Home
Topic RSS
20:46
16/09/2011
Offline
Sveiki,
varbūt varat padalīties, kādas jakas jūs izmantojiet skriešanai tādos apstākļos, kā tagad, zem -10 grādiem?
pats skrienu šādā setupā - ķermeņa augšai pirmā kārta garā termoveļa, pa virsu plīša džemperis, un tam pa virsu viena paclite jaka (ūdeni ta protams nelaiž cauri bet nu pilnīgi nemaz neelpo). Kājās: 1) skriešanas šorti 2) garā termoveļa 3) distanču slēpošanas bikses. Esmu laikam ļoti salīgs, bet ja nav skriešanas šorti apakšā, salst dibens :) varētu aizvietot skriešanas šortus ar kādu īso termoveļo ķermeņa apakšai, būs kaut kas jāatrod. Un dēļ tās paclite jakas skriešanu beidzot velku jaku nost un kratu ārā sniegu, kur mitrums no ķermeņa tiek veiksmīgi izvadīts līdz tai jakai, un tur pārvēršas par sniegu.
21:23
07/08/2012
Offline
Apakšā kāds skriešanas krekliņš garām rokām (vakar ieķēru šitādu Sportlandā uz atlaidēm- http://www.teamsportia.se/produkter/individuell-sport/lopning/klader-herr/nb-exocool-half-zip-ls-men#.UuVev7T8KUk) vai nu kādu citu, kurš nu patrāpās pa rokai.
Tad plīša jaciņa, tad šī jaka beigās - http://www.amazon.co.uk/gp/product/B0052W9AZC/ref=oh_details_o00_s00_i00?ie=UTF8&psc=1
Ir vēl šitāda jaka, kura neelpo, ja ir baigi auksts un lēnais 30-40 minūšu treniņš, tad velku to, jo nespēju sasilt - http://www.amazon.com/gp/product/B004IL6DK8/ref=oh_details_o00_s00_i00?ie=UTF8&psc=1
Bikses garās, sūtīju no Endomondo, ļoti siltas, neko papildus nevajag it kā. Tagad atnāca vienas Asics, tām cauri spīd, pat bail vilkt vienas un iet laukā, ja zem -15, pavelku apakšā kā termobikses, jo ļoti apspīlētas arī.
Man salst tik kāju pirksti un rokas, tāpēc velku 2 pārus zeķu un 2 pārus cimdu (vieni plānie rudens, vieni ķipa ziemas, bet nu pie mīnus 15-18 tajos ziemas tāpat salst pirmos km, tad nu velku 2. Zeķes 2 jo apaviem pārāk liela ventilēšanās priekšā, kamēr nesasilst (2, 3km), tikmēr liekas, ka pirksti nokritis :D
Nu kaut kā tā man sanāk ģērbties pirmajā ziemā.. Bet nu vēl īsti nevaru saprast, dažreiz ir pa karstu, īpaši ja izdomāju šallīti aplikt, tāpēc to tik ņemu kad ir vairāk par -15, vieglāk elpot, līdz -15 var iztikt bez..
P.S. Es ar ļoti salīgs.. Ja to, ko tagad uzrakstīju izlasītu pats ziemā, apavi būtu jau sen kā bēniņos un gaidītu pavasari :D
P.P.S. Visgrūtāk man ir aplikt slapju pulsometra jostiņu, reāli besī, tā salstu :D
21:33
17/11/2011
Offline
Kas tev tai jakai ir par membrānu? Es gan uzskatu, ka tik sausā laikā kā šobrīd membrānu vilkt nav jēga - tikai sakrājas kondensāts. Ja nu ikurāt ir vēlme skriet ar membrānu, tad man skriešanai visatbilstošākā šķiet e-vent membrāna, jo tā no visām elpo vislabāk. Pat gore-tex (gan paclite, gan pro) tik labi neelpo; Es gan nezinu vai LV šobrīd var nopirkt e-vent membrānas jakas, kādreiz Ceļotājā un Adventure spirit veikalos bija pieejamas, bet vai tagad - neesmu manījusi.
3 slāņu princips arī man strādā vislabāk - garais skriešanas krekls, polartec veste un windstopper (Low Alpine) jaka; kājās garās skriešanas bikses un vēju aizturošas bikses.
21:34
27/06/2009
Offline
Esmu izmēģinājusi vairākus termokreklus (tiesa, ne pašus dārgākos), bet pēdējais atklājums - vislabāk ir vilnas džemperis uz plika vēdera (vai divi, ja ļoti auksts vai džemperis paplāns) un virsū plānā vējjaka. Tikai jāpameklē džemperis, kas mazāk "kož". Vilna ir vienīgais materiāls, kam piemīt visas tās īpašības, kuras cenšas mākslīgi dabūt termoveļai (uzsūc un aizvada mitrumu un silda arī mitra).
21:49
16/09/2011
Offline
shahs said
Kas tev tai jakai ir par membrānu? Es gan uzskatu, ka tik sausā laikā kā šobrīd membrānu vilkt nav jēga - tikai sakrājas kondensāts.
jes jes, kondensāts krājas un sasalst :) Tik jautri ir pēc skrējiena -12 grādos, kad nav sniega novilkt jaku, un sniegu izbērt no jakas iekšpuses :)
es jau arī uzskatu ka membrānas šobrīd nemz nevajag, un tieši tāpēc arī meklēju kaut ko, kas ir būtiski elpojošāka par paclite. Pats pētīju to jautājumu, redzeju internetos pa labām cenām Nike Vapor, te arī foruma kolēģis tādu pašu iesaka. būs jāpamēģina. Laikam jāsūta no interneta. Varbūt intereses pēc jāuzzvana Nike pārstāvjiem LV.
21:54
16/09/2011
Offline
ilksy said
Esmu izmēģinājusi vairākus termokreklus (tiesa, ne pašus dārgākos), bet pēdējais atklājums - vislabāk ir vilnas džemperis uz plika vēdera (vai divi, ja ļoti auksts vai džemperis paplāns) un virsū plānā vējjaka. Tikai jāpameklē džemperis, kas mazāk "kož". Vilna ir vienīgais materiāls, kam piemīt visas tās īpašības, kuras cenšas mākslīgi dabūt termoveļai (uzsūc un aizvada mitrumu un silda arī mitra).
mani lūk tieši virsējā kārta interesē, ar baselayer un vidējo kartu ir ok.
Bet jā, par vilnu nebiju domājis, bet atradu šo te http://689.lv/lv/product/12917/ , varbūt pēcpusei būs siltāk
22:00
07/08/2012
Offline
Nike Vapor jaku par kaut cik draudzīgu cenu var Sportland tajā Dominas Outletā dabūt, tur arī manīju termoapakšbikses Helly Hansen, tik žēl sametās 30Eur.. Tik nepaskatījos kāda cena Vapor ir šobrīd Sportlandā, kuri atrodas Galaktico veikalu tīklos, šķiet, ka tur visai Nike produkcijai bija 50% vai 60% atlaide, bet tā kā man jau ir, nepievērsu uzmanību..
22:14
19/07/2011
Offline
Otro ziemu skrienu "Millet" Element Shield Windfree jakā . Šķietami plāna, bet ir ļoti pat ok. Apakšā plāns lētā gala termokrekls + biezāks vai plānāks skriešanas krekls ar garām piedurknēm. Ar GTX Paclite skrienu slapjā laikā, kad temperatūra svārstās ap nulli un kaut kas krīt no gaisa. Patreizējos mīnusos tā šķiet par plānu un "aukstu". Savulaik ir skriets arī "Trimtex" un "ISC" windstoper jakās, bet "Millet" ir galvas tiesu pārāka.
Kājās termobikses + garās skriešanas bikses, "Millet" termozeķes. Rokās vilnas dūraiņi, īpaši aukstā laikā tajos vēl plānus pirkstaiņus ievelku. Galvā "buffs" (ap ausīm) + vēju aizturoša flīsa cepurīte.
Un jā, esmu ļoti salīga, bet no skriešanas ziemā tas neattur.:)
22:21
15/03/2011
Offline
-10 jau nav nekas, bikses ar windstopper, sporta apenes, lai mantas neapskādējas, augšā plānais termokrekls ar garām piedurknēm, plānie cimdi, distanču slēpošanas jaka ar nelielu siltumiņu iekšā .. sākumā jau tikai auksti, pēc tam kad iesilst, tad silti :)
07:02
27/08/2010
Offline
Man auksta laika iecienītākā jaka ir 66 North http://www.66north.com/shop/p-5543-vik-womens-hooded-sweater.aspx. Tagad, kad temperatūra nokritās zem -10, bija bail tikai ar šo jaku skriet, bet 6dien Magnētā šī jaka uz plika vēdera bija pat ļoti ok, jo dodotiez uz magnētu uzrāvu vēl vienu jaku pa virsu, bija reāli par karstu. Kājās - Nike Pro apenes, Nike siltās garās bikses (ar neleilu uzkāršuu iekšpusē) un 66 Nort Vik garās pa virsu - kājām silti, bet bulkas mēdz salt pat caur 3 slāņie, iesējams, citiem nesalst :) Pie -10 principā pietiek pavilkt zem 66North Vik vienu kreklu ar garām rokām, un var doties aukstajā pasaulē.
Vispār ar 66 North jaku skrienu sākot no kādiem +6 grādiem un mazāk, siltākā laikā ar viņu ir reāli karsts. Tajos pašos +6 arī ir stipri silts, bet man ir problēmas izvilkties ārā aukstā laikā, tāpēc mēdzu saģērbties par siltu.
09:22
15/03/2011
Offline
bulkas jau kārtīgs aukstuma akumulators :D ienākot no āra iekšā neceru, ka kājas būs tik pat siltas kā tās bija pirms iešanas ārā :)
09:33
19/05/2011
Offline
Ziemā skrienu ar Nike StormFly 10 jaku. Līdz -8 grādiem apakšā velku tikai vieglu termokreklu (Odlo evolution). Ja paliek vēsāks, tad uzvelku vēl kādu t-kreklu vai vēl vienu, bet brīvāku termokreklu. Ap -20 velku silto Odlo flīsu.
Kājās arī lielos mīnusos ir pieticis ar Odlo biksēm ar windstopper priekšā (nav apspīlētās).
Man mēdz salt tikai rokas/pirksti, tādēļ pie -10 jau pārēju uz smago artilēriju un velku slēpotāju dūraiņus ar kaut kādu īpašu pildījumu.
Skriešanas jakām galvenais ir lai "elpo" un nelaiž cauri vēju. Pavisam lētās jakas to vien māk, kā savākt mitrumu iekšpusē.
09:37
27/04/2009
Offline
Es gan arī neesmu aukstummīle, bet līdz -15 velku tikai termokreklu un plāno shell jaciņu, kamēr skrien ideāli! Ilgi uz vietas mīņāties, protams, ka nedrīkst, bet vismaz skrienot nepaliek karsti :) Goretex apavā velku pavisam plānu zeķīti, kājās termobikses un vēl parastās skriešanas bikses. Zem -15 pievienojas plāna flīša jaciņa un viss. Bet katram jau salst pa savam un savs ideālais variants jāatrod pašam :)
11:35
18/04/2011
Offline
Hmm, man nozīmīgi liekas vai tie grādi ir ar vēju (un cik stipru) vai bez, jo skriet, kad pretī pūš vējš lielos mīnusos un, kad ir mierīgs (vai vnk izdodas skriet tā, ka vējš pūš no mugurpuses) ir divas dažādas pasaules, īpaši attiecībā uz seju un rokām.
13:12
21/11/2012
Offline
Skrienot gar šoseju, pretīmbraucošo fūru uzvējinātais vilnis, sevišķi, ja tie ar īsiem intervāliem seko viens otram, nav patīkami sejai. Citur gan nekas - jaka, cimdi, cepure un viss kārtībā.
16:51
28/10/2011
Offline
Neesmu pārāk salīgs, bet toties nenormāli svīstu pat lielos mīnusos. Ir gadījies, ka uzvelkot tikai divus slāņus (bez windstoper) pie -12°C un neliela vēja jau trešajā stundā drēbes pārvēršas lāstekā un piesalst pie miesas. Vairāki apakškrekli, blīvi viens pie otra nedod papildus siltumu. Svarīgi veidot ap ķermeni tādu kā vairākslāņu gaisa izolācijas spilvenu. Bezvējā pie -15°C pat pēc četrām stundām drēbēs vēl nesasalst.
Slāņus variēju pēc temperatūras - ar soli 5°C.
Apakšējais slānis ar kompresiju, jo pliku un izmirkušu miesu man noberž pat vissmalkākais mikroflīss.
Vidējais slānis vēlams no Polartec Powerstretch auduma ar gludo ārpusi. Ja ārpuse pūkaina, tur vairāk krājas mitrums un ātrāk sasalst. Vislabākās atsauksmes man ir par Lowe Alpine Powerstretch Zip Top, 66°North Vik Tights un eXtremities Power Stretch cepuri un cimdiem.
Trešais slānis var būt no visplānākā neilona. Galvenais, lai elpo un nav apspīlēts. Beigās tāpat tas sasals un biezāks slānis izveidos biezāku lāsteku.
P.S. Termo-pudele (atšķirībā no sistēmas) sasalst jau pie -12°C.
