Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

No permission to create posts
Topic RSS
NRM tempa turētāji
05/05/2014
18:05
Dacinators
Dacinators
Iesācējs
Members
Forum Posts: 2
Member Since:
07/06/2013
Offline

Saprotu ka tempa turētāji/palīgi būs no noskrien.lv. Jautājums vai tie kas turēs tempu uz 1:45 vai viss cauri plāns skriet vienmērīgi vienā tempā vai tomèr mierīgāk sākt un tad tempu kāpināt?

05/05/2014
19:02
Darya
Darya
Rīga
Zinātājs
Members
Forum Posts: 456
Member Since:
26/09/2011
Offline

Parasti TT skrien vienā tempā.

05/05/2014
19:36
Rainers
Rainers
Kazdanga
Speciālists
Members
Forum Posts: 755
Member Since:
21/10/2011
Offline

Dacinators said

Saprotu ka tempa turētāji/palīgi būs no noskrien.lv. Jautājums vai tie kas turēs tempu uz 1:45 vai viss cauri plāns skriet vienmērīgi vienā tempā vai tomèr mierīgāk sākt un tad tempu kāpināt?

Es domāju,ka vienīgā atkāpe no tempa varētu būt saistībā ar laiku,kas jāpavada no starta brīža līdz starta līnijas šķērsošanas...

05/05/2014
19:38
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1613
Member Since:
24/04/2009
Offline

iekavēto starta laiku mēdz izlīdzināt ar nedaudz ātrāku tempu uz km, piemēram, nevis 6:25min/km, bet teiksim 6:18min/km.

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
06/05/2014
13:08
Rainers
Rainers
Kazdanga
Speciālists
Members
Forum Posts: 755
Member Since:
21/10/2011
Offline

Kā būtu ,ja tempa komandas distanci sāktu no pirmajām līnijām? Tad varētu sākt vienmērīgi no paša sākuma...

06/05/2014
14:02
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1613
Member Since:
24/04/2009
Offline

Rainers said

Kā būtu ,ja tempa komandas distanci sāktu no pirmajām līnijām? Tad varētu sākt vienmērīgi no paša sākuma...

Tad tiem, kas velētos skriet kopā ar TT pirmie kilometri būtu jāpavada sprinta tempā.

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
06/05/2014
14:13
matiss
matiss
Liepāja
Speciālists
Members
Forum Posts: 999
Member Since:
03/03/2010
Offline

Pagājušajā gadā TT komandas bija pārlieku tuvu startam. man ar 4h15 baloniem stāvot pirms 4h30 šķita, ka pārāk liels bars skrējēju atrodas aiz mums. Ceru, ka šoreiz TT vienmērīgāk izvietosies skrējēju vidū, lai ierindas pilsonim no beigām nav jādzenas pakaļ nez cik kilometrus. un pieļauju, ka daudzi nekad nav dzirdējuši par iespēju izmantot TT un būtu muļķīgi skriet tikai sev. TT ir jābūt savā starta koridorā un jāsniedz klientiem pakalpojums ;) nesaku arī, ka būtu jāstartē no pašām beigām un tad jāsavāc sekotāju bariņš un jānotur līdz finišam.

http://www.facebook.com/Nergas
06/05/2014
14:44
Aivars703
Aivars703
Rīga
Speciālists
Members
Forum Posts: 821
Member Since:
19/05/2009
Offline

Pārdomas - informācija domāta TT.
Pagājušo gadu bija problēma (TT kļūda), ka stāvējām pa tuvu startam.
Ieteikumi:
1. Šogad vēlams stāvēt vairāk izretojoties pa piedāvātiem laikiem;
2. Vienādie laiki pusmaratonam un Maratonam skrien kopā kamēr trases nesadalās;
3. LAIKA DEFICĪTS, kas rodas tiekot līdz startam, tiek kompensēts palēnām, SKRIENOT VIENĀ TEMPĀ, lai ap 20.kilometru tas būtu LIKVIDĒTS;
4. Tālāk SKRIEN VIENMĒRĪGI plānotā tempā;
5. Ja kāds TT netur tempu - tiek NORAUTI BALONI un OBLIGĀTI NOŅEMTS TT LAIKA UZRAKSTS un UZRAKSTS PACE
6. Sīkas tempa nobīdes var izmantot skrienot gar dzirdināšanu un kāpumos (tilti).

06/05/2014
14:48
Dziņa
Dziņa
Aizkraukle
Speciālists
Members
Forum Posts: 960
Member Since:
18/04/2011
Offline

Lauma said

Rainers said

Kā būtu ,ja tempa komandas distanci sāktu no pirmajām līnijām? Tad varētu sākt vienmērīgi no paša sākuma...

Tad tiem, kas velētos skriet kopā ar TT pirmie kilometri būtu jāpavada sprinta tempā.

Man jau ar tā liekas, ka tieši TT jābūt tuvāk saviem potenciālajiem sekotājiem, lai tie varētu sākt un turpināt vienmērīgi, jo tieši tāpēc jau TT. Ja TT būtu priekšā, tad sekotājiem sanāktu uzreiz skriet baigi ātri, lai panāktu un kā zināms īpaši tiem, kas skrien pirmo reizi tas var visu izbojāt. Man jau Biķerniekos sanāca baigi satraukties, biju pašās beigās un kamēr noķēru 2h tempa turētājus liekas, ka 1.aplis jau pusē bija, turklāt man nederēja tas, ka redzu balonus, man, lai saredzētu , kura laika TT tieši tie ir bija jāpieskrien pavisam klāt.

Starpcitu vai baloni visiem būs vienādās krāsās?

07/05/2014
12:54
nooormunds
nooormunds
Rīga, Mežaparks
Interesents
Members
Forum Posts: 4
Member Since:
30/01/2014
Offline

Tā kā nekad vēl neesmu skrējis nevienas skriešanas sacensības, īsti nesaprotu. Vai NRR, ja skrien kopā ar TT, nav jāievēro piešķirtais koridora numurs? Kā vispār notiek tā koridoru sadale - pēc pērnā gada rezultātiem, pēc pieteikšanās secības, pēc kāda reitinga, ...? Nolikumā info par to neatradu. Vienīgi gan pie pieteikšanās NRR bija jānorāda aptuveni plānotais finiša laiks, kuru šķiet esmu norādījis nepareizi. To var labot? Vai ir kāda jēga? Manuprāt, kā jau vienmēr, visi grib būt tuvāk startam. Es personīgi gribētu uzreiz būt kopā ar tiem, kuri skries manu izvēlēto tempu. Tā noteikti būs vieglāk izturēt.

07/05/2014
13:12
.Linda
.Linda
Rīga
Admin
Forum Posts: 649
Member Since:
22/03/2011
Offline

nooormunds said

Tā kā nekad vēl neesmu skrējis nevienas skriešanas sacensības, īsti nesaprotu. Vai NRR, ja skrien kopā ar TT, nav jāievēro piešķirtais koridora numurs? Kā vispār notiek tā koridoru sadale - pēc pērnā gada rezultātiem, pēc pieteikšanās secības, pēc kāda reitinga, ...? Nolikumā info par to neatradu. Vienīgi gan pie pieteikšanās NRR bija jānorāda aptuveni plānotais finiša laiks, kuru šķiet esmu norādījis nepareizi. To var labot? Vai ir kāda jēga? Manuprāt, kā jau vienmēr, visi grib būt tuvāk startam. Es personīgi gribētu uzreiz būt kopā ar tiem, kuri skries manu izvēlēto tempu. Tā noteikti būs vieglāk izturēt.

Vispirms būtu jāprecizē, par kuru skriešanas pasākumu Tu runā? Diskusija ir par NRM (Nordea Rīgas Maratons), bet Tu vairākkārt mini NRR (Nike Riga Run).
Sekošana TT nedod privilēģijas starta koridora izvēlē. Kur būs norādīts, tajā arī jāspraucas iekšā. Koridoru sadales principus gan nezinu. Nav jau jāskrien plecu pie pleca ar TT, būs jau labi, ja vismaz sākumā spēsi turēt viņus redzamības robežās.
Par plānotā finiša laika maiņu - neredzu tam lielu nozīmi. Kā arī - kā vari zināt, ka norādīji nepareizi? :) To, kā noskriesi, Tu vēl nevari zināt. Ja vien netēmē uz elites grupu un mērķis nav noskriet maratonu zem 3h, tad, manuprāt, reģistrācijas anketā norādītajam finiša laikam nevajadzētu piešķirt lielu nozīmi. Bet pieļauju, ka tas tiek ņemts vērā koridoru sadalē.

Ja nevari mainīt situāciju, maini attieksmi pret to. 
07/05/2014
13:26
Rainers
Rainers
Kazdanga
Speciālists
Members
Forum Posts: 755
Member Since:
21/10/2011
Offline

nooormunds said

Tā kā nekad vēl neesmu skrējis nevienas skriešanas sacensības, īsti nesaprotu. Vai NRR, ja skrien kopā ar TT, nav jāievēro piešķirtais koridora numurs? Kā vispār notiek tā koridoru sadale - pēc pērnā gada rezultātiem, pēc pieteikšanās secības, pēc kāda reitinga, ...? Nolikumā info par to neatradu. Vienīgi gan pie pieteikšanās NRR bija jānorāda aptuveni plānotais finiša laiks, kuru šķiet esmu norādījis nepareizi. To var labot? Vai ir kāda jēga? Manuprāt, kā jau vienmēr, visi grib būt tuvāk startam. Es personīgi gribētu uzreiz būt kopā ar tiem, kuri skries manu izvēlēto tempu. Tā noteikti būs vieglāk izturēt.

Princips vienkāršs-lai tie,kas lēnāki,nesastājas priekšā tiem,kas ātrāki ...lai nav liekas apdzīšanas.

07/05/2014
13:29
nooormunds
nooormunds
Rīga, Mežaparks
Interesents
Members
Forum Posts: 4
Member Since:
30/01/2014
Offline

Atvainojos. Domāju par Nordea Rīgas Maratonu (NRM), bet rakstu aplami.
Mērķis ir noskriet zem 3h, un uz doto brīdi jūtu, ka esmu tieši uz robežas.
TT cik sapratu ir tika 3h15min, bet tas man derētu pirmajiem 5km, jo man jebkura pirmsstarta / starta burzma uzdzen pamatīgu stresu. Labrātāk sāktu ar savu tempu uzreiz, ne kā spraugtos garām kādam, kas nebūt nevēlas skriet visu distanci tik ātri.

07/05/2014
13:29
M257
Grīziņkalns
Eksperts
Members
Forum Posts: 2627
Member Since:
15/03/2011
Offline

NRM numurus un attiecīgi arī starta koridorus dala pēc pieteikumā norādītā plānotā finiša laika, vismaz tā esmu līdz šim novērojis

Ne viss ir tā, kā izskatās.
07/05/2014
13:30
OreMan
Valmiera, Rīga
Admin
Forum Posts: 1611
Member Since:
22/07/2009
Offline

Rainers said

Princips vienkāršs-lai tie,kas lēnāki,nesastājas priekšā tiem,kas ātrāki ...lai nav liekas apdzīšanas.

Apdzīšanas taču ir skatāmākais sacensību moments! Vai arī tas tikai F1 tā?

The harder the surface and the less between your feet and the ground, the softer the landing.. –> www.youtube.com/v/kpnhKcvbsMM
07/05/2014
13:32
Andulis
Rīga
Admin
Forum Posts: 3476
Member Since:
13/11/2009
Offline

Domāju, ka reģistrācijā norādītais (prognozētais) finiša laiks tiek gan ņemts vērā, piešķirot numurus. Šo laiku uzrādot reālu un ejot iedalītajā koridorā, man pēdējos gados nav bijusi sajūta, ka startā stāvētu nepareizā vietā :)
Kā tieši koridorus veidos - acīmredzot, par to var lemt tikai tagad, zinot, cik un kādi skrējēji pieteikušies. Nolikuma sacerēšanas brīdī būtu par agru precizēt visas detaļas. Ļoti vispārīgi tas ir minēts vienā punktā:

"11.5. Dalībnieki starta koridorus ieņem pēc piešķirtajiem starta numuriem. Dodoties starta koridorā jāseko norādēm, tiesnešu un organizatoru norādījumiem. Ar starta koridora ieņemšanas noteikumiem visi dalībnieki tiks iepazīstināti Nordea Rīgas maratona '2014 EXPO, saņemot dalībnieka numuru."

Iepriekš te tika spriests, ka pašiem TT startā jānovietojas tur, kur pienāktos saskaņā ar plānoto finiša laiku. Tad visam vajadzētu būt kārtībā.

07/05/2014
13:38
Lauma
Lauma
Svētdienas skrējējs
Admin
Forum Posts: 1613
Member Since:
24/04/2009
Offline

Tieši tā. Reģistrējoties tu norādi plānoto finiša laiku. Attiecīgi sistēma tev piešķir pirmo brīvo numuru no finiša laikam paredzētā numuru diapazona. Protams, jo ātrāk/laicīgāk reģistrējies, jo mazāks numurs. Tā kā dalībniekam numurs tiek piešķirts pie reģistrācijas to vairs mainīt nevar.
Vienīgi, ja tev tiešām šķiet, ka tavs numurs ir ļoti tālu beigās. Tu vari iet stāvēt ļoti laicīgi koridorā pie norobežojošās lentes un pēc tas aizvākšanas bīdīties uz priekšu.
Un, jā TT arī šogad stāsies tautā tur, kur viņiem pēc finiša laikiem apmēram vajadzētu būt.

Mountains are not stadiums for my ego, but cathedrals for my soul.
07/05/2014
13:55
nooormunds
nooormunds
Rīga, Mežaparks
Interesents
Members
Forum Posts: 4
Member Since:
30/01/2014
Offline

Tad kā ir labāk. Atstāt kā ir ar laiku pie reģistrācijas (3 - 4h) un piešķirto starta numuru 284 vai aizrakstīt organizatoriem ar izmaiņām plānotajā laikā? Starpcitu, cik es saprotu tam pusmaratona un maratona dalībnieki startē kopā vienā juceklī, ja?

07/05/2014
13:59
Dziņa
Dziņa
Aizkraukle
Speciālists
Members
Forum Posts: 960
Member Since:
18/04/2011
Offline

Vai baloni visiem TT būs vienādās krāsās?

07/05/2014
14:19
Rainers
Rainers
Kazdanga
Speciālists
Members
Forum Posts: 755
Member Since:
21/10/2011
Offline

OreMan said

Rainers said

Princips vienkāršs-lai tie,kas lēnāki,nesastājas priekšā tiem,kas ātrāki ...lai nav liekas apdzīšanas.

Apdzīšanas taču ir skatāmākais sacensību moments! Vai arī tas tikai F1 tā?

Tad pēc sastāšanās distance jāpalaiž pretējā virzienā...būs pamatīga apdzīšana :)

No permission to create posts