Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
02/09/15
dp		 egLis 17.00
31/08/15
os		 egLis 10.00 1:00:00 06:00 10.00
27.00
22/08/15
rog.		 egLis 50.00 7:00:00 08:24 7.14
50.00
14/08/15
s		 egLis 29.28 2:59:40 06:08 9.78
10/08/15
s		 egLis 11.00 1:05:30 05:57 10.08 ir
40.28
09/08/15
os		 egLis 8.80 1:30:00 10:13 5.87 ir
08/08/15
os		 egLis 6.00 1:00:00 10:00 6.00 ir
05/08/15
s		 egLis 11.00 1:00:00 05:27 11.00 ir
04/08/15
s		 egLis 11.00 1:01:40 05:36 10.70 ir
36.80
02/08/15
s		 egLis 11.00 1:00:00 05:27 11.00 ir
31/07/15
s		 egLis 11.00 1:05:05 05:55 10.14 ir
27/07/15
s		 egLis 11.00 1:01:11 05:33 10.79 ir
33.00
24/07/15
s MC		 egLis 20.80 2:07:00 06:06 9.83 ir
23/07/15
s		 egLis 11.00 1:04:00 05:49 10.31 ir
21/07/15
s		 egLis 22.00 2:05:40 05:42 10.50 ir
53.80
16/07/15
s		 egLis 21.20 2:02:02 05:45 10.42 ir
14/07/15
s		 egLis 12.00 1:04:30 05:22 11.16 ir
13/07/15
s		 egLis 11.00 1:00:45 05:31 10.86 ir
44.20
08/07/15
s		 egLis 11.00 1:00:40 05:30 10.88 ir
11.00
05/07/15
os 		egLis 9.00 1:18:00 08:40 6.92 ir
04/07/15
os		 egLis 7.50 1:15:00 10:00 6.00 ir
03/07/15
os		 egLis 9.00 1:20:00 08:53 6.75 ir
25.50
28/06/15
ls		 egLis 8.50 1:05:30 07:42 7.79 ir
27/06/15
an		 egLis 10.70 1:09:00 06:26 9.30 ir
25/06/15
s		 egLis 11.00 1:00:30 05:30 10.91 ir
24/06/15
dp		 egLis 13.50 1:21:30 06:02 9.94 ir
23/06/15
s		 egLis 11.00 1:02:30 05:40 10.56 ir
54.70
18/06/15
s		 egLis 11.00 1:03:15 05:45 10.43 ir
16/06/15
s		 egLis 11.00 1:04:00 05:49 10.31 ir
22.00
13/06/15
Jukola		 egLis 17.00 2:30:00 08:49 6.80 ir
12/06/15
s		 egLis 5.00 28:42 05:44 10.45 ir
09/06/15
s		 egLis 11.00 57:00 05:10 11.58 ir
33.00
07/06/15
orientēšanās		 egLis 8.00 1:10:00 08:45 6.86 ir
04/06/15
lido		 egLis 15.30 1:26:55 05:40 10.56 ir
03/06/15
s		 egLis 11.00 58:00 05:16 11.38 ir
01/06/15
ls		 egLis 11.00 1:11:00 06:27 9.30 ir
45.30
31/05/15
os		 egLis 7.00 50:00 07:08 8.40 ir
30/05/15
os		 egLis 10.00 1:15:00 07:30 8.00 ir
27/05/15
DP - par godu R.		 egLis 16.60 1:39:39 06:00 9.99 ir
26/05/15
s		 egLis 11.00 1:03:30 05:46 10.39 ir
25/05/15
s		 egLis 8.83 57:00 06:27 9.29 ir
53.43
24/05/15
os		 egLis 8.00 55:00 06:52 8.73 ir
23/05/15
os		 egLis 8.50 1:00:00 07:03 8.50 ir
19/05/15
s		 egLis 11.00 1:02:30 05:40 10.56 ir
27.50
17/05/15
os		 egLis 8.00 1:15:00 09:22 6.40 ir
14/05/15
s		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15 ir
12/05/15
s		 egLis 11.00 59:00 05:21 11.19 ir
11/05/15
s		 egLis 11.00 58:00 05:16 11.38 ir
41.00
07/05/15
s		 egLis 11.00 59:00 05:21 11.19 ir
06/05/15
os-Rīgas Leģendas		 egLis 11.20 1:11:00 06:20 9.46
05/05/15
s		 egLis 11.00 1:01:30 05:35 10.73 ir
33.20
03/05/15
Rogainings 6h		 egLis 40.00 5:55:30 08:53 6.75 ir
29/04/15
DP		 egLis 19.50 1:59:00 06:06 9.83 ir
28/04/15
s		 egLis 11.00 1:00:00 05:27 11.00 ir
27/04/15
OS Biķerniekos - Rīgas leģendas		 egLis 10.20 58:43 05:45 10.42 ir
80.70
26/04/15
Os		 egLis 8.00 55:00 06:52 8.73 ir
23/04/15
s		 egLis 11.00 58:00 05:16 11.38 ir
22/04/15
DP		 egLis 19.00 1:55:00 06:03 9.91 ir
21/04/15
s		 egLis 11.00 1:02:00 05:38 10.65 ir
20/04/15
Rīgas leģendas		 egLis 11.70 1:08:01 05:48 10.32 ir
60.70
19/04/15
s		 egLis 3.50 20:00 05:42 10.50 ir
19/04/15
os		 egLis 5.50 33:10 06:01 9.95 ir
18/04/15
os		 egLis 5.50 33:37 06:06 9.82 ir
18/04/15
s		 egLis 3.00 18:00 06:00 10.00 ir
15/04/15
dp		 egLis 19.50 2:01:30 06:13 9.63 ir
14/04/15
s		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15 ir
48.00
12/04/15
OS + ies/ats		 egLis 13.00 1:25:00 06:32 9.18 ir
11/04/15
pirms un pēc os		 egLis 7.20 47:00 06:31 9.19 ir
11/04/15
os		 egLis 5.60 36:30 06:31 9.21 ir
09/04/15
s		 egLis 15.50 1:33:00 06:00 10.00 ir
08/04/15
DP		 egLis 16.80 1:46:00 06:18 9.51 ir
07/04/15
o		 egLis 11.00 1:02:22 05:40 10.58 ir
69.10
05/04/15
s....		 egLis 11.00 1:01:30 05:35 10.73 ir
02/04/15
uz ...		 egLis 11.10 56:00 05:02 11.89 ir
01/04/15
Divplākšni		 egLis 16.50 1:37:42 05:55 10.13 ir
30/03/15
s		 egLis 10.00 55:00 05:30 10.91 ir
48.60
29/03/15
Svētdienis		 egLis 37.00 3:45:00 06:04 9.87 ir
27/03/15
No		 egLis 4.00 22:42 05:40 10.57
27/03/15
Uz		 egLis 11.10 59:00 05:18 11.29 ir
25/03/15
Divplākšņi		 egLis 21.70 2:13:30 06:09 9.75 ir
24/03/15
otrdienis		 egLis 11.00 1:02:16 05:39 10.60 ir
84.80
21/03/15
Rīgas rogainings		 egLis 34.00 4:00:00 07:03 8.50 ir
19/03/15
pēc sviesta		 egLis 10.50 55:00 05:14 11.45 ir
18/03/15
Divplāķšņi		 egLis 18.46 1:57:43 06:22 9.41 ir
17/03/15
Vakara paskrējiens		 egLis 11.00 1:02:30 05:40 10.56 ir
73.96
15/03/15
magnētā un ap		 egLis 12.44 1:24:40 06:48 8.82 ir
14/03/15
Patīkams skrējiens ar Maikiju un Aivaru		 egLis 18.60 2:02:00 06:33 9.15 ir
12/03/15
No		 egLis 11.00 1:03:18 05:45 10.43 ir
12/03/15
Uz		 egLis 11.00 1:00:32 05:30 10.90 ir
11/03/15
Divplākšņi		 egLis 21.30 2:09:32 06:04 9.87 ir
10/03/15
otrdienis		 egLis 11.00 1:04:30 05:51 10.23 ir
09/03/15
vakarrosme		 egLis 6.00 34:30 05:45 10.43 ir
91.34
07/03/15
Apkārt Engures ezeram		 egLis 57.00 6:04:06 06:23 9.39
04/03/15
DP		 egLis 21.10 2:09:33 06:08 9.77 ir
03/03/15
s		 egLis 11.00 1:06:11 06:01 9.97 ir
02/03/15
vakarrosme		 egLis 6.00 33:00 05:30 10.91 ir
95.10
01/03/15
Atpūtnieks		 egLis 5.00 30:00 06:00 10.00 ir
28/02/15
Embūtes rogainings		 egLis 45.00 7:53:00 10:30 5.71 ir
27/02/15
vakarrosme		 egLis 3.80 20:47 05:28 10.97 ir
25/02/15
turpinām atpūsties		 egLis 6.20 35:24 05:42 10.51 ir
24/02/15
atpūta		 egLis 5.81 35:37 06:07 9.79 ir
23/02/15
pirmdienas vakarnieks		 egLis 11.00 1:02:59 05:43 10.48 ir
76.81
22/02/15
SSV-Baltezers ar OS nobeigumu		 egLis 24.00 2:42:24 06:46 8.87 ir
20/02/15
puse laternu gaismai		 egLis 32.90 3:25:00 06:13 9.63 ir
19/02/15
īsti neskrienas		 egLis 11.20 1:05:58 05:53 10.19 ir
18/02/15
Vakarnieks		 egLis 27.20 2:48:12 06:11 9.70 ir
17/02/15
Vakara slīdenis		 egLis 11.01 1:05:33 05:57 10.08 ir
16/02/15
Vakarnieks		 egLis 7.81 41:14 05:16 11.36 ir
114.12
15/02/15
Vakars		 egLis 7.00 41:23 05:54 10.15 ir
14/02/15
apkārt Burtniekam		 egLis 48.04 5:02:41 06:18 9.52 ir
11/02/15
Divplāķšņi		 egLis 20.01 2:08:55 06:26 9.31 ir
10/02/15
vakars slīdīgais		 egLis 11.01 1:06:49 06:04 9.89 ir
09/02/15
vakars		 egLis 7.54 45:03 05:58 10.04 ir
93.60
08/02/15
Skaists		 egLis 50.04 5:27:44 06:32 9.16 ir
06/02/15
Vakara skrējiens galvas izvēdināšanai		 egLis 8.21 49:02 05:58 10.05 ir
05/02/15
No vingrošanas 2		 egLis 5.60 33:33 05:59 10.01 ir
05/02/15
No vingrošanas 1		 egLis 5.40 33:30 06:12 9.67 ir
05/02/15
Uz vingrošanu		 egLis 11.10 1:03:13 05:41 10.54 ir
04/02/15
Ar Divplāķsņiem starp palmām		 egLis 15.06 1:37:14 06:27 9.29 ir
03/02/15
Apaļš mēnesis		 egLis 11.00 1:05:48 05:58 10.03 ir
02/02/15
Cieņas izrādīšana.		 egLis 7.50 44:44 05:57 10.06 ir
113.91
01/02/15
Divplākšņu garais		 egLis 30.30 3:30:30 06:56 8.64 ir
31/01/15
lvs		 egLis 7.44 47:13 06:20 9.45 ir
29/01/15
vs		 egLis 22.20 2:15:14 06:05 9.85
28/01/15
Divplākšņi		 egLis 16.50 1:51:00 06:43 8.92 ir
27/01/15
s		 egLis 11.00 1:08:35 06:14 9.62 ir
26/01/15
Daži sīki paātrinājumi		 egLis 7.50 ir
94.94
24/01/15
Apkārt Usmas ezeram		 egLis 45.50 5:00:00 06:35 9.10 ir
22/01/15
no vingrošanas		 egLis 9.00 59:00 06:33 9.15 ir
22/01/15
uz vingrošanu		 egLis 9.50 53:00 05:34 10.75 ir
21/01/15
Divplākšņi		 egLis 16.80 1:47:00 06:22 9.42 ir
20/01/15
neskrienas		 egLis 11.00 1:10:00 06:21 9.43 ir
91.80
17/01/15
SSV		 egLis 40.20 4:12:00 06:16 9.57 ir
15/01/15
No vingrošanas		 egLis 2.60 16:12 06:13 9.63 ir
15/01/15
uz vingrošanu		 egLis 11.30 1:03:30 05:37 10.68 ir
13/01/15
slapjas kājas		 egLis 9.23 55:40 06:01 9.95 ir
63.33
11/01/15
sniegputenī 		egLis 31.00 3:30:00 06:46 8.86
08/01/15
Lid. apL.		 egLis 15.32 1:37:36 06:22 9.42 ir
06/01/15
m		 egLis 5.40 31:24 05:48 10.32 ir
51.72
04/01/15
Pārdaugavas koptreniņš		 egLis 30.50
03/01/15
m		 egLis 7.41 44:01 05:56 10.10
01/01/15
Divplākšņu jaungada skrējiens		 egLis 17.00 1:50:00 06:28 9.27
31/12/14
Pēdējais 2014		 egLis 15.30 1:36:00 06:16 9.56
70.21
25/12/14
Ziemassvētku izvēle Pokaiņos		 egLis 27.50 4:03:00 08:50 6.79
23/12/14
m		 egLis 8.00 50:00 06:15 9.60
35.50
21/12/14
Uz Lidostu		 egLis 19.22 1:55:22 06:00 10.00
20/12/14
s		 egLis 15.23 1:32:00 06:02 9.93
17/12/14
Divplākšņi starp palmām		 egLis 16.00 1:40:00 06:15 9.60
16/12/14
s		 egLis 11.00 1:08:00 06:10 9.71
61.45
11/12/14
s		 egLis 11.00 1:09:00 06:16 9.57
09/12/14
s		 egLis 11.00 1:09:00 06:16 9.57
22.00
04/12/14
s		 egLis 7.53 50:00 06:38 9.04
7.53
29/11/14
Rīgas rogainings		 egLis 37.00 3:57:00 06:24 9.37
27/11/14
s		 egLis 11.00 1:06:00 06:00 10.00
25/11/14
s		 egLis 11.00 1:07:00 06:05 9.85
59.00
22/11/14
m		 egLis 7.53 43:00 05:42 10.51
20/11/14
s		 egLis 11.00 1:08:00 06:10 9.71
18/11/14
m		 egLis 7.53 42:39 05:39 10.59
17/11/14
m		 egLis 7.52 43:27 05:46 10.38
33.58
15/11/14
m		 egLis 7.50 39:53 05:19 11.28
13/11/14
m		 egLis 7.50 40:17 05:22 11.17
11/11/14
s		 egLis 11.00 1:07:50 06:10 9.73
26.00
09/11/14
s		 egLis 11.00 1:10:00 06:21 9.43
04/11/14
s		 egLis 11.00 1:06:00 06:00 10.00
22.00
30/10/14
11		 egLis 11.00 1:14:00 06:43 8.92
11.00
25/10/14
Siguldas KM		 egLis 37.00 4:36:00 07:27 8.04
21/10/14
s		 egLis 14.00 1:27:30 06:15 9.60
51.00
18/10/14
Mazs rogainings		 egLis 17.50 3:00:00 10:17 5.83
14/10/14
s		 egLis 11.50 1:10:00 06:05 9.86
29.00
07/10/14
s		 egLis 11.00 1:03:00 05:43 10.48
11.00
04/10/14
Siguldas rudens - OS		 egLis 7.00 50:00 07:08 8.40
02/10/14
s		 egLis 11.00 1:04:30 05:51 10.23
01/10/14
Divplāķšņi		 egLis 15.00 1:30:00 06:00 10.00
33.00
27/09/14
LČ pagarinātā		 egLis 17.00 2:24:00 08:28 7.08
17.00
20/09/14
OS-Cēsu rudens		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00
18/09/14
s		 egLis 11.00 1:08:38 06:14 9.62
17/09/14
Divplākšņi		 egLis 10.50 1:15:00 07:08 8.40
17/09/14
Divplākšņi		 egLis 18.40 2:00:00 06:31 9.20
16/09/14
s		 egLis 11.00 1:01:26 05:35 10.74
59.90
14/09/14
s		 egLis 16.25 1:40:00 06:09 9.75
11/09/14
s		 egLis 11.00 1:01:55 05:37 10.66
09/09/14
s		 egLis 11.00 1:02:26 05:40 10.57
38.25
07/09/14
OS LČ stafete		 egLis 6.00 45:00 07:30 8.00
06/09/14
OS LČ + iesildīšanās		 egLis 7.00 1:00:00 08:34 7.00
04/09/14
s		 egLis 11.00 1:06:00 06:00 10.00
03/09/14
s		 egLis 6.00 35:00 05:50 10.29
30.00
31/08/14
Klubu stafetes -OS		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00
30/08/14
Alnis - OS		 egLis 10.80 1:30:00 08:19 7.20
27/08/14
Magnēts		 egLis 9.35 1:01:11 06:32 9.17
26/08/14
Magnēts		 egLis 10.00 1:00:00 06:00 10.00
39.15
19/08/14
uz Balto kāpu		 egLis 30.00
30.00
17/08/14
Malienas kauss OS		 egLis 9.00 1:20:00 08:53 6.75
16/08/14
Malienas kauss OS		 egLis 8.00 1:00:00 07:30 8.00
13/08/14
Magnēts		 egLis 10.00 1:00:00 06:00 10.00
27.00
09/08/14
Valmieras čempionāts		 egLis 10.00 1:20:00 08:00 7.50
06/08/14
Magnēts		 egLis 8.00 50:00 06:15 9.60
06/08/14
Magnēts		 egLis 8.00 50:00 06:15 9.60
26.00
03/08/14
Siguldas kauss		 egLis 10.00 1:30:00 09:00 6.67
02/08/14
Siguldas kauss OS		 egLis 10.00 1:30:00 09:00 6.67
20.00
26/07/14
OS		 egLis 6.00 1:10:00 11:40 5.14
25/07/14
OS		 egLis 6.00 1:05:00 10:50 5.54
24/07/14
os		 egLis 6.00 50:00 08:20 7.20
23/07/14
OS		 egLis 8.00 1:05:00 08:07 7.38
22/07/14
OS		 egLis 8.00 1:00:00 07:30 8.00
21/07/14
OS		 egLis 4.00 25:00 06:15 9.60
38.00
16/07/14
magnēts		 egLis 9.00 1:05:00 07:13 8.31
9.00
13/07/14
Siguldā		 egLis 19.50 2:22:22 07:18 8.22 ir
11/07/14
s		 egLis 11.00 1:03:03 05:43 10.47
08/07/14
magnēts		 egLis 9.75 1:10:01 07:10 8.36
40.25
06/07/14
Skr.		 egLis 23.00 3:00:00 07:49 7.67
05/07/14
Atpūtnieks		 egLis 4.30 30:00 06:58 8.60
04/07/14
Sigulda		 egLis 20.30 2:28:00 07:17 8.23 ir
03/07/14
magnēts		 egLis 9.00 50:00 05:33 10.80 ir
56.60
28/06/14
os		 egLis 9.00 1:10:00 07:46 7.71 ir
27/06/14
os		 egLis 9.50 1:20:00 08:25 7.13 ir
24/06/14
s		 egLis 21.00 2:00:00 05:42 10.50
39.50
22/06/14
s		 egLis 11.00 56:00 05:05 11.79
20/06/14
s		 egLis 15.00 1:26:26 05:45 10.41
17/06/14
magnēts		 egLis 11.00 1:24:00 07:38 7.86
37.00
15/06/14
s		 egLis 11.00 1:01:00 05:32 10.82
13/06/14
ms		 egLis 4.85 31:00 06:23 9.39
15.85
07/06/14
rogains		 egLis 111.00 23:45:00 12:50 4.67
03/06/14
magnēts		 egLis 9.50 1:07:00 07:03 8.51
02/06/14
lido		 egLis 15.45 1:34:30 06:06 9.81
135.95
31/05/14
xr 		egLis 6.00
28/05/14
6x kalnā		 egLis 7.20
27/05/14
Pārdaugavas spēks		 egLis 19.00
32.20
25/05/14
os		 egLis 6.00 50:00 08:20 7.20 ir
24/05/14
os		 egLis 10.00 1:20:00 08:00 7.50 ir
22/05/14
magnēts		 egLis 8.00 56:00 07:00 8.57 ir
21/05/14
5x kalnā		 egLis 6.50
20/05/14
lietus		 egLis 2.50 14:00 05:36 10.71
33.00
18/05/14
1/2 Nordea		 egLis 21.10 1:35:10 04:30 13.30
17/05/14
pirms 1/2		 egLis 3.70 23:00 06:12 9.65
13/05/14
Pārdaugavas spēks		 egLis 18.00 2:19:00 07:43 7.77
42.80
11/05/14
os		 egLis 12.50 1:45:00 08:24 7.14
10/05/14
os		 egLis 6.00 36:00 06:00 10.00
09/05/14
m		 egLis 5.60 35:00 06:15 9.60
08/05/14
m		 egLis 7.25 42:00 05:47 10.36
06/05/14
uz		 egLis 2.40 12:30 05:12 11.52
06/05/14
magnēts		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00
42.75
03/05/14
os treniņš		 egLis 10.00 1:45:00 10:30 5.71
02/05/14
os treniņš		 egLis 10.20 1:20:00 07:50 7.65
02/05/14
os treniņš		 egLis 4.60 34:00 07:23 8.12
01/05/14
os		 egLis 8.00 55:00 06:52 8.73
30/04/14
magnēts		 egLis 8.50 55:00 06:28 9.27
29/04/14
l		 egLis 4.50 35:00 07:46 7.71
45.80
27/04/14
os		 egLis 10.40 1:20:00 07:41 7.80
26/04/14
os		 egLis 8.00 55:00 06:52 8.73
24/04/14
11		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
23/04/14
magnēts		 egLis 8.50 50:00 05:52 10.20
22/04/14
magnēts		 egLis 10.00 1:05:00 06:30 9.23
47.90
20/04/14
os		 egLis 8.00 50:00 06:15 9.60
19/04/14
os		 egLis 8.50 50:00 05:52 10.20
18/04/14
11		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
15/04/14
11		 egLis 11.00 1:04:00 05:49 10.31
14/04/14
SSK 22X		 egLis 7.34
45.84
12/04/14
SSV		 egLis 33.33 3:26:46 06:12 9.67
11/04/14
10x DZk		 egLis 17.00
09/04/14
Divplākšņi		 egLis 22.21 2:21:56 06:23 9.39
08/04/14
magnēts		 egLis 9.60 1:00:00 06:15 9.60 ir
82.14
05/04/14
ss-30		 egLis 10.00
04/04/14
ī		 egLis 6.95 52:40 07:34 7.92
03/04/14
mag		 egLis 10.00 1:07:00 06:42 8.96 ir
01/04/14
mag.		 egLis 9.50 1:02:00 06:31 9.19
31/03/14
3km tempa s.		 egLis 11.40 1:20:00 07:01 8.55
47.85
30/03/14
52		 egLis 11.00 1:02:40 05:41 10.53
29/03/14
SSV+		 egLis 43.00 4:30:00 06:16 9.56
28/03/14
m		 egLis 8.50 55:00 06:28 9.27
27/03/14
v		 egLis 11.11 56:00 05:02 11.90
26/03/14
Divplākšņi		 egLis 17.00 1:46:00 06:14 9.62
25/03/14
p		 egLis 15.00 1:29:00 05:56 10.11
24/03/14
p		 egLis 9.00 56:00 06:13 9.64
114.61
23/03/14
bk		 egLis 26.00 2:49:00 06:30 9.23
21/03/14
m		 egLis 11.20 1:08:00 06:04 9.88
20/03/14
v		 egLis 11.20 56:00 05:00 12.00
19/03/14
Divplākšņi		 egLis 16.60 1:48:00 06:30 9.22
18/03/14
b		 egLis 6.00 44:00 07:20 8.18
17/03/14
p		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00
80.00
15/03/14
SSV		 egLis 33.30
12/03/14
Divplākšņi		 egLis 16.00 1:40:00 06:15 9.60
11/03/14
m		 egLis 15.00 1:30:00 06:00 10.00
10/03/14
p		 egLis 10.00 1:05:00 06:30 9.23
74.30
09/03/14
SSV13		 egLis 37.00 3:44:00 06:03 9.91
06/03/14
v		 egLis 11.15 55:00 04:55 12.16
05/03/14
Divplāķšni		 egLis 21.30 2:19:00 06:31 9.19
04/03/14
i		 egLis 13.30 1:20:00 06:00 9.98
03/03/14
s		 egLis 7.85 50:00 06:22 9.42
90.60
02/03/14
magnēts+ies+ats.		 egLis 13.00
01/03/14
SSV12+		 egLis 36.00
27/02/14
v		 egLis 11.50 1:04:00 05:33 10.78
26/02/14
ar Divplākšņiem		 egLis 17.70
25/02/14
pilsētā		 egLis 21.35 2:05:00 05:51 10.25
99.55
22/02/14
v		 egLis 11.00 1:04:00 05:49 10.31
21/02/14
v		 egLis 11.00 1:04:00 05:49 10.31
20/02/14
v		 egLis 11.10 1:01:00 05:29 10.92
19/02/14
s		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
44.10
16/02/14
magnets		 egLis 8.90 56:45 06:22 9.41
16/02/14
ies. 		egLis 7.00
14/02/14
s		 egLis 6.60 42:00 06:21 9.43
13/02/14
uz v		 egLis 11.24 1:06:00 05:52 10.22
12/02/14
m		 egLis 16.33 1:45:00 06:25 9.33
11/02/14
ss		 egLis 8.00
10/02/14
uzpirti		 egLis 1.50 10:00 06:40 9.00
59.57
09/02/14
ar PS		 egLis 21.00 2:13:00 06:20 9.47
08/02/14
magnēts un atsildīšanās		 egLis 12.00 1:25:00 07:05 8.47 ir
07/02/14
k		 egLis 3.50 23:00 06:34 9.13
06/02/14
uz v		 egLis 11.50 1:10:00 06:05 9.86
05/02/14
pa takām		 egLis 16.00 1:50:00 06:52 8.73
04/02/14
i		 egLis 11.00 1:11:00 06:27 9.30
75.00
01/02/14
vk		 egLis 26.00 3:00:00 06:55 8.67
30/01/14
pa Rīgu		 egLis 23.00 2:15:00 05:52 10.22
27/01/14
pp		 egLis 9.10 55:00 06:02 9.93
58.10
25/01/14
SSV7		 egLis 33.50 3:29:00 06:14 9.62
23/01/14
uz v.		 egLis 11.50 1:02:00 05:23 11.13
22/01/14
M		 egLis 12.00 1:15:00 06:15 9.60
21/01/14
m		 egLis 7.60 42:00 05:31 10.86
64.60
19/01/14
pastaiga		 egLis 11.00
18/01/14
SSV6 +		 egLis 42.00
16/01/14
vs		 egLis 7.50 40:00 05:20 11.25
15/01/14
pie m un a		 egLis 20.00 2:00:00 06:00 10.00
14/01/14
v		 egLis 11.00 1:07:00 06:05 9.85
91.50
11/01/14
SSV5		 egLis 37.00
09/01/14
4		 egLis 8.00 45:00 05:37 10.67
08/01/14
3		 egLis 12.00 1:15:00 06:15 9.60
07/01/14
2		 egLis 5.50 37:00 06:43 8.92
62.50
05/01/14
uz m		 egLis 26.00 2:40:00 06:09 9.75
04/01/14
s		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00
02/01/14
v		 egLis 7.00 36:00 05:08 11.67
31/12/13
Lagastos pa apvidu		 egLis 6.00 1:00:00 10:00 6.00
48.00
29/12/13
?		 egLis 9.00 1:03:00 07:00 8.57
25/12/13
rog.		 egLis 27.00 3:55:00 08:42 6.89
23/12/13
s		 egLis 8.00 53:42 06:42 8.94
44.00
20/12/13
s		 egLis 11.00 1:02:18 05:39 10.59
17/12/13
s		 egLis 12.00 1:20:00 06:40 9.00
16/12/13
m		 egLis 7.65 41:00 05:21 11.20
30.65
15/12/13
s		 egLis 7.75 44:00 05:40 10.57
11/12/13
m		 egLis 12.30 1:15:00 06:05 9.84
20.05
08/12/13
rog.		 egLis 35.50 6:30:00 10:59 5.46
05/12/13
v		 egLis 2.50 15:00 06:00 10.00
04/12/13
v		 egLis 2.50 15:00 06:00 10.00
04/12/13
11		 egLis 11.00 1:10:00 06:21 9.43
03/12/13
v		 egLis 5.50 36:00 06:32 9.17
57.00
30/11/13
s		 egLis 6.00 43:00 07:10 8.37
27/11/13
s		 egLis 12.00 1:19:00 06:35 9.11
18.00
24/11/13
s		 egLis 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
19/11/13
Vakara s. ar eees		 egLis 10.50 1:01:44 05:52 10.21
18/11/13
Pa purva taku		 egLis 20.00 2:26:40 07:20 8.18 ir
36.50
17/11/13
pa mežu un takām 		egLis 25.00 3:08:00 07:31 7.98
13/11/13
DP 		egLis 19.80 2:10:00 06:33 9.14 ir
44.80
09/11/13
mazais rogains		 egLis 46.00 5:56:00 07:44 7.75
06/11/13
s		 egLis 12.00 1:18:00 06:30 9.23 ir
58.00
03/11/13
magnēts		 egLis 10.00 1:10:00 07:00 8.57 ir
31/10/13
s		 egLis 11.00 1:07:00 06:05 9.85 ir
30/10/13
s		 egLis 6.00 37:50 06:18 9.52 ir
27.00
26/10/13
Sigulda-34		 egLis 34.00 4:02:00 07:07 8.43 ir
26/10/13
iesildīšanās		 egLis 1.60 10:00 06:15 9.60 ir
24/10/13
...		 egLis 8.00 45:00 05:37 10.67 ir
43.60
20/10/13
os		 egLis 8.50 1:00:00 07:03 8.50 ir
19/10/13
os		 egLis 14.00 1:30:00 06:25 9.33 ir
16/10/13
Vienplāksnis		 egLis 9.00 57:00 06:20 9.47 ir
15/10/13
...		 egLis 8.00 50:00 06:15 9.60 ir
39.50
13/10/13
Siguldā		 egLis 17.00 2:10:00 07:38 7.85 ir
12/10/13
Sīki		 egLis 10.00 1:09:00 06:54 8.70 ir
09/10/13
Daudzplākšņu skrējiens		 egLis 18.00 2:00:00 06:40 9.00 ir
07/10/13
3km ātri + iesild+ atsild		 egLis 8.00 40:00 05:00 12.00 ir
53.00
06/10/13
11		 egLis 11.00 1:01:00 05:32 10.82
02/10/13
Trīsplākšņu skrējiens		 egLis 18.00 1:49:00 06:03 9.91 ir
01/10/13
nakts Magnēts		 egLis 8.50 1:15:00 08:49 6.80 ir
37.50
28/09/13
OS		 egLis 15.00 1:40:00 06:40 9.00 ir
25/09/13
nakts Magnēts		 egLis 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
25.00
21/09/13
OS		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00 ir
18/09/13
nakts magnēts		 egLis 7.00 1:11:00 10:08 5.92 ir
16/09/13
s		 egLis 23.00 2:12:00 05:44 10.45 ir
39.00
15/09/13
ls		 egLis 11.00 1:04:45 05:53 10.19 ir
14/09/13
ls		 egLis 15.50 1:34:00 06:03 9.89 ir
09/09/13
ls		 egLis 11.00 1:01:46 05:36 10.69 ir
37.50
08/09/13
LČ OS		 egLis 6.00 45:00 07:30 8.00 ir
07/09/13
LČ OS		 egLis 6.00 55:00 09:10 6.55 ir
12.00
27/08/13
magnēts		 egLis 7.50 55:00 07:20 8.18 ir
7.50
24/08/13
6h rogainings		 egLis 42.70 5:45:00 08:04 7.43 ir
22/08/13
s		 egLis 11.00 56:00 05:05 11.79 ir
53.70
18/08/13
OS		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00 ir
17/08/13
OS		 egLis 7.00 45:00 06:25 9.33 ir
14/08/13
skriešanas pārgājiens uz jūru		 egLis 39.00 3:50:00 05:53 10.17 ir
55.00
11/08/13
Siguldas gravās		 egLis 9.00 1:20:00 08:53 6.75 ir
10/08/13
siguldas gravās		 egLis 10.00 1:25:00 08:30 7.06 ir
07/08/13
magnēts		 egLis 8.00 55:00 06:52 8.73 ir
06/08/13
magnēts		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00 ir
05/08/13
ss		 egLis 10.50 1:05:00 06:11 9.69 ir
46.50
03/08/13
s		 egLis 21.10 1:54:00 05:24 11.11
02/08/13
sk.		 egLis 15.50 1:25:00 05:29 10.94 ir
31/07/13
ciemos pie divplākšņiem		 egLis 18.00 2:00:00 06:40 9.00 ir
30/07/13
magnēts		 egLis 9.00 54:00 06:00 10.00 ir
63.60
27/07/13
skr.		 egLis 15.00 1:20:00 05:20 11.25 ir
24/07/13
pastaiga		 egLis 16.50 2:00:00 07:16 8.25 ir
23/07/13
magnēts		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00 ir
40.50
17/07/13
magnēts		 egLis 8.00 55:00 06:52 8.73 ir
16/07/13
magnēts		 egLis 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
18.00
14/07/13
.		 egLis 11.00 55:00 05:00 12.00 ir
12/07/13
ar 703		 egLis 10.00 58:00 05:48 10.34 ir
10/07/13
magnēts		 egLis 10.00 1:00:00 06:00 10.00 ir
09/07/13
ar 703		 egLis 8.50 50:00 05:52 10.20 ir
39.50
06/07/13
ar OB un N		 egLis 15.00 1:30:00 06:00 10.00 ir
04/07/13
magnēts		 egLis 9.50 1:20:00 08:25 7.13 ir
24.50
29/06/13
mežos un purvos		 egLis 12.00 1:40:00 08:20 7.20 ir
24/06/13
.		 egLis 6.00 ir
18.00
20/06/13
11		 egLis 11.00 57:51 05:15 11.41 ir
19/06/13
magnēts		 egLis 10.00 1:12:00 07:12 8.33 ir
18/06/13
L-s un Z-s		 egLis 24.00 2:11:00 05:27 10.99 ir
45.00
15/06/13
mežā		 egLis 14.00 1:45:00 07:30 8.00 ir
14/06/13
..		 egLis 3.40 22:00 06:28 9.27
13/06/13
.		 egLis 9.00 55:00 06:06 9.82 ir
12/06/13
magnēts		 egLis 12.00 1:25:00 07:05 8.47 ir
11/06/13
.		 egLis 11.00 54:00 04:54 12.22 ir
49.40
09/06/13
pret kalnu 10x		 egLis 2.00 15:00 07:30 8.00
06/06/13
.		 egLis 23.00 2:10:00 05:39 10.62 ir
05/06/13
Magnēts		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00 ir
34.00
02/06/13
LČ OS + ies		 egLis 10.00 1:20:00 08:00 7.50 ir
31/05/13
.		 egLis 11.00 1:01:00 05:32 10.82 ir
30/05/13
 		 egLis 6.00 32:15 05:22 11.16 ir
29/05/13
magnēts + ies + ats		 egLis 10.00 1:10:00 07:00 8.57 ir
37.00
26/05/13
Mazā Balva		 egLis 9.00 1:10:00 07:46 7.71 ir
25/05/13
A2 stafete		 egLis 8.00 1:00:00 07:30 8.00 ir
23/05/13
Ar eee		 egLis 11.00 1:10:00 12 06:21 9.43 ir
28.00
19/05/13
nrm		 egLis 42.20 3:23:00 04:48 12.47
18/05/13
r		 egLis 4.50 23:00 05:06 11.74
17/05/13
r		 egLis 6.00 33:00 05:30 10.91
16/05/13
r		 egLis 6.00 32:11 05:21 11.19
15/05/13
r		 egLis 8.00 43:10 05:23 11.12
14/05/13
r		 egLis 8.00 44:00 05:30 10.91
13/05/13
v		 egLis 6.00 32:50 05:28 10.96
80.70
12/05/13
mežā		 egLis 6.00 40:00 06:40 9.00 ir
11/05/13
mežā		 egLis 10.00 1:10:00 07:00 8.57 ir
08/05/13
Magnēts		 egLis 9.59 59:59 06:15 9.59 ir
08/05/13
r		 egLis 6.00 33:00 05:30 10.91
07/05/13
Magnēts-no-uz		 egLis 18.00 1:50:00 06:06 9.82 ir
06/05/13
...		 egLis 15.50 1:20:45 05:12 11.52
65.09
05/05/13
2j		 egLis 5.00 25:00 05:00 12.00 ir
05/05/13
v		 egLis 6.00 33:20 05:33 10.80
03/05/13
...		 egLis 16.00 1:28:40 05:32 10.83 ir
01/05/13
magnēts + ies + ats		 egLis 12.00 1:25:00 07:05 8.47 ir
30/04/13
.		 egLis 15.00 1:17:30 05:10 11.61
29/04/13
v		 egLis 15.00 1:30:00 06:00 10.00 ir
69.00
28/04/13
....		 egLis 19.10 1:38:30 05:09 11.63 ir
26/04/13
...		 egLis 11.00 55:15 05:01 11.95 ir
24/04/13
magnēts		 egLis 10.00 1:05:00 06:30 9.23 ir
23/04/13
...		 egLis 18.50 1:45:00 05:40 10.57
58.60
21/04/13
..		 egLis 5.00 35:00 07:00 8.57 ir
21/04/13
.		 egLis 7.00 44:00 06:17 9.55
20/04/13
..		 egLis 9.15 46:16 05:03 11.87
19/04/13
.		 egLis 8.00 40:16 05:02 11.92
18/04/13
.		 egLis 6.00 30:00 05:00 12.00
17/04/13
.		 egLis 7.65 39:20 05:08 11.67 ir
16/04/13
.		 egLis 7.65 40:15 05:15 11.40 ir
50.45
14/04/13
.		 egLis 7.65 43:30 05:41 10.55 ir
12/04/13
.		 egLis 7.00 35:50 05:07 11.72 ir
10/04/13
.		 egLis 7.65 42:11 05:30 10.88 ir
22.30
06/04/13
...		 egLis 3.30 22:00 06:40 9.00 ir
05/04/13
...		 egLis 3.30 22:00 06:40 9.00 ir
03/04/13
pusceļā		 egLis 6.00 30:00 05:00 12.00 ir
02/04/13
atnāca ciemiņš		 egLis 11.00 1:09:00 06:16 9.57 ir
02/04/13
Pirmie kilometri		 egLis 11.50 1:10:30 06:07 9.79 ir
35.10
31/03/13
100/10		 egLis 10.30 51:40 05:00 11.96 ir
30/03/13
...		 egLis 10.30 53:15 05:10 11.61 ir
29/03/13
...		 egLis 10.30 53:00 05:08 11.66
27/03/13
egLis 7.65 38:17 05:00 11.99
26/03/13
egLis 7.65 37:30 04:54 12.24 ir
25/03/13
egLis 7.65 37:50 04:56 12.13 ir
53.85
24/03/13
otrais		 egLis 7.80 39:00 05:00 12.00
23/03/13
Cieņa - Pikolam 		egLis 7.65 40:40 05:18 11.29 ir
15.45
16/03/13
vakars		 egLis 7.65 40:05 05:14 11.45
16/03/13
Drusku pa Cenu tīreli		 egLis 13.50 1:40:00 07:24 8.10 ir
13/03/13
Jaunmārupe-Purva laipa un atpakaļ		 egLis 20.00 2:02:00 06:06 9.84 ir
12/03/13
21.5		 egLis 21.50 2:02:40 05:42 10.52
11/03/13
mazais		 egLis 7.65 38:45 05:03 11.85 ir
70.30
10/03/13
...		 egLis 20.40 1:58:15 05:47 10.35 ir
09/03/13
6*800+ies+ats		 egLis 13.00 1:12:30 05:34 10.76
07/03/13
Jautrais Pārdaugavas koptreniņš 		egLis 27.80 2:54:00 06:15 9.59 ir
06/03/13
atpūtnieks-3		 egLis 7.65 41:30 05:25 11.06 ir
05/03/13
atpūtnieks-2		 egLis 7.65 42:27 05:32 10.81 ir
04/03/13
atpūtnieks		 egLis 7.65 45:30 05:56 10.09
84.15
03/03/13
Gabaliņš no MMM skrējiena		 egLis 57.00 6:13:00 06:32 9.17 ir
02/03/13
No ....		 egLis 3.80 25:00 06:34 9.12
02/03/13
uz ...		 egLis 3.90 19:00 04:52 12.32
01/03/13
uz ...		 egLis 4.10 20:00 04:52 12.30
01/03/13
21*paugurā +ies. un ats.		 egLis 15.00 1:35:00 06:20 9.47 ir
28/02/13
PAN!K Nr 3.+		 egLis 19.50 1:59:30 06:07 9.79 ir
27/02/13
6*1		 egLis 13.80 1:18:00 05:39 10.62
26/02/13
nejauši		 egLis 27.00 2:40:00 05:55 10.13 ir
25/02/13
atpūtnieks		 egLis 7.80 42:30 05:26 11.01 ir
151.90
24/02/13
uz Sužiem-Magnēts un atpakaļ		 egLis 44.40 5:18:17 07:10 8.37
23/02/13
atpūtnieks		 egLis 10.30 55:20 05:22 11.17 ir
22/02/13
No...		 egLis 6.60 31:30 04:46 12.57 ir
22/02/13
uz		 egLis 6.00 34:58 05:49 10.30 ir
21/02/13
Pārdaugavas treniņš		 egLis 15.00 1:32:18 06:09 9.75 ir
21/02/13
10xSerp.		 egLis 19.20 2:00:00 06:15 9.60 ir
20/02/13
...		 egLis 7.80 38:00 04:52 12.32 ir
19/02/13
atkal ziema		 egLis 20.60 1:58:20 05:44 10.45 ir
18/02/13
paskrējiens		 egLis 7.65 44:30 05:49 10.31 ir
137.55
17/02/13
Āgenskalns-Imanta-Babīte-Baltā Kāpa - Jūra - Āgenskalns		 egLis 39.03 3:49:00 05:52 10.23 ir
16/02/13
...		 egLis 20.70 1:59:59 05:47 10.35 ir
15/02/13
21*SS		 egLis 10.00 1:00:00 06:00 10.00 ir
14/02/13
5x1		 egLis 11.00 1:00:00 05:27 11.00
13/02/13
šodien		 egLis 10.30 54:30 05:17 11.34 ir
12/02/13
egLis 22.00 2:05:00 05:40 10.56 ir
113.03
10/02/13
egLis 17.20 1:35:00 05:31 10.86 ir
09/02/13
uz pirti		 egLis 30.60 2:53:00 05:39 10.61 ir
07/02/13
Kaut kā		 egLis 14.80 1:23:15 05:37 10.67 ir
06/02/13
a		 egLis 7.93 44:22 05:35 10.72 ir
05/02/13
PD		 egLis 21.40 2:07:00 05:56 10.11 ir
91.93
03/02/13
Vakara paskrējiens		 egLis 10.30 57:45 05:36 10.70 ir
03/02/13
Rīta rosme		 egLis 7.70 44:00 05:42 10.50 ir
02/02/13
atsildīšanās		 egLis 5.30 34:00 06:24 9.35
02/02/13
serpentīns 9x		 egLis 23.00 2:15:00 05:52 10.22 ir
01/02/13
a		 egLis 9.12 59:00 06:28 9.27 ir
31/01/13
atkusnim nē		 egLis 19.45 1:45:17 05:24 11.08
29/01/13
egLis 16.25 1:37:00 05:58 10.05 ir
91.12
27/01/13
10 ezeru skrējiens		 egLis 30.50 3:35:00 07:02 8.51 ir
26/01/13
egLis 11.00 59:00 05:21 11.19 ir
25/01/13
īsais vakars		 egLis 7.60 39:12 05:09 11.63
24/01/13
dažādi		 egLis 18.10 1:57:45 06:30 9.22
23/01/13
Vakarā		 egLis 11.00 1:04:00 05:49 10.31 ir
22/01/13
egLis 18.60 1:51:00 05:58 10.05 ir
96.80
20/01/13
no uz		 egLis 11.30 1:12:00 06:22 9.42 ir
20/01/13
Tempa skrējiens		 egLis 3.20 12:53 04:01 14.90 ir
19/01/13
Piņķi-Magnēts-Piņķi		 egLis 28.00 3:17:00 07:02 8.53 ir
17/01/13
egLis 16.30 1:42:30 06:17 9.54 ir
16/01/13
m		 egLis 12.20 1:19:00 06:28 9.27
15/01/13
egLis 16.30 1:44:00 06:22 9.40 ir
87.30
13/01/13
egLis 11.00 1:02:00 05:38 10.65 ir
13/01/13
Rītenis		 egLis 5.30 35:00 06:36 9.09 ir
12/01/13
Skrējiens-kur pagadās		 egLis 34.50 3:22:00 05:51 10.25 ir
11/01/13
 		 egLis 11.15 1:02:55 05:38 10.63 ir
10/01/13
s...		 egLis 12.60 1:23:00 06:35 9.11
09/01/13
 		 egLis 20.70 2:04:00 05:59 10.02 ir
08/01/13
 		 egLis 24.50 2:29:00 06:04 9.87 ir
07/01/13
egLis 8.00 44:00 05:30 10.91 ir
127.75
06/01/13
egLis 9.50 1:00:00 06:18 9.50 ir
06/01/13
Tempa skrējiens		 egLis 3.20 13:00 04:03 14.77 ir
05/01/13
Magnēts		 egLis 10.50 1:00:00 05:42 10.50 ir
04/01/13
egLis 20.00 2:04:00 06:12 9.68 ir
03/01/13
egLis 12.00 1:15:00 06:15 9.60 ir
02/01/13
Piņķi-Jūra-Priedaine-Piņķi		 egLis 18.20 1:49:30 06:00 9.97 ir
31/12/12
egLis 22.65 2:13:53 05:54 10.15 ir
96.05
30/12/12
Siguldā		 egLis 19.00 2:15:00 07:06 8.44
29/12/12
egLis 21.00 2:10:00 06:11 9.69
27/12/12
egLis 10.50 1:01:30 05:51 10.24
26/12/12
egLis 10.40 1:06:00 06:20 9.45
25/12/12
Uz Balto kāpu		 egLis 30.00 3:17:00 06:34 9.14
24/12/12
egLis 18.60 1:50:00 05:54 10.15
109.50
23/12/12
egLis 10.30 58:00 05:37 10.66
22/12/12
egLis 15.20 1:29:30 05:53 10.19
21/12/12
egLis 11.00 1:10:00 06:21 9.43
19/12/12
Ar Arkādiju		 egLis 10.00 1:07:00 06:42 8.96
18/12/12
egLis 15.60 1:42:00 06:32 9.18
62.10
16/12/12
egLis 13.90 1:25:00 06:06 9.81
15/12/12
Piņķi-Magnēts-Piņķi		 egLis 27.50 3:25:00 07:27 8.05
13/12/12
egLis 11.20 1:05:00 05:48 10.34
13/12/12
egLis 3.50 23:00 06:34 9.13
12/12/12
egLis 12.80 1:20:00 06:15 9.60
11/12/12
egLis 20.00 2:05:00 06:15 9.60
88.90
09/12/12
egLis 10.30 1:02:00 06:01 9.97
08/12/12
uz Magnētu, Magnēts, no Magnēta		 egLis 39.00 4:41:39 07:13 8.31
06/12/12
egLis 13.10 1:18:00 05:57 10.08
05/12/12
egLis 12.20 1:16:00 06:13 9.63
04/12/12
egLis 17.50 1:44:23 05:57 10.06
03/12/12
 		 egLis 7.60 42:00 05:31 10.86
99.70
02/12/12
egLis 7.50 50:00 06:40 9.00
01/12/12
egLis 15.00 1:28:00 05:52 10.23
30/11/12
egLis 7.60 41:30 05:27 10.99
29/11/12
egLis 7.60 41:20 05:26 11.03
28/11/12
egLis 10.50 1:06:00 06:17 9.55
27/11/12
egLis 11.00 1:06:00 06:00 10.00
26/11/12
egLis 12.25 1:17:00 06:17 9.55
71.45
25/11/12
egLis 4.60 33:00 07:10 8.36
22/11/12
egLis 11.00 1:08:00 06:10 9.71
20/11/12
Skrējiens		 egLis 11.00 1:07:00 06:05 9.85
26.60
18/11/12
Skrējiens		 egLis 6.00 42:00 07:00 8.57
17/11/12
Skrējiens		 egLis 7.60 46:00 06:03 9.91
16/11/12
Skrējiens		 egLis 4.60 31:00 06:44 8.90
15/11/12
 		 egLis 12.50 1:15:00 06:00 10.00
14/11/12
 		 egLis 7.60 41:00 05:23 11.12
13/11/12
Skrējiens		 egLis 11.00 1:06:00 06:00 10.00
49.30
11/11/12
Skrējiens		 egLis 7.60 43:40 05:44 10.44
08/11/12
Skrējiens		 egLis 11.00 1:07:00 06:05 9.85
06/11/12
Skrējiens		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
29.60
04/11/12
Skrējiens		 egLis 8.00 50:00 06:15 9.60
03/11/12
Skrējiens		 egLis 6.00 40:00 06:40 9.00
01/11/12
Skrējiens		 egLis 11.00 1:07:00 06:05 9.85
30/10/12
Skrējiens		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
36.00
28/10/12
 		 egLis 7.60 38:11 05:01 11.94
23/10/12
Skrējiens		 egLis 11.00 1:02:00 05:38 10.65
18.60
21/10/12
Skrējiens		 egLis 11.00 1:00:00 05:27 11.00
19/10/12
Skrējiens		 egLis 5.60 33:19 05:56 10.09
17/10/12
Skrējiens		 egLis 13.00 1:17:30 05:57 10.06
29.60
13/10/12
Skrējiens		 egLis 4.00 30:00 07:30 8.00
10/10/12
 		 egLis 11.00 1:14:00 06:43 8.92
15.00
05/10/12
Skrējiens		 egLis 5.50 30:00 05:27 11.00
03/10/12
Skrējiens		 egLis 5.60 31:00 05:32 10.84
01/10/12
Skrējiens		 egLis 11.00 1:00:00 05:27 11.00
22.10
09/09/12
Mežā		 egLis 6.00 35:00 05:50 10.29
08/09/12
Mežā		 egLis 6.50 40:00 06:09 9.75
04/09/12
Mežā		 egLis 8.00 45:00 05:37 10.67
20.50
02/09/12
Mežā		 egLis 6.50 35:00 05:23 11.14
6.50
23/08/12
Mežā		 egLis 8.50 1:00:00 07:03 8.50
21/08/12
Papēža testēšana		 egLis 11.00 57:00 05:10 11.58
19.50
13/08/12
Papēdis tomēr sāp		 egLis 11.00 58:00 05:16 11.38
11.00
08/08/12
Mežā		 egLis 5.00 35:00 07:00 8.57
5.00
05/08/12
Mežā		 egLis 8.00 1:10:00 08:45 6.86
04/08/12
mežā		 egLis 7.00 1:00:00 08:34 7.00
03/08/12
Mežā		 egLis 7.00 45:00 06:25 9.33
03/08/12
Atsildīšanās		 egLis 2.50 15:00 06:00 10.00
02/08/12
Mežā		 egLis 8.00 1:00:00 07:30 8.00
01/08/12
Mežā		 egLis 7.00 50:00 07:08 8.40
39.50
29/07/12
mežā		 egLis 6.50 40:00 06:09 9.75
28/07/12
mežā		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00
27/07/12
mežā		 egLis 7.00 1:00:00 08:34 7.00
25/07/12
skrējiens		 egLis 7.00 35:00 05:00 12.00
24/07/12
Mežā		 egLis 4.00 35:00 08:45 6.86
33.50
22/07/12
mežā		 egLis 7.00 50:00 07:08 8.40
21/07/12
mežā		 egLis 10.00 1:05:00 06:30 9.23
20/07/12
mežā		 egLis 6.00 40:00 06:40 9.00
17/07/12
mežā		 egLis 9.00 55:00 06:06 9.82
16/07/12
Parastais		 egLis 11.00 56:20 05:07 11.72
43.00
13/07/12
Parastais		 egLis 11.00 56:45 05:09 11.63
11/07/12
Mežā		 egLis 13.00 1:25:00 06:32 9.18
09/07/12
Pērkonī		 egLis 11.00 52:30 04:46 12.57
35.00
08/07/12
Vakarā		 egLis 11.00 53:00 04:49 12.45
07/07/12
Karsts		 egLis 4.00 20:00 05:00 12.00
06/07/12
parastais		 egLis 11.00 56:00 05:05 11.79
05/07/12
Pāris reizes Siguldā pret kalnu		 egLis 2.50 20:00 08:00 7.50
04/07/12
skrienam		 egLis 11.00 57:00 05:10 11.58
03/07/12
mežā		 egLis 9.00 55:00 06:06 9.82
02/07/12
Pēc nedēļas		 egLis 5.50 29:14 05:18 11.29
54.00
25/06/12
vakarā		 egLis 11.00 54:00 04:54 12.22
11.00
23/06/12
Līgo		 egLis 11.00 55:00 05:00 12.00
22/06/12
Vakarā		 egLis 11.00 58:00 05:16 11.38
21/06/12
Mežā		 egLis 11.00 1:10:00 06:21 9.43
20/06/12
mežā		 egLis 9.00 1:10:00 07:46 7.71
19/06/12
Mežā		 egLis 9.00 55:00 06:06 9.82
18/06/12
Vakara paskrējiens		 egLis 11.00 54:30 04:57 12.11
62.00
17/06/12
Paskrējiens		 egLis 11.00 55:34 05:03 11.88
16/06/12
vakarā		 egLis 11.00 58:00 05:16 11.38
14/06/12
Novakarē		 egLis 11.00 56:00 05:05 11.79
13/06/12
Mežā		 egLis 10.00 1:10:00 07:00 8.57
13/06/12
Rīta skrējiens		 egLis 8.00 48:00 06:00 10.00
12/06/12
Pa mežu		 egLis 9.50 55:00 05:47 10.36
11/06/12
Kaut kā		 egLis 11.00 57:00 05:10 11.58
71.50
10/06/12
LČ OS + iesildīšanās		 egLis 12.50 1:20:00 06:24 9.38
08/06/12
...		 egLis 15.00 1:30:00 06:00 10.00
07/06/12
Pievakarē		 egLis 11.00 53:00 04:49 12.45
05/06/12
Pa mežu		 egLis 9.00 54:00 06:00 10.00
04/06/12
Novakara paskrējiens		 egLis 11.00 52:00 04:43 12.69
58.50
03/06/12
Mežā pa gravām		 egLis 10.00 1:28:00 08:48 6.82
31/05/12
24		 egLis 24.00 2:20:00 05:50 10.29
30/05/12
Mežā		 egLis 8.70 1:05:00 07:28 8.03
28/05/12
Atpūtnieks		 egLis 5.70 31:00 05:26 11.03
48.40
27/05/12
Skrējiens sķērsļotā apvidū		 egLis 6.00 50:00 08:20 7.20
26/05/12
Skrējiens sķērsļotā apvidū		 egLis 12.50 1:40:00 08:00 7.50
25/05/12
Kāju izlocīšana		 egLis 5.70 30:30 05:21 11.21
23/05/12
Mežā		 egLis 8.00 1:00:00 07:30 8.00
22/05/12
Tipu-tapu		 egLis 5.70 35:00 06:08 9.77
21/05/12
Pēc maratona skrietmēģinājums		 egLis 4.00 28:00 07:00 8.57
41.90
20/05/12
NRM		 egLis 42.20 3:10:32 04:30 13.29
19/05/12
Rītenis		 egLis 3.00 16:00 05:20 11.25
17/05/12
Rītenis		 egLis 5.70 28:00 04:54 12.21
16/05/12
Rītenis		 egLis 5.70 28:00 04:54 12.21
15/05/12
Rītenis		 egLis 5.70 29:00 05:05 11.79
14/05/12
Rītenis		 egLis 5.70 31:00 05:26 11.03
68.00
13/05/12
Rīta rosme		 egLis 5.70 29:00 05:05 11.79
13/05/12
Skrējiens mežā		 egLis 9.00 55:00 06:06 9.82
12/05/12
Rīta rosme		 egLis 5.70 29:30 05:10 11.59
11/05/12
Rīta skrējiens		 egLis 10.00 52:00 05:12 11.54
10/05/12
10x1		 egLis 17.43 1:51:00 06:22 9.42
09/05/12
Mežā		 egLis 9.00 1:00:00 06:40 9.00
09/05/12
Atpūtnieks		 egLis 5.70 29:00 05:05 11.79
08/05/12
Atpūtnieks		 egLis 5.70 31:00 05:26 11.03
68.23
06/05/12
Mežā + iesild + atslidīšanās		 egLis 20.00 2:03:00 06:09 9.76
05/05/12
Mežā + iesild + atslidīšanās		 egLis 12.00 1:14:00 06:10 9.73
04/05/12
Mežā		 egLis 13.50 1:15:00 05:33 10.80
02/05/12
Mežā		 egLis 10.00 1:00:00 06:00 10.00
01/05/12
vienmērīgi		 egLis 13.00 1:03:00 04:50 12.38
30/04/12
Atpūtnieks		 egLis 11.00 1:08:00 06:10 9.71
79.50
29/04/12
Garais		 egLis 37.00 3:28:00 05:37 10.67
28/04/12
Vienmērīgi		 egLis 11.00 53:00 04:49 12.45
27/04/12
Atpūtnieks		 egLis 13.00 1:17:00 05:55 10.13
26/04/12
Vakarā		 egLis 9.50 46:00 04:50 12.39
25/04/12
vienmērīgi		 egLis 12.00 58:00 04:50 12.41
24/04/12
Atpūtas skrējiens		 egLis 7.65 39:00 05:05 11.77
90.15
22/04/12
Rītarosme		 egLis 10.00 1:00:00 06:00 10.00
21/04/12
mežā		 egLis 8.00 55:00 06:52 8.73
20/04/12
Vienmērīgi		 egLis 22.00 1:48:00 04:54 12.22
18/04/12
mežā		 egLis 9.50 1:00:00 06:18 9.50
17/04/12
Vienmērīgi		 egLis 13.50 1:08:00 05:02 11.91
63.00
15/04/12
atsildīšanās		 egLis 5.00 30:00 06:00 10.00
15/04/12
mežā		 egLis 11.00 1:10:00 06:21 9.43
14/04/12
Mežā		 egLis 8.00
12/04/12
Atpūtnieks		 egLis 7.66 41:00 05:21 11.21
11/04/12
Apkārt lidostai		 egLis 28.30 2:24:00 05:05 11.79
10/04/12
mežā		 egLis 8.50 55:00 06:28 9.27
68.46
08/04/12
Sniegotā mežā		 egLis 12.00
07/04/12
Mežā		 egLis 12.00
05/04/12
Atpūtnieks		 egLis 7.75 42:00 05:25 11.07
04/04/12
Sīksprinti		 egLis 10.00 1:17:00 07:42 7.79
03/04/12
Sīksprinti		 egLis 8.00 1:00:00 07:30 8.00
02/04/12
Kāju izlocīšana		 egLis 7.65 40:13 05:15 11.41
57.40
31/03/12
Mežā		 egLis 9.50 53:00 05:34 10.75
30/03/12
3.2 km ātri + iesild+atsild		 egLis 9.80 55:00 05:36 10.69
29/03/12
Uz Mežparku		 egLis 27.00 2:30:00 05:33 10.80
28/03/12
Atpūta		 egLis 7.80 42:00 05:23 11.14
27/03/12
Atpūta		 egLis 7.20 52:00 07:13 8.31
26/03/12
Vakarā		 egLis 20.45 1:50:30 05:24 11.10
81.75
25/03/12
mežā		 egLis 8.50 50:00 05:52 10.20
24/03/12
novakars		 egLis 11.00 59:00 05:21 11.19
23/03/12
Vakara skrējiens		 egLis 14.00 1:22:00 05:51 10.24
22/03/12
Uh-kāds siltums		 egLis 11.90 1:05:00 05:27 10.98
21/03/12
Priekšpusdienas skrējiens bezvējā		 egLis 11.00 1:01:30 05:35 10.73
20/03/12
Vakara sīksprintiņi		 egLis 11.00 1:19:00 07:10 8.35
20/03/12
Rīta skrējiens vējā		 egLis 11.00 56:30 05:08 11.68
78.40
18/03/12
Uz Balto kāpu		 egLis 28.65 3:05:00 06:27 9.29
17/03/12
Rīta skrējiens		 egLis 11.00 1:01:00 05:32 10.82
16/03/12
Vakara sīksprintiņi		 egLis 7.50 50:00 06:40 9.00
16/03/12
Rīta skrējiens		 egLis 11.30 1:02:00 05:29 10.94
14/03/12
riksis		 egLis 7.80 42:44 05:28 10.95
13/03/12
Sīksprintiņi		 egLis 12.00 1:23:00 06:55 8.67
12/03/12
vakarā		 egLis 11.50 1:08:00 05:54 10.15
89.75
11/03/12
lēnais		 egLis 31.50 3:32:00 06:43 8.92
10/03/12
Pa pilsētu		 egLis 10.30 1:00:00 05:49 10.30
09/03/12
Jau pakusis		 egLis 21.30 1:48:00 05:04 11.83
08/03/12
Pilmēnesī		 egLis 11.15 57:45 05:10 11.58
06/03/12
Slidināšanās		 egLis 13.50 1:22:14 06:05 9.85
05/03/12
Sīksprintiņi		 egLis 7.00 50:00 07:08 8.40
94.75
04/03/12
Smuks laiciņš-2		 egLis 20.00 2:00:00 06:00 10.00
03/03/12
smuks laiciņš		 egLis 27.00 2:37:00 05:48 10.32
01/03/12
Pa sniega putru		 egLis 11.00 1:10:00 06:21 9.43
29/02/12
galvas izvēdināšana		 egLis 8.00 41:00 05:07 11.71
28/02/12
daži paātrinājumi		 egLis 15.00 1:45:00 07:00 8.57
81.00
26/02/12
atkal ziemā		 egLis 10.30 56:00 05:26 11.04
25/02/12
Lēnais - garais		 egLis 27.65 3:01:00 06:32 9.17
24/02/12
Pa peļķēm-2		 egLis 7.65 44:00 05:45 10.43
23/02/12
pa peļķēm		 egLis 7.65 42:00 05:29 10.93
22/02/12
Slīdīgs skrējiens		 egLis 11.00 1:01:00 05:32 10.82
21/02/12
Sīksprintiņi		 egLis 9.00 1:03:00 07:00 8.57
73.25
19/02/12
Pieputināts		 egLis 20.20 2:08:00 06:20 9.47
18/02/12
Pa pilsētu		 egLis 12.50 1:08:00 05:26 11.03
17/02/12
mazais		 egLis 7.65 44:00 05:45 10.43
16/02/12
IR		 egLis 19.00 1:57:00 06:09 9.74
15/02/12
vakars		 egLis 11.00 1:06:00 06:00 10.00
14/02/12
sniegputenī		 egLis 15.60 1:37:44 06:15 9.58
13/02/12
Sīksprintiņi		 egLis 7.00
92.95
12/02/12
palēnām		 egLis 11.00 1:14:00 06:43 8.92
11/02/12
SI		 egLis 10.20 1:10:00 06:51 8.74
09/02/12
skrējiens		 egLis 20.65 2:02:00 05:54 10.16
08/02/12
labs laiciņš		 egLis 13.50 1:16:00 05:37 10.66
55.35
05/02/12
Paliek siltāk		 egLis 15.50 1:29:00 05:44 10.45
03/02/12
Rīta skrējiens		 egLis 8.00 45:00 05:37 10.67
02/02/12
Nīkulīgs skrējiens		 egLis 7.65 43:00 05:37 10.67
31/01/12
Pēdējais šomēnes		 egLis 15.50 1:27:00 05:36 10.69
30/01/12
sals netraucē		 egLis 15.50 1:27:00 05:36 10.69
62.15
29/01/12
pirms pirts		 egLis 7.85
28/01/12
anticiklona tumsā		 egLis 15.50 1:26:00 05:32 10.81
26/01/12
lēni bet labi		 egLis 11.00 1:10:00 06:21 9.43
25/01/12
īsais pa ielām		 egLis 7.65 42:00 05:29 10.93
24/01/12
Sniegputenī		 egLis 15.60 1:36:00 06:09 9.75
23/01/12
viens pats tumsā		 egLis 15.50 1:27:00 05:36 10.69
73.10
22/01/12
svētdienas skrējiens		 egLis 13.10 1:18:00 05:57 10.08
20/01/12
novakarē - piesalst		 egLis 16.20 1:40:00 06:10 9.72
19/01/12
pievakarē		 egLis 20.37 2:04:00 06:05 9.86
18/01/12
sāk snigt		 egLis 12.25 1:09:00 05:37 10.65
17/01/12
Ideāls laiks		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
16/01/12
smuks laiciņš		 egLis 11.00 1:07:00 06:05 9.85
83.92
15/01/12
aplis pa pilsētu		 egLis 13.00 1:14:00 05:41 10.54
14/01/12
ziema klāt		 egLis 8.00 48:00 06:00 10.00
12/01/12
pret vēju		 egLis 11.00 1:09:00 06:16 9.57
11/01/12
mēness smuki spīd		 egLis 11.00 1:01:00 05:32 10.82
10/01/12
paskrējiens		 egLis 11.00 1:07:00 06:05 9.85
09/01/12
mazs sniedziņš		 egLis 11.00 1:01:30 05:35 10.73
65.00
08/01/12
pa melnu tumsu		 egLis 11.00 1:03:00 05:43 10.48
07/01/12
Gaidot pilnmēnesi		 egLis 11.00 1:04:00 05:49 10.31
06/01/12
lēni sniegputenī		 egLis 12.00 1:12:00 06:00 10.00
04/01/12
pirms pusnakts		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
03/01/12
mēness gaismā		 egLis 11.00 1:03:00 05:43 10.48
02/01/12
vakara tumsā		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
67.00
01/01/12
mierīgi savā nodabā vakara tumsā		 egLis 11.00 1:03:00 05:43 10.48
11.00
10/02/10
garais		 egLis 19.50 2:00:00 06:09 9.75
09/02/10
lēns skrējiens ar paātrinājumiem		 egLis 11.00 1:14:00 06:43 8.92
08/02/10
viegls skrējiens		 egLis 7.65 42:00 05:29 10.93
38.15
07/02/10
Pa notīrītām ietvēm un ceļiem		 egLis 9.50 50:00 05:15 11.40
06/02/10
lēns skrējiens		 egLis 16.00 1:40:00 06:15 9.60
04/02/10
Pa slidenu un sasnigušu pamatu		 egLis 15.50 1:46:00 06:50 8.77
03/02/10
Skrējiens ar dažiem īsiem paātrinājumiem		 egLis 11.13 1:15:00 06:44 8.90
02/02/10
Skrējiens pa ietvi un dažāddiem ceļiem		 egLis 16.00 1:40:00 06:15 9.60
01/02/10
pa sasnigušām takām		 egLis 11.00 1:10:00 06:21 9.43
79.13
31/01/10
mierīgs skrējiens		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
30/01/10
lēns skrējiens		 egLis 16.20 1:42:00 06:17 9.53
29/01/10
lēns skrējiens pēc piespiedu pauzes		 egLis 11.00 1:09:00 06:16 9.57
38.20
24/01/10
neliela paskriešana		 egLis 6.00 36:00 06:00 10.00
23/01/10
lēns skrējiens		 egLis 22.00 2:18:00 06:16 9.57
22/01/10
mierīgs skrējiens		 egLis 16.50 1:40:00 06:03 9.90
21/01/10
mierīgs skrējiens		 egLis 18.00 1:36:00 05:20 11.25
20/01/10
mierīgs skrējiens		 egLis 16.50 1:44:00 06:18 9.52
19/01/10
lēns skrējiens		 egLis 10.40 1:05:00 06:15 9.60
18/01/10
Mierīgs skrējiens		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
100.40
17/01/10
Izkustēšanās		 egLis 6.00 38:00 06:20 9.47
16/01/10
lēns skrējiens		 egLis 21.00 2:10:00 06:11 9.69
13/01/10
vienmērīgs skrējiens		 egLis 11.00 57:00 05:10 11.58
12/01/10
lēns skrējiens pa ielu un taciņām		 egLis 18.50 1:50:00 05:56 10.09
11/01/10
Mierīgs skrējiens		 egLis 11.00 1:06:00 06:00 10.00
67.50
10/01/10
Skrējiens ...		 egLis 15.75 1:40:00 06:20 9.45
09/01/10
Ļoti lēni		 egLis 20.00 2:10:00 06:30 9.23
08/01/10
ikdienišķais skrējiens		 egLis 11.00 1:04:00 05:49 10.31
07/01/10
vēl vēlāk vakarā		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
06/01/10
vēlu vakarā		 egLis 11.00 1:05:00 05:54 10.15
05/01/10
lēns skrējiens pa ielām		 egLis 18.00 2:00:00 06:40 9.00
04/01/10
skrējiens tumsā		 egLis 11.00 1:04:45 05:53 10.19
97.75
03/01/10
Mierīgs skrējiens		 egLis 11.00 1:05:00 137 05:54 10.15
02/01/10
lēns skrējiens pa ielu un taciņām		 egLis 20.30 2:10:00 06:24 9.37
31/12/09
Skrējiens pa nošķūrētu ceļu un pa sniegu.		 egLis 18.00 2:10:00 07:13 8.31
29/12/09
skrējiens		 egLis 15.75 1:34:00 05:58 10.05
28/12/09
skrējiens pa apledojušām takām		 egLis 11.00 1:03:00 05:43 10.48
76.05
27/12/09
lēns un īss paskrējiens pa apledojošām taciņām		 egLis 6.00 36:00 06:00 10.00
26/12/09
lēns skrējiens gar (pa) ielu		 egLis 10.50 1:06:00 06:17 9.55
25/12/09
skrējiens pa peļķēm		 egLis 7.65 42:00 05:29 10.93
24/12/09
Kāju izlocīšana		 egLis 6.00 38:00 06:20 9.47
23/12/09
lēnais skrējiens sniegā		 egLis 15.75 1:40:00 135 06:20 9.45
22/12/09
lēnais skrējiens		 egLis 8.50 51:00 06:00 10.00
54.40
20/12/09
Magnēts		 egLis 11.00 1:12:00 06:32 9.17
19/12/09
lēnais skrējiens		 egLis 10.20 1:03:00 06:10 9.71
18/12/09
Mierīgs skrējiens		 egLis 10.30 54:00 05:14 11.44
17/12/09
Mierīgs skrējiens		 egLis 16.50 1:40:00 138 06:03 9.90
16/12/09
Mierīgs skrējiens		 egLis 11.00 59:59 05:27 11.00
15/12/09
lēnais skrējiens		 egLis 15.00 1:33:00 135 06:12 9.68
14/12/09
vienmērīgs skrējiens		 egLis 15.00 1:21:00 142 05:24 11.11
89.00
13/12/09
lēns un īss		 egLis 6.00 36:00 06:00 10.00
12/12/09
Magnēts		 egLis 9.00 58:00 06:26 9.31
11/12/09
Mierīgs skrējiens		 egLis 7.65 41:00 05:21 11.20
10/12/09
Mierīgs skrējiens		 egLis 11.00 59:00 05:21 11.19
09/12/09
Vakara skrējiens pa ieliņām		 egLis 7.65 35:00 04:34 13.11
08/12/09
lēnais skrējiens		 egLis 15.00 1:31:00 06:04 9.89
07/12/09
Vakara paskrējiens pa ieliņām		 egLis 7.65 37:24 04:53 12.27
63.95
06/12/09
Magnēts		 egLis 9.00 1:05:00 07:13 8.31
05/12/09
kāju izlocīšana		 egLis 6.00 38:00 06:20 9.47
03/12/09
lēnais skrējiens		 egLis 15.00 1:30:00 132 06:00 10.00
01/12/09
lēnais skrējiens		 egLis 15.00 1:35:00 128 06:20 9.47
45.00