VSK Noskrien biedrs

Ielādējam datus...

Noskrietais
Kalendārs
Sacensības
Sasniegumi
Cīņas
Apavi

Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	Am	kcal	min/km	km/h
14/05/24	Evening Run	10.00	51:53	142	29	756	05:11	11.56
	Strava: https://www.strava.com/activities/11410977998
12/05/24	Afternoon Run	12.00	1:00:52	142	27	887	05:04	11.83
	Strava: https://www.strava.com/activities/11393490533
12/05/24	Morning Workout		30:01	98		191
	Family No Strava
11/05/24	ERR Cross Country Champion 2023/24 Season ????	13.00	1:14:39	151	514	1133	05:44	10.45
	Strava: https://www.strava.com/activities/11384977752
09/05/24	Woods \| +Hills	13.00	1:12:19	139	360	1046	05:33	10.79
	Strava: https://www.strava.com/activities/11372308815
08/05/24	Evening Run	12.01	56:00	146	22	842	04:39	12.87
	Strava: https://www.strava.com/activities/11363832086
07/05/24	Evening Run	15.00	1:13:00	136	52	1071	04:52	12.33
	Strava: https://www.strava.com/activities/11355816791
06/05/24	Hill Session	14.00	1:09:48	138	213	1002	04:59	12.03
	Strava: https://www.strava.com/activities/11346117070
05/05/24	Afternoon Run	9.00	58:43	156	144	933	06:31	9.20
	Strava: https://www.strava.com/activities/11339909935
04/05/24	Rīga - Valmiera \| 1️⃣0️⃣7️⃣km \| LV Ultra \| ✌️	16.00	1:18:52	132	90	1087	04:55	12.17
	Strava: https://www.strava.com/activities/11329315502
02/05/24	Morning Run	12.00	1:01:59	148	162	913	05:09	11.62
	Strava: https://www.strava.com/activities/11313423418
01/05/24	Morning Run	10.01	50:28	151	27	766	05:02	11.90
	Strava: https://www.strava.com/activities/11304689606
30/04/24	ERR Walton Bridge Relays \| 4th	7.00	32:09	135	37	427	04:35	13.06
	3 runners per Team \| x4 laps 1. 1:58min 2. 2:15min 3. 2:13min 4. 2:05min No Strava
30/04/24	Morning Trail Run	16.00	1:39:42	152	836	1433	06:13	9.63
	Strava: https://www.strava.com/activities/11297660935
29/04/24	Morning Run	12.00	55:58	134	28	817	04:39	12.86
	Strava: https://www.strava.com/activities/11289012981
27/04/24	Afternoon Run	8.00	36:03	145	26	561	04:30	13.31
	Strava: https://www.strava.com/activities/11277125461
25/04/24	Evening Trail Run	12.00	1:07:40	135	204	892	05:38	10.64
	Strava: https://www.strava.com/activities/11263493416
25/04/24	Lunch Run	8.00	36:32	147	32	559	04:34	13.14
	Strava: https://www.strava.com/activities/11260175704
21/04/24	Afternoon Run	15.01	1:16:34	142	45	1085	05:06	11.76
	Strava: https://www.strava.com/activities/11231836735
20/04/24	Hill Session	12.00	1:15:22	146	637	1026	06:16	9.55
	Strava: https://www.strava.com/activities/11223497839
19/04/24	Afternoon Run	13.00	1:06:55	143	181	979	05:08	11.66
	Strava: https://www.strava.com/activities/11217708849
17/04/24	Evening Run	11.00	54:45	143	37	791	04:58	12.05
	Strava: https://www.strava.com/activities/11205152623
16/04/24	Evening Run	10.01	53:39	128	36	712	05:21	11.19
	Strava: https://www.strava.com/activities/11197316707

Pēdējās 30 dienās noskrietais - 260.04km

Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto

Nav norādījis piedalīšanos sacensībās.
Apskaties VSK Noskrien kalendāru un norādi kurās sacensībās piedalies vai domā piedalīties.

VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.

Nav ievadījis savus sasniegumus.

Pašreiz
Šonedēļ noskrieti - 10.00km (labākā nedēļa ir 18. nedēļa 2024. gadā - 82.0km)
Šomēnes noskrieti - 136.02km (labākais mēnesis 04/2024 - 223.0km)
Šogad noskrieti - 509.1km (labākais ir 2024. gads - 509.1km)

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Kopā
2024	0	0	150	223	136	0	0	0	0	0	0	0	509

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Augstuma metri
2024	0	0	2206	3357	1640	0	0	0	0	0	0	0	7203

	1	2	3	4	5	6	7	8	9	10	11	12	Minūtes
2024	0	0	791	1203	709	0	0	0	0	0	0	0	2703

Kopā
	Skaits	Kopā	Augstuma metri	Vidējais skrējiens	Vidējais ilgums	Īsākā distance	Garākā distance	km/h	min/km
2024	44	509 km	7203 m	11.57 km	1:01:25	7.0 km	21.0 km	11.3	05:18

Distances rekordi	2024. gads
1km	04:25
Jūdze	07:06
3km	13:14
5km	22:04
10km	44:08
15km	1:13:00
Pusmaratons	1:47:43
30km
Maratons
50km
100km

Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas
Iegūtās nozīmītes
7 dienas* 14 dienas 21 diena 42 dienas 100 dienas 365 dienas 1000 dienas
Sasniegumi vienā nedēļā
10km nedēļā Pusmaratons nedēļā Maratons nedēļā 100km nedēļā 150km nedēļā 200km nedēļā
Sasniegumi vienā mēnesī
50km mēnesī 100km mēnesī 200km mēnesī 300km mēnesī 400km mēnesī 500km mēnesī
Sasniegumi vienā gadā
500km gadā 1000km gadā 2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā
Cieņas cīņas
Cieņas cīņas 5 uzvaras Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras
#esesmustirnubuks
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis
Koptreniņi
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze
Par piedalīšanos
VSK Noskrien Cīrulis Ventspils Madona Ogre Apkārt Latvijai Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei
Neiespējamā misija
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris Побегай 1-го января Noskrien, noskrien Dzo 24h stafete Motivātors

Gads	uzvara	zaudējums	neizšķirts	tehniskā uzvara	tehniskais zaudējums	diskvalifikācija	tehniskais neizšķirts
2024	5	3