Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
06/10/12
Skrējiens pēc mašīnas		 Maija 5.90 33:40 05:42 10.51
5.90
22/09/12
Aizskrēju uz Tūrisma centru - atpakaļ ar maisiņu rokā		 Maija 6.00 36:00 06:00 10.00
6.00
16/09/12
Valmieras pusmaratons		 Maija 21.10 2:03:52 05:52 10.22
11/09/12
Līdz A7 un atpakaļ		 Maija 6.02 33:50 05:37 10.68
27.12
08/09/12
Ķīpsala <--> Imanta...Ko viņi tur būvē Zundas otrā pusē?		 Maija 11.52 1:09:47 06:03 9.90
05/09/12
Atskrēju no darba mājās - pretvējš :)		 Maija 16.50 1:41:30 06:09 9.75
28.02
01/09/12
Līdz šosejai		 Maija 6.00 35:20 05:53 10.19
30/08/12
Purvciems-Ķengaraga promenāde-Baloži... kājas sagura		 Maija 19.00 1:55:07 06:03 9.90
27/08/12
Uz/no Bizoņa		 Maija 3.50
27/08/12
Baložu bizons		 Maija 3.00 17:23 05:47 10.35
31.50
26/08/12
Nike Riga Run - netiku starta koridorā		 Maija 10.00 56:26 05:38 10.63
22/08/12
Satiku glodeni uz velocoliņa		 Maija 6.00
20/08/12
Uz/No Bizoņa		 Maija 3.40
20/08/12
Baložu bizons 6.posms		 Maija 3.00 17:06 05:42 10.53
22.40
16/08/12
Līdz A7 un atpakaļ		 Maija 6.00 35:04 05:50 10.27
15/08/12
Tāpat vien		 Maija 6.00 34:14 05:42 10.52
13/08/12
Uz/No bizoņa 		Maija 3.20
13/08/12
Baložu bizons 5.posms		 Maija 3.00 17:43 05:54 10.16
18.20
08/08/12
Jau labāk, tikai telefons somiņā zaudē satelītu		 Maija 6.03 36:40 06:04 9.87
07/08/12
Pēc garas garas pauzes - visur dur		 Maija 6.00 36:33 06:05 9.85
12.03
28/05/12
Baložu Bizons 4. posms		 Maija 3.00
3.00
21/05/12
Baložu bizons - 3.posms...no vakardienas kājas smagas smagas...		 Maija 3.00 17:05 05:41 10.54
3.00
20/05/12
NRM 12 - 2. pusmaratons		 Maija 21.10 2:00:51 05:43 10.47
14/05/12
Nr. 26 Uz/No Bizoņa - Iesildīšanās/Atsildīšanās		 Maija 4.00 26:00 06:30 9.23
14/05/12
Nr. 25 Baložu bizons		 Maija 3.00 16:33 05:31 10.88
28.10
12/05/12
Nr.24 Netīsām iemaldījos Spilves lidlaukā		 Maija 10.27 1:01:00 05:56 10.10
09/05/12
Nr.23 Tas tuvojas...		 Maija 6.20 34:22 05:32 10.82
07/05/12
Nr.22 bija par maz :)		 Maija 6.05 33:38 05:33 10.79
07/05/12
Nr.21 Baložu bizons		 Maija 3.00 17:02 05:40 10.57
25.52
05/05/12
Nr.20 Līdz Ķengaraga promenādei...vējains		 Maija 19.01 1:57:40 06:11 9.69
02/05/12
Nr.19 Centrs - Alfa - Purvciems - Centrs		 Maija 12.43 1:14:43 06:00 9.98
31.44
29/04/12
Nr.18 Līdz Dienvidu tiltam un atpakaļ		 Maija 12.68 1:15:45 05:58 10.04
27/04/12
Nr.17 Pa Centru, Teiku, Purčiku		 Maija 15.39 1:32:45 06:01 9.96
24/04/12
Nr.16 Biki aizmaldījos		 Maija 14.17 1:27:15 06:09 9.74
42.24
22/04/12
Nr.15 Nav viegli pēc talkošanas		 Maija 6.05 36:00 05:57 10.08
6.05
15/04/12
Nr.14 Pa veloceliņu		 Maija 6.01 33:04 05:30 10.91
12/04/12
Nr.13 Ak pavasar, ak pavasar...		 Maija 19.01 1:56:00 06:06 9.83
25.02
07/04/12
Nr.12 Gar Daugavu		 Maija 11.00 1:05:50 05:59 10.03
04/04/12
Nr.11 Veloceliņš + aplītis		 Maija 8.15 47:07 05:46 10.38
19.15
01/04/12
Nr.10 Pa veloceliņu		 Maija 6.00 35:30 05:55 10.14
27/03/12
Nr.9 Skanstes apļi		 Maija 14.01 1:23:38 05:58 10.05
20.01
23/03/12
Nr.8 Skanstes ielas rajons		 Maija 17.50 1:45:00 06:00 10.00
20/03/12
Nr.7 Foršs laiciņš skriešanai :)		 Maija 14.00 1:26:40 06:11 9.69
31.50
17/03/12
Nr.6 Kamēr daži peld...		 Maija 8.12 49:10 06:03 9.91
13/03/12
Nr.5 Skanstes ielas rajons		 Maija 7.23 43:01 05:56 10.08
15.35
10/03/12
Nr.4 paslidinājos pa veloceliņu		 Maija 6.01 37:31 06:14 9.61
06/03/12
Nr. 3 Skanstes ielas rajons		 Maija 7.02 44:30 06:20 9.47
13.03
03/03/12
Nr.2 Uzvaras parka tuvumā		 Maija 10.01 1:01:27 06:08 9.77
01/03/12
Nr.1 Pamazām jāsāk gatavoties Nordea pusmaratonam		 Maija 7.03 47:03 06:41 8.96
17.04
29/01/12
Auxti auxti...telefonu labāk nesaldēju!		 Maija 6.00
24/01/12
Snieg...		 Maija 12.17 1:18:58 06:29 9.25
23/01/12
Sāk palikt vēsāks		 Maija 8.03 48:39 06:03 9.90
26.20
21/01/12
I paskrēju, i apavu piemērotības testu uztaisīju		 Maija 7.39 45:20 06:08 9.78
19/01/12
Dur sānā		 Maija 6.01 38:00 06:19 9.49
16/01/12
Nav viegli pa to sniegu...		 Maija 5.43 34:22 06:19 9.48
18.83
15/01/12
Sajūta, ka uz vietas skrietu, jo kājas katra uz savu pusi :D		 Maija 6.13 37:39 06:08 9.77
13/01/12
Riktīgs sniedziņš :)		 Maija 10.00 1:03:00 06:18 9.52
10/01/12
Ui, kā brīžiem slīd...		 Maija 8.00 53:16 06:39 9.01
09/01/12
Starp Dinamo faniem		 Maija 6.06 35:30 05:51 10.24
30.19
08/01/12
Pa veloceliņu bez laika		 Maija 5.00
07/01/12
Slidinamies		 Maija 12.20 1:18:25 06:25 9.33
05/01/12
Slapjšs, bet vajag!		 Maija 11.00 1:06:11 06:01 9.97
28.20
21/12/11
Pēc ilgāka pārtraukuma		 Maija 12.31 1:18:15 06:21 9.44
12.31
29/11/11
Vakarā		 Maija 7.02 42:47 06:05 9.84
7.02
13/11/11
Atpakal ierinda		 Maija 20.00 1:58:10 05:54 10.16
20.00
04/11/11
Bīstami pa tumsu - pēkšņi asfalts piecēlās stāvus ... sāp... un vēl telefonam baterija izbeidzās		 Maija 15.00
15.00
30/10/11
Aizskrēju paciemoties :)		 Maija 6.00 31:59 05:19 11.26
30/10/11
Velo		 Maija 20.00
29/10/11
Velo		 Maija 10.00
25/10/11
Velo		 Maija 15.00
51.00
23/10/11
Balozi - Imanta		 Maija 18.00 1:48:40 06:02 9.94
21/10/11
Pa Skanstes rajonu pec nelielas skriesanas pauzites		 Maija 8.00 47:55 05:59 10.02
18/10/11
Velo		 Maija 20.00
46.00
16/10/11
Velo		 Maija 10.00
11/10/11
Tumšs, auksts un vēl satelīts neatradās		 Maija 9.00
19.00
09/10/11
Ar Lienjuku pa veloceliņu - izbaudot gan sauli, gan lietu		 Maija 18.01 1:48:41 06:02 9.94
07/10/11
Endomondo centrā jūk prātā...		 Maija 11.00 1:05:35 05:57 10.06
04/10/11
Skanstes rajons krustu-šķērsu		 Maija 10.00 54:30 05:27 11.01
39.01
30/09/11
3 lielie Skanstes ielas apļi		 Maija 10.01 57:30 05:44 10.45
27/09/11
Izskatās, ka iepriekš spēks bija botās...		 Maija 10.00 1:02:17 06:13 9.63
26/09/11
Smagas kājas		 Maija 6.10 37:32 06:09 9.75
26.11
23/09/11
Laikam spēki vēl nav atgūti...		 Maija 10.00 1:00:38 06:03 9.90
10.00
18/09/11
1. pusmaratons - Valmiera 2011		 Maija 21.10 2:02:53 05:49 10.30
14/09/11
Gatavojamies . . .		 Maija 6.17 34:00 05:30 10.89
27.27
11/09/11
Silti		 Maija 10.00 58:44 05:52 10.22
09/09/11
Hmm, pagrūti - vai nu nepareizas brokastis vai par maz atpūtas		 Maija 8.01 47:30 05:55 10.12
07/09/11
Pa lietu Arena Riga <-> Mezaparks, intervalu meginajums		 Maija 14.00 1:22:10 05:52 10.22
05/09/11
Baložu bizons VIII posms		 Maija 3.00 15:00 05:00 12.00
35.01
02/09/11
Lēni un prātīgi, bet 1. reizi tik daudz		 Maija 21.20 2:08:45 06:04 9.88
29/08/11
Baložu bizons VII posms - 1. aplis ar bērnu		 Maija 3.00 16:00 05:20 11.25
24.20
28/08/11
Nike Riga Run 2011		 Maija 10.00 53:51 05:23 11.14
25/08/11
Mierīgs pēdējais treniņš pirms Nike Riga Run		 Maija 8.03 47:08 05:52 10.22
23/08/11
Var teikt, ka jau pa tumsiņu		 Maija 10.24 58:50 05:44 10.44
22/08/11
Baložu bizons VI posms-1.aplis ar bērnu		 Maija 3.00 15:51 05:17 11.36
31.27
20/08/11
Dikti grūti - spiedīgs un durklis sānos		 Maija 13.00 1:21:07 06:14 9.62
19/08/11
O-kartes nakts skrējiens - forši naktī :)		 Maija 4.00
17/08/11
Vakarā pēc lietus		 Maija 7.53 42:35 05:39 10.61
15/08/11
Lēnītēm uz/no Baložu bizonis		 Maija 3.00
15/08/11
Baložu bizons V posms - 1. aplis ar bērnu		 Maija 3.00 16:11 05:23 11.12
30.53
13/08/11
Platone -> Svēte		 Maija 11.03 1:02:24 05:39 10.61
10/08/11
Lietus nelija		 Maija 5.08 27:11 05:21 11.21
08/08/11
Labi skrējās: Baloži <-> Dienvidu tilts		 Maija 12.02 1:07:24 05:36 10.70
28.13
06/08/11
Pirms galigi satumst		 Maija 6.03 32:38 05:24 11.09
6.03
26/07/11
Forsi pec lietus		 Maija 8.07 48:01 05:57 10.08
8.07
24/07/11
Joprojām diezgan karsti		 Maija 5.09 28:51 05:40 10.59
23/07/11
Sutīgs		 Maija 5.03 29:42 05:54 10.16
18/07/11
Pēc nelielas pauzītes		 Maija 7.04 41:20 05:52 10.22
17.16
10/07/11
Karsti		 Maija 7.21 42:50 05:56 10.10
07/07/11
Ar Lienjuku aizskrējām apskatīt AB dambi		 Maija 12.00 1:17:02 06:25 9.35
05/07/11
Ar Lienjuku un Brewe pa svešiem privātīpašumiem :)		 Maija 8.21 49:57 06:05 9.86
27.42
29/06/11
Ar Lienjuku vakara paskrējiens		 Maija 10.00 1:01:00 06:06 9.84
10.00
25/06/11
Pēc svētkiem drusku jāpasporto		 Maija 10.20 59:54 05:52 10.22
22/06/11
Kaut ka dur sana		 Maija 5.05 29:22 05:48 10.32
15.25
19/06/11
Vienkarsi izskrejiens		 Maija 10.05 56:02 05:34 10.76
13/06/11
Vakara izskrejiens		 Maija 5.56 30:21 05:27 10.99
15.61
11/06/11
Pec nelielas pauzes...satiku pa celam ezi :)		 Maija 5.80 32:45 05:38 10.63
5.80
05/06/11
Rīgas velomaratons 49 km + 25 Baloži <-> Krastmala		 Maija 0.00
31/05/11
Velo: Baloži <-> Bulduri 65 km		 Maija 0.00
30/05/11
Jūrmalā vējains		 Maija 10.04 1:03:51 06:21 9.43
10.04
28/05/11
Vakarā pa ciemu		 Maija 5.66 34:15 06:03 9.92
23/05/11
Balozu bizons 4.posms - 1.aplis ar bernu		 Maija 3.00 15:33 05:11 11.58
8.66
22/05/11
NRM ģimenes lokā		 Maija 5.00
18/05/11
Viegls vakara skrējiens pa Baložiem		 Maija 5.15 29:00 05:37 10.66
16/05/11
Baložu bizons 3. posms		 Maija 3.00 15:06 05:02 11.92
13.15
15/05/11
Klusiņām pa Baložiem		 Maija 5.39 30:11 05:35 10.71
11/05/11
Skanstes - Ganību dambja rajons		 Maija 11.00 1:05:57 05:59 10.01
09/05/11
Baložu bizons - 1. km ar bērnu		 Maija 3.00 16:05 05:21 11.19
19.39
07/05/11
Ķīpsalas un Dzegužkalna rajons - problēma ar laika atskaiti...		 Maija 9.00
02/05/11
Balozu bizons ap 3 km - 1. aplis ar bērnu		 Maija 3.00 16:37 05:32 10.83
12.00
30/04/11
Baloži <-> Jelgavas šoseja (pa taisno)		 Maija 6.06 34:30 05:41 10.54
30/04/11
Ap Ķīpsalu-Māras dīķi-Krastmala-Ķīpsalu		 Maija 10.00 1:00:13 06:01 9.96
26/04/11
Klusais centrs (problēmas ar laika atskaiti)		 Maija 7.00
23.06
24/04/11
Balozi <-> Dienvidu tilts		 Maija 13.00 1:18:16 06:01 9.97
22/04/11
Balozi<->Ziepniekkalns pa taisno (smilsains)		 Maija 5.13 30:03 05:51 10.24
18.13