Home
Topic RSS
08:56
16/04/2013
Offline
Vai kādam ir pieredze ilgstoši skriet ar šādu traumu ?
Pirms gada neveiksmīga kritiena rezultātā pārrāvu, dakteris gan skriet īsti neatļāva, un arī tajā brīdī neuzskatija par vajadzigu veikt saites rekonstrukciju, jo visas pārējās saites gana labi saturot to celi kopā.
16:58
09/01/2013
Offline
Es jau kādus gadus 6 ar to sadzīvoju...
Laiku pa laikam mani biedē ar pilnīgi ceļa skrimšļu sabrukšanu, bet pagaidām vēl neesmu saņēmies zaudēt 4-6 mēnešus...
Pa mežu skrienot(orientēšanās, rogainings) lieku ortozi, pa gludo nekas neprasās. Vajadzetu papildus stiprināt visu mazo muskulatūru, kas ir ap celi, bet, diemžēl, daru to ļoti neregulāri...
Vienīgais mīnus ir tas, ka esmu pilnībā atteicies no sporta spēlem( fultbols, basketbols), kas savulaik ieņēma ļoti lielu vietu manā sportošanā - pietrūkst, bet samierinos..
