Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
IDEJA - iknedēļas nakts skrējieni!
22/10/2014
16:02
Kaspars
Kaspars
Latvija
Zinātājs
Members
Forum Posts: 360
Member Since:
29/04/2009
Offline

Ļoti lielu popularitāti cilvēku vidū guvis pasākums #nightrideriga (info: https://www.facebook.com/groups/nightrideriga/?fref=ts ), kur piektdienās plkst. 22.00 savācas diezgan iespaidīgs bars velosipēdistu (ziemā skaits jau sarūk, bet pēdejā reizē ap 50 bija, vasarā esot bijuši pat 200 cilvēki.) Pats esmu braucis pēdejos trīs šajos pasākumos, un sajūtas pat ļoti foršas, jo nakts vidū ielas patukšas, temps ir "chillīgs" (15-20 kmh), skrējējiem tie varētu būt 8-10 kmh, un katru reizi tiek izdomāti kādi interesanti starp un galapunkti, lai ir arī ko apskatīt, tā teikt ekskursija.

Kādas jūsu domas par šāda "neorganizēta" masu pasākuma iespējamību arī skrējējiem?

http://www.bildites.lv/images/ht0rwhrimzma6k267k.png

22/10/2014
16:14
Kuks
Kuks
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 617
Member Since:
19/03/2012
Offline

Taisi augshaa koptreninju! Ja buus kas organizee, gan jau buus arii skreejeeji :)
Masveidiiba atkariiga no reklameeshanaas...

22/10/2014
19:10
Spāre lido
Spāre lido
Zinātājs
Members
Forum Posts: 288
Member Since:
21/05/2012
Offline

Super ideja, domāju, ka ne es vienīgā, kas netiek gandrīz ne uz vienu vakara koptreniņu, jo tie priekš manis notiek gaužām agri. Esmu vairākkārt iedomājusies, ka dikti gribētos nakts koptreniņus. Un vēlu vakaros/naktīs skriet ir ļoti forši, bet vēl foršāk ir to darīt bariņā.
Man pazīstama meitene ir piedalījusies Sanfrancisko urbānajos nakts treniņos (ap pusnakti sākas), kur skrien, ja kaut ko nejaucu, pat līdz 2000 skrējēju, skrējienā taisot arī visādas burpees un atspiešanās pauzes. Esot nereāli kruti.

22/10/2014
20:36
in
Speciālists
Members
Forum Posts: 851
Member Since:
27/10/2010
Offline

Reku, drīz būs viens nakts skrējiens ar visādiem burpies utml. Cik zinu, tas nav pirmais, ko viņš organizē.
https://www.facebook.com/Viesturs.Saldavs.Fitness/photos/a.185712654958274.1073741827.185709971625209/286019994927539/?type=1&relevant_count=1

22/10/2014
21:40
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2627
Member Since:
15/03/2011
Offline

Kaut kādos vakaros rajonā ir redzēts bariņš cilvēku kuri skrien un ko līdzīgu dara - pumpējas, palecas, utt

Ne viss ir tā, kā izskatās.
23/10/2014
15:06
Rupucis_
Rupucis_
Ogre
Zinātājs
Members
Forum Posts: 115
Member Since:
03/04/2012
Offline

Ja vien es būtu Rīgā. Labprāt šādos paskrietu. Kurš uzņemas rīkošanu?

27/10/2014
16:24
Kaspars
Kaspars
Latvija
Zinātājs
Members
Forum Posts: 360
Member Since:
29/04/2009
Offline

Nightride gan nav domāts kā treniņš. Primārais ir FUN, labums sirdij un muskuļiem ir tikai kā bonuss. :) Vērtīgs bonuss. :) Domāju, ka nākamnedēļ varētu mēģināt noorganizēt. Kādas jūsu domas par īsto dienu? Piektdiena atkrīt, jo tad ir Nightride. :)

27/10/2014
16:30
LauraX
LauraX
Rīga/Sigulda
Zinātājs
Members
Forum Posts: 297
Member Since:
23/12/2011
Offline

Nakts/pilsētas/parku skrējieni ir laba lieta! Varam pamēģināt kādu piektdienas vakaru īpašo VSK Noskrien ar visiem burpees :)

Ja noder, tad te pa dienu pasākums sestdien: https://www.facebook.com/OutdoorTrainingClub/photos/a.551977108152548.146786.551101554906770/974539772562944/?type=1&theater

Kino Skrējiens - izskriesim slavenu filmu uzņemšanas vietas Rīgā!
Tikšanās vieta: cafe Cadets de Gascogne Basteja bulvārī 8 (Jēkaba kazarmas),
tikšanās laiks: 12:00! Skrējēji - 7 vai 4 km, nūjotājiem - 5 km. Pasākuma norises ilgums - 60 - 90 minūtes

27/10/2014
17:11
eees
eees
Riga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 351
Member Since:
02/05/2011
Offline

Es globāli (ne šonedēļ) balsotu par otrdienas vakariem, pēc 22:30. Starts varētu būt pie Laimas pulksteņa piemēram.

27/10/2014
17:55
topinjs
topinjs
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 122
Member Since:
06/03/2010
Offline

Ideju atzīstu un konceptuāli atbalstu. Kuri tieši vakari pagaidām vienalga - ka tik laicīgi paziņo, tad visu var arī saplānot.

28/10/2014
16:21
Rupucis_
Rupucis_
Ogre
Zinātājs
Members
Forum Posts: 115
Member Since:
03/04/2012
Offline

Tā nu kādu laiku padomāju un apspriedos ar Mārtiņu P. - izdomājām, ka tiešām vajag. Ideja ļoti pat laba.

Kad: 4. nov. (otrdiena)
Cikos: 23:00 vai 23:45 (gaidīšu viedokli par konkrētu laiku)
Distance: Domājam 10 km. Katrā ziņā nepārsniegs 15 km (trasīti sazīmēsim nedaudz vēlāk)
Ātrums: ~6 min/km
Uzdevumi: Ik pēc ~2 km plānojam īso pauzīti kādam fiziskam vingrinājumam. (Šos arī varat ieteikt, bet pamatā pietupieni/pumpēšanās noteikti būs. )

Domāju trase un viss parējais būs līdz piektdienai gatavs. Gaidīsim komentārus :)

28/10/2014
16:33
eees
eees
Riga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 351
Member Since:
02/05/2011
Offline

ArtūrsK said

Tā nu kādu laiku padomāju un apspriedos ar Mārtiņu P. - izdomājām, ka tiešām vajag. Ideja ļoti pat laba.

Kad: 4. nov. (otrdiena)
Cikos: 23:00 vai 23:45 (gaidīšu viedokli par konkrētu laiku)
Distance: Domājam 10 km. Katrā ziņā nepārsniegs 15 km (trasīti sazīmēsim nedaudz vēlāk)
Ātrums: ~6 min/km
Uzdevumi: Ik pēc ~2 km plānojam īso pauzīti kādam fiziskam vingrinājumam. (Šos arī varat ieteikt, bet pamatā pietupieni/pumpēšanās noteikti būs. )

Domāju trase un viss parējais būs līdz piektdienai gatavs. Gaidīsim komentārus :)

Starta vieta?

28/10/2014
16:52
Rupucis_
Rupucis_
Ogre
Zinātājs
Members
Forum Posts: 115
Member Since:
03/04/2012
Offline

eees said
Starta vieta?

Kad būs gatava trasīte, tad arī starta vietu precizēs. Bet principā var pievienoties jebkurā vietā, tā pat arī atvienoties.
Trase pamatā pārdaugava/ nedaudz centrs. Katrā ziņā divi tilti būs :)

Bija arī doma tāda, ka mēs ar Mārtiņu (un vēl, kas vēlas) skriesim otro apli, lai katrs var sākt sev izvēlētajā vietā un beigt tad tur pat. Tādējādi izskrienot pilnu apli un izpildot visus papildvingrinājumus :)

28/10/2014
17:51
Lasma3
Lasma3
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 73
Member Since:
27/02/2014
Offline

man ar šī doma sāk patikt :)

28/10/2014
20:05
eees
eees
Riga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 351
Member Since:
02/05/2011
Offline

Ja nu kas es balsoju par laiku 23:00

28/10/2014
20:38
Rupucis_
Rupucis_
Ogre
Zinātājs
Members
Forum Posts: 115
Member Since:
03/04/2012
Offline

eees said

Ja nu kas es balsoju par laiku 23:00

Ja kas, tad es arī balsoju par to pašu - 23:00 :D
P.S. Trasīte uzskicēta. Rīt ar Mārtiņu izskriesim. Noskatīsim labākās uzdevumu izpildies vietas.

29/10/2014
19:12
Rupucis_
Rupucis_
Ogre
Zinātājs
Members
Forum Posts: 115
Member Since:
03/04/2012
Offline

LG1

Karte: Šeit!
Starts: Kā jau redzams kartē - pie LNB
Vairāk informācijas: Šeit!

29/10/2014
20:48
Kuks
Kuks
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 617
Member Since:
19/03/2012
Offline

Lai izdodas!

30/10/2014
13:45
Rupucis_
Rupucis_
Ogre
Zinātājs
Members
Forum Posts: 115
Member Since:
03/04/2012
Offline

Tagad pieejams arī kalendārā :)
Gaidīsim visus otrdien uz izmēģinājuma skrējienu/treniņu :)

30/10/2014
20:51
Ozo
Ozo
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 94
Member Since:
07/10/2009
Offline

Lieliska ideja! Es gan ceru, ka varēs izpildīt pietupienus un atspiešanos, nevis squats un push-ups :)

No permission to create posts