Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Visi skrējieni šim skrējējam
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
10/05/23
pusstundas skrējiens ar K		 pulvermuca 4.00 33:27 08:21 7.17
09/05/23
stadions		 pulvermuca 2.80 17:26 06:13 9.64
6.80
16/04/23
stadions		 pulvermuca 2.00 15:16 07:38 7.86
2.00
09/04/23
Lieldienu kross		 pulvermuca 1.50 08:25 05:36 10.69
1.50
30/09/20
Pusstundas skrejiens Preilu parkaa		 pulvermuca 5.00 30:25 06:05 9.86 ir
5.00
22/09/20
56.0 stadions		 pulvermuca 3.60 21:22 05:56 10.11 ir
3.60
16/09/20
Pusstundas skrejiens Preilu parkaa		 pulvermuca 5.00 31:00 06:12 9.68 ir
5.00
02/09/20
Pusstundas skrējiens Preiļu parkā		 pulvermuca 5.00 32:36 06:31 9.20 ir
5.00
27/05/20
57.1 Stadions ar Kārli		 pulvermuca 2.80 16:44 05:58 10.04 ir
2.80
22/11/15
54.9 12:36 -1*		 pulvermuca 9.59 52:54 05:30 10.88 ir
9.59
29/09/15
Jelgavas rudens kross		 pulvermuca 3.20 14:32 04:32 13.21 ir
29/09/15
iesildīšanās		 pulvermuca 0.78 05:16 06:45 8.89 ir
28/09/15
52.7 11:33 +11*		 pulvermuca 4.04 19:44 04:53 12.28 ir
8.02
27/09/15
52.7 19:59 +11*		 pulvermuca 4.62 24:17 05:15 11.42 ir
4.62
09/08/15
Šķūnenieku kauss Triatlons (skriešanas daļa)		 pulvermuca 2.00 11:00 05:30 10.91 ir
2.00
11/07/15
Jelgavas nakts pusmaratons		 pulvermuca 21.10 1:46:25 05:02 11.90 ir
21.10
04/07/15
koptreniņš pie Valtera karsts		 pulvermuca 9.67 56:21 05:49 10.30 ir
9.67
17/05/15
Lattelecom Rīgas maratons lietū		 pulvermuca 21.10 1:50:28 05:14 11.46 ir
21.10
09/05/15
52.7 09:24 +11*		 pulvermuca 10.01 50:27 05:02 11.90 ir
10.01
16/04/15
53.1 09:26 +5*		 pulvermuca 8.51 47:15 05:33 10.81 ir
8.51
05/04/15
53.3 13:56 +4*		 pulvermuca 15.54 1:23:45 05:23 11.13 ir
15.54
28/03/15
53.1 12:07 +5*		 pulvermuca 9.56 49:55 05:13 11.49 ir
9.56
19/03/15
53.5 19:59 +5*		 pulvermuca 8.77 47:53 05:27 10.99 ir
17/03/15
53.7 20:05 +6*		 pulvermuca 7.66 44:38 05:49 10.30 ir
16.43
14/03/15
53.5 09:37 +*5		 pulvermuca 10.53 56:12 05:20 11.24 ir
10.53
08/03/15
53.4 12:22 +12*		 pulvermuca 6.51 33:50 05:11 11.54 ir
6.51
17/01/15
53.7 18:45 +1*		 pulvermuca 9.07 47:49 05:16 11.38 ir
9.07
11/01/15
54.4 16:10 +2*		 pulvermuca 7.03 37:27 05:19 11.26 ir
7.03
04/01/15
53.9 20:11 +1*		 pulvermuca 8.02 44:37 05:33 10.79 ir
02/01/15
54.3 20:23 +6*		 pulvermuca 6.28 34:12 05:26 11.02 ir
14.30
09/12/14
+2* Jelgava mitrs		 pulvermuca 5.02 26:40 05:18 11.30 ir
5.02
01/10/14
Jelgavas rudens kross +10* saulains		 pulvermuca 2.55 11:12 04:23 13.66 ir
2.55
28/09/14
Jūrmalas skriešanas svētki stafete +15* vējains		 pulvermuca 2.50 11:32 04:36 13.01 ir
2.50
21/09/14
Valmieras (pus)maratons +10* vēsīgi		 pulvermuca 21.10 1:45:16 04:59 12.03 ir
18/09/14
+19* Jelgava saulains		 pulvermuca 12.08 1:02:53 05:12 11.53 ir
15/09/14
+10* Jelgava spoža saule		 pulvermuca 11.87 1:01:24 05:10 11.60 ir
45.05
09/09/14
+15* Jelgava pēc lietus uzspīd saule		 pulvermuca 8.26 43:15 05:14 11.46 ir
08/09/14
+18* Jelgava saulains		 pulvermuca 6.29 34:53 05:32 10.82 ir
14.55
26/07/14
+25* Jelgava saulriets		 pulvermuca 11.12 59:47 05:22 11.16 ir
25/07/14
+28* Jelgava karstums		 pulvermuca 6.58 33:51 05:08 11.66 ir
21/07/14
+24* Jelgava pirms negaisa		 pulvermuca 10.49 57:29 05:28 10.95 ir
28.19
16/07/14
+20* Jelgava vakars		 pulvermuca 3.30 17:34 05:19 11.27 ir
3.30
12/07/14
Jelgavas nakts pusmaratons +20* sutīgs		 pulvermuca 21.10 1:52:57 05:21 11.21 ir
08/07/14
+22* Jelgava pusmaratona koptreniņš		 pulvermuca 7.20 40:05 05:34 10.78 ir
28.30
06/07/14
+22* Jelgava saulriets		 pulvermuca 10.06 55:45 05:32 10.83 ir
06/07/14
+21* Jelgava naksnīgais		 pulvermuca 9.94 56:35 05:41 10.54 ir
20.00
25/06/14
+17* Jelgava saulains		 pulvermuca 15.03 1:19:17 05:16 11.37 ir
24/06/14
+12* Jelgava vēsīgi		 pulvermuca 14.30 1:16:06 05:19 11.27 ir
23/06/14
+14* Jelgava pirms lietus		 pulvermuca 10.09 51:54 05:08 11.66 ir
39.42
15/06/14
Ventspils pusmaratons +18 cepina		 pulvermuca 21.10 1:48:43 05:09 11.64 ir
09/06/14
+20* Jelgava sutīgs		 pulvermuca 10.38 53:41 05:10 11.60 ir
31.48
18/05/14
Nordea Maratons +18* cepina		 pulvermuca 21.10 1:47:11 05:04 11.81 ir
21.10
11/05/14
+13* Jelgava lietus		 pulvermuca 14.02 1:09:56 04:59 12.03 ir
05/05/14
+8* Jelgava vējains		 pulvermuca 14.02 1:13:52 05:16 11.39 ir
28.04
27/04/14
Biķernieku pusmaratons +17* saulains		 pulvermuca 21.10 1:51:17 05:16 11.38 ir
22/04/14
+15* Rīga vējains		 pulvermuca 5.34 31:03 05:48 10.32 ir
21/04/14
+19* Jelgava saulriets		 pulvermuca 10.16 54:13 05:20 11.24 ir
36.60
18/04/14
+13 Jelgava saulains		 pulvermuca 16.05 1:24:26 05:15 11.41 ir
15/04/14
+6* Rīga vējains		 pulvermuca 8.32 43:32 05:13 11.47 ir
24.37
09/04/14
+6* Rīga lietus		 pulvermuca 12.18 1:04:18 05:16 11.37 ir
07/04/14
+9* Rīga		 pulvermuca 5.28 27:27 05:11 11.54 ir
17.46
06/04/14
+9* Jelgava		 pulvermuca 12.09 1:11:21 05:54 10.17 ir
05/04/14
+9* Jelgava		 pulvermuca 13.14 1:13:19 05:34 10.75 ir
25.23
30/03/14
+11* Jelgava		 pulvermuca 16.05 1:30:29 05:38 10.64 ir
29/03/14
+9* Jelgava		 pulvermuca 12.22 1:06:24 05:26 11.04 ir
27/03/14
+9* Rīga		 pulvermuca 4.69 25:02 05:20 11.24 ir
32.96
23/03/14
+10* Jelgava		 pulvermuca 5.54 32:30 05:51 10.23 ir
22/03/14
LSC pusmaratons Mežaparkā (+9*)		 pulvermuca 21.10 1:46:31 05:02 11.89 ir
18/03/14
+3* Rīga		 pulvermuca 5.32 28:11 05:17 11.33 ir
31.96
16/03/14
-1* Jelgava		 pulvermuca 13.16 1:12:03 05:28 10.96 ir
12/03/14
+9* Rīga		 pulvermuca 7.69 42:01 05:27 10.98 ir
10/03/14
+11* Rīga		 pulvermuca 7.48 43:22 05:47 10.35 ir
28.33
09/03/14
$ (+10* Jelgava)		 pulvermuca 19.14 1:45:29 05:30 10.89 ir
05/03/14
# (+2* Rīga)		 pulvermuca 7.15 39:38 05:32 10.82 ir
03/03/14
@ (+2* Rīga)		 pulvermuca 10.11 52:26 05:11 11.57 ir
36.40
02/03/14
! (+3* Rīga)		 pulvermuca 12.76 1:09:39 05:27 10.99 ir
26/02/14
+ (+2* Rīga)		 pulvermuca 10.08 57:53 05:44 10.45 ir
22.84
17/02/14
_ (+3* Rīga)		 pulvermuca 10.12 57:30 05:40 10.56 ir
10.12
16/02/14
) (+4* Jelgava)		 pulvermuca 12.29 1:09:05 05:37 10.67 ir
15/02/14
Kaķēns, kurš atteicās no Jūras skolas (+1* Jelgava)		 pulvermuca 16.25 1:30:57 05:35 10.72 ir
11/02/14
( (+1* Rīga)		 pulvermuca 12.82 1:09:24 05:24 11.08 ir
41.36
09/02/14
* (+2* Jelgava)		 pulvermuca 8.56 48:28 05:39 10.60 ir
08/02/14
& (+4* Jelgava)		 pulvermuca 15.15 1:21:07 05:21 11.21 ir
06/02/14
^ (-1* Rīga)		 pulvermuca 14.48 1:19:40 05:30 10.91 ir
04/02/14
% (-2* Rīga)		 pulvermuca 11.06 59:06 05:20 11.23 ir
49.25
02/02/14
Dzīve kā košums (-4* Jelgava)		 pulvermuca 13.08 1:16:21 05:50 10.28 ir
01/02/14
$ (-4* Jelgava)		 pulvermuca 13.28 1:15:26 05:40 10.56 ir
26.36
26/01/14
# (-12* Jelgava)		 pulvermuca 11.54 1:03:03 05:27 10.98 ir
11.54
18/01/14
Katram savu Atlantīdu (-9* Jelgava)		 pulvermuca 11.25 1:01:23 05:27 11.00 ir
14/01/14
-3* Rīga		 pulvermuca 8.48 46:34 05:29 10.93
19.73
12/01/14
Crystal Ball (+2* Rīga)		 pulvermuca 6.26 30:36 04:53 12.27 ir
6.26
04/01/14
The Blower's Daughter (+5*Jelgava)		 pulvermuca 8.79 49:07 05:35 10.74 ir
31/12/13
Plaukstas lieluma pavasaris (+2* Jelgava)		 pulvermuca 8.52 45:54 05:23 11.14 ir
30/12/13
Spēlējot debesis (+6* Jelgava)		 pulvermuca 11.17 1:00:52 05:26 11.01 ir
28.48
24/12/13
What Does the Fox Say?		 pulvermuca 9.92 54:31 05:29 10.92 ir
9.92
23/11/13
!		 pulvermuca 8.72 50:15 05:45 10.41 ir
8.72
03/11/13
Tev jālec man līdz		 pulvermuca 16.42 1:35:16 05:48 10.34 ir
01/11/13
Lapsa		 pulvermuca 14.13 1:16:11 05:23 11.13 ir
28/10/13
Balle Baložos		 pulvermuca 15.72 1:30:12 05:44 10.46 ir
46.27
25/10/13
Radioactive		 pulvermuca 13.65 1:15:28 05:31 10.85 ir
22/10/13
Cinderella		 pulvermuca 11.58 1:00:15 05:12 11.53 ir
21/10/13
Amazing		 pulvermuca 8.31 45:29 05:28 10.96 ir
33.54
17/10/13
~		 pulvermuca 5.63 30:14 05:22 11.17 ir
16/10/13
Keep Rollin		 pulvermuca 8.14 45:48 05:37 10.66 ir
14/10/13
Simply the Best		 pulvermuca 10.22 1:00:17 05:53 10.17 ir
23.99
10/10/13
Rudacīte		 pulvermuca 13.34 1:15:04 05:37 10.66 ir
09/10/13
Supergirl		 pulvermuca 10.88 1:02:14 05:43 10.49 ir
07/10/13
Shine Bright like a Diamond		 pulvermuca 8.63 45:56 05:19 11.27 ir
32.85
03/10/13
Jelgavas rudens kross		 pulvermuca 2.70 12:30 04:37 12.96 ir
03/10/13
iesildīšanās		 pulvermuca 1.23 08:06 06:35 9.11 ir
02/10/13
tesiens		 pulvermuca 6.16 32:51 05:19 11.25 ir
10.09
26/09/13
slapjš		 pulvermuca 8.93 49:20 05:31 10.86 ir
8.93
19/09/13
Kaspara recepte "kā uzveikt saaukstēšanos"		 pulvermuca 7.12 41:42 05:51 10.24 ir
7.12
10/09/13
:)		 pulvermuca 2.47 15:07 06:07 9.80 ir
2.47
25/08/13
Daugavpils 50km skrējiens		 pulvermuca 50.00 4:58:38 05:58 10.05 ir
23/08/13
Grīziņkalns (motivātors #8)		 pulvermuca 9.47 58:38 06:11 9.69 ir
21/08/13
Es skrienu, skrienu vēl, man ir jāpaspēj...		 pulvermuca 14.35 1:24:02 05:51 10.25 ir
73.82
18/08/13
Nike Riga Run		 pulvermuca 10.00 51:56 05:11 11.55 ir
15/08/13
Grīziņkalns (motivātors #7)		 pulvermuca 6.81 43:28 06:22 9.40 ir
14/08/13
Disco Superfly		 pulvermuca 30.74 3:10:05 06:11 9.70 ir
47.55
11/08/13
Šķūnenieku kauss Triatlons (skriešanas daļa)		 pulvermuca 2.00 10:10 05:05 11.80 ir
10/08/13
Kuldīgas pusmaratons		 pulvermuca 21.10 1:49:09 05:10 11.60 ir
06/08/13
Wannabe (Nike Riga Run #15)		 pulvermuca 19.79 1:59:44 06:03 9.92 ir
05/08/13
Seši mazi bundzinieki (Nike Riga Run #14)		 pulvermuca 10.81 1:07:56 06:17 9.55 ir
53.70
25/07/13
mājās ar Kasparu		 pulvermuca 7.84 50:27 06:26 9.32 ir
25/07/13
Fighter (Nike Riga Run #13 un motivātors #6)		 pulvermuca 19.68 1:53:11 05:45 10.43 ir
23/07/13
treniņš un mājās		 pulvermuca 10.85 1:03:00 05:48 10.33 ir
23/07/13
iesildišanās Nike Riga Run #12		 pulvermuca 2.63 15:37 05:56 10.10 ir
23/07/13
uz Mežaparku 2		 pulvermuca 4.42 25:12 05:42 10.52 ir
23/07/13
uz Mežaparku 1		 pulvermuca 2.87 16:07 05:36 10.68 ir
48.29
20/07/13
PoSitīvais koptreniņš		 pulvermuca 10.05 1:04:08 06:22 9.40 ir
18/07/13
Nike Riga Run #11 un motivātors #5		 pulvermuca 22.89 2:26:21 06:23 9.38 ir
15/07/13
Visskumjākā parāde uz mūsu ielas (Nike Riga Run #10)		 pulvermuca 12.69 1:18:30 06:11 9.70 ir
45.63
14/07/13
Rockstar		 pulvermuca 3.41 20:10 05:54 10.15 ir
13/07/13
Koptreniņš Tērvetē pie Valtera (ar Gunu)		 pulvermuca 33.60 3:23:59 06:04 9.88 ir
12/07/13
motivātors #4		 pulvermuca 11.79 1:14:06 06:17 9.55 ir
11/07/13
Pāri kalniem citi kalni ir (Nike Riga Run #9)		 pulvermuca 18.45 1:44:27 05:39 10.60 ir
09/07/13
Supergirl (Nike Riga Run #8)		 pulvermuca 20.79 2:05:32 06:02 9.94 ir
08/07/13
katram savu Atlantīdu (Nike Riga Run #7)		 pulvermuca 12.35 1:14:35 06:02 9.94 ir
100.39
07/07/13
motivātors #3		 pulvermuca 14.69 1:30:33 06:09 9.73 ir
04/07/13
kaķēns, kurš atteicās no Jūras skolas (Nike Riga Run #6)		 pulvermuca 19.01 1:56:26 06:07 9.80 ir
02/07/13
kļavas dvēsele (Nike Riga Run #5)		 pulvermuca 22.50 2:20:58 06:15 9.58 ir
56.20
29/06/13
naksnīgais		 pulvermuca 18.04 1:45:50 05:51 10.23 ir
28/06/13
motivators #2 lietū		 pulvermuca 16.08 1:32:30 05:45 10.43 ir
26/06/13
+29, meklēju ēnu Grīziņkalnā		 pulvermuca 6.78 44:11 06:31 9.21 ir
40.90
22/06/13
Ventspils pusmaratons		 pulvermuca 21.10 1:49:10 05:10 11.60 ir
19/06/13
motivātors #1		 pulvermuca 12.76 1:26:34 06:47 8.84 ir
18/06/13
zied liepas Jelgavā		 pulvermuca 5.75 35:26 06:09 9.74 ir
39.61
15/06/13
Laulasmaa Ultra		 pulvermuca 84.40 15:08:00 10:45 5.58 ir
13/06/13
urbānais (Vanšu tilts)		 pulvermuca 9.41 53:57 05:43 10.47 ir
93.81
08/06/13
kaķis ar tiem vienā ritmā (24h stafete)		 pulvermuca 9.94 59:21 05:58 10.05 ir
06/06/13
Beautiful Day (Nike Riga Run #4)		 pulvermuca 18.17 1:57:54 06:29 9.25 ir
04/06/13
Angel (Nike Riga Run #3)		 pulvermuca 21.53 2:04:12 05:46 10.40 ir
49.64
01/06/13
Zelta Keda		 pulvermuca 10.00 51:17 05:07 11.70 ir
30/05/13
uz mājām		 pulvermuca 8.08 46:26 05:44 10.44 ir
30/05/13
Nike Riga Run #2		 pulvermuca 3.18 18:09 05:42 10.51 ir
30/05/13
čamma un zaķis vienā personā		 pulvermuca 5.47 30:27 05:34 10.78 ir
28/05/13
Here I am (Nike Riga Run #1)		 pulvermuca 20.45 1:57:15 05:44 10.46 ir
47.18
26/05/13
kā liesma degu es		 pulvermuca 9.22 57:36 06:14 9.60 ir
22/05/13
īsais, īsais		 pulvermuca 2.26 14:38 06:28 9.27 ir
20/05/13
Girl on Fire		 pulvermuca 4.54 29:08 06:25 9.35 ir
16.02
19/05/13
Nordea Rīgas maratons		 pulvermuca 42.20 4:01:13 05:42 10.50 ir
18/05/13
pēdējais Nordea treniņš		 pulvermuca 2.47 14:01 05:40 10.57 ir
16/05/13
I Want It All		 pulvermuca 10.67 57:57 05:25 11.05 ir
15/05/13
tipu-tapu mājās :)		 pulvermuca 4.06 22:39 05:34 10.75 ir
15/05/13
18 Till I Die		 pulvermuca 3.98 22:20 05:36 10.69 ir
63.38
11/05/13
Jelgavas [neoficiālais] pusmaratons 2013		 pulvermuca 22.25 2:06:58 05:42 10.51 ir
09/05/13
Allein Allein		 pulvermuca 4.87 29:48 06:07 9.81 ir
07/05/13
nedrīkst mani mežā vienu laist		 pulvermuca 4.95 28:19 05:43 10.49 ir
07/05/13
uz pieturu		 pulvermuca 0.82 04:45 05:47 10.36 ir
32.89
05/05/13
Nordea treniņš Mežaparkā		 pulvermuca 4.64 27:10 05:51 10.25 ir
05/05/13
uz Mežaparku		 pulvermuca 2.32 13:39 05:53 10.20 ir
04/05/13
I'm T.N.T., I'm dynamite		 pulvermuca 27.14 2:45:22 06:05 9.85 ir
02/05/13
vien divi uz zemeslodes		 pulvermuca 9.94 57:33 05:47 10.36 ir
01/05/13
iesildīšanās		 pulvermuca 0.85 04:34 05:22 11.17 ir
01/05/13
Sieviešu skrējiens		 pulvermuca 7.00 35:40 05:05 11.78 ir
30/04/13
un es kā luksafors		 pulvermuca 4.54 28:29 06:16 9.56 ir
56.43
28/04/13
Biķernieku pusmaratons		 pulvermuca 21.10 1:51:26 05:16 11.36 ir
26/04/13
ar eskortu pa naksnīgo Jelgavu		 pulvermuca 10.07 57:36 05:43 10.49 ir
22/04/13
Crystal Ball		 pulvermuca 19.26 1:51:05 05:46 10.40 ir
50.43
21/04/13
Simply the Best		 pulvermuca 18.40 1:44:58 05:42 10.52 ir
19/04/13
Pēc mums vēl ilgi zeme skums		 pulvermuca 9.09 52:43 05:47 10.35 ir
18/04/13
The Blower's Daughter		 pulvermuca 9.16 53:06 05:47 10.35 ir
17/04/13
Es būšu balts uz tumši sarkana fona		 pulvermuca 4.33 26:24 06:05 9.84 ir
40.98
13/04/13
Last Christmas		 pulvermuca 4.28 28:09 06:34 9.12 ir
13/04/13
LSC pusmaratons		 pulvermuca 21.10 1:54:26 05:25 11.06 ir
13/04/13
Plaukstas lieluma pavasaris		 pulvermuca 4.81 29:16 06:05 9.86 ir
11/04/13
Paradise (satiku Edgaru, x2)		 pulvermuca 8.74 52:52 06:02 9.92 ir
10/04/13
Hot and Cold		 pulvermuca 4.66 26:34 05:42 10.52 ir
08/04/13
100min sveiciens Edgariem vārda dienā! :*		 pulvermuca 16.79 1:40:36 05:59 10.01 ir
60.38
06/04/13
Rēzeknes pusmaratons		 pulvermuca 21.10 1:57:38 05:34 10.76 ir
04/04/13
ieklausies vējā		 pulvermuca 4.76 27:29 05:46 10.39 ir
03/04/13
Shake up the happiness		 pulvermuca 15.94 1:35:43 06:00 9.99 ir
41.80
31/03/13
Vienmēr jūtos lieks rītausmā, kad snieg		 pulvermuca 8.05 46:26 05:46 10.40 ir
27/03/13
Ziemeļmeita		 pulvermuca 8.50 47:40 05:36 10.70 ir
16.55
24/03/13
You are		 pulvermuca 2.19 12:11 05:33 10.79 ir
23/03/13
Aivars703 koptreniņš		 pulvermuca 12.90 1:23:08 06:26 9.31 ir
20/03/13
Tiziano Ferro <3		 pulvermuca 4.24 23:53 05:37 10.65 ir
18/03/13
Amazing		 pulvermuca 8.47 47:47 05:38 10.64 ir
27.80
11/03/13
We Are The Champions		 pulvermuca 2.21 12:21 05:35 10.74 ir
2.21
09/03/13
U2 <3		 pulvermuca 8.63 47:37 05:31 10.87 ir
06/03/13
Līdz Himalaju Mākoņiem		 pulvermuca 15.47 1:30:13 05:49 10.29 ir
04/03/13
Michael Jackson <3		 pulvermuca 3.80 22:40 05:57 10.06 ir
27.90
02/03/13
Just gonna stand there and watch me burn		 pulvermuca 13.58 1:25:39 06:18 9.51 ir
28/02/13
Atslābumam Nē! pilngadības svētki (bez asfalta)		 pulvermuca 14.00 1:55:00 08:12 7.30 ir
26/02/13
Balle Baložos		 pulvermuca 7.67 42:51 05:35 10.74 ir
35.25
23/02/13
My Religion Is Freedom		 pulvermuca 13.54 1:20:16 05:55 10.12 ir
21/02/13
Plaukstas lieluma pavasaris		 pulvermuca 6.63 40:18 06:04 9.87 ir
18/02/13
uz mājām		 pulvermuca 1.82 12:29 06:51 8.75 ir
18/02/13
koptreniņš ar Mošķi un Matīsu		 pulvermuca 7.24 57:52 07:59 7.51 ir
18/02/13
uz Mošķa koptreniņu (visi kavējam)		 pulvermuca 4.57 29:52 06:32 9.18 ir
33.80
17/02/13
No Regrets		 pulvermuca 12.95 1:17:20 05:58 10.05 ir
16/02/13
Candy shop		 pulvermuca 6.19 35:41 05:45 10.41 ir
14/02/13
Algo Pequeñito		 pulvermuca 2.98 18:48 06:18 9.51 ir
12/02/13
Move over		 pulvermuca 5.69 37:33 06:35 9.09 ir
27.81
10/02/13
Crystal Ball		 pulvermuca 11.39 1:10:17 06:10 9.72 ir
07/02/13
tā daļa atslābuma		 pulvermuca 5.83 35:18 06:03 9.91 ir
05/02/13
Mr. Brightside		 pulvermuca 5.77 35:15 06:06 9.82 ir
22.99
03/02/13
King Charles <3		 pulvermuca 2.90 17:32 06:02 9.92 ir
28/01/13
Keep rollin'		 pulvermuca 10.22 1:05:20 06:23 9.39 ir
13.12
24/01/13
Atslābumam nē! koptreniņš		 pulvermuca 13.46 1:30:54 06:45 8.88 ir
13.46
19/01/13
Aivars703 komandas koptreniņš		 pulvermuca 14.56 1:33:00 06:23 9.39 ir
17/01/13
Allein, Allein		 pulvermuca 9.46 1:00:12 06:21 9.43 ir
14/01/13
Shine bright like a diamond		 pulvermuca 8.64 55:08 06:22 9.40 ir
32.66
12/01/13
sniega dārzs		 pulvermuca 8.58 50:10 05:50 10.26 ir
09/01/13
Hot and cold		 pulvermuca 4.15 25:13 06:04 9.87 ir
07/01/13
Kā liesma degu es		 pulvermuca 7.60 45:21 05:58 10.06 ir
20.33
06/01/13
Disco Superfly!		 pulvermuca 3.93 22:36 05:45 10.43 ir
04/01/13
Tu tikai skudru nesamin!		 pulvermuca 4.04 22:45 05:37 10.65 ir
31/12/12
DREAM of the final night 		pulvermuca 60.05 12:00:00 11:59 5.00 ir
68.02
27/12/12
asfalts, peļķes, ledus un sniegs +2*		 pulvermuca 6.77 40:28 05:58 10.04 ir
24/12/12
Preiļi, sniegs, vējš un aizputināti trotuāri, -14*		 pulvermuca 5.74 35:41 06:12 9.65 ir
12.51
20/12/12
-8* pirms svētku dunā (es noteikti kaut kad izgulēšos)		 pulvermuca 4.99 30:02 06:01 9.97 ir
17/12/12
-8* nelielā putenī		 pulvermuca 4.12 25:19 06:08 9.76 ir
9.11
15/12/12
vējā, -7*		 pulvermuca 3.42 20:21 05:57 10.08 ir
11/12/12
katrs ārstējas pa savam, galvenais, ka palīdz		 pulvermuca 2.38 15:12 06:23 9.39 ir
5.80
09/12/12
labāk nožēlot noskrieto nekā nenoskrieto: turpinu slimot :(		 pulvermuca 1.62 10:09 06:15 9.58 ir
1.62
01/12/12
Teika-Mežciems-Šmerlis-Jugla-Teika ar laiskām sniegpārslām		 pulvermuca 13.64 1:19:01 05:47 10.36 ir
27/11/12
lietū (vienagla esmu mīkstčaulis)		 pulvermuca 8.62 48:51 05:40 10.59 ir
22.26
25/11/12
Preiļi, Preiļi, Tu pilsēta mana (+1*, migla un kūst sniegs)		 pulvermuca 10.51 1:00:02 05:42 10.50 ir
22/11/12
eees dzimšanas dienas ballīte! ierados svinīgi ģērbusies		 pulvermuca 21.00 3:46:00 10:45 5.58 ir
21/11/12
Divu tiltu skrējiens		 pulvermuca 7.53 45:28 06:02 9.94 ir
20/11/12
Teika-Šmerlis-Teika		 pulvermuca 7.28 44:23 06:05 9.84 ir
46.32
17/11/12
tā vajag		 pulvermuca 19.51 2:01:20 06:13 9.65 ir
15/11/12
Atstābumam nē! jeb divu tiltu skrējiens		 pulvermuca 8.52 51:17 06:01 9.97 ir
12/11/12
gribēšana skriet rodas skriešanas laikā		 pulvermuca 10.78 1:04:27 05:58 10.04 ir
38.81
09/11/12
mazliet ir vairāk nekā nekas		 pulvermuca 5.31 31:38 05:57 10.07 ir
06/11/12
ķēru vēju uz Vairoga tilta un Brīvības ielā		 pulvermuca 10.35 1:03:21 06:07 9.80 ir
15.66
03/11/12
+6* lietus, Vanšu tilts		 pulvermuca 15.58 1:35:00 06:05 9.84 ir
30/10/12
-1* vaigi pie sala vēl nav pieraduši		 pulvermuca 7.25 43:25 05:59 10.02 ir
22.83
26/10/12
vējš, slīdīgas ielas, peļķes un par maz sniegpārslu		 pulvermuca 10.68 1:04:11 06:00 9.98 ir
24/10/12
Teika-Šmerlis-Teika		 pulvermuca 7.23 39:33 05:28 10.97 ir
17.91
21/10/12
Ozolnieku pusmaratons & ticība saviem spēkiem atgriezusies :) 		 pulvermuca 21.10 1:57:44 05:34 10.75 ir
18/10/12
Teika-Jugla-Teika +Vairoga tilts		 pulvermuca 13.93 1:21:23 05:50 10.27 ir
16/10/12
+10, Vairoga tilts un Brīvības iela		 pulvermuca 6.58 40:32 06:09 9.74 ir
41.61
13/10/12
Siguldas pusmaratons		 pulvermuca 21.10 2:06:41 06:00 9.99 ir
10/10/12
pilnīgs rudens		 pulvermuca 7.02 40:03 05:42 10.52 ir
08/10/12
Vanšu tilts		 pulvermuca 15.20 1:32:53 06:06 9.82 ir
43.32
04/10/12
ar čaukstošām lapām zem kājās		 pulvermuca 10.72 1:01:47 05:45 10.41 ir
02/10/12
pēc divu nedēļu pauzes		 pulvermuca 7.17 43:44 06:05 9.84
17.89
16/09/12
vakar vēl slimoju dīvānā, šodien PB Valmierā :D		 pulvermuca 42.20 4:14:44 06:02 9.94 ir
12/09/12
lietus noķēra		 pulvermuca 9.97 1:01:24 06:09 9.74 ir
10/09/12
Valmierā būs maratons		 pulvermuca 10.69 1:03:01 05:53 10.18 ir
62.86
09/09/12
vēl joprojām nesaprotu, vai gribu maratonu Valmierā		 pulvermuca 19.80 2:00:03 06:03 9.90 ir
04/09/12
silts vakars, var dzirdēt kā zīles krīt		 pulvermuca 10.57 1:05:48 06:13 9.64 ir
30.37
02/09/12
izvilku laukā Artūro :D		 pulvermuca 12.64 1:16:09 06:01 9.96 ir
01/09/12
aizrāvos un saliju		 pulvermuca 20.64 2:05:51 06:05 9.84 ir
30/08/12
saulrietā un pilnmēnesī iekaroju Skanstes virsotnes		 pulvermuca 11.10 1:07:03 06:02 9.93 ir
44.38
26/08/12
Nike Riga Run		 pulvermuca 10.00 55:55 05:35 10.73 ir
25/08/12
LSC atklātais čempionāts šosejā 30km		 pulvermuca 30.00 2:54:21 05:48 10.32 ir
22/08/12
Teika-Jugla-Šmerlis-Teika +Vairoga tilts un daudz lietus		 pulvermuca 18.42 1:52:18 06:05 9.84 ir
58.42
19/08/12
Teika-Jugla-Teika + Vairoga tilts		 pulvermuca 15.64 1:41:39 06:29 9.23 ir
16/08/12
Nike Riga Run treniņš		 pulvermuca 12.45 1:15:00 06:01 9.96 ir
14/08/12
Nike Riga Run treniņš Mežaparkā		 pulvermuca 18.20 1:47:09 05:53 10.19 ir
46.29
12/08/12
rīta rosme		 pulvermuca 9.72 57:44 05:56 10.10 ir
10/08/12
hip-hip! urraaa! tik km, cik tortē svecīšu		 pulvermuca 27.00 2:40:34 05:56 10.09
08/08/12
domas tik karstas, karstas		 pulvermuca 7.28 38:31 05:17 11.34 ir
44.00
05/08/12
pēc pusmaratona		 pulvermuca 9.50 58:00 06:06 9.83 ir
04/08/12
Kuldīgas pusmaratons		 pulvermuca 21.10 1:58:02 05:35 10.73 ir
02/08/12
Nike Riga Run treniņš		 pulvermuca 17.30 1:50:00 06:21 9.44 ir
31/07/12
Nike Riga Run treniņš		 pulvermuca 14.88 1:30:00 06:02 9.92 ir
62.78
26/07/12
Nike Riga Run treniņš		 pulvermuca 10.94 1:07:00 06:07 9.80 ir
25/07/12
saulriets un mēness riets uz Vairoga tilta		 pulvermuca 5.21 30:28 05:50 10.26 ir
24/07/12
Nike Riga Run treniņš Mežaparkā		 pulvermuca 14.61 1:28:00 06:01 9.96 ir
23/07/12
Saulriets Juglas ezeros		 pulvermuca 13.20 1:18:54 05:58 10.04 ir
43.96
22/07/12
ar emocijām		 pulvermuca 10.50 1:06:12 06:18 9.52 ir
21/07/12
atbalstot Matīsu, rīta rosme @positivus (pierobežas zonā)		 pulvermuca 8.45 47:09 05:34 10.75
20/07/12
rīta rosme pirms Positivus		 pulvermuca 11.30 1:04:06 05:40 10.58 ir
19/07/12
Nike Riga Run treniņš Mežaparkā		 pulvermuca 11.80 1:09:05 05:51 10.25 ir
17/07/12
freilenes skrien Preiļos (ar māsiņu)		 pulvermuca 12.40 1:15:29 06:05 9.86 ir
54.45
15/07/12
Liepājas pusmaratons		 pulvermuca 21.10 1:57:19 05:33 10.79 ir
12/07/12
Nike Riga Run treniņš		 pulvermuca 14.30 1:23:00 05:48 10.34
10/07/12
Rozā		 pulvermuca 10.20 1:01:29 06:01 9.95 ir
45.60
08/07/12
ar Artūro, satikām arī Edgaru, x2 		pulvermuca 14.20 1:27:00 06:07 9.79 ir
07/07/12
+31		 pulvermuca 7.80 46:13 05:55 10.13 ir
06/07/12
Liepas satumst Brīvības ielā		 pulvermuca 11.80 1:09:04 05:51 10.25 ir
05/07/12
vēl mazliet klepus, bet bez skriešanas ilgāk nevar... bail bija aizrauties		 pulvermuca 7.40 44:19 05:59 10.02 ir
41.20
24/06/12
vairoga tilts un skaists saulriets		 pulvermuca 6.70 40:13 06:00 10.00 ir
23/06/12
labrīt saulei aiz lietusmākoņiem		 pulvermuca 10.80 1:05:13 06:02 9.94 ir
22/06/12
ar saulrietu (ja vien varētu aiz mākoņiem redzēt)		 pulvermuca 12.80 1:18:31 06:08 9.78 ir
18/06/12
nogulēju pēcpusdienu, jāskrien ar saulrietu		 pulvermuca 13.70 1:25:05 06:12 9.66 ir
44.00
17/06/12
emotions are my energy		 pulvermuca 11.20 1:08:40 06:07 9.79 ir
16/06/12
Ventspils pusmaratons		 pulvermuca 21.10 1:51:13 05:16 11.38 ir
14/06/12
Šmerlis		 pulvermuca 7.10 40:49 05:44 10.44 ir
12/06/12
Nike Riga Run koptreniņš		 pulvermuca 14.10 1:27:47 06:13 9.64 ir
53.50
10/06/12
Zelta keda		 pulvermuca 15.00 1:20:14 05:20 11.22 ir
10/06/12
pamošanās pa ceļam uz Mežaparku		 pulvermuca 1.50 09:19 06:12 9.66 ir
07/06/12
3km uz laiku nebija skrieti kopš vidusskolas :D		 pulvermuca 3.20 16:45 05:14 11.46 ir
07/06/12
Nike Riga Run treniņš		 pulvermuca 13.60 1:17:16 05:40 10.56 ir
05/06/12
šokolāde		 pulvermuca 15.00 1:31:42 06:06 9.81 ir
04/06/12
un sākam jaunu nedēļu		 pulvermuca 13.00 1:20:20 06:10 9.71 ir
61.30
31/05/12
Biķernieku koptreniņš dienā,kas nav mana diena		 pulvermuca 10.00 1:04:23 06:26 9.32 ir
29/05/12
ideāls skrējiens sakarsušām domām lietū :)		 pulvermuca 8.40 48:40 05:47 10.36
18.40
27/05/12
Teika-Šmerlis-Teika		 pulvermuca 8.30 45:29 05:28 10.95 ir
26/05/12
iekaroju Vanšu tiltu 		pulvermuca 15.60 1:30:56 05:49 10.29
24/05/12
ir labi		 pulvermuca 10.80 1:02:41 05:48 10.34
22/05/12
pēc maratona tipināšana, vasarīga pievakare		 pulvermuca 3.70 21:42 05:51 10.23
21/05/12
pēcmaratona pastaiga, kājas mazliet jūtas, bet nedod Dievs kāpt lejā pa kāpnēm		 pulvermuca 11.00
49.40
20/05/12
Nordea maratons		 pulvermuca 42.20 4:15:31 06:03 9.91 ir
19/05/12
pēdējais NRM treniņš Mežaparkā		 pulvermuca 2.30 15:38 06:47 8.83 ir
19/05/12
uz Mežaparku divos piegājienos		 pulvermuca 2.00 10:22 05:11 11.58 ir
17/05/12
Vairoga tilts pa peļķēm		 pulvermuca 4.90 26:56 05:29 10.92
15/05/12
Gravitātei nē: Teika-Šmerlis-Mežciems-Teika, ar mūziku		 pulvermuca 12.20 1:09:11 05:40 10.58 ir
63.60
13/05/12
uz mājām		 pulvermuca 4.80 30:00 06:15 9.60 ir
13/05/12
ar Leldi pa Mežaparku NRM tr. (laiks apuvens)		 pulvermuca 8.00 50:00 06:15 9.60 ir
13/05/12
uz Mežaparku		 pulvermuca 4.90 27:12 05:33 10.81 ir
12/05/12
The Blowers Daughter		 pulvermuca 15.60 1:28:27 05:40 10.58 ir
08/05/12
pozitīvi		 pulvermuca 10.80 1:00:35 05:36 10.70 ir
44.10
06/05/12
uz mājām no Mežaparka		 pulvermuca 4.20 24:08 05:44 10.44
06/05/12
Nordea treniņš		 pulvermuca 4.60 29:45 06:28 9.28
06/05/12
uz Nordea treniņu Mežaparkā		 pulvermuca 4.90 29:22 05:59 10.01
05/05/12
koptreniņš		 pulvermuca 32.00 3:20:48 06:16 9.56
04/05/12
zeme smaržo un zied		 pulvermuca 8.00 46:46 05:50 10.26
01/05/12
saulē un vējā		 pulvermuca 13.10 1:15:29 05:45 10.41
66.80
29/04/12
Rīgas pusmaratons		 pulvermuca 21.10 1:59:47 05:40 10.57
27/04/12
+24 pirms pusmaratona		 pulvermuca 5.40 30:25 05:37 10.65
25/04/12
lietū		 pulvermuca 7.20 42:52 05:57 10.08
24/04/12
pievarēju slinkumu		 pulvermuca 11.30 1:08:57 06:06 9.83
45.00
22/04/12
mājup ar pavasara lietutiņu		 pulvermuca 4.10 24:34 05:59 10.01
22/04/12
Nordea treniņš		 pulvermuca 4.60 28:57 06:17 9.53
22/04/12
uz Nordea Mežaparka treniņu		 pulvermuca 5.10 30:37 06:00 9.99
21/04/12
+16		 pulvermuca 19.80 2:03:28 06:14 9.62
20/04/12
Teika-Šmerlis-Teika		 pulvermuca 7.90 47:48 06:03 9.92
18/04/12
atpakaļ uz stīpas		 pulvermuca 10.60 1:03:41 06:00 9.99
52.10
09/04/12
Vācija		 pulvermuca 7.00 40:00 05:42 10.50
7.00
25/03/12
vējā ar mūziku		 pulvermuca 18.30 1:51:52 06:06 9.82
22/03/12
uz Mežaparku		 pulvermuca 11.70 1:06:58 05:43 10.48
20/03/12
Brīvības iela		 pulvermuca 10.00 1:00:04 06:00 9.99
40.00
17/03/12
supergirls just run :)		 pulvermuca 16.00 1:33:01 05:48 10.32
15/03/12
Teika-Jugla-Teika		 pulvermuca 10.70 1:03:46 05:57 10.07
26.70
10/03/12
lenta		 pulvermuca 14.00 1:22:00 05:51 10.24
08/03/12
8.martā 80 minūtes :) un tagad kādu kūciņu :)		 pulvermuca 13.60 1:20:04 05:53 10.19
06/03/12
lenta		 pulvermuca 8.40 49:40 05:54 10.15
36.00
04/03/12
sporta klubs		 pulvermuca 14.30 1:25:03 05:56 10.09
29/02/12
lenta un hokejs		 pulvermuca 12.20 1:12:32 05:56 10.09
29/02/12
velo		 pulvermuca 5.00
27/02/12
īsais		 pulvermuca 7.60 44:15 05:49 10.31
39.10
25/02/12
svētdiena		 pulvermuca 12.40 1:12:26 05:50 10.27
23/02/12
joprojām lenta		 pulvermuca 10.30 1:01:17 05:56 10.08
21/02/12
lenta		 pulvermuca 10.20 1:00:08 05:53 10.18
32.90
19/02/12
sporta zāle		 pulvermuca 15.40 1:28:37 05:45 10.43
16/02/12
sporta klubs		 pulvermuca 11.20 1:05:25 05:50 10.27
14/02/12
uz lentas... ielās baigā žlurga		 pulvermuca 12.20 1:08:54 05:38 10.62
38.80
11/02/12
brokastīs šokolāde un -13*		 pulvermuca 8.10 45:14 05:35 10.74
07/02/12
-12* pilnmēnesī		 pulvermuca 13.30 1:13:15 05:30 10.89
21.40
04/02/12
uz sporta zāli negribējās, kaut laukā -20		 pulvermuca 9.10 49:58 05:29 10.93
9.10
29/01/12
Daudz laimes vārda dienā, Aivar!		 pulvermuca 11.30 1:03:49 05:38 10.62
25/01/12
siltumnīcas stādiņš jūtas kā varonis (-8)		 pulvermuca 10.50 1:11:11 06:46 8.85
23/01/12
atpakaļ no brīvdienām		 pulvermuca 9.80 1:00:18 06:09 9.75
31.60
18/01/12
izvēdinu galvu no dumjām domām		 pulvermuca 14.80 1:25:31 05:46 10.38
16/01/12
nebija skrienamā diena		 pulvermuca 8.90 51:02 05:44 10.46
23.70
14/01/12
sniegā un vējā		 pulvermuca 12.00 1:05:18 05:26 11.03
11/01/12
tiku līdz pat Vanšu tiltam ;)		 pulvermuca 14.70 1:20:28 05:28 10.96
09/01/12
B&B (Biķernieku-Brīvības)		 pulvermuca 12.20 1:10:28 05:46 10.39
38.90
03/01/12
jābeidz svinēt un jāpalīdz komandai tikt līdz Varšavai ;)		 pulvermuca 10.70 1:00:13 05:37 10.66
10.70
31/12/11
pēdējo reizi šogad		 pulvermuca 13.00 1:15:11 05:47 10.37
28/12/11
pēc svētkiem		 pulvermuca 11.70 1:05:12 05:34 10.77
24.70
22/12/11
pirmssvētku drudzī		 pulvermuca 5.20 27:40 05:19 11.28
5.20
18/12/11
lietū		 pulvermuca 13.20 1:10:05 05:18 11.30
17/12/11
uz Mežaparka pusi		 pulvermuca 10.60 1:00:18 05:41 10.55
13/12/11
decembis +2		 pulvermuca 8.70 50:05 05:45 10.42
32.50
10/12/11
ha! vai tad es kāda mīkstā?!? :D		 pulvermuca 12.80 1:05:24 05:06 11.74
08/12/11
kad laukā ir 0		 pulvermuca 10.20 57:33 05:38 10.63
06/12/11
ar pirmajām neveiklajām sniegpārsliņām		 pulvermuca 7.70 45:09 05:51 10.23
30.70
03/12/11
pa slidenām ietvēm		 pulvermuca 10.70 1:00:48 05:40 10.56
01/12/11
skrienam, skrienam		 pulvermuca 7.00 39:32 05:38 10.62
29/11/11
tiiikkk jauks vakars!		 pulvermuca 9.00 48:15 05:21 11.19
26.70
26/11/11
sāku ar lietu, beidzu ar sauli		 pulvermuca 10.80 57:30 05:19 11.27
23/11/11
palaid mani vējā!		 pulvermuca 8.00 43:12 05:24 11.11
21/11/11
mazliet pa peļķēm		 pulvermuca 6.00 33:35 05:35 10.72
24.80
17/11/11
noskriets ir- jāiet skatīt kā Rīga Staro		 pulvermuca 10.00 55:57 05:35 10.72
14/11/11
kad negribas, tad vajag- kaut vai mazliet		 pulvermuca 7.00 39:01 05:34 10.76
17.00
12/11/11
Teika-Mežciems-Šmerlis-Teika		 pulvermuca 10.00 54:36 05:27 10.99
10/11/11
grūti ir tikai pirmos 800m, tad jau aiziet		 pulvermuca 9.00 49:03 05:27 11.01
08/11/11
vakara skējiens		 pulvermuca 8.00 43:47 05:28 10.96
27.00
29/10/11
es saņēmos		 pulvermuca 9.00 44:10 04:54 12.23
9.00
04/10/11
vakara skrējiens		 pulvermuca 5.00 26:05 05:13 11.50
5.00