir
07/05/15 Skrējiens pilsētā englishteacher 7.00 38:00 05:25 11.05 ir
06/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 34:19 04:54 12.24 ir
05/05/15 Skrējiens līkločiem pa pilsētu englishteacher 11.00 57:00 05:10 11.58 ir
04/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 37:43 05:23 11.14 ir
85.20
03/05/15 Pusceļš līdz jūrai un atpakaļ englishteacher 21.10 1:48:34 05:08 11.66 ir
02/05/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 44:07 05:30 10.88 ir
01/05/15 Sieviešu skrējiens englishteacher 7.35 26:50 03:39 16.43 ir
30/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 38:19 04:47 12.53 ir
29/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 43:00 05:22 11.16 ir
28/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 37:00 05:17 11.35 ir
27/04/15 Skrējiens pa mežu kopā ar Margaritu englishteacher 7.00 38:00 05:25 11.05 ir
66.45
26/04/15 Skrien Latvija 2.posms Biķerniekos englishteacher 10.60 40:19 03:48 15.78 ir
25/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 34:51 04:58 12.05 ir
24/04/15 Skrējiens: Pilsēta - Ozoliņi englishteacher 5.00 24:18 04:51 12.35 ir
23/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 54:34 04:57 12.10 ir
22/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:07 05:09 11.63 ir
21/04/15 Pusīte englishteacher 21.10 1:46:35 05:03 11.88 ir
20/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava + mežs englishteacher 17.00 1:26:39 05:05 11.77 ir
78.70
19/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 51:19 04:39 12.86 ir
18/04/15 Pusceļš līdz jūrai un atpakaļ englishteacher 21.10 1:47:06 05:04 11.82 ir
17/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:35 05:05 11.80 ir
16/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:50 05:04 11.82 ir
15/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 34:00 04:51 12.35 ir
14/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:41 05:03 11.85 ir
13/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:21 05:03 11.88 ir
75.10
12/04/15 Garkalnes mežu Stirnu Buks (viltotais Lūsis) englishteacher 25.60 2:12:44 05:11 11.57
11/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 55:57 05:05 11.80 ir
10/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:05 05:00 11.97 ir
09/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Jēkaba grava englishteacher 11.00 58:23 05:18 11.30 ir
08/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:56 05:08 11.69 ir
07/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 36:24 05:12 11.54 ir
06/04/15 Skrien Latvija 1.posms Rēzeknē englishteacher 10.00 38:14 03:49 15.69 ir
78.60
05/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:50 05:07 11.72 ir
04/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 40:45 05:05 11.78 ir
03/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 42:35 05:19 11.27 ir
01/04/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 8.00 41:24 05:10 11.59 ir
31/03/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:31 05:04 11.83 ir
30/03/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 37:43 05:23 11.14 ir
45.00
28/03/15 Rīga - Valmiera englishteacher 107.00 13:01:34 07:18 8.21 ir
26/03/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 33:47 04:49 12.43 ir
25/03/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Vizbuļi englishteacher 15.00 1:14:46 04:59 12.04 ir
24/03/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Rauda englishteacher 7.00 35:31 05:04 11.83 ir
23/03/15 Skrējiens: Dzīvoklis - Vizbuļi englishteacher 15.00 1:14:29 04:5