Home
Topic RSS
21:52
16/02/2011
Offline
Sveiki visiem. Es mēnesi atpakaļ, mājas intensīvā kardio treniņa laikā savainoju savu kāju! Sākumā 2 nedēļas vilcinājos, domāju, ka pāries, bet tomēr sāpēja, diskomforts bija, tāpēc aizgāju uz ultrasonofgrāfiju ''ARS'' centrā. Samaksāju 60 Lvl, lai veic divus izmeklējumus celim un potītei. Celim nekādas traumas neatrada, bet pēdas locītavai ir daļējs saišu plīsums. Teica, ka tālāk jāiet ir traumatologa/ortopēda.
Un pašlaik ir arī tā, ka man krakšķ visticamāk, ka gūžās, bet pašlaik vēlvienam USG izmeklējumam, man kā studentam vienkārši naudas nav.
Kādam ir tāda trauma ir bijusi?Cik ilgi atlabāt? Cik, es saprotu, tad man paveicās, jo sākumā domāju, ka man celim krusteniskās saites ir bojātas, tad būtu traki.
Āhhh, nu baigi gribas skriet. Pirms traumas jau laicīgi biju reģistrējies savam otrajam pusmaratonam! :)
23:20
26/03/2011
Offline
Rakstnieku poliklīnikā, vismaz vasarā, USG locītavām bija 18 Ls. Domāju, ka vēl tagad ir! Tas tā info!
09:05
13/11/2009
Offline
Ja gūža krakšķ, bet nesāp - varbūt vari pagaidām neko nedarīt tai? (kamēr naudiņa iekrājas)
Ar potītes locītavu būs vien jādodas, kur likts. Te forumā nesen kāds minēja, ka ar ģimenes ārsta nosūtījumu - pie traumatologa/ortopēda tiekot cauri ar 3 Ls. (Liekas, pirms pusotra gada arī man pašam tā izdevās, īsti neatceros.)
09:52
24/04/2009
Offline
Andulis rakstīja:
Ar potītes locītavu būs vien jādodas, kur likts. Te forumā nesen kāds minēja, ka ar ģimenes ārsta nosūtījumu - pie traumatologa/ortopēda tiekot cauri ar 3 Ls. (Liekas, pirms pusotra gada arī man pašam tā izdevās, īsti neatceros.)
TOS var tikt pa 3ls, privātpraksēs varētu būt vairāk.
10:20
29/03/2010
Offline
Mana "iejūtīgā" dakterīte, rakstot nosūtījumu pie traumatologa, laipni informēja, ka, kamēr es sagaidīšot rindā ar nosūtījumu, kāja jau būšot nokritusi. Tā ka labāk iet bez nosūtījuma - maksāt vairāk, bet tikt ātrāk.
Tas gan bija Valmierā, varbūt Rīgā ir citādi.
10:53
26/03/2011
Offline
Riga TOS ar norikojumu diezgan atri tiku! varbut tapec, ka ta bija vasara, bet nu visadi var but!
11:24
13/11/2009
Offline
Manā gadījumā (Rīgā, augustā) pagāja ~10? dienas. Iestādes nosaukumu aizmirsu, atradās Pārdaugavā. Dakteri sauca Dārznieks(?), likās sakarīgs.
14:05
16/02/2011
Offline
Šodien biju pie Kaņepa - traumatologs/ortopeds. Teica, ka ķirurģiska iejaukšanās nav vajadzīga, krakšķēšanai ieteica -glukozamīna pulveri un D vitamīnu. Par gūžām arī pieminēju, bet nu viņš teica, ka kaut kādas ļoti mazas bojājumus pat magnētiskajā rezonansē nevar pamanīt, bet, kad tās naudas pavairāk, tad var arī drošības pēc aiziet USG uztaisīt.
Gūža pati par sevi nesāp.
Pēdai vajadzēs nēsāt ortozi un nozīmēti arī 10x fizioterapijas. Fizioterapeite teica, ka aptuveni 4 mēneši vajadzīgi kopš traumas , lai varētu līdzvērtīgi sportot, bet lēnām slodzi varēs likt klāt. Man +/- būs tie 4 mēneši, tāpēc visticamāk, ka jau nokūstot sniegam, sākšu ar pamazām distancēm vairāks reizes dienā.
14:10
12/07/2011
Offline
Novēlu tikt ātri atpakaļ uz pekām :) Bet darīt to prātīgi. Kā reiz nesen vēl lasīju, ka pēc traumām vislabāk to darīt lēnām - sākumā vienkārši pastaigāties, tad miksēt skriešanu/iešanu un tikai pēc pāris nedēļām kopš fizisko aktivitāšu atsākšanas pāriet uz tīru skriešanu.
