Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
15/02/23
2.		 dille 4.00 34:00 08:30 7.06
14/02/23
1.		 dille 3.50 33:00 09:25 6.36
7.50
19/08/17
.		 dille 5.00 27:09 05:25 11.05
5.00
13/07/16
..		 dille 2.00 ir
2.00
10/07/16
..		 dille 4.00 ir
4.00
26/02/16
atsākums		 dille 5.30 40:00 07:32 7.95 ir
25/02/16
atsākums		 dille 5.40 40:00 07:24 8.10
10.70
28/01/16
..		 dille 5.30 40:00 07:32 7.95
5.30
12/01/16
ar suni		 dille 4.00 30:00 150 07:30 8.00 ir
4.00
06/12/15
Melnezers		 dille 9.30 1:01:00 150 06:33 9.15 ir
01/12/15
mazssss		 dille 4.80 30:00 150 06:15 9.60 ir
14.10
26/11/15
ariiii		 dille 5.30 33:00 150 06:13 9.64 ir
5.30
21/11/15
maziņš+R.B.		 dille 4.80 30:00 06:15 9.60 ir
4.80
15/11/15
+R.B.		 dille 4.50 30:00 150 06:40 9.00 ir
11/11/15
gar lāpu gājienu		 dille 9.00 56:00 150 06:13 9.64 ir
13.50
08/11/15
ar dzelžiem		 dille 5.50 38:00 150 06:54 8.68 ir
07/11/15
ar dzelžiem		 dille 6.00 40:00 150 06:40 9.00 ir
03/11/15
ar dzelžiem		 dille 8.10 52:00 150 06:25 9.35 ir
19.60
24/10/15
zvaigznes		 dille 9.10 59:00 150 06:29 9.25 ir
21/10/15
mazais..		 dille 4.80 33:00 150 06:52 8.73 ir
13.90
18/10/15
riits		 dille 5.30 33:00 150 06:13 9.64 ir
5.30
11/10/15
no un uz		 dille 2.10 12:00 150 05:42 10.50 ir
11/10/15
ar spēka elementiem		 dille 5.30 33:00 150 06:13 9.64 ir
07/10/15
Mana ziemeļblāzma		 dille 9.10 55:00 150 06:02 9.93 ir
16.50
04/10/15
stadions ar barjeram un speka elementiem		 dille 9.00 52:00 150 05:46 10.38 ir
03/10/15
ar elementiem		 dille 9.10 52:00 150 05:42 10.50 ir
01/10/15
spēka skrējiens		 dille 9.00 52:00 150 05:46 10.38 ir
27.10
27/09/15
,,,,,		 dille 5.30 33:00 150 06:13 9.64 ir
24/09/15
+R.B.		 dille 5.30 36:00 150 06:47 8.83 ir
22/09/15
vakars		 dille 6.10 40:00 150 06:33 9.15 ir
16.70
20/09/15
///		 dille 5.30 33:00 150 06:13 9.64 ir
18/09/15
+R.B.		 dille 4.80 34:00 07:05 8.47 ir
10.10
06/09/15
Melnezers		 dille 8.00 50:00 150 06:15 9.60 ir
05/09/15
riits		 dille 5.30 36:00 150 06:47 8.83 ir
04/09/15
+R.B.		 dille 4.00 28:00 150 07:00 8.57 ir
01/09/15
maziņš		 dille 5.30 36:00 06:47 8.83 ir
22.60
22/08/15
Šlokenbekas buks		 dille 20.00 2:45:29 150 08:16 7.25 ir
20/08/15
maziņš pa stadionu		 dille 3.20 20:00 150 06:15 9.60 ir
20/08/15
uz Sekli		 dille 8.30 50:00 160 06:01 9.96 ir
31.50
15/08/15
Melnezers		 dille 8.40 52:00 150 06:11 9.69 ir
11/08/15
garais aplīts ar dažādiem segumiem		 dille 15.20 1:42:00 150 06:42 8.94 ir
10/08/15
uz ezeru		 dille 8.30 52:00 150 06:15 9.58 ir
31.90
06/08/15
Agrs rīts Melnezerā		 dille 9.30 54:00 05:48 10.33 ir
04/08/15
uz Pūri		 dille 17.10 1:50:00 06:25 9.33 ir
26.40
02/08/15
Liepājas smiltiņas		 dille 10.00 1:04:00 06:24 9.38 ir
29/07/15
pirms lietus		 dille 5.30 32:00 160 06:02 9.94 ir
15.30
25/07/15
Talsu stirnu buka zaķene		 dille 9.90 1:01:00 165 06:09 9.74 ir
23/07/15
Stadions ar Artūru		 dille 6.30 43:00 150 06:49 8.79 ir
22/07/15
Rīta mazais		 dille 5.30 32:00 150 06:02 9.94 ir
21/07/15
Stadions ar Artūru		 dille 6.30 42:00 150 06:40 9.00 ir
27.80
16/07/15
Lauktehnikas stadions ar Artūru		 dille 6.30 42:00 150 06:40 9.00 ir
15/07/15
Seriāls Milzkalnē		 dille 6.30 36:33 170 05:48 10.34 ir
14/07/15
meža zemenes un Āža kalns		 dille 6.10 44:00 150 07:12 8.32 ir
18.70
12/07/15
Baltic Beach		 dille 6.00 36:00 150 06:00 10.00 ir
11/07/15
Baltich Beach		 dille 6.00 38:00 150 06:20 9.47 ir
07/07/15
ar bērniem pa Milzkalni		 dille 6.00 43:00 145 07:10 8.37 ir
18.00
05/07/15
ar bērniem		 dille 5.50 37:00 140 06:43 8.92 ir
03/07/15
ar saulīti kopā		 dille 7.06 45:45 145 06:28 9.26 ir
01/07/15
Seriāls,4.posms		 dille 6.60 35:00 160 05:18 11.31 ir
30/06/15
pēc lietus		 dille 5.10 38:00 140 07:27 8.05 ir
29/06/15
līdz ezeram +R.B.		 dille 5.60 42:00 150 07:30 8.00 ir
29.86
28/06/15
Zebrus ezera buks		 dille 20.10 2:36:52 160 07:48 7.69 ir
25/06/15
maziņš		 dille 4.10 25:00 160 06:05 9.84 ir
23/06/15
Melnezers		 dille 8.50 54:00 160 06:21 9.44 ir
32.70
21/06/15
Melnezers+R.B.		 dille 8.92 55:00 160 06:09 9.73 ir
20/06/15
Melnezers		 dille 9.60 54:00 165 05:37 10.67 ir
18.52
13/06/15
atsildīšanās ar gliemežiem		 dille 1.50 13:00 130 08:40 6.92 ir
13/06/15
uz Smārdi		 dille 16.00 1:51:00 160 06:56 8.65 ir
11/06/15
3.posms,kāpas		 dille 6.00 40:34 165 06:45 8.87 ir
09/06/15
Sivēnezera taka+R.B.		 dille 7.25 46:00 150 06:20 9.46 ir
30.75
06/06/15
āža kalns		 dille 7.50 52:00 150 06:56 8.65 ir
7.50
30/05/15
Stirnu buks +R.B.		 dille 22.00 3:25:00 150 09:19 6.44 ir
27/05/15
visādi segumi		 dille 9.10 54:00 155 05:56 10.11 ir
31.10
24/05/15
starp vingrinājumiem		 dille 4.00 27:00 140 06:45 8.89 ir
24/05/15
gandrīz teilīts+R.B.		 dille 7.01 40:12 160 05:44 10.46 ir
23/05/15
Āža kalns		 dille 10.40 1:20:00 150 07:41 7.80 ir
20/05/15
2.posms		 dille 7.10 42:21 160 05:57 10.06 ir
19/05/15
treilīts		 dille 5.20 34:00 150 06:32 9.18 ir
33.71
16/05/15
treilīts+R.B.		 dille 8.24 54:00 150 06:33 9.16 ir
13/05/15
treilīts		 dille 9.00 1:05:00 150 07:13 8.31 ir
17.24
10/05/15
pēc brokastīm		 dille 5.30 36:00 06:47 8.83 ir
09/05/15
treilīts+R.B.		 dille 14.60 1:46:00 150 07:15 8.26 ir
06/05/15
trīs ezeri +R.B.		 dille 7.20 54:00 140 07:30 8.00 ir
27.10
03/05/15
treilīts+R.B.		 dille 8.80 1:01:00 150 06:55 8.66 ir
01/05/15
treilīts+R.B.		 dille 11.60 1:28:00 150 07:35 7.91 ir
28/04/15
treilīts +R.B.		 dille 8.40 59:41 150 07:06 8.44 ir
28.80
21/04/15
+R.B.		 dille 10.10 1:02:00 155 06:08 9.77 ir
10.10
19/04/15
..		 dille 9.10 1:02:00 150 06:48 8.81 ir
15/04/15
+R.B.		 dille 9.00 1:03:00 07:00 8.57 ir
18.10
12/04/15
Garkalnes buks		 dille 20.50 2:36:00 160 07:36 7.88 ir
06/04/15
+R.B.		 dille 8.00 46:00 150 05:45 10.43 ir
28.50
03/04/15
+R.B.		 dille 9.70 58:00 150 05:58 10.03 ir
01/04/15
divi kalni+R.B.		 dille 5.57 43:00 150 07:43 7.77 ir
15.27
29/03/15
treilīts+R.B.		 dille 18.34 2:06:00 150 06:52 8.73 ir
28/03/15
labrīt!		 dille 5.30 36:00 150 06:47 8.83 ir
25/03/15
treilīts+R.B.		 dille 8.70 1:00:00 150 06:53 8.70 ir
32.34
22/03/15
+R.B.		 dille 6.10 42:00 140 06:53 8.71 ir
21/03/15
ziemas treilīts ar atklājumiem		 dille 16.05 1:52:00 145 06:58 8.60 ir
17/03/15
gandrīz treilīts un vēl +R.B.		 dille 9.00 1:02:00 160 06:53 8.71 ir
31.15
15/03/15
treilīts		 dille 13.00 1:40:00 150 07:41 7.80 ir
11/03/15
divdaļis		 dille 8.55 55:00 160 06:25 9.33 ir
21.55
08/03/15
rīts		 dille 5.60 34:00 160 06:04 9.88 ir
07/03/15
un vēl drusku		 dille 2.50 19:00 150 07:36 7.89
07/03/15
ap ezeru		 dille 5.00 33:00 160 06:36 9.09
03/03/15
bez +R.B.		 dille 7.50 52:00 150 06:56 8.65 ir
20.60
26/02/15
+R.B.		 dille 6.50 46:00 150 07:04 8.48 ir
23/02/15
+R.B.		 dille 5.60 41:00 150 07:19 8.20 ir
12.10
21/02/15
gavēnis turpinās		 dille 8.20 1:01:00 170 07:26 8.07 ir
18/02/15
gavēnis		 dille 8.10 1:00:00 150 07:24 8.10 ir
16.30
15/02/15
rīts		 dille 5.30 35:00 06:36 9.09 ir
14/02/15
rīta rosme		 dille 5.30 35:00 06:36 9.09 ir
10.60
03/02/15
+R.B.		 dille 5.00
5.00
28/01/15
+R.B.		 dille 4.10
4.10
21/01/15
divi kalni		 dille 6.10 46:00 140 07:32 7.96 ir
19/01/15
+R.B.		 dille 7.43 54:00 130 07:16 8.26 ir
13.53
15/01/15
+R.B.		 dille 4.80 40:00 130 08:20 7.20 ir
13/01/15
R.B. un kalni		 dille 6.80 1:00:00 130 08:49 6.80 ir
11.60
10/01/15
kopā ar R.B.		 dille 5.30 42:00 130 07:55 7.57 ir
5.30
04/01/15
R.B.		 dille 4.50 38:00 130 08:26 7.11 ir
31/12/14
svētku divientulība ar slidošanas elementiem		 dille 5.10 43:00 130 08:25 7.12 ir
9.60
26/12/14
ir labi divatā		 dille 4.20 33:00 130 07:51 7.64 ir
24/12/14
ziemas pasaka		 dille 5.30 32:00 150 06:02 9.94 ir
9.50
21/12/14
brokastu vietā		 dille 5.10 33:00 06:28 9.27 ir
20/12/14
treilītis ar stirnām		 dille 9.10 1:02:00 06:48 8.81 ir
17/12/14
gar eglēm		 dille 7.75 51:00 170 06:34 9.12 ir
21.95
14/12/14
zem zvaigznēm		 dille 8.00 53:00 160 06:37 9.06 ir
8.00
29/11/14
-7.8		 dille 6.10 43:00 150 07:02 8.51 ir
25/11/14
virzienā uz ...		 dille 4.60 30:00 150 06:31 9.20 ir
10.70
20/11/14
virzienā uz ..		 dille 4.60 30:00 146 06:31 9.20 ir
18/11/14
treilīts		 dille 9.15 1:13:00 145 07:58 7.52 ir
17/11/14
treilīts		 dille 9.10 1:09:00 140 07:34 7.91 ir
22.85
13/11/14
virzienā uz..		 dille 5.35 36:00 150 06:43 8.92 ir
11/11/14
gar svecēm		 dille 5.20 34:00 150 06:32 9.18 ir
10/11/14
caur miglu		 dille 5.30 34:00 146 06:24 9.35 ir
15.85
08/11/14
treilīts		 dille 9.30 1:04:00 148 06:52 8.72 ir
05/11/14
vakara rosme		 dille 5.10 34:00 150 06:40 9.00 ir
04/11/14
treilīts		 dille 8.10 59:00 150 07:17 8.24 ir
03/11/14
rīta rosme		 dille 5.00 36:00 150 07:12 8.33 ir
27.50
02/11/14
rīta rosme		 dille 5.30 34:00 150 06:24 9.35 ir
5.30
26/10/14
rītarosme		 dille 5.30 ir
25/10/14
treilīts		 dille 5.30 36:00 150 06:47 8.83 ir
20/10/14
līdz tumsai		 dille 4.20 27:00 160 06:25 9.33 ir
14.80
18/10/14
drusku		 dille 5.30 33:00 06:13 9.64 ir
5.30
29/09/14
un arī maza čūska bija		 dille 8.60 1:01:00 146 07:05 8.46 ir
8.60
25/09/14
smukais aplis		 dille 8.30 56:00 150 06:44 8.89 ir
24/09/14
gandrīz treillīts		 dille 8.90 57:00 150 06:24 9.37 ir
17.20
21/09/14
mans rīts		 dille 5.30 33:00 06:13 9.64 ir
17/09/14
stadions		 dille 6.15 36:00 160 05:51 10.25 ir
11.45
10/09/14
8.posms		 dille 6.15 35:50 170 05:49 10.30 ir
6.15
07/09/14
rītiņš		 dille 5.30 33:00 155 06:13 9.64 ir
06/09/14
trielīts		 dille 8.60 1:01:00 160 07:05 8.46 ir
03/09/14
stadions		 dille 6.00 37:00 160 06:10 9.73 ir
19.90
28/08/14
7.posms,mazais treilīts		 dille 6.00 39:20 170 06:33 9.15 ir
6.00
23/08/14
Ažu kalna stirnu buks		 dille 17.40 2:23:55 150 08:16 7.25 ir
22/08/14
diena pirms ballītes		 dille 4.30 29:00 150 06:44 8.90 ir
20/08/14
rīta kalniņi		 dille 8.00 52:00 150 06:30 9.23 ir
29.70
16/08/14
roja		 dille 10.10 1:10:00 150 06:55 8.66 ir
14/08/14
kaut kas jauns		 dille 9.50 53:00 150 05:34 10.75 ir
12/08/14
nu baigi slapjais treilītis		 dille 9.20 1:09:00 150 07:30 8.00 ir
28.80
09/08/14
uz Smārdi		 dille 16.00 1:47:01 150 06:41 8.97 ir
06/08/14
Seriāls,Smārde		 dille 6.30 33:31 160 05:19 11.28 ir
05/08/14
agrais cauri pilsētai		 dille 8.20 53:00 150 06:27 9.28 ir
30.50
03/08/14
karstās takas		 dille 13.90 1:48:00 150 07:46 7.72 ir
31/07/14
treilīts uz ezeru		 dille 9.00 1:04:00 150 07:06 8.44 ir
29/07/14
treilits		 dille 8.90 1:09:00 150 07:45 7.74 ir
31.80
27/07/14
basais 		 dille 6.50 40:00 06:09 9.75
26/07/14
lielais Melnezera aplis		 dille 13.20 1:43:00 150 07:48 7.69 ir
24/07/14
Ragaciema posms		 dille 7.00 40:39 165 05:48 10.33 ir
22/07/14
Melnezers		 dille 8.10 1:01:00 150 07:31 7.97 ir
34.80
20/07/14
Melnezera mazais aplis ar bērniem		 dille 2.50 20:00 08:00 7.50 ir
19/07/14
treil		 dille 13.30 1:43:00 150 07:44 7.75 ir
17/07/14
rīts ar trīs kalniem		 dille 6.30 43:00 160 06:49 8.79 ir
16/07/14
divi Melnezera apļi		 dille 9.00 52:00 05:46 10.38 ir
31.10
13/07/14
līdz lietus zonai		 dille 11.10 1:15:00 150 06:45 8.88 ir
09/07/14
dzirnavu dīķa aplis		 dille 9.15 57:00 150 06:13 9.63 ir
08/07/14
rīts Melnezerā		 dille 9.20 1:02:00 150 06:44 8.90 ir
29.45
06/07/14
un vēl reiz jūras smiltiņas		 dille 7.50 43:00 150 05:44 10.47
05/07/14
jūras basais		 dille 7.50 42:00 150 05:36 10.71 ir
04/07/14
melnezers		 dille 8.60 1:01:00 150 07:05 8.46 ir
01/07/14
bezceļi+dubļi=sāpoša potīte		 dille 9.20 1:08:00 140 07:23 8.12 ir
32.80
25/06/14
Seriāla 4.posms		 dille 7.00 38:55 170 05:33 10.79 ir
23/06/14
pa barona takām		 dille 9.20 1:02:00 150 06:44 8.90 ir
16.20
22/06/14
Milzkalne		 dille 4.80 32:00 148 06:40 9.00 ir
17/06/14
miglas ezers		 dille 9.20 1:01:00 150 06:37 9.05 ir
14.00
15/06/14
staditons		 dille 5.00 ir
14/06/14
mazais,slapjais 		dille 5.30 ir
11/06/14
uz mājām		 dille 7.20 41:00 165 05:41 10.54 ir
17.50
07/06/14
stadions,intervāli		 dille 5.10 40:00 150 07:50 7.65 ir
04/06/14
Ragaciema posms(tie foršie kalniņi..)		 dille 6.00 39:50 170 06:38 9.04 ir
02/06/14
takas,skanes,laipas		 dille 7.10 48:00 06:45 8.88 ir
18.20
01/06/14
meža takas+ezers		 dille 3.50 25:00 07:08 8.40 ir
31/05/14
intervāli,stadions		 dille 5.30 34:00 150 06:24 9.35 ir
30/05/14
pa ceļam		 dille 8.00 46:00 155 05:45 10.43 ir
16.80
25/05/14
basais 		dille 6.20 40:00 150 06:27 9.30
24/05/14
intervāli		 dille 5.00 30:00 150 06:00 10.00 ir
11.20
18/05/14
Mana pirmā pusīte:)		 dille 21.10 2:26:00 155 06:55 8.67 ir
14/05/14
otrais posms,Smārde		 dille 7.00 41:29 170 05:55 10.12 ir
28.10
11/05/14
visādas takas		 dille 13.00 1:25:00 155 06:32 9.18 ir
08/05/14
uz mājiņām		 dille 7.00 52:00 07:25 8.08 ir
06/05/14
no darba 		dille 7.00 44:00 06:17 9.55 ir
27.00
03/05/14
tā ir jādara!		 dille 5.30 35:00 06:36 9.09 ir
02/05/14
uz jūru		 dille 19.00 2:03:00 155 06:28 9.27 ir
29/04/14
no darba		 dille 9.00 1:01:00 06:46 8.85 ir
33.30
27/04/14
pēc vakardienas		 dille 4.00 ir
26/04/14
dille 17.50 2:07:00 155 07:15 8.27 ir
23/04/14
Engures novada skriešanas seriāls		 dille 7.00 41:36 165 05:56 10.10 ir
21/04/14
smuks aplīts		 dille 10.00 1:09:00 06:54 8.70 ir
38.50
18/04/14
ielid.+atsild.		 dille 1.20 ir
18/04/14
kaut kas garāks		 dille 15.00 1:50:00 07:20 8.18 ir
17/04/14
no darba 		dille 7.00 50:00 07:08 8.40 ir
15/04/14
ar romantisku ainavu		 dille 10.20 1:13:00 07:09 8.38 ir
33.40
13/04/14
briesmīgais ceļš		 dille 14.10 1:30:00 155 06:22 9.40 ir
12/04/14
pa rajonu		 dille 5.30 36:00 06:47 8.83 ir
19.40
06/04/14
meži		 dille 8.90 1:03:00 07:04 8.48 ir
05/04/14
meži		 dille 8.90 1:05:00 150 07:18 8.22 ir
17.80
29/03/14
meži		 dille 11.00 1:15:00 150 06:49 8.80 ir
27/03/14
ielid./atsild.		 dille 1.40 ir
27/03/14
..		 dille 8.00 52:00 148 06:30 9.23 ir
25/03/14
ielisldīšanās,atsildīšanās		 dille 1.00 ir
25/03/14
un mežā arī		 dille 7.00 50:00 150 07:08 8.40 ir
28.40
23/03/14
biedzot ārā!		 dille 9.20 1:06:00 150 07:10 8.36 ir
18/03/14
6.x		 dille 7.20 50:00 06:56 8.64 ir
16.40
14/03/14
5.x		 dille 6.00 45:00 07:30 8.00 ir
11/03/14
4.x		 dille 8.00 1:00:00 07:30 8.00 ir
14.00
08/03/14
3.x		 dille 3.00 20:00 06:40 9.00 ir
06/03/14
2.x		 dille 7.00 50:00 07:08 8.40 ir
04/03/14
1.x		 dille 6.20 50:00 08:03 7.44 ir
16.20
14/02/14
..		 dille 7.50 46:00 06:08 9.78 ir
12/02/14
mīkstais,slapjais sniegs		 dille 5.00 34:00 06:48 8.82 ir
12.50
08/02/14
+3.4		 dille 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
04/02/14
2.5 un suņa zobi kājā...:(		 dille 2.50
04/02/14
100.		 dille 5.00 39:00 07:48 7.69 ir
13.50
17/01/14
-10,7;		 dille 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
15/01/14
-5;		 dille 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
10.00
12/01/14
- 0.7;		 dille 7.00 50:00 07:08 8.40 ir
09/01/14
..		 dille 5.30 33:00 06:13 9.64 ir
12.30
05/01/14
...		 dille 7.00 44:00 06:17 9.55 ir
03/01/14
..		 dille 6.00 41:00 06:50 8.78 ir
02/01/14
divi kani		 dille 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
18.00
29/12/13
pieci		 dille 5.30 33:00 06:13 9.64
23/12/13
vienu maziņo var vienmēr..		 dille 5.00 33:00 06:36 9.09 ir
10.30
17/12/13
..		 dille 7.00 50:00 07:08 8.40 ir
7.00
10/12/13
lietus?		 dille 5.00 35:00 07:00 8.57
09/12/13
-2.8		 dille 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
10.00
07/12/13
pirmais pa sniedziņu		 dille 5.30 34:00 06:24 9.35 ir
04/12/13
..		 dille 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
10.30
01/12/13
..		 dille 5.30 35:00 06:36 9.09 ir
30/11/13
pirmais mīnusiņš(-1.8)		 dille 5.30 33:00 06:13 9.64 ir
10.60
24/11/13
..		 dille 5.00 ir
21/11/13
otrādāk		 dille 5.00 ir
18/11/13
mazais svētku		 dille 5.00 ir
15.00
23/10/13
stadions,intervāli		 dille 5.20 33:00 06:20 9.45 ir
5.20
20/10/13
ozolnieki		 dille 5.00 28:35 175 05:43 10.50 ir
19/10/13
stadions		 dille 3.20 18:00 05:37 10.67 ir
17/10/13
un kāpnes pa vidam		 dille 5.10 35:00 06:51 8.74 ir
16/10/13
kāpnes arī		 dille 5.20 35:00 06:43 8.91 ir
18.50
07/10/13
strauti,laipiņas,koki		 dille 8.20 56:00 150 06:49 8.79 ir
8.20
05/10/13
stadions,intervāli		 dille 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
04/10/13
otrādāk		 dille 5.30 33:00 06:13 9.64 ir
02/10/13
otrādāk		 dille 5.30 33:00 06:13 9.64 ir
16.60
26/09/13
standartiņš		 dille 5.30 32:00 06:02 9.94 ir
25/09/13
slapjais		 dille 5.30 32:00 06:02 9.94 ir
10.60
21/09/13
rīts		 dille 5.30 31:00 05:50 10.26 ir
5.30
14/09/13
stadions+ezers		 dille 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
11/09/13
smukais		 dille 8.20 54:00 155 06:35 9.11 ir
13.20
08/09/13
rīts+ezers		 dille 5.30 ir
07/09/13
rīts		 dille 5.30 30:00 05:39 10.60 ir
06/09/13
3km+ezers		 dille 3.10 18:00 05:48 10.33
02/09/13
mazais+ezers		 dille 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
18.70
25/08/13
stadions+ezers		 dille 5.00 29:00 05:48 10.34 ir
24/08/13
stadions+intervāli+ezers		 dille 6.00 33:00 05:30 10.91 ir
11.00
18/08/13
jūras smiltiņas		 dille 4.60 28:00 06:05 9.86
13/08/13
skrienot peldēt		 dille 5.30 32:00 06:02 9.94 ir
9.90
11/08/13
stadions		 dille 5.00 28:00 05:36 10.71 ir
10/08/13
stadions		 dille 5.00 28:00 05:36 10.71 ir
09/08/13
mazais		 dille 5.30 32:00 06:02 9.94
15.30
03/08/13
stadions		 dille 5.00
5.00
23/07/13
mazais		 dille 5.30 31:00 05:50 10.26 ir
5.30
21/07/13
stadions		 dille 5.00 ir
5.00
13/07/13
mazais		 dille 5.30 33:00 160 06:13 9.64 ir
12/07/13
karsti...		 dille 8.50 56:00 155 06:35 9.11 ir
13.80
06/07/13
stadions,intervāli		 dille 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
04/07/13
uz ezeru		 dille 5.10 30:00 05:52 10.20 ir
03/07/13
jauni ceļi un bezceļi		 dille 9.80 1:03:00 170 06:25 9.33 ir
19.90
30/06/13
nu tad beidzot..		 dille 5.00 30:00 150 06:00 10.00 ir
5.00
15/06/13
labs		 dille 15.00 1:37:00 150 06:28 9.28 ir
15.00
09/06/13
7km		 dille 7.10 47:00 155 06:37 9.06 ir
08/06/13
rīta mazais		 dille 5.30 29:00 150 05:28 10.97 ir
07/06/13
ezers		 dille 9.00 51:00 170 05:40 10.59 ir
21.40
29/05/13
pie vīramātes		 dille 5.10 30:00 150 05:52 10.20 ir
5.10
26/05/13
mellnezers		 dille 10.00 150 ir
25/05/13
ar 145		 dille 6.00 40:00 145 06:40 9.00 ir
23/05/13
mazais		 dille 5.30 ir
21.30
19/05/13
nordea		 dille 10.00 1:04:39 06:27 9.28 ir
16/05/13
uz mājām		 dille 4.50 26:00 05:46 10.38
15/05/13
uz mājām		 dille 4.50 26:00 160 05:46 10.38 ir
19.00
12/05/13
virzienā uz jūru		 dille 9.30 52:00 150 05:35 10.73 ir
09/05/13
meži		 dille 7.30 44:00 150 06:01 9.95 ir
16.60
05/05/13
dārzs		 dille 5.30 28:00 05:16 11.36 ir
04/05/13
pavasara sākumā		 dille 10.50 1:06:00 06:17 9.55 ir
02/05/13
meži		 dille 7.30 53:00 155 07:15 8.26 ir
23.10
28/04/13
biķernieki		 dille 5.50 28:56 170 05:15 11.41 ir
26/04/13
tas pats maziņais		 dille 5.30 32:00 06:02 9.94 ir
24/04/13
caur mežiem		 dille 7.20 53:00 07:21 8.15 ir
18.00
21/04/13
21.04.2013		 dille 7.00 50:00 155 07:08 8.40 ir
19/04/13
pret vēju		 dille 5.10 36:00 155 07:03 8.50 ir
17/04/13
ar domām par..		 dille 5.30 36:00 06:47 8.83 ir
17.40
14/04/13
pēc riteņa		 dille 2.80 16:00 05:42 10.50 ir
2.80
04/04/13
pa dziļu sniegu		 dille 7.30 51:00 06:59 8.59 ir
02/04/13
mazais,baltais		 dille 5.30 35:00 06:36 9.09 ir
12.60
30/03/13
ar olaam		 dille 5.50 36:00 06:32 9.17 ir
29/03/13
apliits		 dille 5.30 34:00 06:24 9.35
26/03/13
tas pats		 dille 5.30 35:00 06:36 9.09
16.10
24/03/13
aplīts		 dille 5.30
23/03/13
maziņš		 dille 5.70
18/03/13
pa rajonu		 dille 5.30 34:00 06:24 9.35 ir
16.30
15/03/13
pa rajonu		 dille 5.30 33:00 06:13 9.64 ir
12/03/13
aukstais gliemezis		 dille 5.10 33:00 149 06:28 9.27 ir
10.40
02/03/13
vāveres		 dille 9.10 1:01:00 06:42 8.95 ir
28/02/13
saulrietā		 dille 5.30 35:00 150 06:36 9.09 ir
26/02/13
turpu šurpu		 dille 5.30 36:00 06:47 8.83 ir
19.70
24/02/13
saulaini		 dille 5.00 33:00 06:36 9.09 ir
5.00
16/02/13
pasažieris		 dille 8.60 1:01:00 07:05 8.46 ir
12/02/13
aldaris		 dille 5.10 36:00 07:03 8.50 ir
13.70
04/02/13
īkšķis ledū		 dille 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
5.00
02/02/13
jaunās dziesmas		 dille 5.30 35:00 06:36 9.09 ir
01/02/13
+2		 dille 6.00 42:00 150 07:00 8.57
29/01/13
-2		 dille 5.10 34:00 150 06:40 9.00 ir
28/01/13
pilnmēness		 dille 6.20 46:00 142 07:25 8.09 ir
22.60
26/01/13
kupenas		 dille 11.40 1:20:00 155 07:01 8.55 ir
25/01/13
-6.5		 dille 7.30 49:00 155 06:42 8.94 ir
18.70
20/01/13
-13.6		 dille 5.60 32:00 155 05:42 10.50
19/01/13
-13.8		 dille 5.50 32:00 05:49 10.31
17/01/13
-5,2		 dille 5.10 34:00 155 06:40 9.00 ir
15/01/13
-14.8		 dille 5.30 36:00 06:47 8.83
21.50
13/01/13
īsais		 dille 6.00 42:00 07:00 8.57
11/01/13
-7,8 		dille 7.20 52:00 155 07:13 8.31
08/01/13
viss tik balts		 dille 6.50 51:00 07:50 7.65
19.70
06/01/13
slidinos		 dille 3.00
05/01/13
sveikuļi		 dille 8.50 1:02:00 155 07:17 8.23 ir
04/01/13
+3		 dille 10.20 1:12:00 155 07:03 8.50
02/01/13
+4		 dille 5.80 42:00 155 07:14 8.29
01/01/13
slidonos		 dille 3.20
30.70
27/12/12
+3		 dille 6.30 42:00 06:40 9.00
6.30
18/12/12
-8		 dille 6.00 45:00 07:30 8.00
6.00
15/12/12
-4.8		 dille 5.30
14/12/12
-6.6		 dille 10.20 1:01:00 150 05:58 10.03
12/12/12
-5.8		 dille 6.25 41:00 145 06:33 9.15
11/12/12
-6.8		 dille 8.40 58:00 145 06:54 8.69
30.15
09/12/12
-6		 dille 5.60
08/12/12
-11		 dille 11.30
03/12/12
zem lampiņām		 dille 5.60
22.50
02/12/12
meža takas		 dille 11.10
27/11/12
slapjais		 dille 5.30
26/11/12
ozoliņi		 dille 10.10
26.50
24/11/12
meži		 dille 11.00
21/11/12
pa rajonu		 dille 6.30 42:00 06:40 9.00
20/11/12
rīts		 dille 5.00 35:00 07:00 8.57
19/11/12
meža takas		 dille 11.10 1:10:00 157 06:18 9.51
33.40
16/11/12
it kā skrēju..		 dille 10.00 1:05:00 165 06:30 9.23
10.00
08/11/12
nu tāds..vīrusains..		 dille 7.00 44:00 153 06:17 9.55
7.00
29/10/12
dzimšanas dienas rīts:)		 dille 7.00
7.00
26/10/12
slidinos		 dille 7.00 41:35 153 05:56 10.10
25/10/12
slapjais		 dille 13.00 1:18:00 155 06:00 10.00
20.00
20/10/12
pa dzeltenām lapām		 dille 15.00 1:26:00 155 05:44 10.47
17/10/12
aplīts		 dille 10.70 1:05:00 157 06:04 9.88
16/10/12
uz un no ezera		 dille 10.40
36.10
14/10/12
meža takas		 dille 12.12
13/10/12
meža takas		 dille 11.40
11/10/12
aplīts		 dille 10.00
33.52
07/10/12
aplīts		 dille 9.30 58:00 155 06:14 9.62
02/10/12
tāds garāks		 dille 15.00
24.30
29/09/12
meža takas		 dille 12.30 1:25:00 150 06:54 8.68
28/09/12
pirms miega		 dille 6.25 38:00 06:04 9.87
27/09/12
rīts		 dille 6.40 42:00 155 06:33 9.14
26/09/12
tizlums un saplēstas bikses		 dille 7.30
32.25
16/09/12
meža takas		 dille 12.70 1:14:00 05:49 10.30
15/09/12
uz Apšuciemu		 dille 13.13 1:16:00 05:47 10.37
25.83
09/09/12
meža takas		 dille 12.70 1:16:00 05:59 10.03
06/09/12
meža takas		 dille 10.30 1:02:00 06:01 9.97
04/09/12
īsais,lēnais		 dille 5.00 32:00 149 06:24 9.38
03/09/12
meža ceļi		 dille 12.30
40.30
30/08/12
agrs rīts		 dille 9.50
9.50
26/08/12
nike riga run		 dille 10.00 56:50 05:41 10.56
25/08/12
par rītdienu domājot		 dille 3.50
23/08/12
skaists rīts		 dille 12.20 1:12:00 149 05:54 10.17
20/08/12
uz ezeru		 dille 5.00 30:00 06:00 10.00
30.70
19/08/12
uz pikniku		 dille 8.20 48:00 157 05:51 10.25
18/08/12
agrs rīts		 dille 11.00 1:03:00 155 05:43 10.48
16/08/12
desmit		 dille 10.10 1:02:00 157 06:08 9.77
29.30
12/08/12
pieci		 dille 5.00 27:00 155 05:24 11.11
10/08/12
uz jūru		 dille 8.60 47:00 155 05:27 10.98
08/08/12
pirms miega		 dille 5.10
07/08/12
ar finišu ezerā		 dille 9.80 58:00 153 05:55 10.14
28.50
05/08/12
pirms miega		 dille 5.10 31:00 157 06:04 9.87
04/08/12
karstais asfalts		 dille 6.10 38:00 160 06:13 9.63
02/08/12
jūras basais		 dille 5.10 26:00 157 05:05 11.77
01/08/12
desmit		 dille 10.20 1:07:00 155 06:34 9.13
26.50
29/07/12
no negaisa bēgot		 dille 5.00
27/07/12
ar orandžo mēnesi		 dille 5.00
26/07/12
basais jūras		 dille 8.00
24/07/12
uz ezeru		 dille 5.00
23.00
22/07/12
basais jūras		 dille 8.00 50:00 06:15 9.60
20/07/12
uz ezeru		 dille 5.00 28:00 05:36 10.71
17/07/12
uz ezeru		 dille 5.00
18.00
14/07/12
uz ezeru pa meža takām		 dille 8.00
13/07/12
uz ezeru		 dille 5.00
10/07/12
uz ezeru		 dille 5.00
09/07/12
slapjais,basais piecītis		 dille 5.00
23.00
05/07/12
piecīts		 dille 5.00
04/07/12
zemes ceļš un pils		 dille 10.00
02/07/12
uz ezeru		 dille 5.00
20.00
01/07/12
karstais,baskājainajs		 dille 6.00 40:00 06:40 9.00
29/06/12
basais pa jūras smiltiņām		 dille 9.00 57:00 06:20 9.47
28/06/12
piecīts		 dille 5.30 30:00 05:39 10.60
25/06/12
piecīts		 dille 5.10 31:00 06:04 9.87
25.40
23/06/12
līdz ezeram		 dille 9.60 1:02:00 06:27 9.29
21/06/12
seši		 dille 6.00 33:00 05:30 10.91
19/06/12
meža takas		 dille 8.00 48:00 06:00 10.00
18/06/12
karsti		 dille 5.00 30:00 06:00 10.00
28.60
11/06/12
pieci		 dille 5.10 32:00 06:16 9.56
5.10
09/06/12
baskājainais desmitnieks		 dille 10.00 1:06:00 160 06:36 9.09
07/06/12
intervāli		 dille 5.10 170
05/06/12
seši		 dille 6.50 43:00 160 06:36 9.07
21.60
03/06/12
dešuks		 dille 10.50 1:15:00 180 07:08 8.40
01/06/12
piecīts		 dille 5.50
16.00
24/05/12
piecīts		 dille 5.50 32:00 160 05:49 10.31
5.50
20/05/12
Nordea desmitnieks		 dille 10.00 1:00:10 170 06:01 9.97
17/05/12
pieci		 dille 5.10 32:00 06:16 9.56
14/05/12
pieci		 dille 5.30 33:00 160 06:13 9.64
20.40
11/05/12
dešuks		 dille 10.50 1:00:00 160 05:42 10.50
08/05/12
pieci		 dille 5.10 34:00 155 06:40 9.00
07/05/12
dešuks		 dille 10.30 1:03:00 160 06:06 9.81
25.90
04/05/12
pieci		 dille 5.00 33:00 160 06:36 9.09
03/05/12
dešuks		 dille 10.10 1:03:00 160 06:14 9.62
01/05/12
seši		 dille 6.10 160
21.20
29/04/12
septiņi		 dille 7.50 55:00 160 07:20 8.18
25/04/12
pieci		 dille 5.00 32:00 160 06:24 9.38
23/04/12
pieci		 dille 5.10 33:00 160 06:28 9.27
17.60
20/04/12
seši		 dille 6.50 42:00 06:27 9.29
19/04/12
pieci		 dille 5.00 30:00 170 06:00 10.00
17/04/12
pirmais pēc slimošanas(grūti...)		 dille 4.40 28:00 170 06:21 9.43
15.90
29/03/12
pa rajonu		 dille 7.00 48:00 06:51 8.75
28/03/12
uz mežu		 dille 8.00 50:00 06:15 9.60
15.00
25/03/12
pret vēju		 dille 7.50
24/03/12
uz jūru		 dille 15.20
21/03/12
septiņnieks		 dille 6.80
29.50
17/03/12
pa rajonu		 dille 12.50
16/03/12
septiņnieks		 dille 7.00 40:00 150 05:42 10.50
13/03/12
septiņnieks		 dille 7.10 41:00 05:46 10.39
26.60
11/03/12
Jauntukums/Milzkalne/Jauntukums		 dille 11.60
09/03/12
lēnais		 dille 6.00 40:00 06:40 9.00
08/03/12
ikd		 dille 5.00 31:00 06:12 9.68
22.60
04/03/12
Jauntukums/Durbe/Melnezers/Durbe/Jauntukums		 dille 10.50
01/03/12
ikd		 dille 5.00
29/02/12
ikd		 dille 5.00
20.50
26/02/12
Jauntukums/Melnezers/Durbe/Jauntukums		 dille 9.50
23/02/12
ikd		 dille 5.00
14.50
19/02/12
Jauntukums-Melnezers-Jauntukums		 dille 8.80
13/02/12
divi kalni		 dille 6.00 40:00 06:40 9.00
14.80
10/02/12
mēģinam atsākt		 dille 5.00
5.00
17/01/12
kur varētu aizskriet?		 dille 6.00
16/01/12
ikd		 dille 5.30
11.30
14/01/12
sniegs ir,putenis arī,bet vispār- forši!		 dille 5.00
11/01/12
ikd		 dille 5.30
09/01/12
ikd		 dille 5.00
15.30
08/01/12
pirmais ar pulsometru		 dille 5.10 33:00 150 06:28 9.27
06/01/12
ikd		 dille 5.30
05/01/12
ikd		 dille 5.30
15.70
01/01/12
ar svētku sajūtām :)		 dille 5.30 28:00 05:16 11.36
5.30
25/12/11
ikd		 dille 5.30
5.30
08/12/11
ikd		 dille 5.30
05/12/11
ikd		 dille 6.00
11.30
26/11/11
ar intervāliem		 dille 6.20
23/11/11
zem laternām		 dille 6.00
12.20
20/11/11
ikd		 dille 6.00
16/11/11
tas pats,kas vakar,bet labāk		 dille 6.00
15/11/11
zem laternām,pa kāpnēm un kalniņiem		 dille 6.00
18.00
12/11/11
ikd		 dille 5.30
09/11/11
ikd		 dille 7.00
07/11/11
ikd		 dille 6.00
18.30
03/11/11
ikd		 dille 5.30
01/11/11
vakara skrējiens trīs kalnos		 dille 6.50
11.80
29/10/11
svinot jauna gadiņa pieplusošanos		 dille 5.30
27/10/11
ikd		 dille 6.00
24/10/11
ikd		 dille 5.30
16.60
23/10/11
ikd		 dille 5.30
19/10/11
ikd		 dille 6.00
18/10/11
ikd		 dille 6.00
17.30
14/10/11
ikd		 dille 5.30
13/10/11
ikd		 dille 5.00
10.30
08/10/11
ikd		 dille 6.00
04/10/11
ikd		 dille 5.30
11.30
30/09/11
ikd		 dille 8.00
27/09/11
ikd		 dille 5.30
26/09/11
ikd		 dille 5.30
18.60
23/09/11
ikd,gar divām pilīm		 dille 8.00
22/09/11
ikd		 dille 6.00
14.00
18/09/11
ikd		 dille 6.00
16/09/11
mans pirmais garākais skr		 dille 10.80
14/09/11
ikd		 dille 5.30
12/09/11
basais skr.gar j'uru		 dille 6.00
28.10
10/09/11
ikd		 dille 5.30
08/09/11
ikd		 dille 5.30
07/09/11
ikd		 dille 5.00
15.60
30/08/11
ikd		 dille 5.30
29/08/11
ikd		 dille 5.30
10.60
27/08/11
baskājainais jūras skrējiens		 dille 6.00
25/08/11
gar jūru plikām kājiņām		 dille 6.00
22/08/11
ikd		 dille 5.00
17.00
21/08/11
ikd		 dille 5.00
20/08/11
ikd		 dille 5.30
10.30
14/08/11
ikd		 dille 5.30
13/08/11
ikd		 dille 5.00
11/08/11
ikd		 dille 5.30
15.60
06/08/11
Kuldīgas pusmaratons		 dille 5.27 27:47 05:16 11.39
03/08/11
gar jūru,plikām kājām		 dille 6.00
01/08/11
ikd,bet baigi grūti..:(		 dille 4.00 22:00 05:30 10.91
15.27
30/07/11
ikd		 dille 5.30
28/07/11
ikd		 dille 6.00
25/07/11
pa stadionu,intervāli		 dille 5.00
16.30
24/07/11
ikd		 dille 8.00
21/07/11
ikd		 dille 8.00
20/07/11
ikd		 dille 6.00
22.00
17/07/11
Liepājas pusmaratons,tautas skrējiens		 dille 4.60 24:29 05:19 11.27
13/07/11
ikd,gar jūriņu basām kājām		 dille 7.00
12/07/11
ikd,pa stadionu		 dille 5.30
16.90
09/07/11
gar jūru,basām kājām		 dille 6.00
08/07/11
ikd		 dille 6.00
05/07/11
gar jūru,plikām kājiņām		 dille 7.20 40:00 05:33 10.80
04/07/11
ikd		 dille 6.00
25.20
01/07/11
ikd		 dille 6.00
30/06/11
ikd		 dille 5.00
27/06/11
ikd		 dille 8.00
19.00
25/06/11
ikd		 dille 6.00
23/06/11
ikd		 dille 5.00
21/06/11
ikd		 dille 6.00
17.00
19/06/11
ikd		 dille 8.00
15/06/11
ikd		 dille 6.00
15/06/11
ikd		 dille 6.00
14/06/11
ikd		 dille 6.00
26.00
12/06/11
ikd		 dille 6.00
10/06/11
ikd		 dille 6.00
08/06/11
ikd		 dille 8.00
07/06/11
ikd		 dille 6.00
26.00
05/06/11
ikd		 dille 6.00
03/06/11
ikd		 dille 6.00
01/06/11
ikd		 dille 6.00
31/05/11
ikd		 dille 5.30
23.30
29/05/11
ikd		 dille 5.30
27/05/11
ikd		 dille 5.30
26/05/11
ikd		 dille 5.30
24/05/11
ikd		 dille 5.30
24/05/11
ikdienas treniņš		 dille 5.20 29:00 05:34 10.76
23/05/11
ikd		 dille 5.30
23/05/11
ikdienas treniņš		 dille 5.20 29:00 05:34 10.76
36.90
21/05/11
ikd		 dille 5.30
21/05/11
ikdienas treniņš		 dille 6.00 40:00 06:40 9.00
20/05/11
ikd		 dille 5.30
20/05/11
ikdienas treniņš		 dille 5.20 30:00 05:46 10.40
18/05/11
ikd		 dille 5.30
18/05/11
ikdienas treniņš		 dille 6.00 35:00 05:50 10.29
17/05/11
ikd		 dille 5.30
17/05/11
ikdienas treniņš		 dille 5.50 30:00 05:27 11.00
43.90
13/05/11
ikd		 dille 5.30
12/05/11
ikd		 dille 5.30
10/05/11
ikd		 dille 5.30
09/05/11
ikd		 dille 5.30
21.20
07/05/11
ikd		 dille 5.00
05/05/11
ikd		 dille 5.30
03/05/11
ikd		 dille 5.30
02/05/11
ikd		 dille 5.30
20.90
30/04/11
ikd		 dille 5.00
29/04/11
ikd		 dille 5.00
27/04/11
ikd		 dille 5.00
26/04/11
ikd		 dille 5.00
20.00
24/04/11
ikd		 dille 5.00
22/04/11
ikd		 dille 5.00
21/04/11
ikd		 dille 5.00
19/04/11
ikd		 dille 6.00
18/04/11
ikd		 dille 5.00
26.00
15/04/11
ikd		 dille 5.00
14/04/11
ikd		 dille 5.00
11/04/11
ikd		 dille 5.00
15.00
10/04/11
ikd		 dille 5.00
08/04/11
ikd		 dille 5.00
07/04/11
ikd		 dille 5.00
05/04/11
ikd		 dille 5.00
04/04/11
ikd		 dille 5.00
25.00
03/04/11
ikd		 dille 5.00
01/04/11
ikd		 dille 5.00
31/03/11
ikd		 dille 4.00
30/03/11
ikd		 dille 4.00
29/03/11
ikd		 dille 4.00
22.00
27/03/11
ikd		 dille 4.00
26/03/11
ikd		 dille 4.00
25/03/11
ikd		 dille 4.00
23/03/11
ikd		 dille 4.00
22/03/11
ikd		 dille 4.00
20.00
20/03/11
ikd		 dille 4.00
18/03/11
ikd		 dille 4.00
16/03/11
ikd		 dille 4.00
14/03/11
ikd		 dille 3.00
15.00
13/03/11
ikd		 dille 3.00
12/03/11
ikd		 dille 3.00
10/03/11
ikd		 dille 3.00
09/03/11
ikd		 dille 3.00
07/03/11
ikd		 dille 3.00
15.00
06/03/11
ikd		 dille 3.00
05/03/11
ikd		 dille 3.00
04/03/11
ikd		 dille 3.00
03/03/11
ikd		 dille 3.00
02/03/11
ikd		 dille 3.00
01/03/11
ikd.		 dille 3.00
28/02/11
sākums		 dille 3.00
21.00