Ielādējam datus...
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes
Salīdzināt noskrieto
Izaicināt noskrietajos kilometros
Izaicināt augstuma metros
| Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | Am | kcal | min/km | km/h |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 27/05/23 |  47. Lūsis & 50. Stirnu buk' skrējiens |
27.85 | 2:39:43 | 273 | 2029 | 05:44 | 10.46 | |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9152892204 | ||||||||
| 27/05/23 | Iesildoties uz startu. Laicīgi atbraucām. :) |
1.53 | 08:38 | 114 | 05:38 | 10.63 | ||
No Strava |
||||||||
| 26/05/23 | Mazais kāpinājums |
4.02 | 19:30 | 28 | 299 | 04:51 | 12.37 | |
| 5:38; 4:50; 4:38; 4:18
Vai rīt varēs maukt? Grūti teikt. Skatoties cik daudz nebūs pa takām un kādas nu tās takas tur sanāks. Lielāko daļu no trases jau esmu skrējis, bet šur tur vēl nebiju ielīdis. Galvenais lai labs laiks un nepaķerās kāds krampītis. ????????
#sb???????????? No Strava |
||||||||
| 23/05/23 | AZK 6. kārta |
6.06 | 34:14 | 77 | 451 | 05:38 | 10.62 | |
No Strava |
||||||||
| 16/05/23 | AZK 5. kārta |
3.24 | 22:58 | 50 | 231 | 07:05 | 8.46 | |
No Strava |
||||||||
| 14/05/23 | Tartu takas.. bet ne Tartu |
41.67 | 3:47:04 | 210 | 3072 | 05:26 | 11.01 | |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9069814025 | ||||||||
| 13/05/23 | Labrīt |
7.14 | 43:44 | 63 | 530 | 06:07 | 9.80 | |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9061034452 | ||||||||
| 12/05/23 | Vēl mazliet |
9.40 | 1:01:01 | 35 | 708 | 06:29 | 9.24 | |
No Strava |
||||||||
| 11/05/23 | Viens mazais pēc darba un tad laižam uz kino |
6.19 | 36:50 | 133 | 468 | 05:57 | 10.08 | |
| Šodien tāds pavisam īss, izkustēties jau vajadzēja. No Strava |
||||||||
| 09/05/23 | AZK 4. kārta |
20.00 | 2:01:41 | 189 | 1483 | 06:05 | 9.86 | |
| Šis arī tāds lēns un mierīgs. Temps lai gan ir ok, brīžiem tik tā manāmi lēnāk patipināju un līdz 20 kaut kā sanāca :) No Strava |
||||||||
| 07/05/23 | Atslodzes skrējiens nedēļas noslēgumā |
10.89 | 1:06:47 | 63 | 813 | 06:07 | 9.78 | |
| 80 km nedēļa veiksmīgi aizvadīta. Kaut kā sanāca saskriet iecerēto.
Šoreiz bez nekādām sacensībām un citiem brīnumiem, sanāca tāda garāka nedēļa. Prieks par padarīto. Nākamnedēļ Tartu taku maratons, un jāsaskrien pa nedēļu vēl mazliet.
---
"265" 2. posms (20 dienas) - 1/3 nedēļām diezgan veiksmīgi aizvadīta. Divas nākamās būs mazliet trakākas un pa vidam vēl tas maratons. Galvenais nepārcensties. No Strava |
||||||||
| 06/05/23 | Garais |
27.55 | 3:00:00 | 168 | 2060 | 06:32 | 9.18 | |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9022547876 | ||||||||
| 04/05/23 | Skatos uz pulsu, skatos uz tempu, uz pulsu, tempu, tempu, tempu... |
16.39 | 1:39:58 | 137 | 98 | 1055 | 06:05 | 9.84 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/9010562152 | ||||||||
| 03/05/23 | Lēnām un mierīgi |
7.00 | 43:20 | 135 | 63 | 481 | 06:11 | 9.69 |
No Strava |
||||||||
| 02/05/23 | AZK 3. kārta |
18.31 | 1:46:01 | 151 | 127 | 1330 | 05:47 | 10.36 |
| Strava: https://www.strava.com/activities/8997770507 | ||||||||
| 29/04/23 | "Pēc 2 nedēļām maraons" treniņš, buka aplis un atslodzes stadionā līdz 3h |
27.27 | 3:00:00 | 145 | 287 | 2021 | 06:36 | 9.09 |
| Kaut kā tā izskrēju līkumu pa vietējām takām. No Strava |
||||||||
Pēdējās 30 dienās noskrietais - 234.51km
Apskatīt visus skrējienus
Mani skrējieni ar filtrēšanas iespējām
Apskatīt distances reizes Salīdzināt noskrieto
| Datums | Notikums | |
|---|---|---|
| 01/07/2023 | Opekalna baznīcas Stirnu buks 4.posms | piedalās |
| 12/08/2023 | Šlokenbekas muižas Stirnu buks 5.posms | piedalās |
| 25/08/2023 | Sillamäe Ultra 2023 48 hour run (25.-27. augusts) | varbūt piedalās |
| 09/09/2023 | Raiskuma ezera Stirnu buks 6.posms | piedalās |
| 07/10/2023 | Sabiles vīna kalna Stirnu buks 7.posms | varbūt piedalās |
Notikušās sacensības
| Datums | Notikums |
|---|---|
| 27/05/2023 | Zilo kalnu Stirnu buks 3.posms |
| 14/05/2023 | 41. Tartu Maastikumaraton |
| 22/04/2023 | Gaujmaliešu Stirnu buks -2.posms |
| 07/04/2023 | Backyard Ultra "Lūša pēdās" |
VSK Noskrien iekšējās lapās var norādīt savus labākos sasniegumus.
| Datums | Notikums | Vieta | Veids | Rezultāts |
|---|---|---|---|---|
| 21/09/2014 | Valmieras pusmaratons | Valmiera | pusmaratons | 1:38:15 |
| 17/05/2015 | Lattelecom Rīgas maratons | Rīga | maratons | 3:41:52 |
| 07/05/2022 | Pārspēj sevi | Māras dīķis, Rīga | 12h | 99.046 |
- Pašreiz
- Šonedēļ noskrieti - 0.00km (labākā nedēļa ir 29. nedēļa 2015. gadā - 295.2km)
- Šomēnes noskrieti - 207.24km (labākais mēnesis 07/2015 - 438.9km)
- Šogad noskrieti - 886.9km (labākais ir 2015. gads - 2281.0km)
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Kopā | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 109 | 109 | 75 | 60 | 98 | 84 | 171 | 88 | 26 | 128 | 42 | 66 | 1058 |
| 2014 | 131 | 111 | 140 | 263 | 219 | 188 | 151 | 300 | 262 | 170 | 52 | 54 | 2041 |
| 2015 | 96 | 100 | 231 | 235 | 253 | 277 | 439 | 215 | 157 | 34 | 204 | 40 | 2281 |
| 2016 | 26 | 21 | 90 | 160 | 167 | 129 | 72 | 226 | 127 | 70 | 80 | 112 | 1280 |
| 2017 | 123 | 132 | 93 | 230 | 185 | 175 | 281 | 235 | 118 | 162 | 108 | 7 | 1849 |
| 2018 | 169 | 78 | 171 | 161 | 119 | 169 | 105 | 145 | 120 | 50 | 119 | 88 | 1492 |
| 2019 | 92 | 81 | 89 | 116 | 173 | 125 | 125 | 126 | 84 | 180 | 183 | 154 | 1529 |
| 2020 | 125 | 202 | 217 | 140 | 136 | 75 | 177 | 203 | 56 | 61 | 0 | 28 | 1420 |
| 2021 | 73 | 77 | 131 | 176 | 179 | 111 | 202 | 114 | 68 | 153 | 105 | 32 | 1421 |
| 2022 | 93 | 33 | 79 | 174 | 200 | 63 | 173 | 149 | 106 | 61 | 101 | 7 | 1240 |
| 2023 | 88 | 161 | 162 | 268 | 207 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 887 |
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | Augstuma metri | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2014 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2015 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2016 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2017 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2018 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2019 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2020 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| 2021 | 0 | 0 | 0 | 322 | 1025 | 645 | 1282 | 1701 | 635 | 651 | 695 | 161 | 7117 |
| 2022 | 531 | 343 | 770 | 1078 | 1122 | 732 | 717 | 1852 | 912 | 371 | 372 | 14 | 8814 |
| 2023 | 362 | 595 | 847 | 1563 | 1577 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 4944 |
| Kopā | |||||||||
| Skaits | Kopā | Augstuma metri | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 176 | 1058 km | 0 m | 6.01 km | 34:10 | 0.4 km | 50.0 km | 10.6 | 05:41 |
| 2014 | 328 | 2032 km | 0 m | 6.19 km | 36:40 | 1.0 km | 101.0 km | 10.1 | 05:55 |
| 2015 | 111 | 2281 km | 0 m | 20.55 km | 2:21:43 | 1.7 km | 107.0 km | 8.7 | 06:53 |
| 2016 | 72 | 1280 km | 0 m | 17.77 km | 1:49:17 | 10.0 km | 53.6 km | 9.8 | 06:08 |
| 2017 | 129 | 1849 km | 0 m | 14.33 km | 1:25:23 | 3.0 km | 53.5 km | 10.1 | 05:57 |
| 2018 | 124 | 1492 km | 0 m | 12.04 km | 1:14:44 | 1.4 km | 52.7 km | 9.7 | 06:12 |
| 2019 | 125 | 1529 km | 0 m | 12.23 km | 1:17:26 | 2.0 km | 53.0 km | 9.5 | 06:19 |
| 2020 | 117 | 1420 km | 0 m | 12.13 km | 1:24:22 | 1.0 km | 107.0 km | 8.6 | 06:57 |
| 2021 | 129 | 1421 km | 7117 m | 11.01 km | 1:15:41 | 1.1 km | 107.0 km | 8.7 | 06:52 |
| 2022 | 115 | 1240 km | 8814 m | 10.78 km | 1:13:13 | 1.1 km | 99.1 km | 8.8 | 06:47 |
| 2023 | 84 | 887 km | 4944 m | 10.56 km | 1:05:20 | 0.8 km | 41.7 km | 9.7 | 06:11 |
| Sacensībās | ||||||||
| Skaits | Kopā | Vidējais skrējiens | Vidējais ilgums | Īsākā distance | Garākā distance | km/h | min/km | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 2013 | 7 | 43 km | 6.11 km | 28:51 | 6.0 km | 6.4 km | 12.7 | 04:43 |
| 2014 | 37 | 594 km | 16.06 km | 1:53:21 | 1.0 km | 101.0 km | 8.5 | 07:03 |
| 2015 | 21 | 753 km | 35.86 km | 4:21:07 | 9.3 km | 107.0 km | 8.2 | 07:16 |
| 2016 | 16 | 483 km | 30.17 km | 3:15:33 | 10.8 km | 53.6 km | 9.3 | 06:28 |
| 2017 | 24 | 569 km | 23.69 km | 2:30:11 | 6.5 km | 53.5 km | 9.5 | 06:20 |
| 2018 | 19 | 451 km | 23.74 km | 2:33:35 | 9.0 km | 52.7 km | 9.3 | 06:28 |
| 2019 | 16 | 436 km | 27.27 km | 3:03:55 | 3.0 km | 53.0 km | 8.9 | 06:44 |
| 2020 | 5 | 299 km | 59.83 km | 10:24:36 | 23.5 km | 107.0 km | 5.7 | 10:26 |
| 2021 | 5 | 284 km | 56.83 km | 8:47:02 | 26.5 km | 107.0 km | 6.5 | 09:16 |
| 2022 | 7 | 308 km | 43.95 km | 5:13:51 | 25.8 km | 99.1 km | 8.4 | 07:08 |
| 2023 | 4 | 127 km | 31.82 km | 2:59:15 | 25.0 km | 41.7 km | 10.7 | 05:38 |
| Distances rekordi | 2023. gads | 2022. gads | 2021. gads | 2020. gads | 2019. gads | 2018. gads | 2017. gads | 2016. gads | 2015. gads | 2014. gads | 2013. gads |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1km | 04:51 | 05:04 | 05:29 | 04:14 | 04:10 | 04:13 | 04:23 | 04:44 | 04:51 | 03:10 | 03:22 |
| Jūdze | 07:48 | 08:10 | 08:50 | 06:48 | 06:42 | 06:47 | 07:03 | 07:37 | 07:49 | 06:33 | 06:37 |
| 3km | 14:33 | 15:13 | 16:28 | 14:36 | 13:38 | 12:43 | 13:08 | 14:12 | 14:34 | 12:16 | 12:54 |
| 5km | 26:25 | 26:09 | 27:27 | 24:21 | 22:43 | 21:11 | 21:54 | 23:40 | 24:17 | 20:27 | 22:36 |
| 10km | 52:51 | 57:17 | 56:07 | 51:57 | 45:26 | 43:59 | 44:05 | 47:21 | 48:34 | 46:34 | 51:25 |
| 15km | 1:21:44 | 1:25:55 | 1:25:13 | 1:24:59 | 1:12:43 | 1:16:53 | 1:15:35 | 1:11:01 | 1:12:51 | 1:09:51 | 1:17:08 |
| Pusmaratons | 1:54:58 | 2:00:50 | 2:07:55 | 2:04:56 | 1:42:17 | 1:48:08 | 1:52:54 | 1:53:58 | 1:42:28 | 1:38:14 | 1:48:29 |
| 30km | 2:43:28 | 3:14:42 | 3:42:43 | 3:25:05 | 3:03:38 | 3:09:45 | 2:43:19 | 2:42:03 | 2:37:45 | 3:10:03 | 3:19:52 |
| Maratons | 5:06:43 | 7:10:55 | 6:20:40 | 4:18:16 | 4:52:13 | 4:35:08 | 4:20:51 | 3:41:52 | 4:27:19 | 5:09:27 | |
| 50km | 6:03:27 | 8:30:37 | 7:31:05 | 6:22:09 | 5:46:16 | 5:26:01 | 6:13:06 | 4:44:10 | 5:16:45 | 6:06:41 | |
| 100km | 17:01:58 | 15:02:10 | 16:37:04 | 20:47:22 |
| Iegūtās nozīmītes | |
| Sasniegumi noskrietās dienās pēc kārtas | |
|---|---|
 7 dienas  14 dienas  21 diena  42 dienas  100 dienas  365 dienas 1000 dienas | |
| Sasniegumi vienā nedēļā | |
 10km nedēļā  Pusmaratons nedēļā  Maratons nedēļā  100km nedēļā  150km nedēļā  200km nedēļā | |
| Sasniegumi vienā mēnesī | |
 50km mēnesī  100km mēnesī  200km mēnesī  300km mēnesī  400km mēnesī 500km mēnesī | |
| Sasniegumi vienā gadā | |
 500km gadā  1000km gadā  2000km gadā 3000km gadā 4000km gadā 5000km gadā | |
| Cieņas cīņas | |
 Cieņas cīņas 5 uzvaras  Cieņas cīņas 10 uzvaras Cieņas cīņas 25 uzvaras Cieņas cīņas 50 uzvaras | |
| #esesmustirnubuks | |
|
Susurs Vāvere Zaķis Stirnu buks Lūsis | |
| Koptreniņi | |
|
Trīnītis Desmitnieks Pusmaratons Maratons 100km Visi koptreniņi Divplākšņi Pār(i)-Daugavas Laternu gaismā Vāveres ielūdz Nāc izvējoties Liepājā! Ziemas bāze | |
| Par piedalīšanos | |
|
VSK Noskrien  Cīrulis  Ventspils  Madona  Ogre  Apkārt Latvijai  Kalna Kliņģeri Apkārt pasaulei | |
| Neiespējamā misija | |
|
Vestiena 2011 Tempa turētājs Mēneša skrējējs 29. februāris  Побегай 1-го января  Noskrien, noskrien  Dzo 24h stafete Motivātors | |
| Gads | uzvara | zaudējums | neizšķirts | tehniskā uzvara | tehniskais zaudējums | diskvalifikācija | tehniskais neizšķirts |
| 2023 | 8 | 9 | 1 | 1 | |||
| 2022 | 17 | 19 | 1 | 5 | 6 | 5 | |
| 2021 | 14 | 23 | 2 | 6 | 7 | ||
| 2020 | 15 | 16 | 3 | 3 | 6 | 2 | |
| 2019 | 24 | 14 | 1 | 8 | 4 | 1 | |
| 2018 | 18 | 15 | 1 | 12 | 4 | 1 | |
| 2017 | 20 | 17 | 3 | 8 | 4 | ||
| 2016 | 19 | 14 | 6 | 7 | 5 | ||
| 2015 | 21 | 17 | 2 | 4 | 7 | 2 | |
| 2014 | 20 | 21 | 3 | 5 | 2 | 1 | |
| 2013 | 22 | 14 | 9 | 5 | 1 |
Pēdējās desmit cīņas
2. divīzija. 2023. gada 21. nedēļa
54:46
- zaudējums1. divīzija. 2023. gada 20. nedēļa
18:80
- zaudējums2. divīzija. 2023. gada 19. nedēļa
39:61 - uzvara1. divīzija. 2023. gada 18. nedēļa
48:52
- zaudējums2. divīzija. 2023. gada 17. nedēļa
54:46
- uzvara2. divīzija. 2023. gada 16. nedēļa
63:37
- uzvara2. divīzija. 2023. gada 15. nedēļa
50:50
- neizšķirts2. divīzija. 2023. gada 14. nedēļa
54:46 - zaudējums3. divīzija. 2023. gada 13. nedēļa
51:47 - zaudējums3. divīzija. 2023. gada 12. nedēļa
48:52 - uzvara| # | Modelis | Nosaukums | Noskrietie kilometri | Pensija | |
|---|---|---|---|---|---|
| 5380 | Nike AirMax | AirMax | 415.79km | jā | |
| 5934 | Adidas adiPRENE | adiPRENE | 5340.23km | jā | |
| 7482 | Skechers Memory Foam Sport | Skechers (Black - Lime) | 2020.72km | jā | |
| 7724 | Nike Free Run 2 | Free Run 2 | 3639.36km | jā | |
| 8536 | Asics GEL-Kayano 18 | GEL-Kayano 18 | 478.06km | jā | |
| 8922 | Mamma un Tētis Basām kājām | Pa baso | 529.06km | nē | |
| 10349 | Asfalta (Black - Orange) | 802.97km | jā | ||
| 10418 | Salomon Fellraiser | Fellraiser | 2116.32km | jā | |
| 13552 | Emaks X-Grip Ultra | X-Grip Ultra (Red) | 1007.99km | nē | |
| 13588 | Salomon Alphacross 3 | Alphacross 3 | 108.12km | nē |