Please consider registering
guest
Home
Topic RSS
11:11
22/04/2009
Offline
Es arī ar līdzbraucējiem piedalos.
11:57
19/05/2009
Offline
Oki, tad braucu pie garšīgāko lašu pārdevējas:D
16:10
14/09/2009
Offline
Kā man gribās tos lašus,foreles ar to smeķīgo garšvielu,feinos sarkanos kāpūstiņus.......! Būšu nokļūdījies,ka aizlikos uz to Mežaparku,bet nu mačoties ar sm72 gan nebūs variantu - vīņš jau tagad baigs sprinteris ar saviem BOSTONIEM ! Vispār man prieks par sm72 progresu,bet kā ar tiem kilogramiem tiek galā es kaučkā nesaprotu gan.Gribās jau man uz to DUBROVKU....
18:48
14/09/2009
Offline
Starpcitu jums tur mīlīši rīt 10km starts būs 30min. vēlāk,jo laika tiesneši netiekot galā - tā noteica šodien galvenais - Bērziņu Juris.
20:37
22/04/2009
Offline
Jums?! Un pats nebūsi?!
11:06
14/09/2009
Offline
Kā DRAUGI veicās - kāds laiciņš,kā skrējās,kā pikniks ?
14:02
24/04/2009
Offline
Laiciņš ideāls, skrējās labi, bet pietrūka Tevis. Gribēju Tev, Didzi, "iesēsties astē" un noskriet Tuvu savam personiskajam rekordam, bet... nebija Tevis un nebija rekorda - atpaliku no tā par gandrīz minūti. Par pikniku neko pateikt nevaru, jo šoreiz tam man nebija laika - pašam mājās jāsāk grillēt - tūlīt būs ciemiņi klāt...:) Tiksimies Ventspilī!:)
16:49
09/03/2010
Offline
Skrējiens bija lielisks visu laiku muku no Aivara703, lai uzstādītu sev personisko 45:18, man tas pagaidām ir lielisks rezultāts, nākamreiz Aivar es sēdīšos tev astē, lai no 45 min izlīstu ārā :) Nepatika lielais pretvējš uz XXX ielas(nezinu nosaukumu), vēss bija, bet otrā aplī arī uz grunts ceļa saulīte arī aplaimoja skrējējus.
Par pikniku var teikt vēl labākus vārdus nekā par skrējienu, tā Dubrovkas pussaliņa bija ideāla vieta un paldies sm72 par noorganizētu kopā pasēdēšanu un vārdu pārmīšanu, zive ar maģiskajām garšvielā bija makten garda.
17:03
19/05/2009
Offline
Laiciņš tiešām bija ideāls, ja 2,5 pretvēja katra apļa pirmos kilometrus varēja iesēsties kāda mugurā. Man par laimi izdevās noturēties šodien līdz kādam 7. km. vienam ātram "platmugurim" (atvainojos viņam par termina piemeklēšanu, jo tas domāts labā palīdzības nozīmē). Līdz ar to arī kārtējais rekords uz 10 km uzlabots par kādām 45 sekundēm. Tāpat pirmo reiz tika apdzīts viens no novadniekiem- Andis Pāže, kurš iegāza sevi ar garo treniņu bikšu uzvilšanu, kā vēlāk noskaidrojās:) Pikniks šoreiz bija gana biedrisks, bet foreli man liekas šoreiz es drusku par daudz apstrādāju ar garšvielām. Visapmierinātākie šoreiz bija vietējie odi, kuri man izteica lielu pateicību par svaigu asiņu piegādi:D
17:26
30/09/2009
Offline
Es arī esmu vairāk nekā apmierināta ar skrējienu! Man personīgais labākais laiks, diezgan pārliecinoši izgāju no 21 minūtes. Tik atri nebija cerēts, lai gan jau vakar vakarā jutu, ka būs labi. Pēdējā laikā rezultāti (šajā gadā) ne tuvu nebija labi. Aizvakar biju nominusi ar velo tuvu pie 40km lielā pretvējā ar 30km/h, noskrējusi vēl pa stadionu, paņēmusi mazliet fizisko treniņu, bet vakar pirmo reizi pēdējā laikā neko nedarīju, ēdu un atpūtos. Tāda laikam bija mana stratēģija! :D Skrējienam laiks ideāls. Treneris ieteica kādam astē iesēsties un tas izdevās. Centos atrauties pārliecinoši no Ozolnieku Daces un iesēdos vienam kungam aiz muguras, kas turēja labu, pārliecinošu tempu pa visu pretvēju. Uz grants ceļa sajutu, ka mans pace keepers mazliet atslābst un apdzinu. Priekšā skrēju līdz pat finiša taisnei. Paldies, liels, liels paldies Teicamniekam par tempa turēšanu uz Rīgas ielas!!! Viņš tur gaidīja savu puiku un kādu posmu paskrēja kopā ar mani arī. Finiša taisnē palaidu priekšā savu tempa turētāju un finišēju kā trešā – aiz Ozolnieku kluba Pētera un mana tempa turētāja. Super, sajūtas fantastiskas, puse balvas jau noēsta (končas), bet siers vēl ledusskapī :D. Prieks bija redzēt un satikt, un aprunāties ar VSK Noskrien biedriem!
18:19
19/05/2009
Offline
Kaut arī neuzstādiju savu personīgo 10km šosejā (Ozolnieku 2.kārtā bija 45:35), tagad 41:50, ar skrējienu esmu apmierināts. Laika apstākļi ideāli - vēss (kas ļoti no svara mums druknajaiem ap 90kg), vējš arī ipāši netraucēja - skrēju 1.5km aiz Aivara platās muguras. Pēc tam mēģināju turēt savu nosprausto tempu 4:40km/h, bet nesanāca pāris km gāja lēnāk. Pēc 3.km pa priekšu aizgāja ArLe un viņam astē - kādus 30-60metrus turējos līdz 9.km. Jutu, ka šodien nav mana diena - pulss dikti augsts (no 7.kilomatra kontstanti virs 170), kājas tādas ļodzīgas, vārgas. Pēdējos 500 metros man garām aizgāja vēl viens skrējējs (laikam no Jūrmalas). Viens prieks - Teicamnieks palika aiz manis. Sapratu ka sacensības pēdējā laikā ir par daudz - Zelta Keda, Magnēts (orientēšanās), Arkādijas apļi, tagad Ozolnieku seriāls. Nogurums ne tikai fizisks, bet pamatā pshiloģisks - grūti sevi noskaņot skriet cik ātri var. Tagad nedēļu atpūta (pat no nopietniemtreniņiem) un tad jāmēģina Ventspils Piedzīvojuma Parka pusmaratons izskriet no 100 minūtēm.
Ieteikums - pirms mačiem nemēģiniet nogaršot Ķemeros dabisko minerālūdeni, kas tek no "Ķirzaciņas". Izskatās ļoti dzidrs, bet garša kā blenderētas filtrētas puvušas olas. Pat vēl tagad pēc 5.alus mutē tā minerālavota garša.
Liels paldies SM72 par piknika organizēšanu. (ZIVS bija lieliska). Tas piedod mačiem citu gaisotni - ka pēc fizisko spēka izsīkuma starp skriešanas līdzatkarīgiem spēj pārrunāt maču un vispār skriešanā pārdzīvoto (jo tie kas nav skrējuši tavu sajūsmu, bēdas, pārdzīvojumus nespēj saprast un vienīgi līdzjūtīgi māt ar galvu)
19:01
14/09/2009
Offline
Man prieks par JUMS VISIEM - MALAČI.Nu sm72 vispār ZVĒRS - šitā te progresēsi,tad nebūs ilgi jāgaida,ka varēsi mačoties ar Kamparu ! Aivars ar normāli noskrējis,kaut pats īpaši nav apmierināts(domāju,ka tāds arī mans līmenis).Aivars703 neatlaidīgi cīnās ar saviem rekordiem.Signis ar lēnām,bet pārdomāti un acīmredzami virzās pretī savam mērķim.Ro ar vinnējusi savu konkurenti.Nu tā es varētu par visiem gandrīz,arī Arles progresu,Teicamnieks arī turas līmenī (pavelkot līdz arī dēlēnu).Vienīgi par liepājnieku veikumu nav info,par Kamparu skaidrs - vienmēr līmenī,bet Mošķim - tas vien progres,ka izlīdis atrādīties. Pāri visam firmas zīme ar sm72 smeķīgo pikniku.Jā,ienākušas arī vēl šādas,tādas ziņas,kas tiks celtas gaismā Ventspilī,vispār MĒS ejam uz PRIEKŠU - SUPER !!!
19:22
22/04/2009
Offline
Liepājniekiem brauciens uz mājpusi visgarākais, tāpēc ar tās atsauksmes ar mazu novēlošanos ...
Nu ko lai saka ... rezultāts vissliktākais no maniem pieredzētajiem iekš Ozolniekiem, bet ne jau tur tā sāls, bet gan lieliskajās specijās iekš to Sm72 pagatavotajām forelēm - lai kā viņš te taisnotos, man bija ne par daudz, ne par maz ... tiešām lieliska Dubrovkas pasēdēšana ... derētu kādreiz to lietu atkārtot un vēl kuplākā skaitā (mājiens ar bomi Didža virzienā) ;) Prieks bija satikt kluba "vecos" bukus, ar kuriem agrāk ne viens vien sāls kilograms ir izsvīsts kopīgos mačos, bet arī jaunos biedrus, kas ir ne mazāk aktīvi! :)
Par pašu skrējienu ... Par laika apstākļiem nesūdzos - pretvēju gandrīz nejutu - Skolas ielas ziemelis ir ikdienišķa parādība :) Kā jau minēju, rezultāts ir tāds, ka esmu atguvis mazliet ātrumiņu, jo mani ikdienas treniņi bija pavisam nebaudāmi, un, ja kāds seko manām aktivitātēm, tad esmu palicis pavisam lēns ... eh ... kāds nu esmu - tādu ņemiet mani pretīm :)
19:57
09/03/2010
Offline
Aivaram703 tur maza kļūdiņa par savu šodienas rezultātu, nevis 41:50, bet gan 45:50 :)
20:25
24/04/2009
Offline
Man gan šīsdienas sacensībās pretvējš patraucēja - smagi bija turēt vajadzīgo tempu, arī muguras priekšā aiz kuras no vēja paslēpties distances lielāko daļu nebija. Paša trenētība patreiz ar nav tā labākā - kaut kā šķietami smagi skrienas. Bet vismaz būs ko turpmāk darīt - jātrenējas!
Paldies sm72 par pikniku, un garšīgo zivi. Patika Mopsis - tāds ļoti kustīgs un žiperīgs - acīmredzot rīta rosmes nopelns.
20:51
14/09/2009
Offline
Mopsis sm72 tiktiešām trenēts,nav tāds sliņķis kā Mošķis,ka tik nav ar nospolējis vairāk.Mošķis gan bišku uzbrauca.Večuk,pamēģini izturēt manu - vismaz maču režīmu(šogad jau 17,pārliecinies iekš skriesim.lv - tur nav piefiksēts skrējiens apkārt Liepai).Divas dienas pēckārtas tempot mačos nespēju,priekšroka protams garākiem gabaliem - tur izjūtu īsto skriešanas garšu(kā jau esmu minējis ,tad dažkārt temps man otrā plānā),maču uzdevums - nezaudēt Kamparam tempā vairāk par minūti uz vidējo(ja Kamparam 3:35,tad man nevar būt sliktāk par 4:35).Tuvākie mači - 16.,20.,23.,nebūs gana ?
21:04
24/04/2009
Offline
08:12
10/08/2009
Offline
Jā, diena izdevusies. Pateicība visiem, par skrējienu, pikniku, sarunām. Paldies,ro, par labiem vārdiem. Par skrējienu runājot, protams, saudzēju savu traumēto kāju, bet tas ka atālums starp mani, 703 un Arli finišā nesamazinajās ir tik tiešām psiholoģiskas dabas jautājums. Tiekamies Ventiņos !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
09:26
22/04/2009
Offline
Didzis said:
Mopsis sm72 tiktiešām trenēts,nav tāds sliņķis kā Mošķis,ka tik nav ar nospolējis vairāk.Mošķis gan bišku uzbrauca.Večuk,pamēģini izturēt manu - vismaz maču režīmu(šogad jau 17,pārliecinies iekš skriesim.lv - tur nav piefiksēts skrējiens apkārt Liepai).Divas dienas pēckārtas tempot mačos nespēju,priekšroka protams garākiem gabaliem - tur izjūtu īsto skriešanas garšu(kā jau esmu minējis ,tad dažkārt temps man otrā plānā),maču uzdevums - nezaudēt Kamparam tempā vairāk par minūti uz vidējo(ja Kamparam 3:35,tad man nevar būt sliktāk par 4:35).Tuvākie mači - 16.,20.,23.,nebūs gana ?
Didzi, lielo piedošanu - tas nebija domāts kā uzbrauciens, bet kā fakta konstatējums :D te daži labi, es un Aivars konkrēti, gaidīja uz mačiem un, protams, arī uz galveno daļu ;)
Didzi, vai uz kādiem ātrākiem mačiem arī taisies? :) Ja par maču koncepciju, tad ieteiktu kādus izvēlēties arī no īsākiem, lai tas skābekļa daudzums liek sevi runāt arī īsākā distancē - zinu pēc sevis, tas dod arī garākos gabalos labumu!:)
Ar mopseni iepazināmies un ir tāda doma, ka ir pelnījusi, lai uzņemtu to iekš VSK Noskrien :)
Veiksmīgus nākamos mačus un tiekamies iekš Ventiš! :)
11:44
14/09/2009
Offline
Man jau gribējās ļoti uz šo pasācienu,bet nu attālums jau sanāk apmēram tāds pats kā no Liepājas.Mēs ar Edgaru reiz spriedām ,ka Oolnieki - Dubrovka tieši pa vidu.Tākā sestdien nenocietos,tad noskrēju Mežaparkā un pieņēmu pašam itkā negribīgu lēmumu,bet vispār padomāju,ka priekšā vēl ventiņu pusīte - kādreiz jau arī laikam no kaučkā jāatsakās.Tie īsie mači man arī ir gana - te Valmierā līdz NRM katru trešdienu pa stadionu Valmieras seriāla ietvaros.Pēc NRM gan izlaidu 1.000 un 1.5km.Puslīdz droši varu teikt,ka mačos mazāk par 5km vairs neskriešu,pietiks ar treniņu sprintiņiem.MOPSENE jau šodien savu distanci ir vārējusi,varētu uzņemt klubiņā ar savu kilometru krātuvīti ! JĀ,SVEICIENS ANDULIM JUBILEJĀ !
