Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Forums

Please consider registering
guest

Register | Lost password?
Advanced Search

— Forum Scope —




— Match —





— Forum Options —





Minimum search word length is 4 characters - maximum search word length is 84 characters

Topic RSS
Nātru salāti/ zupas uzturā (un pavasaris vispār)
17/04/2018
21:02
DK86
DK86
Jelgava
Zinātājs
Members
Forum Posts: 144
Member Since:
14/10/2016
Offline

Sveiki! Tā kā visi mēs šeit skrienam, tad gan jau vismaz daļa no mums interesējas arī par veselīgu uzturu, receptēm no dabas produktiem. Vai kāds(-a) pavasaros taisa kaut ko no svaigām nātrēm - salāti, zupas... Varbūt var padalīties ar recepti/idejām? :)
Es vienkārši jautāju par nātrēm, bet varbūt kāds(-a) mīl pagatavot kaut ko citu, ne mazāk veselīgu no pavasara dabas dāvanām?

18/04/2018
12:51
Krustnagliņa
Krustnaglina
Jūrmala
Interesents
Members
Forum Posts: 15
Member Since:
06/08/2016
Offline

Nātres nav mans mīļākais produkts, bet dzeru kā tēju. Ļoti labi ir smalki sagriezt un likt klāt pie biezpiena. Vēl tekstūrai piešaut linsēklas un auzu klijas. Esmu mēģinājusi likt salātos, bet nu jāsaka, ka pretīgi. Var jau arī ieblenderēt kādā kokteilī, ja nu ļoti grib šo augu iekļaut savā uzturā.
Pavasarī cenšos ēst daudz zaļumus, diedzēt sēklas. Gaidu, kad parādīsies lakši, būs mūsu salāti. Mans uzturs ir ļoti vienkāršs, nemīlu ilgi stāvēt pie plīts, nepatīk gaļu bāzt miltu kažociņos un salātus atjaukt ar majonēzi. Tagad topā ir griķi, grūbas, dažādi salāti un zivis.

18/04/2018
17:01
trololo
trololo
Es un mani troļļi
Zinātājs
Members
Forum Posts: 243
Member Since:
16/05/2014
Offline

Gaiļbikši ir garšīgi. Ēdu tos savā pirmajā 2015. gada Abavas senlejas Stirnu bukā. Jo gribējās ēst, jo nebija vēl nekas tik garš skriets, jo zināju ka garšīgi, jo auga uz trases. Esot arī labi salātos, bet parasti tik tālu nenesu :)

Profesionāli troļļa pakalpojumi
18/04/2018
18:21
IlzeP
IlzeP
Ozolnieki
Zinātājs
Members
Forum Posts: 332
Member Since:
27/06/2009
Offline

Loti garšīgas gārsis salātos

19/04/2018
11:33
Spāre lido
Spāre lido
Zinātājs
Members
Forum Posts: 288
Member Since:
21/05/2012
Offline

Katru pavasari vāru nātru zupas. Kartupeļi, burkāni, sīpols, beigās iemet uz pāris minūtēm noplaucētas un sagrieztas nātres. Gatavai zupai bļodā pievieno vārītu, sagrieztu olu, krējums pēc vēlēšanās.Pat bērniem tā ir mīļākā zupa.
Nātres var cept arī kartupeļu pankūkās, pievienot smūtijiem, ļoti gards ir nātru un banānu kokteilis, var vēl kko no citrusa klāt piešaut.
Savukārt jaunās pieneņu lapas var rukolas vietā salātos likt. Tāpat arī ēdamas ir jaunās gārsu lapiņas, gan salātos, gan zupās un smūtijos.

19/04/2018
20:07
Raibacainais Ezītis
Raibacainais Ezītis
Spilve
Zinātājs
Members
Forum Posts: 116
Member Since:
18/11/2012
Offline

Bērnībā no senča varēja dabūt arī bērzu putru - par "labu" uzvedību... :)