Please consider registering
guest
New/Recently Updated Topics
New/Recently Updated Topics
Sacensības
Meklēju līzbraucēju/līdzbraucējus u…
ERGO Stirnu buks 2025
Līdzbraucēji uz Vecpiebalgas Stirnu bu…
Rimi Rīgas maratons 2024




Tirgus
Garmin Fenix 6 Pro
Atdodu sporta krekliņu
Pārdodu mazlietotus Compressport šortu…
Pārdodu nelietotu COROS APEX Pro Premiu…
Theragun Relief pistole
Pārdodu skriešanas mugursomu Evadict 1…
Pārdodu Compressport Trail 2-in-1 vīri…







Web lapa
Cieņas cīņas



Labās kājas ikrs
21/08/2012
20:01
20:01
Toro
Guest
Guests
Sveiciens,
iespējams kāds var ar pieredzi padalīties, šodien skrēju savu treniņu, 1km labi, bet pie otrā parāva sāpe - kā uz krampi , labajā ikrā. Beidzu skriet un gāju mājā. Ejot tas ikrs sāp, taču bez slodzes var kustināt kā grib! Baidos, kas noticis un vai līdz Tallinai būs ok!
Parasti nekas nav tāds noticis, taču jaatzīst, neiesildijos, bet lēni skrēju 1/2 km!
Paldies par idejām jau iepriekš!