Biedriem

VSK Noskrien Facebook profils

Taku skriešana un Strava

IMG_6237 Large

Kopš pēdējā Stirnu buka esmu Šveicē. Nē, nē – neesmu nodomājis kļūt par profesionālu taku skrējēju un sākt beidzot nopietni trenēties, dzīvojot augstkalnē. Bija vajadzīgas pārmaiņas un jauns darbs bija labs risinājums tam. Apstākļu maiņa un jaunās iespējas, pavērušas man atkal durvis uz skriešanu. Grūti iet. Pēc katra skrējiena jūtos, it kā tās visas šveiciešu kazas man pāri pārskrējušas, bet ceru, ka tas ir skriešanas atsākšanas blakus efekts un paliks labāk.

Lasīt tālāk.

Treniņnometne Portugālē

nometne_02

Lieliska iespēja divas nedēļas kārtīgi patrenēties un izbaudīt siltumu martā Portugālē (04.03.-18.03.2022.). Treniņnometne notiks Portugāles dienvidos Atlantijas okeāna krastā, Acoteias ciematā, netālu no pilsētas Albufeira.

Lasīt tālāk.

10 sporta veidi, kas ir efektīvi palīdz dedzināt taukus

road and runner

10 sporta veidi, kas ir efektīvi palīdz dedzināt taukus.

Lasīt tālāk.

#esesmustirnubuks – Ozolkalna Stirnu buks

#esesmustirnubuks – Krimuldas Stirnu buks

#esesmustirnubuks – Piejūras Stirnu buks