Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
10/09/15
:)		 dy.kaskis 13.04 1:02:29 04:47 12.52 ir
08/09/15
:)		 dy.kaskis 11.42 54:15 04:45 12.63 ir
24.46
04/09/15
:)		 dy.kaskis 15.46 1:20:28 05:12 11.53 ir
03/09/15
:)		 dy.kaskis 11.27 56:25 05:00 11.99 ir
01/09/15
:)		 dy.kaskis 7.06 34:51 04:56 12.15 ir
33.79
26/08/15
;)		 dy.kaskis 7.05 34:31 04:53 12.25 ir
25/08/15
:)		 dy.kaskis 15.63 1:16:51 04:55 12.20 ir
24/08/15
:)		 dy.kaskis 7.15 37:54 05:18 11.32 ir
29.83
22/08/15
:)		 dy.kaskis 14.08 1:12:20 05:08 11.68 ir
21/08/15
:p		 dy.kaskis 13.05 1:03:16 04:50 12.38 ir
19/08/15
;)		 dy.kaskis 10.05 50:32 05:01 11.93 ir
18/08/15
;)		 dy.kaskis 16.04 1:22:43 05:09 11.63 ir
53.22
15/08/15
:)		 dy.kaskis 8.23 41:55 05:05 11.78 ir
13/08/15
:)		 dy.kaskis 8.05 39:33 04:54 12.21 ir
12/08/15
:)		 dy.kaskis 8.05 40:09 04:59 12.03 ir
10/08/15
:)		 dy.kaskis 12.49 1:06:11 05:17 11.32 ir
36.82
09/08/15
:)		 dy.kaskis 8.11 47:52 05:54 10.17 ir
08/08/15
:)		 dy.kaskis 6.50 34:47 05:21 11.21 ir
07/08/15
:)		 dy.kaskis 9.04 49:43 05:29 10.91 ir
04/08/15
:)		 dy.kaskis 10.13 59:42 05:53 10.18 ir
03/08/15
:)		 dy.kaskis 6.84 42:50 06:15 9.58 ir
40.62
01/08/15
7-diena		 dy.kaskis 6.42 34:09 05:19 11.28 ir
31/07/15
6-diena		 dy.kaskis 6.43 34:41 05:23 11.12 ir
30/07/15
Liela atgrieshanas! :)		 dy.kaskis 10.05 51:52 05:09 11.63 ir
29/07/15
4diena		 dy.kaskis 7.77 45:56 05:54 10.15 ir
28/07/15
3diena		 dy.kaskis 10.43 54:42 05:14 11.44 ir
27/07/15
2-diena		 dy.kaskis 6.50 38:22 05:54 10.17 ir
47.60
26/07/15
1-diena		 dy.kaskis 7.28 38:53 05:20 11.23 ir
7.28
06/08/14
:P		 dy.kaskis 7.50 39:41 05:17 11.34 ir
7.50
23/07/14
Uhhhh cik karsts, pa dienas vidu ;p		 dy.kaskis 10.10 50:41 05:01 11.96 ir
22/07/14
Mazaiiis pirms lietus, karssstssss		 dy.kaskis 7.50 35:46 04:46 12.58 ir
17.60
20/07/14
:)		 dy.kaskis 10.10 48:27 04:47 12.51 ir
17/07/14
:P		 dy.kaskis 13.10 1:04:00 04:53 12.28 ir
16/07/14
:P atgūstu elpu :P		 dy.kaskis 12.00 58:37 04:53 12.28 ir
15/07/14
:)		 dy.kaskis 12.10 1:01:36 05:05 11.79 ir
14/07/14
:) jau paliek vieglaak		 dy.kaskis 10.20 51:30 05:02 11.88 ir
57.50
12/07/14
:)		 dy.kaskis 10.20 52:43 05:10 11.61 ir
10/07/14
klusēšanas laiks beidies :)		 dy.kaskis 10.20 53:08 05:12 11.52 ir
20.40
19/06/14
:P		 dy.kaskis 12.00 57:37 04:48 12.50 ir
18/06/14
:P		 dy.kaskis 12.10 59:11 04:53 12.27 ir
24.10
12/06/14
1-mais pēc pamaīgām iesnām :(		 dy.kaskis 16.10 1:19:42 04:57 12.12 ir
16.10
02/06/14
:)		 dy.kaskis 14.50 1:10:20 04:51 12.37 ir
14.50
01/06/14
:)		 dy.kaskis 16.00 1:17:31 04:50 12.38 ir
30/05/14
:D		 dy.kaskis 16.00 1:15:40 04:43 12.69 ir
28/05/14
:P		 dy.kaskis 12.30 59:28 04:50 12.41 ir
26/05/14
pirmais pēc Maratona		 dy.kaskis 16.00 1:19:04 04:56 12.14 ir
60.30
18/05/14
Nordea Riga Marathon		 dy.kaskis 42.20 3:52:42 05:30 10.88 ir
15/05/14
:)		 dy.kaskis 10.10 54:33 05:24 11.11 ir
13/05/14
:)		 dy.kaskis 14.20 1:09:00 04:51 12.35 ir
12/05/14
:)		 dy.kaskis 21.20 1:49:30 05:09 11.62 ir
87.70
07/05/14
:P		 dy.kaskis 22.86 1:53:25 04:57 12.09 ir
22.86
04/05/14
:P Stiprie		 dy.kaskis 9.00
02/05/14
:O		 dy.kaskis 16.32 1:14:03 04:32 13.22 ir
28/04/14
:D		 dy.kaskis 25.41 1:55:00 04:31 13.26 ir
50.73
26/04/14
:D Pa karsto bez H2O		 dy.kaskis 21.91 1:45:05 04:47 12.51 ir
23/04/14
:D tip tap		 dy.kaskis 12.10 55:34 04:35 13.07 ir
21/04/14
:D laikam kaut kā trūkst!		 dy.kaskis 17.70 1:33:30 05:16 11.36 ir
51.71
19/04/14
Tilti		 dy.kaskis 22.77 1:56:56 05:08 11.68 ir
16/04/14
:) ņam ņam		 dy.kaskis 21.83 1:49:25 05:00 11.97 ir
14/04/14
Nu sākam ;)		 dy.kaskis 22.90 1:55:23 05:02 11.91 ir
67.50
05/04/14
:)		 dy.kaskis 16.30 1:21:10 04:58 12.05 ir
04/04/14
aiii		 dy.kaskis 10.40 51:13 04:55 12.18 ir
01/04/14
Brrrr		 dy.kaskis 16.30 1:20:53 04:57 12.09 ir
43.00
30/03/14
Aii		 dy.kaskis 14.45 1:09:09 04:47 12.54 ir
29/03/14
:P		 dy.kaskis 24.38 2:02:21 05:01 11.96 ir
27/03/14
Pēc gariem pārlidojumiem :p		 dy.kaskis 18.00 1:37:40 05:25 11.06 ir
56.83
22/03/14
Ņamma :D		 dy.kaskis 22.80 1:53:25 04:58 12.06 ir
20/03/14
Ņam ņam		 dy.kaskis 15.83 1:16:30 04:49 12.42 ir
19/03/14
:)Ņamma 		dy.kaskis 15.33 1:17:35 05:03 11.86 ir
17/03/14
Nu ta :)		 dy.kaskis 22.20 1:56:14 05:14 11.46 ir
76.16
13/03/14
Lēnais ;)		 dy.kaskis 25.00 2:15:44 05:25 11.05 ir
11/03/14
Ņam Ņam ;)		 dy.kaskis 14.20 1:11:11 05:00 11.97 ir
10/03/14
Pam param iesnu vairs nav ;D		 dy.kaskis 14.10 1:10:50 05:01 11.94 ir
53.30
05/03/14
Biki, biki :)		 dy.kaskis 6.10 31:22 05:08 11.67 ir
04/03/14
Ņamma :)		 dy.kaskis 14.42 1:10:50 04:54 12.21 ir
03/03/14
Aiii aiiii		 dy.kaskis 21.20 1:42:20 04:49 12.43 ir
41.72
01/03/14
Vēlais! Ātrais ;)		 dy.kaskis 5.10 19:48 03:52 15.45 ir
28/02/14
Ņamm!		 dy.kaskis 15.10 1:12:55 04:49 12.43 ir
27/02/14
Jamīīī		 dy.kaskis 13.60 1:04:11 04:43 12.71 ir
26/02/14
fiksi, fiksi :P		 dy.kaskis 5.10 21:24 04:11 14.30 ir
24/02/14
Ballīte bija vajadzīga :D		 dy.kaskis 21.97 1:52:08 05:06 11.76 ir
60.87
21/02/14
Sākam garo garo dienu :D		 dy.kaskis 3.40 16:18 04:47 12.52 ir
20/02/14
Nu nav laika :(		 dy.kaskis 3.20 16:19 05:05 11.77 ir
19/02/14
Vēlais pēc PIENA :D		 dy.kaskis 4.10 26:00 06:20 9.46 ir
18/02/14
au auu!		 dy.kaskis 14.50 1:14:40 05:08 11.65 ir
17/02/14
Auu auuu auuuu!		 dy.kaskis 12.20 1:03:55 05:14 11.45 ir
37.40
16/02/14
aiii aiii trauma :(		 dy.kaskis 12.10 1:02:05 05:07 11.69
15/02/14
Ar jaunām čībiņām :D		 dy.kaskis 13.50 1:07:05 04:58 12.07 ir
14/02/14
Valentīns :P		 dy.kaskis 7.52 39:16 05:13 11.49 ir
13/02/14
trūkst spēka ;( nu tad lēnām :)		 dy.kaskis 12.10 1:04:55 05:21 11.18 ir
12/02/14
:P		 dy.kaskis 10.20 49:34 04:51 12.35 ir
11/02/14
tuc tuc :D		 dy.kaskis 21.44 1:49:28 05:06 11.75 ir
10/02/14
Pēc darba 23:50		 dy.kaskis 3.44 17:20 05:02 11.91 ir
80.30
09/02/14
;)		 dy.kaskis 14.40 1:13:45 05:07 11.72 ir
08/02/14
tuc tuc :D		 dy.kaskis 12.10 1:02:17 05:08 11.66 ir
07/02/14
;)		 dy.kaskis 15.50 1:19:19 05:07 11.73 ir
06/02/14
Ņam		 dy.kaskis 10.50 53:35 05:06 11.76 ir
05/02/14
31- diena ;)		 dy.kaskis 10.10 54:00 05:20 11.22 ir
04/02/14
:P		 dy.kaskis 11.70 1:06:30 05:41 10.56 ir
03/02/14
:) Slidoju		 dy.kaskis 11.20 1:07:15 06:00 9.99 ir
85.50
02/02/14
4. nedēļa ;)		 dy.kaskis 10.20 55:30 05:26 11.03 ir
01/02/14
Pamparam :D		 dy.kaskis 10.20 55:30 05:26 11.03 ir
31/01/14
Brrrr neciešu vēju :(		 dy.kaskis 9.55 48:09 05:02 11.90 ir
30/01/14
Brrr vējiņš krasta ielā :P		 dy.kaskis 14.44 1:18:50 05:27 10.99 ir
29/01/14
Kopā ar Zuziņu, taupot celi :)		 dy.kaskis 7.50 45:19 06:02 9.93 ir
28/01/14
Vecā trauma, celis :(		 dy.kaskis 5.00 25:31 05:06 11.76 ir
27/01/14
Nu bačiņas ir sausas :(		 dy.kaskis 9.50 47:35 05:00 11.98 ir
66.39
26/01/14
brrrr, nu beidzot sāku pagurt :(		 dy.kaskis 14.40 1:16:40 05:19 11.27 ir
25/01/14
20-diena :D		 dy.kaskis 12.10 1:05:46 05:26 11.04 ir
24/01/14
vēlais 23:50. biki ciskas salst :D		 dy.kaskis 3.50 17:11 04:54 12.22 ir
23/01/14
Biki biki pirms darba! 		dy.kaskis 6.00 31:00 05:10 11.61 ir
22/01/14
17-diena :) 		dy.kaskis 7.80 36:12 04:38 12.93 ir
21/01/14
16. diena ;)		 dy.kaskis 9.50 46:48 04:55 12.18 ir
20/01/14
15-diena :) nepatīkams vējiņš :p		 dy.kaskis 14.52 1:16:12 05:14 11.43 ir
67.82
19/01/14
Lēnām		 dy.kaskis 9.10 46:38 05:07 11.71 ir
18/01/14
Skaista saulīte :D		 dy.kaskis 6.76 34:25 05:05 11.78 ir
17/01/14
Turpinam, turpinam :)		 dy.kaskis 6.76 34:35 05:06 11.73 ir
16/01/14
:0 Vēlais 23:45		 dy.kaskis 9.20 44:27 04:49 12.42 ir
15/01/14
Čmoki ;)		 dy.kaskis 14.45 1:16:16 05:16 11.37 ir
14/01/14
Šodien agrāk, tomēr vakara skrējieni ir labāki!		 dy.kaskis 10.50 54:00 05:08 11.67 ir
13/01/14
Vakara vēlais:D		 dy.kaskis 5.10 23:42 04:38 12.91 ir
61.87
12/01/14
Pilna Krasta iela skrienošo cilvēciņu :)		 dy.kaskis 13.00 1:04:14 04:56 12.14 ir
11/01/14
Turpinam, turpinam :D		 dy.kaskis 10.54 52:36 04:59 12.02 ir
10/01/14
Uhh kā izmirku :D		 dy.kaskis 6.00 29:33 04:55 12.18 ir
09/01/14
turpinam!		 dy.kaskis 12.30 1:04:16 05:13 11.48 ir
08/01/14
Vēlais! 23:30		 dy.kaskis 5.20 24:57 04:47 12.51 ir
07/01/14
:)		 dy.kaskis 5.00 23:55 04:47 12.54 ir
06/01/14
;0 aiziet! kopā ar Zuzīti		 dy.kaskis 15.10 1:22:07 05:26 11.03 ir
67.14
30/12/13
;)		 dy.kaskis 12.50 1:05:15 05:13 11.49 ir
12.50
27/12/13
;)		 dy.kaskis 10.30 55:58 05:26 11.04
26/12/13
kopā ra Zuziņu + intervāli		 dy.kaskis 7.43 41:11 05:32 10.83 ir
24/12/13
Ziemīši ;)		 dy.kaskis 8.00 42:02 05:15 11.42 ir
25.73
19/12/13
Rrrrrrr		 dy.kaskis 12.15 1:02:03 05:06 11.75 ir
17/12/13
Vels ar Alerģiju, gribu skriet!!!		 dy.kaskis 10.12 52:00 05:08 11.68 ir
22.27
11/12/13
Mmmm		 dy.kaskis 13.33 1:07:00 05:01 11.94 ir
13.33
07/12/13
mmm...		 dy.kaskis 8.68 49:05 05:39 10.60 ir
04/12/13
Mmmmm...		 dy.kaskis 11.82 57:30 04:51 12.33 ir
20.50
29/11/13
;0		 dy.kaskis 7.50 38:40 05:09 11.64 ir
7.50
23/11/13
-		 dy.kaskis 10.35 51:23 04:57 12.09 ir
21/11/13
b b :p		 dy.kaskis 7.80 38:48 04:58 12.06 ir
18.15
02/11/13
:)		 dy.kaskis 14.80 1:14:26 05:01 11.93 ir
14.80
27/10/13
;*		 dy.kaskis 14.80 1:11:52 04:51 12.36 ir
25/10/13
;)		 dy.kaskis 14.70 1:14:45 05:05 11.80 ir
22/10/13
;)		 dy.kaskis 12.20 1:03:00 05:09 11.62 ir
41.70
14/10/13
Čmoki		 dy.kaskis 12.30 1:03:11 05:08 11.68 ir
12.30
12/10/13
;)		 dy.kaskis 14.65 1:15:18 05:08 11.67 ir
14.65
03/10/13
;0		 dy.kaskis 14.17 1:09:10 04:52 12.29 ir
01/10/13
:)		 dy.kaskis 8.00 37:35 04:41 12.77 ir
22.17
28/09/13
:o		 dy.kaskis 12.37 1:00:00 04:51 12.37 ir
24/09/13
Aiii aiii		 dy.kaskis 9.00 42:15 04:41 12.78 ir
21.37
16/09/13
nu nu		 dy.kaskis 7.00 ir
7.00
10/09/13
;)		 dy.kaskis 15.00 1:17:22 05:09 11.63 ir
15.00
08/09/13
;)		 dy.kaskis 16.20 1:22:12 05:04 11.82 ir
04/09/13
;)		 dy.kaskis 14.80 1:12:32 04:54 12.24 ir
31.00
27/08/13
Tilti!		 dy.kaskis 20.10 1:41:05 05:01 11.93 ir
20.10
23/08/13
Tip tap ;p		 dy.kaskis 15.00 1:16:30 05:06 11.76 ir
22/08/13
:D Pa Rīgas tiltiem		 dy.kaskis 21.20 1:56:30 05:29 10.92 ir
21/08/13
NRR		 dy.kaskis 10.00 47:02 04:42 12.76 ir
46.20
12/08/13
Tip tap uz mazajiem apgriezieniem :D		 dy.kaskis 16.80 1:31:15 05:25 11.05 ir
16.80
06/08/13
:)		 dy.kaskis 20.00 1:43:19 05:09 11.61 ir
20.00
02/08/13
;)		 dy.kaskis 20.00 1:43:15 05:09 11.62 ir
30/07/13
Pipec tik sutīgs ;p		 dy.kaskis 10.20 54:35 05:21 11.21 ir
29/07/13
Rīgas Tilti ;)		 dy.kaskis 15.00 1:14:00 04:56 12.16 ir
45.20
26/07/13
;)		 dy.kaskis 10.10 51:25 05:05 11.79 ir
25/07/13
:) 10+ atsildīšanās		 dy.kaskis 13.20 1:04:15 04:52 12.33 ir
24/07/13
;) patipināju		 dy.kaskis 13.20 1:07:35 05:07 11.72 ir
36.50
18/07/13
Zaķu, Lucavsala Tip tap ;P		 dy.kaskis 13.00 1:08:00 05:13 11.47 ir
16/07/13
Rīgas Tilti ;)		 dy.kaskis 15.20 1:17:30 05:05 11.77 ir
15/07/13
Tip tap		 dy.kaskis 15.70 1:22:30 05:15 11.42 ir
43.90
14/07/13
Tip tap :p mmmmm!		 dy.kaskis 10.40 52:30 05:02 11.89 ir
11/07/13
Rīgas tilti :D		 dy.kaskis 14.50 1:13:58 05:06 11.76 ir
10/07/13
D-SALU-AKMENS-VANŠU TILTI !		 dy.kaskis 14.20 1:15:20 05:18 11.31 ir
39.10
02/07/13
Slinkum laid mani vaļā! :D		 dy.kaskis 10.30 54:50 05:19 11.27 ir
10.30
25/06/13
Tiptap intervāli :p		 dy.kaskis 7.70 43:00 05:35 10.74 ir
7.70
16/06/13
Pam param		 dy.kaskis 13.70 1:10:05 05:06 11.73 ir
14/06/13
2-diena :D		 dy.kaskis 7.80 39:05 05:00 11.97 ir
13/06/13
1-mā diena!		 dy.kaskis 11.77 1:01:57 05:15 11.40 ir
11/06/13
Tip tap :p		 dy.kaskis 12.01 1:01:07 05:05 11.79 ir
10/06/13
Atpakļ ielās, brīvs no NR traumām!		 dy.kaskis 10.30 51:15 04:58 12.06 ir
55.58
29/05/13
tip tap		 dy.kaskis 14.00 1:09:34 04:58 12.07 ir
27/05/13
Beee 1-mais pēc maratona, joprojām traumas:(		 dy.kaskis 7.51 40:05 05:20 11.24 ir
21.51
19/05/13
Nordea Maratons- smadzenes izcepās :(		 dy.kaskis 42.20 4:38:53 06:36 9.08 ir
15/05/13
tip		 dy.kaskis 15.30 ir
14/05/13
Viegls		 dy.kaskis 15.20 1:16:05 05:00 11.99 ir
72.70
08/05/13
Minhene		 dy.kaskis 15.20 ir
15.20
04/05/13
Stiprie		 dy.kaskis 9.00
02/05/13
:p		 dy.kaskis 24.10 2:04:00 05:08 11.66 ir
01/05/13
:P 		dy.kaskis 18.01 1:32:15 05:07 11.71 ir
51.11
28/04/13
;) tip tap		 dy.kaskis 22.10 1:45:55 04:47 12.52 ir
27/04/13
Brrrr. un vēl lietiņš!		 dy.kaskis 17.71 1:28:00 04:58 12.08 ir
24/04/13
tip tap		 dy.kaskis 19.54 1:36:55 04:57 12.10 ir
59.35
21/04/13
Nuuu vairs nav spēka :p		 dy.kaskis 15.10 1:16:30 05:03 11.84 ir
20/04/13
Apriebies tas vējšs!		 dy.kaskis 17.42 1:27:05 04:59 12.00 ir
19/04/13
Biki biki, vējšs ;p		 dy.kaskis 12.82 1:05:25 05:06 11.76 ir
17/04/13
Pret vēju, pa biezu saģērbos :p aaaaaaaaaa		 dy.kaskis 22.01 1:54:35 05:12 11.53 ir
15/04/13
Pēc naktsmaiņas ;p nu nekāds!		 dy.kaskis 15.20 1:18:15 05:08 11.65 ir
82.55
14/04/13
Brrr pa krasta ielu ar pretvēju :)		 dy.kaskis 21.20 1:45:35 04:58 12.05 ir
12/04/13
Tip Tap kppā ar Zuzū :D		 dy.kaskis 16.55 1:27:05 05:15 11.40 ir
10/04/13
Kopā ar Zuziņu :)		 dy.kaskis 15.00 1:23:55 05:35 10.72 ir
08/04/13
lēnais, vecā trauma auu auuu!		 dy.kaskis 15.60 1:25:15 05:27 10.98 ir
68.35
07/04/13
Tipu tapu :D		 dy.kaskis 21.31 1:44:05 04:53 12.28 ir
04/04/13
Iemēģinu jaunos apavus!		 dy.kaskis 16.00 1:19:05 04:56 12.14 ir
03/04/13
Šodien nav spēka!		 dy.kaskis 11.00 58:10 05:17 11.35 ir
02/04/13
Jipiii jauns PR 10km +biki atsildoties!		 dy.kaskis 10.80 48:15 04:28 13.43 ir
01/04/13
Vējš, putenis, brrrrrrrr		 dy.kaskis 17.32 1:25:00 04:54 12.23 ir
76.43
26/03/13
Tip tap ir Ok!		 dy.kaskis 17.34 1:26:10 04:58 12.07 ir
25/03/13
4-diena pec gripas joprojām smagi :(		 dy.kaskis 15.35 1:22:35 05:22 11.15 ir
32.69
24/03/13
Smagi kaut kā šodien:(		 dy.kaskis 14.30 1:15:25 05:16 11.38 ir
23/03/13
Lēnām mierīgi !		 dy.kaskis 13.00 1:05:24 05:01 11.93 ir
22/03/13
1-mais pēc gripas :) Mierīgi		 dy.kaskis 11.50 58:35 05:05 11.78 ir
38.80
13/03/13
Skrējiens ar bēdīgām beigām, guļu 38.6 C :(		 dy.kaskis 21.20 1:43:10 04:51 12.33 ir
21.20
08/03/13
Tip Tap 		dy.kaskis 18.50 1:35:20 05:09 11.64 ir
07/03/13
Brrr vējšs!		 dy.kaskis 16.00 1:20:40 05:02 11.90 ir
05/03/13
Bija uznācis Motivācijas trūkums :(		 dy.kaskis 22.00 1:45:30 04:47 12.51 ir
56.50
27/02/13
Mierīgi izbaudot saulīti :)		 dy.kaskis 16.00 1:22:15 05:08 11.67 ir
16.00
20/02/13
Lēnām mierīgi pretī vējam :(		 dy.kaskis 20.00 1:50:40 05:32 10.84 ir
19/02/13
Tip tap putenis, pilnas acis ar sniegu :D		 dy.kaskis 17.66 1:25:10 04:49 12.44 ir
37.66
17/02/13
Darbs,darbs...gribu skriet! Jauns PR! Juhuuu		 dy.kaskis 22.45 1:44:10 167 04:38 12.93 ir
12/02/13
Tip tap :p		 dy.kaskis 21.00 1:40:35 04:47 12.53 ir
43.45
09/02/13
VecIS APLIS		 dy.kaskis 17.24 1:27:35 05:04 11.81 ir
08/02/13
Jābeidz haltūrēt :D Pa smago :(		 dy.kaskis 16.50 1:25:00 05:09 11.65 ir
04/02/13
Pa Centru, STOP pie katra luksafora,rrrrr 		dy.kaskis 24.00 2:10:31 05:26 11.03 ir
57.74
28/01/13
Tip Tap apskrieni Rīgas tiltus :D		 dy.kaskis 25.51 ir
25.51
22/01/13
Tip tap, atkal pa biezu apģērbs :(		 dy.kaskis 19.10 1:38:07 168 05:08 11.68 ir
19.10
20/01/13
Brrrr nu gan slidošana zemos grādos :D, atkal pa biezu :(		 dy.kaskis 14.00 1:07:40 171 04:50 12.41 ir
17/01/13
Tip tap, slidoju pa D-Tiltu :(		 dy.kaskis 21.10 1:44:39 157 04:57 12.10 ir
16/01/13
Tip Tap :D lēnām slidinos :D		 dy.kaskis 18.00 1:32:00 160 05:06 11.74 ir
53.10
11/01/13
Ātra lēkāšna pa kupenām :D		 dy.kaskis 18.40 1:38:55 158 05:22 11.16 ir
08/01/13
Brrr pa plānu saģērbos :/		 dy.kaskis 17.50 1:22:45 168 04:43 12.69 ir
35.90
06/01/13
Tip Tap pēdējie 5km biki uzskrēju :)		 dy.kaskis 22.20 1:46:05 173 04:46 12.56 ir
03/01/13
Biki beigās uzskrēju :D		 dy.kaskis 17.00 1:22:05 172 04:49 12.43 ir
01/01/13
Atklājam JAuno Gadu! 		dy.kaskis 17.10 1:27:55 166 05:08 11.67 ir
56.30
30/12/12
Tip tap :D Vacajā!!!		 dy.kaskis 21.00 1:48:30 167 05:10 11.61 ir
26/12/12
uhuu bik bik uzskrēju, uznāca sniedziņš :D		 dy.kaskis 17.50 1:25:00 176 04:51 12.35 ir
38.50
20/12/12
UHUUUU nuu gan aizrāvos :D		 dy.kaskis 20.81 1:46:45 160 05:07 11.70 ir
17/12/12
Nuuu gan kājiņas slīd :)		 dy.kaskis 16.10 1:25:50 164 05:19 11.25 ir
36.91
16/12/12
Brrrr kāds vējiņš :D		 dy.kaskis 17.70 1:33:00 159 05:15 11.42 ir
13/12/12
Pa sniegu, sāli, peļķēm ;)		 dy.kaskis 19.20 1:38:46 162 05:08 11.66 ir
12/12/12
Trenējam Pulsiņu		 dy.kaskis 16.50 1:27:10 159 05:16 11.36 ir
10/12/12
Tip tap, pie jaunām Tūlznām :D		 dy.kaskis 18.20 1:31:40 167 05:02 11.91
71.60
08/12/12
D-tilts, slidotava :(		 dy.kaskis 12.54 1:03:20 174 05:03 11.88 ir
06/12/12
Tipu tapu, saulīte spīd :)		 dy.kaskis 17.60 1:26:25 167 04:54 12.22 ir
05/12/12
Tip Tap sākam jaunu ciklu uz Pirmo MARATONU!		 dy.kaskis 16.10 1:19:45 171 04:57 12.11 ir
04/12/12
Uiii cik skaista diena :D		 dy.kaskis 16.00 1:19:30 175 04:58 12.08 ir
62.24
02/12/12
Tip tap smagi atkal :(		 dy.kaskis 12.80 1:02:25 180 04:52 12.30 ir
28/11/12
Tip tap pa lietiņu, es ir atgriezies ;)		 dy.kaskis 13.00 1:04:00 174 04:55 12.19 ir
25.80
11/11/12
Lācim uz auss :)		 dy.kaskis 20.84 1:34:00 168 04:30 13.30 ir
09/11/12
Parastais+pauzīte krūmos :)		 dy.kaskis 17.09 1:22:30 161 04:49 12.43 ir
07/11/12
Pulsometrs noplīsa :( pamēģināju MapMyFitness+ :(		 dy.kaskis 17.10 1:22:42 161 04:50 12.41 ir
06/11/12
Tipu Tapu, kamēr saulīte :D		 dy.kaskis 18.51 1:31:45 164 04:57 12.11 ir
73.54
04/11/12
Tip tapu uzskrēju :D		 dy.kaskis 15.82 1:16:30 174 04:50 12.41 ir
30/10/12
Tip Tap, vakariņš skaists :D		 dy.kaskis 17.60 1:23:11 165 04:43 12.69 ir
33.42
27/10/12
Tip tap ar Zuziņu :D		 dy.kaskis 15.54 1:31:05 159 05:51 10.24 ir
26/10/12
Pa pirmo sniedziņu :D		 dy.kaskis 15.52 1:16:15 171 04:54 12.21 ir
23/10/12
Tip tap pirms darba, brīnišķīgs laiciņš :) 		dy.kaskis 21.20 1:43:43 168 04:53 12.26 ir
52.26
19/10/12
Uiii cik silts, pa biezu saģērbos :D		 dy.kaskis 10.42 50:50 171 04:52 12.30 ir
18/10/12
Cīņā ar Krasta ielas vējiem :)		 dy.kaskis 15.24 1:14:55 174 04:54 12.21 ir
15/10/12
Uhhh smagi atgūties, smagi :(		 dy.kaskis 13.10 1:03:05 177 04:48 12.46 ir
38.76
11/10/12
Pēc slimošanas :( Šausmīgi smagi :(		 dy.kaskis 15.40 1:15:50 174 04:55 12.18 ir
08/10/12
Pirms darba, nav spēka :(		 dy.kaskis 3.40 15:00 175 04:24 13.60 ir
18.80
05/10/12
Pēc nedeļas + slimošanas :(		 dy.kaskis 13.10 1:05:00 174 04:57 12.09 ir
13.10
26/09/12
Tip Tap, skaistā dienā :)		 dy.kaskis 16.60 1:19:16 175 04:46 12.57 ir
25/09/12
Tip tap pirms darba!		 dy.kaskis 9.27 43:05 174 04:38 12.91 ir
25.87
22/09/12
Kopā ar Mīļo Santiņu :)		 dy.kaskis 15.00 1:38:55 134 06:35 9.10 ir
18/09/12
Pirmais Tip Tap pēc Valmieras :D		 dy.kaskis 15.25 1:14:50 174 04:54 12.23 ir
30.25
16/09/12
Valmieras pusīte :D		 dy.kaskis 21.10 1:40:46 182 04:46 12.56 ir
14/09/12
Pēdējais pirms Valmieras!		 dy.kaskis 15.50 1:13:22 172 04:44 12.68 ir
12/09/12
Tip Tap, pirms darba :D		 dy.kaskis 9.00 43:34 170 04:50 12.39 ir
10/09/12
Tip tap pirms Panorāmas :D		 dy.kaskis 16.73 1:24:50 168 05:04 11.83 ir
62.33
07/09/12
Rudentiņš :(		 dy.kaskis 18.72 1:32:20 168 04:55 12.16 ir
05/09/12
Cīņā ar D-tilta vēju :D		 dy.kaskis 15.00 1:21:50 168 05:27 11.00 ir
33.72
02/09/12
Cīņa uz D-tilta ar vēju ;( 		dy.kaskis 11.51 58:50 175 05:06 11.74 ir
31/08/12
NikeRigaRun		 dy.kaskis 10.00 45:06 185 04:30 13.30 ir
21.51
22/08/12
Tipu tapu, uhh nu gan ir besiss :D		 dy.kaskis 13.33 1:03:20 167 04:45 12.63 ir
21/08/12
Tipu tapu, taips ir atgriezies uz kājas :)		 dy.kaskis 17.00 1:19:50 170 04:41 12.78 ir
20/08/12
Tipu tapu		 dy.kaskis 15.56 1:16:46 161 04:56 12.16 ir
45.89
19/08/12
tip tap ar jaunām zeķītē:) 		dy.kaskis 14.00 1:09:35 176 04:58 12.07 ir
16/08/12
Tip tap kļuva slikti		 dy.kaskis 9.17 46:45 163 05:05 11.77 ir
15/08/12
Vakara vēlais		 dy.kaskis 2.00 ir
14/08/12
Vakara vēlais		 dy.kaskis 2.00 09:48 04:54 12.24 ir
14/08/12
Tip tap, Tip tap		 dy.kaskis 9.24 45:40 169 04:56 12.14 ir
13/08/12
Biki biki :d		 dy.kaskis 2.10 11:02 05:15 11.42 ir
38.51
10/08/12
Nu gan uzskrēju :D		 dy.kaskis 24.30 1:54:55 170 04:43 12.69 ir
08/08/12
Tip tap pa krasta ielu, pret vēju ;)		 dy.kaskis 14.52 1:08:30 175 04:43 12.72 ir
07/08/12
Biki Biki, nebija laika :(		 dy.kaskis 2.01 12:03 05:59 10.01 ir
06/08/12
Ūhhh cik karsti :D		 dy.kaskis 13.30 1:06:25 169 04:59 12.02 ir
54.13
02/08/12
Bēee cik karsta saulīte :p Notraumēju kājiņu :(		 dy.kaskis 8.00 37:50 168 04:43 12.69 ir
01/08/12
Tip tap		 dy.kaskis 13.30 1:02:35 172 04:42 12.75 ir
21.30
28/07/12
Tip tap pirms svelmītes ;)		 dy.kaskis 6.50 34:23 156 05:17 11.34 ir
27/07/12
Pirms Olimpiādes atklāšanas biki izskrēju :D		 dy.kaskis 8.20 37:45 163 04:36 13.03 ir
26/07/12
Tip tap bez H2O, aizrāvos :D		 dy.kaskis 20.16 1:44:00 167 05:09 11.63 ir
25/07/12
Pēc naktsmaiņas, tomēr saņēmos.		 dy.kaskis 11.75 1:00:20 159 05:08 11.69 ir
24/07/12
Ārprāts cik karsts!		 dy.kaskis 7.85 37:30 175 04:46 12.56 ir
23/07/12
Atgūstos, kaut kā smagi šodien ;)		 dy.kaskis 13.30 1:09:05 165 05:11 11.55 ir
67.76
22/07/12
Pēc darba aka lēnais, atgūstos :D		 dy.kaskis 12.80 1:05:10 162 05:05 11.79 ir
21/07/12
Pēc darba izbaudot lēnām :D		 dy.kaskis 12.56 1:07:00 160 05:20 11.25 ir
19/07/12
Atgūstos, pulss nenormāls ;(		 dy.kaskis 13.20 1:12:15 168 05:28 10.96 ir
18/07/12
Atpakaļ LV smagi smagi !		 dy.kaskis 12.45 1:05:25 179 05:15 11.42 ir
51.01
14/07/12
Austrija, Alpi 1100m augstumä		 dy.kaskis 10.00 1:00:00 06:00 10.00 ir
10.00
05/07/12
12.- Šausmīgi sutīgs, bezgala smagi :(		 dy.kaskis 19.00 1:42:55 165 05:25 11.08 ir
03/07/12
nr. 11-tip tap		 dy.kaskis 13.51 1:07:30 160 04:59 12.01 ir
02/07/12
nr.10- Smagi,smagi :p		 dy.kaskis 18.00 1:32:40 169 05:08 11.65 ir
50.51
29/06/12
Dāvana sev :D Dzipii-diena!		 dy.kaskis 22.00 1:53:49 166 05:10 11.60 ir
27/06/12
nr.7- 20min blue zone+40min green zone....		 dy.kaskis 15.50 1:13:45 163 04:45 12.61 ir
26/06/12
nr.6 tāds lietus gāziens, uhh kā dušā :D		 dy.kaskis 13.75 1:05:35 164 04:46 12.58 ir
25/06/12
nr. 5 kapinošs ar 15min čāpošanu :) Līgo		 dy.kaskis 13.00 1:06:00 164 05:04 11.82 ir
64.25
22/06/12
4-tais. 20-min blue zone, 65-min green zone.		 dy.kaskis 18.00 1:35:35 165 05:18 11.30 ir
21/06/12
treniņš nr3. atkārtojums, 20min-blue zone, 40-min-green zone:)		 dy.kaskis 12.63 1:08:20 163 05:24 11.09 ir
20/06/12
3.-treniņš 20-blue zone, 40-green zone		 dy.kaskis 12.13 1:05:12 162 05:22 11.16 ir
19/06/12
Blue zone 15min,green-30,yellow-15.		 dy.kaskis 12.00 1:03:05 161 05:15 11.41 ir
54.76
17/06/12
Sākam jaunu sagatavošanās ciklu, Minhenei. nr.1-čāpojot		 dy.kaskis 7.55 47:05 157 06:14 9.62 ir
15/06/12
Pirms darba lēnam uzpasējot pulsu!		 dy.kaskis 7.00 36:50 159 05:15 11.40 ir
14/06/12
Lēnām vaktējot pulsu/		 dy.kaskis 12.17 1:07:40 164 05:33 10.79 ir
13/06/12
Pēc ilga laika, pulss nenormāls!		 dy.kaskis 17.33 1:37:00 176 05:35 10.72 ir
44.05
10/06/12
Zelta Keda		 dy.kaskis 10.00 45:01 04:30 13.33 ir
09/06/12
Pirms Zelta Kedas		 dy.kaskis 7.00 33:25 179 04:46 12.57 ir
04/06/12
Pirms darba		 dy.kaskis 7.14 34:00 04:45 12.60 ir
24.14
28/05/12
Pēc otrās naktsmaiņas, jā patīk sevi pamocīt :)		 dy.kaskis 16.12 1:23:25 168 05:10 11.59 ir
16.12
27/05/12
Pēc nakts maiņas uz nakts maiņu :)		 dy.kaskis 12.11 1:04:15 165 05:18 11.31 ir
23/05/12
Pirmais pēc Nordea		 dy.kaskis 13.04 1:05:10 173 04:59 12.01 ir
25.15
20/05/12
Mans pirmais Pusmaratons		 dy.kaskis 21.10 1:40:21 181 04:45 12.61 ir
15/05/12
Viss kāja atkal nenormāli sāp, miers pirms Nordea!		 dy.kaskis 7.00 35:10 166 05:01 11.94 ir
14/05/12
Lēnām mierīgi		 dy.kaskis 18.17 1:35:20 171 05:14 11.44 ir
46.27
09/05/12
Ar taipu, pēc vakardienas nav spēka!		 dy.kaskis 10.00 51:50 170 05:11 11.58 ir
08/05/12
Ar Teipu uz celīša, sāpes pazudušas :D		 dy.kaskis 19.45 1:35:40 174 04:55 12.20 ir
29.45
06/05/12
Bikiņ pirms lietus :D		 dy.kaskis 13.16 1:05:40 170 04:59 12.02 ir
05/05/12
Stipro skrējiens		 dy.kaskis 7.00 2:06:14 18:02 3.33
02/05/12
Tip tap auu auuuu		 dy.kaskis 12.62 1:03:35 169 05:02 11.91 ir
01/05/12
Kopā ar Nike Riga Run 		dy.kaskis 2.00 14:00 146 07:00 8.57 ir
34.78
29/04/12
Auuu auuuuu auuuu		 dy.kaskis 20.05 1:44:25 172 05:12 11.52 ir
27/04/12
Pirms darba auu auuu!		 dy.kaskis 7.20 37:00 160 05:08 11.68 ir
26/04/12
Melnais mēnesis! Esmu satraumējis kāju,celis āuuuuu!		 dy.kaskis 11.22 1:02:00 166 05:31 10.86 ir
24/04/12
Tip tap lēnītēm, mierīgi		 dy.kaskis 12.18 1:03:15 160 05:11 11.55 ir
23/04/12
Pirms darba		 dy.kaskis 7.18 34:05 169 04:44 12.64 ir
57.83
21/04/12
Bikiņ pa ātru sāku, beigās jau trūka spēka :(		 dy.kaskis 12.22 1:00:05 179 04:55 12.20 ir
19/04/12
Pirms darba		 dy.kaskis 7.16 34:35 168 04:49 12.42 ir
18/04/12
Tip Tap skaists laiciņš ;)		 dy.kaskis 22.87 2:00:30 169 05:16 11.39 ir
42.25
15/04/12
Tip tap saulīte spīd		 dy.kaskis 12.20 1:00:55 174 04:59 12.02 ir
14/04/12
Juhuu sāku atlabt no slimošanas :)		 dy.kaskis 17.36 1:27:35 173 05:02 11.89 ir
13/04/12
Esmu saindējies ar paiku :(		 dy.kaskis 7.30 38:32 173 05:16 11.37 ir
12/04/12
Šausmīgi slikti :( sāpēja visas maliņas		 dy.kaskis 7.30 39:48 162 05:27 11.01 ir
11/04/12
5km kopā ar bučiņu, un tad uhhhh		 dy.kaskis 12.35 1:12:35 165 05:52 10.21 ir
10/04/12
Pēz nedēļas slimošanas, vuiii cik smagi :), Pulss vienkārši nenormāls...		 dy.kaskis 12.35 1:05:55 177 05:20 11.24 ir
68.86
02/04/12
Iesnas izrādījās stiprākas par mani :(		 dy.kaskis 1.02 09:00 08:49 6.80 ir
1.02
01/04/12
Juhuu Personiskais 10km ir kritis, ar jauniem apaviem :)		 dy.kaskis 13.27 1:04:00 165 04:49 12.44 ir
31/03/12
Uuuuu 5:15 no rīta		 dy.kaskis 7.22 37:40 153 05:13 11.50 ir
30/03/12
Viss vairs katru dienu nevarēšu, sāk trūkt spēku :(		 dy.kaskis 12.69 1:06:30 152 05:14 11.45 ir
29/03/12
No D-tilta līdz akmens tiltam un atpakaļ :)		 dy.kaskis 23.16 2:01:00 158 05:13 11.48 ir
28/03/12
Sniegs, ledus, dubļi, asfalts =lauki		 dy.kaskis 12.09 1:03:12 164 05:13 11.48 ir
27/03/12
Pa mežu, sniegu, ledu, asfaltu= laukos		 dy.kaskis 13.02 1:06:11 163 05:04 11.80 ir
26/03/12
Skaista diena :)		 dy.kaskis 12.54 1:01:45 165 04:55 12.18 ir
93.99
25/03/12
Nu saņēmos, un ir baigi labi :)		 dy.kaskis 10.47 52:00 162 04:57 12.08 ir
24/03/12
Bikiņ izmirku, paldies džekiņam kurš mani vilka pa krasta ielu :) 		dy.kaskis 21.61 1:50:45 169 05:07 11.71 ir
23/03/12
D-tilts šausmīgs vējš		 dy.kaskis 12.43 1:03:05 163 05:04 11.82 ir
22/03/12
Tip Tap uz RD pēc sensoru baterijas un uz mājām :)		 dy.kaskis 3.50 23:00 160 06:34 9.13 ir
21/03/12
Juhuu jau 1-nedēļa		 dy.kaskis 12.50 1:03:20 160 05:04 11.84 ir
20/03/12
Tip tap saņēmos stundu pirms darba :)		 dy.kaskis 2.72 13:45 156 05:03 11.87 ir
19/03/12
Brrrrr auksts vējš un lietus		 dy.kaskis 17.55 1:31:50 165 05:13 11.47 ir
80.78
18/03/12
Tip tap pēc 2-trās nakts maiņas		 dy.kaskis 12.45 1:03:25 166 05:05 11.78 ir
17/03/12
Šogad pirmo reizi ārāā juhuuuuu		 dy.kaskis 12.38 1:03:20 173 05:06 11.73 ir
16/03/12
Tip Tap		 dy.kaskis 18.01 1:41:39 159 05:38 10.63 ir
15/03/12
Tuc tuc, ups un nokritu :D		 dy.kaskis 15.05 1:21:31 164 05:24 11.08 ir
57.89
10/03/12
Tip tap		 dy.kaskis 12.51 1:10:12 167 05:36 10.69 ir
08/03/12
10min blue zone+40min green zone+10 min blue zone		 dy.kaskis 10.32 1:00:00 161 05:48 10.32 ir
07/03/12
Spēka skrējiens, neizdevās :(		 dy.kaskis 6.45 40:00 150 06:12 9.68 ir
29.28
04/03/12
20min blue zone+120min green zone		 dy.kaskis 17.20 1:40:00 160 05:48 10.32 ir
02/03/12
pa lentu		 dy.kaskis 10.22 1:00:06 161 05:52 10.20 ir
29/02/12
Tip tap		 dy.kaskis 12.22 1:08:42 164 05:37 10.67 ir
28/02/12
Pa lentu		 dy.kaskis 7.21 36:45 168 05:05 11.77 ir
46.85
26/02/12
Lenta		 dy.kaskis 17.43 1:38:27 169 05:38 10.62 ir
24/02/12
uz lentas		 dy.kaskis 15.11 1:22:11 162 05:26 11.03 ir
22/02/12
Tip tap		 dy.kaskis 12.61 1:11:55 160 05:42 10.52 ir
21/02/12
kamēr brīvs brīdis		 dy.kaskis 5.17 28:49 164 05:34 10.76 ir
50.32
17/02/12
Esmu atgriezies :D		 dy.kaskis 12.42 1:14:05 167 05:57 10.06 ir
14/02/12
Taizeme 4. +35		 dy.kaskis 5.00 27:32 05:30 10.90 ir
17.42
09/02/12
Taizeme 3. +35		 dy.kaskis 5.00 28:32 05:42 10.51 ir
08/02/12
Taizeme 2 +35		 dy.kaskis 5.00 31:23 06:16 9.56 ir
08/02/12
Taizeme + 36 		dy.kaskis 5.00 32:18 06:27 9.29 ir
15.00
31/01/12
tuc tuc auuu auuuu		 dy.kaskis 12.57 1:09:40 165 05:32 10.83 ir
12.57
29/01/12
viegls+++		 dy.kaskis 11.31 1:05:15 156 05:46 10.40 ir
27/01/12
juhuu pirmie 100 mēnesī :D kāja sāp :(		 dy.kaskis 12.31 1:10:30 153 05:43 10.48 ir
24/01/12
Ak mans sāpošais celis :)		 dy.kaskis 11.01 1:02:30 167 05:40 10.57 ir
23/01/12
Celis joprojām sāpīgs :(		 dy.kaskis 10.60 1:00:20 166 05:41 10.54 ir
45.23
21/01/12
Auu komanda palīdziet!		 dy.kaskis 7.26 43:20 167 05:58 10.05 ir
7.26
13/01/12
Aiii kājiņas aaiiiiii		 dy.kaskis 11.00 1:03:16 168 05:45 10.43 ir
11.00
08/01/12
Pirmo reizi aaaaa tik daudz		 dy.kaskis 22.00 2:11:10 171 05:57 10.06 ir
05/01/12
Tuc tuc		 dy.kaskis 10.58 59:48 174 05:39 10.62 ir
04/01/12
Viss komandas labā :D		 dy.kaskis 10.13 58:00 176 05:43 10.47 ir
03/01/12
treniņš jeee		 dy.kaskis 5.15 32:15 160 06:15 9.58 ir
47.86
21/12/11
Smagi uiiiiiii visas cukas vēl ciet :D		 dy.kaskis 6.54 40:00 170 06:06 9.81 ir
20/12/11
Pēc 2-vu nedēļu slimošanas :(		 dy.kaskis 5.17 32:00 165 06:11 9.69 ir
11.71
07/12/11
treniņš		 dy.kaskis 7.14 42:00 146 05:52 10.20 ir
7.14
04/12/11
soļojam pēc pūlsa		 dy.kaskis 5.13 32:20 155 06:18 9.52 ir
03/12/11
Lēnām lēnām līdz riebumam		 dy.kaskis 11.50 1:07:20 162 05:51 10.25 ir
02/12/11
Pēc pūlsa green zone		 dy.kaskis 6.21 37:20 160 06:00 9.98 ir
01/12/11
lēnām		 dy.kaskis 6.20 36:20 163 05:51 10.24 ir
28/11/11
intervālu skrējiens		 dy.kaskis 5.21 32:10 165 06:10 9.72 ir
34.25
25/11/11
Micoach		 dy.kaskis 11.00 1:03:00 175 05:43 10.48 ir
24/11/11
Pēc 2-vām naktsmaiņām		 dy.kaskis 10.30 58:20 178 05:39 10.59 ir
21.30
20/11/11
Lēnītēm pēc pūlsa :D		 dy.kaskis 12.00 1:09:10 168 05:45 10.41 ir
18/11/11
Ritmiskais skrējiens		 dy.kaskis 11.00 1:02:00 165 05:38 10.65 ir
23.00
13/11/11
Atlētika3		 dy.kaskis 10.50 58:50 175 05:36 10.71 ir
12/11/11
Atlētika 2		 dy.kaskis 11.00 1:02:00 175 05:38 10.65 ir
09/11/11
Pirmo reiz uz lentas		 dy.kaskis 10.10 1:02:00 160 06:08 9.77 ir
31.60
31/10/11
Treniņš		 dy.kaskis 10.10 54:00 178 05:20 11.22 ir
10.10
26/10/11
Saģērbos pa biezu :(		 dy.kaskis 10.10 55:30 180 05:29 10.92 ir
10.10
22/10/11
trenins		 dy.kaskis 4.21 21:39 172 05:08 11.67 ir
4.21
14/10/11
Pirmais aukstais skrējiens brrrrrr		 dy.kaskis 8.20 52:12 167 06:21 9.43 ir
8.20
08/10/11
treniņš		 dy.kaskis 10.20 52:02 05:06 11.76 ir
10.20
25/09/11
treniņs		 dy.kaskis 16.10 1:21:09 177 05:02 11.90
16.10
12/09/11
Tallina		 dy.kaskis 10.00 49:19 180 04:55 12.17
10.00
07/09/11
skrējiens negaisā		 dy.kaskis 3.80 17:00 171 04:28 13.41
06/09/11
treniņš		 dy.kaskis 10.50 51:00 178 04:51 12.35
14.30