Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
30/09/16 | Ar Loru |
Kvaki | 17.90 | 2:32:03 | 123 | 08:29 | 7.06 | ir | |
17.90 | |||||||||
21/05/16 | R-rosme |
Kvaki | 4.71 | 36:41 | 128 | 07:47 | 7.70 | ir | |
4.71 | |||||||||
15/05/16 | R-rosme |
Kvaki | 3.38 | 26:41 | 132 | 07:53 | 7.60 | ir | |
3.38 | |||||||||
27/04/16 | no jauna atsākt(71,7) |
Kvaki | 4.39 | 31:43 | 149 | 07:13 | 8.30 | ir | |
4.39 | |||||||||
16/04/16 | Lūsis(pirmais) |
Kvaki | 28.53 | 3:25:02 | 168 | 07:11 | 8.35 | ir | |
14/04/16 | Aizrāvos ar france |
Kvaki | 6.33 | 43:20 | 147 | 06:50 | 8.76 | ir | |
11/04/16 | Izjauktā r-rosme |
Kvaki | 1.58 | 11:44 | 126 | 07:25 | 8.08 | ir | |
36.44 | |||||||||
10/04/16 | Siguldas serpentīns |
Kvaki | 7.37 | 1:00:03 | 141 | 08:08 | 7.36 | ir | |
10/04/16 | R-rosme |
Kvaki | 5.00 | 34:03 | 144 | 06:48 | 8.81 | ir | |
09/04/16 | R-rosme |
Kvaki | 6.01 | 39:50 | 144 | 06:37 | 9.05 | ir | |
08/04/16 | R-rosme |
Kvaki | 6.01 | 42:51 | 138 | 07:07 | 8.42 | ir | |
07/04/16 | Birštonas apskats |
Kvaki | 11.36 | 1:22:03 | 147 | 07:13 | 8.31 | ir | |
35.75 | |||||||||
02/04/16 | 7 Siguldas serpentīni ar piedevām(71,3) |
Kvaki | 15.00 | 2:03:16 | 144 | 08:13 | 7.30 | ir | |
30/03/16 | griba atgūt spraunumu:) |
Kvaki | 8.93 | 1:05:37 | 142 | 07:20 | 8.17 | ir | |
23.93 | |||||||||
27/03/16 | līdzdošanās(71,2) |
Kvaki | 36.18 | 5:33:04 | 105 | 09:12 | 6.52 | ir | |
23/03/16 | Negriba(aiz ausīm) |
Kvaki | 2.51 | 17:45 | 124 | 07:04 | 8.48 | ir | |
38.69 | |||||||||
20/03/16 | .bakstos |
Kvaki | 10.57 | 1:32:47 | 111 | 08:46 | 6.84 | ir | |
17/03/16 | atpakaļ |
Kvaki | 7.87 | 1:07:10 | 118 | 08:32 | 7.03 | ir | |
17/03/16 | turp(72,1) |
Kvaki | 7.55 | 1:04:32 | 123 | 08:32 | 7.02 | ir | |
25.99 | |||||||||
13/03/16 | It kā sapārotais.Pulsa sišana |
Kvaki | 14.11 | 1:45:27 | 130 | 07:28 | 8.03 | ir | |
12/03/16 | Siguldas serpentīns+trepes(72,1) |
Kvaki | 7.55 | 1:11:57 | 133 | 09:31 | 6.30 | ir | |
11/03/16 | Vakars ar Loru un Ezi |
Kvaki | 5.60 | 43:45 | 121 | 07:48 | 7.68 | ir | |
09/03/16 | Ezis testē fenix3 |
Kvaki | 5.78 | 46:05 | 135 | 07:58 | 7.53 | ir | |
33.04 | |||||||||
05/03/16 | Siguldas serpentīns(72,1) |
Kvaki | 14.10 | 1:58:27 | 141 | 08:24 | 7.14 | ir | |
04/03/16 | kā jauna mēģinājums(72,3) |
Kvaki | 9.61 | 1:16:00 | 130 | 07:54 | 7.59 | ir | |
23.71 | |||||||||
27/02/16 | Sigulda |
Kvaki | 11.60 | 1:28:07 | 133 | 07:35 | 7.90 | ir | |
24/02/16 | . |
Kvaki | 18.61 | 2:37:16 | 128 | 08:27 | 7.10 | ir | |
30.21 | |||||||||
21/01/15 | 8+6 |
Kvaki | 14.00 | ir | |||||
14.00 | |||||||||
18/01/15 | . |
Kvaki | 6.20 | 40:00 | 06:27 | 9.30 | ir | ||
17/01/15 | . |
Kvaki | 5.10 | ||||||
11.30 | |||||||||
09/01/15 | . |
Kvaki | 9.40 | ||||||
06/01/15 | . |
Kvaki | 11.50 | ||||||
05/01/15 | . |
Kvaki | 12.00 | ||||||
32.90 | |||||||||
04/01/15 | . |
Kvaki | 3.10 | 21:30 | 130 | 06:56 | 8.65 | ir | |
04/01/15 | .. |
Kvaki | 2.20 | 15:45 | 07:09 | 8.38 | ir | ||
03/01/15 | . |
Kvaki | 6.20 | 39:20 | 145 | 06:20 | 9.46 | ir | |
11.50 | |||||||||
25/12/14 | skrējiensoļojums trijatā |
Kvaki | 18.20 | 2:25:04 | 122 | 07:58 | 7.53 | ir | |
18.20 | |||||||||
14/12/14 | . |
Kvaki | 5.40 | 34:13 | 140 | 06:20 | 9.47 | ir | |
5.40 | |||||||||
16/11/14 | Uz Famagustu Kiprā(kāja uzdod:() |
Kvaki | 23.55 | 2:40:12 | 128 | 06:48 | 8.82 | ir | |
14/11/14 | Ciprus |
Kvaki | 8.20 | 51:32 | 140 | 06:17 | 9.55 | ir | |
12/11/14 | Ciprus |
Kvaki | 6.50 | 40:10 | 140 | 06:10 | 9.71 | ir | |
38.25 | |||||||||
05/10/14 | Saulaina svētdiena,laiks sakārtot domas |
Kvaki | 16.44 | 1:35:12 | 144 | 05:47 | 10.36 | ir | |
04/10/14 | . |
Kvaki | 12.30 | ir | |||||
03/10/14 | Ar Loru |
Kvaki | 13.80 | 1:35:00 | 125 | 06:53 | 8.72 | ||
01/10/14 | rosme ar Loru |
Kvaki | 3.10 | 19:12 | 136 | 06:11 | 9.69 | ir | |
29/09/14 | tik,cik gribu |
Kvaki | 5.37 | 32:04 | 135 | 05:58 | 10.05 | ir | |
51.01 | |||||||||
09/09/14 | Marraceshas rīts |
Kvaki | 17.46 | 1:46:45 | 141 | 06:06 | 9.81 | ir | |
08/09/14 | . |
Kvaki | 11.00 | ||||||
28.46 | |||||||||
07/09/14 | . |
Kvaki | 10.00 | ||||||
07/09/14 | Riada/Medina/-Marakesh Airport-Riada/Medina/ |
Kvaki | 13.89 | 1:25:22 | 149 | 06:08 | 9.76 | ir | |
06/09/14 | Toubkal-Imlil |
Kvaki | 16.30 | ir | |||||
05/09/14 | Imlil-Toubkal |
Kvaki | 15.50 | ir | |||||
04/09/14 | . |
Kvaki | 7.00 | ir | |||||
03/09/14 | Marakesh |
Kvaki | 15.97 | ir | |||||
78.66 | |||||||||
30/08/14 | . |
Kvaki | 8.10 | 50:42 | 147 | 06:15 | 9.59 | ir | |
26/08/14 | . |
Kvaki | 11.00 | ir | |||||
19.10 | |||||||||
13/08/14 | .mierīgais+vingrin. |
Kvaki | 11.62 | 1:14:51 | 132 | 06:26 | 9.31 | ir | |
11.62 | |||||||||
10/08/14 | Ar fārtlekveidīgu soļošanu un ātri augošu 'pulsu,redzot nemākulīgās velopastaigās izvestos bērnus |
Kvaki | 24.09 | 2:31:07 | 145 | 06:16 | 9.56 | ir | |
09/08/14 | Cīņa ar pulsu un vīrusu |
Kvaki | 8.74 | 58:22 | 136 | 06:40 | 8.98 | ir | |
07/08/14 | .(+25*C) |
Kvaki | 14.19 | 1:24:07 | 138 | 05:55 | 10.12 | ir | |
06/08/14 | .(+27*C) |
Kvaki | 6.38 | 40:26 | 135 | 06:20 | 9.47 | ir | |
06/08/14 | . |
Kvaki | 14.50 | ir | |||||
05/08/14 | Rīts.+25*C |
Kvaki | 8.76 | 54:44 | 144 | 06:14 | 9.60 | ir | |
04/08/14 | .(+32*C) |
Kvaki | 15.00 | ir | |||||
91.66 | |||||||||
02/08/14 | . |
Kvaki | 10.00 | ir | |||||
02/08/14 | Cēsu ECO TRAIL(ar maldīšanās elementiem) |
Kvaki | 35.73 | 4:23:13 | 143 | 07:22 | 8.14 | ir | |
01/08/14 | Pēc pacienta kartes (+23*C) |
Kvaki | 7.42 | 46:46 | 140 | 06:18 | 9.52 | ir | |
31/07/14 | . |
Kvaki | 11.00 | ir | |||||
30/07/14 | . |
Kvaki | 14.70 | 1:29:15 | 155 | 06:04 | 9.88 | ir | |
30/07/14 | . |
Kvaki | 14.00 | ir | |||||
29/07/14 | . |
Kvaki | 12.92 | 1:16:48 | 153 | 05:56 | 10.09 | ir | |
28/07/14 | . |
Kvaki | 19.40 | ir | |||||
125.17 | |||||||||
27/07/14 | home.sweet home.(28*C).LaSportiva Helios tests |
Kvaki | 10.05 | 1:01:01 | 154 | 06:04 | 9.88 | ir | |
26/07/14 | . |
Kvaki | 8.01 | 45:40 | 156 | 05:42 | 10.52 | ir | |
23/07/14 | .T |
Kvaki | 16.00 | ir | |||||
22/07/14 | .T |
Kvaki | 13.60 | ir | |||||
21/07/14 | ,T |
Kvaki | 14.00 | ir | |||||
61.66 | |||||||||
20/07/14 | .K(3053) |
Kvaki | 25.79 | ir | |||||
19/07/14 | .K(2653) |
Kvaki | 22.19 | ir | |||||
16/07/14 | .K |
Kvaki | 15.39 | ir | |||||
15/07/14 | .K |
Kvaki | 20.46 | ir | |||||
14/07/14 | .K |
Kvaki | 22.50 | ir | |||||
106.33 | |||||||||
12/07/14 | . |
Kvaki | 12.00 | ir | |||||
12/07/14 | . |
Kvaki | 5.55 | 37:55 | 128 | 06:49 | 8.78 | ir | |
11/07/14 | . |
Kvaki | 14.00 | ir | |||||
08/07/14 | . |
Kvaki | 13.00 | ir | |||||
44.55 | |||||||||
06/07/14 | . |
Kvaki | 13.06 | 1:23:07 | 140 | 06:21 | 9.43 | ir | |
05/07/14 | . |
Kvaki | 9.50 | ir | |||||
05/07/14 | . |
Kvaki | 7.59 | 50:28 | 126 | 06:38 | 9.02 | ir | |
04/07/14 | . |
Kvaki | 18.00 | ir | |||||
01/07/14 | . |
Kvaki | 6.14 | 41:24 | 132 | 06:44 | 8.90 | ir | |
54.29 | |||||||||
29/06/14 | VELO |
Kvaki | 21.80 | ir | |||||
29/06/14 | RĪGA ECO TRAIL DUO 46KM |
Kvaki | 24.40 | 2:06:18 | 155 | 05:10 | 11.59 | ir | |
29/06/14 | . |
Kvaki | 10.60 | ir | |||||
28/06/14 | . |
Kvaki | 7.30 | ir | |||||
28/06/14 | . |
Kvaki | 11.49 | 1:10:22 | 153 | 06:07 | 9.80 | ir | |
27/06/14 | . |
Kvaki | 7.50 | ir | |||||
26/06/14 | . |
Kvaki | 15.18 | 1:29:09 | 146 | 05:52 | 10.22 | ir | |
24/06/14 | . |
Kvaki | 10.14 | 1:01:03 | 142 | 06:01 | 9.97 | ir | |
23/06/14 | . |
Kvaki | 11.00 | ir | |||||
119.41 | |||||||||
22/06/14 | . |
Kvaki | 10.52 | 1:01:55 | 142 | 05:53 | 10.19 | ir | |
21/06/14 | . |
Kvaki | 15.00 | ir | |||||
19/06/14 | . |
Kvaki | 7.70 | ir | |||||
18/06/14 | . |
Kvaki | 9.00 | ir | |||||
17/06/14 | . |
Kvaki | 11.00 | ir | |||||
16/06/14 | . |
Kvaki | 11.00 | ||||||
64.22 | |||||||||
15/06/14 | Laulasmaa |
Kvaki | 105.50 | 13:41:58 | 07:47 | 7.70 | ir | ||
10/06/14 | . |
Kvaki | 19.80 | ir | |||||
09/06/14 | . |
Kvaki | 15.00 | ir | |||||
140.30 | |||||||||
08/06/14 | . |
Kvaki | 9.40 | ir | |||||
08/06/14 | . |
Kvaki | 23.52 | 2:12:27 | 151 | 05:37 | 10.65 | ir | |
07/06/14 | . |
Kvaki | 8.90 | 1:00:12 | 110 | 06:45 | 8.87 | ir | |
06/06/14 | . |
Kvaki | 13.00 | ir | |||||
06/06/14 | . |
Kvaki | 6.40 | 38:14 | 143 | 05:58 | 10.04 | ir | |
05/06/14 | . |
Kvaki | 19.00 | ir | |||||
04/06/14 | . |
Kvaki | 18.00 | ir | |||||
03/06/14 | . |
Kvaki | 16.00 | ir | |||||
114.22 | |||||||||
01/06/14 | . |
Kvaki | 22.47 | 2:06:16 | 146 | 05:37 | 10.68 | ir | |
31/05/14 | S |
Kvaki | 7.10 | 52:20 | 110 | 07:22 | 8.14 | ir | |
31/05/14 | . |
Kvaki | 21.40 | 2:12:18 | 138 | 06:10 | 9.71 | ir | |
27/05/14 | . |
Kvaki | 12.69 | 1:16:10 | 134 | 06:00 | 10.00 | ir | |
63.66 | |||||||||
25/05/14 | S |
Kvaki | 6.50 | 47:10 | 100 | 07:15 | 8.27 | ir | |
25/05/14 | , |
Kvaki | 14.23 | 1:26:24 | 144 | 06:04 | 9.88 | ir | |
24/05/14 | S |
Kvaki | 6.80 | 50:20 | 100 | 07:24 | 8.11 | ir | |
24/05/14 | . |
Kvaki | 12.53 | 1:13:35 | 148 | 05:52 | 10.22 | ir | |
23/05/14 | :( |
Kvaki | 2.52 | 16:00 | 132 | 06:20 | 9.45 | ir | |
22/05/14 | S |
Kvaki | 6.50 | 46:23 | 110 | 07:08 | 8.41 | ir | |
21/05/14 | . |
Kvaki | 6.94 | 45:37 | 123 | 06:34 | 9.13 | ir | |
21/05/14 | S |
Kvaki | 12.80 | 1:34:24 | 100 | 07:22 | 8.14 | ir | |
20/05/14 | S |
Kvaki | 9.83 | 1:15:00 | 110 | 07:37 | 7.86 | ir | |
78.65 | |||||||||
18/05/14 | NORDEA maratons |
Kvaki | 42.84 | 4:02:08 | 170 | 05:39 | 10.62 | ir | |
18/05/14 | ies/ats |
Kvaki | 5.30 | 36:36 | 110 | 06:54 | 8.69 | ir | |
17/05/14 | . |
Kvaki | 10.60 | 1:15:12 | 100 | 07:05 | 8.46 | ir | |
16/05/14 | . |
Kvaki | 6.20 | 36:22 | 148 | 05:51 | 10.23 | ir | |
16/05/14 | S |
Kvaki | 7.50 | 54:18 | 110 | 07:14 | 8.29 | ir | |
14/05/14 | . |
Kvaki | 6.50 | 46:20 | 110 | 07:07 | 8.42 | ir | |
14/05/14 | . |
Kvaki | 12.83 | 1:16:34 | 145 | 05:58 | 10.05 | ir | |
13/05/14 | . |
Kvaki | 4.40 | 31:13 | 100 | 07:05 | 8.46 | ir | |
12/05/14 | . |
Kvaki | 6.30 | 45:23 | 110 | 07:12 | 8.33 | ir | |
102.47 | |||||||||
11/05/14 | . |
Kvaki | 22.87 | 2:28:05 | 131 | 06:28 | 9.27 | ir | |
09/05/14 | S |
Kvaki | 6.30 | 45:27 | 100 | 07:12 | 8.32 | ir | |
09/05/14 | . |
Kvaki | 12.70 | 1:08:56 | 158 | 05:25 | 11.05 | ir | |
08/05/14 | S |
Kvaki | 6.20 | 45:00 | 07:15 | 8.27 | ir | ||
07/05/14 | . |
Kvaki | 10.20 | 58:54 | 131 | 05:46 | 10.39 | ir | |
06/05/14 | S |
Kvaki | 7.40 | 51:53 | 100 | 07:00 | 8.56 | ir | |
05/05/14 | Cēsis-Sigulda/celiņi,pa taisno) |
Kvaki | 47.97 | 6:24:18 | 134 | 08:00 | 7.49 | ir | |
113.64 | |||||||||
04/05/14 | . |
Kvaki | 20.38 | 2:04:22 | 134 | 06:06 | 9.83 | ir | |
03/05/14 | S |
Kvaki | 6.90 | 50:10 | 100 | 07:16 | 8.25 | ir | |
03/05/14 | .S |
Kvaki | 6.17 | 39:39 | 123 | 06:25 | 9.34 | ir | |
02/05/14 | S |
Kvaki | 5.50 | 39:05 | 100 | 07:06 | 8.44 | ir | |
02/05/14 | .(7+5*500/500) |
Kvaki | 12.59 | 1:12:43 | 149 | 05:46 | 10.39 | ir | |
01/05/14 | S |
Kvaki | 6.40 | 45:12 | 100 | 07:03 | 8.50 | ir | |
30/04/14 | . |
Kvaki | 23.71 | 2:25:55 | 132 | 06:09 | 9.75 | ir | |
30/04/14 | S |
Kvaki | 6.40 | 45:27 | 100 | 07:06 | 8.45 | ir | |
29/04/14 | S |
Kvaki | 6.50 | 46:18 | 100 | 07:07 | 8.42 | ir | |
29/04/14 | . |
Kvaki | 10.40 | 1:02:54 | 142 | 06:02 | 9.92 | ir | |
28/04/14 | S |
Kvaki | 6.30 | 49:34 | 100 | 07:52 | 7.63 | ir | |
111.25 | |||||||||
27/04/14 | Biķernieku pusmaratons |
Kvaki | 21.10 | 1:49:08 | 179 | 05:10 | 11.60 | ir | |
27/04/14 | iesild./atsild. |
Kvaki | 9.20 | 59:56 | 96 | 06:30 | 9.21 | ir | |
26/04/14 | . |
Kvaki | 5.90 | 35:54 | 110 | 06:05 | 9.86 | ir | |
26/04/14 | .S |
Kvaki | 4.10 | 25:14 | 138 | 06:09 | 9.75 | ir | |
25/04/14 | S |
Kvaki | 8.20 | 58:34 | 100 | 07:08 | 8.40 | ir | |
24/04/14 | . |
Kvaki | 7.30 | 41:59 | 139 | 05:45 | 10.43 | ir | |
23/04/14 | . |
Kvaki | 12.53 | 1:13:16 | 142 | 05:50 | 10.26 | ir | |
23/04/14 | S |
Kvaki | 7.40 | 50:45 | 110 | 06:51 | 8.75 | ir | |
22/04/14 | S |
Kvaki | 3.20 | 22:19 | 110 | 06:58 | 8.60 | ir | |
22/04/14 | .(!) |
Kvaki | 10.30 | 54:50 | 156 | 05:19 | 11.27 | ir | |
21/04/14 | S |
Kvaki | 4.50 | 28:12 | 110 | 06:16 | 9.57 | ir | |
93.73 | |||||||||
20/04/14 | S |
Kvaki | 6.80 | 50:27 | 110 | 07:25 | 8.09 | ir | |
20/04/14 | . |
Kvaki | 14.81 | 1:31:56 | 138 | 06:12 | 9.67 | ir | |
19/04/14 | S |
Kvaki | 8.90 | 58:59 | 115 | 06:37 | 9.05 | ir | |
19/04/14 | . |
Kvaki | 9.20 | 54:32 | 146 | 05:55 | 10.12 | ir | |
18/04/14 | S |
Kvaki | 6.80 | 50:19 | 100 | 07:23 | 8.11 | ir | |
18/04/14 | .S |
Kvaki | 6.24 | 41:12 | 128 | 06:36 | 9.09 | ir | |
17/04/14 | S |
Kvaki | 9.60 | 1:12:34 | 110 | 07:33 | 7.94 | ir | |
16/04/14 | S |
Kvaki | 6.70 | 51:12 | 100 | 07:38 | 7.85 | ir | |
69.05 | |||||||||
13/04/14 | ies/ats |
Kvaki | 5.15 | 33:45 | 122 | 06:33 | 9.16 | ir | |
13/04/14 | Vīnes pusmaratons |
Kvaki | 21.60 | 1:47:16 | 177 | 04:57 | 12.08 | ir | |
08/04/14 | S |
Kvaki | 6.20 | 45:11 | 110 | 07:17 | 8.23 | ir | |
08/04/14 | . |
Kvaki | 13.72 | 1:25:37 | 136 | 06:14 | 9.61 | ir | |
46.67 | |||||||||
06/04/14 | S |
Kvaki | 6.20 | 46:32 | 100 | 07:30 | 7.99 | ir | |
06/04/14 | . |
Kvaki | 19.68 | 1:51:59 | 147 | 05:41 | 10.54 | ir | |
05/04/14 | S |
Kvaki | 4.50 | 31:23 | 100 | 06:58 | 8.60 | ir | |
05/04/14 | . |
Kvaki | 12.21 | 1:08:35 | 145 | 05:37 | 10.68 | ir | |
04/04/14 | S |
Kvaki | 4.10 | 30:10 | 100 | 07:21 | 8.15 | ir | |
03/04/14 | S |
Kvaki | 8.40 | 59:29 | 110 | 07:04 | 8.47 | ||
03/04/14 | . |
Kvaki | 10.34 | 58:14 | 144 | 05:37 | 10.65 | ir | |
02/04/14 | . |
Kvaki | 15.20 | 1:36:03 | 125 | 06:19 | 9.50 | ir | |
01/04/14 | .(10+2*200/200) |
Kvaki | 12.52 | 1:11:55 | 144 | 05:44 | 10.45 | ir | |
31/03/14 | S |
Kvaki | 6.20 | 45:11 | 110 | 07:17 | 8.23 | ir | |
99.35 | |||||||||
30/03/14 | S |
Kvaki | 4.50 | 34:20 | 100 | 07:37 | 7.86 | ir | |
30/03/14 | . |
Kvaki | 28.54 | 2:41:33 | 146 | 05:39 | 10.60 | ir | |
29/03/14 | S |
Kvaki | 7.10 | 54:00 | 100 | 07:36 | 7.89 | ir | |
29/03/14 | .(6+10) |
Kvaki | 16.65 | 1:31:59 | 149 | 05:31 | 10.86 | ir | |
28/03/14 | S |
Kvaki | 7.15 | 53:14 | 100 | 07:26 | 8.06 | ir | |
27/03/14 | .. |
Kvaki | 19.74 | 1:47:18 | 149 | 05:26 | 11.04 | ir | |
26/03/14 | S |
Kvaki | 6.40 | 45:26 | 110 | 07:05 | 8.45 | ir | |
26/03/14 | . |
Kvaki | 14.83 | 1:20:58 | 153 | 05:27 | 10.99 | ir | |
25/03/14 | ..reljefā |
Kvaki | 10.17 | 1:10:17 | 122 | 06:54 | 8.68 | ir | |
115.08 | |||||||||
23/03/14 | .Petra |
Kvaki | 16.07 | ir | |||||
21/03/14 | iesild/atsild |
Kvaki | 8.20 | 59:12 | 100 | 07:13 | 8.31 | ir | |
21/03/14 | Jeruzalemes maratons |
Kvaki | 43.51 | 4:17:57 | 160 | 05:55 | 10.12 | ir | |
20/03/14 | Masada |
Kvaki | 11.70 | 1:40:00 | 135 | 08:32 | 7.02 | ir | |
18/03/14 | . |
Kvaki | 15.20 | 1:50:13 | 115 | 07:15 | 8.27 | ir | |
94.68 | |||||||||
16/03/14 | S |
Kvaki | 3.40 | 24:05 | 90 | 07:05 | 8.47 | ||
16/03/14 | . |
Kvaki | 22.69 | 2:21:57 | 142 | 06:15 | 9.59 | ir | |
15/03/14 | S |
Kvaki | 6.80 | 51:20 | 96 | 07:32 | 7.95 | ||
14/03/14 | S |
Kvaki | 6.80 | 49:20 | 100 | 07:15 | 8.27 | ||
13/03/14 | S |
Kvaki | 5.60 | 39:15 | 90 | 07:00 | 8.56 | ir | |
13/03/14 | . |
Kvaki | 19.67 | 1:50:56 | 155 | 05:38 | 10.64 | ir | |
12/03/14 | S |
Kvaki | 4.90 | 38:15 | 90 | 07:48 | 7.69 | ir | |
12/03/14 | . |
Kvaki | 18.16 | 1:44:25 | 142 | 05:44 | 10.44 | ir | |
11/03/14 | . |
Kvaki | 14.01 | 1:17:02 | 145 | 05:29 | 10.91 | ir | |
10/03/14 | S |
Kvaki | 4.20 | 30:35 | 90 | 07:16 | 8.24 | ir | |
106.23 | |||||||||
09/03/14 | S |
Kvaki | 6.30 | 46:11 | 90 | 07:19 | 8.18 | ir | |
09/03/14 | .. |
Kvaki | 28.70 | 2:49:25 | 145 | 05:54 | 10.16 | ir | |
08/03/14 | . |
Kvaki | 16.02 | 1:26:59 | 151 | 05:25 | 11.05 | ir | |
06/03/14 | . |
Kvaki | 20.26 | 1:52:43 | 146 | 05:33 | 10.78 | ir | |
05/03/14 | S |
Kvaki | 6.40 | 45:12 | 90 | 07:03 | 8.50 | ir | |
05/03/14 | . |
Kvaki | 18.20 | 1:39:48 | 151 | 05:29 | 10.94 | ir | |
04/03/14 | S |
Kvaki | 4.60 | 32:15 | 90 | 07:00 | 8.56 | ir | |
04/03/14 | , |
Kvaki | 12.63 | 1:08:53 | 151 | 05:27 | 11.00 | ir | |
03/03/14 | S |
Kvaki | 4.20 | 31:05 | 96 | 07:24 | 8.11 | ||
117.31 | |||||||||
02/03/14 | .. |
Kvaki | 30.56 | 2:59:40 | 147 | 05:52 | 10.21 | ir | |
01/03/14 | S |
Kvaki | 6.30 | 48:27 | 96 | 07:41 | 7.80 | ||
01/03/14 | .(2+10+2) |
Kvaki | 12.65 | 1:07:54 | 156 | 05:22 | 11.18 | ir | |
28/02/14 | S |
Kvaki | 4.60 | 34:12 | 96 | 07:26 | 8.07 | ||
27/02/14 | S |
Kvaki | 4.30 | 32:45 | 90 | 07:36 | 7.88 | ||
27/02/14 | .(9,10...16,17) |
Kvaki | 18.13 | 1:42:19 | 150 | 05:38 | 10.63 | ir | |
26/02/14 | . |
Kvaki | 15.58 | 1:32:49 | 142 | 05:57 | 10.07 | ir | |
25/02/14 | .+V |
Kvaki | 10.28 | 57:41 | 147 | 05:36 | 10.69 | ir | |
25/02/14 | S |
Kvaki | 6.30 | 46:27 | 90 | 07:22 | 8.14 | ir | |
24/02/14 | S |
Kvaki | 5.50 | 40:17 | 100 | 07:19 | 8.19 | ir | |
114.20 | |||||||||
23/02/14 | ../ |
Kvaki | 33.21 | 3:19:25 | 150 | 06:00 | 9.99 | ir | |
22/02/14 | S |
Kvaki | 4.60 | 35:15 | 100 | 07:39 | 7.83 | ||
22/02/14 | . |
Kvaki | 18.08 | 1:43:18 | 155 | 05:42 | 10.50 | ir | |
21/02/14 | S |
Kvaki | 5.30 | 40:36 | 100 | 07:39 | 7.83 | ||
20/02/14 | . |
Kvaki | 18.12 | 1:44:26 | 148 | 05:45 | 10.41 | ir | |
19/02/14 | . |
Kvaki | 14.77 | 1:22:45 | 150 | 05:36 | 10.71 | ir | |
18/02/14 | .S |
Kvaki | 6.30 | 46:15 | 110 | 07:20 | 8.17 | ||
18/02/14 | ,+v |
Kvaki | 13.02 | 1:09:19 | 149 | 05:19 | 11.27 | ir | |
113.40 | |||||||||
16/02/14 | .. |
Kvaki | 33.07 | 3:13:30 | 149 | 05:51 | 10.25 | ir | |
15/02/14 | . |
Kvaki | 20.01 | 1:51:13 | 148 | 05:33 | 10.80 | ir | |
13/02/14 | .S |
Kvaki | 4.20 | 31:18 | 106 | 07:27 | 8.05 | ||
13/02/14 | .+v |
Kvaki | 18.15 | 1:44:16 | 145 | 05:44 | 10.44 | ir | |
12/02/14 | .+v |
Kvaki | 13.02 | 1:13:32 | 149 | 05:38 | 10.62 | ir | |
11/02/14 | .+v |
Kvaki | 12.62 | 1:12:54 | 147 | 05:46 | 10.39 | ir | |
101.07 | |||||||||
09/02/14 | ..S |
Kvaki | 6.30 | 44:55 | 110 | 07:07 | 8.42 | ||
09/02/14 | ..cP |
Kvaki | 29.01 | 2:56:20 | 145 | 06:04 | 9.87 | ir | |
08/02/14 | . |
Kvaki | 16.12 | 1:32:30 | 148 | 05:44 | 10.46 | ir | |
06/02/14 | .. |
Kvaki | 18.07 | 1:48:54 | 141 | 06:01 | 9.96 | ir | |
05/02/14 | . |
Kvaki | 15.59 | 1:30:20 | 151 | 05:47 | 10.35 | ir | |
04/02/14 | .S |
Kvaki | 6.30 | 50:30 | 110 | 08:00 | 7.49 | ||
04/02/14 | ..:( |
Kvaki | 13.22 | 1:15:29 | 147 | 05:42 | 10.51 | ir | |
104.61 | |||||||||
02/02/14 | :( |
Kvaki | 2.72 | 17:29 | 127 | 06:25 | 9.33 | ir | |
31/01/14 | .. |
Kvaki | 18.36 | 1:48:56 | 144 | 05:55 | 10.11 | ir | |
29/01/14 | .. |
Kvaki | 18.23 | 1:44:07 | 147 | 05:42 | 10.51 | ir | |
28/01/14 | ..+500L |
Kvaki | 12.68 | 1:11:22 | 153 | 05:37 | 10.66 | ir | |
51.99 | |||||||||
26/01/14 | ... |
Kvaki | 33.48 | 3:31:31 | 141 | 06:19 | 9.50 | ir | |
25/01/14 | ..Ps |
Kvaki | 15.77 | 1:37:39 | 141 | 06:11 | 9.69 | ir | |
24/01/14 | .. |
Kvaki | 15.70 | 1:28:58 | 151 | 05:40 | 10.59 | ir | |
22/01/14 | .+V |
Kvaki | 13.12 | 1:22:06 | 141 | 06:15 | 9.59 | ir | |
22/01/14 | .P |
Kvaki | 3.30 | 23:15 | 110 | 07:02 | 8.52 | ||
21/01/14 | . |
Kvaki | 13.06 | 1:18:47 | 141 | 06:01 | 9.95 | ir | |
20/01/14 | S |
Kvaki | 6.80 | 54:30 | 100 | 08:00 | 7.49 | ||
101.23 | |||||||||
19/01/14 | S |
Kvaki | 7.60 | 59:05 | 110 | 07:46 | 7.72 | ||
19/01/14 | ..P |
Kvaki | 30.75 | 3:20:11 | 127 | 06:30 | 9.22 | ir | |
16/01/14 | . |
Kvaki | 22.49 | 2:09:19 | 155 | 05:44 | 10.43 | ir | |
15/01/14 | S |
Kvaki | 7.80 | 1:02:35 | 121 | 08:01 | 7.48 | ||
14/01/14 | . |
Kvaki | 11.34 | 1:03:57 | 137 | 05:38 | 10.64 | ir | |
79.98 | |||||||||
12/01/14 | S |
Kvaki | 6.80 | 56:35 | 110 | 08:19 | 7.21 | ir | |
12/01/14 | ... |
Kvaki | 24.15 | 2:41:16 | 121 | 06:40 | 8.99 | ir | |
11/01/14 | S |
Kvaki | 9.56 | 1:10:03 | 127 | 07:19 | 8.19 | ir | |
09/01/14 | S |
Kvaki | 5.56 | 44:35 | 98 | 08:01 | 7.48 | ir | |
09/01/14 | . |
Kvaki | 15.64 | 1:31:18 | 145 | 05:50 | 10.28 | ir | |
08/01/14 | S |
Kvaki | 5.61 | 44:35 | 103 | 07:56 | 7.55 | ir | |
08/01/14 | .+200LcA |
Kvaki | 14.32 | 1:20:54 | 147 | 05:38 | 10.62 | ir | |
07/01/14 | S |
Kvaki | 6.20 | 51:27 | 91 | 08:17 | 7.23 | ir | |
07/01/14 | .+5*100+V |
Kvaki | 13.13 | 1:14:49 | 149 | 05:41 | 10.53 | ir | |
06/01/14 | S |
Kvaki | 7.80 | 1:04:13 | 98 | 08:13 | 7.29 | ir | |
108.77 | |||||||||
05/01/14 | S |
Kvaki | 11.70 | 1:22:40 | 117 | 07:03 | 8.49 | ir | |
05/01/14 | . |
Kvaki | 21.77 | 2:16:24 | 136 | 06:15 | 9.58 | ir | |
04/01/14 | S |
Kvaki | 10.29 | 1:24:15 | 88 | 08:11 | 7.33 | ir | |
04/01/14 | . |
Kvaki | 13.24 | 1:17:05 | 151 | 05:49 | 10.31 | ir | |
02/01/14 | S |
Kvaki | 7.50 | 1:05:32 | 115 | 08:44 | 6.87 | ir | |
02/01/14 | . |
Kvaki | 12.85 | 1:11:08 | 146 | 05:32 | 10.84 | ir | |
01/01/14 | S |
Kvaki | 6.73 | 1:02:46 | 91 | 09:19 | 6.43 | ir | |
01/01/14 | . |
Kvaki | 22.02 | 2:16:43 | 135 | 06:12 | 9.66 | ir | |
30/12/13 | :/: |
Kvaki | 6.85 | 45:05 | 102 | 06:34 | 9.12 | ir | |
112.95 | |||||||||
29/12/13 | ; |
Kvaki | 13.41 | 1:17:22 | 148 | 05:46 | 10.40 | ir | |
28/12/13 | ./. |
Kvaki | 10.02 | 1:14:26 | 119 | 07:25 | 8.08 | ir | |
26/12/13 | . |
Kvaki | 10.25 | 57:26 | 149 | 05:36 | 10.71 | ir | |
25/12/13 | .. |
Kvaki | 5.85 | 37:06 | 138 | 06:20 | 9.46 | ir | |
24/12/13 | . |
Kvaki | 9.33 | 57:53 | 141 | 06:12 | 9.67 | ir | |
48.86 | |||||||||
22/12/13 | .. |
Kvaki | 21.19 | 2:14:55 | 139 | 06:22 | 9.42 | ir | |
20/12/13 | . |
Kvaki | 9.67 | 53:47 | 155 | 05:33 | 10.79 | ir | |
30.86 | |||||||||
15/12/13 | .. |
Kvaki | 20.87 | 2:07:32 | 143 | 06:06 | 9.82 | ir | |
20.87 |