Home
Topic RSS
19:40
26/01/2014
Offline
Sveiki!
Varbūt kāds no jums plāno vienmērīgi skriet pusmaratonu ar finiša laiku 1:45:00?
Vēlējos paskatīties kādas ir izjūtas skrienot pusmaratonu ar savu ieplānoto NRM tempu. Cik liels nogurums, cik bieži gribās padoties utt. Ja kādam no jums šis ir ieplānotais finiša laiks, ļoti labprāt "paēnotu" šajā svētdienā.
20:03
14/09/2009
Offline
Mans ieteikums - turies kopā ar TT uz 1:50,tad jutiīsi kā NRM izskriet 1:45.Lai veicās ! Noskrien !:)
20:06
26/01/2014
Offline
NRM skriešu maratonu un ieplānotais laiks ir 3:30, tādēļ pirms tam gribējās ar tādu pašu ātrumu izskriet pusmaratonu lai saprastu izjūtas. Atvainojos par neskaidro izteikšanos.
20:39
02/04/2011
Offline
Tev tas personīgais rezultāts uz 21 km, kas ir 1h:38min ir maksimums uz ko esi skrējis? Ja tā, tad nu manuprāt 3h 30 min varētu būt visai grūts mērķis, bet nu lai veicas.
20:56
27/10/2010
Offline
Labinieks said
Tev tas personīgais rezultāts uz 21 km, kas ir 1h:38min ir maksimums uz ko esi skrējis? Ja tā, tad nu manuprāt 3h 30 min varētu būt visai grūts mērķis, bet nu lai veicas.
Tā no cipariņiem vien nevar droši zināt. Man pirms 3:28 maratona decembrī bija 3 pusmaratoni (tajā pat gadā) 1:50, 2:15 (TT) un 1:40 septembrī (kas arī bija tobrīd arī bija maksimums, bet distance esot bijusi īsāka nekā vajag...).
20:57
26/01/2014
Offline
Jā, tas ir mans ātrākais rezultāts. Tādēļ jau vēlējos pārbaudīt šo ātrumu lai varētu izvērtēt. Tie ātruma pareģotāji, kas balstās uz iepriekš noskrieto, saka, ka es varu 3:26:49
21:05
02/04/2011
Offline
Edds said
Jā, tas ir mans ātrākais rezultāts. Tādēļ jau vēlējos pārbaudīt šo ātrumu lai varētu izvērtēt. Tie ātruma pareģotāji, kas balstās uz iepriekš noskrieto, saka, ka es varu 3:26:49
Es jau domāju, ka tas ko ieteica Didzis nemaz nav slikts variants. Skrien ar 1:50 pirmos 10 km un tad otrajā pusē paātrinies nedaudz. I organismam labi, i pats zināsi +- savas spējas.
21:28
26/01/2014
Offline
Izskatās, ka tā arī būs jādara, vienīgais - ļoti slikti turu vienmērīgu tempu. Parasti mēdzu aizdomāties vai aizskatīties un tad sanāk tāds viļņveidīgs ātrums :D
22:47
07/08/2012
Offline
Edds said
..ļoti slikti turu vienmērīgu tempu. Parasti mēdzu aizdomāties vai aizskatīties un tad sanāk tāds viļņveidīgs ātrums :D
Un esi iedomājies, ka Tu tāds vienīgais? :D
Ja godīgi - Rēzeknē pirmo reizi skrēju ar TT komandu kopā - un ir baigi forši. Biķerniekos gan skaidrs, ka nekādi rekordi man nespīd (skriešana 12:00 pa sauli nav mana mīļākā nodarbe), tāpēc arī uz kādu 1:45 varētu paskriet kādā jautrā kompānijā, bet Tev ieteiktu sākt skriet ar 1:50 TT un tad skatīties kādus, kas atraujas pamazām un pievienoties - nu vismaz es tā darītu (un cerētu, ka tie māk neviļņveidīgi skriet :D)
Vai nu var ātri salasīt brīvprātīgo TT komandu uz 1:45 :)
22:15
08/03/2010
Offline
Es gribu rīt tēmēt uz 1:45 Labrāt skrietu ar kādu kopā. Protams negarantēju, ka 1:45 sasniegšu :)
Būšu dzeltenajā noskrien kreklā (Māris) numurs 145 ja gribi skriet kopā, pievienojies. gan jau startēšu netālu no 1:50 baloniem.
20:32
26/09/2011
Offline
Labinieks said
Es jau domāju, ka tas ko ieteica Didzis nemaz nav slikts variants. Skrien ar 1:50 pirmos 10 km un tad otrajā pusē paātrinies nedaudz. I organismam labi, i pats zināsi +- savas spējas.
ļoti labs ieteikums! ;)
Edds, lūdzu uzraksti kā gāja trasē?
20:45
27/10/2010
Offline
Cik dzirdu no atsauksmēm, laikapstākļi arī bija tādi, ka šo skrējienu var uzskatīt par NRM ģenerālmēģinājumu...
22:46
21/05/2012
Offline
Kurš laiks ir ievietots Biķernieku pusmaratona māja slapā pie rezultātiem - pilnais vai čipa? Nenospiedu pulksteni uzreiz finišā.
22:49
15/03/2011
Offline
protams, ka pilnais laiks mājas lapā redzams, čipa laiks excelī reizēm ir redzams
22:58
24/04/2009
Offline
janis.kokins said
Kurš laiks ir ievietots Biķernieku pusmaratona māja slapā pie rezultātiem - pilnais vai čipa? Nenospiedu pulksteni uzreiz finišā.
Pilnais. Biķerniekos nebūs čipa laiks, jo startā nebija sarkanais paklājs.
23:37
06/03/2012
Offline
grrr..X-(
sprintojot finišā aizmirsu izslēgt pulksteni. bet nu laiks tāpat bija briesmīgs, 30 40 sekunžu uzlabojums neko diži nedotu :D
07:01
26/09/2011
Offline
Lauma said
Pilnais. Biķerniekos nebūs čipa laiks, jo startā nebija sarkanais paklājs.
jā, te organizatoriem bija caurums organizēšanā! Visu laiku taču bija, kāpēc šogad nav? dīvaini..
07:36
18/04/2011
Offline
A man izskatījās, ka paklājs bija startā .Vai es biju pārkarsusi jau pirms starta :D
07:43
15/03/2011
Offline
sarkanais paklājs nebija startā, principā jau nav nemaz tik ļoti daudz to dalībnieku, lai vajadzētu par to satraukties - domājams minūtes laikā visi tika pāri, ne tā kā NRM piecītī no pēdējā koridora :D
