Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
28/07/15
nr. 3		 dzdz 3.13 19:00 06:04 9.88 ir
3.13
22/07/15
Skrejiens nr2		 dzdz 3.13 19:00 06:04 9.88 ir
20/07/15
Dificulta.		 dzdz 3.13 20:00 06:23 9.39 ir
6.26
07/07/15
Mezs		 dzdz 3.20 17:15 05:23 11.13 ir
07/07/15
atpakal Latvija		 dzdz 1.42 11:45 08:16 7.25 ir
4.62
20/03/15
early morning run		 dzdz 2.02 13:05 06:28 9.26 ir
18/03/15
Back to track		 dzdz 2.02 12:44 06:18 9.52 ir
4.04
19/12/14
90		 dzdz 3.20 19:57 06:14 9.62 ir
17/12/14
89		 dzdz 3.20 18:57 05:55 10.13 ir
6.40
10/12/14
88		 dzdz 2.21 12:18 05:33 10.78 ir
2.21
05/12/14
87		 dzdz 3.20 19:03 05:57 10.08 ir
3.20
28/11/14
86		 dzdz 3.20 18:10 05:40 10.57 ir
26/11/14
85		 dzdz 3.20 19:06 05:58 10.05 ir
24/11/14
84		 dzdz 1.10 05:52 05:20 11.25 ir
24/11/14
83		 dzdz 1.35 08:32 06:19 9.49 ir
8.85
22/11/14
82		 dzdz 3.46 22:29 06:29 9.23 ir
21/11/14
81		 dzdz 3.20 19:51 06:12 9.67 ir
19/11/14
80		 dzdz 2.18 16:14 07:26 8.06 ir
17/11/14
79 +26 vasara		 dzdz 3.20 20:32 06:25 9.35 ir
12.04
12/11/14
78		 dzdz 3.20 20:04 06:16 9.57 ir
3.20
08/11/14
77		 dzdz 3.20 20:45 06:29 9.25 ir
03/11/14
76		 dzdz 3.20 21:27 06:42 8.95 ir
6.40
31/10/14
75		 dzdz 2.18 13:52 06:21 9.43 ir
29/10/14
74 pirmais Brazīlijā		 dzdz 1.63 09:38 05:54 10.15 ir
3.81
03/10/14
73		 dzdz 1.47 08:32 05:48 10.34 ir
03/10/14
72		 dzdz 1.80 10:58 06:05 9.85 ir
01/10/14
71		 dzdz 3.10 18:37 06:00 9.99 ir
6.37
23/09/14
70 mežā		 dzdz 3.20 17:33 05:29 10.94 ir
3.20
19/09/14
69		 dzdz 3.10 19:03 06:08 9.76 ir
3.10
13/08/14
68		 dzdz 5.00 28:07 05:37 10.67 ir
11/08/14
67		 dzdz 3.09 12:49 04:08 14.47 ir
8.09
18/07/14
66		 dzdz 5.00 28:13 05:38 10.63 ir
17/07/14
65		 dzdz 5.00 28:29 05:41 10.53 ir
15/07/14
64		 dzdz 2.72 15:43 05:46 10.38 ir
15/07/14
63		 dzdz 3.77 22:46 06:02 9.94 ir
16.49
11/07/14
62		 dzdz 3.10 19:08 06:10 9.72 ir
10/07/14
61		 dzdz 3.77 24:23 06:28 9.28 ir
10/07/14
60		 dzdz 2.72 15:22 05:38 10.62 ir
09/07/14
59		 dzdz 2.72 17:12 06:19 9.49 ir
09/07/14
58		 dzdz 3.77 22:36 05:59 10.01 ir
08/07/14
57 + cindy		 dzdz 2.72 17:15 06:20 9.46 ir
08/07/14
56		 dzdz 3.77 23:12 06:09 9.75 ir
22.57
04/07/14
55		 dzdz 3.10 20:42 06:40 8.99 ir
03/07/14
54		 dzdz 3.10 19:29 06:17 9.55 ir
02/07/14
53		 dzdz 3.10 20:21 06:33 9.14 ir
9.30
29/06/14
52		 dzdz 3.10 20:14 06:31 9.19 ir
26/06/14
51 kopā ar mr brazīli		 dzdz 3.10 19:38 06:20 9.47 ir
6.20
18/06/14
50		 dzdz 3.77 20:57 05:33 10.80 ir
18/06/14
49 + crossfit		 dzdz 2.72 12:58 04:46 12.59 ir
16/06/14
48		 dzdz 8.58 47:47 05:34 10.77 ir
15.07
07/06/14
47		 dzdz 10.62 1:04:03 06:01 9.95 ir
06/06/14
46		 dzdz 2.53 13:52 05:28 10.95 ir
06/06/14
45 + crossfit		 dzdz 3.77 21:41 05:45 10.43 ir
04/06/14
44		 dzdz 8.42 46:13 05:29 10.93 ir
25.34
30/05/14
43		 dzdz 11.36 1:02:04 05:27 10.98 ir
27/05/14
42		 dzdz 2.53 13:07 05:11 11.57 ir
27/05/14
41		 dzdz 3.77 20:06 05:19 11.25 ir
26/05/14
40		 dzdz 7.40 42:56 05:48 10.34 ir
25.06
22/05/14
39		 dzdz 6.00 34:59 05:49 10.29 ir
20/05/14
38		 dzdz 6.23 36:14 05:48 10.32 ir
12.23
15/05/14
37 adrenalīna piepildīta		 dzdz 4.87 24:48 05:05 11.78 ir
13/05/14
36 400m x 4		 dzdz 1.60 06:29 04:03 14.81 ir
6.47
28/04/14
35 rīts/svinu šodienu		 dzdz 7.40 43:14 05:50 10.27 ir
7.40
22/04/14
34		 dzdz 6.23 33:29 05:22 11.16 ir
6.23
17/04/14
33 + nepatīkams pretvējšs		 dzdz 6.03 32:15 05:20 11.22 ir
14/04/14
32 kopā 		dzdz 6.23 36:01 05:46 10.38 ir
12.26
04/04/14
31		 dzdz 6.23 32:21 05:11 11.55 ir
01/04/14
30		 dzdz 6.03 32:22 05:22 11.18 ir
31/03/14
29		 dzdz 6.23 33:10 05:19 11.27 ir
18.49
21/03/14
28		 dzdz 5.90 30:54 05:14 11.46 ir
19/03/14
27		 dzdz 5.88 32:16 05:29 10.93 ir
18/03/14
26		 dzdz 3.10 16:01 05:10 11.61 ir
14.88
14/03/14
25		 dzdz 5.90 31:42 05:22 11.17 ir
13/03/14
24		 dzdz 6.02 31:27 05:13 11.48 ir
10/03/14
23		 dzdz 0.80 03:51 04:48 12.47 ir
10/03/14
22		 dzdz 1.17 05:32 04:43 12.69 ir
13.89
08/03/14
21		 dzdz 8.32 45:48 05:30 10.90 ir
07/03/14
20		 dzdz 6.78 40:02 05:54 10.16 ir
06/03/14
19		 dzdz 5.90 31:30 05:20 11.24 ir
04/03/14
18		 dzdz 5.00 28:32 05:42 10.51 ir
26.00
20/02/14
17 ļoti, ļoti tumši lauku ceļi		 dzdz 5.00 27:13 05:26 11.02 ir
18/02/14
16		 dzdz 5.00 29:04 05:48 10.32 ir
17/02/14
15		 dzdz 3.10 19:31 06:17 9.53 ir
13.10
14/02/14
14		 dzdz 4.53 24:41 05:26 11.01 ir
11/02/14
13		 dzdz 5.00 28:01 05:36 10.71 ir
10/02/14
12 atpakaļ LV/ātrums2		 dzdz 1.00 03:57 03:57 15.19 ir
10/02/14
11 atpakal LV/ātrums		 dzdz 1.00 04:55 04:55 12.20 ir
11.53
23/01/14
10 karsts rits Brazilija		 dzdz 5.25 29:39 05:38 10.62 ir
23/01/14
9		 dzdz 4.40 25:04 05:41 10.53 ir
21/01/14
8		 dzdz 4.40 24:56 05:40 10.59 ir
14.05
14/01/14
7		 dzdz 3.50 20:58 05:59 10.02 ir
13/01/14
6		 dzdz 3.50 19:30 05:34 10.77 ir
7.00
09/01/14
5		 dzdz 3.50 21:41 06:11 9.68 ir
08/01/14
4		 dzdz 4.30 25:44 05:59 10.03 ir
07/01/14
3		 dzdz 3.50 21:14 06:04 9.89 ir
06/01/14
2		 dzdz 3.50 22:53 06:32 9.18 ir
14.80
03/01/14
1		 dzdz 3.50 22:28 06:25 9.35 ir
3.50
02/12/13
58 Brazīlija		 dzdz 4.40 30:24 06:54 8.68 ir
4.40
28/10/13
57		 dzdz 5.00 29:29 05:53 10.18 ir
5.00
25/10/13
56		 dzdz 4.55 25:51 05:40 10.56 ir
4.55
07/10/13
55		 dzdz 3.10 19:30 06:17 9.54 ir
3.10
30/09/13
54		 dzdz 2.70 16:24 06:04 9.88 ir
2.70
17/09/13
53 pēc ilgas pauzes		 dzdz 3.10 18:42 06:01 9.95 ir
3.10
17/08/13
Futbols		 dzdz 3.00 1:40:00 33:20 1.80
15/08/13
52		 dzdz 7.21 37:02 05:08 11.68 ir
13/08/13
51		 dzdz 5.04 24:35 04:52 12.30 ir
15.25
10/08/13
50		 dzdz 9.32 51:54 05:34 10.77 ir
06/08/13
Pastaiga pa mežu + purvu		 dzdz 16.00 11:00:00 41:15 1.45
05/08/13
Elpojot meža svaigo gaisu		 dzdz 3.00 1:03:00 21:00 2.86
05/08/13
49		 dzdz 3.09 14:25 04:39 12.86 ir
31.41
03/08/13
48		 dzdz 9.32 55:38 05:58 10.05 ir
02/08/13
47		 dzdz 6.00 32:33 05:25 11.06 ir
31/07/13
46 vārda dienas skrējiens		 dzdz 5.00 26:33 05:18 11.30 ir
20.32
24/07/13
45		 dzdz 5.00 25:33 05:06 11.74 ir
22/07/13
44		 dzdz 6.00 32:03 05:20 11.23 ir
11.00
16/07/13
43		 dzdz 5.78 29:58 05:11 11.57 ir
5.78
10/07/13
42		 dzdz 6.28 33:21 05:18 11.30 ir
6.28
03/07/13
41		 dzdz 3.40 14:04 04:08 14.50 ir
3.40
26/06/13
40		 dzdz 8.43 46:05 05:27 10.98 ir
8.43
19/06/13
39		 dzdz 8.12 44:12 05:26 11.02 ir
8.12
16/06/13
38 + lietus		 dzdz 11.00 1:03:26 05:46 10.40 ir
14/06/13
37 uz veikalu		 dzdz 3.23 18:38 05:46 10.40 ir
12/06/13
36 pēc kolas		 dzdz 5.00 27:33 05:30 10.89 ir
19.23
08/06/13
35		 dzdz 10.00 1:00:18 06:01 9.95 ir
07/06/13
34		 dzdz 5.10 27:45 05:26 11.03 ir
05/06/13
33		 dzdz 5.87 33:27 05:41 10.53 ir
20.97
01/06/13
32		 dzdz 7.80 45:46 05:52 10.23 ir
29/05/13
31		 dzdz 5.86 32:30 05:32 10.82 ir
27/05/13
30		 dzdz 4.81 28:07 05:50 10.26 ir
18.47
24/05/13
29 kopā ar holandieti		 dzdz 3.00 20:35 06:51 8.74 ir
3.00
17/05/13
28 ir karsti		 dzdz 5.00 29:27 05:53 10.19 ir
15/05/13
27		 dzdz 3.54 23:19 06:35 9.11 ir
13/05/13
26		 dzdz 3.00 18:26 06:08 9.76 ir
11.54
06/05/13
25 		dzdz 3.00 17:48 05:56 10.11 ir
3.00
03/05/13
24 pēc picas		 dzdz 4.92 27:40 05:37 10.67 ir
01/05/13
23		 dzdz 4.92 28:00 05:41 10.54 ir
29/04/13
22		 dzdz 5.00 28:09 05:37 10.66 ir
14.84
24/04/13
21		 dzdz 5.00 29:09 05:49 10.29 ir
5.00
10/04/13
20 ļoti priecīgi		 dzdz 6.00 36:08 06:01 9.96 ir
08/04/13
19 Dzērves redzēju/dzirdēju		 dzdz 6.00 32:46 05:27 10.99 ir
12.00
05/04/13
18		 dzdz 4.56 27:15 05:58 10.04 ir
03/04/13
17		 dzdz 6.00 35:39 05:56 10.10 ir
02/04/13
16 		dzdz 5.86 33:12 05:39 10.59 ir
16.42
25/03/13
15 Atpakaļ mūžīgajā sasalumā		 dzdz 3.20 18:28 05:46 10.40 ir
3.20
13/03/13
14 Kuritiba, Brazilija		 dzdz 5.00 31:27 06:17 9.54 ir
5.00
07/03/13
13 Kuritiba, Brazilija - tadi kalni Latvija nav!		 dzdz 9.00 56:22 06:15 9.58 ir
04/03/13
12 Kuritiba,Brazilija, lenam un mierigi		 dzdz 3.00 19:23 06:27 9.29 ir
12.00
22/02/13
11 Maringa,Brazilija - agrs rits		 dzdz 4.80 24:03 05:00 11.98 ir
4.80
03/02/13
Pastaiga		 dzdz 3.00 29:13 09:44 6.16
30/01/13
10 ātruma ietekmējošs apstāklis:atkusnis		 dzdz 8.52 49:59 05:51 10.23
28/01/13
9 pa ceļiem un bezceļiem		 dzdz 4.87 30:43 06:18 9.51 ir
16.39
26/01/13
8 pret kalnu, pret vēju		 dzdz 10.09 1:01:23 06:05 9.86 ir
25/01/13
7		 dzdz 1.00 04:36 04:36 13.04 ir
23/01/13
6 & sarma skropstās		 dzdz 5.86 34:24 05:52 10.22 ir
21/01/13
5		 dzdz 5.86 34:39 05:54 10.15 ir
22.81
16/01/13
4		 dzdz 4.94 29:31 05:58 10.04 ir
14/01/13
3		 dzdz 3.95 26:05 06:36 9.09 ir
8.89
11/01/13
2 & putenis		 dzdz 6.20 39:53 06:25 9.33 ir
09/01/13
1		 dzdz 5.00 31:05 06:13 9.65 ir
11.20
19/12/12
3.2		 dzdz 3.20 23:01 07:11 8.34
17/12/12
Putenī		 dzdz 5.22 32:02 06:08 9.78
8.42
16/12/12
Telpu orientēšanās Talsos, Fināls/perfekta dz.d.		 dzdz 2.00 45:15 22:37 2.65
16/12/12
Telpu orientēšanās Talsos, 2. distance		 dzdz 2.00 32:28 16:14 3.70
16/12/12
Telpu orientēšanās Talsos, 1.distance		 dzdz 2.00 37:24 18:42 3.21
14/12/12
3.2		 dzdz 3.20 21:43 06:47 8.84
12/12/12
Trīs, nevis divpadsmit		 dzdz 3.20 22:58 07:10 8.36
10/12/12
atgriesanas		 dzdz 3.20 23:15 07:15 8.26
15.60
06/11/12
pēc traumas2		 dzdz 1.66 10:04 06:03 9.89
1.66
02/10/12
Pieci		 dzdz 5.00 29:58 05:59 10.01
5.00
24/09/12
Pieci		 dzdz 5.00 30:01 06:00 9.99
5.00
22/09/12
"Mazā sestdiena" 		 dzdz 16.00 1:36:13 06:00 9.98
21/09/12
Seši		 dzdz 6.00 36:12 06:02 9.94
19/09/12
Fartlek		 dzdz 9.00 56:51 06:19 9.50
18/09/12
Pieci		 dzdz 5.00 29:22 05:52 10.22
36.00
12/09/12
vēlreiz		 dzdz 3.20 18:26 05:45 10.42
11/09/12
pēc mazas traumas		 dzdz 3.20 19:17 06:01 9.96
6.40
29/08/12
Fartlek		 dzdz 6.20 44:17 07:08 8.40
28/08/12
3.2		 dzdz 3.20 16:18 05:05 11.78
9.40
24/08/12
pārsteigums		 dzdz 3.80 24:00 06:18 9.50
21/08/12
5 km		 dzdz 5.00 27:38 05:31 10.86
8.80
14/08/12
pieci		 dzdz 5.00 28:21 05:40 10.58
5.00
07/08/12
rīts		 dzdz 5.00 35:48 07:09 8.38
5.00
04/08/12
Kuldīgas pusmaratons		 dzdz 21.10 2:12:15 06:16 9.57 ir
31/07/12
pārgājiens		 dzdz 15.00 12:00:00 48:00 1.25
30/07/12
rīts mežā		 dzdz 3.00 14:08 04:42 12.74
39.10
29/07/12
rīts		 dzdz 10.00 59:44 05:58 10.04
25/07/12
6km		 dzdz 6.00 38:56 06:29 9.25
24/07/12
Skrējiens pēc divu stundu sēdēšanas kokā		 dzdz 5.00 32:00 06:24 9.38
21.00
22/07/12
Pastaiga ar milzīgu somu plecos		 dzdz 3.00 24:00 08:00 7.50
16/07/12
Bernāti		 dzdz 5.56 32:00 05:45 10.43
8.56
13/07/12
Raiskums2		 dzdz 6.44 36:13 05:37 10.67
11/07/12
Raiskums		 dzdz 6.22 37:08 05:58 10.05
12.66
08/07/12
Agrs rīts		 dzdz 12.00 1:13:43 06:08 9.77
06/07/12
Pastaiga		 dzdz 3.00 48:23 16:07 3.72
06/07/12
Piektdiena		 dzdz 5.00 27:54 05:34 10.75
04/07/12
atsildīšanās		 dzdz 1.00
04/07/12
skrējiens perfektos laika apstākļos		 dzdz 7.00 38:44 05:32 10.84
03/07/12
vakars		 dzdz 5.00 25:53 05:10 11.59
33.00
01/07/12
pirms futbola		 dzdz 6.00 34:03 05:40 10.57
29/06/12
pārgājiens		 dzdz 12.00 9:00:00 45:00 1.33
28/06/12
rīts un mežs		 dzdz 3.04 14:44 04:50 12.38 ir
21.04
24/06/12
prom un atpakaļ		 dzdz 10.00 58:01 05:48 10.34
22/06/12
pirmsjāņu un pēcsvinību skrējiens		 dzdz 6.00 37:47 06:17 9.53
20/06/12
ceturdiena		 dzdz 5.00 30:47 06:09 9.75
21.00
17/06/12
rīts		 dzdz 8.00 54:12 06:46 8.86
15/06/12
skrējiens, kas apkaroja nogurumu un sliktu garastāvokli		 dzdz 6.00 34:16 05:42 10.51
13/06/12
skrējiens+iedegums		 dzdz 5.00 32:09 06:25 9.33
19.00
10/06/12
pastaiga pēc garas nakts		 dzdz 4.70 40:12 08:33 7.01
08/06/12
8.jūnijs		 dzdz 5.00 28:28 05:41 10.54
06/06/12
rīta skrējiens pirms sapulces		 dzdz 5.00 27:50 05:34 10.78
04/06/12
orientēšanās, Vēžezers		 dzdz 3.21 54:25 16:57 3.54
17.91
03/06/12
uz pilsētu		 dzdz 6.00 32:31 05:25 11.07
01/06/12
perfekts darba nedēļas nobeigums		 dzdz 5.00 27:58 05:35 10.73
30/05/12
pēc smagas darba dienas		 dzdz 5.00 27:37 05:31 10.86
28/05/12
atkal skrienu 		dzdz 5.00 27:37 05:31 10.86
21.00
10/05/12
5 km		 dzdz 5.00 28:13 05:38 10.63
5.00
27/04/12
spraiga futbola spēle		 dzdz 2.00 1:45:00 52:30 1.14
23/04/12
orientēšanās		 dzdz 1.40 40:18 28:47 2.08
3.40
18/04/12
nejauši sanāca 15 km		 dzdz 15.00 1:44:40 06:58 8.60
17/04/12
otrdienas skrējiens+pretvējšs		 dzdz 8.74 55:34 06:21 9.44
23.74
14/04/12
futbols		 dzdz 2.00 53:21 26:40 2.25
12/04/12
5km		 dzdz 5.00 28:11 05:38 10.64
10/04/12
mazais aplis		 dzdz 5.04 29:50 05:55 10.14 ir
12.04
29/03/12
mazais aplis		 dzdz 5.04 33:23 06:37 9.06 ir
27/03/12
šī gada pirmais skrējiens		 dzdz 3.69 21:08 05:43 10.48 ir
8.73
17/03/12
futbols		 dzdz 4.00 1:30:00 22:30 2.67
16/03/12
futbols		 dzdz 3.45 1:45:00 30:26 1.97
15/03/12
futbols		 dzdz 3.32 1:47:00 32:13 1.86
10.77
05/09/11
ikdienas īsais skrējiens		 dzdz 5.17 34:00 06:34 9.12
5.17
26/06/11
Sabile-Valdemārpils ar riteni		 dzdz 47.07 3:01:26 03:51 15.57
25/06/11
Valdemārpils-Sabile ar riteni		 dzdz 47.07 3:20:44 04:15 14.07
94.14
03/06/11
skrējiens&soļošana		 dzdz 4.71 40:05 08:30 7.05
4.71
28/05/11
futbola spēle		 dzdz 2.00 1:45:48 52:54 1.13
27/05/11
5dienas skrējiens		 dzdz 8.78 55:24 06:18 9.51
25/05/11
3dienas krējiens		 dzdz 8.78 48:55 05:34 10.77
19.56