Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
18/09/11 | Valmiera |
Arta.Marta | 21.10 | 2:16:00 | 06:26 | 9.31 | |||
14/09/11 | uz Mežparku |
Arta.Marta | 14.00 | 1:40:29 | 07:10 | 8.36 | |||
35.10 | |||||||||
06/09/11 | gar Arēnu |
Arta.Marta | 7.30 | 50:59 | 06:59 | 8.59 | |||
7.30 | |||||||||
01/09/11 | jaunais |
Arta.Marta | 9.00 | 1:02:03 | 06:53 | 8.70 | |||
9.00 | |||||||||
28/08/11 | nike riga run |
Arta.Marta | 10.00 | 1:01:01 | 06:06 | 9.83 | |||
24/08/11 | 1+1 |
Arta.Marta | 2.00 | 10:00 | 05:00 | 12.00 | |||
12.00 | |||||||||
21/08/11 | koptreniņš |
Arta.Marta | 18.00 | 1:56:00 | 06:26 | 9.31 | |||
17/08/11 | mierīgi gar Arēnu |
Arta.Marta | 6.32 | 38:04 | 06:01 | 9.96 | |||
24.32 | |||||||||
14/08/11 | Jūrmalā |
Arta.Marta | 9.30 | 54:33 | 05:51 | 10.23 | |||
11/08/11 | ideāli |
Arta.Marta | 5.82 | 30:30 | 05:14 | 11.45 | |||
09/08/11 | Mežparkā |
Arta.Marta | 8.50 | 58:37 | 06:53 | 8.70 | |||
23.62 | |||||||||
03/08/11 | 8. vietā ritens |
Arta.Marta | 10.00 | 36:00 | 03:36 | 16.67 | |||
02/08/11 | 10. |
Arta.Marta | 5.07 | 31:59 | 06:18 | 9.51 | |||
15.07 | |||||||||
31/07/11 | 9. pēc plāna |
Arta.Marta | 9.00 | 59:57 | 06:39 | 9.01 | |||
26/07/11 | 7. |
Arta.Marta | 6.26 | 39:21 | 06:17 | 9.55 | |||
15.26 | |||||||||
24/07/11 | 6.treniņš |
Arta.Marta | 6.84 | 41:23 | 06:03 | 9.92 | |||
22/07/11 | 5.treniņš |
Arta.Marta | 5.32 | 34:24 | 06:27 | 9.28 | |||
19/07/11 | 4.treniņš pusmaratonam |
Arta.Marta | 5.32 | 34:01 | 06:23 | 9.38 | |||
17.48 | |||||||||
17/07/11 | 3. treniņš pusmaratonam |
Arta.Marta | 6.03 | 48:31 | 08:02 | 7.46 | |||
16/07/11 | cits |
Arta.Marta | 30.00 | 6:35:00 | 13:10 | 4.56 | |||
14/07/11 | 2. treniņš pusmaratonam |
Arta.Marta | 5.00 | 35:00 | 07:00 | 8.57 | |||
12/07/11 | 1.treniņš pusmaratonam, LA |
Arta.Marta | 5.00 | 30:07 | 06:01 | 9.96 | |||
46.03 |