Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
16/06/21
Intervāls		 kļučiks 7.34 43:06 155 05:52 10.22 ir
14/06/21
Ar sievu		 kļučiks 7.10 46:57 134 06:36 9.07 ir
14.44
19/05/21
Ar sievu no rīta		 kļučiks 6.63 44:35 132 06:43 8.92 ir
6.63
03/05/21
Pa lietu un vēju		 kļučiks 10.03 1:08:09 06:47 8.83 ir
10.03
16/04/21
Baiļi		 kļučiks 9.00 56:42 06:18 9.52 ir
9.00
06/04/21
Ar sievu pa mežu		 kļučiks 11.00 1:13:20 06:40 9.00 ir
11.00
01/04/21
Apkārt Ninierim		 kļučiks 6.04 41:22 06:50 8.76 ir
6.04
22/03/21
Uz Ūdensrozēm un atpakaļ 		kļučiks 6.65 42:25 138 06:22 9.41 ir
6.65
23/02/21
Ūdensrozes		 kļučiks 6.24 36:59 05:55 10.12 ir
6.24
22/01/21
Zemīts		 kļučiks 10.20 58:35 149 05:44 10.45 ir
10.20
13/01/21
Kājas slīd... Baiļi, pa mežu		 kļučiks 8.21 55:52 131 06:48 8.82 ir
11/01/21
Sniedziņš		 kļučiks 10.78 1:04:42 153 06:00 10.00 ir
18.99
01/01/21
1.01.2021. Apkārt Valmierai 		kļučiks 20.59 2:08:54 151 06:15 9.58 ir
28/12/20
Melnais ledus		 kļučiks 7.03 39:52 05:40 10.58 ir
27.62
23/12/20
Sniegs, mežs gar Gauju		 kļučiks 15.00 1:30:44 158 06:02 9.92 ir
15.00
18/12/20
Pa Valmieru		 kļučiks 14.00 1:21:45 156 05:50 10.28 ir
17/12/20
Ar sieviņu		 kļučiks 6.00 37:12 06:12 9.68 ir
15/12/20
Pēc garas dienas		 kļučiks 10.01 59:50 152 05:58 10.04 ir
30.01
07/12/20
Futbols... 		kļučiks 9.12 1:59:12 156 13:04 4.59
9.12
04/12/20
Gar Gauju		 kļučiks 20.02 2:03:40 06:10 9.71 ir
02/12/20
-3 uz Ūdensrozēm		 kļučiks 8.30 50:40 06:06 9.83 ir
30/11/20
Pirmais sniegs		 kļučiks 12.00 1:12:52 151 06:04 9.88 ir
40.32
20/11/20
+/-0 pa Valmieru		 kļučiks 21.10 2:06:04 153 05:58 10.04 ir
17/11/20
LV kontūra Valmierā 		kļučiks 12.12 1:14:35 149 06:09 9.75 ir
33.22
13/11/20
Pa skrejceliņu		 kļučiks 1.50 10:00 06:40 9.00 ir
12/11/20
Randomā pa Valmieru		 kļučiks 25.04 2:20:44 164 05:37 10.68 ir
09/11/20
2/10 		kļučiks 9.02 58:37 139 06:29 9.23 ir
35.56
08/11/20
Aplis pa šoseju 		kļučiks 15.00 1:24:37 148 05:38 10.64 ir
05/11/20
Aplītis		 kļučiks 11.01 1:10:40 06:25 9.35 ir
03/11/20
Zālītē uz skrejceliņa		 kļučiks 3.00 13:55 04:38 12.93 ir
03/11/20
Iesildīšanās 		kļučiks 1.00 07:15 07:15 8.28 ir
30.01
26/10/20
Pēc 8km pastaigas pa Siguldas kalniem		 kļučiks 20.01 1:58:36 149 05:55 10.12 ir
20.01
24/10/20
Orientēšanās mežā		 kļučiks 3.73 22:50 06:07 9.80
21/10/20
Ar sievu		 kļučiks 6.02 40:51 128 06:47 8.84 ir
20/10/20
Vakars		 kļučiks 6.00 37:20 136 06:13 9.64 ir
15.75
18/10/20
Svētdienas vakars... Lietus, vējš... 		kļučiks 14.00 1:29:01 146 06:21 9.44 ir
13/10/20
Kā pa miglu... 		kļučiks 7.09 45:37 136 06:26 9.33 ir
21.09
10/10/20
Nēģu kross		 kļučiks 21.90 2:02:36 178 05:35 10.72 ir
08/10/20
Bik ātrāk 		kļučiks 6.82 38:05 05:35 10.74 ir
28.72
02/10/20
Vakars, piektdiena, Valmiera		 kļučiks 11.50 1:10:23 154 06:07 9.80 ir
30/09/20
Ar sievu pa mežu. Baiļi, Valmiera 		kļučiks 9.07 1:01:19 132 06:45 8.88 ir
28/09/20
Pusīte zigzagā pa Valmieru		 kļučiks 21.40 2:13:13 157 06:13 9.64 ir
41.97
23/09/20
Pēc darba		 kļučiks 5.02 33:54 06:45 8.88 ir
21/09/20
Ar sievu		 kļučiks 5.01 35:45 121 07:08 8.41 ir
10.03
18/09/20
Ķelderleja		 kļučiks 11.00 1:11:24 142 06:29 9.24 ir
11.00
13/09/20
Svētdiennieks		 kļučiks 11.18 1:10:25 145 06:17 9.53 ir
10/09/20
Valmiera 		kļučiks 10.01 59:37 156 05:57 10.07 ir
07/09/20
Uz Brenguļiem un atpakaļ		 kļučiks 17.54 1:55:20 06:34 9.12 ir
38.73
03/09/20
Pa Valmieru 		kļučiks 12.01 1:13:21 151 06:06 9.82 ir
01/09/20
Pa Valmieru 		kļučiks 8.22 55:29 06:44 8.89 ir
31/08/20
Uz Ūdensrozēm un atpakaļ 		kļučiks 8.66 54:33 06:17 9.53 ir
28.89
27/08/20
4diena		 kļučiks 8.69 58:19 06:42 8.94 ir
8.69
21/08/20
Vakars pēc darba		 kļučiks 7.27 51:16 07:03 8.51 ir
17/08/20
Smiltene - Valmiera		 kļučiks 33.80 3:56:11 151 06:59 8.59 ir
41.07
11/08/20
Vakars pēc darba		 kļučiks 8.38 52:54 06:18 9.50 ir
10/08/20
Vakars		 kļučiks 3.78 25:18 06:41 8.96 ir
12.16
07/08/20
Grūti		 kļučiks 8.66 54:33 06:17 9.53 ir
8.66
31/07/20
Uz Ūdensrozēm		 kļučiks 6.26 41:38 133 06:39 9.02 ir
29/07/20
Atsildīšanās 		kļučiks 1.88 14:32 07:43 7.76 ir
29/07/20
Orientēšanās pa pilsētu. Ar sievu		 kļučiks 2.88 18:43 166 06:29 9.23 ir
29/07/20
Iesildīšanās		 kļučiks 2.27 16:22 07:12 8.32 ir
27/07/20
Cēsis - Valmiera ar sievu		 kļučiks 27.76 3:36:57 140 07:48 7.68 ir
41.05
22/07/20
Ātrāk... Beites		 kļučiks 8.02 44:02 05:29 10.93 ir
20/07/20
Pilsēta		 kļučiks 6.74 45:26 138 06:44 8.90 ir
14.76
17/07/20
Ar sievu		 kļučiks 11.37 1:14:09 140 06:31 9.20 ir
13/07/20
Baiļu kalns, 9x augšā un 420 augstuma metri		 kļučiks 10.19 1:20:20 420 07:53 7.61 ir
21.56
07/07/20
+ vingrojumi		 kļučiks 7.80 51:17 06:34 9.13 ir
7.80
30/06/20
Ar sievu		 kļučiks 5.81 37:31 06:27 9.29 ir
29/06/20
Karsti... 		kļučiks 5.75 37:54 06:35 9.10 ir
11.56
22/06/20
+28		 kļučiks 10.00 1:12:30 07:15 8.28 ir
10.00
14/06/20
Hello		 kļučiks 8.69 55:46 06:25 9.35 ir
8.69
28/05/20
... 		kļučiks 6.10 40:18 06:36 9.08 ir
6.10
20/05/20
Pēc darba		 kļučiks 6.56 42:00 06:24 9.37 ir
6.56
07/05/20
Pēc darba		 kļučiks 5.30 34:25 06:29 9.24 ir
05/05/20
Mežā 		kļučiks 9.11 57:42 06:20 9.47 ir
04/05/20
Uz māju		 kļučiks 2.38 17:00 07:08 8.40
16.79
03/05/20
Muiža - Rismetes		 kļučiks 8.01 54:07 06:45 8.88 ir
28/04/20
Pēc darba		 kļučiks 7.22 47:00 06:30 9.22 ir
27/04/20
Vakars pēc darba		 kļučiks 6.12 39:52 06:30 9.21 ir
21.35
19/04/20
Pilsēta		 kļučiks 7.70 50:32 06:33 9.14 ir
13/04/20
Baiļi		 kļučiks 5.51 36:28 06:37 9.07 ir
13.21
07/04/20
Pilsēta		 kļučiks 7.66 51:21 06:42 8.95 ir
7.66
04/04/20
Baiļi		 kļučiks 6.00 42:03 07:00 8.56
6.00
23/03/20
Gauja		 kļučiks 7.37 46:24 06:17 9.53 ir
7.37
21/02/20
pēc slimošanas		 kļučiks 7.34 49:17 06:42 8.94 ir
7.34
09/01/20
pulss 120		 kļučiks 8.56 1:04:47 07:34 7.93
06/01/20
j g 3		 kļučiks 6.73 41:27 06:09 9.74 ir
15.29
05/01/20
ns 2		 kļučiks 5.00 35:26 120 07:05 8.47 ir
01/01/20
01.01.2020.		 kļučiks 3.65 26:16 07:11 8.34 ir
8.65
15/07/19
xxx		 kļučiks 6.75 42:20 06:16 9.57 ir
6.75
03/06/19
Pauku priedes		 kļučiks 9.10 58:09 06:23 9.39 ir
03/06/19
Tren		 kļučiks 5.46 38:46 07:06 8.45 ir
14.56
08/05/19
vakars pēc darba		 kļučiks 9.01 56:04 06:13 9.64 ir
9.01
16/04/19
gar Gauju		 kļučiks 9.70 1:05:05 06:42 8.94 ir
9.70
03/04/19
Skrējiens...		 kļučiks 2.90 24:00 08:16 7.25 ir
01/04/19
Ar sievu		 kļučiks 3.33 27:00 08:06 7.40 ir
6.23
20/03/19
Ar vingrošanu		 kļučiks 5.00 36:30 07:18 8.22 ir
18/03/19
ar sievu		 kļučiks 5.50 40:21 07:20 8.18 ir
10.50
13/03/19
lēnu garu		 kļučiks 5.00 36:41 07:20 8.18 ir
5.00
31/12/18
Jaunajā gadā ar Ruksi		 kļučiks 12.55 1:20:40 06:25 9.33 ir
12.55
28/11/18
Pēc peldes Gaujā. -7		 kļučiks 6.01 40:00 06:39 9.02 ir
6.01
20/10/18
Kocēni - muiža		 kļučiks 7.16 44:50 06:15 9.58 ir
7.16
10/10/18
Valmiera		 kļučiks 5.87 36:27 06:12 9.66 ir
5.87
21/09/18
mans aplis, pulss kosmoss		 kļučiks 11.25 1:07:00 153 05:57 10.07 ir
19/09/18
ar sieviņu kopā		 kļučiks 6.42 43:22 136 06:45 8.88 ir
17.67
16/09/18
Skrien Valmiera		 kļučiks 12.00 1:00:27 05:02 11.91 ir
10/09/18
mans aplis		 kļučiks 11.02 1:06:33 143 06:02 9.94 ir
23.02
20/08/18
Gaujas abi krasti		 kļučiks 15.33 1:31:11 05:56 10.09 ir
15.33
16/08/18
Ar ratiem 		kļučiks 6.66 47:48 07:10 8.36 ir
14/08/18
pusīte apkārt Valmierai		 kļučiks 21.20 2:05:50 05:56 10.11 ir
27.86
08/08/18
Mūrmuiža - Valmiermuiža		 kļučiks 12.02 1:05:32 05:27 11.01 ir
06/08/18
Lēnais, pēc triatlona		 kļučiks 6.69 49:15 07:21 8.15 ir
18.71
05/08/18
Smiltenes triatlons		 kļučiks 4.80 25:22 05:17 11.35 ir
4.80
26/07/18
pa Valmieru		 kļučiks 12.35 1:15:41 06:07 9.79 ir
24/07/18
6:30 no rīta		 kļučiks 5.00 29:46 05:57 10.08 ir
17.35
13/07/18
Gar jūru, ar plikām kājām		 kļučiks 5.03 27:45 05:31 10.88
5.03
06/07/18
5diennieks		 kļučiks 13.46 1:18:51 149 05:51 10.24 ir
13.46
30/06/18
Vaidavas triatlons		 kļučiks 4.00 20:06 05:01 11.94 ir
25/06/18
pavisam lēnu		 kļučiks 6.66 49:10 137 07:22 8.13 ir
10.66
23/06/18
Jānis un Jānītis, Cēsis		 kļučiks 12.24 1:03:15 05:10 11.61 ir
12.24
14/06/18
ppt		 kļučiks 12.01 1:08:55 143 05:44 10.46 ir
12.01
07/06/18
Apvedceļš, pretvējš		 kļučiks 7.59 44:20 05:50 10.27 ir
04/06/18
pēc nedēļas pa Krētu		 kļučiks 8.85 50:30 150 05:42 10.51 ir
16.44
25/05/18
Stāvie krasti		 kļučiks 10.17 1:00:14 05:55 10.13 ir
22/05/18
Gauja		 kļučiks 13.27 1:20:09 06:02 9.93 ir
23.44
14/05/18
Atsāku		 kļučiks 6.22 36:30 05:52 10.22 ir
6.22
03/05/18
pirms/pēc negaisa		 kļučiks 9.73 56:45 05:49 10.29 ir
9.73
26/04/18
lietus, vējš... gar Gauju		 kļučiks 16.67 1:35:07 05:42 10.52 ir
16.67
13/04/18
beidzot šortos		 kļučiks 10.74 1:04:01 05:57 10.07 ir
10.74
08/04/18
siilts		 kļučiks 7.76 47:42 06:08 9.76 ir
04/04/18
pēc darba bik ātrāk		 kļučiks 12.00 1:05:01 05:25 11.07 ir
19.76
31/03/18
Pa Siguldu		 kļučiks 10.48 1:01:01 05:49 10.31 ir
26/03/18
krāču aplītis		 kļučiks 11.01 1:06:41 145 06:03 9.91 ir
21.49
21/03/18
byko aplis + Limbažu šosejas taisnīte		 kļučiks 19.25 1:54:18 05:56 10.10 ir
19.25
15/03/18
pavasarīgais aplītis		 kļučiks 13.81 1:20:21 05:49 10.31 ir
13.81
11/03/18
Gauja - Pauku priedes +4...		 kļučiks 11.12 1:07:57 06:06 9.82 ir
11.12
06/02/18
-5 ar vecajiem apaviem...		 kļučiks 8.72 57:01 06:32 9.18 ir
8.72
26/01/18
5diennieks		 kļučiks 15.51 1:34:57 06:07 9.80 ir
22/01/18
...		 kļučiks 11.08 1:10:40 06:22 9.41 ir
26.59
16/01/18
-9 cool vakars		 kļučiks 15.59 1:37:13 06:14 9.62 ir
15.59
09/01/18
vakars		 kļučiks 10.35 58:57 05:41 10.53 ir
10.35
06/01/18
6diennieks		 kļučiks 11.61 1:12:04 06:12 9.67 ir
05/01/18
Oliveram 5 		kļučiks 18.27 1:42:48 05:37 10.66 ir
02/01/18
Valmiermuiža - Kocēni		 kļučiks 15.44 1:36:15 06:14 9.62 ir
45.32
31/12/17
Vecgada skrējiens		 kļučiks 17.24 1:50:41 06:25 9.35 ir
29/12/17
Pēcsvētku kustība 1000km šogad		 kļučiks 6.15 39:33 06:25 9.33 ir
23.39
20/12/17
-2 vakars pēc darba		 kļučiks 13.60 1:21:32 05:59 10.01 ir
18/12/17
vakars		 kļučiks 6.03 35:36 05:54 10.16 ir
19.63
15/12/17
5diennieks		 kļučiks 16.15 1:37:08 140 06:00 9.98 ir
13/12/17
Pa Valmieru		 kļučiks 16.59 1:45:10 06:20 9.46 ir
12/12/17
pēc 21km		 kļučiks 5.72 38:43 126 06:46 8.86 ir
11/12/17
Baiļu aplītis		 kļučiks 21.07 2:08:12 142 06:05 9.86 ir
59.53
08/12/17
5dienas vakars		 kļučiks 5.79 33:54 05:51 10.25 ir
06/12/17
pa Valmieru		 kļučiks 21.13 2:08:04 144 06:03 9.90 ir
04/12/17
Baiļu aplis		 kļučiks 18.41 1:48:10 05:52 10.21 ir
45.33
30/11/17
Vārda dieninieks :)		 kļučiks 15.33 1:32:24 138 06:01 9.95 ir
28/11/17
kāpinot 		kļučiks 4.89 26:34 05:25 11.04 ir
20.22
26/11/17
1.5km swim + 10.68 run		 kļučiks 10.68 1:06:28 138 06:13 9.64 ir
24/11/17
melnā piektdiena		 kļučiks 15.18 1:32:06 138 06:04 9.89 ir
21/11/17
foršiiii		 kļučiks 8.58 55:16 06:26 9.31 ir
34.44
19/11/17
Neiespējamais skrējiens		 kļučiks 25.31 2:18:15 05:27 10.98 ir
16/11/17
Ar jaunajām kediņām		 kļučiks 7.34 40:42 05:32 10.82 ir
14/11/17
+/-0		 kļučiks 10.87 1:03:30 05:50 10.27 ir
43.52
09/11/17
Valmiera - Lizdēni		 kļučiks 17.73 1:51:17 146 06:16 9.56 ir
07/11/17
-1 dzestrs vakars		 kļučiks 6.47 40:33 145 06:16 9.57 ir
24.20
05/11/17
coool		 kļučiks 14.69 1:32:20 147 06:17 9.55 ir
03/11/17
cool rudens...		 kļučiks 15.03 1:33:45 06:14 9.62 ir
30/10/17
pēc 2 ned. piespiedu pauzes		 kļučiks 8.93 57:26 06:25 9.33 ir
38.65
15/10/17
svētdiennieks		 kļučiks 17.05 1:42:01 05:59 10.03 ir
13/10/17
riktīgs rudens vakars		 kļučiks 10.92 1:07:49 06:12 9.66 ir
27.97
04/10/17
lietus, vējš... pēc darba		 kļučiks 8.56 51:51 06:03 9.91 ir
8.56
01/10/17
nedēļas noslēgums		 kļučiks 7.46 45:27 06:05 9.85 ir
30/09/17
7 no 7 		kļučiks 11.04 1:08:07 06:10 9.72 ir
29/09/17
6 no 7		 kļučiks 12.02 1:12:54 06:03 9.89 ir
28/09/17
5 no 7 :D		 kļučiks 12.55 1:15:57 06:03 9.91 ir
27/09/17
4 no 7 :)		 kļučiks 12.04 1:12:26 06:00 9.97 ir
26/09/17
3 no 7 		kļučiks 12.04 1:13:28 06:06 9.83 ir
25/09/17
7x10 nr2		 kļučiks 11.44 1:11:32 06:15 9.60 ir
78.59
24/09/17
atsākam...		 kļučiks 8.35 54:10 06:29 9.25 ir
8.35
17/09/17
Valmieras pusmaratons		 kļučiks 21.10 1:51:40 05:17 11.34 ir
11/09/17
grrrr.... sāp		 kļučiks 3.13 16:10 05:09 11.62 ir
24.23
08/09/17
lietus +		 kļučiks 11.70 1:00:30 05:10 11.60 ir
11.70
03/09/17
09		 kļučiks 11.03 57:10 05:10 11.58 ir
01/09/17
ehhh.... tumsa, tumsa		 kļučiks 10.33 54:15 05:15 11.42 ir
30/08/17
izkustos pēc 110km velo		 kļučiks 2.88 20:05 06:58 8.60 ir
24.24
23/08/17
lietains rudens vakars		 kļučiks 6.06 30:30 05:01 11.92 ir
21/08/17
gatavojamies...		 kļučiks 11.02 56:25 05:07 11.72 ir
17.08
18/08/17
1km test		 kļučiks 1.00 03:50 03:50 15.65 ir
18/08/17
pa stadionu ātrāk - lēnāk		 kļučiks 5.00 29:50 05:58 10.06 ir
17/08/17
Sietiņiezis... takas, meži, kalni		 kļučiks 13.20 1:19:20 06:00 9.98 ir
15/08/17
pēc Rīgas triatlona mierīgi		 kļučiks 6.31 37:58 06:01 9.97 ir
25.51
13/08/17
Rīgas triatlons 0.75+20+4.5		 kļučiks 4.50 23:07 05:08 11.68 ir
11/08/17
Fiksais		 kļučiks 2.00 08:57 04:28 13.41 ir
6.50
06/08/17
6:00		 kļučiks 14.02 1:23:57 05:59 10.02 ir
02/08/17
......		 kļučiks 4.85 29:35 06:05 9.84 ir
01/08/17
pēc darba...		 kļučiks 9.60 51:10 05:19 11.26 ir
28.47
28/07/17
diezgan grūti...		 kļučiks 14.02 1:21:20 05:48 10.34 ir
14.02
17/07/17
foršiiiii		 kļučiks 17.16 1:34:10 05:29 10.93 ir
17.16
13/07/17
Pirmie 3km bez lietus, atlikušie gāza kā no spaiņiem :)		 kļučiks 15.00 1:24:10 05:36 10.69 ir
10/07/17
pēc Vaidavas... kājas sāp		 kļučiks 4.85 35:00 07:12 8.31 ir
19.85
08/07/17
Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram		 kļučiks 11.70 52:30 04:29 13.37 ir
07/07/17
tempo		 kļučiks 3.04 13:40 04:29 13.35 ir
14.74
02/07/17
atkopšanās...		 kļučiks 3.50 24:00 06:51 8.75 ir
02/07/17
Vaidavas triatlons		 kļučiks 4.00 20:00 05:00 12.00 ir
29/06/17
tempā		 kļučiks 3.00 13:19 04:26 13.52 ir
29/06/17
iesildīšanās		 kļučiks 1.00 06:10 06:10 9.73 ir
27/06/17
pa lietu...		 kļučiks 9.57 1:00:55 06:21 9.43 ir
21.07
25/06/17
swim + run		 kļučiks 6.03 29:20 04:51 12.33 ir
19/06/17
lēnu, pēc run+swim+velo		 kļučiks 4.04 29:10 07:13 8.31 ir
10.07
16/06/17
velo + run		 kļučiks 4.04 18:59 04:41 12.77 ir
12/06/17
intervāli		 kļučiks 11.02 1:00:20 05:28 10.96 ir
15.06
11/06/17
pēc velo, lēnām		 kļučiks 4.35 28:23 06:31 9.20 ir
08/06/17
pēc slodzes		 kļučiks 4.85 29:01 05:58 10.03 ir
07/06/17
velo + run		 kļučiks 10.70 1:03:00 05:53 10.19 ir
19.90
30/05/17
45sec/min zem treniņu režīma		 kļučiks 14.20 1:15:02 05:17 11.35 ir
14.20
28/05/17
vakara lēnais pēc swim un run		 kļučiks 11.50 1:12:03 06:15 9.58 ir
11.50
19/05/17
siiiiiltiiiii		 kļučiks 10.70 1:03:16 05:54 10.15 ir
16/05/17
pavisam mierīgi...		 kļučiks 15.45 1:39:02 06:24 9.36 ir
15/05/17
velo-velo+run		 kļučiks 13.00 1:20:38 06:12 9.67 ir
39.15
09/05/17
mierīgs vakars		 kļučiks 9.30 58:04 06:14 9.61 ir
9.30
07/05/17
svētdienas ātrais rīts		 kļučiks 4.01 18:59 04:44 12.67 ir
07/05/17
iesildīšanās/atsildīšanās		 kļučiks 1.50 10:20 06:53 8.71 ir
05/05/17
rīts gar Gauju		 kļučiks 14.02 1:29:02 06:21 9.45 ir
02/05/17
silts laiciņš		 kļučiks 11.10 1:08:50 06:12 9.68 ir
30.63
29/04/17
mierīgi...		 kļučiks 4.13 26:00 06:17 9.53 ir
26/04/17
Gauja, Gauja, Gauja...		 kļučiks 21.13 2:12:52 06:17 9.54 ir
25.26
18/04/17
gar Gauju		 kļučiks 6.08 34:50 05:43 10.47 ir
17/04/17
bik ātrāk		 kļučiks 6.53 36:23 05:34 10.77 ir
12.61
14/04/17
lēnu garu		 kļučiks 13.45 1:20:30 05:59 10.02 ir
13.45
09/04/17
vakars mežā bezvējš, klajumā pretvējš		 kļučiks 8.02 45:40 05:41 10.54 ir
08/04/17
pēc darba..		 kļučiks 4.03 24:30 06:04 9.87 ir
05/04/17
lēnā garā +12		 kļučiks 8.03 51:14 06:22 9.40 ir
04/04/17
22km velo un 4km run		 kļučiks 4.02 23:10 05:45 10.41 ir
03/04/17
gar Gauju +7		 kļučiks 11.00 1:09:11 06:17 9.54 ir
35.10
23/03/17
Zilākalna cilpas		 kļučiks 10.30 59:48 05:48 10.33 ir
10.30
14/03/17
pavasarīgs, bet auksts vējš... +5		 kļučiks 6.64 41:24 06:14 9.62 ir
6.64
07/03/17
sniegs, sniegs, sniegs.... -1		 kļučiks 5.68 33:29 05:53 10.18 ir
06/03/17
sniegputenis... -2		 kļučiks 4.25 26:00 06:07 9.81 ir
9.93
04/03/17
+7 pavasarīgi		 kļučiks 8.03 47:34 05:55 10.13 ir
27/02/17
gar Gauju +/-0		 kļučiks 12.22 1:12:57 05:58 10.05 ir
20.25
24/02/17
vējš -2		 kļučiks 5.01 30:05 06:00 9.99 ir
21/02/17
slapjdraņķis 2		 kļučiks 6.89 42:50 06:13 9.65 ir
11.90
14/02/17
Valentīndienas :)		 kļučiks 6.01 36:41 06:06 9.83 ir
6.01
03/02/17
-1		 kļučiks 5.13 31:40 06:10 9.72 ir
01/02/17
gandrīz pavasaris		 kļučiks 14.01 1:27:09 153 06:13 9.65 ir
30/01/17
ar bērniem tipinot		 kļučiks 3.32 26:26 07:57 7.54 ir
22.46
20/01/17
-1 kā pīle pa ledu		 kļučiks 10.65 1:03:53 152 05:59 10.00 ir
10.65
13/01/17
slapjdraņķis		 kļučiks 4.13 26:21 147 06:22 9.40 ir
11/01/17
-8 vakars		 kļučiks 7.00 45:19 148 06:28 9.27 ir
09/01/17
+/-0		 kļučiks 7.03 45:11 150 06:25 9.34 ir
18.16
03/01/17
-5		 kļučiks 4.93 31:25 06:22 9.42 ir
4.93
01/01/17
1.janvāris - vakars		 kļučiks 4.13 27:57 06:46 8.87 ir
4.13
03/10/16
pēc pārtraukuma		 kļučiks 3.66 26:01 07:06 8.44 ir
3.66
18/09/16
Valmieras pusmaratons		 kļučiks 21.10 1:48:00 05:07 11.72 ir
21.10
10/09/16
Vakars apkārt Valmierai		 kļučiks 20.28 1:59:19 05:53 10.20 ir
08/09/16
Vakars pa Valmieru		 kļučiks 7.48 46:39 06:14 9.62 ir
27.76
01/09/16
Pēc 2 ned pārtraukuma		 kļučiks 14.41 1:29:25 06:12 9.67 ir
01/09/16
atpūšoties		 kļučiks 4.06 28:51 07:06 8.44 ir
18.47
16/08/16
nebaidos no lietus 		kļučiks 11.02 1:05:15 05:55 10.13 ir
11.02
08/08/16
pēc darba		 kļučiks 9.24 57:00 06:10 9.73 ir
9.24
05/08/16
Baiļu kalns		 kļučiks 16.14 1:37:22 06:01 9.95 ir
01/08/16
Pēc ričukiem		 kļučiks 8.01 48:08 06:00 9.98 ir
24.15
23/07/16
Izturības skrējiens Rencēnos		 kļučiks 3.00 15:34 05:11 11.56 ir
19/07/16
....		 kļučiks 9.29 58:28 06:17 9.53 ir
12.29
10/07/16
Skrējiens apkārt Vaidavas ezeram		 kļučiks 11.40 57:44 05:03 11.85 ir
07/07/16
la la laaa		 kļučiks 6.18 36:20 05:52 10.21 ir
04/07/16
labi skrējās...		 kļučiks 13.04 1:14:11 05:41 10.55 ir
30.62
01/07/16
:)		 kļučiks 5.35 33:12 06:12 9.67 ir
27/06/16
h-io-e-f-x-		 kļučiks 4.57 28:40 06:16 9.57 ir
9.92
26/06/16
Lāņi - Tūja (gar jūru +32)		 kļučiks 25.00 6:15:00 15:00 4.00 ir
25.00
16/06/16
silts vakars		 kļučiks 5.88 34:45 05:54 10.15 ir
15/06/16
intervāli		 kļučiks 6.27 44:24 07:04 8.47 ir
13/06/16
Ozolkalns, Žagarkalns un citi kalni		 kļučiks 12.59 1:14:25 05:54 10.15 ir
24.74
12/06/16
lietus...		 kļučiks 4.21 25:08 05:58 10.05 ir
07/06/16
vakars		 kļučiks 7.03 40:09 05:42 10.51 ir
11.24
05/06/16
Pirmā reize 24h rogainingā		 kļučiks 63.69 15:40:17 14:45 4.06 ir
02/06/16
pirms 24h rogaininga		 kļučiks 6.66 42:08 159 06:19 9.48 ir
30/05/16
+26 pa asfaltu - traki		 kļučiks 9.66 1:02:07 162 06:25 9.33 ir
80.01
23/05/16
silts vakars		 kļučiks 10.20 1:05:27 160 06:25 9.35 ir
10.20
18/05/16
vakars...		 kļučiks 9.44 59:30 157 06:18 9.52 ir
16/05/16
galīgi stīvs		 kļučiks 4.51 30:20 147 06:43 8.92 ir
13.95
14/05/16
Brantu - Pleskavas šos. aplis		 kļučiks 23.76 2:23:30 160 06:02 9.93 ir
13/05/16
pirms 21km...		 kļučiks 5.45 33:23 154 06:07 9.80 ir
09/05/16
karsti...		 kļučiks 4.79 31:57 155 06:40 9.00 ir
34.00
05/05/16
vasarīgi		 kļučiks 7.41 42:50 161 05:46 10.38 ir
02/05/16
mans garākais skrējiens		 kļučiks 23.05 2:13:11 159 05:46 10.38 ir
30.46
30/04/16
īsais		 kļučiks 4.54 26:23 155 05:48 10.32 ir
28/04/16
Pēc 2 nedēļu slinkošanas, grūti atsākt...		 kļučiks 12.60 1:16:20 157 06:03 9.90 ir
27/04/16
grūti...		 kļučiks 8.10 53:10 06:33 9.14 ir
25/04/16
pēc darba		 kļučiks 4.35 27:40 06:21 9.43 ir
29.59
24/04/16
Lietus līst, slapji līdz ausīm!		 kļučiks 10.43 1:06:13 06:20 9.45 ir
10.43
17/04/16
pēc lietus...		 kļučiks 9.02 56:48 06:17 9.53 ir
11/04/16
atkopjamies no slimošanas...		 kļučiks 5.20 39:17 07:33 7.94 ir
14.22
05/04/16
Pēc slimības...		 kļučiks 7.77 46:02 05:55 10.13 ir
7.77
29/03/16
Saulē karsti.		 kļučiks 13.01 1:16:31 05:52 10.20 ir
13.01
26/03/16
yeee... pavasaris		 kļučiks 11.13 1:03:30 05:42 10.52 ir
11.13
20/03/16
Pavasaris		 kļučiks 13.01 1:13:12 05:37 10.66 ir
16/03/16
citur		 kļučiks 12.08 1:09:32 05:45 10.42 ir
25.09
13/03/16
10		 kļučiks 10.22 1:04:56 06:21 9.44 ir
11/03/16
11		 kļučiks 11.10 1:06:34 05:59 10.01 ir
21.32
06/03/16
vakars		 kļučiks 10.14 1:04:12 06:19 9.48 ir
01/03/16
atslodzei		 kļučiks 4.16 28:39 06:53 8.71 ir
29/02/16
Apkārt Valmierai		 kļučiks 21.01 1:59:44 05:41 10.53 ir
35.31
25/02/16
Kompānijā		 kļučiks 15.10 1:35:00 06:17 9.54 ir
22/02/16
pēc darba... diezgan grūti pirmie km		 kļučiks 10.02 1:04:55 06:28 9.26 ir
25.12
19/02/16
Snieg skaists lietus :)		 kļučiks 11.01 1:02:53 05:42 10.51 ir
16/02/16
saulīte		 kļučiks 9.26 58:41 06:20 9.47 ir
20.27
14/02/16
Valentīndienas Valmieras apsekošana :)		 kļučiks 9.21 59:51 06:29 9.23 ir
10/02/16
Pirmais šogad		 kļučiks 21.32 2:08:53 06:02 9.93 ir
08/02/16
Vakara pastaiga 		kļučiks 8.67 59:16 06:50 8.78 ir
39.20
03/02/16
vējš, sniegs, slapjdraņķis, plkst.22:00		 kļučiks 10.13 1:06:40 06:34 9.12 ir
01/02/16
...		 kļučiks 3.58 25:30 07:07 8.42 ir
13.71
25/01/16
Pa sniega putru		 kļučiks 10.00 1:00:54 06:05 9.85 ir
10.00
20/01/16
pa sniegu grūti		 kļučiks 6.90 49:28 07:10 8.37 ir
6.90
17/01/16
sniegs		 kļučiks 5.99 44:10 07:22 8.14 ir
14/01/16
vakars		 kļučiks 5.04 33:23 06:37 9.06 ir
11.03
07/01/16
-19 grādos		 kļučiks 8.00 51:12 06:24 9.38 ir
8.00
03/01/16
pēcsvētku :)		 kļučiks 4.24 31:24 07:24 8.10 ir
4.24
13/05/14
pēc darba (viegli)		 kļučiks 7.52 49:20 06:33 9.15 ir
7.52
11/05/14
smagi...		 kļučiks 4.30 32:18 07:30 7.99 ir
10/05/14
atkopšanās...		 kļučiks 4.52 31:58 07:04 8.48 ir
8.82
04/05/14
Stipro skrējiens		 kļučiks 10.30 2:30:00 14:33 4.12
10.30
22/04/14
vasara sākusies...		 kļučiks 7.76 52:34 06:46 8.86 ir
21/04/14
jā		 kļučiks 4.74 38:35 08:08 7.37 ir
12.50
15/04/14
Nē		 kļučiks 2.89 23:46 08:13 7.30 ir
2.89
08/04/14
pēc darba		 kļučiks 4.71 32:06 06:48 8.80 ir
4.71
06/04/14
svētdienā		 kļučiks 5.90 43:22 07:21 8.16 ir
04/04/14
treniņš		 kļučiks 10.72 1:10:35 06:35 9.11 ir
02/04/14
Pirms darba		 kļučiks 7.02 43:49 06:14 9.61 ir
01/04/14
lēnu garu		 kļučiks 0.50 04:01 08:02 7.47 ir
01/04/14
-2 rīts		 kļučiks 3.01 16:54 05:36 10.69 ir
27.15
29/03/14
foršā vakarā....		 kļučiks 6.09 46:00 07:33 7.94 ir
28/03/14
patīkams vakara skrējieniņš		 kļučiks 9.67 1:15:06 07:45 7.73 ir
27/03/14
skrējiens pēc darba		 kļučiks 4.91 39:43 08:05 7.42 ir
26/03/14
vējainā vakarā		 kļučiks 4.96 39:46 08:01 7.48 ir
24/03/14
pēcsvētku skrējiens		 kļučiks 4.70 36:53 07:50 7.65 ir
30.33
19/03/14
treniņš		 kļučiks 10.00 1:15:10 07:31 7.98 ir
18/03/14
treniņš		 kļučiks 4.51 33:37 07:27 8.05 ir
17/03/14
Treniņš		 kļučiks 4.61 32:05 06:57 8.62 ir
19.12
16/03/14
treniņš		 kļučiks 8.72 1:03:29 07:16 8.24
14/03/14
treniņš		 kļučiks 5.00 39:00 07:48 7.69
13/03/14
treniņš		 kļučiks 6.24 46:32 07:27 8.05
12/03/14
treniņš		 kļučiks 5.18 34:36 06:40 8.98
10/03/14
treniņš		 kļučiks 4.62 35:50 07:45 7.74
29.76
09/03/14
treniņš		 kļučiks 6.33 50:00 07:53 7.60
07/03/14
treniņš		 kļučiks 4.60 29:53 06:29 9.24
05/03/14
treniņš		 kļučiks 4.51 34:18 07:36 7.89
04/03/14
treniņš		 kļučiks 3.50 28:01 08:00 7.50
03/03/14
treniņš		 kļučiks 4.23 35:09 08:18 7.22
23.17
27/02/14
treniņš		 kļučiks 4.00 32:00 08:00 7.50
26/02/14
sezonas atklāšana		 kļučiks 3.50 27:00 07:42 7.78
7.50
05/06/11
futbola treniņš		 kļučiks 1.00 1:45:00 130 1:45:00 0.57
04/06/11
futbols (spēle)		 kļučiks 0.50 50:00 1:40:00 0.60
02/06/11
aplīts		 kļučiks 3.97 31:19 120 07:53 7.61
5.47
26/05/11
jauks vakariņš		 kļučiks 5.10 42:06 130 08:15 7.27
5.10
22/05/11
futbola treniņš		 kļučiks 1.00 1:30:00 1:30:00 0.67
19/05/11
zilie torņi		 kļučiks 6.70 46:27 152 06:55 8.65
16/05/11
zālītē pa skrejcelīņu!!!		 kļučiks 2.00 18:00 09:00 6.67
9.70
10/05/11
zilie torņi		 kļučiks 6.70 53:30 128 07:59 7.51
09/05/11
vasaras saulīti baudot		 kļučiks 4.40 36:20 145 08:15 7.27
11.10
08/05/11
futbola treniņš		 kļučiks 1.00 1:30:00 1:30:00 0.67
05/05/11
Valmiera - Strenči		 kļučiks 14.00 1:29:27 156 06:23 9.39
04/05/11
zālīte		 kļučiks 4.00 36:00 09:00 6.67
19.00
01/05/11
futbols		 kļučiks 2.00 1:30:00 45:00 1.33
27/04/11
3km seriāls		 kļučiks 3.00 13:44 185 04:34 13.11
5.00
24/04/11
dāča - māja		 kļučiks 9.00 1:00:30 155 06:43 8.93
20/04/11
maršruts pamainīts!		 kļučiks 4.00 39:13 140 09:48 6.12
19/04/11
la, la, la---la		 kļučiks 5.00 41:13 141 08:14 7.28
18.00
14/04/11
turpinu aizsākto		 kļučiks 4.40 35:22 140 08:02 7.46
12/04/11
sākam skriet		 kļučiks 2.75 22:53 140 08:19 7.21
7.15