Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
24/08/14
Baltijas ceļš. 3.diena		 Inguna_2S 20.40 2:06:00 06:10 9.71
23/08/14
Baltijas ceļš.2.diena		 Inguna_2S 22.80 2:20:00 06:08 9.77
22/08/14
Baltijas ceļš, 1.diena, bez kopējā posma		 Inguna_2S 19.30 2:00:00 06:13 9.65
22/08/14
Baltijas ceļa XXIII starptautiskā stafetes skrējiena 1. jeb kopīgais posms		 Inguna_2S 10.00 1:03:00 06:18 9.52
21/08/14
Agrais rīta izskrējiens		 Inguna_2S 4.50 25:00 05:33 10.80 ir
77.00
17/08/14
Agrais rīta krosiņš kopā ar 6-dīgo dēlu		 Inguna_2S 3.50 26:00 07:25 8.08 ir
13/08/14
Izvēdināt galvu		 Inguna_2S 8.00 49:51 06:13 9.63 ir
11.50
08/08/14
Vakara īsais		 Inguna_2S 4.51 26:30 05:52 10.21 ir
05/08/14
Vakara "piecītis"		 Inguna_2S 5.00 31:25 06:17 9.55 ir
9.51
02/08/14
Skrējiens līdz blakus miestam, lai noskaidrotu - kāds attālums		 Inguna_2S 16.34 1:47:28 06:34 9.12 ir
31/07/14
Lietus gāziens beidzies, kāpēc neiziet paskriet, nu un, ka ~21:30		 Inguna_2S 11.00 1:16:53 06:59 8.58 ir
27.34
26/07/14
Spītējot karstumam :)		 Inguna_2S 6.15 43:22 07:03 8.51 ir
21/07/14
"Tests celim" - vai ir gatavs atgriezties ierindā		 Inguna_2S 4.51 27:14 06:02 9.94 ir
10.66
19/07/14
Pirmo reizi pēc 1.5 gada atkal iekāpusi botās		 Inguna_2S 4.11 27:52 06:46 8.85 ir
4.11
27/01/13
Garā vietā superīsais :(		 Inguna_2S 1.70 12:00 07:03 8.50 ir
25/01/13
Kurš kuru? Es vai slimība?		 Inguna_2S 13.20 1:20:00 06:03 9.90 ir
14.90
20/01/13
un kāpēc gan ne?		 Inguna_2S 21.11 2:14:21 06:21 9.43 ir
19/01/13
1/2 nakts īsais		 Inguna_2S 4.50 27:00 06:00 10.00 ir
18/01/13
Pa pusei izaudzis! mēness, protams :)		 Inguna_2S 14.28 1:29:09 06:14 9.61 ir
16/01/13
Midnight is coming		 Inguna_2S 5.60 34:20 06:07 9.79 ir
45.49
08/01/13
b/d -> mājas jeb sniedziņš sniga, putināja, mūs ar dēlu kutināja 		Inguna_2S 2.43 ir
08/01/13
iekļaušanās laika limitā jeb 19:00 slēdz b/d ciet		 Inguna_2S 9.51 57:12 06:00 9.98 ir
07/01/13
Before midnight		 Inguna_2S 5.60 30:36 05:27 10.98 ir
17.54
06/01/13
Lēnais, garais		 Inguna_2S 22.83 2:25:41 06:22 9.40 ir
03/01/13
Bērnudārzs -> mājas jeb atsildīšanās		 Inguna_2S 2.03 ir
03/01/13
šodien valda Miervaldis		 Inguna_2S 10.11 1:01:18 06:03 9.90 ir
01/01/13
1.janvāra vakara paskrējiens 		Inguna_2S 10.55 1:04:49 06:08 9.77 ir
31/12/12
Paldies, ing_a jeb Vakara skrējiens gada pēdējā dienā - 31.12.2012		 Inguna_2S 5.32 34:30 06:29 9.25 ir
50.84
29/12/12
uz veikalu		 Inguna_2S 5.00
5.00
07/12/12
7.decembris		 Inguna_2S 11.37 1:10:16 06:10 9.71 ir
07/12/12
vakara prieks sniegos		 Inguna_2S 3.50
03/12/12
3.decembris		 Inguna_2S 5.20 30:20 05:50 10.29 ir
20.07
02/12/12
2.decembris		 Inguna_2S 5.20
01/12/12
1.decembris		 Inguna_2S 8.20 47:57 05:50 10.26 ir
13.40
25/11/12
Koptreninjsh "Mītava" 		Inguna_2S 18.50 1:52:57 06:06 9.83 ir
18.50
18/11/12
Latvija svin dzimšanas dienu. Es skrienu.		 Inguna_2S 10.40 1:09:00 06:38 9.04 ir
10.40
21/10/12
Ozolnieku pusīte - Pāsteidzošā kārtā III vieta grupā		 Inguna_2S 21.10 1:54:04 05:24 11.10 ir
21.10
13/10/12
Siguldas pusīte 		 Inguna_2S 21.10 1:53:30 05:22 11.15 ir
21.10
07/10/12
Hellasloppet 2012		 Inguna_2S 10.00 57:03 05:42 10.52 ir
06/10/12
City fitness. Paskrējiens Ilonas M. uzraudzībā 		Inguna_2S 5.00 ir
15.00
29/09/12
dublis nr.2. ap Māras dīķi		 Inguna_2S 1.33 08:48 06:36 9.07 ir
29/09/12
dublis nr.1. pariņķoju Uzvaras parkā		 Inguna_2S 4.20 27:00 06:25 9.33 ir
26/09/12
Vakara lēnais "Mēnesgaismā"		 Inguna_2S 8.30 50:47 06:07 9.81 ir
13.83
23/09/12
Ozolnieku novada 3. atklātais čempionāts 5 km distancē 		 Inguna_2S 5.00 24:47 04:57 12.10 ir
20/09/12
Sensodyne skriešanas pusmaratona treniņš Uzvaras parkā 		Inguna_2S 4.50 ir
18/09/12
Sensodyne skriešanas pusmaratona treniņš Uzvaras parkā 		Inguna_2S 4.31 ir
13.81
16/09/12
Valmieras pusīte		 Inguna_2S 21.10 2:06:28 05:59 10.01 ir
21.10
09/09/12
turp-atpakaļ: Laumu dabas parks - Valdemārpils		 Inguna_2S 11.00 1:02:09 05:39 10.62 ir
07/09/12
vakara lēnais		 Inguna_2S 4.50 28:00 06:13 9.64 ir
15.50
30/08/12
Vakara lēnais ar kāpinājumiem		 Inguna_2S 8.00 51:16 06:24 9.36 ir
29/08/12
izloku kājas		 Inguna_2S 2.00 12:10 06:05 9.86 ir
10.00
26/08/12
Baltijas ceļš 3.diena (5 + 10 + 6.5 + 5 + 7.4 + 1.1)		 Inguna_2S 35.00 3:36:41 06:11 9.69 ir
25/08/12
Baltijas ceļš 2.diena (1 + 10 + 10.3 + 10 + 5 + 5)		 Inguna_2S 41.30 4:08:06 06:00 9.99 ir
24/08/12
Baltijas ceļš 1.diena (10 + 10 + 5 + 5 + 6)		 Inguna_2S 35.00 3:24:15 05:50 10.28 ir
22/08/12
Jelgavā Dūņu iela - robežzīme- Dūņu iela		 Inguna_2S 8.10 58:40 07:14 8.28 ir
20/08/12
gar jūras malu Bernātos		 Inguna_2S 5.48 35:48 06:31 9.18
124.88
19/08/12
iemēģinu jūras malu Bernātos		 Inguna_2S 2.10 13:26 06:23 9.38
16/08/12
iemēģinu Ventspils pludmali		 Inguna_2S 4.10 25:00 06:05 9.84
13/08/12
Atsildīšanās pēc bizoņa		 Inguna_2S 7.27 43:19 05:57 10.07 ir
13/08/12
Baložu bizons		 Inguna_2S 2.00 11:34 05:47 10.37 ir
13/08/12
iesildam "vecos" kaulos		 Inguna_2S 1.00 ir
16.47
11/08/12
atsildīšanās pēc treniņa		 Inguna_2S 2.22 17:10 07:43 7.76 ir
11/08/12
tā palēnām pusīti		 Inguna_2S 21.10 1:58:55 05:38 10.65 ir
08/08/12
lēna atsildīšanās Jelgavas nomalē		 Inguna_2S 6.60 46:26 07:02 8.53 ir
08/08/12
Ozolnieku apļi		 Inguna_2S 10.00 55:41 05:34 10.78 ir
39.92
04/08/12
iesildīšanās Pasvalē		 Inguna_2S 4.50 ir
04/08/12
XIII Pasvalio maratonas 1.vieta savā grupā, 2.vieta no dāmām		 Inguna_2S 10.00 56:04 05:36 10.70 ir
02/08/12
vakara lēnais paskrējiens		 Inguna_2S 5.00 29:53 05:58 10.04 ir
01/08/12
Lēnais skrējiens Jelgavas nomalē		 Inguna_2S 6.20 43:06 06:57 8.63 ir
01/08/12
Ozolnieku apļi		 Inguna_2S 4.80 27:20 05:41 10.54 ir
31/07/12
vakara skrējiens		 Inguna_2S 13.36 1:20:11 06:00 10.00 ir
43.86
23/07/12
super lēnais ar 2 asistentiem		 Inguna_2S 7.16 51:00 07:07 8.42 ir
7.16
20/07/12
ups, mazliet aizrāvos :)		 Inguna_2S 12.00 1:10:38 05:53 10.19 ir
18/07/12
skrējiens lietū...		 Inguna_2S 4.50 25:24 05:38 10.63 ir
16/07/12
mājas - veikals - mājas		 Inguna_2S 5.00 31:26 06:17 9.54 ir
21.50
15/07/12
Liepājas pusmaratons		 Inguna_2S 21.10 2:11:14 06:13 9.65 ir
21.10
08/07/12
20+		 Inguna_2S 21.68 2:31:46 07:00 8.57 ir
08/07/12
"iesildīšanās"		 Inguna_2S 4.45 25:30 05:43 10.47 ir
05/07/12
puse no pusītes		 Inguna_2S 11.48 1:11:00 06:11 9.70 ir
37.61
20/06/12
vnk tāpat		 Inguna_2S 8.00 45:06 05:38 10.64 ir
18/06/12
pirmdienā tā prātīgi		 Inguna_2S 4.00 22:01 05:30 10.90 ir
12.00
13/06/12
gaidot saulrietu...		 Inguna_2S 8.00 46:21 05:47 10.36 ir
8.00
10/06/12
Zelta keda 2012		 Inguna_2S 10.00 1:00:05 06:00 9.99 ir
06/06/12
Vakara skrējiens ar 2 asistentiem (asistenti pavadīja mani ar riteņiem)		 Inguna_2S 5.80 42:26 07:18 8.20 ir
15.80
24/05/12
Rīta skrējiens gar jūru Žocenē		 Inguna_2S 5.00 28:26 05:41 10.55 ir
22/05/12
Vakara skrējiens Baložos		 Inguna_2S 5.00 ir
10.00
20/05/12
Svētdienas lēnais skrējiens Baložos		 Inguna_2S 5.20 ir
5.20
22/04/12
skrējiens + bērzu sulu savākšana		 Inguna_2S 5.60 ir
5.60
21/01/12
skrējiens + šļūkšana no kalna		 Inguna_2S 2.00
2.00
19/06/11
treniņš		 Inguna_2S 5.00 32:34 06:30 9.21 ir
14/06/11
treniņš		 Inguna_2S 5.41 35:41 06:35 9.10 ir
10.41
09/06/11
treniņš		 Inguna_2S 6.13 42:43 06:58 8.61 ir
6.13
04/06/11
Zelta keda 2011		 Inguna_2S 5.00 32:32 06:30 9.22
5.00
23/05/11
Baložu bizons		 Inguna_2S 2.00 13:12 06:36 9.09
2.00
22/05/11
NRM		 Inguna_2S 21.10 2:33:34 07:16 8.24
16/05/11
Baložu bizons		 Inguna_2S 2.00 12:09 06:04 9.88
23.10
09/05/11
Baložu bizons		 Inguna_2S 2.00 12:48 06:24 9.38 ir
2.00