Home
Topic RSS
23:26
29/04/2009
Offline
Esmu nudien neizpratnē, nopirku jaunas (gandrīz) skriešanas botas, Asics GT-2170, ar domu, ka labāk jau nu būs par tām botām, ar ko skrienu līdz šim. Staigājot ir ērtas, bet šodien izskrēju - pēc pirmajiem 2 km apstājos, lai atpūtinātu ikru muskuļus, jo bija ļoti sūri, tos pastaipīju un tad noskrēju tālāk, speciāli apskatījos kāds bija ātrums līdz pauzītei - varbūt aiz entuziasma vienkārši pārāk ātri sāku skriet - nekā, skrēju pat lēnāk nekā parasti. Par cik šodien laiks bija ideāls skriešanai, tad zaudēju apmēram pusminūti uz kilometru. Vai tas varētu būt dēļ kurpju nenormālās amortizācijas, jo kurpēm ar ko skrēju līdz šim zoles bija cietas...
Viens uzlabojums gan ir jūtams - pēdas praktiski nesāp nevienā vietā, problēmas tieši ar ikriem.
Paldies par atbildēm!
22:27
29/04/2009
Offline
Šodien skrēju 3km, būtībā kurpēs neko tik labu, kā visi slavē neredzu - varbūt pie "mīkstuma" jāpierod?
+ikriem papildus iesāpējās celis. Ar iepriekšējām kurpēm daudz labāk varēja izjust segumu, pielāgojot soli, bet šeit skrien pāri visām bedrēm, sajūta viena. Neesmu sajūsmā.
22:37
13/11/2009
Offline
Laikam esi dvēselē (un kājās) minimālists.
22:40
26/03/2011
Offline
Cik es par tredmilu ar Asiciem paskrēju arī likās par mīkstu, tapēc esmu Nike Lunar piekirtēja!
23:06
21/10/2011
Offline
Es līdzīga iemesla dēļ atvadijos no kajāņiem-500km mocījos un nepieradu...
23:20
14/08/2011
Offline
Skrienu ar tādu pašu modeli. Sākotnēji tirpa pēda, bija smagas kājas. Bet nu jau ieskriets jau 8 simtā un ir pierasts, pēda vairs netirpst un nav arī smaguma sajūtas. Ik pa laikam uzvelku arī parastās, dažādībai.
06:32
06/03/2013
Offline
Varbuut ir veerts uztaisiit to skriessanas testu ar filmeessanu?! Es taa izdariiju, kad saccakareeju sev kaajas ar, neatceros, kas taas tur bija par NIKE! Modellu un brendu izveele tagad nu ir tik milzum liela, ka pat liekaas ka biku pa daudz! Attieciibaa par ASICS, tad man ar tiem cita probleema...man pie papeezza, no ieksspuses, lloti aatri izpliist ieksseejaa apdare ar visiem tiem paraloniem! Tiessaam aatri! Kilometraazzu gan nepefikseeju toreiz, bet nu ne vairaak kaa 1.5-2 meenessi, pie tam visiem paariem cik esmu pircis ( laikam 5-iem)! saprotu, ka taa vareetu buut manu peedu iipatniiba, bet ar MIZUNO man taadu probleemu nav...un liekas, ka MIZUNO arii principaa ir cietaakas, ja saliidzina ar ASICS taadas passas kategorijas modelliem!..., bet nu taa ir tikkai mana pieredze un nepretendee uz absoluuto patiesiibu!!! :)
08:12
27/01/2014
Offline
Saistībā ar mīksatajiem, ērtajiem apaviem, iesaku noskatīties pāris īsus video:
http://www.youtube.com/watch?v=2JWUhW5yRdI
http://www.youtube.com/watch?v=zSIDRHUWlVo
09:10
15/03/2011
Offline
Ar to polstarējuma dilšanu ir tā, ka iespējams tas atkarīgs no zeķes? Ja uz zeķes saveļas šķiedras bumbiņas, tad tās vieglāk var izrīvēt caurumu, attiecīgi varbūt nav nemaz paredzēts skriet zeķēs, kas augstākas par potīti? vai arī jāskrien bez zeķēm? :) katrā gadījumā situāciju var lieliski glābt ar sudraba vai melno līmlentu :D
11:09
14/01/2013
Offline
Es gan neko sliktu nevaru pateikt. Man ir GT-2160 (1308 km) un Kayano 19 (291 km), abas man patīk. Kajāni, protams, mīkstāki, bet ne tā, ka traucētu. Tieš forši uz garajiem gabaliem. Vispār man kājas ir kā tikko dzimušam zirgam, es varu sastiept potīti, gultā guļot, un izgriezt ceļgalu, veikalā sieru izvēloties, bet ar šitiem apaviem man nekādu ļurkāšanās problēmu nav (izņemot vienu reizi, kad skrēju pa bezceļu un iekāpu kaut kādā bedrē). Arī par bieži piesaukto izdilšanu es brīnos. Ielas apavos man bieži vien ir apava un kājas cīņa, bet GT-2160 man ir tikai izdilis tas augšējais purna tīkliņš (ja jūs redzētu, kā man lokās kāju īkšķi, jūs nebrīnītos par to).
11:55
18/04/2011
Offline
man arī ikdienas apaviem gandrīz vnm ir cīņa ar pēdu un līdz ar to bieži ir galīgi noberzta papēžu aizmugure (tulznas un citreiz līdz asinīm) un tik pat izdilusi kurpe. Bet, lai vai kā baidījos maniem Asics pēc vairāk kā 800km nekas nav izdilis tajā vietā, tikai ļoti izstaipījušās (no sākuma knapi pietika auklu garums, lai aizietu dubulto mezglu, bet tagad ir tik garas, ka gandrīz obligāti jābāž gali starp auklām, lai nedraud paklupšana).
Tātad sliecos domāt, ka tiešām vainīgas var būt zeķes, jo vecajām kedām man bija pāri 1000km un liekas, ka nekas nebija sācis dilt, bet, kā nopirku un ik pa laikam pavalkāju skriešanas zeķes , kam papēdī un pirkstgalā ir biezāks un raupjāks audums, tā sāka dilt un tagad, protams, turpina to darīt arī ar parastajām zeķēm un sien kā gribi, bet skrienot sāk berzt tulznas uz papēžiem. (Nopirku jau pirms kāda laika sudraboto līmlenti, bet visu laiku aizmirstu salīmēt :D) Līdz ar to ar tagadējām kedām jau no 1.km velku tikai parastās kokvilnas zeķes, kuras vainu izmantoju tikai skriešanai vai, ja no ikdienas, tad tikai tādas, kam nav nekas noberzies vai savēlies kā papucis saka.
Bet, ja par tēmu, ja kurpes ir diezgan savādākas, tad jau tikai normāli, ka no sākuma ir savādākas sajūtas, bet nav jau teikts, ka tas ir slikti, kājai vienkārši jāpierod, ja vien nav kkādas dramatiskas sāpes.
12:11
15/03/2011
Offline
ja tie izdilušie caurumi nav aizlīmēti ciet, tad protams, ka papēdī berzīs tulznu :) es ar pirmajā brīdī nevarēju saprast, kāpēc papēdī pēkšņi tulznas sākušas veidoties, kad papētīju apavus tapa skaidrs :)
12:41
24/04/2009
Offline
Mēs te vairāki, ļoti priecājamies, par todilšanu, tieši otrādi vēl palīdzam ar šķērēm paurbināt lielāku, lai samazinātu spiedienu uz haglunda kaulu, samazinot iespēju veidoties deformācijai, kas var novest pie piecu treniņu mēnešu zaudējuma.
12:59
04/06/2011
Offline
Skrienu tikai ar Asics - problēmu nekādu. Domāju, ka vajag tikai izvēlēties savai kājai un skriešanas īpatnībām atbilstošu modeli un galvenais izmēru.... Parastiem skrējieniem izmantoju GT-3000 jau otro pāri izmantoju (vienīgais pirksta galā tīkliņš ar mazu caurumiņu) un ātruma treniņu un sacensību apavi DS Trainer 18. Domāju viss noslēpums ir zeķe + izmērs.
13:09
22/07/2009
Offline
Ja reiz runājam par potīšu [ne]stabilitāti un citām tādām lietām, tad laikam šī saite nebūs tā ĻOTI netēmā - http://sock-doc.com/2014/02/wear-maximalist-shoes
13:51
15/03/2011
Offline
to, vai ir atbilstošais modelis vai nē, nav iespējams pateikt noskrienot 100 metrus veikalā pa melno lenti :) veikalā var noteikt tikai to, kāda pronācija ir skrienot ar konkrēto apavu un viss
14:25
04/06/2011
Offline
Un to nosakot, arī var piemeklēt daudz maz vajadzīgo skrienamkurpi
14:34
27/10/2010
Offline
Tam asicam ir gan mīkstāki, gan cietāki apavi. Un veikalā atļauj paskriet ne tikai pa melno lenti, bet arī pa grīdu.
Iespējams, Kaspars liek soli kaut kā savādāk nekā ar iepriekšējiem apaviem, un no tā tie ikri sāp.
Un tā ceļa iesāpēšanās vedina uz domām, ka šitas modelis nav piemērots veidam, kā tiek liktas kājas.
15:15
15/03/2011
Offline
in, arī pa grīdu skrienot veikalā nesavāksi 10km :)
Iespējams pie vainas tas, ka nesen tikai atsākts skriet un kājas nav pieradušas pie slodzes, pie tam, aizdomīgi tas, ka pēdējā skrējiena temps kādas 40 sekundes uz kilometru ātrāks nekā citas reizes - vai tas nozīmē to, ka arī citos skrējienos sākumā tiek skriets krietni vien ātrāk nekā beigās? no paša sākuma maucot pilnā ručkā nav brīnums, ka piedzen kājas :)
man arī ir sanācis pamainīt apavus, jo pēc pārtraukuma atsākot skriet vienos apavos radās mistiskas sāpes kājās, pēc kāda laika atgriežoties vainīgajos apavos viss bija ok
Apavu plauktu papētot sanāk šādi te:
- "The Zoom Skylon accommodates mildly underpronated to mildly overpronated gait types."
Asics GT-2170 savukārt ir domāts pārmērīgai pronācijai (overpronated), bet ja ir nepietiekama pronācija, tad ceļi var sāpēt
15:16
29/04/2009
Offline
Veikalā metu acis(asic) uz atlaidēm, tāpēc mans vienīgais kritērijs ir lai būtu ērtas pastaigājot pa veikalu. :D Vēl šobrīd skrienu ar nike tiempo tenisa tipa kurpēm, ar tām vispār nekādu problēmu nava. Tagad vēl uz akciju nopirku adidas duramo 6m, kuras ir līdzīgas tiempo. Redzēs kā būs ar tām.
Man šķiet, ka tas ASIC ir totāli pārāk mīkstu, jo vienkārši staigājot problēmu nav, ir pat ļoti komfortablas. Būs jāizmanto darba vajadzībām. :D
Ou, paldies papuci, ļoti noderīga info. :) Par skriešanu - šobrīd mīlu skriet maksimālā tempā priekš elpošanas, jo tieši tas man ir vājākais orgāns sistēmā. Kājas ta var paskriet ātrāk, jo vasarā ļoti aktīvi nodarbojos ar riteņbraukšanu. Nepatīk lēnāk skriet, tā jau vairs nebūtu skriešana, bet kkāds yogging.
