Datums | Notikums | Skrējējs | Km | Laiks | Pulss | Am | min/km | km/h | Apavi |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
09/12/15 | , |
Furmancuks | 5.00 | 35:00 | 156 | 07:00 | 8.57 | ir | |
09/12/15 | lenais |
Furmancuks | 7.00 | 46:00 | 153 | 06:34 | 9.13 | ir | |
12.00 | |||||||||
06/12/15 | lenais |
Furmancuks | 7.00 | 45:06 | 150 | 06:26 | 9.31 | ir | |
7.00 | |||||||||
22/04/15 | .;/ |
Furmancuks | 5.07 | 31:31 | 175 | 06:12 | 9.65 | ir | |
5.07 | |||||||||
02/06/14 | skrejiens |
Furmancuks | 8.00 | 47:59 | 170 | 05:59 | 10.00 | ir | |
8.00 | |||||||||
19/05/14 | Skrejiens |
Furmancuks | 5.00 | 27:27 | 170 | 05:29 | 10.93 | ir | |
5.00 | |||||||||
15/05/14 | Skrejiens |
Furmancuks | 6.02 | 31:40 | 05:15 | 11.41 | ir | ||
14/05/14 | Ar Suņiem |
Furmancuks | 3.75 | 28:01 | 150 | 07:28 | 8.03 | ir | |
9.77 | |||||||||
08/05/14 | Skrejiens |
Furmancuks | 7.00 | 43:02 | 173 | 06:08 | 9.76 | ir | |
06/05/14 | Skrejiens |
Furmancuks | 10.03 | 55:09 | 178 | 05:29 | 10.91 | ir | |
05/05/14 | skrējiens |
Furmancuks | 7.00 | 40:15 | 175 | 05:45 | 10.43 | ir | |
24.03 | |||||||||
07/03/14 | Skrejiens |
Furmancuks | 10.01 | 1:02:20 | 175 | 06:13 | 9.64 | ir | |
03/03/14 | Skrejiens |
Furmancuks | 12.02 | 1:14:50 | 170 | 06:13 | 9.64 | ir | |
22.03 | |||||||||
23/02/14 | Skejiens |
Furmancuks | 13.01 | 1:19:38 | 175 | 06:07 | 9.80 | ir | |
18/02/14 | Test2 |
Furmancuks | 9.03 | 53:43 | 1775 | 05:56 | 10.09 | ir | |
22.04 | |||||||||
13/02/14 | Tests |
Furmancuks | 6.50 | 38:06 | 170 | 05:51 | 10.24 | ir | |
6.50 | |||||||||
23/09/13 | Garais |
Furmancuks | 21.33 | 1:59:23 | 170 | 05:35 | 10.72 | ir | |
21.33 | |||||||||
19/09/13 | Compres zeķu tests |
Furmancuks | 6.07 | 37:11 | 150 | 06:07 | 9.79 | ir | |
6.07 | |||||||||
15/09/13 | Skrējiens |
Furmancuks | 12.12 | 1:07:02 | 170 | 05:31 | 10.85 | ir | |
12.12 | |||||||||
08/09/13 | Sigulda |
Furmancuks | 16.01 | 1:33:01 | 172 | 05:48 | 10.33 | ir | |
04/09/13 | M.Parks |
Furmancuks | 7.01 | 38:18 | 174 | 05:27 | 10.98 | ir | |
23.02 | |||||||||
29/08/13 | Ar DZ |
Furmancuks | 5.02 | 36:16 | 140 | 07:13 | 8.31 | ir | |
5.02 | |||||||||
25/08/13 | Skrējiens |
Furmancuks | 12.02 | 1:07:51 | 175 | 05:38 | 10.63 | ir | |
24/08/13 | Pa baso 2 |
Furmancuks | 2.04 | 11:26 | 05:36 | 10.71 | |||
24/08/13 | Pa baso |
Furmancuks | 3.98 | 18:24 | 04:37 | 12.98 | |||
18.04 | |||||||||
14/07/13 | Ar Draudzeni |
Furmancuks | 5.47 | 34:17 | 141 | 06:16 | 9.57 | ir | |
09/07/13 | Skrējiens |
Furmancuks | 7.06 | 41:26 | 150 | 05:52 | 10.22 | ir | |
12.53 | |||||||||
06/07/13 | Vaidavas Triatlons |
Furmancuks | 4.00 | 19:50 | 04:57 | 12.10 | ir | ||
02/07/13 | Skrejiens |
Furmancuks | 10.00 | 54:02 | 170 | 05:24 | 11.10 | ir | |
01/07/13 | Lēnais |
Furmancuks | 3.50 | 26:00 | 135 | 07:25 | 8.08 | ir | |
17.50 | |||||||||
17/06/13 | m.parks |
Furmancuks | 10.01 | 52:56 | 180 | 05:17 | 11.35 | ir | |
10.01 | |||||||||
03/06/13 | Karstais |
Furmancuks | 5.01 | 30:09 | 185 | 06:01 | 9.97 | ir | |
5.01 | |||||||||
30/05/13 | Ar Suņiem Pa M-Parku |
Furmancuks | 4.35 | 32:10 | 140 | 07:23 | 8.11 | ir | |
29/05/13 | Vakara Mparks |
Furmancuks | 10.60 | 57:37 | 174 | 05:26 | 11.04 | ir | |
27/05/13 | Jaunu Kedu test |
Furmancuks | 3.01 | 24:08 | 140 | 08:01 | 7.48 | ir | |
17.96 | |||||||||
15/05/13 | Uz teiku |
Furmancuks | 6.01 | 33:51 | 170 | 05:37 | 10.65 | ir | |
6.01 | |||||||||
06/05/13 | M-parka |
Furmancuks | 10.36 | 1:00:05 | 175 | 05:47 | 10.35 | ir | |
10.36 | |||||||||
07/04/13 | Saulitei spīdot |
Furmancuks | 12.30 | 1:14:15 | 168 | 06:02 | 9.94 | ir | |
12.30 | |||||||||
25/03/13 | Garais |
Furmancuks | 22.00 | 2:05:03 | 165 | 05:41 | 10.56 | ir | |
22.00 | |||||||||
24/03/13 | Lēnais |
Furmancuks | 14.02 | 1:30:21 | 160 | 06:26 | 9.31 | ir | |
23/03/13 | UZ ŠANCI |
Furmancuks | 6.14 | 35:01 | 170 | 05:42 | 10.52 | ir | |
18/03/13 | Lēni Vieglais |
Furmancuks | 15.01 | 1:35:07 | 170 | 06:20 | 9.47 | ir | |
35.17 | |||||||||
17/03/13 | Lēnais ĻOTI |
Furmancuks | 6.51 | 49:31 | 130 | 07:36 | 7.89 | ir | |
11/03/13 | Otrais |
Furmancuks | 8.00 | 46:11 | 177 | 05:46 | 10.39 | ||
14.51 | |||||||||
06/03/13 | Pirmais |
Furmancuks | 9.00 | 55:23 | 177 | 06:09 | 9.75 | ir | |
9.00 | |||||||||
26/11/12 | Test |
Furmancuks | 3.00 | 16:00 | 170 | 05:20 | 11.25 | ir | |
3.00 | |||||||||
24/11/12 | Tests2 |
Furmancuks | 10.43 | 1:23:43 | 140 | 08:01 | 7.48 | ir | |
19/11/12 | Tests |
Furmancuks | 7.08 | 58:58 | 153 | 08:19 | 7.20 | ir | |
17.51 | |||||||||
12/10/12 | Dzimšanas dienas Skrejiens |
Furmancuks | 30.02 | 3:15:45 | 170 | 06:31 | 9.20 | ir | |
08/10/12 | Mparks |
Furmancuks | 8.00 | 45:37 | 170 | 05:42 | 10.52 | ir | |
38.02 | |||||||||
04/10/12 | Tests2 |
Furmancuks | 10.00 | 1:04:00 | 177 | 06:24 | 9.38 | ir | |
02/10/12 | tests |
Furmancuks | 2.75 | 17:37 | 163 | 06:24 | 9.37 | ir | |
12.75 | |||||||||
23/09/12 | Priekuļu nepaveiktais |
Furmancuks | 12.36 | 1:31:06 | 180 | 07:22 | 8.14 | ir | |
20/09/12 | Vakars |
Furmancuks | 13.34 | 1:13:50 | 168 | 05:32 | 10.84 | ir | |
18/09/12 | PB |
Furmancuks | 10.01 | 53:49 | 170 | 05:22 | 11.16 | ir | |
35.71 | |||||||||
13/09/12 | M-parks |
Furmancuks | 7.34 | 40:40 | 163 | 05:32 | 10.83 | ir | |
11/09/12 | Atsild |
Furmancuks | 3.01 | 19:30 | 151 | 06:28 | 9.26 | ir | |
11/09/12 | Personal best 5 km |
Furmancuks | 5.00 | 23:44 | 183 | 04:44 | 12.64 | ir | |
10/09/12 | Jauki |
Furmancuks | 11.01 | 1:04:35 | 173 | 05:51 | 10.23 | ir | |
26.36 | |||||||||
24/08/12 | M-parks |
Furmancuks | 6.55 | 37:04 | 163 | 05:39 | 10.60 | ir | |
23/08/12 | Gaga |
Furmancuks | 12.00 | 1:11:11 | 170 | 05:55 | 10.11 | ir | |
22/08/12 | Lenais |
Furmancuks | 2.21 | 17:07 | 140 | 07:44 | 7.75 | ir | |
22/08/12 | EH |
Furmancuks | 5.82 | 35:48 | 160 | 06:09 | 9.75 | ir | |
26.58 | |||||||||
15/08/12 | :( |
Furmancuks | 8.21 | 46:30 | 175 | 05:39 | 10.59 | ir | |
8.21 | |||||||||
08/08/12 | M-parks |
Furmancuks | 7.00 | 39:34 | 165 | 05:39 | 10.61 | ir | |
7.00 | |||||||||
01/08/12 | Garais |
Furmancuks | 19.00 | 2:06:21 | 160 | 06:39 | 9.02 | ir | |
31/07/12 | Jauks āra laiks |
Furmancuks | 7.00 | 41:39 | 160 | 05:57 | 10.08 | ir | |
26.00 | |||||||||
22/07/12 | Pēc ātra |
Furmancuks | 4.00 | 28:00 | 150 | 07:00 | 8.57 | ir | |
22/07/12 | Atrais |
Furmancuks | 5.01 | 24:47 | 183 | 04:56 | 12.13 | ir | |
17/07/12 | 1.ataļinājuma |
Furmancuks | 10.70 | 1:05:04 | 163 | 06:04 | 9.87 | ir | |
19.71 | |||||||||
13/07/12 | 5dienas vakars |
Furmancuks | 13.50 | 1:21:58 | 157 | 06:04 | 9.88 | ir | |
13.50 | |||||||||
05/07/12 | Jauks vakars |
Furmancuks | 15.31 | 1:37:24 | 163 | 06:21 | 9.43 | ir | |
02/07/12 | Pirmais |
Furmancuks | 11.00 | 1:08:24 | 170 | 06:13 | 9.65 | ir | |
26.31 | |||||||||
28/06/12 | Mierigais |
Furmancuks | 8.01 | 1:04:11 | 143 | 08:00 | 7.49 | ir | |
27/06/12 | M-parks |
Furmancuks | 15.00 | 1:29:12 | 173 | 05:56 | 10.09 | ||
23.01 | |||||||||
21/06/12 | M-parks |
Furmancuks | 10.41 | 1:01:32 | 173 | 05:54 | 10.15 | ||
19/06/12 | M |
Furmancuks | 7.02 | 40:52 | 170 | 05:49 | 10.31 | ||
18/06/12 | m |
Furmancuks | 3.59 | 25:30 | 170 | 07:06 | 8.45 | ||
21.02 | |||||||||
12/06/12 | M |
Furmancuks | 5.56 | 31:17 | 170 | 05:37 | 10.66 | ||
11/06/12 | M |
Furmancuks | 6.00 | 33:07 | 175 | 05:31 | 10.87 | ||
11.56 | |||||||||
06/06/12 | M |
Furmancuks | 6.49 | 36:35 | 173 | 05:38 | 10.64 | ||
05/06/12 | M |
Furmancuks | 4.04 | 22:53 | 173 | 05:39 | 10.59 | ||
10.53 |