Please consider registering
guest
Meklēju līzbraucēju/līdzbraucējus u… ERGO Stirnu buks 2025 Līdzbraucēji uz Vecpiebalgas Stirnu bu… Rimi Rīgas maratons 2024 Garmin Fenix 6 Pro Atdodu sporta krekliņu Pārdodu mazlietotus Compressport šortu… Pārdodu nelietotu COROS APEX Pro Premiu… Theragun Relief pistole Pārdodu skriešanas mugursomu Evadict 1… Pārdodu Compressport Trail 2-in-1 vīri… Cieņas cīņas
Home
Topic RSS
18:11
26/03/2011
Offline
Ja iemetas krampis, kas jādara? Magnija preperātus dzeru!
20:22
15/03/2011
Offline
No kā tad viņi tev metas? Magnija trūkums organismā nav vienīgais dēļ kam krampji var rasties, tur jau mediķa konsultācija var būt nepieciešama.
22:19
26/03/2011
Offline
nu pa lielam ikdienā neveiksmīgi pastiepju muskuli un krampis ir iekšā! To es saprotu, ka pie mediķa jāiet! Bet kad vins iemetas tad ir mokas!
23:05
21/10/2009
Offline
man šad tad arii ikros ir iemeties kāds krampis.. katrā ziņā, lai ātrāk pāriet mokas,man palīdz, ja pēdas priekšpusi paceļu uz augšu :)
01:02
01/09/2009
Offline
Agy rakstīja:
Ja iemetas krampis, kas jādara? Magnija preperātus dzeru!
Arī gadās pēdējo mēnešu laikā īs pa laikam, kaut arī Mg lietoju. Uztura speciālists teica, ka šajā ziņā drīzāk varētu pie vainas būt kalcijs - iespējams, ka tieši tā trūkums izraisa krampjus.
12:38
20/09/2010
Offline
Ir gadījies, ka naktī guļu, un pēkšņi pamostos ar to, ka ikros iemetas krampis, tad, gluži kā druupijam, man palīdz, ja pēdas priekšpusi paceļ uz augšu
14:55
20/08/2009
Offline
Nu tas tā kā būtu vispār zināms, ja sāk parādīties tendence uz krampjiem, tad kaļķis jāpadzer.
16:53
23/04/2011
Offline
No bērnu dienām prātā ir kāds mazliet brutāls paņēmiens pret krampjiem. Iedurt adatu sarautajā muskulī. Parasti atlaiž. Protams, ja ir adata pie rokas. Ja sarauj ikru muskuli, jāstiepj pēdai papēdis uz priekšu, pirkstgals jāvelk atpakaļ. Bet galvenais nepārpūlaties, mīlīši. :)
17:45
28/10/2011
Offline
Kamēr nesportoju, reizēm guļot ikrus rāva krampī. Tagad gan (tfu-tfu-tfu pār kreiso plecu) nav krampis gadījies. Tas taču nav normāli!
23:02
26/03/2011
Offline
idzerve rakstīja:
Nu tas tā kā būtu vispār zināms, ja sāk parādīties tendence uz krampjiem, tad kaļķis jāpadzer.
Ārsts izrakstija D vitamīnu, glikozamīnu (to Olflex, jo tam tur vel kaut kada deriga viela klat) un teica lai Calcigran palietoju, bet glikozaminu ar calcigranu kopa var lietot?
14:49
01/01/2012
Offline
Protams, jānoskaidro, kas organismam trūkst, ja metas krampji. Tur var būt dažādi iemesli. Man bija viens laiks, kad nekādas zāles nepalīdzēja, bet ļoti labi palīdzēja banāni. Ja dienā apēdu 3 banānus, tad par krampjiem varēju aizmirst. Ja pāris dienas banānus izlaidu, tad drīz vien jau atkal krampis par to atgādināja.
